Массаж ног баночный: Массаж ног банками: антицеллюлитная процедура, похудение, расслабление, молодость

Содержание

Баночный (вакуумный) массаж ягодиц, бедер, ног, воротниковой зоны, спины в Москве

В стремлении к общему оздоровлению организма и борьбе с нежелательными жировыми отложениями на теле, руках и ногах высокой эффективностью характеризуется антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Воспользоваться этой услугой на выгодных условиях предлагает медицинский центр «МедБиоСпектр», отделение косметологии которого находится в клинике, расположенной в Москве на м. Каширская.

Суть процедуры

Баночным массажем называют методику коррекции фигуры путем воздействия на кожу имеющими специальную форму стеклянными, пластиковыми или силиконовыми банками, разреженный воздух внутри которых создает всасывающий эффект. Эффективность баночного массажа обусловлена:

  • возможностью глубинной проработки тканей, недоступных при использовании иных видов массажа;
  • улучшением кровообращения и увеличения лимфотока в зонах воздействия;
  • притока к проблемным участкам крови, обогащенной кислородом с одновременным оттоком лимфатической жидкости и венозной крови.

Показания к применению

На вопрос, помогает ли вакуумный массаж вакуумными банками для похудения, специалисты однозначно отвечают – да! Активный лимфодренаж совершенствует обменные процессы, стимулирующие устранение жировых отложений с бедер, ягодиц, живота и спины. Помимо этого вакуумный массаж эффективен:

  • в устранении «апельсиновой корки» – в случае начала процедур на 1-2 стадии развития целлюлита победа над ним обеспечена после 10-20 сеансов, но в более запущенных случаях полностью решить проблему уже не удастся;
  • при болевых синдромах в шее, в воротниковой зоне, в спине. В частности, успешно применяется в Москве баночный массаж при остеохондрозе во всех отделах позвоночника – пояснично-крестцовом, шейном и грудном;
  • при головных болях и бессоннице;
  • при наличии мышечного напряжения, общей усталости и вялости.

Также баночный массаж способствует разглаживанию морщин и рубцов, минимизирует травматическую отечность, улучшает состояние кожи.

Противопоказания к вакуумному массажу банками

Специалисты клиники «МедБиоСпектр» при выполнении массажных процедур обязательно рассчитывают интенсивность воздействия с учетом чувствительности кожи и иных индивидуальных особенностей организма пациента. Так, баночный массаж противопоказан при наличии:

  • кардиостимулятора и заболеваний сердца в тяжелой форме;
  • сахарного диабета;
  • онкологических заболеваний;
  • тромбофлебита, тромбоза и варикозного расширения вен;
  • кожных болезней в стадии обострения, больших родимых пятен в зоне воздействия;
  • туберкулеза, абсцесса легкого и в ряде иных случаев.

Часто задают вопрос – можно ли делать баночный массаж при беременности? В данном случае врачи единодушно рекомендуют отказаться от процедуры даже на ранних сроках вынашивания плода во избежание нанесения вреда здоровью, как будущей матери, так и ребенка.

Получить более детальную информацию об услуге, узнать, сколько по времени займет курс баночного массажа в конкретном случае, записаться на посещение специалиста в клинике «МедБиоСпектр» на Каширке в Москве можно при личном визите либо по телефону +7 (495) 231-26-13.

Вакуумный массаж банками от целлюлита в домашних условиях: эффективность, польза и противопоказания

Интернет пестрит заголовками о новых методах массажа, диеты, новых таблеток для борьбы с целлюлитом. Всем женщинам интересно знать, насколько новый способ эффективен или неэффективен. Перед тем как говорить об этом, важно понять, что из себя представляет проблема под названием целлюлит. Это не просто ожирение или образование подкожного слоя жира из-за лишнего веса. Проблема намного глубже и серьезнее, с целлюлитом способны столкнуться и стройные девушки, а полные успешно могут избегать предательских «бугорков» на ягодицах или задней поверхности бедра. Причины их проявления кроются в гормональных изменениях, в болезнях, приеме лекарственных препаратов, стрессах, неправильном питании, малоподвижном образе жизни и еще десятке причин.

Вакуумный антицеллюлитный массаж это очередная попытка побороть недуг и вернуть коже подтянутость и упругоёсть. Мы будем рассматривать преимущества, недостатки, особенности и эффективность баночного массажа от целлюлита в разрезе комплексной борьбы с проблемой. Если у вас есть проявления апельсиновой корки на бедрах и ногах, вы много курите, употребляете алкоголь, несбалансированно питаетесь, но при этом хотите избавиться от целлюлита одними лишь банками, то затея обречена на провал.

Как баночный массаж влияет на целлюлит

Если же вы все же решили заняться собой и готовы коренным образом изменить свой образ жизни, то баночный массаж способен ускорить процесс борьбы с подкожным слоем жира. Почему это возможно и как он влияет на целлюлит? Давайте пройдемся по каждому пункту:

  1. Улучшает кровообращение. Как это помогает в борьбе с жирами глубоко под кожей? Благодаря улучшенному кровотоку снижается застой вредных организмов, ускоряется подкожный обмен веществ, сосуды тонизируются и начинают работать активнее, благодаря чему быстрее растворяются жировые отложения.
  2. Стимуляция лимфотока. Благодаря этому токсины быстрее выводятся из организма. То есть кожа становится свободная от шлаков, лишних жидкостей и прочих вредных соединительных тканей. Благодаря этому улучшается ток лимфы, развивается мускулатура в местах проведения процедуры.
  3. Растворение жировых отложений. Вакуумный массаж не затрагивает мышечную массу и ткани, поэтому вы будете терять лишний вес за счет сжигания жиров. Но! Важно сочетать массаж банками с тренировками, чтобы на месте растворенного жира образовывались мышцы.

Еще раз обращаем внимание, что такой эффект от массажа банками может быть достигнут только при правильном образе жизни. Организм должен перестать вырабатывать излишнее количество калорий, вы должны перестать нервничать и следить за регулярным питанием, иначе жиры так и будут накапливаться в теле.

Эффективен ли от целлюлита баночный массаж

Эффективность зависит от многих факторов, и дать универсальный ответ для всех нельзя. Если под эффективностью вы понимаете полное избавление от целлюлита в запущенной стадии, но это маловероятно за 1 курс массажа. Если же вы готовы изменить свой привычный образ жизни, исключить из рациона вредные продукты, сигареты и алкоголь, включить в рацион продукты богатые клетчаткой, а также активно заниматься спортом, то, в сочетании с такими мерами, баночный массаж действительно будет эффективным. Но в разной степени. Эффективность зависит от некоторых факторов:

  1. Стадией целлюлита. Запущенны формы хуже поддаются воздействию массажа. Для некоторых форм он и вовсе будет практически бесполезным, т.к. сначала нужно заставить организм максимально улучить кровоток и лимфоток. После ускорения метаболизма можно задуматься над подключением к борьбе массажа банками.
  2. Наследственностью. Если вы наследственно предрасположены к заболеванию, то бороться с недугом будет сложнее. В этом случае массаж будет эффективен, но в меньшей степени, т.к. жиры постоянно будут откладываться на проблемных участках тела.
  3. Возрастом. Конечно, каждый человек в определенном возрасте имеет свои показатели скорости обмена веществ, задержки влаги в организме, количестве шлаков. Но средняя статистика говорит о том, что с возрастом риск появления целлюлита только возрастает.
  4. Причиной появления. Мы уже говорили о целом комплексе причин. Чаще всего это действительно сразу несколько вредных факторов, но все начинается с одной единственной причины. Цепочка очень простая: вы начинаете нервничать (неудавшиеся отношения, сложная работа, отношение коллег), у меня меняется гормональный фон, из-за этого увеличивается потребность в продуктах питания, которые плохо усваиваются из-за малоподвижного образа жизни. Вы чувствуете постоянную усталость, плохо спите и стараетесь расслабиться алкоголем – вот сам целая цепочка, которая началась с нервного перенапряжения. Просто присмотритесь к себе.

Но есть и еще один важный момент, от которого всецело зависит эффективность массажа в домашних условиях: правильность выполнения. Важно правильно подготовиться и делать процедуру технически правильно. Поэтому к этому вопросу и перейдем.

Как правильно делать вакуумный массаж в домашних условиях

В первую очередь нужно приобрести силиконовые банки. Можно обойтись и стеклянными, но первой категорией намного проще управлять и от нее не будет таких сильных гематом, избежать которых не получится при нежной и чувствительной коже. Также приобретаем антицеллюлитное масло, оно не только сделаем процедуру более эффективной, но и улучшит скольжение. Если вы предпочитаете натуральные компоненты, то попробуйте приготовить антицеллюлитное масло самостоятельно. Для этого возьмете оливковое (миндальное, льняное, персиковое) и смешайте его с цитрусовыми маслами. Цитрусовых нужно совсем немного: около 10 – 15 капель на 200 миллиграмм масла. Теперь можно приступать к самому массажу:

  1. Вакуумный массаж от целлюлита стоит начинать с ручного. Просто нанесите небольшое количество готового масла на проблемные участки тела и разогрейте тело круговыми движениями. Разогретая поверхность кожи, смазанная маслом, будет лучше реагировать на банки, снизятся болевые ощущения.
  2. Силиконовая банка достаточно упругая, но и ее можно сжимать в руках, выдавливая воздух. После того, как избавились от лишнего воздуха, прикладываем банку к коже. Как только банка плотно прилипает, начинаем равномерные движения по направлению лимфотока. Линии могут быть прямыми или круговыми – значения это не имеет.
  3. Паховая область и внутренняя часть бедра являются запретными зонами для баночного массажа, т.к. в этих частях тела есть большое количество лимфатических соединений и сосудов, которые можно легко повредить.
  4. Во время баночного массажа от целлюлита не стоит останавливаться на одном участке тела дольше, чем на 1-2 секунды, иначе в этой области образуется синяк.

Массажные линии баночного массажа могут варьироваться от прямолинейных, до спиральных. Направлений движений можно менять.

Как часто можно делать баночный массаж

Количество сеансов для получения положительного эффекта варьируется и зависит от состояния кожи, обычно это 15 – 20 сеансов. После этого стоит сделать перерыв и дать коже отдохнуть. Проводить процедуру лучше всего через день, но на первых парах это может быть тяжело, потому что могут появляться синяки. Весь курс обычно длиться от 20 до 40 дней. Перерыв между курсами на отдых должен составлять не менее 2 месяцев. Если говорить прододжительности процедуры по времени, салоны красоты и СПА-центры предлагающие услуги антицеллюлитного массажа,  обычно проводят сеанс в течении 1 часа. Если говорить о поцедуре в домашних условиях тут лучше придерживайться правилу: на каждом проблемном участке делать процедуру не более 15 минут.

Польза вакуумного массажа

Главная польза вакуумного массажа – воздействие на кожу и подкожные жиры. Суть очень простая – меняющееся давление активизирует приток крови, благодаря чему раздражаются тепловые рецепторы. Скорость метаболизма возрастает, поэтому можно эффективно бороться с застойными и старыми жировыми отложениями. Помогает ли баночный массаж от целлюлита? – Да, при соблюдении прочих рекомендаций по борьбе с целлюлитом. Польза вакуумного массажа в активации метаболизма на клеточном уровне, поэтому его роль в борьбе с разрушением жировых отложений в проблемных зонах невозможно переоценить.

Противопоказания

Мы уже обратили ваше внимание, что категорически запрещается проводить вакуумный массаж банками в нижней части живота и на внутренней стороне бедер. Также есть и другие противопоказания, если пренебрегать которыми, массаж способен нанести вред организму:

  • Варикозное расширение вен на любой стадии. Просто обходите эти участки, чтобы не травмировать вены и не усугубить ситуацию.
  • Беременность. Проводить массаж можно только после консультации с врачом.
  • Высокое артериальное давление. Банки увеличивают приток крови на клеточном уровне, поэтому вероятно повышение давления.
  • Кожные заболевания. Банки могут спровоцировать заражение, т.к. при создании давления кожа может незначительно повреждаться. Если на коже есть инфекция, то возможно заражение.

Массажные банки «Чудо-Банка» — «Как делать массаж банкой против целлюлита. Фото-инструкция, техника, результат.»

Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.

 

Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

 

О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

 

А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.

 

И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)

 

Что нам понадобится:

 

 

В идеале:

1) Руки из нужного места

 

2) Масло массажное

*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.

 

3) Ну и собственно, герои отзыва — наши чудо-банки. В количестве двух штук.

 

Опционально:

Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже — надежный помощник.

 

Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:

 

1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади — от пяток и вверх прямыми линиями, потом — каждая рука, от пальчиков — к плечам.

Затем — душ со скрабом. У меня для таких случаев — ФЛОРЕСАН. Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!

 

2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

 

3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.

 

Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.

 

 

САМОЕ ГЛАВНОЕ.

 

Запомните это и не забывайте никогда.

 

Здесь массаж делать нельзя!

 

 

В паховой области — категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.

 

Что такое осторожность — мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.

 

Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:

 

ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ

Беременность

Высокое давление

Наличие кожных заболеваний

 

Техника выполнения массажа банками:

 

Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))

 

Провели банкой линию — отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

 

1. Бока — от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)

 

 

* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.

 

* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт «живот» тоже пропускаю.

 

2 Ягодицы.

Мысленно разделяем попу на части:

Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи — по направлению наружу:))

 

 

3 Бедро:

 

По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.

 

 

С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,

С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!

 

4. Бедра еще раз.

 

Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.

 

 

Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.

 

И так несколько подходов.

 

5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги — по стрелочкам.

 

 

6. Передняя поверхность бедер. Массаж.

 

Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.

 

А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.

 

 

Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно — банками. По тем же линиям.

 

Самое тяжелое и болезненное место — бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.

 

Снова ручной массаж.

 

———

 

Сколько времени проводить баночный массаж — дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.

Но все равно, лучше не переусердствовать.

 

Как часто делать: в идеале -через день. Курс — не меньше 10 процедур.

 

Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))

 

Особенно порадует кожа своим качеством:

 

 

После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))

 

———————————————

 

О похудении и антицеллюлитном уходе:

 

Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ

 

Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото

 

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.

 

2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

 

3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

 

4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

 

5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

 

6. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte

 

7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

 

8. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

 

9. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

 

10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита

 

—————————

Баночный массаж: живота, лица, спины, бедер, ног

Баночный массаж – это древний метод терапии, пришедший к нам с востока, где с его помощью уже несколько тысячелетий успешно борются со многими физиологическими проблемами, от остеохондроза до целлюлита.

Если с обычными банками знакомы многие, то вакуумно баночный массаж приобрел популярность только в последние годы. Суть процедуры заключается в том, что банки не ставятся на все время сеанса на одно место, а используются специалистом как инструмент массажа. Пациент предварительно разогревается растиранием, на его тело наносится массажное масло, которое защищает кожу и делает процедуру безболезненной.

Как правило, используют 2 или 4 банки. Движения совершаются по массажным линиям так, чтобы не потерять вакуум. Банки используются как традиционные, выполненные из природных материалов, так и современные – пластиковые или стеклянные. В Китае популярны бамбуковые банки, а в некоторых областях до сих пор пользуются глиняными или сделанными из рогов.

Показания баночного массажа

Традиционно вакуумный массаж назначается при простудных заболеваниях и воспалительных процессах дыхательных путей, при нарушениях в работе опорно-двигательной системы, невралгических расстройствах, для коррекции веса.

Баночный массаж спины

Позволяет добиться глубокого расслабления мышц, увеличить приток крови. Рекомендуется специалистами как сильный иммуномодулятор. Отмечается особо благотворный эффект баночного массажа при остеохондрозе. При этом характер и направление движений массажиста определяются отделом позвоночника и степенью его поражения.

Массаж банками для живота

Является частным случаем баночного массажа для похудения. Целью является избавление от жировых складок. Эффект достигается за счет стимуляции кровообращения и обменных процессов. Это позволяет снять отечность и улучшить вывод шлаков.

Баночный массаж бедер и ягодиц

Это антицеллюлитный массаж, который действует по тому же принципу, что и процедура для коррекции веса. Рекомендуемый курс может длиться до месяца. Сеансы проводятся каждый день. Чтобы усилить эффект используют антицеллюлитные масла и кремы.

Массаж лица банками

Для процедуры используются специальные банки с горлышком маленького диаметра. Такой массаж обладает омолаживающими свойствами, за счет способности увеличивать упругость кожи и разглаживать морщинки. Также назначается как средство борьбы с рубцами и растяжками, гиперпигментацией и возникновением второго подбородка.

После баночного массажа рекомендуется короткий (до получаса) отдых при комфортной температуре. Мышечная релаксация позволяет закрепить эффект процедуры и благотворно влияет на самочувствие.

 

Баночный массаж спины | spa5.cz

Стародавний лечебный и профилактический метод. С помощью специальных банок и их передвижению по коже достигается частичный вакуум, который влияет на акупресурные рефлексивные точки в области массажа. В то же время происходит усиление циркуляции крови и лимфы. Тем улучшается выведение вредных веществ. Можно рекомендовать при многих проблемах опорно — двигательного аппарата и заболеваниях внутренних органов.

Баночный массаж спины рекоменован для:

  • Благоприятного влияния на напряжение мышц области спины.
  • Улучшения кровенаполнения тканей, ускорения выведения вредных веществ в области спины.
  • Благоприятного влияния на акупресурные и рефлексивные зоны в области спины и тем возможно оказать влияяние на некоторые болезни внутренных органов.

Баночный массаж спины не пригоден для серьёзно или остро больных клиентов, беременных, клиентов, которые принимают лекарства против свёртывания крови и у них тенденция к формированию синяков.

Избавтесь от вредных веществ при баночном массажи

Баночный массаж помогает устранить напряжение мышц, ускорить
кровенаполнение массированных тканей, и тем удалит боли спины клиента.
Влияет благоприятно на внутренние органы. Хотя немного неприятная, но очень эффективная форма оздоровения.

Как проводится баночный массаж спины

Клиент приходит в назначенное время по графику процедур, войдёт вместе с массажистом в кабинет. Там снимет одежду из верхней половины тела и ляжет на живот на кушетку. Специальные банки передвигаются по коже спины, которая была в начале натёрта маслом. Иногда можно чувствовать силное кровенаполнение в месте аппликации банок. Тоже могут появиться синяки, именно у клиентов с тенденцией к их формировании. Это не опасно медицинский риск. Пoсле массажа массажист сотрёт клиенту остатки масла и если клиент хочет, может принять душ.

Время процедуры: 15 минут — Процедура баночный массаж спины — продажа процедур с согласием пациента (Честная декларация)

Список массажей:

Баночный массаж от целлюлита в Санкт-Петербурге

Особенности процедуры и этапы проведения

Вакуумный баночный массаж от целлюлита предусматривает направленное воздействие на проблемную зону для улучшения кровообращения, обменных процессов и «пробуждения» биологически активных точек. Банки создают перепады давления, которые становятся раздражающим фактором для кожи. Прилив крови и повышение местной температуры обеспечивает комплексное влияние на все слои дермы и подкожно-жировой клетчатки.

Данная методика позволяет бороться с целлюлитом локально. Самыми проблемными зонами обычно являются бедра и ягодицы, однако высокой популярностью также пользуется баночный массаж живота. Процедура проводится в два этапа:

  • Подготовка. Тело разогревается поглаживающими, растирающими, разминающими, выжимающими движениями. Для увеличения сцепления банок с кожей и уменьшения дискомфортных ощущений наносится вазелиновое, подсолнечное или пихтовое массажное масло.
  • Непосредственный массаж. Внутри банки создается вакуум, который позволяет глубоко разминать целлюлит. В ходе процедуры разрушаются жировые клетки, улучшается кровообращение, снимается отечность, повышается тонус кожи, из организма выводятся соли, токсины и ацетон.

Противопоказания и результат массажа

Борьба с целлюлитом посредством вакуумной техники исключена при желче- и мочекаменной болезни, рецидивирующем тромбофлебите, переломах костей, любых воспалительных процессах и обострившихся заболеваниях. Решение о безопасности применения методики принимает врач на предварительной консультации. В зависимости от степени развития целлюлита необходимо 2-3 курса в год по 15-20 процедур каждый. Продолжительность сеанса составляет 60 минут. Результат можно усилить посредством применения специальных масел и кремов во время и после массажа.

Получаемый эффект

  • улучшение циркуляции лимфы и крови;
  • нормализация клеточного обмена;
  • активизация кожного дыхания;
  • восстановление упругости и эластичности кожи;
  • повышение сократительной функции мышц;
  • устранение проявлений «апельсиновой корки;
  • выравнивание подкожно-жирового слоя за счет разрыва спаек.

Записаться на баночный массаж спины и других проблемных зон можно в медицинском центре красоты «Бионика».

Можно ли делать вакуумный (баночный) массаж при варикозе?

Толстые изменённые вены опутывают ноги.

Знакомая проблема?

Если да, то вы не одиноки — по статистике свыше 20% взрослых страдают от варикозного расширения вен. Эта патология вызывает тяжесть в ногах, отёки и боль. Хотя в первую очередь она известна характерными расширенными сосудами, которыми выпирают на коже и напоминают скрученные верёвки.

Варикоз не смертелен, но влияет на качество жизни. Например, он мешает заниматься некоторыми видами спорта, а также при нём противопоказаны многие медицинские процедуры. В том числе, людям с изменёнными венами не всегда безопасно делать вакуумный массаж.

Чуть позже мы подробно поговорим об этой терапии. Но сначала рассмотрим главные особенности варикоза: механизм развития, факторы риска, симптомы и осложнения.

Кровь течёт по артериям и венам. Сначала она доставляет кислород и питательные вещества к тканям, а затем завершает круг кровообращения и возвращается к сердцу. Артериальная кровь движется под большим давлением и потому легко добирается даже до отдалённых органов.

А вот по венам кровь течёт с трудом.

Кровообращение в венозной системе затруднено силой тяжести, из-за которой часть крови стекает вниз. Она скапливается и расширяет сосуды. Это ещё больше нарушает кровообращение. Так что в венах работает природный защитный механизм — клапанная система.

Речь идёт о специальных мембранах. Их можно сравнить с обычной дверью — клапаны открываются в сторону сердца и пропускают кровоток, а потом смыкаются и останавливают стекающую кровь. За счёт этого поддерживается нормальное давление в сосудах.

Варикоз развивается при недостаточности венозных клапанов. Когда они ослабевают или повреждаются.

Пока что врачи не выяснили точную причину проблем с клапанной системой. Многие факты указывают на наследственность. Если родители больны варикозом, то с вероятностью в 90% их дети также приобретут изменённые вены. Как видите, это характерно не для 100% случаев.

Поэтому доктора выделяются и другие факторы риска, которые влияют на состояние клапанов:

Клетки всех органов постоянно отмирают и обновляются. Постепенно этот процесс замедляется, а ткани организма ослабевают. В том числе и клапанная система. Изношенные мембраны плохо задерживают стекающую кровь и потому вены часто переполняются.

 

  • Избыточный вес

Объём крови напрямую зависит от веса. Так что у людей с ожирением по сосудам циркулирует слишком много крови, которая сильно давит на стенки вен.

Также пациенты с избыточным весом мало двигаются. Это замедляет кровообращение в ногах и увеличивает риск застоя крови.

 

  • Гормональный дисбаланс

Гормоны влияют на многие процессы в организме, а ещё они уменьшают эластичность венозных стенок. В результате сосуды хуже выдерживают давление. Изменённые вены нередко появляются у женщин из-за приёма противозачаточных или во время менопаузы.

 

  • Долгая неподвижность в стоячем или сидячем положении

Не только клапаны предотвращают застой крови. Также на кровообращение в сосудах ног влияет сокращение мышц. Неподвижные мышцы бесполезны для вен. Поэтому, когда человек несколько часов подряд сидит или стоит на одном месте, то кровообращение в ногах ухудшается. Кровь чаще скапливается в сосудах.

 

В этот период жизни женщины страдают сразу от нескольких факторов риска варикоза. У них постепенно повышается вес. Потом изменяется уровень гормонов. На последних сроках беременности плод увеличивается и нередко сдавливает крупные соседние вены. В них увеличивается давление, чтобы протолкнуть кровь вверх. Однако это часто повреждает стенки сосудов.

Как видите, некоторые люди с бо́льшей вероятностью заболеют варикозным расширением вен. Но даже все факторы риска не всегда повреждают сосуды. Своевременная профилактика их защитит.

А вот если человек не заботится о своих венах и сильно их нагружает, скорее всего у него появятся симптомы:

  • Усталость
  • Сосудистые звёздочки
  • Тяжесть в ногах
  • Чувство распирания в сосудах
  • Зуд кожи возле вен
  • Боль при ходьбе после долгой неподвижности
  • Отёки
  • Побледнение или потемнение кожных покровов
  • Судороги

К счастью, признаки болезни не возникают все сразу. Обычно изменённые сосуды напоминают о себе чувством тяжести и отёками, которые в основном беспокоят по вечерам. За ночь они часто исчезают.

Однако без лечения первые симптомы постепенно усиливаются, а к ним добавляются и другие проблемы: судороги, боль и изменение цвета кожи.

В редких случаях на последних стадиях варикоза развиваются осложнения:

  • Трофические язвы

Ткани около изменённых сосудов плохо снабжаются кислородом и питательными веществами. В результате они отмирают. На месте кожных покровов появляются незаживающие раны, от которых сложно избавиться. После лечения трофические раны нередко возвращаются.

К счастью, это осложнение встречается не более чем у 6% пациентов с варикозным расширением вен.

 

  • Тромбы и эмболия лёгких

Сгустки крови или тромбы часто формируются в сосудах и ухудшают кровообращение. Но не это их главная опасность. Иногда тромбы откалываются от венозных стенок, доплывают до сосудов лёгких и застревают в них. У пациента может остановиться дыхание. Так что многие случаи эмболии лёгких заканчиваются смертью.

 

Изменённые вены сильно растянуты и потому легко повреждаются. Порой они прорываются из-за сильного давления, и тогда возникает обильное кровотечение. Человеку срочно нужна медицинская помощь. Без неё он может погибнуть от кровопотери.

 

Как видите, хотя варикозное расширение вен не опасно для жизни, его осложнения способны погубить даже взрослого пациента. Поэтому важно защищать больные сосуды. В том числе, это касается правильного проведения вакуумного массажа при варикозе.

Начнём с изучения самой процедуры.

 

Что представляет собой вакуумный массаж?

Так называется разновидность массажа, при которой врач создаёт на определённом участке тела зону низкого давления. В результате улучшается движение крови и лимфатической жидкости.

Таким образом, вакуумный массаж банками при варикозе убирает застойные явления, усиливает защиту организма и восстанавливает травмированные ткани.

Эта процедура помогает при следующих косметических и медицинских проблемах:

  • Целлюлит и дефекты кожи
  • Радикулит и остреохондроз
  • Артриты
  • Болезни дыхательных путей
  • Ушибы и растяжения
  • Невралгия

Но такой массаж не всегда полезен. Поэтому доктора не рекомендуют проводить его, если пациент страдает от варикозного расширения вен. По крайне мере, до консультации с флебологом.

 

Как воздействует вакуумный массаж на варикозные вены?

Это зависит от стадии болезни.

С одной стороны вакуумный массаж убирает застой крови, что уменьшает нагрузку на венозные клапаны. Однако также он оказывает сильное воздействие на сосуды. Так что у некоторых людей такая процедура лишь ухудшает состояние вен.

Что же делать?

Чтобы провести безопасный баночный массаж при варикозе важно пройти ультразвуковую диагностику и проконсультироваться с флебологом. Иногда доктора не запрещают эту терапию. Например, на самых ранних стадиях варикозного расширения вен. Но если ноги покрыты толстыми изменёнными сосудами, а рядом с ними появились язвы, массаж не назначают.

Подведём итог.

Вакуумный массаж при варикозе должны выполнять опытные специалисты с разрешения флеболога. Только в этом случае он не навредит венам.

 

Как проводится процедура вакуумного массажа?

Врач использует специальный аппарат, который создаёт зоны низкого давления на выбранных участках тела. В среднем он обрабатывает каждую зону по три-четыре минуты.

Перерывы между сеансами обычно не больше двух дней — за это время ткани и сосуды восстанавливаются. Полный курс массажа включает в себя до 15 процедур. Если он выполняется для профилактики заболеваний, то в среднем один раз в две недели.

 

Показания для проведения вакуумного баночного массажа

Эта разновидность массажа универсальна, поскольку помогает бороться с медицинскими проблемами разных систем организма. Основные показания для процедуры:

  • Любые головные боли кроме мигрени
  • Головокружение при синдроме позвоночной артерии
  • Дегенеративные патологии суставов и позвоночника
  • Грыжа межпозвоночных дисков
  • Нейропатия лицевого нерва
  • Искривление позвоночника
  • Артериальная гипертензия
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Отёки, угри и дряблость кожи
  • Целлюлит, рубцы и растяжки

Но независимо от цели процедуры вакуумный массаж банками при варикозе необходимо проводить лишь после диагностики у флеболога. Иногда врач не даёт разрешения на такую терапию.

 

Противопоказания

Процедура не назначается при следующих факторах:

  • Онкологические патологии
  • Лечение стероидами
  • Анемия
  • Кровотечение
  • Заболевания кожи
  • Гнойные воспаления
  • Высокая температура
  • Первая половина беременности

Флеболог всегда изучает историю болезней пациента, прежде чем рекомендовать баночный массаж при варикозе нижних конечностей. Это предотвращает повреждение сосудов.

 

Проконсультируйтесь с флебологом по выбору вида массажа

Мы несколько раз упомянули об опасности проведения вакуумной терапии без разрешения врача. Консультация с флебологом необходима. А ещё лучше — обратитесь в надёжную клинику, где работают специалисты по болезням вен с опытом от 20 лет и больше. Например, в медицинский центр «Институт Вен».

Здесь можно не только получить диагноз за 30 минут, но и пройти курс лечения малотравматичными операциями.

У нас с патологиями сосудов борются лучшие флебологи Киева и Харькова. Среди них есть даже кандидаты и доктора медицинских наук, которые нередко участвуют в международных конференциях.

Мы применяем передовые методы диагностики и лечения изменённых вен — сканируем ультразвуком, а удаляем с помощью бесшовных процедур. Проблемные сосуды часто исчезают за одну операцию.

Приходите в клинику «Институт Вен» и проверьте больные вены, чтобы оценить риск проведения вакуумного массажа. Или сразу удалите варикозные сосуды без шрамов и госпитализации.

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

 

Что такое «сухие банки»? Домашнее средство от подошвенного фасциита

Если вы смотрели Олимпийские игры в Рио, вы, вероятно, помните ощущение, которое вызывали темно-красные круги на спине и плечах многих спортсменов.

Эти круги, свидетельствующие о сухом купировании, привели к возобновлению интереса к альтернативной терапии; однако важно понимать, что сухие банки использовались во многих культурах на протяжении многих тысяч лет для лечения боли, увеличения кровотока, ослабления жестких мышц и даже лечения дегенеративных заболеваний.

Благодаря низкой стоимости и эффективности в уменьшении боли, сухие банки стали популярными как консервативная альтернатива медицинскому вмешательству, особенно в тяжелых или очень стойких случаях подошвенного фасциита.

Думаете о том, чтобы попробовать сухие банки? Вот что вам нужно знать!

Что такое сухая баночка?

Сухое купирование — это мануальная терапия, которая включает в себя установку чашки на кожу и создание вакуума для создания отрицательного давления. Это отрицательное давление увеличивает приток крови к пораженному участку.Сухое купирование может быть выполнено либо с помощью нагретой чашки, которая создает вакуум при охлаждении, либо с помощью простой системы, включающей чашку и ручной ручной насос, который создает отрицательное давление при наложении чашки. Сухое купирование можно сделать либо с физиотерапевтом, либо дома, используя наборы, которые можно приобрести за небольшую сумму (примерно 35 долларов США).

Чашки остаются на коже от пяти до десяти минут, после чего их осторожно удаляют. По мере того, как кожа приподнимается за счет всасывания, увеличивается поток крови через чашевидную область, что может уменьшить боль, а также разрушить спайки, если они есть.

Сухие банки применялись для лечения таких состояний, как фибромиалгия, синдром запястного канала, остеоартрит и хроническая боль в шее, спине и плечах. В последнее время сухое купирование также изучается как потенциальное средство лечения подошвенного фасциита.

Сухие банки для лечения подошвенного фасциита

Несмотря на то, что были проведены многочисленные исследования эффективности использования сухих банок в качестве обезболивающего лечения, большинство исследований, посвященных сухим банкам и подошвенному фасцииту, еще предстоит.Тем не менее, одно недавнее исследование показало корреляцию между сухим купированием и уменьшением боли при подошвенном фасциите, особенно в сочетании с терапией электростимуляцией.

Это исследование показало, что сухое купирование в сочетании с терапией электростимуляцией (например, терапией TENS) было очень эффективным для значительного уменьшения боли при подошвенном фасциите для большинства участников. Участники сообщили об уменьшении общей боли и уменьшении утренней боли в результате двух сеансов сухого купирования в неделю в течение четырех недель.

Может быть полезно думать о сухом банке как о противоположности миофасциальному массажу. Вместо того, чтобы оказывать положительное давление на фасцию путем массирования поврежденной ткани, сухое купирование оказывает отрицательное давление на подошвенную поверхность, пятки и икры, позволяя циркулировать большему количеству крови и способствуя заживлению и расслаблению мышц и связок в этих областях.

Побочные эффекты и рекомендации по установке сухих банок

Этот файл находится под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 Международная лицензия через WellcomeImages.

Побочные эффекты сухого купирования минимальны и включают временные выпуклые красные круги на коже, небольшой отек, а иногда и легкое ощущение защемления, когда вакуум создает отрицательное давление.

Важно прикладывать чашки только к мягким тканям, а не к костям. Также важно не оставлять чашки на коже надолго, чтобы не повредить кожу или не сломать капилляры. Банки не рекомендуются для лечения беременных женщин, людей с тромбозом глубоких вен, состояний, вызывающих повреждение или раздражение кожи, или людей с определенными типами распространяющегося рака.

Также важно помнить, что купирование лучше всего использовать в сочетании с проверенными консервативными методами лечения подошвенного фасциита, такими как обледенение, растяжка, потеря веса и ортопедические стельки для подошвенного фасциита. Эксперименты с консервативными методами лечения с низким уровнем риска, при этом придерживаясь этих основ, могут быть отличным способом найти новые и полезные методы обезболивания и, в конечном итоге, исцеления.

Преимущества банок и как они улучшают вашу жизнь

Автор: Кен Кох, 5 марта 2018 г.

Всасывание из банок притягивает кровь к поверхности кожи, улучшая кровообращение и омолаживая меридианы нашего тела.

Что такое рефлексотерапия?

Банки — это техника традиционной китайской медицины (ТКМ), которая обычно используется в рефлексотерапии и массаже. Техника обычно включает в себя отсасывание с помощью пластиковых или стеклянных чашек для создания вакуума в пораженной области. Всасывание приведет к притоку крови к поверхности кожи, что позволит улучшить кровообращение и омолодить меридианы нашего тела.

В традиционной китайской медицине наше тело состоит из двенадцати различных меридианов, по которым передается энергия.Сосредоточение внимания на отдельном человеке или на сочетании меридианов может лечить различные заболевания. Во время рефлексотерапии и массажа баночки используются для усиления эффекта лечения, в основном связанного с постоянными мышечными болями. Эта процедура приобрела большую популярность после недавних Олимпийских игр в Рио, где кожа американского пловца Майкла Фелпса была покрыта круговым присосом на его спине. Многие западные знаменитости, в том числе Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Энистон и Виктория Бекхэм, также поддерживали каппинг.

Инструменты для снятия банок?

В традиционных чашках для изготовления присосок используются различные материалы.Многие древние чашки состоят из рогов или костей животных и ракушек; однако в современных чашках более популярны чашки из стекла, силикона и бамбука.

Условия, при которых купирование может излечить?

Основная цель банок — раскрыть и растянуть мышечные ткани, позволяя токсинам из вашего тела стекать в лимфатическую систему. Это особенно важно во время рефлексотерапии и массажа, так как это может отфильтровать те стойкие узлы, которые всегда вас беспокоят.Вытягивая токсины в лимфатическую систему, он запускает процесс детоксикации. Другие преимущества включают:

Снятие боли в мышцах Боль в мышцах
Боль в мышцах часто возникает из-за сырости и накопления в мышцах, что вызывает напряжение в определенной области. Всасывание растягивает мышечные ткани, позволяя выводить токсины.

Грипп или простуда
При традиционной китайской медицине грипп и простуда часто возникают из-за закупорки меридианов.Эти блокировки вызовут застой в потоке энергии. Банки восстановят процесс потока энергии, противодействуя симптомам гриппа и простуды.

Управление весом
При традиционной китайской медицине ожирение может быть вызвано нарушением пищеварительной системы. Для пациентов с избыточным весом купирование банок может помочь «стимулировать пищеварение, улучшить опорожнение кишечника и улучшить удаление продуктов жизнедеятельности из организма», — говорит врач Пэн. Это помогает организму избавиться от лишнего веса.

Помощь в профилактике заболеваний печени
Так как банки позволяют выводить токсины в лимфатическую систему, они обеспечивают здоровый кровоток к органам.В случае с печенью правильный процесс детоксикации не позволит вашей крови накапливать излишки сахара. Также увеличение количества печеночных ферментов для более быстрого расщепления молекул.

Улучшает кровообращение и иммунитет.
Банки после рефлексотерапии и массажа могут усилить кровоток и укрепить вены. Артериальные мышцы также улучшатся, поскольку не будет застоя крови. Здоровый кровоток также повысит ваш иммунитет против различных заболеваний.

Могу я пойти на банку?

Многие центры рефлексотерапии и массажа предоставляют баночные услуги.Банки — это, как правило, минимально инвазивная процедура, подходящая для большинства пациентов. Однако мы не рекомендуем делать банки пациентам, страдающим высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением, диабетом и проблемами с сердцем.

Процесс купирования и побочные эффекты?

Банки лечения обычно различаются в зависимости от симптомов пациента. Обычное лечение длится 10-20 минут. Лечение обычно проводится после рефлексотерапии и массажа. В процессе рефлексотерапии или массажа терапевт обычно может определить устойчивые блокировки / узлы в вашем теле.В зависимости от симптомов на точки меридиана будут накладываться стеклянные или пластиковые стаканчики. Обычный процесс для пластиковой чашки будет включать насос для создания всасывания. Стеклянные чашки сопровождаются небольшим пламенем для достижения всасывания.

Банки разных цветов

Побочные эффекты банок обычно оставляют на коже временные круглые синяки, похожие на следы. Разный цвет синяка также определяет серьезность симптомов. Более темный цвет обычно указывает на обструкцию кровотока и закупорку меридиана.У очень здорового человека может вообще не быть красных синяков. Это потому, что кровь в теле выходит на поверхность кожи. Круглые пятна обычно медленно исчезают в течение 3-4 дней. Мы рекомендуем последующее лечение для улучшения эффекта.

Сколько требуется сеансов?

Обычно мы рекомендуем купирование в качестве долгосрочной терапии. Помимо лечебных свойств, банки широко используются для общего расслабления. Лечить можно как регулярное поддержание детоксикации и здорового кровотока.Мы рекомендуем двенадцать лечебных сеансов (10-20 минут), сопровождаемых регулярной рефлексотерапией и массажем.

См. Страницу наших акций

Аутлет Precious Foot Reflexology Outlet

Запишитесь на прием в любом из наших 3 торговых точек в Сингапуре:

Precious Foot Reflexology (Toa Payoh Outlet) : Block 177 Toa Payoh Central # 01-134, Сингапур 310177

Тел .: +65 6354 1911

Precious Foot Reflexology (Clementi Outlet) : Block 446 Clementi Central # 01-197, Сингапур 120446

Тел .: +65 8363 4703

Precious Foot Reflexology (аутлет Jurong) : Block 130 Jurong Gateway Road # 01-217, Сингапур 600130

Тел .: +65 6563 3766

Следуйте за нами в: Facebook, Instagram, Yelp, Groupon, Vaniday и Trip Advisor

Сухое купирование подошвенного фасциита: рандомизированный контролируемый испытание

J Phys Ther Sci.2017 Май; 29 (5): 859–862.

, DPT, PhD, 1, * , DPT, 1 and, DPT 1

Weiqing Ge

1) Отделение физиотерапии, Янгстаунский штат Университет, США

Chelsea Leson

1) Кафедра физиотерапии, штат Янгстаун Университет, США

Кори Вукович

1) Кафедра физиотерапии, штат Янгстаун Университет, США

1) Кафедра физиотерапии, штат Янгстаун University, USA

* Автор, ответственный за переписку.Вэйцин Ге, отделение физиотерапии, штат Янгстаун Университет: One University Plaza, Янгстаун, штат Огайо 44555, США. (E-mail: [email protected])

Поступило 10 декабря 2016 г .; Принято 13 февраля 2017 г.

Copyright 2017 © Общество физиотерапевтических наук. Опубликовано IPEC Inc. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

[Цель] Целью этого исследования было определить влияние сухих банок на боль. и функции пациентов с подошвенным фасциитом. [Предметы и методы] двадцать девять субъекты (возраст от 15 до 59 лет, 20 женщин и 9 мужчин), случайным образом разделенные на два группы (группы терапии сухими банками и электростимуляционной терапии), участвовали в эта учеба.Дизайн исследования представлял собой рандомизированное контролируемое исследование (РКИ). Лечение было предоставляется испытуемым два раза в неделю в течение 4 недель. Измерения результатов включали Визуальная аналоговая шкала боли (ВАШ) (в состоянии покоя, сначала утром и при активности), Измерение способности стопы и голеностопного сустава (FAAM), функциональная шкала нижних конечностей (LEFS), как а также болевой порог давления. [Результаты] Данные показали, что как сухие банки терапия и электростимуляционная терапия могут уменьшить боль и улучшить функцию значимо в тестируемой популяции, поскольку все 95% доверительные интервалы (ДИ) не включить 0, за исключением порога боли при надавливании.Существенной разницы не было между группами терапии сухими банками и электростимуляцией во всех исходах измерения. [Заключение] Эти результаты подтверждают, что как терапия сухими банками, так и электростимуляционная терапия может уменьшить боль и улучшить функцию у населения проверено.

Ключевые слова: Боль, функция, стопа

ВВЕДЕНИЕ

Боль в пятке у взрослых обычно вызывается подошвенным фасциитом 1 , 2 , 3 , 4 ) самая обычная ступня состояние, диагностированное и пролеченное поставщиками медицинских услуг 5 ) .Начало боли обычно постепенное и обычно возникает в подошвенная медиальная пятка 6 ) . Большинство пациентов сразу же почувствовать боль и стеснение при первых шагах по утрам после вставания с постели или после периода длительного отдыха, например, сидя за столом днем 1 , 3 , 5 ) . Боль обычно уменьшается после непродолжительной ходьбы, но может усилиться после продолжительной нагрузки деятельность, в том числе стояние, ходьба или бег.Подошвенный фасциит поражает миллионы Американцы составляют 10 процентов населения США 5 , 7 ) . Экономические затраты от сторонних плательщиков, связанных с лечением подошвенного фасциита. колеблется от 192 до 376 миллионов долларов в год 8 ) .

Подошвенная фасция представляет собой толстый фиброзный апоневроз, образованный 3 полосами плотной соединительной ткани. коллагеновые волокна, которые прикрепляются проксимально к медиальному бугорку пяточной кости и распространяются дистально к влагалищам сухожилий сгибателей и основанию проксимальных фаланг 4 , 9 , 10 ) .Эта важная структура обеспечивает статическое и динамическое поддерживает свод стопы, передавая силы между пяткой и передней частью стопы во время силовых нагрузок. Как следует из терминологии подошвенного фасциита, подошвенный фасциит традиционно считается воспалительным процессом. Однако недавние результаты показывают, что подошвенный фасциит является хронической дегенерацией, вызывающей заметное утолщение и фиброз подошвенной фасции наряду с некрозом коллагена, хондроидной метаплазией и кальцификация 4 , 10 ) .Следовательно, было высказано мнение, что подошвенный фашиоз может быть более подходящая терминология по сравнению с подошвенным фасциитом 1 , 4 ) . Пока диагноз подошвенный фасциит обычно основан на анамнезе пациента, факторах риска и результатах исследований. медицинский осмотр 1 ) , потому что хронический Механизм заживления дегенерации недостаточно изучен, лечение подошвенного фасциита часто проводится сложно 4 ) . Мало убедительных доказательств доступен для поддержки различных подходов к лечению подошвенного фасциита 1 ) .Например, мобилизация голеностопного сустава и стопы. недавно было обнаружено, что сустав не более эффективен, чем растяжка и только ультразвук в лечении подошвенный фасциит 11 ) . Для хронических устойчивый подошвенный фасциит, который длится более шести месяцев после консервативного лечения, рекомендуется операция 1 ) . Кроме того, недавние данные показали, что сухая игла может значительно уменьшить подошвенную пятку. боль 12 ) . Однако пересмотренная клиническая Практические рекомендации, выпущенные Ортопедической секцией Американской физиотерапии. Ассоциация (APTA) под названием «Боль в пятке — подошвенный фасциит: редакция 2014 г.» заявляет, что «триггер точечное сухое иглоукалывание нельзя рекомендовать людям с болями в пятке / подошвенном отделе. фасциит » 6 ) .

Баночная терапия недавно привлекла внимание средств массовой информации и общественности в Рио-де-Жанейро. Олимпийские игры с широким освещением в СМИ темно-красных кругов на плечах олимпийцев. и спины, явные признаки баночной терапии. Хотя баночная терапия проводилась в в большинстве культур исторически 13 , 14 ) , этот ручной метод в основном считается древним терапия в основном используется в Китае и других азиатских странах на протяжении тысяч лет 15 , 16 ) .Эта альтернативная терапия включает создание вакуума внутри чашки. расположен на поверхности кожи, используя местное отрицательное давление для продвижения крови расход 17 , 18 ) . Несколько систематических обзоров (SR) рандомизированных клинических исследований (РКИ) были проведены для определения эффективности баночной терапии при лечении боль 19 ) , гипертония 20 ) и инсульт 21 ) .Общее количество РКИ, соответствующих критериям включения СР. были ограничены для определения эффективности 19 , 20 , 21 ) . Качество большинства РКИ было низким 19 , 20 , 21 ) . На основе имеющихся в настоящее время SR эффективность купирования была продемонстрирована. только как обезболивающее 22 ) .

Баночная терапия может быть недорогой альтернативой лечению подошвенного фасциита.Насколько нам известно, нет исследований эффективности баночной терапии при боли и функции для пациенты с подошвенным фасциитом. Целью этого исследования было определение эффектов сухая баночная терапия, вид баночной терапии, на боль и функцию пациентов с подошвенным фасциит. Значение этого исследовательского проекта состоит в том, что он может дать понимание физиотерапевтическое лечение подошвенного фасциита, особенно в отношении купирования терапия.

ПРЕДМЕТЫ И МЕТОДЫ

Было набрано 29 испытуемых (возраст от 15 до 59 лет, 20 женщин и 9 мужчин). посредством удобной выборки в университетском городке с использованием листовок, размещенных в бюллетенях доски вокруг кампуса и молва.Данные о массе тела и росте для каждого испытуемого не были собраны. Критерии включения включали боль в пятке с текущим или предыдущим диагноз подошвенного фасциита от врача или на основании истории болезни пациента, факторов риска и результаты физикального обследования, соответствующие подошвенному фасцииту, в возрасте от 15 до 60 лет возраста. Критерии исключения включали противопоказания к мануальной терапии или электротерапии. стимуляция, включая опухоли, недавние переломы (<6 месяцев), ревматоидный артрит, длительный анамнез использования стероидов, тяжелое сосудистое заболевание, открытые раны, недавняя операция по голеностопный сустав или задняя часть стопы (<6 месяцев), нарушение чувствительности, кардиостимулятор и имплантаты; невозможность соблюдать протоколы лечения или последующего наблюдения; и в настоящее время проходит другие методы лечения боли в пятке.Это исследование было запрошено и получено одобрение этики от Совет по институциональному обзору при Янгстаунском государственном университете. Письменное информированное согласие было получается с каждого предмета.

Дизайн исследования — рандомизированное контролируемое исследование. Субъекты были случайным образом распределены по группа сухой баночной терапии (экспериментальная) (n = 14, возраст 40,1 (SD 14,6) лет, 10 женщин и 4 мужчины) или группа электростимуляционной терапии (контроль) (n = 15, возраст 39,3 года (стандартное отклонение 13,5) лет, 10 мужчин и 5 женщин).Не было значительной разницы между возрастом две группы (p = 0,36).

Размер выборки был определен с помощью G * Power 3.1 (версия 3.1.9.2) со следующими параметры: эффективный размер 0,5, альфа 0,05 и степень 0,80. Общее количество Было подсчитано, что количество участников составляет 22.

Лечение проводилось два раза в неделю в течение 4 недель. В сухих банках терапевтическая группа, пластиковый колпачок (6-чашечная биомагнитная китайская баночная терапия Канчжу) Набор, Модель B1 × 6, Канчжу, Пекин, Китай) прикладывали к болезненному месту на 10 минут. в каждом сеансе.Ручной ручной насос использовался для создания вакуума для всасывания. Интенсивность вакуума была основана на допуске к предмету. В группе электростимуляционной терапии испытуемым была предоставлена ​​электростимулирующая терапия, терапевтический метод обычно используется физиотерапевтами для обезболивания, с использованием кабинета, многоточия стимулятор (Dynatron Solaris 709, Dynatronics, Солт-Лейк-Сити, Юта, США). Электроды были размещены вокруг болезненного участка, и предварительно модулированный интерференционный электрический ток стимуляция проводилась в течение 10 минут.Сила тока была увеличена до терпимая терпимость на сенсорном уровне. Несущие частоты составляли 4000 Гц и 4,000–4,150 Гц. Частота биений 80–150 Гц.

Измерения результатов включали визуальную аналоговую шкалу боли (ВАШ) (в состоянии покоя, первая в утром и с активными видами деятельности), Измерение способности стопы и голеностопного сустава (FAAM), Нижняя Функциональная шкала конечностей (LEFS), а также порог боли при надавливании. Боль от давления порог был измерен 3 раза с помощью ручного цифрового динамометра (Lafayette Manual Muscle Tester Model 01163, Lafayette Instrument Company, Lafayette, IN, USA) не более чем болезненное место в болезненном месте.Испытуемым было поручено явиться следователю. когда они начали чувствовать боль или дискомфорт, в то время как исследователь постепенно увеличивал сила, приложенная к болезненному участку через динамометр. Ознакомительное испытание было проводится для определения болевого порога давления для каждого испытуемого. Болевой порог давления был определяется как среднее из трех испытаний. Результаты были измерены на исходном уровне и на каждом этапе. сеанс для VAS или любой другой сеанс для всех других измерений результатов.

Изменения VAS, FAAM, LEFS и болевого порога представлены как средние значения и 95% достоверности интервалы (нижний, верхний 95% доверительный интервал).Для определения были ли статистически значимые различия в изменениях результатов измерения между экспериментальной и контрольной группами. Значимость была определена на α = 0,05.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Данные показали, что как терапия с использованием сухих банок, так и терапия электростимуляцией могут уменьшают боль и значительно повышают функциональность в тестируемой популяции. Однако был нет существенной разницы между группами терапии сухими банками и электростимуляцией во всех измерениях результатов.

Для VAS среднее изменение среднего балла (в состоянии покоя, сначала утром и с активности) составляли -29,8 (-39,4, -20,1) мм в группе терапии сухими банками по сравнению с -28,0 (-36,7, -19,2) мм в группе электростимуляционной терапии. Статистически не было значимая разница между двумя группами (р = 0,39).

Для FAAM средние изменения в баллах составили 16,9 (7,8, 26,0)% при терапии сухими банками. в группе по сравнению с 12,9 (8,2, 17,6)% в группе электростимуляционной терапии.Там было нет статистически значимой разницы между двумя группами (р = 0,27). Средние изменения в воспринимаемая пациентом функция была 12,3 (7,6, 17,0)% в группе терапии сухими банками по сравнению с до 14,3 (5,5, 23,0)% в группе электростимуляционной терапии. Не было статистически значимая разница между двумя группами (р = 0,36).

Для LEFS средние изменения в баллах составили 19,6 (8,6, 30,7)% при терапии сухими банками. группа по сравнению с 11,4 (7,7, 15,1)% в группе электростимуляционной терапии.Там было нет статистически значимой разницы между двумя группами (р = 0,08).

Для порога боли при надавливании средние изменения порога составляли 4,6 (0,0, 9,1) фунта на дюйм. группа терапии сухими банками по сравнению с 1,7 (-2,7, 6,0) фунтом при электростимуляции терапевтическая группа. Статистически значимой разницы между двумя группами не было. (р = 0,19). Все изменения внутри группы были значительными, за исключением болевого порога, поскольку все 95% доверительные интервалы не включали 0, за исключением болевого порога.

ОБСУЖДЕНИЕ

Насколько нам известно, это первое исследование эффективности терапии сухими банками на боль и функции пациентов с подошвенным фасциитом по сравнению с электростимуляцией терапия. Недавний систематический обзор традиционной китайской медицины (ТКМ) показал, что баночная терапия, наряду с иглоукалыванием и акупрессурой, может быть эффективным при лечении боль и инвалидность у пациентов с хронической болью в шее или хронической болью в пояснице 23 ) .Кроме того, баночная терапия была используется при лечении различных болезненных расстройств 19 , 22 ) , включая боли в пояснице 24 , 25 , 26 , 27 , ) боль в шее и плече 28 , 29 ) , фибромиалгия 30 ) , остеоартроз коленного сустава 31 , 32 ) , и синдром запястного канала 33 ) .Результаты этого исследования добавляют подошвенный фасциит в список. Для всех измерений результатов группа купирования немного лучше, чем в контрольной группе, хотя статистически значимой разницы не обнаружено между двумя группами. Это исследование поддерживает интеграцию баночной терапии в лечение подошвенного фасциита в физиотерапевтической практике.

Мы обнаружили, что терапия сухими банками и терапия электростимуляцией имели одинаковый уровень эффективность в уменьшении боли и улучшении функции у пациентов с подошвенным фасциитом.Интересно, что терапевтические механизмы терапии сухими банками могут отличаться от таковых. электростимуляционной терапии. Считается, что лечение сухими банками уменьшает боль за счет локальное отрицательное давление для улучшения кровотока во время терапии электростимуляцией путем стимуляция сенсорных нейронов с большим волокном и уменьшение ноцицептивного воздействия на центральную нервную систему система через механизмы теории управления воротами.

Баночная терапия может выполняться с использованием нескольких различных методик 18 ) .Два основных типа — это сухой и влажный банок. Мокрый купирование, также называемое кровоточащим купированием, включает контролируемое кровотечение 18 , 25 ) и, следовательно, может быть запрещено действующими законами о физиотерапевтической практике в США. Банки терапия также может быть достигнута с использованием различных подтипов техник, включая ретенцию, подвижные, встряхивающие, быстрые и уравновешивающие 25 ) . Вакуум, необходимый в баночной терапии для аспирации, может быть достигнут. с помощью нагретого пламенем воздуха, ручного ручного насоса или электрического насоса 14 , 32 , 34 ) .В нашем исследовании сухие банки с ретенционной техникой и ручным ручной насос был выбран потому, что его было легко вводить с относительно постоянной дозировкой и не требует дорогостоящего оборудования. Однако следует отметить, что мокрое купирование — это наиболее изученная в литературе техника банок, затем следует сухая (оставшаяся) баночка 15 , 16 ) .

Институт облегчения боли в медицине в Америке: план преобразования профилактики, Уход, образование и исследования требуют трансформации культуры, чтобы лучше предотвращать, оценивать, лечить и понимать боль 35 ) .В Blueprint рекомендует клиницистам все больше стремиться к адаптации лечения боли к необходимо поощрять опыт каждого человека и самоконтроль пациентов с болью. Сухие банки — это древнее искусство исцеления, которому легко научиться и которое подходит для самостоятельного лечения. боли. Не требует дорогостоящего оборудования или огромного пространства для лечения пациент.

Ограничения исследовательского проекта включают удобство выборки и небольшую выборку. размер ограничен нашими доступными ресурсами.Удобная выборка существенно влияет на обобщаемость результатов. Испытуемыми были в основном молодые добровольцы, а выборка не хватало разнообразия. Кроме того, двойная слепота не позволяла минимизировать субъект и предубеждения исследователя. Будущее тщательное исследование с большим размером выборки из физических необходима терапия больным.

Благодарности

Авторы благодарят студентов DPT Тоби Гереза, Эвана Рэя, Джозефа Осборна и Адама Кауфмана за их участие и вклад в исследовательский проект, а также Винсент Рагозин, доктор медицинских наук, для конструктивного обсуждения.

ССЫЛКИ

1. Goff JD, Crawford R: Диагностика и лечение подошвенного фасциит. Am Fam Physician, 2011 г., 84: 676–682. [PubMed] [Google Scholar] 2. Хили К., Чен К. Подошвенный фасциит: современные методы диагностики и лечения. Clin Podiatr Med Surg, 2010, г. 27: 369–380. [PubMed] [Google Scholar] 5. Макпойл Т.Г., Мартин Р.Л., Корнуолл М.В. и др. : Боль в пятке — подошвенный фасциит: принципы клинической практики. связаны с международной классификацией функций, инвалидности и здоровья от ортопедическая секция Американской ассоциации физиотерапии.J Orthop Sports Phys Ther, 2008, стр. 38: A1 – A18. [PubMed] [Google Scholar] 6. Мартин Р.Л., Давенпорт Т.Э., Райшль С.Ф. и др. Американская ассоциация физиотерапии: подошвенная боль в пятке фасциит: редакция 2014 г. J Orthop Sports Phys Ther, 2014, 44: A1 – A33. [PubMed] [Google Scholar] 7. Риддл Д.Л., Пулисич М., Пидко П. и др. : Факторы риска подошвенного фасциита: подобранный случай-контроль. изучение. J Bone Joint Surg Am, 2003 г., 85-А: 872–877. [PubMed] [Google Scholar] 8. Тонг К.Б., Фурия Дж .: Экономическое бремя лечения подошвенного фасциита в Соединенные Штаты.Am J Orthop, 2010, 39: 227–231. [PubMed] [Google Scholar] 9. Martinelli N, Bonifacini C, Romeo G: Современные терапевтические подходы к подошвенному фасциит. Ортоп Рес Рев, 2014, 6: 33–40. [Google Scholar] 10. Томпсон СП, Сайни С.С., Реб К.В. и др. : Диагностика и лечение подошвенных фасциит. J Am Osteopath Assoc, 2014 г., 114: 900–906. [PubMed] [Google Scholar] 11. Шашуа А., Флехтер С., Авидан Л. и др. : Эффект дополнительной мобилизации голеностопного сустава и средней части стопы. по подошвенному фасцииту: рандомизированное контролируемое исследование.J Orthop Sports Phys Ther, 2015, стр.45: 265–272. [PubMed] [Google Scholar] 12. Cotchett MP, Munteanu SE, Landorf KB: Эффективность сухого иглоукалывания триггерной точки для подошвенного боль в пятке: рандомизированное контролируемое исследование. Phys Ther, 2014, 94: 1083–1094. [PubMed] [Google Scholar] 13. Чен Б., Ли М.Ю., Лю П.Д. и др. : Альтернативная медицина: последние новости о банках терапия. QJM, 2015, 108: 523–525. [PubMed] [Google Scholar] 14. Розенфельд Э., Каличман Л: Новое хорошо забытое старое: использование сухих банок в костно-мышечная медицина.J Bodyw Mov Ther, 2016, 20: 173–178. [PubMed] [Google Scholar] 15. Цао Х., Хань М., Ли Х и др. : Доказательства клинических исследований баночной терапии в Китае: a систематический обзор литературы. BMC Дополнение Альтернатива Med, 2010, 10: 70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Tham LM, Lee HP, Lu C: Банки: с биомеханической точки зрения. J Biomech, 2006, 39: 2183–2193. [PubMed] [Google Scholar] 18. Ю СС, Тауск Ф: Купирование: Восток встречается с Западом. Int J Дерматол, 2004, 43: 664–665. [PubMed] [Google Scholar] 19.Ким Джи, Ли М.С., Ли Д.Х. и др. : Банки для снятия боли: систематическое обзор. Альтернативная медицина на основе доказательств, 2011, 2011: 467014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Ли М.С., Чой Т.Ю., Шин BC и др. : Банки при гипертонии: систематические. обзор. Clin Exp Hypertens, 2010 г., 32: 423–425. [PubMed] [Google Scholar] 21. Ли М.С., Чой Т.Ю., Шин BC и др. : Банки для реабилитации после инсульта: систематическое обзор. J Neurol Sci, 2010 г., 294: 70–73. [PubMed] [Google Scholar] 22. Ли М.С., Ким Джи, Эрнст Э .: Банки — эффективное лечение? Обзор систематические обзоры.J Акупунктный меридианный стержень, 2011, 4: 1–4. [PubMed] [Google Scholar] 23. Юань QL, Guo TM, Liu L и др. : Традиционная китайская медицина при болях в шее и пояснице. боль: систематический обзор и метаанализ. PLoS One, 2015, 10: e0117146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Аль-Бедах А., Халил М., Элолемей А. и др. : Использование влажных банок для стойких неспецифических заболеваний поясницы. боль: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. J Альтернативное дополнение Мед, 2015, 21: 504–508. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 25.Huang CY, Choong MY, Li TS: Эффективность баночной терапии при боли в пояснице: a систематический обзор. Acupunct Med, 2013 г., 31: 336–337. [PubMed] [Google Scholar] 26. Ким Джи, Ким Т.Х., Ли М.С. и др. : Оценка терапии влажными банками для стойких неспецифическая боль в пояснице: рандомизированная, контролируемая списком ожидания, открытая, Пилотное испытание в параллельных группах. Испытания, 2011 г., 12: 146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Лауш Р., Крамер Х., Хоманн С. и др. : Влияние традиционных банок на боль и механическое пороговые значения у пациентов с хронической неспецифической болью в шее: рандомизированный контролируемый пилот изучение.Альтернативная медицина на основе доказательств, 2012, 2012: 429718. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Арслан М., Гёкгёз Н., датчанин Ş: Влияние традиционных влажных банок на боль в плече и боль в шее: пилотное исследование. Дополнение Ther Clin Pract, 2016, 23: 30–33. [PubMed] [Google Scholar] 29. Chi LM, Lin LM, Chen CL, et al. : Эффективность баночной терапии при хроническом боль в шее и плече: рандомизированное контролируемое исследование. Evid На основе Complement Alternat Med, 2016, 2016: 7358918. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30.Лауч Р., Спитцер Дж., Шван Б. и др. : Эффективность баночной терапии у пациентов с синдром фибромиалгии — рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Наука Реп, 2016, 6: 37316. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32. Теут М., Кайзер С., Ортиз М. и др. : Пульсирующее сухое купирование у пациентов с остеоартрозом колено — рандомизированное контролируемое исследовательское исследование. BMC Дополнение Альтернатив Мед, 2012, 12: 184. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 33. Михалсен А., Бок С., Людтке Р. и др. : Эффекты традиционной баночной терапии у пациентов с синдром запястного канала: рандомизированное контролируемое исследование.J Боль, 2009, 10: 601–608. [PubMed] [Google Scholar] 34. Хуан С., Цао И .: Баночная терапия. J Chin Med. 2006, 82: 52–57. [Google Scholar] 35. Институт медицины (США) Комитет по продвижению исследований боли: облегчение боли в Америке: план преобразование профилактики, ухода, образования и исследований. Вашингтон, округ Колумбия: Национальные академии Пресса, 2011. http://site.ebrary.com/id/10520732.

Польза для здоровья от рефлексологии и купирования — Nourished-Life

Банки — это традиционная форма китайской медицины, использующая стеклянные чашки на определенных точках тела (обычно на спине), которые создают вакуум, подобный всасыванию кожи, который, как считается, удаляет застойные явления. кровь и токсины.Считается, что это снимает боль и способствует равновесию и благополучию. Банки часто сочетаются с другими формами терапии, такими как иглоукалывание, для лечения различных заболеваний.

Банки часто используются для снятия боли, воспалений, детоксикации, а также для снятия стресса и расслабления. Чашки обычно оставляют на 3-10 минут, пока ваша кожа поднимается и расширяется внутри чашки. Иногда чашки перемещаются по типу массажа. Банки не повредят, но кажутся странными…. может быть, как если бы у тебя на спине сразу несколько сильных засосов. Приятно отметить, что баночки действительно оставляют синякоподобные следы на том месте, где они были размещены, но заживают через несколько дней. Об этом следует помнить, если вы собираетесь заниматься банками в летние месяцы.

Мой первый опыт применения банок был 10 лет назад, когда иглотерапевт использовал их в сочетании с иглоукалыванием для лечения боли в пояснице. Только через несколько месяцев я понял, что не принимал никаких обезболивающих от головных болей или болей в спине в течение более 6 месяцев после начала купирования и иглоукалывания.

Исследования показывают некоторые преимущества купирования для здоровья:
  • Увеличивает кровообращение
  • Устранение боли
  • Способствует расслаблению
  • Способствует здоровью кожи
  • Ускоряет процесс заживления простуды
  • Улучшает пищеварение
  • Мигрень Relief
  • Detox

Рефлексология и купирование являются неинвазивными и естественными формами лечения определенных заболеваний и способствуют общему снятию стресса.Западная медицина еще не освоила эти методы лечения в полной мере. С учетом сказанного, иглоукалывание сейчас широко распространено (хотя раньше этого не было), поэтому со временем и продолжением исследований я думаю, что эти две другие формы китайской медицины также станут мейнстримом. А пока они работают на меня и тысячи других и чувствуют себя потрясающе.

Интегративный ортопедический массаж | Баночная терапия

Баночная терапия

Банки дают потрясающие результаты при серьезных жалобах, требующих глубокого массажа тканей или клинического массажа.Это безопасно, удобно и очень эффективно при многих заболеваниях. Поскольку давление можно регулировать и его можно неинвазивно, банки подходят для большинства клиентов.

Купирование — это приложение всасывания к телу, создающее отрицательное давление:

  • снимает жесткость мягких тканей и суставов

  • выводит застоявшуюся кровь, лимфу и токсины

  • улучшает расслабление и нервную систему

  • приносит свежую кровь в застойные участки

Помогает облегчить симптомы при самых разных состояниях:

  • Голова / шея / лицо (синус, головная боль, височно-нижнечелюстной сустав, хлыстовая травма, паралич колокольчика, паралич лицевого нерва)

  • Плечи / руки (замороженное плечо, теннисный локоть, симптомы запястного канала)

  • Ноги / ступни (шины на голени, подошвенный фасциит, свисание стопы, судороги, проблемы с IT-браслетом)

  • Симптомы, связанные с позвоночником (боль в подвздошном суставе, стеноз позвоночного канала, спондилез, сколиоз, сдавление нервных корешков)

  • До и после операции (рубцовая ткань)

  • Спортивные травмы и профилактика спортивных травм

Мы используем чашки разных стилей и размеров, выбираемых в зависимости от области применения и того, что лучше всего подходит для клиента.

Гуа Ша

Гуа Ша предполагает использование ряда инструментов для эффективного обнаружения и лечения дисфункции мягких тканей. Мы используем нержавеющие, титановые и керамические инструменты, чтобы «соскрести» поверхностные ткани, чтобы облегчить состояние:

  • Ограниченный диапазон движения

  • Боль

  • Проблемы с двигательным контролем (активация / координация мышц)

  • Проблемы с набором мышц

Помогает облегчить симптомы при самых разных состояниях:

  • Голова / шея / лицо (головная боль, ВНЧС, хлыстовая травма)

  • Плечи / руки (замороженное плечо, тендиноз, травмы вращательной манжеты плеча)

  • Ноги / ступни (шины на голени, подошвенный фасциит)

  • Послеоперационный период (рубцовая ткань)

  • Спортивные травмы

Преимущества этой техники включают улучшение диапазона движений, силы и восприятия боли после лечения.

Кинезиологический тейп

RockTape® приподнимает кожу от подлежащих мышц и нервных окончаний, чтобы облегчить боль. Это уникальное лифтинговое действие также улучшает приток крови к мышцам, что помогает снизить усталость.

  • Обезболивающее

  • Снижение отека и воспаления

  • Ускоренное восстановление после синяков и ушибов

  • Предотвращает и / или снимает мышечные спазмы и спазмы

  • Поддерживает поврежденные мышцы и суставы без ограничения диапазона движений

  • Повышает силу и мышечный тонус в слабых или плохо тонизированных мышцах

  • Более быстрое восстановление чрезмерно загруженных мышц

Темы

У нас есть различные препараты для местного применения, которые помогают при болях в мышцах и суставах.

Ароматерапия

Ароматерапевтический массаж — это шведский / расслабляющий массаж с использованием массажного масла или лосьона, содержащего эфирные масла. Мы используем смеси Lotus Touch для снятия стресса, снятия головной боли и расслабления.

Hot Stones (не полный массаж горячими камнями)

Heat помогает снять напряжение, уменьшить жесткость мышц и улучшить кровообращение.

Тепловые пакеты

Влажное тепло проникает глубоко в ткани, расслабляя напряженные мышцы и стимулируя кровоток.

Рефлексотерапия с использованием вакуумных банок

Vacuflex & Банки во время процедуры рефлексотерапии

Во время используется типичный сеанс рефлексотерапии, терапия Vacuflex.Vacuflex — это лечение, в котором используются как гибкие валенки, так и которые ставятся на ножки, и чашки с силиконовыми чашками по линиям акупунктуры. Сапоги безболезненные, но обеспечить интенсивную рефлексотерапию за счет увеличения кровообращения и поток кислорода в организме.Чашки ставятся на линии акупунктуры, которые проходят от ступней до колен и образуют руки до локтей. Это лечение похоже на иглоукалывание, но без использования игл. Другими словами безболезненное иглоукалывание. Полная ручная рефлексология стопы лечение и массаж ног также выполняется Терапевт.

Первый этап лечения предполагает размещение ноги пациента в валенках. Вакуум заставляет ботинки сжиматься с постепенным контролируемым давление. Пациент чувствует приятное, но твердое давление на ступни, лодыжки и икры.Как только ботинки будут удалено, «карта красок »оставляют на рефлексах стоп примерно на 30 секунд. Эти цвета являются мерой тела тепловой энергии и помогает оценить участки скопления из-за тепло тела или отсутствие оного.Поскольку тело устраняет токсины, поэтому цветовая гамма меняется с каждым сеансом лечения. В давление ботинок, прикладываемое к стопе, запускает процесс устранения рефлексотерапии лечение путем принуждения крови, питательных веществ и кислорода к площадь.Проблемы со спиной, плохое кровообращение у пациентов с параличом нижних конечностей и спортивные травмы, включая растяжения связок голеностопного сустава. эффективно с Вакуфлекс-терапия. Это также намного больше комфортно для людей с низким болевым порогом или кто имеет очень чувствительные рефлексы из-за сильной заложенности тело.

второй этап лечения аналогичен традиционному баночному лечению и предполагает нанесение кремния присоски для стимуляции точек акупунктуры вдоль меридианы.Это тоже безболезненное лечение. Чашки размещены на руках и ниже ноги по обе стороны тела одновременно. Давление чашек на акупунктурную точку создает вибрация вдоль путь акупунктуры и рассеивает любые токсичные молекулы, которые держатся вместе и вызывая блокировку потока энергии.

третий этап лечения — меридиан мануальной рефлексотерапии лечение, которое включает стимуляцию энергетических путей, которые конец в стопы и области, которые показали скопление после ботинка лечение.

Во время четвертый и последний этап лечения доведен до конца с расслабляющим массажем ног с использованием травяного крема или ароматических масло.

Vacuflex сеанс, включая меридиан лечение длится 60 минут.

Vacuflex Концепции очень полезен для лечения спортивных травм, таких как вывихнула лодыжку. В результаты отличные, и сильно опухшая стопа может быть уменьшена до степень, в которой обувь можно будет снова носить в течение недели.Загрузочная система Vacuflex может быть по сравнению с подходом использования узких чулок для поддержки вены и лимфатическая система после операции для предотвращения свертывания крови. Ботинки заставляют кровь, питательные вещества и кислород к области травмы, позволяя скопление из поврежденной ткани быть рассредоточенным, в результате восстанавливаются ткани и уменьшается отек.

МИЛЬ В МОЕЙ ОБУВИ — PLANTAR FASCIITIS

Доктор Джой — дипломированный физиотерапевт и сертифицированный массажист. На протяжении почти двух десятилетий она успешно сочетала науку о физиотерапии с искусством и интуицией массажной терапии. Она также имеет степень бакалавра спорта и отдыха и специализацию по ортопедической мануальной терапии.Обладая обширными знаниями и способностью по-настоящему выслушивать своих пациентов, доктор Джой может обеспечить более быстрое и эффективное восстановление после травм, связанных со спортом. Вы можете связаться с доктором Джой через ее веб-сайт.

Помните старую поговорку о том, чтобы пройти милю в чужой обуви? Что ж, это никогда не было более правдоподобным, чем тот день, когда я начал страдать от боли в ноге. Если быть более конкретным, это была не просто старая боль в ногах. Это была боль в ноге «тянущая-ноющая-острая-жгучая-не-комфортно-буквально-ощущается-как-я-иду-по-гвоздям».Это был подошвенный фасциит. И как именно звучит это слово, это то, что чувствовала моя нога. Он был острым и уникально абразивным. Это была не обычная больная нога. Как я вскоре узнал, для этого потребуется нечто большее, чем обычное лечение.

Я только что закончил аспирантуру и работал на своей первой профессиональной работе. Мне пришлось повесить кроссовки и футболки и надеть свою взрослую повседневную одежду. #Adultingforreal. Мне не терпелось не только пощупать и одеть эту роль, но и поставить на нее свой «крутой» штамп.Я пошел и купил пару повседневных, похожих на кроссовки, классических туфель от Steve Madden. Я был так взволнован, но волнение было недолгим. Примерно через месяц после начала моей новой работы я начал испытывать острую боль в пятке, которая постепенно усиливалась с течением дня. Мне было трудно стоять какое-то время. Я перемещал свой вес взад и вперед и даже на пальцы ног, просто чтобы сбросить вес с пяток.

Боль в пятке была ужасной во время первых шагов, которые я сделал утром.Я начал менять свою походку, чтобы избежать боли в ногах, а затем начал испытывать боль в пояснице. Я был несчастен. Я не хотел ничего делать, кроме как сесть и отдохнуть, чтобы мне не пришлось испытывать ужасную боль в ногах. Я чувствовал, как будто мускулы на подошвах моих ног загорелись. Я наконец понял агонию, которую испытывали многие до меня. В то время я не понимал, что причиной моей мучительной боли было нечто большее, чем просто болезненные мышцы.

В дополнение к костям и мышцам, расположенным на нижней стороне стопы, есть огромная полоса толстой фасции, которая проходит от нижней части пятки до основания каждого пальца.Фасция — это полоса или оболочка соединительной ткани в теле, которая разделяет и окружает мышцы и органы. Он также прикрепляется к структурам внутри тела и стабилизирует их. Фасция в нижней части стопы называется подошвенной фасцией. Подошвенный означает просто «подошва стопы».

Подошвенная фасция поддерживает мышцы и свод стопы. Он помогает поддерживать свод стопы и защищать чувствительное содержимое стопы так же, как грудная клетка защищает внутренние органы.Подошвенная фасция чем-то напоминает мне прозрачную транспортировочную ленту тем, что она полуплоская с очень прочной прочностью на разрыв. Он обладает некоторой отдачей, но это не то, что я бы назвал супер эластичным, как резинка или мускулы. Лицевая панель также слегка сморщена (как у старых бумажных вееров, которые мы делали в детстве, складывая бумагу в одном направлении, затем переворачивая и складывая в противоположном направлении несколько раз). Эти гофры действуют как структурное усиление, делая облицовку прочной, долговечной и идеальной для выдерживания больших нагрузок.(Супер-ирония в том, что одни из мельчайших мышц и структур выполняют одну из самых больших функций в организме, которая заключается в том, чтобы поддерживать весь вес тела.)

Поскольку мы должны ходить на ногах каждый день, мышцы постоянно и естественным образом сжимаются. Мышцы становятся сдавленными и напряженными. Проблемы возникают, когда происходит повреждение фасции и она становится перегруженной, поврежденной, раздраженной или воспаленной. Повторяющиеся или внезапные нагрузки на фасцию, такие как чрезмерное увеличение веса, бег, стояние и ходьба в течение длительных периодов времени, плоскостопие, высокие своды стопы, твердый пол и ношение неподходящей обуви, могут повредить подошвенную фасцию.(То есть в основном все, что я делал, только окончив аспирантуру.)

При отсутствии лечения мышцы стопы, голени и даже бедра станут напряженными и укороченными. Ткани слипаются, мышцы и фасции разрываются и развиваются спайки. Мышцы теряют гибкость, снижается хороший кровоток. Паттерны движений неосознанно меняются в попытках ограничить нагрузку на тело (часто приводя к усилению боли в другом месте). Возникает порочный круг боли и воспаления.

Подошвенный фасциит может быть изнурительным и мешать (каламбур) повседневной деятельности, например, простой ходьбе и стоянию.Некоторым могут помочь традиционные методы лечения, но часто пациенты сообщают о боли, которая возвращается или никогда полностью не проходит. Обычные процедуры, которые часто используются специалистами по реабилитации, включают обледенение, массаж с теннисным мячом, укрепление, растяжку и наложение шин. Обледенение помогает уменьшить воспаление в мышцах и сухожилиях стопы, однако не помогает растянуть напряженные мышцы до оптимальной длины. Если мышцы не растянуты, стопа по-прежнему будет ощущаться очень напряженной и болезненной (особенно утром или после некоторого сидения неподвижно).Массаж с теннисным мячом помогает расслабить и снять напряжение в поверхностных мышцах. Массаж с теннисным мячом не дает достаточной силы для эффективного воздействия на напряженные мышцы. Мяч также мягкий и круглый, поэтому эффекты неспецифичны и не помогают разделить плотные ткани и спайки, которые слиплись. Это приводит к очень долгим попыткам выздоровления, а также к временному и ограниченному облегчению симптомов.

Несмотря на то, что мышцы стопы со временем могут стать напряженными, слабость не является основной причиной проблемы, поэтому укрепление (скручивание полотенцем, подбирание мрамора, упражнения с бинтами) мало что поможет в решении реальной проблемы.Растяжка мышц нижней части стопы улучшает гибкость и напряженность мышц, однако простое растяжение не поможет разделить спайки мышц и застрявшие ткани. Шинирование позволяет поддерживать мышцы стопы и отдыхать. Это делается для того, чтобы свести к минимуму нагрузку на стопу и дать возможность заживления. По отдельности и вместе эти методы лечения часто недостаточны для решения проблем подошвенного фасциита.

Если не лечить должным образом и в течение приемлемого периода времени, подошвенный фасциит может ухудшиться и стать настолько серьезным, что его нужно лечить с помощью специальной обуви, дорогих вкладышей, ортопедических ботинок, инъекций стопы, терапевтических методов или даже хирургического вмешательства.Специальная обувь и стельки призваны восстановить правильное положение стопы, которое может способствовать возникновению боли в стопе. Проблема в том, что как только боль становится достаточно сильной для вставки, уже есть повреждения и изменения, которые произошли с мышцами, которые также должны быть решены. Инъекции, ультразвук и электрическая стимуляция уменьшают воспаление и боль, но не устраняют изменения тканей, вызывающие синдром.

Единственная лечебная комбинация, которая успешно и последовательно работала не только для меня, но и для моих пациентов, — это баночная терапия и массаж.Комбинация банок и массажа представляет собой эффективное и доступное лечение, которое успешно устраняет корень проблемы, что приводит к сокращению времени лечения и лучшему разрешению симптомов подошвенного фасциита. (Lure Essentials производит лучшие чашки на рынке, и они стоят в среднем от 20 до 30 долларов за потрясающий набор чашек, который можно использовать снова и снова для лечения множества различных заболеваний. Поговорим о подарке, который продолжает дарить). Массаж помогает локализовать поврежденные ткани, расслабляет скованные мышцы и разрушает спайки.Всасывание из баночной терапии помогает поднимать, тянуть и отделять плотные ткани, которые слиплись. Это помогает устранить закупорки и восстановить хороший кровоток, необходимый для заживления.

Одно из моих любимых способов лечения подошвенного фасциита банками — это просто наложить чашки Lure Essentials с наименьшими краями или чашки с ионной энергией на подошву стопы, непосредственно над подошвенным фасциитом, где находится большая часть повреждений. Чашечки лучше оставить на ноге примерно на 10-15 минут.Можно выполнять легкие движения ступней и голеностопного сустава, чтобы еще больше помочь с растяжением и гибкостью мышц, когда чашки находятся в надетых чашечках. Эти же чашки можно приложить к верхней и боковым сторонам стопы, а также к икроножным мышцам, чтобы уменьшить напряжение в мышцах. Кроме того, чашки можно применять в одних и тех же областях и перемещать небольшими кругами, зигзагами и прямыми узорами для более глубокого манипулирования очень напряженными мышцами. Это помогает отделить ткани и смазать их свежей, здоровой кровью, что ускоряет заживление и выздоровление.Как только исчезнут «проблемы с тканями», исчезнут и боль, и воспаление, и нарушение осанки. Банки в сочетании с массажем помогают разрешить мышечные узлы, уменьшить боль и восстановить функции лучше, чем обычные консервативные методы лечения подошвенного фасциита. Банки можно использовать с дополнительными добавками, такими как обледенение, растяжка и укрепление, чтобы не только устранить симптомы, но и предотвратить их появление в будущем.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *