Как часто можно загорать в солярии: Как часто можно загорать в солярии, солярий вред и польза

Содержание

Как часто можно загорать в солярии, солярий вред и польза

В чем разница между загаром в солярии и естественным загаром?

Когда вы загораете в помещении, реакция кожи будет такой же, как при загаре на пляже. Один важный момент – когда вы находитесь на улице, вы не можете контролировать количество ультрафиолетового света, которое получаете, т.к. на него влияют атмосферные изменения. Загар в солярии – один из способов регулировать количество излучения. Таким образом, постепенно его увеличивая, вы снижаете риск получения ожогов. Недавние исследования показали, что загар в солярии менее вреден, чем загар под солнцем. Хотя, конечно, безопасного загара не существует.

Солярий подходит для любого типа кожи, кроме гиперчувствительного. Максимальное время пребывания обычно от 5 до 15 минут. Кнопки внутри кабины позволяют регулировать мощность, обдув, орошение и даже слушать любимую музыку.

Как часто можно загорать?

Ежедневное посещение солярия не рекомендуется. Оптимальный вариант — 1 раз в 48 часов. Нашей коже необходимо время для восстановления между сеансами загара. Специалисты рекомендуют загорать 5 – 7 минут в неделю. Это защитит вас от повреждения кожи и возможных заболеваний.

Преимущества и риски загара в солярии

Основные преимущества:

  1. УФ излучение стимулирует выработку витамина D. Он в свою очередь увеличивает поток кальция в кровоток, обеспечивает насыщение кости минералами. Без достаточного количества витамина D кости могут стать тонкими, хрупкими и деформированными.
  2. После загара в солярии ваша кожа не будет печь. Солярий создает определенное количество УФ за период времени и ускоряет процесс получения шоколадного оттенка.

Основные риски:

  1. Риск развития рака кожи
  2. Преждевременное старение, т.к. лучи разрушают коллаген и соединительную ткань

Будьте внимательны! Чрезмерно интенсивная программа загара может вызвать процессы пигментации. Солярий запрещен для беременных и кормящих грудью.

Как часто можно ходить в солярий

Поделиться статьёй:

Многие девушки и женщины мечтают иметь красивый загар круглый год. Однако, оставаться загорелой все двенадцать месяцев, сохраняя смуглый тон кожи естественным путем, очень сложно. 

Для этого необходимо жить в местности, где температура воздуха в зимнее время года не опускается ниже +15 градусов или посещать жаркие страны как минимум 1 раз во время холодов. К сожалению, не каждая женщина обладает достаточным количеством времени и финансов, чтобы зимой принимать потоки ультрафиолета на каком-нибудь заграничном пляже. Зачастую, если даже бюджет позволяет организовать поездку, то времени на нее катастрофически не хватает. Например, девушку пригласили на свидание, конкурс красоты или торжественное мероприятие, где она будет на виду у всех. Что предпринять, если до важного события остались считанные дни, а вам необходимо избавиться от болезненной бледности? 

Стоит отметить, что некоторые девушки не могут загореть даже в солнечное время года. Такие индивидуальные особенности кожи превращаются в настоящую катастрофу в преддверии важного события, например, свадьбы. И для зимы, и для лета посещение солярия станет одним из самых эффективных и безопасных способов быстрого загара. 

Содержание статьи:

Некоторые представительницы слабого пола любят солярии и посещают их регулярно — раз в недель/месяц, или прибегают к искусственному загару лишь в крайних случаях, когда это действительно необходимо. Другие же только планируют посетить салон быстрого загара и не знают, какие правила существуют в солярии. 

Существует несколько основных требований, которые следует выполнять каждой девушке, желающей превратиться в мулатку всего за несколько минут. В этой статье мы расскажем, какие правила следует помнить и расскажем об основных нормах поведения в подобных местах. 

Правила посещения солярия

1.Тайминг
Прежде, чем отправиться на процедуру, необходимо правильно составить тайминг посещения салона. Разумеется, повторять процесс загара каждый день нельзя. Это может сильно навредить эпидермису и вызвать заболевания кожи. К тожу же, тело, не привыкшее к такому количеству ультрафиолета, может отреагировать на вашу импровизированную терапию абсолютно неожиданным способом — температура, жар, озноб и др. В се это говорит о том, что если вы решили посещать солярий регулярно, начинать нужно с коротких и слабых по эффективности процедур, постепенно увеличивая мощность. Загорать в солярии можно каждые два дня.

2. Длительность процедуры


Первые 3-4 процедуры должны проводиться не более 3-5 минут. Как мы уже сказали ранее, длительность процедуры можно увеличивать, но делать это нужно постепенно, по мере привыкания кожи к воздействию ультрафиолета. максимум, который вы можете себе позволить во время первых посещений — это 10 минут активного воздействия ультрафиолета. Даже в этом случае вы уже имеете определенные риски относительно реакции организма на процедуру. Разумеется, грамотный специалист сразу предупредит вас о возможных последствиях и предложит сократить длительность сеанса. Если же такого предложения не последовало, стоит задуматься о компетентности мастеров. 

3. Крем для загара
Обратите внимание на мелочи, из которых состоит процедура. Часто деталь, кажущаяся на первый взгляд неважной, оказывает большое влияние на качество загара. к таким деталям можно отнести и крем для загара. Вопреки всеобщему убеждению крем, которым мы пользуемся на пляже, не подходит для солярия. В составе правильного средства должны присутствовать ультрафиолетовые фильтры. Если вы идете в салон в первый раз — попросите специалиста подобрать для вас подходящий крем. Обычно, его можно приобрести прямо на месте. 

4. Защита кожи
Некоторые девушки предпочитают загорать без одежды, чтобы на теле не оставалось белых участков кожи и загар выглядел ровно. Если вы планируете делать то же самое, то помните, что грудь обязательно должна быть закрыта от лучей. В таком случае вы можете воспользоваться специальными отражающими наклейками. Они надежно прилегают к телу и не пропускают лучи. Многие девушки используют купальники для загара в кабине или приобретают специальные одноразовые комплекты белья (в некоторых салонах они выдаются бесплатно). 

5. Выбор аппарата
Специалисты утверждают, что самый эффективный результат достигается в вертикальном солярии. Если выберете его для получения шоколадного оттенка кожи, то не забудьте заранее приобрести большие салфетки. Они стелятся на пол, чтобы вы могли комфортно стоять в аппарате. 

6. Использование косметики


В день похода в солярий лучше не наносить декоративную косметику на лицо. если уж это неизбежно, то стоит заранее удалить косметические средства с кожи и хорошо умыться (можно использовать очищающий скраб или пенку для снятия макияжа). Находиться в аппарате с макияжем на лице или смывать его непосредственно перед процедурой не рекомендуется. ваше лицо приобретет неправильный или неровный загар из-за растекшейся косметики или ее остатков. 

7. Совместимость с другими процедурами
Посещение солярия также противопоказано девушкам, недавно воспользовавшимися такими услугами косметолога, как пилинг, механическая и лазерная чистка лица, глубокое скрабирование, витаминные укалывания и прочее. 

8. Ограничения
Пользоваться услугами солярия не рекомендуется детям, не достигшим 16-летия, беременным женщинам и обладательницам гиперчувствительной кожи. 

Процесс подготовки

Для многих девушек поход в солярий уже давно стал привычным делом. Однако, не стоит забывать о том, что такая процедура изменения оттенка кожи требует предварительной подготовки. Если вы планируете посещение салона впервые, ознакомьтесь с правилами, которые помогут улучшить эффект от солярия и получить только приятные впечатления. 

Чистая кожа
Как мы уже говорили ранее, вы должны тщательно удалить все косметические средства с лица и тела. смыть придется не только косметику, но и остатки парфюма/дезодоранта. Лучшим вариантом станет легкий теплый душ (без мочалки) непосредственно перед началом процедуры. Вода очистит кожу от косметических средств и пото-жировых выделений, и подготовит ваше тело к процедуре. 

Эпиляция
Рассчитайте свое время так, чтобы выполнить шугаринг/ваксинг/лазерную эпиляцию хотя бы за 3-4 дня до планируемого похода в солярий. За это время поры, из которых были извлечены волосяные луковицы, успеют затянуться, и при воздействии ламп загара на коже не появится воспалений. 

Защита уязвимых мест
Не все области нашего тела хорошо воспринимают излучения. Лучше обезопасить себя и обеспечить защиту:

  • Волосам. Бумажная или плотная тканевая шапочка защитит волосяные луковицы и стержни от воздействия ультрафиолета и иссушения;
  • Глаза. Перед тем, как закрыть аппарат и начать процедуру, наденьте специальные очки. Обратите внимание: при наличии контактные линзы необходимо снять;
  • Грудь. Любительницы загара “топлес” знают про специальные наклейки для тела, которые позволяют закрыть соски. Девушки, которых загорелость груди волнует чуть меньше, могут находиться в солярии в обычном купальнике;
  • Губы. Спасти губы от пересыхания и потрескавшейся кожи сможет обычная гигиеническая помада. Если ее не нашлось в вашей сумочке — нанесите на губы толстый слой крема для лица.
  • Родинки. Выпуклые родинки, недавно зажившие шрамы, бородавки также нужно защитить от лучей солярия. Пигментация кожи и татуировки также необходимо закрыть. Краска под кожей под действием лучей может побледнеть или спровоцировать воспалительный процесс. 

Посещение солярия

Многих девушек интересуют вопросы: “Насколько часто можно посещать солярий?” и “Как такие процедуры влияют на состояние организма?”. Слишком частое посещение салона быстрого загара может спровоцировать не только проблемы с эпидермисом, но и вовсе испортить загар. Излишнее усердие превратит ваш красивый золотистый загар в “грязный”. Тело будет казаться слишком темным, что и будет причиной отталкивающего эффекта. Соблюдение нормы, наоборот, украсит кожу и придаст телу более эстетичный вид. 

Новичкам важно учесть одно правило: процедура искусственного загара выполняется курсом, состоящим из восьми сеансов. Максимум посещений за один курс не должен превышать десяти сеансов. После каждого посещения необходимо дать эпидермису отдых (2 или более дней). По завершении курса следует прекратить посещение солярия на 1 — 1,5 месяца, чтобы кожные покровы восстановились. Затем, вы можете начать новый курс. Однако, стоит учитывать, что рекомендуемое количество сеансов в год не должно превышать 50. Это значит, что максимум, на который вы можете рассчитывать — 5-6 курсов в год. 

Индивидуальные особенности

Специалисты уже давно составили перечень рекомендаций, подходящих девушкам и женщинам с разным типом кожи. Эти советы необходимо учитывать наряду с общими правилами. 

Итак, особо осторожно посещать солярии необходимо девушкам со светлыми волосами от природы. У людей такого цветотипа, как правило, светлые глаза, а также очень бледная и чувствительная кожа. Проконсультируйтесь со специалистом прежде, чем зайти в кабинку и начать процедуру. Велика вероятность возникновения покраснения и жжения на кожных покровах даже при самой низкой мощности загара. При выборе стандартных параметров сеанса вы и вовсе можете обгореть. Первый сеанс в данном случае должен продолжаться не дольше трех минут. Все последующие посещения не должны превышать пяти минут. 

Рыжеволосым красавицам повезло меньше. Предельно допустимое время нахождения в аппарате для них составляет всего три минуты. При этом, не важно, пришла ли девушка на первый сеанс или на последующий. Время нельзя увеличивать даже при десятом посещении. Если говорить откровенно, медицинские работники не рекомендуют девушкам с рыжими волосами посещать солярии, а тем более, проходить целый курс загара. Все дело в повышенном риске развития такого заболевания, как рак кожи. Советуем вам не пренебрегать мнением специалистов, чтобы избежать плачевных последствий. 

Девушки со светлой кожей, русыми волосами и темным цветом глаз имеют европейский тип внешности. Они могут находиться под лампами солярия достаточно долго, при этом не причиняя вреда своей коже. Однако, об общих правилах забывать не стоит и им. Солярий позволяет девушкам оставаться привлекательными мулатками круглый год, независимо от облачности и интенсивности ультрафиолетовых излучений. Лампы для искусственного загара — это прекрасное изобретение, которое облегчает жизнь многим красоткам. Однако, здесь, как и в пластической хирургии, необходимо видеть грань и знать меру. Тогда красота не будет причинять ущерб здоровью, и вы будете довольны результатом. 

Поделиться статьёй:

Как часто можно ходить в солярий?

Студии искусственного загара особенно популярны зимой и осенью, в период низкой солнечной активности, среди женщин, предпочитающих всегда иметь соблазнительную бронзовую или шоколадную кожу. Но и летом они пользуются спросом, ведь дозированное облучение ультрафиолетом помогает в борьбе с некоторыми дерматологическими заболеваниями. К сожалению, не все посетительницы таких салонов знают, как часто можно ходить в солярий, из-за чего некоторые женщины сталкиваются с различными проблемами медицинского и косметического характера.

Как часто можно ходить в солярий новичкам?

Независимо от того, впервые человек пришел в студию загара или посещает ее годами, интервал между сеансами не должен быть менее 48 часов. Именно такой промежуток выбран по следующим причинам:

  • процессы образования пигмента в коже продолжаются около 2-х дней;
  • указанное время позволяет клеткам выработать витамин D;
  • повторное облучение ранее, чем спустя 2 суток, чревато негативными последствиями.

Дело в том, что загар представляет собой повреждающий фактор для кожи, хотя он и полезен в умеренных количествах. Под воздействием ультрафиолета из клеток испаряется влага, они теряют часть питательных веществ и витаминов. Поэтому после сеанса в солярии всегда рекомендуется смазывать кожу интенсивно увлажняющими средствами и не повторять процедуру ранее, чем через 48 часов. В противном случае эпидермис истончится и станет слишком сухим, появятся раздражения и шелушения.

Что касается общей частоты получения искусственного загара, дерматологи советуют соблюдать правило 50 – не подвергаться облучению более 50 раз в год. Эта рекомендация актуальна и для новичков, и для постоянных клиентов салона.

Как часто можно регулярно посещать солярий без вреда?

Воздействие ультрафиолетовых ламп на кожу зависит, главным образом, от ее типа.

Натуральным блондинкам со светлыми глазами (как Николь Кидман) ходить в студию загара вообще не рекомендуется. Облучение молочно-белой и тонкой полупрозрачной кожи повышает риск развития меланомы и других дерматологических патологий.

Для представительниц европейского типа внешности, а также смуглых женщин, грамотное посещение солярия совершенно безопасно, а иногда и полезно. Но во всем важно соблюдать умеренность, помня о правиле 50 и 48-часовом интервале между сеансами.

Также имеет место проблема зависимости от загара, когда стремление сделать кожу темнее переходит разумные границы, и женщина забывает, как часто разрешается ходить в солярий. Для получения ровного, красивого шоколадного или бронзового оттенка достаточно 5-10 процедур, в зависимости от натурального цвета эпидермиса. После этого необходимо прерваться на 1-2 месяца, а в дальнейшем только поддерживать желаемый оттенок кожи, посещая студию загара не чаще 1-2 раз в неделю.

Как часто можно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии?

Различие между описываемыми типами устройств для создания искусственного загара заключается в мощности ламп. В вертикальном солярии они более интенсивные, так как тело находится на удалении от излучения. Горизонтальные боксы предполагают расположение кожи в непосредственной близости к лампам, поэтому они менее сильные.

Как правило, специалисты рекомендуют чередовать загар в обеих разновидностях солярия, так как вертикальный тип позволяет быстрее получить результат на верхней части тела, а горизонтальный вид – на нижней. К тому же, в положении лежа эпидермис плохо пигментируется в местах соприкосновения кожи с поверхностью, и образуются светлые пятна. Исправить этот дефект позволяет 1-2 сеанса в вертикальном боксе.

Относительно частоты посещения обоих типов солярия действуют ранее указанные правила.

 

Как часто можно ходить в солярий

Казалось бы, это было так давно, когда Коко Шанель сделала модной загорелую кожу и загорать стало престижно. Не каждый является обладателем смуглой кожи, но исправить это можно с помощью солярия. У многих возникают вопросы: как часто можно посещать солярий, вреден ли он, насколько интенсивным может быть загар?

Итак, как правильно посещать солярий. В первую очередь, перед посещением необходимо принять душ. Это нужно для того, чтобы на коже не оставались следы макияжа, косметики и ороговевших клеток кожи. Также не стоит делать перед солярием эпиляцию – кожа во время процедуры становится очень чувствительной. Далее кожу следует обработать специальным скрабом и после этого нанести защитное средство от ультрафиолета. Подбирается такой крем по типу кожи, и лучше, если выбором займется специалист.

Многие задаются вопросом, можно ли ходить в солярий во время приема лекарств или при легких недомоганиях. Если во время заболевания человек принимает антибиотики, нестероидные обезболивающие или другие препараты, то это может вызвать аллергическую реакцию. Соответственно, с процедурами загара лучше повременить. Естественно, возникает следующий вопрос:
 «А как ходить в солярий правильно?» нужно исключить наличие онкологических заболеваний, возраст до 15 лет, также нельзя посещать солярий беременным, людям с очень светлой кожей, с болезнями кожи, сердца, почек, высоким давлением, с эндокринными заболеваниями. В остальном, правильное соблюдение рекомендаций специалиста, оптимальная частота и длительность посещений становятся только благоприятным фактором для человека, который стремится выглядеть лучше.

Сколько можно ходить в солярий. На сегодняшний день мнения специалистов однозначны – солярий можно посещать не более 50 раз в год. Если данная цифра завышена, то это повод задуматься о проблемах со здоровьем. В то же время то, как часто ходить в солярий, тоже играет важную роль. Для обладателей светлой кожи сама процедура не должна превышать 3-4 минуты, а период между посещениями – не менее 48 часов. Если кожа европейского типа или смуглая, то первоначальное время процедур может составлять 5-6 минут, при этом с каждым сеансом такое время можно увеличивать на 1-2 минуты. Сколько раз можно посещать солярий – как только кожа приобретет необходимый оттенок. Обычно это происходит спустя 2-3 недели с соблюдением всех интервалов и продолжительности процедуры. В дальнейшем можно загорать в солярии по необходимости, поддерживая достигнутый результат.

Читайте также:

Укрепление гелем натуральных ногтей
Как эффективно загореть в солярии
Коррекция фигуры в Москве

Солярий — это вредно или нет

Ходите в солярий, чтобы подготовиться к отпуску, восполнить недостаток витамина D или подсушить воспаления, — будьте готовы к тяжелым последствиям, которые наступят через несколько лет и вряд ли вас порадуют.

Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы — и вот почему.

Поход в солярий — это же как солнечные ванны?

Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее, чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем без защиты.

Мне нужен витамин D. Солярий поможет?

Зимой практически у всех жителей России проявляется недостаток витамина D, восполнять который многие ходят в солярий. Но синтезируется он под воздействием UVB-излучения, которое практически не используется в соляриях. Кстати, через стекло и облака UVB-лучи тоже не проходят. Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, нужно находиться на открытом солнце около 15 минут в день, причем использование солнцезащитного крема, согласно многим исследованиям, никак не влияет на его синтез. В условиях недостатка солнца ВОЗ рекомендует налегать на еду, содержащую витамин D: молочные продукты, жирную рыбу и яичные желтки.

А подсушить акне в солярии можно?

Лечение прыщей в солярии крайне распространенная практика, но это, к сожалению, не работает. Световая терапия действительно применяется для лечения разных кожных заболеваний, включая мягкие и средние степени акне. Но в ней используется не ультрафиолет, а лучи из видимого спектра, которые дают красное и голубое свечение. Полезных для кожи человека свойств UVA-излучения ученые пока не обнаружили. Приятный эффект от загара заключается в том, что он маскирует и сами воспаления, и следы от них. Но этот загар не продержится долго, потому что UVA-лучи окрашивают тот меланин, который уже есть в коже, не провоцируя выработку нового. Из-за этого походы в солярий становятся частыми. Точно такой же, но при этом безопасный эффект даст автозагар, который не старит кожу и не вызывает меланому.

А кожу подготовить к отпуску на море?

Еще одна популярная практика — ходить в солярий перед отпуском, чтобы кожа заранее «привыкла» к солнцу и не обгорела на отдыхе. Проблема в том, что фотоповреждение не ограничивается одними лишь ожогами: солнечное излучение повреждает клетки в поверхностных и глубоких слоях кожи, из-за этого она теряет упругость, появляются пигментные пятна. То есть отсутствие ожогов вовсе не означает, что кожа защищена. К тому же загар создает защиту, эквивалентную примерно SPF 2–4, в то время как минимальная защита начинается с SPF 15, а на каждый день рекомендуется использовать средства с фактором не меньше 30.

Что же теперь — вообще не ходить в солярий?

Солярий — это одна из самых, если не самая вредная процедура из тех, что до сих пор пользуются популярностью. До сих пор считается, что загорелая кожа — это признак здоровья, хотя на самом деле все ровно наоборот. И если естественное солнечное излучение в ограниченных количествах приносит пользу в виде синтеза витамина D, то лампы в солярии причиняют коже только вред. Фонд борьбы с раком кожи, к примеру, пишет, что риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака легких от курения, а у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75%. Еще в 2012 году проводилось исследование, в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще.

Как правильно и часто ходить в солярий: 8 полезных советов

Ни для кого не секрет, что приобрести загар в холодное время гола довольно проблематично. Но каждая из нас желает иметь красивый загар круглый год, поэтому многие представительницы прекрасного пола предпочитают ходить в солярий. Это заведение довольно популярно среди девушек и женщин, поскольку в зимнее время только там можно загорать. Некоторые посещают солярий часто и регулярно, кто-то время от времени, а другие только собираются его посетить, но не знают, как правильно ходить в солярий.

Существует несколько правил и полезных советов о посещении солярия, с которыми необходимо ознакомиться тем, кто впервые собирается ходить туда загорать, и обязательно придерживаться их.

8 полезных советов о том, как правильно посещать солярий

  1. Для начала необходимо правильно распределить время посещения солярия. Каждый день посещать его не рекомендуется, это слишком часто. Необходимо периодически предоставлять своей коже отдых. Ходить туда можно через каждые два дня;
  2. Что касается времени, которое можно проводить в солярии, в первые дни посещения, оно не должно превышать четырех, а то и трех минут в день. Время загара можно увеличивать, но постепенно. Максимальное время загара не должно превышать десяти минут. Если не следовать этому совету, и находиться в кабинке дольше, на коже могут возникнуть покраснения, шелушения и зуд. Если не хотите переплачивать, выберете солярий с поминутной оплатой, таким образом, посещая кабинку позволенное время и не переплачивая;
  3. Уделите внимание выбору крема для загара. Он отличается от того, который вы применяете на пляже. В состав такого крема должны входить ультрофиолетовые фильтры. Если вы идете загорать впервые, будет лучше, если в самом солярии вам подберут и подходящий крем;
  4. Вы можете принимать солнечные ванны голышом, вот только грудь прикрыть нужно обязательно. На такой случай можно приобрести специальные стикини или воспользоваться салфетками. Многие предпочитают ходить загорать в купальнике, поэтому и он не является здесь исключением;
  5. Вертикальный солярий считается наиболее эффективным. Если будите ходить загорать в нем, не забудьте использовать большие салфетки. При прохождении процедуры на них нужно вставать.
  6. Не наносите макияж на лицо, или снимите его непосредственно перед загоранием. Также не пользуйтесь перед проведением процедуры дезодорантом;
  7. Если вам недавно делали какие-либо операции над кожей, в особенности над кожей лица, такие как чистки или маски, ходить в данное заведение нельзя;
  8. Принимать искусственные ванны не рекомендуется подросткам до шестнадцати лет, людям, имеющим слишком чувствительную и проблемную кожу, беременным женщинам.

Как подготовиться к посещению солярия

Посещение солярия в наши дни стало привычным явлением для прекрасной половины человечества – девушек и женщин. Но тем, кто его еще ни разу не посещал необходимо знать не только как правильно ходить в солярий, но и как подготовиться к походу в это заведение.

Основные правила подготовки

Правило №1

Ваша кожа должна быть чистой

Перед сеансом необходимо хорошо смыть парфюмерию и макияж. Принятие душа непосредственно перед посещением кабинки будет отличным вариантом. С вашей кожи уйдут ороговевшие клетки и загрязнения одновременно.

Для того чтобы загар в солярии лег равномерно, подготовьте кожу. Во время принятия душа сделайте легкий поверхностный пилинг, после чего увлажните кожу привычным вам средством. Это позволит сделать загар ярким и ровным, а также поспособствует его удержанию.

Правило №2

Эпиляция

Сделайте эпиляцию заблаговременно, примерно за несколько дней до посещения солярия. Если вы удалите волоски и сразу отправитесь загорать, то под воздействием искусственных солнечных лучей ваша кожа может сильно воспалиться.

Правило №3

Необходимо оберегать места на теле, которые особенно уязвимы.

Во время загара обязательно нужно защитить уязвимые места от излучения:

  1. Глаза. Войдя в кабинку наденьте специальные очки. Если вы носите контактные линзы, их необходимо снять;
  2. Волосы. Наденьте специальную шапочку на волосы, иначе они могут иссушиться;
  3. Грудь. Если хотите, чтобы загар был максимально по всему телу, прикройте в обязательном порядке только соски специальными накладками;
  4. Губы. Покройте свои губы гигиенической помадой. Она обеспечит деликатной коже губ защиту от пересыхания и обезвоживания;
  5. Родинки. Выпуклые родинки, имеющиеся на коже не должны попадать под воздействие искусственного излучения. Их нужно аккуратно прикрыть. Если на теле есть пигментные пятна или татуировки – они тоже не являются исключением, прикройте и их. Татуировки под действием лучей могут обесцветиться, или вызвать на коже аллергические реакции.

Как часто можно посещать солярий

Многие задаются вопросами: как ходить в солярий? Насколько часто это можно делать? Посещая солярий правильно, можно получить привлекательный и ровный, золотистый, шоколадный или бронзовый загар. Он прекрасно украшает кожу, скрывает мелкие недостатки и придает ей здоровый вид. Но стоит помнить о том, что часто посещать искусственные солнечные ванны нельзя.

Посещение солярия должно проходить курсами, которые состоят из восьми сеансов. Максимум сеансов может быть десять.

Необходимо делать интервал между процедурами, который будет длиться не менее двух дней. После того как курс будет завершен, нужно отдохнуть примерно месяц, после чего можно вновь обновлять свой загар. За год количество сеансов посещения не должно превышать пятидесяти раз. А ответ на вопрос: вредно ли ходить в солярий, вы найдёте на страницах сайта.

Индивидуальные рекомендации для светлых девушек

Существуют некоторые рекомендации, подходящие определенным категориям девушек и женщин. Отвечая на вопрос, насколько часто можно посещать солярий, кроме общих рекомендаций, нужно учитывать и индивидуальные.

С особой осторожностью следует ходить в солярий блондинкам, с бледной кожей и светлыми глазами. Для женщин, имеющих такой тип внешности велика вероятность даже при самом минимальном времени проведения в кабинке обгореть.

Первый сеанс должен длиться не более трех минут, а максимальный не более семи минут. Для светлокожих женщин предельно допустимая норма – десять сеансов.

Девушки со светлой кожей и рыжими волосами могут находиться в кабинке не более трех минут. Время увеличивать нельзя.

Представительницам прекрасного пола с таким типом внешности медики вообще не рекомендуют ходить в солярий, поскольку есть риск развития такого заболевания как рак кожи. Но не все прислушиваются к этому совету.

Светлокожие девушки с темными глазами и русыми волосами являются обладательницами европейского типа кожи и могут загорать под искусственным солнцем довольно часто, но в соответствии с общими рекомендациями.

Солярий позволяет нам выглядеть великолепно и привлекательно круглый год. Ели вы хотите посетить это заведение, но сомневаетесь в своей коже, попробуйте проконсультироваться со специалистом, и обязательно следуйте советам о том, как правильно ходить в солярий.

Загар в солярии: процедура, правила, рекомендации

Совместимость с макияжем

Загорать с накрашенным лицом в солярии нельзя! Тональный крем и прочая декоративная косметика содержит вещества, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей могут вызвать ожог либо загар проявится неравномерно. Кроме того, ультрафиолет, взаимодействуя с компонентами косметики, может вызвать раздражение кожи. Поэтому, перед процедурой макияж нужно удалить, после чего протереть кожу увлажняющим лосьоном, не содержащим спирт.

Временные ограничения на загар

С солярием стоит повременить, если вы накануне прошли курс пилингов, сделали депиляцию, чистку лица, пирсинг, микроблейдинг, подтяжку кожи Ботоксом (Диспортом).

Кстати, подростки, желая не отставать от моды, часто интересуются: со скольки лет можно посещать солярий? Педиатры в этом вопросе категоричны: загорать в солярии можно, начиная с 15 лет. Детям до достижения этого возраста солярии запрещены!

Можно ли загорать без белья?

В принципе, строгих противопоказаний к загару в солярии голой — нет. Тем не менее, стоит помнить, что с возрастом риск возникновения онкозаболеваний увеличивается в разы, поэтому маммологи рекомендуют после 30 лет загорать в купальнике.

Загорать без трусов, особенно в горизонтальном солярии, — негигиенично. Для подобной процедуры лучше приобрести специальные трусики либо тоненькие стринги из хлопка.

Как часто можно принимать солярий?

Что нужно для солярия и как правильно загорать, мы рассказали выше, но не менее важно знать, сколько времени разрешается находиться в солярии в первый раз, как долго можно быть в кабинке во время загара в последующие разы и как часто посещать студию загара в дальнейшем.

Планируя первый поход, лучше посоветоваться со специалистом – он подскажет, с чего начать и определит индивидуальное время посещения солярия.

В любом случае, начинать следует с нескольких минут — для новичков достаточно будет 2-3 минуты. Спустя несколько процедур, когда организм адаптируется, время можно увеличить до 5 минут. В дальнейшем максимальное время пребывания в солярии не должно превышать 10 минут.

Каждый день, а также два дня подряд солярий посещать не рекомендуется, чтобы не нанести вред своему здоровью. Но 1 одного раза в неделю тоже недостаточно. Специалисты рекомендуют идти на следующий сеанс через день после предыдущего, а после 5-6 сеансов сделать перерыв, на сколько – стоит уточнить у специалиста. В любом случае следующий курс можно проводить не раньше, чем через 10 дней. Чтобы состояние кожи после загара не ухудшилось, после 3, 6 и 10 сеанса рекомендуется делать массаж на маслах.

Солярии (солярии и солярии)

Что такое солярий?

Солярий – это любой солярий, в котором для загара кожи используется ультрафиолетовое (УФ) излучение. Солярии также известны как солярии, солнечные лампы или солярии.

Безопасного загара в солярии не существует. УФ-излучение от соляриев увеличивает риск развития рака кожи. Солярии излучают УФ-излучение в 6 раз сильнее, чем полуденное летнее солнце. Они также могут вызывать повреждение глаз и немедленное повреждение кожи, например, солнечные ожоги, раздражение, покраснение и отек.

Загар в солярии не защищает кожу от солнца. Если у вас есть загар в солярии, ваша кожа все еще может быть повреждена естественным солнечным ультрафиолетовым излучением.

Коммерческие солярии были запрещены в штате Виктория в 2015 году.

Влияние ультрафиолета на кожу

Клетки верхнего слоя кожи (эпидермиса) вырабатывают пигмент, называемый меланином. Меланин придает коже естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она вырабатывает больше меланина. Это приводит к тому, что кожа темнеет и загорает.Загар является признаком того, что кожа была повреждена ультрафиолетовым излучением. Это не признак хорошего здоровья.

Загар без ожога может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи. УФ-излучение может вызвать необратимое повреждение ДНК. Каждый раз, когда вы подвергаете кожу воздействию УФ-излучения, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Люди с любым типом кожи подвержены риску повреждения кожи, преждевременного старения и рака кожи. Чтобы получить наилучшую защиту от УФ-излучения, используйте головной убор, защитную одежду, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и тень.

Использование солярия или солярия в Австралии

Из-за рисков для здоровья коммерческие солярии были запрещены в Виктории в январе 2015 года. Этот запрет стал результатом почти десятилетней кампании, проводимой Советом по борьбе с раком и партнерами. В результате этой работы многие викторианцы были и будут спасены от разрушительных последствий рака кожи для людей и их семей.

До запрета было подсчитано, что каждый год в Австралии использование солярия приводило к:

  • 281 новому случаю меланомы
  • 43 случаям смерти, связанным с меланомой
  • 2572 новым случаям плоскоклеточного рака.

Коммерческие операторы соляриев также запрещены во всех других штатах и ​​территориях Австралии.

Чтобы сообщить о незаконном использовании соляриев в коммерческих целях или получить дополнительные вопросы о законодательстве о соляриях в штате Виктория, свяжитесь с отделом радиационной безопасности Министерства здравоохранения по тел. 1300 767 469 или по электронной почте [email protected]

Загар в солярии не является безопасным загаром

Безопасного загара в солярии не существует. Это миф, что посещение солярия — это безопасный способ загара и защита кожи от ожогов на солнце.Загар в солярии не обеспечивает защиты от повреждения ДНК клеток кожи, которое может происходить без каких-либо видимых признаков повреждения кожи.

Исследования показывают, что посещение солярия повышает риск развития рака кожи. Это также вызывает преждевременное старение кожи. Если вы посещаете солярий, у вас на 20% больше риска заболеть меланомой, чем у тех, кто этого не делает. Это увеличивает риск меланомы на 59%, если вы начали использовать солярий до того, как вам исполнилось 35 лет, по сравнению с кем-то, кто не использовал солярий.

Риск развития меланомы в результате посещения солярия также увеличивается при более частом использовании. Риск развития других видов рака кожи также увеличивается. Использование солярия увеличивает риск развития плоскоклеточного рака на 67% и базально-клеточного рака на 29% по сравнению с людьми, которые никогда не пользовались солярием.

Познакомьтесь со своей кожей

Если вы ранее посещали солярий, риск заболевания раком кожи будет выше. Изучите свою кожу и как можно скорее обратитесь к врачу, если заметите какие-либо новые или необычные пятна или изменения в уже существующем пятне.Вы также можете поговорить со своим врачом о разработке плана наблюдения.

Узнайте больше о том, как провериться на рак кожи.

Где получить помощь

Солярии (солярии и солярии)

Что такое солярий?

Солярий – это любой солярий, в котором для загара кожи используется ультрафиолетовое (УФ) излучение. Солярии также известны как солярии, солнечные лампы или солярии.

Безопасного загара в солярии не существует. УФ-излучение от соляриев увеличивает риск развития рака кожи.Солярии излучают УФ-излучение в 6 раз сильнее, чем полуденное летнее солнце. Они также могут вызывать повреждение глаз и немедленное повреждение кожи, например, солнечные ожоги, раздражение, покраснение и отек.

Загар в солярии не защищает кожу от солнца. Если у вас есть загар в солярии, ваша кожа все еще может быть повреждена естественным солнечным ультрафиолетовым излучением.

Коммерческие солярии были запрещены в штате Виктория в 2015 году.

Влияние ультрафиолета на кожу

Клетки верхнего слоя кожи (эпидермиса) вырабатывают пигмент, называемый меланином.Меланин придает коже естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она вырабатывает больше меланина. Это приводит к тому, что кожа темнеет и загорает. Загар является признаком того, что кожа была повреждена ультрафиолетовым излучением. Это не признак хорошего здоровья.

Загар без ожога может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи. УФ-излучение может вызвать необратимое повреждение ДНК. Каждый раз, когда вы подвергаете кожу воздействию УФ-излучения, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Люди с любым типом кожи подвержены риску повреждения кожи, преждевременного старения и рака кожи.Чтобы получить наилучшую защиту от УФ-излучения, используйте головной убор, защитную одежду, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и тень.

Использование солярия или солярия в Австралии

Из-за рисков для здоровья коммерческие солярии были запрещены в Виктории в январе 2015 года. Этот запрет стал результатом почти десятилетней кампании, проводимой Советом по борьбе с раком и партнерами. В результате этой работы многие викторианцы были и будут спасены от разрушительных последствий рака кожи для людей и их семей.

До запрета было подсчитано, что каждый год в Австралии использование солярия приводило к:

  • 281 новому случаю меланомы
  • 43 случаям смерти, связанным с меланомой
  • 2572 новым случаям плоскоклеточного рака.

Коммерческие операторы соляриев также запрещены во всех других штатах и ​​территориях Австралии.

Чтобы сообщить о незаконном использовании соляриев в коммерческих целях или получить дополнительные вопросы о законодательстве о соляриях в штате Виктория, свяжитесь с отделом радиационной безопасности Министерства здравоохранения по тел.1300 767 469 или по электронной почте [email protected]

Загар в солярии не является безопасным загаром

Безопасного загара в солярии не существует. Это миф, что посещение солярия — это безопасный способ загара и защита кожи от ожогов на солнце. Загар в солярии не обеспечивает защиты от повреждения ДНК клеток кожи, которое может происходить без каких-либо видимых признаков повреждения кожи.

Исследования показывают, что посещение солярия повышает риск развития рака кожи. Это также вызывает преждевременное старение кожи.Если вы посещаете солярий, у вас на 20% больше риска заболеть меланомой, чем у тех, кто этого не делает. Это увеличивает риск меланомы на 59%, если вы начали использовать солярий до того, как вам исполнилось 35 лет, по сравнению с кем-то, кто не использовал солярий.

Риск развития меланомы в результате посещения солярия также увеличивается при более частом использовании. Риск развития других видов рака кожи также увеличивается. Использование солярия увеличивает риск развития плоскоклеточного рака на 67% и базально-клеточного рака на 29% по сравнению с людьми, которые никогда не пользовались солярием.

Познакомьтесь со своей кожей

Если вы ранее посещали солярий, риск заболевания раком кожи будет выше. Изучите свою кожу и как можно скорее обратитесь к врачу, если заметите какие-либо новые или необычные пятна или изменения в уже существующем пятне. Вы также можете поговорить со своим врачом о разработке плана наблюдения.

Узнайте больше о том, как провериться на рак кожи.

Где получить помощь

ЗАГАР — ENLIGHTEN TAN & MED SPA

Время загара: максимум 20 минут.Базовый загар 4–6 сеансов в течение 7 дней, поддерживающий 1–2 раза в неделю.

Суммарная мощность лампы: 14000 Вт
  • Высокое давление обеспечивает в основном UVA (лучи для загара), отфильтровывая большую часть UVB, обеспечивая более бронзовый загар за меньшее количество посещений

  • Deepronze

    90 Lasting Bronze Цвет за меньшее количество сеансов

  • Полностью открытая конструкция без клаустрофобии для максимального комфорта

  • Вентиляторы с регулируемой скоростью

Что такое солярий высокого давления?

Это система для загара, оснащенная лампами высокого давления длиной примерно 3-4 дюйма, которые находятся за специальным квадратным стеклом с УФ-фильтром (обычно темного цвета или зеркальным).С помощью этого специализированного оборудования загар доводится до чистейшей формы. Количество лучей UVB значительно снижается, а количество лучей для загара (UVA) значительно оптимизируется. Это означает, что вы получите красивый насыщенный загар ВСЕГО за 3-5 посещений. Вам также потребуется всего 3-4 посещения В МЕСЯЦ, чтобы поддерживать загар.

Буду ли я обгорать, если буду использовать солярий высокого давления или Xtreme Tan?

Одна из прекрасных особенностей систем для загара высокого давления заключается в том, что ультрафиолетовые лучи сведены к минимуму, а «лучи для загара» чрезвычайно оптимизированы.Это означает, что погрешность с нашей стороны очень мала. Вероятность передержки очень мала. Мы по-прежнему можем сократить время воздействия на несколько минут, если у вас очень светлая кожа или вы давно не загорали. Мы по-прежнему рекомендуем вам постепенно подвергать воздействию те части тела, которые обычно не подвергаются воздействию солнечного света.

Почему загар держится намного дольше при использовании солярия высокого давления?

Причина, по которой загар с помощью системы для загара высокого давления держится так долго, заключается в том, что, в отличие от естественного солнечного света, традиционных соляриев с трубчатыми лампами или стоек, эта система высокого давления НЕ высушивает кожу и не ускоряет процесс отшелушивания.Таким образом, ваша кожа будет поддерживать свой естественный 28-дневный цикл отшелушивания. При всех других формах традиционного загара (в помещении или на открытом воздухе) лучи UVB, даже в меньших количествах, высушивают кожу и увеличивают цикл отшелушивания с одного раза в 28 дней до одного раза в 5-10 дней. Это усиленное отшелушивание унесет с собой загар, и для поддержания загара потребуется гораздо больше посещений. Эти дополнительные посещения в конечном итоге означают в 3-4 раза больше сеансов по сравнению с использованием солярия высокого давления для достижения аналогичных результатов.Теперь добавьте количество использованного лосьона для загара, количество дополнительных сеансов, ваш газ, и не говоря уже о том, что вы чаще посещаете салон — все для достижения результатов, аналогичных тем, которые кровать высокого давления может дать вам всего за считанные секунды. 3-5 визитов. В качестве дополнительного бонуса ваша кожа никогда не будет казаться сухой или стянутой, а всегда будет мягкой и шелковистой.

Почему загар проявляется так быстро при использовании солярия высокого давления?

Ваша кожа способна поглощать большое количество «лучей загара».Проблема с традиционными соляриями заключается в том, что уровень УФ-лучей гораздо выше. В наших системах для загара под высоким давлением ультрафиолетовые лучи фильтруются, а лучи для загара оптимизируются в 3-4 раза лучше, чем в большинстве традиционных устройств. В результате получается насыщенный загар всего за 3-5 посещений.

Для получения дополнительной информации позвоните сейчас

720-650-0680

 

Безопасны ли солярии? — НГС

Солярии испускают ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые повышают риск развития рака кожи, как рака кожи (меланомы), так и рака кожи (немеланомы).Многие солярии излучают большие дозы УФ-лучей, чем полуденное тропическое солнце.

Риск больше для молодых людей. Фактические данные показывают:

  • люди, которые часто подвергаются воздействию УФ-лучей в возрасте до 25 лет, подвержены большему риску развития рака кожи в более позднем возрасте
  • солнечные ожоги в детстве могут значительно увеличить риск развития рака кожи в более позднем возрасте

Людям младше 18 лет запрещено пользоваться соляриями. Закон о соляриях (постановление) 2010 г. квалифицирует как правонарушение лица, занимающиеся бизнесом по производству соляриев, разрешающие лицам моложе 18 лет:

  • пользоваться соляриями в коммерческих помещениях, включая салоны красоты, развлекательные центры, спортивные залы и гостиницы
  • использование солярия в служебных помещениях
  • разрешено в зоне, предназначенной для пользователей солярия (если только они не работают в качестве сотрудников предприятия)

Узнайте больше о Законе о соляриях (постановление) 2010 г. о правительстве.ВЕЛИКОБРИТАНИЯ.

УФ-лучи от соляриев

Солярии, лампы для загара и солярии испускают такое же вредное излучение, как и солнечный свет. Лучи UVA составляют около 95% солнечного света.

Они могут вызвать преждевременное старение кожи, делая ее грубой, кожистой и морщинистой. Лучи UVB составляют около 5% солнечного света и обжигают кожу.

Загар – это попытка вашего организма защитить себя от вредного воздействия УФ-лучей. Использование солярия для получения загара не безопаснее, чем загар на солнце.

Это может быть даже более вредно, в зависимости от таких факторов, как:

  • сила УФ-лучей от солярия
  • как часто вы используете солярий
  • продолжительность ваших сеансов солярия
  • ваш тип кожи — например , светлая или темная кожа
  • ваш возраст

Повреждение от УФ-лучей

Длительное воздействие УФ-лучей увеличивает риск развития злокачественной меланомы, наиболее серьезной формы рака кожи.

УФ-лучи также могут повредить ваши глаза, вызывая такие проблемы, как раздражение, конъюнктивит или возрастную катаракту, особенно если вы не носите защитные очки.

Рекомендации по использованию соляриев

Управление по охране труда и технике безопасности (HSE) выпустило рекомендации о рисках для здоровья, связанных с использованием оборудования для загара с УФ-излучением, такого как солярии, лампы для загара и солярии.

Они рекомендуют вам не использовать оборудование для УФ-загара, если у вас:

  • у вас светлая, чувствительная кожа, которая легко обгорает или загорает медленно или плохо
  • у вас есть солнечные ожоги, особенно в детстве
  • у вас много веснушек или рыжие волосы
  • имеют много родинок
  • принимают лекарства или используют кремы, которые делают вашу кожу чувствительной к солнечному свету меланин в коже
  • у вас был рак кожи или кто-то из членов вашей семьи болел им
  • уже имеет сильно поврежденную солнцем кожу

Рекомендации по охране труда и окружающей среды также включают важные моменты, которые следует учитывать, прежде чем принять решение об использовании солярия.

Например, если вы решите использовать солярий, оператор должен сообщить вам о вашем типе кожи и о том, как долго вы должны ограничить сеанс.

Узнайте больше о руководстве HSE по использованию оборудования для УФ-загара (PDF, 103 КБ).

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 27 августа 2021 г.
Дата следующей проверки: 27 августа 2024 г.

Как часто нужно ходить в солярий? 3 лучших фактора!

Если вы хотите получить загорелый вид, вы также можете спросить, как часто вам следует ходить в солярий?

Некоторым людям может быть нецелесообразно идти на пляж и загорать на берегу, чтобы добиться золотистого загара.

Хорошо, что есть солярий, в котором можно получить желаемое.

Однако чрезмерное загорание в помещении может быть небезопасным.

Убедитесь, что вы используете солярий только в определенное время, иначе вы будете подвергаться риску, а также получите плохой загар.

 

Сколько раз нужно загорать в неделю?

Загореть в солярии можно всего за несколько минут.

Но для получения желаемого цвета потребуется несколько сеансов.

Если вы проводите больше времени за одним сеансом загара, результаты будут такими же, как и при обычном солнечном ожоге.

Проявляется шелушением, болезненностью и покраснением кожи.

Обычно люди начинают с пяти минут каждого сеанса, чтобы получить базовый загар.

После того, как базовый загар будет готов, через несколько дней вы сможете пройти более продолжительный сеанс.

Но помните, что после сеанса следует подождать 2 дня, прежде чем идти на следующий.

Это делается для того, чтобы производство меланина развивалось здоровым образом и в то же время предотвращало кожные заболевания.

Вы можете загорать от 3 до 4 раз в неделю с максимальной продолжительностью каждого сеанса 30 минут.

Как только вы добились желаемого цвета лица, посещайте салон один или два раза в неделю.

Не используйте более длительные сеансы, а используйте более короткие сеансы.

Это поможет сохранить загар с меньшим риском ожогов или любых других побочных эффектов.

 

3 фактора, которые следует учитывать при выборе солярия

Итак, как часто нужно ходить в солярий?

Важно, чтобы вы пришли в солярий, помощники которого надежны, и спросили их об оборудовании, которое они будут использовать.

Вам также необходимо узнать о лампах и попросить новые лампы, чтобы получить лучший загар.

Также задайте помощнику следующие вопросы:

 

Фактор №1.Сеансы, необходимые для кожи

Ассистент порекомендует различные виды загара в зависимости от типа вашей кожи.

Он также будет зависеть от своей уязвимости к теплу, исходящему от давления, радиации и солнечной энергии.

В общем, перед загаром готовят кожный тест. Людям со светлой кожей четыре-шесть сеансов в неделю помогут добиться загара.

И наоборот, всего два-четыре сеанса загара могут помочь людям со средним типом кожи достичь бронзового сияния.

Но ведь от пациентки зависит, захочет она пройти еще один сеанс солярия или нет – возможно, она уже довольна и довольна.

 

Фактор №2. Интервалы дубления

Большинство экспертов рекомендуют, чтобы между сеансами загара был интервал от 36 до 48 часов.

Только эмпирически можно сказать, что загар исчезнет, ​​особенно если у вас бледный или более светлый цвет лица.

Это потому, что ваша кожа в конечном итоге регенерирует, тем самым разрушая выработку меланина.

В результате ваша кожа вернется к своему первоначальному цвету.

Но можно избежать такого явления, если пациент будет пользоваться солярием от одного до двух раз в неделю.

Она также сможет поддерживать бронзовое сияние кожи, в то же время предотвращая резкие эффекты на коже.

Если пациент решит прекратить сеанс загара, он продлит загар, применяя увлажняющие средства и солнцезащитные средства.

 

Фактор №3.Количество часов каждого сеанса

Ассистент часто советует пациенту проводить в солярии от 15 до 25 минут каждый сеанс.

После этого вам предложат дать коже отдохнуть, немного расслабившись, а затем принять охлаждающий душ.

После этого вы можете попытаться получить еще один сеанс солярия той же продолжительности, что и раньше.

Но вы можете оставаться в солярии дольше, в зависимости от результатов кожного теста и цвета лица.

 

Это упаковка!

Что касается того, как часто вы должны ходить в солярий, это зависит от вашей кожи.

Наиболее важными факторами, учитываемыми здесь, являются тип и толерантность кожи.

Помните, что если вы попытаетесь загореть слишком сильно, вы получите покраснение и ожог.

Например, вам следует избегать посещения солярия два раза в день, так как это может привести к появлению черных точек и ожогов.

Согласно закону, дубление кожи должно производиться только один раз в день.

Более того, между каждым сеансом должны быть перерывы.

Не спешите сразу получить правильный загар, следуйте рекомендациям специалистов солярия.

Вы не можете получить правильный загар за один долгий сеанс, но несколько более коротких сеансов должны поддерживать его.

Может ли солнцезащитный крем сделать солярий безопаснее?

Возможно, вы регулярно посещаете солярий или делаете это в надежде получить «базовый загар» к предстоящему отпуску, но беспокоитесь о повреждении кожи.Поможет ли использование солнцезащитного крема?

Использование солнцезащитного крема в солярии предотвратит получение желаемого бронзового цвета кожи. Кроме того, солнцезащитный крем эффективно блокирует только естественные УФ-лучи, а не искусственные, испускаемые лампами солярия, которые иногда сильнее (и опаснее), чем солнце.

оканметин / Getty Images

Риски рака кожи

Основная причина, по которой не рекомендуется использовать солярии с солнцезащитным кремом или без него, — это риск рака кожи, который он представляет.Исследования неоднократно показывали, что солярии небезопасны. Они увеличивают риск рака кожи, особенно меланомы, серьезного типа рака кожи, который может быть опасным для жизни.

На искусственный загар (включая солярии, кабины и солярии для лица) приходится 450 000 случаев немеланомного рака кожи и более 10 000 случаев меланомы каждый год. лиц, особенно женщин.

Преждевременное старение

Помимо повышенного риска рака, преждевременное старение может быть вызвано соляриями. Из-за частого воздействия ультрафиолета кожа может покрыться морщинами, стать похожей на кожу и потерять эластичность.

К сожалению, человеческая кожа не очень прощает повреждения, вызванные воздействием ультрафиолета, и это можно исправить только с помощью косметической хирургии. Мужчины и женщины, которые регулярно загорают в солярии или на открытом воздухе, могут выглядеть намного старше своих сверстников, которые не загорают.

Мифическая база Тан

Это распространенный миф, что получение «базового загара» перед поездкой в ​​отпуск защитит вас от солнечных ожогов. Свидетельства путешественников, которые часто посещают тропические страны, звучат убедительно, но они, скорее всего, связаны с усердным использованием солнцезащитного крема, а не с заранее установленным загаром. В конце концов, страх получить солнечный ожог — отличный мотиватор более тщательно подходить к нанесению солнцезащитного крема.

Американская академия дерматологии отмечает, что загар на самом деле свидетельствует о повреждении кожи, вызванном воздействием ультрафиолетовых лучей, искусственных или естественных.

Когда люди пытаются создать базовый загар для защиты кожи, они на самом деле приносят больше вреда, чем пользы, и часто удивляются, когда все же получают солнечные ожоги.

Проверенная защита

Чтобы избежать ожогов, лучше практиковать тактику защиты от солнца, которая доказала свою эффективность для защиты кожи. Ваша основная линия защиты — наносить солнцезащитный крем на открытом воздухе и наносить его часто. А что касается использования солярия, полностью избегайте его.

Американское общество клинической онкологии (ASCO) рекомендует наносить на кожу солнцезащитный крем с уровнем SPF 30 на открытом воздухе. Доступны более высокие уровни SPF, но они обеспечивают лишь минимальную повышенную защиту.

Другие советы по защите от солнца:

  • Носите широкополую шляпу, чтобы защитить лицо.
  • Прикрывайте открытые участки кожи, когда находитесь на улице.
  • Носите одежду со встроенным SPF.
  • Оставайтесь в тени, сидя под зонтом, навесом или в другом затененном месте.
  • Избегайте полуденного солнца, когда ультрафиолетовые лучи более интенсивны.
  • Носите солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения, чтобы защитить глаза.

Слово из Веривелла

Хотя солярии кажутся быстрым способом получить загар, медицинские работники их не рекомендуют. Риск рака кожи слишком велик даже при минимальном использовании. Стратегия использования солнцезащитного крема также не поможет. Практикуйте защиту от солнца, чтобы защитить кожу на открытом воздухе. И если вы просто не можете помочь, но хотите иметь загорелый цвет лица, рассмотрите возможность использования бронзирующего макияжа.

Безопасны ли солярии? – Клиника Кливленда

У вас может возникнуть соблазн позагорать в солярии на несколько минут, чтобы получить базовый загар, прежде чем отправиться в бассейн или на пляж с друзьями и семьей.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Подумайте еще раз.

Риск использования солярия может быть смертельным.Прошли те времена, когда задавались вопросом, могут ли солярии вызывать рак и хуже ли они, чем солнце.

«Короткий ответ: да, солярии так же, если не более, вредны, чем солнце, и не существует такой вещи, как безопасный загар», — говорит дерматолог Дженнифер Лукас, доктор медицинских наук. «Есть много причин, чтобы вообще избегать соляриев».

Преждевременное старение и риски для глаз

Солярии могут увеличить риск рака кожи, подавить иммунную систему, вызвать проблемы с глазами и преждевременно состарить кожу.

«Честно говоря, мы все хотим выглядеть моложе, — говорит доктор Лукас. «Почему люди загорают? Потому что они хотят хорошо выглядеть, но чем больше вы подвергаетесь воздействию, тем больше фотостарения или вреда вы наносите своей коже».

Солярии излучают УФА-лучи, которые проникают в кожу более глубоко и повреждают коллаген, основной строительный элемент нашей кожи и эластина, который помогает нам выглядеть моложе. Использование соляриев может привести к появлению темных пятен и кожистой, морщинистой кожи, восстановление которой может стоить сотни, если не тысячи, в более позднем возрасте, если это вообще возможно.Религиозное использование солнцезащитного крема — ваш инструмент номер один, помогающий предотвратить повреждение кожи.

На этом урон не заканчивается. Когда вы пользуетесь солярием, вы подвергаете свои глаза риску катаракты и меланомы глаза. Американская академия офтальмологии сообщает , что солярии производят в 100 раз больше УФ-излучения или ожидаемой интенсивности ультрафиолетового излучения, чем то, что вы получаете от солнца. Это может серьезно повредить внешние и внутренние структуры ваших глаз и век. Крайне важно, чтобы вы принимали правильные меры предосторожности, чтобы защитить глаза от вредных лучей UVA, и ежегодно проходили обследование глаз.

Меланома — самая опасная форма рака кожи

Исследования связывают использование солярия с повышенным риском всех форм рака кожи. Ваш риск может возрасти на 15% за каждые четыре посещения солярия. Фонд борьбы с раком кожи сообщает, что риск развития опасной для жизни меланомы повышается на 75 % всего лишь после одного сеанса солярия в возрасте до 35 лет. 

Меланома — самый опасный вид рака кожи, способный распространяться на любой орган.При раннем обнаружении меланома хорошо поддается лечению, но вам нужно знать, что искать. Если родинка на вашем теле выглядит иначе, чем любые другие, обратитесь к дерматологу, чтобы проверить ее.

При взгляде на родинку применяйте следующий алгоритм, сохраняя простоту, как ABCDE.

A: Асимметрия : С одной стороны она выглядит по-разному.
B: Границы : Границы неправильные, имеют выступы, недостающие участки или резко не заканчиваются.
C: Цвет : Возможны различия в цвете (родинка бывает более одного цвета).
D: Диаметр : Родинки больше 6 мм или размером с ластик для карандашей вызывают больше беспокойства.
E: Evolution : Если вы заметили изменения в родинке, это следует оценить.

Дерматологи отмечают развитие рака кожи у молодых людей, что многие эксперты связывают с использованием солярия.

«Именно в более молодой женской возрастной группе действительно начинается повышенный риск развития меланомы», — говорит доктор.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.