Как образуется целлюлит: ТОП 10 салонных методов лечения целлюлита

Содержание

ТОП 10 салонных методов лечения целлюлита

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

  1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки. 
  2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

  1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса. 
  2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ. 
  3. Венозная недостаточность. 
  4. Лимфатическая недостаточность. 
  5. Варикоз. 
  6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.). 
  7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки. 
  8. Стресс и депрессивные состояния. 
  9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники). 
  10. Беременность. 
  11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение). 
  12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты. 
  13. Пристрастие к алкоголю. 
  14. Курение. 
  15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки. 
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность. 
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы. 
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

  • физическая активность; 
  • диета; 
  • антицеллюлитные кремы и гели; 
  • антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

  1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
  2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита. 
  3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела. 
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок. 
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом. 
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен. 
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена. 
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы. 
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи. 
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей. 
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.


Что такое целлюлит и почему он появляется?

Читайте в этой статье:

  1. Откуда берется целлюлит?

  2. Почему мужчины не боятся целлюлита?

  3. Причины появления «апельсиновой корки»

  4. Стадии целлюлита

  5. Как избавиться от целлюлита?

  6. Можно ли вернуть красивую и гладкую кожу?

Само слово «целлюлит» способно напугать любую современную девушку. Об этой проблеме пишет каждый уважающий себя женский журнал, причем с завидной регулярностью. Ее обсуждают с подругами, но только так, чтобы не слышал ни один мужчина. В любом магазине можно найти десятки средств от целлюлита, а в прайс-листе большинства СПА-салонов обязательно найдется антицеллюлитное обертывание. Попробуем разобраться, что такое целлюлит, откуда он берется и можно ли от него избавиться.

Откуда берется целлюлит?

Целлюлитом принято называть локальное увеличение жировых клеток с одновременным нарушением микроциркуляции в жировой ткани. Внешне это проявляется в появлении на коже бугристости с ямками и впадинами, отсюда и название «апельсиновая корка».  

Подкожную клетчатку человека составляет некоторое количество жировых клеток с соединительной тканью между ними. Если человек набирает вес, увеличиваются и клетки. Их количество остается постоянным, но они разрастаются, давят друг на друга, мешая току лимфы. В результате к тканям не поступают питательные вещества.

Этот процесс похож на то, что происходит с человеком, набирающим вес. Представьте, что каждая жировая клетка подобна такому человеку. И каждая начинает толстеть, всасывая токсины  и жидкость. Результат – жировые клетки выпирают наружу, перетянутые соединительной тканью, а кожа становится похожей на кожуру апельсина. 

Поскольку дело тут совсем не в количестве жировых клеток, то и стройные девушки не застрахованы от развития целлюлита. Лишний вес – не единственный фактор, который провоцирует эту досадную неприятность. Жировые клетки вполне могут разрастаться и по другим причинам. Просто у дам с избыточным весом «апельсиновая корка» сильнее выражена, а потому более заметна.


Почему мужчины не боятся целлюлита?

Почему-то считается, что целлюлит появляется только на бедрах и ягодицах. На самом деле неприятные бугорки могут образоваться на ногах и руках, особенно на коленях и икрах, а также на животе, плечах и даже шее. По данным некоторых исследований, возникновение целлюлита возможно с подросткового возраста, а к 20-35 года он есть уже у большинства женщин. В более зрелом возрасте «апельсиновую корку» обнаруживают у себя примерно 90% дам.

Но почему все разговоры о целлюлите касаются только женщин? На самом деле мужчин эта проблема практически не касается, и все из-за различий в строении жировой ткани и в выработке гормонов. У прекрасной половины человечества коллагеновые волокна в подкожной клетчатке идут параллельно друг другу, перпендикулярно коже. 

Именно поэтому жировая ткань легко растягивается, образуется застой жидкости, а женский гормон эстроген еще и провоцирует образование отложений. Природа создала этот механизм не просто так, а для накопления питательный веществ, необходимых при беременности. 

Мужчинам беременность не грозит, да и целлюлит тоже, по крайней мере в качестве заметного эстетического дефекта. Коллагеновые волокна у них перекрещиваются, получается ячеистая структура, которая практически не растягивается. Эстрогена в их организме крайне мало, хотя отложения могут сформироваться и без него. Другое дело, что ячейки не выглядят бугристыми, благодаря своему небольшому размеру. 

Причины появления «апельсиновой корки»

Поскольку врага нужно знать в лицо, чтобы эффективно с ним бороться, стоит разобраться в причинах целлюлита. То, что лежит на поверхности – лишний вес. Каждый дополнительный килограмм увеличивает нагрузку на соединительную ткань, и жировые отложения становятся все более заметными. 


Но это далеко не единственная из возможных причин возникновения целлюлита. Формированию «апельсиновой корки» способствуют:

  • Гормональный сбой, в особенности дисфункция яичников с повышением выработки эстрогена – того самого гормона, который помогает формироваться отложениям;

  • Другие эндокринные нарушения, включая болезни щитовидки;

  • Постоянные стрессы – в таком состоянии в организме происходит выбор адреналина, который влияет на жировой обмен, ухудшает циркуляцию крови и лимфы, нарушает отток жидкости и вывод из организма конечных продуктов обмена веществ;;

  • Нарушения в белковом обмене, которые снижают концентрацию в крови белка альбумина;

  • Наследственность, генетическая предрасположенность;

  • Малоподвижный образ жизни, в том числе сидячая работа и отсутствие физической активности;

  • Неправильное питание – чрезмерное увлечение углеводистой, жирной, соленой пищей, которая ухудшает состояние подкожной клетчатки;

  • Вредные привычки, в первую очередь – курение. Никотин истончает сосуды, мешают им своевременно отводить жидкость из тканей, а смолы и тяжелые металлы препятствуют нормальному поглощению кислорода.

К этому списку стоит еще добавить хроническую усталость, проблемы с кровообращением, обезвоживание. Появлению целлюлита способствует и такая индивидуальная особенность, как слабая структура коллагеновых волокон в коже. «Апельсиновая корка» может сформироваться при бесконтрольном приеме некоторых лекарств и резких колебаниях веса, в особенности при быстром и сильном похудении, как бы парадоксально это ни звучало.

Стадии целлюлита

Принципы борьбы с целлюлитом определяются этапом его развития. На каждом из них нужны определенные меры, способные улучшить ситуации. Всего различают 4 стадии целлюлита:

  • На первой появляются еле заметные бугорки, максимум – небольшая припухлость кожи или отечность. Такие признаки легче всего обнаружить на животе;

  • На второй нарушается ток крови, потому что отек пережимает сосуды. Появляется дефицит кислорода, жир уплотняется, а коллаген образует сетку в виде сот. Становится видна «апельсиновая корка»;

  • На третьей стадии из-за вены сдавливаются отеком, плохо выводятся продукты метаболизма, возникают сложности с доставкой углеводов, кислорода, белков. Появляются бугорки, видные невооруженным взглядом, а кожа на них холоднее, чем на других участках;

  • Четвертую стадию называют фиброзной, здесь уже требуется хирургическое лечение целлюлита. Пораженная кожа приобретает синюшный оттенок, она холодная на ощупь, а бугорки заметны при любом положении тела.

Чем раньше будет выявлена проблема и приняты необходимые меры, тем больше шансов ликвидировать целлюлит без помощи врачей. 

Как избавиться от целлюлита?

Существует несколько способов, как избавиться от целлюлита, но лучше всего организовать настоящую атаку на «апельсиновую корку», используя весь арсенал. И главным оружием в этой борьбе станет антицеллюлитный массаж. Для проведения такой процедуры совершенно необязательно выделять в своем плотном расписании время на посещение салона. Вполне реально справиться в домашних условиях.

Для усиления эффекта стоит обзавестись помощником – массажером. Для этой цели подойдет, например, Beurer Cellulite releaZer CM 100 – прибор, который с помощью вибрации расслабляет кожу, укрепляет ее структуру, активизирует распад жировых клеток и в итоге помогает разрушить целлюлит. Для стимуляции тока лимфы и крови, ускорения регенерации клеток, проведения разминающего массажа в домашних условиях подойдет модель Beurer CM 50.

Но придется внести и некоторые изменения в свой образ жизни:

  • Составить новое меню с минимальный количеством сладкого и мучного, жирного и соленого;

  • Добавить физической активности, например, ежедневно гулять пешком или заняться спортом;

  • Пользоваться косметическими средствами с антицеллюлитным действием, лучше всего – после контрастного душа;

  • Носить обувь на каблуках только при крайней необходимости и отказаться от одежды из синтетических тканей, особенно узкой и тесной.

Желательно забыть о курении, чтобы избавить организм от множества вредных соединений, которые отрицательно влияют на сосуды. Если удастся воплотить в жизнь весь этот чудесный план, результаты будут заметны даже раньше, чем вы думаете. 

Можно ли вернуть красивую и гладкую кожу?

С целлюлитом лучше бороться на ранних стадиях, пока еще можно восстановить нормальную работу сосудов, избавиться от отека, а заодно и от ненавистных бугорков на коже. Конечно, борьба с «апельсиновой коркой» потребует определенного времени и сил, но гладкая и упругая кожа, стройная фигура и отличное самочувствие станут достойной наградой. 

Как образуется целлюлит

Целлюлитом страдает подавляющее большинство женщин, от худых до пышек.

Если это неизбежно и невозможно полностью устранить недостаток, существуют естественные решения и эстетические методы лечения, чтобы ограничить появление целлюлита.

Как образуется целлюлит?

Целлюлит поражает большую часть женщин. Это не имеет ничего общего с лишним весом, поскольку касается всех типов телосложения. Целлюлит в основном локализуется на бёдрах, руках, ягодицах и животе, что является результатом слишком большого количества жировых клеток под кожей, обычно сопровождающихся задержкой воды. Данные жировые клетки находятся под эпидермисом. Это загустеет и придаст мягкости. Имейте в виду, что существует несколько типов целлюлита, которые расхожи и имеют разные причины.

Как распознать фиброзный целлюлит?

Такое образование легко распознать, но его трудно пальпировать, объясняет доктор Филипп Бланшемезон, сосудистый врач и специалист по целлюлиту. Это болезненный и часто застарелый целлюлит. Даже если женщины сидят на жёсткой диете, форма целлюлита не меняется. Он не проходит так просто. Называется фиброзный целлюлит, потому что возникает в результате фиброзного преобразования коллагена.

Следующий, покрытый корками или волокнистый целлюлит устранить труднее всего. Наиболее эффективные методы — инвазивные. Решением может стать «липолазер». Это операция, во время которой лазер проходит под кожей, чтобы обжечь кожу. Операция требует обращения в клинику. Многие женщины предпочитают менее агрессивные методы, но не обязательно другие методы борьбы с этим типом целлюлита будут эффективны.

Жировой целлюлит — жировая перегрузка. Проявляется на животе, бёдрах. Форма целлюлита связана с избытком жира под кожей. В целом поражает людей с проблемами веса и предрасположенностью к полноте. Вид целлюлита довольно мягкий и при ощупывании не вызывает болезненных ощущений.

Чтобы бороться с жировым целлюлитом, необходимо ускорить таяние жира. Начать сбалансированного питания — важный первый шаг при регулярных занятиях спортом. Но могут помочь конкретные техники.

Для преодоления данного типа целлюлита, на рынке существует множество методов, но все они не имеют конкретных доказательств действенности. Среди них методы лазера, ультразвука, ударных волн и т.д. Лучше чем диета и спорт пока ещё ничего не выявлено.

Еда, массажи и процедуры

Прежде всего переходим на здоровую и сбалансированную диету, ограничивая потребление соли и сырых овощей, способствующих задержке воды.

Затем вооружаемся антицеллюлитным лечением, которое применяется массажем в соответствующих областях. Занятия спортом так же необходимы, для сжигания жировых клеток и стимулирования циркуляции крови, что является эталонным методом получения хороших результатов.

От бабушкиного рецепта до эстетических новинок — все советы и рекомендации, которые помогают бороться с «апельсиновой коркой».

Физическая активность также играет важную роль в борьбе с целлюлитом, поскольку она стимулирует кровообращение и предотвращает накопление жира. Особенно эффективны виды спорта на выносливость, такие как ходьба, бег или плавание. Целевые фитнес-упражнения дома или в тренажёрном зале, также доказали своеобразную ценность.

Что такое целлюлит? Причины появления и как с ним бороться

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это видоизменение жировой ткани кожи. Происходит это из-за переизбытка  эстрогена в женском организме. Этот гормон способен воздействовать на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке, закупоривая их. К тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ. В организме жировые клетки располагаются подобно пчелиным сотам. Токсины, жидкость, жир не могут нормально выводится из организма. Жировые клетки закупориваются. Эти соединительные ткани затвердевают, становятся плотными, образуются ямочки на коже. С возрастом этот процесс усугубляется, появляется рябь. Вот эти проявления и называют целлюлитом.

С медицинской точки зрения, неправильно называть целлюлитом обыкновенное отложение подкожной жировой клетчатки в эстетически значимых местах: на животе, бедрах, ягодицах и т.д. Это понятие намного более весомо. Целлюлит – это патологическое изменение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке (ПЖК). Заболевание ведет к возникновению синюшного оттенка кожи в области поражения, сдавливанию артерий и вен организма, застою крови и лимфы, появлению капиллярных сеточек и др. В тяжелых случаях целлюлит может вызывать характерную боль при «защипывании» проблемных участков кожи. 

Как распознать целлюлит? 

  1. Поверхностные ткани на определенных участках тела рыхлые и тонкие, при нажатии пальцами легко поддаются. Прощупываются плотные узелки. В коже на этих участках отмечается повышенная хрупкость капилляров, частые синяки. Это так называемый «мягкий целлюлит».
  2. Поверхностные ткани, наоборот, плотные; кожа почти всегда сухая, сморщенная, если ущипнуть ее пальцами, кажется, что под кожей перекатываются дробинки. Это «твердый» целлюлит.
  3. При сжатии кожи пальцами образуется нечто, похожее на «апельсиновую корку».

Причем мы сейчас говорим именно о выраженном целлюлите, а не о небольших неровностях кожи в области бедер, живота, ног и ягодиц, которые есть у всех женщин, просто у каждой по-разному выражены.

Факторы, способствующие появлению целлюлита:

  • Наследственность , но в отличие от прочности ногтей или цвета и текстуры волос, в этом случае вы вполне в силах справиться с таким «наследством» — исход борьбы с целлюлитом зависит исключительно от вас.
  • Недостаточное потребление воды. Вода обеспечивает нормальную работу организма и помогает вывести из него токсины и прочие вредные вещества. Ежедневно выпивайте не менее 2 л воды.
  • Неправильное питание. Нерациональное и нерегулярное питание (злоупотребление алкоголем, чрезмерное увлечение кофе и острой едой) немало способствуют появлению целлюлита, поскольку вырабатываемые ими токсины «застревают» в жировой клетчатке и образуют отложения.
  • Диета. Не стоит спешить немедленно воспользоваться радикальной диетой, чтобы избавиться от целлюлита. Радикальные диеты оказывают прямо противоположное действие, т.е. увеличивают риск целлюлита: организм стремится компенсировать недостаток питания, следствием чего является его активное участие в процессе образования целлюлита. Возникновению целлюлита способствуют все насыщенные жиры, которые «блокируют» артерии и оседают в тканях, тем самым препятствуя выводу отработанных веществ и токсинов.
  • Потребление никотина, кофеина и алкоголя приводит к тому, что гормоны, выполняя свои защитные функции, переправляют все шлаки и токсины в безопасныечасти тела для того, чтобы можно было выжить в данной ситуации. Курение вредно не только для кожи и лёгких. Оно вызывает сужение капилляров, ослабляя таким образом защитную и восстановительную функции кожи. Кроме того, курение способствует разрушению соединительной ткани, что также приводит к появлению «апельсиновой корки».
  • Растяжения и чрезмерные физические нагрузки могут вызвать болевой спазм мышц, а также покрывающей их соединительной ткани. Растяжение также «забивает» соединительную ткань, затрудняя надлежащий вывод токсинов и препятствуя очищению организма.
  • Употребление лекарств может нарушить протекание естественных процессов в организме, например, работу системы очищения, которая превосходно отрегулирована природным образом. Верный путь к целлюлиту — приём таблеток для похудения, снотворных и мочегонных средств. Оральные контрацептивы, вызывающие увеличение гормональной активности и выработки эстрогена, приводят к увеличению размеров жировых клеток и удержанию жидкости, что мешает организму выводить токсины и закономерно приводит к возникновению целлюлита.
  • Гормональный фактор. Формирование целлюлита обусловлено наличием в женском организме гормона эстрогена. И чем больше этого гормона содержит организм, тем больше вероятность развития целлюлита.
  • Плохая экология.
  • Стрессы, волнение.

Как же избавиться от целлюлита?

Конечно же, после всех страшных вещей, которые мы сейчас узнали о целлюлите, мы поговорим и о том, как избавиться от этого врага нашей красоты и здоровья. Но для начала давайте развенчаем некоторые мифы о целлюлите, чтобы не идти по заведомо неправильному пути.

Миф 1. Достаточно сбросить пару килограммов, и целлюлит исчезнет. Нет! Если бы все было так просто, мы бы не писали о целлюлите вообще. Дело в том, что вес и целлюлит совсем не так тесно взаимосвязаны, как нам пытаются внушить. Ведь даже у самой худенькой барышни есть подкожный жир. Да, его значительно меньше, чем у борца сумо, но дела это не меняет. Так что для того, чтобы избавиться от целлюлита, недостаточно сбросить вес. Даже наоборот – при резких перепадах веса организм испытывает стресс, что может проявиться в том числе и в появлении целлюлита. Все потому, что очень часто коррекция фигуры получается односторонней: борясь с весом, забывают про целлюлит, а пытаясь воздействовать на целлюлит, забывают о снижении веса в общем. В результате после снижения веса вдруг появляется целлюлит, который раньше был незаметен, а после ликвидации целлюлита вместо жира с бедер уходит жир со щек, рук или бюста. Чтобы такого не случалось, при борьбе с целлюлитом и лишним весом необходимо учитывать разные причины этих двух недугов.

Миф 2. Целлюлит бывает только у тех, кому за 40. Не правда! Мало кто знает об этом, но целлюлит формируется ещё в подростковом возрасте. Внешне проявляется он, конечно, чуть позже, когда кожа уже перестанет сохранять упругость, а мышцы — тонус безо всяких усилий. Но когда целлюлит неизбежно проявится лет десять спустя, мы наивно удивимся, откуда он взялся? А к 40 годам целлюлит станет победить еще сложнее – ведь клетки уже не так активно обновляются, а физиологические процессы замедляются.

Миф 3. Жирная еда — причина целлюлита. Да, конечно, избыток жира не даст ничего хорошего ни организму, ни фигуре, ни коже. Но главным поставщиком подкожного жира, особенно на животе, бедрах и талии, является глюкоза. И все эти лишние жировые отложения являются потенциальным целлюлитом. Поэтому нет переизбытку в рационе конфет, шоколада и печенья!

Миф 4. Голодание – панацея от целлюлита. Причем голодание не панацея не только от целлюлита, но и от ожирения. Как уже говорилось, голодание или жесткая диета – это огромный стресс для организма. Поэтому когда вы хот немного даете себе послабление – организм начинает,тнакапливать жир и очень экономно его расходовать. Поэтому после возвращения в нормальный пищевой ритм после такого издевательства над собой, Вы можете не только вернуть назад все потерянное с таким трудом, но и получить ещё больший вес с целлюлитом в довесок.

Миф 5. Занимайтесь спортом – и целлюлит моментально уйдет. Спорт необходим, чтобы держать мышцы в тонусе и ликвидировать застойные явления. Но чтобы добиться нужного эффекта, должно пройти много времени.

Миф 6. Чем больше Вы мажете на себя антицеллюлитного крема — тем лучше. Причем втирать его надо до полного впитывания. Поливаться антицеллюлитным кремом совсем не обязательно. Достаточно втереть его 10 горизонтальными, круговыми и вертикальными движениями – чтобы добиться впитывания и действия крема. Притом желательно подключить к действию и антицеллюлитный массаж. Кроме того, только крем – не панацея от целлюлита. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» необходимо оказывать не только «внешнее», но и «внутреннее» воздействие. 

Миф 7. Тесные джинсы – замечательная профилактика целлюлита. Тесная одежда только усиливает застойные явления, нарушает кровообращение и способствует накоплению жидкости в организме, тем самым наоборот усиливая целлюлит.

Мы рассмотрели с Вами что такое целлюлит, теперь надо понять как с ним бороться. Главное надо знать, что способы, приведенные ниже, действуют в совокупности. Нельзя выбрать какой-то один метод и надеется, что именно он избавит вас от целлюлита. 

И так, мы переходим к способам борьбы с целлюлитом:

  1. Соблюдение диеты. Нет переизбытку жирной пищи, сладостей и соленостей. Вместо всех этих кулинарных изысков в свой рацион нужно включить побольше овощей, фруктов, продуктов, содержащих много белка и мало жира.
  2. Прием витаминов А и Е, которые относятся к группе жирорастворимых витаминов.
  3. Ежедневные прыжки со скакалкой. Это замечательное упражнение для укрепления ягодиц.
  4. Активный образ жизни, включающий в себя бег, пешие прогулки, плаванье, катанье на велосипеде, коньках или лыжах. Замечательным решением будет идея о домашних занятиях гимнастикой несколько раз в неделю по часу. Причем гимнастика должна включать в себя максимум упражнений на ягодицы и бедра.
  5. Контрастный душ. Он положительно влияет на кожу, делает её более эластичной и упругой, улучшает обмен веществ. Но контраст должен быть небольшой – от 38 до 28 градусов. Контрастный душ проводится в 5 циклов, постепенно усиливая градусный разрыв между теплой и холодной водой. Единственное ограничение на применение контрастного душа – критические дни и другие противокозания.
  6. Прием ванны с оливковым и апельсиновым маслом. Нет, наливать полную ванну масла не нужно, достаточно налить в ванну обычной воды и развести в небольшом количестве оливкового масла и несколько капель апельсинового масла. После этого смесь вылить в ванну, лечь и наслаждаться. Кожу может немножко пощипывать – но это нормально. Зато целлюлит постепенно начнет уменьшаться!
  7. Использование скраба для тела. Подойдет любой скраб, который вам нравится. Изготовить его можно и самостоятельно: смешать молотый кофе со сливками или сметаной, добавить немного меда и, массирующими движениями, нанести на тело. Оставить скраб на несколько минут, а затем смыть водой. Таким же образом можно использовать морскую соль с водорослями.
  8. Использование молочка для тела или антицеллюлитного крема после душа. Причем в молочко лучше добавить эфирное масло цитрусовых, так как цитрусовые очень эффективны в борьбе с целлюлитом.
  9. Массаж для мест с целлюлитом. Можно делать самостоятельно или доверить это специалисту. Если Вы делаете ручной массаж – поглаживайте, похлопывайте и пощипывайте проблемную кожу, чтобы она заметно покраснела. Массаж с мочалкой можно использовать в душе – массировать мочалкой места с целлюлитом до покраснения. С помощью силиконовой банки можно делать вакуумный массаж. Он делается так: сначала кожа мажется массажным маслом, потом ставится банка – и когда она присосалась – мы начинаем двигать её по проблемным местам. Этот массаж необходимо делать 10 минут. Вместо масла можно использовать мед. Но такой массаж можно делать не всем: например, он противопоказан людям с варикозным расширением вен. Так же в домашних условиях можно воспользоваться антицеллюлитными массажорами. 
  10. Обертывания. Рецептов их множество, мы вспомним некоторые из них. Например, обертывания с голубой глиной: берем голубую глину, добавляем в нее несколько капель эфирного масла цитрусовых (не забываем об их сказочном эффекте), наносим эту смесь на проблемные места, оборачиваемся пленкой, надеваем что-то плотное (шорты, лосины, колготы) – и стараемся пропотеть. Или обертывания с молочком: в молочко для тела добавить молотый кофе и таким же образом обернуться. Или уксусные обертывания: в равных пропорциях развести яблочный уксус и воду, добавить масло лимона, мяты или розмарина. Пропотеть можно и лежа под теплым одеялом, и занимаясь физическими упражнениями. По истечении получаса-часа смесь надо смыть и нанести увлажняющий крем.

Перечисленные советы совсем не требуют много времени и уж тем более ради того. Налаживать правильное питание нужно не только для достижения призрачной мечты «жизнь без целлюлита», но и ради вашего здоровья в целом. Активный образ жизни дает не только хорошую физическую подготовку, но также вы сможете посещать новые места, знакомиться с новыми людьми и добиваться новых поставленных целелй в жизни. Принимать контрастный душ, ванну, самомассаж, обертывания можно делать вечером перед сном. И не забывайте, что только комплекс мер вам поможет добиться желаемого результата. 

Как образуется целлюлит и причины возникновения | MoneyBox

На улице уже совсем тепло, любая модница хочет перелезть из теплых джинс в легкие платья и юбки. Вот только есть одна проблема, которая затронула почти всех женщин – целлюлит. У кого-то он почти не заметен, а у кого-то очень явный. Наш блог поможет избавиться вам от проблемы и сохранить красивую фигуру. Для лучшего эффекта от лечения я предлагаю разобраться, как образуется целлюлит, почему образуется целлюлит, как он прогрессирует. Ведь если рассмотреть проблему со всех граней, бороться с ней в разы легче.

Как образуется апельсиновая корка


Нормальные жировые клетки не увеличены в размерах, расположены отдельно друг от друга, кровеносные сосуды несут полезные вещества, а лимфа уносит переизбыток жидкости и мусора из жировой прослойки.

С течением формирования целлюлита жировые клетки увеличиваются в объеме, сосуды в них ослабевают, а их стенки растягиваются. Далее они склеиваются и образуют жировую прослойку, часть клеток уходит внутрь, часть выпирает наружу, на коже появляются неровности, которые мы и называем целлюлитом. Лимфе уже труднее вывести все лишнее, сосуды сдавлены, стенки клеток становятся грубыми.

Со временем наблюдают только прогрессирование целлюлита. Подготовленная на начальном этапе почва, способствует дальнейшему развитию апельсиновой корки.

На последних стадиях организм уже не в силах вывести жидкость, шлаки, токсины, накопленные в клетках. Визуально на последних стадиях целлюлита видно не только бугорки, но и синяки, очень большие отеки. Это говорит о том, что сосуды передавлены.

На первоначальных стадиях апельсиновую корку можно и не разглядеть невооруженным глазом. Но очевидно, что вначале заболевание искоренить проще, поэтому меры стоит принимать сразу же после его обнаружения.

Причины появления целлюлита


Определение причины целлюлита тоже не маловажный фактор лечения. Есть огромное количество примеров, когда стандартное лечение не помогает. Например, моя знакомая пыталась избавиться от целлюлита при помощи правильного питания и физических нагрузок, а дело было в гормонах. Другой мешали комплексы, а заместо похода к психологу, она мучила себя диетами.

Итак, целлюлит вызван нарушением кровообращения, тока лимфы, неправильным обменом веществ, накоплением жидкости. Какие же факторы способствуют появлению подобных отклонений?
  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Несбалансированное питание, жесткие диеты.
  3. Тесная, неудобная одежда и обувь.
  4. Гормональный сбой, переизбыток эстрогена.
  5. Психосоматические причины, неуверенность, комплексы.
  6. Эмоциональное напряжение, стрессы, депрессия.
    Старение.
  7. Наследственность.
  8. Недостаточный или неправильный уход за кожей (нарушение упругости, дряблость).
  9. Целлюлит может стать причиной более серьезного заболевания.
  10. Вредные привычки (алкоголь, курение).

Как избавиться от ненавистных бугорков

Как лечить целлюлит? Запомните главное правило, если вам не помогают стандартные меры, обязательно обратитесь к врачу. Проблема может быть в эндокринологии, психологическом состоянии или сопутствующей болезни. Целлюлит может прийти в дом к любому, он бывает у детей, женщин, мужчин, пенсионеров, полных и худых людей. И чем раньше вы начнете предпринимать меры по его исцелению, тем вам будет проще.

Существует три основных правила по борьбе с целлюлитом, придерживаясь которых ваше здоровье укрепиться, а фигура начнет радовать глаз окружающих.

Что поможет устранить причину целлюлита:


Правильное питание. В вашем рационе должны присутствовать все необходимые элементы, поэтому про жесткие диеты даже думать не стоит. Из рациона необходимо убрать все вредные продукты, добавить полезные. Кроме того, необходимо соблюдать некоторые правила антицеллюлитного питания, которые вы можете найти в статье «меню питания при целлюлите».


Физические нагрузки.

Этот пункт требует встать с дивана, больше ходить пешком, выбирать активный отдых. Стройная фигура требует регулярных занятий фитнесом или в тренажерном зале. Хорошо помогает плавание, растяжка, бег. О пользе занятий спортом при целлюлите вы можете прочитать на нашем блоге. Если вы решили заниматься дома вам поможет статья про эффективные упражнения от целлюлита.


Косметические процедуры.

Этому пункту нужно уделить огромное значение, потому что мы ухаживаем за кожей, а главное непосредственно воздействуем на подкожный слой. Существуют 2 основных метода, которые можно использовать в домашних условиях: обертывание и массаж. Обертывание выводит лишнюю влагу, а массаж налаживает кровоток, лимфоток, активизирует обмен веществ. Более подробно о процедурах читайте на нашем блоге, вы найдете эффективные рецепты и техники выполнения процедур.

Заполучить целлюлит легко, а на борьбу с ним понадобиться время.

Залог успеха состоит в регулярности и правильности выполнения процедур. Уж если вы решили привести себя в порядок, не отступайте, заранее спланируйте время для процедур и занятий.

https://sentiss.org/articles

Целлюлит: причины образования, профилактика, лечение

Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» (далее – Закон о персональных данных) и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ООО «Учёт 2007» (далее – Оператор).
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://salonmilan.ru/.
2. Основные понятия, используемые в Политике
2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных).
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://salonmilan.ru/.
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных.
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://salonmilan.ru/.
2.9. Персональные данные, разрешенные субъектом персональных данных для распространения, – персональные данные, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных путем дачи согласия на обработку персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в порядке, предусмотренном Законом о персональных данных (далее – персональные данные, разрешенные для распространения).
2.10. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://salonmilan.ru/.
2.11. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц.
2.12. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом.
2.13. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу.
2.14. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Основные права и обязанности Оператора
3.1. Оператор имеет право:
– получать от субъекта персональных данных достоверные информацию и/или документы, содержащие персональные данные;
– в случае отзыва субъектом персональных данных согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в Законе о персональных данных;
– самостоятельно определять состав и перечень мер, необходимых и достаточных для обеспечения выполнения обязанностей, предусмотренных Законом о персональных данных и принятыми в соответствии с ним нормативными правовыми актами, если иное не предусмотрено Законом о персональных данных или другими федеральными законами.
3.2. Оператор обязан:
– предоставлять субъекту персональных данных по его просьбе информацию, касающуюся обработки его персональных данных;
– организовывать обработку персональных данных в порядке, установленном действующим законодательством РФ;
– отвечать на обращения и запросы субъектов персональных данных и их законных представителей в соответствии с требованиями Закона о персональных данных;
– сообщать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных по запросу этого органа необходимую информацию в течение 30 дней с даты получения такого запроса;
– публиковать или иным образом обеспечивать неограниченный доступ к настоящей Политике в отношении обработки персональных данных;
– принимать правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных;
– прекратить передачу (распространение, предоставление, доступ) персональных данных, прекратить обработку и уничтожить персональные данные в порядке и случаях, предусмотренных Законом о персональных данных;
– исполнять иные обязанности, предусмотренные Законом о персональных данных.
4. Основные права и обязанности субъектов персональных данных
4.1. Субъекты персональных данных имеют право:
– получать информацию, касающуюся обработки его персональных данных, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами. Сведения предоставляются субъекту персональных данных Оператором в доступной форме, и в них не должны содержаться персональные данные, относящиеся к другим субъектам персональных данных, за исключением случаев, когда имеются законные основания для раскрытия таких персональных данных. Перечень информации и порядок ее получения установлен Законом о персональных данных;
– требовать от оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав;
– выдвигать условие предварительного согласия при обработке персональных данных в целях продвижения на рынке товаров, работ и услуг;
– на отзыв согласия на обработку персональных данных;
– обжаловать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в судебном порядке неправомерные действия или бездействие Оператора при обработке его персональных данных;
– на осуществление иных прав, предусмотренных законодательством РФ.
4.2. Субъекты персональных данных обязаны:
– предоставлять Оператору достоверные данные о себе;
– сообщать Оператору об уточнении (обновлении, изменении) своих персональных данных.
4.3. Лица, передавшие Оператору недостоверные сведения о себе, либо сведения о другом субъекте персональных данных без согласия последнего, несут ответственность в соответствии с законодательством РФ.
5. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
5.1. Фамилия, имя, отчество.
5.2. Электронный адрес.
5.3. Номера телефонов.
5.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
5.5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
5.6. Обработка специальных категорий персональных данных, касающихся расовой, национальной принадлежности, политических взглядов, религиозных или философских убеждений, интимной жизни, Оператором не осуществляется.
5.7. Обработка персональных данных, разрешенных для распространения, из числа специальных категорий персональных данных, указанных в ч. 1 ст. 10 Закона о персональных данных, допускается, если соблюдаются запреты и условия, предусмотренные ст. 10.1 Закона о персональных данных.
5.8. Согласие Пользователя на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, оформляется отдельно от других согласий на обработку его персональных данных. При этом соблюдаются условия, предусмотренные, в частности, ст. 10.1 Закона о персональных данных. Требования к содержанию такого согласия устанавливаются уполномоченным органом по защите прав субъектов персональных данных.
5.8.1 Согласие на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, Пользователь предоставляет Оператору непосредственно.
5.8.2 Оператор обязан в срок не позднее трех рабочих дней с момента получения указанного согласия Пользователя опубликовать информацию об условиях обработки, о наличии запретов и условий на обработку неограниченным кругом лиц персональных данных, разрешенных для распространения.
5.8.3 Передача (распространение, предоставление, доступ) персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения, должна быть прекращена в любое время по требованию субъекта персональных данных. Данное требование должно включать в себя фамилию, имя, отчество (при наличии), контактную информацию (номер телефона, адрес электронной почты или почтовый адрес) субъекта персональных данных, а также перечень персональных данных, обработка которых подлежит прекращению. Указанные в данном требовании персональные данные могут обрабатываться только Оператором, которому оно направлено.
5.8.4 Согласие на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, прекращает свое действие с момента поступления Оператору требования, указанного в п. 5.8.3 настоящей Политики в отношении обработки персональных данных.
6. Принципы обработки персональных данных
6.1. Обработка персональных данных осуществляется на законной и справедливой основе.
6.2. Обработка персональных данных ограничивается достижением конкретных, заранее определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целями сбора персональных данных.
6.3. Не допускается объединение баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой.
6.4. Обработке подлежат только персональные данные, которые отвечают целям их обработки.
6.5. Содержание и объем обрабатываемых персональных данных соответствуют заявленным целям обработки. Не допускается избыточность обрабатываемых персональных данных по отношению к заявленным целям их обработки.
6.6. При обработке персональных данных обеспечивается точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных. Оператор принимает необходимые меры и/или обеспечивает их принятие по удалению или уточнению неполных или неточных данных.
6.7. Хранение персональных данных осуществляется в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных. Обрабатываемые персональные данные уничтожаются либо обезличиваются по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.
7. Цели обработки персональных данных
7.1. Цель обработки персональных данных Пользователя:
– информирование Пользователя посредством отправки электронных писем;
– заключение, исполнение и прекращение гражданско-правовых договоров;
– предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте https://salonmilan.ru/.
7.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты [email protected] с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
7.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
8. Правовые основания обработки персональных данных
8.1. Правовыми основаниями обработки персональных данных Оператором являются:
– уставные (учредительные) документы Оператора;
– договоры, заключаемые между оператором и субъектом персональных данных;
– федеральные законы, иные нормативно-правовые акты в сфере защиты персональных данных;
– согласия Пользователей на обработку их персональных данных, на обработку персональных данных, разрешенных для распространения.
8.2. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://salonmilan.ru/ или направленные Оператору посредством электронной почты. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
8.3. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
8.4. Субъект персональных данных самостоятельно принимает решение о предоставлении его персональных данных и дает согласие свободно, своей волей и в своем интересе.
9. Условия обработки персональных данных
9.1. Обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных.
9.2. Обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных международным договором Российской Федерации или законом, для осуществления возложенных законодательством Российской Федерации на оператора функций, полномочий и обязанностей.
9.3. Обработка персональных данных необходима для осуществления правосудия, исполнения судебного акта, акта другого органа или должностного лица, подлежащих исполнению в соответствии с законодательством Российской Федерации об исполнительном производстве.
9.4. Обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем.
9.5. Обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов оператора или третьих лиц либо для достижения общественно значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта персональных данных.
9.6. Осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе (далее – общедоступные персональные данные).
9.7. Осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральным законом.
10. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
10.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
10.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства либо в случае, если субъектом персональных данных дано согласие Оператору на передачу данных третьему лицу для исполнения обязательств по гражданско-правовому договору.
10.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора [email protected] с пометкой «Актуализация персональных данных».
10.4. Срок обработки персональных данных определяется достижением целей, для которых были собраны персональные данные, если иной срок не предусмотрен договором или действующим законодательством.
Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора [email protected] с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
10.5. Вся информация, которая собирается сторонними сервисами, в том числе платежными системами, средствами связи и другими поставщиками услуг, хранится и обрабатывается указанными лицами (Операторами) в соответствии с их Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности. Субъект персональных данных и/или Пользователь обязан самостоятельно своевременно ознакомиться с указанными документами. Оператор не несет ответственность за действия третьих лиц, в том числе указанных в настоящем пункте поставщиков услуг.
10.6. Установленные субъектом персональных данных запреты на передачу (кроме предоставления доступа), а также на обработку или условия обработки (кроме получения доступа) персональных данных, разрешенных для распространения, не действуют в случаях обработки персональных данных в государственных, общественных и иных публичных интересах, определенных законодательством РФ.
10.7. Оператор при обработке персональных данных обеспечивает конфиденциальность персональных данных.
10.8. Оператор осуществляет хранение персональных данных в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных.
10.9. Условием прекращения обработки персональных данных может являться достижение целей обработки персональных данных, истечение срока действия согласия субъекта персональных данных или отзыв согласия субъектом персональных данных, а также выявление неправомерной обработки персональных данных.
11. Перечень действий, производимых Оператором с полученными персональными данными
11.1. Оператор осуществляет сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение персональных данных.
11.2. Оператор осуществляет автоматизированную обработку персональных данных с получением и/или передачей полученной информации по информационно-телекоммуникационным сетям или без таковой.
12. Трансграничная передача персональных данных
12.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
12.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
13. Конфиденциальность персональных данных
Оператор и иные лица, получившие доступ к персональным данным, обязаны не раскрывать третьим лицам и не распространять персональные данные без согласия субъекта персональных данных, если иное не предусмотрено федеральным законом.
14. Заключительные положения
14.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты [email protected]
14.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
14.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://salonmilan.ru/.

Что такое целлюлит и как он образуется / Бери и делай

Согласно статистике, 90 % женщин сталкиваются с таким явлением, как «апельсиновая корка» на коже.

«Бери и Делай» разобрался, что такое целлюлит и как он образуется.

Что такое целлюлит

Это распространенное дерматологическое явление, которому подвержены около 90 % женщин после полового созревания. Целлюлитом называют жир, который накапливается вокруг бедер и ягодиц под верхним слоем кожи. Внешне это проявляется как ямочки или «апельсиновая корка». Особенно заметными они становятся после механического воздействия на кожу.

Не только люди с избыточным весом подвержены появлению целлюлита, так как слой жира под кожей есть у каждого. Поэтому даже стройные дамы могут иметь характерные ямочки в области бедер и ягодиц.

Когда-то такое проявление воспринималось как обычное физиологическое состояние отдельных участков кожи, которое вызывало беспокойство лишь с эстетической точки зрения. На сегодняшний день целлюлит тоже относят к нормальному состоянию женского организма, хотя встречаются точки зрения, приравнивающие его к патологии.

Есть также некоторый плюс, который организм получает от ямочек на коже: увеличивается задержка подкожного жира, что обеспечивает доступ к калориям во время беременности и лактации.

Как образуется целлюлит

У всех людей имеются жировые клетки под кожей, которые со временем растут по разным причинам. При этом жесткие волокна, которые соединяют кожу и мышцы, тянут кожу вниз, а жир выталкивается вверх. Коллагеновые волокна могут растягиваться или туго натягиваться. Все это приводит к образованию бугристой поверхности.

Среди мужчин целлюлит встречается менее чем у 10 %. Это связано с тем, что у мужчин эти волокна более прочные и им лучше удается удерживать жир от выталкивания вверх.

Причины появления

Причинами, которые способствуют появлению целлюлита, могут быть:

Известные способы уменьшения целлюлита

На сегодняшний день процесс избавления от целлюлита все еще остается сложной задачей, но он всегда должен быть индивидуальным и в большинстве случаев комбинированным.

Существуют разные подходы:

  • изменение образа жизни
  • косметические процедуры
  • процедуры со специализированными устройствами

Как правило, уменьшение целлюлита сводится к 3 элементам:

  • уменьшение подкожно-жирового слоя
  • увеличение толщины и эластичности дермы
  • рассечение перегородок, ответственных за появление бугорков на коже

Замечено, что жировые образования удаляются из дермы вместе с потерей веса, поэтому снижение веса делает целлюлит менее выраженным.

Однако в исследовании 67 статей о различных способах лечения целлюлита не было выявлено ни одного метода, который демонстрировал бы 100%-ю эффективность. Некоторые методики могут немного улучшить внешний вид тех областей, где присутствует бугристый рельеф, однако они не способны искоренить его полностью.

Профилактика

Некоторые советы, которые могут предотвратить появление или увеличение целлюлита, включают:

  • сбалансированное питание, употребление фруктов, овощей и клетчатки
  • правильный питьевой режим, профилактика обезвоживания
  • поддержание здорового веса
  • отказ от вредных привычек
  • регулярные занятия спортом

Целлюлит: косметическая или системная проблема? Современные взгляды на этиопатогенез целлюлита

Постеры Дерматол Алергол. 2018 Октябрь; 35(5): 442–446.

,

, 1 , 2 , 1 , 30004 1 , 3 и 1 и 1

Kamila Tokarska

1 Отдел дерматологии и венерологии, Медицинский университет Лодзи, Лодзь, Польша

Sławomir Tokarski

2 Субкарпатский центр заболеваний легких, rzeszow, Польша

anna woźniaca

anna woźniacka

1 отдел дерматологии и венерологии, медицинский университет Лодзи, Лодзь, Польша

anna sysa-jędrzejowska

3 отдел социальных наук, Университет социальных наук, Лодзь, Польша

Ярослав Богачевич

1 Кафедра дерматологии и венерологии, Медицинский университет Лодзи, Лодзь, Польша

1 Кафедра дерматологии и венерологии, Медицинский университет Лодзи , Польша

2 Подкарпатский центр легочных болезней, Жешув, Польша

3 De отделение социальных наук, Университет социальных наук, Лодзь, Польша

Автор, ответственный за переписку. Адрес для корреспонденции: Камила Токарска, д.м.н., отделение дерматологии и венерологии Лодзинского медицинского университета, пл. Hallera 1, 90-647 Lodz, Poland, тел.: +48 500 144 909. e-mail: [email protected]

Поступила в редакцию 20 апреля 2017 г.; Принято 27 июня 2017 г.

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International (CC BY-NC-SA 4.0), позволяющей третьим лицам копировать и распространять материал в любом носителя или формата, а также для повторного микширования, преобразования и использования материала при условии, что оригинальная работа правильно процитирована и указана ее лицензия.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Целлюлит (также известный как гиноидная липодистрофия или синдром апельсиновой корки) является одним из наиболее распространенных синдромов липодистрофии, от которого страдают миллионы женщин в подростковом возрасте. Целлюлит проявляется топографическими нарушениями подкожной клетчатки в виде узелков, отеков и патологического фиброза. Располагается преимущественно в области таза, особенно на ягодицах. Его патогенез сложен и неясен. Существует несколько теорий его патофизиологии.Учитываются гормональные нарушения, эндотелиальная дисфункция и генетическая предрасположенность.

Ключевые слова: целлюлит, эндотелиальная дисфункция, адипонектин, гормональные нарушения , косметически неприемлемая проблема. Им страдают миллионы женщин, но меньше мужчин [1]. Это представляет собой огромную проблему для современной косметической хирургии.Лечение целлюлита утомительно и дорого, а его эффективность сомнительна. Морфологически целлюлит расценивают как липодистрофию, а точнее как дистрофию жировой ткани. Его не следует путать с термином «целлюлит», используемым в дерматологии для описания воспаления подкожной клетчатки. Изменения, происходящие в процессе формирования целлюлита, представлены фиброзом и склерозом, которые клинически проявляются волнистой поверхностью кожи и множественными узелками, которые пальпируются. В случаях значительного прогрессирования изменений узелки и склеротические поражения сопровождаются болезненностью, сухостью и истончением кожи, покрывающей измененный участок.Чаще всего эта проблема затрагивает подкожную клетчатку вокруг бедер, ягодиц и бедер, места, где жировая ткань откладывается в наибольшем количестве у женщин. Образование целлюлита ускоряется в подростковом возрасте [2], во время беременности или у женщин в менопаузальном возрасте. Подсчитано, что заболевание может поражать до 85% женщин старше 20 лет [3].

Текущая классификация целлюлита включает четырехступенчатую шкалу, относящуюся к клинической степени заболевания [4] ().

Таблица 1

Классификация целлюлита

Топография кожи не изменена. Кожа пораженного участка гладкая в положении стоя или лежа, но изменения поверхности кожи видны при пощипывании кожи или при сокращении мышц
Кожа вокруг пораженного участка гладкая в положении стоя или лежа. Изменения видны при пощипывании кожи
Кожа гладкая в положении лежа, но наблюдаются чередования в положении стоя
Изменения, описанные при III стадии, присутствуют вместе с приподнятыми участками и узелками.Изменения сопровождаются болезненностью и болью

В течение многих лет ГЛД рассматривалась только как эстетическая проблема. По данным современной литературы, его этиология неоднородна. В настоящее время считается, что существует положительная корреляция между клинической стадией целлюлита и предрасположенностью к системным заболеваниям. Недавние исследования патогенеза целлюлита подтолкнули к поиску его первопричин в сосудах и метаболических процессах подкожной клетчатки под влиянием хронической ишемии [3].Основная функция адипоцитов в организме человека заключается в хранении и метаболизме жирных кислот. Обращено внимание на их сложную эндокринную деятельность. Дисфункция адипоцитов может не только приводить к изменению топографии кожи, приводя к нежелательному зрительному эффекту, но и влиять на обмен веществ [5, 6].

Этиология

Этиопатогенез целлюлита является многофакторным и неясным, но известно, что он включает экологические, гормональные и генетические факторы. Известно, что выраженность целлюлита одинакова у родственных женщин.Кроме того, на заболеваемость и тяжесть влияет пол, который чаще встречается у женщин, чем у мужчин, раса, чаще встречается у представителей европеоидной расы, и биологический тип, обнаруживаемый на бедрах и бедрах латиноамериканских женщин, но не на животе у европейских женщин. [3, 7–9].

Несомненно, неправильный образ жизни является важным ускорителем синдрома. Чрезмерное потребление пищевых продуктов, богатых жирами, с высоким содержанием соли и консервантов, связано с развитием различных метаболических нарушений, включая гиперинсулинемию, состояние, которое может усилить липодистрофию.Аналогичную роль играет малоподвижный образ жизни [3, 9, 10]. Недостаток физической активности увеличивает выраженность целлюлита, ослабляя мышечный слой кровеносных сосудов и вызывая локальный гемостаз. Это состояние приводит к вторичной гипоксии и ишемии жировой ткани. Потребление алкоголя стимулирует липогенез и вызывает обезвоживание организма, что приводит к чрезмерному и неправильному накоплению жира. Курение приводит к значительному увеличению количества свободных радикалов в организме и сужению мелких кровеносных сосудов, ответственных за локальные нарушения микроциркуляции.Это может способствовать развитию ГЛД, приводя к его клиническому прогрессированию [11].

Значительную роль в развитии липодистрофии играют женские половые гормоны [11, 12]. Первые симптомы нарушения топографии жировой ткани появляются в период полового созревания. Обострение и прогрессирование кожных поражений коррелирует с гиперэстрогенией, связанной с беременностью, приемом противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии у женщин в постменопаузе. Некоторые авторы в качестве основного фактора, вызывающего ГЛД, указывают эстрогены [11].Чрезмерное количество эстрогена может спровоцировать сердечно-сосудистые проблемы. Наблюдается чрезмерное расслабление вен, вызывающее застой крови, что приводит к отеку, ишемии и гипоксии в подкожной клетчатке [3, 9]. Влияние эстрогенов на стенку кровеносного сосуда также проявляется повышением проницаемости стенки, что может привести к отеку окружающих тканей. Этот отек оказывает давление на мелкие вены и артериолы, что приводит к аномальному кровотоку в коже и жировой ткани.Процесс усугубляется сочетанием недостатка прогестерона и гиперэстрогении, что приводит к нарушению обмена веществ и нарушению функции адипоцитов. Эти явления усугубляют фиброз и образование узелков в подкожной клетчатке, что неизбежно приводит к прогрессированию целлюлита [3, 9, 11].

В тканях, подвергающихся липодистрофии, обнаруживаются гистопатологические изменения. У больных целлюлитом при микроскопическом наблюдении выявляют отек подкожной клетчатки, распад и изменение структуры адипоцитов, увеличение и утолщение эндотелия сосудов, гиперплазию и гипертрофию ретикулярных волокон, а также подкожную микроангиопатию.В более поздних стадиях заметны обширные сосудистые расстройства, атрофически-дистрофические аномалии кожи и придатков, а также стирание границы между кожей и подлежащей тканью [13, 14]. Сопутствующие нарушения микроциркуляции в подкожной клетчатке, связанные с эндокринной функцией адипоцитов и эндотелиальных клеток, могут повышать риск развития целлюлита. Дисфункция адипоцитов приводит к недостаточности эндокринной функции. В этом случае ГЛД следует рассматривать как системную проблему, а не просто косметический дефект [1, 9, 15].

Жировая ткань как эндокринный орган

Структурной единицей жировой ткани является адипоцит. Эти клетки рассеяны внутри каркаса, состоящего из коллагеновых волокон. Помимо адипоцитов жировая ткань состоит из преадипоцитов, фибробластов, лейкоцитов, макрофагов, эндотелиальных клеток и миоцитов. Присутствие этих клеток предполагает, что жировые отложения выполняют сложную и гетерогенную функцию помимо функции хранения липидов. Целлюлит не следует путать с ожирением, при котором увеличение массы жировой ткани происходит в результате увеличения размера и количества клеток адипоцитов.

Основная функция адипоцитов связана с метаболизмом жирных кислот. У них также много эндокринных функций [16]. Вещества, секретируемые этими клетками, известные как адипоцитокины, включают лептин, адипонектин, ангиотензиноген, резистин, фактор некроза опухоли α (TNF-α), рецептор, активирующий пролиферацию пероксисом γ (PPAR-γ), интерлейкин-6 (ИЛ-6), инсулин -подобный фактор роста-1 (IGF-1), липопротеинлипаза (LPL) и адипсин (ингибитор активатора плазминогена 1 – PAI-1) [5, 17].Секреция жирных кислот, цитокинов и различных гормонов с выраженными паракринными и/или эндокринными эффектами влияет на метаболизм, функцию эндотелия, воспаление и отложение внеклеточного матрикса. Эмануэле и др. выявили сниженную экспрессию мРНК адипонектина в областях с целлюлитом по сравнению с участками без целлюлита. Однако уровни адипонектина в плазме не отличались у женщин с целлюлитом и без него, что позволяет предположить, что эта молекула может действовать как локальный паракринный фактор, влияющий на внешний вид кожи [18].

Другие исследования подтверждают тезис о том, что эндокринная функция подкожной жировой ткани может функционально влиять на подкожную сосудистую и лимфатическую циркуляцию и, возможно, влиять на образование целлюлита [19].

Адипоциты оснащены рядом специализированных рецепторов, позволяющих им взаимодействовать с эндокринной системой [6, 16, 20]. Нарушения эндокринной функции адипоцитов коррелируют с текущим состоянием метаболизма. Сбой эндокринной системы наблюдается как при избытке жировой ткани (инсулинорезистентность, сахарный диабет), так и при ее дефиците (недоедание) [6, 20].Нарушение секреции и продукции адипоцитокинов приводит к нарушению гомеостаза. Избыток жира в организме связан с резистентностью к инсулину, гипертонией и повышенным риском атеросклероза. Эти факторы непосредственно влияют на сосудистую дисфункцию, причем не только в отношении сердечно-сосудистых событий. При избытке жировой ткани адипоциты становятся гипертрофированными, и в локальной области наблюдается прогрессирующее снижение микроциркуляции, так как отдельные клетки взаимно сдавливают друг друга. Считается, что сосуществование вышеперечисленных факторов может играть роль в патогенезе липодистрофии [16, 21].

Васкулит и эндотелиальная дисфункция в патогенезе целлюлита

В современной литературе ключевую роль в патогенезе многих заболеваний отводят дисфункции эндотелия сосудов [22]. Этот единственный слой клеток, выстилающих внутренние стенки кровеносных сосудов, считается отдельным органом из-за его эндокринных, сосудорасширяющих и сосудосуживающих свойств. Эндотелиальная дисфункция давно признана независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета II типа.Повреждение эндотелия рассматривается как патомеханизм в случае резистентности к инсулину, при котором повреждение приводит к выработке активных форм кислорода и чрезмерному гликозилированию белков, что снижает доступность оксида азота и увеличивает выработку факторов роста и про- воспалительные цитокины [22]. Аналогичная ситуация предполагалась и в случае целлюлита.

Местный воспалительный процесс, зависящий от макрофагов и клеток Th2, может влиять на дисфункцию эндотелия у людей с ожирением, страдающих ГЛД.У людей с ожирением было продемонстрировано повышенное привлечение макрофагов M1 [23]. Этот тип макрофагов вместе с тучными клетками отвечает за развитие воспаления и продукцию провоспалительных цитокинов (ИЛ-6, ИЛ-12, ФНО-α). Большое их количество присутствует в жировой ткани тучных людей. Повышенная продукция провоспалительных цитокинов, таких как TNF-α и интерлейкин-6, косвенно связана с сосуществованием инсулинорезистентности [23]. Также показано, что высокий уровень ИЛ-6 является независимым фактором риска сердечно-сосудистых событий [8].Возможна корреляция между ожирением, резистентностью к инсулину, локальным воспалением и дисфункцией эндотелия. Поскольку было обнаружено, что эти факторы сосуществуют при целлюлите, возможно, что они имеют сходную патологию с патологией эндотелия сосудов [24, 25].

Гипоксия-индуцируемый белок фактора 1

Гипоксия-индуцируемый фактор 1 (HIF-1) представляет собой гетеродимерный (A/B) транскрипционный фактор, α-субъединица которого (HIF1A) напрямую регулируется напряжением кислорода [26]. Он чувствителен к концентрации кислорода в клеточной среде.HIF встречается во всех тканях человеческого организма. Он регулирует экспрессию генов в ответ на гипоксию, что приводит к противодействию вредным эффектам, связанным с недостатком кислорода. При гипоксии экспрессия гена HIF-1 стимулирует выработку белка GLUT-1, эритропоэтина, трансферрина и фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), которые позволяют клеткам подготовиться к гипоксии [27]. Это приводит к стабилизации субъединиц HIF1A и активации экспрессии генов, индуцируемых гипоксией.Повышенная экспрессия HIF-зависимого белка-1 наблюдалась во многих злокачественных опухолях [23]. Его экспрессия связана с быстрой и неконтролируемой пролиферацией раковых клеток и недостаточным неоангиогенезом [27].

Увеличение жировой ткани в ответ на повышенное потребление калорий считается мощным стимулом для экспрессии гена HIF1, который стимулирует фиброгенный ответ, типичный для целлюлита. Ишемия и гипоксия также играют роль в развитии целлюлита. Нарушения микроциркуляции, локальное воспаление, эндотелиальная дисфункция и фиброз подкожной клетчатки возникают как реакция на хроническую гипоксию.Было обнаружено, что в жировой ткани экспрессия HIF-1 активирует фиброз и локальное воспаление. Т-аллель полиморфизма 11549465 для HIF1A снижает активность фактора HIF-1A у пациентов, и в одном из исследований было обнаружено, что у женщин с этим конкретным полиморфизмом целлюлит не развивался, а если и развивался, то на низком уровне [22]. Эта взаимосвязь иллюстрирует связь между факторами GLD и HIF1 и представляет собой еще одну связь между локальными нарушениями микроциркуляции и развитием липодистрофии.

Адипонектин/лептин

Адипонектин представляет собой пептид, принадлежащий к группе адипоцитокинов, молекул, секретируемых адипоцитами, и служит вазопротекторным и антиатерогенным средством. Кроме того, адипонектин защищает эндотелий сосудов и способствует правильному метаболизму глюкозы и липидов. Снижение концентрации этого пептида наблюдается при ожирении, диабете, гипертонии и ишемической болезни сердца, тогда как высокие концентрации были зарегистрированы в случаях долголетия.Кроме того, отмечена тесная взаимосвязь между низкими концентрациями адипонектина, резистентностью к инсулину и риском развития сахарного диабета 2 типа [28]. Известно, что адипонектин не только обладает сильными антиатерогенными свойствами, но также действует как сосудорасширяющий и противовоспалительный фактор. Низкий уровень этого белка коррелирует с нарушением вазодилатации, что препятствует микроциркуляции [28–30]. Эти результаты предполагают возможную связь между низкими концентрациями адипонектина и развитием целлюлита.

Лептин также синтезируется адипоцитами. Количество лептина коррелирует с размером адипоцита и с состоянием метаболической системы. Его синтез и секреция регулируются гормональными процессами и антропометрическими показателями, такими как ИМТ или тип диеты [31, 32]. Этот адипоцитокин также служит для контроля центра насыщения, активируя комбинации соответствующих рецепторов. Уровни лептина положительно коррелируют с ожирением, резистентностью к инсулину и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний [33].Несколько исследований подтвердили взаимосвязь между гиперлептинемией и эндотелиальной дисфункцией. Повышенные уровни лептина тесно связаны с локальным снижением уровня оксида азота и аномальным локальным ангиогенезом. Было высказано предположение, что гиперлептинемия играет роль в миграции эндотелиальных клеток сосудов, процесс, ответственный за неоангиогенез при диабете и развитие сердечно-сосудистых осложнений [33]. Адипонектин и лептин действуют антагонистически, и их концентрации отражают текущее состояние метаболизма.Многообразное влияние этих белков на эндотелий и микрососудистую систему жировой ткани может свидетельствовать об их влиянии на развитие целлюлита.

Выводы

Патогенез целлюлита неоднороден и неясен. Большинство современных данных свидетельствует о том, что эндотелиальная дисфункция и нарушения микроциркуляции играют важную роль в этиологии этого явления. Наличие нарушений в сосудах и эндокринной системе в сочетании с генетической предрасположенностью может усугубить течение процесса.Вовлечение многих сложных механизмов организма подразумевает, что целлюлит является не только косметической проблемой, но и развивается в результате междисциплинарных гомеостатических нарушений.

Благодарности

Рукопись была основана Медицинским университетом Лодзи за счет уставного фонда (503/1-152-01/503-11-002).

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Литература

1. Заленска-Жилка И. Целлюлит как медицинская проблема. Пробл Хиг Эпидемиол.2008; 89: 487–91. [Google Академия]2. Росси А., Верньянини А. Целлюлит: обзор. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2000; 14: 251–62. [PubMed] [Google Scholar]3. Галонска М., Галемба А., Нуреин Х. Целлюлит как медицинская и эстетическая проблема – этиопатогенез, выявление, диагностика и лечение. Общественное здравоохранение Гигеи. 2014;49:425–30. [Google Академия]4. Адамски З., Кашуба А. Дерматология для косметологов. Варшава: PZWL; 2010. [Google Scholar]5. Ахима Р., Флиер Дж. Жировая ткань как эндокринный орган. Тенденции Эндокринол Метаб.2000; 11: 327–32. [PubMed] [Google Scholar]6. Faraj M, Lu H, Cianflone ​​K. Диабет, липиды и секретагоги адипоцитов. Биохим Клеточная Биол. 2004; 82: 170–90. [PubMed] [Google Scholar]7. Игнатюк А. Клиническая диагностика – целлюлит. Маг Мед Эстет. 2004; 1:15–7. [Google Академия]8. Лупи О., Семенович И., Треу С. и др. Оценка влияния кофеина на микроциркуляцию и отек бедер и ягодиц с использованием спектральной визуализации с ортогональной поляризацией и клинических параметров. J Космет Дерматол.2007; 6: 102–7. [PubMed] [Google Scholar]9. Янда К., Томиковска А. Целлюлит – przyczyny, profilaktyka, leczenie. Acad Med Stetinensis. 2014;60:29–38. [PubMed] [Google Scholar] 10. Смоллс Л., Хикс М., Пассеретти Д. и др. Влияние потери веса на целлюлит: гиноидная липодистрофия. Реконстр сург. 2006; 118: 510–6. [PubMed] [Google Scholar] 11. Drąg J, Goździalska A, Jaśkiewicz J. Udział hormonów płciowych w patofizjologii cellulitu. Wydział Zdrowia i Nauk Medicznych, Krakowska Akademia im. Краков: Анджея Фрича Моджевского; 2013.[Google Академия] 12. Frandofert M, Goździalska A, Jaśkiewicz J. Липодистрофия как проблема czasów współczesnych. Wydział Zdrowia i Nauk Medicznych, Krakowska Akademia im. Краков: Анджея Фрича Моджевского; 2013. [Google Академия]13. Росси А., Верньянини А. Целлюлит – практика przeglądowa. Дерм Эстет. 2002; 1: 4–10. [Google Академия] 14. Peniążkiewicz J. Целлюлит – профилактика и лечение. Współ-praca kosmetologa z lekarzami różnych specjalizacji. Варшава: Раабе; 2006. [Google Академия] 15. Терранова Ф., Берардеска Э., Майбах Х.Целлюлит: природа и этиопатогенез. Int J Cosmet Sci. 2006; 28: 157–67. [PubMed] [Google Scholar] 16. Skowrońska B, Fichna M, Fichna P. Rola tkanki tłuszczowej w układzie dokrewnym. Endokrynol Otył Zab Przem Mat. 2005; 3:21–9. [Google Академия] 17. Поулос С., Хаусман Д., Хаусман Г. Развитие и эндокринные функции жировой ткани. Мол Селл Эндокринол. 2010; 323:20–34. [PubMed] [Google Scholar] 18. Эмануэле Э., Миноретти П., Альтабас К. и др. Экспрессия адипонектина в подкожной жировой ткани снижена у женщин с целлюлитом.Int J Дерматол. 2011;50:412–6. [PubMed] [Google Scholar] 19. Принс Дж.Б. Жировая ткань как эндокринный орган. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2002; 16: 639–51. [PubMed] [Google Scholar] 20. Кершоу Э., Флиер Дж. Жировая ткань как эндокринный орган. J Clin Endocrinol Metab. 2004; 89: 2548–56. [PubMed] [Google Scholar] 21. Kowalska K. Naturalne związki zaangażowane w kontrolę masy tkanki tłuszczowej w badaniach in vitro Postepy Hig Med Dosw. 2011;65:515–23. [PubMed] [Google Scholar] 22.Tomczyk M, Nowak W, Jaźwa A. Śródbłonek w fizjologii i patogenezie chorób. Постеп Биохим. 2013; 4: 357–64. [PubMed] [Google Scholar] 23. Lumeng C, Bodzin J, Saltiel A. Ожирение вызывает фенотипическое переключение в поляризации макрофагов жировой ткани. Джей Клин Инвест. 2007; 117: 175–84. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]24. Лучак М., Джевецка Х., Ягодзинский П. Чинник индуцирует HIF. Новины Лекарские. 2009; 78: 237–48. [Google Академия] 25. Biesaga B. Regulacja ekspresji białka HIF 1 jako nowa strategia celowanej terapii nowotworów złośliwych.Nowotw J Oncol. 2008; 3: 255–9. [Google Академия] 26. Emanuele E, Bertona M, Geroldi D. Многолокусный подход-кандидат идентифицирует ACE и HIF1A как гены предрасположенности к целлюлиту. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010;24:930–5. [PubMed] [Google Scholar] 27. Барановска Б., Бик В. Физиологическая роль адипонектины. Постеп Наук Мед. 2010;6:503–508. [Google Академия] 28. Юарт А., Перри С., Коннелл Дж. и др. Роль инсулина и адипоцитокинов в регуляции функции эндотелия сосудов. Клин науч. 2004; 107: 519–32.[PubMed] [Google Scholar] 29. Tan K, Xu A, Chow W. Гипоадипонектинемия связана с нарушением эндотелийзависимой вазодилатации. J Clin Endocrinol Metab. 2004; 89: 765–9. [PubMed] [Google Scholar] 30. Симабукуро М., Хига Н., Асахи Т. Гипоадипонектинемия тесно связана с эндотелиальной дисфункцией у человека. J Clin Endocrinol Metab. 2003; 88: 3236–40. [PubMed] [Google Scholar] 31. Ясинская А., Петручук М. Адипоцитокины – белки разнонаправленной функции. J Диагностика труда. 2010;3:331–38. [Google Академия] 32.Гузик Т., Мангалат Д., Корбут Р. Адипоцитокины – новая связь между воспалением и сосудистой функцией? J Physiol Pharmacol. 2006; 57: 5028–65. [PubMed] [Google Scholar] 33. Карбовска Дж., Кочан З. Лептина, как гормональные препараты, отилосцирующие от дисфункции мышечной ткани. Postep Hig Med Dosw. 2012;66:267–74. [PubMed] [Google Scholar]

причин, симптомов, типов и способов их предотвращения

Целлюлит: что это такое, причины и как его предотвратить

Что такое целлюлит?

Целлюлит представляет собой метаболическое состояние, характеризующееся физиологическими изменениями основной соединительной ткани, микроциркуляции и размера адипоцитов (жировых клеток).Целлюлит находится внутри жировой прокладки или подкожной клетчатки. В его основе лежит недостаточность микроциркуляции, которая в соответствии со своей эволюционной стадией изменяет расположение основной соединительной ткани.

Целлюлит вызывает нежелательный внешний вид (кожа «апельсиновая корка»). Вы можете заметить это на бедрах, ягодицах, плечах, животе и иногда на груди. Обычно он появляется в периоды гормональных изменений, таких как половое созревание или беременность.

Целлюлит может поражать женщин всех возрастов и комплекции (включая подростков).На самом деле, это затрагивает подавляющее большинство женщин. Около 90 % женщин замечают целлюлит где-то на своем теле в какой-то момент своей жизни. С другой стороны, у мужчин этот процент намного ниже, примерно 10%. Однако с небольшими изменениями в образе жизни можно предотвратить целлюлит или, по крайней мере, контролировать его.

Как формируется?

Существует 3 основных факта образования целлюлита. Во-первых, целлюлит образуется при увеличении количества или объема адипоцитов.Адипоциты — это жировые клетки, которые, увеличиваясь в размерах, также могут вызывать сдавление капилляров. Во-вторых, происходит изменение липогенеза. Другими словами, организм накапливает больше жира, чем использует (липолиз). В-третьих, происходит задержка воды, возникает отек из-за отсутствия дренажа. В результате вы заметите апельсиновую корку!

С другой стороны, целлюлит может быть лишь частью серьезной проблемы, такой как плохое кровообращение, неправильное питание, гормональные проблемы или даже пищевая непереносимость.По этой причине важно поставить ранний диагноз, попробовать прочитать замечательную статью Центра сосудистой медицины и оценить, какая у вас степень. Более того, вы можете внести некоторые изменения в свой образ жизни, чтобы предотвратить целлюлит.

Симптомы

Наиболее заметные признаки целлюлита:

  • Неровный вид (апельсиновая корка: отверстия и неровности).
  • Отек или выпуклости.
  • Легкое ощущение тяжести.
  • Вы можете заметить узелки на ощупь.
  • Небольшая подвижность кожи в самых глубоких слоях.
  • При нажатии пальцами метка остается видимой.
  • Повышенная чувствительность к прикосновению или, в некоторых случаях, к трению.

Причины
  • Генетика: семейная история ожирения и целлюлита.
  • Отсутствие физических упражнений или малоподвижный образ жизни.
  • Неадекватная диета: избыток калорий, натрия и обработанных пищевых продуктов.
  • Стресс.
  • Употребление алкоголя.
  • Курение.
  • Ношение неподходящей одежды, например тесной одежды или обуви на очень высоких каблуках.
  • Длительное пребывание на ногах.
  • Гормональные факторы: Высокий уровень эстрогенов приводит к отекам. Эти изменения обычно происходят при таких процессах, как половое созревание, беременность, менопауза, предменструальный период или прием противозачаточных таблеток. Следовательно, они вызывают или усиливают целлюлит, если он уже существует.
  • Нарушения кровообращения, при которых накапливаются токсины, что затрудняет их выведение.

Степени целлюлита (внешний вид кожи)

Первый сорт: апельсиновая корка еще не наблюдается.
Второй сорт: апельсиновая корка появляется при сжатии кожи.
Третий сорт: апельсиновая корка появляется при вставании.
Четвертый сорт: апельсиновая корка неизменна.

Советы по предотвращению целлюлита

Волшебной формулы для избавления от целлюлита не существует, но его можно предотвратить.Чтобы достичь этого, нужно изменить некоторые привычки, вот некоторые из них:

  1. Ограничьте потребление кофеина.
  2. Избегайте стрессовых состояний. Нервы, беспокойство и постоянное напряжение могут усугубить или спровоцировать процесс целлюлита.
  3. Не кури. Он вызывает дисфункцию кровообращения и препятствует усвоению витаминов.
  4. Придерживайтесь здорового питания. Избегайте употребления рафинированных продуктов, которые производят большее количество отходов или токсичных веществ, а также накапливают жиры.
  5. Сократите или избегайте употребления алкогольных напитков, поскольку они выделяют в организме токсические вещества, влияющие на нормальное функционирование печени и почек.
  6. Увеличьте потребление волокон. Он помогает регулировать кишечный транзит.
  7. Увеличить потребление воды. Это помогает поддерживать постоянную активную циркуляцию, насыщая кровь кислородом и облегчая удаление токсических веществ.
  8. Упражнение. Стимулирует кровообращение – как сердечно-сосудистой системы, так и лимфатической системы .
  9. Избегайте тесной одежды и высоких каблуков.
  10. Включите в свою рутину 1 или 2 еженедельных сеанса лимфодренажа . Он выводит токсины из организма и улучшает кровообращение.

Надеемся, эта информация окажется для вас полезной. Если у вас есть какие-либо вопросы о наших процедурах , , пожалуйста  , свяжитесь с нами . Вы можете найти нас в 3 минутах от станции Энджел в Ислингтоне. Если вам нравится этот блог, пожалуйста, поделитесь!

Мы всегда рады помочь.

Полное руководство по целлюлиту: что такое целлюлит?

Наше всестороннее и доступное полное руководство по целлюлиту уже здесь. Посоветовавшись с экспертами, команда macom® объясняет, что такое целлюлит, включая его причины и методы профилактики, а также развеивает некоторые мифы о том, как и у кого появляется целлюлит.

 

Содержимое

Что такое целлюлит?

Типы целлюлита

Степень целлюлита

Что вызывает целлюлит?

У кого может быть целлюлит?

Лечение целлюлита

Как косметологи оценивают и лечат целлюлит?

Распространенные мифы о целлюлите: правда против вымысла


 

 

Целлюлит — это распространенное и безвредное состояние кожи, при котором на коже появляются ямочки или неровности.Обычно он появляется на бедрах, бедрах, ягодицах и животе. Это преимущественно, но не исключительно, влияет на женщин.

При целлюлите бугорки возникают из-за того, что нити коллагена стягиваются, стягивая кожу вниз, а бугорки или узелки возникают в результате давления жировых клеток на кожу. Стоит отметить, что целлюлит — это не просто лишний жир, поэтому у очень худых или подтянутых женщин все еще видны целлюлитные комочки и бугорки. Скорее, целлюлит является результатом того, что жировые клетки прижимаются к коже, сжатые плотными короткими волокнистыми полосами в дерме.

Одно медицинское название целлюлита — «Отечный фибросклеротический поверхностный панникулит». Говоря простым языком, это означает: воспаление жировых клеток в жировом или поверхностном слое дермы в сочетании с рубцовой тканью или уплотнением соединительной ткани, а также задержкой воды.

Практически у всех нас есть целлюлит, и многим он не нравится, поэтому мы тратим время и деньги, пытаясь его искоренить. Итак, какие существуют способы борьбы с целлюлитом? И это медицинские или косметические решения?

Целлюлит — это косметическое заболевание кожи, а не медицинское

Целлюлит не является заболеванием и считается медицинским сообществом чисто косметическим.Однако это не означает, что это не проблема, которая причиняет много беспокойства тем, у кого она есть, или что она не доставляет дискомфорта или даже боли для некоторых людей — боль обычно возникает при целлюлите на ногах, когда кто-то уже давно сидит.

Несмотря на то, что это косметическое заболевание кожи, некоторые из доступных процедур по борьбе с целлюлитом лучше всего выполнять квалифицированным и опытным медицинским работником. Мы расскажем об этом более подробно ниже в разделе о лечении целлюлита.

 

 

Целлюлит — это не просто отдельная проблема, и знание различных типов целлюлита необходимо для поиска наиболее эффективного лечения. Вот три разных типа целлюлита:

1. Мягкий целлюлит

Также известный как вялый целлюлит, мягкий целлюлит связан с провисанием кожи и часто обнаруживается на участках тела, где накапливается жир, таких как руки, живот, бедра, ягодицы и ноги. Это более заметно, когда вы лежите, а не стоите.

Хорошей новостью является то, что мягкий целлюлит не вызывает болезненных ощущений при прикосновении, хотя кожа может ощущаться как желеобразная и волнистая. Увеличение веса или отсутствие тонуса обычно являются причиной этого типа целлюлита.

Лучшим советом для борьбы с мягким целлюлитом часто является соблюдение строгой диеты и режима упражнений, поскольку это может помочь заметно улучшить внешний вид мягкого целлюлита. Ношение леггинсов CRYSTALSMOOTH® во время тренировки также может улучшить ваши результаты.

2. Жесткий целлюлит

Твердый или компактный целлюлит является причиной того, что в просторечии известно как «апельсиновая корка».Этот тип целлюлита может возникнуть у всех людей, в том числе у стройных и подтянутых. Он характеризуется впадинами и пятнами на бедрах, ягодицах и бедрах. Тяжелые случаи могут быть очень твердыми и болезненными на ощупь.

Вылечить твердый целлюлит сложно, а предотвратить его невозможно, если вы предрасположены к развитию этого типа целлюлита. Некоторые косметические хирурги рекомендуют процедуры на основе эксцизии, такие как Cellfina, для тех, кто хочет избавиться от компактного целлюлита.Это относительно новые, минимально инвазивные процедуры, в которых используется техника микролезвий для высвобождения затвердевших фиброзных тканей, дающая долгосрочные результаты.

3. Отечный целлюлит

Также известный как целлюлит с плохой циркуляцией, отечный целлюлит является наименее распространенной формой целлюлита и может быть очень сложным для лечения. Это происходит из-за плохой циркуляции крови, которая усугубляется задержкой жидкости.

Отечный целлюлит может поражать бедра и колени, но чаще всего поражает голени, изменяя форму ног по мере их отека.Кожа может чувствовать боль при прикосновении или если вы сидите в течение длительного периода времени.

Лечение отечного целлюлита направлено на улучшение кровообращения и уменьшение задержки жидкости, например, с помощью компрессионных чулок и горячих ванн. При очень выраженном отечном целлюлите может помочь лимфодренаж, техника ручного массажа.

В 2009 году была разработана шкала целлюлита, которая классифицировала его по четырем различным категориям от легкой до тяжелой степени. Вот как классифицируются эти степени целлюлита:

.

Класс 0

Целлюлит не заметен невооруженным глазом, и кожа по-прежнему выглядит гладкой даже при ущиплении, но могут быть изменения в структуре дермы, происходящие под кожей.

Класс 1

Бугорки и ямочки могут быть незаметны, но кожа выглядит бледнее, эластичность снижается, а при пощипывании кожи появляется эффект апельсиновой корки.

Класс 2

Уплотнения и бугорки становятся заметными, особенно когда вы стоите, но исчезают, когда вы ложитесь.

3 класс

Это самая серьезная степень целлюлита. Ямочки теперь видны всегда. Часто область может стать твердой и болезненной.

Увеличивающиеся жировые клетки прижимаются к коже, а соединительные тяжи тянутся вниз, что приводит к образованию целлюлитных бугорков и бугорков. То, что вызывает это и делает человека более восприимчивым к развитию целлюлита, варьируется. Причины целлюлита могут включать: гормоны, старение, генетику, диету, курение и малоподвижный образ жизни.

Целлюлит очень редко вызывается одним фактором, но часто является результатом ряда проблем. Ниже мы рассмотрим каждую из распространенных причин целлюлита более подробно.

Гормоны

Гормоны играют важную роль в развитии целлюлита.Эстроген, три гормона щитовидной железы, инсулин, норадреналин и пролактин являются частью процесса образования целлюлита.

Поскольку существует множество типов целлюлита, он может быть вызван гормональными изменениями в разное время жизни. Например, повышение уровня эстрогена у женщин в период полового созревания может спровоцировать развитие целлюлита. Точно так же гормональные колебания, связанные с беременностью, также могут вызвать развитие целлюлита. Когда женщины вступают в менопаузу, их уровень эстрогена снижается, что приводит к падению притока крови к соединительным тканям под кожей.Это снижение кровотока означает, что меньше кислорода попадает в область и, следовательно, снижается выработка коллагена, что может привести к отечному целлюлиту. Жировые клетки также имеют тенденцию к увеличению по мере снижения уровня эстрогена — причина, по которой мы страдаем от менопаузального распространения в среднем возрасте — что приводит к более значительному и более заметному целлюлиту в пожилом возрасте.

Некоторые специализированные клиники предлагают гормональный подход к уменьшению целлюлита. Это может быть дорогостоящим и требует больше времени, чтобы увидеть результаты, но считается эффективным способом решения целого ряда проблем старения наряду с целлюлитом.

Возраст

Наряду с менопаузой, вызывающей гормональный сбой, с возрастом у женщин кожа становится тоньше, менее эластичной и более склонной к обвисанию. Кроме того, мышечная масса уменьшается по мере взросления – физически неактивные женщины могут терять от 3% до 5% мышечной массы и функций каждое десятилетие после 30 лет. часто начинает казаться, что развивается быстрее, поскольку становится более заметным.

Процедуры с использованием радиочастотной (РЧ) терапии или сфокусированного ультразвука высокой интенсивности могут укрепить и тонизировать дряблую кожу и, таким образом, уменьшить проявления целлюлита.Недостатком является то, что эти процедуры могут быть трудоемкими и дорогостоящими. Оставаться физически активным, будь то кардио или силовые тренировки, важно, когда вы становитесь старше. Наряду со многими преимуществами для здоровья, он может помочь предотвратить проблемы старения, такие как целлюлит.

Генетические факторы

Определенные гены связаны с тем, насколько быстро работает ваш метаболизм, как распределяется жир и эффективность вашей системы кровообращения или лимфодренажа. Целлюлит также более заметен в некоторых этнических группах.Хотя целлюлит может поражать женщин всех национальностей, он более распространен среди белых европейских этнических групп.

Ученые также идентифицировали две специфические генетические вариации, обнаруженные у субъектов, страдающих целлюлитом: ACE и HIF1A. Дальнейшие исследования позволили выяснить, какой вариант гена отвечает за умеренный или тяжелый целлюлит. Однако хорошим признаком является то, что если у вашей матери и бабушки был целлюлит, то и у вас больше шансов развить его.

Вы ничего не можете сделать со своим генетическим наследием.Тем не менее, важно помнить, что отсутствие целлюлита в вашей семье не мешает вам получить целлюлит, так как существует множество типов и множество факторов.

Диета

Диета может быть фактором развития целлюлита в вашем теле. Целлюлит не вызывается токсинами, но нездоровый образ жизни считается фактором, способствующим ухудшению целлюлита. Также не существует волшебного списка продуктов, которых вы можете избегать; вместо этого ищите продукты, которые, как известно, вызывают воспаление, поскольку это приводит к увеличению ваших жировых клеток и удержанию жидкости и токсинов.Эти токсины замедляют отток лимфы и способствуют разрушению коллагена и эластина в нашей коже.

Рафинированные углеводы, например, являются одной из основных групп продуктов, вызывающих воспаление. В зерне отсутствует один из ключевых компонентов, который делает его цельным зерном, лишая его необходимых белков, клетчатки, минералов и витаминов. Рафинированные углеводы содержатся в белом хлебе, рисе и муке или в виде рафинированного сахара в выпечке, крупах и сладких напитках. Слишком много рафинированных и обработанных продуктов, нездоровый жир, углеводы, соль и слишком мало клетчатки могут способствовать образованию целлюлита.

Чтобы попытаться предотвратить целлюлит, вы должны следить за тем, чтобы в вашем обычном рационе было достаточно аминокислот и белков, так как они являются ключом к здоровому производству коллагена и соединительной ткани. Лимфодренаж может помочь при закупорке лимфатических клеток и улучшить вывод токсинов из организма.

Курение

Курение само по себе не вызывает целлюлит напрямую, но его негативное влияние на здоровье кожи может привести к тому, что целлюлит станет более заметным или усугубится с возрастом.Это потому, что никотин в сигаретах является сосудосуживающим. Вазоконстрикция — это когда кровеносные сосуды сужаются, уменьшая доставку кислорода в дерму. Это, в свою очередь, влияет на образование коллагена. Недостаток кислорода также влияет на вашу кровеносную и дренажную системы и старит вашу кожу.

Сигаретный дым также содержит тысячи различных химических веществ, таких как ацетилен, аммиак, бензол, формальдегид и метанол, и все эти токсины производят свободные радикалы, которые повреждают соединительную ткань кожи, делая целлюлит еще хуже.

Самое простое решение — бросить курить. Это включает в себя вейпинг, который лишь немногим лучше курения, потому что, хотя он и не содержит смол, он все же доставляет никотин в кровоток.

Бездействие

Малоподвижный образ жизни может способствовать появлению целлюлита, но это не окончательная причина. Как было сказано выше, даже очень стройные и активные люди могут страдать от целлюлита. Тем не менее, упражнений несколько раз в неделю часто бывает недостаточно для борьбы с последствиями сидячей работы, будь то сидя или стоя в течение длительного периода времени.

Бездействие вызывает дисбаланс калорий, который способствует накоплению жировых клеток в целлюлитном слое. Отсутствие механической стимуляции также приводит к замедлению выработки коллагена и эластина, что делает кожу менее упругой и упругой.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Упражнения + Целлюлит .

Хотя физические упражнения являются важным средством борьбы с целлюлитом, считается, что накопление молочной кислоты, которое очень часто встречается после физических упражнений, может усугубить целлюлит у тех, кто предрасположен к нему.Упражнения для ног на виброплатформе улучшают кровообращение в нижней части тела, что означает более быстрое удаление продуктов жизнедеятельности, таких как молочная кислота.

Целлюлит чаще всего встречается у тех, у кого есть избыток жира, и более вероятен после 25 лет. Им страдают 90% женщин и 10% мужчин.

Почему так много женщин страдают от целлюлита?

Подсчитано, что 90% всех женщин имеют целлюлит в той или иной степени, и, кроме того, кавказские женщины наиболее подвержены этой проблеме. Этому есть ряд причин, в том числе гормоны, распределение жира и структура кожи.

Структура кожи

Считается, что у женщин особая структура дермы, которая делает их более склонными к развитию целлюлита. Соединительные ткани, которые сохраняют гладкий внешний вид кожи на бедрах, у женщин тоньше, и когда жир выпячивается на поверхности кожи, образуются шишки и бугорки.

Распределение жира

Эволюция дала женщинам более мягкие, круглые бедра и бедра для привлечения мужчин, но, к сожалению, это также означает, что мы более склонны к отложению жира в этих областях, а наши современные диеты и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что избыток жира оказывает давление на соединительную ткань в наших мышцах. дерма.

Гормональные изменения

Важные гормональные этапы в жизни женщины — половое созревание, беременность и менопауза — связаны с появлением или усилением целлюлита.

Почему некоторые женщины невосприимчивы к целлюлиту?

Тело каждого человека уникально, и некоторые женщины, возможно, выиграли в генетической лотерее, будь то с точки зрения состава жира, толщины кожи, структуры коллагена или различных уровней гормонов.

А еще те женщины, которым вы завидуете за их подтянутые и подтянутые бедра? У них, вероятно, есть некоторая степень целлюлита — целлюлит первой степени часто не виден — который может стать более заметным по мере взросления.

Одним из жизненных событий, которое затрагивает всех женщин, даже тех, у кого не было ямочек на протяжении всей жизни, является менопауза, когда резкое падение уровня эстрогена значительно увеличивает вероятность развития целлюлита.

Может ли быть целлюлит у мужчин?

Целлюлит настолько распространен среди женского населения, что иногда его описывают как вторичный половой признак, то есть состояние, присущее только женщинам. Но все ли мужчины невосприимчивы к целлюлиту?

Целлюлит возникает, когда у вас чрезмерное потребление калорий по сравнению с физической активностью и высокий уровень эстрогена.Последнее является ключом к тому, почему женщины чаще страдают от целлюлита — у мужчин в организме есть эстроген, но в гораздо меньшем количестве. Вместо этого у них гораздо более высокий уровень тестостерона, который эффективно защищает их от образования целлюлита.

Мужчины и женщины также по-разному набирают вес. В то время как женщины часто накапливают жир в нижней части тела, где целлюлит чаще всего развивается из-за инфраструктуры дермы, у мужчин жир обычно накапливается в середине.Жировые клетки на бедрах и бедрах наиболее чувствительны к эстрогену.

Хотя большинство мужчин защищены от целлюлита, это не означает, что они полностью невосприимчивы. Когда мужчины становятся старше, гормональный дисбаланс означает увеличение уровня эстрогена. В сочетании с набором веса и отсутствием физических упражнений у мужчин тоже может развиться целлюлит.

Любовь к пиву также может быть проблематичной, поскольку оно содержит хмель, который содержит большое количество очень мощной формы эстрогена, и было доказано, что он снижает уровень тестостерона.

Подростки и целлюлит

Хотя большинство женщин начинают замечать целлюлит в возрасте от 20 до 30 лет, типичная подростковая диета, полная нездоровой пищи и сахара, в сочетании с одержимым технологиями малоподвижным образом жизни и интенсивными гормональными колебаниями в период полового созревания приводит к тому, что все больше и больше девочек-подростков начинают страдать от жалоб.

Никогда не рано начать вести здоровый образ жизни, это лучший способ избежать усугубления проблемы. И не ведитесь на все изображения идеальных тел в социальных сетях — они, вероятно, просто отфильтровывают любые недостатки тела, такие как растяжки или целлюлит.

Медицинский косметолог Сандра Римсайте рассказывает о различных видах лечения целлюлита, включая свое мнение о том, насколько они ценны для тех, кто ищет лечение целлюлита.

Прессотерапия

Прессотерапия — это система контролируемой компрессии, которая ускоряет естественный процесс детоксикации организма. Пациент носит обтягивающий костюм, и машина увеличивает давление на тело, изменяя уровни всасывания и давления, чтобы создать ощущение, подобное ручному массажу.

Как объясняет Сандра, «это особенно подходит для женщин, страдающих от целлюлита в результате избыточной задержки воды или плохого лимфатического дренажа, но если есть большая степень затвердения тканей или недостаточной упругости кожи, я бы порекомендовала другие процедуры. ”

Терапия акустическими волнами

С помощью ультразвукового геля ударные волны направляются в ноги для расщепления жировых отложений и улучшения микроциркуляции и лимфодренажа. Сандра считает эту процедуру важной частью лечебного процесса: «Я бы рекомендовала ее при всех четырех степенях целлюлита.Мне особенно нравится это, потому что его можно использовать на руках, жире бюстгальтера и локализованных областях вокруг бедер и бедер».

Мезотерапия

Очень любимая француженками, где она была впервые изобретена, мезотерапия является эффективным методом лечения целлюлита, поскольку способствует задержке жидкости, лимфодренажу, локальному уменьшению жировых отложений и омоложению кожи.

«Это фантастический, минимально инвазивный способ улучшить текстуру кожи», — комментирует Сандра.

«Мы комбинируем различные коктейли витаминов, минералов и антиоксидантов, смешанных с гиалуроновой кислотой, в зависимости от потребностей пациента, а затем вводим их в кожу для улучшения текстуры кожи.

Радиочастотный

Радиочастота — очень эффективный малоинвазивный подход к подтяжке кожи и уменьшению целлюлита. Радиочастотная энергия доставляется в дерму, нагревая ткани и стимулируя выработку коллагена.

Доступен ряд радиочастотных устройств, но одним из предпочтительных методов лечения Сандры является VelaShape (также известный как VelaSmooth). «Обычно я включаю VelaShape в любую программу лечения целлюлита, так как она включает в себя несколько действий по борьбе с целлюлитом за одну процедуру.Устройство использует радиочастоту для подтяжки ткани и инфракрасный свет для улучшения кровообращения и поступления питательных веществ, а затем это сочетается с ручной стимуляцией роликами и всасыванием для улучшения текстуры кожи.

«BTL EXILIS 360® также может быть эффективным. Ультразвук сочетается с радиочастотой, чтобы стимулировать выработку коллагена, улучшить эластичность кожи и уменьшить жировые отложения, а также улучшить микроциркуляцию и лимфодренаж».

Другие радиочастотные устройства для лечения целлюлита включают EndyMed 3DEEP, в котором используется радиочастотная технология для подтяжки и укрепления кожи и стимуляции процесса обновления коллагена в организме.VenusFreeze сочетает в себе мультиполярные радиочастотные и импульсные электромагнитные поля, чтобы производить в три раза больше радиочастотной энергии.

Инъекции для растворения жира

Aqualyx представляет собой водный раствор на основе геля, который можно вводить в локализованные поверхностные жировые карманы под кожей, растворяя жировые клетки до того, как организм естественным образом вытеснит высвободившиеся жирные кислоты. Это может значительно улучшить внешний вид целлюлита.

Криолиполиз

Замораживание жира стало модным словом в борьбе с лишним весом и коррекции фигуры, но оно также может улучшить внешний вид целлюлита, поскольку воздействует на поверхностный слой жира.Жировые клетки тщательно замораживаются без повреждения окружающих тканей, а затем естественным образом выводятся из организма. Как правило, одного сеанса достаточно, и вы начнете видеть результаты в течение следующих четырех недель.

CoolSculpting является лидером на рынке замораживания жира, но еще одним устройством, которое включает в себя криолиполиз, является система 3D-липосакции, наряду с ультразвуком, радиочастотой, вакуумной аспирацией и роликами для уменьшения целлюлита и улучшения контуров тела.

Лазер

Cellulaze — это минимально инвазивная лазерная процедура, которая обычно требует всего одной процедуры и обеспечивает длительное видимое улучшение целлюлита.Небольшая канюля вводится в дерму, а затем лазерная энергия доставляется прямо под кожу, высвобождая волокнистые тяжи, которые стягивают поверхность кожи, в то же время разжижая поверхностный жир и стимулируя выработку коллагена для более гладкого внешнего вида.

Подраздел

Cellfina является одним из новейших методов лечения целлюлита и представляет собой субцизионный подход. Стягивающие волокнистые полосы высвобождаются, чтобы улучшить внешний вид комков и бугорков, вызванных целлюлитом.Этот метод не требует общей анестезии и является высокоэффективным и долгосрочным методом лечения глубоких ямочек.

Сделай сам

Если вы стремитесь получить наилучшие возможные результаты, есть также ряд шагов, которые вы можете предпринять одновременно с лечением в клинике. Рекомендации Сандры включают «ношение леггинсов CRYSTALSMOOTH® не менее шести часов в день, даже когда вы тренируетесь или спите. Контрастный душ, в котором вы используете очень горячую воду, а затем переключаетесь на холодную воду на последние несколько минут, также может помочь стимулировать кровообращение и дренаж в ногах.Чистку тела можно рассматривать как старомодный метод борьбы с целлюлитом, но, насколько я понимаю, он всегда в моде».

Старение является одним из физических факторов развития целлюлита, поэтому Сандра считает, что коллагенсодержащие добавки, такие как Totally Derma, могут помочь улучшить состояние кожи ягодиц и бедер, а также обратить вспять признаки старения лица. «Я часто советую комбинировать с растительными добавками, такими как гинкго билоба, которые помогают естественным образом улучшить кровообращение.

Улучшение текстуры кожи снаружи также важно. «Продукты с ретинолом для местного применения, содержащие антиоксиданты, такие как витамин А, должны быть частью вашего ежедневного ухода за кожей, но знаете ли вы, что их также можно наносить на участки, пораженные целлюлитом, для улучшения состояния кожи? Если вы не хотите использовать свои дорогие кремы или сыворотки, ищите такие продукты, как La Roche-Posay, которые содержат 0,3% ретинола».

«Целлюлит — это не простое заболевание, и полностью избавиться от него невозможно.Однако я считаю, что при правильном лечении и подходе мы можем добиться заметного улучшения внешнего вида целлюлита».

Г-н Айхам Аль-Айюби, лицевой пластический и лазерный хирург, является основателем и медицинским директором Лондонской медицинской и эстетической клиники на Харли-стрит, 1, Лондон. Здесь он делится своим опытом. Г-н Аль-Аюби говорит:

 

Целлюлит — вечная проблема, и я лечу женщин от целлюлита последние 28 лет, с тех пор как стал лазерным и пластическим хирургом.Это распространенная проблема, которая может вызвать большие страдания, и я вижу от двух до трех пациентов в день, обращающихся за лечением, в возрасте от 20 до 65 лет.

Как мы знаем, это общая проблема для женщин, и это связано с основными различиями между мужской и женской анатомией. Есть два типа жира. Во-первых, непосредственно под поверхностью кожи находится поверхностный жировой слой. Жировые клетки в этом слое очень маленькие и уплотненные, между жировыми клетками проходит коллагеновая ткань.Эта коллагеновая ткань реагирует на определенные факторы, такие как гормональные колебания в организме, и коллагеновые волокна натягивают кожу, заставляя карманы жировых клеток прижиматься к коже.

Под поверхностным слоем жира находится рыхлый или глубокий слой жира. Мужчины, как правило, имеют гораздо более глубокий рыхлый жир, поэтому у них меньше шансов на развитие целлюлита. У женщин, к сожалению, гораздо больше поверхностного жира, поэтому они более склонны к растяжкам и целлюлиту.

Первый шаг — понять, что целлюлит — это состояние, связанное с жировыми отложениями, а не с кожей. Это означает, что любые процедуры или продукты для местного применения, которые утверждают, что лечат целлюлит, разглаживая кожу, просто не будут работать.

Целлюлит традиционно лечили с помощью лазерных или радиочастотных устройств. Хотя они могут значительно улучшить состояние вашей кожи, они не могут воздействовать на поверхностный слой жира, не вызывая ожога кожи и повреждения нервных окончаний.Это объясняет ограниченные результаты, которые могут быть достигнуты с этими типами устройств.

Однако в последнее время произошел прорыв в лечении целлюлита. Целлюлаза — это лазерное хирургическое лечение, при котором разрушаются волокнистые тяжи, стягивающие поверхность кожи. Это минимально инвазивная, но хирургическая процедура.

Зачем использовать леггинсы CRYSTALSMOOTH® для лечения целлюлита?

Лицевой пластический и лазерный хирург, г-н Айхам Аль-Аюби, сообщает, что:

 

Я ношу эти предметы одежды с момента их появления, потому что считаю, что они обладают многими преимуществами.Их дизайн уникален тем, что это очень тонкая, удобная одежда, которую можно легко носить под обычной одеждой, в отличие от некоторых других доступных послеоперационных изделий. Они также никогда не раздражают кожу. Лежащая в основе наука также уникальна для этих продуктов и отличает их от конкурентов.

Они могут улучшить результаты любой хирургической процедуры по уменьшению целлюлита или жира, и я даю каждому пациенту, прошедшему процедуру Cellulase, одежду, которую нужно носить во время процесса заживления, поскольку это ускоряет дренаж.Пациенты находят их чрезвычайно удобными для ношения, и, помимо значительно более быстрого выздоровления, они видят более быстрое улучшение внешнего вида своей кожи, чем если бы они не носили одежду.

Я также советую пациентам, перенесшим традиционную липосакцию или липосакцию VASER, носить одежду macom, потому что она оказывает мягкое давление, что снижает риск осложнений, таких как гематомы или серомы.

Некоторым пациентам лазерная хирургия может быть противопоказана из-за медицинских проблем или состояния кожи.В этом случае мы можем провести альтернативную процедуру, такую ​​как VelaShape или замораживание жира. Эти процедуры обычно выполняются в течение нескольких сеансов с интервалами между ними. Опять же, я прошу пациентов носить одежду Macom, чтобы улучшить свои результаты.

Последняя группа пациентов, которым могут помочь леггинсы CRYSTALSMOOTH®, — это пациенты, которым на данный момент не требуется никаких других процедур; например, пациент в возрасте около 20 лет с целлюлитом первой степени.

Я рекомендую леггинсы CRYSTALSMOOTH® в качестве самостоятельного средства для лечения пациентов с целлюлитом первой или очень легкой степени тяжести, потому что они мягко нагревают кожу, безопасно проникая в поверхностный жировой слой под ней.

Таким образом, вместо того, чтобы предлагать интенсивный курс VelaShape, требующий посещения нашей клиники каждую неделю, эти пациенты увидят действительно хорошие видимые результаты примерно через месяц ношения леггинсов CRYSTALSMOOTH® под своей обычной одеждой.

Я очень избирательно отношусь к тому, кого я оперирую и какие процедуры предлагаю. Как и все в жизни, успех измеряется результатами, и я никогда не предлагаю ненужные процедуры просто так.

Наконец, мы хотим развеять некоторые мифы, окружающие целлюлит.Несмотря на то, что от целлюлита страдает большинство женщин, мифов о нем столько же, сколько и правды. Здесь мы рассмотрим наиболее распространенные предположения о целлюлите и объясним, почему они являются правдой или вымыслом.

1. Целлюлит вызывается токсинами – МИФ

Одна из старейших баек бабушек о целлюлите состоит в том, что он вызывается токсинами, о чем свидетельствует количество «выводящих токсины» кремов и лосьонов на рынке. Целлюлит является результатом жировых отложений, суженных коллагеновыми волокнами, выпячивающихся на поверхности кожи, и с физиологической точки зрения уникальная характеристика чьей-либо структуры кожи указывает на то, предрасположены ли они к развитию целлюлита.

Однако, хотя целлюлит не вызывается токсинами, они могут ухудшить внешний вид уже существующего целлюлита.

2. Вы можете обвинить свою генетику в целлюлите – ФАКТ

Это правда, что целлюлит имеет генетический элемент, или, скорее, предрасположенность к развитию целлюлита, поскольку в игру вступают и другие факторы, и если у вашей мамы или бабушки есть целлюлит, то вы, скорее всего, будете страдать от него. Определенные гены влияют на ваш метаболизм, распределение жира и эффективность вашей системы кровообращения и лимфатического дренажа.Фактически, научное исследование 2010 года показало, что существуют различные вариации генов, которые могут определить, более ли вы подвержены умеренному или более тяжелому целлюлиту.

3. Липосакция может избавиться от целлюлита – МИФ

Поскольку целлюлит является проблемой, связанной с ожирением, представляется логичным, что процедуры по уменьшению жировых отложений, такие как липосакция, могут устранить целлюлит. Ваш лечащий врач вводит канюлю через небольшой разрез, а затем навсегда удаляет жировые клетки, чтобы улучшить фигуру и избавиться от очагов неподатливого жира.Тем не менее, единственное, чего он не делает, — это уменьшает целлюлит, и, на самом деле, иногда он может сделать его хуже, в зависимости от качества кожи пациента.

Липосакция удаляет жировые отложения из более глубоких слоев дермы в места, где присутствует целлюлит. Кроме того, липосакция может привести к избыточной коже и неровностям контура, что иногда может ухудшить внешний вид существующего целлюлита. Ношение качественного компрессионного трикотажа после липосакции является обязательным условием, чтобы избежать этой проблемы.

4. Постоянного решения проблемы целлюлита (на данный момент) не существует – ФАКТ

Хотя в настоящее время не существует постоянного и надежного способа полного искоренения целлюлита, мы, похоже, приближаемся к поиску долгосрочного и эффективного способа уменьшить проявления целлюлита. Процедуры, которые работают за счет высвобождения тугих волокнистых тяжей, сужающих целлюлит, такие как Cellulaze и Cellfina, представляют собой захватывающую разработку в лечении целлюлита. Cellfina в настоящее время имеет одобрение FDA на два года — хотя считается, что результаты будут длиться намного дольше, его относительная новизна означает, что на данный момент он может обещать только это.

Перейдите к нашему разделу «Целлюлит + упражнения», чтобы узнать больше о нашей программе упражнений для избавления от целлюлита.

Однако до тех пор, пока не будет найдено постоянное решение, такая процедура, как CRYSTALSMOOTH®, улучшит проявления целлюлита и разгладит кожу, особенно в сочетании с физическими упражнениями.

5. От целлюлита можно избавиться – МИФ

Хотя бег является отличной формой сердечно-сосудистых упражнений, он не обязательно является лучшим упражнением для борьбы с целлюлитом.Бег трусцой не лепит и не наращивает мышцы и не прорабатывает ключевые из них, а именно ваши ягодицы и подколенные сухожилия, а также другие формы упражнений. Перейдите к нашему разделу «Целлюлит + упражнения», чтобы узнать больше о наших программах упражнений против целлюлита.

6. Кожные наполнители могут «заполнить» ваш целлюлит, разглаживая комки и неровности – МИФ

Теоретически это должно иметь смысл. Кожные наполнители — это фантастический продукт для заполнения и восстановления объема там, где он был утрачен, поэтому, конечно, вы можете просто заполнить целлюлитные комочки, чтобы создать гладкую поверхность кожи.

Однако правда в том, что дермальные наполнители не подходят для лечения целлюлита и могут ухудшить его внешний вид. Целлюлитные углубления вызваны полосами сдавливающей ткани, и вы не можете просто подтолкнуть эту область, введя в нее наполнитель. Наполнители также могут распространяться, выдавливая вмятину, делая ее еще более заметной. Кроме того, целлюлит обычно покрывает большую площадь тела, поэтому стоимость использования кожных наполнителей будет непомерно высокой.

Каталожные номера

Определение целлюлита, причины и лечение

Вы когда-нибудь слышали термин «творожные бедра»? Фраза происходит от неприглядных ямочек, обнаруженных на бедрах, животе и ягодицах миллионов американцев в результате жировых отложений, известных как целлюлит.

Но что вызывает целлюлит и почему от него так сложно избавиться? Жасмин Терард, ACSM HFS, физиолог фитнес-центра Piedmont Atlanta Fitness Center, добирается до сути этой ухабистой темы.

Что такое целлюлит?

«Целлюлит образуется, когда жир давит на соединительные полосы под кожей, создавая эффект ямочек», — говорит Теард. «Поскольку целлюлит находится в подкожном слое кожи, прямо под поверхностью кожи, от него бывает трудно избавиться.

Более 90 процентов женщин и десять процентов мужчин имеют ту или иную форму целлюлита. И это не дискриминирует даже тех, кто физически здоров.

Женщины более склонны к развитию целлюлита из-за того, как они структурированы, говорит Теард.

«Когда жировая ткань увеличивается у женщин, ее компартменты расширяются по вертикали, выталкиваясь вверх и создавая бугорки на поверхности кожи», — говорит Терд. «У мужчин жировые контейнеры меньше, и они расширяются под большим углом.Таким образом, жировая ткань более замаскирована».

Что вызывает целлюлит?

Точная причина целлюлита неизвестна, но могут быть следующие факторы:

  • Использование некоторых лекарств или гормональных препаратов . Некоторые гормоны, такие как эстроген, побуждают организм накапливать и накапливать жир, увеличивая целлюлит.
  • Курение. Курение вызывает растяжение и повреждение соединительных тканей, что позволяет нижележащему жиру пробиваться на поверхность.
  • Прибавка в весе или ожирение. Увеличение массы тела приводит к увеличению жировой ткани, что делает целлюлит более выраженным.
  • Ношение тесного нижнего белья. Тесное белье уменьшает приток крови к ягодицам и бедрам, что может способствовать развитию целлюлита.

Как уменьшить целлюлит

Многие передовые средства и кремы рекламируют свою способность уменьшать целлюлит, но они не всегда дают наилучшие результаты.

«Нет убедительных научных доказательств того, что антицеллюлитные кремы работают», — говорит Дэйв Харви, доктор медицинских наук, дерматолог из Пьемонта. «Сливкам часто трудно попасть в жировой слой. А поскольку целлюлит — это нормально, не следует ожидать, что крем значительно его уменьшит».

Наиболее эффективным долгосрочным методом лечения целлюлита могут быть физические упражнения и снижение веса.

«Похудение — один из лучших способов лечения целлюлита, потому что, если вы сможете уменьшить жировые клетки, будет меньше клеток, создающих эффект ямочек», — говорит Терард.«И с помощью упражнений вы можете получить только дополнительные преимущества. Вы можете уменьшить свой целлюлит, а также стать здоровее и снизить риск многих других сердечно-сосудистых заболеваний».

Чтобы уменьшить целлюлит, Theard предлагает следующие советы:

  • Посмотрите на свой рацион и начните отслеживать содержание жира.
  • Следите за своим уровнем активности, чтобы узнать, сколько вы двигаетесь за день. Если у вас нет регулярного режима упражнений, постарайтесь делать не менее 10 000 шагов в день.
  • Если у вас есть регулярные физические упражнения, ищите способы повысить уровень активности. Попробуйте силовые упражнения, которые задействуют несколько суставов, например, приседания и жим.

Для получения дополнительных полезных и полезных советов нажмите здесь.

Нужно записаться на прием к врачу Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Что вызывает целлюлит?

Целлюлит — это состояние, характеризующееся появлением ямочек, складок или «апельсиновой корки» на коже, которое чаще всего наблюдается на бедрах и ягодицах.

Целлюлит наблюдается у 85-98% всех женщин после полового созревания и редко встречается у мужчин. Состояние вызвано неравномерным движением фиброзных тяжей, которые соединяют кожу с расположенными под ней мышцами. По мере накопления жира некоторые тяжи давят на кожу, а другие тянутся вниз, вызывая неравномерный эффект ямочек.

Прибавка в весе может усилить видимость целлюлита, но это состояние также наблюдается у худощавых людей.

Факторы риска развития целлюлита

  • Женский пол — Целлюлит значительно чаще встречается у женщин, чем у мужчин.У мужчин это состояние наблюдается только у тех, у кого дефицит мужских гормонов. По сравнению с мужчинами жир у женщин более плотно распределен в области бедер, ягодиц и бедер, где наиболее вероятно возникновение целлюлита. Считается, что эстроген также играет роль в формировании целлюлита, хотя доказательств этого недостаточно.
  • Старение — Целлюлит чаще возникает с возрастом, так как кожа постепенно теряет свою эластичность.
  • Гормональные факторы — Считается, что гормоны играют важную роль в формировании целлюлита.Считается, что помимо эстрогена другие гормоны, включая инсулин, адреналин, норадреналин, гормон щитовидной железы и пролактин, способствуют развитию целлюлита.
  • Генетика — Исследования предполагают генетический элемент целлюлита и указывают, например, на мутации в гене ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) как на причину этого состояния.
  • Стресс — Считается, что напряженный образ жизни повышает уровень катехоламинов адреналина и норадреналина, которые, как полагают, участвуют в развитии целлюлита.
  • Воспаление — Предполагается воспалительная основа патогенеза целлюлита. В одном исследовании сообщалось, что макрофаги и лимфоциты были рассеяны по фиброзным перегородкам биоптатов целлюлита.

Дополнительная литература

10 способов победить целлюлит

Если бы вы прямо сейчас разделись перед зеркалом в полный рост, вы бы смогли найти на своем теле хотя бы одно место с целлюлитом.

Если подумать, кому нужно зеркало? Вы хорошо знаете свое тело и можете легко вспомнить, где эти маленькие ямочки оставили свои неизгладимые следы.

Термин «целлюлит» впервые был использован в 1920-х годах владельцами салонов красоты для стимулирования продаж своей продукции. Перенесемся на четыре десятилетия вперед, и публикации подхватили это модное слово и начали писать о нем, и никто иной, как Vogue, занялся этим вопросом для своих американских читателей в начале 1970-х годов.

До того, как целлюлит стал горячей темой женских журналов, он назывался просто жиром и считался нормальным признаком кожи взрослой женщины, проявляющимся с возрастом.Однако сегодня мы знаем, что обычные жировые отложения отличаются от целлюлита, и чтобы избавиться от этих ямочек, нужно понимать, из чего состоит целлюлит и как он формируется.

Как образуется целлюлит

У каждого человека есть гладкий слой жира под кожей, который действует как изолятор, подушка для органов и хранилище энергии. Это хорошая новость. Целлюлит, однако, имеет комковатую текстуру и является немедицинским термином для подкожной ткани (ткани, которая находится под кожей), которая вросла в клетки.Эти клетки содержат жиры, жидкости и токсины и находятся глубоко под кожей. Они набухают и стягивают вышележащую кожу, а затем выпячиваются карманами против соединительной ткани, вызывая углубления на коже. Соединительная ткань соединяет подкожно-жировые клетки с кожей.

Прочтите: Женщины: 3 самые большие проблемы тела

Обратите внимание, ваши жировые клетки могут стать слабыми и склонными к коллапсу, если соединительная ткань недостаточно сильна, чтобы выдерживать давление из-за избыточного веса, низкого уровня питательных веществ, задержки жидкости. и/или мало упражнений.И когда эти камеры жировых клеток разрушаются, образуются более мелкие компартменты жировых клеток, которые скапливаются под кожей. Комбинированный эффект вызывает ямочки на поверхности кожи, известные как целлюлит.

Целлюлитом страдают от 80 до 90% женщин и гораздо реже у мужчин. Ткань женской кожи тоньше и менее пористая, поэтому, когда жировые клетки прижимаются к коже, они более заметны. Гиподерма (самый толстый слой кожи, который находится сразу под дермой) у мужчин имеет меньшие камеры жировых клеток с более прочной соединительной тканью, что позволяет им выдерживать давление коллапса.Считается, что это структурное различие камер жировых клеток может предрасполагать женщин к целлюлиту. Извините, дамы!

У женщин также более высокая концентрация фермента липопротеинлипазы, накапливающего жир, в груди, бедрах и ягодицах, в то время как у мужчин, как правило, более высокий уровень фермента в области живота и спины.

Способствующие факторы

Теперь, когда вы понимаете, как формируется целлюлит, давайте рассмотрим факторы, способствующие образованию этих надоедливых маленьких ямочек, и способы их обуздания:

1.Уменьшение количества токсинов и помощь в детоксикации
Ваша кожа, печень, кишечник и почки должны эффективно работать, чтобы вывести токсины из организма. Неполное высвобождение отходов толстой кишки ухудшит уровень токсичности, а отходы в жидкостях повредят коллагеновые и эластиновые волокна, что может привести к образованию целлюлита.

Внося положительные изменения в свой рацион, окружающую среду и образ жизни, вы можете эффективно снизить уровень токсинов в организме:

  • Клетчатка: Обеспечьте достаточное потребление клетчатки и поддерживайте сбалансированную и оптимизированную микрофлору кишечника.Коричневый рис, овес, чечевица, вода, свекла, бобы и зеленые листовые овощи способствуют подвижности кишечника. Пектин в яблоках — это растворимая клетчатка, которая также помогает очистить пищеварительный тракт.
  • Пребиотики и ферментированные продукты: Эти продукты содержат органические кислоты, антиоксиданты, ферменты и пробиотики, улучшающие работу кишечника. Запаситесь ферментированными продуктами, такими как квашеная капуста, кимчи, ферментированная соя (например, мисо) и кефир, а также напитками, такими как яблочный уксус и чайный гриб (напиток, содержащий чай, который был преобразован путем ферментации сахара, бактерий и дрожжей).Также наслаждайтесь простым йогуртом ежедневно.
  • Рафинированные продукты: Наполненные добавками, подсластителями, химическими веществами, консервантами, жирами и солью, чрезмерно обработанные продукты являются категорическим запретом, поскольку они нагружают очистительную систему организма. Сахар и рафинированные углеводы имеют высокий гликемический индекс (ГИ), который способствует секреции инсулина, гормона, который приводит к преждевременному старению и разрушению коллагена. Сахар также хранится в жировых клетках и заставляет их расширяться.
  • Меньше соли: Сократите потребление соли, так как натрий вызывает задержку воды, делая целлюлит более заметным.Диета с высоким содержанием натрия может вызвать увеличение веса, гипертонию и темные круги под глазами.
  • Меньше кофеина и токсинов: Исключите или ограничьте употребление табака, алкоголя и кофе. Кофеин, содержащийся в кофе, чае, шоколаде и газированных напитках, оказывает негативное и прямое влияние на лимфоток и кровообращение, поскольку сужает кровеносные сосуды.

2. Обезвоживание и контроль воды
Целлюлит проявляется задержкой жидкости в волокнах соединительной ткани верхних слоев кожи.Эта жидкость может вызвать отек бедер, бедер и живота. Противодействуйте этой задержке жидкости, обеспечив сбалансированное потребление калия и натрия. Используйте богатую минералами морскую соль и ешьте много фруктов и овощей, богатых калием.

Большое количество кофе, рафинированной соли, алкоголя и малое потребление воды вызывают обезвоживание и заставляют клетки удерживать воду для своего выживания. Пейте фильтрованную воду и продукты на водной основе, чтобы избежать обезвоживания. Вода также смывает токсины, которые прячутся в жировых слоях под кожей.

Огурец богат минеральным кремнеземом, важным компонентом для обеспечения здоровой соединительной ткани в мышцах, связках, хрящах, костях и коже. Огурец также богат ионным калием, магнием и витамином С. Поэтому добавляйте огурец в салаты и добавляйте сок в смузи, чтобы вывести лишнюю жидкость и подтянуть коллаген, чтобы уменьшить проявления целлюлита.

3. Улучшить соотношение жира в организме (уменьшить избыток жира)
То, что у вас есть целлюлит, не обязательно означает, что у вас избыточный вес.Целлюлит образуется из жировых клеток, которые накапливаются вместе с жиром, жидкостью и токсинами, поэтому само собой разумеется, что чем больше жировых клеток в вашем теле, тем выше вероятность образования целлюлита.

Целлюлит накапливается в подкожном жире в гиподерме, где также вырабатываются регулирующие аппетит гормоны – лептин, подавляющий аппетит, и грелин, повышающий аппетит. Снижение веса и уменьшение накопления жира в жировых клетках поможет контролировать выброс гормонов, вызывающих аппетит, что, в свою очередь, приведет к уменьшению жировых клеток.И все мы знаем, что это значит… меньше целлюлита!

Потеря лишнего веса является постоянной борьбой для многих из нас, но есть простые и вкусные способы сделать это.

4. Стабилизирующие гормоны
Гормоны играют важную роль в формировании и устранении целлюлита. Женский гормон эстроген способствует накоплению лишнего жира вокруг бедер, бедер и ягодиц. Он также ингибирует мобилизацию жировой ткани (основного типа соединительной ткани) из жировых клеток, предотвращая ее использование и перераспределение в другие области тела.

К счастью, существуют эффективные способы выведения избытка эстрогена. Овощи из семейства крестоцветных, в том числе брокколи, цветная и брюссельская капуста, содержат мощные питательные вещества, известные как индолы, которые выводят вредные эстрогенные молекулы. Эти овощи также содержат богатые серой питательные вещества, которые улучшают процессы детоксикации печени.

Продукты, относящиеся к семейству луковых растений, включая чеснок, лук, зеленый лук, зеленый лук и лук-порей, богаты серосодержащими аминокислотами, а также мощным флавоновым антиоксидантом кверцетином, которые способствуют детоксикации печени на более высоком уровне. и уменьшить выработку эстрогена.

Читать: Мезотерапия: решение проблемы целлюлита?

5. Уменьшение стресса и управление им
Большинство из нас живут в условиях стресса, пытаясь найти баланс между работой и личной жизнью. В стрессовых ситуациях высвобождается воспалительный гормон стресса кортизол, и исследования доказали, что люди с повышенным уровнем кортизола более склонны к целлюлиту.

Когда вы страдаете от хронического стресса, организм начинает накапливать запасы жира, готовясь к возможному голоду, что, в свою очередь, приводит к образованию целлюлита.Попробуйте определить и устранить причины хронического стресса, и вы увидите преимущества, одним из которых является уменьшение целлюлита.

6. Оптимизация кровообращения и оксигенации
Целлюлит обычно образуется в областях с плохим кровообращением из-за отсутствия физических упражнений, слишком долгого сидения или закупорки артерий. Очищение организма за счет эффективной циркуляции и насыщения клеток кислородом имеет важное значение в борьбе с целлюлитом. Плохая циркуляция приводит к потере упругости кожи и препятствует способности организма доставлять питательные вещества к клеткам кожи, заставляя их слипаться, что может усугубить целлюлит.Плохой лимфодренаж приводит к вялому выведению шлаков из организма, что может привести к задержке воды, накоплению токсинов, замедлению кровообращения и дальнейшему образованию целлюлита.

Ответ на вопрос оптимизации кровообращения и насыщения кислородом лежит в пище, которую вы едите. Зеленые листовые овощи, особенно богатые хлорофиллом, помогают насыщать кислородом. Продукты, богатые хлорофиллом, имеют пигмент темно-зеленого цвета и чрезвычайно полезны для очистки организма от токсинов. Коэнзим Q10, содержащийся в мясе, шпинате, арахисе и рыбе, является мощным жирорастворимым антиоксидантом, улучшающим кровообращение и играющим важную роль в насыщении тканей кислородом.

7. Предотвращает распад эластина и изменения соединительной ткани
Коллаген — это волокнистый белок и основной компонент сети соединительной ткани, который отвечает за упругость, контур и силу вашей кожи, а также обеспечивает амортизацию, теплоизоляцию и регулирование температуры. Исследования показали, что целлюлитная ткань имеет определенное уменьшение количества, прочности и гибкости эластиновых и коллагеновых волокон. Целлюлит проявляется хуже, когда соединительная ткань кожи слабая, потому что жировые клетки могут выступать через соединительную ткань в слой кожи непосредственно под поверхностью.

Старение, как правило, приводит к дальнейшему ослаблению этих структурных белков и соединительных волокон, поэтому целлюлит более заметен у пожилых женщин. В климактерическом периоде эпидуральный слой кожи также становится тоньше и менее эластичным. Также помните о защите от воздействия солнечных лучей, так как это также приводит к потере эластичности кожи.

Одним из способов повышения прочности, толщины и эластичности кожи является употребление в пищу продуктов, богатых кремнием. К ним относятся сладкий перец, огурец (с кожурой), арбуз, шпинат, помидоры, яблоки, клубника, апельсины, свекла, морковь, редис, салат ромэн/кос, корень лопуха, майоран и хвощ.Исследования также показали пользу костного бульона для здоровья, поскольку он обеспечивает сырье для восстановления и восстановления структур соединительной ткани.

8. Уменьшение факторов воспаления
Общее усиление воспаления может способствовать ухудшению кровообращения и уменьшению лимфатического оттока, усугубляя проявления целлюлита. Вот как справиться с воспалением, выбрав правильные жиры:

  • Замените насыщенные жиры полезными жирами омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, льняном семени, рыбьем жире и орехах.Эти продукты улучшают кровообращение и обладают противовоспалительным действием. Включите в свой рацион растительные жиры, такие как кокосовое масло, масло холодного отжима, семена конопли и авокадо.
  • Сырые орехи (кроме арахиса) и семена содержат антиэстрогенные растительные стеролы. Органическая птица, дикий лосось, дичь и 100% говядина травяного откорма способствуют здоровой гормональной функции.
  • Льняное семя поддерживает уровень эстрогена и стимулирует рост коллагена.
  • Выбирайте масло кустарного производства, изготовленное из полножирных молочных продуктов хорошего качества.Он содержит жирорастворимые витамины и незаменимые жирные кислоты, необходимые нашему организму для метаболизма пищи.
  • Сведите к минимуму употребление пережаренных и перегретых жиров, так как они труднее усваиваются организмом и легче сохраняются. Это относится к пастеризованным молочным продуктам, жареным орехам, вареному крахмалу и жареным во фритюре жирам, особенно пальмовому маслу и маргарину. Приготовленный жир больше не содержит фермента липазы, расщепляющего жир, и это мешает организму правильно метаболизировать жир, позволяя ему накапливаться.

Читайте: Естественные методы борьбы с целлюлитом

9. Улучшение диеты
Здоровый образ жизни, несомненно, может помочь свести к минимуму образование целлюлита. Идеальная диета должна состоять из хороших жиров, чистого органического животного белка и овощей, богатых фитонутриентами.

  • Антиоксиданты — ваша защита номер один от свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи и могут способствовать образованию целлюлита. Включите в свой рацион большое количество продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фиолетовые ягоды, а также красные и оранжевые фрукты и овощи.Такие травы, как орегано, тимьян, гвоздика, розмарин, шалфей и куркума, также богаты эфирными маслами, которые способствуют детоксикации печени.
  • Известно, что биофлавоноиды обладают хелатирующими свойствами, связывают токсины и безопасно выводят их из организма. Как и другие антиоксиданты, они обладают способностью нейтрализовать очень опасные молекулы, ответственные за разрушение клеток. Биофлавоноиды укрепляют капилляры и коллаген, воздействуют на жировые клетки, склонные к выработке эстрогена, и защищают их.Первичные биофлавоноиды можно найти в таких продуктах, как гречка, шиповник, брокколи, цитрусовые, в том числе лимоны, апельсины, лаймы и мандарины), ягоды (в том числе черника, клубника, ежевика и малина), папайя, дыня, огурец, чеснок, лук, вишня, слива, яблоки, помидоры, киви, виноград, ромашка, лемонграсс и красное вино.

10. Рекомендации по образу жизни
Да, большинству из нас приходится уговаривать себя перед тем, как приступить к беговой дорожке, но оно того стоит, если мы сможем похудеть и в процессе избавиться от надоедливых ямочек.Регулярные физические упражнения, особенно бег и плавание, сжигают килоджоули, уменьшают жировые отложения, улучшают кровообращение и помогают скрыть целлюлит за счет повышения мышечного тонуса под кожей. Упражнения также улучшают лимфодренаж, который выводит токсины из клеток и сдерживает целлюлит.

Помните об этих советах во время тренировки:

  • Пейте достаточное количество воды, чтобы очистить организм от потоотделения.
  • Глубоко дышите, чтобы обеспечить насыщение организма кислородом.
    Забудьте о мазях и чудодейственных средствах, которые обещают избавить вас от целлюлита.При тщательном планировании и стремлении изменить свой рацион и образ жизни вы действительно сможете избавиться от этих ямочек. Удачи!

Подробнее:

А — Я лазерной терапии

Целлюлит? Фу!

Новая таблетка сожжет ваш целлюлит

Изображение: Женщина проверяет свою кожу на наличие целлюлита от Shutterstock

Целлюлит и жир: объяснение различий

Отличается ли целлюлит от жира? Да, разница есть, несмотря на то, что многие переутомленные и замученные врачи общей практики будут спорить.Под микроскопом компоненты жира и целлюлита выглядят одинаково, но на этом всякое сходство заканчивается.

Чтобы понять, почему существует разница и что может сделать косметолог для лечения целлюлита, нам нужно понять жир и его роль в организме. Распространено заблуждение, что целлюлит — это бурый жир. На самом деле, во взрослом организме бурого жира очень мало или совсем нет, он быстро заменяется белым жиром с рождения до раннего детства.

Жировая соединительная ткань

Жировая ткань
Жир, или жировая ткань, находится в нескольких местах человеческого тела, с расположением под кожей (в фибриллярной сети соединительной ткани, расположенной между поверхностными дермальный слой и мышечная масса) под влиянием половых гормонов эстрогена и тестостерона. Следовательно, у каждого пола есть свои специфические места скопления жира: у взрослых мужчин жировые отложения обычно располагаются в области груди, живота и ягодиц, образуя фигуру в форме яблока, в то время как взрослые женщины предрасположены к накоплению жира в груди, бедрах, талии и ягодицах. ягодицы, создавая фигуру «груша».

Жировая ткань состоит из одного из двух типов жировых клеток: белых или коричневых. Наиболее распространенными белыми жировыми клетками являются большие клетки, которые имеют очень мало цитоплазмы, всего 15 процентов объема клетки, маленькое ядро ​​и одну большую жировую каплю, которая составляет 85 процентов объема клетки. Белые жировые клетки играют важную роль в накоплении энергии и обмене веществ, обеспечении теплоизоляции и механической амортизации.

Очень немногие клетки бурого жира, оставшиеся во взрослом организме, несколько меньше, нагружены митохондриями и состоят из нескольких более мелких жировых капель.Митохондрии в коричневых клетках потребляют жир внутри клетки для выработки тепла. (Термогенез) Следовательно, отложения бурого жира обнаруживаются почти исключительно у новорожденных, так как это средство младенца согреться до тех пор, пока кормление не начнет заполнять его белые жировые клетки.

Жировые клетки образуются в развивающемся плоде в третьем триместре беременности, а затем в начале полового созревания, когда «включаются» половые гормоны. Именно в период полового созревания начинают формироваться различия в распределении жира между мужчинами и женщинами.
Один удивительный факт заключается в том, что жировые клетки не размножаются после полового созревания, и по мере того, как организм накапливает больше жира, количество жировых клеток остается прежним. Каждая жировая клетка просто становится больше!

То, как жир попадает в организм, как он перерабатывается и достигает места своего постоянного проживания, представляет собой сложное и увлекательное биохимическое исследование, которое выходит за рамки данной статьи. (дополнительную информацию можно найти здесь) Более важным является то, как и почему жир метаболизируется в качестве топлива или сохраняется в виде жировых отложений или целлюлита.

Существует тип телосложения, у которого будет проявляться целлюлит, несмотря на то, насколько низок общий вес тела.

Избыточный жир накапливается из запасов питательных веществ, которые организм не использует. Организм человека метаболизирует избыточное потребление калорий, будь то углеводы, липиды или белки, в триглицериды для хранения в вакуолях жировых клеток. (Адипоциты) Это накопление жира в нормальных условиях широко распространено по поверхности тела с тенденцией к накоплению там, где это диктует унаследованная форма тела.
Целлюлит быстрее образуется у женщин из-за различий в структуре основной соединительной ткани. Говорят, что у женщин подкожная структура образует почти матрацную конструкцию на границе между дермой и гиподермой, с крошечными параллельными тяжами, прикрепляющими кожу к подлежащей структуре. Именно там, где эти пряди закрепляют кожу, могут появиться характерные очаги «оранжевого цвета» кожи или впадины целлюлита.

Целлюлит также считается наследственным заболеванием.Существует тип телосложения, который покажет состояние целлюлита, несмотря на то, насколько мала общая масса тела. (см. фото слева)
Эти очаги целлюлита можно найти в гинекологических областях: бедрах, ягодицах, в верхней части бедер и иногда на коленях.
Целлюлит также может развиваться из-за избыточного накопления жира, что усугубит врожденные аномалии ферментативной или гормональной функции, которые снижают уровень липолитических ферментов или ускоряют биосинтез ферментов, способствующих накоплению липидов.
Этот тип целлюлита более широко распространен по всему телу и всегда обнаруживается при умеренных/серьезных проблемах с весом и усугубляется малоподвижным/негативным образом жизни и неправильным питанием.

Формирование целлюлита
Целлюлит определяется как четырехэтапный процесс, начинающийся с нормальной, предцеллюлитной кожи.
Область бедер является областью тела, наиболее подверженной накоплению целлюлита, и областью, на которую действует большинство продуктов для лечения целлюлита.
Нормальная кожа
Нормальная кожа области бедер вполне здорова; в предцеллюлитном состоянии эпидермис толстый (0,10 – 0,15 мм) с хорошей репродуктивной активностью в базальном слое. Поверхность гладкая и прочная, дерма также здоровая и довольно толстая (1-2 мм) с небольшим повреждением от солнца. Капилляры простираются до самых верхних областей дермы, обеспечивая хорошее кровоснабжение питательных веществ и очищающих жидкостей.

Ультразвуковое сканирование нормальной ткани области бедра также показывает развитие плотной ткани с небольшой задержкой жидкости, фибробласты достаточно активны, без накопления узелков поперечно-сшитого коллагена или эластина.
Жировые клетки под дермой активны, без комочков, достаточно отчетливы и имеют нормальный диаметр (не переполнены избыточным жиром). Кроме того, жировые отложения не выступают в область дермы.

Стадии формирования целлюлита
Стадия 1: Первые процессы формирования целлюлита незаметны и происходят на клеточном и молекулярном уровне. Ухудшение состояния кожи является отличительной чертой первой стадии образования целлюлита. Нарушается целостность кровеносных сосудов, в верхней части дермы наблюдается потеря капиллярных сетей.
Это мало чем отличается от ухудшения состояния, связанного с воздействием солнечных лучей. Жировые клетки наполняются липидами, часто увеличиваются в два или три раза по сравнению с первоначальным размером и начинают слипаться. Избыток жидкости сохраняется в дермальной и подкожной областях. Накопление жидкости, скорее всего, связано с разрушением капилляров, но вопрос о том, является ли это причиной или следствием нарушения жирового обмена, является предметом дискуссий.

Стадия 2: На второй стадии развития целлюлита ткани на подкожном и дермальном уровнях ухудшились; кровеносные сосуды в пораженной области разрываются.В некоторых областях микроциркуляция нормальная, в то время как в соседних областях кровоток может быть заметно снижен. Жировые клетки, насыщенные липидами, слипаются в жировом слое кожи. Это усугубляет проблему микроциркуляции, когда кровеносные сосуды оттесняются областями, богатыми жировыми отложениями. Кроме того, жидкости имеют тенденцию накапливаться, увеличивая проблему в подповерхностной области. Поверхностные эффекты минимальны, но теперь можно обнаружить эффект «апельсиновой корки». В целом можно заметить бугристость или неровность поверхности.

Этап 3: Этот этап является продолжением процесса на этапе 2. Ухудшение состояния сосудов начинает влиять на изменения в дерме, что приводит к менее активному кожному метаболизму. Это влияет на синтез белка и процессы восстановления (протеосомное снижение) с образованием белковых отложений вокруг жировых клеток. Кроме того, микроциркуляторная и лимфатическая системы не могут эффективно функционировать, не могут омывать клетки питательными жидкостями и избавляться от отходов.Это создает токсическую ситуацию для всех клеток в дермальной и эпидермальной области.

Стадия 4: Эта последняя стадия целлюлита характеризуется твердыми узелками в области дермы, состоящими из скоплений жировых клеток, окруженных твердым ретикулярным белковым слоем. (См. рис. 2) Поверхность имеет значительные неровности, и при нажатии или защемлении на ней могут ощущаться синяки. Кроме того, ткань медленно восстанавливает форму и цвет после надавливания. (Нарушение лимфатической системы)

Краткое изложение факторов целлюлита 
Целлюлит отличается от нормального жира тем, как он сохраняется и формируется, и своим характерным внешним видом.Это не просто эффект наличия лишнего жира. Целлюлит встречается у худых, нормальных и полных женщин и является вторичным женским половым признаком, появляющимся только после полового созревания при возрастающем влиянии половых гормонов.
Наиболее распространенными факторами образования целлюлита являются венозная и лимфатическая недостаточность, малоподвижный образ жизни и проблемы с обменом веществ. (Женщины с целлюлитом часто имеют высокий уровень холестерина)

Другие отягчающие факторы включают менопаузу (из-за замедления обмена веществ) ожирение и беременность (из-за недостаточности кровообращения и привычной плохой осанки) противозачаточные таблетки (стимуляция аппетита у некоторых женщин и вызывает задержку воды) и стресс.
Наследственные/расовые характеристики также могут играть значительную роль в развитии целлюлита, но они усугубляются одним или несколькими из вышеперечисленных факторов.

Лечение целлюлита
Наилучшей практикой является групповое или индивидуальное лечение причинных состояний (в зависимости от подхода терапевта), но для получения удовлетворительного и долгосрочного результата необходимо устранить все.
Комбинация салонных процедур и продуктов для домашнего ухода обеспечивает некоторый эффект, однако при индивидуальном использовании обычно достигается лишь частичный результат.
Что еще более важно, и терапевт, и клиент должны посвятить себя программе в течение длительного периода времени (около 4-6 месяцев), так как следует помнить, что на развитие целлюлита ушло много лет, и он не собирается исчезнуть за ночь.
Если целлюлит не слишком врожденный (наследственный) и локализованный, с ним можно серьезно справиться, только изменив образ жизни, связанный с работой и отдыхом, который, в первую очередь, усугубил состояние.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.