Массаж лица японский смотреть – Японский массаж для лица Асахи 2 после 40 и 50 лет с видео

Опубликовано Автор alexxlab

Содержание

Японский массаж лица: лучшая техника для омоложения

Японские женщины славятся своей идеальной кожей, свежим цветом лица и продолжительной молодостью. Как им удается поддерживать свою красоту так долго и эффективно? Омолаживающий массаж лица – вот ключ к разгадке их вечной молодости!

Пока мы тратим время и деньги на новомодные салонные процедуры, мезороллеры и арсенал банок с маркировкой anti-age, японки, помимо пошагового и очень продуманного ухода за своей кожей, регулярно делают омолаживающий массаж лица в домашних условиях. В отличие от классических европейских методик массажа, в японская предполагает глубокую проработку кожи на всех структурных уровнях вплоть до костной ткани. Во время процедуры задействуются как поверхностные, так и двигательные мышцы лица, что и дает такой потрясающий омолаживающий эффект. Японский массаж лица на регулярной основе – лучшая профилактика раннего старения, мимических морщин, отечности и сосудистых сеточек на лице.

Омолаживающий массаж лица: польза, эффект и показания

Японский массаж лица буквально преображает лицо после первого же сеанса. Девушки, попробовавшие японские омолаживающие техники массажа утверждают, что их кожа как будто светится изнутри, а морщины просто стираются с поверхности кожи! Проверить это можно только на собственном опыте, научившись делать массаж лица самостоятельно. И чем быстрее, тем лучше: он не имеет возрастных ограничений, а японки начинают практиковать массаж лица едва ли не с самого юного возраста. Предупреждать старение легче, чем потом экстренно с ним бороться.

Польза японского массажа для лица:

  • Снимает напряжение мышечное напряжение с лица, шеи и головы
  • Улучшает кровоток и оказывает лимфодренажный эффект, способствуя очищению кожи от токсинов
  • Разглаживает мимические морщины и препятствует появлению новых.
  • Оказывает лифтинг-эффект, улучшает цвет лица, устраняет акне и пигментные пятна.
  • Препятствует обезвоживанию кожи и улучшает ее способность удерживать влагу в клетках
  • Повышает эффективность косметических средств, способствует обновлению кожи и, соответственно, здоровому цвету лица и ровному рельефу.
  • Регулирует работу сальных желез, замедляя выработку себума, что проявляется в отсутствии жирного блеска на лице и комедонов.
  • Расслабляет и оздоравливает организм, избавляет от последствий стресса, снимает или облегчает головную боль.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бери пример: корейские тренды в уходе за кожей

Японский массаж лица дает мгновенный эффект: уже после первой процедуры ты заметишь насколько чище и однороднее стала твоя кожа. Если ты страдаешь от угревой сыпи, черных точек, тусклого цвета лица, пигментных пятен, потери упругости кожи, японский омолаживающий массаж поможет тебе справится со всеми этими проблемами быстро и без особых затрат. Среди других показаний к японскому массажу также называют дряблость кожи и провисание контуров лица, второй подбородок, отеки, наличие мелких и глубоких мимических морщин, заниженный тургор кожи и морщины в зоне шеи и декольте.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10 советов как сохранить молодость кожи от ведущего косметолога США

Выполнять японский массаж можно в домашних условиях. Для этого необходимо освоить одну из популярных техник, а также подготовить лицо:

  • Снять макияж с лица
  • Намочить в горячей воде полотенце, наложить на лицо и подержать до 5 минут. Это поможет раскрыть поры для более качественного очищающего эффекта.
  • Нанеси на кожу увлажняющий лосьон. Остатки промокни салфеткой.
  • Теперь очередь массажной основы – натурального масла, которое необходимо для плавного скольжения и качественной безболезненной проработки всех уровней кожи. Для японского массажа лица можешь использовать миндальное, льняное, масло виноградных косточек или любое другое косметическое масло.

Японский массаж лица: популярные техники

Сегодня существует множество техник японского массажа лица. Самые популярные и эффективные – массаж кобидо, омолаживающий массаж Асахи или Zogan, а также Шиацу. Каждый из этих видов массажа по-своему воздействует на кожу, подтягивает и обновляет, ускоряет обмен веществ, снимает напряжение и разглаживает морщины.

В чем различие?

  • Массаж Асахи основан на проработке лимфоузлов, что позволяет быстро очистить кожу от токсинов и лишней жидкости. 
  • Шиацу – техника массажа, изобретенная известным доктором Токуиро Намикоши, основана на локальное воздействие на точки в мышечной ткани лица. Это способствует «разгону» молочной кислоты, которая держит мышцы в постоянном напряге и является причиной мимических морщин.
  • Омолаживающий массаж кобидо – любимая anti-age процедура японских императриц и придворных дам. Его техника основана на проработке акупунктурных точек на лице, а механика воздействует подкожную мускулатуру. Массаж снимает напряжение с мышц, улучшается кровоснабжение, помогая достичь эмоционального равновесия, а это – ключ к молодой коже без морщин и прекрасному самочувствию.

Японский массаж лица в домашних условиях

Мы предлагаем универсальную технику японского массажа лица, освоив которую, ты сможешь изучать и практиковать другие, более сложные варианты. Работай теплыми руками на теплой коже. Каждый из приемов массажа следует повторить не менее 35 раз.

  • Прижми раскрытые ладони к ушам: пальцы должны плотно обнять голову и встретиться на затылке. Выполняй легкие, но ощутимые точечные удары по затылочной области.
  • Проработай точки над мочками ушей: для этого совершай легкие постукивания с помощью большого и указательного пальцев.
  • Указательный палец одной руки поставь на межбровье, средний и большой палец должны быть расположены на активных точках во внутренних уголках глаз. Мягко и плавно двигайся по спирали к наружным уголкам глаз.
  • Еще один прием японского массажа, которым можно завершить процедуру: прижми ладони к вискам, пальцы расположи на голове, постукивай и поглаживай, выполняй точечную проработку скальпа.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Патчи для лица с микроиглами: корейский тренд, о котором нужно знать

В целом японский массаж лица займет у тебя от 5 до 10 минут. Выполнять эту простую базовую технику следует перед зеркалом, спина должна быть ровной, а мысли – позитивными. Выполняй точечные удары и последовательность проработки активных точек на лице. Во время процедуры не должно быть никакого дискомфорта, а после — полнейшие релакс и красивая сияющая кожа.

Чтобы научиться делать японский массаж лица самостоятельно, предлагаем также посмотреть это обучаеющее видео: 

А ты пробовала японский массаж лица? Поделись впечатляниями!

beauty.ua

Японский массаж лица | Смотрите бесплатно онлайн урок, обучающее видео

Древний японский массаж лица известный, как «Цоган» был возрожден японским экспертом по красоте Юкуко Танака. Этот омолаживающий массаж в последнее время интересует многих женщин. Его выполнение вполне возможно в домашних условиях и самостоятельно.

Видео-обучение «Японский массаж лица»

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Секрет чудесного результата от массажа заключается в двух его составляющих:

  • лимфотический массаж, который способствует улучшению усвоения питательных веществ кожей, выводит токсины из тканей, удаляет вредные вещества, вызывающие старение кожи и отеки;
  • глубокий массаж лица, в свою очередь расслабляет лицевые мышцы, улучшает кровообращение и укрепляет кровеносные сосуды, что дает возможность подтянуть овал лица.

Ознакомьтесь с видео, выполняя, простые упражнения и движения всего по 3 минуты в день, вы вернете себе до 10 лет молодости.

Массаж выполняется с применением воздействия силой, однако он не должен вызывать болевые ощущения, не делайте его жесткими движениями. При этом не надо бояться, что кожа растянется, и образуются новые морщины. Как все оздоровительные системы, основанные в Стране Восходящего Солнца, цоган имеет свою философию. Воздействуя на акупунктурные точки, массаж высвобождает энергию молодости.

Рекомендации по выполнению японского самомассажа:

  1. Кожа лица должна быть предварительно очищена.
  2. Массаж не выполняется на сухую кожу, чтобы избежать микротравм используйте косметическое молочко.
  3. Если вы не знакомы с расположением лимфоузлов, предварительно изучите этот вопрос, потому что в таких местах нажимы следует ослаблять, а движения выполнять аккуратно.
  4. Если у вас худое лицо, то ограничьтесь выполнением упражнений на верхней части, избегая щек и подбородка.

Главное правило массажа – следовать лимфотокам от периферических узлов к центру, поглаживающих движений будет вполне достаточно и ваша кожа будет здоровой, молодой и подтянутой.

obvi.ru

Японский массаж лица в домашних условиях: техника и видео

Здравствуйте, дорогие женщины, все те, кому не хочется, чтобы время оставляло следы на их лицах. Вот поэтому эта статья о том как правильно делать японский массаж лица в домашних условиях.

О технике массажа Зоган

Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. Массаж можно выполнять каждый день.

Для начала посмотрите видео с русской озвучкой о том, как следует правильно выполнять массаж.

А поможет запомнить последовательность движений статья Массаж Асахи в картинках.

Если регулярно практиковать простую в применении технику, которую используют японские женщины, то вы будете выглядеть на 5, а то и на 10 лет моложе.

Японский массаж лица от Алены Соболь

Вы можете посмотреть еще один вариант выполнения этого же массажа, который очень популярен в сети. Его показывает и комментирует Алена Соболь. Смотрите, выбирайте, какой вариант вам больше подходит.

Какое масло следует использовать для массажа?

Для проведения процедуры можно использовать смесь масел примерно так:

  • 100мл льняного
  • 100 мл подсолнечного
  • 100мл оливкового холодного отжима
  • 30мл репейного
  • по 30 капель эфирных масел апельсина сладкого, можжевельника и иланг-иланг
  • 20мл масляного р-ра витамина Е 5% (раствор витамина Е в косметике под заказ — постоянный компонент при изготовления кремов).

Перед нанесением на лицо проверьте смесь масел на чувствительность именно вашей кожи: капните несколько капель на тыльную сторону руки, и подождите минут 10-15. Если покраснений не появилось, то можно использовать на лицо.

После массажа масло можно не смывать (и вообще, можно использовать его вместо крема) — через 10 мин оно полностью впитывается и можно идти на улицу.

Если же масло не впиталось — желательно снять остатки салфеткой. Кстати, массаж следует делать на очищенное лицо, то есть снять косметику и очистить кожу перед процедурой.

Как работает массаж

Ключевая особенность этого массажа — не простое сдаивание лимфы к лимфоузлам, а принудительная чистка лимфатических и кровеносных сосудов, активизация правильной работы подкожной жировой клетчатки) т.е. дело не в том, что мы убираем лишнюю лимфу с лица, а в том, что на ее место организм вырабатывает свеженькую.

Массажем мы убираем застойные явления в подкожной жировой клетчатке и получаем для своего лица больше свежих питательных в-в, гормонов, лимфоцитов,  включаем саморегуляцию организма.

В результате такого регулирования постепенно нейтрализуются абсолютно ВСЕ патологические явления. Не только морщины получают тонус и пассивно подкачиваются мышцы, но и стимулируются нервные окончания — формируются новые рефлексы.

Вы начинаете двигать теми мышцами лица, о существовании которых раньше не подозревали.

Одновременно с мышцами, мы также активизируем биоактивные точки ШИАЦУ, которые в основном находятся на кости. Непосредственно не нажимая на них, тем не менее, во время процедуры мы их задействуем, посылая в мозг информацию об обновлении, улучшении клеточек нашего лица и кожи в частности.

Мягкими поглаживаниями и растираниями кожи (как ошибочно полагают многие, просто просмотревшие ролик, и, не понимая объяснений Танаки сан на японском языке) мы этого не достигнем.

Как долго следует делать этот массаж?

Если перестать делать этот массаж, то все вернется на круги своя. Лицо вернется к тому виду, который был до массажа.

Как говорит автор: Этот массаж при регулярном применении, как чистка зубов. Если мы не хотим неприятного запаха изо рта или проблем с зубами, то мы чистим зубы как минимум 2 раза в день.

Если мы не хотим преждевременно состарится и выглядеть старше своих лет, мы делаем «СТРУКТУРИРУЮЩИЙ ЛИЦО» массаж (именно так переводится с японского слово ЗОГАН).

Примечание. При выполнении процедуры пальцы нужно сложить вместе – они должны составлять одно целое. Следите за тем, чтобы в лице не возникало болезненных ощущений. В тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.

anisima.ru

Японский массаж лица. Эффект, уроки на видео для дома.

Чудотворный способ сохранить и продлить молодость – это японский массаж лица. Он стал известен всем благодаря современному эксперту по красоте Юкуко Танака, и назвала она его японский массаж лица от морщин Цоган. В переводе с японского языка это означает «Создание лица». Он подходит всем женщинам не зависимо от возраста.

Юкуко Танака написала книгу «Массаж лица» и издала несколько обучающих видео-уроков, которые в России называются «массаж Асахи». Далее, она представила дополнительные уроки массажа Цоган Асаха-2, в этой серии она решила подразделить особенности массажа с учетом возрастной категории и типа лица.

Техника массажа Цоган не оставляет равнодушными многих женщин разных возрастов на протяжении многих лет.

Преимущества японского массажа

Техника массажа совсем несложная, обучиться ею может любой. Результат омоложения японским массажем лица будет виден через несколько процедур – морщины постепенно разглаживаются, тонус кожи повышается и она становится эластичной, упругой и гладкой. С годами мы замечаем изменения овала лица. После процедур массажа этой проблемы вы не заметите. А самое интересное, что вас больше не будет озадачивать проблема отеков под глазами. Такого результата вы достигнете от воздействия на определенные точки.

Сам массаж состоит из двух составляющих – лимфатическое воздействие и глубокого массажа мышц лица. В первом случае ускоряется вывод токсинов и улучшение питания клеток, что приводит к извлечению лишней подкожной жидкости. Что в свою очередь предотвращает появление отеков и серого цвета лица. А благодаря второй составляющей массажа укрепляются и оздоравливаются сосуды лица. Это приводит к изумительному результату – подтягиванию контуров овала лица.

Японский массаж лица против морщин оживляет энергетику мышц. Нормализуется кровообращение, что приводит к омоложению и здоровому виду. Не бойтесь, делая массаж, что ваша кожа сильно растянется и это приведет к появлению дополнительных морщин.

Будьте осторожны, делая массаж в зоне лимфоузлов. Сильных, болевых ощущений не должно возникать.

Массаж лица Шиацу: противопоказания

Улыбчивость и жизнерадостность благоприятно влияет на общее состояние здоровья, но, к сожалению, не на кожу лица. С годами от частых улыбок возникают сначала мимические морщинки, а потом уже более глубокие морщины. Предотвратить это процесс вам поможет японский массаж лица Шиацу. Эта процедура не займет у вас много времени, а результат не заставит ждать. Только есть одно условие – необходимо делать массаж, учитывая все правила.

Благодаря массажу Шиацу значительно улучшается кровообращение, исчезает отечность, нормализуется обмен веществ. Кроме того, этот массаж позволяет избавиться от глубоких морщин и предотвратить появление новых. Многие женщины наблюдали улучшение цвета лица и восстановление прежней упругости кожи. Японский массаж лица приводит к омоложению и здоровому виду.

 


Но у этого массажа есть противопоказания и их необходимо учитывать, прежде чем приступать к действиям:

  • Нарушение свертываемости крови – гемофилии.
  • Если вы получили травму и у вас есть перелом или трещина.
  • Любые инфекционные заболевания.
  • Серьезные заболевания главных органов.
  • Если у вас имеются не обследованные болевые ощущения.
  • Опухоли любого происхождения.

Японский массаж: суть процедуры

Начнем с того, что сам массаж делается щадящим воздействием на кожу лица. Воздействие на точки молодости стимулирует кровообращение и обменные процессы в кожи. Техника японского массажа лица не подразумевает лечение, каких-то серьезных заболеваний. Его воздействие помогает улучшить иммунитет, который в свою очередь поможет в борьбе с недугами.

С годами кожа теряет свою упругость и вследствие этого начинают появляться морщинки. Делая правильно массаж, каждый день в течение 15 минут, улучшаются обменные процессы в коже и морщинки начинают уменьшаться естественным путем, без искусственного вмешательства с помощью уколов и разнообразных процедур подтяжек лица. Суть процедуры заключатся в стимулировании определенных точек. Массаж требует продолжительных процедур.

Приступаем к массажу лица

Сама процедура принесет вам много положительных эмоций, так как она напоминает определенную игру. И так, как делать японский массаж лица? Для начала необходимо растереть сильно лицо. От этого ваши руки должны «гореть». Мотайте головой так, чтобы щеки ваши тряслись и произносите звук «ааа-а». Дальше необходимо свернуть губы «трубочкой» и делать движение, похожее на посылание воздушного поцелуя. Повторять такую процедуру надо несколько раз.

Спиралеобразными движениями массируйте кожу лба кончиками пальцев. Движения должны быть с надавливанием. В середине щек найдите самую выступающую часть кости. Нажмите чуть ниже, в костной ямке. Если появилась боль, значит вы в правильном направлении. Помассируйте несколько раз эту точку на правой и на левой щеке.

Большим пальцем руки нащупайте нижнюю челюсть. Под ней, прямо по краю челюсти, начинайте надавливание, только не трите кожу. Задержитесь на подъязычной части и делайте точечные движения. Запрокиньте голову назад и поднимите подбородок. Эта тренировка для мышц шеи. Напрягите мышцы и опустите подбородок на зону декольте. Повторите 10 раз. Разотрите уши и прижмите их к голове на 30 секунд.

Массируем верхние веки глаз. Тремя подушечками пальцев надавливайте на подбровную часть, начиная от внутренней части глаз. Следующей точкой будет область между бровями. Нащупайте именно центр и нажимайте, должна появиться небольшая боль. Над ноздрями есть костные ямки. Нащупали? Слегка надавливайте на них несколько раз. Далее, высунете язык и несколько раз произнесите звук «ааа-а».

Самое главное регулярно делать этот массаж, тогда эффект не оставит вас равнодушными.

No votes yet.