Массаж лица асахи переводом: Японский массаж лица Асахи | Японский язык онлайн

Содержание

Японский массаж лица Асахи | Японский язык онлайн


Откуда взялся японский массаж лица Асахи

Корни столь популярного сегодня японского массажа лица лежат, конечно же, в глубокой древности. Японки на протяжении многих веков пользовались секретами красоты и молодости и оставались юными и прекрасными. Однако в наши дни разрозненные знания и различные техники, отработанные веками, собрала воедино и выдала в виде одной книги 2007 года издания «Специальный массаж лица — 10 лет назад» стилист, визажист и косметолог Юкуко Танака (田中宥久子). Считается, что тонким нюансам массажа Юкуко обучила бабушка. В широком смысле этот массаж называется Zogan, на русскоязычном пространстве чаще всего его называют Асахи (утреннее солнце — 朝日), так как рекомендуется его делать как раз в это время суток. Считается, что этот массаж творит чудеса и не только избавляет от необходимости навещать пластического хирурга, но и омолаживает на 10 лет практикующую его женщину.


Зачем нужен японский массаж лица

Этот массаж считается эффективным средством для профилактики старения и повышения общего тонуса кожи, уменьшает морщины, убирает с лица отечность и второй подбородок, сужает поры, избавляет от мешков под глазами, а также улучшает цвет лица. Как видите, этот массаж подойдет как для молодых девушек, так и для тех, кто решил встать на тропу войны с возрастными изменениями при помощи японской методики.

Как действует массаж Асахи
Основными местами воздействия в японском массаже Асахи являются лимфатические узлы. В основе методики лежат движения, производимые на очищенной предварительно коже при помощи движений трёх пальцев: указательного, среднего и безымянного, которые приводят к оттоку лимфы, тем самым стимулируя кровообращение и лимфотоки (а лимфа как раз и отвечает за выведение токсинов из организма), следствием чего является подтянутый контур лица, исчезновение отёчности и со временем устранение морщин. Рекомендуется делать массаж ежедневно. Сеанс длится обычно около 10 минут.

А для тех, кто в короткое время хочет уже начать общаться с японцами, мы подготовили курс для начинающих. Для того, чтобы узнать подробности, пройдите по ссылке.

Противопоказания

Но как у любого лечебного метода у Асахи имеются противопоказания. К ним относятся такие заболевания как дерматит, купероз (и другие кожные недуги), различные высыпания, болезни лимфосистемы, простудные заболевания. Также не рекомендуют делать массаж девушкам, у которых от природы худое лицо, так как отток лимфы сделает его ещё более худым, что не прибавит красоты, а наоборот навредит ей (однако если очень хочется делать его, то надо ограничить количество сеансов и обрабатывать только верхнюю часть лица).


Движения массажа Асахи

Мы не будем описывать методику массажа, так как считаем, что подобные вещи надо практиковать у профессионала, либо же только после того, как вы подробно изучите лимфатическую систему человека. Однако, судя по отзывам, несмотря на то, делать ли массаж самостоятельно или же у специалиста, он действительно имеет значительный эффект и может избавить от многих проблем. Книга, где описана методика японского массажа Асахи, к сожалению, не переведена на русский язык, поэтому параллельно с изучением японского вы можете овладеть японским массажем на языке оригинала 😊 Если же вы решились делать массаж самостоятельно и столкнулись с какими-либо проблемами (отечность лица, проступившие сосуды и звездочки, высыпания и пр.), то немедленно обращайтесь к косметологу. Ниже мы поместили самую популярную видео-инструкцию массажа Асахи, чтобы вы смогли примерно понимать, что же это за чудодейственное средство и как им пользоваться:

Напишите в комментариях, практиковали ли вы или же ваши знакомые японский массаж лица Асахи. Или, может быть, вы изучали какую-либо другую японскую методику красоты?

А пока вы тренируетесь в исполнении массаж, заполните форму ниже и получите 5 мини-уроков по катакане ↓

Японский массаж лица Асахи против морщин в домашних условиях: осваиваем технику

Несмотря на развивающуюся семимильными темпами современную косметологию с её волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все её недостатки. В связи с этим так хочется побаловать свою кожу чем-то натуральным и естественным, но и в продуктах питания, из которых можно сделать домашние маски, тоже присутствует всё та же пресловутая «химия» — бич нашего времени.

Однако из этой, казалось бы, тупиковой ситуации, есть выход: попробуйте для омоложения своей кожи освоить японский массаж лица от Танака Юкуко — талантливого стилиста из страны восходящего солнца. Судя по отзывам простых обывателей, которые уже успели его опробовать, и опытных косметологов, он стоит того, чтобы потратить на него время.

Немного из истории японского массажа

На самом деле японский массаж лица Асахи (название, очень красиво звучащее в переводе, как «массаж утреннего солнца») — старый и эффективный способ возвращения молодости. Техника его выполнения отточена столетиями, эффективность доказана большим количеством самых восторженных отзывов. В наше время её возродила Танака Юкуко — популярный японский стилист. Основным нюансам массажа её обучила родная бабушка, хотя довела его до совершенства уже сама Танака.

Все свои наработки, опыт, наблюдения она выложила в книге, вышедшей в свет в 2007 году, — «Массаж лица». Если вы хотите полностью освоить данную методику, вам стоит найти это издание и проштудировать его.

Механизм действия на кожу

Поистине чудесным эффектом обладает японский массаж лица Зоган (ещё одно название этой методики), если его выполнять правильно и регулярно. В чём же секрет того омоложения, которого так легко добиться с его помощью? Всё дело в том, что при грамотном стимулировании нужных точек клетки кожи словно пробуждаются ото сна и начинают работать в полную силу. Вот как это происходит:

  • под точечным действием оказываются самые глубокие ткани, в отличие от стандартных техник, когда лёгкие поглаживающие движения по массажным линиям не затрагивают нижележащие ткани, и они остаются безучастными;
  • ещё одно существенное отличие японского массажа от европейских методик — он производится вовсе не кончиками пальцев, как мы все привыкли, а целой ладонью;
  • происходит детоксикационное воздействие: движения в рамках японского массажа производятся вдоль лимфатических сосудов, сосредотачиваясь в зонах нахождения лимфатических узлов;
  • это улучшает отток лимфы;
  • активно выводятся токсины;
  • тонизируются и укрепляются мышцы лицевой части головы;
  • овал лица приобретает более чёткие контуры;
  • выраженность морщин существенно уменьшается;
  • внешний вид, цвет кожного покрова заметно улучшается.

В процесс японского массажа вовлекаются кожа, мышцы, соединительная ткань и даже (как это ни удивительно!) кости черепа.

Вот таким эффектом обладает японский массаж лица Асахи-Зоган, искусством которого может овладеть каждая женщина, мечта которой — остановить время и замедлить, насколько это возможно, процессы старения, происходящие с её кожей. Так как в процесс вовлекается лимфатическая система организма, очень важная для здоровья человека, нужно иметь в виду показания и противопоказания для проведения такого мощного по своему действию массажа.

Показания для проведения японского массажа

Имейте в виду, что японский массаж лица Цоган можно делать далеко не всем и вовсе не в любом возрасте. Так как он имеет целенаправленное действие, нужно знать, в каких случаях косметологи рекомендуют его делать. Он на самом деле произведёт эффект на кожу в следующих случаях:

  • если вы каждое утро просыпаетесь с отёками на лице: они свидетельствуют именно о неправильной работе вашей лимфатической системы, а японский массаж лица Танака её нормализует, способствует оттоку жидкости;
  • при расплывшихся с возрастом контурах лица, когда овал портят брыли, двойной подбородок и другие отвисшие складки;
  • когда цвет лица отличается нездоровым оттенком: желтизной или серостью, например;
  • наиболее эффективным считается японский массаж лица от морщин, причём от любых — как мимических, так и возрастных.

На результаты обычно никто не жалуется, потому что они уже спустя пару недель после первой процедуры становятся заметными. Однако их получится добиться лишь тем, кто учёл не только показания, но и противопоказания для проведения японского массажа.

О противопоказаниях

Перед тем, как бороться с возрастными изменениями, коснувшимися вашей кожи, учтите, что омолаживающий японский массаж лица имеет следующие противопоказания:

  • болезни лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • кожные высыпания любого рода на лице;
  • ОРВИ;
  • купероз;
  • синдром хронической усталости;
  • тонкая, чувствительная кожа.

Из-за своего мощного действия на лимфатическую системы организма, японский лимфодренажный массаж лица может усугубить течение данных заболеваний, вызвать ряд побочных эффектов и не дать нужных результатов.

Чтобы не разочаровываться в данной методике омоложения, обязательно придерживайтесь данных противопоказаний. Если же у вас со здоровьем всё в порядке, можете начинать осваивать технику выполнения этого удивительного массажа.

Советы начинающим массажистам

Описывая в своей книге японский массаж лица, Юкуко Танака подробно рассказала, как, в каких условиях и даже с каким настроением нужно его выполнять. Имеет значение каждая мелочь. Если подытожить все её полезные советы и рекомендации тем, кто хочет освоить технику выполнения японского омолаживающего массажа, получаются следующие постулаты.

  1. Все манипуляции нужно производить исключительно на чистой коже
    . Поэтому умойтесь перед процедурой, удалите все остатки декоративной косметики любым очищающим средством.
  2. Кожа лица на момент выполнения массажа должна быть абсолютно сухая. Если на ней осталась влага после умывания, промокните её косметической салфеткой.
  3. Наибольшего эффекта можно достигнуть, если перед этим прочистить поры скрабом. Хотя бы раз в неделю это нужно делать обязательно.
  4. Изучите, где на лице и шее локализуются лимфатические сосуды и узлы, что умело воздействовать на них во время массажа. Это — главное условие его эффективности.
  5. Каждое движение необходимо делать в строгой направленности, созданной специально для него.
  6. Сила надавливаний при манипуляциях пальцами должна быть ощутимой, но не болезненной.
  7. Спина во время проведения японского массажа Зоган должна быть прямой. Лучше делать его сидя или стоя. Но если вы не можете держать осанку ровно, лучше прилечь.
  8. Время массажа составляет от 10 до 15 минут.
  9. Перед процедурой лицо и руки нужно смазать специальным массажным кремом. Не забудьте проверить его на аллергичность.

Если следовать советам Танака Юкуко и регулярно делать японский массаж лица грамотно, со знанием дела, результаты не заставят себя долго ждать. Эти полезные рекомендации помогут вам сделать процедуру эффективной и максимально полезной. Не забудьте изучить расположение лимфатических узлов и сосудов на лице.

Лимфатическая карта лица

Перед чем практиковать японский массаж Зоган, придётся хорошенько изучить анатомический атлас, где подробно описана локализация лимфатических сосудов и узлов на лице. Без этих знаний невозможно выполнить обязательное условие правильного массажа — нормализация лимфотока. Лимфоузлы расположены на лице и шее в следующих местах:

  1. Около ушей.
  2. За ушами.
  3. На затылке.
  4. На нижней челюсти.
  5. Под языком.
  6. В углах нижней челюсти.
  7. На шее.

Работая с этими точками, согласно японскому массажу от Юкуко Танака, нужно быть предельно аккуратными. Если все движения имеют достаточную силу надавливания, то в этих местах её необходимо ослабить. Это тоже относится к основным правилам техники японского массажа Асахи, который призван сделать молодой и красивой даже зрелую, морщинистую кожу, которой успели коснуться неумолимые годы.

Техника выполнения массажа Асахи

Чтобы освоить правильное выполнение массажа Асахи, лучше всего заранее просмотреть обучающее видео, ещё раз прочитать подробное описание каждого движения, потренироваться, а затем уже практиковать. Если есть какие-то сомнения, на первый сеанс можно записаться к мастеру и во время массажа внимательно следить за манипуляцией его умелых, профессиональных рук. Это поможет вам понять многие моменты процедуры.

  • Завершающее движение

Начинать, как ни странно, нужно с освоения именно завершающего движения, которое будет заканчивать любое упражнение Асахи. Вот как оно совершается:

  1. 3-мя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук надавить (несильно) на точку, расположенную возле самых раковин ушей — в области лимфоузлов.
  2. Надавливания нужно делать не кончиками пальцев, а всей длиной, при этом плотно прижимать пальцы к лицу.
  3. Длительность надавливания примерно должна составлять около 2 секунд.
  4. После этого плавно спуститесь вниз к ключицам, но не меняйте интенсивности надавливания.

Данное движение в японском массаже Зорган является основным, поэтому его обязательно нужно освоить одним из первых.

3-мя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук плотно прижать к центру лба. Через 3 секунды плавно отвести их к вискам, не прекращая надавливания. Около висков поверните ладони на 90°С, проведите их вниз, выполните завершающее упражнение.

Подушечками средних пальцев прикоснуться к внешним уголкам глаз, скользить без нажима к внутренним уголкам, упираясь в переносицу, — это и будет точка красоты (задержитесь на ней 3 секунды). Увеличьте нажим, проведите пальцами по кругу ниже бровей, где находится самый край глазницы. Остановитесь у внешних уголков, зафиксируйте там нажим длительностью в 3 секунды. Ослабьте нажим, возвратитесь к внутреннему уголку, следуя вдоль нижнего века. Усильте давление, возвратитесь вдоль нижней глазницы к внешнему углу, задержитесь в точке, слегка надавливая. Сделайте завершающее движение.

Безымянный и средний пальцы рук поместите в центр подбородка, надавите, задержитесь. Перемещайте пальцы вокруг губ с интенсивным надавливанием. Завершите движение в самом центре над верхней губой, удержите давление в этой точке несколько секунд.

Средние пальцы рук разместите возле крыльев носа во впадинах, сделайте 5 скользящих, плавных движений снизу-вверх, потом обратно. Присоедините безымянный палец, интенсивно разотрите спинку носа, двигайтесь по направлению к щекам.

  • Нижняя часть лица

Три средних пальца сильно прижать к центру подбородка. Не ослабляя нажим, двигайтесь к глазам, при этом огибая уголки рта. Зафиксируйтесь около глаз на 3 секунды, поверните ладони, разведите их к вискам.

Сложите вместе локти и ладони перед собой. Кисти рук раскройте ладонями вверх, основания ладоней приставьте к губам. Поднимайте их к ноздрям с усилием, накройте ладонями щёки. Зафиксируйте на 3 секунды. Разведите ладошки к вискам с нажимом.

Это — основы японского массажа лица Асахи-Зоган Юкуко Танака, которые стоит освоить всем, кто мечтает продлить молодость своей кожи и хоть как-то замедлить процессы старения. Он оправдает время, затраченное на него, и обязательно порадует вас своим омолаживающим эффектом. С ним возможно даже в 40 лет быть без единой морщинки и удивлять всех ровным тоном эластичной, упругой кожи.

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — отзывы

islet

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Озаботилась сохранением молодости и чтобы «дешево и сердито» Начиталась инструкций, отзывов, посмотрела видео с переводом, с субтитрами; русский ролик, японский. И приступила к массажу. За основу взяла японский ролик с мужским закадровым переводом. Методика мне показалась несложной, использовала миндальное масло, массаж делала по вечерам. Старалась все делать по инструкции, с нажимом не усердствовала (мне так показалось, больно не было). После массажа румянец во всю щеку. Быстрых результатов не ждала, собственно положительных и не было. А вот с отрицательными по порядку.

Сразу оговорюсь, не могу быть уверенной, что причиной всех неприятностей стал именно массаж. Но странно то, что все началось в то время, когда я его практиковала, а закончилась — когда бросила.

1. В одно «прекрасное» утро я проснулась с опухолью под глазом, списала все на другую воду (была в гостях в другом городе). Шишка эта прошла потихоньку в течение дня. Через несколько дней опять «на том же месте в тот же час». Я решила, что у меня на что-то аллергия. Хотя никогда раньше такого не было.

2. У основания шеи, как раз там, где заканчиваются все движения (у ключицы) у меня есть родинка. Самая обычная, плоская, я ее и не замечала раньше. И тут вдруг она вздулась! Причем так, что я ее случайно частично сорвала, просто вытираясь полотенцем! Вот это меня уже напугало. Но опять же с массажем я это не связала, но прекратила его, боясь повредить родинку.

3. В это же время стали нарастать неприятные ощущения от прикосновения к шее. У меня неспокойная щитовидка и трогать шею эндокринолог мне категорически запрещает. А тут дошло до того, что надев на тренировку футболку, я чуть не порвала ворот, потому что было полное ощущение, что он меня душит!

Вот тут я уже сложила 2 и 2 и окончательно завязала с массажем.

Этот весь длинный опус к чему, к тому, что вещь, судя по всему, действенная. И как и у любой сильной вещи, у этого массажа 2 стороны медали. Поэтому, если вы все-таки решили его начать практиковать, наверное для начала лучше, чтобы его сделал профессионал. Чтобы можно было понять с какой силой и куда нажимать, чтобы самой себе не навредить!


Alisa88

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Девочки, это какой-то кошмар!!! Делала массаж всего лишь 3 дня! И вот как раз на 3-й день меня угораздило делать его без масла или крема…не знаю в этом ли причина моего несчастья, но лицо у меня опухло практически сразу, точнее правая часть в области носогубной складки!!! Она как-бы налилась, округлилась и обвисла!!! Я просто в ужасе!!! ( Думала, что пройдет само по себе, массаж перестала делать, резко обвисшую часть мазала кремом от отёков, но увы спустя неделю результатов нет(((( Друзья говорят, что если бы я не сказала о проблеме они бы и не заметили, но дело же не в том, что этого почти не видно, дело в том, что я сама себя изуродовала и я это вижу((( Не знаю, что я там сделала не так, но очень хочу все исправить!Делала массаж по видео на ютюб, есть опасения, что перегнала толе лимфу, толе жир…Возможно ли такое за 3 дня и как этот убрать? Если кто-то может поделиться советом, буду очень признательна…


Гость

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Делала несколько месяцев. только хуже стало. Все таки он больше подходит монголоидному типу лица. Да и придумала его японка. ИМХО, он как бы делает лицо более плоским. Мне больше щипковый или моделирующий нравится.

Pesochnaya Materiya

https://irecommend.ru/content/neozhidannyi-effekt-48

После родов появилась морщинка мимическая на лбу. В надежде ее победить попробовала асахи. Результат меня ошарашил. Хоть и не совсем тот, что я ожидала. Заметно похудел низ лица, а вот морщинка осталась, да и щечки тоже. Но я не отчаиваюсь. Продолжаю делать. После месяца выложу фотографии до и после. Надеюсь, что морщинка тоже уйдет. Я делаю массаж на детский крем, с добавлением в него любимого моего ши маслица, а после обязательно смываю гороховой мукой (она способна вытягивать из кожи всю грязь и другие вредные вещества).


Елизавета 21

https://irecommend.ru/content/chto-proiskhodit-s-nosogubnymi-skladkami

Решила начать данную методику из-за уже появившихся проблем (28 лет). Лицо немного опухшее, под глазами небольшие мешочки, овал лица немного поплыл, но самая большая проблема носогубные складки. Делаю массаж 5 дней, мешки под глазами почти пропали. На лбу были маленькие морщинки тоже уже стали подтягиваться. Овал стал четче. В отзывах многие пишут, что сильно худеет лицо, носогубные складки становятся ярче! Теперь вся в раздумьях.. а стоит ли, если носогубные складки не только не уменьшаются, а еще более заметны?! Смущает так же, что больше половины видео направлены именно на устранение носогубки, а по отзывам получается на оборот. Откликнитесь пожалуйста, кому удалось уменьшить носогубки с помощью этой методики.


lulind

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

На массаж Асахи наткнулась случайно в Инете и сильно заинтересовалась. От теории быстро перешла к практике.

О себе: кожа сухая, тонкая, по ощущениям поплыл немножко низ лица, немного за 30. Форма лица — квадратная, лицо далеко не узкое и не худое.

В Инете читала, что данный массаж стоит с осторожностью принимать женщинам с узким или худым лицом, с нехваткой жировой прослойки, т.к. массаж японский способствует уменьшению и выводу лимфы от лица. Но я думала, меня же это не касается…..

Пробовала выполнять массаж на разных средствах. более или менее подошло масло оливковое вперемешку с молочком для снятия макияжа.

Длительность применения мною — месяц. Каждый день перед сном выполняла. После результата бросила и ни разу не вернулась к нему.

Результат — сразу после массажа лицо свежело, как-будто появлялись «яблочки» щек (лицо широкое, но плоское). Я радовалась. Реально сразу после сеанса приподнимались брови.

Но чего я никак не ожидала — это спустя месяц появились провалы под глазами. Впадины. За счет преломления света теперь впадины смотрятся сероватыми, приходится маскировать корректирующими средствами. Посоветовавшись с массажисткой, поняла, что отогнала от лица лимфу, вот и результат. Прошел год, ничего не восстановилось.

Я не хочу сказать, что массаж плох и не полезен — я не специалист и такое говорить не могу, но моя история реальная. Наверно, стоит попробовать., но будьте осторожны! Спасибо.


Alevikka

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Бесплатный, занимает не больше 10 минут

Бесполезен от мешков, лицо быстро возвращается к исходному состоянию, не справляется с мимическими м

Хочу поделиться своими впечатлениями о нашумевшем самомассаже лица Асахи. Решилась попробовать данную процедуру в погоне за молодостью и красотой. От масажа ожидала более упругого контура лица, опустошения мешков под глазами, уменьшения носогубных складок и морщин на лбу.

Делала массаж на очищенное лицо с использованием кокосового масла. После тщательно смывала масло и пользовалась увлажняющим кремом. Кожа моя склонна к шелушениям, особенно зимой.

После 2 месяцев регулярного массажирования могу сказать с уверенностью, что мне он особых результатов не дал.

Массаж делала после тщательного изучения видео и прочтения кучи отзывов, в основном восторженных, и коментариев.

Массаж делается довольно жестко с нажимом. Во время масажа лицо как бы разогревается и потом еще около получаса находится в таком состояни.

В данной технике очень смущает завершающее каждое упражнение движение от верхнего края уха вниз к ключицам. Лицо с возрастом и само медленно приближается к декольте. Как мне кажется, движение вниз при массаже может слегка ускорить эту встречу.

Во многих отзывах пишут пропрыщи после массажа, так это не от массажа, а от плохого очищения после массажа. Масло или массажный крем нужно обязательно удалять с лица, чтоб поры не забивались.

Делать илине делать, решайте сами. Красоты и здоровья Вам.


Птица

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Занимает не больше 10 минут, убирает отеки и мешки

Кожа обезвожилась, лицо устает от него, стал появляться обратный эффект

Трудно мне советовать или не советовать этот массаж..я все-таки поставлю » не рекомендую».Три года делала гимнастику для лица Кэрол Маджио и была очень довольна всегда,и сейчас не забрасываю,так как считаю что прежде всего надо укреплять мышцы, а не просто кожу.И улучшать кровообращение в целом.

Решила подключить этот массаж…ссылки тут уже были приведены в соседних отзывах,вот по ним и делала.Сначала понравился результат,тяжесть с лица ушла,отечность спала и лицо стало свежее .Но через полторы недели каждодневных занятий стали появляться другие изменения,лицо действительно стало намного худее! Хотя я зимой обычно поправляюсь,но эта худоба какая-то неправильная, лицо стало выглядеть измученным и весь эффект первоначального тонуса резко пропал ,лицо как будто устало и из кожи как-будто ушла вся жидкость…кожа стала какая-то обезвоженная…я прям испугалась…

Перестала его делать….вернулась к своей гимнастике по Кэрол Маджио…

Но! Есть один плюс этого массажа,если вы перегуляли накануне,пили алкоголь и не спали ночью,а вам надо выглядеть на все 100-то разово этот массаж позволяет снять лишнюю отечность и убрать излишек жидкости из тканей…Так что иногда разово я делаю его в исключительных случаях..вот тогда эффект хороший.Иногда делаю только глаза..если встала с отечными веками.


Юлия

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Уже готовлюсь к тому,что возмущенные поклонницы этого массажа забросают меня «тухлыми яйцами» и наставят минусов за этот отзыв))Но мое отношение к этому массажу,вернее к той его версии,которая гуляет на просторах интернета и которая так широко рекламируется особами типа Алены Соболь,очень негативное.

Во первых,массаж Асахи имеет очень важные возрастные отличия и то,что подходит для кожи в 20 лет,женщинам за 30 принесет только вред и отвисшую кожу.

Во вторых,что бы проработать именно мышцы,а не тянуть кожу,нужен очень хороший специалист,т.к.на самом деле очень сложно воздействовать на мышечную ткань лица не растягивая при этом и кожный покров!!

В третьих,та интенсивность воздействия,которая показана в видео на эту тему(снятое нашими соотечественницами)ничего кроме растягивания кожи не принесет.

Такое мое мнение на эту тему))!Будьте всегда красивыми!!


Ольга

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Делаю массаж Асахи 2 месяца, овал лица улучшился, но у меня особых проблем с ним не было. У меня была проблема — лицо круглое и скулы не очень очерченные,тут массаж Асахи ооочень здорово помог, и на фото лицо отлично выглядит (т.к. на фото лучше получаются резко очерченный овал лица, чем расплывающийся). Но он не подходит тем, у кого лицо плоское, т.к. еще хуже только сделает. Девочки, всем ОЧЕНЬ советую, от мимических морщин делайте упражнения Сента Мария Рунге http://face-building.com/face-exercises/download-runge-book.​html. Есть упражнения и от носогубок, и от брылек и от морщин на лбу и шее. У меня через 2 месяца регулярных занятий следа не осталось от морщин на лбу и шее. Но делать надо правильно, чтобы был эффект. Лучше выбрать хотя бы час свободного времени, чтобы спокойно сесть с книгой, прочесть и правильно сделать.


вуду

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

я делаю, в комплексе с гимнастикой. все работает, но лицо становится более рельефным: четкие скулы, подбородок. все бы хорошо, но вместе с лимфой и жировая клетчатка уходит.. приходится выбирать: одутловатость или рельефность. ограничиваюсь одним разом в неделю


Dariya MOS

https://otzovik.com/review_1924090.html

Достоинства:

Все гениальное просто

Недостатки:

Массаж не подойдет только в том случае, если есть какие-то серьезные проблемы с кожей

Дорогие девочки (а может быть и мальчики), если вы еще не знаете об этом замечательном массаже для лица, то я с удовольствием с вами поделюсь, потому что это ну очень замечательная штука. Особенно когда уже не очень юный возраст, или проблемки с кожей в виде всяких неровностей, мешки под глазами, крупные поры. Со всем этим вам поможет справиться массаж Zogan. Со временем, конечно. А так же подчеркнуть линию скул, убрать второй подбородок, избавиться от морщин, да и просто лишний раз с удовлетворением посмотреть на себя любимую в зеркало. Потому что после процедуры я обязательно себе еще улыбнусь и скажу: ты молодец и так держать.
Этот массаж мне посоветовала где-то с месяц назад моя сестренка. Я как-то обратила внимание на то, что кожа ее лица лучше выглядит, стала ровнее и здоровее на вид. Сначала я подумала, что это ее чудодейственные домашние кремы, но оказалось, что она уже некоторое время по утрам и вечерам делает себе массаж Zogan. Я загорелась и получила ссылочку на японский массаж лица с Юкуко Танака (можете так в ютубе и забить).
Сам ролик по времени занимает около получаса. Но не пугайтесь! Потратив один раз время на полный просмотр и минут десять при каждом последующем просмотре, вы со временем будете тратить на массаж не более пять минут. Я очень рекомендую вам потратить полчаса на весь ролик. Потому что сначала минут десять Юкуко Танака показывает массаж на модели. Я пыталась повторять за ней, но как-то не очень получалось. Следующие десять минут массаж делает себе уже сама модель. И вот тут я поняла свои предыдущие ошибки. Ведь это две большие разницы, когда массаж делает кто-то и когда делаешь ты сам. Ну и заключительная часть ролика — советы и работа над ошибками. Тоже очень важная часть, где Юкуко Танака акцентирует внимание на некоторых деталях.
Ну вот, мы изучили ролик и теперь следующая проблема, как все это запомнить. Я несколько раз проделала все это перед монитором. Но сами понимаете, то одно отвлечет, то другое. Желательно бы сразу после водных процедур, не выходя из ванны, быстренько потратить пять минут и все. Тогда я сделала себе шпаргалку. Нарисовала на компьютере рожицы, вручную схематически отметила последовательность движений и вуаля:
Как видите, даже не все рожицы задействованы, то есть массаж реально занимает совсем немного времени.
Для массажа рекомендуется массажный крем. Я пробовала без крема, но кожа в таком случае раздражается, да и не хватает скольжения. Но массажный крем я специально покупать не стала. Я использую натуральное

кокосовое масло. Хватает совсем капелюшечки, главное, чтобы пальцы скользили по лицу. В аптеке можно так же приобрести любое масло, только советую какое-нибудь натуральное, а не косметическое.
Теперь самое главное. Эффективность данной процедуры. Как вы помните, сначала меня вдохновил пример сестры. Потом своим примером меня вдохновила и сама Юкуко Танака. На себе я эффект пока скорее хочу видеть, чем действительно вижу. Ведь я вижу себя в зеркале каждый день и отслеживать перемены в этом случае сложно. Но мне кажется, что моя кожа становится лучше и лучше, а контур лица четче. Самый сильный эффект, который я замечаю, это разогрев. Когда я делала массаж первый раз, я вообще ничего не почувствовала. Подойдя к зеркалу, я не увидела ни малейшего покраснения или еще какого-нибудь отклика со стороны моего лица, хотя старалась делать все так, как нужно. То есть глубокие мышцы, которые и должны массироваться, отзовутся не сразу. Но с каждым разом у меня получается все лучше и лучше.


ek9345

https://otzovik.com/review_3001508.html

Достоинства:

эффективность

Недостатки:

если есть риск закончить после длительного применения, то лучше не начинать

Лимфодренаж- это возможность вывести из тканей задержавшуюся жидкость или просто заставить каким-то образом лимфу обменяться жидкостями с другими тканями. «Занятие» полезное, но самому, как мне казалось, малодоступное, так как нужен аппарат. И только по этой причине ходила на лимфодренаж лица в

салон, была довольна, если бы антисанитария, которая не позволила продолжить процедуры.
Когда узнала о массаже лица Zogan, сначала просто смотрела ролик в сети. Потом решила попробовать.
Лимфодренажный массаж лица Zogan — это несколько упражнений, выполнив которые, можно направить лимфу от лица. Это дает возможность видеть кожу лица и само лицо более подтянутым, без отеков и без мешков под глазами. Главное- правильно повторять движения за инструктором.
Больше всего мне нравится короткотечность массажа. Я думаю, что многие согласятся, пять минут найти утром крайне сложно, а десять и более- вообще проблема. Но при желании три- четыре минуты выделит любая девушка.
Я делала лимфодренажный массаж лица Zogan курсами. Делается он довольно легко, но изначально рекомендую все же посмотреть ролик пару- тройку раз с целью запоминания и уяснения куда именно какими частями ладони давить и по каким линиям отгонять жидкость. Сразу же, после первого занятия эффект очевиден. Нет никаких сомнений, что он эффективен неимоверно.
Делала блоками: неделю делаю, неделю отдыхаю. Пока делаю- эффкт есть. Неделя отдыха возвращает все отеки на места. 
Делаю вывод: если делать лимфодренажный массаж лица Zogan, то делать постоянно, иначе начинается «раскачивание» объемов выводимой жидкости и состояние лица после того, как прекращаем- ухудшается. Отеки после окончательного прекращения курса становятся более выраженными.
Рекомендую, но помните о рисках.


Indiana

https://otzovik.com/review_2182183.html

Достоинства:

занимает не много времени, массаж эффективен, не требует материальных расходов.

Недостатки:

есть противопоказания, могут появится высыпания, нужно освоить правильную технику массажа.

Всем трям! В первых строках своего̶ п̶и̶с̶ь̶м̶а̶ хочу сказать огромное спасибо Dariya MOS — это её чудесный отзыв подвиг меня на эту процедуру! Ну и конечно сайту otzovik.com на котором можно узнать много полезного и нужного.
Итак что вам надо знать о лимфодренажном массаже лица Zogan? Прежде всего что пришел он к нам из Японии и разработала его Юкуко Танака. Это не просто скучающая японская домохозяйка, а профессиональный косметолог и визажист. Наблюдая за своими клиентами Юкуко пришла к выводу, что сколько не пользуйся кремами и масками лицо стареет быстрее чем тело. Тело мы, как правило тренируем, не все конечно, но большая часть, а к лицу относимся несколько халатно, а ведь там тоже мышцы, жир, лимфатические пути и т. п.
Юкуко Танака не сразу открыла миру свой метод массажа, она консультировалась с врачами, например, что будет происходить с лимфатическими протоками если на них надавливать, где расположены лицевые нервы и еще кучу вопросов разным специалистам — неврологам, лорам, терапевтам. А после достаточной теоретической базы Юкуко отточила методику на своем лице и уже после этого рассказала о прекрасном методе нам.
Для чего я вам рассказала о истории возникновения массажа? Дело в том, что несколько лет назад со мной случилась неприятная история, воспалился лицевой нерв и половина лица была парализована, в буквальном смысле этого слова. Я писала о своей страшной истории в отзыве

Как я иглоукалыванием вылечила неврит лицевого нерва. После этой истории я с осторожностью отношусь к своему лицу, возможно это фобия, но паралич или остаточные явления после болезни могли сохраниться на всю жизнь. 
Как это выглядит можно посмотреть на примере актера Сильвестра Сталоне, у него была такая же проблема и перекошенной осталось одна часть лица на всю жизнь. Я не такая харизматичная как Сталоне, поэтому боюсь повторения и перед тем как приступить к массажу я перечитала и пересмотрела кучу роликов и массу всякой теоретической информации, чем и собираюсь поделится с вами.
Принцип лимфодренажного массажа заключается в том, что проводя по лимфатическим протокам, вернее массируя их, вы помогаете не застаиваться тканевой жидкости в лимфатической системе, тем самым увеличиваете кровообращение способствуя подтяжке кожи на лице.
Лимфодренажный массаж лица Zogan безопасен при условии, что вы его будете правильно выполнять.
Второе условие для результативности — это регулярность. Это очевидно, как и в спорте и в любом другом деле — если вы что-то делаете от случая к случаю, результата не стоит ждать. Только регулярность!
Огорчу тем фактом, что японский омолаживающий массаж лица имеет ряд противопоказаний и несколько побочных эффектов.
Противопоказания стандартные и на мой взгляд очевидные — если у вас есть проблемы с кожей, любого рода высыпания, куперозы, если у вас синусит, фарингит или по непонятной причине болит горло, или не дай бог проблемы с лимфоузлами — вам массаж противопоказан.
А что касается побочных эффектов то они могут быть в виде высыпаний. Где-то после недели массажа у меня появились два, довольно таки болезненных прыща у носа и на подбородке. Я расстроилась, прыщи были болезненные из серии подкожных, которые долго проходят. Пролечила их быстро косметическим аппаратом дарсонваль. Но опять начала искать информацию о том почему они появились и не является ли это звоночком того, что мне стоит прекратить массаж.
Разгадка оказалась до нелепого простой — после массажа надо очищать лицо от массажных средств во-первых что я не делала, а во-вторых пользоваться ими не так обильно как это делала я.
Кроме того еще маленькая ремарка по поводу массажных средств — не пользуйтесь оливковым маслом, тем которое стоит у вас на кухне! При всех восторженных рекомендациях о пользе оливкового масла использовать его, все таки стоит не по любому поводу. А именно массаж лица с оливковым маслом может изрядно забить вам поры на лице. 
Я чередую масла для массажа — раз использую масло жажоба, к следующей процедуре разогреваю кокосовое масло.
Теперь о технике. Пересмотрела десятки роликов в интернете, есть отличные, а есть просто ужасные, от которых лицо не помолодеет, а станет похоже на сморщенный гриб.
Ссылки не на первые ни на вторые давать не буду, вам достаточно ввести в поисковую строку «Японский массаж лица Zogan» и первой же ссылкой будет 20-и минутное видео. не пугайтесь, вам не надо будет каждый вечер 20 минут мять свое лицо — видео обучающее, в нем автор рассказывает о методике, как правильно нажимать, где ослаблять нажим.
Медленно и подробно Юкуко Танака расскажет и покажет вам как правильно делается массаж, а так же укажет на основные ошибки.
И боже упаси вас в качестве гуру использовать другие ролики. Например то, что делает на своем канале в ютубе некто по имени Алена Соболь — на это смотреть больно, не то, что делать. Так растягивать и давить на свое лицо, просто непостижимо. Смысл массажа в оттоке лимфы от лица, а не в том, что бы мять и давить на нежную кожу.
В общей сложности массаж занимает около 10 минут вашего времени. Лучше, конечно же его делать по утрам, но я утром зомби, меня на такие подвиги не хватает, поэтому я занимаюсь массажем вечером. Сначала каждый раз с видео сопровождением, а спустя две недели, когда запомнила основные движения стала делать под любимы сериал — и польза и развлечение.)
И последнее — о эффекте, который я увидела на себе. Первое и самое приятное — на самом деле улучшается общее состояние кожи, ее цвет, упругость.
Уменьшаются ли отеки — без сомнения, мешки под глазами уходят.
Разглаживаются ли морщины? Ну, это из серии фантастики, конечно же глубокие морщины никуда не уйдут, но за счет того, что кожа становится более упругой морщины не так заметны, что ли.
Очень меня порадовал тот факт, что постепенно подтягивается кожа на подбородке. Пока еще не совсем удовлетворена результатом, но то что от есть сомнений не вызывает.
Лицо худеет, конечно для дам и так с худым лицом, это будет некоторым недостатком, но круглолицые, наверняка оценят эффект.
Фото доказательство, к сожалению не представлю, я не на столько раскрепощена, да и возраст не позволяет, но в сети вы можете увидеть реальные фото «до» и «после» курса массажа и поверьте, они вас убедят в том, что японская техника лимфодренажного массажа работает!

Ksushagood

https://irecommend.ru/content/effekt-vpechatlil

Стала делать данный массаж около трех недель назад, за результатом как-то особенно не следила, так как понимала, что требуется время, но сегодня к нам домой пришла моя мама и удивилась: «Как у тебя изменилось лицо!»
Посмотрела — и правда:
1. Лицо похудело
2. «Ушли» щеки
3. Обозначились скулы, коих я давно не видела, не такой у меня тип. Даже если худею — щеки худеют последними
4. Овал лица подтянулся
Не поверила бы сама, что такое возможно! Овал в 29 лет — словно у 15-летней девочки. Никаких носогубных складок, даже немного разглядились первые мимические морщинки.
Делаю массаж каждый день по 7 мин. на массажное масло.
Вначале, первые дни, высыпали прыщи, но сейчас все прошло.


goli

https://irecommend.ru/content/massazh-zogan-asakhi-rezultat-prevzoshel-ozhidaniya

Нашла я этот массаж на сайте

[ссылка]
Делаю его около 2 месяцев. И надо сказать в восторге от результата:
1. Если делать его с утра после недосыпа ( бессоницы…) , кожа приобретает здоровый оттенок и возвращается упругость кожи.
2. В течении 10-15 мин после массажа проходят мешки под глазами.
3. На 5 день мне показалось что черных точек на лице стало больше. Это потому, что всякая грязь из под кожи стала выходить. Но это прошло через неделю.
4. Морщины. Они разглаживаются!!!!
Самое главное делать массаж правильно. И очищать кожу до и (после). Я дополнительно после массажа наношу очистительную маску. Либо из голубой глины, либо то что есть в косметичке. А сам массаж делаю по маслу Lotus Face Treatment Oil Clarins. Оно так же помогает сужать поры.
Рекомендкется делать массаж каждый день… Но я предпочитаю не перебарщивать, через день вполне достаточно.


Sunny_Day

https://irecommend.ru/content/osvezhaet-litso-i-ubiraet-ustalost-posle-2go-raza

Я считаю, что думать о сохранении лица и всего остального надо смолоду, поэтому периодически интересуюсь всякими натуральными средствами и способами. И вот увидев информацию про этот японский массаж лица, решила конечно же попробовать.

Моя частая проблема из-за бессонницы — в усталом виде, когда от недосыпа щеки чуть опускаются, а цвет лица становится тусклым и бледным. Так вот, делала два дня этот массаж, и после второго раза заметила, что кожа лица и мышцы приобрели визуально тонус, а оттенок кожи стал более живым и приобрел даже небольшой румянец.

Хотя, надо сказать, если совсем запустить режим дня, то и с этим массажем результат минимальный, так что без здорового сна — никуда.

В общем, теперь периодически, когда не ленюсь, делаю этот массаж. Он также снимает напряжения с мышц лица после работы за компьютером.

Делаю на чистое лицо с каким-нибудь растительным маслом — абрикосовым, миндальным или оливковым.

Всем советую. Естественно, не забудьте почитать про противопоказания — критические дни, простуда, герпес и т.д.

Лучше всего найти видеоролик с субтитрами, где на русском объясняются движения, он имеет длительность около 16 минут. Если его выучить, то можно потом делать и без видео не больше чем за 10 минут. Хотя я пока не запомнила всю последовательность действий. Но ее важно соблюдать для правильного эффекта.


vasilevaim

https://irecommend.ru/content/priyatnaya-domashnyaya-protsedura-dlya-krasoty

Я знакома с этим видом самомассажа давно, он хорошо убирает отечность с лица с утра, можно совмещать процедуру с нанесением крема. Но все же эффективнее и удобнее она с использованием масла виноградных косточек (1-2 капли на руки).

В первый раз, когда я начала заниматься Японским массажем лица (назывался он «Цогун», но думаю, что это просто разные варианты произношения), результат был, но слишком долго и муторно приходилось все делать под просмотр видео, идею забросила.

Сейчас уже есть более короткие ролики (без лишней воды, текста, повторений) на 5-6 минут. Они идеальны! Такой самомассаж не успевает надоесть, в то же время очень приятен. И, думаю, что за неделю я его изучу и смогу повторять уже без видео.

Самомассаж учитывает акупунктурные точки, поэтому выполнять его стоит в строгом соответствии с видеоинструкцией, иначе будет простое растягивание кожи. В связи с появлением свободного времени, сочетаю самомассаж с несколькими упражнениями

аэробики для лица на свои проблемные зоны. Получается напряжение (упражнениями), а затем расслабление (самомассажем) мышц лица.


Лена

https://plastika.guru/lico/massazh-lica-asahi-otzyvy-i-foto-do-i-posle-seansa.html

Массаж Асахи хорош во всем, от эффекта, который он создает, завершая тем чувством, которое вы чувствуете, когда его выполняете. Результат я почувствовала на себе после первого сеанса – лицо сияло, весь последующий день чувствовала себя королевой


ritvariyter

https://otzovik.com/review_2624827.html

Достоинства:

Занимает немного времени, есть эффект

Недостатки:

Нет

Прочитав на Отзовике случайно пару отзывов про японский лимфодренажный массаж Zogan (цоган или зоган), я решила и сама попробовать. 
Вся суть в том, что надо массировать лицо по определенной схеме с надавливанием, каждый день, последовательность действий одна и та же, там чуть более 10ти «упражнений», каждое из которых выполняется по три раза. В итоге происходит массаж всего лица, от лба до подбородка. Видео, на котором японка демонстрирует этот массаж, найти очень легко. В принципе, только поначалу кажется, что это долго, потому что в видео есть также и комментарии, но после того, как я заучила все после где-то 10го просмотра, делаю уже сама, без видео, теперь процесс значительно ускоряется, хотя я и не спешу. Всего он занимает 3-5 минут. В самом конце видео демонстрируется фото «до» и «после» на примере довольно молодой женщины, и там действительно виден эффект – лицо более подтянутое, гладкое. 
Я, впрочем, не совсем довольна видео. К примеру, там сказано, что перед массажем надо нанести на лицо «достаточное количество» массажного крема или масла для лица. Где можно купить этот массажный крем или масло, какое конкретно средство рекомендуют использовать, не очень понятно. Массажное масло для лица – это не тот продукт, который можно встретить в каждом магазине, а обычное массажное масло каждый день на лицо не хочется мазать. И что значит достаточное количество? Я в итоге пошла я купила недорогой лосьон Oley, который продается в упаковках по 150 мл. К моменту написания отзыва, я использовала его месяц только для массажа, и у меня его еще осталось довольно много. Я так понимаю, что масло или крем надо использовать, чтобы на коже не было раздражения, по этой причине я наношу довольно много крема, чтобы он не успевал впитаться в кожу, и чтобы пальцы скользили по ней. Еще одна проблемка в том, что видео состоит из двух частей, вначале Юкока Танака сама демонстрирует технику на модели, а на второй части – уже сама модель делает массаж. Так вот, мне показалось, что элементы в этих частях немного отличаются, так что советую просмотреть все видео до конца. 
Что касается моих ощущений от всей процедуы, то они положительные. Зоган делать легко и быстро, я его делаю ежедневно больше месяца, и у меня это вошло в рутину, пропустила всего пару дней. Нет никаких неприятных или болевых ощущений, кожа после него не краснеет. Наоборот, даже после нескольких дней мне стало казаться, что лицо изменилось, стало каким-то более привлекательным, что ли. Это невербальное ощущение, я толком не могу сказать, что изменилось, просто мне больше стало нравится свое отражение, кожа стала более гладкой на вид, недостатки, которые мне бросались в глаза раньше, меньше заметны. Я тоже сделала фото «до» и «после», которые чуть ниже. У меня нет особых проблем с морщинами, и вообще кожа выглядит неплохо, но зато я стала замечать, что припухлости под глазами со временем становятся более выразительными. Это, конечно, вполне естественно, потому что все стрессы, недосыпы, слезы, разнообразные эмоции отражаются в первую очередь на области вокруг глаз, по этой причине я решила продемонстрировать эффект на фото глаз. Мне кажется, что разница есть, синева побледнела и опухлости уже не такие сильные. Режим дня за это время у меня не стал более щадящим и косметику я использую всю ту же, так что эффект от смены крема тоже можно исключить. 
Так что я массаж Zogan рекомендую. Конечно, его надо делать регулярно, и на надо ждать какого-то сногсшибательного эффекта за короткое время, но я думаю, что это действительно может быть неплохой альтернативой дорогостоящим косметическим процедурам и кремам.


tatuasal

https://otzovik.com/review_1275392.html

Достоинства:

Одни плюсы

Недостатки:

Нет

О

Классическом ручном массаже лица знают практически все. О своих впечатлениях я уже рассказывала в отзыве. Но вот с японской системой лимфо дренажного массажа Zogan думаю знакомы не многие. О ней мне хотелось бы сегодня поговорить. 
Возродила этот массаж женщина, госпожа Zogan и эта система вот уже долгое время пользуется большой популярностью у женщин. 
Такой массаж дает в первую очередь омолаживающий эффект. Что по сути очень важно. 
Массаж не простой, у него два направления. 
Во-первых выводятся токсины и из тканей выходит вся жидкость. 
Во-вторых с упором массируются все мышцы лица, здесь применяют метод мануальной терапии. Нужно немного будет потерпеть. Но мне нравиться сильный массаж, поэтому меня это ничуть не напугало. 
Массажист конечно должен быть грамотным, что бы не навредить, все таки это лицо, чтобы не было синяков после процедур. 
Выполняется массаж, строго следуя следующим правилам:
— предварительно нужно сделать очищение лица, снять всю косметику.
— массаж делают по точкам, поэтому не сильно нажимают и не сжимают лимфоузлы. 
— ну и начинать и завершать все движения нужно плавно. 
У меня предрасположенность к куперозу, кожа очень тонкая, массажист очень аккуратно массировал область щек. После массажа не было каких либо сильных покраснений, только легкий румяней. 
Результат: морщины уменьшаются, кожа лица подтягивается, становиться упругой и гладкой, цвет лица значительно тоже меняется, он здоровый! Нет никакой усталости на лице, уходят отеки и синяки под глазами.

Массаж лица как альтернатива ботоксу и филлерам

2020 год стал переломным для мира, и очень во многом в положительную сторону. Стало понятно, что только занимаясь своим здоровьем и красотой самостоятельно (салоны тоже могут быть закрыты) и на перспективу, можно продлить себе молодость. Ответственность каждого лежит на нем.

Любой массаж лица предназначен для препятствия развития морщин, усиления кровообращения, улучшения лимфодренажа. А использование питательного крема и специальных масел, улучшает питание тканей, чего кожа становится более эластичной и упругой, уменьшается содержание воды и жира, исчезает отечность и синие круги под глазами, улучшается цвет лица.

Главные показания: низкий тургор кожи, увядающая кожа, сухость, отечность или с целью профилактики с 25 лет.

Разновидностей массажа очень много: японский, лимфодренажный, вакуумный, баночный, роликом, миофасциальный, скульптурный, классический, пластический, точечный, китайский, подтягивающий, от морщин, по жаке, lpg, остеопатический, расслабляющий.

Но какой бы вид вы не выбрали, массаж принесёт вам свежий отдохнувший вид и пролит молодость. Для начала, конечно же, стоит обратиться к специалисту, который оценит состояние вашей кожи, и, с учетом всех проблем и противопоказаний, подберёт необходимый уход.

Позже для дома можно приобрести популярный скребок Гуаша или роллер и добавить их в свои рутинные утренние процедуры.

Японский массаж лица

Если славянские женщины славятся своей естественной красотой, то японцам нет равных в теме молодости. Поэтому все техники массажа пришли к нам из Японии, Индии и Китая.

Брать пример и учиться тому, как даже после 50 иметь свежий вид и гладкую подтянутую кожу, нам следует именно у них. Поэтому и говорить о видах массажа для лица мы начнём именно с японского.

Техника Асахи говорит сама за себя, потому что в переводе означает «создание лица», без нитей, филлеров и аппаратных процедур.

Домашний массаж лица Асахи займет около 10 минут в день, а результаты будут видны уже после первого сеанса: ровный цвет кожи, румянец, хорошее настроение. Через неделю-две станут менее выраженными возрастные изменения: линии подбородка, скул приобретут более скульптурные черты, морщины начнут исчезать, а контур лица поднимется вверх.

Асахи — японская техника массажа, которая позволит сэкономить на походах к косметологу, и не только улучшить внешний вид, но и повысить иммунитет, улучшить эмоциональное состояние, снять стресс.

Японский массаж поможет решить проблемы, связанные с возрастными изменениями кожи: морщины, заломы, опущенный овал лица, носогубные складки, “гусиные лапки” в области глаз; второй подбородок, брыли; убрать нежелательные жировые отложения; опущенное веко; неровный цвет лица; высыпания, наладить жировой баланс кожи; снимет отечность лица; бонусом избавит ещё и от стресса, бессонницы, повысит иммунитет.

Противопоказания к массажу лица Асахи:

  • болезни лимфатической, кровеносной системы;
  • сильные воспаления, наличие активных воспалительных процессов в организме;
  • онкология, сахарный диабет в тяжелой форме.

Лимфодренажный массаж лица — в чем уникальность и популярность?

Когда речь заходит о лимфе, вопрос не только внешней красоты лица, но и здоровья всего организма в целом.

  • Если вы чувствуете вялость, мучает плохое самочувствие, бессонница, повышенная утомляемость
  • Замечаете отеки, мешки под глазами. Руки, ноги припухают не только после длительных прогулок на каблуках, но и от длительного нахождения в позе сидя и лежа
  • На лице и теле видите сыпь, акне, папилломы, пигментные пятна. Все это может свидетельствовать о неправильной работе лимфатической системы.

Лимфодренажный массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. Он стимулирует вывод ненужной жидкости и токсинов из организма. Главная задача лимфодренажа – значительно повысить скорость лимфотока. Тем самым, организм выводит продукты клеточного распада, получая взамен питательные вещества, минеральные соединения и кислород. Лимфодренаж обладает широким спектром косметического, оздоровительного влияния на организм.

При всей пользе так же есть и противопоказания:

  • сахарный диабет
  • наличие опухолей
  • мигрени
  • наличие воспалительных процессов
  • беременность, период грудного вскармливания
  • заболевания печени, почек, сердца
  • болезни лимфоузлов

Омолаживающий или пластический или массаж для подтяжки лица отличается от остальных.

Его рекомендуется проводить для зрелой коже лица и шеи, в более старшем возрасте.

Пластический массаж лица состоит из ритмичных нажатий и вибрационных движений, он оказывает очень сильное воздействие на ткани. Выполняется массаж по тальку, начиная с массажа лица и заканчивая массажем шеи.

Продолжительность процедуры 25-30 мин, количество сеансов 10-15 через день или каждый день.

Таким образам все то количество разновидностей и часто сначала незнакомых видов массажа для лица можно разделить на несколько групп:

  • Классический (расслабит, уберёт зажимы, стресс, спровоцирует напряжение и морщины в дальнейшем)
  • Лимфодренажный (туда же и lpg, и банки, и камни, и роллеры) сконцентрируется на проблемных местах, сделает взгляд более открытым, скулы и овал чётче, уберёт мешки и выведет токсины и лишнюю жидкость.
  • Восточные техники продлят молодость
  • Специальные остеопатические лечебные — поработают с проблемами после травм и тд.
  • Омолаживающий, пластический — станет заменой хирурга и вернёт вам молодость в зрелом возрасте

Как часто делать массаж лица?

Для хорошего результата любой вид массажа нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица?

Перед тем как приступить к домашнему массажу, какую бы технику Вы ни выбрали, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений. Делать это рекомендуется с помощью умывания с гелем или пенкой. Затем распарьте кожу, наложив на лицо тёплое влажное полотенце. В условиях массажного кабинета, вы можете просто расслабиться и ни о чем не думать, профессиональный мастер сделает все за вас, не требуя никакой специальной подготовки.

В фитнес-клубе «Egoiste» вам помогут подобрать тот вид массажа, который необходим именно для вашего возраста и типа кожи. Вы получите не только сияющее здоровое лицо, под стать спортивному телу, но и хорошее настроение и заряд бодрости на целый день. Проконсультироваться, записаться и подобрать нужный вам вид массажа можно по телефону, который вы видите ниже.

067 540 40 25

Японский самомассаж лица с пошаговым фото и видео на русском

Сохранение красоты и долголетия заботит многих представительниц прекрасного пола. Они прибегают к дорогостоящим операциям, используют бесценные косметические средства и проводят колоссальное количество времени в салонах, стремясь уберечь хрупкую молодость. Страна восходящего солнца, славящаяся философией созерцания и красоты, предлагает свой вариант продления привлекательности — японский самомассаж лица.

Как сделать японский самомассаж лица

Описываемая техника позволяет омолодиться на десять лет, справиться с распространёнными проблемами кожи: расширение пор, отёчность, мешки под глазами. Выполняя японский самомассаж лица Асахи Зоган по три минуты ежедневно, можно существенно улучшить состояние кожных покровов и самочувствие.

«Асахи», «Цоган» («Зоган») в переводе означает — массаж двумя пальцами.

Населению Российской Федерации знаком японский самомассаж лица. Видео с проведением данной процедуры с лёгкостью можно найти на портале Youtube. Если даже вам не удастся найти видео инструкцию для массажа на русском языке, не отчаивайтесь. На видео все настолько подробно показано, что перевод не потребуется. Мы предагаем вам посмотреть видео с массажем Асахи Зоган с русской озвучкой:

Кроме видео, мы предлагаем вам несколько фото, на которых дана точная пошаговая инструкция выполнения японского самомассажа лица Зоган, а также особенности выполнения некоторых упражнений и их назначение.

Пошаговая инструкция массажа Асахи

Изначально необходимо настроиться на японский массаж лица. Самомассаж является не только физиологической процедурой, но также эзотерической техникой, связанной с настройкой кармических каналов. Чтобы сделать японский самомассаж лица, стоит ознакомиться с видео на русском языке с соответствующим музыкальным сопровождением: оно поможет настроиться на нужный лад. Рекомендуется запустить ролик и отключить все средства связи, которые могут отвлечь от процедуры.

Выполняя японский самомассаж лица, ориентируйтесь на видео, доступно объясняющее каждое движение рук. Все действия производятся по направлению сверху вниз, ото лба к подбородку, затем в обратном порядке — снизу вверх, от нижней части лица к волосам.

Выполняя массаж на лице, обратите внимание, как должны двигаться ваши пальцы в соответствии с техникой Зоган

Подготовительный этап в Асахи

Кожу необходимо тщательно очистить при помощи любимой пенки, геля или мусса, промокнуть полотенцем и дать обсохнуть. Японский массаж лица — самомассаж, поэтому привлечение посторонних людей не понадобится. Используйте жирный массажный крем в достаточном объёме, чтобы пальцы и ладони плавно скользили по кожным покровам.

Начинать японский самомассаж лица Асахи Зоган следует с разминки лимфатических узлов, которые находятся возле ушей. Проведите трижды кончиками пальцем от височной зоны по контуру лица и шее по направлению к ключицам. Движения должны быть с усилием, а не мягкими поглаживаниями. Цель данного упражнения — разогнать лимфу и улучить приток крови к голове.

Массаж лба

Поставьте указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на середину лба, как показано на рисунке. С силой проведите по лбу, контуру лица и ниже, по направлению к ключицам. Повторите процедуру три раза.

Асахи — массаж лба

Чтобы движения ваших рук действительно приносили пользу лицу, смотрите видео и повторяйте все, что на нем происходит:

Массаж глаз

Следующий этап японского самомассажа лица Зоган — массаж глаз. Начинать разминку следует с нижних внешних уголков глаз. Поставьте пальцы на исходные точки, как показано на рисунке. Слегка надавливая, перемещайте подушечки под глазами по направлению к внутренним уголкам, далее вдоль переносицы наверх, затем под бровями к внешнему краю и вниз, возвращаясь в исходное положение. Здесь необходимо задержаться, слегка надавив пальцами на височные доли, дальше вновь спускайтесь по контуру лица вниз к ключицам. Повторите последовательность ещё два раза. Данная процедура направлена на избавление от гусиных лапок и припухлостей под глазами.

Массаж рта и носа

Проработайте мимические морщины около губ, ориентируясь на японский самомассаж лица. Видео на русском точно покажет, как выполнить технику. Исходное положение — средние пальцы по центру под нижней губой. Проведите подушечками к внешним краям губ, направляя их вверх, затем сведите пальцы под носом и слегка надавите. Снова вернитесь под нижнюю губу и промассируйте зону ещё дважды.

Массаж Асахи для рта и носа

Массажируйте крылья носа, мягко обводя их пальцами, далее переместитесь выше и потрите пальцами переносицу, как указано на изображении (рисунок 4). Выполняйте движения, будто рисуя ёлочку, направляя пальцы вверх-вниз. Подобная практика поможет обновить верхний слой эпидермиса, увеличит приток крови к зоне и позволит сузить поры. Закончить упражнение нужно снова вернувшись к ключицам, что позволит разогнать излишек лимфатической жидкости.

Упражнения для коррекции формы лица

Японский самомассаж лица Асахи помогает улучшить контур лица и подкорректировать носогубные складки. Поставьте пальцы по краям подбородка (рисунок 5) и двигайте ладонь вверх вдоль рта и носа к внутренним уголкам глаз. Зафиксируйтесь в этом положении, слегка надавив на фронтальные кости черепа, затем двигайтесь к вискам и возвращайтесь к ключицам. Выполняйте технику трижды.

Переместите кончики пальцев к углам нижней челюсти. С силой проведите подушечками по направлению к внутренним уголкам глаз, затем к вискам и ключицам. Закрепите эффект тремя повторениями. Выполнение этой процедуры позволяет подтянуть дряблые щёки и уменьшить жировую прослойку.

Упражнения из Асахи Зоган для коррекции формы лица

Рельеф лица можно заострить, поместив пальцы около крыльев носа и проработав жировой слой вибрирующими движениями. Закончить упражнение нужно отводом лимфы к вискам и ключицам. Продолжайте практику, используя тыльную сторону оснований больших пальцев.

Если после массажа по технике Зоган у вас опухает лицо, о вероятнее всего, что вы не верно выполняете упражнения.

Трижды проведя основаниями больших пальцев от краёв подбородка к вискам, а затем ключицам, можно избавиться от эффекта шарпея — некрасивых обвислых щёк (рисунок 10). Закрепляем значение всего массажа, отгоняя лимфу из центра лица к вискам. Дабы разгладить морщины на лбу, потрите его вертикальными движениями подушечек пальцев. Закончите технику мягкими поглаживающими движениями, мысленно поблагодарив кожу и мышцы за регенерацию.

В заключение

Чтобы не допустить ошибок и выполнить все процедуры максимально точно, смотрите как специалист выполняет самомассаж лица японский видео вам поможет. Занимаясь массированием фронтальной части черепа, можно добиться колоссального эффекта и улучшить внешний вид кожи на несколько лет. Каждый день выполняйте японский самомассаж лица. Видео на русском с пояснениями от специалиста, размещённое выше, поможет не забыть порядок действий для каждого упражнения. По словам людей, использующих японский самомассаж лица в повседневной жизни, он действительно помогает улучшить состояние мышц и кожи, а также настроиться на позитивный лад.

Японский массаж лица асахи видео

Японский массаж лица асахи видео


Удивительный японский самомассаж лица “Цоган” видео


Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) с русским переводом часть 1 видео


Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) с русским переводом часть 2 видео


Японский массаж лица видео – 3 часть* самомассаж лица* лимфодренажный массаж* подтяжка кожи видео


Японский массаж лица видео – 4 часть* самомассаж лица* лимфодренажный массаж* подтяжка кожи* видео


Результаты Японского Массажа для лица Танака Юкуко: безоперационная подтяжка лица видео


Японский массаж лица Yukuko Tanaka видео. ДОЛОЙ МОРЩИНЫ!!! -20 лет!!


Японский Массаж лица – Стань на 10 лет моложе видео

ПРОТИВОПОКАЗАНО делать массаж, если у вас есть болезнь лимфатической системы, воспаление гланд, болезни кожи лица, даже обычный насморк, т.к. с лимфотоком в организм попадает и воспаление.


Омолаживающий само массаж лица от японок – Шиацу. Видео

Массаж Шиацу (Шиатсу) позволяет воздействовать на точки, отвечающие за мышечный тонус лица и благодаря этому предотвращает появление морщин, подтягивает овал лица, ликвидирует расширенные поры.


Удивительная практика Zogan японки Юкуко Танаки помогает подтягивать мышцы лица, дает тонус коже. Одним словом, помогает бороться с возрастными признаками видео


Японский массаж лица русский cтань на 10 лет моложе Уukuko tanaka видео

Японский массаж лица асахи (зоган), гуаша, кобидо, шиацу, коруги – как делать?

Омолаживающий японский массаж лица – одна из любимых процедур японок. И отчасти благодаря ей женщин этой нации считают если и не самыми красивыми, то точно входящими в тройку лидеров. Сегодня техники японского массажа популярны во всем мире и их используют многие звезды кино и шоу-бизнеса.

Почему у японок красивая кожа?

Красота лица японок – это во многом красота идеально ухоженной фарфоровой кожи. Факторов, которые оказывают влияние на ее внешний вид и здоровье, очень много. Это генетика, особенности климата и рациона, эффективная косметика с необычными для европейцев компонентами (экстракты водорослей, растений и кораллов, вытяжки печени или хряща акулы, плацента, золото, протеины шелка и жемчуга), и не последнюю роль играет знаменитый японский массаж лица. Эта процедура помогает сделать кожу красивой в любом возрасте.

Массаж лица – польза и вред

Знаменитый японский лимфодренажный массаж лица нужно делать очень деликатно, соблюдая все правила и предписания, иначе вместо ожидаемого положительного эффекта можно получить отрицательный результат. Вред процедура может принести при сильном воздействии на лимфоузлы. Очень важно и полноценное очищение кожи перед процедурой – оно способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, благодаря чему лицо становится свежим и подтянутым.

Японский массаж лица – польза

Ответ на вопрос что дает массаж лица – это первое, что хочет узнать женщина, решившая пройти курс процедур. Помогает японская техника массажа лица против морщин, отеков, увядания и шелушения кожи. Японские женщины с помощью массажа делают лицо более подтянутым и скульптурным, а глаза – больше и выразительнее. Избавиться от опущенных уголков губ, носогубных складок, жировой прослойки со щек, подкорректировать овал лица – все это становиться возможным после освоения японского массажа лица.

Японский массаж лица – противопоказания

Японский массаж лица от отеков имеет и свои противопоказания. Нельзя применять эту процедуру людям с острыми и хроническими ЛОР-заболеваниями, болезнями лимфатической системы, хроническими патологиями кожи (экзема, псориаз, купероз, розацеа), ранками и повреждениями на лице, а также при любом недомогании, поскольку лимфоток может усилить негативные ощущения. Не рекомендуется лимфодренажный массаж людям с очень худым лицом, поскольку данная процедура может усилить этот дефект.

Как делать японский массаж?

Прежде чем узнать, как делать массаж лица в домашних условиях, нужно ознакомиться с общими правилами:

  1. Перед массажем кожу следует очень тщательно очистить, японки для этого используют рисовый отвар и махровую салфетку, поскольку женщины этой нации избегают использования мыла.
  2. Для лучшего скольжения необходимо подобрать оптимальное средство – не забивающее поры и усиливающее скольжение пальцев.

Массаж лица асахи

Японский массаж лица асахи (зоган – это второе наименование техники) известен с давних времен. Эта популярная техника, которая переводится как «создание лица» и «минус 10 лет», известна по всему миру. Японский массаж лица асахи оказывает глубокое воздействие на мышцы лица, благодаря чему оно преображается. Массаж лица зоган включает:

  • лимфодренажный массаж, выводящий лишнюю жидкость;
  • глубокий массаж, способствующий улучшению обменных процессов в мышцах и коже, корректирующий овал лица, разглаживающий морщины.

Движения при выполнении массажа асахи совершаются по ходу расположения лимфатических узлов, причем на сами лимфоузлы воздействие должно быть минимальным. Проводить массаж лучше курсом – однократные процедуры не принесут видимого результата. Классический курс рассчитан на 2-3 месяца: 3 недели массаж проводят ежедневно (по утрам), в оставшееся время – 2-3 раза неделю. Все движения массажа повторяются по 3 раза.

Основное движение японского массажа лица асахи ускоряет отток лимфы. Этим движением начинается массаж, и заканчиваются практически все другие движения. Делается основное движение так:

  1. Тремя средними пальцами совершается 2-секундный нажим в точках на висках перед ушами (чуть выше косточки).
  2. Всей длиной пальцев выполняется движение вниз по контурам лица и шеи (захватывая подчелюстные лимфоузлы) до ключицы, проходя основные лимфоузлы.

Второе движение направлено на разглаживание лба:

  1. В центре лба ставятся плашмя три средних пальца, 2-секундный нажим, затем зигзагообразным движением пальцы продвигаются к вискам.
  2. У висков ладони повернуть на 90 градусов и уменьшить нажим.
  3. Закончить первым основным движением асахи.

Третье массажное движение устраняет отеки вокруг глаз и разглаживает морщины:

  1. Пальцы располагаются у внешних уголков глаз, с легким нажимом медленно продвигаются к внутреннему уголку глаза.
  2. Затем по подбровной кости пальцы возвращаются на исходную позицию.
  3. Далее движение вокруг глаз повторяется.
  4. После второго возвращения на исходную позицию пальцы фиксируются на 2 секунды, после чего совершается основное движение.

Четвертое массажное движение японского массажа лица асахи призвано разгладить морщины вокруг рта и поднять его уголки, убрать носогубные складки:

  1. Пальцы фиксируются в центре подбородка, 2-секундное нажатие, затем пальцы обводят рот и встречаются под носом.
  2. Затем необходимо продолжить движение вокруг носа, массируя крылья носа и переносицу средними пальцами.
  3. Далее, не отрывая пальцев, совершается движение к вискам и после 2-х секундного нажатия повторяется основное движение.

Последние движения направлены на коррекцию скул и овала лица:

  1. Пальцы фиксируются у глазницы и движутся к вискам.
  2. Затем – основное движение.
  3. Следующее движение проводится основанием ладони – от центра подбородка к вискам.

Массаж лица гуаша

Японская техника массажа гуаша – еще одна древняя процедура с Востока, которая пришла в Японию из Китая. Массажные движения в данной процедуре совершаются не руками, а специальными скребками, выполненными из камней (яшмы, агата, оникса, нефрита и других), металла (медь, латунь), рогов и костей животных. Для каждой процедуры мастер массажа подбирает массажные пластины индивидуально. Совершается массаж гуаша по особым массажным линиям, каждое движение повторяется 10 раз.

Массаж лица кобидо

Японский массаж лица кобидо основан на знаниях восточной медицины, он избавляет мышцы от напряжения, благодаря чему разглаживаются морщины, а кожный покров обновляется и восстанавливается. Японский массаж кобидо в переводе означает «сохранение красоты». В старину эту процедуру использовали для императриц и женщин высокого сословия. Техника кобидо сочетает легкие поглаживания и постукивания в определенном ритме, что в целом дает отличные результат – кожа даже после первых процедур выглядит свежей и более гладкой.

Японский массаж шиацу

Японский массаж для лица от морщин шиацу – это усовершенствованная техника традиционного восточного точечного массажа. Чтобы научиться выполнять эту технику, необходимо изучить активные точки организма и узнать, на что каждая из них влияет. Стимуляция активных зон на лице не только активизирует самовосстановление красоты кожи, но и может помочь избавиться от мигрени, простуды, остеохондроза. Нажатия при самомассаже не должны быть слишком интенсивными и обязательно следует обращать внимание на самочувствие – при негативных ощущениях процедуру лучше прекратить.

Японский массаж коруги

Японская техника массажа лица коруги позиционируется как нехирургическая пластика лица, с помощью которой можно даже сдвинуть кости черепа. Помимо этого, японский массаж лица коруги способствует расщеплению жировых отложений, выведению лишней жидкости и визуальному подтягиванию овала. Массаж коруги осуществляется первой фалангой большого пальца, кончиком большого пальца и стульчиком ладони. Нажатия при массаже ощутимые, поэтому использовать эту технику самостоятельно можно только после обучения.

Как часто делать японский массаж?

Японский омолаживающий массаж лица любой техники максимально эффективен при курсовом применении. Единичные процедуры не окажут заметного эффекта, а после курса процедур улучшения будут не только заметны, но и долговременны. Длительность курсов для каждой техники японского массажа разная, в среднем – 2-3 месяца. В начале курса массаж делается каждый день или через день, в середине и конце курса – 2-3 раза в неделю.

 

Японская методика борьбы с морщинами и омоложения

Содержание

  • Особенности
  • Польза массажа
  • Противопоказания: кому можно и нельзя делать массаж
  • Основные правила реализации
  • Способ реализации
  • последствия массажа

С помощью массажа Асахи можно избавиться от отеков под глазами, мимических морщин, привести кожу в тонус, улучшить овал лица.

Характеристики

Массаж лица Асахи – которому нет равных по уходу за лицом. Актуальную домашнюю версию предложила косметолог Юкуко Танака в 2007 году (несколько лет назад осуществил полный перевод оригинала на несколько языков). Полный курс состоит из 12 процедур. Принцип действия заключается в ежедневном определенном давлении на кожу и лимфатические узлы, мышцы лица и кости.

Юкуко Танака выпустила книгу-бестселлер с описанием методик этого уникального массажа, с помощью которого можно осуществить подтяжку, омолодить лицо, избавиться от отеков под глазами, мимических морщин, привести кожу в тонус, улучшить овал.

Технология

основана на очень интенсивном воздействии на цвет кожи. Главное условие — правильная сила нажатия. Может достигать болевого порога.

Это массаж лица японским остеопатом. Японцы считают, что красота человека начинается с глубинных структур, поэтому нужно гармонизировать все составляющие части лица.

Массаж лица Asahi

Польза массажа

Массаж для омоложения лица

По мнению японского косметолога, массаж подходит женщинам всех возрастов, состояние дермы останется в тонусе надолго, если приступать к занятиям самомассажем с юных лет.

Благотворное влияние массажа:

  • омолаживающий эффект. Уменьшается количество и размер морщин, кожа становится более упругой и плотной.
  • Округление контура лица. Не принимая во внимание различные формы лиц людей, все без исключения примет четкие и обозначенные границы. Более подвержены изменениям область щек, скул, носогубного треугольника. Важно то, что у многих исчезнет волнующий второй подбородок.
  • Улучшится микроциркуляция крови и лимфы, исчезнут прыщи, черные точки, прыщи и так далее. Д.
  • Настроение поднимется. Массаж лица помогает стимулировать выработку гормона эстрогена.
  • Удаление вредных веществ из слоев эпидермиса. «Засоры», которые накапливаются в эпидермисе, вызывая раннее старение. Этого можно избежать с помощью интенсивного массажа, разгоняющего кровь и лимфу.
  • Исчезают отеки, потемнения под глазами. Именно стимуляция лимфы устраняет эти дефекты, если они не вызваны другими внутренними недугами.

Обычно массаж делают самостоятельно, преимуществом является возможность контроля интенсивности нажатия, ориентируясь на ощущения.

Противопоказания: кому можно и нельзя делать массаж

Внимание! Как и другие виды массажа, Асахи не лишен некоторых противопоказаний.

Китайский массаж лица для омоложения на 10 лет

Следует воздержаться от процедуры, если:

  • Низкий болевой порог и слишком восприимчивая кожа.
  • Поражение лимфатических узлов. Массаж предполагает достаточно сильное давление на лимфу, это может стать причиной острого воспаления организма.
  • Инфекционные заболевания (все виды синуситов и фарингитов) с повышенным вниманием к высокой температуре.
  • Кожные высыпания – к ним относятся всевозможные грибковые инфекции, вирусные симптомы на лице, а также осложнения от бактерий.
  • Длительное наблюдение за человеком, синдром хронической усталости. Он вызывает недостаточное снабжение кислородом, следствием чего становится хронический ринит и частые заложенности носовых пазух.Процедура только усугубит заболевание.
  • Розацеа. Характерны развитые и хрупкие сосуды, расположенные под кожей, массаж травматичен.
  • Злокачественные новообразования.

Внимание! Если количество подкожно-жировой клетчатки очень мало, необходимо провести специальную бережную манипуляцию.

Asahi не лишен некоторых противопоказаний

Основные правила реализации

Массаж лица на дому от морщин в 40 лет

Важно перед началом массажа для поддержания красоты запомнить некоторые правила:

  • Обязательно очищайте кожу перед процедурой.
  • Для массажа необходимо купить специальное масло на растительной основе.
  • Не надо разминать и поглаживать – следует, наоборот, растирать кожу, постоянно надавливая с достаточной силой.
  • Движения производятся с максимальным усилием, но резкой боли не появляется.
  • Необходимо ослабить силу надавливания в месте расположения лимфатических узлов, массируя их с небольшим усилием.
  • Движение необходимо для завершения «особого приема». Исключение составляют только подбородок и уголки рта.
  • Практически все движения выполняются двумя-тремя пальцами (средним и безымянным или указательным).

Внимание! Во время процедуры необходимо всегда сидеть с прямой спиной, ни на что не опираясь. Шея должна быть в напряжении, поэтому придется обойтись без подголовника.

Способ реализации

Массаж Асахи включает в себя систему упражнений:

  • Лоб. Плотно прижимая пальцы к центру лба, с необходимым усилием растягивать кожу в направлении висков.
  • Глаза. Два пальца с каждой стороны ведут к краю глаза, движение должно заканчиваться снаружи, снимая таким образом отек. После сильного надавливания ведущими пальцами в обратном направлении – к вискам. Выполнить три раза.
  • Рот и подбородок. Сильным толчком средним пальцем подтянуть середину подбородка к складкам над губой, а затем нажать в течение трех секунд, отвести пальцы и снова вернуться в исходную точку. Повторить 3 раза.
  • Нос.Установите пальцы по бокам носа, надавливая, рисуя знак бесконечности, а затем потяните кожу от носа к ушам и завершите упражнение. Сделайте 5 раз.
  • Уголки рта. Усилить пальцы на круговые мышцы рта, затем надавливая, задержать челюсть, а затем на глаза и до остановки, сосчитать до трех и перейти от глаз к ушам, постепенно уменьшая давление. Повторите пару раз.
  • Щеки. Опереть подбородок одной рукой, другой рукой надавить на концы жевательных мышц, держать по диагонали к глазам, остановиться (3 сек.) И запустить наоборот. Необходимо утроить производительность обеих щек.
  • Складки между носом и губами. Надавите пальцами на нос в стороны, надавите и оттяните кожу в височной области. Повторите три раза.
  • Для четкости контура, против морщин. Встаньте на пол, ноги на ширине плеч, ладони держите у груди, локти разведите, кончики пальцев вытяните на подбородке. Проводят по коже с повышенным давлением руками, не касаясь ушей.Повторите дважды.
  • Чтобы избавиться от второй челюсти — положите на нее одну руку, потянув кожу к органу слуха. Выполнять стоя: встать, ладони сомкнуть в ромб, локти развести, подбородок поставить на большие пальцы, при этом средний указательный расположен на переносице, массировать подушечками пальцев ног подбородок три минуты.
  • «Спецтехника» — финал. Тремя пальцами аккуратно надавить на точку уха (найдя область лимфатического узла) и подержать несколько секунд, затем медленно провести пальцами по ключице.

Дополнительная информация! Дополнительный массаж всех зон, довольно много на выбор по желанию.

Массаж Асахи включает в себя систему упражнений

последствия массажа

Возможно после Асахи будет какая-то реакция на эпидермис:

  • Сыпь инфекционной и гормональной этимологии запрещает дальнейшие физические нагрузки. По исчезновению реакции можно попробовать заменить массажное масло, следует внимательно относиться к гигиене лица.
  • Возможно человек похудеет. Чтобы не усугубить такие последствия, необходимо уменьшить количество манипуляций, а если не помогают — то вообще отменить.
  • Если есть отеки, возможно использовалось не то масло, в этом случае лучше обойтись без него, не делать массаж перед сном. Для борьбы с отеком приобретите легкие средства, перенесите манипуляции на утреннее время.

Вернуть коже упругость, молодость и красоту можно, если соблюдать правила и приемы массажа.

Японский массаж лица Асахи: видео на русском языке для обучения правильной технике. Японский массаж лица Асахи: изучение техники

Женщине столько лет, сколько она выглядит. Время неумолимо бежит вперед, рисуя на лицах морщины, пятна, оставляя следы в виде мелких шрамов и бугорков. Он всегда был соперником женского пола в борьбе за красоту.

До 23-25 ​​лет девушка молодо выглядит благодаря природе, а дальше все зависит от работы над внешностью.Для поддержания красивой фигуры важно не только заниматься спортом, но и необходим регулярный спортивный массаж лица. Главное не лениться и все получится 😉


Сейчас я расскажу вам об одном очень ароматном и действенном методе возвращения и сохранения молодости, который подарила нам Страна восходящего солнца. Речь идет о японском лимфодренажном массаже лица. Техника этого массажа оттачивалась столетиями применения, а его эффективность доказана не одной тысячей омоложенных красавиц.

Юкуко Танака, один из самых известных японских стилистов, возродила и открыла миру японский омолаживающий массаж.


(на фото стилист Юкуко Танака, 62 года)

Основам массажа, последовательности движений и силе давления Юкуко научила бабушка. Сама стилист довела эти приемы до совершенства. Все свои достижения Танака систематизировала в 2007 году, в книге под названием «Массаж лица».

Чуть позже переводчики придумали для этого массажа название, отличное от оригинала – массаж Асахи, что означает «массаж утреннего солнца».

Японский массаж принципиально отличается от европейских аналогов прежде всего воздействием на глубокие ткани лица.

Стандартный массаж представляет собой нанесение на кожу массажного крема в сочетании с легкими поглаживающими движениями по массажным линиям Косметолог воздействует только на кожу, оставляя незадействованными подлежащие ткани

Японский массаж лица – это глубокая процедура, во время которой мастер воздействует на кожу, мимические мышцы и соединительную ткань.Еще одна особенность этого массажа в том, что Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Также существенным отличием японского массажа является его дезинтоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Это связано с тем, что движения рук массажиста идут по лимфатическим сосудам, активно работая в местах расположения лимфатических узлов. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что улучшает процесс выведения токсинов из массируемой зоны.

Массаж Зоган положительно влияет на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря этому эффекту овал лица приобретает более четкие контуры, сокращаются морщины, улучшается внешний вид кожи.

Асахи отлично подходит в качестве антивозрастного средства и его эффективность особенно видна в таких случаях:

1. Борьба с мимическими морщинами

2. Подтяжка лица

3. Улучшение лимфооттока

4.Избавление от отеков

5.Избавление от второго подбородка

6.Улучшение качества и цвета кожи

!!!Внимание!!! Прочитано:

Японский массаж лица делается кремом или гидрофильным маслом. Это обязательно!

К сожалению, Asahi не для всех, и вам обязательно нужно это знать. Прежде чем приступить к его выполнению, необходимо взвесить все «за» и «против».

Вот список противопоказаний к его применению.Они основаны на опыте, поэтому отнеситесь к ним серьезно:

1. Болезни лимфатической системы

2. ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины) и даже простуда

3. Болезни кожи лица

4. Нельзя делать массаж при плохом самочувствии (даже при насморке), т.к. воспаление также распространяется с током лимфы.

5. Берегите себя во время менструации: одни массажи идут хорошо, другие могут кровоточить сильнее. Запрета на массаж во время менструации нет, но следите за собой.

7. Массаж, избавляет лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с небольшим количеством жира на лице (с впалыми щеками) массировать нужно очень осторожно и прекращать на длительное время, как только появился эффект похудения на лице.

8. Очень тонкая кожа лица.

Основные правила, которые нужно знать при выполнении массажа Асахи «Стань на 10 лет моложе»:

1. Омолаживающий лимфодренажный массаж проводится на очищенную кожу.Поэтому перед массажем необходимо умыться теплой водой с любым моющим средством.

2. Также необходимо изучить локализацию лимфатических узлов и сосудов, расположенных на лице и шее. Эти знания нужны для того, чтобы выполнить одно из обязательных условий правильного массажа – улучшение лимфотока. Вот основные группы лимфатических узлов, расположенных на лице и шее:

а) околоушные;

б) за ухом;

в) затылочный;

г) нижнечелюстной;

д) подъязычный;

д) лимфатические узлы угла нижней челюсти;

г) передний шейный отдел.

3. Массажные движения должны иметь строгую направленность, и для каждого из упражнений она индивидуальна.

4. Сила давления на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, и только при работе в области расположения лимфатических узлов и сосудов движения менее энергичны. Во время массажа не должно быть боли.

Японский массаж лица Зоган (или Зоган) — древний японский самомассаж лица, передающийся из поколения в поколение.Первым, кто использовал его, был косметолог Хироши Хирсаши. Широкую известность ему принесла визажист Юкуко Танака, назвавшая его «Стань на 10 лет моложе».

(Кстати, его второе имя Асахи (Восходящее солнце), а не японское. Именно так назвала его Лейн Баттер, англоязычная бьюти-гуру, когда познакомилась с ним в Интернете и решила использовать в своей работе. )
Десятка не десятка, но состояние лица становится намного лучше. А результат вы увидите уже через неделю, если конечно будете делать все правильно и регулярно.Для этого научитесь правильно выполнять приемы, показанные в видео ниже.

Вот проблемы, которые устраняет японский лимфодренажный самомассаж для лица Зоган (в переводе «преображение лица»):

Убирает вокруг глаз, мешки, темные круги, дряблость кожи и морщины.
Помогает сделать форму носа более элегантной.
Убирает морщины на лбу, отеки, щеки, второй подбородок, носогубные складки.
Значительно улучшает цвет лица.
Лицо подтянуто по контуру.
Лицо немного похудело.
Выводит лишнюю жидкость и токсины. За счет этого он оказывает и лечебное действие.

И что интересно, этот массаж действует комплексно: на лимфу, кости, мышцы, кожу. Что гораздо важнее, ведь именно из-за пересыхания мышц на лице появляются морщины.

Массаж длится около 5 минут. Выполнять его можно в любое время суток, комплексно или ежедневно.Особых рекомендаций по этому поводу нет. Возможно, что поначалу у вас будут болеть руки, так как нужно достаточно сильно нажимать, но через месяц они станут намного сильнее и не будут доставлять вам хлопот.

Массаж Зоган имеет противопоказания.

Если у вас повышенная температура или просто плохое самочувствие, то от выполнения массажного комплекса лучше воздержаться, так как в случае инфекции токсины могут распространиться по всему организму. Это потому, что массаж лимфатический.А лимфатическая система организма – это одно целое, независимо от того, в какой части тела мы на нее воздействуем.
Нельзя делать при наличии заболеваний: лимфатической системы или аутоиммунных, воспалительных процессов на лице или розацеа. Если сомневаетесь, можно или нет, всегда лучше проконсультироваться с врачом.
Худое лицо с впалыми щеками.
Нежелательно делать во время менструации.

Как подготовиться к массажу Зоган.

Протрите кожу обычным очищающим тоником или лосьоном.Нанесите на область лица и шеи специальный массажный крем, либо специальное масло (лучше всего говорят миндальное, абрикосовое, оливковое, кокосовое), либо просто детский крем в достаточно большом количестве. Пусть ваши руки свободно скользят по лицу. Во время массажа добавляйте крем по мере необходимости, если чувствуете, что руки плохо скользят. После массажа удалите остатки крема или масла, которые вы использовали для массажа, салфеткой.

Как делать самомассаж лица от Юкуко Танака.

Видео разделено на 3 части.
В первой Юкоку (кстати, на этом видео ей 62 года!) показывает модели массаж.
Во втором модель показывает, как делать самомассаж Асахи.
В третьей части Юкуко Танака рассказывает о распространенных ошибках при проведении лимфатического массажа Зоган.
Сначала внимательно просмотрите все 3 части и только после этого приступайте к выполнению массажа лица.

И помните!: На височные полости и лимфатические пути применяйте только легкие надавливания!!!

Японский массаж Асахи 2 после 40 лет

Помните, что это дополнительные приемы, сначала нужно сделать основной комплекс движений.

Японский массаж Асахи 2 после 50 лет

Японский массаж Асахи 2 после 60 лет

Вот некоторые обзоры, скопированные с форума рутрекера:

древний японский массаж Асахи (Зоган) — уважаемая Юкуко Танака. В Интернете можно прочитать разные теории. Но на самом деле Юкуко умерла в 2013 году — и ее сгубил рак легких, так как она была заядлым курильщиком.Так что не курите — берегите здоровье и следите за своей красотой.

Вы можете прочитать другие статьи, для этого используйте

Время неумолимо оставляет свои следы на женском лице. Ощущение молодости души требует внешнего соответствия. В поисках эффективных способов вернуть молодость представительницы прекрасного пола готовы проводить самые неожиданные эксперименты над своей внешностью.

Японские косметологи предлагают не паниковать, а использовать проверенную временем технику массажа.

Японская методика основана на надавливании на точки лимфатической системы., в результате чего воздействуют на клетки кожи, а также мышцы и кости лица.

Направленное давление увеличивает скорость движения лимфы и ускоряет удаление вредных продуктов распада из клеток, что приводит к их обновлению. Со временем женщина начинает выглядеть так, словно помолодела лет на 10.

Японский массаж лица Асахи Зоган. Видео с русским переводом. Часть 1:

Японский омолаживающий массаж лица. Танака Юкуко

Японский массаж представляет собой комплекс упражнений для активизации лимфодренажа.Идея вернуть забытую технику принадлежит косметологу из Японии Хироси Хисаши.

Ее соотечественница стилист Танака Юкуко дополнила технику новыми элементами, повысив эффективность процедуры . Танака Юкуко является автором популярного в России пособия «Массаж лица», изданного в 2007 году.

Об эффективности японского массажа Зоган Асахи можно судить по внешнему виду его создательницы Юкуко Танаки в возрасте 62 лет наблюдается лицо;

  • мимические морщины стали выраженными;
  • кожа лица стала тусклой и дряблой;
  • требуется быстрое выведение токсинов;
  • Под подбородком была двойная складка.
  • Японский лимфодренажный массаж лица. Видео на русском языке

    Процедура, проводимая по японской методике Асахи (другое название Зогана), активизирует лимфодренаж.

    Важно! Главное правило методики Асахи – контролировать степень давления на лимфатические узлы. При сильном надавливании их можно повредить, что приведет к длительному лечению.

    Чтобы освободить протоки для движения лимфы и обеспечить эффект, необходимо предварительно тщательно очистить кожу лица.Для этого достаточно умыться теплой водой с мылом или воспользоваться специальным моющим средством.

    Японский лимфодренажный массаж Зоган АСАХИ. Видео с русским переводом. Часть 2:

    Если в целом данная техника массажа безболезненна, то все же следует соблюдать осторожность при воздействии на области лимфатических узлов — эти области требуют деликатного обращения.

    Японский массаж лица Асахи Зоган. Видеоуроки русской озвучки:

    Если массаж проводится самостоятельно, то перед процедурой нужно изучить анатомию и определить, где расположены основные группы лимфатических узлов.Эти зоны и линии лимфотока можно нажимать с очень небольшим усилием.

    В остальном массаж проводится с определенной интенсивностью и максимальной уверенностью.

    Японский массаж лица Зоган: Массажные приспособления

    Для того, чтобы пальцы хорошо скользили, в технике Зоган используются вспомогательные средства. В Японии для этого есть специальный крем. но в России его не купишь.

    Вы можете заменить ее домашней маской из овсяных хлопьев или обычным очищающим средством.Они не забивают поры, обеспечивая свободный выход вредных веществ.

    Массаж Асахи для лица: кому противопоказан

    Специалисты по массажу Асахи предупреждают о противопоказаниях. Процедура не рекомендуется, если:

    • имеется воспалительное заболевание ЛОР-органов;
    • при наличии нарушения лимфатической системы;
    • началась вирусная инфекция и есть опасность ее распространения через лимфу;
    • — патологические проявления на лице, в том числе розацеа;
    • период менструации.

    Также необходимо с осторожностью проводить процедуру при сильной физической усталости. Однако это состояние индивидуально: кого-то массаж бодрит, а кого-то повышает упадок сил.

    Также, если человек заметно похудеет после нескольких сеансов, то процедуру следует прекратить.

    Читайте популярную рубрику статьи: Массаж лица Асахи Зоган. Видео уроки японского массажа от Юкуко Танака 10 минут на русском языке.Отзывы.

    Японский массаж лица Зоган: техника выполнения — лоб, глаза, щеки, подбородок, шея

    Танака Юкуко предлагает делать массаж в положении пациента стоя или сидя, сохраняя прямую спину. Массаж длится 10-15 минут. Если становится трудно держать спину прямо, можно лечь.

    Каждый этап состоит из целенаправленных массирующих движений, выполняемых с интенсивным надавливанием, не вызывающих боли и дискомфорта. Движения производятся тремя рабочими пальцами – указательным, средним и безымянным.

    Массаж лица Асахи Зоган требует знания анатомических особенностей. Если есть сомнения, что теоретических знаний и практики для самомассажа недостаточно, то лучше обратиться к специалисту.

    При массаже лица Асахи Зоган любое упражнение заканчивается одинаково. Так называемое заключительное движение считается основным. Без его развития невозможно добиться желаемого эффекта, так как именно он обеспечивает увеличение скорости лимфотока.

    Для выполнения этого движения необходимо:

    • на всю длину трех рабочих пальцев, соединенных вместе, производится легкое надавливание на точки в области ушных раковин, где находятся лимфатические узлы расположены;
    • давление продолжается 2 секунды;
    • при сохранении интенсивности давления руки плавно перемещаются в направлении ключиц.

    Процедура начинается с обработки области лба. Приток лимфы к этой области способствует уменьшению мимических морщин за счет ускорения обновления клеток кожи.

    Тонкая кожа вокруг глаз чаще всего страдает отечностью, что приводит к деформации овала лица. Массаж способствует оттоку жидкости, выравнивает рельеф кожи, увеличивает разрез глаз, придает взгляду выразительность и яркость.

    Массаж помогает смоделировать овал лица, скорректировать носогубные складки, устранить обвисание щек, уменьшить подкожно-жировой слой.

    Японский самомассаж лица асахи зоган: правила самомассажа

    Самомассаж лучше делать перед зеркалом, чтобы следить за правильностью выполнения упражнений. Обработка каждой области заканчивается финальным движением.

    Японский самомассаж лица на практике:

    Лоб

    Соединив пальцы, надавите на центральную точку лба, сосчитайте до 3. Сохраняя интенсивность надавливания, плавно переместите пальцы к вискам, затем вниз под прямым углом, заканчивая основным движением.

    Массируйте лоб зигзагообразными движениями одной рукой слева направо и обратно. Выполняйте основное движение одновременно в обе стороны.

    Скулы, щеки, верхняя челюсть

    Движения вверх совершать от центральной точки подбородка к области глаз, плавно минуя губы, в точке нижней части глаз останавливаться на 3 секунды, затем переходить к виски, закончите упражнение. Давление должно быть одинаковым по интенсивности.

    Чтобы подтянуть нижнюю часть щек, обработайте лицо отдельно с каждой стороны. Свободной рукой упритесь в челюстную кость, другой двигайтесь по диагонали от точки нижней челюсти к переносице.

    Остановиться на 3 секунды, плавно перейти к козелку, правильно закончить упражнение. Сделайте по 3 подхода на каждую сторону.

    Для укрепления мышц средней части лица с нажимом разведите пальцы от носа к вискам. Завершите последний ход.

    Для устранения дряблости щек массируйте от середины губ по направлению снизу вверх. Соедините локти и ладони перед собой, раскройте ладони и прижмите место соединения к губам.

    Нажмите и поднимите к ноздрям, прикройте ладонями щеки. Сделайте паузу с нажимом, сосчитайте до 3, продолжайте движение ладонями к вискам, закончите завершающим движением.

    Для формирования средней части щек и линии губ необходимо совершать движения основанием сложенных ладоней от центральной линии подбородка к козелку.

    Разглаживание носогубных складок

    Для разглаживания морщин нанести 5 раз надавливающими скользящими массажными движениями средними пальцами от крыльев носа в направлении вверх и назад к исходной точке.Затем соедините второй палец и выполните разглаживающие движения от носа к щекам. Завершите упражнение.

    Большие пальцы держите под подбородком, остальными надавливайте и растягивайте кожу в разные стороны. Пауза на 3 секунды, правильно выполните упражнение.

    Область вокруг глаз

    Сначала средними пальцами найдите точки на внешней стороне глаз, переместите пальцы без нажима к внутренним уголкам к переносице. Подождите, сосчитайте до 3.Затем нажмите и вернитесь под линию бровей.

    Вернувшись в исходное положение, снова сосчитайте до 3. Сделайте второе движение к переносице без нажима, вернитесь в исходную точку по нижнему краю глазницы, задержитесь, выполните заключительное движение.

    Коррекция линии губ

    Чтобы приподнять уголки губ, нужно делать массажные движения снизу вверх. Для этого рабочие пальцы обеих рук, соединенные вместе, расположите в центральной точке подбородка, умеренно надавите и удерживайте давление.

    Продолжайте двигаться вверх, огибая губы, оказывая умеренное давление. Пальцы должны встретиться над верхней губой в центральной точке, которую нужно нажать еще на несколько секунд.

    Массаж подбородка

    Основанием одной из ладоней с нажимом поочередно проводить от центральной точки под подбородком к козелку. Закончите базовым движением.


    Соблюдение техники японского массажа лица Асахи Зоган не только улучшит общее состояние, но и сможет вернуть утраченную молодость кожи лица.

    Японский массаж лица, самомассаж: чего нельзя делать

    При проведении самомассажа нужно внимательно следить за всеми изменениями кожи. и ответьте на них. При появлении на коже видимых проблемных участков лучше всего обратиться к врачу.

    Важно! Выраженные участки купероза категорически запрещается массировать.

    Если после первых процедур на коже лица появляются прыщи, то массаж следует прекратить до их исчезновения, а затем сменить средство, которое использовалось для массажа.

    Заметное похудание лица также является сигналом к ​​прекращению массажа. Нежелательных последствий можно избежать, если снизить давление во время процедуры.

    Отечность после массажа появляется при использовании жировой основы. Аналогичный эффект наблюдается, если процедуру проводить вечером. Попробуйте перенести массаж на утро, а также смените крем.

    Недостаточное количество адъюванта затрудняет скольжение пальцев, поэтому после процедуры кожа может потерять эластичность.

    Японский лимфодренажный массаж лица видео: польза, эффект после массажа

    Техникам японского массажа легко научиться. Они не требуют специального оборудования и позволяют проводить массаж в домашних условиях.

    Лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака или японский массаж лица Асахи/Зоган:

    Преимущества техники лимфодренажного массажа в том, что с его помощью можно добиться следующих изменений:

    • ускорение обмена веществ и интенсивный выведение продуктов распада из организма;
    • улучшают кровообращение;
    • выводят лишнюю жидкость и уменьшают отек;
    • восстановление внутриклеточных механизмов поддержания эластичности;
    • разглаживание и уменьшение морщин.

    Внешнее улучшение лица становится заметным после нескольких процедур. Это доказательство того, что омоложение возможно без хирургического вмешательства.

    Зоган массаж. Отзывы косметологов

    Эффективность японского массажа подтверждается положительными отзывами косметологов, которыми они делятся на многочисленных форумах в Интернете.

    Косметологи отмечают, что эффект наблюдается на всех участках лица. В области лба уменьшаются мимические морщины, исчезает второй подбородок, худеют щеки, лицо приобретает четкие контуры.

    Самомассаж лица ЗОГАН (АСАХИ) — отзывы косметолога:

    Многие мастера массажа отмечают, что эффект после процедуры более заметен, чем после инъекций. С помощью японского массажа можно скорректировать линию губ, приподнять опущенные уголки, уменьшить глубину носогубных складок.

    Также существует мнение, что наряду с омолаживающим эффектом имеет место улучшение психоэмоционального состояния человека. После массажа пациенты чувствуют себя отдохнувшими и наполненными положительной энергией.

    Алена Соболь, Японский массаж лица от морщин видео

    В России популярна массажная техника, автором которой является Алена Соболь. Знания, полученные во время жизни в Японии, помогли ей усовершенствовать уже известные техники и адаптировать их для женщин всех возрастов.

    Японский массаж лица — самомассаж лица, видео уроки :

    Алена Соболь на собственном примере демонстрирует эффект самомассажа и утверждает, что омоложение возможно при его регулярном применении.

    Японский массаж Алены Соболь основан на технике Зоган, сочетающей в себе техники ручного и лимфодренажного массажа. В результате расслабляются мышцы лица, выводится лишняя жидкость и исчезают морщины.

    В целом массаж повторяет все упражнения методики Зоган, но Алена дает общие рекомендации, позволяющие эффективно проводить самомассаж в домашних условиях:

    • для достижения большего эффекта повторите каждое упражнение 5 раз;
    • массаж проводят курсами по 10-20 сеансов;
    • после обязательного очищения кожи нанести любое косметическое масло;
    • мышцы лица должны быть максимально расслаблены, исключены болезненные ощущения;
    • не допускать сильного давления на точки в области губ, шеи и глаз;
    • при нажатии нельзя растягивать кожу;
    • тщательно обработать все основные участки, кроме области лимфатических узлов;
    • производить массажные движения по линиям лимфотока;
    • средство массажа — пальцы — средний, безымянный и указательный, при выполнении некоторых упражнений используются большие пальцы и основания ладоней;
    • при необходимости массаж проводят утром и вечером, по одному сеансу в день, процедуру можно проводить как утром, так и вечером.

    При ежедневном массаже по 10 минут в течение месяца можно получить эффект лифтинга, сравнимый с салонной инъекцией ботокса или другой аппаратной омолаживающей процедурой.

    Алена Соболь предложила уникальную методику, обеспечивающую глубокое воздействие на мышечный каркас лица и активные точки. Это эффективное средство для решения следующих проблем:

    • отечность и мелкие морщинки под глазами;
    • отсутствие тонуса клеток кожи;
    • заметные носогубные складки;
    • нечеткость рельефа и контуров овала лица;
    • мимические и возрастные морщины;
    • угревые проявления.

    Важно помнить! Противопоказания к процедуре такие же, как и к японскому массажу Асахи.

    Вам обязательно будет интересно узнать, что такое: альгинатная маска для лица и как она помогает.

    Шиацу Японский точечный массаж лица

    Шиацу — техника японского самомассажа, основанная на воздействии на жизненно важные точки. с целью восстановления кузова. Методика получила свое распространение в середине 20 века и не утратила своей актуальности в настоящее время.

    Он прост в использовании и прост в использовании дома. Но салонная процедура у квалифицированного мастера стоит очень дорого.

    С помощью сеансов массажа Шиацу восстанавливается энергетический баланс в организме, активизируются физические и психические ресурсы.

    Преимущества точечного массажа шиацу:

    • точечное воздействие способствует активизации регенеративных процессов, как в отдельных зонах, так и во всем теле;
    • заметные улучшения уже после первого сеанса;
    • применяют для лечения головной боли, болей в спине, болей в спине, диареи, запоров, стрессовых состояний;
    • массаж снимает эмоциональное напряжение, помогает сгладить стрессовые состояния, приносит спокойствие и душевное равновесие.

    Акупрессура Шиацу противопоказана при наличии:

    • заболевания сосудов с проявлениями гематомы;
    • туберкулез 3 и 4 стадии;
    • новообразования кожи;
    • инфекционные болезни;
    • повышенное внутричерепное давление;
    • кожные заболевания и аллергические реакции;
    • требующих хирургического лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
    • открытые раны на коже.

    Особенности подготовки к процедуре:

    На первом подготовительном этапе необходимо очистить кожу лица любыми средствами; также можно использовать для этих целей настои трав или мягкие натуральные скрабы;

    Для большего эффекта нанесите на подготовленное лицо увлажняющий или витаминный крем.

    Основные правила шиацу, которые необходимо соблюдать при самостоятельном выполнении массажа:

    • Надавливание следует производить средним, указательным безымянным пальцами, соединенными вместе, иногда в работу включаются большие пальцы;
    • давление прикладывается с такой силой, что ощущается легкая боль;
    • Движения при массаже должны быть легкими и неторопливыми, давление должно быть направлено строго под прямым углом, не допуская растяжения и смещения кожи;
    • время давления — от 5 до 7 секунд в зависимости от толщины кожи;
    • при каждом сеансе массажа точки подбираются в зависимости от цели и желаемого результата.

    Внимание! Достаточно каждое утро в течение 15 минут интенсивно нажимать на каждую пару основных точек по 5-7 секунд, чтобы лицо приобрело свежий и здоровый вид.

    На теле человека много активных точек, отвечающих за важные функции организма. Но если массаж Шиацу применяется с целью омоложения и достижения эффекта лифтинга, то используются три основные точки:

    1. Tenyo Royal Point — для избавления от отеков на лице и шее, для выравнивания тон лица.

    2. Koryo Royal Point — для подтяжки контура лица и разглаживания морщин.

    3. Sokkoko Royal Point – для видимого эффекта подтяжки кожи.

    Японский массаж лица Кобидо

    Техника массажа Кобидо, также родом из Японии, является еще одной альтернативой дорогим салонным омолаживающим процедурам.

    При постоянном использовании данной методики можно добиться заметного омолаживающего эффекта, основанного на восстановлении кожи на клеточном уровне.

    Эффект массажа по технике Кобидо кроется в его названии: в переводе с японского — «образ красоты».

    Техника предназначалась гейшам для поддержания молодости и цветущего вида. Массаж состоит из пощипывания, разминания, растирания и поглаживания кожи. Но при этом нужно быть осторожным, чтобы в результате не пострадал подкожный эпителий.

    Создатели техники массажа Кобидо утверждают, что на теле человека есть линии, отвечающие за работу внутренних органов.

    При массировании этих линий активизируется работа органов и ускоряется обмен веществ. Это способствует быстрому выведению продуктов жизнедеятельности из организма.

    Сразу после первого сеанса клетки кожи начинают активно вырабатывать коллаген и эластин, что повышает эластичность кожи и заметно подтягивает контуры лица.

    Этапы процедуры

    1. Подготовительный.

    Во время подготовки лицо очищают, прогревают, обрабатывают скрабом для удаления ороговевших частиц и жира.Затем наносится увлажняющий крем.

    2. Активен.

    Сначала выполняется разминка круговыми движениями кончиков пальцев. Затем кончиками пальцев надавливают с одновременным осторожным смещением кожи. После обработки всего лица начинается массаж по основным линиям.

    Как и любая процедура, массаж Кобидо имеет противопоказания: реабилитационный период после косметических операций, травмы шейного отдела позвоночника, беременность и различные инфекции.

    Техники японского массажа лица могут использовать женщины всех возрастов. Для молодой кожи это отличный способ сохранить здоровый и цветущий вид, а для зрелой – способ избавиться от ранних возрастных изменений.

    Японский массаж кобидо – уникальная техника Кобидо:

    Однажды в косметологии произошел прорыв. Как это часто бывает, этому способствовали знания восточных специалистов. Благодаря японскому косметологу Юкуко Танаке появилась настоящая альтернатива пластической хирургии – массаж Асахи.

    Точнее, изначально он назывался Зоган. Это методика, предполагающая активное воздействие на кожу, форму лица и его ткани. Асахи несколько усовершенствовался по отношению к европейскому типу лица. Это подразумевает менее интенсивное воздействие на нижнюю часть лица, что обычно делается при помощи стандартного восточного зогана.

    С возрастом мышцы лица постепенно расслабляются, кожа становится менее эластичной, обвисает, в результате чего на лице появляются морщины, дряблость, меняются контуры лица.Техника Асахи была создана специально для работы с глубокими мышцами лица. Это позволяет сделать их подтянутыми, скорректировать овал лица, восстановить тонус и эластичность кожи, устранить мешки под глазами и общую отечность лица, а также ускорить лимфодренаж и уменьшить выраженность мимических морщин.

    Массаж лица Асахи может выполняться в салоне красоты профессионалами своего дела или в домашних условиях. Но чтобы провести сеанс массажа самостоятельно, необходимо освоить его технику, изучить правила его выполнения и определить свою индивидуальную степень воздействия.В интернете много видеоуроков японской практики, но лучше учиться непосредственно у специалиста. Рекомендуется записаться на курсы или хотя бы посетить несколько сеансов массажа в салоне.

    Очень важно, чтобы массаж проводился правильно. При неправильном выполнении она не только не принесет положительных результатов, но и может существенно навредить внешности человека.

    Особенности техники Асахи

    Японский массаж лица Асахи

    имеет свои отличительные особенности, требования к выполнению и противопоказания к проведению.Техника значительно отличается от классических европейских массажей интенсивностью воздействия. При массировании задействуется не только кожа, но и мышцы, соединительная и костная ткани. Потому что Асахи считается в некотором роде остеопатическим массажем.

    Оказывает выраженное дезинтоксикационное действие на поверхностные и глубокие ткани, что достигается в результате многократно повторяющихся движений рук по месту расположения лимфатических узлов. Но важно не давить на сами лимфоузлы, а повторять направление их расположения.За счет этого происходит ускоренный отток лимфы из тканей лица и шеи, вместе с чем из организма намного быстрее выводятся токсины и лишняя жидкость. Важно, чтобы человек хорошо изучил анатомию и не навредил себе.

    Общие правила проведения

    Существуют правила проведения Асахи, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Это гарантирует положительный результат.

    1. Перед массажем необходимо подготовить кожу, очистив ее с помощью специальных косметических средств.
    2. Для массажа необходимо массажное масло (вместо него можно использовать овсяное молочко, оливковое, абрикосовое или другое масло).
    3. Перед процедурой кожу необходимо подготовить, разогреть в виде растирающих движений.
    4. В основном Асахи выполняется указательным и средним пальцами или средним и безымянным пальцами. А вот для массажа глаз нужен только средний палец, для лба – 3 пальца, а для воздействия на щеки – ладони или основания больших пальцев.
    5. Во время массажа лица не должно возникать боли.Давление достаточно сильное, но не до боли. Если это произошло, значит, массаж был выполнен неправильно.
    6. При массировании худого лица интенсивность воздействия на его нижнюю часть снижается, чтобы не вызвать еще большего похудения.
    7. При массировании по ходу лимфатических узлов снижается давление.
    8. В конце сеанса необходимы движения по ходу лимфатических сосудов. Это способствует оттоку лимфы от тканей лица.
    9. После массажа необходимо повторно очистить кожу лица.

    Вся процедура занимает всего 7-10 минут. Поэтому выполнять его ежедневно в домашних условиях можно без каких-либо затруднений.

    Шаги процедуры

    Асахи состоит из нескольких упражнений, которые необходимо выполнять в определенном порядке. Каждое из них рекомендуется повторить 3 раза, но можно делать не менее 1 раза.

    Лоб

    Начать нужно с области лба. Растирающие движения выполняются указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук.Изначально ладони располагаются горизонтально, касаясь кончиками пальцев середины лба. Давление должно длиться 3 секунды, после чего начинают движение к вискам, а затем ладони поворачиваются на 90 0 и двигаются к ушам с уменьшенной силой давления. Упражнение заканчивается движением по бокам лица и шеи к ключицам.

    Область вокруг глаз

    Подушечки средних пальцев должны проходить без нажима от наружного угла глаз к внутреннему по нижнему краю, а затем с нажимом по веку к наружному краю глаз к вискам, где необходимо задержаться в течение 3 секунд.Затем снова по низу глаза без нажима и обратно по низу, но с нажимом. Снова нужно остановиться у висков на 3 секунды (средний и указательный пальцы), а затем провести пальцами еще дальше к вискам, останавливаясь на 3 секунды, и вниз к уху без нажима.


    Рот и подбородок

    Средний и безымянный пальцы должны располагаться в ямке на подбородке, куда надавливается на 3 секунды. Далее нужно массировать ткани вокруг губ, поднимаясь к носовой перегородке.В этом месте нужно надавить, приподняв нос, и задержаться на 3 секунды. После этого пальцы резко возвращаются к подбородку.


    Мышцы носа

    Исходное положение — пальцы в впадинах крыльев носа, где нужно сделать движения в виде восьмерки (5 раз) с нажимом, затем подняться на переносицу и пройтись 2-3 раза от него к краям носа и обратно. При движении назад давление несколько ослабевает.Упражнение заканчивается продвижением с надавливанием на козелки ушей.


    Упражнение для костной структуры

    Начать нужно с дырки в подбородке. С максимальным нажимом обведите губы к ноздрям, а затем к глазам. В этот момент задержка на 3 секунды, а затем продвижение к вискам и ушам.

    Щеки

    Одну щеку фиксируют ладонью, а по второй прокладывают путь от жевательной мышцы к глазам по диагонали.Трехсекундное нажатие и продвижение к ушам, как обычно.

    скулы

    3 пальца каждой руки, горизонтально расположенные на скулах, должны сильно сжать ноздри, а затем с завершением движения отвести их к козелкам ушей.


    Подтяжка кожи

    Массаж лицевых мышц Асахи также включает в себя упражнение, способное подтянуть кожу лица. Выполняется двумя ладонями, соединенными в запястьях. Раскрытые ладони, обхватив подбородок, должны давить на него в течение 3 секунд, двигаться вверх, проводя большими пальцами по ушам.К движениям ладоней по направлению к вискам следует приложить усилие, а затем сделать опускание и завершающее движение.

    Контуры лица

    Также можно скорректировать овал лица. Для этого следует совершать простые движения, положив подбородок на основание одной ладони и двигая рукой к уху, а затем к основанию другой таким же движением к противоположному уху. В конце также следует сделать стандартное заключительное движение.

    Двойной подбородок
    Массаж лица Асахи

    поможет справиться с распространенной проблемой двойного подбородка.С этим можно справиться, если делать специальное упражнение.

    Большие пальцы находятся под подбородком у шеи, нос прикрывается ладонями. Сначала большие пальцы массируют подбородок, а затем замирают. В этот момент все остальные пальцы с силой разведены в стороны, касаясь висков и нижнего края глаза. Затем нужно выполнить финальное движение к ушам и вниз.


    Морщины на лбу

    Для разглаживания лба выполняется упражнение по типу первое в списке.Только сначала одна рука выполняет зигзагообразные движения от центра лба к виску и обратно, а затем вторая. Затем задействованы обе руки. В конце наносится последний штрих.

    Противопоказания

    Как и любая процедура, Асахи имеет свои специфические противопоказания. Они могут быть относительными или абсолютными. К ним относятся:

    • розацеа;
    • воспаление и инфекция кожи лица;
    • кожные болезни;
    • патология кровеносных и лимфатических сосудов;
    • онкология;
    • болезни почек и сердца;
    • артериальное давление;
    • общее недомогание и слабость.

    Перед занятиями массажем необходимо проконсультироваться с врачом.

    Японский массаж Асахи – отличная альтернатива пластической хирургии и другим косметическим процедурам, направленным на омоложение лица. Это эффективный и заметный лифтинг естественным путем, основанный на проработке глубоких тканей лица. Многих женщин привлекает в Асахи то, что можно самостоятельно освоить эту японскую технику и практиковать ее дома.

    Женщины всегда хотят хорошо выглядеть в любом возрасте, поэтому омолаживающие процедуры не теряют своей популярности.

    Как оказалось, не обязательно делать подтяжку лица и инъекции, достаточно правильно ухаживать за лицом и кожа будет иметь здоровый, цветущий вид.

    Японский массаж лица после 45 лет поможет восстановить упругость кожи и убрать морщины.

    Японский массаж лица зоган – это особая техника воздействия на лимфатические узлы лица, которая позволяет равномерно распределить лимфу и разгладить морщины.

    Раньше эту технологию использовали только на Востоке, но со временем и на наших территориях представительницы прекрасного пола признали этот метод омоложения высокоэффективным.

    Метод представила всемирно известный косметолог Юкуко Танака. Профессионал уверяет, что японский массаж лица Асахи Зоган отлично подходит женщинам всех возрастов. Причем, чем раньше вы начнете манипуляции, тем лучше сохранится эластичность дермы.

    Асахи Зоган Японский массаж завоевал сердца любителей благодаря ряду существенных преимуществ перед другими методами омоложения:

    • повышает тонус дермы, уменьшает количество морщин;
    • улучшает кровообращение, что поможет устранить такие проблемы, как акне, акне, пигментные пятна;
    • помогает убрать второй подбородок, скорректировать овал лица, подтянуть щеки и скулы;
    • за счет равномерного распределения лимфы можно убрать даже мешки под глазами, если они являются чисто косметической проблемой, а не следствием заболеваний систем внутренних органов.

    Японский массаж лица асахи своими руками с каждым днем ​​находит все больше поклонниц женского пола. Не каждый может позволить себе дорогостоящие омолаживающие инъекции или операции. Многие из тех, кто уже пользуется этим методом, оценили его безопасность и эффективность.

    Процедура занимает минимум времени, а результаты после нее просто ошеломляющие. Морщины исчезают, кожа становится сияющей, а прыщи исчезают навсегда. Буквально через неделю ежедневного применения метода видны хорошие результаты.

    Особенности проведения и соблюдения правил


    Существуют некоторые правила проведения массажа лица Асахи. Манипуляции следует проводить на вымытом лице, без использования кремов. Для дополнительного увлажнения и питания кожи можно использовать только натуральные масла кокоса, миндаля, оливок.

    Перед началом сеанса следует расслабить мышцы, подготовиться к эффекту, медленно поглаживая лицо.

    Техника японского массажа лица очень далека от расслабляющих процедур.Все движения достаточно интенсивны и местами процесс может даже показаться неприятным, однако при появлении боли нужно ослабить давление или вовсе прекратить сеанс. Категорически запрещается давить на лимфатические узлы, необходимо их интенсивно растирать, это способствует освобождению лимфатических протоков.

    Структурный японский массаж лица выполняется в строгой последовательности. Всего 11 позиций.

    1. Сначала обрабатывается лобная область. Движения выполняются тремя пальцами с усилием, растирая кожу по направлению от центра к вискам.
    2. Далее идет область вокруг глаз. Здесь нужно работать чуть мягче, двигаясь от внешних уголков к внутренним по нижней границе глаз. Движения одинаковой интенсивности и направления выполняются по верхнему веку. После от висков к центральной части ушей.
    3. Далее переходим к массажу подбородка. Надавите пальцами на центр подбородка и с усилием сделайте движения в стороны к уголкам губ, затем резко вернитесь в исходную точку.
    4. Переходим к носогубному треугольнику. Пальцами совершайте поступательные движения от ноздрей вниз, затем к переносице и обратно. Закончите процесс в центре ушей.
    5. Ладонью с одной стороны фиксируют нижнюю челюсть, с другой массируют щеку. Следует двигаться от жевательной мышцы к внешнему углу глазницы, пройтись под глазом и вернуться в исходную точку. Для второй стороны проделайте ту же процедуру.


    Самомассаж Асахи зоган для лица основан на выявлении особых точек воздействия с целью стимуляции лимфотока.Следует помнить, что сдавливать лимфатические узлы нельзя. Во время самомассажа прорабатываются не только кожа и мышцы, но и кости черепа. Японский омолаживающий массаж делится на два вида:

    • лимфатический – возвращает коже сияние и эластичность, выводит токсины из тканей, снимает отеки и признаки усталости;
    • глубокая – основана на принципах мануальной терапии, способствующей расслаблению.

    В зависимости от возрастной категории и тяжести проблем выбирается вид воздействия.Для девушек до 20 лет показаны легкие приемы, первостепенной задачей на этом этапе будет сохранение естественной красоты и здоровья дермы.

    Ближе к 30 годам уже стоит задача устранить темные круги в области глаз. После 45 лет необходимо устранить мимические морщины, улучшить тонус дермы и подтянуть щеки и скулы.

    После 60 показаны манипуляции, способные подтянуть кожу шеи, подбородка, щек.


    Омолаживающий массаж лица Асахи, как и любое другое средство, имеет ряд противопоказаний.Манипуляции с кожей не следует проводить при наличии повреждений, сыпи или других проблем. ЛОР-заболевания и лимфаденит также являются противопоказанием к применению метода.

    Эта омолаживающая процедура, скорее, не массаж, а гимнастика, позволяющая глубоко проработать все мышцы, поэтому проводить манипуляции при наличии новообразований на лице не рекомендуется.

    Процедура не должна вызывать дискомфорта или сильной боли. Если такие ощущения все же есть, необходимо немедленно прервать манипуляцию.В этом случае можно попробовать упражнения.

    Есть ли у метода недостатки?

    Любой инструмент может быть как полезным, так и вредным. Японский метод омоложения также имеет ряд недостатков.

    1. Первый минус — правильно выполнить манипуляции с первого раза достаточно сложно. Многие поначалу допускают ошибки и вместо положительного результата получают отечность, прыщики.
    2. Отсутствие технической информации. Видео и описания в интернете не такие полные, и содержат только отдельные фрагменты, что не позволяет досконально изучить метод и особенности его применения, а книга японского косметолога в русскоязычной версии еще не вышла. выпущенный.
    3. Из-за интенсивности лицо может похудеть, что нецелесообразно для обладательниц уже вытянутого профиля, поэтому им стоит выбрать другой метод.
    4. Многих специалистов настораживает сильное давление на массажные линии.

    В любом случае, как бы то ни было, слова об омоложении только с помощью этих мероприятий подобны сказке. Уход за кожей должен быть комплексным, только тогда можно рассчитывать на результативность.

    выводы

    Омолаживающий массаж, представленный японским косметологом Юкуко Танака, произвел фурор среди женщин.Раньше метод применялся только в странах Востока, но сегодня он пришел и в наши земли.

    Методика заключается в глубокой гимнастике, направленной на проработку мышц, лимфатической ткани, улучшение кровообращения. Результат – отличное самочувствие, повышается тонус кожи, лицо становится гладким.

    Асахи массаж лица

    Японкам давно известна технология разглаживания морщин, в основе которой лежит воздействие на лимфатическую систему лица.Для достижения максимального эффекта важно изучить расположение лимфатических сосудов.

    1. Морщины на лбу. Работают безымянный, средний и указательный пальцы обеих рук. Определите центральную ось по вертикальному лбу, прикрепите к ней подушечки шести указанных пальцев. При этом поднимите локти на линию плеч. На три секунды плотно прижмите пальцы ко лбу. Соскальзывайте, удерживая давление, к вискам. Там, не отрывая подушек, опустите локти вниз.Массаж лица Асахи выполняется с частым повторением основного движения. Он заключается в следующем: от висков надавливание ослабить, провести тремя пальцами по овалу лица в зону вершины уха, опуститься на мочки, еще ниже в ямке у ключицы. Трижды повторите первое упражнение для разглаживания морщин.
    2. Проблемы под глазами. Работают указательный и средний пальцы обеих рук. Ведущим является средний палец. Начальная точка на внешних углах орбиты.Японский массаж асахи Утреннее солнце, направленное на восстановление эластичности кожи под глазами, проявляется в виде движения пучков среднего пальца по краю кости глазной ямки. Так вот, при слабом надавливании происходит движение от внешнего уголка к внутреннему уголку глаз, это у переносицы, остановка через три секунды. Нельзя трогать слизистую. Закончите круг до внешнего угла. Там снова остановка через три секунды. Не отрывая пальцев, сделайте еще половину круга, до переносицы.Там снова остановка через три секунды. Остановка, возврат без отведения пальцев к внешним углам, остановка далее, не доходя до висков три секунды, вторая остановка у висков, ослабляя давление. Повторите основное движение вниз, к ямкам ключиц, под мочки ушей. Движение при проблемах вокруг глаз повторяется трижды.
    3. Подтянуть форму губ. Массаж асахи для лица в оральной зоне нравится всем женщинам. Безымянный и средний пальцы обеих рук работают попарно.Надавливание пальцами на центральную точку подбородка в течение трех секунд. Надавливание безболезненно, но есть ощущение, что пальцы скользят по кости челюсти, а не по мышцам. Это эффект — глубокий дренаж. Траектория движения – округлить ротовую ямку и соединить пальцы в центральной точке под носом. Есть традиционная остановка на три секунды. В идеальном исполнении ноздри слегка приподняты. Оторвать пальцы от носа. Снова начните с центральной точки подбородка, чуть ниже нижней губы.Повторите три раза.
    4. Убрать возрастные складки между носом и щеками. Массаж Асахи для лица проявляется в чудесном изменении формы щек. Те же пальцы, давление в точках наружного угла крыльев носа. Пять плавных движений, то вверх, то вниз, растягивая продольную носовую складку у крыльев носа. После пятого раза связки пальцев поднимаются выше, к центру переносицы. Есть три движения от переносицы, направленные на разглаживание кожи.В третий раз движение идет к основанию: к вискам, вниз под мочки ушей, к щечкам ключиц.
    5. Убрать обвисший контур щек. Массаж лица Асахи включает в себя упражнения с остеопатическим эффектом, такие как это. Работайте указательным, средним и безымянным пальцами. Положение в продольном положении. Нажмите давление в центре подбородка под давлением. «Дойдя до кости», пройти мимо рта, мимо носа, остановиться под глазами. Результатом правильного движения будут приподнятые щеки, просто закрывающие глаза.Не отрывая пальцев, двигайтесь под глазами к основному движению. Снова от висков, мимо мочек ушей к ключичным ямкам. Повторите три раза.

    При систематических занятиях очень скоро приобретаются навыки более сложных упражнений, которым обучает асахас массаж для лица. Отзывы женщин, практикующих «Утреннее солнце», содержат удивительные примеры победы над «вторым подбородком» и «пухлыми щечками».

    р>

    Как часто делать массаж лица Асахи

    21.05.2021

    Японский массаж лица Асахи – уникальная восточная техника, направленная на сохранение молодости кожи и профилактику первых признаков старения. Методика считается доступной и эффективной альтернативой аппаратным методам и пластике лица. Омолаживающий японский массаж Асахи можно делать как самим людям, так и пройдя курс процедур в косметологическом салоне. Видимый эффект достигается регулярным самомассажем в сочетании с качественным домашним уходом за кожей.

    Как это работает

    Японский массаж лица Асахи направлен на глубокое воздействие на опорно-двигательный аппарат и костные структуры. Может заменить интенсивный фитнес для лица, так как дает отличный лимфодренажный эффект. Процедура основана на древних японских техниках, которые практикуются веками. Во время массажа возвращается тонус и упругость мышц, улучшается кровоснабжение и обмен веществ в глубоких слоях мягких тканей.Массажные движения способствуют выведению токсинов и избытка жидкости. В отличие от других техник, японский массаж выполняется резкими, интенсивными действиями, поэтому может не подойти женщинам с низким болевым порогом и очень чувствительной кожей.

    Показания к процедуре

    Курс японского массажа Асахи рекомендуется пройти при следующих показаниях:

    • мимические морщины, кожные складки;
    • Глубокие носогубные складки;
    • птоз кожи, потеря четкости овала лица;
    • отек лица;
    • Мешки под глазами;
    • второй подбородок;
    • дряблость кожи.

    Массаж лица Асахи рекомендуется делать женщинам старше 40 лет. В этот возрастной период снижается выработка коллагена и эластина в коже, замедляется обмен веществ, мышцы начинают терять тонус. В то же время, если у вас худощавое лицо и нет склонности к отекам, лучше выбрать другую, более деликатную технику массажа.

    Японский массаж Асахи противопоказания

    Противопоказано проводить процедуру при следующих состояниях:

    • болезни лимфатических узлов и сосудов;
    • злокачественные новообразования;
    • высыпаний или активного воспалительного процесса в области предполагаемой процедуры;
    • инфекционные болезни, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
    • патологии свертывающей системы крови;
    • тяжелое течение сахарного диабета;
    • псориаз, экзема и другие хронические кожные заболевания.

    При наличии противопоказаний лучше выбрать другой метод омоложения, который не нанесет вреда здоровью, например, массаж жидким азотом. Косметолог подробно расскажет, чем полезен криомассаж и как проводить эту процедуру.

    Техника массажа Асахи

    Упражнения лучше выполнять утром, после тщательного очищения и тонизирования кожи. Массаж выполняется после нанесения базы – лучше использовать натуральные масла или сыворотки без резких отдушек.Комплекс занимает 10-15 минут и состоит из интенсивных движений кончиками пальцев по ходу лимфатических сосудов. В местах проекции лимфатических узлов давление должно быть сильнее. Для соблюдения техники необходимо хорошо знать анатомию, поэтому многие женщины предпочитают проходить процедуру у косметолога.

    Как часто нужно делать массаж?

    Домашний самомассаж рекомендуется проводить каждый день курсами от 1 до 3 месяцев. Этого времени достаточно, чтобы увидеть результат и улучшить состояние кожи и мышц лица.В салонах клиентам предлагают пройти курсы массажа от 10 до 15 процедур с последующим перерывом на неделю. Длительность коррекции данным методом подбирается индивидуально, в зависимости от возраста и исходного состояния опорно-двигательного аппарата лица.

    отзывов о японском самомассаже. Противопоказания и показания к массажу лица Асахи

    Каждая женщина хочет выглядеть не только хорошо, но и моложе своих лет.Салоны красоты предлагают различные омолаживающие процедуры. Но, вы можете освоить технику массажа лица Асахи по системе японского врача. Расскажем подробнее об этой замечательной технике.

    О японском методе Зоган

    Японский массаж лица Асахи, или по-другому Зоган, очень популярен, и отличается от других омолаживающих техник.

    Техника разработана японским косметологом и стилистом Танакой Юкуко, а в 2007 году она написала о ней книгу.Массаж Асахи можно выполнять самостоятельно или в салоне. Прежде чем приступать к процедуре в домашних условиях, рекомендуем прочитать книгу Танаки и освоить технику выполнения процедуры.

    Термин Асахи или Зоган означает солнечное утро. Принцип массажа лица Асахи основан на грамотном воздействии специальными манипуляциями на определенные точки кожи. Если сеанс проведен правильно, то каждая клеточка кожи словно просыпается и начинает жить с новой силой.

    Японский массаж лица Асахи отличается от обычного массажа следующими моментами:

    • массируются определенные точки, поэтому во время процедуры происходит направленное воздействие. При обычном массаже выполняются поглаживания, направленные по массажным линиям;
    • во время процедуры работают не подушечки пальцев, а ладонь;
    • массирование концентрируется по ходу лимфатических узлов;
    • во время сеанса кожа освобождается от вредных веществ;
    • нормализуется лимфоток, за счет чего уходит отечность;
    • контур лица становится четким;
    • укрепляется
    • мышечных тканей;
    • кожа становится здоровой;
    • существующих морщин становятся менее заметными.

    При выполнении японского массажа лица Асахи Зоган основные манипуляции проходят по линиям лимфатических узлов. Поэтому важно иметь информацию, в каких случаях показана процедура, а в каких проводить сеанс нежелательно или невозможно.

    Кому показана техника Зоган?

    Важное замечание: Массаж лица Асахи нельзя делать в любом возрасте, т.к. движения во время сеанса имеют определенную направленность.Процедура показана в следующих случаях:

    • размытый контур лица;
    • двойной подбородок;
    • при появлении с возрастом брылей и складок;
    • постоянный отек лица после пробуждения;
    • морщин различного происхождения, от мимических до возрастных;
    • нездоровый оттенок кожи.

    Если освоить правильную технику японского массажа лица Асахи, можно выглядеть почти на 10 лет моложе. Уже через несколько недель после первого сеанса будет заметен результат.

    Противопоказания

    Как и всякая косметическая манипуляция, методика Зогана имеет противопоказания. Вы не можете провести сеанс в следующих ситуациях:

    • патологии, связанные с лимфатическими узлами;
    • высыпаний на лице любого характера;
    • болезни горла;
    • любая сосудистая патология, расширенные сосуды;
    • слишком чувствительная и нежная кожа;
    • простуда, протекающая в острой форме;
    • хроническая усталость.

    При игнорировании перечисленных противопоказаний методика Зогана может принести побочные эффекты, либо усугубить течение заболеваний, при которых методика противопоказана.

    Омолаживающий массаж

    При выполнении омолаживающего японского массажа Асахи нужно обращать внимание на мельчайшие детали. Важно даже настроение, с которым вы собираетесь проводить процедуру. Большое значение имеет место, где будет проводиться омолаживающая процедура.

    Для грамотного проведения омолаживающего массажа лица Асахи необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

    1. массаж необходимо делать на чистую и сухую кожу. Если после умывания лицо слегка влажное, то перед процедурой нужно избавиться от влаги бумажным полотенцем;
    2. желательно перед сеансом обработать кожу скрабом, чтобы очистить поры;
    3. для массажа необходимо использовать крем для массажа лица. Предварительно необходимо протестировать продукт на аллергическую реакцию;
    4. заранее определить, где на лице и в области шеи расположены линии лимфатических узлов… Воздействие осуществляется по этим линиям;
    5. во время сеанса не допускается болевой синдром, хотя должно ощущаться давление ладонью на отдельные точки лица;
    6. для достижения эффекта от процедуры необходимо массировать в строго определенных направлениях;
    7. выполняется сидя или стоя, спина всегда должна быть прямой. Можешь лечь, если хочешь.

    Продолжительность японского омолаживающего массажа Асахи составляет от 12 до 17 минут.

    Техникой массажа Зоган пользуются женщины разного возраста… Поэтому есть некоторые отличия. Есть отличия в омолаживающем массаже Асахи для разных типов лица.

    Производительность

    Для разглаживания морщин и омоложения худощавого лица необходимо выполнять следующие движения:

    1. руки на уровне плеч;
    2. кожу лба разглаживают пальцами по направлению от середины лба к вискам.Манипуляции напоминают ломаную линию;
    3. затем выполняются движения обеими руками, и массируется лоб. Все манипуляции должны быть горизонтальными.

    Если лицо худощавое, то обычно сосуды расположены близко к поверхности. При такой чувствительной и тонкой коже движения во время массажа должны быть нежными и осторожными. Чтобы не было синяков, нужно массировать немного быстрее, чем анфас.

    Подъемные движения

    Нужно опереться подбородком на раскрытые ладони, и нажимать на 3 секунды.

    Необходимо нажать 20 раз. Вы можете посмотреть обучающее видео о том, как правильно делать массаж.

    Устранение второго подбородка

    Большими пальцами нужно упереться в подбородок, а ладони положить на шею в виде ромба. Нос в это время располагается между ладонями.

    Массирующие движения подбородка выполняются с помощью больших пальцев. Начиная с середины подбородка, ускоряйте кровь к краям с помощью указательного и безымянного пальцев.

    Лимфодренажный массаж

    Японский лимфодренажный массаж Асахи за счет воздействия на лимфатические сосуды оказывает следующие положительные эффекты:

    • доставляет клеткам необходимое количество кислорода;
    • способствует выведению лишней жидкости, скапливающейся в тканях;
    • помогает снизить вес;
    • нормализует обменные процессы;
    • снимает отечность.

    Вы можете сделать лимфодренажный массаж тела Асахи.После правильно проведенных процедур кожа становится упругой и гладкой.

    Массаж тела Асахи бывает следующих видов:

    • руководство;
    • с использованием аппаратных технологий;
    • по японской технике Zogan.

    Лимфодренажный массаж Asahi можно проводить на следующих частях тела:

    • ножки;
    • лицо, веки;
    • желудок;
    • весь кузов.

    Рассмотрим подробнее схему массажа Асахи для каждой части тела.

    Ноги

    Можно делать глубокий или поверхностный массаж. Поверхностный вариант процедуры заключается в воздействии на капилляры, проникающие в верхние слои эпидермиса.

    Ноги плавно массируются по кругу. После сеанса улучшается кровоток в области конечностей.

    Лицо с веками

    Лимфодренажный массаж лица Асахи состоит из следующих массажных движений:

    1. начинаем с области лба.От середины лба выполняется разглаживание, плавными движениями по направлению к вискам;
    2. , то поражаются веки. Указательные пальцы кладут на переносицу, затем совершают плавное движение от верхнего века к виску и снова возвращаются к переносице;
    3. затем массируют носогубную складку. Используйте указательные пальцы, чтобы слегка помассировать область;
    4. массаж подбородка выполняется большими пальцами . Поглаживание проводится по середине подбородка.

    Отдельно массаж век:

    1. веки должны быть без макияжа. Нанесите крем на чистую кожу;
    2. лимфодренажный массаж области век проводится двумя руками. Сначала делают 10 движений по кругу, по часам;
    3. затем легкие надавливания на веки подушечками пальцев в направлении от висков к области носа;
    4. подушечками 4-х пальцев веки слегка прижаты.Затем слегка массируют верхние веки, как и в предыдущих движениях;
    5. средним пальцем, ребром, нужно медленно двигаться от внешнего уголка каждого глаза по направлению к вискам. Вы должны выполнить 5 таких движений.

    В конце массажа на все веко наносится легкое давление. Задействованы указательный и средний пальцы.

    Область живота и груди

    Сначала проводят манипуляции давлением в области печени и желчного пузыря.Боли быть не должно, поэтому надавливание щадящее.

    Все манипуляции должны сопровождаться легкой вибрацией.

    Для всего тела

    Лимфодренажные массажные движения для всего тела выполняются следующим образом:

    1. движения плавные и нежные, поэтому после сеанса не остается синяков. Вы даже можете заснуть во время массажа;
    2. сначала разогреваются медленные движения по проблемному участку тела.Двигаться нужно по направлению кровотока;
    3. дальнейший массаж производится ребром ладони.

    Массаж Зоган для разных возрастов

    Правила проведения массажа Асахи для лица зависят от возраста женщины:

    • если девушке до 20 лет или чуть больше, то массаж отличается легкими приемами, направленными на поддержание здоровья кожи;
    • процедура
    • для женщины 30 лет направлена ​​на устранение отечности и темных кругов под глазами;
    • когда женщине за 40, сеансы хорошо избавляют от мимических морщин, при этом повышается эластичность кожи;
    • процедура
    • для женщин старше 50 лет поддерживает тонус мышц;
    • Женщинам за 60 подтянуть лицо, шею и подбородок поможет методика Зоган.

    Рассмотрим подробнее отличия техники Зогана в зависимости от возраста.

    20 лет

    Массаж лица Ласко по методике Асах для двадцатилетних проводится по следующей схеме:

    1. сложенные пальцы проводят 3 раза по углам рта, направляясь к ушам;
    2. Выполняют
    3. растирающих движений по ходу лимфотока в область груди и шеи.

    Поместите средний и безымянный пальцы у носа, а остальными пройдитесь к уголкам рта 3 раза.

    30 лет

    Девушкам постарше необходимо выполнить следующие манипуляции:

    1. средний, указательный и безымянный пальцы ведут от глазниц к ушам;
    2. попробуйте провести пальцами по линиям тока лимфы.

    Вы также можете перемещать пальцы от внешних уголков глаз к переносице и переносице. Сделайте по 3 движения в каждую сторону.

    Ошибка после 40?

    Вам необходимо сделать следующее:

    1. сожмите пальцы в кулак и пройдитесь по носогубным складкам;
    2. потереть подбородок и нижнюю часть рта кулаком;
    3. челюсть массируется задней частью кулачка.

    Завершающим движением будет массаж области за ушами.

    На 50 лет

    Японский массаж лица Асахи Зоган после 50 выполняется так:

    1. сложенными пальцами провести вдоль челюсти снизу. Направление от уголков губ к ушам;
    2. если есть брыли, то их нужно сгладить.

    Выполнить каждое действие 3 раза.

    После 60 лет

    Манипуляции следующие:

    1. каждой рукой плавно провести по нижней части лица к ушам;
    2. обхватив ладонями низ подбородка, пройти по шее.

    Все движения мягкие и плавные, буквально кошачьи.

    Когда-то в косметологии произошел прорыв. Как это часто бывает, этому способствовали знания восточных специалистов. Благодаря японскому косметологу Юкуко Танаке появилась настоящая альтернатива пластической хирургии – массаж Асахи.

    Точнее, изначально он назывался Зоган. Это методика, предполагающая активное воздействие на кожу, форму лица и его ткани.Асахи немного улучшен по отношению к европейскому типу лица. Это подразумевает менее интенсивное воздействие на нижнюю часть лица, которое обычно встречается при выполнении стандартного восточного зогана.

    С возрастом мышцы лица постепенно расслабляются, кожа становится менее эластичной, обвисшей, в результате чего на лице появляются складки, брыли, меняются контуры лица. Техника Асахи разработана специально для воздействия на глубокие лицевые мышцы. Это позволяет сделать их подтянутыми, скорректировать овал лица, вернуть коже тонус и упругость, устранить мешки под глазами и общую одутловатость лица, а также ускорить лимфодренаж и уменьшить выраженность мимических морщин.

    Массаж лица Асахи может выполняться в салоне красоты профессионалами своего дела или дома. Но чтобы провести сеанс массажа самостоятельно, необходимо освоить его технику, изучить правила выполнения и определить свою индивидуальную степень воздействия. В интернете много видеоуроков японской практики, но лучше заниматься непосредственно у специалиста. Рекомендуется записаться на курс или при желании посетить несколько сеансов массажа в салоне.

    Очень важно, чтобы массаж выполнялся правильно. При неправильном выполнении это не только не принесет положительных результатов, но и может существенно навредить внешнему виду человека.

    Особенности техники Асахи

    Японский массаж лица Асахи

    имеет свои отличительные особенности, требования к выполнению и противопоказания к проведению. Техника значительно отличается от классических европейских массажей интенсивностью воздействия.При массировании задействуется не только кожа, но и мышцы, соединительная и костная ткани. Поэтому Асахи считается разновидностью остеопатического массажа.

    Оказывает выраженное дезинтоксикационное действие на поверхностные и глубокие ткани, что достигается в результате многократных движений руками по месту расположения лимфатических узлов. Но важно не давить на сами лимфоузлы, а повторять направление их расположения. За счет этого происходит ускоренный отток лимфы из тканей лица и шеи, вместе с чем из организма намного быстрее выводятся токсины и лишняя жидкость.Важно, чтобы человек хорошо знал анатомию и не навредил себе.

    Общие правила поведения

    Существуют правила проведения Асахи, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Это гарантирует положительный результат.

    1. Перед массажем необходимо подготовить кожу, очистив ее с помощью специальных косметических средств.
    2. Для массажа необходимо массажное масло (вместо него можно использовать овсяное молочко, оливковое, абрикосовое или другое масло).
    3. Перед процедурой кожу необходимо подготовить, разогреть в виде растирающих движений.
    4. В основном Асахи выполняется указательным и средним пальцами или средним и безымянным пальцами. А вот для массажа глаз нужен только средний палец, для лба – 3 пальца, а для воздействия на щеки – ладони или основания больших пальцев.
    5. Во время массажа лица не должно возникать боли. Давление достаточно сильное, но не болезненное. Если это произошло, значит, массаж был проведен неправильно.
    6. При массаже худого лица интенсивность воздействия на его нижнюю часть снижается, чтобы не вызвать еще большего похудения.
    7. При массировании по ходу лимфатических узлов снижается давление.
    8. В конце сеанса необходимы движения по ходу лимфатических сосудов. Это способствует оттоку лимфы от тканей лица.
    9. После массажа кожу лица необходимо снова очистить.

    Вся процедура занимает всего 7-10 минут. Поэтому выполнять его ежедневно в домашних условиях можно без каких-либо затруднений.

    Шаги процедуры

    Асахи состоит из нескольких упражнений, которые необходимо выполнять в определенной последовательности.Каждое из них рекомендуется повторять по 3 раза, но можно и минимум 1 раз.

    Лоб

    Начать нужно с области лба. Растирающие движения выполняются указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук. Изначально ладони располагаются горизонтально, касаясь кончиками пальцев середины лба. Давление должно продолжаться 3 секунды, после чего начинается движение к вискам, а затем поворот ладоней на 90 0 и движение к ушам с уменьшенной силой давления.Упражнение заканчивается движением по бокам лица и шеи к ключицам.

    Область вокруг глаз

    Подушечки средних пальцев должны проходить без нажима от наружного угла глаз к внутреннему по нижнему краю, а затем с нажимом по веку к наружному краю глаз к вискам, где необходимо задержаться в течение 3 секунд. Потом опять по низу глаза без нажима, и обратно по низу, но уже с нажимом.Снова нужно остановиться у висков на 3 секунды (средний и указательный палец), а затем двигать пальцами еще дальше к вискам, останавливаясь на 3 секунды, и вниз к уху, не нажимая.


    Рот и подбородок

    Средние и безымянные пальцы рук должны располагаться в ямке на подбородке, куда оказывается давление в течение 3 секунд. Далее нужно массировать ткани вокруг губ, поднимаясь к носовой перегородке. В этот момент нужно нажать, задирая нос, и удерживать 3 секунды.После этого пальцы резко возвращаются к подбородку.


    Мышцы носа

    Исходное положение — пальцы во впадинах крыльев носа, где нужно сделать движения в виде восьмерки (5 раз) с нажимом, затем подняться к переносице и пройтись 2-3 раза от его к краям носа и обратно. При обратном движении давление несколько ослабевает. Упражнение заканчивается продвижением с надавливанием на козелки ушей.


    Упражнение для костной структуры

    Начать нужно с подбородочной ямки. С максимальным нажимом нужно обвести губы к ноздрям, а затем к глазам. В этот момент задержка на 3 секунды, а затем продвижение к вискам и ушам.

    Щеки

    Одну щеку фиксируют ладонью, а по второй прокладывают путь от жевательной мышцы к глазам по диагонали. Нажмите на три секунды и продвиньтесь к ушам, как обычно.

    Скулы

    3 пальца каждой руки, горизонтально расположенные на скулах, должны сильно сжать ноздри, а затем с завершением движения отвести их к козелкам ушей.


    Подтяжка кожи

    Массаж лица Асахи также включает в себя упражнение, которое может подтянуть кожу лица. Выполняется двумя ладонями, соединенными в запястьях. Раскрытые ладони, обхватив подбородок, должны давить на него в течение 3 секунд, двигаться вверх, проводя большими пальцами по ушам. Следует прилагать усилие к движениям ладоней по направлению к вискам, а затем следует делать опускание и завершающее движение.

    Контуры лица

    Контур лица также можно скорректировать.Для этого следует совершать простые движения, упираясь подбородком в основание одной ладони и перемещая руку к уху, а затем на основании другой таким же движением к противоположному уху. В конце также следует сделать стандартный завершающий прием.

    Двойной подбородок
    Массаж лица Асахи

    поможет справиться с такой распространенной проблемой, как второй подбородок. С этим можно справиться, выполняя специальные упражнения.

    Большие пальцы находятся под подбородком у шеи, нос прикрывается ладонями.Сначала большие пальцы массируют подбородок, а затем замирают. В этот момент все остальные пальцы с силой раздвигаются, касаясь висков и нижнего края глаза. Затем нужно выполнить финальное движение к ушам и вниз.


    Складки на лбу

    Чтобы разгладить лоб, выполните упражнение, подобное первому в списке. Только сначала одна рука выполняет зигзагообразные движения от центра лба к виску и обратно, а потом уже другая. Затем задействованы обе руки.В конце делается завершающий штрих.

    Противопоказания

    Как и у любой процедуры, у Асахи есть свои специфические противопоказания. Они могут быть относительными или абсолютными. К ним относятся:

    • розацеа;
    • воспаление и инфекция кожи лица;
    • кожные болезни;
    • патология кровеносных и лимфатических сосудов;
    • онкология;
    • болезни почек и сердца;
    • артериальное давление;
    • общее недомогание и слабость.

    Перед занятиями массажем необходимо проконсультироваться с врачом.

    Японский массаж Асахи – отличная альтернатива пластической хирургии и другим косметическим процедурам, направленным на омоложение лица. Это эффективная и заметная подтяжка лица естественным путем, основанная на развитии глубоких тканей лица. Многих женщин привлекает в Асахи то, что можно самостоятельно освоить эту японскую технику и практиковать ее дома.

    Техника японского массажа Асахи известна с древних времен.В 2007 году вышла книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и усовершенствован. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и массу горячих споров среди тех, кто интересуется и пробовал этот массаж.

    Общее название этого массажа – Зоган, что означает «создание лица». Массаж получил всемирную известность под названием Асахи — «утреннее солнце».

    По типу исполнения Асахи относится к. Это значит, что он обладает омолаживающим эффектом.

    Какую информацию вы узнаете:

    Виды массажа Асахи

    Массаж лица Асахи: фото до и после

    1. Лимфатический — помогает избавиться от токсинов, улучшает питание кожи и выводит лишнюю жидкость. Признаки старения кожи, такие как отечность и тусклый цвет, появляются из-за избытка токсинов и жидкости в клетках.
    2. Глубокий массаж мышц лица — сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение мышц лица, благотворно влияет на сосуды и все слои кожи, укрепляет и оздоравливает их, изменяет контур лица.Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

    Весомым плюсом является то, что делать массаж своими руками в домашних условиях может абсолютно любая женщина. Для массажа не требуются дополнительные приспособления. Все, что нужно для процедуры – это пальцы.

    Меры предосторожности при массаже

    Во время массажа нужно нажимать рукой, но не сильно. Особенно тщательно нужно массировать участки возле лимфатических узлов, чтобы не повредить их.Если внезапно возникает боль, это может означать, что давление слишком сильное.

    При этом можно не беспокоиться об образовании новых морщин и дряблости кожи. Ежедневное самостоятельное выполнение массажа по Зогану за считанные минуты значительно помоложит кожу.

    Необходимо помнить, что кожа лица нуждается в бережном уходе. Поэтому любые необдуманные действия во время массажа могут вызвать неприятные последствия. Для достижения положительного результата необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

    Асахи-массаж имеет ряд противопоказаний:

    • Кожные заболевания.
    • Воспаление кожи.
    • Заболевание лимфатической системы.
    • Болезни ушей, горла и носа.
    • Купероз.
    • Недомогание.

    Правила массажа Асахи своими руками

    Придерживаться главного условия: выполнять массажные движения по ходу лимфатических путей — от их начала к середине. Запрещается надавливать на лимфатические узлы, его можно проводить только по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием.Попытка стать лучше может навредить вашему телу.

    Из этого следует, что перед выполнением массажа обязательным условием является исследование расположения лимфатических узлов.

    Три основных правила массажа:

    1. Перед массажем обязательно нужно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабы. Таким образом очищаются протоки, по которым оттекает лимфа. Так как ежедневное использование скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
    2. Для массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом.Например, вы можете выбрать для этого косметический крем, гель для умывания, овсяное молочко, льняной отвар, растительное масло, минеральную воду с небольшим количеством масла.
    3. По окончании массажа необходимо тщательно вымыть лицо. Во время массажа выделяются токсины, которые необходимо вывести из кожи.

    Негативные последствия массажа Асахи

    Если был проведен массаж Асахи и через некоторое время на коже появились неприятные последствия, то нужно разобраться, почему это произошло.

    Давайте рассмотрим разные кейсы и способы их решения.

    1. Сыпь на коже. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего в области лимфатических путей. После того, как прыщи были обнаружены, нужно прекратить массаж, пока сыпь не заживет. Если этого не сделать, то прыщи расползутся по всему лицу. Причина появления сыпи – неправильно подобранная база и недостаточное очищение кожи после массажа.
    2. Чрезмерная потеря веса лица.Выполнять массаж Асахи нужно аккуратно, если у вас втянулись щеки и тонкий слой подкожного жира. Поэтому массируйте только верхнюю часть лица. Также следует уменьшить частоту массажа или делать его с большими интервалами.
    3. Отек лица при пробуждении. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи – утро. Также попробуйте сменить массажную базу.
    4. Обвисшая кожа. Эта проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций.Вы можете предотвратить провисание, используя больше массажной базы.
    5. … Избегайте массажных движений, оказывающих сильное давление на кожу. Как вариант, ослабьте давление на проблемную зону. Нанесите крем с гесперидином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сеточки. Быть занятым. Также важно обратиться к врачу, так как сосудистые заболевания имеют серьезные последствия.

    Когда следует делать массаж Асахи?

    • Профилактика появления морщин на лице.
    • Поддержание тонуса кожи.
    • Формирование двойного подбородка.
    • Отек лица.
    • Избыток подкожного жира.

    Прежде чем приступить к массажу, необходимо ознакомиться с возрастными ограничениями для некоторых техник Асахи:

    • В 20 лет разрешены только нейтральные техники массажа. Их цель – сохранить красоту и молодость кожи лица;
    • в 30 лет этот массаж поможет устранить темные круги и отечность под глазами;
    • В 40 лет массаж Асахи помогает избавиться от мимических морщин.В этом возрасте нужно делать массаж нижней области лица;
    • в возрасте 50 и 60 лет используются приемы массажа для подтяжки кожи и мышц.

    Техника массажа Асахи

    Во время массажа каждое движение должно завершаться основным. Выполняется следующим образом: кончиками пальцев сделать плавное движение сверху вниз, начиная от ушей и постепенно доходя до шеи, а в конце до ключицы. Базовое движение необходимо повторить три раза.

    • Устранение мешков под глазами

    Кончиками средних пальцев проводят плавную линию от внешнего края глаза к внутреннему. Затем остановитесь на переносице на 2 секунды. После этого сделайте круговые движения под линией бровей. Остановитесь у внешнего края глаза на 3 секунды.

    Слегка ослабив нажим, ведите движение к внутренним краям глаз по нижнему веку. Далее, усиливая нажим, двигайтесь к внешним краям глаз.Слегка надавите на виски. Выполните базовое движение!

    • Разглаживание морщин на лбу

    Поместите кончики трех пальцев на середину лба и нажмите на 3 секунды. С той же силой нажима плавными зигзагообразными движениями подтяните к вискам. Поверните ладони на 90 градусов и выполните базовое движение.

    • Подтяжка уголков губ

    Кончиками безымянного и среднего пальцев слегка нажмите на центр подбородка.Скользящим движением двигайте пальцами вверх, рисуя круговую линию вокруг губ. Дойдя до центра верхней губы, задержитесь на 4 секунды. Выполните базовое движение!

    • Подтяжка носогубных складок

    Поместите кончики средних пальцев на крылья носа. Выполните 5 движений, двигая пальцами сверху вниз по кругу. После этого проведите плавную линию до скул двумя подушечками, средним и безымянным пальцами.Обязательным условием является выполнение основного движения.

    • Предотвращение обвисания и подтягивание обвисших щек

    Поместите кончики трех пальцев на середину подбородка. Двигайтесь вверх, минуя губы, к внешним краям глаз. Остановитесь на 3 секунды, затем плавными движениями поднимитесь к вискам. Выполните базовое движение!

    • Повышение тонуса кожи щек и нижней части лица

    Сначала массажные движения выполняются с одной стороны лица, а затем с другой.Поддержите нижнюю челюсть с левой стороны серединой ладони левой руки. В следующий момент сделайте движение правой рукой от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Остановитесь на 3 секунды. Затем проведите рукой к виску под нижним веком. Сделайте плавное движение вниз. Выполните базовое движение! Технику повторяют для каждой стороны лица 3 раза.

    • Укрепление мышц и кожи щек

    Поместите кончики трех пальцев на середину носа, проведите линию к вискам.Выполните базовое движение!

    • Профилактика обвисания и подтяжки щек

    Соедините локти и ладони. Поместите раскрытые ладони рядом с губами. Делайте надавливающие движения к ноздрям, переходите к щекам. Остановитесь на 3 секунды. После этого разведите ладони к вискам. Выполните базовое движение!

    • Удаление двойного подбородка

    Положите одну ладонь на центр подбородка. Совершая надавливающие движения, поднесите руку к середине уха.Выполните базовое движение!

    • Подтяжка кожи в носогубном треугольнике

    Поместите большие пальцы под подбородок. Другими пальцами коснитесь боковых стенок носа. Используя силу, потяните кожу вверх. Остановитесь на 3 секунды. Выполните базовое движение!

    Видео: Оригинальный массаж лица Асахи от японки

    Если все приемы массажа проводились правильно, то подтверждением этому будет посвежевшее лицо без лишнего жира и складок, ведь не зря массаж лица Асахи часто называют массаж, способный вернуть 10 лет молодости.

    В этой статье мы познакомимся с японской техникой массажа Асахи. Придает коже молодой и здоровый вид, улучшает овал лица, убирает отечность и помогает избавиться от морщин. Изучаем технику этого массажа дома. Давайте познакомимся со всеми положительными и отрицательными сторонами этой процедуры, и рассмотрим, какой эффект можно ожидать при систематическом выполнении массажа Зоган/Асахи. Вы сможете научиться массажным движениям и массажу по этой методике самостоятельно в домашних условиях.

    Массаж Асахи и его сущность

    Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее лицо и тело всегда были молодыми и привлекательными. Многие идут на большие жертвы, ложатся под нож хирурга, отдают целые состояния в салонах за дорогостоящие процедуры, чтобы радовать окружающих своей внешностью, а многие благодаря комплексам упражнений, масок и массажей для тела и лица продлевают свою Красота. Один из массажей Асахи/Зоган. Если название перевести с японского, то оно будет означать «Утреннее солнце».

    Японский стилист и визажист Юкуко Танака изучила древние японские техники массажа лица, и, собрав все самое полезное, создала свою технику. Она работала на телевидении и была озадачена поиском средства, которое позволило бы звездам выглядеть на экране молодо и свежо даже без макияжа. Суть его заключается в интенсивном воздействии на глубокие мышцы лица, кости и частичном отклонении от традиционных массажных линий.

    Большое внимание при массаже лица по системе японского доктора Асахи уделяется лимфатическим сосудам, что является причиной улучшения питания всех тканей лица, ускорения выведения жидкости и токсинов.В связи с этим его еще называют лимфодренажным массажем лица Асахи.

    Сила давления пальцев при этом массаже находится на грани болевого порога. Эта техника имеет свое обоснование и заключается в другом подходе к массажу. По мнению японцев, красота лица заключается как во внешней оболочке, так и в более глубоких формах, поэтому работа с привлекательностью должна быть намного глубже.

    Обретение гармонии во всех областях лица – одна из причин, по которой массаж еще называют остеопатическим … Этот массаж достаточно прост в исполнении, нужно лишь запомнить несколько правил. И не забывайте, делая массаж, контролировать интенсивность надавливания в соответствии с ощущениями.

    Техника массажа

    Прежде чем приступить к самому массажу, необходимо ознакомиться с обязательными требованиями японского массажа лица Асахи/Зоган. Поглаживающие движения должны быть от периферии к центру. Лимфоузлы ни в коем случае нельзя массировать, тем более надавливать, достаточно будет поглаживать пути лимфотока с постоянным, но небольшим усилием, для этого необходимо изучить расположение лимфатических узлов.Первый шаг – очистить лицо.

    Обязательно нанесите достаточное количество массажной основы. Должно быть скользящим, обычные крема не подойдут. Это поможет не растягивать кожу, а работать с определенными участками. В качестве основы для массажа можно использовать косметическое молочко для снятия макияжа, гель для умывания, масла, отвар семян льна, молочко из морских водорослей или минеральную воду с парой капель эфирных масел.

    Еще одним обязательным условием является тщательное очищение кожи лица после массажа.Это связано с тем, что во время массажа выделяются токсины, которые необходимо вывести сразу по окончании процедуры. Перейдем к основам массажа Асахи. Он включает в себя двенадцать шагов, которые необходимо повторить трижды и закончить заключительным упражнением.


    После массажа необходимо отдохнуть пару минут, после чего нужно умыться водой комнатной температуры и нанести средства ежедневного ухода.

    Плюсы и минусы массажа

    Перечислять преимущества этого вида массажа можно очень долго, мы постараемся ограничиться основными.При массаже Асахи используются лимфодренажные приемы, улучшающие кровообращение, обладающие эффектом лифтинга и снимающие отечность лица. К сожалению, в 21 веке это уже неудивительно, такими свойствами обладает лимфодренажный массаж лица, а также пластический массаж лица.

    Разница лишь в том, что в разных видах массажа используется разная техника выполнения, поэтому результат более или менее, но он всегда присутствует.Преимуществом этого вида массажа является его простота. Техника проста и легко запоминается. Продолжительность массажа составляет в среднем 5-10 минут.

    К недостаткам можно отнести то, что единой техники выполнения этого вида массажа не существует, так как для каждой проблемы придумана своя техника, и новичку очень легко ошибиться, сделав что-то не так. Также очень важно правильно рассчитать усилие прессования.

    Если нажимать слабо, то эффект будет малозаметен, но и сильно надавливать тоже запрещено.Необходимо найти баланс, и это, естественно, требует практики. Новичкам очень сложно сделать себе японский массаж , а книга Юкуко Танака не имеет перевода на русский язык, поэтому есть риск навредить себе. Еще одним недостатком является интенсивность данной методики, в связи с этим человек может похудеть.

    Если вы обладательница вытянутого лица, то лучше присмотреться к другим вариантам массажа. В этом случае будет полезен — вакуумный массаж лица— или —испанский массаж—.Многие специалисты настороженно относятся к этой технике массажа лица, так как существуют техники сильного давления на массажные линии.

    Показания и противопоказания

    Показаниями для данного вида японского массажа является дряблая, дряблая кожа лица, потерявшая свежесть и молодость.

    Противопоказаниями к массажу являются:

    • кожные заболевания;
    • патологии и болезни лимфатической системы;
    • плохое самочувствие;
    • злокачественные новообразования;
    • розацеа;
    • острые инфекционные болезни.

    Побочными эффектами после процедуры массажа Асахи могут быть кожные высыпания или акне, в этом случае необходимо прекратить массаж, чтобы не распространить воспаление. К побочным эффектам можно отнести чрезмерное похудение лица.

    Если вы вдруг заметили, что ваше лицо начало худеть, сократите количество процедур и уменьшите давление на кожу … Могут появиться утренние отеки. Это связано с тем, что массаж проводится на ночь и делается на масляной основе… Необходимо изменить время процедуры и массажную базу.

    эффект

    После массажа лица по системе японского доктора Асахи вы сможете оценить прекрасный эффект омоложения, морщины станут меньше, а кожа приобретет упругость. Улучшается овал лица, контуры лица становятся более четкими, также улучшается кровообращение, повышается настроение.

    Этот вид массажа прекрасно выводит шлаки и токсины из кожи, и, что немаловажно, исчезает отечность и уменьшаются мешки под глазами.

    Хотите подтянуть кожу и восстановить здоровый цвет лица? Убрать морщины и выглядеть на 10 лет моложе? Тогда вам будет интересна японская лицевая гимнастика!

    И как раз в этой статье речь идет о двух методах омоложения из Японии. Применяя наши советы и рекомендации, занимаясь дома, вы быстро приведете в порядок кожу лица и шеи, вернете молодость и красоту, а заодно улучшите здоровье.

    Чтобы сохранить красоту и привлекательность, необязательно тратиться на дорогую косметику и процедуры.Самостоятельное обучение дома эффективно и безопасно. Среди различных техник и систем упражнений для избавления от морщин особого внимания заслуживают японские методики: лицевая гимнастика асахи и омолаживающая гимнастика шиацу.

    Японская гимнастика для лица Асахи: немного истории и суть техники

    Женщины Страны восходящего солнца всегда славились своей моложавой внешностью, даже в пожилом возрасте… Для подтяжки лица, для создания его опрятных черт там издавна применяют японский массаж лица Цоган, а значит «создание лица».Эта гимнастика больше известна как асахи, создателем которой является Юкоко Танака.

    Юкоко, работая стилистом и косметологом, несколько лет совершенствовала и совершенствовала свою технику. Она досконально изучила все взаимосвязи кожи лица, лимфатических узлов, мышц и костей. Результатом многолетней работы Танаки стала эффективная гимнастика асахи, а вся ее система, основанная на собственном опыте, описана в книге «Массаж лица».

    Суть метода заключается в различных массажных разглаживаниях, надавливании на биологически активные точки лица и растирании для стимуляции лимфотока.Происходит воздействие на мышцы, соединительные ткани, а также кости черепа, являющиеся элементами остеопатии. Это очень мощная практика омоложения лица. Отзывы многочисленных фолловеров Юкоко Танаки свидетельствуют о том, что в кратчайшие сроки они стали выглядеть на 10 лет моложе, занимаясь по ее системе.

    Преимущества массажа лица Асахи

    Асахи выполняется мануальной техникой с использованием всех 10 пальцев и ладоней. Это интенсивное упражнение для лица позволяет добиться следующих положительных эффектов:

    • выведение токсинов и лишней жидкости из тканей, как следствие — уменьшаются отеки;
    • укрепление сосудов и повышение тонуса и эластичности кожи, за счет активной циркуляции лимфы и крови;
    • уменьшение морщин и их количества, исчезновение двойного подбородка;
    • подтяжка щек и подтяжка овала лица;
    • придающий здоровый цвет коже;
    • снятие напряжения мышц лица и их расслабление.

    Противопоказания к массажу Асахи

    Если у вас очень чувствительная кожа, от этих упражнений для лица лучше отказаться. Asahi также противопоказан, если у вас:

    1. Имеются воспалительные процессы на коже лица.

    2. Заболевания лимфатической системы.

    3. Острые состояния при ЛОР-заболеваниях и инфекционных болезнях.

    4. Онкология любой степени.

    Обратитесь к врачу, если у вас розацеа. При плохом самочувствии и повышении температуры лучше пропустить занятие.Если у вас худощавое лицо с низким содержанием подкожного жира, вам следует работать только над верхней частью.

    Асахи в переводе с японского означает «утреннее солнце», это первая рекомендация — заниматься утром. Умойте лицо и удалите волосы со лба. Обильно нанесите на кожу питательный крем или самостоятельно приготовленное «овсяное молочко», рецепт его приготовления есть в Интернете. Для максимального эффекта занимайтесь в хорошем настроении, не торопясь.

    Танаки рекомендует сидеть прямо, не опираясь на спинку стула, хотя иногда сеанс проводится лежа для большей релаксации.Все движения делайте с усилием, но при этом не должно быть ощущения сильной боли. В области лимфатических узлов надавливание должно перейти в поглаживание. Ежедневная практика необходима и будет максимально эффективной, а продолжительность массажа всего около 3 минут.

    Упражнения от Юкоко Танака

    Автор этой японской гимнастики записала различные видеоролики, в которых демонстрирует на своих моделях пошаговое выполнение упражнения. Это упражнения от межбровных морщин и в области лба, мешков и отечности под глазами, для разглаживания носогубных складок и переносицы, подтяжки щек и другие.В целом происходит полная проработка верхней, средней и нижней частей лица.

    Помимо своего популярного омолаживающего 3-минутного комплекса, гимнастика Асахи также включает в себя отдельные приемы в зависимости от возраста. Это упражнения для тех, кому за 40, занятия с лицом для людей за 50 и массаж для более почтенного возраста – старше 60 лет. Такие комплексы упражнений есть и на обучающем видео в свободном доступе в интернете.

    Каждый день уделяйте гимнастике несколько минут, и уже через 2-3 недели вы удивитесь результату!

    Шиацу — эффективная техника избавления от морщин

    Точечный массаж в странах Востока используется с древних времен.Шиацу — популярный метод оздоровления организма путем надавливания ладонями и пальцами рук на определенные части тела. Сама система была разработана Токуиро Намикоши. Взяв за основу техники японского массажа и собственные разработки, он предложил эту терапию последовательного «надавливания пальцами» — так переводится шиацу.

    Эта эффективная методика используется для лечения всего тела, а также для восстановления кожи лица и шеи. Изучив технику этого японского точечного массажа лица, вы сможете быстро избавиться от морщин, убрать отечность и восстановить упругость кожи.Кроме того, шиацу для лица улучшает общее состояние при простудных заболеваниях, снимает головную боль, восстанавливает зрение и нервную систему.

    Как правильно воздействовать на точки?

    Для достижения наилучших результатов японскую лицевую гимнастику шиацу следует выполнять по определенным правилам:

    • Утро лучше всего подходит для занятий.
    • Сначала обработайте кожу очищающим лосьоном и прогрейте лицо теплым компрессом на 10 минут. Нанесите увлажняющий крем.
    • Движения выполнять неторопливо, пальцы должны быть перпендикулярны точкам воздействия.
    • Будьте осторожны, не скручивайте пальцы — это может растянуть кожу.
    • Надавливайте на точки умеренно, избегая сильных болезненных ощущений. Чем толще подкожный слой жира, тем сильнее вы можете двигать пальцами.
    • Все движения выполнять плавно и спокойно, нажимая на биологически активные точки в течение 5-7 секунд.

    Противопоказания для шиацу такие же, как и для гимнастики асахи. Необходимо заниматься ежедневно и стараться не пропускать занятия, которые займут от 7 до 15 минут.

    Последовательность упражнений шиацу

    Предлагаемый комплекс шиацу – быстрая гимнастика для омоложения лица мужчин и женщин. Упражнения выполняются указательным, средним и безымянным пальцами. Эта приятная и полезная процедура делается в такой последовательности:

    1. Начните со лба, поместив 3 пальца обеих рук в центр лба. Нажимая в течение 5-7 секунд, двигайтесь постепенно на 0,5 — 1 см, пока не дойдете до висков. Это упражнение избавит от морщин на лбу, простуды и головных болей.

    2. Теперь нажмите на область виска.

    3. Прорабатываем брови 3-мя пальцами двух рук, которыми вы будете нажимать на начало, середину и концы бровей примерно 7 секунд.

    5. Теперь тремя рабочими пальцами ощутимо надавить 5-7 раз между бровями, убирая складку над переносицей.

    6. Положив 3 пальца на верхнее веко над глазным яблоком, легким нажатием снять напряжение глаз. Повторить около 7 раз.

    7. Также помассируйте нижнее веко, не растягивая кожу.

    8. Подкладываем пальцы под скулы. Нажимая, слегка приподнять вверх 5-7 раз.

    9. Надавите пальцами на симметричные точки на крыльях носа.

    10. Теперь поработайте кончиками пальцев над центральными точками над и под верхней губой, а затем над уголками губ.

    11. Теперь поместите 3 пальца по обеим сторонам подбородка, а большими пальцами захватите и надавите на нижнюю челюсть.Перемещайте пальцы с нажимом в 4-5 шагов, двигаясь к ушам.

    13. Средним пальцем слегка надавить в течение 3 секунд на точку в яремной впадине.

    14. Расположите 3 пальца посередине шеи – от центра к уху, указательным внизу. Нажимаем на эти точки 3 секунды.

    Эта схема укрепит мимические мышцы, скорректирует овал и контуры лица, уберет морщины и второй подбородок. Для того, чтобы нажимать на правильные точки, сначала воспользуйтесь обучающими видео.Регулярно занимайтесь спортом, и уже в первый месяц вы увидите положительный результат в улучшении внешнего вида и самочувствия!

    Что нужно помнить:

    1. Юкоко Танака – основоположница лицевой гимнастики асахи, суть которой заключается в активизации тока лимфы путем надавливания на определенные точки.

    2. Практикуя асахи, можно вернуть молодость лицу, используя только пальцы и ладони.

    3. Перед занятиями ознакомьтесь с противопоказаниями и правилами выполнения массажа.Для правильного выполнения используйте видеоуроки.

    4. Шиацу – метод омоложения тела и лица, создателем которого является Токуиро Намикоси.

    5. При правильной последовательности воздействия на биологически активные точки лица можно добиться видимого эффекта омоложения в короткие сроки.

    6. Практика по предложенной схеме с использованием обучающего видео.

    До встречи в следующей статье!

    Японский массаж лица

    Асахи – правильная техника.Массаж Асахи (Зоган): отзывы о японском самомассаже

    Марина Игнатьева

    Время чтения: 9 минут

    А А

    Кто из нас, женщин, не хотел бы оставаться всегда молодым и красивым? Конечно, все хотят. Как известно, кожа на лице стареет быстрее, чем на теле, и не всегда кремы помогают.

    Сегодня мы расскажем вам об уникальной методике омолаживающего лимфодренажного массажа лица — Зоган.

    Что такое массаж Асахи, или Зоган – польза этого японского массажа лица

    Этот массаж разработан и представлен публике известным японским стилистом и косметологом Юкуко Танакой. Во время работы гримером на телевидении перед ней стояла задача придать актерам молодое и «свежее» лицо. Простой макияж не произвел должного эффекта. Она даже попробовала обычный косметический массаж перед нанесением макияжа — но и это не помогло.

    Это побудило Юкуко провести годы исследований в поисках метода омоложения лица. Она изучала древние японские техники и взаимосвязь между кожей, мышцами, костями и лимфатическими узлами, в результате чего разработала собственную технику омолаживающего массажа лица под названием Зоган, что в переводе с японского буквально означает «создание лица».

    Это — «Глубокий» массаж , при котором происходит воздействие не только на кожу и мышцы лица, но и на лимфатические узлы, и даже на кости головы, посредством небольшой силы.

    При этом следует соблюдать особую осторожность в области лимфатических узлов: боли быть не должно. Если вы чувствуете боль, значит, вы делаете что-то не так.

    Надо отметить, что в свои 60 лет Танака выглядела не более чем на 40.

    Омолаживающий массаж Юкуко Танака уникален и имеет ряд преимуществ:

    • Ускоряет лимфоток, что способствует выведению токсинов.
    • Улучшает кровообращение, что придает коже здоровое сияние и хороший цвет лица.
    • Способствует лучшему питанию тканей.
    • Моделирует овал лица
    • Разглаживает морщины.
    • Повышает тонус и тургор кожи.
    • Убирает «второй» подбородок.
    • Выводит лишнюю жидкость, что способствует устранению отечности, в том числе под глазами.
    • Устраняет признаки преждевременного старения.

    Для выполнения этого массажа вам потребуется всего 10-15 минут в день … При правильном выполнении результат придет быстро.

    Его могут делать как молодые, так и зрелые женщины.

    Противопоказания и показания к массажу лица Асахи

    Омолаживающий лимфодренажный массаж лица Зоган имеет ряд противопоказаний, а именно:

    1. Воспаление, розацеа и другие кожные заболевания;
    2. Заболевания ЛОР-органов.
    3. Заболевание лимфатической системы.
    4. Простуда.
    5. Хроническая усталость.
    6. Недомогание.
    7. критических дней.
    8. Плохое предчувствие.

    Поэтому тем, у кого небольшая жировая прослойка на лице, манипуляции лучше проводить только на верхней части лица — или вообще не проводить.

    Показания к применению лимфодренажного массажа Зоган:

    • Застой жидкости в организме.
    • Преждевременное старение.
    • Увядание кожи.
    • Плохая циркуляция.
    • Вялая и уставшая кожа.
    • Для предотвращения появления морщин.
    • «Поплывший» овал лица.
    • Избыток подкожно-жировой клетчатки на лице.
    • Бледный цвет лица.
    • Двойной подбородок.
    • Темные круги и мешки под глазами.

    Массаж ежедневно первые 2-3 недели , в дальнейшем интенсивность снизить до 2-3 раз в неделю.

    Подготовка лица к массажу Зоган или Асахи – что важно помнить?

    Перед тем, как приступить к процедуре японского лимфодренажного массажа от Юкуко Танака, необходимо соблюдать осторожность.Вы можете использовать любое очищающее средство — пенку, молочко, гель — какое вам больше нравится, вы можете использовать его, затем промокните лицо салфеткой.

    Следующим шагом в подготовке к массажу является нанесение массажного масла на лицо. Если у вас нет именно «массажного» масла, его можно заменить косметическим. Для этого отлично подходит миндальное, абрикосовое или масло зародышей пшеницы. Вместо масла можно использовать жирный крем.

    Далее — перейти на сам массаж

    Зоган лучше всего делать утром, когда мышцы лица еще не так напряжены и на кожу еще не нанесены косметические средства.Результат — красивый, свежий и румяный цвет лица на весь день.

    Но, если утром у вас нет времени на массаж, то его можно сделать вечером.

    Важно помнить, что этот массаж делается в положении сидя или стоя с прямой спиной – но не лежа!

    Консультация: после завершения массажа посидите спокойно пару минут, затем снова очистите лицо и умойтесь теплой водой.

    Наконец, нанесите на лицо свои обычные средства по уходу за кожей.

    Как правильно делать массаж Асахи — видеоуроки Юкуко Танака

    Сам массаж включает базовые упражнения и заключительное движение.

    Помните: все манипуляции выполняются плавно, не спеша — и строго по инструкции!

    После завершения подготовки к массажу приступаем к технике массажа Зоган (Асахи).

    Видео: Уроки Юкуко Танака по технике омолаживающего лимфодренажного массажа лица Зоган, или Асахи

    1. Прогревание лимфатических путей

    Для этого плотно сжатыми прямыми пальцами ведем от уха – по шее, к ключицам. Повторяем 3 раза.

    2. Усилить лоб

    Поместите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на середину лба, затем прямыми пальцами продолжайте движение с легким нажимом — вниз к ключице, замедляя движение в височной области.

    Сделайте это упражнение медленно, 3 раза.

    3. Разглаживание морщин и снятие отечности вокруг глаз

    Средними пальцами обеих рук начинаем двигаться от внешних уголков глаз, под нижним веком — к внутренним уголкам глаз.

    Затем проводим пальцами под бровями – и возвращаемся обратно к внешним уголкам.

    Теперь от внутренних уголков глаз проведите пальцами чуть под нижним веком к внешним уголкам.Далее пальцы плавно переходят в височную область и вниз к ключице.

    Повторяем 3 раза.

    4. Подтяжка области вокруг рта

    Поместите указательный и средний пальцы обеих рук на середину подбородка.

    Начните медленное движение с надавливанием — к уголкам губ, затем средними пальцами ведите к области под носом, где нужно усилить нажим.

    На протяжении всего упражнения постоянно поддерживаем давление.

    Повторяем упражнение 3 раза.

    5. Массаж носа

    Средними пальцами с легким нажимом обводим крылья носа 3 раза, затем делаем поперечные движения от крыльев носа к переносице — и наоборот 3-4 раза.

    В конце ведем пальцы по верхним скулам – к вискам и вниз к ключицам.

    6. Убрать носогубные складки

    Прикладываем пальцы к подбородку.

    От подбородка ведем к уголкам губ, оттуда к крыльям носа, затем к области под внутренними уголками глаз – и остаемся в таком положении 3 секунды.

    Затем ведем к височной части, оттуда — вниз к ключице.

    Делаем 3 раза.

    7. Подтянуть овал лица

    Положите одну руку на одну сторону лица, а другой рукой проведите по диагонали от нижней части скулы к внутреннему уголку глаза.Задержите руку в этом положении на 3 секунды.

    Потом бегом к виску — и вниз по шее, к ключице.

    Повторить 3 раза.

    Теперь поменяйте руки и проделайте то же упражнение для другой щеки.

    8. Моделирование скул

    В течение примерно 3 секунд надавливайте кончиками пальцев на область возле крыльев носа.

    Повторить 3 раза.

    9. Разглаживание кожи вокруг рта

    Положите руки по бокам подбородка и нажимайте мягкой частью ладони (область возле большого пальца) непрерывно в течение 3 секунд.

    Затем, продолжая давить, поднесите руки к ушам — и вниз по шее к ключице.

    Повторить упражнение 3 раза. Обладательницам очень дряблой кожи количество повторений следует увеличить до 5 раз.

    10. Избавьтесь от обвисших щек

    Положите руки на подбородок под уголками рта.

    Используя мягкую часть ладони у основания больших пальцев, переместите руки к вискам, а затем к ключице, позволяя лимфе стечь.

    Повторить 3 раза.

    11. Убираем второй подбородок

    Поместите нижнюю часть ладони одной руки под подбородок — и с нажимом проведите рукой по краю нижней скулы, за ухом.

    Затем делаем это упражнение для другой стороны лица.

    Повторяем 3 раза. Тем, у кого есть проблемы со вторым подбородком, можно выполнять упражнение 4-5 раз.

    12. Подтяжка мышц всего лица

    Подводим руки к лицу внутренним краем так, чтобы кончики пальцев были на переносице, а большие под подбородком.У вас должен получиться «треугольник».

    Теперь с небольшим нажимом начинаем двигать руками к ушам, а затем вниз к ключицам. Убедитесь, что между руками и кожей нет зазора.

    Повторяем 3 раза.

    13. Удаление морщин на лбу

    Подушечками пальцев правой руки — слева направо и справа налево — делаем зигзагообразные движения в течение нескольких секунд.

    Повторить 3 раза.

    В конце поместите обе руки на середину лба — и медленно проведите ладонями к вискам, а затем к ключицам.

    Всегда помните главное: все манипуляции делаются медленно, с нажимом, но боли быть не должно!

    Если во время упражнений вы испытываете боль, значит, вам нужно уменьшить силу давления. Сохраняйте баланс между болью и комфортом.

    Вот и все! При регулярном выполнении этого массажа, по мнению специалистов, вы помолодеете на 10 лет.

    Как всегда, делитесь своими мыслями и впечатлениями в комментариях.Всем добра и красоты!

    Красивая женщина как солнце — она ​​хочет сиять для всех

    Полезные советы и рекомендации, как правильно проводить японский лимфодренажный массаж лица Асахи-Зоган Юкуко Танака от морщин в домашних условиях: техника его выполнения, показания и противопоказания к процедуре, механизм омолаживающего действия на кожу, лимфатическая карта лица.

    Несмотря на стремительно развивающуюся современную косметологию с ее волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все свои недостатки.В связи с этим очень хочется побаловать свою кожу чем-то натуральным и натуральным, но продукты питания, из которых можно делать домашние маски, тоже содержат в себе ту самую пресловутую «химию» — бич нашего времени.

    Однако из этой, казалось бы, тупиковой ситуации есть выход: попробуйте омолодить свою кожу, освоив японский массаж лица от Танаки Юкуко, талантливого стилиста из страны восходящего солнца. Судя по отзывам обычных людей, уже попробовавших его, и опытных косметологов, потратить на него время стоит.


    Немного истории японского массажа

    На самом деле японский Асахи (название, очень красиво звучащее в переводе как «массаж утренним солнцем») — это старинный и действенный способ вернуть молодость. Техника ее выполнения оттачивалась веками, ее эффективность доказана большим количеством самых восторженных отзывов. В наше время его возродила Танака Юкуко, популярный японский стилист. Базовым нюансам массажа ее научила бабушка, хотя сама Танака довела его до совершенства.

    Все свои наработки, опыт, наблюдения она изложила в изданной в 2007 году книге — «Массаж лица». Если вы хотите полностью освоить эту технику, вам следует найти эту публикацию и изучить ее.


    Механизм действия на кожу

    Японский массаж лица Зоган (другое название этой техники) оказывает поистине чудодейственное действие, если его выполнять правильно и регулярно. В чем секрет омоложения, которого так легко добиться с его помощью? Все дело в том, что при правильной стимуляции нужных точек клетки кожи словно просыпаются ото сна и начинают работать в полную силу.Вот как это работает:

    • при точечном воздействии обнаруживаются наиболее глубокие ткани, в отличие от стандартных методик, когда легкие поглаживающие движения по массажным линиям не затрагивают подлежащие ткани, и они остаются индифферентными;
    • еще одно существенное отличие японского массажа от европейских методик в том, что он выполняется вовсе не кончиками пальцев, как мы все привыкли, а всей ладонью;
    • оказывает дезинтоксикационное действие: движения в рамках японского массажа выполняются по ходу лимфатических сосудов, концентрируясь на участках расположения лимфатических узлов;
    • улучшает отток лимфы;
    • активно выводятся токсины;
    • тонизируются и укрепляются мышцы передней части головы;
    • овал лица приобретает более четкие контуры;
    • значительно уменьшается выраженность морщин;
    • внешний вид, цвет кожи заметно улучшился.

    В процессе японского массажа задействуются кожа, мышцы, соединительная ткань и даже (удивительно!) кости черепа.

    Это эффект японского массажа лица Асахи-Зоган, искусством которого может овладеть каждая женщина, мечтающая остановить время и максимально замедлить процессы старения, происходящие в ее коже. Так как в процессе задействована лимфатическая система организма, что очень важно для здоровья человека, нужно иметь в виду показания и противопоказания к проведению такого мощного массажа.

    Показания к японскому массажу

    Имейте в виду, что японский массаж лица Цоган можно делать далеко не всем и далеко не в любом возрасте. Так как он имеет целенаправленное воздействие, нужно знать, в каких случаях косметологи рекомендуют его делать. Это действительно окажет воздействие на кожу в следующих случаях:

    • если вы каждое утро просыпаетесь с отеками на лице : они свидетельствуют именно о неправильной работе вашей лимфатической системы, а японский массаж лица Танака ее нормализует, способствует оттоку жидкости;
    • при нечеткости контуров лица с возрастом когда овал испорчен брылями, двойным подбородком и другими обвисшими складками;
    • когда цвет лица нездоровый : желтизна или серость, например;
    • Самым эффективным считается японский массаж лица от морщин , причем от любых — и мимических, и возрастных.

    Обычно на результаты никто не жалуется, ведь они становятся заметны уже через пару недель после первой процедуры. Однако добиться их могут только те, кто учел не только показания, но и противопоказания к японскому массажу.


    О противопоказаниях

    Прежде чем заняться проблемами возрастных изменений кожи, обратите внимание, что омолаживающий японский массаж лица имеет следующие противопоказания:

    • болезни лимфатической системы;
    • фарингит;
    • ЛОР-патология;
    • кожные высыпания любого вида на лице;
    • ОРВИ;
    • розацеа;
    • синдром хронической усталости;
    • тонкая, чувствительная кожа.

    Благодаря мощному воздействию на лимфатическую систему организма японец может усугублять течение этих заболеваний, вызывать ряд побочных эффектов и не давать желаемых результатов.

    Чтобы не разочароваться в этом методе омоложения, обязательно придерживайтесь этих противопоказаний. Если со здоровьем все в порядке, можно приступать к освоению техники выполнения этого удивительного массажа.

    Описывая японский массаж лица в своей книге, Юкуко Танака подробно рассказала, как, в каких условиях и даже с каким настроением его следует выполнять.Каждая мелочь имеет значение. Если суммировать все ее полезные советы и рекомендации для желающих освоить технику выполнения японского омолаживающего массажа, то получаются следующие постулаты.

    1. Все манипуляции нужно проводить исключительно на чистой коже … Поэтому перед процедурой умыться, удалить все остатки декоративной косметики любым очищающим средством.
    2. Кожа лица во время массажа должна быть абсолютно сухой … Если после стирки на нем осталась влага, промокните косметической салфеткой.
    3. Наибольшего эффекта можно добиться, если предварительно очистить поры скрабом. Это необходимо делать не реже одного раза в неделю.
    4. Исследуйте места расположения лимфатических сосудов и узлов на лице и шее, умело воздействуя на них во время массажа. Это главное условие его эффективности.
    5. Каждое движение необходимо делать в строгом направлении, созданном специально для него.
    6. Сила давления при манипулировании пальцами должна ощущаться, но не болезненна .
    7. Спина во время японского массажа Зоган должна быть прямой. Лучше делать это сидя или стоя. Но если вы не можете держать осанку прямо, лучше лечь.
    8. Время массажа от 10 до 15 минут.
    9. Перед процедурой лицо и руки необходимо смазать специальным массажным кремом. Не забудьте проверить его на аллергию.

    Если следовать советам Танаки Юкуко и регулярно грамотно, со знанием дела делать японский массаж лица, то результаты не заставят себя ждать.Эти полезные советы помогут вам сделать вашу процедуру максимально эффективной и действенной. Не забудьте осмотреть расположение лимфатических узлов и сосудов на лице.


    Прежде чем заниматься японским массажем Зоган, вам придется досконально изучить анатомический атлас, в котором подробно описана локализация лимфатических сосудов и узлов на лице. Без этих знаний невозможно выполнить обязательное условие правильного массажа – нормализацию лимфотока.Лимфатические узлы расположены на лице и шее в следующих местах:

    1. Возле ушей.
    2. За ушами.
    3. На затылок.
    4. На нижнюю челюсть.
    5. Под язык.
    6. В углах нижней челюсти.
    7. На шее.

    Работая с этими точками, согласно японскому массажу от Юкуко Танака, нужно быть предельно осторожным. Если все движения имеют достаточную силу давления, то в этих местах ее необходимо ослабить.Это касается и основных правил техники японского массажа Асахи, которая призвана сделать молодой и красивой даже зрелую, морщинистую кожу, тронутую неумолимыми годами.


    Техника массажа Асахи

    Чтобы освоить правильное выполнение массажа Асахи, лучше всего заранее посмотреть обучающее видео, еще раз прочитать подробное описание каждого движения, потренироваться, а потом уже практиковаться. Если есть сомнения, можно записаться на первый сеанс к мастеру и во время массажа внимательно следить за манипуляциями его умелых, профессиональных рук.Это поможет вам понять многие моменты процедуры.

    Как ни странно, начинать нужно с освоения финального движения, которым завершится любое упражнение Асахи. Вот как это работает:

    1. Тремя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук надавить (слегка) на точку, расположенную у самых раковин ушей — в области лимфатических узлов.
    2. Надавливание следует производить не кончиками пальцев, а всей длиной, при этом плотно прижимая пальцы к лицу.
    3. Продолжительность нажатия должна составлять примерно 2 секунды.
    4. После этого плавно опуститесь к ключицам, но интенсивность давления не меняйте.

    Это движение в японском массаже Зорган является основным, поэтому вы должны освоить его одним из первых.

    Тремя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук плотно прижать к центру лба. Через 3 секунды аккуратно поднесите их к вискам, не прекращая надавливания.У висков повернуть ладони на 90°С, провести ими вниз, выполнить завершающее упражнение.

    Подушечками средних пальцев коснитесь внешних уголков глаз, проведите без нажима к внутренним уголкам, упираясь в переносицу – это будет точка красоты (задержитесь на ней на 3 секунды). Увеличьте давление, проведите пальцами по кругу под бровями, там, где находится самый край глазницы. Остановитесь у внешних углов, зафиксируйте там давление на 3 секунды. Ослабьте нажим, вернитесь к внутреннему уголку, следуя по нижнему веку.Увеличьте нажим, вернитесь по нижней глазнице к внешнему уголку, задержитесь в точке, оказывая легкое надавливание. Сделайте завершающий ход.

    Поместите безымянный и средний пальцы в центр подбородка, нажмите, задержитесь. Проведите пальцами по губам с интенсивным давлением. Завершите движение в самом центре над верхней губой, задержите давление в этой точке на несколько секунд.

    Поместите средние пальцы возле крыльев носа в углубления, сделайте 5 скользящих плавных движений снизу вверх, затем назад.Приложите безымянный палец, интенсивно потрите спинку носа, двигайтесь к щекам.

    Плотно прижмите три средних пальца к центру подбородка. Не ослабляя давления, двигайтесь к глазам, при этом огибая уголки рта. Зафиксируйтесь возле глаз на 3 секунды, поверните ладони, разведите их к вискам.

    Соедините локти и ладони перед собой. Раскройте руки ладонями вверх и положите основания ладоней на губы. Поднимите их к ноздрям с усилием, прикройте щеки ладонями.Блокировка на 3 секунды. С нажимом разведите ладони к вискам.

    Это основы японского массажа лица Асахи-Зоган Юкуко Танака, которые стоит освоить всем, кто хочет продлить молодость своей кожи и хоть как-то замедлить процессы старения. Он оправдает потраченное на него время и непременно порадует своим омолаживающим эффектом. С ним можно даже в года быть без единой морщинки и удивлять всех ровным тоном упругой, упругой кожи.

    Оля Лихачева

    Красота как драгоценный камень: чем проще, тем дороже 🙂

    Содержание

    Большой популярностью среди женщин любого возраста пользуется японский массаж

    , который благодаря своей удивительной способности стимулировать кровообращение способен вернуть женскую молодость и красоту. Японские мастера уже много лет разрабатывают и совершенствуют методы омоложения и оздоровления организма человека, причем проводить такие процедуры можно не только в салонах, но и в домашних условиях.Главное, делать все правильно, чтобы не навредить своему здоровью.

    Техника японского массажа

    Почему японки любого возраста молодо выглядят? Дело здесь не в пластических операциях на лице или теле и не в использовании каких-то чудодейственных кремов, хотя японская косметика тоже очень эффективна. Сохранить молодость восточных женщин помогает особое мировоззрение, для которых уход за телом и лицом – обязательный ритуал, проводимый регулярно. Если использовать технику японского массажа с той же частотой, с которой чистите зубы по утрам, то желаемый результат от процедур не заставит себя ждать.

    Польза для организма

    Популярная техника японского массажа направлена ​​на оказание омолаживающего эффекта за счет стимуляции естественных процессов организма. Благодаря этому эффекту черты лица становятся гармоничными, улучшается кровообращение, лицо разглаживается и подтягивается, кожа приобретает цветущий здоровый вид. Существующие восточные методики помогают укрепить мышцы лица, предотвратить дряблость, образование морщин и проявление других возрастных изменений.

    Отзывы доказывают, что процедура массажа не только делает кожу подтянутой и придает ей здоровый цвет, но и улучшает общий вид и самочувствие человека. Кроме того, популярные в Японии методы способствуют обогащению кожи микроэлементами, кислородом, улучшают регенерацию и питание. Попробовав технику японского массажа, вы устраните отеки, следы стресса, а регулярный массаж поможет вам оставаться молодым и ухоженным вне зависимости от возраста.

    Разновидности телесных техник

    В восточной медицине давно практикуются различные техники массажа, и с годами они совершенствовались, основываясь на обширных знаниях физиологии и анатомии человека. Наиболее популярными являются массаж Амма, который помогает активизировать циркуляцию энергии человека, и Шиацу, лечение давлением пальцев, используемое вместо иглоукалывания.

    Амма

    Эта японская техника уникальна, она не требует использования массажных масел во время сеанса и наличия специального стола.Для проведения Амма-массажа не нужно ложиться или раздеваться – мастер восточного массажа воздействует на участки тела с энергией ян (задняя сторона), а уязвимая зона с энергией инь в это время защищена подушками. С помощью прикосновения специалист определяет уровень вашего физического и психического состояния, выявляет участки тела, подверженные негативным изменениям.

    При работе с потоками энергии мастер воздействует на некоторые точки меридианов, где движение энергии по каким-либо причинам заблокировано, при этом снимает блокировку и позволяет энергии свободно двигаться по каналам.Меридиональный массаж – лучший способ активизировать циркуляцию энергии, всего за 20 минут вы будете полны жизненных сил, но при этом почувствуете полное расслабление.

    Все техники Аммы исходят из сердца. При работе в местах акупрессурных точек применяют поглаживание, растяжение, разминание, пощипывание. Массирование проводят пальцами, ладонями, локтями, а для усиления эффекта даже коленями. Амма – эффективный метод лечения болей в поясничной области, при смещении дисков, головных болях, гипертонии, различного рода травмах.Японская методика действует и как антистрессовая процедура, поскольку помогает снять как нервное, так и мышечное напряжение.

    Шиацу

    Терапия давлением пальцев уже давно успешно используется вместо акупунктуры. Шиацу воздействует на биологически активные точки, которые мастер часто выбирает интуитивно. На них надавливают основанием ладони и пальцами. В области лопаток, грудной клетки, сонной артерии и височной области надавливание производят тремя пальцами и основанием ладони, большими пальцами массируют спину и конечности.Давление осуществляется мягко, без трения и смещения тканей, при этом рабочий палец находится перпендикулярно обрабатываемому участку.

    Существует несколько техник шиацу: мягкое и продолжительное давление — в течение 5-10 секунд на одну точку, не отрывая пальцев (повторяется 2-3 раза), а также легкое давление без рывков на точку в течение 3-5 секунд. Многие элементы техники просты в освоении и затем могут выполняться дома. Продолжительность общего сеанса шиацу – 60 минут, частного – около 5-15 минут.

    Японский массаж лица

    Ниже мы рассмотрим особенности популярных восточных техник: точечное воздействие Шиацу, массаж зоган от японского стилиста Юкуко Танака и воздействие на кожу по технике Кобидо. Каждая из методик имеет свои тонкости, но все они объединены одной целью – обеспечить омолаживающий эффект, оздоровить, устранить нежелательное воздействие внешних факторов на кожу.

    Шиацу

    Основателем этой японской мануальной терапии давлением пальцев является Такухиро Накимоси.От воздействия на определенные точки накопленная в мышцах молочная кислота замещается гликогеном, от чего восстанавливается их естественное сокращение. Благодаря шиацу разглаживаются мимические морщины, образовавшиеся в результате мышечного гипертонуса. Кроме того, надавливание кончиками пальцев стимулирует кровообращение и лимфоотток, устраняя отечность, успокаивая кожу, стимулируя работу органов.

    Акупрессура шиацу

    требует интенсивного давления с использованием подушечек большого, указательного и среднего пальцев, при этом кожа остается чистой и увлажненной.Время давления на каждую точку 5-7 секунд. Японская техника шиацу выглядит следующим образом:

    1. Положите пальцы на лоб: безымянные пальцы должны быть в центре, остальные должны быть расположены чуть дальше. Нажимайте на точки в течение 5-7 секунд. Таким же образом помассируйте все области лба.
    2. Массаж кожи глаз, бровей. Безымянными пальцами надавите на край бровей, который находится возле висков. Средними подушечками надавите на среднюю часть бровей.Нажмите указателями на область возле глаз.
    3. Надавите сначала на внешние уголки глаз, затем на внутренние.
    4. Массаж переносицы: поместите три пальца между бровями, нажмите на 5 секунд.
    5. Для воздействия на верхнюю часть глаз необходимо надавить безымянными пальцами во внутренние уголки глаз, средними пальцами на верхние веки, указательные пальцы должны быть во внешних уголках глаз . Выполняйте действия аккуратно и аккуратно.По аналогии сделайте то же самое с нижней частью глаз.
    6. Далее поместите 3 основных пальца в подскуловую часть лица. Нажимайте с силой, слегка оттягивая кожу вверх.
    7. Нажмите на точки, расположенные возле крыльев носа. Задержитесь на 5 секунд.
    8. Нажмите пальцем на точку посередине над губой.
    9. Для массажа уголков губ нужно надавить на них подушечками указательных пальцев.
    10. Воздействовать на подбородок можно, нажимая на центральную ямочку, которая находится под губами.
    11. Проведите тремя пальцами по скулам, большой подложите под них. Нажмите в течение 5 секунд. Повторите действие 3 раза.
    12. Проведите тремя пальцами вдоль шеи и за ушами. Удерживать не более 7 секунд.

    Юкуко Танака

    Японский стилист вернула забытую технику массажа своего соотечественника Хироси Хисаши, добавив новые элементы для повышения ее эффективности. Зоган-массаж – это вид гимнастики, при котором обнажаются поверхностные ткани и глубокие мышцы, благодаря чему из пор выводятся токсины, тонизируется кожа.Предоставление остеопатической практики наряду с лимфодренажным массажем помогает сохранить красоту и молодость на долгие годы.

    Массаж лица Асахи выполняется сидя или стоя, сохраняя ровную осанку. Продолжительность одной процедуры должна составлять около 10-15 минут, и делать их нужно ежедневно. Не забывайте очищать кожу перед выполнением японского самомассажа. Затем можно освоить массаж Асахи, улучшающий отток лимфы от тканей мимических мышц.Однако сначала выучите завершающее движение, которым нужно будет заканчивать упражнение в любой зоне, кроме той, что делается в уголках рта:

    1. Тремя пальцами (безымянным, средним, указательным) левой и правой руки слегка надавить на точку, расположенную возле ушных раковин — область, где расположены лимфатические узлы.
    2. Нажмите на всю длину каждого пальца, плотно прижимая его к коже. Длительность нажатия 2 секунды.
    3. После этого плавно опуститесь к ключицам с тем же нажимом.

    Перед началом процедуры смажьте лицо массажным кремом, затем подготовьте кожу, разработав область лимфатических узлов. Для этого трижды проведите кончиками пальцев от височной области, опускаясь вниз по шее к ключицам. Далее выполните следующие упражнения:

    1. Разглаживание лба. Поместите безымянный, средний и указательный пальцы в горизонтальное положение по центру лба, сильно прижмите их. Нажимайте три секунды, двигайте подушечками к вискам, надавливая и нажимая.Развернитесь под прямым углом, подведите руки к лицу, вдоль ушей, вдоль шеи к ключицам, уменьшая давление.
    2. Массаж вокруг глаз. Расположите подушечки рабочих пальцев возле внешних углов, приподняв и разведя локти. Двигайтесь к внутреннему уголку, едва касаясь кожи. Зафиксируйте положение, увеличив давление. Проведите с умеренным давлением под бровями, направляясь к внешнему уголку. Зафиксируйте положение, а через три секунды вернитесь во внутренний угол, при этом ослабив давление.После этого, надавливая, провести пальцами по нижней глазничной кости, продвигаясь к наружному углу от внутреннего. Задержитесь на 3 секунды с умеренным давлением. Вернитесь во внутренний угол, ослабив давление до минимума.
    3. Подбородок, поднимающий уголки рта. Поместите подушечки пальцев на ямочку на подбородке, нажмите на 3 секунды. Обведите рот, соедините пальцы над верхней губой. Зафиксируйтесь, увеличивая давление.
    4. Поднятие щек, нижняя часть лица.Зафиксируйте одну часть лица у кости нижней челюсти. Проведите другой рукой к внешнему краю глаза, отодвигаясь от нижней челюсти, оказывая при этом усиленное давление. Стоп, нажмите на 3 секунды. По аналогии повторите действия на другой стороне лица.
    5. Разглаживание носогубных складок. Сделать 5 дугообразных движений вокруг крыльев носа, скользнуть к переносице, растирающими движениями растереть переносицу.
    6. Массаж скул, укрепление средней части лица.Разведите локти в стороны, положите пальцы на щеки, двигайтесь к вискам, оказывая давление на кожу.
    7. От второго подбородка. Поместите одну ладонь под подбородок, ведите ее к мочке уха, хорошо нажимая на мышцы. Повторите с другой стороны.
    8. Подтяжка лица. Поднесите руки к подбородку, разведите ладони в стороны, сводя локти вместе. Поместите основания ладоней на подбородок, подведите их по щекам к ушам, надавливая. Зафиксируйте в крайней точке.
    9. Прижмите ладони к ушам, прилагая значительные усилия. Разгладьте лицо указательным и большим пальцами. В крайней точке зафиксируйтесь на 3 секунды.
    10. От морщин на лбу. Разгладьте лоб, двигаясь справа налево зигзагообразными движениями. Завершите упражнение, вернувшись в исходное положение.

    Массаж Кобидо

    Эта техника является одной из самых популярных техник массажа. Кобидо направлен на усиление регенерации клеток кожи, способствует снятию напряжения, оказывая при этом мощный оздоровительный эффект.Для самостоятельного выполнения действий необходимо внимательно изучить анатомический атлас, уделяя особое внимание лимфатическим узлам и мимическим мышцам. Первый этап Кобидо – это очищение клеток кожи, распаривание, пилинг и увлажнение специальным кремом или маслом.

    После прохождения первого этапа можно начинать воздействовать на лимфатические протоки и меридианы. Массаж следует выполнять с особой осторожностью, чтобы не надавить на лимфатические узлы, так как они чувствительны и уязвимы.Далее нужно тщательно проработать лицевые мышцы. Любителям самостоятельно проводить приемы самомассажа следует учитывать, что Кобидо лучше доверить профессионалам, ведь недостаточное знание анатомии лица может нанести вред.

    Противопоказания

    Проведение лимфодренажных массажей и любых других воздействий, направленных на омоложение кожи, противопоказано лицам, имеющим:

    • любое инфекционное заболевание;
    • высокого давления;
    • снижение внутричерепного давления;
    • кожных заболеваний: розацеа, дерматиты, аллергические проявления;
    • болевой синдром;
    • вирусное заболевание, такое как герпес;
    • болезни, связанные с опухолевыми явлениями или новообразованиями;
    • заболеваний печени, сердца, легких или почек любой степени тяжести.

    Видео

    В статье представлена ​​информация об основных особенностях массажа Асахи. Вы узнаете, что представляет собой система японского доктора, как она воздействует на клетки дермы, какие у нее есть показания и противопоказания. Кроме того, вашему вниманию будут предложены 12 базовых упражнений, способствующих достижению отличного эффекта омоложения, оздоровления и укрепления кожи.

    Что это за массаж и как он работает

    Массаж Асахи – уникальная техника, основанная на древних восточных практиках манипулирования кожей.На родине он известен как Зоган. При этом методика долгое время была известна только в Японии, пока в 2007 году известный косметолог Юкуко Танака не опубликовала свою книгу, посвященную непосредственно самому массажу лица и особенностям его применения.

    Внимание! В основе приемов, которые используются при выполнении массажа, лежит направленное давление на кожу и лимфатические узлы, что приводит к качественному распределению лимфы непосредственно по всей плоскости лица.

    Дело в том, что методика Асахи имеет кардинальные отличия от большого количества аналогичных методик воздействия на дерму лица. К ним относятся следующие нюансы:

    • Весь процесс осуществляется с очень агрессивным уклоном.
    • Многие перемещения осуществляются не по общепринятым направлениям влияния.
    • Высокая сила давления при выполнении массажа лица соизмерима с болевым порогом человека.Соответственно, вы обязательно прочувствуете на себе каждое упражнение.
    • Проводится комплексная работа, рассчитанная не только с поверхностью дермы, но и с мышцами, фасциями, а также костной тканью.

    Техника массажа

    Чтобы массаж Асахи принес свои плоды, необходимо ознакомиться как с его основными приемами, так и с правилами применения. Комплекс достаточно прост для домашнего использования, но нужно лишь знать нюансы. … Итак, к ярко выраженным правилам комплекса относятся следующие аспекты:

    • Перед любыми манипуляциями провести ответственную очистку дермы от загрязнений и остатков макияжа.
    • Наносите на руки только натуральные адъюванты. Идеальным решением будет выбрать вариации овсяного молока или растительного масла.

    • Забудьте о поглаживании и разминании. Техника предполагает использование постоянного давления и интенсивного растирания.
    • Первые движения выполняйте осторожно, стараясь обеспечить максимальное давление на область дермы.Сила воздействия должна быть на пике вашего болевого порога.
    • Чем ближе вы находитесь к месту расположения лимфатических узлов, тем меньше должно быть давление. На сами узлы рекомендуется только легкое нажатие.

    Внимание! При выполнении комплекса упражнений по технике Асахи специалисты рекомендуют ориентироваться на воздействие ладоней как на основу. В то же время вы должны хорошо относиться к своим конечностям, так как чрезмерное давление может вызвать массу проблем, в том числе дискомфорт и раздражение.

    Японская методика ухода за кожей Асахи включает в себя 12 оригинальных упражнений, каждое из которых несложно освоить даже девушке, ранее не имевшей опыта массажа. При этом все упражнения комплекса носят исключительно оздоровительный характер, и применять каждое из них следует с ответственным выполнением процедуры. Далее постараемся расписать каждое упражнение, опираясь непосредственно на область его применения.

    Разглаживание лба руками

    Для этого вам нужно будет сильно прижать подушечки обеих рук к центру лба.При этом ладони должны располагаться в горизонтальном направлении относительно лба. Далее начинаем энергично разводить кожу по направлению к височным долям. Дойдя до виска, поверните ладони в вертикальное положение и продолжайте движение к ушам. Важно не отрывать кончики пальцев на протяжении всего движения.

    Глаза

    Поместите два пальца во внутренние уголки глаз. Слегка надавите и начните движение к внешним углам.Дойдя до точки, увеличьте давление и поднесите кожу прямо к височным долям. Процедуру следует повторить не менее 3 раз.

    Рот и подбородок

    Поместите средние пальцы в центр подбородка. Сильно надавите и начните движение вверх, прямо к складкам под носом. Как только пальцы достигли необходимой точки, следует с еще большей силой надавить на поверхность дермы, сосчитать до трех, а затем резко убрать пальцы.Процедуру проводят не менее 3 раз.

    Нос

    Поместите средние пальцы на крылья носа. Далее сильно надавите и, не отпуская нажим, начните рисовать восьмерку. В этом случае необходимо двигаться непосредственно к ушам, не касаясь области глаз. Процедуру повторяют 5 раз.

    Уголки рта

    Сначала это упражнение заставит вас нарисовать круг вокруг рта пальцами.Далее, остановившись в нижней точке, вы увеличиваете давление и начинаете движение по прямой в сторону верхней челюсти. Достигнув цели, вы немного выкручиваете руки и продолжаете движение к глазам.

    Вам нужно остановиться на внешнем кончике глаза. Остается только зафиксировать точку сильным нажимом, досчитать до трех и продолжить движение к ушам, постепенно уменьшая нажим. Упражнение повторяется два раза.

    Щеки

    Начните с того, что положите подбородок на одну из ладоней.Вторая рука должна нажимать двумя пальцами в тех местах, где заканчиваются жевательные мышцы. После того, как вы зафиксировали точку и сделали направленное нажатие, вы должны начать движение вверх по диагонали к глазам. Достигнув внешних краев глаза, зафиксируйте точку сильным нажимом на 3 секунды и начните движение вниз к исходной точке. Процедуру необходимо проводить по 2 раза на каждую щеку.

    Щеки и носогубные складки

    Поместите средние пальцы на крылья носа.Сильно сожмите и подведите кожу к вискам по окружности глаз. Процедуру повторяют не менее 3 раз. При этом в области висков давление необходимо немного снизить.

    Обеспечение подъема и четкого овала

    Простое упражнение, выполняемое стоя. Расставьте ноги на ширине плеч, ладони сведите перед грудью, а локти разведите строго в стороны. положите кончики пальцев на подбородок.Далее начинайте двигать руками вверх, постепенно обхватывая лицо ладонями и натягивая кожу. Необходимо продолжать движение, пока ладони не достигнут лба. Повторите упражнение дважды.

    Двойной подбородок

    Эту проблемную зону также растягивают ладонью. Процесс довольно прост. Изначально следует положить ладонь одной из рук на наиболее проблемную зону, а затем начать движение вверх, к уху. В процессе обязательно нужно производить сильное давление, тем самым захватывая подкожно-жировую клетчатку.

    Двойной подбородок — второе упражнение

    В массаже Асахи есть два метода борьбы со вторым подбородком. Для выполнения этой техники вам нужно будет встать на прямые ноги и сложить руки так, чтобы ладони образовали ромб. При этом локти должны быть разведены в стороны.

    Затем положите подбородок на большие пальцы рук, которые должны быть сведены вместе. Указательный и средний пальцы расположены на носу. Как только все элементы будут на месте, начинайте нажимать и постепенно массировать подушечки больших пальцев на самом подбородке.Процедуру необходимо проводить не менее 3 минут.

    Разглаживание лба ладонями

    Еще одна процедура, призванная нейтрализовать возрастные изменения. Выполняется за счет ладоней. Они располагаются в центре лобной кости, сильно давят на поверхность дермы и начинают двигаться вбок к вискам. Затем направление движения меняется, и вы двигаете ладонями вниз к ушам. Процедуру необходимо повторить 2-3 раза.

    Заключительный прием

    Это действие должно выполняться после каждого набора вышеуказанных упражнений. Поместите три средних пальца рук на точки возле ушей. Слегка надавите на две секунды. Здесь расположены лимфатические узлы, которые помогут стимулировать поверхность дермы к процессам регенерации. Учтите, что давление нужно оказывать не подушечками, а всей длиной пальцев.

    Важно! При выполнении японской методики воздействия на дерму лица необходимо быть предельно осторожным.Все манипуляции выполняются строго по расположению лимфатических путей.

    В видео специалист делится своими навыками использования методики, а также дает прямые указания по правильному выполнению различных процедур из комплекса.

    Показания

    Чтобы использование методики не оказалось для вас бесполезной тратой времени, старайтесь использовать лечебные манипуляции только по прямому назначению. Другими словами, как и миофасциальный массаж лица, японская техника Асахи обычно не используется в профилактических целях.

    Следовательно, его не рекомендуется применять девушкам до 25 лет , которые еще не успели столкнуться с первыми возрастными изменениями и имеют относительно здоровую кожу. Такое применение техники может вызвать серьезные проблемы и даже ускорить процесс старения. К основным показаниям к применению японской методики относятся:

    • Появляются первые признаки возрастных изменений.
    • Гипертонус кожи.
    • Мимические морщины.
    • Повышенная отечность лица.
    • Потеря естественного цвета кожи, сопровождающаяся появлением серых и желтых пятен на дерме.
    • Увеличение жировых отложений и образование двойного подбородка.
    • Нарушение работы сальных желез, кровотока и обменных процессов.

    Противопоказания

    Японская методика Асахи, так же как и испанский массаж лица, позволяет решить большое количество проблем, но в то же время имеет и ряд собственных противопоказаний, с которыми обязательно нужно считаться.

    Внимание! Опытные специалисты рекомендуют перед началом комплекса посетить грамотного врача, который на основании исследований вашей дермы сможет сделать вывод, подходит вам методика или нет.

    Что касается очень выраженных противопоказаний к применению массажа, то к ним относятся:

    • Повышенная чувствительность … Низкий болевой порог и слишком чувствительная кожа заставят отказаться от процедур, так как даже при минимальной интенсивности движений вы будете ощущать дискомфорт.
    • Болезни лимфатической системы … Если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут повлиять на лимфатические узлы, имейте в виду, что большинство массажных движений Асахи воздействуют на эти точки. Следовательно, болезнь может обостриться.
    • ЛОР-патология и инфекции … Наличие фарингита, синусита, тонзиллита и других заболеваний, сопровождающихся лихорадкой, свидетельствует о временном отказе от направленных процедур.
    • Сыпь … Наличие грибковой, вирусной и бактериальной сыпи на коже потребует от Вас предварительного лечения, а уже потом применения японских методик воздействия.
    • Повышенная утомляемость … Если у вашей кожи синдром хронической усталости, то изначально вам нужно будет справиться с этой проблемой. Доказано, что Асахи может усугубить ситуацию при наличии столь неприятного нюанса. Заложенность носа и насморк, которые часто сопровождают хроническую усталость, будут только усиливаться.
    • Купероз … Некоторые массажные действия Асахи достаточно эффективны, поэтому их запрещено применять при куперозе. В противном случае и без того хрупкие сосуды получат дополнительные повреждения.
    • Онкология. Наличие любых злокачественных образований на лице свидетельствует о том, что использование техники для вас является запрещенным действием. Массаж только ухудшит ситуацию.

    Сколько процедур нужно делать и как часто

    Если какое-либо из вышеперечисленных противопоказаний не относится к состоянию вашей кожи и вы готовы применять японский комплекс, то обратите внимание на его универсальность.В отличие от того же пластического массажа лица, методику Асахи рекомендуется применять утром … Причем комплекс желательно проводить по 7-10 минут каждый день, уделяя приличное количество внимания всем зонам на лице.

    Какой эффект можно ожидать от массажа?

    Систематическое длительное применение курса массажа Асахи позволит вам открыть для себя внушительный список полезных эффектов. Комплекс настолько универсален, что охватывает такие востребованные задачи, как омоложение, укрепление, оздоровление и защиту за счет повышения эластичности и гибкости.К основным результатам постоянного использования техники относятся:

    • Улучшение контуров … После нескольких процедур овал лица становится более выраженным и четким. Причем все изменения касаются не только линии подбородка, но и скул, щек, а также носогубной области.
    • Омоложение … Мелкие морщинки также разглаживаются уже через пару сеансов, а глубокие становятся менее заметными. Дерма повышает свою эластичность и становится более плотной на ощупь.
    • Нейтрализация второго подбородка , черных точек, акне и пигментных пятен. Сложная восточная методика оказывает полноценное воздействие на лимфатическую систему и кровоток, что улучшает общее самочувствие.

    • Выработка эстрогенов … Во время процедур вырабатывается большое количество гормона счастья, что приводит к улучшению настроения.
    • Удаление вредных элементов … Стабилизация обменных процессов, к которой приводит методика Асахи, позволяет избавиться от шлаков, токсинов и других вредных элементов, накапливающихся в слоях дермы, способствующих быстрому старению и появление большого количества заболеваний.
    • Снятие отечности … Чувствительная зона под глазами избавит от темных кругов, отеков и других неприятных явлений, даже если они не были спровоцированы кожными заболеваниями.

    Справочник: в переводе с японского Zogan означает «создание лица».

    Полезное видео

    По мере знакомства с особенностями тех или иных техник ухода за кожей вам просто необходимо изучить максимально возможное количество актуальной информации.Только обладая достоверными данными и полноценными теоретическими знаниями, вы впоследствии сможете создать эффективную методику работы с проблемной кожей и возрастными изменениями.

    Техника Асахи в данном случае не стала исключением. Чем больше вы о нем узнаете, тем проще вам будет казаться его применение на практике. Специально для этих целей мы подготовили тематические видеоролики.

    Техника массажа лица Асахи – одна из самых популярных методик борьбы с возрастными изменениями, а также различными проблемами, настигшими кожу.С его помощью вы быстро приведете в тонус дерму, тем самым гарантируя привлекательный внешний вид и свежесть своему внешнему виду.

    Изучите полный список упражнений из комплекса Зоган, а также ознакомьтесь с основными правилами, показаниями и противопоказаниями к применению методики. Сделайте все, чтобы уже сегодня начать пользоваться комплексом, который всего за несколько сеансов сможет кардинально изменить вашу внешность в лучшую сторону.

    В области косметологии свои открытия сделали восточные специалисты.японский косметолог Ю. Танака Болл создал массаж лица Асахи, но изначально у него было другое название — Зоган. Можно сказать, что эффективная методика может стать достойной заменой пластической хирургии.

    История создания массажа лица Асахи

    С годами мышечная ткань лица ослабевает, что приводит к дряблости кожи. Он теряет свою упругость и эластичность. Наиболее заметно это у женского пола. Меняются контуры лица, появляются морщинистые складки и брыли.Для устранения этого и была создана техника Асахи.

    С помощью активных движений пальцами можно самостоятельно воздействовать на глубоко расположенные мышцы лица. Методика способствует повышению упругости и эластичности кожи, удается подкорректировать овал, убрать отечность и синяки под глазами, мимические морщины не так заметны.

    Массажное воздействие на кожу лица можно проводить как самостоятельно в домашних условиях, так и в салоне красоты. Конечно, руки профессионала справятся с этой задачей лучше.Для самостоятельного выполнения массажа Асахи необходимо ознакомиться с постулатами и техникой его выполнения, степенью воздействия.

    Правильность и последовательность действий можно узнать из уроков на ютубе. Хотя было бы предпочтительнее изучить практику и у специалиста, где можно изучить японскую практику непосредственно на примере. Или посетить несколько сеансов в массажном салоне.

    Все действия должны быть выполнены правильно.В противном случае массаж Асахи будет бесполезен.

    Особенности модели

    Японская методика использует другую технику выполнения массажа лицевой поверхности. Он отличается от общепринятых правил массажа. Здесь воздействие на активные точки осуществляется по-другому, более эффективно, если сравнивать с другими техниками массажа.

    Многие европейские косметологи к этому не привыкли, поэтому сначала нужно научиться это делать. В основе японской массажной терапии лежит задача обработки области век и области вокруг глазниц.Если действия неправильные, то больной может ощущать болевые симптомы.

    При нажатии кончиками пальцев могут возникнуть не самые приятные ощущения. Иногда даже болезненность, но это неправильно. При работе с передней поверхностью обрабатываются кожа и глубокие структуры, мышечная ткань. Это может повлиять на изменение формы лица.

    Согласно японскому учению, красота человека должна исходить из внутреннего состояния, а не быть только на поверхности.Поэтому массаж Асахи направлен на работу, подталкивая к изменениям не только строения лица, но и способен гармонизировать все зоны.

    При самостоятельном использовании техники Зогана можно контролировать силу надавливания и последующие ощущения.

    Общие правила поведения

    1. Прежде чем приступать к массажному давлению, необходимо подготовить переднюю поверхность. Для этого кожу лица протирают косметическим средством, чтобы очистить ее от выделяемого сальными железами вещества.
    2. Техника массажа выполняется с использованием масла. Например, подойдет апельсиновое или овсяное масло, оливковое масло холодного отжима.
    3. Сначала поверхность растирается легкими движениями и похлопываниями. Это разминка и подготовка кожи.
    4. В процедуре массажа в основном задействованы только два пальца – указательный и средний. Иногда можно помочь себе безымянным пальцем. Область глазниц массируют всегда средним пальцем, а лобную область растирают сразу тремя.Вам нужно будет воздействовать на щеки ладонями.
    5. Нужно делать по степени давления на активные точки. Болезненность ощущаться не должна, хотя надавливать нужно с некоторым усилием.
    6. Если у человека худощавое лицо, то при выполнении массажа Асахи не так интенсивно воздействует на его нижнюю часть лица. Такие движения могут вызвать еще большую худобу, чем была в начале процедур.
    7. Если давление проводят в области лимфатических узлов, давление снижается.
    8. Когда сеанс массажа подходит к концу, завершающим штрихом является воздействие на лимфатические капилляры. Это поможет усилить отток лимфы в определенной области лица.

    По окончании процедуры кожу протирают очищающим косметическим средством.

    Преимущества массажа лица

    Массажный эффект будет полезен женщинам любой возрастной категории. Чем раньше вы начнете выполнять японскую технику, тем лучше будет выглядеть кожная поверхность лица в последующие годы.Давайте рассмотрим преимущества массажа Асахи.

    • Улучшается отток лимфы, поверхность становится шелковистой на ощупь, гладкой и эластичной;
    • Массаж Асахи оказывает омолаживающее действие. Воздействие осуществляется в основном на глубокие мышечные ткани, поэтому заметно сокращается количество морщин;
    • Улучшает настроение и самочувствие. Во время самомассажа происходит выработка гормонов счастья. В конце надавливания ощущается легкость и непринужденность;
    • Помогает скорректировать овал лица без применения хирургических вмешательств.Образ становится более выразительным и утонченным. После коррекции скуловой, носогубной и щечной областей постепенно убирается второй подбородок;
    • В области глазниц и под глазами устраняются отечность и мешки за счет усиления лимфотока;
    • Удаляются токсические отложения, накопившиеся в слое эпидермиса. А из-за наличия токсинов под кожей человек быстрее стареет.


    Показания к проведению

    Женщинам, перешагнувшим 40-летний рубеж, показана техника японского массажа Асахи.Хотя девушкам его можно делать и в качестве профилактики раннего старения кожи. Итак, отметим, кому нужен этот вид массажа, и в каких случаях его делают.

    • Техника массажа выполняется при необходимости повышения тонуса поверхности кожи;
    • Для устранения двойного подбородка применяется глубокое давление;
    • Если у девушки лицо непропорциональное или угловатое, это можно исправить с помощью данной техники массажа;
    • Для осветления тусклой кожи и улучшения ее структуры;
    • Методика поможет устранить множественные морщины, в том числе мимические;
    • Методика применяется при отеках лица и в области глаз;
    • Профилактическое средство, направленное на борьбу с преждевременным старением;

    Основные противопоказания

    Как и любую процедуру, массаж лица Асахи можно делать не всегда и не всем.Здесь есть относительные или абсолютные ограничения. К ним относятся следующие факторы:

    • Воспалительные процессы;
    • ЛОР-заболевания;
    • Образование, связанное с онкологией;
    • Плохое предчувствие.

    Не рекомендуется проводить массажные действия при куперозе. В любом случае здесь требуется консультация врача. При наличии расширенных сосудов, капилляров не следует надавливать на активные точки, особенно в области щек.

    Как правильно делать массаж

    Перед выполнением массажа Асахи необходимо тщательно очистить кожу косметическими средствами.При этом заблаговременно снимается декоративная косметика, удаляются остаточные выделения подкожно-жировой клетчатки. Для удаления влаги после умывания кожу слегка промокают сухой салфеткой. Растирать кожу не рекомендуется.

    Если поверхность предварительно очистить скрабом, то наилучший эффект может дать лечебный массаж. Для очищения лица скраб обычно применяют пару раз в месяц.

    Прежде чем приступать к самостоятельному массажному воздействию, желательно ознакомиться с расположением активных точек на лице, на которые вы хотите воздействовать.Изучить, где расположены лимфатические узлы, чтобы там не было большого давления.

    Знания помогут вам более эффективно и успешно использовать японскую методику. Каждое массажное движение необходимо отточить до автоматизма. Иначе будет неудобно следить за каждым движением в интернете. Процедуру необходимо проводить без перерыва. Необходимо следить за давлением кончиков пальцев, чтобы не возникало болезненных ощущений.

    Массажные движения можно выполнять в любом удобном положении.Спину желательно держать прямо. По мнению некоторых косметологов, наилучшее положение для этого массажа (но не для всех остальных видов) — лежа на спине. Так мышцы расслабляются и получается воздействовать на нужные точки.

    Техника массажа Асахи длится в среднем полчаса. Давление рекомендуется повторять два раза в день: утром и вечером. Когда эффективность достигнута, процедуры уже нельзя делать.

    Подготовка к массажу

    Кожа очищена от косметики, обезжирена.При необходимости можно нанести скраб на короткое время. Затем кожу протирают, обильно тоником, не жалея. В составе не должно быть этилового спирта. Как только поверхность высохнет, ее смазывают массажным маслом. Если нет, то можно использовать любое масло.

    Стадии техники

    Техника массажа включает в себя несколько циклов упражнений, которые выполняются по очереди. Любой комплекс движений нужно будет повторить трижды.

    Лоб

    Начните делать упражнения с лобной области.Указательный, средний и безымянный пальцы растирают эту область с небольшим усилием. Растирание производится двумя руками. В начале ладони должны располагаться горизонтально, ко лбу прикасаются только подушечки пальцев.

    Каждое нажатие пальцем на лоб длится три секунды. После этого нужно перейти к височной зоне. Ладони при этом развернуты на 90. Надавливания делаются от висков к ушам. Ближе к ушным раковинам давление пальцев уменьшается. Последний этап – надавливать подушечками пальцев от височной зоны вниз по шее и заканчивать на ключицах.

    Глаза

    Подушечками средних пальцев легко проводится по цилиарной области от внутренней части глаза к внешнему уголку и обратно. Затем добавляется давление, и пальцы перемещаются от области глаз к височной зоне. Здесь давление необходимо удерживать до трех секунд.

    Вернитесь из исходной точки и снова пройдитесь вдоль линии роста ресниц, но с легким нажимом. В височной зоне остановитесь и задержите давление на три секунды указательным и средним пальцами.Опускайтесь от виска к ушным раковинам, но не нажимайте.

    Подбородок и рот

    Складки между носом и губами обрабатываются подушечками пальцев. Надавите на носогубную складку. При выполнении массажа кожа должна быть слегка натянутой.

    Усильте давление в ямке над губой до трех секунд, затем резко уберите пальцы. Упражнение повторяется трижды. Затем повторить такое же давление на подбородок, на ямку и подняться к губам и носовой перегородке.

    Носовые крылья

    В местах, где ямочки крыльев носа, пальцы делают движения, напоминающие восьмерку-пять раз с легким нажимом. Затем пройдитесь по самой переносице и возле нее несколько раз, но с меньшим нажимом. Повторите упражнение три раза.

    Область щек

    Одной рукой обопритесь на подбородок, а другой сделайте надавливающие движения по щекам. Начните с середины щеки двумя пальцами и двигайтесь вверх и вниз до подбородка.Задержитесь на любой щечной точке на срок до трех секунд. Затем от узелков подняться пальцами к глазам, сделать трехсекундный нажим.

    Скулы

    Тремя пальцами упереться в скулу и сделать восьмикратные движения в разные стороны. Повторите несколько раз. От скул к ушам и обратно с давлением.

    Удаление второго подбородка

    Для женщин второй подбородок – это проблема, даже для худощавых людей. Расстраиваться не стоит, так как в массаже Асахи предусмотрено упражнение для его устранения.В области шеи. Положите большие пальцы почти под подбородок. При этом ладони обхватывают носовую перегородку.

    Помассируйте кончиками пальцев подбородок, замрите на несколько секунд и слегка нажмите на точку. Разведите ладони в стороны и кончиками пальцев коснитесь края глаза и височной области. Затем идите от ушных раковин к скулам.

    Заключительный этап

    Для завершения техники массажа Асахи слегка надавить тремя пальцами на область лимфатического узла, расположенного возле ушной раковины.Нажатие не более трех секунд. Медленно опускайтесь в область ключиц с одинаковым давлением на кожу. Это движение осуществляется за счет оттока лимфы. Повторите эту технику три раза.

    Асахи Японский массаж не обязательно выполнять во всех зонах. Если времени не хватает, то упражнения выполняются там, где есть проблемные зоны.

    Японская техника массажа Асахи является альтернативой пластической хирургии и агрессивным косметическим методам, способствующим омоложению кожи.Массаж помогает подтянуть кожу, воздействуя на глубокие мышечные ткани. Женщины делают выбор в его пользу, так как технику можно выполнять самостоятельно.

    Об авторе: Екатерина Носова

    Сертифицированный специалист в области реконструктивной и эстетической хирургии. Большой опыт работы, ведущий московский специалист в области нитевого лифтинга, блефаропластики и эндопротезирования груди, провела более 11 000 операций. Подробнее обо мне читайте в разделе «Врачи-авторы».

    Массаж Асахи: альтернатива пластике лица

    Время чтения: 4 минуты, 36 секунд

    Суть массажа Асахи — в достаточно интенсивном воздействии на основные мышцы лица. Считается, что из-за их «лени» лицо и начинает «расплываться». «Подкачав» мышцы, вы улучшите четкость контуров лица, восстановите жизненный тонус кожи, ускорите лимфодренаж, избавитесь от мешков под глазами и мимических морщин.

    Процедура несложная и занимает всего 15 минут, но прежде чем приступить, изучите технику проведения японского массажа Асахи, иначе в лучшем случае он будет бесполезен, а в худшем может навредить.8 правил массажа лица, которые предотвратят появление морщин.

    Как сделать массаж Асахи

    1. Узнать расположение лимфатических узлов

    Гетти Изображений

    Трогать их категорически нельзя.

    • Уход за лицом

      Таблетки красоты: что пить для красоты волос, ногтей и кожи

    • Уход за лицом

      Anti-age 20 лет: что делать, чтобы оставаться молодым?

    2. Подготовка кожи к массажу лица

    Тщательно очистить кожу, снять макияж и хорошо умыться.Не наносите ни сыворотки, ни крема — они сейчас лишние. Предмассажная подготовительная основа: скользящее средство, которое поможет не растягивать кожу, а именно прорабатывать отдельные участки. Идеальный косметический крем, лосьон для снятия макияжа или оливковое масло. Менее удачный, но вполне верный выбор — крем или мицеллярная вода с капелькой эфирного масла. После массажа у нас еще есть время очистить кожу.

    Просто массаж лица Асахи включает в себя 12 шагов, которые повторяются трижды и завершающее упражнение.

    1.Подготовительный массаж

    Положите пальцы обеих рук в центр лба и пройдитесь к вискам и обратно. Затем расслабьте пальцы и прасколесите от лимфатических узлов возле уха на шее по направлению к ключице.

    2. Массаж лба

    Поднести руки к центру лба ладонями внутрь, кончики пальцев соединить. Одновременно указательным, средним и безымянным пальцами надавите на кожу, задержите на три секунды, затем с усилием проведите к вискам, там разверните запястья к центру лица и поднесите пальцы к ушам, затем вдоль шеи до ключицы.

    3. Массаж области вокруг глаз

    Подушечки средних пальцев прилегают к внешнему углу глаза и ведут по дуге к внутреннему уголку. Оттуда выполните то же движение назад по краю орбиты. Затем прижать скользящие пальцы к вискам, зажать и удерживать пальцы от козелка уха, вниз по лимфатическим линиям шеи к плечу.

    4. Массаж области вокруг рта

    Поместите пальцы в центр подбородка, нажмите, немного подержите и начните скользить к уголкам губ.Кожа будет «подтягиваться», это нормально. Также, направляя кожу вверх надавливанием, в течение 2-3 секунд обрабатывайте носогубные складки (или места, где они могут появиться).

    5. Массаж носа

    Активный массаж круговыми движениями крыльев носа, носа (сверху вниз), затем по щекам, пальцы продвигают к козелку уха, держат давление около трех секунд — и обычным путем шея к плечу.

    6. Массаж подбородка

    От центра подбородка с усилием проведите пальцами к уголкам губ, задержитесь на три секунды.Затем к краям ноздрей зафиксируйте, отпустите и, наконец, к внешним уголкам глаз. Полная классика: козелок уха, шея до ключицы.

    7. Массаж щек

    Левой рукой возьмитесь за нижнюю челюсть. Ребро ладони правой руки положить вертикально справа от носа, надавить, просто задержать на три секунды и двигаться к краю лица, как бы смывая пот с кожи. Сделайте то же самое, меняя руки и сторону лица.Закончите как обычно.

    8. Массаж скул

    Держите пальцы на обеих щеках, «поднимите» их вверх к уголкам глаз. Далее по известным траекториям до ключицы.

    9. Общий массаж

    Опустите лицо в ладонь (классическая поза слушателя), затем «умойтесь», смещая кожу от центра к периферии. Указательный и большой пальцы обхватывают кожу щек и постепенно смещают колпачок ближе к ушам.Завершающий традиционный.

    10. Расслабляющий массаж

    Точечные постукивания, идущие от крыльев носа к ушам, от подбородка к ушам и от середины лба к ушам. Закончите как обычно.

    11. Вибрационный массаж

    Полностью расслабьте все мышцы, откройте рот, закройте глаза и покачайте головой. Затем повторите технику из предыдущего пункта.

    12. Разглаживающий массаж

    «Умойте лицо», двигая рукой от подбородка к линии роста волос, медленно и с заметным нажимом на кожу, как бы нагнетая застоявшуюся жидкость.

    13. Заключительный массаж

    Кончиками пальцев одной руки массировать лоб зигзагообразными движениями в поперечном направлении, вверх-вниз, слева-направо и наоборот. Вторая рука поддерживает подбородок. Затем разглаживаете лоб от центра к вискам, отмечая пресс и — да, от ушей к ключицам.

    После массажа Асахи для лица нужно спокойно посидеть минуту-две, затем умыться теплой водой и нанести обычные средства по уходу.

    Сложно? Смотрите видео!

    Противопоказания к массажу лица:

    • воспаления и кожные заболевания;
    • патология лимфатической системы;
    • слабость и плохое самочувствие;
    • розацеа.
    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.