Лекарство для снижения веса: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Современные препараты для похудения

Из долгих лет борьбы с излишками жировой ткани человечество вынесло несколько уроков. Во-первых, иногда хорошего человека оказывается слишком много, и тогда его нужно лечить. Во-вторых, далеко не всегда для этого достаточно бегать по утрам и отказаться от сладкого. В-третьих, не все способы лечения одинаково полезны. Мы собрали для вас список официально одобренных препаратов для лечения ожирения и рассказываем, как и кому они могут помочь.

От редакции

Обращаем ваше внимание на то, что лекарства, официально одобренные регулятором в одном государстве, в другом могут как отсутствовать среди допущенных к продаже, так и быть прямо запрещены. Смотрите внимательно, в списке одобренных в какой стране числится тот или иной препарат, и не пытайтесь приобретать то, что может вызвать проблемы с законом. Даже если по поводу этих веществ есть положительные данные научных исследований.

Для начала определимся с тем, что такое лишний вес.

С медицинской точки зрения, вес может быть лишним только для организма и его работы, но вовсе не для самооценки его хозяина. Поэтому, когда мы говорим об ожирении, речь не идёт о том, что на ком-то плохо сидит платье. Речь идёт о том, что на чьих-то органах «сидит» жировая ткань и мешает им нормально функционировать. А это, согласитесь, куда более серьёзная проблема. Всемирная Организация Здравоохранения предлагает верить не зеркалу, а индексу массы тела (ИМТ). Берём массу тела (в килограммах) и делим на квадрат роста (в метрах). Нервничать можно начинать, если индекс больше 25, — это признано избыточным весом. И только после 30 начинается настоящее ожирение.

Копнём вглубь и посмотрим, откуда берётся избыточный вес. Для этого пробежимся по пути, который проходит еда по дороге к жировым отложениям.

  1. Поглощение. Мы едим.
  2. Переваривание. В желудке и кишечнике на еду действуют ферменты, расщепляющие её на мелкие части, которые можно легко всасывать.
  3. Всасывание. Клетки кишечника поглощают отдельные молекулы и транспортируют их в кровь.
  4. Кормёжка клеток. Молекулы циркулируют по крови, откуда их понемногу разбирают клетки организма.
  5. Запасание. Клетки печени и жировой ткани забирают из крови остатки жиров и сахаров, чтобы отложить на чёрный день. При этом в жировой ткани сахар тоже превращается в жиры.
  6. Расход энергии. Если уровень сахара в крови падает, приходится расходовать запасы. В первую очередь из печени, так как там хранятся сахара, и только потом уже из жировой ткани.

Где эта система может дать сбой? Самое очевидное — если поступление еды оказывается больше, чем расход энергии. Иными словами, человек слишком много ест или слишком мало движется. Кроме того, могут сломаться механизмы, с помощью которых органы регулируют работу друг друга. Например, часто рушится связь между жировой тканью и поджелудочной железой. Последняя выделяет инсулин, который стимулирует захват сахара из крови. Если организм не производит достаточно инсулина (сахарный диабет 1-го типа), люди не полнеют — их жировая ткань не получает сигнала запасать еду. А вот с сахарным диабетом 2-го типа все наоборот: если у человека слишком много запасов (ожирение), то его ткани могут потерять чувствительность к инсулину, и сахар будет копиться в крови.

Но это только верхушка айсберга. Не стоит забывать о том, что все вышеназванные этапы связаны друг с другом десятками сигнальных молекул. Желудок сигнализирует мозгу о том, достаточно ли еды. Жировая ткань выделяет вещества, снижающие аппетит. А мозг, в свою очередь, даёт команду больше есть или интенсивнее переваривать. И это мы ещё не учитываем килограммы бактерий в кишечнике, которые тоже имеют мнение по поводу нашего пищеварения и тоже активно его высказывают, то есть выделяют сигнальные вещества. Поэтому, когда мы имеем дело с ожирением, порой очень сложно сказать, что именно пошло не так. Сломаться могло все, что угодно.

Раз причин ожирения множество, то и лечить его можно по-разному. Есть простые методы: меньше есть или больше тратить энергии. Сюда относятся всевозможные диеты и физические нагрузки. Однако часто бывает, что они не помогают. Это значит, что проблема не в балансе запасов и расходов, а в механизмах регуляции. Есть множество сомнительных способов, используемых людьми с расстройствами пищевого поведения: слабительные препараты (чтобы еда не всасывалась), мочегонные (при обезвоживании тоже часто расщепляются жиры), антидепрессанты (чтобы не хотелось есть) и т. д. Эти способы, как правило, наносят вред здоровью, а проблему всё равно не решают.


Но есть и официально одобренные лекарства для похудения, и они работают немного по-другому. Их список во многих странах не совпадает, и мы начнём с США, где их существенно больше, чем в России. Можно выделить пять групп препаратов.

1. Блокаторы пищеварения

К ним относится орлистат (Ксеникал, Алли) — единственный препарат для похудения, который в США можно приобрести без рецепта врача. Он блокирует липазу — фермент, расщепляющий жиры в кишечнике. Это позволяет уменьшить их всасывание на 30%, не влияя на остальной обмен веществ. А раз жир не поступает в кровь, то и запасать мы его не можем. По данным клинических исследований, за 4 года пациенты, принимавшие орлистат, потеряли, в среднем, по 5,8 кг. В контрольной группе, принимавшей плацебо, — по 3 кг. Здесь заметим, что обычно лекарства для похудения рекомендуют совмещать с диетой и физическими упражнениями. Поэтому можно сказать, что часть потери веса участников подобных испытаний почти всегда обеспечена не препаратом, а изменением образа жизни. В качестве побочного эффекта от орлистата возможна стеаторея (жирный стул), которой можно избежать, употребляя меньше жирной пищи. Кроме того, в отдельных случаях препарат оказывал негативное влияние на работу печени, почек и поджелудочной железы. Однако эти случаи были редки, к тому же, не стоит забывать, что ожирение само по себе часто сопровождается нарушением работы внутренних органов. К полезным эффектам можно отнести и то, что орлистат снижает общий уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

2. Стимуляторы выработки инсулина

В Америке используют лираглутид (Саксенда, Виктоза). Он представляет собой аналог глюкагоноподобного пептида 1 (GLP-1), который действует на поджелудочную железу и усиливает выработку инсулина. А инсулин, в свою очередь, снижает аппетит. Этот препарат разработан для людей, страдающих диабетом 2-го типа (пониженная чувствительность к инсулину), и, в отличие от остальных, предназначен для инъекций. После 56 недель ежедневных инъекций люди сбрасывали до 8,4 кг. Если его используют люди, не больные диабетом, возможна гипогликемия — снижение уровня сахара в крови, — которая в крайних случаях может привести к коме. Возможны и другие побочные эффекты со стороны пищеварительной (диарея, запор, тошнота) и нервной (головная боль, головокружение) систем.

3. Анорексики

Сигналы между нейронами в головном мозге передаются посредством небольших молекул — нейромедиаторов. В зависимости от того, какие нейромедиаторы выделяются, активируются разные нейроны. Если сигнал пойдёт по симпатическим нервным волокнам, запускается стрессовый ответ. Организм сосредотачивает все силы на выживании, при этом активно работают сердце и лёгкие, а пищеварение, например, тормозится. Если же сигнал идёт по парасимпатическим волокнам, организм расслабляется. Сердце и лёгкие работают спокойно, зато больше энергии тратится на пищеварение и выделение. Анорексики имитируют работу нейромедиаторов и запускают стрессовый ответ. Это позволяет снизить активность центра голода и усилить расщепление энергетических запасов.

На сегодняшний день применяют два вида анорексиков: 1) лоркасерин (Белвик) — уменьшает аппетит, активируя рецептор серотонина, известный как рецептор 5-НТ — и 2) диэтилпропион (Тенуате), фентермин (Адипекс), фендиметразин (Бонтрил),

бензфетамин (Режимекс) — родственники амфетаминов.

Лоркасерин действует мягче всего. Его подозревали в том, что он провоцирует рак и депрессию, но опасения не подтвердились. По данным клинических исследований, лоркасерин лучше действует в первые месяцы, а затем его эффект снижается. В среднем за год на лоркасерине люди, страдающие ожирением и избыточным весом на фоне диабета, сбрасывали около 4,5—5% веса (против 1,5% на плацебо).

В отличие от лоркасерина, остальные анорексики Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует применять долго, так как они вызывают привыкание (не зря они похожи на амфетамины). Из-за вызываемого привыкания и возможных серьёзных побочных эффектов в случае передозировки анорексики не продаются без рецепта, а их оборот в США находится под строгим государственным контролем.

Однако не так давно появился более мягкий вариант — фентермин + топирамат (Ксимия). Его уже рекомендуют для длительного применения. Точные механизмы действия топирамата до сих пор неизвестны. Его использовали раньше как антиконвульсант при лечении эпилепсии, он повышает активность тормозного нейромедиатора ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). Вероятно, это позволяет избежать привыкания к фентермину, не препятствуя его действию. За 56 недель с помощью Ксимии пациенты теряли до 10 кг веса. Однако, при всей мягкости, Ксимия обладает и неприятными побочными эффектами. Она снижает количество женского полового гормона этинилэстрадиола в крови, что ухудшает действие оральных контрацептивов и увеличивает вероятность кровотечений. Кроме того, среди пациентов, принимающих Ксимию, в 4—7 раз растёт частота тревожных расстройств и депрессии. Поэтому её не рекомендуют принимать людям, склонным к депрессии.

4. Антидепрессанты

К этой группе относится препарат налтрексон + бупропион (Контрейв). Налтрексон блокирует опиоидные рецепторы — те самые, которые ответственны за бодрящий эффект эндорфинов («гормонов счастья») и многих наркотических веществ (морфина, героина и т. д.). Налтрексон используют для лечения алкоголизма и наркомании, при этом пациенты перестают получать удовольствие и зависимость снимается. Бупропион работает по-другому. Когда один нейрон передаёт сигнал другому, он выделяет нейромедиаторы, но через какое-то время захватывает их обратно. Бупропион мешает обратному захвату дофамина (стимулирующего нейромедиатора) и норадреналина, поэтому действует как антидепрессант, а пациенту меньше хочется есть. С помощью Контрейва участники исследований сбрасывали за 56 недель около 5—6% массы тела (в контрольной группе на плацебо — 1,3%). Хотя и здесь не обходится без побочных эффектов — тошнота, головокружение, сухость во рту и так далее.


Теперь вернёмся в Россию. Здесь спектр доступных лекарств сильно меньше. Большинство используемых в США препаратов — Белвик, Адипекс, Ксимия, Контрейв, Тенуате — в Государственном реестре лекарственных средств не числятся. А, например, фентермин (Адипекс, Ксимия) и диэтилпропион (Тенуате) считаются наркотическими веществами. Посмотрим, что осталось в списке.

0. Гомеопатические препараты (Диетресса, Цефамадар). Но мы не будем их рассматривать, потому что гомеопатия ненаучна и в принципе не может работать.

1. Орлистат (Ксеникал, Орсотен, Алли). Разрешён в России так же, как и в США. Подходит в случаях, когда нужно сбросить немного веса, и когда нет сопутствующих тяжёлых заболеваний (диабет, депрессия и т. д.)

2. Сибутрамин (Редуксин, Слимия, Линдакса и др.). Это ещё один блокатор обратного захвата нейромедиаторов — дофамина, норэпинефрина и серотонина. Действует как антидепрессант. Однако с 2010 года его, из-за высокого риска осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, запретили использовать во многих странах (в том числе в Европе; а в США FDA потребовало от производителя указывать в инструкции, что сибутрамин нельзя применять пациентам, имевшим когда-либо сердечно-сосудистые заболевания). В России, тем не менее, он до сих пор продаётся, хотя и входит в список сильнодействующих средств. В препаратах для похудения его иногда сочетают с метформином. Метформин был разработан как лекарство от диабета 2-го типа. Он усиливает поглощение глюкозы тканями и снижает её всасывание в кишечнике. В США его не рекомендуют использовать, если у пациента нет диабета. Однако в некоторых исследованиях обнаружилось, что люди, не страдающие диабетом, худеют от метформина лучше, чем диабетики. Список побочных эффектов сибутрамина не ограничивается сердечно-сосудистой системой, там и бессонница, и ринит, и головная боль. А в комплексных препаратах к ним добавляются и риски, связанные с метформином, — нарушения работы желудочно-кишечного тракта и возможный ацидоз (закисление крови).

3. Антидиабетические препараты. Это метформин, эксенатид (Баета) — аналог лираглутида, и акарбозы (Глюкобай) — тормозит переваривание углеводов в кишечнике. Эти лекарства могут помочь людям с диабетом (а иногда, как в случае с метформином, и без него), но не рекомендуется применять их без особенных показаний или, во всяком случае, — не посоветовавшись с врачом.

4. Антидепрессанты (помимо сибутрамина). Назначаются при ожирении, связанном с нарушениями работы нервной системы, и также не рекомендуются без показаний. Среди них флуоксетин (Прозак), венлафаксин (Велаксин и т. д.) и другие.

Подведём итоги. Ожирение — серьёзное заболевание. Его можно предварительно диагностировать по индексу массы тела. Можно с ним бороться простыми способами, контролируя образ жизни и ограничивая себя в еде. Но если это не помогает, надо начинать лечение.

Каждый из препаратов, описанных выше, имеет особенности и подходит далеко не всем. Более того, ни один из них не является панацеей и не позволяет сбросить любое количество веса. Некоторые вызывают привыкание, побочки, другие перестают действовать после первых недель. Наконец, стоит иметь в виду, что клинические исследования проводились на людях с индексом массы тела больше 25—30 (и часто при этом больных диабетом). И если им лекарства помогли сбросить 5 или 10 килограммов, это ещё не означает, что здоровому человеку с нормальным индексом, который решил немного похудеть, они помогут в такой же степени. В любом случае, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой обмен веществ, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лекарства для похудения. В чем их опасность?

Лекарство для похудения от французской фармацевтической компании привело к смерти людей. Специалисты уверены, препараты для снижения веса можно принимать только в редких случаях и по назначению врача.

Суд признал виновной французскую фармацевтическую компанию Servier в «обмане при отягчающих обстоятельствах» и «непреднамеренном убийстве». Теперь производитель лекарств обязан выплатить штраф в 2,7 миллиона евро, а бывшего заместителя председателя фармкомпании суд приговорил к четырем годам тюрьмы условно.

Причиной стала реализация лекарства для похудения «Mediator», которое унесло жизни более тысячи людей. Препарат был разработан для людей с диабетом, которые помимо этого страдают от лишнего веса. Несмотря на различные предупреждения об опасных побочных эффектах, за три десятилетия реализации лекарства, его успели выписать около пяти миллионам пациентов.

В начале 2000-х такие европейские страны, как Италия и Испания начали запрещать «Mediator». И только в 2009 году во Франции препарат изъяли после сообщений о том, что он может вызвать заболевания сердца. Сам судебный процесс над фармкомпанией начался лишь спустя десятилетие.

Опасность волшебных таблеток

Таблетки для похудения иногда прописывают людям, страдающим от диабета и ожирения. Лекарства для снижения веса, по словам ведущего фармацевта Ирины Булыгиной, делятся на два типа. Одни действуют на пищевой центр в мозге, а вторые не дают всасываться жиру.

Но оба вида препаратов можно принимать только по назначению врача. Если у человека есть патология по усвоению тех или иных белков, жиров и углеводов, то только врач должен решать назначат препарат или нет

Ирина Булыгина.

Специалист также отметила, что только в редких случаях при ожирении оправдано использование лекарств для похудения, в иных ситуациях человек должен менять свой образ жизни.

Врач-диетолог клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова также рассказала, что причины появления лишнего веса могут быть намного сложнее, поэтому препараты пациентам могут выписывать совершенно разные препараты.

«Среди других препаратов, которых выписывают людям, страдающих от ожирения, есть и психотропные, которые снижают аппетит и улучшают настроение», — добавила диетолог. В случае мужчин лишний вес появляется из-за низкого уровня тестостерона, поэтому им назначается заместительно-гормональная терапия.

Лечебные препараты для похудения назначаются только врачом и продаются по рецепту, но зачастую худеющие ищут нездоровую альтернативу. По словам Булыгиной, популярные сомнительные средства для похудения, в частности так называемые «тайские таблетки» таят в себе опасность. «От них появляется и тремор, расстройство зрения и психопатические состояния», — добавила.

Это подтверждает и диетолог СМ-Клиники Нурия Дианова. По ее словам, большинство мочегонных и слабительных наборов для жиросжигания могут приводить к обезвоживанию и колиту. А упомянутые «тайские таблетки» в некоторых случаях вызывают токсичный гепатит.

Диетолог также рассказала, что обычно лечебные препараты идут как вспомогательное средство во время ожирения, а не как основное.

«В основном используется разумно созданный дефицит, правильная психо и диетотерапия», — добавила Дианова. По ее мнению, в борьбе с лишним весом стоит обратить внимание на психологический аспект проблемы, а не уповать на чудо-таблетки.

5 диких запросов, с которыми приходится иметь дело провизорам

Погуглив очередные «дешевые таблетки для похудения», посетитель отправляется в аптеку и порой повергает первостольника в шок и ужас.

Скажем сразу: речь не о БАДах или, тем более, не о тяжелой артиллерии в виде рецептурных препаратов для борьбы с ожирением, воздействующих на ЦНС. На этот раз мы собрали топ-пять самых диких запросов любителей худеть в аптеке при помощи «чего-то попроще».

Эти запросы сформировались еще в доцифровую эпоху, но сегодня хорошо отражены в интернете: люди все еще живо интересуются похудением с сенной, солями магния, сорбенатми… Погуглив очередные «дешевые таблетки для похудения», посетитель отправляется в аптеку и порой повергает первостольника в шок и ужас. Некоторые фармацевты потом наивно поражаются в соцсетях: «Часто приходят и покупают уголь по 100 пачек. Зачем?». Другие – «в теме» и сами могут продолжить список таких худеющих запросов.

Как бы там ни было, стоит пытаться предлагать таким посетителям в ответ вменяемые альтернативы или хотя бы витаминный комплекс с приставкой «slim». Сделайте даже не ради увеличения среднего чека, а просто из чувства сострадания, ведь дешевые таблетки «для похудения» часто способны натворить бед.

1. «Дешевые таблетки для похудения»: активированный уголь

Старый добрый черный активированный уголь – это вечный и глобальный тренд. Его приспосабливают не только для похудения, и новые «народные» показания могут удивить даже самого бывалого провизора. Например, помимо похудения его любят использовать для борьбы с «прыщами», то есть при акне. А еще модно натирать им зубы – для отбеливания. Наверное, сегодня чаще активированный уголь принимают off label, чем по прямому показанию.

Пытаясь похудеть при помощи активированного угля, люди, не отягощенные медицинскими знаниями, уповают на его сорбционное действие: вытянет все питательные вещества, попавшие в организм вместе шашлыком и майонезом – значит, нечему будет откладываться жировыми запасами на животе и тали.

Но мы, то знаем, что это так не работает. Мало, того, даже безвредный активированный уголь способен навредить здоровью, если принимать его с фанатизмом. Зато есть правильные и безопасные варианты.

2. «Дешевые таблетки для похудения»: сульфат магния

Солями магния успокаивали нервы и устраняли запоры еще в позапрошлом веке, когда сульфат этого минерала назывался более благозвучно: магнезия. И они до сих пор в очень редких случаях регистрируются как слабительные средства, хотя то же сульфат магния применяется в современной медицине как противосудорожное средство, вазодилататор и даже антидот. Похудение рядом с такими серьезными миссиями смотрится ну совсем неуместно. Тем более, что на фоне длительного применения высоких доз солей магния развиваются атония кишечника и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, а то и более тяжелые состояния, такие как, гипокалиемия.

3. «Дешевые таблетки для похудения»: сенна или «Сенадексин»

Сенна, также известная как кассия или под более поэтичным названием «александрийский лист», веками использовалась как слабительное, и в этом качестве она пришла в официальную медицину в лице препарата «Сенадексин». Идеальное и невероятно доступное средство для эпизодического применения при запорах – но катастрофическое при длительном использовании. Боли в животе, атония кишечника, тяжелые запоры и даже кровотечения ожидают тех, кто будет принимать этот – безусловно, натуральный – препарат подолгу и помногу.

4. «Дешевые таблетки для похудения»: бисакодил

Бисакодил, он же «бисак» – еще один излюбленный препарат представителей юного поколения, находящихся в группе риска развития анорексии. Это, в большинстве своем, активные участницы (реже участники) пабликов с названиями в духе «40 килограммов». В таких группах они, собственно, и находят наименования «дешевых препаратов для похудения», и там лидирует именно «бисак».

Популярность бисакодила в этой ЦА объясняется как неизменной дешевизной, так и термоядерным действием. Им стоит посоветовать какой-то недорогой сбор с соответствующим показанием и с легким слабительным эффектом, потому что этот препарат как и сенна не рекомендован для постоянного применения. Точно по тем же причинам, что и его растительный «коллега».

5. «Дешевые таблетки для похудения»: фуросемид

Фуросемид – если не самый популярный «дешевый препарат для похудения» из нашего списка, то уж точно самый опасный: его фармакодинамика «цепляет» в организме буквально все. Прежде всего, фуросемид оказывает влияние на почечную, сердечнососудистую и желудочно-кишечную функцию.

В целом, если «препаратом выбора» для худеющего посетителя стал диуретик, ему однозначно гарантирован дефицит калия, кальция и магния. Об опасностях мочегонных средств умалчивать просто преступно.

Дешевые таблетки для похудения: мечтая о «детоксе»

Логика запросов всех перечисленных препаратов «для похудения», может, если и не совсем понятна специалисту, «испорченному» фармацевтическим факультетом, то все же очевидна:

  • слабительные средства помогают опорожнить кишечник (пациент не задумывается, о таких тонкостях как всасывание в тонком кишечнике),
  • диуретики за счет мочегонного действия выведут «лишнюю» воду, опять таки, минус пара килограммов,
  • сорбенты – проведут очистку «по всем фронтам» (заодно и кровь «почистят» – а за ней и кожа подтянется!).

В комплексе представляется ну просто идеальная бьюти-программа для снижения веса, устранения отечности \ целлюлита, улучшения кожи и т.д. и т.п. Вот только, конечно же, ни показатели массы тела, ни проценты жира, ни проявления апельсиновой корки в результате применения «дешевых препаратов для похудения» не меняются – измениться может лишь состояние здоровья. К худшему.

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус вряд ли эффективен для похудения.

Сторонники яблочного уксуса утверждают, что он обладает многочисленными преимуществами для здоровья и что употребление небольшого количества или прием добавок перед едой помогает обуздать аппетит и сжигать жир.

Тем не менее, у этих заявлений мало научных подтверждений. Исследования яблочного уксуса для похудения не всегда показали значительную и устойчивую потерю веса среди разных групп людей.

Хотя время от времени употребление яблочного уксуса безопасно для большинства людей, оно сопряжено с некоторыми рисками. Например:

  • Яблочный уксус очень кислый. Это может раздражать ваше горло, если вы пьете его часто или в больших количествах.
  • Яблочный уксус может взаимодействовать с некоторыми добавками или лекарствами, включая диуретики и инсулин. Это может способствовать низкому уровню калия.

Помните, что волшебного средства для похудения не существует. Скептически относитесь к любому подходу, утверждающему, что вы можете похудеть, не уменьшая калорий или увеличивая физическую активность.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Трекеры активности — помощь или помеха для похудения?
  • Добавки горького апельсина
18 апреля 2020 г. Показать ссылки
  1. Яблочный уксус.Натуральные лекарства. http://www.naturalmedicines.com. По состоянию на 20 апреля 2018 г.
  2. Bunick CG, et al. Химический ожог от местного яблочного уксуса. Журнал Американской академии дерматологии. 2012;67:e143.
  3. Forouhar E, et al. Нетрадиционные методы лечения диабета: правда или вымысел. Журнал перспектив внутренней медицины общественной больницы. 2012;2:18447.
  4. Salbe AD и др. Уксус не оказывает антигликемического действия на энтеральное всасывание углеводов у людей.Исследования в области питания. 2009;29:846.
  5. Хлебович Дж. и соавт. Ботаническая целостность продуктов из пшеницы влияет на вздутие живота и чувство сытости у здоровых людей. Журнал питания. 2008;7:1.
  6. Самад А. и др. Лечебные эффекты уксуса: обзор. Текущее мнение в пищевой науке. 2016;8:56.
  7. Ho CW и др. Разновидности, производство, состав и польза уксусов для здоровья: обзор. Пищевая химия. 2017;221:1621.
  8. Выбор безопасной и успешной программы похудения.Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/choosing-a-safe-successful-weight-loss-program. По состоянию на 27 апреля 2018 г.
  9. Фэйи Р.Л. Польза для здоровья яблочного уксуса и других распространенных уксусов: обзор. Предупреждение об интегративной медицине. 2017;20(6):67.
  10. Budak NH, et al. Функциональные свойства уксуса. Журнал пищевых наук. 2014;79:R757.
  11. Хезри С.С. и др. Благотворное влияние яблочного уксуса на контроль веса, индекс висцерального ожирения и профиль липидов у субъектов с избыточным весом или ожирением, получающих диету с ограничением калорий: рандомизированное клиническое исследование.Журнал функциональных продуктов питания. 2018;43:95.
  12. Кондо Т. и др. Потребление уксуса снижает массу тела, массу жира и уровень триглицеридов в сыворотке у тучных японцев. Бионаука Биотехнология Биохимия. 2009;73:1837.
Посмотреть больше ответов экспертов

Товары и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

Пищевые добавки для похудения

Биологически активные добавки для похудения

Растопить жир.Похудеть естественно. Заманчивые претензии, но доставляют ли продукты?

Персонал клиники Майо

Трудно устоять перед обещанием быстрой потери веса. Но облегчают ли добавки для похудения что-либо, кроме вашего кошелька? И они безопасны?

Что такое пищевые добавки?

Пищевые добавки продаются как вспомогательные средства для здоровья. Их принимают через рот. Обычными ингредиентами являются витамины, минералы, клетчатка, кофеин, травы и другие растения.

Некоторые из самых популярных пищевых добавок утверждают, что улучшают питание, повышают энергию, наращивают мышечную массу или сжигают жир.

Биологически активные добавки не являются лекарственными средствами. Они не предназначены для лечения или лечения болезней.

Как регулируются пищевые добавки?

Компании, производящие добавки, несут ответственность за безопасность своей продукции. Они должны гарантировать, что их продукты не содержат загрязняющих веществ и что они имеют точную маркировку.

Пищевые добавки

не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Но если добавка окажется небезопасной, FDA может выдать предупреждение или попросить отозвать ее с рынка.

FDA также может принимать меры против компаний, которые делают ложные или необоснованные заявления о продаже своих пищевых добавок.

Интерпретация заявлений о потере веса

Возможно, вы удивитесь, узнав, что производители пищевых добавок редко проводят клинические испытания. Это одна из причин, по которой существует мало научных доказательств того, что добавки для похудения работают.

Например, кетон малины позиционируется как клинически проверенный продукт для похудения.Это утверждение подтверждается одним клиническим испытанием.

В исследование были включены 70 взрослых с ожирением. Все они были помещены на ограниченную диету и программу упражнений. Затем им случайным образом назначали либо плацебо, либо добавку, содержащую кетон малины, кофеин, экстракт горького апельсина, имбиря и корня чеснока.

45 человек, завершивших испытание, потеряли вес:

  • Средняя потеря веса в группе, принимавшей добавки, составила 4,2 фунта (1,9 кг).
  • Средняя потеря веса в группе плацебо составила 0.9 фунтов (0,4 кг).

Хотя эти результаты интригуют, тот факт, что испытание было небольшим и длилось всего восемь недель, означает, что результаты нельзя надежно обобщить на реальные ситуации. И что важно, такое короткое испытание может пропустить побочные эффекты, которые проявляются только при длительном использовании.

Кроме того, в исследовании использовалась добавка, содержащая несколько ингредиентов. Поэтому невозможно сказать, какой ингредиент был ответственен за потерю веса.

В идеале эти первоначальные результаты должны быть проверены в гораздо более длительном испытании с участием сотен участников с тщательным мониторингом побочных эффектов. Результаты такого испытания позволят принять информированное решение о безопасности и эффективности такого продукта.

До тех пор, пока такие данные испытаний не станут более доступными, к заявлениям о пищевых добавках и потере веса следует относиться с осторожностью.

Понимание вопросов безопасности

Продукт не обязательно безопасен просто потому, что он натуральный.Хотя и редко, некоторые пищевые добавки связаны с серьезными проблемами, такими как повреждение печени.

Добавки могут иметь сильные эффекты. Эфедра (ма-хуанг) — это трава, которая когда-то использовалась для похудения. Теперь он запрещен FDA , потому что он был связан с побочными эффектами, такими как изменения настроения, высокое кровяное давление, нерегулярный сердечный ритм, инсульт, судороги и сердечные приступы.

Было обнаружено, что некоторые добавки для похудения содержат скрытые ингредиенты, такие как отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут быть вредными.

Изучите информацию перед покупкой

Важно сделать домашнее задание, если вы думаете о том, чтобы попробовать добавку для похудения. Проверьте заслуживающие доверия веб-сайты, например, принадлежащие Управлению диетических добавок США и Национальному центру комплементарного и интегративного здоровья.

Также обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Это особенно важно, если у вас проблемы со здоровьем, вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, беременны или кормите грудью.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

01 марта 2022 г. Показать ссылки
  1. Биологически активные добавки для похудения.Управление пищевых добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/. По состоянию на 26 октября 2020 г.
  2. Perreault L. Ожирение у взрослых: медикаментозная терапия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 октября 2020 г.
  3. Пищевые добавки. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dietary-supplements. По состоянию на 26 октября 2020 г.
  4. Барреа Л. и др. Диетолог и ожирение: краткий обзор эффективности, безопасности и лекарственных взаимодействий основных пищевых добавок для похудения.Международный журнал добавок для борьбы с ожирением. 2019; doi: 10.1038/s41367-019-0007-3.
  5. Брей Г.А. и др. Наука управления ожирением: научное заявление эндокринного общества. Обзор эндокринологии. 2018; doi: 10.1210/er.2017-00253.
  6. Рейнор Х.А. и др. Позиция Академии питания и диетологии: Вмешательства по лечению избыточного веса и ожирения у взрослых. Журнал Академии питания и диетологии. 2016; doi:10.1016/j.jand.2015.10.031.
  7. Эстегамати А. и др.Дополнительная и альтернативная медицина для лечения ожирения: критический обзор. Международный журнал эндокринологии и метаболизма. 2015 г.; doi: 10.5812/ijem.19678.
  8. Разумное использование пищевых добавок. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/using-dietary-supplements-wisely. По состоянию на 27 октября 2020 г.
  9. Вся правда о рекламе похудения. Федеральная торговая комиссия. https://www.consumer.ftc.gov/articles/truth-behind-weight-loss-ads.По состоянию на 27 октября 2020 г.
  10. Bauer BA (экспертное заключение). Клиника Майо. 2 ноября 2020 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

Фирменные таблетки для похудения №1

CONTRAVE может вызывать серьезные побочные эффекты, включая:
Суицидальные мысли или действия: Одним из ингредиентов CONTRAVE является бупропион.Бупропион вызывает у некоторых людей суицидальные мысли или действия или необычные изменения в поведении, независимо от того, принимают ли они лекарства, используемые для лечения депрессии. Бупропион может увеличить риск суицидальных мыслей или действий у некоторых детей, подростков и молодых людей в течение первых нескольких месяцев лечения. Если у вас уже есть депрессия или другие психические заболевания, прием бупропиона может привести к их ухудшению, особенно в течение первых нескольких месяцев лечения.

Принимая CONTRAVE, вы или члены вашей семьи должны обращать пристальное внимание на любые изменения, особенно внезапные, в настроении, поведении, мыслях или чувствах.Это очень важно, когда вы начинаете принимать CONTRAVE или когда ваша доза изменяется.

Прекратите принимать CONTRAVE и немедленно позвоните поставщику медицинских услуг, если вы или члены вашей семьи заметите какой-либо из следующих симптомов, особенно если они появились впервые, ухудшились или беспокоят вас: мысли о самоубийстве или смерти; попытки покончить жизнь самоубийством; депрессия; беспокойство; чувство возбуждения или беспокойства; панические атаки; раздражительность; агрессия, гнев или насилие; воздействуя на опасные импульсы; чрезвычайное увеличение активности и разговоров; другие необычные изменения в поведении или настроении; проблемы со сном.

CONTRAVE не одобрен для использования у детей в возрасте до 18 лет.

Не принимайте CONTRAVE, если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление; есть или были судороги; используйте другие лекарства, содержащие бупропион, такие как WELLBUTRIN, WELLBUTRIN SR, WELLBUTRIN XL, APLENZIN и ZYBAN; имеют или имели расстройство пищевого поведения, называемое анорексией или булимией; зависимы от опиоидных обезболивающих или принимают лекарства, помогающие прекратить прием опиоидов, или находятся в состоянии отмены опиоидов; пейте много алкоголя и резко прекращайте пить, или используйте лекарства, называемые седативными средствами (они вызывают сонливость), бензодиазепины или противосудорожные препараты, и резко прекратите их прием; принимаете или принимали лекарства, называемые ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО) в течение последних 14 дней; или у вас аллергия на любой из ингредиентов CONTRAVE.

Сообщите своему поставщику медицинских услуг обо всех своих заболеваниях, в том числе о наличии у вас:  депрессии или других психических заболеваний; попытка самоубийства; судороги; травма головы; опухоль или инфекция головного или спинного мозга; низкий уровень сахара в крови или низкий уровень натрия; проблемы с печенью или почками; повышенное артериальное давление; сердечный приступ, проблемы с сердцем или инсульт; расстройство пищевого поведения; употребление большого количества алкоголя; лекарства, отпускаемые по рецепту, или злоупотребление уличными наркотиками; 65 лет и старше; сахарный диабет; беременна или планирует забеременеть; или грудное вскармливание.

Сообщите своему лечащему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете,  включая рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины и травяные добавки.

Наиболее распространенные побочные эффекты CONTRAVE включают тошноту, запор, головную боль, рвоту, головокружение, проблемы со сном, сухость во рту и диарею. Это не все возможные побочные эффекты CONTRAVE.

Вам рекомендуется сообщать в FDA о побочных эффектах отпускаемых по рецепту лекарств.Посетите сайт www.fda.gov/medwatch или позвоните по телефону 1-800-FDA-1088.

CONTRAVE — это рецептурный препарат для снижения веса, который может помочь некоторым взрослым с индексом массы тела (ИМТ) 30 кг/м 2 или выше (ожирение) или взрослым с ИМТ 27 кг/м 2 или больше (избыточный вес) по крайней мере с одной медицинской проблемой, связанной с весом, такой как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет 2 типа, похудеть и сохранить вес.

CONTRAVE следует применять при низкокалорийной диете и повышенной физической активности.

Неизвестно, влияет ли CONTRAVE на риск возникновения проблем с сердцем или инсульта или смерти вследствие проблем с сердцем или инсульта.

Неизвестно, является ли CONTRAVE безопасным и эффективным при приеме с другими рецептурными, безрецептурными или травяными продуктами для похудения.

CONTRAVE не одобрен для лечения депрессии или других психических заболеваний, а также для помощи людям в отказе от курения (отказ от курения).

Пожалуйста, ознакомьтесь с полной информацией о назначении, включая Руководство по лекарствам, для CONTRAVE.

Дом

Не передавайте шприц-ручку Saxenda ® другим лицам, даже если игла была заменена. Вы можете заразить других людей серьезной инфекцией или получить серьезную инфекцию от них.

Какую самую важную информацию я должен знать о Saxenda

® ?

Серьезные побочные эффекты могут возникать у людей, принимающих Saxenda ® , в том числе:

Возможные опухоли щитовидной железы, включая рак. Сообщите своему лечащему врачу, если у вас появится уплотнение или опухоль на шее, осиплость голоса, проблемы с глотанием или одышка. Это могут быть симптомы рака щитовидной железы. В исследованиях на крысах и мышах Saxenda ® и лекарства, действующие подобно Saxenda ® , вызывали опухоли щитовидной железы, включая рак щитовидной железы. Неизвестно, вызывает ли Saxenda ® опухоли щитовидной железы или тип рака щитовидной железы, называемый медуллярной карциномой щитовидной железы (МРЩЖ), у людей.

Не используйте Saxenda ® , если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи когда-либо был МРЩЖ, или если у вас есть заболевание эндокринной системы, называемое синдромом множественной эндокринной неоплазии 2 типа (МЭН 2).

Кому не следует использовать Saxenda

® ?

Не используйте Saxenda ®  если:

  • у вас или у кого-либо из членов вашей семьи когда-либо был МРЩЖ или если у вас есть МЭН 2.
  • у вас аллергия на лираглутид или любой из ингредиентов Saxenda ® .
  • вы беременны или планируете забеременеть. Saxenda ®  может нанести вред вашему нерожденному ребенку.

Прежде чем принимать Saxenda ® , сообщите своему лечащему врачу обо всех своих заболеваниях, в том числе если вы:

  • принимают определенные лекарства, называемые агонистами рецепторов GLP-1.
  • имеют серьезные проблемы с желудком, такие как замедленное опорожнение желудка (гастропарез) или проблемы с перевариванием пищи.
  • имеют или имели проблемы с поджелудочной железой, почками или печенью.
  • имеют или имели депрессию, суицидальные мысли или проблемы с психическим здоровьем.
  • кормят грудью или планируют кормить грудью. Неизвестно, проникает ли Saxenda ® в грудное молоко. Вы и ваш поставщик медицинских услуг должны решить, будете ли вы использовать Saxenda ®  или кормить грудью.

Сообщите своему поставщику медицинских услуг обо всех лекарствах, которые вы принимаете,  включая рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины и травяные добавки. Saxenda ®  замедляет опорожнение желудка и может влиять на лекарства, которым необходимо быстро пройти через желудок. Saxenda ®  может влиять на действие некоторых лекарств, а некоторые другие лекарства могут влиять на действие Saxenda ®  . Сообщите своему лечащему врачу, если вы принимаете лекарства от диабета, особенно препараты инсулина и сульфонилмочевины.

Как использовать Saxenda

® ?
  • Введите дозу Saxenda ® под кожу (подкожно) в область живота (живота), бедра (бедра) или плеча в соответствии с указаниями вашего лечащего врача. Не вводить в вену или мышцу.

Каковы возможные побочные эффекты Saxenda

® ?

Saxenda ®  может вызывать серьезные побочные эффекты, в том числе:

  • воспаление поджелудочной железы (панкреатит).  Прекратите использование Saxenda ®  и немедленно позвоните своему лечащему врачу, если у вас возникнет сильная боль в области желудка (живот), которая не проходит, с рвотой или без нее. Вы можете почувствовать боль от области живота (живот) к спине.
  • проблемы с желчным пузырем.  Saxenda ®  может вызвать проблемы с желчным пузырем, включая камни в желчном пузыре. Некоторые проблемы с желчным пузырем требуют хирургического вмешательства. Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов: боль в верхней части живота (живот), лихорадка, пожелтение кожи или глаз (желтуха) или стул цвета глины.
  • Повышенный риск низкого уровня сахара в крови (гипогликемии) у взрослых с диабетом 2 типа, которые также принимают лекарства для лечения диабета 2 типа, такие как производные сульфонилмочевины или инсулин.
  • Риск низкого уровня сахара в крови (гипогликемия) у детей в возрасте 12 лет и старше без диабета 2 типа.
  • Признаки и симптомы низкого уровня сахара в крови могут включать: дрожь, потливость, головную боль, сонливость, слабость, головокружение, спутанность сознания, раздражительность, чувство голода, учащенное сердцебиение и нервозность.Вы должны проверить свой уровень сахара в крови, прежде чем начать принимать Saxenda ®  и во время приема Saxenda ® .
  • учащенное сердцебиение.  Saxenda ®  может увеличить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Ваш лечащий врач должен проверять частоту сердечных сокращений, пока вы принимаете Saxenda ® . Сообщите своему лечащему врачу, если вы чувствуете, что ваше сердце бьется или стучит в груди, и это длится несколько минут.
  • проблемы с почками (почечная недостаточность).  Saxenda® может вызывать тошноту, рвоту или диарею, приводящую к потере жидкости (обезвоживанию). Обезвоживание может вызвать почечную недостаточность, что может привести к необходимости диализа. Это может произойти у людей, у которых никогда раньше не было проблем с почками. Употребление большого количества жидкости может снизить вероятность обезвоживания. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас не проходит тошнота, рвота или диарея, или если вы не можете пить жидкости через рот.
  • серьезные аллергические реакции.  Прекратите использование Saxenda ®  и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, включая отек лица, губ, языка или горла, обморок или головокружение, очень учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием или глотанием, или тяжелая сыпь или зуд.
  • депрессия или мысли о самоубийстве.  Вам следует обращать внимание на любые психические изменения, особенно внезапные, в вашем настроении, поведении, мыслях или чувствах. Немедленно позвоните своему лечащему врачу, если у вас появились какие-либо психические изменения, которые стали для вас новыми, ухудшились или беспокоят вас.

Наиболее распространенные побочные эффекты Saxenda ®  у взрослых включают  тошноту, диарею, запор, рвоту, реакцию в месте инъекции, низкий уровень сахара в крови (гипогликемию), головную боль, утомляемость (усталость), головокружение, боль в желудке и изменения уровень ферментов (липазы) в крови. Дополнительными частыми побочными эффектами у детей являются лихорадка и гастроэнтерит.

Что такое Saxenda

® ?

Saxenda ®  (лираглутид) для инъекций, 3 мг, представляет собой инъекционный рецептурный препарат, используемый для взрослых с избыточным весом (ИМТ ≥27), у которых также есть медицинские проблемы, связанные с весом, или ожирением (ИМТ ≥30), а также для детей в возрасте 12–17 лет. с массой тела более 132 фунтов (60 кг) и ожирением, чтобы помочь им похудеть и удержать вес.Saxenda ® следует использовать с диетой с пониженным содержанием калорий и повышенной физической активностью.

  • Saxenda ®  и Victoza ® содержат один и тот же активный ингредиент, лираглутид, и их нельзя использовать вместе или с другими препаратами-агонистами рецепторов GLP-1.
  • Неизвестно, является ли Saxenda ® безопасным и эффективным при приеме с другими рецептурными, безрецептурными лекарствами или травяными продуктами для похудения.
  • Неизвестно, является ли Saxenda ® безопасным и эффективным у детей в возрасте до 12 лет.
  • Неизвестно, является ли Saxenda ® безопасным и эффективным у детей в возрасте от 12 до 17 лет с диабетом 2 типа.

Нажмите здесь, чтобы получить информацию о назначении и руководство по лекарствам для Saxenda ® .

Saxenda ®  – это лекарство, отпускаемое по рецепту.

Вам рекомендуется сообщать в FDA о негативных побочных эффектах отпускаемых по рецепту лекарств. Посетите www.fda.gov/medwatch или позвоните по телефону 1-800-FDA-1088.

Таблетки для похудения, виды, эффективность

Что такое средства для подавления аппетита?

Подавители аппетита — это тип лекарств для похудения (таблетки для похудения).Они влияют на стремление мозга поесть. Таблетки для похудения могут контролировать приступы голода или заставлять вас быстрее чувствовать себя сытым при меньшем количестве еды. В результате вы потребляете меньше калорий и худеете.

Насколько эффективны средства для подавления аппетита?

В среднем люди, которые сочетают рецептурные препараты для подавления аппетита с изменениями здорового образа жизни (питательная диета и физические упражнения), теряют от 3% до 9% своего исходного веса в течение 12 месяцев.

Кому следует использовать средства для подавления аппетита?

Ваш лечащий врач может прописать средство для подавления аппетита, если у вас есть:

Какие существуют типы средств для подавления аппетита?

Существуют рецептурные и безрецептурные (OTC) средства для подавления аппетита.Один препарат для похудения, орлистат (Alli®), блокирует всасывание жира (это не средство для подавления аппетита). Перед использованием безрецептурных таблеток для похудения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Некоторые безрецептурные препараты для подавления аппетита могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать проблемы со здоровьем.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие рецептурные средства для подавления аппетита:

  • Диэтилпропион (Tenuate dospan®).
  • Лираглутид (Саксенда®).
  • Налтрексон-бупропион (Contrave®).
  • Фендиметразин (Prelu-2®).
  • Фентермин (Pro-Fast®).
  • Фентермин/топирамат (Qsymia®).

Как долго следует принимать средства, подавляющие аппетит?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило некоторые рецептурные средства для подавления аппетита для краткосрочного применения в течение 12 недель или менее. Если вы теряете вес и у вас нет побочных эффектов, вы можете принимать определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, в течение неопределенного времени с разрешения вашего поставщика медицинских услуг.

Каковы преимущества использования средств для подавления аппетита?

Для некоторых людей средства, подавляющие аппетит, ускоряют потерю веса.Таблетки для похудения могут помочь вам изменить то, как вы едите, и научиться распознавать сигналы, сигнализирующие о том, что вы сыты.

Каковы риски использования средств для подавления аппетита?

В редких случаях препараты для подавления аппетита вызывают повреждение печени. Позвоните своему лечащему врачу, если заметите признаки заболевания печени, такие как желтуха (пожелтение кожи или глаз). Более распространенные побочные эффекты включают:

Кому не следует принимать средства для подавления аппетита?

Средства, подавляющие аппетит, могут взаимодействовать с лекарствами, включая антидепрессанты и успокаивающие средства.Они также ухудшают некоторые состояния здоровья. Препараты небезопасны для беременных и кормящих женщин. Вам не следует принимать средства для подавления аппетита, если у вас есть:

Покрывает ли страховка средства, подавляющие аппетит?

Обратитесь в свою страховую компанию. Некоторые поставщики покрывают рецептурные лекарства для снижения веса, которые лечат ожирение.

Записка из клиники Кливленда

Подавители аппетита могут обуздать чувство голода и помочь начать усилия по снижению веса. Ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам найти лучшее лекарство для похудения или план лечения для ваших уникальных потребностей.Эффекты средств для подавления аппетита прекращаются, как только вы перестаете их принимать. Вот почему так важно придерживаться здоровой диеты и больше двигаться. Эти изменения образа жизни имеют решающее значение для постоянного успеха в снижении веса.

Таблетки для похудения, отпускаемые по рецепту и без рецепта

Вы думаете об использовании безрецептурных таблеток для похудения? Или, возможно, вы заинтересованы в лекарстве для похудения, которое требует рецепта. Решение о том, подходят ли вам (и безопасны) таблетки для похудения, рецепт или добавка, требует понимания того, как они работают, их побочных эффектов и эффективности.Все эти лекарства обычно назначают вместе с изменениями образа жизни и поведения.

Лучшим источником информации относительно использования любых пищевых добавок или таблеток для похудения является ваш лечащий врач. Они также смогут обсудить, как прием таблеток для похудения может взаимодействовать с другими вашими лекарствами, и дать лучший совет относительно безопасности определенных продуктов.

Типы таблеток для похудения

Есть два разных типа таблеток для похудения.Это таблетки для похудения, отпускаемые по рецепту, и таблетки для похудения, отпускаемые без рецепта, последние из которых также включают травяные добавки.

Таблетки для похудения, отпускаемые по рецепту, — это лекарства, которые вы получаете через своего врача. Безрецептурные таблетки для похудения и травяные добавки для похудения можно приобрести без рецепта и приобрести во многих магазинах витаминов и аптеках.

Вообще говоря, как рецептурные, так и безрецептурные таблетки для похудения преследуют одну из трех целей:

  • Для снижения аппетита и облегчения выбора здоровой пищи
  • Для увеличения способности вашего организма сжигать жир, создавая больший дефицит калорий
  • Чтобы подавить способность вашего организма поглощать жир из продуктов, которые вы едите

Одобрение FDA

Некоторые таблетки для похудения одобрены U.С. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Другие не требуют одобрения FDA. В этой таблице показано, что значит иметь одобрение FDA, а также что это значит, если таблетка для похудения не одобрена FDA.

Препараты, не одобренные FDA
  • Безопасность не проверена и не одобрена

  • Эффективность не рассмотрена или не утверждена

  • Заявления о возможностях продукта не утверждены или не проверены

Также важно понимать, что некоторые таблетки для похудения содержат ингредиенты, не указанные на их этикетках, которые также не одобрены FDA.

Исследование 2018 года рассмотрело 317 различных продуктов для похудения и обнаружило, что 269 из них (84,9%) содержат сибутрамин — ингредиент, который FDA удалило в 2010 году — как скрытый ингредиент. Хотя это вещество помогает снизить аппетит на короткое время, оно также связано с изменениями настроения, повышением артериального давления и частоты сердечных сокращений и даже амнезией.

Другими скрытыми ингредиентами, обнаруженными в некоторых исследованных таблетках для похудения, были:

  • Фенолфталеин , слабительный, что FDA удалено в 1999 году
  • флуоксетин
  • , антидепрессант по рецепту, также известный как Prozac
  • EFHEDRA , вещество, запрещенное в пищевых добавках с 2004 года
  • Belviq , препарат FDA запросило убрать с рынка в 2020 году

Доступность таблеток для похудения через Интернет сделала эти вещества еще более сложными для регулирования и контроля.Это также затрудняет определение того, имеет ли продукт, который вы покупаете, безопасные уровни дозировки, что потенциально увеличивает риск принятия токсичной дозы.

Травяные добавки не считаются лекарствами и, следовательно, не должны следовать строгим правилам безопасности, регулирующим лекарства.

Рецептурные таблетки для похудения

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило ряд препаратов, предназначенных для снижения веса. Они используют разные механизмы и могут подходить только для определенных людей.

Ксеникал

Как это работает: Одобренный FDA в 1999 г. Ксеникал (орлистат) является ингибитором липазы. Это означает, что он работает, уменьшая поглощение жира, который организм затем выводит с калом.

Эффективность: Одно исследование с участием 400 человек, принимавших 120 мг орлистата три раза в день, показало, что пользователи значительно снизили свой вес: 27,4% потеряли не менее 5% своего исходного веса. Обзор 2018 года показал, что средняя потеря веса с орлистатом составляет 2.9 кг (6,4 фунта).

Побочные эффекты: Наиболее распространенными побочными эффектами являются желудочно-кишечные (жидкий стул, боли в желудке) из-за непереваренного жира в стуле, особенно если не соблюдается диета с низким содержанием жиров. Другие потенциальные эффекты включают головную боль, беспокойство и нерегулярные менструальные периоды.

Кому может быть полезен: Этот препарат для похудения часто назначают людям с избыточным весом и другими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление или уровень холестерина, диабет или болезни сердца.

Риски: Орлистат может вызвать повреждение печени и/или почек. Он также блокирует всасывание бета-каротина и некоторых жирорастворимых витаминов, что делает поливитамины необходимыми для обеспечения организма достаточным количеством этих питательных веществ.

Qsymia

Как это работает: Qsymia содержит два вещества: фентермин и топирамат. Фентермин (который высвобождается немедленно) влияет на потребление пищи, увеличивая уровень норадреналина в организме.Считается, что топирамат (который высвобождается позже в тот же день) подавляет аппетит и увеличивает энергию.

Эффективность: Исследования фазы I и фазы II показали, что комбинация фентермин-топирамат способствует снижению веса, при этом средняя потеря составляет примерно 10% от исходной массы тела.

Побочные эффекты: Фактические эффекты могут варьироваться в зависимости от назначенной дозировки, наиболее распространенными из которых являются сухость во рту, запор, покалывание или покалывание кожи, бессонница, раздражительность и изменение вкуса.Некоторые люди также испытывают головные боли, бессонницу, депрессию, тревогу, усталость и помутнение зрения.

Кому может быть полезен: Ваш врач может назначить Qsymia, если у вас индекс массы тела (ИМТ) более 30 или ИМТ 27 или выше, а также заболевание, связанное с весом, такое как диабет 2 типа или высокое кровяное давление.

Риски: Воздействие этой комбинации препаратов во время беременности может увеличить риск рождения ребенка с заячьей губой или расщелиной неба.

Саксенда

Как это работает: Саксенда (лираглутид) — это инъекционный препарат, который снижает потребление пищи за счет снижения аппетита и усиления чувства сытости.

Эффективность: Обзор 2016 года показал, что через год средний пользователь потерял от 8,9 до 13,3 фунтов. Другое исследование показало, что почти две трети пользователей уменьшили массу тела на 5% и более, одна треть потеряла не менее 10% массы тела, а 14 из 100 участников потеряли 15% массы тела.

Побочные эффекты: Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, диарея, запор) наиболее характерны для препарата Саксенда, особенно при первом приеме препарата. Другие потенциальные эффекты включают головные боли и низкий уровень сахара в крови.

Кому может быть полезно: Saxenda предназначен для использования людьми с ожирением (с ИМТ 30 или более) или людьми с ИМТ 27 или более и заболеваниями, связанными с массой тела, такими как диабет 2 типа, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление.

Риски: Болезнь желчного пузыря, острый панкреатит и тяжелая гипогликемия — это несколько проблем безопасности, связанных с Saxenda. Этот препарат не следует принимать людям, принимающим инсулин, кормящим грудью, а также лицам с личным или семейным анамнезом медуллярного рака щитовидной железы или синдрома множественной эндокринной неоплазии 2 типа.

Противоречие

Принцип действия: Contrave (комбинация гидрохлорида налтрексона и гидрохлорида бупропиона) воздействует на центральную нервную систему, увеличивая количество сжигаемых калорий и снижая аппетит.Эту таблетку часто назначают вместе с низкокалорийной диетой и программой упражнений.

Эффективность: Исследования показывают, что люди, принимающие Contrave, теряют больше веса, чем те, кто принимает плацебо, со средней потерей 5,4% от первоначальной массы тела, и они обычно поддерживают эту потерю в течение как минимум 56 недель.

Побочные эффекты: Наиболее распространенными побочными эффектами являются тошнота, рвота, диарея или запор, головная боль, головокружение, бессонница и сухость во рту.Бупропион в Contrave также может вызывать суицидальные мысли или действия, особенно при первом приеме.

Кому может быть полезен: Contrave предназначен для людей с ИМТ 30 и выше или для людей с ИМТ 27 и выше с другим заболеванием, связанным с весом.

Риски: Contrave может увеличить риск судорог, повышения артериального давления или частоты сердечных сокращений, низкого уровня сахара в крови, повреждения печени, проблем со зрением и маниакальных эпизодов.

Фентермин

Как это работает: Фентермин, который продается под длинным списком наименований, включая Suprenza, Adipex-P и Lomaira, снижает аппетит.

Эффективность: Контролируемое исследование 2013 года показало, что 43,3% субъектов, принимавших 7,5 мг фентермина, потеряли не менее 5% массы тела, а 46,2% из тех, кто принимал 15 мг, достигли такого же эффекта. Исследование 2019 года добавляет, что прием этого препарата в течение трех и более месяцев может обеспечить большую потерю веса.

Побочные эффекты: Побочные эффекты могут включать бессонницу, диарею или запор, рвоту, неприятный вкус и сухость во рту.

Кому может быть полезен: Как и многие другие отпускаемые по рецепту препараты для снижения веса, фентермин предназначен для людей с ИМТ 30 или выше или для людей с ИМТ 27, у которых есть другие заболевания, связанные с весом.

Риски: Этот препарат не следует использовать беременным или кормящим, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертиреозом, глаукомой или злоупотреблением наркотиками в анамнезе.

Вегови

Как это работает : Wegovy, еженедельная инъекция семаглутида, снижает аппетит и снижает потребление калорий. Он активирует участки мозга, отвечающие за регуляцию аппетита и прием пищи.

Эффективность : Испытания показали, что лечение Wegovy приводит к статистически значимому снижению массы тела в течение 68 недель.Субъекты потеряли 14,9% массы тела по сравнению с 2,4% в группе плацебо.

Побочные эффекты : Наиболее распространенные побочные эффекты Wegovy включают тошноту, диарею, рвоту, запор, боль в животе, головную боль, утомляемость, диспепсию, головокружение, вздутие живота, отрыжку, гипогликемию у пациентов с диабетом 2 типа, метеоризм, гастроэнтерит и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Он также может вызывать реакции гиперчувствительности, такие как анафилаксия, ретинопатия у диабетиков, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение.Суицидальные мысли также являются потенциальным побочным эффектом, как и другие лекарства для похудения.

Кому может быть полезен : Wegovy может быть полезен взрослым с начальным ИМТ более 30 (ожирение) или более 27 (избыточный вес), у которых есть по крайней мере одно заболевание, связанное с массой тела, такое как гипертония, сахарный диабет 2 типа или дислипидемия.

Риски : Этот препарат не следует использовать беременным или планирующим забеременеть людям.В личном или семейном анамнезе медуллярной карциномы щитовидной железы (МРЩЖ) или у пациентов с множественной эндокринной неоплазией 2 типа (МЭН 2) не следует принимать Вегови. Также не следует принимать пациентам, у которых ранее была реакция гиперчувствительности на семаглутид или любой из ингредиентов Wegovy.

Безрецептурные таблетки для похудения и добавки

При покупке безрецептурного средства для похудения важно знать, что безрецептурные препараты одобрены FDA по безопасности и эффективности, а добавки для похудения — нет.Производители добавок несут ответственность за обеспечение безопасности этих продуктов.

По этой причине важно быть осторожным при покупке диетической добавки или популярной травяной добавки для похудения. FDA также не одобряет большинство заявлений компаний о своей продукции. Во многих случаях заявления о потере веса тщательно обрабатываются, чтобы продукт звучал более эффективно, чем он есть на самом деле.

Алли

Как это работает: Единственная безрецептурная таблетка для похудения, одобренная FDA, Alli, содержит более низкую дозу орлистата (60 мг), того же лекарства, что и Ксеникал.Он работает, уменьшая поглощение организмом жира.

Эффективность: Один обзор 33 рандомизированных контролируемых испытаний с участием 9732 человек сообщает, что орлистат обеспечивает «небольшое, но значительное снижение массы тела». Оценка 2014 года показывает, что количество веса, потерянного за год, составляет около 3 килограммов (6,6 фунта) в сочетании с низкокалорийной диетой.

Побочные эффекты: Люди, принимающие Alli, могут испытывать неприятные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, которые можно свести к минимуму, соблюдая диету с содержанием жиров менее 30%.

Кому может быть полезен: Этот безрецептурный препарат для похудения предназначен для взрослых с ИМТ 25 или выше и должен сочетаться с низкокалорийной диетой с низким содержанием жиров.

Риски: Alli не следует принимать беременным или кормящим, людям, перенесшим трансплантацию органов, тем, у кого диагностированы проблемы с усвоением пищи, или тем, кто принимает циклоспорин. Орлистат может увеличить риск повреждения почек, а также может взаимодействовать с некоторыми препаратами, такими как варфарин и антиретровирусные препараты.

Alli был добровольно удален с рынка в 2014 году из-за опасений по поводу несанкционированного доступа, но в 2015 году компания повторно выпустила его с защитой от несанкционированного доступа.

Гарциния камбоджийская

Как это работает: Garcinia cambogia получают из плодов, произрастающих в более теплом климате, и говорят, что они способствуют снижению веса за счет снижения аппетита.

Эффективность: Заявления продавцов не подтверждены научными исследованиями. Существует мало доказательств, подтверждающих его эффективность.В обзоре, опубликованном в 2015 году, сообщается, что результаты неоднозначны: некоторые люди худеют с помощью этого вещества, а другие нет.

Побочные эффекты: Побочные эффекты, связанные с приемом гарцинии камбоджийской, могут включать головную боль, тошноту, диарею и другие желудочно-кишечные расстройства.

Кому может быть полезно: Исследования, показавшие эффективность гарцинии камбоджийской для снижения веса, показывают, что этот эффект одинаков независимо от возраста, пола или любых других состояний, связанных с весом.Это может быть лучше для уменьшения висцерального жира (жира на животе), чем некоторые другие вещества.

Риски: Использование этого вещества редко, но может привести к повреждению печени, и неясно, безопасно ли оно для беременных или кормящих грудью.

Глюкоманнан

Как это работает: Название этой диетической добавки может показаться незнакомым, но вы, вероятно, видели продукты, содержащие глюкоманнан, который, по сути, является добавкой клетчатки. Липозен – один из них.

Эффективность: В 2020 году авторы обзорного исследования сообщили, что они не могут подтвердить, что это волокнистое вещество действительно может способствовать снижению веса.

Побочные эффекты: Люди, принимающие глюкоманнан, могут заметить более частую отрыжку и вздутие живота, а также ощущение переполнения желудка — по крайней мере, в первые несколько дней. Также могут возникнуть диарея и запор, особенно при приеме в более высоких дозах.

Кому может быть полезен: Некоторые исследования, которые связывают глюкоманнан с потерей веса, показывают более положительные результаты у женщин, с еще большим эффектом, когда эта добавка сочетается с гарцинией камбоджийской.

Риски: Группа EFSA по пищевым добавкам и источникам питательных веществ заявляет, что эта добавка не представляет опасности в отношении токсичности или аллергенности, пока дозировка остается ниже 3 граммов в день.

10 января 2020 года FDA объявило, что глюкоманнан будет добавлен к определению пищевых волокон (после получения петиции от гражданина), что позволит включить его в этикетки продуктов с информацией о пищевой ценности и пищевых добавках.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Как это работает: Конъюгированная линолевая кислота (CLA) естественным образом содержится в мясе, молочных продуктах и ​​растительном масле и, как считается, способствует снижению веса, частично за счет уменьшения поглощения организмом жира.

Эффективность: Обзор семи исследований, проведенный в 2016 году, пришел к выводу, что CLA может способствовать снижению веса, но разница между приемом этого вещества и приемом плацебо относительно невелика. Другое исследование 2016 года показало, что у некоторых людей, принимавших добавку CLA, наблюдалась повышенная резистентность к инсулину и более низкий уровень холестерина ЛПВП.

Побочные эффекты: Потенциальные побочные эффекты включают запор, диарею, мягкий стул и боль в животе.

Кому может быть полезно: CLA оказывает противовоспалительное действие и улучшает липидный профиль.

Риски: Некоторые люди перенесли инфаркт миокарда (сердечный приступ) после приема CLA, поэтому эта добавка не рекомендуется людям с проблемами сердца.

Кетоны малины

Как это работает: Кетоны малины получают из красной малины (это придает им запах). Утверждается, что продукт может снизить вес за счет расщепления и уменьшения накопления жира, а также увеличения метаболизма.

Эффективность: Эта добавка для похудения стала популярной после того, как Dr.Оз упомянул об этом в своем телешоу, но недостаточно доказательств, подтверждающих утверждения о том, что кетоны малины могут помочь людям похудеть.

Побочные эффекты: Люди, принимающие кетоны малины, могут испытывать нервозность, повышенное кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Кому может быть полезно: В настоящее время неясно, действительно ли эта пищевая добавка полезна для здоровья. Кроме того, многие продукты содержат гораздо большее количество, чем считается безопасным (100 мг в день).

Риски: Исследования показывают, что кетоны малины могут быть связаны с коронарным вазоспазмом, когда коронарные артерии внезапно сужаются и уменьшают приток крови к сердцу. Дополнительные исследования показывают, что эта добавка может мешать лечению варфарином и быть небезопасной для беременных или кормящих.

Форсколин

Как это работает: Форсколин представляет собой экстракт растения форсколии , рекламируемого как пищевая добавка, блокатор углеводов и сжигатель жира.

Эффективность: Некоторые исследования показали, что форсколин может помочь с потерей веса, в то время как другие обнаружили, что это не так, поэтому его эффективность еще не доказана.

Побочные эффекты: Побочные эффекты могут включать учащение дефекации и жидкий стул, которые со временем обычно уменьшаются.

Кому может быть полезно: Одно небольшое исследование показало, что у людей, принимающих форсколин, повысился уровень холестерина ЛПВП («хороший» холестерин) и улучшилась концентрация и резистентность к инсулину в сочетании с низкокалорийной диетой.

Риски: Эта добавка может представлять опасность для людей с поликистозной болезнью почек.

Мератрим

Как это работает: Мератрим представляет собой смесь экстрактов, взятых из цветочных головок растения Sphaeranthus indicus и кожуры плодов Garcinia mangostana . Считается, что он помогает снизить вес за счет снижения аппетита.

Эффективность: Исследование 60 участников со средним ИМТ 28.3 обнаружили, что у тех, кто принимал Мератрим, было большее снижение веса, а также размер талии и бедер.

Побочные эффекты: Хотя некоторые участники исследования действительно испытывали тошноту, боль или дискомфорт в животе и гастрит, исследователи пришли к выводу, что эти эффекты не были связаны с использованием Мератрима, поскольку группа плацебо также испытывала эффекты. В исследовании 2013 года некоторые участники испытывали головные боли, тошноту, проблемы с желудочно-кишечным трактом и различные боли в теле, но, опять же, они не были приписаны Мератриму, поскольку группа плацебо также испытывала их.

Кому может быть полезно: В исследовании с участием 60 человек также сообщалось, что у тех, кто принимал Мератрим, наблюдались «значительные» изменения уровня холестерина ЛПНП («плохого» холестерина), триглицеридов и общего холестерина.

Риски: Исследования показывают, что, хотя риск кажется небольшим, добавки на основе гарцинии могут быть связаны с повреждением печени, токсичностью серотонина и манией.

Хром

Как это работает: Продукты, которые иногда называют пиколинат хрома, часто утверждают, что они помогают улучшить сжигание калорий и снизить аппетит.

Эффективность: В то время как некоторые исследования показали небольшую корреляцию между хромом и потерей веса, нет достаточных доказательств, чтобы поддержать более существенное утверждение.

Побочные эффекты: В некоторых исследованиях люди, принимающие хром, сообщали о жидком стуле, запорах, тошноте, рвоте, головной боли, головокружении и крапивнице.

Кому может быть полезен: Хром считается важным питательным веществом и может оказывать антиоксидантное действие.

Риски: Хром обычно считается безопасным, если он не потребляется в больших количествах. Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как инсулин, противодиабетические препараты и некоторые лекарства от гипотиреоза.

Зеленый чай

Как это работает: Зеленый чай можно употреблять в виде напитка или в виде таблеток, и заявлено, что он ускоряет обмен веществ, что приводит к потере веса.

Эффективность: Хотя зеленый чай безопасен при умеренном употреблении, мало доказательств в пользу его использования в качестве добавки для долгосрочного похудения.

Побочные эффекты: Зеленый чай в качестве напитка обычно хорошо переносится, но люди, принимающие экстракт зеленого чая, могут испытывать запор, тошноту, дискомфорт в животе и повышенное кровяное давление.

Кому может быть полезен: Зеленый чай богат полифенолами и может оказывать противовоспалительное, антиоксидантное и антисердечно-сосудистое действие.

Риски: Некоторые исследователи выразили обеспокоенность тем, что экстракт зеленого чая может вызвать повреждение печени.

Экстракт зеленых кофейных зерен

Как это работает: Зеленый кофе — это еще одно название сырых кофейных зерен (так что этот тип продукта действительно содержит кофеин). Считается, что он подавляет накопление жира в организме и/или снижает аппетит.

Эффективность: Исследование 64 женщин с ожирением показало, что, хотя все они похудели на низкокалорийной диете, те, кто получал 400 мг экстракта зеленых кофейных зерен в течение восьми недель, потеряли больше веса, чем те, кто не принимал экстракт.У них также был более низкий уровень общего холестерина и ЛПНП, или «плохого» холестерина.

Побочные эффекты: Сообщаемые побочные эффекты включают головную боль и инфекции мочевыводящих путей.

Кому может быть полезен: В одном обзоре сделан вывод о том, что экстракт зеленого кофе может улучшить уровень глюкозы в крови натощак, уровень инсулина и общий уровень холестерина.

Риски: Потребление 200 мг экстракта зеленых кофейных зерен в день обычно считается безопасным, хотя это недостаточно изучено.

Худия

Как это работает: Эта трава извлекается из цветущего кактуса ( худия гордони ) и продается как средство для подавления аппетита. Его можно употреблять в виде таблеток, пилюль или порошка.

Эффективность: Обзор 2021 года сообщает, что нет достаточных научных данных, подтверждающих заявления о том, что худия является эффективной формой долгосрочного контроля веса.

Побочные эффекты: Некоторые люди, принимающие худию, испытывают тошноту, рвоту, головокружение и странные кожные ощущения.

Кому может быть полезно: Худия может оказывать положительное воздействие на людей с метаболическими заболеваниями.

Риски: Худия может быть небезопасна для некоторых людей из-за ее влияния на кровяное давление, билирубин и работу сердца.

Пчелиная пыльца

Как это работает: Было обнаружено, что пчелиная пыльца ускоряет метаболизм жиров, что делает ее привлекательной добавкой для похудения.

Эффективность: Существует мало доказательств, подтверждающих использование пчелиной пыльцы для снижения веса, особенно потому, что многие исследования проводились на животных по сравнению с людьми.

Побочные эффекты: Основным побочным эффектом пчелиной пыльцы является аллергия, которая может привести к крапивнице, одышке и анафилаксии, особенно если у вас была серьезная реакция на укусы пчел.

Кому может быть полезно: Пчелиная пыльца обладает несколькими полезными для здоровья свойствами, в том числе противовоспалительным, противомикробным и противогрибковым веществом.

Риски: В 2014 году FDA отметило компанию Oasis Bee Pollen за ложные и вводящие в заблуждение заявления о влиянии ее продукта на снижение веса.FDA также предупредило о скрытых ингредиентах в добавке компании, включая сибутрамин, который может повышать кровяное давление, и фенолфталеин, который может вызывать рак.

Если интересующие вас безрецептурные таблетки для похудения или добавки для похудения не перечислены выше, посетите отдел пищевых добавок Национального института здравоохранения. NIH предоставляет исчерпывающий список пищевых добавок и актуальную информацию о безопасности и эффективности каждой из них.

Запрещенные препараты для похудения

Есть несколько лекарств, которые FDA запретило для использования потребителями.

Эфедра

После того, как эфедра была запрещена в 2004 году из-за риска для здоровья, ее место заняли несколько подобных стимуляторов. Большинство рекламируют, что они не содержат эфедры и безопасны.

Они часто содержат горький апельсин (Citrus Aurantium), синефрин или октопамин. Два самых популярных продукта, Xenadrine EFX и Advantra Z, были протестированы исследователями в 2005 году, и все же было обнаружено, что они оказывают небезопасное воздействие на частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Меридия

Meridia (сибутрамин), средство для подавления аппетита, было снято с продажи в США в 2010 году.Первоначально FDA одобрило продукт, но производитель прекратил его выпуск после того, как клинические исследования показали, что у пользователей повышен риск сердечного приступа и инсульта.

Фенфлурамин

Этот препарат был частью лекарства от ожирения фен-фен и уменьшал тягу к углеводам. Однако FDA отозвало свое одобрение в 1997 году после получения многочисленных сообщений о том, что у женщин, принимавших этот препарат, развился порок сердца.

Дексфенфлурамин

Этот препарат для подавления аппетита, также известный как Redux, был одобрен в течение короткого периода времени в 1990-х годах.Тем не менее, FDA в конечном итоге отозвало свое одобрение из-за опасений по поводу его воздействия на сердечно-сосудистую систему. Как и фенфлурамин, он вызывал пороки сердца.

Белвик

Belviq (лоркасерин) работал, активируя рецепторы серотонина, которые регулируют чувство голода. Он был доступен по рецепту для пациентов с ИМТ 30 или индексом массы тела 27 вместе с состоянием, связанным с ожирением. Однако в 2020 году FDA отозвало Belviq с рынка, сославшись на риск развития рака.

Тот факт, что эти запрещенные препараты когда-то были одобрены FDA, служит напоминанием о том, что даже при наличии одобрения FDA могут существовать неизвестные риски приема препаратов для снижения веса.

Факторы, которые следует учитывать

Есть несколько факторов, о которых следует подумать, прежде чем принять решение о покупке и использовании препаратов для похудения. Это включает:

  • Ваша история болезни : Прием таблеток для похудения может быть опасен для людей с некоторыми заболеваниями, такими как болезни сердца, заболевания печени, гипертиреоз или глаукома.
  • Другие лекарства, которые вы принимаете : Некоторые таблетки для похудения могут взаимодействовать с другими лекарствами, усиливая или ослабляя их действие.
  • Аллергии : Если у вас аллергия на какие-либо вещества, которые потенциально могут быть включены в таблетки для похудения, важно избегать их приема.
  • Если вы беременны или кормите грудью : Вы потенциально можете передать ингредиенты своему новорожденному или еще не родившемуся ребенку.

Слово из Веривелла

Изменение диеты и образа жизни, как правило, является лучшим способом поддержания и снижения веса в долгосрочной перспективе.Однако бывают случаи, когда поставщики медицинских услуг могут предложить добавки для похудения или лекарства, отпускаемые по рецепту, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

Всегда говорите со своим врачом о любых таблетках для похудения или добавках для похудения, которые вы рассматриваете. Это помогает обеспечить безопасность для вас, учитывая ваше здоровье и физическое состояние.

Как врач общей практики может помочь вам похудеть

Если вы пытались похудеть, но не смогли, вам может помочь визит к терапевту.

Ваш семейный врач или медсестра могут:

  • оценить ваше общее состояние здоровья
  • помочь определить причину увеличения веса вы теряете вес, который подходит вам

Оценка вашего веса

Сначала ваш врач общей практики или практикующая медсестра захотят оценить, является ли ваш текущий вес нормальным или нет. Это означает измерение вашего веса и роста для расчета индекса массы тела (ИМТ).

Вам также могут измерить талию. Измерение талии — это хороший способ убедиться, что у вас не слишком много жира вокруг живота, что может повысить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и инсульта.

У вас может быть нормальный ИМТ, но при этом иметь избыток жира на животе, то есть вы по-прежнему подвержены риску развития этих заболеваний.

Ваш врач общей практики может измерить ваше артериальное давление и провести другие анализы, например, анализ крови, чтобы проверить наличие каких-либо заболеваний, которые могут быть связаны с вашим весом.

Вы также можете проверить свой ИМТ с помощью нашего калькулятора ИМТ.

Диета и физические упражнения

Если у вас избыточный вес, изменение рациона питания и уровня физической активности — это первый шаг к тому, чтобы помочь вам похудеть.

Ваш врач общей практики или практикующая медсестра могут помочь вам оценить ваш текущий рацион и уровень физической активности, а также установить личные цели для изменений.

Ваша диета

Вас могут попросить вести дневник питания — письменный отчет обо всем, что вы едите — в течение 1 недели.

Это может помочь вам и вашему семейному врачу определить привычки, такие как добавление сахара в чай, которые вы можете изменить.

Упражнения

Уровни вашей физической активности можно измерить с помощью дневника активности.

Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам носить шагомер в течение недели. Шагомер измеряет количество пройденных вами шагов и дает представление об уровне вашей ежедневной активности.

Поставьте личные цели

Как только ваш врач общей практики или практикующая медсестра получат более четкое представление о вашем рационе и уровне физической активности, они смогут помочь вам определить простые изменения образа жизни.

Вместе вы разработаете план действий по здоровому и долгосрочному похудению. Это будет план, адаптированный к вашему образу жизни и вашим предпочтениям.

Ваш врач общей практики должен предлагать вам регулярные последующие визиты, обычно каждые 2 недели или месяц, для наблюдения за вашим прогрессом.

Дополнительные ресурсы по снижению веса:

Другие услуги по снижению веса

Врач общей практики может направить вас в другие службы, например, в местные группы по снижению веса. Они могут быть предоставлены NHS или коммерческими услугами, за которые вы платите.

Если это уместно, вас могут направить на занятия физкультурой под наблюдением квалифицированного тренера.

В зависимости от того, где вы живете, программа упражнений может быть бесплатной или предлагаться по сниженной цене.

Лекарства для снижения веса

Если вы внесли изменения в свой рацион и уровни физической активности, но не теряете значительного количества веса, ваш лечащий врач может порекомендовать лекарства, которые могут помочь.

Лекарства используются только в том случае, если ваш ИМТ составляет не менее 30 или 28, если у вас есть другие факторы риска, такие как высокое кровяное давление или диабет 2 типа.

Единственным лекарством, назначаемым для снижения веса, является Орлистат. Для получения дополнительной информации о лекарствах для похудения см. Ожирение: лечение.

Операция по снижению веса

Если изменения образа жизни и лекарства не помогают, ваш врач общей практики может обсудить с вами операцию по снижению веса.

Операция по снижению веса обычно рекомендуется только людям с ИМТ не менее 40 или 35, если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с весом, такие как диабет 2 типа или высокое кровяное давление.

Операция по снижению веса может быть эффективной, но это серьезная процедура, которая сама по себе сопряжена с риском для здоровья.

Узнайте о различных видах операций по снижению веса.

Видео: похудение – чем может помочь врач общей практики

В этом видео Элинор описывает, как она похудела с помощью своего терапевта.

Последнее рассмотрение СМИ: 1 июня 2021 г.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.