Как меняется лицо при беременности: Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

Содержание

Статья «Мальчик или девочка?»

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/ Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/ В ожидании малыша будущие родители любят помечтать, каким он будет. Унаследует ли голубые глаза мамы, рост и осанку отца, улыбку бабушки? Но главный вопрос, конечно, — будет ли это девочка или мальчик? У разных народов на этот счет существует масса примет и удивительных теорий. О том, можно ли без УЗИ определить пол будущего малыша рассказывает, акушер-гинеколог EMC, кандидат медицинских наук, Ольга Логинова.

Определяем пол по форме живота

У одних будущих мам живот становится заметным чуть ли не с 10-й недели беременности, у других – его может быть не видно вплоть до середины второго триместра. Эти особенности не могли остаться без внимания.

В народе говорят: «Живот растет вперед – к мальчику». Одна из популярных народных примет гласит: если животик женщины небольшой и аккуратный, расположен высоко, острый («огурцом»), а со спины его даже не видно – значит будет мальчик. Если живот большого размера, низко посажен, выступает по бокам, и то, что женщина беременна, отчетливо видно даже со спины – это верный признак рождения девочки.

Врачи утверждают, что на форму живота беременной женщины влияет большое количество факторов. К ним, в частности, относятся: гестационный возраст (срок беременности, размер плода), положение плода в матке, а также то, какой была фигура будущей матери до наступления беременности. Живот худой и высокой женщины всегда будет отличаться от живота полной женщины невысокого роста. Таким образом, с врачебной точки зрения, связь между формой живота и полом будущего ребенка весьма сомнительна.

По вкусовым пристрастиям

Селедка с вареньем, шоколадка с воблой, чипсы с йогуртом или молоко с соленым огурцом – будущим мамам нередко хочется съесть что-то необычное, и желания их непредсказуемы. Почему бы не задуматься о связи своих вкусовых предпочтений с полом ожидаемого малыша?

В народе говорят, что мама, ожидающая появление дочки, на ранних сроках беременности испытывает непреодолимую тягу к сладкому. А если страстную поклонницу шоколадок вдруг потянуло на копченое мясо и соленые огурцы – ждите мальчика.

Врачи говорят, что изменению вкусовых пристрастий во время беременности восточная медицина дает свое объяснение: каждому человеческому органу соответствует определенный вкус: например, печень «любит» кислое, селезенка и желудок – сладкое, почки «падки» на соленое, желчный пузырь – на терпкое и горькое. В соответствии с этой теорией следует предположить, что все беременные мальчиками имеют некие проблемы с почками, что, согласитесь, странно.

По изменениям во внешности

Некоторых женщин беременность, как говорится, красит: ровная кожа, чудесный цвет лица, густые волосы, сияющие глаза. Другие будущие мамы, напротив, замечают, что их внешность изменилась к худшему: на лице появляются воспаления, прыщики, кожа становится более жирной, иногда появляется много волосков на лице, животе и др. частях тела. Все это – работа гормонов. Сильнейшая гормональная перестройка в период беременности сказывается на каждой будущей маме по-разному.

В народе говорят, если женщина с беременностью хорошеет, то она ждет мальчика. Девочка же «отбирает» красоту у мамы. Однако активный рост «ненужных» волосков связывают именно с тем, что женщина вынашивает младенца мужского пола.

Некоторые врачи говорят, что мужской гормон тестостерон влияет на рост волос, поэтому, если в животе у мамы мальчик, у нее возможно появление нежелательных волосков на теле. На самом деле, исследования показывают, что это не так: содержание тестостерона в крови плода недостаточно для оказания влияния на организм мамы и, соответственно, на изменение темпа роста волос.

По силе токсикоза

Токсикоз нередко омрачает ожидание ребенка: организм будущей мамы испытывает гормональный стресс и поначалу пытается бороться с «инородным телом» — эмбрионом. Пока тело не привыкнет к новой зарождающейся в нем жизни, оно ее отвергает. Вместе с тем, одни женщины испытывают только легкую тошноту, а вот других буквально «выворачивает» наизнанку все первые месяцы беременности.

В народе говорят, если у беременной женщины сильный токсикоз в первом триместре – это верный признак того, что родится девочка. С мальчиками же мамы практически не мучаются.

По словам врачей, эту примету не отвергают и ученые. Они полагают, что утренняя тошнота – это следствие повышенного уровня гормона ЧХГ (человеческого хорионического гонадотропина), что говорит о том, что плод женского пола.

Определение пола врачом

На самом деле, только специальные тесты и медицинские исследования могут помочь паре определить пол будущего ребенка.

К ним относятся:

  • Ультразвуковое исследование плода. Как правило, пол ребенка определяют на 16-й неделе беременности. Точность метода составляет 80-90%.
  • Амниоцентез. В этом случае исследуется амниотическая жидкость, окружающая плод. Обычно метод используют для диагностики различных генетических аномалий плода, но пол будущего ребенка также может быть определен со 100% точностью. Он является инвазивным, то есть проникающим, и влечет за собой определенные риски, в том числе выкидыша. Поэтому аминоцентез проводится по строгим показаниям и никогда – с целью определения пола ребенка.

Очень точным в определении пола малыша, но в то же время и не менее дорогостоящим, является ДНК-тест. Он не используется массово: его проводят в узко специализированных лабораториях и только по особым показаниям.

Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Признаки беременности девочкой — Беременность

Наверное, нет ни одной пары, которая, только узнав о наличии беременности, не задумалась о том, кого будет воспитывать уже через несколько месяцев. Еще до того момента, как информация станет известна благодаря ультразвуковому исследованию, будущие родители делают свои прогнозы, руководствуясь собственными желаниями или ощущениями.

Для женщины родить девочку означает родить красавицу-куколку, которая будет напоминать ей собственное детство и молодость. Ее можно будет одевать в стильные платья, делать разнообразные прически, а позже – вместе с ней посещать магазины, салоны красоты и т.д. Девочка для мамы – это помощница, которой сначала придется передать все свои знания и умения по искусству создания и поддержания домашнего очага, а только со временем женщина сможет пожинать плоды этой деятельности, когда в доме будет чисто, а на столе будут стоять вкусные блюда, созданные без ее вмешательства.

Мужчина же мечтает о дочери, надеясь на то, что это милое и нежное создание не будет стесняться прижаться к нему, попросить защиты и поддержки, что реже делают мальчики, пытаясь решать все самостоятельно.

Определить наличие девочки в животике до УЗИ возможно, анализируя состояние беременной и подтверждая анализ знаниями опыта многих поколений. Беременность девочкой по-особому влияет на женщину. Анализируя вид беременной, многим знатокам опыта предков удается правильно определить пол ребенка еще в утробе матери без всякого ультразвукового исследования. Для этого стоит обращать внимание на внешность будущей мамы, на ее поведение, новые привычки и на любые другие мелочи.

Изменение внешности женщины, когда она вынашивает девочку

В народе распространено мнение о том, что девочка забирает у мамы всю красоту. Считается, что, вынашивая ребенка женского пола, у матери происходят значительные негативные физические и косметические изменения, которые отражаются на ее лице, коже и других частях тела. Это связывают со значительным снижением женских гормонов в теле беременной. Ведь половину своей красоты она должна отдать маленькой красавице. В общем, женщина округляется, стремительно набирая вес (в первую очередь полнеют бедра, грудь, ягодицы), и постоянно страдает от отеков конечностей. Во многих представительниц сильно выпадают волосы, их оттенок тускнеет, портятся зубы и разрушается структура ногтей.

Факт беременности на ранних сроках, в частности беременности именно девочкой, можно прочитать в первую очередь на лице будущей матери. Лицо становится круглым, а его черты – расплывчатыми. Форма носа и подбородка частично меняется. На коже лица появляются пигментные пятна, угри и другие недостатки. Вынашивание девочки сказывается и на коже всего тела беременной. Она очень сохнет и шелушится. Пигментация может заполнить значительную часть тела. При этом кожа рук будет оставаться нежной и мягкой.

Но это не единственная мысль. Другие придерживаются утверждения, что женщина, вынашивая девочку, наоборот становится красивее. Исчезают все проблемы, которые портили ее внешность до появления «интересного» положения. Это обусловлено тем, что организмы матери и девочки лучше сосуществуют, а женщина может терять красоту во время беременности мальчиком, поскольку у них разные наборы хромосом и разный гормональный фон.

Несмотря на пол ребенка, будущая мать каждый месяц может переживать дни, когда ее внешность портят сыпь и отеки. Это происходит периодически и именно в те дни, когда у женщины ранее проходила менструация. В общем, изменения происходят в организме каждой беременной, большинство из которых при любых условиях оценивают свою внешность в негативном ключе.

Одна из частей тела, которая быстро увеличивается у беременной девочкой, – это грудь. При этом считается, что правая часть груди всегда будет больше левой. Однако о точности этого факта судить сложно, поскольку женская грудь не является симметричной по объему, размеру, или по расположению относительно грудной клетки. А где-то у 10% женщин вообще имеется асимметрия молочных желез, что никак не зависит от беременности.

Также значительно темнеют ареолы сосков. Это происходит из-за гормональных изменений, поскольку изменяется количество двух соединений меланина, имеющихся в ареолах, коричневого и красного пигментов. Кроме этого, на околососковых кружках женщины есть небольшие прыщики, которые называются железы Монтгомери. Во время беременности они увеличиваются, а женщинам, у которых их много, легче начать кормление ребенка.

Моча матери, беременной девочкой, имеет светло-соломенный оттенок. Этот признак имеет место в определении пола ребенка, если у женщины нет проблем с почками или накануне она не принимала продуктов, влияющих на изменение цвета мочи (свекла, черника, темные напитки или соки). Следить за мочой следует периодически. Также необходимо понимать, что цвет мочи человека зависит от многих других факторов, в частности от количества воды, которую она пьет.

В течение беременности женщина, которая ждет дочь, постоянно ощущает холод, а вот ее нижние конечности постоянно горячие, что до беременности не наблюдалось. Нужно обратить внимание и на волосяной покров ног, если волос стало значительно больше, то ждать девочку не стоит.

На более поздних сроках беременности стоит обращать внимание на форму живота. У матери девочки он более широкий, часто выступает за пределы спины, растёт вверх. Левая сторона живота значительно выступает вперед. Возможно, что именно это является причиной того, что его владелицы выбирают для сна правый бок. Но у каждой женщины особенности строения мышечного корсета разные, поэтому этот способ определения пола подходит далеко не для всех женщин. Говорят, что девочки больше растягивают живот матери, а это становится причиной появления большого количества растяжек. Также должен измениться волосяной покров живота.

Поведение, новые привычки и желания беременной девочкой

Поведение женщины во время беременности, ее настроение, желание и пищевые потребности очень специфические и нестабильны. При этом различаются они и у тех, кто носит под сердцем девочек, и у тех, кто носит мальчиков. Психологическое состояние беременных женщин понять и проанализировать очень сложно. В большинстве случаев они сами не понимают, что с ними происходит. Позитив и радость мгновенно могут заменить отчаяние, страх и слезы. Большое влияние на это производит переживание женщины за своего ребенка, отсутствие понимания собственных физиологических изменений и тому подобного. Но, по сравнению с матерями мальчиков, матери девочек еще более экспрессивные, пассивные и невнимательны. Они не могут собрано подойти к выполнению тех или иных обязанностей. Еще в первом триместре на них нападает депрессия.

В большинства этих женщин существенно уменьшается половое влечение (либидо), а вот головная боль их почти не беспокоит. Если говорить о головной боли, то многие матери не согласны с этим признаком. Некоторые считают, что вынашивать девочку сложнее, а головная боль при этом вообще не дает им покоя.

Наблюдая за поведением беременных девочками, можно назвать их активной стороной тела левую сторону. Например, идя возле партнера, женщину будет тянуть именно влево. Вставая, женщина обычно опирается на левую руку, ею же открывает дверь и берет нужные предметы, а поднимаясь по лестнице, сначала поднимает левую ногу.

На поведение матери существенно влияет поведение самого ребенка. Девочки преимущественно находятся на левом боку мамы, что делает левую сторону живота больше. Из-за этого женщина и предпочитает отдых и сон на правой стороне тела. Шевеление тоже обычно чаще происходит с левой стороны.

Те, кто носят девочек в животике, более склонны к раннему токсикозу и утренней тошноты. Им постоянно хочется сладостей. Появляется безумная потребность во фруктах, фруктовых соках и компотах. Сладкая пища позволяет приглушить неприятные ощущения, вызванные токсикозом. Не менее хочется выпечки. Одновременно может появиться потребность в кислой и сладкой еде или других необычных сочетаниях. А беременные мальчиками предпочитают совсем другие блюда. Важно, что девочки менее чувствительны к пище, которую потребляет мама во время беременности, тогда как мальчики очень чувствительны к неправильному питанию. Беременные девочками не едят корку хлеба, они выбирают середину. В целом они употребляют меньше пищи, чем беременные мальчиками.

Походка мамы с девочкой в животике тоже меняется, преимущественно в лучшую сторону, становится более грациозной. Можно наблюдать существенную разницу изменения походки у беременной, если знать, какой она была до этого. У тех же, кто вынашивает мальчика, походка и осанка значительно ухудшается.

По статистике, при вынашивании девочек осложнений возникает меньше, чем во время вынашивания мальчиков. Эти женщины посещают врачей только планово, у них реже возникают и тонус матки, кровотечения или другие проблемы.

Беременные во второй раз могут догадаться пол плода, сравнивая протекания беременности с вынашиванием первого ребенка. Если признаки существенно отличаются, то матери следует ожидать ребенка другого пола. Но не следует забывать об образе жизни, который ведет женщина. Если он существенно изменился, стал значительно активнее или наоборот, это обязательно наложит свой отпечаток на самочувствие женщины и поведение плода.

Другие признаки беременности девочкой

К другим признакам можно отнести материнские чувства. Внутреннее ощущение матери, когда она вынашивает не мальчика, а девочку. В магазинах детской одежды такие женщины обращают внимание на розовые вещи, а среди игрушек выделяют кукол.

В народе привыкли считать, если женщина «в положении» постоянно делится своим новым положением и демонстрирует животик, то она ждет сына, а не дочь. Девочка способствует тому, что беременная пытается скрыть факт беременности, даже не зная, кого вынашивает. Но это может зависеть и от характера женщины, и от ее образа жизни.

Некоторые сторонники теории, что пол ребенка зависит от времени и места, когда произошло зачатие, советуют обращать внимание на погоду в этот день. Вероятно, что у пары будет девочка, если контакт произошел в мокрую, дождливую погоду. Также, если во время полового акта женщина лежала головой на юг. Возлагаются и на активность женщины во время зачатия, если она была менее активной, чем партнер, тем больше шансов, что пара сможет зачать наследницу. Пол, по мнению знатоков темы, зависит от частоты половых контактов влюбленных. Если они занимались сексом чуть ли не каждый день перед зачатием, то, скорее всего, у них родится девочка, потому что зачатие мальчика требует перерыв.

На беременных девочками больше внимания обращают маленькие мальчики, которые только начинают ходить. Такой реакции детей на беременных мальчиками не наблюдается.

Привыкли считать, что в военное время родится меньше девочек. Тем самым природа пытается восстановить баланс, ведь на войне погибает много мужчин. Однако статистика указывает на то, что этот факт был зафиксирован далеко не при всех войнах.

Значительная часть представительниц слабого пола, которая верит в магию, прибегает к гаданию. Одним из наиболее разрекламированных является гадание, в котором используется шерстяная нить, игла или кулон. Для этого к нитке привязывают кулон или надевают на нее иглу, а после – заносят ее над животом или ладонью женщины и раскручивают. Когда нить начнет останавливаться, анализируют, каким образом она вертится. Обороты могут быть круговые или ровной линией из стороны в сторону. Проводя аналогию с женским и мужским символами, считают, что круг – это к девочке, а линия – к мальчику. Но некоторые считают наоборот. Стоит знать, что это гадания используют даже девочки, гадая на Андрея. Таким образом, они пытаются узнать то, сколько детей будет у них в будущем и какого пола, но при этом процесс гадания происходит несколько иначе.

По статистике, женщины, которые старше 30-35 лет, чаще рожают девочек. Однако ученые считают, что пол ребенка зависит больше от возраста мужчины, а не женщины, и от продолжительности отношений пары.

Подводим итоги

Среди людей распространено еще множество различных примет и способов для определения женского пола плода. В какие из них верить, а в какие – нет, это индивидуальный выбор каждого. Но, ожидая ребенка, не нужно целиком и полностью полагаться на народные приметы и суждения других людей. Даже специалист, который проводит ультразвуковое исследование, может ошибиться в определении пола ребенка, который находится в утробе матери. Важно знать, что самый главный фактор определения пола ребенка, – это материнские чувства, которые могут подтвердиться только после рождения маленького чуда.

Признаки беременности мальчиком

Многие пары планируют пол ребёнка: одни мечтают о наследнике, другие хотят принцессу дочь. Сегодня я расскажу о признаках, которые выдают, что вы ждёте мальчика, ведь всё это я испытала на себе. Я – мама двух сыновей, и мои обе беременности были похожи.

Признак №1

Одним из первых признаков я бы назвала пристрастие к мясным блюдам. В обе беременности я на несколько месяцев практически забыла про сладкое и ела много мяса. Меня тянуло на солёненькое, кислое и острое. Однако в обычной жизни я ещё та сладкоежка, которая ни дня не могла продержаться без вкусняшки. Такой вот неожиданный поворот.

Признак №2

Я очень быстро набирала вес. За первую беременность прибавила 18 кг, а за вторую – 20 кг. Конечно, я это всё быстро скинула после родов.

Признак №3

Сухость рук, плюс мои ноги постоянно мёрзли.

Признак №4

Слишком высокая чувствительность тоже иногда подсказывает, что скоро на свет появится мальчик.

В прекрасном положении

Признак №5

Если женщина чувствует прилив сил, а энергии стало гораздо больше, то это говорит о том, что малыш в утробе делится своими мужскими гормонами с матерью. Женщины, которые ждут девочек, по моим наблюдениям, очень нежны.

Признак №6

Частая смена настроения по утрам. Также женщин, которые ожидают мальчиков, меньше тревожит токсикоз, чем будущих мам девочек. Кстати, многие гинекологи тоже это отмечают.

Дети в толстовках и брюках от Lucky Child

Признак №7

Живот, где «поселился» мальчик, очень аккуратный и небольшой. Сзади даже может быть не заметно, что вы беременны.

Признак №8

У будущей мамы увеличиваются молочные железы. Если правая грудь чуть больше левой, то это тоже признак, что вы ждёте мальчика. У меня во время беременности и лактации всегда правая грудь была больше левой. Но когда завершается кормление, они практически выравниваются.

На мальчиках колпекция Северный ветер

Признак №9

Если частота сердцебиения ребёнка меньше, чем 140 ударов в минуту, то есть большая вероятность того, что вы ждёте мальчика

Признак №10

У беременных женщин, которые носят под сердцем мальчика, чаще блестят волосы и крепнут ногти. Мама становится ещё более привлекательной. Волосы беременной хорошеют буквально на глазах. Но вместе с этим «растительность» увеличивается и на голенях, например.

Признак №11

Самый прекрасный признак. Мальчики начинают раньше шевелиться в утробе матери, тем самым делая счастливыми своих родителей. Будущие футболисты часто пинают и проявляют свой мужской характер, упираясь в правый бок матери.

В комбинезоне Зимние каникулы

Конечно, всё это индивидуально. Вполне возможно, что беременная, которая нашла у себя все перечисленные признаки, ждёт девочку, а не мальчика. Но каким бы ни был пол ребёнка, главное – чтобы малыш был здоровым, красивым и умным. Неважно, кто у вас родится: принцесса или футболист. Дети – это всегда счастье.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!
Читайте также в нашем блоге:
Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Как меняется кожа при беременности

Во время беременности каждая женщина наблюдает изменения не только в своей фигуре, но и в состоянии кожи. Это нормальный процесс для данного периода в жизни. Он спровоцирован гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины. Но если, возникшая сыпь, нарывы или воспаления не проходят более двух-трех дней, следует обратиться к врачу.

Главные изменения, которым подвержена кожа при беременности, проявляются в виде уменьшения ее эластичности, она становится менее прочной. В результате активного роста животика, в котором находится малыш, кожа увеличивается в размерах, происходит разрывание ее слоев. Это способствует появлению растяжек или стриев. Они возникают не на всем теле, а на определенных его участках. Особенно этому подвержены зоны живота, бедер, ягодиц, груди.

После родов если кожа имеет низкую эластичность, то им свойственно оставаться на всю жизнь. Чтобы их избежать, будущей маме необходимо уделить особое внимание уходу за ней. Для этого можно регулярно использовать специальные для беременных кремы и масла, которые питают, и увлажняю кожу. Они помогут ей пережить увеличение в размерах без последствий. Для здоровья малыша и общего состояние женщины они не имеют побочных эффектов. Во время беременности кожа становится тонкой и прозрачной, поэтому более уязвима к внешним факторам воздействия. На ветру быстрее высыхает и обветривается. Сухость кожи приводит к появлению шелушения. Также наблюдается повышенная ее чувствительность. Это способствует появлению раздражений и аллергических реакций. Еще одно часто встречающееся изменение в состоянии кожи процесс увеличения пигментации. Проявляется он в виде потемнения некоторых ее зон и некрасивых пятен. Под воздействием гормонов происходит усиленная работа кожи клеток, а именно меланоцит. Особенно часто это характерно для брюнеток и смуглых женщин. Методов борьбы с данным процессом нет. Радует лишь одно, что после появления малыша на свет, кожа начнет возвращаться в свое первозданное состояние. Во время беременности изменениям подвержена и кожа лица. На ней появляются пятна, которые еще называют «маской беременной». Они желтого или бежевого цвета в зоне лба, висков, скулах, вокруг рта. Расположены симметрично по обе стороны лица. Главный фактор, который способствует их появлению, — прямое действие солнечных лучей.

Поэтому, чтобы сохранить естественный цвет лица, лучше меньше попадать под их влияние. Также эффективные результаты приносит применение разных средств от загара или других продуктов, которые специально разработаны для беременных. Они гипоаллергенные и не содержат спирт. Скрыть пятна на некоторое время поможет декоративная косметика, такая как тональный крем, пудра. После родов со временем они проходят практически у каждой женщины и не оставляют никакого следа на коже. Многие изменения кожи при беременности женщины связывают с полом ребенка. Так, например, появление пятен свидетельствует о появлении на свет девочке. Но это лишь гипотеза, которая на практике не всегда имеет подтверждение.

Изменения внешности во время беременности: чего ждать?

Пигментация – визитка беременности

Появление темных пятнышек на коже во время беременности – это нормальное явление. Эти пятнышки называются пигментацией и связано с изменениями, происходящими сейчас в твоем организме за счет выработки гормонов. Сначала на изменение гормонального фона «среагируют» твоя грудь (ареола вокруг соска и сосок станут шоколадного цвета) и половые органы. А, начиная с 14-й недели беременности, меняет свой цвет и становится темнее полоска от пупка до лона или «белая линия живота», как говорят специалисты. У некоторых будущих мам она может появиться позже, на третьем триместре. Иногда случается, что пигментные пятна появляются в зоне декольте и на лице. Волноваться по этому поводу не стоит: после рождения крохи все постепенно пройдет.

Важно знать! В некоторых случаях пигментные пятна могут стать ярче. Это происходит из-за чрезмерного воздействия на кожу будущей мамы солнечных лучей, авитаминоза, приема некоторых медикаментов или оральных контрацептивов, которые ты принимала до беременности.

Лицо будущей мамы расскажет о беременности

Порой определить беременность можно, даже не глядя на живот. Для этого всего лишь необходимо взглянуть на лицо женщины. Округлые, мягкие черты лица и вздернутый курносый нос типичны для будущих мамочек! Женщин с худым лицом такие изменения, как правило, радуют. А вот будущие мамы с округлыми чертами лица переживают из-за носа «картошкой», круглого подбородка и т. д. Не забывай, что женщина, находящаяся в положении, всегда прекрасна, независимо от пары-тройки пигментных пятен или «размытых» черт лица! Пройдет немного времени, и твоя внешность станет прежней. Впоследствии, глядя на фотографии, ты будешь скучать за «беременным» временем!

Читай также: 3 омолаживающие маски из яблок: простой способ уменьшить морщины и пигментацию

Обрати внимание! «Округлость» лица может быть вызвана отеками. Отеки на лице (на веках, под глазами) чаще всего заметны с утра. В течение дня жидкость перераспределяется, и отеки становятся менее заметными. В случае появления отечности обязательно обращайся к врачу!

Волосы при беременности

Большинство дам в интересном положении отмечают улучшение состояния волос: они становятся пышными и блестящими. С большей вероятностью это связано с улучшением микроциркуляции крови в коже головы и лица. Порой волосы плохо поддаются завивке и покраске. Не стоит из-за этого передерживать на волосах краску или фиксатор для локонов. Такие манипуляции могут навредить твоей шевелюре! Иногда женщины обращают внимание на быстрый рост волос, причем не только на голове: единичные волоски могут появляться на груди вокруг сосков, на животе и даже на лице.

Читай также: 5 признаков здоровья и красоты волос

С окончанием беременности восстанавливается гормональный фон, и избыточный рост волос прекращается. Отросшие единичные пигментированные волоски (темные) ты сможешь без труда удалить.

Шикарный бюст во время беременности

Невозможно не обратить внимания на шикарный пышный бюст беременной женщины. Молочные железы одними из первых реагируют на изменения гормонального фона. За период вынашивания малыша размер бюста может увеличиться на 2-3 размера! Чтобы подготовиться к кормлению и сохранить внешний вид груди, необходимо правильно за ней ухаживать:

  • выбирай удобное белье соответствующего размера;
  • предпочтение отдавай натуральным тканям;
  • устраивай для груди воздушные ванны;
  • после ванны наноси на кожу груди питательный крем, а при необходимости средство для предупреждения растяжек.

Чиатй также: 14 неделя беременности: 5 основных правил профилактики растяжек

На совет! Безопасное и эффективное средство для кожи – оливковое масло. Наноси его ежедневно на кожу в области декольте и груди, излишек снимай бумажной салфеткой.

Изменения фигуры

Нормально протекающая беременность (без изнуряющего токсикоза) способствует хорошему аппетиту. Не всем будущим мамочкам удается сдерживать чувство голода и не поддаваться запахам аппетитных булочек. В результате лишние килограммы более охотно откладываются на боках. Однако это не единственная причина округлости фигуры.

Читай также: Безопасна ли диета при беременности?

Начиная со второй половины беременности в организме женщины существенно возрастает объем воды. Избыток жидкости распределяется не только в кровеносном русле, но и в мягких тканях. Многие беременные отмечают склонность к проявлениям целлюлита и некоторую дряблость кожи в области ягодиц и бедер, что также является следствием гормональной перестройки, увеличения объема тканевой жидкости, а также набора лишних килограммов.

Важно! Не стоит морить себя голодом, однако следить за рационом все же необходимо. Держать тело в надлежащем тонусе помогает плаванье! Обсуди с доктором возможность посещения бассейна. 

Фото: depositphotos.com

Как меняется тело женщины во время беременности

Беременность — это не только увеличивающийся живот.  Вместе с ростом человека внутри в теле женщины меняется многое: весь организм подстраивается под новое состояние, а поэтому самочувствие может преподносить разнообразные сюрпризы. 

I триместр

Главный признак приключившейся с вами беременности в первом триместре — отсутствие месячных. Но при этом почти сразу вы можете заметить и другие изменения в организме. Они вовсе не обязательно случатся с вами одновременно, а некоторые вообще могут вас миновать. Тем не менее, нужно быть готовой к тому, что ваш организм в первом триместре может вести себя несколько иначе, чем вы привыкли.

  • Грудь может стать чувствительной и увеличиться в размерах

С некоторыми женщинами такое происходит накануне или во время менструации: грудь становится больше, а прикосновения к ней становятся болезненными или неприятными. То же самое может случиться вскоре после зачатия. Хорошая новость в том, что этот дискомфорт пройдет через несколько недель, как только организм приспособится к гормональным изменениям.

  • Тошнота со рвотой или без нее

Вы наверняка слышали про токсикоз (а может быть, уже испытывали его на себе). Так называемая утренняя тошнота (которая на самом деле случается не только по утрам), часто начинается через месяц после зачатия. Чтобы облегчить ее симптомы, рекомендуется много пить, есть часто и маленькими порциями и избегать жирной пищи. Чаще всего тошнота проходит к 12 неделе, но иногда задерживается до конца беременности.

  • Частые мочеиспускания

Может показаться, что приключения с мочевым пузырем происходят только с теми, кто уже на сносях, но на самом деле в начале беременности более частое мочеиспускание, чем обычно — распространенное явление. Это связано с давлением растущей матки на мочевой пузырь.

В первом триместре растет уровень гормона прогестерона, из-за чего вас может часто клонить в сон. Если есть возможность, не сопротивляйтесь биологии и спите как можно больше.

  • Отвращение к еде

Вас могут внезапно взбесить огурцы, которые вы обычно уплетаете за обе щеки, или любые другие продукты, которые не сделали вам ничего плохого. Повышенная чувствительность к запахам и вкусам — обычное явление в первом триместре, связанное, как и другие изменения, с «плясками» гормонов.

Гормоны беременности расслабляют клапан между желудком и пищеводом, поэтому желудочный сок может забрасываться в пищевод, вызывая изжогу.

И снова виноват прогестерон: он замедляет движение пищи по пищеварительной системе, от чего могут возникнуть запоры. Клетчатка, вода и физическая активность — ваши лучшие друзья (и напарники в борьбе с непослушным ЖКТ).

II триместр

Считается, что это самый легкий этап беременности: организм уже адаптировался к новому состоянию, а живот пока не слишком большой. Тем не менее, изменения продолжат происходить.

  • Растущие грудь и живот

Матка увеличивается в размерах вместе с ребенком, а вместе с ними увеличиваетесь вы.

  • Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные схватки)

Вы можете ощущать легкие схватки и небольшое напряжение в животе. Чаще всего это происходит после физической активности или секса. Ничего страшного в этом нет, но нужно обратиться к врачу, если схватки становятся болезненными или регулярными.

  • Пигментные пятна

Гормональные изменения в организме стимулируют рост пигментных клеток в коже, поэтому у некоторых женщин появляются небольшие коричневые пятна на лице. Пребывание на солнце может стать причиной их роста, так что, выходя на улицу, не забывайте о солнцезащитном креме. Хорошая новость: после родов пигментные пятна исчезнут. 

  • Кровоточивость десен

Во втором триместре у некоторых женщин начинаются проблемы с ротовой полостью: иногда кровоточат десны. Можно пользоваться более мягкой щеткой, чем обычно: это успокоит десны. После родов кровоточивость десен проходит.

  • Судороги в ногах

Нередкий спутник второго триместра — судороги по ночам. Чтобы избежать их, не забывайте про спорт и делайте небольшую растяжку перед тем, как отправиться в постель.

III триместр

Увлекательное время, когда вы начинаете чувствовать шевеления малыша — и расти с огромной скоростью. Вы на финишной прямой, и тем важнее знать, что может происходить с вашим телом.

  • Схватки Брэкстона-Хикса

Чем ближе к предварительной дате родов, тем чаще могут случаться ложные схватки.

Гормоны беременности ослабляют соединительную ткань, входящую в состав связок которая удерживают ваши кости на месте: особенно интенсивно этот процесс происходит в области таза. Боль и дискомфорт в спине в третьем триместре случается практически у всех.

Пошевелить пальцем и при этом не запыхаться на большом сроке беременности практически невозможно.

Изжога, знакомая вам по первому триместру, с новой силой возвращается в третьем. Ешьте часто и маленькими порциями, избегайте жареного, цитрусовых, шоколада и острых блюд.

  • Варикозное расширение вен и геморрой

Повышенная нагрузка на кровообращение во время беременности может привести к образованию варикозных “сеточек” на ногах, на руках и на лице. Вены могут болезненно расшириться и в области ануса, из-за чего у многих женщин в конце беременности бывает геморрой.    

  • Частое мочеиспускание

Еще одна проблема, с которой многие уже познакомились в первом триместре. Ребенок продвигается в таз и давит на ваш мочевой пузырь, поэтому вы все время бегаете в туалет. Небольшое количество мочи может выделяться, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете или просто нагибаетесь.

Питание во время беременности — Geburtsinfo Wien

Многие полагают, что беременные женщины должны есть «за двоих», то есть вдвое больше, чем обычно. Но это не так!

Намного важнее организовать здоровое питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, рыбы, молока, молочных продуктов и высококачественные жиры. Пейте много жидкости, лучше всего воды или несладкого чая. Не сидите на диете и не поститесь, даже из религиозных побуждений. Диеты и посты наносят вред беременным.

Для здорового развития ребенка необходимы:

  • фолиевая кислота: в шпинате, брокколи, яичном желтке, помидорах и бананах
  • Железо: в мясе, черном перце, корице, петрушке, бобах, горохе, чечевице, кунжуте, маке, орехах
  • Йод: используйте йодированную пищевую соль!
  • Кальций: в молоке, молочных продуктах, капусте, брокколи, луке-порее, укропе

Обсудите все вопросы с вашим врачом и ознакомьтесь с нижеследующей информацией:

Опасные и запрещенные продовольственные продукты для беременных

Во время беременности меняется весь женский организм. Это может ослаблять иммунную систему, снижая защитные силы организма. Поэтому в это время инфекционные заболевания протекают тяжелее, чем обычно, что может поставить под угрозу здоровье матери и будущего ребенка.

Соблюдайте меры предосторожности: во время готовки и принятия пищи обращайте внимание на следующие две вещи:

  • Во время приготовления и хранения продовольственных продуктов соблюдайте строгую гигиену.
  • Откажитесь от так называемых опасных продуктов.

В число опасных продуктов входят:

  • сырое молоко и продукты из сырого молока
    Откажитесь от сырого молока или предварительно вскипятите его.
    Откажитесь от продуктов из сырого молока. Вы узнаете эти продукты по маркировке «Изготовлено из сырого молока».

Удаляйте шкурку с сыра и не употребляйте в пищу сыры, созревающие в присутствии микрофлоры слизи (например, тильзитер, кваргель), а также мягкие сыры (например, камамбер).

  • Мясо, рыба и яйца

ВНИМАНИЕ! Избегайте жирной хищной рыбы, например, тунца, меч-рыбы, палтуса и щуки. Эти рыбы зачастую содержат тяжелые металлы.
Тяжелые металлы также попадаются в потрохах. Поэтому придется отказаться от потрохов.

Откажитесь от употребления сырой и полусырой рыбы и морепродуктов, включая суши, устрицы и тому подобное.
Избегайте копченой и маринованной рыбы, включая копченого лосося, и граавилохи.

Не употребляйте в пищу сырых или плохо пропаренных яиц, мяса или колбасы. В этот перечень входят карпаччо, тартар из говядины, стейк слабой и средней прожарки, салями, сырокопченая колбаса, охотничьи колбаски, сырокопченый окорок, копченое мясо, шпиг с окорока, яйца всмятку, яичница-глазунья или блюда из сырых яиц, включая домашнее тирамису и тому подобное.

Откажитесь от алкоголя и курения. До сих пор ни одному научному исследованию не удалось доказать, что алкоголь даже в малых дозах не опасен для беременных женщин. Поэтому: руки прочь от спиртных напитков! Имейте в виду, что мучные изделия, сладости или вареные соусы могут содержать (остаточный) алкоголь!

Не подвергайте себя излишнему риску и сведите к минимуму употребление напитков, содержащих кофеин. Допускается не более 2-3 чашек кофе или 4 чашки зеленого или черного чая. Внимание: Холодные чайные и кофейные напитки, кока-кола, напитки с гуараной, многие энергетические напитки и тому подобное содержат кофеин!

В качестве меры предосторожности не употребляйте свежевыжатых и не прошедших термообработку фруктовых и овощных соков, продаваемых в палатках и магазинах.

Не употребляйте напитков, содержащих хинин, например джин-тоник, напиток «Биттер Лемон» и т.п.

Обсудите все вопросы с вашим врачом и ознакомьтесь с нижеследующей информацией:

Вещества, вызывающие привыкание

Откажитесь от всех видов алкоголя, табака и наркотиков во время беременности!

Алкоголь

Запрещается употреблять спиртные напитки во время беременности! Даже в малых дозах алкоголь способен причинить серьезный вред вынашиваемому ребенку. Алкоголь действует как яд на нервы и мозг, являясь одной из наиболее частых причин возникновения аномалий в развитии ребенка.

Обсудите все вопросы с вашим врачом и ознакомьтесь с нижеследующей информацией:

Курение

Откажитесь от курения во время беременности и избегайте накуренных помещений! В сигаретах содержится никотин и почти 5000 других химических веществ. При вдыхании все эти вещества могут нанести серьезный вред вашему ребенку. Зачастую у курящих беременных женщин случаются выкидыши или преждевременные роды. Дети, родившиеся у курящих матерей, часто страдают от астмы, аллергии, воспаления легких, бронхита и прочих заболеваний. Также возрастает опасность возникновения синдрома внезапной детской смерти.

Обсудите все вопросы с вашим врачом и ознакомьтесь с нижеследующей информацией:

Наркотики

Запрещается принимать наркотические и опьяняющие вещества во время беременности! Наркотики могут нанести серьезный вред развитию вашего ребенка и в худшем случае привести к выкидышу или рождению мертвого ребенка. Если у вас есть зависимость, не стыдитесь этого и обсудите ситуацию с вашим врачом. Также вы можете обратиться в специализированные центры, которые консультируют наркотически зависимых людей.

Обсудите все вопросы с вашим врачом и ознакомьтесь с нижеследующей информацией:

Прием лекарств

Некоторые лекарства опасны для беременных и будущих детей. Если вам назначен регулярный прием лекарств, то сообщите вашему врачу о том, что вы беременны. Даже если вы заболели и должны обязательно принимать лекарства, сообщите вашему врачу о своей беременности. Приобретая лекарства в аптеке, всегда предупреждайте о том, что вы беременны.

 

Изменения кожи | Марш десятицентовиков

Некоторые женщины могут обнаружить, что их кожа изменилась во время беременности. Многие из этих изменений являются общими и могут отличаться от женщины к женщине.

Изменения уровня гормонов во время беременности могут вызвать широкий спектр изменений кожи, от растяжек до прыщей и потемнения кожи. Большинство этих изменений исчезают вскоре после родов.

Акне

  • На ранних сроках беременности у некоторых женщин появляются прыщи, особенно у тех, у кого до беременности были предрасположены к высыпаниям во время менструаций.
  • С другой стороны, некоторые женщины отмечают, что угревая сыпь улучшается во время беременности.

* См. важную информацию о Аккутане ниже.

Синеватые или пятнистые ноги

  • У некоторых женщин, особенно живущих в холодном климате, повышенный уровень гормонов может вызвать временное обесцвечивание или появление пятен на коже ног.
  • Обычно это исчезает после родов.

Хлоазма («маска беременности» или меланодермия)

  • У некоторых женщин наблюдается коричневатое потемнение кожи лица.
  • Это изменение называется «маской беременности». Чаще встречается у женщин с темными волосами и бледной кожей.
  • У женщины обычно коричневатые неровные отметины на лбу, висках и средней части лица.
  • Иногда пятна появляются вокруг глаз или над носом.
  • Затемненные участки могут стать еще темнее под воздействием солнечного света.
  • Эти следы обычно полностью исчезают после доставки.

«Светящаяся» кожа

  • Приток крови увеличивается во время беременности, в том числе в крошечных сосудах непосредственно под поверхностью кожи.
  • Гормоны беременности заставляют кожные железы выделять кожное сало. Это может сделать ваше лицо блестящим.
  • Результатом действия этих двух факторов может стать здоровое «свечение».

Зуд

  • Многие беременные женщины испытывают кожный зуд, особенно вокруг живота и груди во время второго и третьего триместров.
  • Это происходит, когда кожа растягивается, чтобы приспособиться к росту вашего тела.

Linea nigra (темная линия на животе)

  • У многих женщин лишний пигмент (краситель) в коже вызывает появление темной линии, идущей от пупка к лобковой области.
  • Эта линия исчезает после доставки.

Гвозди

  • У некоторых женщин гормоны беременности могут вызывать изменения ногтей на руках и ногах.
  • Эти изменения включают более быстрый рост ногтей, чем обычно, или ногти становятся ломкими или мягкими.

Отечность

  • В течение третьего триместра ваши веки и лицо могут стать опухшими, обычно по утрам.
  • Это из-за усиленного кровообращения. Это состояние безвредно.
  • Но если у вас есть отечность наряду с внезапным увеличением веса, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы исключить другие потенциальные проблемы.

Сыпь

  • Многие женщины больше потеют во время беременности, потому что гормоны влияют на потовые железы. Это может увеличить шансы получить тепловые высыпания.
  • На поздних сроках беременности у некоторых женщин также появляются безобидные, но зудящие красные прыщики на животе.
  • Они могут распространяться на ягодицы, руки и ноги, вызывая дискомфорт.

Красные или зудящие ладони

  • Повышение уровня гормона эстрогена может вызвать покраснение и зуд ладоней.
  • У некоторых женщин это может также повлиять на подошвы ног.
  • Как и большинство изменений кожи, возникающих во время беременности, покраснение обычно проходит после родов.

Бирки для кожи

  • Кожные бородавки представляют собой небольшие мягкие наросты или лоскуты телесного цвета, выступающие из кожи.
  • Они обычно образуются на шее, груди или в подмышечных впадинах.
  • Скорее всего, они вызваны гормональными изменениями.
  • Скин-бирки не исчезают сами по себе после доставки. Медицинский работник может легко удалить их.

Растяжки

  • По мере роста груди и живота у большинства женщин появляются растяжки на животе и груди.
  • Эти отметины представляют собой небольшие вдавленные полоски кожи разной текстуры. Они могут быть розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета кожи женщины.
  • Некоторые женщины также имеют их на ягодицах, бедрах, бедрах или груди.
  • Эти следы вызваны крошечными разрывами в ткани, которая находится прямо под кожей и помогает коже растягиваться.
  • Невозможно предотвратить появление растяжек во время беременности. Обычно они исчезают и становятся менее заметными после родов.
  • Кремы от растяжек можно найти в аптеке. Неясно, работают ли эти кремы.

Паутинные вены

  • У некоторых беременных женщин появляются сосудистые звездочки на лице, шее, верхней части груди или руках.
  • От этих маленьких красных точек отходят линии.
  • Сосудистые звездочки — это крошечные кровеносные сосуды, которые появляются из-за усиленного кровообращения. Гормональные изменения могут вызвать их.
  • Эти отметки исчезают или исчезают после доставки.

Потемнение кожи

  • У большинства беременных гормональные изменения вызывают потемнение кожи, которая уже темнее остальной кожи женщины.
  • Это потемнение может быть наиболее заметным в веснушках, родинках, ареолах (цветные кольца вокруг сосков груди), сосках, половых губах (генитальной ткани вне влагалища) и внутренней поверхности бедер.
  • Часть этого потемнения может исчезнуть после родов. Но эти области, вероятно, останутся более темными, чем они были до беременности.

Многие изменения кожи во время беременности неизбежны и в большинстве случаев исчезают сами по себе после родов.Эти советы могут помочь уменьшить или вылечить распространенные проблемы с кожей, возникающие во время беременности:

Очищение кожи

  • Хорошее очищение кожи — лучший способ предотвратить или вылечить появление прыщей.
  • Умывайте лицо мягким очищающим средством два или три раза в день.
  • Не умывайтесь слишком часто, иначе ваша кожа может стать сухой, что усугубит кожные изменения.

Защита от солнца

  • Ваша кожа становится более чувствительной во время беременности.В это время очень важна хорошая защита от солнца.
  • Солнечный свет может затемнить пигментные пятна на коже и увеличить шансы получить «маску беременности».
  • Используйте хороший солнцезащитный крем, закрывайтесь и носите головной убор на улице.
  • Избегайте пребывания на открытом воздухе, когда солнце наиболее активно (между 10:00 и 14:00).

Макияж

  • Тональное средство и тональный крем помогут скрыть темные полосы или пятна на коже.
  • Избегайте макияжа, содержащего ртуть. Посмотрите на этикетку, чтобы узнать, содержит ли косметика ртуть.

Растяжки

  • Полностью избавиться от растяжек не получится.
  • Это поможет, если вы наберете только рекомендуемое количество веса для вашего размера (обычно от 25 до 35 фунтов) и будете делать это медленно.

Увлажняющие средства

  • Увлажняйте живот и грудь, чтобы уменьшить зуд и сухость кожи.
  • Во избежание раздражения кожи используйте увлажняющий крем без запаха.
  • При мытье используйте мягкое мыло.
  • Избегайте горячего душа или ванны. Они могут сушить кожу.

Перегрев

  • Жара может усилить зуд и сыпь.
  • Выходя на улицу в теплую погоду, надевайте свободную одежду из хлопка.

ВАЖНО: Не принимайте никаких лекарств от прыщей или безрецептурных средств без консультации с вашим лечащим врачом.Некоторые из них небезопасны для использования беременными женщинами.

  • Аккутан (также известный как изотретиноин, амнустоин и кларавис) — это лекарство, отпускаемое по рецепту, используемое для лечения тяжелых форм акне.
  • Это член семейства препаратов, называемых ретиноидами. Аккутан и другие ретиноиды могут вызывать очень серьезные врожденные дефекты.


Большинство изменений кожи во время беременности безвредны и безболезненны. Несколько состояний могут потребовать медицинской помощи:

Сильный зуд, ICP

  • Сильный зуд, особенно в третьем триместре, может быть признаком внутрипеченочного холестаза беременных (ВХБ).
  • Это заболевание печени, которым страдает небольшое количество беременных женщин.
  • Симптомы включают сильный зуд по всей коже и иногда тошноту, рвоту, утомляемость, пожелтение кожи и потерю аппетита.
  • ИКП не вредит здоровью женщины, но может навредить ребенку.
  • У женщин с ДЦП выше вероятность мертворождения или преждевременных родов. Недоношенные дети подвергаются повышенному риску проблем со здоровьем и длительной инвалидности.
  • ВЧД обычно проходит самостоятельно после родов.
  • Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если вы чувствуете, что у вас может быть это заболевание.

Потемнение кожи с другими симптомами

  • Определенные типы потемнения кожи могут быть признаком серьезной проблемы.
  • Сообщите своему лечащему врачу, если изменения цвета кожи сопровождаются болью, чувствительностью, покраснением или кровотечением, или если вы заметили какие-либо изменения цвета, формы или размера родинки.

Отечность век

  • Некоторая отечность век является нормальным явлением в третьем триместре.
  • Свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы внезапно набрали 5 фунтов или более. Это может означать, что вы удерживаете слишком много жидкости и у вас высокое кровяное давление.
  • Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед использованием любых лечебных кремов или мазей для лечения проблем с кожей. Некоторые из них небезопасны во время беременности.


Последнее рассмотрение: август 2009 г.

 

Некоторые женщины могут обнаружить, что их кожа изменилась во время беременности. Многие из этих изменений являются общими и могут отличаться от женщины к женщине.

Изменения уровня гормонов во время беременности могут вызвать широкий спектр изменений кожи, от растяжек до прыщей и потемнения кожи. Большинство этих изменений исчезают вскоре после родов.

Акне

  • На ранних сроках беременности у некоторых женщин появляются прыщи, особенно у тех, у кого до беременности были предрасположены к высыпаниям во время менструаций.
  • С другой стороны, некоторые женщины отмечают, что угревая сыпь улучшается во время беременности.

* См. важную информацию о Аккутане ниже.

Синеватые или пятнистые ноги

  • У некоторых женщин, особенно живущих в холодном климате, повышенный уровень гормонов может вызвать временное обесцвечивание или появление пятен на коже ног.
  • Обычно это исчезает после родов.

Хлоазма («маска беременности» или меланодермия)

  • У некоторых женщин наблюдается коричневатое потемнение кожи лица.
  • Это изменение называется «маской беременности». Чаще встречается у женщин с темными волосами и бледной кожей.
  • У женщины обычно коричневатые неровные отметины на лбу, висках и средней части лица.
  • Иногда пятна появляются вокруг глаз или над носом.
  • Затемненные участки могут стать еще темнее под воздействием солнечного света.
  • Эти следы обычно полностью исчезают после доставки.

«Светящаяся» кожа

  • Приток крови увеличивается во время беременности, в том числе в крошечных сосудах непосредственно под поверхностью кожи.
  • Гормоны беременности заставляют кожные железы выделять кожное сало. Это может сделать ваше лицо блестящим.
  • Результатом действия этих двух факторов может стать здоровое «свечение».»

Зуд

  • Многие беременные женщины испытывают кожный зуд, особенно вокруг живота и груди во время второго и третьего триместров.
  • Это происходит, когда кожа растягивается, чтобы приспособиться к росту вашего тела.

Linea nigra (темная линия на животе)

  • У многих женщин лишний пигмент (краситель) в коже вызывает появление темной линии, идущей от пупка к лобковой области.
  • Эта линия исчезает после доставки.

Гвозди

  • У некоторых женщин гормоны беременности могут вызывать изменения ногтей на руках и ногах.
  • Эти изменения включают более быстрый рост ногтей, чем обычно, или ногти становятся ломкими или мягкими.

Отечность

  • В течение третьего триместра ваши веки и лицо могут стать опухшими, обычно по утрам.
  • Это из-за усиленного кровообращения.Это состояние безвредно.
  • Но если у вас есть отечность наряду с внезапным увеличением веса, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы исключить другие потенциальные проблемы.

Сыпь

  • Многие женщины больше потеют во время беременности, потому что гормоны влияют на потовые железы. Это может увеличить шансы получить тепловые высыпания.
  • На поздних сроках беременности у некоторых женщин также появляются безобидные, но зудящие красные прыщики на животе.
  • Они могут распространяться на ягодицы, руки и ноги, вызывая дискомфорт.

Красные или зудящие ладони

  • Повышение уровня гормона эстрогена может вызвать покраснение и зуд ладоней.
  • У некоторых женщин это может также повлиять на подошвы ног.
  • Как и большинство изменений кожи, возникающих во время беременности, покраснение обычно проходит после родов.

Бирки для кожи

  • Кожные бородавки представляют собой небольшие мягкие наросты или лоскуты телесного цвета, выступающие из кожи.
  • Они обычно образуются на шее, груди или в подмышечных впадинах.
  • Скорее всего, они вызваны гормональными изменениями.
  • Скин-бирки не исчезают сами по себе после доставки. Медицинский работник может легко удалить их.

Растяжки

  • По мере роста груди и живота у большинства женщин появляются растяжки на животе и груди.
  • Эти отметины представляют собой небольшие вдавленные полоски кожи разной текстуры.Они могут быть розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета кожи женщины.
  • Некоторые женщины также имеют их на ягодицах, бедрах, бедрах или груди.
  • Эти следы вызваны крошечными разрывами в ткани, которая находится прямо под кожей и помогает коже растягиваться.
  • Невозможно предотвратить появление растяжек во время беременности. Обычно они исчезают и становятся менее заметными после родов.
  • Кремы от растяжек можно найти в аптеке.Неясно, работают ли эти кремы.

Паутинные вены

  • У некоторых беременных женщин появляются сосудистые звездочки на лице, шее, верхней части груди или руках.
  • От этих маленьких красных точек отходят линии.
  • Сосудистые звездочки — это крошечные кровеносные сосуды, которые появляются из-за усиленного кровообращения. Гормональные изменения могут вызвать их.
  • Эти отметки исчезают или исчезают после доставки.

Потемнение кожи

  • У большинства беременных гормональные изменения вызывают потемнение кожи, которая уже темнее остальной кожи женщины.
  • Это потемнение может быть наиболее заметным в веснушках, родинках, ареолах (цветные кольца вокруг сосков груди), сосках, половых губах (генитальной ткани вне влагалища) и внутренней поверхности бедер.
  • Часть этого потемнения может исчезнуть после родов. Но эти области, вероятно, останутся более темными, чем они были до беременности.

Многие изменения кожи во время беременности неизбежны и в большинстве случаев исчезают сами по себе после родов.Эти советы могут помочь уменьшить или вылечить распространенные проблемы с кожей, возникающие во время беременности:

Очищение кожи

  • Хорошее очищение кожи — лучший способ предотвратить появление прыщей или вылечить их.
  • Умывайтесь мягким очищающим средством два или три раза в день.
  • Не умывайтесь слишком часто, иначе ваша кожа может стать сухой, что усугубит кожные изменения.

Защита от солнца

  • Ваша кожа становится более чувствительной во время беременности.В это время очень важна хорошая защита от солнца.
  • Солнечный свет может затемнить пигментные пятна на коже и увеличить шансы получить «маску беременности».
  • Используйте хороший солнцезащитный крем, закрывайтесь и носите головной убор на улице.
  • Избегайте пребывания на открытом воздухе, когда солнце наиболее активно (между 10:00 и 14:00).

Макияж

  • Тональное средство и тональный крем помогут скрыть темные полосы или пятна на коже.
  • Избегайте макияжа, содержащего ртуть. Посмотрите на этикетку, чтобы узнать, содержит ли косметика ртуть.

Растяжки

  • Полностью избавиться от растяжек не получится.
  • Это поможет, если вы наберете только рекомендуемое количество веса для вашего размера (обычно от 25 до 35 фунтов) и будете делать это медленно.

Увлажняющие средства

  • Увлажняйте живот и грудь, чтобы уменьшить зуд и сухость кожи.
  • Во избежание раздражения кожи используйте увлажняющий крем без запаха.
  • При мытье используйте мягкое мыло.
  • Избегайте горячего душа или ванны. Они могут сушить кожу.

Перегрев

  • Жара может усилить зуд и сыпь.
  • Выходя на улицу в теплую погоду, надевайте свободную одежду из хлопка.

ВАЖНО: Не принимайте никаких лекарств от прыщей или безрецептурных средств без консультации с вашим лечащим врачом.Некоторые из них небезопасны для использования беременными женщинами.

  • Аккутан (также известный как изотретиноин, амнустоин и кларавис) — это лекарство, отпускаемое по рецепту, используемое для лечения тяжелых форм акне.
  • Это член семейства препаратов, называемых ретиноидами. Аккутан и другие ретиноиды могут вызывать очень серьезные врожденные дефекты.


Большинство изменений кожи во время беременности безвредны и безболезненны. Несколько состояний могут потребовать медицинской помощи:

Сильный зуд, ICP

  • Сильный зуд, особенно в третьем триместре, может быть признаком внутрипеченочного холестаза беременных (ВХБ).
  • Это заболевание печени, которым страдает небольшое количество беременных женщин.
  • Симптомы включают сильный зуд по всей коже и иногда тошноту, рвоту, утомляемость, пожелтение кожи и потерю аппетита.
  • ИКП не вредит здоровью женщины, но может навредить ребенку.
  • У женщин с ДЦП выше вероятность мертворождения или преждевременных родов. Недоношенные дети подвергаются повышенному риску проблем со здоровьем и длительной инвалидности.
  • ВЧД обычно проходит самостоятельно после родов.
  • Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если вы чувствуете, что у вас может быть это заболевание.

Потемнение кожи с другими симптомами

  • Определенные типы потемнения кожи могут быть признаком серьезной проблемы.
  • Сообщите своему лечащему врачу, если изменения цвета кожи сопровождаются болью, чувствительностью, покраснением или кровотечением, или если вы заметили какие-либо изменения цвета, формы или размера родинки.

Отечность век

  • Некоторая отечность век является нормальным явлением в третьем триместре.
  • Свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы внезапно набрали 5 фунтов или более. Это может означать, что вы удерживаете слишком много жидкости и у вас высокое кровяное давление.
  • Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед использованием любых лечебных кремов или мазей для лечения проблем с кожей. Некоторые из них небезопасны во время беременности.


Последнее рассмотрение: август 2009 г.

 

Ваша кожа во время беременности: 6 удивительных фактов

Во время беременности ваше тело кардинально меняется. От сгущающихся волос на голове до ноющих ступней после короткой прогулки — каждая часть вашего тела приспосабливается, чтобы иметь возможность поддерживать и питать жизнь внутри вас. Ваша кожа не исключение. По мере того, как химический состав и форма вашего тела меняются, меняется и ваша кожа.Узнайте о замечательных причинах 6 распространенных изменений кожи во время беременности.

Сияние беременности — это правда!

Во-первых, положительное изменение вашей кожи во время беременности: сияние беременности. Да, это правда, что ваша кожа может приобретать сияющий вид, когда вы беременны. Почему? Кровь, пот и масло. Во-первых, объем вашей крови увеличивается, когда вы беременны, из-за чего через ваши сосуды проходит больше крови. Увеличение кровотока может привести к покраснению кожи, особенно в областях с большим количеством кровеносных сосудов, например на лице.Кроме того, уровень гормонов меняется во время беременности. Это колебание может привести к тому, что ваше тело будет производить больше масла, придавая вашему лицу блеск. Вы также можете легче потеть во время беременности. Покрасневшее лицо + сияющая кожа = сияние беременности!

Сияние Беременности = Акне Беременности

Теперь о плохих новостях. Те же изменения в гормонах и секреции кожного сала, которые могут придать вам сияние во время беременности, также могут вызвать у вас прыщи во время беременности. Чаще всего это происходит в первом и втором триместрах.К счастью, прыщи при беременности недолговечны — обычно они исчезают либо в третьем триместре, либо вскоре после родов. Важно, чтобы вы аккуратно умывались мягкими очищающими средствами, не царапали лицо, избегали жирных продуктов для кожи и косметики и меньше прикасались к лицу. Во время беременности есть определенные лекарства от прыщей, которые не рекомендуются из-за вреда, который они могут нанести вашему ребенку. Но есть некоторые продукты для местного ухода за кожей, которые может порекомендовать ваш дерматолог.

Ваша кожа может изменить цвет

Беременные женщины часто испытывают потемнение участков кожи. Ученые точно не знают, почему это происходит, но предполагают, что это связано с изменением уровня гормонов во время беременности. Эти изменения пигментации чаще всего происходят в следующих областях: вокруг сосков, по линии от пупка до лобковой кости (черная линия), внутренней поверхности бедер, половых органах, шее и лице (хлоазма). Воздействие солнца еще больше затемняет пораженные участки кожи, поэтому важно защищать кожу во время беременности.После родов большинство этих отметин исчезают, хотя иногда на коже остаются темные пятна. Вы можете поговорить со своим дерматологом о продуктах для кожи, которые могут помочь осветлить пятна, оставшиеся после беременности.

Что такое растяжки?

Вам, наверное, известно, что во втором и третьем триместрах на животе часто появляются растяжки. Но знаете ли вы, что растяжки на самом деле являются шрамами? Когда ваша кожа натягивается на растущий живот, волокна кожи могут порваться.По мере заживления на них образуются шрамы. Растяжки часто бывают синими или фиолетовыми, когда они впервые появляются, потому что видны кровеносные сосуды в вашей коже. Шрамы в конечном итоге проявятся в виде коричневых отметин, а некоторые из них могут исчезнуть после родов. Несмотря на то, что ни один продукт не устраняет растяжки, ваш дерматолог может порекомендовать некоторые методы лечения растяжек, которые помогут сделать их менее заметными. Лазерная терапия и микродермабразия от растяжек — вот некоторые из методов лечения, которые вы можете изучить.

Когда нужно сделать больше, чем на пустом месте

Многие женщины знают, что во время беременности кожа может чесаться, особенно на коже вокруг живота, где кожа на более поздних сроках растягивается. У вас даже может развиться зудящая, сухая экзема беременных. Но кожный зуд может быть признаком чего-то более опасного — заболевания печени, называемого внутрипеченочным холестазом беременных (ВХБ). Поражающие 1-2 женщины из 1000, ДЦП возникает на поздних сроках беременности. Основным симптомом является сильный зуд, особенно на ладонях и подошвах ног.Обычно зуд усиливается ночью, что затрудняет сон. ВЧД может вызвать серьезные проблемы у младенцев, поэтому ваш врач может настоятельно рекомендовать родить ребенка раньше срока. Несмотря на то, что в большинстве случаев зуд при беременности слабый и не о чем беспокоиться, вам следует обратиться к своему лечащему врачу, если вы испытываете сильный и постоянный зуд.

Великий акт появления/исчезновения

Помимо пигментации кожи и растяжек, ваша кожа может демонстрировать некоторые другие признаки изменений вашего тела во время беременности.Кожные бородавки и варикозное расширение вен часто появляются во время беременности, но снова исчезают после родов. По мере того, как ваш ребенок набирает вес в матке, он оказывает большее давление на ваши ноги. Это давление заставляет вены на ногах вздуваться. Увеличение кровотока в организме во время беременности также способствует расширению и вздутию вен. Варикозное расширение вен может вызывать боль и дискомфорт. Ваш врач может порекомендовать некоторые методы, чтобы уменьшить дискомфорт во время беременности. Еще одно изменение, которое вы можете заметить на своей коже, — это появление кожных меток — небольших, мягких новообразований цвета кожи, которые чаще всего появляются в подмышечной впадине, на шее или вокруг груди.Кожные бородавки могут появиться из-за повышенного трения из-за увеличения веса во время беременности или из-за гормональных изменений. Какой бы ни была причина, кожные бородавки не опасны и часто исчезают после родов. И если они не исчезнут, ваш дерматолог может легко удалить их с помощью нескольких простых процедур.

Свяжитесь с Vanguard сегодня

Позвоните сегодня в дерматологический центр Vanguard в районе Большого Нью-Йорка. Запишитесь на консультацию к одному из сертифицированных дерматологов Vanguard, чтобы получить ответы на свои вопросы по уходу за кожей во время беременности и узнать о полезных процедурах как во время беременности, так и после родов.

4 способа изменения кожи во время беременности — и когда обратиться к врачу

От растяжек до прыщей — изменения кожи во время беременности очень распространены. Но когда они сигнализируют о более серьезной проблеме?

Многие люди испытывают изменения кожи во время беременности, и это может произойти в результате физических, гормональных и иммунологических изменений, которые естественным образом происходят во время беременности. Хотя важно понимать, что это за изменения и почему они происходят, не менее важно знать, когда вам следует обратиться за мнением эксперта.

Кроты

Родинки могут измениться во время беременности, но в большинстве случаев они доброкачественные. Фактически, до 10 процентов беременных женщин сообщают об изменении размера и цвета существующих родинок. Эти изменения в первую очередь являются физическим явлением из-за растяжения кожи, которое естественным образом происходит во время беременности. Такие области, как живот или грудь, имеют тенденцию к быстрому росту, и родинки в этих областях будут растягиваться вместе с ними. Из-за этого родинки, которые изначально выглядели маленькими, могут стать в несколько раз больше, создавая впечатление, что они быстро растут.Аналогичное явление можно наблюдать с изменением цвета. По мере того, как родинки растягиваются, их пигмент распределяется по большей площади поверхности и, таким образом, может казаться светлее, чем раньше. Поскольку большинство людей склонны беспокоиться о развитии родинок, эти физиологически нормальные изменения могут вызывать ложную тревогу.

Так как же узнать, когда следует беспокоиться о родинке, которая меняется? В частности, когда это признак потенциального рака кожи, такого как меланома? Хотя ничто не должно заменять оценку и участие вашего врача, общий набор правил, которые следует применять во время регулярных самостоятельных осмотров кожи, — это ABCDE:

.

A – Асимметрия: Если родинка разрезана пополам, и одна сторона не похожа на другую, то она считается асимметричной.

B – Граница : Границы доброкачественной родинки обычно ровные и четкие. Зубчатые или исчезающие в коже границы считаются более неправильными.

C – Цвет : Доброкачественные родинки обычно имеют менее 3 цветов. Несколько цветов или экстремальные цвета, особенно черный, заслуживают большего внимания.

D – Диаметр : Родинки диаметром более 6 мм имеют более высокую вероятность быть атипичными.

E – Эволюция : Родинки, которые быстро меняются, потенциально могут вызывать больше беспокойства.

Попросите своего семейного врача или дерматолога провести осмотр кожи, если вы заметите изменения существующих родинок или появление новых родинок. Ваш врач может часто использовать клинические инструменты, такие как дерматоскоп , чтобы дополнительно определить, является ли родинка доброкачественной или требует дополнительных исследований, таких как биопсия.

Растяжки

Одним из наиболее распространенных изменений кожи, наблюдаемых во время беременности, являются растяжки или растяжки. Как и в период полового созревания, они возникают в результате быстрого роста, приводящего к растяжению волокон соединительной ткани в коже, и чаще всего возникают на животе, груди, ягодицах и бедрах.Когда они появляются впервые, они обычно красные и хорошо заметны и называются красными стриями. В течение нескольких месяцев или лет покраснение постепенно исчезает, а растяжки становятся ближе к цвету кожи и называются белыми стриями. Несмотря на то, что не существует идеального лечения для полного возвращения растяжек к нормальной коже, специальные лазеры могут уменьшить покраснение в фазе красных стрий и восстановить текстуру в фазе белых стрий. Некоторые местные лекарства, такие как ретиноиды, также показали некоторую пользу в ускорении заживления растяжек.

Коричневое обесцвечивание

Многие беременные женщины могут заметить появление вертикальной коричневой линии на животе. Это состояние называется linea nigra и является результатом гормональных изменений во время беременности и не является поводом для медицинского беспокойства. Аналогичное физиологическое потемнение кожи можно наблюдать и в других областях, включая ареолу, гениталии и внутреннюю поверхность бедер. Эти изменения являются доброкачественными, и если они не сопровождаются такими симптомами, как зуд или повреждение кожи, то они считаются естественной частью беременности, которая может постепенно улучшаться после беременности или лечиться косметическими процедурами.С другой стороны, экзема — это воспалительное заболевание, которое может вызвать повреждение кожи, зуд и потемнение кожи, потенциально поражая все вышеупомянутые области. Если вы заметили какие-либо симптомы, связанные с изменением цвета, не стесняйтесь обращаться за советом к врачу для лечения. С экземой можно безопасно и эффективно бороться, изменив привычки купания, используя увлажняющие средства и применяя предписанные процедуры.

Акне

Угри могут вспыхивать во время беременности, могут варьироваться от угрей и белых угрей до воспаленных папул и пустул и чаще всего локализуются на лице.Хотя это не слишком отличается по внешнему виду от типичных подростковых прыщей, они могут быть довольно стойкими на протяжении всей беременности, а лечение может быть довольно сложным из-за того, что многие лекарства от прыщей считаются небезопасными во время беременности и кормления грудью. Избегайте любых попыток лечения прыщей t в это время, пока вы не поговорите со своим врачом и не получите четкую информацию о том, какие методы лечения можно безопасно использовать.

Изменения кожи во время беременности очень распространены, и большинство из них не имеет медицинского значения.Многие из этих изменений постепенно прогрессируют на протяжении всей беременности, но задерживаются, так как большинство из них самопроизвольно улучшаются после родов. Конечно, никогда не будет лишним привлечь семейного врача или дерматолога к процедурам ухода за кожей в этот важный период вашей жизни, чтобы вы знали, что то, что вы используете, безопасно и эффективно для вас и вашего будущего ребенка.

Доктор Дэнни Го, MD/MSc, FRCPC, DABD, медицинский директор Rejuvenation Dermatology в Калгари.

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Тело после рождения: 18 изменений после беременности, на которые стоит обратить внимание

Говорят, что материнство меняет тебя, и они не шутят.После рождения тело женщины может демонстрировать множество физических изменений. Согласно Национальной медицинской библиотеке, никогда в жизни вы не вырастите совершенно новый орган, не заставите свое сердце перекачивать на 50% больше крови, а инопланетные клетки захватят ваш мозг .

Хотя большинство этих странных изменений исчезают после рождения, некоторые из них, как ваш малыш, остаются навсегда. От больших ног до диабета , вот 18 вещей, которые никогда не вернутся к тому, что было до беременности.

1. Размер обуви

Существуют две основные причины изменения размера обуви во время беременности: прибавка в весе и гормоны .

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что женщины с нормальным весом должны набрать от 25 до 35 фунтов. (от 11 до 16 кг) во время беременности. «Этот лишний вес, который носится в течение десяти лунных месяцев беременности и даже дольше, сглаживает свод стопы», поэтому некоторые женщины прибавляют примерно половину размера обуви во время беременности.Майкл Чакович, заведующий отделением акушерства по сердечным заболеваниям и беременности в Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо.

Гормон релаксин также играет роль, согласно Journal of Bone and Joint Surgery . Как следует из названия, релаксин помогает расслабить связки и кости таза, благодаря чему тело может быть эластичным во время родов. Но релаксин также влияет на связки по всему телу, в том числе и на стопы, из-за чего ноги женщины могут стать более свободными и растопыренными.Лина Натан, доцент кафедры акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Молодые мамы должны привыкнуть к ношению обуви большего размера, так как эти изменения необратимы после рождения, даже после того, как вы похудеете и производство релаксина прекратится, сказал Чакович.

2. Лишние килограммы

Увеличение веса в результате беременности может быть временным или постоянным. (Изображение предоставлено Getty Images)

Говоря о наборе веса, хотя эти лишние килограммы не должны быть постоянными, они есть у многих женщин.

Каждая четвертая женщина весит 11 фунтов. (5 кг) или более через год после родов, Live Science ранее сообщала . После рождения ребенка женщина весит в среднем от 2,5 до 5 фунтов. (на 1-2 кг) тяжелее, чем она была до беременности, сказала Live Science Кэтлин Расмуссен, профессор материнского и детского питания в Корнельском университете. Хотя это небольшой выигрыш, это число может стать более значительным, если повторить его для четырех или пяти детей.

3. Вагинальные изменения

Это не должно быть сюрпризом, учитывая средние размеры головы новорожденного, но женщины часто имеют вагинальные изменения после родов.В то время как влагалище сократится почти до своего первоначального размера после рождения, у большинства женщин влагалище будет постоянно шире, согласно NHS UK ..

«Существует множество факторов, влияющих на это, в том числе тип родов, размер ребенка, генетических факторов [и] избыточный вес, и это лишь некоторые из них», — сказала Live Science гинеколог доктор Алисса Двек.

4. Маленькая проблема

Роды могут ослабить мышцы, контролирующие мочевой пузырь. (Изображение предоставлено Getty Images)

Хотя не все женщины сталкиваются с одной из самых неприятных проблем, связанных с выжиманием 8-фунтового веса.(3,6 кг) человека вне тела, роды — к сожалению — подвергают матерей повышенному риску недержания мочи или потери контроля над мочевым пузырем . Это связано с тем, что вагинальные роды могут ослабить мышцы, необходимые для контроля над мочевым пузырем, и могут повредить нервы мочевого пузыря и поддерживающие ткани, что приведет к опущению (пролапсу) тазового дна, согласно данным клиники Майо.

Кесарево сечение также может увеличить риск недержания мочи, сказал Чакович.

Женщины с недержанием мочи могут выполнять упражнения Кегеля для укрепления этих мышц тазового дна, сказал он.По словам Двек, существует также по крайней мере одно устройство с поддержкой Bluetooth, которое позволяет людям выполнять упражнения для мышц тазового дна и получать биологическую обратную связь с помощью приложения на своем телефоне и небольшого интравагинального устройства.

5. Родишь ребенка — потеряешь зуб

Возможно, в поговорке «родишь ребенка — потеряешь зуб» есть доля правды.

Исследование 2635 женщин, опубликованное в Американском журнале общественного здравоохранения в 2008 году, показало, что чем больше у женщин детей, тем больше вероятность того, что они потеряют зубы.Женщины в возрасте от 35 до 49 лет с одним ребенком потеряли в среднем два зуба, а женщины с двумя детьми потеряли в среднем четыре. Между тем, женщины с четырьмя и более детьми потеряли в среднем семь зубов. Точно неясно, почему, поскольку частота обращения к стоматологу, похоже, не была связана с этой ассоциацией.

Другие проблемы с зубами включают увеличенные десны и усиление кровоточивости десен во время беременности из-за увеличения кровотока, сказал Натан в интервью Live Science. Кислота от рвоты, если у женщины утренняя тошнота , также может стирать зубную эмаль, сказал Натан.

Гормональные изменения во время беременности также могут повлиять на популяцию бактерий или микробиом полости рта, поэтому в это время важно соблюдать правила гигиены полости рта, сказал Чакович.

«Мы знаем, что женщины, которые не имеют хорошего здоровья зубов , на самом деле подвержены риску преждевременных родов, поэтому для женщин очень важно посещать стоматолога во время беременности и чистить зубы в соответствии с графиком», — сказал Натан. «Если о нем не позаботиться, он определенно может сохраниться после родов.

6. Растущая и уменьшающаяся грудь

Грудь меняется для подготовки к грудному вскармливанию. (Изображение предоставлено Getty Images)

Женская грудь претерпевает большие (и маленькие) изменения во время и после беременности.

«Они становятся больше во-первых, потому что дремлющая жировая ткань в груди заменяется функциональной тканью» в рамках подготовки к грудному вскармливанию , — сказал Чакович. , потому что он больше не используется», — сказал Чакович.«И тогда он не сразу заменяется жиром, потому что жир уже ушел».

Если женщина снова забеременеет , то процесс повторится, и если она сильно наберет вес после беременности, то она заменит эти жировые клетки в своей груди. «Но, как правило, если кто-то находится в очень хорошей форме и не набирает вес, то [ее грудь] в этот момент останется меньше», — сказал Чакович.

7. Обвисшая грудь

Технический термин для обозначения этого побочного эффекта беременности — птоз.Как только грудь обвиснет, она больше не поднимется, потому что причиной обвисания груди является растяжение связок и эластина, которые удерживают жировую ткань на месте, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Aesthetic Surgery Journal .

После рождения ребенка грудное вскармливание вряд ли усугубит провисание груди. По данным Mayo Clinic , грудное вскармливание не является причиной изменения размера или формы груди, но увеличение веса, курение и дополнительные беременности могут усугубить обвисание.

8. Снижение риска рака молочной железы

Вероятность развития рака молочной железы может снизиться после беременности. (Изображение предоставлено Getty Images)

В то время как грудь может проигрывать в борьбе с гравитацией, вот один факт, который может вас взбодрить: грудное вскармливание может снизить пожизненный риск развития рака молочной железы . Согласно обзору 2002 года, опубликованному в журнале The Lancet, каждые 12 месяцев, когда женщина кормит ребенка грудью, относительный риск рака молочной железы снижается на 4 процента.

Проанализировав цифры, авторы предположили, что до половины риска рака молочной железы в развитых странах можно было бы снизить, если бы женщины рожали столько же детей, сколько в развивающихся странах, и две трети этого снижения риска были связаны с грудным вскармливанием.Однако есть и другие преимущества, связанные с меньшим количеством детей.

9. Растяжки

Беременные женщины могут заметить розовые или красные растяжки на коже во время беременности, согласно British Journal of Dermatology . Конечно, это состояние не является уникальным для беременности; люди могут получить растяжки в любое время, когда они испытывают значительное увеличение или снижение веса, сказал Чакович.

Хорошей новостью является то, что хотя растяжки остаются, со временем они становятся намного светлее.«Обычно они исчезают через один-два года», — сказал Чакович. Однако, «если женщина снова забеременеет или снова наберет или потеряет много веса, они могут стать более выраженными».

10. Рост волос

После беременности выпадение волос может уменьшиться. (Изображение предоставлено Getty Images)

Согласно данным Международного журнала дерматологии , женщины часто замечают, что волосы на их голове во время беременности становятся пышнее и гуще. Но почему это происходит?

Ответ связан с гормонами.Повышенный уровень гормонов может привести к уменьшению выпадения волос во время беременности. Вот почему у женщин во время беременности может быть более густая шевелюра.

После того, как уровень гормонов возвращается к норме после беременности, эти сочные волосы исчезают. «Женщины нередко жалуются в шесть месяцев, что у них выпадают волосы», — сказал Чакович в интервью Live Science. «Но [ выпадение волос ] на самом деле является временным явлением и обычно проходит примерно через 12–18 месяцев».

11. Изменения кожи

Беременность сопровождается всеми видами изменений кожи .Например, linea nigra — на латыни «черная линия» — представляет собой темную вертикальную линию, которая во время беременности проходит по животу к области лобковых волос. Согласно журналу Национальной медицинской ассоциации , новые уровни половых гормонов, вероятно, сыграют свою роль в этом изменении.

У женщин также может появиться «маска беременности», известная как меланодермия, которая представляет собой коричневые пятна, окрашивающие лицо. Веснушки и родинки также могут темнеть во время беременности.

Черная линия и меланодермия вызваны увеличением количества меланина, пигмента, который придает цвет вашей коже и волосам, согласно ACOG.По словам ACOG, темные области обычно исчезают после родов, но у некоторых женщин с меланодермией темные пятна могут оставаться годами. По словам Чакович, некоторые женщины с меланодермией очень осторожно используют солнцезащитный крем или носят головной убор, когда выходят на улицу, а другие используют средства для осветления кожи после родов, чтобы избавиться от темных пятен.

12. Диабет

Во время беременности важно контролировать уровень сахара в крови. (Изображение предоставлено Getty Images)

Гестационный диабет — то есть повышенный уровень сахара в крови во время беременности — развивается у 10 процентов беременных в Соединенных Штатах, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний .Но риск диабета у матери не заканчивается вместе с беременностью. По словам Чакович, после родов у половины женщин с гестационным диабетом в более позднем возрасте разовьется диабет 2 типа.

«Обычно эти женщины уже знают, что они в группе риска, потому что у них есть члены семьи, больные диабетом», — сказал он. По данным Клиника Мэйо.

13. Половое влечение

После родов женщине может потребоваться год, чтобы ее половое влечение вернулось к нормальному уровню, сказал Чакович. Одной из причин этого является явная усталость от ухода за новорожденным. Другая связана с грудным вскармливанием.

Если женщина кормит грудью, решение ACOG поддерживает, то она будет иметь более низкие уровни эстрогена, что может снизить половое влечение, сказал Cackovic.

14. Варикозное расширение вен и геморрой

После беременности варикозное расширение вен может появиться на многих участках тела.(Изображение предоставлено Getty Images)

Некоторые беременные женщины могут заметить опухшие, воспаленные и синюшные вены — называемые варикозными венами — на ногах, а также на вульве и во влагалище, согласно Британскому медицинскому журналу . Когда эти болезненные вены появляются в прямой кишке, они называются геморроем.

Варикозное расширение вен и геморрой развиваются из-за того, что большой вес и давление матки могут уменьшить приток крови из нижней части тела, сообщает ACOG. Кроме того, этим состояниям может способствовать усиленный кровоток и ослабление слизистой оболочки кровеносных сосудов, сказал Чакович.

Как правило, варикозное расширение вен и геморрой проходят в течение шести-двенадцати месяцев после рождения, сказал Чакович. Беременные женщины, которые хотят предотвратить обострение варикозного расширения вен, должны регулярно заниматься физическими упражнениями , избегать длительного сидения со скрещенными ногами, носить поддерживающий бандаж и избегать запоров, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки и выпивая много жидкости, ACOG сказал.

15. Немного увеличенная матка

В норме матка имеет размер груши, но во время беременности орган увеличивается до размера арбуза, по данным Американской ассоциации беременных .После этого он сдувается и снова сжимается в течение шести недель в процессе, называемом инволюцией, но это сжатие не обязательно является 100-процентным.

Исследование 1996 года, опубликованное в журнале Ultrasound in Obstetrics & Gynecology, показало, что женщины в пременопаузе, у которых были дети, имели немного большую матку, чем женщины, которые никогда не рожали, даже после того, как этот послеродовой период прошел. Тем не менее, возможно, неправильно называть это постоянным, просто длительным, так как после менопаузы матка сократится до еще меньших размеров.

16. Разделение брюшной полости

Разделение брюшной полости происходит у всех беременных на поздних сроках беременности. (Изображение предоставлено Getty Images)

Согласно журналу Current Women’s Health Reviews , одним из удивительно распространенных и, в конечном счете, необратимых изменений, связанных с беременностью, является состояние, называемое диастазом прямых мышц живота. Это когда мышцы живота расходятся, образуя промежуток между мышцами живота.

Всем женщинам на поздних сроках беременности делают это отделение, чтобы освободить место для растущего живота.Но к году после родов от трети до более чем двух третей женщин сохранят некоторое разделение между мышцами живота, как показывают различные исследования.

17. Вы становитесь химерой

Когда женщина беременна, ее тело наполняется клетками растущего ребенка. Но не все эти клетки остаются с ребенком. По крайней мере, некоторые из этих клеток проходят через плаценту в остальную часть тела матери, где некоторые могут оставаться до конца ее жизни.Согласно исследованию, проведенному в 2012 году журналом PLOS One, вскрытие женщин, у которых были дети за несколько десятилетий до этого, обнаружило в мозгу женщин признаки мужской ДНК , предположительно от вынашивания их сыновей.

Назначение этих химерных клеток не ясно. Некоторые врачи считают, что они могут помочь маме, в то время как другие исследователи считают клетки потенциально опасными, как ранее сообщала Live Science.

18. Широкие бедра

После беременности на бедрах иногда откладывается больше жира.(Изображение предоставлено Getty Images)

Некоторые женщины могут заметить, что их бедра стали шире после родов. Но почему?

Вы можете подумать, что это связано с гормоном релаксином — главным образом потому, что релаксин расслабляет и смягчает суставы и связки в области таза, помогая матери выталкивать ребенка во время родов. Но это, вероятно, не настоящая причина более широких бедер, сказал Чакович.

Скорее, более широкие бедра «скорее всего, из-за отложения жира в тех областях тела, где есть лишние жировые клетки», — сказал он Live Science.Другими словами, некоторые женщины становятся больше из-за накопления жировых клеток, а не потому, что их бедренные кости на самом деле шире.

Дополнительные ресурсы

Вы можете узнать больше о своем теле после рождения, посетив веб-сайт NHS . Кроме того, чтобы узнать, что помогает вашему телу прийти в норму после беременности, прочитайте эту статью на веб-сайте Джона Хопкинса .

Библиография

«Изменения объема крови при нормальной беременности». Национальная медицинская библиотека. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4075604/

«Прибавка в весе во время беременности». Американский колледж акушеров и гинекологов. (2020). https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance

«Изменения размеров стопы при беременности». Журнал хирургии костей и суставов (2008 г.). http://www.uvm.edu/~istokes/pdfs/footdim.pdf

«Изучение потенциальных путей между паритетом и потерей зубов среди американских женщин». Американские ассоциации общественного здравоохранения (2008 г.). https://ajph.aphapublications.org/doi/full/10.2105/AJPH.2007.124735

«Влияние грудного вскармливания на эстетику груди». Журнал эстетической хирургии (2008 г.). https://academic.oup.com/asj/article/28/5/534/202938

«Рак молочной железы и грудное вскармливание: совместный повторный анализ индивидуальных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, включая 50302 женщины с раком молочной железы и 96973 женщины без заболевания». Национальная медицинская библиотека (2002 г.). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12133652/

«Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики». Британский журнал дерматологии (2014). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/bjd.13426

«Морфология, скорость роста и толщина ногтевой пластины при беременности». Международный журнал дерматологии (2018). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijd.14152

«Частота случаев гиперпигментации нижней части средней части туловища (linea nigra) зависит от уровня половых гормонов».Журнал Национальной медицинской ассоциации (2005 г.). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569341/

«Варикозное расширение вен вульвы при беременности». Британский медицинский журнал (1959). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1992824/?page=1

«Сонографический размер матки и яичников у женщин в пре- и постменопаузе». УЗИ в акушерстве и гинекологии (1996). https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1469-0705.1996.07010038.x

«Диастаз прямых мышц живота – диагностика, факторы риска, влияние на костно-мышечную функцию, основы лечения и последствия для тазового дна». Текущие обзоры женского здоровья (2019 г.). https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cwhr/2019/00000015/00000002/art00003

Дерматолог Чендлер AZ 85224, Mohs Surgery 85225, 85226

Большинство изменений кожи, наблюдаемых во время беременности, связаны с воздействием гормонов на различные структуры тела. Воздействие на кожу можно считать нормальным и не связанным с болезнью.Однако эти же эффекты могут рассматриваться как патологические для женщины, у которой появились новые кожные изменения. Некоторые из этих изменений являются постоянными, другие же присутствуют только во время или в течение короткого времени после беременности.

Замена пигмента

Наиболее распространенное изменение пигментации во время беременности называется гиперпигментацией или потемнением кожи. Считается, что более высокие уровни эстрогена, прогестерона и меланоцитостимулирующего гормона вызывают потемнение кожи. Последний представляет собой гормон, который заставляет клетки, производящие пигмент, или меланоциты, производить больше меланина.Области, которые были более темными до беременности, такие как ареолы, соски, кожа половых органов, подмышки и внутренняя поверхность бедер, имеют тенденцию становиться еще темнее. Иногда на животе образуется темная линия, называемая linea nigra. Другие женщины испытывают потемнение кожи лица, называемое мелазмой.

Изменения волос и ногтей

Изменения волос во время беременности могут варьироваться от слишком значительных до слишком незначительных. Многие женщины замечают больше темных волос на лице, руках и ногах. Те же женщины могут также заметить истончение волос на голове.Это состояние известно как телогеновая алопеция и вызвано переходом этих волос в телогеновую или фазу покоя. Именно в фазе телогена выпадают волосы. Это выпадение может продолжаться от 1 до 5 месяцев, но может не прекращаться до 15 месяцев после родов. Изменения ногтей во время беременности включают ломкость, образование бороздок или отделение ногтя от конца ногтевого ложа, что называется онихолизисом.

Мелазма или хлоазма

Мелазма или хлоазма — это коричневатое изменение цвета лица, которое чаще всего встречается у женщин.У мужчин также может развиться эта проблема. Коричневый цвет часто тускнеет зимой и усиливается летом.

Чем это вызвано?

Беременность (маска беременности) является наиболее частой причиной меланодермии. Женщины, принимающие оральные контрацептивы, подвержены риску развития меланодермии. Солнечный свет является основным фактором в развитии меланодермии.

Как лечить?

Сильный солнцезащитный крем, такой как Elta Block, Ombrelle, Shade Lotion SPF 45 и т. д., следует наносить на лицо каждое утро. Крем гидрохинон 4% (отпускается по рецепту), наносимый на лицо два раза в день (утром перед нанесением солнцезащитного крема и позже в течение дня), является основным средством лечения меланодермии. Было показано, что крем Retin-A, наносимый на все лицо каждую ночь перед сном, является эффективным средством для лечения меланодермии. Доктор Гуччионе и Энн Карлайл, FNP, также могут назначить комбинацию отпускаемых по рецепту лекарств, которые могут быть эффективными при лечении меланодермии. Самое главное, однако, избегать интенсивного солнечного света! Это выявляет больше коричневого обесцвечивания.Это естественная защитная реакция вашего организма от солнца.

Пемфигоид беременных также известен как герпес беременных, хотя последнее название вводит в заблуждение, поскольку это состояние не связано с каким-либо вирусом. Это редкое зудящее аутоиммунное заболевание, которое возникает во втором и третьем триместрах беременности и во время родов. Пемфигоид беременных встречается с частотой 1 на 7000–50 000 беременностей.

Начинается с сильного зуда, красной крапивницы или небольших шишек вокруг пупка.В течение нескольких дней или недель сыпь распространяется, а крапивница и бугорки сливаются, образуя круглые пятна причудливой формы, которые покрывают большую площадь кожи. Сыпь может поражать туловище, спину, ягодицы, предплечья, ладони и подошвы. Обычно это не затрагивает лицо, скальп или внутреннюю часть рта. Через 2–4 недели этой сыпи по краям сыпи или на внешне нормальной коже образуются большие напряженные волдыри.

Это состояние обычно начинается во втором или третьем триместре, хотя сообщалось о нем в первом триместре и вскоре после родов.Средний внешний вид на 21 неделе беременности. Спонтанное исчезновение сыпи может произойти позже во время беременности, но неприятные вспышки возникают непосредственно перед родами у 75-80% женщин. Сыпь может также повторяться при возобновлении менструаций или при использовании пероральных контрацептивов. При последующих беременностях пемфигоид беременных обычно рецидивирует раньше и может быть более тяжелым. Только у 8% женщин пемфигоид беременных не развивается при последующих беременностях.

Лечение

Некоторых женщин с очень легкими случаями пемфигоида беременных можно лечить стероидными кремами и антигистаминными препаратами.Тем не менее, большинству женщин требуются пероральные стероиды для контроля симптомов. Высокие дозы обычно используются для контроля симптомов, а затем снижаются по мере улучшения состояния сыпи.

Воздействие на ребенка

Поскольку антитела проникают через плаценту, антитела, вызывающие пемфигоид беременных, могут повлиять на ребенка. Заметная сыпь была зарегистрирована у 5% новорожденных, рожденных от матерей с этим заболеванием. Эта сыпь у новорожденных носит временный характер и проходит сама по себе без лечения.Имеются данные о том, что женщины с пемфигоидом беременных имеют повышенный риск преждевременных родов. Текущие исследования показывают, что нет повышенного риска выкидыша или мертворождения.

Впервые это состояние было описано в 1981 году. Считается, что оно встречается чаще, чем считалось ранее. Одно исследование показало, что частота этого заболевания составляет 1 случай на 3000 беременностей.

Внешний вид

Сыпь состоит из нескольких небольших красных бугорков, которые могут быть заполнены или не заполнены гноем.Эти шишки обычно находятся на плечах, верхней части спины, руках, груди и животе. Состояние похоже на акне. Однако культура бугорков не выявляет никаких бактерий. Сыпь может быть очень зудящей.

Хронометраж

Зудящий фолликулит беременных обычно развивается во второй половине беременности. Она разрешается спонтанно в течение 2-3 недель после родов.

Причина

Причина зудящего фолликулита беременных неизвестна.Некоторые исследователи считают, что это вызвано гормональными изменениями.

Лечение

Зудящий фолликулит беременных обычно лечат так же, как легкие угри. Перекись бензоила использовалась с некоторым успехом, но антибиотики не нужны. Пероральные антигистаминные препараты полезны для лечения зуда.

Воздействие на ребенка

Имеются различные сообщения о влиянии зудящего фолликулита беременных на ребенка. Одно исследование показало увеличение числа детей с более низкой массой тела при рождении.Однако другие исследования этого не подтвердили. Это состояние не увеличивает риск преждевременных родов или мертворождения.

Стадии беременности и изменения — канал Better Health

Если вы беременны, ваше тело претерпевает серьезные изменения. От симптомов, которые вы могли бы ожидать, до тех, которые совершенно неожиданны, у каждой женщины будет свой опыт беременности.

Полезно иметь представление о том, как ваш организм может реагировать на разные стадии беременности.Также полезно знать, как беременность может повлиять на ваши эмоции и чувства.

Изменения в организме, которые могут указывать на беременность

Вы можете впервые понять, что беременны, когда у вас не будет менструации. Это хорошее время, чтобы пройти тест на беременность или поговорить с врачом.

На ранних сроках беременности у вас могут возникнуть некоторые (или все, или даже ни одного) из следующих симптомов:

  • боли и боли (возможно, внизу живота и в суставах)
  • утренняя тошнота, которая может быть тошнотой или Актуальная рвота, и не просто случается утром
  • Запор
  • Продовольственная тяга и аверсионы
  • Изжога и расстройство расстройства
  • А необходимость расстройства беседы
  • Обезьяна в спине
  • Усталость
  • Вагинальный молочница
  • геморрой (также известный как геморрой)
  • судороги ног
  • беспокойные ноги (подергивания ног по ночам)
  • варикозное расширение вен
  • усталость 10 лодыжек, стоп и рук 90 головокружение
  • 900 , или недостаток энергии
  • проблемы с носом, или одышка
  • большая, болезненная грудь.

Better Health Channel содержит дополнительную информацию об этих симптомах беременности.

Если какой-либо из симптомов становится трудно контролировать, поговорите со своим врачом о том, что делать. В частности, если какое-либо утреннее недомогание, ломота и боли, головокружение или затрудненное дыхание мешают прожить обычный день, обратитесь за советом.

Подробнее об утренней тошноте

Первое, что нужно знать об утренней тошноте – это то, что она может поразить вас в любое время суток.
Вероятно, это результат изменения гормонального фона, обычно оно начинается примерно на шестой неделе и проходит к 14-й неделе.Хорошей новостью является то, что вы можете почувствовать себя лучше, если будете:

  • часто пить небольшое количество жидкости. Попробуйте безалкогольный лимонад, спортивные напитки, разбавленный фруктовый сок, слабый чай, прозрачный суп или горячий напиток. Сделайте из запаса
  • сосите лед или кубики льда (если вы не можете удерживать другие жидкости)
  • попробуйте имбирные таблетки, сухие имбирный эль или имбирный чай
  • ешьте чаще небольшими порциями, чтобы у вас не было пустого желудка
  • ешьте сухое печенье, когда просыпаетесь утром, чтобы не чувствовать себя плохо, когда встаете с постели
  • попробуйте соленые продукты, такие как картофельные чипсы или соленое печенье
  • сосите ячменный сахар или вареные леденцы
  • избегайте жирной, жирной или острой пищи
  • избегайте запаха горячей пищи
  • избегайте приготовления блюд с сильным запахом
  • отдыхайте как можно больше ты сможешь.

У небольшого процента женщин наблюдается продолжительная и чрезмерная рвота (так называемая гиперемезис), которая может привести к обезвоживанию организма, если ее не лечить. Обратитесь к врачу, если у вас сильная утренняя тошнота.

В некоторых крайних случаях женщинам требуется регидратация в больнице с использованием внутривенных жидкостей.

Стадии беременности

Мы говорим о трех стадиях беременности: первый триместр, второй триместр и третий триместр. Некоторые физические и эмоциональные переживания чаще встречаются в каждом из этих триместров.

Первый триместр

В первом триместре:

  • Вы чувствуете сильную усталость и, возможно, тошноту.
  • Вы набираете 1 или 2 килограмма, а может и меньше, если вас тошнит по утрам. Большая часть этого веса приходится на плаценту (которая питает вашего ребенка), вашу грудь, матку и дополнительную кровь.
  • Ваше сердцебиение и дыхание учащаются.
  • Ваша грудь становится нежной, больше и тяжелее.
  • Растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому вы чувствуете, что вам нужно много мочиться.
  • Вы можете почувствовать перепады настроения.
  • Вы точно знаете, как вы относитесь к рождению ребенка, или вы понятия не имеете, что чувствовать!

Второй триместр

Во втором триместре:

  • Вы начинаете чувствовать себя лучше, с меньшей усталостью, утренней тошнотой и капризностью.
  • Вы можете чувствовать, что ваш разум блуждает и не сосредоточен на работе или дома.
  • Вы набрали около 6 кг.
  • На этом этапе вы можете испытывать беспокойство по поводу анализов (включая УЗИ).Но, если они обнаружат какие-либо проблемы со здоровьем, эти тесты обеспечат вам и вашему ребенку правильный уход.
  • Ваши волосы могут стать гуще, а ногти – крепче. Или ваши ногти могут стать мягче и легче ломаться.
  • Вам может хотеться некоторых продуктов, например сладкого, острого или жирного.
  • Вам может не нравиться вкус или запах некоторых продуктов.

Третий триместр

Третий триместр:

  • Забывчивость может сохраняться.
  • Вы чувствуете усталость и, возможно, дискомфорт.
  • Вас может раздражать дискомфорт.
  • Вы можете начать беспокоиться о родах, поскольку они приближаются.
  • Вероятно, вы набрали килограмм пять. Большую часть этого веса составляет ваш ребенок, а также амниотическая жидкость, плацента, грудь, кровь и матка.
  • У вас могут быть боли в спине.
  • Вам может быть трудно уснуть из-за дискомфорта.
  • Возможно, ребенок давит на ваши легкие, затрудняя дыхание.
  • Вы можете почувствовать схватки Брекстона-Хикса (напряжение мышц матки).Они не означают, что роды начинаются.

Ваши чувства и эмоции во время беременности

Во время беременности вы, вероятно, испытаете много взлетов и падений. Вы можете испытать некоторые или все из следующих эмоций (и они могут быстро измениться):

  • удивление – если ваша беременность неожиданная. Затем вы можете почувствовать радость (если вы приветствуете беременность) или страх (если вы не уверены в переменах в своей жизни) или и то, и другое
  • счастье, особенно если вы пытались завести ребенка и чувствуете себя хорошо
  • гнев, который может быть вызвано гормональными изменениями в вашем организме, чувством уязвимости или неприятными или болезненными симптомами беременности.Если вас беспокоит определенный риск, поговорите со своей акушеркой или врачом по телефону
  • о страхе перед родами, который является признанным психологическим расстройством. Консультации и беседы с акушеркой или врачом могут помочь вам преодолеть этот страх
  • любовь к ребенку, партнеру и семье
  • печаль или разочарование, если вы заболели или у вас возникли осложнения во время беременности, или вы не можете иметь план родов что вы бы предпочли
  • общая грусть о мире, из-за которой вам трудно смотреть новости или слушать грустные истории о детях или семьях мертворождение
  • затянувшаяся печаль от перинатальной депрессии.В этом случае вам понадобится помощь специалистов здравоохранения.

Перепады настроения во время беременности

Гормональные изменения в вашем организме означают, что у вас, вероятно, будут повышенные эмоции, как положительные, так и отрицательные. И вы, вероятно, будете колебаться между этими эмоциями.

Хотя вы можете быть вне себя от радости по поводу рождения ребенка, вы также можете испытывать стресс и подавленность. Вы можете беспокоиться о том, что:

  • ваш ребенок повлияет на ваши отношения с вашим партнером
  • вы справитесь с финансами
  • вы сможете совмещать работу и воспитание детей
  • вы будете хорошей матерью
  • ребенок будет здоровый
  • другие ваши дети примут и полюбят нового ребенка.

Вас также может не впечатлить ваше меняющееся тело. Вы можете беспокоиться о том, что наберете слишком много или недостаточно веса. Или не в состоянии заниматься физической активностью, которую вы обычно делаете. Или не выглядеть привлекательным для вашего партнера.

Добавьте вызванную гормонами усталость, забывчивость и капризность, и вы можете почувствовать себя совершенно неуправляемым. Это все общее.

Депрессия во время беременности

Около 15 процентов женщин испытывают депрессию или тревогу во время беременности.И еще больше будут страдать от этих состояний после родов.

Многие женщины не обращаются за помощью, потому что чувствуют смущение или вину за то, что чувствуют себя так ужасно, хотя должны быть счастливы. Но депрессию нельзя контролировать таким образом.

Поскольку невылеченное психическое заболевание может иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья и благополучия, а также для вашего ребенка, правильное лечение имеет жизненно важное значение. Поговорите со своим врачом, если вы:

  • подавлены или несчастны большую часть дня и большую часть дней
  • раздражены, злы или обеспокоены большую часть времени
  • много плачете (и не всегда по какой-то причине)
  • потеря интереса к занятиям, которые вам обычно нравятся
  • проблемы со сном (даже когда ваш ребенок спит) или сон больше, чем обычно
  • недоедание или переедание
  • чувство усталости большую часть времени
  • неспособность сосредоточиться
  • озабочены или обеспокоены тем, что что-то пойдет не так с вашей беременностью, вы, ваш ребенок или ваш партнер
  • чувствуете, что у вас нет связи с ребенком или что у вас нет материнских чувств
  • чувство вины или ощущение, что вы терпите неудачу как мать
  • думать о причинении себе вреда
  • думать, что было бы лучше, если бы вы или ваш ребенок умерли
  • думать о самоубийстве.

Помните, если вы чувствуете депрессию, сообщите об этом кому-нибудь, потому что раннее начало лечения — лучшее лечение.

Существует множество безопасных и эффективных методов лечения депрессии во время беременности и кормления грудью. Но травяные и дополнительные методы лечения, такие как зверобой, могут быть небезопасными во время беременности.

Беспокойство во время беременности

Возможно, вы очень беспокоитесь о своей беременности и о том, что вы родитель. Многие беременные женщины испытывают некоторую тревогу, но у некоторых развивается тревожное расстройство, требующее лечения.

Симптомы тревожного расстройства включают:

  • постоянное беспокойство, стресс или нервозность
  • мышечное напряжение и стискивание зубов
  • никогда не чувство спокойствия
  • неспособность хорошо спать или долго
  • приступы паники.

Другие серьезные проблемы во время беременности

У некоторых беременных женщин развиваются психические заболевания, представляющие значительный риск как для них самих, так и для их ребенка. У других женщин уже может быть психическое заболевание, с которым труднее справиться во время беременности.

В частности, специализированная медицинская помощь необходима беременным женщинам с:

  • биполярным расстройством (первый эпизод которого может быть спровоцирован беременностью), с маниакальными припадками и депрессивными приступами
  • шизофренией
  • расстройствами пищевого поведения, включая нервную анорексию и булимию нервная. Риски включают потерю питания для вашего ребенка, повышенный риск выкидыша и анемию.

Где получить помощь

Объяснение свечения беременных!: Bella Women’s Care: Акушеры и гинекологи

Сияние беременных может затронуть не каждую женщину.В то время как все беременные женщины будут иметь более высокий кровоток и объем, степень, в которой сияние беременности проявляется на их коже, варьируется.

Если сияние беременности, будь то от более жирной кожи или более розового цвета лица, не случается с вами, не беспокойтесь. Это просто означает, что гормоны сдвига не влияют на вашу кожу таким образом.

 

Может ли беременность негативно повлиять на кожу?

Женщины с естественно жирной кожей могут заметить усиление высыпаний во время беременности. Даже женщины, у которых обычно нет пятен или прыщей, могут заметить, что прыщей стало больше.Обязательно пейте много воды и придерживайтесь здоровой диеты. Употребление чрезмерно обработанных продуктов может усугубить высыпания.

Женщины с хроническими кожными заболеваниями, такими как розацеа или экзема, могут заметить, что гормональные изменения во время беременности ухудшают симптомы этих кожных заболеваний.

Другие кожные заболевания, такие как сосудистые звездочки и варикозное расширение вен, могут быть вызваны повышенным кровотоком во время беременности. Сосудистые звездочки обычно исчезают, уменьшаются или исчезают после родов. Варикозное расширение вен может быть более распространенным, если у вас есть семейный анамнез.Обязательно носите компрессионные чулки, принимайте витамин С и поднимайте ноги после длительного пребывания в них.

Наконец, избыточная пигментация кожи может привести к тому, что ваши родинки и другие более темные пятна станут еще темнее. Как правило, родинки, веснушки и родимые пятна темнеют во время беременности – это совершенно нормально. Однако всегда полезно проконсультироваться с дерматологом или врачом о необычных изменениях размера, цвета или формы.

Во время беременности изменение гормонов может вызвать изменения в вашей коже и общем самочувствии, придавая вам сияние.Эти изменения, как правило, носят временный характер и могут сделать ваши волосы более блестящими, а щеки — более розовыми.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Статья предоставлена ​​Flo 
.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.