Лицо массаж: Страница не найдена

Содержание

Массаж лица в Саратове в салоне красоты Океания по доступным ценам

Косметологи Сети Салонов «Океания» предлагают Вам различные виды и техники массажа лица, каждый, в свою очередь, весьма приятен и эффективен в оздоровлении кожи и в решении эстетических проблем. 

Косметический массаж лица — незаменимая процедура для восстановления тонуса и омоложения кожи. Существует несколько методик массажа каждая из которых, направлена на решение определенных проблем. 

Испанский массаж — убирает глубинные причины появления морщин с учётом особенностей различных участков лица. 

Система психобиоструктурального массажа, разработанная испанским мастером Энрике Кастеллс Гарсия, предполагает, что работа идёт сразу же на всех уровнях. Она объединяет элементы нейроседативного массажа, биоваскулярного, миоструктурного. И применение массажистом этих техник способно гармонизировать структуры тела на мышечном, мышечно-структурном и сосудистом уровнях, нормализовать психоэмоциональное состояние пациента.

Лифтинговый или моделирующий массаж лица

Моделирующий массаж — это тщательная и глубокая работа на мышечном уровне лица и шеи под воздействием мануальной миостимуляции, которая приводит к повышению натяжения и тем самым укреплению ткани. Как и любая мышечная тренировка потребуется определённый курс сеансов. 

Лимфодренаж лица является составной частью ухода за лицом. Мануальный лимфодренаж усиливает эффект процедур по уходу за лицом, поскольку стимулирует лимфообращение, улучшает обмен веществ и обеспечивает очищение подкожных тканей. Лимфодренаж обладает моделирующим и лифтинговым эффектом, снимает отёк, повышает тонус мышц, улучшает цвет лица. Одно из важных достоинств этой техники — расслабление.

Реафирмирующий массаж лица

В результате массажа:

  • Уходят мышечные спазмы, напряженные, деформированные, укороченные мышцы обретают правильную форму и положение, становятся более подвижными, исчезают блоки, корректируются черты лица, устраняется асимметрия, разглаживаются появившиеся морщинки.
  • Улучшаются обменные процессы: ткани теперь получают больше питательных веществ и кислорода.
  • Усиливается кровообращение, в работу включаются даже спящие, резервные капилляры мышц и кожи.
  • Ускоряется лимфоток, унося с собой продукты распада и токсины, улучшая состояние кожи и цвет лица.
  • Выводится лишняя жидкость, устраняется отечность.
  • Активизируются процессы регенерации клеток.
  • Стимулируется выработка коллагена – белка, увеличивающего эластичность и упругость эпидермиса.
  • Благодаря нормализовавшейся трофике, восстанавливается гидратация тканей, увлажняя иссушенную кожу.
  • Идеальный овал, гладкая красивая кожа со здоровым оттенком, сокращение количества морщин.

Массаж лица | Жизнь Здоровье Людей

Современная косметология предлагает множество способов сохранения естественной красоты и здоровья кожи. Среди них: терапевтические методики, аппаратные процедуры, подкожные и внутримышечные инъекции препаратов. Постоянно появляются новые, более эффективные методы омоложения.

Несмотря на стремительные темпы развития косметологии и эстетической медицины, ручной массаж сохраняет свою актуальность. Он используется как самостоятельная процедура и включается в комплексные программы.

Какой массаж лица вам выбрать? Этот вопрос, который часто задают нам клиенты при первом посещении .



Ответ очень прост — смотря какого результата Вы хотите достичь.

В нашем центре вы можете попробовать различные виды массажей лица.Из них :

⠀1. Классический массаж лица — это набор определенных техник и  приемов, с помощью которых происходит воздействие продлевающее молодость  на мышцы лица.

Пользу массажа для лица трудно переоценить. Любая из разновидностей массажных техник улучшает кровообращение, в итоге кожа получает мощный импульс к регенерации.

 Особенности:

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Конечная цель классического массажа лица:

∼  улучшить микроциркуляцию;

∼  благотворно воздействовать на состояние кожи;

∼ избавиться от мешков под глазами и отечности.

 

Длительность одного сеанса – 60 минут. Процедуры проводятся через день. Общее количество сеансов – 10-20.

 

2. Массаж скребками Гуаша — китайская методика лимфодренажного массажа, первоначально использовавшаяся для спины и всего тела. Значение слова Гуаша — соскрести все плохое. Основной эффект от процедуры — вывод шлаков, токсинов, избавление от отеков. 

Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.

Воздействуя на рефлексогенные участки лица и энергетические каналы, массаж Гуаша:

∼ устраняют застойные явления, излишки жидкости в глубоких тканях;

∼постепенно очищают тело, омолаживают кожу лица;

∼усиливают выработку антиоксидантов;

∼снимают сосудистый спазм, головную боль, усталость, нервозность;

3.

Китайский точечный массаж— один из любимых  методов китайской медицины и в то же время это один из самых древних способов лечения.

В Китае такой массаж называется пальцевый (или пальцевой) джень.

Чем хорош китайский точечный массаж?

∼ Снимает болевые симптомы

∼ Нормализует работу органов, связанных с точками воздействия.

Китайский точечный массаж успешно применяют для омоложения лица. Воздействие на лицо -стимуляция биологически активных точек делает чудеса, разглаживаются морщины, улучшается тургор кожи, появляется блеск в глазах.

В результате воздействия улучшается цвет лица и общее состояние организма. Так как точки на лице связаны с внутренними органами, активное надавливание и поглаживание вызывает усиление энергетических потоков. Таким образом достигается гармония духа и тела.

 

 

 

 

 

 

Массаж лица в Королёве

Массаж лица – доступная и эффективная процедура, позволяющая надолго сохранить молодость и красоту. Под действием массажа, мышцы лица расслабляются, ускоряются обменные процессы в тканях, кожа приходит в тонус. Массаж лица в Королеве проводят квалифицированные специалисты клиники эстетической медицины Arnovel. Специалисты центра отлично владеют различными методиками и подбирают тип процедуры в зависимости от целей пациентов. Индивидуальный подход к клиентам и высокая квалификация мастеров являются гарантией достижения желанного результата.

Виды массажа

Обратившись в клинику эстетической медицины Arnovel, вы можете выбрать любую из следующих процедур:

Массаж лица по Жаке

Это лечебно-косметический массаж, особенностью которого является техника исполнения процедуры. Массаж по Жаке часто называют «щипковым массажем», так как все действия мастера – это щипки разного типа и интенсивности. Щипки могут затрагивать даже глубокие слои дермы, поэтому его часто назначают для решения различных кожных проблем. Массаж лица по Жаке доказал свою эффективность при лечении угревой сыпи, жирной себореи, акне, кератоза и прочих дерматологических заболеваний.

Классический массаж лица

Представляет собой особое воздействие руками мастера на поверхность кожи. Косметолог растирает кожу и давит на нее в соответствии с определенными правилами, строгое соблюдение которых гарантирует результативность процедуры. Несмотря на относительную простоту, он позволяет решить множество эстетических задач – улучшить цвет кожи, оформить овал лица, избавиться от второго подбородка и т.п.

Биомеханический аппаратный массаж лица

Проводится с помощью специального аппарата, вибрация которого воздействует на лицевые мышцы. Процедура ускоряет клеточный метаболизм, улучшает приток крови и нормализует обменные процессы. Благодаря биомеханическому массажу активизируется выработка собственного коллагена, и кожа становится более упругой. Он позволяет избавиться от мимических морщин и пигментных пятен, уменьшить носогубные складки и улучшить цвет кожи.

Любой массаж лица, несмотря на все его достоинства, нельзя делать при некоторых заболеваниях и проблемах со здоровьем. Поэтому косметологи центра Arnovel смогут провести процедуру только убедившись в отсутствии противопоказаний.

Наши цены

Наименование процедуры Цена/руб
Массаж лица по Жаке 2000
Классический массаж лица 2000
Биомеханический аппаратный массаж лица 2000

Лифтинговый массаж лица — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

Четкий овал лица – неотъемлемая часть красоты и привлекательности любой женщины, символ ее молодости, предмет гордости и забот. К сожалению, даже самый лучший уход не может полностью остановить время, сохранив ваше лицо вечно юным. С течением времени тонус кожи лица снижается, подкожно-жировая клетчатка и кожа в районе подбородка и шеи начинают обвисать, образуются брыли («бульдожьи щечки»), а лицо теряет четкие «как в молодости» контуры.

Разумеется, современная косметология и пластическая хирургия может предложить множество способов скорректировать контуры лица. Для сильно выраженных возрастных изменений в большей степени будут актуальны хирургические операции или различные косметологические процедуры по корректировке возрастных изменений.

Однако тем, кто задумывается о своих красоте и здоровье заранее, с уверенностью можно рекомендовать один из самых древних методов лечебного воздействия на организм – массаж.

Лифтинг-массаж лица хорош тем, что позволяет не только улучшить контуры лица и уменьшить возрастные изменения, но и заниматься их профилактикой. Опытные специалисты знают: лифтинг-массаж лица вполне способен предотвратить возрастные провисания кожи и подкожной клетчатки. Второй подбородок? Глубокие носогубные складки? Забудьте!

Уникальные методики ручного лифтинг-массажа (в том числе, и хиромассажа), которые используют наши специалисты, также нацелены на достижение хорошего профилактического и восстанавливающего эффекта. В результате мягкого воздействия рук массажиста на ткани лица улучшается их кровоснабжение, нормализуется движение межклеточной жидкости. К клеткам поступают необходимое количество питательных веществ и кислорода. За счет ускорения регенерации клеток в тканях начинает вырабатываться эластин и коллаген. Именно за счет них поддерживается естественный «каркас» лица, а кожа сохраняет свои плотность, упругость и эластичность.

Более подробную информацию о процедуре вы можете получить  по телефону: +7(499) 553-67-36

Что вам нужно знать о TheraFace Pro, новом массажном пистолете для лица

Therabody через Best Buy

Последняя разработка Therabody — массажный пистолет… для лица. Бренд, подаривший вам массажный пистолет Theragun, расширил ассортимент ударных массажеров, включив в него устройство, предназначенное для использования на лице для снятия напряжения, расслабления лицевых мышц и уменьшения морщин.


Лучшие продукты в этой статье:

Новый массажер для лица TheraFace Pro: TheraFace Pro, 399 долларов США

Насадки TheraFace Pro для горячей и холодной воды: кольца TheraFace Pro для горячей и холодной воды, 99 долларов США


TheraFace Pro больше, чем просто массажный пистолет. Он включает в себя насадку для глубокой очистки, которая удаляет скопления масла и грязи; Светодиодная терапия, которая, как утверждается, уменьшает морщины вокруг глаз, уменьшает боль, воспаление и угревую сыпь легкой и средней степени тяжести; и насадка для микротоковой терапии, которая, как утверждается, подтягивает кожу и улучшает тонус и контур мышц.

Инструмент для лица полностью настраиваемый. Выберите одну из трех различных скоростей ударных воздействий, отрегулируйте интенсивность микротока или используйте систему магнитных колец TheraFace Pro, чтобы переключаться между процедурами и даже комбинировать их по ходу дела.

ТераФейс Про

Therabody через Best Buy

TheraFace Pro доступен в черном и белом цветах.Устройство поставляется с гелем, который помогает TheraFace Pro скользить по коже, не натягивая.

TheraFace Pro, $399

Насадки для горячего и холодного кольца продаются отдельно. Эти температурно-зависимые кольца помогают коже впитывать средства по уходу за кожей, уменьшают отечность лица и придают ей сияние.

Горячие и холодные кольца TheraFace Pro, $99


Магазин Therabody предлагает

Best Buy прямо сейчас проводит распродажу продуктов Therabody, включая Theragun Elite, Theragun Mini, Theragun Prime и Theragun Pro.

Тераган Элит

Терабоди

Therabody называет Theragun Elite своей самой тихой моделью, и она обеспечивает усилие до 40 фунтов. Он имеет OLED-экран, настраиваемый диапазон скорости от 1750 до 2400 PPM (ударов в минуту) и другие функции. Он весит немного меньше, чем Theragun Pro, 2,20 фунта, и включает в себя пять насадок — демпфер, стандартный шар, большой палец, конус и клин.Elite — отличный вариант для спортсменов или любого пользователя, который ищет долговечный перкуссионный массажер.

Theragun Elite очень прост в использовании – вы регулируете интенсивность массажа, нажимая кнопку вверх или вниз и изменяя давление на мышцы. (Мы рекомендуем, исходя из собственного опыта, начинать с более легкого прикосновения.) Треугольная форма позволяет легко добраться до всех участков вашего тела самостоятельно, под нужным углом — даже до труднодоступных мест. на спине.

Best Buy предлагает Theragun Elite сегодня со скидкой 50 долларов.

(Для получения дополнительной информации о верхнем массажном пистолете ознакомьтесь с нашим руководством по Theragun, любимому перкуссионному массажному пистолету.)

Theragun Elite, 350 долл. США (уменьшено с 400 долл. США)


Theragun Mini

Терабоди

Мини весит всего 1.43 фунта. Он предлагает 20 фунтов силы и три скорости — 1750, 2100 и 2400 PPM. В то время как три модели Theragun стандартного размера поддерживают Bluetooth, мини-версия — нет. Однако, как и на Prime и Elite, на него распространяется годовая гарантия.

Несмотря на то, что Mini не заменяет полноразмерный, мощный массажный пистолет, он является отличным дополнительным вариантом для тех, кто часто путешествует или хочет взять массажный пистолет в спортзал.

Theragun Mini, 160 долларов США (уменьшено с 200 долларов США)


Тераган Прайм

Терагун/Амазонка

Theragun Prime — самая простая модель Theragun стандартного размера с усилием до 30 фунтов.Он также предлагает пятискоростной диапазон с настраиваемой скоростью через приложение Theragun и весит 2,20 фунта. Он также оснащен четырьмя насадками: демпфером, стандартным шариком, большим пальцем и конусом. Эта модель очень удобна в использовании и удовлетворит потребности среднего человека, страдающего от мышечной болезненности, напряжения и боли.

Тераган Прайм, 250 долларов (обычно 300 долларов)


Тераган Про

Терагун/Амазонка

Theragun Pro — это устройство профессионального уровня, созданное для физиотерапевтов и тренеров, но оно также отлично подходит для спортсменов.Как и элита, он оснащен OLED-экраном и настраиваемым диапазоном скоростей от 1750 до 2400 PPM (ударов в минуту) с тремя предустановками. Однако вместо 40 фунтов силы Pro может похвастаться 60 и является единственной моделью с регулируемым рычагом, что упрощает использование.

Theragun Pro поставляется с шестью насадками: демпфер, стандартный шар, клин, большой палец, конус и сверхмягкий наконечник. Двухлетняя гарантия (по сравнению с одной на менее дорогие модели) делает его более привлекательным для тех, кто может использовать гаджет ежедневно.Как и модели Elite и Prime, топовая модель Theragun Pro оснащена Bluetooth. Но, как возможный недостаток, он весит больше всех трех — 2,86 фунта.

Theragun Pro, 449 долларов США (обычно 599 долларов США)


Связанный контент из CBS Essentials

Более

Легкий массаж лица, который нужно делать перед сном, чтобы добиться стройного лица

Вы хотите стройное лицо, но не можете добиться этого, несмотря на то, сколько веса вы сбросили?

Это потому, что задержка воды может быть очень заметной, когда она находится на лице.Чтобы лицо стало меньше, вам нужно массировать лимфатические узлы вокруг лица, чтобы уменьшить отек.

Photo from Pinterest

Помимо уменьшения лица, массаж лица может привести в тонус мышцы лица, что, в свою очередь, подтянет дряблую кожу. Не забудьте нанести слой масла для лица или тяжелого увлажняющего крема перед началом массажа, чтобы избежать трения!

Читайте дальше, чтобы узнать о пяти простых массажах лица, которые вы можете сделать прямо перед сном!

Фото от 绿茶椰菜花小姐 через 小红书

Костяшками указательных пальцев массируйте боковые стороны лба вниз к вискам.Repeat 15 times.

Then, from the top of your temple, massage down towards your jaw and continue downwards to the sides of your neck until you reach your collarbones. Repeat 15 times as well.

Photo from 绿茶椰菜花小姐 via 小红书

Using your fingers, massage your cheeks gently in a circular motion by pushing outwards then inwards. Repeat 10 times.

Photo from 绿茶椰菜花小姐 via 小红书

Use your thumbs to massage your jawline.Двигайтесь от верхней части линии челюсти вниз к подбородку. Повторить 10 раз.

После этого вы можете растянуть шею и расслабить мышцы, глядя вниз и вверх.

Фотография от 绿茶椰菜花小姐 через 小红书

Ладонью вдавите щеки внутрь, к носу. Затем оттолкнитесь наружу, а также вниз от виска к подбородку. Повторить по 10 раз каждую.

Фото из 绿茶椰菜花小姐 через 小红书

Отделите большой палец от остальных пальцев и положите руку на внутреннюю часть щеки, как показано на изображении выше.

Вытяните руки наружу, следуя контурам щек. Ваши ладони должны быть обращены вперед после отталкивания наружу. Повторить 15 раз.

Выделите несколько минут перед сном, чтобы завершить эти массажи лица, которые помогут уменьшить отек и сделать ваше лицо стройнее!

Поделитесь этим постом с девушкой, которой это понадобится! 🥰

Уменьшите жировые отложения и второй подбородок, нажимая на эти 10 точек на лице

Вы замечали, что когда вы идете на уход за лицом или лицом в спа-процедуры, массажист несколько раз нажимает на ваше лицо в определенных точках? Это звонит в колокол? Ну, это потому, что эти точки помогают регулировать кровоток, благодаря чему наша кожа становится более яркой и подтянутой.Мало того, регулярное нажатие на эти точки также может помочь уменьшить жир на лице.

Как? Что ж, давайте узнаем.

Как массаж лица может помочь уменьшить жировые отложения на лице?

По словам знаменитого дерматолога доктора Аджая Раны, на нашем лице также есть многочисленные лимфатические узлы. Лимфатическая система организма является важной частью нашей иммунной системы. Он выводит жидкость, называемую лимфой, для транспортировки обратно в наш кровоток. Кроме того, он также удаляет телесные отходы и содержит лейкоциты, которые помогают предотвратить любые инфекции.

Двойной подбородок – враг точеной линии подбородка. Изображение предоставлено: Shutterstock

Он рассказал HealthShots : «Лимфатический массаж хорошо помогает людям, страдающим от таких проблем, как лимфедема, фибромиалгия и другие заболевания. Наша лимфатическая система полностью зависит от движения гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам. Некоторые состояния здоровья могут нарушать нормальный ток лимфы, что приводит к накоплению лимфатической жидкости в определенной области тела, как правило, в руках или ногах, где она может вызвать отек.Это состояние называется лимфедемой».

Первый шаг массажа начинается с растяжения кожи, а следующий предназначен для направления лимфатической жидкости в лимфатические узлы. Лечение должно проводиться сертифицированным терапевтом по лимфедеме.

Но самое приятное то, что вам не нужно никуда идти, когда вам поможет HealthShots .

Избавьтесь от упрямого жира на лице, не тратя большие деньги на модные процедуры. Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот как!

Нажмите на эти 10 точек в течение 10 минут, чтобы получить точеную линию подбородка

1.Начало уха на лицевой стороне
2. Задняя часть уха
3. Конец уха и начало линии подбородка
4. Затылок
5. Место соединения шеи и подбородка
6. ​​Кончик подбородка
7. Задняя часть шеи
8. Боковая часть шеи
9. Область шеи прямо под ухом
10. Передняя часть шеи

Обратитесь к иллюстрации, которую мы создали для вас, чтобы избежать путаницы.

Меньше надавливайте

  • Держите руки расслабленными
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки
  • После массажа пейте больше жидкости, в идеале 2–4 стакана воды, чтобы очистить тело
  • Нанесите немного масла на лицо или пальцы, чтобы сделать движение более плавным
  • Используйте указательный и средний пальцы обеих рук.Для некоторых точек, таких как задняя часть шеи и т. д., вы также можете использовать большой палец.
  • «Кроме того, если вы ведете активный образ жизни и придерживаетесь здоровой диеты, вы заметите, что сочетание этих двух процедур с массажем лица поможет вам добиться мгновенных результатов», — заключает доктор Рана.

    Подтяжка лица Альтернатива: мгновенно помолодеть с помощью буккального массажа лица

    Вы когда-нибудь слышали о буккальном массаже? Термин (происходит от латинского слова bucca, означающего «щека») столь же экзотичен, как и техника, которая включает в себя массирование мышц глубоко внутри области щек и челюсти, чтобы снять напряжение, улучшить кровообращение и, конечно же, сделать кожу моложе.Рекламируемый как идеальная альтернатива подтяжке лица без операции, буккальный массаж в настоящее время практикуется лишь несколькими косметологами в США, и мне посчастливилось получить его от женщины, чье собственное лицо является доказательством того, что он действительно работает.

    Знаменитый специалист по уходу за лицом Никола Джосс (которая довела щеки Киры Найтли и Кейт Мосс до совершенства) имеет упругие контуры лица человека, который на 15 лет моложе ее. «Я чувствовала, что косметологи промахиваются с буккальным массажем, поэтому я хотела создать свою собственную версию, в которой использовались бы гораздо более глубокие точки давления и массажные движения на основе лимфатической системы», — сказала она.Результат? Еще более расслабленное лицо, которое отдыхает в более приподнятом положении (отсюда и эффект подтяжки лица), который может сохраняться до трех дней, а то и дольше, если ежедневно практиковать массаж лица дома с маслом для лица в течение пяти-шести минут.

    После того, как Джосс оставила меня, чтобы понежиться в маске (сначала смесь согревающих грязей, а затем увлажняющая маска холодного крема), она смочила мое лицо своим Секретным маслом для лица Therapist’s Secret Facial Oil и начала массировать. Глубоко. Джосс нанесла масло от центра моего лица к краям небольшими круговыми движениями, а затем по контурам моего лица, включая скулы и линию подбородка.Это была самая божественная часть лица, и оттуда массаж стал буккальным.

    С парой хирургических перчаток и с глубоким любопытством к внутренней части моего рта, Джосс помассировал мои нижние десны, а затем начал отрывать мою щеку от десен. По общему признанию, это была наименее приятная часть лица, но после некоторых подталкиваний челюсть определенно освободилась… Я сразу почувствовала, как будто во рту открылось огромное пространство, и, как ни странно, голова стала светлее, больше. невесомый.

    Памятка — Массаж лица для очищения/после очищения

    Во-первых – минутка по очищению – приобретите очищающее средство на масляной основе – СЕЙЧАС. Подобное притягивает подобное — масло в вашем очищающем средстве притянет все масло/грязь/излишки кожного сала на вашу кожу и унесет их с собой, когда вы будете их вытирать. Сначала вымойте лицо, чтобы удалить макияж/spf и подготовить кожу к «правильному» очищению, в основном к двойному очищению.

    Используйте свежую ткань, которую подержали под проточной водой, чтобы вытереть очищающее средство – промойте и повторяйте, пока не исчезнут все следы макияжа и вы не увидите никакого продукта на лице.Купите несколько фланелевых/мочалок. Дешевый, можно стирать при высоких температурах, убивая любые бактерии, и очень доступный.
    Если вы все еще используете баночку с холодным кремом – 1956 звенит – она хотела бы вернуть свое моющее средство.
    Если вы только «чистите» вайпами — остановите. Это не очищение — это перемещение всей грязи вокруг вашего лица.

    Вы можете сделать это либо как часть очищения, либо когда вы уже очистились и наносите масло или бальзам перед сном. Не используйте слишком много продукта для массажа – помните всегда – GRIP НЕ СКОЛЬЗЯТ!
    Фрагменты из этого также очень пригодятся, когда вы страдаете от сенной лихорадки или простужаетесь и т. д. см. ниже..

    • Примите положение внизу – обеими руками!

    •  Поместите обе руки на лицо в самой пухлой части щек, как SO:

    Для поднятия настроения кожи и акклиматизации к давлению:

    • двигайте пальцами круговыми движениями, НЕ отрывая их от кожи – если вы делаете это правильно, вы должны непроизвольно издавать (довольно грубые) хлюпающие звуки, И это должно быть немного неудобно.Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что это что-то делает, но стремитесь к минуте — это начнет ощущаться легче и менее болезненно.
    • Поднимите лицо и повторите по бокам ушей, по бокам носа – разомните (аккуратно), как будто завтра не наступит. В идеальном мире делайте это минимум 30 секунд.

    Боковая панель: Единственные круглые мышцы на лице окружают глаза (orbicularis oculi) и рот (orbicularis oris — рот — технически четыре отдельные части, которые образуют круг, а не настоящий круг), но многие бренды /facials тратят свое время на советы по круговым движениям (есть несколько заметных исключений).Массировать лицо только круговыми движениями — это то же самое, что пытаться гладить только круговыми движениями.

    • Поместите два первых пальца в углубление под скулой и осторожно помассируйте. Это будет очень болезненно, если вы страдаете простудой/сенной лихорадкой, но в равной степени облегчит симптомы заложенности носа/горла, если вы мягко  настойчиво проявите настойчивость.

    • Поместите кончики пальцев чуть ниже впадины щек по краю рта и надавите, медленно и уверенно поднимая руки вверх по лицу, над скулами и к вискам.Это поможет вам найти впадину, если вы откроете рот, когда прикладываете пальцы.
    • Повторите 10 раз твердо и немного быстрее – примечание: оторвите, когда дойдете до виска, и начните снова с уголков рта – не тяните руки вниз по лицу – Мать-природа сделает это за всех нас в конце концов – давайте не будем помогать ее из
    • Поднимитесь к глазам: поместите подушечки пальцев 1, 2 и 3 под брови и надавите вверх и наружу (аналогично тому, что вы делаете, если у вас мигрень/похмелье, в зависимости от того, есть ли у вас 4 ребенка/какое-то социальная жизнь.. ) и удерживайте и нажимайте вниз для повторения примерно 3-4…поместите те же пальцы под глазом на глазничную кость и разгладьте наружу и вверх так, чтобы все пальцы упирались в висок – и надавите для повторения 3- 4. Вы можете быть твердым, но не нажимайте слишком сильно. Глаза – деликатная зона.

    Для удаления токсинов, которые собираются на вашем лице (и которые вы только что проснулись со всем вышеперечисленным) – попробуйте следующее – в идеале вы должны делать это каждую ночь во время очищения – думайте о своем подбородке и челюсти как о мусорном баке вашего лица — все ваши токсины будут сидеть здесь, занимаясь своими делами — заставляя вас выглядеть тусклым и, самое главное, обвисшим! – пора отправлять их в путь (будьте очень нежны, если вы страдаете аутоиммунным заболеванием, любым видом рака или просто чувствуете, что заболели гриппом.Ваш врач посоветует, если вам нельзя делать какой-либо массаж).

    • Поместите пальцы на челюсть так:

    • Крепко возьмитесь за нижнюю и верхнюю часть подбородка/линии челюсти и DDDRRRAAAGGGGGG пальцы назад к нижней части уха, как показано ниже:

     

    • Держите руку крепче. Давление должно сдвинуть щеки в сторону, как показано на рисунке.

     

    • Когда ваши пальцы достигнут конца линии подбородка и опустятся в впадину под мочкой уха (ваш лимфатический узел), осторожно накачайте, считая до 3-4.
    • Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете выделение тепла – вы порозовеете – в этом весь смысл – стимулировать кровоток, чтобы все двигалось….

    Все это можно сделать за 5 минут или во время любимого телешоу, заваривая в перерывах чашечку чая. Суть в том, что сделайте это привычкой – ваше лицо скажет вам за это спасибо.

    Почему вы должны начать свой день с массажа лица

    Одним из первых намерений, которые я поставил перед собой в этом году, было включить больше ухода за собой в свою повседневную жизнь, особенно когда речь идет о моей коже.Хотя у меня уже есть довольно обширный утренний (и вечерний) ритуал по уходу за кожей, я искал нечто большее, чем просто нанесение продукта за продуктом с полузакрытыми глазами.

    В прошлом я кое-что читала о массаже лица и видела, как визажисты делали его на лицах моделей за кулисами первых показов Недели моды, подготавливая кожу перед нанесением макияжа. Мне было любопытно узнать больше, потому что, ну что, каждый выходной день начинать с массажа? Что может быть более «заботой о себе», чем это?

    Я направился в Brooklyn Herborium, центр целостного ухода за кожей, расположенный в районе Виндзор-Террас, где соучредитель и мастер-эстетист Эмма Грейвс научила меня, как делать себе массаж, и рассказала о преимуществах массажа. ежедневная привычка.

    Как оказалось, существует множество преимуществ, которые можно получить от массажа в зависимости от точек, на которые воздействует давление (см. диаграмму ниже), от улучшения кровообращения и проникновения продукта до поддержки гормонов стресса и улучшения пищеварения. .

    Грейвс показал мне ритуал утреннего массажа для стимуляции энергетических точек на моем лице, который посылает «положительные сообщения» внутренним системам организма и «в свою очередь, способствует общей бодрости». Он также помогает лимфатической системе выводить токсины из тканей лица, что улучшает внешний вид дряблой или одутловатой кожи.

    Все начинается с уникальной техники стимуляции лицевых точек Brooklyn Herborium, которая представляет собой упрощенную версию рефлексотерапии лица. Он охватывает все основные системы организма, позволяя вам «буквально взять исцеление в свои руки», — говорит Грейвс. Затем он завершается простым прикосновением к лицу, что способствует движению лимфы (иммунной жидкости организма) к лимфатическим узлам. «Лимфатические сосуды гораздо ближе к поверхности кожи, чем кровеносные сосуды, поэтому прикосновение очень легкое — почти как будто вы небрежно гладите кошку.

    Думайте об этом как об идеальной рутине, с которой можно начать свое утро, и сделайте ее настолько простой или сложной, насколько вам хочется. «Этот конкретный массаж эффективен только кончиками пальцев, но его можно сделать более приятным с помощью нескольких дополнительных дополнений», — говорит Грейвс. Если вы хотите улучшить свой массаж, она предлагает использовать ваше любимое увлажняющее средство, такое как лосьон, крем или масло, смешанное с водой, потому что это даст лучшее скольжение и улучшит проникновение продукта.

    Вы также можете использовать инструменты для лица, такие как хрустальный валик.«Я должен признать, что за эти годы я накопил очень удобную для Insta коллекцию инструментов для массажа лица. Хотя в них нет необходимости, они могут добавить дополнительную энергию, ясность, роскошь и импульс любому ритуалу красоты», — говорит она.

    И последнее, но не менее важное? Грейвс предлагает включать энергию. «Вибрационные частоты пронизывают все вещи. Они измеримы и доступны — не более волшебные или мистические, чем ваш iPhone. Одна частота, в частности, имеет много названий — Ци, Жизненная Сила или Рэйки — и считается, что многие модальности и культуры вибрируют таким образом, что способствуют исцелению и уравновешенности.«Если вы можете подключиться к этой энергии (что обычно требует некоторой подготовки), Грейвс рекомендует использовать ее. «И если это звучит для вас безумно, не стесняйтесь пропустить это!» — добавляет она.

    Любопытно добавить немного TLC в свое утро? Смотрите, как Грейвс проводит меня по основной рутине. Хотя Brooklyn Herborium не считает, что существует определенный способ, которым что-то «должно» быть сделано, рассматривайте это как общее руководство для действительно полезного и освежающего опыта.

    Меган Маркл любит эту уникальную технику массажа лица

    Фиона Уорд Меган Маркл является большим поклонником этой техники фитнеса для лица, которая включает в себя несколько очень уникальных массажных движений.Узнать больше…

    Красота выходит за пределы кожи, несмотря на старую поговорку. И это практическое движение в уходе за кожей доказывает именно это: профессионалы в области красоты приветствуют укрепляющий мышцы массаж лица как секрет упругой и сияющей кожи.

    На самом деле, герцогиня Сассекская  является сторонницей йоги для лица (и йоги для тела, если уж на то пошло!).Однажды королевскую особу процитировали, сказав: : «Я делаю упражнения для лица, которым меня научил один из моих любимых косметологов, Никола Джосс, который в основном заставляет вас лепить свое лицо изнутри.

    ОБНАРУЖЕНО: Все главные секреты Меган Маркл и любимые средства по уходу за волосами

    «Клянусь, это работает, как бы глупо это ни звучало. В те дни, когда я этим занимаюсь, мои скулы и линия подбородка становятся намного более скульптурными.»

    Светящаяся Меган любит массаж лица

    Что такое йога для лица?

    Фейс-йога, или массаж лица, представляет собой серию упражнений, которые воздействуют на ваш цвет лица так же, как тренировки делают на ваше тело: разглаживают, тонизируют и повышают эластичность кожи.

    Скульптор для лица Skin Gym, £70, Beauty Bay

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Движения могут выполняться специалистом по уходу за лицом или специалистом, или вы можете делать их самостоятельно дома — теперь вы можете купить ряд инструментов, включая ролики и устройства для тонизирования.

    БОЛЬШЕ: Советы по уходу за кожей Меган Маркл от знаменитого косметолога Николы Джосс

    Регулярная двадцатиминутная практика в день может привести к видимым изменениям лица и шеи всего за две недели.Знаменитый специалист по уходу за лицом Никола Джосс, которая готовила Меган к королевской свадьбе, является большим поклонником этой техники.

    Тонирующее устройство NuFace, £141,95, Look Fantastic

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Тенденция к «AthBeauty» — сочетанию фитнеса с красотой — только выросла, особенно в Великобритании с FaceGym, инновационной студией для лица, которая специализируется на «тренировках» цвета лица с использованием техник разминания и костяшек пальцев, чтобы тонизировать и подтянуть лицевые мышцы.

    «Никакие кремы для местного применения не могут дать невероятных результатов лифтинга и укрепления, которых я достигаю с помощью мышечных манипуляций и массажа лица», — говорит Инге Терон, основатель FaceGym.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 11 масок для глаз, которые помогут избавиться от опухших глаз

    «Ваши мышцы — это каркас вашего лица, поэтому, когда вы становитесь старше, все естественным образом начинает ухудшаться, и вам приходится делать больше, чем просто намазывать кремы. Вы должны относиться к своему лицу так же, как к своему телу, и ходить с ним в спортзал.»

    Как это работает?

    Эксперт по йоге для лица Даниэль Коллинз, или @faceyogaexpert в Instagram, которая привлекла тысячи подписчиков с помощью своих методов моделирования, объясняет, что речь идет о работе с гиподермой (или нижним слоем кожи), дермой (средний слой) и эпидермис (верхний слой) по-разному.

    Эксперт по йоге для лица Даниэль Коллинз демонстрирует одну из своих техник

    «Правильная работа со всеми этими слоями улучшит кровообращение, позволяя большему количеству кислорода и питательных веществ достигать клеток кожи. Результатом является чистый, здоровый цвет лица с красивым сиянием, который содержит меньше токсинов и лучше впитывает влагу», — говорит Даниэль.

    «Массаж лица в сочетании со специальными упражнениями для лица увеличивает выработку коллагена и эластина — натуральных веществ, повышающих упругость и здоровый цвет лица. Это ключ к тому, чтобы кожа выглядела моложе и здоровее.»

    HELLO! Подборка HELLO! является редакционной и независимой. Мы публикуем только те материалы, которые нравятся и одобряются нашими редакторами.ПРИВЕТ! может получать долю продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.