Массаж лица взрослой женщины: Косметический массаж | Массаж лица

Содержание

Косметический массаж | Массаж лица

Что дает косметический массаж:

  • Улучшает кровообращение;
  • Тонизирует мышцы лица;
  • Улучшает упругость кожи;
  • Снижает количество жира под кожей;
  • Замедляет процесс старения;
  • Верхний слой кожи насыщается кислородом;
  • Разглаживает морщины;
  • Уменьшает отечность;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Убирает второй подбородок.

Использование массажа приводит как к внутренним, так и к внешним улучшениям. Эта процедура не только делает вас красивее и моложе, но и расслабляет кожу, избавляет вас от стресса и приносит позитивные эмоции и ощущения.

Показания для использования:

  • Пигментные пятна;
  • Акне, прыщи, черные точки;
    Нечеткие черты лица;
  • Тусклый цвет лица;
  • Признаки старения;
  • Морщинки в губах и области век;
  • Жирная кожа;
  • Второй подбородок.

Противопоказания:

  • Дерматологические инфекции;
  • Грибковые инфекции;
  • Проблемы со свертываемостью крови;
  • Воспаления кожи, гнойные прыщи;
  • Онкологические болезни;
  • Проблемы с сердцем;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Повреждения лица.

Как проходит процедура?

Перед проведением массажа кожу подготавливают к процедуре, очищая ее, распаривая и обрабатывая кремом.
Затем массажист проходит по массажным линиям, не касаясь области вокруг глаз. Важно, чтобы врач не слишком сильно растягивал и сжимал кожу, иначе пациент будет чувствовать боль и дискомфорт.

Массаж положительно влияет на организм, он улучшает работу внутренних органов, улучшает эмоциональное и психическое состояние. Внешние недостатки лица, морщины и складки также можно подкорректировать с помощью этой техники.

Для получения стойкого результата не стоит ограничиваться одной процедурой. Необходимо проконсультироваться со специалистом, который назначит нужное количество сеансов. Кроме того, рекомендуется в течение года повторять курс, чтобы добиться долговременного эффекта.

У Вас возникли вопросы?

Массаж лица-лимфодренажный массаж лица Мытищи

Сохранить кожу подтянутой, предотвратить образование морщин, убрать отечность вокруг глаз поможет профессиональный массаж лица. Такой эффект достигается благодаря тому, что воздействие на кожные рецепторы стимулирует кровоснабжение и лимфоток. Надолго сохранить кожу молодой и упругой помогут специалисты медицинского центра «Апельсин» в г. Мытищи.

Записывайтесь по телефону +7 (495) 646-80-03 или оставьте заявку на сайте.

Результаты косметического массажа

Медицинский массаж лица помогает не только сохранить тургор кожи, он оказывает более глубокое воздействие. Результатом работы массажиста являются:

  • Эффективное механическое очищение кожных покровов, отшелушивание ороговевшего слоя.
  • Из пор удаляются избытки жира, благодаря чему сокращается количество комедонов.
  • Оздоровительный массаж лица применяется в лечении угревой сыпи.

Положительное воздействие получают и мышцы шеи. Классический массаж расслабляет мышцы, снимает спазм. В результате улучшается общее самочувствие, уходят последствия стресса. Так как на лице расположено большое количество активных точек, их стимулирование благоприятно влияет и на внутренние органы.

Виды

Специалисты нашей клиники проводят разные виды массажа лица, в зависимости от целей и ожидаемых результатов:

  • Баночный массаж лица. Благодаря вакуумному эффекту, создаваемому банками, эффективно очищает поры и способствует обновлению внешнего слоя кожи. С его помощью можно не только предотвратить морщины, но и уменьшить развивающийся с возрастом птоз, второй подбородок.
  • Пластический массаж лица. Эта методика относится к нехирургическим способам подтяжки кожи. Массажист во время сеанса прорабатывает проблемные зоны, благодаря чему формируются контуры, восстанавливается овал, уменьшаются возрастные изменения.
  • Классический. Этот вид может использоваться с разными целями, лечебными, косметологическими, профилактическими. Он подходит и для молодой, и для зрелой кожи лица.

Противопоказания

Несмотря на хороший эффект, который оказывает массирование лица, делать эту процедуру можно не всем. Для того чтобы избежать негативных последствий, мы рекомендуем сначала пройти проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями являются:

  • Любые нарушения целостности кожи на лице (порезы, ссадины).
  • Заболевания в стадии обострения.
  • Кожные болезни.
  • Гнойные высыпания.
  • Герпес.

Массаж в МЦ «Апельсин»

Разовое массажное воздействие не приносит видимого эффекта. Для того чтобы результаты стали заметны и сохранились на долгое время, необходимо пройти курс из 15-20 процедур. Между отдельными сеансами наши специалисты рекомендуют делать перерыв 1-2 дня. Слишком интенсивное воздействие на кожу лица и глубокие ткани может привести к обратному результату. Продолжительность одного сеанса массажист подберет в зависимости от особенностей вашей кожи.

Когда противопоказаний к массажу нет, делать его можно беспрепятственно. В нашей клинике работают опытные массажисты, которые выберут для вас оптимальный курс. Цена за сеанс указана в прайс-листе на сайте, стоимость курса зависит от его продолжительности.

Помните! Делать самостоятельно можно только самые простые манипуляции. Массаж активно воздействует на рецепторы, ткани, органы, поэтому при его выполнении очень важно не навредить пациенту. Мы недорого предлагаем нашим клиентам услуги опытного массажиста, имеющего профильную квалификацию. Не рискуйте. Обращайтесь к специалистам.

Массаж лица в Приморском районе СПб

Профессиональный массаж лица – это процедура, позволяющая омолодить кожу, улучшить ее упругость, избавиться от морщин, подчеркнуть овал. Плюсов у этой процедуры много, а проводится она, как вручную, опытным массажистом, так и с помощью аппаратной косметологии. Во время массажа кожа расслабляется, запускаются процессы регенерации и очищения.

На кожу воздействуют различные негативные факторы – это ультрафиолет, пыль, напряжение мышц, ветер, декоративная косметика.

В каких случаях показан массаж лица:
  • усталость, напряженность мышц лица;
  • утрата тонуса мускулатуры;
  • отечность;
  • нечеткость овала лица;
  • морщины;
  • нездоровый оттенок кожи;
  • второй подбородок;
  • наличие большого количества подкожного жира;
  • акне;
  • отечность век;
  • сосудистая сетка.

Массаж лица проводить рекомендуется периодически даже при отсутствии симптомов или проблем с кожей. Процедура улучшит ее состояние и предотвратит старение. Массаж лица благотворно влияет и на общее состояние пациента, он расслабляется, улучшается мозговое кровообращение.

Массаж лица в клинике «Основа»

В клинике «Основа» работает центр медицинской косметологии, где лучшие специалисты справляются с различными проблемами кожи, используют передовые методики омоложения, проводятся инъекционные и аппаратные процедуры.

Массаж лица абсолютно безопасен и безболезнен, он расслабляет и дарит приятные ощущения. Массаж лица проводится мастером вручную, а также используется передовая аппаратура. При воздействии на определенные точки кожи лица можно добиться общего омоложения организма, укрепления иммунитета. Лимфодренажный массаж приводит в движение застоявшуюся лимфу и благотворно воздействует на сосуды.

Подробнее о видах массажа в клинике «Основа» и ценах на процедуры узнайте у нашего администратора или в разделе Лечебный массаж

Противопоказания для проведения массажа лица

  • прогрессирующие доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • герпес;
  • сыпь, обилие гнойничковых образований;
  • повреждения на коже лица;
  • беременность;
  • если ранее использовалась пластика лица с введением филлеров;
  • эпилепсия.

Ручной массаж проводится в несколько подходов, ведется работа с разными зонами. Для массажа используется и специальная аппаратура, инновационные технологии, насадки. Эффект сохраняется надолго. Специальная подготовка не требуется, нужно будет только снять макияж.

Уход за кожей лица после массажа

Не стоит сразу после массажа наносить тональный крем на лицо или посещать сауны, бани.

Как часто нужно делать массаж лица

Массаж расслабит мышцы лица, а также укрепит их, придаст свежий внешний вид. Для омоложения желательно посещать 10–12 процедур массажа лица каждые полгода.

В центре медицинской косметологии «Основа» работают только лучшие специалисты своего дела, используется передовая аппаратура, а еще у нас комфортно, стерильно и уютно. Вам не придется ждать в очередях, ведь прием ведется по записи. Для записи на процедуру напишите нам или закажите обратный звонок.

Доверяйте свою красоту только медикам, профессионалам в сфере косметологии.

Массаж лица: советы, виды, польза!

Лето красное пролетело, окруженные атмосферой красоты, радости и гармонии, мы провели его, наслаждаясь каждым солнечным лучиком. На смену жарким дням пришла романтичная осень, а значит, наступило время уделить больше внимания себе любимой. Во имя красоты и вечного сияния молодости мы предлагаем вам вспомнить о волшебной процедуре: массаже лица. Всего несколько минут в день или приятное посещение салона способны творить чудеса. Регулярный массаж лица при грамотном подходе и применении специальных средств буквально заставит вас попрощаться с ненавистными морщинками, складочками и высыпаниями и другими неприятными моментами, а в зрелом возрасте — провисанием кожи и потерей четких контуров лица.

Методы и способы массажа лица

Современная косметология не стоит на месте. В каждом салоне красоты вас постараются удивить новыми уникальными техниками или традиционными методиками, принесенными из глубины веков с Востока, где женщины славятся гладкой кожей до глубокой старости. Действительно, техник и способов массажа лица очень много. Можно поэкспериментировать и выяснить, какой тип массажа подходит именно вам и самым благотворным образом влияет на состояние вашей кожи. Эти знания помогут вам избежать глубоких морщин и даже в глубокой старости выглядеть превосходно без вмешательства пластических хирургов.

Давайте вместе «пробежимся» по основным известным техникам массажа лица, а заодно выясним , какие косметические средства лучше всего использовать. Начнем с самого простого. Все знают: легкое постукивание кончиками пальцев по лицу повышает упругость кожи и держит в тонусе мышцы лица. Эффект усиливается, если таким способом вы наносите питательный крем, одновременно вы усиливаете действие самого крема. Начинать массаж лица можно с любой области: лоб, скулы, подбородок. Главное не забывать, что двигаться необходимо исключительно по массажным линиям, предварительно очистив кожу от косметики и загрязнений.

Есть несколько видов массажа лица. Каждый из них определенным образом влияет на состояние кожи. Поскольку основная задача процедуры — разгладить кожный покров, устранить морщины и привести мышцы лица и кожу в тонус, то средства для массажа подбираются очень тщательно. В основном это природные масла, с высоким содержанием витамин.

Классический или косметический массаж лица производится поглаживающими движениями с применением легких растираний. Для этого вида массажа обычно используют крем, массажное масло — специальную композицию или высококачественное оливковое масло. Этот вид массажа полезен тем, у кого кожа обезвожена, есть глубокие и мелкие морщины и рубчики, мышцы лица потеряли тонус. Рекомендуется проводить как часть омолаживающих процедур для «уставшей» кожи в разном возрасте.

Массаж по Жаке — щипковый. Проводится по тальку. Кроме эстетической красоты этот вид массажа рекомендуется тем, у кого есть проблемы со здоровьем кожного покрова: себорея, рубцы, застойные пятна угревой сыпи, комедоны, чрезмерное выделение кожного сала, а также с целью лечения угревой сыпи. Длительность сеанса зависит от толщины кожи: чем она тоньше, тем короче сеанс массажа. Применяются: глубокие щипки, разминания, поглаживания, вибрация. При первых признаках красноты кожи сеанс прекращается. 

Особенный вид массажа, который положительно влияет не только на состояние кожи лица, но и на весь организм — лимфодренажный. Для его проведения применяются исключительно натуральные ягодные и фруктовые  масла, которые содержат растительные олигопротеины и гидроксикислоты, интенсивно питают и увлажняют каждую клеточку эпидермиса. Лимфодренажный массаж помогает избавиться от темных кругов под глазами и отечности, приводит в тонус мышцы и кожу лица, устраняет дряблость, возвращает упругость и эластичность. Именно этот вид массажа лучше всего укрепляет мускулатуру и ткани, нормализует отток лимфы и стимулирует микроциркуляцию. В результате очевиден эффект естественного лифтинга. Антидепресивный эффект массажа проявляется в избавлении от усталости, тревог и страхов, нормализации сна, повышении тонуса всего организма. В салонах красоты и салонах SPA вам в первую очередь предложат лимфодренажный массаж в комплексе общих процедур по уходу за кожей лица.

Техника скульптурного массажа — это уникальная возможность без хирургического вмешательства вернуть лицу юношеские черты. Специалист «лепит лицо» пациента, исправляя все проблемные места, создавая идеальные линии. В основу скульптурного массажа легли глубокие знания анатомии человеческого лица и понимание, что наступает момент, когда питания и увлажнения мало, необходимо активизировать обменные процессы в мышцах. Скульптурный массаж делают на шее, зоне декольте и задействуют все группы мышц лица, особенно — мимические. Сила воздействия может быть разной, иногда она может доходить до 4-5 кг. Самое интересное, что скульптурный массаж рекомендуется не только для зрелой, стареющей кожи. Прекрасные леди в возрасте от 25 лет могут смело записываться на сеансы, поскольку эта процедура считается едва ли не самой лучшей профилактикой от старения лица. Курс из 8-12 сеансов 2 раза в год позволит вам до глубокой старости гордиться гладкой кожей и красивым лицом.
Техник массажа лица есть действительно очень много. В том числе точечный, ароматический, массаж-лифтинг, аппаратный, вакуумный,гальванизация и так далее. Массаж лица может сопровождаться процедурой пилинга, массажем шеи, зоны декольте, воротниковой зоны, массажем головы.

Молодость по-японски — массаж Цоган
Особой популярностью сегодня пользуется японский вид омолаживающего массажа Цоган/Асахи. Еще его называют «Создание лица». Это уникальные знания, которые в Японии передаются из поколения в поколение. Считается, что после проведения полного курса массажа, состояние кожи возвращается на семь лет назад.  Сегодня эти знания доступны каждой женщине. Вооружившись косметическим молочком или маслом, а также терпением и острым желанием выглядеть молодо и прекрасно, вы легко освоите технику выполнения массажа Цоган. Как утверждают специалисты — это один из самых действенных способов омоложения.
Натуральные средства для массажа лица

Для проведения массажа лица многие косметологи рекомендуют пользоваться маслами. Одним из лучших является оливковое масло — богатейший источник витамин и полезных для здоровья и молодости кожи элементов. Для массажа зоны вокруг глаз выбирают масло сладкого миндаля— помогает избавиться от «гусиных лапок», разглаживает глубокие морщины. Масло виноградных косточек можно применять всем, кроме обладательниц жирной и проблемной кожи. Для увядающей зрелой кожи полезным будет массаж с маслом ши (карите). Для всех типов кожи, а в особенности для сухой, дряблой и увядающей полезно сделать массаж с помощью горчичного масла. Изумительное средство для массажа при стареющей дряблой коже — масло абрикосовых или персиковых косточек.


Предосторожности!

Стремясь выглядеть прекрасно постарайтесь не переусердствовать и соблюдайте меры безопасности. Важно помнить, что у каждого  массажа лица могут быть противопоказания. Например массаж Цоган нельзя выполнять при насморке, воспалении миндалин, болезни лимфатической системы и кожи лица.
Нельзя делать массаж лица при острых вирусных или грибковых заболеваниях кожи и в период инфекционных заболеваний, в случаях острых заболеваний лицевого нерва, при явлениях купероза и склонности к кровоточивости, избыточном наличии волос на лице.

Стремление к идеальной красоте так естественно для женщины в любом возрасте. Ведь не важно сколько лет, в зеркале хочется видеть лицо с чистой кожей без морщин, следов усталости и старения. В этом действительно может помочь массаж лица. Даже самомассаж дает потрясающие результаты, не говоря уже о салонных процедурах и работе специалистов с вашим лицом. Прежде чем приступить к массажу лица,проконсультируйтесь с профессионалами.

    Мы желаем вам всегда быть прекрасными! И не забывайте делиться полезной информацией с подругами в любимых соцсетях!

Массаж для взрослых

Адреса клиник г. Казань

Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Адрес: пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

 

 

Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

 

 

Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

 

 

Адрес: ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

 

Домашний массаж лица для женщин после 50

Автор Алена Яровая На чтение 5 мин. Просмотров 2.7k. Обновлено

Старение организма – это неизбежное явление, с которым столкнется каждый человек зрелого возраста. Учитывая то, что в процессе жизни организм изнашивается и устает, к 50 годам он заметно ослабевает, все физиологические процессы перестраиваются на новый, более упрощённый лад. И если внутренние признаки старения можно скрыть, то внешние замаскировать от окружающих сложно. И первое, что подпадает под явные изменения, это лицо. После 50 на нем появляются глубокие морщины, мешки под глазами, опускаются щеки и верхние века, изменяется овал лица.

В прошлом столетии женщины старше 50, увидев возрастные изменения на коже, автоматически относили себя в группу бабушек. Они забрасывали прежний образ жизни и начинали делать из себя типичных пенсионерок. Такие дамы после 55 лет уже и не вспоминали о каком-то косметическом уходе за собой – достаточно лишь умываться, остальное излишне.

Но мир немного изменился и современные женщины не спешат соглашаться со старением. Наоборот, шагнув за 50, они еще более активно стремятся побороть морщины, избавиться от серого цвета кожи. Благо, на сегодняшний момент есть масса способов, с помощью которых можно подтянуть, разгладить, выровнять и удалить все недостатки кожи лица.

После 55 лет можно стать постоянным клиентом косметического кабинета в салоне красоты, а можно опробовать народные секреты и мировые рецепты, позволяющие сохранять молодость на дому.

Обязательно следует понимать, что достижение улучшения кожи лица возможно только при условии комплексного подхода в уходе. Правильный уход за лицом после 50 лет является основным условием в борьбе со старением и увяданием кожи. Так, правильный уход за лицом должен включать такие основные этапы:

  • Очищение,
  • Массаж,
  • Питание.

Распространено явление забывчивости зрелыми красавицами второго этапа. Не все понимают необходимость делать массаж лица от морщин и часто вычеркивают его из своего распорядка. И зря. Ведь именно массаж лица в 50 лет и больше помогает запустить кровообращение в коже, обменные процессы, простимулировать обновление клеток, повысить тонус и упругость лицевых мышц. Не стоит сомневаться, полезен ли массаж лица, так как его можно сравнить с утренней зарядкой, польза которой не вызывает вопросов.

Где делать

Массаж лица от морщин позволяет добиться результатов больших, чем при употреблении самых дорогостоящих масок и кремов. Эту услугу можно заказать в большинстве современных салонов красоты. Хороший косметолог сможет подобрать массаж лица после 50 лет, который в большей степени подходит конкретному клиенту. Ведь профессионал знает, что к разным типам лица нужно подбирать процедуры индивидуально. Тем более что массировать лицо нужно с учетом самочувствия женщины. К примеру, при ОРВИ браться за процедуру не рекомендуется.

Сегодня в салонах есть несколько типов массажей, которые наиболее эффективно позволяют избавиться от морщин после 50. Наиболее популярные:

  • Японские массажи: зоган, шиацу, кобидо
  • Русский
  • Медовый.

Кстати, стоит отметить, что все эти массажи не аппаратные и их можно делать в домашних условиях. Но чтобы освоить правильно технику и выбрать оптимальный метод для себя, рекомендуется сходить на несколько сеансов к специалисту.

Японские методики

Восточные красавицы заслуженно имеют славу женщин без возраста. Довольно сложно определить точно, сколько взрослой девушке лет – 30, 40 или даже 50. И все дело не в генетике, а в том, что японки владеют особыми секретами красоты, которые заботливо передают из поколения в поколение.

За последние годы японский массаж лица стал доступным всему миру, в частности, и славянским женщинам. Есть несколько его подтипов, каждый из которых имеет свой принцип воздействия. В нашей стране большой популярностью пользуется японский массаж лица асахи. Его также называют «зоган». Основанный он на принципе воздействия на лимфодренажную систему.

Массажные движения осуществляются путем легких, но ощутимых нажатий на определенные точки лица, строго по лимфотоку, а не против него.

Преимущество этой методики в том, что подходит для пожилых дам, оказывая оздоровительное воздействие на кожу и подкожные слои. Кожа быстро приобретает тонус, улучшается ее цвет, подтягиваются щеки и приобретают прежнюю упругость. В результате подтяжка лица без операции после 50 лет будет заметной уже спустя несколько недель.

Японский массаж лица асахи рекомендован, при необходимости:

  • Профилактики старения,
  • Борьбы с морщинами,
  • Устранения отечности,
  • Избавления от второго подбородка,
  • Повышения тонуса кожи.

И наоборот, этот метод не подходит, если:

  • Есть респираторные заболевания (ОРВИ, ГРИП, ОРЗ),
  • Воспаленная кожа, купорос,
  • Есть заболевания лимфатической системы.

А также японский массаж после 50 не рекомендуется обладательницам худого лица, так как в результате массажных манипуляций лицо худеет.

В 50 можно попробовать методику Шиацу. В основе ши лежит мануальная терапия. Правильные надавливания пальцами могут улучшить состояние кожи, цвет, тонус, заметно замедлив процессы старения.

Русский метод

Это домашний массаж, который включает в себя набор движений руками по лицу, состоящий из поглаживания, надавливания, растирания, вибрации и т. д. Русский метод также позволяет достичь хороших результатов:

  • Вернуть здоровый цвет коже,
  • Улучшить крово- и лимфообращение,
  • Улучшить форму лица,
  • Устранить отечность,
  • Подтянуть щеки и подбородок.

В интернете можно посмотреть разные обучающие видео, с помощью которых можно самостоятельно овладеть такой методикой.

 Медовые процедуры

Уверенно набирает популярность массаж лица медом, который делают и в салонах, и дома. В этом случае соединены два приема: стимулирование кожи с помощью движений и питание ее. Медовый состав имеет комплекс полезных веществ, которые положительно воздействуют на состояние кожи, питают ее и насыщают. Делается очень быстро – всего 5-10 минут. Массаж лица медом делается путем намазывания этого природного дара на кожу и воздействием ударяюще-прилипающими движениями пальцев. После чего мед нужно сыть теплой водой, а затем холодной.

Осталось определить, как часто делать массаж лица, чтобы избавиться от морщин. В пятьдесят лет нужно взять за правило массировать свое лицо каждый день и тогда у окружающих не возникнет желания назвать красивую женщину «зрелой дамой или бабушкой».

Стань моложе и прекраснее в свои 50 лет – продли свою молодость.

Массаж лица

– нужен ли он и мужчинам? — Доктор Рашми Миттал

Вы суетливы в уходе за лицом, веря в старую поговорку о том, что мужчинам не нужны уходы за лицом? Подумайте еще раз, вы можете быть далеки от истины, поскольку суровая реальность такова, что мужчинам действительно нужен период ухода за лицом. Да, вам может не понравиться тот факт, что на вашей коже есть слои огурца или банана, и это, безусловно, не выглядит привлекательно. Но реальность такова, что ваша кожа может страдать от таких же повреждений и износа, как и кожа женщины, и она нуждается в самоотверженности и заботе, которых она заслуживает.На самом деле, мужчины, вероятно, больше, чем женщины, нуждаются в уходе за лицом из-за их более грубой кожи, более крупных пор и повышенной вероятности повреждения солнцем. Чувствует дискомфорт? Не волнуйтесь; поскольку мы изложили некоторые моменты, которые твердо предполагают, что мужчины действительно нуждаются в уходе за лицом, как и их коллеги-женщины

  1. Мужчины производят больше кожного сала:  У мужчин более высокий уровень тестостерона, чем у женщин, и это косвенно приводит к большему выработке кожного сала. Это масло может закупорить поры и привести к появлению черных точек, которые могут привести к прыщам.Кроме того, из-за грубости они также могут развиваться в виде сыпи и оставлять необратимые следы, если их не лечить должным образом. Сделайте уход за лицом в спа-салоне, чтобы позаботиться об этих рисках. Причина, по которой это лучше делать в спа-центре, заключается в том, что специалист может понять ваш тип кожи и составить план лечения на его основе. Кроме того, вам, возможно, придется часто отшелушивать кожу, чтобы уменьшить прочность омертвевших клеток кожи.
  2. Более гладкое бритье:  Независимо от того, сколько типов бритв вы используете, трение металла о кожу необратимо.Раздражение является одним из распространенных последствий, которым кожа лица подвергается каждый раз, когда вы бреетесь. Результат может быть более разрушительным, чем вы когда-либо думали. Глубокий уход за лицом глубоко очистит неровности и успокоит раздраженную кожу. Вы также можете попробовать различные эффекты после бритья, чтобы уменьшить сыпь на коже, и одновременно вы можете выбрать специализированный уход за лицом для побочных эффектов бритья. Вы можете испытать более гладкое и лучшее бритье, когда ваша кожа более гладкая.
  3. Средства для ухода за лицом используют продукты далеко от рынка:  Известно, что некоторые из используемых средств для лица недоступны в аптеках.С методами и используемыми продуктами может обращаться как профессионал только опытный лицевой терапевт. Вместо того, чтобы следить за рекламой и идти за продуктом, найдите время, чтобы сделать уход за лицом. Вы также можете задать дополнительные вопросы о продукте, используемом для вашего лица. Уход за лицом также может быть идеальным средством против стресса и может очень помочь в расслаблении. Если вы хотите обсудить какую-либо конкретную проблему, вы можете проконсультироваться с дерматологом.

Услуги по уходу за кожей | Общественный колледж округа Джонсон

Уход за кожей

Индивидуальные средства по уходу за кожей

Индивидуальная коррекция лица
Индивидуальная коррекция лица Bioelements начинается с индивидуальной оценки состояния кожи.Испытайте глубокое очищение пор и тщательное отшелушивание под паром. Вам понравится антистрессовый массаж лица, шеи и плеч, а также маска, предназначенная для решения конкретных проблем, с которыми вы можете столкнуться.
 
25 долларов

Мини-уход за лицом
Разработанный специально для вашей кожи, этот уход за лицом обеспечивает глубокое очищение пор и маску, подобранную специально для устранения любых конкретных проблем, с которыми вы можете столкнуться. Массаж не входит.
 

20 долларов
Уход за лицом для мужчин
Размягчение бороды, индивидуальное средство, предназначенное для смягчения последствий бритья и сохранения здоровья кожи. Включает в себя полную оценку состояния кожи, индивидуальную глубокую чистку, распаривание, отшелушивание, массаж и маску-кондиционер, персонализированную для вашей кожи.
1 час 15 минут  
 
25 долларов
Спа-процедура для лица с ароматерапией 
Эта терапевтическая процедура для снятия стресса начинается с нежного ароматического очищения, которое включает отшелушивающую процедуру для удаления потускневших поверхностных клеток.Затем выполняется точечный массаж для проникновения успокаивающей смеси ароматерапевтических масел и выведения токсинов из кожи.
 
25 долларов
Коллагеновая реабилитация лица 30 долларов
Средство для сияния лица 30 долларов

Антивозрастные средства по уходу за кожей

5-фазный уход за лицом с травами
Идеальный уход для людей с сухой кожей, тонкими линиями и грубой текстурой.Сочетает омолаживающее действие натуральных китайских трав с успокаивающим теплым парафином.
 
30 долларов
Укрепляющая маска для лица Flaxx-C
Светодиод включен
Мощное омолаживающее средство для эластичности пор и дряблости кожи. Помогает сжимать ткани, чтобы поднять, подтянуть и укрепить. Разглаживает текстуру кожи и сглаживает мелкие морщинки.
 
25 долларов
35 долларов

Детоксифицирующие средства по уходу за кожей

Усовершенствованная витаминная маска для лица с глубокой детоксикацией
Сочетает мощный антиоксидантный витамин С с детоксицирующими ингредиентами для очищения, придания энергии и осветления кожи.Кожа глубоко очищается и полируется, чтобы выровнять тон и текстуру кожи, а также нейтрализовать свободные радикалы, прежде чем они могут вызвать преждевременное старение. Делает кожу удивительно чистой, ровной и способной впитывать питательные вещества.
 
25 долларов
Kerafole Detoxification Facial
Интенсивная маска из отшелушивающих клеток и водорослей наносится для разглаживания, смягчения и детоксикации кожи. Идеальное средство для очищения кожи от загрязнений и раскрытия свежей, обновленной кожи.

25 долларов

Отшелушивающие средства по уходу за кожей

Отшелушивающее средство для лица с пемзой
Ультратонкие кристаллы пемзы в этой безмашинной процедуре микродермабразии отшелушивают тусклые, унылые клетки, стирают неровности кожи и заметно уменьшают появление тонких линий и морщин. Индивидуальная маска Bioelements насыщает питательными веществами ваш отполированный цвет лица.
 
25 долларов
Угольный пилинг с гликолевой кислотой для детоксикации, уровень 2
Светодиод включен
Отшелушивающая процедура для лица с фруктовой кислотой удаляет тусклые поверхностные клетки, придавая коже свежий, обновленный вид.Очищает поры, уменьшает поверхностные морщины и способствует более гладкому и ровному цвету лица. Для большинства типов кожи рекомендуется серия из шести процедур.
 
30 долларов
40 долларов
Гликолевый детокс-угольный пилинг, уровень 3
Светодиод включен
Эта мощная процедура использует химический эксфолиант повышенной силы для удаления тусклых поверхностных слоев, сужения пор и разглаживания кожи. Произойдет немедленное улучшение текстуры, а поверхность кожи приобретет сияющий вид.Примечание: это лечение подходит не всем. Клиенты должны получить процедуру для лица Alphablend до получения этой процедуры.
 
30 долларов
40 долларов

Отшелушивающие средства по уходу за кожей

Пилинг Lactic-Plus
Светодиод в комплекте
Мощный пилинг с 30% органической молочной кислотой, энзимами плодов тыквы и стимулирующим экстрактом граната. Этот пилинг значительно улучшит тусклую, безжизненную кожу с грубой текстурой, зрелую кожу, гиперемированную кожу, неровный тон кожи и уменьшит размер пор.
 
30 долларов
40 долларов
DiamondTome Skin Resurfacing
Светодиод в комплекте
Процедура микродермабразии без кристаллов идеально подходит для зрелой кожи, гиперемированной кожи, неровного тона кожи и рубцов после угревой сыпи. После отшелушивания кожи вы получите успокаивающую маску, подходящую для вашего типа кожи.
 
30 долларов
40 долларов
Derma Pod Microdermabrasion
Светодиод в комплекте
Профилактическое и корректирующее лечение стареющей кожи.Помогает в формировании нового коллагена, уменьшая тонкие линии и морщины, чтобы показать красивую сияющую кожу. Также отличный выбор для гиперемированной кожи со шрамами от угревой сыпи. Рекомендовать в серии от шести до 12 процедур.
 
30 долларов
40 долларов

Корректирующие средства по уходу за кожей

Процедура для лица с розацеа
Светодиод в комплекте
Кожа чувствительная, сосудистая или с клинически диагностированным розацеа находится в деликатном состоянии.Вот почему эта процедура предназначена для лечения, охлаждения и защиты этой нежной кожи. Эта ультра-успокаивающая процедура очищает, увлажняет и помогает защитить от вредных воздействий окружающей среды.
 
25 долларов
35 долларов
Гальваническая процедура для лица
Аппарат, используемый для проникновения продукта или глубокого очищения пор. Индивидуальная маска в зависимости от типа и состояния кожи.
 
20 долларов
Средство для очистки лица от прыщей 
Абсолютно необходимо, если у вас есть склонность к высыпаниям, закупоренные поры или черные точки.Вы получите глубокое очищение пор, отшелушивание, экстракты и лечебную маску от прыщей, содержащую ферменты, антиоксиданты, антисептические и противовоспалительные ингредиенты.
 
25 долларов
Пигментная балансирующая маска для лица LightPlex
Светодиод в комплекте 
Если выравнивание тона кожи и исчезновение темных пятен является приоритетом, эта процедура для вас. Для начала после тщательного анализа кожи следует энзимотерапевтическое отшелушивание под паром.Затем профессиональная балансирующая сыворотка LightPlex Pigment Balancing Serum проникает глубоко в кожу, где образуются темные пятна. В завершение вы получите индивидуальный массаж лица Trissage.
 
25 долларов
35 долларов

Микролечение

Дополнительные услуги к любой процедуре по уходу за лицом — позвольте дополнительно 15 минут.
Средство для спасения локтей
Удаляет грубые, темные, шелушащиеся локти; утонченный вид.
 
8 долларов
Спасательное средство для области вокруг глаз
Оживляет и разглаживает кожу вокруг глаз, минимизируя темные круги и смягчая гусиные лапки.
 
5 долларов
Кондиционер для губ
Идеальное средство для смягчения и увлажнения грубых, потрескавшихся губ.
 
5 долларов
Уход за областью «V» (декольте)
Помогает уменьшить фотоповреждения или дефекты кожи в области груди.Эта процедура очищает и увлажняет эту нежную кожу.
 
8 долларов
LED Light Therapy
Устройство для омоложения кожи, использующее безопасный низкоуровневый свет для стимуляции выработки коллагена в коже и замедления распада коллагена. Стимулируя выработку нового коллагена, ваша кожа восстанавливает здоровый и молодой вид. Кожа станет более мягкой и гладкой, а тонкие линии и морщины уменьшатся.Также уменьшает появление нежелательного покраснения кожи. Рекомендуется в серии от восьми до 10 процедур.
 
10 долларов

Комплексный антивозрастной уход за кожей

Откройте для себя лучший антивозрастной уход за кожей.

Правильный антивозрастной уход за кожей важен для всех (независимо от того, сколько вам лет). А именно, заботиться о своей коже как можно раньше — это лучший способ предотвратить признаки старения.Поверьте, никто еще не пожалел, что начал ухаживать за кожей, так что слушайте.

Первые признаки старения могут быть незаметны. Вы начинаете замечать, что линий вокруг ваших глаз больше не исчезают полностью после того, как вы перестанете смеяться. Или ваша кожа может быть не такой упругой и молодой, как раньше. Но с годами ваша кожа претерпевает множество изменений, так как же узнать, что они связаны с возрастом?

Вот 6 признаков старения, на которые следует обратить внимание

Статические морщины

Совершенно нормально иметь морщины во время улыбки, смеха или любых повторяющихся движений мышц.Но если вы заметили, что эти линии сохраняются даже тогда, когда ваше лицо имеет нейтральное выражение, то они называются статическими линиями . Они являются результатом повторяющихся динамических линий в сочетании с постепенной потерей эластичности кожи с возрастом. Теперь у вас может возникнуть соблазн никогда больше не улыбаться и не поднимать бровь, но решение не в том, чтобы перестать делать все это вместе. Представьте, если бы некоторые из наших любимых звезд перестали смеяться в качестве омолаживающего метода. Они бы быстро потеряли все свое очарование.

Потеря полноты

Вы, наверное, замечали, что с возрастом ваше лицо теряет полноту . В детстве вы могли помнить, что на вашем лице было намного больше «детского жира», и с годами вы, вероятно, потеряли его для более точеного и зрелого вида. Это здорово, когда тебе 20, но это никогда не прекращается. Таким образом, по мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа обычно продолжает терять свой объем , придавая более впалый вид.

Истончение кожи

С возрастом ваша кожа также становится тоньше, что означает, что вы, вероятно, начнете видеть множество капилляров, вен и костей под кожей, а также станете более восприимчивыми к синякам.Это связано с тем, что с возрастом ваш организм естественным образом вырабатывает меньше коллагена , но именно он в первую очередь помогает предотвратить морщины, дряблость и потерю влаги. Лучше всего начать как можно раньше и включить суперувлажняющие кремы и добавки коллагена в свой уход за кожей.

НАЙДИТЕ СВОЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Обвисание кожи

Нет, это не просто свет играет с тобой злую шутку. Со временем вы можете обнаружить, что ваша кожа не такая упругая и подтянутая, как раньше, и опять же, основной причиной является потеря коллагена (и, вероятно, гравитация).Поскольку коллаген — это то, что удерживает вашу кожу от провисания, по мере его потери ваша кожа также начнет немного обвисать. Антивозрастные методы прошли долгий путь, и вы, вероятно, могли бы найти добавки коллагена вместе с укрепляющими кремами, которые могли бы помочь вам в этой ситуации.

Пятна

В зависимости от типа кожи у вас может быть предрасположенность к пигментным пятнам (также известным как «печеночные пятна»). Это небольших изменений цвета кожи .Люди со светлой кожей могут заметить, что они более восприимчивы к этим коричневатым пятнам. К счастью, их легко как лечить, так и предотвращать! Солнцезащитный крем должен быть НЕОБХОДИМЫМ средством в вашем ежедневном уходе за кожей, а также ограничивать воздействие ультрафиолета. А тем из вас, у кого уже есть пигментные пятна, поможет простой осветляющий крем .

Сухая кожа

Даже люди с жирной кожей заметят, что с возрастом у них будет меньше проблем с блестящей кожей.Когда вы становитесь старше, вы испытываете потерю сальных желез . Это означает, что у людей с уже сухой кожей кожа может стать еще более сухой . Конечно, с этим легко справиться с помощью хорошего увлажняющего крема, включенного в ваш уход за кожей.

Конечно, старение — это естественный и неизбежный биологический процесс, который мы никогда не сможем полностью обойти. Тем не менее, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы продлить срок годности вашей кожи.

Уход за кожей, диетические привычки, физические упражнения, окружающая среда — все это играет очень важную роль в замедлении старения кожи , поэтому мы никогда не должны подчеркивать важность тщательного ухода за кожей, даже с самого раннего возраста. Всегда лучше (и проще) предотвратить, чем лечить .

Если вы действительно хотите справиться со старением кожи, возможно, вы захотите попробовать несколько отличных омолаживающих техник для лица , которые вы легко сможете включить в свой уход за собой.

Вот секрет эффективной антивозрастной процедуры для лица

Никола Джосс , косметолог Меган Маркл, разработала технику массажа, которая, как говорят, продлевает молодость кожи ее клиентов .Она использует лимфатический массаж для естественной подтяжки лица своих клиентов. Конечно, мы понимаем, что не у всех есть доступ/время для профессионального ухода за лицом, но приложив немного усилий и руководств, вы, вероятно, могли бы научиться делать это дома самостоятельно.

Вам не всегда нужно использовать только руки для этого массажа, и существует множество отличных устройств , которые отлично помогают, когда дело доходит до массажа лица. Вот два наших фаворита, когда дело доходит до антивозрастного ухода за кожей.

ЛУНА 3

FOREO LUNA 3 — очищающее и омолаживающее устройство — имеет свои собственные техники массажа. Пользователи могут регулировать интенсивность в зависимости от того, нужно ли им просто усиление света или более глубокий массаж . В целом, мы можем сказать, что это отличный способ разбудить вашу кожу, и при постоянном использовании ваша кожа будет выглядеть очень молодой и яркой .

Наконец, старение — это часть жизни, с которой мы должны смириться.Но, с развитием наших знаний в области ухода за кожей и антивозрастных технологий, мы не видим причин, по которым мы бы не попытались хотя бы немного отложить это!

Преимущества LUNA 3:
  • Уменьшает появление пор
  • Повышает выработку эластина и коллагена
  • Разглаживает тонкие линии и морщины
  • Придает коже сияние молодости
  • Улучшает впитывание средств по уходу за кожей
  • Улучшает и выравнивает тон кожи, придавая ей ровный цвет
  • Помогает улучшить микроциркуляцию кожи, придавая здоровое сияние, насыщенное кислородом

МЕДВЕДЬ

Знаете ли вы, что 43 мышцы лица и 26 мышц шеи естественным образом теряют свой тонус и упругость с возрастом? И точно так же, как вам нужны упражнения для вашего тела, вам также нужны упражнения, которые сделают вашу кожу лица упругой и упругой.Что ж, благодаря BEAR вы тренируете более 65 мышц лица и шеи . Благодаря настраиваемым микротоковым тренировкам для лица и нашей запатентованной системе Anti-Shock, BEAR является самым эффективным и самым безопасным микротоковым устройством в мире .

Преимущества BEAR:
  • Предлагает те же микротоковые процедуры для лица, что и в спа-центре знаменитостей
  • Слегка изогнутые, повторяющие контуры лица и легкие, для ухода за кожей на ходу
  • Придает коже сияние
  • Увеличивает впитываемость кремов, сывороток и эссенций
  • Восстанавливает эластичность и подтягивает лицо
  • Помогает расслабить точек напряжения мышц лица
  • Разглаживание тонких линий и морщин

НАЙТИ СВОЕ УСТРОЙСТВО FOREO

8 преимуществ ежемесячного ухода за лицом

Ваша кожа — самый большой орган тела.Он защищает, питает и должен постоянно адаптироваться к внутренней и внешней среде. Знаете ли вы, что каждая двадцатая взрослая женщина и каждый сто взрослый мужчина имеют взрослые прыщи? Вот еще одна шокирующая реальность: с возрастом ваше лицо уменьшается так же, как и все остальное. Вот почему многие считают преимущества ежемесячной чистки лица неотъемлемой частью своей рутины.

В то время как маски для лица роскошны, они не , а для роскоши. Ежемесячная процедура ухода за лицом может во многих отношениях помочь вашему физическому и психическому здоровью и, конечно же, придаст вам ослепительный блеск и сияние.Давайте рассмотрим лишь некоторые преимущества ухода за лицом.

1. Снижает стресс и тревогу

Знаете ли вы, что только на вашем лице есть сотни различных точек давления? Да, это верно. Когда вы делаете регулярные процедуры по уходу за лицом, эти точки давления массируются, помогая облегчить стресс и тревогу, которые вы можете испытывать. Вы не только будете иметь более чистую и здоровую кожу, но и почувствуете себя омоложенным, отдохнувшим, расслабленным и готовым встретить все, что угодно в вашем графике.

Не забывайте, остальная часть вашей кожи тоже нуждается в заботе и любви.Идите домой с такими продуктами, как абрикосовое масло для тела или ультралегкое масло полевых цветов для волос, лица и даже ногтей.

2. Помогает бороться с прыщами

Акне — это кожное заболевание, вызванное закупоркой волосяных фолликулов кожным салом и отмершими клетками кожи. Хотя это звучит достаточно просто, многие люди страдают от акне и изо всех сил пытаются справиться с ним, не говоря уже о том, чтобы избавиться от него. Хотя уход за лицом от прыщей не является панацеей, он, безусловно, помогает нашим пациентам избежать дальнейшего рубцевания. Уход за лицом также помогает свести к минимуму появление прыщей, а иногда уход за лицом может значительно уменьшить прыщи.

Ключом к использованию масок для лица для лечения акне является последовательное лечение. Мы рекомендуем вам запланировать консультационный визит, и оттуда мы можем составить хороший план и график.

3. Обеспечивает увлажнение

h3o увлажняет наше тело и нашу кожу. «Увлажнение и защита» — мантра большинства косметологов. Даже если вы принимаете внутрь достаточное количество воды, кожа лица все равно может быть обезвожена из-за погоды или воздействия солнца и ветра. Многие моют лицо горячей водой, что со временем повреждает кожу и лишит ее влаги.Почти невозможно переувлажнить кожу, но большинство людей не увлажняют ее достаточно.

Могут быть полезны специальные процедуры, такие как лечение с помощью кислородной инфузии, или использование таких продуктов, как увлажняющий гель Lydia Dainow.

6. Сокращает тонкие линии и морщины

Старение происходит, но оно не должно быть таким драматичным. Массаж лица стимулирует рост коллагена, что, в свою очередь, предотвращает эффекты старения. Процедура для лица с 24-каратным золотом — это прекрасная возможность почувствовать себя золотым и сделать вашу кожу сияющей.

7. Поддерживает ваше сияние

Удивительно, как быстро кожа на нашем лице может портиться или поддаваться повреждениям и обезвоживанию. Регулярный уход за лицом сохраняет вашу кожу увлажненной, защищенной и сияющей молодостью. Это особенно полезно в мире селфи и фотосессий в социальных сетях. Позвольте своему лучшему «я» и лучшей коже стать вашим повседневным образом.

8. Отшелушивает

Подростки обновляют клетки кожи каждые 20–24 дня, а те, кому за 50, — только каждые 45–80 дней.Регулярные процедуры по уходу за лицом помогут отшелушить нежную кожу лица. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, улучшает кровообращение и оставляет ваше лицо чистым и новым.

Запланируйте ежемесячный уход за лицом, чтобы сохранить здоровье кожи уже сегодня. Уход за лицом является важной частью вашего режима здоровья и хорошего самочувствия. Вы можете запланировать уход за лицом за шесть месяцев до года, если вам нужно, чтобы не упустить возможность попасть в желаемый временной интервал.

Определение, типы, методы и эффективность

Что такое лечебный массаж?

Терапевтический массаж — это тип практики дополнительной и альтернативной медицины (CAM), который часто используется для лечения мышечной боли, травм и скованности.Массажная терапия также используется для лечения психических и эмоциональных проблем, включая стресс, тревогу и депрессию.

Массажная терапия, также считающаяся методом релаксации, может помочь уменьшить напряжение и вызвать чувство спокойствия и глубокого расслабления. Кроме того, массаж может обуздать чувство страха и беспокойства и помочь справиться с другими симптомами панического расстройства.

Методы CAM

стали популярными и часто используются в сочетании с более традиционными медицинскими практиками.Некоторые другие распространенные практики CAM включают иглоукалывание, йогу и ароматерапию.

Виды лечебного массажа

Есть много различных видов массажа, предлагаемых массажистами. В зависимости от стиля массажи часто различаются по давлению и фокусу на группы мышц. К наиболее распространенным видам массажа относятся:

  • Шведский массаж : Шведский массаж является наиболее популярным видом лечебного массажа и предназначен для расслабления тела и разума.Он включает в себя общий массаж тела, когда человек лежит на массажном столе, а массажист медленно прорабатывает различные группы мышц. Шведский массаж также способствует циркуляции крови, снимает умственное напряжение, уменьшает мышечную боль и напряжение.
  • Глубокие ткани : При глубоком массаже тканей массажист использует большее давление и интенсивность при работе с мышцами. Массаж направлен на снятие напряженных и болезненных мышечных узлов, которые часто связаны с физическим дискомфортом, стрессом и головными болями.
  • Спортивный массаж : Часто используется спортсменами, спортивный массаж используется для помощи в спортивных тренировках. Этот вид массажа направлен на подготовку мышц к интенсивным тренировкам. Кроме того, спортивный массаж используется для восстановления мышц после интенсивных тренировок или травм.
  • Шиацу : Часто называемый точечным массажем, шиацу представляет собой форму массажа, похожую на акупунктуру. Шиацу зародился в Японии и означает «давление пальцами». Вместо того, чтобы использовать иглы, как при акупунктуре, практикующий использует пальцы на точках давления.Считается, что воздействие на эти точки помогает высвободить энергию и восстановить баланс тела и разума.

Методы

Массажная терапия включает в себя воздействие на мышцы путем разминания, растирания, нажатия или похлопывания различных групп мышц. Некоторые из используемых методов включают в себя:

  • Поколачивание : легкие или глубокие поглаживания, предназначенные для снятия напряжения и расслабления.
  • Petrissage : Этот метод включает в себя разминание мышц и может быть полезен для снятия мышечного напряжения или спазмов.
  • Постукивание : Это включает постукивание или надавливание на кожу для создания эффекта перкуссии.
  • Трение : В этой технике массажист оказывает небольшое круговое целенаправленное давление на определенные точки тела.

Массажисты используют руки, предплечья и даже локти для проработки различных групп мышц. Некоторые массажисты также включают ароматерапевтические масла и спокойную музыку, чтобы помочь создать мирный и глубоко расслабляющий опыт.

Чем может помочь лечебный массаж

Лечебный массаж часто используется для снятия мышечного напряжения и боли. Он может использоваться сам по себе, но также часто используется в сочетании с другими традиционными обезболивающими средствами. Терапевтический массаж также может помочь людям справиться с симптомами состояний, включая:

  • Тревога
  • Депрессия
  • Расстройства пищеварения
  • Фибромиалгия
  • Головные боли
  • Бессонница
  • Паническое расстройство
  • Стресс

Лечебный массаж может помочь уменьшить мышечное напряжение, поэтому он может облегчить некоторые симптомы, связанные со стрессом и беспокойством.

Преимущества лечебного массажа

Массажная терапия может помочь телу расслабиться, что, в свою очередь, поможет избавиться от тревожных и пугающих мыслей. Массаж может облегчить мышечную боль и напряжение, улучшить кровообращение и повысить гибкость. В качестве техники релаксации массажная терапия может помочь справиться с реакцией «бей или беги» или реакцией на стресс, которая обычно гиперактивна у людей с тревожными расстройствами.

Реакция «бей или беги» вызывает пугающие мысли и реакции, которые часто намного перевешивают любую реальную угрозу в окружающей среде.Например, люди с агорафобией часто боятся приступа паники в большой толпе или в замкнутом пространстве, откуда им будет неловко или от которых будет трудно убежать.

Реакция «бей или беги» обычно приводит к неприятным физическим симптомам, таким как одышка, учащенное сердцебиение, чрезмерное потоотделение и боль в груди. Массажная терапия может оказывать противоположное воздействие на организм, вызывая реакцию расслабления, уменьшая напряжение, снижая частоту сердечных сокращений и в целом успокаивая человека.

Эффективность

Имеются данные, свидетельствующие о том, что массажная терапия может быть эффективным дополнительным средством при таких состояниях, как депрессия и тревога. Например:

  • Одно исследование показало, что массажная терапия является эффективным, неинвазивным и экономичным способом уменьшения симптомов боли, беспокойства и депрессии у людей, больных раком.
  • Другое исследование показало, что у людей с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), которые использовали лечебный массаж, симптомы значительно уменьшились.Тем не менее, эти улучшения были примерно такими же, как и у людей, получавших другие методы лечения, основанные на релаксации, что позволяет предположить, что релаксация обычно полезна для людей с ГТР.
  • Обзор исследования, проведенный в 2018 году, показал, что текущие данные свидетельствуют о том, что терапевтический массаж в качестве дополнительного лечения тревоги и депрессии имеет по крайней мере некоторую пользу. Авторы исследования предполагают, что, поскольку такие методы лечения популярны, совместный подход, включающий традиционные методы лечения с лечебным массажем, может быть полезен для тех, кто страдает психическими заболеваниями.

Что следует учитывать

Как правило, массажная терапия имеет лишь несколько потенциально неблагоприятных побочных эффектов. Многие люди испытывают некоторую болезненность во всем теле в первые несколько дней после массажа.

Тем не менее, вы никогда не должны чувствовать боль или дискомфорт во время или после массажа. Массаж также противопоказан при некоторых заболеваниях. Всегда консультируйтесь с врачом перед массажем, если вы не уверены, подходит ли он вам.

Исследования подтвердили безопасность и эффективность использования массажной терапии при стрессе, беспокойстве и депрессии, но если вы испытываете приступы паники и другие симптомы панического расстройства, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать эту или другую CAM-терапию.

Ваш врач сможет помочь вам с традиционными вариантами лечения, такими как лекарства и терапия. Массаж может помочь вам справиться с вашим состоянием, но не заменяет традиционную медицинскую помощь. Массажная терапия может быть включена в ваш стандартный план лечения, чтобы помочь вам справиться с симптомами.

С чего начать

Массажная терапия предлагается во многих спа, салонах и оздоровительных центрах. Однако, поскольку он продолжает становиться все более популярным методом лечения проблем физического и психического здоровья, массаж теперь также предлагается во многих больницах и клиниках.Некоторые страховые компании даже оплачивают услуги массажа.

При первой встрече со своим массажистом обязательно обсудите свою историю болезни, включая любые симптомы психического здоровья.

Важно запланировать эти услуги с лицензированным или сертифицированным массажистом. Это гарантирует, что вы получите лечение у квалифицированного практикующего врача, который соблюдает стандарты и требования для получения государственной лицензии.

Лицензированных массажистов можно найти в каталогах веб-сайтов, включая Национальный совет по сертификации терапевтического массажа и работы с телом и Американскую ассоциацию массажной терапии.Сообщите массажисту, если у вас есть какие-либо конкретные проблемы, и обязательно обсудите, что вы надеетесь получить от массажа, например, снятие напряжения или мышц.

Компания Therabody выпустила массажный пистолет для лица: обзор TheraFace Pro и микроточка для увеличения циркуляции. Все они сделаны из легко чистящегося силикона и на самом деле ощущаются на коже гораздо комфортнее, чем можно было бы предположить по их внешнему виду – они расслабляют, успокаивают и снимают стресс.Вы можете выбрать один из трех уровней интенсивности массажа, каждый из которых воздействует на глубину мышц 3 мм (намного меньше, чем у вашего OG Theragun, который достигает 16 мм), для действительно индивидуального опыта. От легкого массажа до ошеломляющей процедуры, способствующей лимфодренажу.

Все вышеперечисленные массажные головки можно использовать одновременно со светодиодной насадкой для процедуры «два в одном». Подумайте: массаж лица одновременно с целенаправленной светотерапией на тех участках кожи, которые вам больше всего нужны.С помощью простого переключателя кнопки вы можете переключаться между красным светом (который помогает уменьшить вид тонких линий и морщин), синим светом (который является антибактериальным для уменьшения появления прыщей) и красным светом с инфракрасным излучением для успокоения воспаленных участков. .

Что касается очищающего кольца и микротоковых насадок? Вы не можете использовать их в сочетании с головками массажных пистолетов, а скорее как отдельные процедуры. Мягкое силиконовое кольцо можно использовать в сочетании с вашим обычным ежедневным очищающим средством для глубокого очищения и отшелушивания, в то время как насадка для микротоковой терапии наносит тихие удары и разряды, чтобы подтянуть, тонизировать и контурировать ваше лицо.Я действительно заметил более «вырванный» эффект сразу после его использования. Просто убедитесь, что вы используете проводящий гель, который входит в комплект TheraFace Pro, чтобы защитить кожу от ударов.

Как TheraFace Pro вписывается в мой привычный уход за кожей? Каждое утро, как обычно, я наношу очищающий бальзам Elemis на лицо, а затем использую очищающее кольцо для глубокого отшелушивающего массажа. Как только моя кожа высохнет и очистится, я буду использовать светодиодное кольцо вместе с одной из массажных головок — чаще всего красный свет для более сияющего цвета лица.Если я использую синий свет, чтобы воздействовать на любые высыпания, от которых я могу страдать, я не буду использовать массажную головку одновременно, потому что это распространяет вокруг нежелательные бактерии. Далее: нанесение токопроводящего геля, использование микротоковой насадки для лифтинга и подтяжки, нанесение моей любимой сыворотки для лица и, если с утра у меня отечность, нежная охлаждающая процедура.

Что представляют собой насадки для колец TheraFace Pro Hot & Cold?

Вы можете приобрести набор насадок для горячего и холодного кольца отдельно, если хотите использовать TheraFace Pro в полном объеме, за 79 фунтов стерлингов.Они поставляются в симпатичной кожаной сумке для переноски, которая изолирована, что позволяет упаковать их сразу после использования.

Кольцо Therabody Cold Ring использует преимущества криотерапии, мгновенно уменьшая отечность. Он ощущается прекрасным на вашем лице, и его можно использовать столько раз, сколько вам нравится. Есть три разных температуры — 1, 2 и 3 — которые можно легко переключать между собой, чтобы усилить воздействие. Теплое кольцо Therabody обеспечивает расслабляющий уход за лицом, помогая вашей коже впитывать активные ингредиенты вашего увлажняющего крема и сыворотки и придавая лицу сияние.

Кольца для горячей и холодной воды TheraFace, черные

Кольца для горячей и холодной воды TheraFace, белая

Работает ли

TheraFace Pro ?

Этот одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов комплексный прибор для ухода за кожей лица предлагает больше многофункциональных, научно обоснованных процедур для лица, чем любой другой продукт на рынке. Результаты TheraFace Pro, проведенные среди людей разного возраста и национальности для проверки эффективности продукта, были впечатляющими. Нужны доказательства? 94% участников сообщили, что их кожа в целом выглядела более здоровой.

13 самых популярных тканевых масок на Sephora

Какие тканевые маски самые популярные на Sephora?

 

Даже если ваш уход за кожей хорошо себя зарекомендовал, время от времени вашей коже может потребоваться дополнительный уход. Маска для лица содержит интенсивную дозу ингредиентов для решения конкретных проблем с кожей, поэтому вы можете лечить все, от прыщей до тусклой, сухой кожи. Тканевые маски обычно являются самыми простыми и универсальными масками для лица, что делает их идеальными для всех типов кожи и процедур.

Вместо геля или крема в тканевых масках используются жидкие ингредиенты для пропитки куска ткани или бумаги, наложенного на лицо. Это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы смыть маску, когда время процедуры истекло. Это также помогает вашей коже легче впитывать ингредиенты для более быстрого результата. Лучше всего то, что есть тканевые маски для каждой проблемы с кожей, что дает вам множество вариантов на выбор.

Не знаете, с какой маски начать? Вот самые популярные тканевые маски, которые вы можете найти в Sephora, чтобы помочь вашей коже выглядеть здоровой.

Самые популярные тканевые маски на Sephora по цене менее 10 долларов

Sephora Collection Чистая арбузная маска после загара

Если вы проводите время на солнце, эта недорогая двухэтапная тканевая маска станет отличным вариантом. Он содержит часть для лица и часть для зоны декольте, которые помогают восстановить влажность кожи, когда солнечные ультрафиолетовые лучи высушивают ее. Он изготовлен из натуральной биоцеллюлозы, которая не раздражает кожу, и содержит натуральный экстракт арбуза, который содержит витамины и минералы.Маска также веганская.

Продается в Sephora

Dr. Jart+ Dermask Water Jet Vital Hydra Solution

Обезвоженная кожа хорошо реагирует на эту интенсивно увлажняющую тканевую маску. Формула содержит олигогиалуроновую кислоту и экстракт водорослей, которые обеспечивают длительное увлажнение, а также акваксил и ксилит, которые помогают коже удерживать влагу. Сама маска изготовлена ​​из тонких целлюлозных волокон, которые позволяют компонентам проникать в кожу более глубоко.Он также не содержит парабенов, сульфатов и фталатов.

Продается Sephora

Wishful Thirst Trap Успокаивающая тканевая маска с розой и алоэ вера

Эта тканевая маска, содержащая алоэ вера, экстракт розы мальвы и гиалуронат натрия, может помочь успокоить стрессовую или раздраженную кожу. Его формула успокаивает и смягчает кожу и даже помогает уменьшить покраснение. Он также обеспечивает значительное увлажнение, делая вашу кожу упругой и здоровой. Он также имеет освежающее, охлаждающее ощущение на коже.

Продается Sephora

GLAMGLOW Bubblesheet Оксигенирующая маска для глубокого очищения

Если ваша кожа нуждается в глубокой очистке, тканевая маска с углем — идеальный выбор. Он содержит газированную шипучую пену, которая помогает удалить грязь, жир и макияж из пор без какого-либо раздражения. Он также содержит зеленый чай и аминокислоту l-аргинин, которые помогают коже выглядеть ярче и здоровее. Маска имеет приятное покалывание на коже и свежий цитрусовый аромат.

Продается Sephora

Dr. Jart+ Pore Remedy Очищающая грязевая маска

Эта простая в использовании тканевая маска очищает и отшелушивает кожу, борясь с черными точками и другими несовершенствами. Он содержит зеленую грязь, которая помогает впитать излишки кожного сала, и морскую соль, чтобы мягко удалить омертвевшие клетки кожи. Он особенно хорошо работает для проблемных зон, таких как подбородок и боковые части носа. Лучше всего то, что формула протестирована дерматологами, поэтому подходит даже для чувствительной кожи.

Продается Sephora

Самые популярные тканевые маски на Sephora по цене от 10 до 50 долларов

Тканевые маски JLo Beauty That Limitless Glow

Эти тканевые маски состоят из двух частей — одна для верхней части лица, а другая для нижней — поэтому они лучше подходят по размеру, чем другие маски. Они содержат сквален и оливковое масло, чтобы помочь увлажнить и ферментировать рисовое саке, чтобы осветлить и улучшить состояние. Формула также насыщена антиоксидантами, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами.Каждый набор также содержит три маски.

Продается Sephora

Тканевая маска для лица против морщин Skin Laundry

Если вы ищете антивозрастную тканевую маску, эта формула может помочь смягчить тонкие линии и морщины, осветлить тусклую, неровную кожу и сгладить неровную текстуру. Он содержит смесь натуральных экстрактов, которые делают кожу более упругой и упругой, благодаря чему вы после нее выглядите здоровой и отдохнувшей. Это отличный выбор для всех типов кожи.

Продается Sephora

La Mer Treatment Lotion Увлажняющая маска

Эта тканевая маска помогает придать коже сияние в любом возрасте. Он борется с сухостью, тусклостью, неровной текстурой, а также тонкими линиями и морщинами, оставляя вам свежий и здоровый цвет лица. Он также оснащен технологией облегания кожи, которая помогает ингредиентам проникать как можно глубже.

Продается Sephora

Самые популярные тканевые маски на Sephora по цене от 50 до 100 долларов

Кремовая маска для лица Lancome Renergie Lift Multi-Action Ultra Double Wrapping

Эти уникальные тканевые маски содержат 20 граммов крема с экстрактом льняного семени, так что они одновременно являются и целевым средством, и увлажняющим средством.Их ингредиенты помогают бороться с признаками старения, включая тонкие линии, морщины, дряблость кожи и сухость. Они также помогают вашей коже выглядеть более упругой и сияющей, поэтому являются идеальной формулой для зрелой кожи.

Продается Sephora

Shiseido Benefiance Pure Retinol Интенсивная восстанавливающая маска для лица

Эти концентрированные двухкомпонентные тканевые маски хорошо подходят для всех типов кожи, но они предназначены для увлажнения и восстановления кожи. Они могут помочь коже выглядеть более упругой и сияющей уже после одного применения и со временем уменьшить появление тонких линий и морщин.Несмотря на то, что они содержат ретинол, маски безопасны даже для чувствительной кожи.

Продается Sephora

Tatcha Luminous Маска-лифтинг для глубокого увлажнения

Изготовленные из биоцеллюлозного материала, эти тканевые маски содержат красные водоросли и гиалуроновую кислоту, которые делают вашу кожу упругой, подтянутой и увлажненной. Он получен из кокоса, поэтому помогает создать барьер на коже для улучшения проникновения. Маски также протестированы дерматологами и не подвергаются жестокому обращению.

Продается Sephora

Самые популярные тканевые маски на Sephora по цене от 100 долларов

Лечебная маска для лица SK-II Pitera

Благодаря интенсивному увлажнению эти тканевые маски являются одним из самых популярных вариантов на рынке.Они обеспечивают кожу большим количеством витаминов, минералов, органических кислот и аминокислот, которые способствуют обновлению клеток кожи. Они также не содержат искусственных ароматизаторов или красителей. Эти маски дорогие, но вы получаете 10 штук в каждой упаковке.

Продается Sephora

SK-II Восстанавливающая маска для осветления кожи

Если вам нужно здоровое сияние, эти тканевые маски, придающие сияние, — идеальный выбор. Они очищают и увлажняют кожу, делая ее более мягкой, а также борются с тусклостью и темными пятнами.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.