Массаж ног баночный: Массаж ног банками: антицеллюлитная процедура, похудение, расслабление, молодость

особенности и правильная техника выполнения

Содержание статьи

Если вы открыли эту статью, значит вас интересует вопрос избавления от целлюлита без привлечения дополнительной дорогой помощи в виде абонемента в массажный салон или клинику красоты. Ближайшие несколько страниц дадут ответы и расскажут о том, почему не все видят положительный эффект от домашней антицеллюлитной процедуры! Самое главное в борьбе с апельсиновой коркой у вас уже есть — желание избавиться от проблемы. А эта статья подкрепит его важными знаниями и предостережет от ошибок, которые нельзя допустить.

В чем эффективность массажа вакуумными банками в домашних условиях?

Разберемся в причинах. Вы слышали о том, что целлюлит появляется из-за неправильного питания, курения, лишнего веса, недостаточного уровня физической активности. Все верно, но стоит понимать главную причину, к которой приводит все перечисленное выше — это застой лимфы. Такая процедура для тела эффективно влияет на скорость лимфотока. Эффективность процедуры заключается также в повышении тонуса кожи, улучшении кровообращения. Выведение шлаков, токсинов, лишней воды и разрушение жировой прослойки позволяют тем, кто регулярно выполняет процедуры, через пару недель курса купить брюки на размер меньше! Тоже хотите так? Для этого профессионалы Школы мастеров массажа и делятся с вами важной информацией!

Почему выбирают массаж вакуумными банками?

Вакуумный массаж позволит достичь большего натяжения кожи, что провоцирует еще более активное улучшение кровообращения и ускорение лимфотока.

Как выбрать вакуумные банки для массажа?

Новичок в вопросе антицеллюлитных процедур удивится разнообразию банок, представленных на витрине магазина. Рассказываем о самых основных вариациях и о том, какие лучше всего подойдут для вас.

• Резиновые подойдут для новичков: с ними легко управляться, но есть один минус — они меняют цвет и впитывают запахи после нескольких процедур, поэтому такой вид расходного материала нужно регулярно обновлять.
• Силиконовые такие же мягкие и простые в использовании, как резиновые, но имеют более долгий срок службы.
• Банки из стекла — максимально долгосрочный вариант, но такие “помощники” могут вызывать болезненные ощущения, поэтому они не рекомендуются новичкам и обладателям тонкой кожи.
• Пластиковые — что-то среднее между резиновыми или силиконовыми аналогами и банками из стекла. Могут привести к образованию синяков при неправильном обращении. Рекомендованы новичкам или любителям.

В чем преимущества массажа вакуумными банками в домашних условиях?

1. Вы экономите время и деньги на поход в массажный салон или студию красоты.
2. У вас появляется возможность делать несколько курсов в год и проводить поддерживающие процедуры раз в неделю, что сложно (дорого) делать у специалиста.
3. Самостоятельная забота о красоте и здоровье тела позволит достичь гармонии с самим собой.

Что потребуется для массажа вакуумными банками в домашних условиях?

• Банки.
• Скраб для тела.
• Антицеллюлитный крем для массажа.
• Средство для увлажнения кожи.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками: в чем фишка?

Плюсы вакуумного баночного массажа, которые заставят вас уже сегодня побежать в магазин за банками и кремом:

1. Уменьшает жировые отложения. Как в целом — общие объемы, так и локально — бока, колени, “уши” на бедрах, жир на внутренней части бедра или поверхности рук. Такие зоны сложно или даже невозможно проработать в спортивном зале!
2. Улучшает качество кожи: она становится упругой, повышается тонус и уменьшается проявление целлюлита.
3. Повышает общий уровень иммунитета благодаря выводу шлаков и токсинов из организма и улучшению кровообращения.
4. Избавляет от отеков и ощущения “тяжелых ног”.
5. По той же причине — улучшение кровообращения — повышается настроение и уходят головные боли.
6. Благодаря активизации поступления кислорода и полезных веществ в клетки кожи всего организма улучшается цвет лица. А из-за благотворного расслабляющего воздействия даже уменьшаются возрастные проявления на коже: мимические морщины и заломы!

Как подготовить кожу?

• Примите теплую ванну, воспользуйтесь кофейным или медовым скрабом (при условии отсутствия аллергии). Проветрите помещение, в котором будет проходить вакуумная процедура массажа: воздух не должен быть слишком холодным, но в душной комнате вакуумный массаж банками проводить тоже не нужно, иначе все шлаки и токсины не “выйдут” из организма, а, наоборот, закупорят кожу.
• Нанесите на обрабатываемую зону антицеллюлитное средство. О том, как его выбрать, рассказываем ниже.

Начинаем вакуумный баночный массаж!

Техника массажа вакуумными банками:

Процедура для ног и ягодиц проводится вдоль массажных линий: ноги прорабатываются сниз вверх, ягодицы — от внутренней стороны к внешней.

Примите удобную позу и начните прорабатывать зону: сожмите резиновую или силиконовую банку или накачайте помпу на стеклянной, а затем приложите к телу так, чтобы внутри образовался вакуум. Вы можете использовать одну или сразу две банки. Кожа не должна всасываться больше, чем на 1-2 см: есть риск образования синяков! Будьте аккуратны с внутренней зоной бедра и областью под коленной чашечкой — кожа в этих местах очень нежная.

С помощью таких простых движений проработайте все зоны ног и ягодиц. Первый сеанс должен занимать 15-20 минут, последующие — 20-25. Смойте остатки антицеллюлитного крема и нанесите на кожу увлажняющее средство. Курс состоит из 15-20 процедур с интервалом через день. Эффект сохранится дольше, если вы будете поддерживать его одним сеансом в неделю.

Как правильно делать массаж вакуумными банками для зоны живота?

Примите позу лежа на животе. Поставьте вакуумные банки на центр живота (не на пупок!) Начните водить ими по кругу от центра к бокам. Будьте аккуратны с нижней зоной живота, не оказывайте на нее сильного воздействия! Все займет у вас 6-7 минут. Курс состоит из 15-20 процедур вакуумными банками с интервалом через день.

Вакуумный массаж банками для зоны рук

Обвисание кожи или целлюлит на внутренней поверхности руки — распространенная проблема, которая ставит крест на одежде с открытыми плечами. С вопросом можно и нужно бороться! Подготовьте кожу к сеансу вакуумного массажа и начните выполнять массажные движения по направлению снизу вверх (от запястья к подмышке). Не оказывайте воздействия на зону подмышечных впадин — в этом месте сосредоточены лимфоузлы. Вся массажная техника займет у вас 6-7 минут. Курс состоит из 15-20 повторов с интервалом через день.\

А вот в этом случае не советуем!

Несколько случаев, в которых стоит быть осторожными с вакуумной антицеллюлитной процедурой или лучше вовсе отказаться от него.

Противопоказания:

• Беременность и период лактации;
• Критические дни;
• Болезни крови;
• Активные воспалительные процессы в организме, повышенная температура;
• Грыжа живота и болезни внутренних органов;
• Варикозное расширение вен;
• Онкология, диабет и другие серьезные заболевания.

Почему не все видят результат вакуумного баночного массажа?

Процедуры будут эффективными только в одном случае: если вы проводите их регулярно! Соблюдайте все правила, которые мы описали и результат не заставит себя ждать. А еще лучшие друзья красивой кожи без целлюлита и идеального тела без лишних сантиметров — правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек. Так что хотя бы на время курса “ведите себя хорошо”!

Как выбрать средство для вакуумного массажа банками?

Масла должны быть натуральными!

1. Кокосовое или оливковое — базовые масла, которые подходят практически всем. Их используют в чистом виде или в качестве основы смеси, в которую добавляют другие ингредиенты.
2. Масло авокадо подойдет для обладателей сухой кожи.
3. Масла грейпфрута и розмарина эффективно избавляет от лишней жидкости в организме.
4. Масла апельсина, лимона обладают жиросжигающим действием. Осторожно, аллергия! Будьте аккуратны: добавьте всего несколько капель в смесь и проверьте реакцию организма, нанеся немного средства на запястье на 15 минут.
5. Масло можжевельника эффективно выводит шлаки и токсины, а еще укрепляет иммунитет!

Крем можно выбрать тот, который нравится вам: сегодня прилавки магазинов могут предложить широкую товарную линейку. Часто такие средства содержат перец или другие “горячие” вещества. Если вы страдаете от проблемы “тяжелых ног” и вены в этой зоне слегка видны, то лучше попользоваться кремами, обладающими охлаждающим эффектом — это сможет решить две проблемы сразу. Всегда проверяйте новый крем на предмет аллергии!

Вы можете использовать масло или крем непосредственно для массажа и другое средство, которое будете наносить после процедуры вакуумными банками. Во время сеанса поры расширяются, кровоток увеличивается, что позволяет средству, нанесенному после массажа, воздействовать в два-три раза активнее. Сеанс закончился-вы нанесли крем и отдыхаете-эффект усиливается!

Синяки: что же делать?

Их появление во время профессионального сеанса считается нормой. Синяки — это даже хорошо, ведь они представляют собой разрушение мелких капилляров, из-за чего впоследствии вынуждены образовываться новые, улучшая тонус кожи. Но сегодня даже некоторые специалисты выбирают более щадящие техники, которые не вызывают образование синяков.

В вопросе процедур в доманих условиях история совсем другая: мы не советуем допускать появления синяков. Если такое случилось, то уменьшите степень воздействия в последующие сеансы или замените банки на резиновые или силиконовые.

Надеемся, наша краткая экскурсия в мир антицеллюлитного массажа оказалась для вас полезной! Используйте советы и лайфхаки и вскоре отражение в зеркале удивит вас! А если вы заинтересованы в изучении массажных техник не только для себя, но и для того, чтобы помогать друзьям и родным, сменить профессию и зарабатывать на любимом деле, вы можете узнать вместе с онлайн и офлайн-курсами Школы мастеров массажа!

 

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

 

Баночный (вакуумный) массаж ягодиц, бедер, ног, воротниковой зоны, спины в Москве

В стремлении к общему оздоровлению организма и борьбе с нежелательными жировыми отложениями на теле, руках и ногах высокой эффективностью характеризуется антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Воспользоваться этой услугой на выгодных условиях предлагает медицинский центр «МедБиоСпектр», отделение косметологии которого находится в клинике, расположенной в Москве на м. Каширская.

Суть процедуры

Баночным массажем называют методику коррекции фигуры путем воздействия на кожу имеющими специальную форму стеклянными, пластиковыми или силиконовыми банками, разреженный воздух внутри которых создает всасывающий эффект. Эффективность баночного массажа обусловлена:

• возможностью глубинной проработки тканей, недоступных при использовании иных видов массажа;
• улучшением кровообращения и увеличения лимфотока в зонах воздействия;
• притока к проблемным участкам крови, обогащенной кислородом с одновременным оттоком лимфатической жидкости и венозной крови.

Показания к применению

На вопрос, помогает ли вакуумный массаж вакуумными банками для похудения, специалисты однозначно отвечают – да! Активный лимфодренаж совершенствует обменные процессы, стимулирующие устранение жировых отложений с бедер, ягодиц, живота и спины. Помимо этого вакуумный массаж эффективен:

• в устранении «апельсиновой корки» – в случае начала процедур на 1-2 стадии развития целлюлита победа над ним обеспечена после 10-20 сеансов, но в более запущенных случаях полностью решить проблему уже не удастся;
• при болевых синдромах в шее, в воротниковой зоне, в спине.
  В частности, успешно применяется в Москве баночный массаж при остеохондрозе во всех отделах позвоночника – пояснично-крестцовом, шейном и грудном;
• при головных болях и бессоннице;
• при наличии мышечного напряжения, общей усталости и вялости.

Также баночный массаж способствует разглаживанию морщин и рубцов, минимизирует травматическую отечность, улучшает состояние кожи.

Противопоказания к вакуумному массажу банками

Специалисты клиники «МедБиоСпектр» при выполнении массажных процедур обязательно рассчитывают интенсивность воздействия с учетом чувствительности кожи и иных индивидуальных особенностей организма пациента. Так, баночный массаж противопоказан при наличии:

• кардиостимулятора и заболеваний сердца в тяжелой форме;
• сахарного диабета;
• онкологических заболеваний;
• тромбофлебита, тромбоза и варикозного расширения вен;
• кожных болезней в стадии обострения, больших родимых пятен в зоне воздействия;
• туберкулеза, абсцесса легкого и в ряде иных случаев.

Часто задают вопрос – можно ли делать баночный массаж при беременности? В данном случае врачи единодушно рекомендуют отказаться от процедуры даже на ранних сроках вынашивания плода во избежание нанесения вреда здоровью, как будущей матери, так и ребенка.

Получить более детальную информацию об услуге, узнать, сколько по времени займет курс баночного массажа в конкретном случае, записаться на посещение специалиста в клинике «МедБиоСпектр» на Каширке в Москве можно при личном визите либо по телефону +7 (495) 231-26-13.

Вакуумный массаж банками от целлюлита в домашних условиях: эффективность, польза и противопоказания

Интернет пестрит заголовками о новых методах массажа, диеты, новых таблеток для борьбы с целлюлитом. Всем женщинам интересно знать, насколько новый способ эффективен или неэффективен. Перед тем как говорить об этом, важно понять, что из себя представляет проблема под названием целлюлит. Это не просто ожирение или образование подкожного слоя жира из-за лишнего веса.

Проблема намного глубже и серьезнее, с целлюлитом способны столкнуться и стройные девушки, а полные успешно могут избегать предательских «бугорков» на ягодицах или задней поверхности бедра. Причины их проявления кроются в гормональных изменениях, в болезнях, приеме лекарственных препаратов, стрессах, неправильном питании, малоподвижном образе жизни и еще десятке причин.

Вакуумный антицеллюлитный массаж это очередная попытка побороть недуг и вернуть коже подтянутость и упругоёсть. Мы будем рассматривать преимущества, недостатки, особенности и эффективность баночного массажа от целлюлита в разрезе комплексной борьбы с проблемой. Если у вас есть проявления апельсиновой корки на бедрах и ногах, вы много курите, употребляете алкоголь, несбалансированно питаетесь, но при этом хотите избавиться от целлюлита одними лишь банками, то затея обречена на провал.

Как баночный массаж влияет на целлюлит

Если же вы все же решили заняться собой и готовы коренным образом изменить свой образ жизни, то баночный массаж способен ускорить процесс борьбы с подкожным слоем жира. Почему это возможно и как он влияет на целлюлит? Давайте пройдемся по каждому пункту:

1. Улучшает кровообращение. Как это помогает в борьбе с жирами глубоко под кожей? Благодаря улучшенному кровотоку снижается застой вредных организмов, ускоряется подкожный обмен веществ, сосуды тонизируются и начинают работать активнее, благодаря чему быстрее растворяются жировые отложения.
2. Стимуляция лимфотока. Благодаря этому токсины быстрее выводятся из организма. То есть кожа становится свободная от шлаков, лишних жидкостей и прочих вредных соединительных тканей. Благодаря этому улучшается ток лимфы, развивается мускулатура в местах проведения процедуры.
3. Растворение жировых отложений. Вакуумный массаж не затрагивает мышечную массу и ткани, поэтому вы будете терять лишний вес за счет сжигания жиров. Но! Важно сочетать массаж банками с тренировками, чтобы на месте растворенного жира образовывались мышцы.

Еще раз обращаем внимание, что такой эффект от массажа банками может быть достигнут только при правильном образе жизни. Организм должен перестать вырабатывать излишнее количество калорий, вы должны перестать нервничать и следить за регулярным питанием, иначе жиры так и будут накапливаться в теле.

Эффективен ли от целлюлита баночный массаж

Эффективность зависит от многих факторов, и дать универсальный ответ для всех нельзя. Если под эффективностью вы понимаете полное избавление от целлюлита в запущенной стадии, но это маловероятно за 1 курс массажа. Если же вы готовы изменить свой привычный образ жизни, исключить из рациона вредные продукты, сигареты и алкоголь, включить в рацион продукты богатые клетчаткой, а также активно заниматься спортом, то, в сочетании с такими мерами, баночный массаж действительно будет эффективным. Но в разной степени. Эффективность зависит от некоторых факторов:

1. Стадией целлюлита. Запущенны формы хуже поддаются воздействию массажа. Для некоторых форм он и вовсе будет практически бесполезным, т.к. сначала нужно заставить организм максимально улучить кровоток и лимфоток. После ускорения метаболизма можно задуматься над подключением к борьбе массажа банками.
2. Наследственностью. Если вы наследственно предрасположены к заболеванию, то бороться с недугом будет сложнее. В этом случае массаж будет эффективен, но в меньшей степени, т.к. жиры постоянно будут откладываться на проблемных участках тела.
3. Возрастом. Конечно, каждый человек в определенном возрасте имеет свои показатели скорости обмена веществ, задержки влаги в организме, количестве шлаков. Но средняя статистика говорит о том, что с возрастом риск появления целлюлита только возрастает.
4. Причиной появления. Мы уже говорили о целом комплексе причин. Чаще всего это действительно сразу несколько вредных факторов, но все начинается с одной единственной причины. Цепочка очень простая: вы начинаете нервничать (неудавшиеся отношения, сложная работа, отношение коллег), у меня меняется гормональный фон, из-за этого увеличивается потребность в продуктах питания, которые плохо усваиваются из-за малоподвижного образа жизни. Вы чувствуете постоянную усталость, плохо спите и стараетесь расслабиться алкоголем – вот сам целая цепочка, которая началась с нервного перенапряжения. Просто присмотритесь к себе.

Но есть и еще один важный момент, от которого всецело зависит эффективность массажа в домашних условиях: правильность выполнения. Важно правильно подготовиться и делать процедуру технически правильно. Поэтому к этому вопросу и перейдем.

Как правильно делать вакуумный массаж в домашних условиях

В первую очередь нужно приобрести силиконовые банки. Можно обойтись и стеклянными, но первой категорией намного проще управлять и от нее не будет таких сильных гематом, избежать которых не получится при нежной и чувствительной коже. Также приобретаем антицеллюлитное масло, оно не только сделаем процедуру более эффективной, но и улучшит скольжение. Если вы предпочитаете натуральные компоненты, то попробуйте приготовить антицеллюлитное масло самостоятельно. Для этого возьмете оливковое (миндальное, льняное, персиковое) и смешайте его с цитрусовыми маслами.

Цитрусовых нужно совсем немного: около 10 – 15 капель на 200 миллиграмм масла. Теперь можно приступать к самому массажу:

1. Вакуумный массаж от целлюлита стоит начинать с ручного. Просто нанесите небольшое количество готового масла на проблемные участки тела и разогрейте тело круговыми движениями. Разогретая поверхность кожи, смазанная маслом, будет лучше реагировать на банки, снизятся болевые ощущения.
2. Силиконовая банка достаточно упругая, но и ее можно сжимать в руках, выдавливая воздух. После того, как избавились от лишнего воздуха, прикладываем банку к коже. Как только банка плотно прилипает, начинаем равномерные движения по направлению лимфотока. Линии могут быть прямыми или круговыми – значения это не имеет.
3. Паховая область и внутренняя часть бедра являются запретными зонами для баночного массажа, т.к. в этих частях тела есть большое количество лимфатических соединений и сосудов, которые можно легко повредить.
4. Во время баночного массажа от целлюлита не стоит останавливаться на одном участке тела дольше, чем на 1-2 секунды, иначе в этой области образуется синяк.

Массажные линии баночного массажа могут варьироваться от прямолинейных, до спиральных. Направлений движений можно менять.

Как часто можно делать баночный массаж

Количество сеансов для получения положительного эффекта варьируется и зависит от состояния кожи, обычно это 15 – 20 сеансов. После этого стоит сделать перерыв и дать коже отдохнуть. Проводить процедуру лучше всего через день, но на первых парах это может быть тяжело, потому что могут появляться синяки. Весь курс обычно длиться от 20 до 40 дней. Перерыв между курсами на отдых должен составлять не менее 2 месяцев. Если говорить прододжительности процедуры по времени, салоны красоты и СПА-центры предлагающие услуги антицеллюлитного массажа,  обычно проводят сеанс в течении 1 часа. Если говорить о поцедуре в домашних условиях тут лучше придерживайться правилу: на каждом проблемном участке делать процедуру не более 15 минут.

Польза вакуумного массажа

Главная польза вакуумного массажа – воздействие на кожу и подкожные жиры. Суть очень простая – меняющееся давление активизирует приток крови, благодаря чему раздражаются тепловые рецепторы. Скорость метаболизма возрастает, поэтому можно эффективно бороться с застойными и старыми жировыми отложениями. Помогает ли баночный массаж от целлюлита? – Да, при соблюдении прочих рекомендаций по борьбе с целлюлитом. Польза вакуумного массажа в активации метаболизма на клеточном уровне, поэтому его роль в борьбе с разрушением жировых отложений в проблемных зонах невозможно переоценить.

Противопоказания

Мы уже обратили ваше внимание, что категорически запрещается проводить вакуумный массаж банками в нижней части живота и на внутренней стороне бедер. Также есть и другие противопоказания, если пренебрегать которыми, массаж способен нанести вред организму:

• Варикозное расширение вен на любой стадии. Просто обходите эти участки, чтобы не травмировать вены и не усугубить ситуацию.
• Беременность. Проводить массаж можно только после консультации с врачом.
• Высокое артериальное давление. Банки увеличивают приток крови на клеточном уровне, поэтому вероятно повышение давления.
• Кожные заболевания. Банки могут спровоцировать заражение, т.к. при создании давления кожа может незначительно повреждаться. Если на коже есть инфекция, то возможно заражение.

Баночный массаж от целлюлита | Виды, схемы показания и противопоказания

Под целлюлитом понимают структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, приводящие к застойным явлениям, нарушению оттока лимфы, крови. В результате в жировой ткани накапливаются жидкость и токсины. Внешне это проявляется бугристостью, неровностью кожи, «апельсиновой коркой». Одним из успешнейших методов борьбы с этим эстетическим недостатком признан антицеллюлитный баночный массаж.

Антицеллюлитный баночный массаж

Основное отличие техники — это применение специальных силиконовых банок. В случае с липодистрофией они намного эффективнее, чем классическая техника или массирование проблемных зон с медом.

При постановке банки внутри нее возникает вакуум. Это усиливает местное крово- и лимфообращение, улучшает трофику тканей и снижает выраженность воспалительного процесса.

Для манипуляции используют силиконовые банки, стеклянные, пластиковые или резиновые. Первый вариант предпочтительнее: мягкий силикон проще в эксплуатации, даже после легкого сжатия хорошо присасывается к коже. Для работы с областью живота иногда выбирают стеклянные, чтобы регулировать силу воздействия.

Показания и противопоказания

Баночный массаж от целлюлита особенно эффективен на ранних стадиях. Основные показания: неровности кожи, снижение её упругости и эластичности, избыток подкожно-жировой клетчатки. Подойдет процедура и для повышения тонуса дряблых мышц. Из других, сопутствующих показаний можно назвать:

• повышенная отечность;
• снижение упругости кожи;
• наличие выраженных стрий;
• мышечная усталость, боль;
• избыток веса;
• повышенная утомляемость;
• низкая стрессоустойчивость, раздражительность;
• проблемы с иммунитетом.

Какие имеет баночный антицеллюлитный массаж противопоказания:

• слабость сосудистой стенки, варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистые болезни, особенно гипертония, пороки;
• заболевания крови, низкая свертываемость;
• кожные патологии, наличие родинок, папиллом в зоне воздействия;
• острые инфекционные заболевания, туберкулез;
• онкопатологии, в том числе доброкачественного характера;
• беременность, первые месяцы после родов;
• мочекаменная и желчнокаменная болезнь.

Запрещается выполнять баночный массаж от целлюлита в области позвоночника, половых органов, молочных желез, почек, сердца, в подмышечной и подключичной зоне, на внутренней поверхности рук и бедер, в области лимфоузлов. Процедура допустима при грудном вскармливании, если массажист работает исключительно с бедрами и ягодицами.

Виды

Массаж вакуумными банками классифицируют по использованию дополнительных методов воздействия (лазером, аппаратом) и собственно по технике исполнения.

Классический

Движения могут быть круговыми, зигзагообразными, прямолинейными. Используемые банки отличаются по силе и времени воздействия. Техника стимулирует кровоток, выводит избыток внутритканевой жидкости, избавляет от отеков.

Методика хороша в качестве средства профилактики стрий при активном похудении, помогает уменьшить объем и выраженность уже имеющихся растяжек. Улучшение заметно уже к пятому сеансу, целлюлит I-II стадии исчезает практически полностью.

Лазерно-вакуумный

Сочетает холодное лазерное излучение и работу с вакуумом. Лазерный массаж банками от выраженного целлюлита применяется для устранения локальной липодистрофии в зоне «галифе», ягодиц и по задним, задне-боковым поверхностям бедер.

Банка представляет собой специальную вакуумную чашу, которая одновременно ограничивает зону облучения лазером. Последний позволяет многократно усилить лечебные свойства массажа, глубоко воздействует на капилляры и жировую ткань. Возникает активный лимфодренаж, позволяющий избавиться от бугристости кожного покрова в короткие сроки. Кроме того, лазер активирует синтез эластина и коллагена, ускоряет энергообмен.

Баночный аппаратный массаж

Метод требует наличия прибора, снабженного насадкой-чашей с компрессором и регулятором уровня давления. Принцип действия прост: чередование высокого и низкого давления.

Предварительно следует нанести масло и разогреть кожу. Чаша перемещается по проблемным участкам, как бы всасывая их внутрь. В конце массажист выполняет успокаивающие, легкие движения руками. Баночно-аппаратный массаж против целлюлита нельзя выполнять при выраженной отечности, это может спровоцировать появление гематом.

С роликами

Вакуумно-роликовый баночный массаж от целлюлита осуществляется при помощи оборудования, оснащенного разнородными банками и роликовыми насадками, двигающимися прямо внутри банок. Манипуляция проводится в автоматическом режиме, когда подача вакуума происходит периодами, в соответствии с заданной программой, или в статическом, когда аппарат оказывает постоянное присасывающее действие.

Ролики эффективно «разбивают» жировые скопления. Создаваемое раздражение улучшает кровоснабжение пораженных тканей, увеличивает интенсивность метаболических процессов. Подсасывание кожи происходит равномерно, что предотвращает болевые ощущения. Вакуумно-роликовый метод против целлюлита усиливает сократительную способность кожи, делает ее гладкой и плотной за счет механического лифтинга.

Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Схема баночного массажа от целлюлита

Кожу рекомендуется заблаговременно очистить. Для проведения массажа банками против липодистрофии во избежание повреждений требуется предварительное разогревание зоны вмешательства. Специалист выполняет мягкие, плавные движения по кругу, тщательно прорабатывая всю поверхность.

На втором этапе техника баночного антицеллюлитного массажа предполагает применение натуральных масел (оливкового, персикового, кокосового). К базовому маслу нередко добавляют эфиры корицы, апельсина, мяты, лимона, усиливающие общий эффект. Антицеллюлитные крема не используются — они быстро впитываются и не дают скользящего эффекта.

Банки ставят на участки, нуждающиеся в коррекции. Массажист осторожно, с небольшим нажимом, передвигает банки по телу. Это обеспечивает ускорение оттока лимфы и притока крови.

Баночный массаж ног от целлюлита выполняют от коленей к бедрам, а массаж живота — от периферии к центру. При положении лежа на животе начинают с рук, затем переходят на спину, ягодицы и голени. Позвоночник при этом не задействуют.

С целью снятия напряжения, дискомфортных ощущений антицеллюлитный баночный массаж завершают легкими, расслабляющими движениями. При необходимости удаляют излишки масла, закутывают пациента в теплый плед, одеяло. Идеально перед этим нанести маску или крем с антицеллюлитными свойствами, подойдут и обертывания.

Продолжительность работы с одним участком не превышает 10 минут. Обычный курс составляет 10-15 процедур. Часто между сеансами делают перерыв в один день, чтобы дать пациенту возможность восстановиться. Методики, предполагающие использование резиновых и пластиковых банок, в целом схожи с массажем силиконовыми банками.

Эффективность массажа банками против целлюлита

Во время сеанса массажа банками от целлюлита разреженный воздух, по состоянию близкий к вакууму, заставляет кровь притекать к поверхности кожи. Благодаря этому восстанавливаются кровообращение и лимфоциркуляция, активно разрушаются жировые клетки. Кожа становится эластичной и упругой. Также ускоряется метаболизм и клеточная регенерация, повышается местный иммунитет.

Антицеллюлитный баночный массаж улучшает секрецию потовых и сальных желез, дыхательную функцию кожи. Вместе с потом происходит выведение токсинов, мочевины, солей, исчезает отечность. Очистительный эффект сравним с посещением сауны.

Положительно отражается процедура и на мышечной ткани. Она способствует непроизвольным мышечным сокращениям, за счет чего повышается тонус мышц, подвижность связочного аппарата, ускоряется подтяжка, моделирование фигуры.

Наибольшей результативности антицеллюлитный баночный массаж достигает, если его выполняет сертифицированный специалист, разбирающийся в принципах движения лимфы и крови. В целом польза зависит от выраженности «апельсиновой корки», количества и частоты процедур, совмещения манипуляции с занятиями спортом, правильным питанием. Эффект может сохраняться годами, если пациент будет придерживаться здорового образа жизни.

Цена

Баночный массаж от целлюлита в Санкт-Петербурге

Особенности процедуры и этапы проведения

Вакуумный баночный массаж от целлюлита предусматривает направленное воздействие на проблемную зону для улучшения кровообращения, обменных процессов и «пробуждения» биологически активных точек. Банки создают перепады давления, которые становятся раздражающим фактором для кожи. Прилив крови и повышение местной температуры обеспечивает комплексное влияние на все слои дермы и подкожно-жировой клетчатки.

Данная методика позволяет бороться с целлюлитом локально. Самыми проблемными зонами обычно являются бедра и ягодицы, однако высокой популярностью также пользуется баночный массаж живота. Процедура проводится в два этапа:

• Подготовка. Тело разогревается поглаживающими, растирающими, разминающими, выжимающими движениями. Для увеличения сцепления банок с кожей и уменьшения дискомфортных ощущений наносится вазелиновое, подсолнечное или пихтовое массажное масло.
• Непосредственный массаж. Внутри банки создается вакуум, который позволяет глубоко разминать целлюлит. В ходе процедуры разрушаются жировые клетки, улучшается кровообращение, снимается отечность, повышается тонус кожи, из организма выводятся соли, токсины и ацетон.

Противопоказания и результат массажа

Борьба с целлюлитом посредством вакуумной техники исключена при желче- и мочекаменной болезни, рецидивирующем тромбофлебите, переломах костей, любых воспалительных процессах и обострившихся заболеваниях. Решение о безопасности применения методики принимает врач на предварительной консультации. В зависимости от степени развития целлюлита необходимо 2-3 курса в год по 15-20 процедур каждый. Продолжительность сеанса составляет 60 минут. Результат можно усилить посредством применения специальных масел и кремов во время и после массажа.

Получаемый эффект

• улучшение циркуляции лимфы и крови;
• нормализация клеточного обмена;
• активизация кожного дыхания;
• восстановление упругости и эластичности кожи;
• повышение сократительной функции мышц;
• устранение проявлений «апельсиновой корки;
• выравнивание подкожно-жирового слоя за счет разрыва спаек.

Записаться на баночный массаж спины и других проблемных зон можно в медицинском центре красоты «Бионика».

Баночный массаж: живота, лица, спины, бедер, ног

Баночный массаж – это древний метод терапии, пришедший к нам с востока, где с его помощью уже несколько тысячелетий успешно борются со многими физиологическими проблемами, от остеохондроза до целлюлита.

Если с обычными банками знакомы многие, то вакуумно баночный массаж приобрел популярность только в последние годы. Суть процедуры заключается в том, что банки не ставятся на все время сеанса на одно место, а используются специалистом как инструмент массажа. Пациент предварительно разогревается растиранием, на его тело наносится массажное масло, которое защищает кожу и делает процедуру безболезненной.

Как правило, используют 2 или 4 банки. Движения совершаются по массажным линиям так, чтобы не потерять вакуум. Банки используются как традиционные, выполненные из природных материалов, так и современные – пластиковые или стеклянные. В Китае популярны бамбуковые банки, а в некоторых областях до сих пор пользуются глиняными или сделанными из рогов.

Показания баночного массажа

Традиционно вакуумный массаж назначается при простудных заболеваниях и воспалительных процессах дыхательных путей, при нарушениях в работе опорно-двигательной системы, невралгических расстройствах, для коррекции веса.

Баночный массаж спины

Позволяет добиться глубокого расслабления мышц, увеличить приток крови. Рекомендуется специалистами как сильный иммуномодулятор. Отмечается особо благотворный эффект баночного массажа при остеохондрозе. При этом характер и направление движений массажиста определяются отделом позвоночника и степенью его поражения.

Массаж банками для живота

Является частным случаем баночного массажа для похудения. Целью является избавление от жировых складок. Эффект достигается за счет стимуляции кровообращения и обменных процессов. Это позволяет снять отечность и улучшить вывод шлаков.

Баночный массаж бедер и ягодиц

Это антицеллюлитный массаж, который действует по тому же принципу, что и процедура для коррекции веса. Рекомендуемый курс может длиться до месяца. Сеансы проводятся каждый день. Чтобы усилить эффект используют антицеллюлитные масла и кремы.

Массаж лица банками

Для процедуры используются специальные банки с горлышком маленького диаметра. Такой массаж обладает омолаживающими свойствами, за счет способности увеличивать упругость кожи и разглаживать морщинки. Также назначается как средство борьбы с рубцами и растяжками, гиперпигментацией и возникновением второго подбородка.

После баночного массажа рекомендуется короткий (до получаса) отдых при комфортной температуре. Мышечная релаксация позволяет закрепить эффект процедуры и благотворно влияет на самочувствие.

 

цены, отзывы. Выбирайте лучшего специалиста на «Крэйс-Мастерс»

а

антицеллюлитный массаж

аппаратный массаж

аюрведический массаж

б

балийский массаж

банный массаж

баночный массаж

бразильский массаж

в

вибрационный массаж

висцеральный массаж

восстановительный массаж

вьетнамский массаж

г

гавайский массаж

глубокотканный массаж

д

даосский массаж

детский массаж

е

египетский массаж

и

индийский массаж

испанский массаж

к

кинезиотейпирование

кисточковый массаж

китайский массаж

классический массаж

корректирующий массаж

креольский массаж

л

лечебно-оздоровительный массаж

лимфодренажный массаж

лифтинг-массаж

м

мануальная терапия

масляный массаж

массаж бёдер и ягодиц

массаж в четыре руки

массаж головы

массаж грудного отдела

массаж гуаша

массаж для беременных

массаж живота

массаж змеями

массаж лица

массаж молочных желёз

массаж ног и стоп

массаж плеч

массаж поясницы

массаж расслабляющий

массаж ребозо

массаж рук

массаж спины

массаж суставов

массаж шеи и зоны декольте

массаж шейно-воротниковой зоны

массаж шиацу

медовый массаж

н

нейроседативный массаж

немецкий периостальный массаж

о

обучение массажу

огненный массаж

п

перкуссионный массаж

подводный массаж

послеродовый массаж

р

рейки массаж

рефлексотерапия

с

сегментарный массаж

скульптурный массаж

спа-массаж

спортивный массаж

стоун-массаж

су-джок-терапия

т

тайский массаж

тибетский массаж

тонизирующий и энергетический массаж

точечный массаж

турецкий массаж

ф

фитнес-массаж

французский массаж

х

холистический массаж

ш

шведский массаж

я

японский массаж

7 удивительных преимуществ баночного массажа • Resolution Health

От олимпийских спортсменов до беременных поп-звезд — люди заново открывают для себя преимущества банок. Возможно, вы даже видели людей в вашем тренажерном зале или бассейне с характерными красными кругами на спине и плечах. Люди все чаще просят банку для снятия хронической боли в мышцах. Но знаете ли вы, что купирование можно использовать для лечения многих других жалоб?

Купирование увеличивает тираж

Всасывание из чашек увеличивает кровообращение в область, где ставятся чашки.Дополнительный приток крови к этой области может помочь снять мышечное напряжение и способствовать восстановлению клеток. Увеличение кровообращения с помощью банок также помогает уменьшить проявление целлюлита.

Банки побуждают ткани выделять токсины

Да, у вас есть органы, которые выводят токсины из крови. Но современный образ жизни перегружает ваш организм токсинами. Банки ускоряют вывод токсинов из организма. Сосредоточенный кровоток помогает вашему телу выводить накопившиеся токсины через лимфатическую систему.(Ваша лимфатическая система отвечает за выведение токсинов и шлаков из вашего тела.)

Планируете быть в центре Мэдисона? Закажите баночный массаж и ощутите все его преимущества.

Купирование снижает беспокойство

Когда ваш терапевт проводит чашками по коже, задействуется парасимпатическая нервная система. Это способствует глубокому расслаблению, которое распространяется по всему телу. (Ваша парасимпатическая нервная система отвечает за замедление сердечного ритма, помогает пищеварению и увеличивает активность кишечника и желез.)

Банки уменьшают растяжки и шрамы

Повышенный кровоток позволяет организму избавляться от токсинов, восстанавливает лимфатическое кровообращение и помогает удалить отек (избыток жидкости), что помогает уменьшить появление рубцов. Исследования показали положительное влияние банок на растяжки и шрамы даже на участках, удаленных от места наложения банок.

Банки могут улучшить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

Варикозное расширение вен выглядит как выпуклые голубоватые вены прямо под кожей, обычно на ногах и ступнях.Они случаются, когда клапаны внутри вены не работают должным образом — клапаны не могут эффективно проталкивать кровь от мышцы обратно к сердцу, поэтому кровь скручивается, а вены изгибаются и вздуваются. Банки помогают, возвращая свежий кровоток и кислород в проблемные зоны. Вы заметите, что варикозное расширение вен становится светлее после первого сеанса, хотя для стойких результатов потребуется серия сеансов купирования. (Примечание: для лечения варикозного расширения вен рекомендуется только сухая, а не влажная баночка.В Resolution Health мы практикуем только сухие банки.)

Банки убирают заложенность носа и помогают в лечении астмы

Застой (скопление жидкости или мокроты в легких), вызванный простудой, бронхитом или даже астмой, можно лечить банками. Всасывание из чашек распадается и устраняет застойные явления. Он доставляет богатую кислородом кровь и лимфу к вашим легким и другим дыхательным мышцам. Чашки обычно кладут вам на спину, но их также можно разместить на груди. Ваш терапевт может оставить чашки на месте или осторожно провести ими вверх, чтобы облегчить движение лимфатической жидкости.Банки для лица также могут помочь разблокировать пазухи.

Банки могут очистить закупорку толстой кишки и способствовать пищеварению

Банки помогают задействовать парасимпатическую нервную систему, что увеличивает приток крови к пищеварительному тракту. Мягкое наложение банок на живот также стимулирует внутренние органы пищеварения. Он способствует перистальтике (сокращению, при котором пища проталкивается через пищеварительный тракт), помогает очистить закупорку толстой кишки, способствует прохождению крови и биологической жидкости по органам и помогает облегчить несварение желудка.

Хотите знать, могут ли банки работать на вас?

Позвоните нам или спросите своего терапевта во время следующего сеанса массажа. Наши терапевты прошли обучение и сертифицированы по безопасным и эффективным методам купирования. Вы можете выбрать только сеанс баночного массажа или добавить баночный массаж к своему лечебному массажу.

Преимущества банок со временем увеличиваются — рассмотрите возможность ежемесячного членства для дополнительной экономии и удобства, в то время как вы наслаждаетесь пользой для здоровья регулярным массажем, банками, инфракрасной сауной и иглоукалыванием.

Вы можете заказать сеанс баночного массажа прямо здесь.

Источники:

Что такое баночная терапия? Использование, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Баночная терапия — это древняя форма альтернативной медицины, при которой терапевт накладывает на вашу кожу специальные чашки на несколько минут для создания всасывания. Люди получают его для многих целей, в том числе для облегчения боли, воспаления, кровотока, расслабления и хорошего самочувствия, а также как тип массажа глубоких тканей.

Чашки могут быть сделаны из:

• Стекла
• Бамбука
• Фаянса
• Силикон

Купирование может быть сейчас в моде, но оно не ново. Он восходит к древнеегипетской, китайской и ближневосточной культурам. Один из старейших медицинских учебников в мире, папирус Эберса , описывает, как древние египтяне использовали баночную терапию в 1550 году до нашей эры.

Типы

Существуют различные методы купирования, в том числе:

Во время обоих типов купирования терапевт поместит в чашку легковоспламеняющееся вещество, такое как спирт, травы или бумагу, и подожжет его.Когда огонь гаснет, они кладут вам чашку вверх дном на кожу.

По мере охлаждения воздуха внутри чашки создается вакуум. Это заставляет вашу кожу подниматься и краснеть по мере расширения кровеносных сосудов. Чашку обычно оставляют на срок до 3 минут.

В более современной версии банок используется резиновый насос вместо огня для создания вакуума внутри чашки. Иногда терапевты используют силиконовые чашки, которые они могут перемещать с места на место на коже для получения эффекта массажа.

Мокрая баночка создает мягкое всасывание, оставляя чашку на месте примерно на 3 минуты.Затем терапевт снимает чашку и с помощью небольшого скальпеля делает легкие крошечные надрезы на вашей коже. Затем они делают второе отсасывание, чтобы забрать небольшое количество крови.

На первом сеансе вы можете выпить 3-5 чашек. Или вы можете просто попробовать один, чтобы посмотреть, как оно пойдет. Британское общество по борьбе с банками отмечает, что редко выпадает больше 5-7 чашек.

После этого вы можете получить мазь с антибиотиком и повязку для предотвращения инфекции. Ваша кожа должна снова выглядеть нормальной в течение 10 дней.

Сторонники баночной терапии считают, что влажная баночная терапия удаляет из организма вредные вещества и токсины, способствуя заживлению.Но это не доказано.

Некоторые люди также получают «купирование иглами», при котором терапевт сначала вставляет иглы для акупунктуры, а затем накладывает на них чашки.

Что показывают исследования?

В области купирования не проводилось много научных исследований.

В одном отчете, опубликованном в 2015 году в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine , отмечается, что он может помочь при угревой сыпи, опоясывающем лишае и обезболивании.

Это похоже на результаты отчета 2012 года, опубликованного в PLoS One .Австралийские и китайские исследователи проанализировали 135 исследований по банкам. Они пришли к выводу, что баночная терапия может быть эффективной, когда люди также получают другие методы лечения, такие как иглоукалывание или лекарства, для различных заболеваний и состояний, например:

. нужный.

Британское общество купирования заявляет, что купирование используется для лечения:

Нет исследований, подтверждающих все это.

Побочные эффекты

Банки довольно безопасны, если вы обратитесь к квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Но у вас могут быть следующие побочные эффекты в области соприкосновения чашек с кожей:

• Легкий дискомфорт
• Ожоги
• Ушибы
• Кожная инфекция

Если чашки и оборудование загрязнены кровью и неправильно стерилизованы между Пациентам могут передаваться передаваемые с кровью заболевания, такие как гепатиты B и C.

Что сначала спросить у врача

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием капп или любого другого вида альтернативной или дополнительной медицины.И также подробно поговорите со своим терапевтом, прежде чем попробовать. Спросите:

• При каких условиях они используют банку?
• Какое у вас обучение?
• Каков ваш опыт использования?
• Получаю ли я уже стандартные методы лечения моего состояния?
• Есть ли причины, по которым мне нельзя делать каппинг?

Польза для здоровья от рефлексотерапии и купирования — Nourished-Life

Банки — это традиционная форма китайской медицины, в которой стеклянные чашки используются на определенных точках тела (обычно на спине), которые создают вакуум, подобный присасыванию к коже, что считается вывести застоявшуюся кровь и токсины.Считается, что это снимает боль и способствует равновесию и благополучию. Банки часто сочетаются с другими формами терапии, такими как иглоукалывание, для лечения различных заболеваний.

Банки часто используются для снятия боли, воспалений, детоксикации, а также для снятия стресса и расслабления. Чашечки обычно оставляют на 3-10 минут, пока ваша кожа поднимается и расширяется внутри чашки. Иногда чашки перемещаются по типу массажа. Купирование не повредит, но кажется странным…. может быть, как если бы у тебя на спине сразу несколько сильных засосов. Приятно отметить, что баночки действительно оставляют синякоподобные следы на том месте, где они были размещены, но заживают через несколько дней. Об этом следует помнить, если вы собираетесь заниматься банками в летние месяцы.

Мой первый опыт применения банок был 10 лет назад, когда иглотерапевт использовал их в сочетании с иглоукалыванием для лечения боли в пояснице. Только через несколько месяцев я понял, что не принимал никаких обезболивающих от головных болей или болей в спине в течение более 6 месяцев после начала купирования и иглоукалывания.

Исследования показывают некоторые преимущества купирования для здоровья:

• Увеличивает кровообращение
• Устранение боли
• Способствует расслаблению
• Способствует здоровью кожи
• Ускоряет процесс заживления простуды
• Улучшает пищеварение
• Мигрень, головная боль рельеф
• Detox

Рефлексология и купирование являются неинвазивными и естественными формами лечения некоторых заболеваний и способствуют общему снятию стресса.Западная медицина еще не освоила эти методы лечения в полной мере. С учетом сказанного, иглоукалывание сейчас широко распространено (хотя раньше этого не было), поэтому со временем и продолжением исследований я думаю, что эти две другие формы китайской медицины также станут мейнстримом. А пока они работают на меня и тысячи других и чувствуют себя потрясающе.

Интегративный ортопедический массаж | Баночная терапия

Баночная терапия

Банки дают потрясающие результаты при серьезных жалобах, требующих глубокого массажа тканей или клинического массажа.Это безопасно, удобно и очень эффективно при многих заболеваниях. Поскольку давление можно регулировать и его можно неинвазивно, банки подходят для большинства клиентов.

Купирование — это приложение всасывания к телу, создающее отрицательное давление:

• снимает жесткость мягких тканей и суставов

• выводит застоявшуюся кровь, лимфу и токсины

• улучшает расслабление и нервную систему

• приносит свежую кровь в застойные участки

Помогает облегчить симптомы при самых разных состояниях:

• Голова / шея / лицо (синус, головная боль, височно-нижнечелюстной сустав, хлыстовая травма, паралич колокольчика, паралич лицевого нерва)

• Плечи / руки (замороженное плечо, теннисный локоть, симптомы запястного канала)

• Ноги / ступни (шины на голени, подошвенный фасциит, свисание стопы, судороги, проблемы с IT-браслетом)

• Симптомы, связанные с позвоночником (боль в подвздошном суставе, стеноз позвоночного канала, спондилез, сколиоз, компрессия нервных корешков)

• До и после операции (рубцовая ткань)

• Спортивные травмы и профилактика спортивных травм

Мы используем чашки разных стилей и размеров, выбираемых в зависимости от области применения и того, что лучше всего подходит для клиента.

Гуа Ша

Гуа Ша предполагает использование ряда инструментов для эффективного обнаружения и лечения дисфункции мягких тканей. Мы используем нержавеющие, титановые и керамические инструменты, чтобы «соскрести» поверхностные ткани, чтобы облегчить состояние:

• Ограниченный диапазон движения

• Боль

• Проблемы с двигательным контролем (активация / координация мышц)

• Проблемы с набором мышц

Помогает облегчить симптомы при самых разных состояниях:

• Голова / шея / лицо (головная боль, ВНЧС, хлыстовая травма)

• Плечи / руки (замороженное плечо, тендиноз, травмы вращательной манжеты плеча)

• Ноги / ступни (шины на голени, подошвенный фасциит)

• Послеоперационный период (рубцовая ткань)

• Спортивные травмы

Преимущества этой техники включают улучшение диапазона движений, силы и восприятия боли после лечения.

Кинезиологический тейп

RockTape® приподнимает кожу от подлежащих мышц и нервных окончаний, чтобы облегчить боль. Это уникальное лифтинговое действие также улучшает приток крови к мышцам, что помогает снизить усталость.

• Обезболивающее

• Снижение отека и воспаления

• Ускоренное восстановление после синяков и ушибов

• Предотвращает и / или снимает мышечные спазмы и спазмы

• Поддерживает поврежденные мышцы и суставы без ограничения диапазона движений

• Повышает силу и мышечный тонус в слабых или плохо тонизированных мышцах

• Более быстрое восстановление чрезмерно загруженных мышц

Темы

У нас есть различные препараты для местного применения, которые помогают при болях в мышцах и суставах.

Ароматерапия

Ароматерапевтический массаж — это шведский / расслабляющий массаж с использованием массажного масла или лосьона, содержащего эфирные масла. Мы используем смеси Lotus Touch для снятия стресса, снятия головной боли и расслабления.

Hot Stones (не полный массаж горячими камнями)

Heat помогает снять напряжение, уменьшить жесткость мышц и улучшить кровообращение.

Тепловые пакеты

Влажное тепло проникает глубоко в ткани, расслабляя напряженные мышцы и стимулируя кровоток.

МИЛЬ В МОЕЙ ОБУВИ — PLANTAR FASCIITIS

Доктор Джой — дипломированный физиотерапевт и сертифицированный массажист. На протяжении почти двух десятилетий она успешно сочетала науку о физиотерапии с искусством и интуицией массажной терапии.Она также имеет степень бакалавра спорта и отдыха и специализацию по ортопедической мануальной терапии. Обладая обширными знаниями и способностью по-настоящему выслушивать своих пациентов, доктор Джой может обеспечить более быстрое и эффективное восстановление после травм, связанных со спортом. Вы можете связаться с доктором Джой через ее веб-сайт.

Помните старую поговорку о том, чтобы пройти милю в чужой обуви? Что ж, это никогда не было более правдоподобным, чем тот день, когда я начал страдать от боли в ноге. Если быть более конкретным, это была не просто старая боль в ногах.Это была боль в ноге «ныть-под-ногой-остро-жгучая-не-комфортно-буквально-похоже-я-иду-по-гвоздям». Это был подошвенный фасциит. И как именно звучит это слово, это то, что чувствовала моя нога. Он был острым и уникально абразивным. Это была не обычная больная нога. Как я вскоре узнал, для этого потребуется нечто большее, чем обычное лечение.

Я только что закончил аспирантуру и работал на своей первой профессиональной работе. Мне пришлось повесить кроссовки и футболки и надеть свою взрослую повседневную одежду.#Adultingforreal. Мне не терпелось не только пощупать и одеть эту роль, но и поставить на нее свой «крутой» штамп. Я пошел и купил пару повседневных, похожих на кроссовки, классических туфель от Steve Madden. Я был так взволнован, но волнение было недолгим. Примерно через месяц после начала моей новой работы я начал испытывать острую боль в пятке, которая постепенно усиливалась с течением дня. Мне было трудно стоять какое-то время. Я перемещал свой вес взад и вперед и даже на пальцы ног, просто чтобы сбросить вес с пяток.

Боль в пятке была ужасной во время первых шагов, которые я сделал утром. Я начал менять свою походку, чтобы избежать боли в ногах, а затем начал испытывать боль в пояснице. Я был несчастен. Я не хотел ничего делать, кроме как сесть и отдохнуть, чтобы мне не пришлось испытывать ужасную боль в ногах. Я чувствовал, как будто мускулы на подошвах моих ног загорелись. Я наконец понял агонию, которую испытывали многие до меня. В то время я не понимал, что причиной моей мучительной боли было нечто большее, чем просто болезненные мышцы.

В дополнение к костям и мышцам, расположенным на нижней стороне стопы, есть огромная полоса толстой фасции, которая проходит от основания пятки до основания каждого пальца. Фасция — это полоса или оболочка соединительной ткани в теле, которая разделяет мышцы и органы и окружает их. Он также прикрепляется к структурам внутри тела и стабилизирует их. Фасция в нижней части стопы называется подошвенной фасцией. Подошвенный означает просто «подошва стопы».

Подошвенная фасция поддерживает мышцы и свод стопы.Он помогает поддерживать свод стопы и защищать чувствительное содержимое стопы так же, как грудная клетка защищает внутренние органы. Подошвенная фасция чем-то напоминает мне прозрачную транспортировочную ленту тем, что она полуплоская с очень прочной прочностью на разрыв. Он обладает некоторой отдачей, но это не то, что я бы назвал супер эластичным, как резинка или мускулы. Лицевая панель также слегка морщинистая (как у старых бумажных вееров, которые мы делали в детстве, складывая бумагу в одном направлении, затем переворачивая и складывая в противоположном направлении несколько раз).Эти гофры действуют как структурное усиление, делая облицовку прочной, долговечной и идеальной для выдерживания больших нагрузок. (Супер-ирония в том, что одни из мельчайших мышц и структур выполняют одну из самых больших функций в организме, которая заключается в том, чтобы поддерживать весь вес тела.)

Поскольку мы должны ходить на ногах каждый день, мышцы постоянно и естественным образом сжимаются. Мышцы становятся сдавленными и напряженными. Проблемы возникают, когда происходит повреждение фасции и она становится перегруженной, поврежденной, раздраженной или воспаленной.Повторяющиеся или внезапные нагрузки на фасцию, такие как чрезмерное увеличение веса, бег, стояние и ходьба в течение длительных периодов времени, плоскостопие, высокие арки, твердый пол и ношение неподходящей обуви, могут повредить подошвенную фасцию. (То есть в основном все, что я делал, только что окончив аспирантуру.)

При отсутствии лечения мышцы стопы, голени и даже бедра станут напряженными и укороченными. Ткани слипаются, мышцы и фасции разрываются и развиваются спайки. Мышцы теряют гибкость, снижается хороший кровоток.Паттерны движений неосознанно меняются в попытках ограничить нагрузку на тело (часто приводя к усилению боли в другом месте). Возникает порочный круг боли и воспаления.

Подошвенный фасциит может быть изнурительным и мешать (каламбур) повседневной деятельности, например, простой ходьбе и стоянию. Некоторым могут помочь традиционные методы лечения, но часто пациенты сообщают о боли, которая возвращается или никогда полностью не проходит. Обычные процедуры, которые часто используются специалистами по реабилитации, включают обледенение, массаж с теннисным мячом, укрепление, растяжку и наложение шин.Обледенение помогает уменьшить воспаление в мышцах и сухожилиях стопы, однако не помогает растянуть напряженные мышцы до оптимальной длины. Если мышцы не растянуты, стопа по-прежнему будет ощущаться очень напряженной и болезненной (особенно утром или после некоторого сидения неподвижно). Массаж с теннисным мячом помогает уменьшить напряжение в поверхностных мышцах и ослабить их. Массаж с теннисным мячом не дает достаточной силы для эффективного воздействия на напряженные мышцы. Мяч также мягкий и круглый, поэтому эффекты неспецифичны и не помогают разделить плотные ткани и спайки, которые слиплись.Это приводит к сверхдлительным попыткам выздоровления, а также к временному и ограниченному облегчению симптомов.

Несмотря на то, что мышцы стопы со временем могут стать напряженными, слабость не является основной причиной проблемы, поэтому укрепление (скручивание полотенцем, подбирание мрамора, упражнения с бинтами) мало что поможет. Растяжка мышц нижней части стопы улучшает гибкость и напряженность мышц, однако простое растяжение не поможет разделить спайки мышц и застрявшие ткани.Шинирование позволяет поддерживать мышцы стопы и отдыхать. Это делается для того, чтобы свести к минимуму нагрузку на стопу и дать возможность заживления. По отдельности и вместе эти методы лечения часто недостаточны для решения проблем подошвенного фасциита.

Если не лечить должным образом и в течение приемлемого периода времени, подошвенный фасциит может ухудшиться и стать настолько серьезным, что его нужно лечить с помощью специальной обуви, дорогих вкладышей, ортопедических ботинок, инъекций стопы, терапевтических методов или даже хирургического вмешательства.Специальная обувь и стельки призваны восстановить правильное положение стопы, которое может способствовать возникновению боли в стопе. Проблема в том, что как только боль становится достаточно сильной для вставки, уже есть повреждения и изменения, которые произошли с мышцами, которые также должны быть решены. Инъекции, ультразвук и электрическая стимуляция уменьшают воспаление и боль, но не устраняют изменения тканей, вызывающие синдром.

Единственная лечебная комбинация, которая успешно и последовательно работала не только на меня, но и на моих пациентов, — это баночная терапия и массаж.Комбинация банок и массажа представляет собой эффективное и доступное лечение, которое успешно устраняет корень проблемы, что приводит к сокращению времени лечения и лучшему разрешению симптомов подошвенного фасциита. (Lure Essentials производит лучшие чашки на рынке, и они стоят в среднем от 20 до 30 долларов за потрясающий набор чашек, который можно использовать снова и снова для лечения множества различных заболеваний. Поговорите о подарке, который продолжает дарить). Массаж помогает локализовать поврежденные ткани, расслабляет скованные мышцы и разрушает спайки.Всасывание из баночной терапии помогает поднимать, тянуть и отделять плотные ткани, которые слиплись. Это помогает устранить закупорки и восстановить хороший кровоток, необходимый для заживления.

Одно из моих любимых способов лечения подошвенного фасциита банками — это просто наложить чашки Lure Essentials с наименьшими краями или чашки с ионной энергией на подошву стопы, непосредственно над подошвенным фасциитом, где находится большая часть повреждений. Чашечки лучше оставить на ноге примерно на 10-15 минут.Можно выполнять легкие движения ступней и голеностопного сустава, чтобы еще больше помочь с растяжением и гибкостью мышц, когда чашки надеты. Те же чашки можно приложить к верхней и боковым сторонам стопы, а также к икроножным мышцам, чтобы уменьшить напряжение в мышцах. Кроме того, чашки можно накладывать на те же участки и перемещать небольшими кругами, зигзагами и прямыми узорами для более глубокого манипулирования очень напряженными мышцами. Это помогает отделить ткани и смазать их свежей, здоровой кровью, что ускоряет заживление и выздоровление.Как только исчезнут «проблемы с тканями», исчезнут и боль, и воспаление, и нарушение осанки. Банки в сочетании с массажем помогают разрешить мышечные узлы, уменьшить боль и восстановить функции лучше, чем обычные консервативные методы лечения подошвенного фасциита. Банки можно использовать с дополнительными добавками, такими как обледенение, растяжка и укрепление, чтобы не только устранить симптомы, но и предотвратить их появление в будущем. Это определенно суперзвезда в лечении подошвенного фасциита.

Баночная терапия

---

В Menner Chiropractic наши врачи часто запрещают индивидуальные ортопедические стельки для своих пациентов.Наша цель — вернуть вас туда, где вы должны, и устранить или уменьшить нагрузку на позвоночник. Подгонка ортопедических средств к вашим индивидуальным потребностям поможет уменьшить раздражение и механически вернуть ступни в нейтральное положение. Ортопедические изделия могут помочь людям, страдающим подошвенным фасциитом, болями в коленях, дискомфортом в бедрах и даже болью в пояснице.

Что такое ортопедия?

Ортопедические приспособления (также известные как стельки, стельки для обуви или ортезы) — это приспособления, помещаемые внутрь обуви с целью восстановления естественной функции стопы.Это необходимо, когда естественный биомеханический баланс нижней части тела нарушен из-за чрезмерной пронации. Многие общие жалобы, такие как боль в пятке, боль в коленях и боль в пояснице, вызваны плохой биомеханикой стопы. Биомеханика — это наука, изучающая движения тела при ходьбе, беге и занятиях спортом. Наиболее распространенной формой плохой биомеханики стопы является чрезмерная пронация, которая представляет собой опускание свода стопы и перекатывание стопы и лодыжек внутрь, и поражает примерно 70% населения.Ортопедические стельки корректируют чрезмерную пронацию и выравнивают кости стопы и лодыжки в их нейтральное положение, восстанавливая естественную функцию стопы. В свою очередь, это поможет облегчить проблемы не только со ступнями, но и с другими частями тела, такими как колени, бедра и поясница.

Зачем нужны ортопедические изделия?

Чрезмерная пронация. Подсчитано, что 70% населения страдают от состояния, называемого гиперпронацией, из-за плоскостопия или выпадения сводов стопы. Это состояние проявляется разной степени тяжести, при этом у некоторых людей повышенная пронация проявляется сильнее, чем у других.

Тот факт, что многие из нас страдают от чрезмерной пронации из-за выпавших арок, может быть связан с твердыми плоскими поверхностями, по которым мы ходим ежедневно. Другие факторы, которые играют роль, включают возраст, слабые лодыжки и избыточную массу тела. В результате чрезмерная пронация гораздо чаще встречается у людей в возрасте от пятидесяти лет и старше, а также у людей с избыточным весом. Ортопедия помогает выровнять нижнюю часть тела

Чрезмерная пронация во многих случаях не представляет серьезной проблемы, особенно для молодых людей.Тем не менее, нарушение функции стопы, вызванное чрезмерной пронацией, может привести к серьезным проблемам со стопой, таким как боль в пятке, пяточная шпора, подошвенный фасциит, метатарзалгия — в некоторых случаях даже боль в коленях и пояснице.

Ортопедия устраняет проблему чрезмерной пронации и может помочь уменьшить или устранить многие распространенные боли. Ортопедия — эффективное и недорогое решение проблемы чрезмерной пронации. Покупка ортопедических изделий может быть выгодным вложением в ваше здоровье, поскольку они могут предотвратить многие серьезные проблемы с нижней частью тела.

Чем ортопедические изделия отличаются от обычных стелек для обуви?

Между обычными стельками и ортопедическими стельками есть существенная разница. Обычные стельки предназначены исключительно для обеспечения амортизационного эффекта и амортизации. Сначала они могут чувствовать себя комфортно, однако они не решают никаких биомеханических проблем, то есть не предназначены для коррекции чрезмерной пронации. С другой стороны, ортезы — это функциональное устройство, предназначенное для коррекции и оптимизации функции нашей стопы. Некоторые стельки также имеют арочную опору; однако чаще всего они изготавливаются из мягких материалов.В результате оказываемая ими поддержка часто оказывается слишком слабой, чтобы оказать какое-либо влияние.

Как именно стельки работают?

Во-первых, ортопедические стельки не ограничиваются только поддержкой свода стопы. Ортопедические приспособления выравнивают ступни и лодыжки и восстанавливают нарушенную функцию стопы. Кроме того, ортопедические стельки позволяют более равномерно распределять вес, снимая давление на больные места (например, пятки, подушечки стопы, мозоли между пальцами ног и бурситы). Они также обеспечивают некоторую степень амортизации, но это не их основное предназначение.Основная цель ортопедической стельки — улучшить функцию стопы, во многих случаях уменьшить боль и предотвратить серьезные проблемы и травмы в будущем.

Борьба с подошвенным фасциитом?

НАРУШЕНИЕ ЦИКЛА БОЛИ

Подошвенный фасциит — это состояние, которое можно облегчить и даже вылечить, но для достижения облегчения критически важно разорвать цикл. Но что значит разорвать круговорот? По сути, чтобы избежать боли, важно, чтобы ноги были правильно выровнены.Наши врачи подчеркивают важность поддержки ваших ног от первого шага, который вы делаете утром, до последнего шага, который вы делаете ночью. Это постоянное использование ортопедических опор помогает поддерживать правильное положение ног, чтобы они могли функционировать так, как задумано, снимая стресс и напряжение с подошвенной фасции.

ВАМ НУЖНЫ ОРТОТИЧЕСКИЕ ВСТАВКИ?

Подошвенный фасциит может вызывать мучительную боль. Ношение неудобной обуви может быть причиной подошвенного фасциита, особенно при регулярной ходьбе по твердым, неестественным поверхностям.Из-за такой боли в стопе многие люди часто становятся менее активными при диагностике и лечении подошвенного фасциита. Ношение ортопедических протезов при подошвенном фасциите может вызвать немедленное облегчение. Кроме того, при постоянном использовании вы сможете в долгосрочной перспективе снизить уровень подошвенного фасциита.

Ешьте хорошо. Двигайся хорошо. Жить хорошо.

---

Вы хотите узнать больше об ортопедических изделиях или хотите подобрать ортопедические изделия, адаптированные к вашим потребностям?

Свяжитесь с Menner Chiropractic сегодня по телефону (847) 540-6060.

Тайский массаж — массаж ног и баночный баночный массаж

Сопровождение беременности Боли и боли Облегчение боли Боль в плече Растяжения Головные боли Тираж Точки давления Расслабление Нервная система WorkCover WorkSafe Мышечная боль Беспокойство Инсульт Кожные заболевания Эфирные масла Радикулит Благополучие Стресс-менеджмент Частное здоровье Мигрени Теннисный локоть Боль в шее Мигрень Усталость Боль в спине Боль в мышцах Ноги Поза Боли в суставах Жесткость объем памяти Спайки Хроническая боль Лечебный массаж Массажная терапия Напряжение Гибкость Секс Растяжки Артрит …

Хотите узнать мое наличие, цены или часы работы? Нажмите «Отправить мне подробности», чтобы начать.

При нажатии на кнопку «Отправить мне подробности» открывается форма запроса, в которой вы можете сообщение практикующему напрямую.

.