На груди растяжки что делать: Как избавиться от растяжек на груди?

Содержание

Как убрать растяжки на грудях

Растяжки не украшают любую часть женского тела, а особенно её грудь.

Растяжки в виде розовых, а затем белых полос могут появиться в период активного роста груди у девочек-подростков, во время беременности и кормления грудью, при значительных колебаниях веса тела, после постановки имплантов большого размера.

Для устранения растяжек на груди в виду особенностей строения кожи в этой зоне подходит очень ограниченное количество методик. Так, активные шлифовки здесь противопоказаны из-за высокой опасности рубцевания. Эффективные препараты для «уколов красоты» должны содержать нечто более активное, чем традиционная гиалуроновая кислота или витамины, чтобы справиться с восстановлением зон разрывов в коже. Активные компоненты, используемые на коже груди, обязаны быть проверенными и безопасными!

По моему опыту, препарат, который отвечает всем этим требованиям — это Meso-Wharton P199 (ABG LAB, USA).

Он содержит активный пептид Р199, аналог эмбрионального белка человека, который пробуждает собственные стволовые клетки кожи. А они всегда есть в коже, только дремлют и без особой необходимости не активизируются!

Meso-Wharton дает толчок для стволовых клеток кожи, активируя их превращение в фибробласты, вырабатывающие коллаген. Образовавшийся молодой и упругий белок коллаген выталкивает растяжку изнутри, выравнивая поверхность кожи. При этом наблюдается удивительное явление — восстанавливаются не только свежие розовые растяжки, но и старые белые!

Как показывает практика, достаточно сделать 4 процедуры в год, при этом интервалы между процедурами не имеют большого значения — это может быть одна процедура в неделю, а может — 1 процедура в сезон (3 месяца!).

  • Выработка коллагена под действием Meso-Wharton, конечно же, благоприятно воздействует на тонус кожи, грудь подтягивается!
  • Инъекции Meso-Whartonпрекрасно сочетаются с ферментными масками и шестислойным пилингом ДМK для достижения более быстрого и вдохновляющего результата!

Сразу после процедуры заметны незначительные покраснения, которые исчезают обычно через 4-6 часов.

8-ми летний опытприменения Meso-Wharton и многочисленные клинические исследования по эффективности и безопасности его применения позволяют считать его лучшим препаратом для устранения растяжек на груди.

  • Для достижения результата очень важна правильная трассирующая техника введения препарата под растяжку. Процедура проводится после хорошего обезболивания кожи груди и с использованием самых тонких игл. Все эти меры позволяют сделать процедуру комфортной, активировать стволовые клетки в нужном участке кожи для эффективного устранения растяжек!

Гладкая и подтянутая кожа груди позволит Вам с уверенностью демонстрировать эстетику зоны женского декольте!

Специалисты Клиники EDIT готовы помочь Вам в решении самых деликатных и сложных проблем.

Ведущий специалист Петраш Анжела

Боремся с растяжками

Растяжки (стрии) — это повреждение кожи на уровне дермы и эпидермиса в виде рубцов.

Растяжки могут появиться из-за очень многих причин. Некоторыми из них являются:

  • беременность (чаще стрии появляются на животе, груди),
  • резкие колебания веса (живот, ягодицы, бедра),
  • гормональные нарушения,
  • неправильный уход за кожей,
  • несбалансированное питание,
  • наследственность.

Конечно, чаще растяжки возникают из-за совокупности нескольких причин.

В течение шести-девяти месяцев после появления, стрии имеют хорошо выраженный цвет (фиолетовый, розовый, синеватый), но со временем они приобретают бледный цвет. В зонах растяжек нет кровеносных сосудов, здесь не появляется загар и не растут волосы.

Избавиться от появившихся стрий, практически нельзя, можно лишь сделать их менее заметными, поэтому необходимо в первую очередь заниматься их профилактикой.

Во-первых, чтобы предотвратить появление растяжек необходимо избегать резких колебаний веса, очень полезен контрастный душ, обливания, занятия спортом, направленные на укрепление мышц груди, ягодиц, бедер, а также включение в свой рацион продуктов, богатых витаминами А и Е.

Не стоит пренебрегать лечебными и косметическими средствами такими как:

Полезны будут и ванны с добавлением эфирных масел для укрепления кожи:

Также можно приготовить смесь из масла жожоба (оливкового, льняного, масла косточек винограда) и 10 капель масла нероли и втирать ее в кожу несколько раз в день.

Беременным женщинам рекомендуют носить специальные дородовые и послеродовые бюстгальтеры и бандажи

Не лишним будет использование различных средств для тела:

Очень эффективен самомассаж, который усиливает кровообращение и помогает предохранить от появления стрий.

Каждая женщина ищет для себя наиболее подходящие и доступные ей методы ухода, и чем раньше она это делает, тем дольше будет радовать ее красивая и упругая кожа.

«У женщины есть только одна возможность быть красивой,

но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей».

Монтескье

Харина Ю.В.

Материал носит информационный характер. Лекарственные средства, биологические активные добавки и другие товары указаны в качестве примера их возможного использования и/или применения, что ни в коем случае не является рекомендацией к их применению. Перед применением лекарств, биологически-активных добавок и медицинской техники и других товаров обязательно проконсультируйтесь со специалистом. 

ᐈ Лазерная фракционная шлифовка растяжек на груди Киев, Харьков: цены и отзывы

Лазерная фракционная шлифовка растяжек на груди в Харькове и Киеве возможна в центре лазерной эпиляции «Лазерини». Данная косметическая проблема довольно распространенная как у женщин так и у мужчин. Стрии появляются на груди вследствие колебаний веса, резкого скачка роста у подростков, во время беременности и грудного кормления. Также растяжки могут возникнуть спортсменов или людей с хроническими заболеваниями эндокринной системы. Резкое растяжение кожи приводит к тому, что коллагеновые и эластиновые волокна разрываются, поэтому на груди и других частях тела появляются полосы белого или синюшного оттенка.

Как избавиться от растяжек на груди?

Современные аппаратные методики шлифовки кожи позволяют быстро и практически без боли сделать кожу груди более однородной по структуре и цвету. Лазерная фракционная шлифовка поможет значительно уменьшить стрии, делая их практически невидимыми. Главным отличием метода является то, что во время воздействия лазера кожа обрабатывается микроскопическими участками, не оставляя обширной раневой поверхности. Благодаря такой процедуре создаются новые коллагеновые волокна и эластин.

Результат заметен уже после первой процедуры, так как размер стрий уменьшается и они становятся визуально уже. Поверхность растяжек становится более ровной, так как происходит стимуляция коллагена. Фракционное удаление растяжек полностью безопасно, лазерный луч затрагивает только верхние слои эпидермиса. Количество и периодичность сеансов напрямую зависит от индивидуальных особенностей кожи, а именно от площади, которую занимают растяжки, и их давности. Чем моложе стрии, тем лучше будет результат и понадобиться меньше сеансов лазерной фракционной шлифовки.

Подготовка к лазерной фракционной шлифовке груди

Лазерная шлифовка растяжек не требует сложной подготовки. Приходя на прием врача-косметолога необходимо позаботиться о чистоте зоны обработки. На коже не должно быть следов какого-либо крема или лосьона, а также придется отказаться от загара и посещения солярия. Если на груди есть волосы, то их необходимо предварительно сбрить. На первой консультации нужно оповестить специалиста о возможном приеме лекарственных препаратов или наличие сопутствующих заболеваний. Врач должен иметь полную картину состояния клиента, чтобы провести процедуру максимально комфортно на пациента. 

Противопоказания к лазерной шлифовке кожи груди

Несмотря на то, что лазерная фракционная шлифовка растяжек в зоне груди является вполне безопасной процедурой, бывают ситуации, при которых сеанс будет лучше перенести на более благоприятный период или же подобрать другую методику. Для прохождения процедуры удаления растяжек есть ряд противопоказаний:

  • Беременность и период лактации;
  • Эпилепсия;
  • Онкологические заболевания;
  • Обострение хронических заболеваний и инфекции в острой стадии;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Сердечно — сосудистые заболевания;
  • Дерматологические заболевания;
  • Наличие кардиостимулятора и др.

Уход после процедуры лазерной шлифовки на груди

Для качественного закрепления эффекта и предотвращения появления некоторых побочных реакций следует помнить о важных рекомендациях специалиста:

  1. Первые сутки после сеанса будет наблюдаться покраснение кожи и жжение, в этот период нельзя мочить кожу или наносить на нее различные косметические средства, особенно на основе спирта.
  2. Чтобы избежать пигментации кожи, нельзя загорать в течение недели под солнцем или в солярии.
  3. Выходя на улицу, стоит наносить на открытые участки обработанной кожи солнцезащитное средство с высокой степенью защиты.
  4. Первые дни нельзя заниматься активными физическими нагрузками, связанными с повышенным потоотделением.
  5. В первую неделю после сеанса не стоит посещать баню, сауну, бассейн и принимать горячую ванну.

Стоимость лазерной фракционной шлифовки растяжек на груди в центре — «Лазерини»

Продолжительность, результат лечения и цена лазерной фракционной шлифовки растяжек на груди в Киеве и Харькове зависит от многих факторов. Немало важен возраст растяжек, т.е. срок их появления в области груди. Стрии могут быть на ранних стадиях красноватого оттенка, а белые растяжки являются признаком более старых дефектов кожи. Также значение имеет тип, размер и расположение несовершенств на теле.

В нашей клинике процедура фракционной лазерной шлифовки проводится на аппарате Venus Viva™ – универсальном оборудовании, которое показывает положительные результаты благодаря использованию новейшей уникальной технологии. У нас работают квалифицированные врачи-косметологи, имеющие опыт работы в применение данного аппарата. Индивидуальный подход к каждому клиенту, а также стерильные и комфортные условия помогут легче перенести процедуру и правильно настроится на период восстановления. Лазерная фракционная шлифовка растяжек на груди проводится по предварительной записи по телефону или онлайн на сайте после консультации врача-косметолога.

Центр эстетической медицины — «Lazerini» проводит все необходимые процедуры только на современном оборудовании и безболезненно. Записывайтесь прямо сейчас по телефону: Харьков: (066) 787-81-81; (095)-781-71-71. Киев: (095) 565-61-61; (096) 565-61-61; (093) 565-61-61.


Все вопросы об удалении растяжек и подтяжке груди

ТЕГИ

27.11.2016

Здравствуйте!
Меня интересует подтяжка груди без имплантов с уменьшением ареол. 35 лет, не рожала. Хотела бы узнать, можно ли делать подтяжку груди при растяжках?      Читать полностью

Читать ответ

11.02.2015

Спасибо за ответ! Такой же вопрос на счет груди, вся грудь в растяжках. Возможно ли убрать растяжки на груди по кругу? Через какое время после лактации можно делать грудь и абдоминопластику?

Читать ответ

28.07.2014

Добрый день, у меня грудь 4 размера, можно ли ее подтянуть и сделать меньше без вертикального рубца? Опущение не значительное, есть растяжки. И одновременно с операцией возможно ли убрать растяжки? Мне 28.

Читать ответ

15.06.2014

Здравствуйте, после родов и нескольких наборов веса и похудений, моя грудь потеряла форму и опустилась, так же на ней появилось много растяжек. Возможно ли подтянуть грудь без имплантов и убрать растяжки? Так же у меня мастопатия, это является противопоказанием? Спасибо.

Читать ответ

27.08.2013

Здравствуйте! У меня очень, как по моему мнению, большая проблема! После родов и вскармливания ребенка грудью, она у меня обвисла и стала дряблой и в растяжках. Думаю, к вам часто обращаются с подобными вопросами. Мой муж очень любит красивые и большие груди, и меня он любит, я знаю.      Читать полностью

Читать ответ

03.06.2013

Здравствуйте. Через какое время после родов и кормления грудью можно делать подтяжку грудных желез и удаление растяжек? Какой восстановительный период после подтяжки грудных желез? После родов прошло 5 месяцев, грудью не кормлю 1 месяц.

Читать ответ

13.06.2012

Здравствуйте. Мне 21 год. Грудь 4 размера. Из-за того что худею и толстею, грудь обвисла и появилось много растяжек. Не повлияет ли операция по подтяжке груди на дальнейшую жизнь? Ведь рано или поздно я стану мамой.

Читать ответ

06.02.2012

Здравствуйте! После рождения ребенка на груди появились растяжки и грудь опустилась. Скажите, пожалуйста, что можно сделать (без силиконовых имплантов) и какая будет стоимость операции?

Читать ответ

03.12.2011

Здравствуйте!
У меня тривиальнейшая ситуация: лет в 14-15 резко похудела. Сейчас мне 19 и, как следствие, грудь обвисла, образовались стрии длиной около 5-6 см, на мой не профессиональный взгляд.     Читать вопрос полностью

Читать ответ

07.09.2011

Здравствуйте! Скажите, сколько будет стоить операция подтяжки груди после кормления малыша, без имплантов, если у меня не полный 3? И сколько стоит удаление растяжек? Спасибо!

Читать ответ

11.07.2011

Мне 18 лет, у меня есть годовалый ребенок и после кормления грудь обвисла, так как она была на два-три размера больше, чем сейчас. На ней так же есть растяжки. Я бы хотела узнать во сколько обойдется привести грудь в нормальное состояние, так чтобы она была красивая.

Читать ответ

03.07.2011

Здравствуйте, доктор, скажите, возможно ли сделать операцию без имплантов, если произошло сильное опущение молочной железы после похудения, сильные растяжки и кожа оттягивается, в общем ужасное зрелище. Можно ли без силикона решить эту проблему?

Читать ответ

01.04.2011

Добрый день, Александр Викторович. Буду признательна, если вы мне ответите честно и всю правду о коррекции груди. После того как я похудела у меня грудь стала плоской. Можно ли поднять грудь, но без силикона? Останутся шрамы? Настолько оно безопасно? Растяжки пройдут? Сколько стоит? С Уважением, Наташа.

Читать ответ

15.01.2011

Здравствуйте. У меня во время беременности появились сильные растяжки на груди и увеличились ареолы. Если сделать подтяжку груди с уменьшением ареол (имплантаты я вставлять не хочу), будут ли растяжки менее заметны? Заранее благодарю за ответ!

Читать ответ

23.11.2010

Здравствуйте! После родов и беременности, кормления грудью у меня грудь выросла на два размера, а потом после родов грудь опустилась и появились растяжки и мне бы хотелось восстановить прежнюю форму и удалить стрии.

Читать ответ


#планирование для иногородних   #до беременности   #до или после родов   #кормление после операции   #операция после родов, похудения   #сколько раз можно делать   #безопасность   #возраст   #фиброаденома   #противопоказания   #форма и размер   #подготовка к операции   #пирсинг   #обследование   #останавливать ли прием медикаментов   #анестезия   #степень птоза и вид подтяжки   #импланты   #без имплантов   #подтяжка или уменьшение   #коррекция асимметрии   #тубулярность   #уменьшение ареол   #коррекция сосков   #реабилитация   #перелеты   #спорт   #чувствительность   #рубцы   #растяжки   #недомогания   #осложнения   #похудение, обвисание, коррекция   #безоперационно   #неудовлетворенность результатом   #повторная операция   #клиника и документы   #стоимость и форма оплаты   #совмещение операций


Почему появляются растяжки кожи у подростков


Всякий из нас сталкивался с проблемами подросткового взросления. Скачки настроения, изменяющаяся внешность – это все следствия гормонального перестраивания организма подростков. Однако нередко возникают и иные, весьма досадные факторы, значительно усложняющие данный период — непривлекательные растяжки, по-научному именуемые стриями.
Растяжки у подростков образуются, когда кожа и мышцы не успевают за усиленно растущими при половом созревании костями. Кожа вынуждена растягиваться усиленными темпами. В итоге, в эпителии образуются многочисленные микроразрывы. Поврежденные данными надрывами кровеносные сосуды придают появившимся растяжкам красноватый оттенок. Постепенно сосуды пустеют, и растяжки теряют красноватый окрас, становясь менее заметными.

Изменения в растущем организме подростка чреваты появлением подкожных надрывов, провоцирующих образование растяжек. Они явление малоприятное, становящееся причиной многих подростковых комплексов.

Почему у подростков появляются растяжки?

Главных причин влияющих на образование растяжек у подростков несколько:

  • Генетическая предрасположенность. Если родители подростков в юношеском возрасте имели растяжки, то их ребенок, наверняка, окажется в группе риска. Задача родителей вовремя предупредить подростка, предприняв все профилактические меры, что бы предотвратить их образование. Превосходными профилактическими препаратами являются кремы Chicco, Avent, Vichy, Elancyl, Pregnacare.
  • Ускоренный рост подростка. Нередко подростковые растяжки образуются от его резко усиливающегося роста. Организм в пору полового созревания существенно набирает вес. Кожа, не успевая за столь стремительным ростом, начинает истончаться и чрезмерно растягиваться.
  • Слабый иммунитет. Кажется, между растяжками и иммунитетом связи нет. Однако именно иммунная система подростка всецело зависит от четкости и слаженности работы всех органов. При ослабленном иммунитете кожа утрачивает эластичность, приобретая склонность к растягиванию и формированию надрывов.

Профилактика

Изменения гормонального фона приводят к нарушению синтеза коллагена и эластина в коже, в результате кожа не успевает растягиваться вслед за увеличением массы тела. Кожа истончается и рвется, а растяжка – это своеобразный шрам, который возникает на месте заживления раны.

Кстати, если растяжки возникают у вас вне гормональных потрясений, следует задуматься и обратиться к врачу, так как это может быть симптомом серьезной болезни.

Что же вы можете сделать в рамках этого процесса, называемого профилактика растяжек? Профилактика растяжек предписывает вам, во-первых, поддерживать свой вес на стабильном уровне. Стремительное увеличение массы тела неминуемо приведет к появлению растяжек. Во-вторых, профилактика растяжек предлагает вам правильно питаться.

Наиболее удачной в этом смысле окажется диета с преобладанием белков. Не забывайте также про морепродукты, фрукты и овощи. И обязательно выпивайте не менее 2-х литров воды ежедневно. Следует снизить потребление соли и продуктов с консервантами.

В-третьих, профилактика растяжек советует разумно заниматься физическими упражнениями. С одной стороны, физкультура, несомненно, очень полезна, так как в процессе тренировки кожа насыщается кислородом, а значит, становится более упругой и эластичной. Но с другой стороны, активное наращивание мышечной массы или не менее активное растягивание мышц может сказаться на коже не лучшим образом.

Кстати говоря, специальных упражнений для профилактики растяжек не существует. Но при этом как профилактика растяжек прекрасно подходит любая физическая нагрузка: ходьба, бег, плавание, велосипед, и другое. И даже тот комплекс упражнений, который вы ежедневно делаете дома, тоже прекрасно подходит.

В-четвертых, профилактика растяжек говорит, что особенно внимательно нужно относиться к своему телу во время беременности и после родов. Для предотвращения растяжек используйте бандажи и специальные бюстгальтеры. И каждый день смазывайте «опасные» места специальным кремом или просто оливковым маслом.

Посоветуйтесь с врачом, какое средство как профилактика растяжек окажется наиболее приемлемым именно для вас. В-пятых, используйте все подручные возможности для профилактики растяжек. В частности, ежедневное обмывание «опасных» мест прохладной водой с последующим растиранием махровым полотенцем закаляет кожу и воспрепятствует возникновению растяжек.

Как профилактика растяжек прекрасно подходит массаж проблемных мест. Можно делать массаж руками, можно использовать массажер или щетку с жесткой щетиной. Можно делать массаж во время водных процедур, тогда массаж будет одновременно еще и скрабом. Как профилактика растяжек используются разнообразные кремы и скрабы.

Чтобы профилактика растяжек была выше, покупайте такие крема в аптеках, которые предлагают линии лечебной косметики. Профилактика растяжек сегодня проводится в салонах красоты. Вам предложат специальные программы, которые включают, например, обертывания. Обертывания улучшают кровообращение, питают и увлажняют кожу, она становится более эластичной, меньше растягивается и рвется.

Растяжки у подростков на спине, ногах, руках.

Нередко причиной их образования выступает недостаточная мышечная масса. Именно данный фактор зачастую провоцирует формирование растяжек на спине, ногах и руках. Если красноватые полоски стали проявляться на спине подростка, то наиболее вероятной причиной их появления можно назвать именно нехватку мышечной массы.

Обычно, наиболее сильные мышцы у человека находятся именно на ногах, руках, спине. А нехватка мышечной массы, не успевающей образовываться при довольно быстром росте подростка, провоцирует формирование подростковых растяжек. Кроме использования увлажняющих и подпитывающих кожу кремов (Mama Comfort, Lierac), активные вещества которых активизируют выработку коллагена, усиливающего эластичность кожи, хорошей профилактикой растяжек может стать спорт. Например, плавание. Именно развитые мышцы смогут удерживать и защищать позвоночник, не давая образовываться растяжкам. Предотвратить возникновение растяжек на ногах, руках и спине подростков помогут и несложные профилактические рекомендации. Дабы сделать риск образования стрий минимальным следует:

  • Контролировать физические нагрузки и вес. Частенько недовольные собственной внешностью подростки подвергают себя жесточайшим диетам или чрезмерно интенсивным нагрузкам, стремясь довести свои формы до идеала. Подобные действия, не оформившимся еще подросткам вредны, поскольку резкая прибавка мышечной массы и чрезмерно резкое похудение чревато интенсивными изменениями кожи.
  • Наблюдать за гормональным балансом. Половое созревание непременно сопровождается гормональными трансформациями. Посему подростки должны периодически проходить врачебное обследование.

Растяжки у подростков на бёдрах, ягодицах, груди.

Многие девушки-подростки жалуются на растяжки, появляющиеся на груди. Как правило, красноватые полоски проявляются там при ее чрезмерно быстром росте. Воспрепятствовать появлению которых могут специальные кремы Sanosan, Mustela, Clarins, возвращающие коже эластичность и способность быстро регенерироваться. Частенько эта же проблема на коже у подростков возникает в области ягодиц и бедер. Образуются данные растяжки из-за чрезмерного натяжения дермы (второго кожного слоя), растягивающейся быстрее эпидермиса (поверхностного кожного слоя). Причем размеры их варьируются из-за различных факторов. Микронадрывы дермы формируют рубцы-стрии, которые проявляются на поверхности эпидермиса. Недавно образовавшиеся растяжки обычно имеют красный или синеватый оттенок. Затем проблемные места постепенно утрачиваю интенсивный красновато-синий окрас, и становятся серовато-белыми. Нередко формирование растяжек вызывает весьма ощутимый зуд, даже покалывание. Подростки, стремясь сделать себя более привлекательными, нередко налегают на растягивающие упражнения. Девочки, обычно увлекаются гимнастикой, а парни – силовыми тренировками. Именно чрезмерное увлечение данными упражнениями становится причиной образования растяжек на внутренней области бедер подростков.

Лечение растяжек у подростков.

Растяжки кожи у подростков, особенно девочек, выглядят не слишком эстетично, заставляя впечатлительных подростков из-за данной неприятности комплексовать. Однако косметология успешно решает эту проблему, предлагая разнообразные процедуры, убирающие данный недостаток. Пожалуй, наиболее приятным и наименее болезненным можно назвать лекарственный метод, предлагающий использование разнообразных кремов, содержащих коллаген, эластин, силикон и иные активные соединения. Данные препараты усиливают способности кожи к регенерации, обновлению, залечивают подверженные микронадрывам участки.

Если растяжки смотрятся слишком уж не эстетично, медицина предлагает более серьезное воздействие: шлифовку лазером и мезотерапию. Обе процедуры совершенно безопасны. Мезотерапия предполагает подкожное введение специальных препаратов, заживляющих микротрещины. Недостаток мезотерапии в длительности. Обычно, чтобы устранить проблемы с кожей подростка уходит минимум полгода. Лазерная шлифовка в данном плане, намного привлекательней. Ведь результат она дает практически сразу. Однако, несмотря на эффективность процедуры, для многих подростков она недоступна из-за высокой стоимости.

Лекарственные средства против растяжек

Врач может порекомендовать большое количество медикаментозных средств борьбы против стрий у подростков. Речь пойдет о наиболее распространенных средствах лечения растяжек.

Крема или мази

Для профилактики появления и терапии растяжек в подростковом периоде можно применять специально разработанный крем. Это наиболее безопасный способ борьбы с этим заболеванием. Натуральные косметические препараты почти не имеют противопоказаний к использованию.

Если у подростка чувствительная кожа, ему рекомендуется использовать гипоаллергенные препараты. Девушкам можно применять мази для беременных, поскольку они не содержат вредных веществ. Входящие в их состав натуральные компоненты борются с дефектами кожи и возвращают ее естественный вид.

Если применение мазей приводит к аллергии и другим изменениям, то подростку следует обратиться к врачу.

Витамины для подростков

Растяжки в юном возрасте могут появляться в результате неправильного питания и вызванного этим гиповитаминоза. Для борьбы с растяжками нужно употреблять такие витамины.

  1. Ретинол, или витамин А. Он способствует росту тканей организма. Помогает укрепить иммунную защиту, борется с нарушением зрения. Содержится в растительном масле, орехах, злаковых, молокопродуктах.
  2. Витамин Е отвечает за упругость кожи, способствует синтезу необходимых гормонов. Содержится в сое, молокопродуктах и растительных маслах.
  3. Аскорбиновая кислота, или витамин С является мощным антиоксидантом. Он способствует восстановлению коллагена и укреплению тканей кожи. Содержится витамин в киви, смородине, цитрусовых, облепихе, капусте, злаках, клубнике.
  4. Витамин Д регулирует активность надпочечников, гипофиза, щитовидки, способствует укреплению тканей мышц. Содержится в сливочном масле, морепродуктах, овсянке, сыре, желтках. Для синтеза витамина в организме полезно принимать солнечные ванны.

Народные способы лечения

Наиболее популярным народным способом лечения растяжек является втирание в кожу небольшого количества оливкового масла. Оно помогает удалить омертвевшие участки кожи, разглаживает и сделает ее эластичной.

Правила применения:

  1. Нанести масло на растяжки и массировать область поражения в течение 5 минут.
  2. Прогреть обработанную область тела с помощью теплой грелки.
  3. Повторять такую процедуру каждый день в течение месяца.

Растяжки можно мазать лимонным соком, детским кремом, вазелином. Все эти средства уменьшают зуд и улучшают состояние кожи. Процедуры разрешается дополнять массажем.

Аппаратные методы лечения

Наиболее эффективным способом лечения растяжек является лазерная шлифовка. Она позволяет значительно улучшить внешний вид кожи. Рубец исчезает с помощью послойного удаления стенок рубца.

Лазеротерапия помогает улучшить процессы выработки коллагена и повысить эластичность тканей, поэтому кожа после такого лечения выглядит намного лучше. Если стрии очень заметны на кожном покрове, то может потребоваться несколько подобных процедур.


Лазерная шлифовка дефектов кожи

Помимо лазерной шлифовки, применяется мезотерапия. Пациенту вводят внутрикожную инъекцию препарата, борющегося с растяжками. Лечение не проводится при герпесе, простудах.

Электрокоагуляция подразумевает обработку мест поражения кожи слабым электрическим током. Для достижения нужного эффекта необходимо выполнить несколько процедур.

Сравнительно недорогим и эффективным способом избавиться от растяжек является инъекция коллагена. Она восстанавливает кожу, и питают ее.

Как убрать растяжки на бедрах, ногах, груди и животе: 7 способов

У тебя есть растяжки? Тогда добро пожаловать в клуб с примерно 80% женщин. Хотя растяжки на бедрах, животе и ногах являются очень распространенным состоянием — и, к сведению, в них нет ничего плохого — многие девушки хотят от них избавиться. И в этом тоже нет ничего плохого. Это твое тело и тебе решать, как оно должно выглядеть. 

Если ты хочешь узнать, как убрать растяжки, для начала рекомендуем разобраться, что же это такое и как они возникают.

Что такое растяжки и почему они появляются?

Растяжки чаще всего возникают в области живота (после беременности или прироста и последующей потери веса), груди, бедер, ягодиц, ног и плеч — так что, в основном, в большинстве мест на теле, где кожа особенно тонкая.

Растяжки появляются, когда наблюдается период быстрого роста массы (например, во время беременности, увеличение веса или увеличение мышечной массы). Имеется ввиду именно быстрые изменения массы тела, когда кожа внезапно растягивается, что в свою очередь, вызывает расслоение коллагена под ней. Так возникают разрывы на поверхности кожи. Поэтому, когда кожа возвращается в свое обычное состояние (то есть, когда она тело перестает расти), она может выглядеть морщинистой. Появляются растяжки — волнистые полосы на коже разной ширины и длины. По сути, эти стрии на коже говорят о временном ее повреждении, но не являются признаком проблемы со здоровьем.

Виды растяжек

Растяжки часто бывают красными или фиолетовыми в период максимального увеличения массы тела, но постепенно со временем они становятся белыми. Разница в цвете определяется возрастом стрий. Хотя они могут никогда не исчезнуть полностью, лечение может осветлить цвет растяжек и уменьшить их. В некоторых случаях растяжки исчезают сами по себе после правильного ухода за кожей.

Более новые, красные растяжки легче поддаются лечению. Они начинают краснеть, потому что под кожей находятся кровеносные сосуды. Наличие функционирующих кровеносных сосудов позволяет красным растяжкам быть более отзывчивыми во время лечения.

Белые растяжки старше и их сложнее убрать. Со временем кровеносные сосуды сужаются, что затрудняет стимулирование производства коллагена. Результаты лечения могут быть не такими явными по сравнению с красными растяжками, но есть варианты, которые помогут им стать менее заметными в более быстрый срок.

Как убрать растяжки?

Учитывая, что причиной растяжек является буквальный разрыв глубоко под кожей, не удивляйся, что не существует единственного способа, который избавит от них полностью. Они могут стать менее заметными, но невозможно на 100 процентов избавиться от стрий. Но не волнуйся — есть способы, которые помогут уменьшить проявление растяжек. Для этого нужно лишь восстановить производство коллагена.  

Отшелушивание

Простой способ лечения красных растяжек — регулярное отшелушивание. Это удаляет лишнюю мертвую кожу с тела и позволяет клеткам быстрее обновляться, чтобы уменьшить проявление растяжек.

Отшелушивание наряду с другими методами лечения также может улучшить результаты при белых растяжках. Удаление омертвевшей кожи с пораженных зон позволяет другим средствам проникать в кожу более глубоко и работать быстрее.

Выбирай скрабы, которые содержат продукты, стимулирующие выработку коллагена. Это могут быть эфирные масла лимона, герани, лаванды, бессмертника, сандала, грейпфрута, масла авокадо, арганы, кокосовое. Также отлично действует кофе и соль Эпсома, морская соль. Ты даже можешь совмещать все эти продукты в одном домашнем скрабе для тела. 

Ежедневное применение скрабом с перечисленными компонентами укрепит клеточные мембраны, ускорит обменные процессы в коже, улучшит регенерацию клеток и повысит тургор кожи.

Кремы и лосьоны

Кремы и мази с ингредиентами, которые стимулируют выработку коллагена, являются отличным методом для уменьшения проявления белых растяжек. Некоторые кремы с ретинолом, витаминами А и Е доступны без рецепта, в то время как другие могут быть выписаны дерматологом. Все зависит от состояния кожи. 

Кремы и лосьоны, применяемые регулярно, могут осветлить тон растяжек, но они не могут полностью убрать их. Прежде чем использовать любой из кремов, обсуди свои риски с дерматологом. Некоторые кремы (особенно с ретинолом) могут быть слишком или недостаточно сильными для лечения кожи в твоем случае. Другие средства могут вызывать аллергическую реакцию.

Кстати, для предотвращения растяжек ты можешь использовать кремы, укрепляющие кожу. Однако, если ты беременна, то о ретиноле и витамине А забудь, они вредны для твоего будущего ребенка. Проконсультируйся с дерматологом, прежде, чем подбирать лосьон или крем. 

Тренировки и массаж

Тренировки в сочетании с массажем (ручной, аппаратный или баночный) тоже отлично работают в борьбе с растяжками. Все это повышает не только мышечный тонус, но и улучшают качество кожи. Она становится более упругой и плотной. Бонус — о целлюлите тоже сможешь забыть. Для максимальной результативности лучше комбинировать скрабирование, тренировки и массажи. 

Микродермабразия

Микродермабразия — безболезненная процедура для уменьшения появления белых растяжек. Эта процедура воздействует только на верхний слой кожи (эпидермис) и работает, стимулируя выработку волокон коллагена и эластина.

Во время процедуры происходит шлифовка пораженных участков кожи крошечным мелкодисперсным вулканическим песком или при помощи стерильных микрокристаллов алюминия либо. Кристаллы осторожно удаляют омертвевшую кожу из слоя эпидермиса. Для достижения эффективных результатов, нужно повторить несколько сеансов в течение определенного периода времени.

После процедуры кожа будет стянутой и сухой. Может быть некоторое покраснение от пилинга. Обычно заживление кожи занимает 24 часа. Хотя эта процедура эффективна, она не гарантирует полного удаления растяжек. Серьезность ситуации сильно влияет на результаты.

Микронидлинг

Микронидлинг воздействует на дерму, средний слоя кожи, где образуются растяжки. В рамках этой процедуры, крошечные иглы проделывают микроскопические отверстия в коже, чтобы вызвать естественную выработку коллагена. Повышенное содержание коллагена и эластина способствует регенерации кожи, что может улучшить ее внешний вид и уменьшить растяжки.

Чтобы убрать растяжки или уменьшить их проявление, может понадобится пройти курс процедур в течение нескольких месяцев. Микронидлинг является эффективным средством для уменьшения растяжек, особенно для людей с темной кожей.

Лазерная терапия

Лазерная терапия — распространенный вариантом удаления или уменьшения белых растяжек. Во время процедуры лазеры проникают в кожу, вызывая регенерацию клеток. Это стимулирует ткани вокруг растяжек и процесс заживления проходит быстрее.

Лазеротерапия стимулирует выработку меланина на пораженном участке, активируя пигментные клетки в коже. Это заставляет растяжки сливаться с твоим тоном кожи. Несмотря на свою эффективность, лазерная терапия требует более одного сеанса, чтобы заметить первые результаты.

Существует целый ряд различных лазерных методов лечения стрий, используемых для уменьшения растяжек и других проблем с кожей. Обсудите все варианты со своим дерматологом.

Косметическая хирургия

Пожалуй, это единственный способ, который может практически полностью удалить растяжки. Если другие методы лечения не увенчались успехом, рассмотри косметическую операцию, но взвесь все риски. Это дорогой, но эффективный вариант может навсегда удалить белые растяжки. Однако важно понимать, что операция может оставить шрамы. К тому же, хирургическая процедура сопряжена с рядом рисков для здоровья. Прежде чем выбрать этот вариант лечения стрий, обсуди все другие варианты со своим доктором.

Растяжки на груди — как убрать и избавиться от растяжек при беременности или после родов

Растяжки во время беременности обусловлены быстрым растяжением всех слоёв кожи при увеличении объёма молочных желёз. Считается, что почти у 85% беременных женщин проблема появляется в результате непрерывного растяжения кожи и разрывов эластичных волокон в глубоких её слоях в начале третьего триместра (данный период называется периодом непрерывного растяжения).

Почему появляются растяжки на груди?

Ослабление структуры и изменение эластических свойств кожи во время беременности происходит в результате увеличения концентрации глюкокортикоидных гормонов, которые влияют на формирование фибробластов эпидермиса. Сокращение числа фибробластов приводит к снижению выработки коллагена и эластина, что повышает хрупкость поддерживающих структур кожи на фоне растяжения, уменьшает их прочность. Такие изменения кожи в конечном итоге приводят к появлению красноватых или фиолетовых полос, которые имеют тенденцию постепенно изменять цвет до более светлого. Со временем они могут уменьшиться, но полностью не исчезают, что вызывает эстетические проблемы у женщины после родов.

Появление растяжек, несомненно, связано с гормональными перестройками во время беременности, также как во время быстрого роста в пубертатный период или при наборе веса во время наращивания мышечной массы.

Как бороться с растяжками?

Для улучшения внешнего вида кожи в области растяжек придуманы различные виды лечения, в том числе с применением лазерных методик, дермабразии, а также лекарственных препаратов (ретиноидов).

  • При лазерной терапии определенный положительный эффект можно получить от использования импульсных лазеров с длиной волны 585 нм. Наибольший эффект имеют биполярные и триполярные лазерные устройства.
  • Существует возможность косметологического лечения растяжек с помощью лазерной фракционной CO2 шлифовки. Использование этого метода ограничено небольшим числом опубликованных научных работ. Можно ожидать заметного эффекта в 70% случаев после выполнения пяти процедур лазерной фракционной CO2 шлифовки в течение месяца.
  • Многие пациенты интересуются кремами для лечения растяжек на этапе начального формирования внутридермального разрыва или уже спустя некоторое время после его образования. Объективных исследований, которые бы продемонстрировали значительные результаты, практически нет. Некоторые работы показывают, что ежедневное применение крема, содержащего экстракт центеллы азиатской, витамин Е и гидролизаты коллагена, было связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности. Небольшие положительные результаты показывают и комбинации из масла какао, витамина Е, пантенола, гиалуроновый кислоты, эластина и ментола. На сегодняшний день ясно одно: использование кремов связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности, если сравнивать с отсутствием профилактического применения кремов.
  • Для уменьшения и устранения растяжек некоторые косметологи применяют карбокситерапию –внутрикожные инъекции углекислого газа. Метод можно считать разновидностью мезотерапии. Такие инъекции улучшают обмен веществ и снабжение кислородом области, где возникли растяжки, что способствует синтезу коллагена, сглаживанию и уменьшению полос внутридермальных разрывов. Углекислый газ (CO2) вводят через крошечную иглу размером 0,3 мм в диаметре. К сожалению, о данной технике в научной литературе имеется малое количество публикаций, а добиться с её помощью полного исчезновения растяжек удаётся нечасто.

Хирургическое лечение

Убрать растяжки полностью и наверняка можно, убрав участок кожи, где они образовались, с помощью хирургии. Один из эффективных вариантов хирургического лечения растяжек у женщин после беременности — подтяжка груди. В процессе операции доктор может удалить излишки кожи, иссечь участки, где возникли растяжки, вернуть груди подтянутую форму. Лифтинг груди можно проводить в комбинации с её увеличением или уменьшением.

Если молочные железы после беременности провисают, имеются растяжки, избыток кожи и увеличенные соски, то возможно сочетание лифтинга (подтяжки груди) с ареолопластикой.

У некоторых женщин после беременности и кормления грудью может развиваться псевдоптоз груди. При этом состоянии молочная железа уменьшается в объёме и выглядит вытянутой, уплощённой и опущенной. Соски оказываются расположены ниже уровня инфрамаммарной складки, поэтому нельзя устранить такую проблему подтяжкой груди. Обычно при псевдоптозе хороший эффект приносит маммопластика с увеличением полноты груди с применением имплантатов. В ходе операции хирург также может избавить женщину от растяжек, удалив участки изменённой кожи.

Таким образом, маммопластика может помочь полностью решить не только проблему растяжек, но и другие косметические вопросы, которые возникают после беременности и родов.

Растяжки в бодибилдинге — Профилактика и лечение — TriLASTIN

Растяжки бывают не только у беременных и у тех, кто сильно худеет! Они также являются общим следствием слишком быстрого роста. Если вы просто набираете килограммы жира, простой совет — работать над потерей жира, чтобы похудеть, но растяжки могут появиться даже в бодибилдинге, что является более сложной проблемой, если вы надеетесь стать еще больше. Не волнуйтесь, у вас нет аллергии на тренажерный зал!

 

Прежде всего, если вы добились достаточного прогресса, чтобы даже беспокоиться об этом, вы делаете что-то правильно.Слишком быстро растущие мышцы — это проблема, которую хотели бы иметь многие люди! Растяжки для бодибилдеров представляют собой тонкие красные, а иногда и фиолетовые линии, которые часто проходят по грудным мышцам, бицепсам, спине и плечам по мере их роста. На самом деле они представляют собой чрезмерное растяжение дермы, второго слоя кожи. При быстром росте иногда кожа просто не может реагировать достаточно быстро. Кожа живая и всегда меняется, но она может сделать только так много, прежде чем достигнет своих пределов.

Время, когда наиболее вероятно появление растяжек, это молодые парни.Даже если вы не занимаетесь бодибилдингом, в период полового созревания тело может расти так быстро, что возможны растяжки. Добавьте добавки, правильную диету и целенаправленную тяжелую атлетику, и проблема станет более распространенной, чем вы думаете.

Вы можете быть рады, что не все вытянутся. Однако невозможно узнать, к чему вы предрасположены, пока это не произойдет. Это связано с коллагеном в коже, и, как правило, более светлые типы кожи сводят к минимуму появление. Бодибилдеры, подвергающиеся наибольшему риску, — это те, кто быстрее всех набирает массу, чему во всех остальных отношениях можно позавидовать!

 

Первым и самым важным шагом в лечении является профилактика.Когда дело доходит до бодибилдинга, это лучшая стратегия для построения красивого тела. Многие парни хотят сосредоточиться на своей груди и бицепсах, думая, что сделать их как можно больше — это все, что нужно для их внешнего вида. Но прикладывание всех усилий к этим областям создает дополнительную нагрузку на кожу прямо над подмышкой. Всесторонний подход идеально подходит для предотвращения растяжек.

Утверждается, что масла какао или витамина Е достаточно для лечения кожи. Однако это устаревшие идеи, которые на самом деле не проникают во второй слой кожи, где находятся коллаген и растяжки.Правда в том, что вы никогда не сможете полностью вылечить растяжки, вы можете только уменьшить их появление. Другой вариант — начать использовать крем для лечения растяжек в бодибилдинге.

 

6 вещей, которые нужно знать, чтобы избавиться от растяжек

Shutterstock

Shutterstock

Усердно работать, чтобы набрать мышечную массу или похудеть, может быть неприятно только для того, чтобы вас мучили растяжки. Для Тимоти Шли, 32 лет, растяжки были частью его жизни с юных лет, когда у него был большой всплеск роста, и у него больше развились плечи и бицепсы, когда он начал часто поднимать тяжести после школы.«Я отчетливо помню, когда они впервые начали появляться — я понятия не имел, что это такое, потому что они были всего четверть дюйма в длину, но постепенно они становились все больше и больше, и тогда я понял, что это растяжки от тяжелой атлетики», — говорит Шлей. «Когда они достигли своей максимальной длины в 4 дюйма, они были довольно красными и шириной около полдюйма».

В то время он не осознавал, что от тренировок могут появиться растяжки. Шлей попробовала несколько лосьонов, чтобы сгладить следы, но, похоже, ничего не изменилось.Хотя он сказал, что испытывает некоторую неловкость, когда впервые снимает рубашку перед кем-то, это не мешает ему тренироваться, и он смирился с оценками. «Лично я смотрел на них как на знак чести, — говорит он. «Думаю, если бы я был бодибилдером [который выходил на сцену для участия в соревнованиях], меня могли бы позорить просто потому, что внешний вид — это все». Тем не менее, Шлей сказал, что был бы готов попробовать что-то, чтобы избавиться от них, если бы знал, что это эффективно.

30-летний Кевин Хайен разделяет похожее мнение. У него появились растяжки на плечах от поднятия тяжестей. «Они выглядят как фиолетовые полосы. Они немного беспокоили меня, когда я впервые их получил», — говорит Хайен. «Я провел быстрый поиск в Google по решениям, и, похоже, не было никакого решения, поэтому я решил сделать все возможное, чтобы предотвратить дальнейшее, в основном следя за тем, чтобы я был хорошо гидратирован до, во время и после подъемов». (Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как гидратация играет роль в предотвращении растяжек.) Хайен больше не получил оценок и не беспокоится о них, но был бы готов попробовать быстрое, простое и эффективное решение.

Хорошая новость заключается в том, что если вы имеете дело с растяжками, вы можете многое сделать, чтобы сгладить их и сделать менее заметными. Здесь мы разбили все, что вам нужно знать о растяжках и о том, как с ними справляться.

 

Что такое растяжки?

 

Существует много путаницы в отношении того, что на самом деле представляют собой растяжки.Растяжки — это шрамы? Являются ли они вообще другим заболеванием кожи? По словам Брюса Каца, доктора медицинских наук, директора манхэттенского Центра кожи и лазерной терапии Juva и директора клиники косметической хирургии и лазерной хирургии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке, вердикт заключается в том, что надоедливые следы на самом деле являются шрамами. «Они вызваны чрезмерным растяжением коллагена кожи», — говорит он. «Есть два типа: красные пятна на ранних стадиях, а белые пятна — старые шрамы».

Растяжки известны в медицине как «стрии» (линейные растяжки), говорит Ариэль Хаус, М.D., из Dr. Haus Dermatology в Лондоне. «Они образуются, когда ваша кожа растягивается очень быстро и клетки кожи не могут расти так же быстро», — говорит он. «Повреждения, которые вы видите, на самом деле образуются в среднем слое кожи, известном как дерма». Хотя растяжение/разрыв кожи не вызывает боли, оно создает шрамы, известные нам как растяжки, говорит Хаус. По его словам, растяжки могут выглядеть по-разному на разных оттенках кожи. Они могут быть более заметными у людей с более темными тонами из-за более высокого содержания меланина в их коже.

 

Shutterstock

Shutterstock

 

Что вызывает растяжки?

 

У мужчин растяжки часто возникают в результате занятий тяжелой атлетикой, когда мышцы набухают слишком быстро, чтобы кожа успела наверстать упущенное. Они также могут возникать из-за всплесков роста и увеличения веса и оставаться после потери веса. По словам Хауса, у женщин растяжки часто связаны с половым созреванием и беременностью. Некоторые кортикостероидные кремы и таблетки также могут вызывать появление растяжек, снижая эластичность кожи.Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка.

Интересно, что у растяжек тоже есть генетический компонент, говорит Джалиман. «Если у вас есть семейная история о них, у вас больше шансов их получить», — говорит она. «И любое генетическое заболевание, при котором у вас повышенный уровень кортизона в организме, может увеличить риск появления растяжек». Это редкие состояния, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса и различные заболевания надпочечников.

 

Можно ли предотвратить появление растяжек?

 

Если ваши растяжки связаны с генетической предрасположенностью или состоянием или вызваны скачком роста, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить их появление.В противном случае лучше избегать очень быстрого набора веса или мышечной массы, что также может быть трудно контролировать. Трудно сказать, насколько быстро это слишком быстро, чтобы набрать вес и/или мышцы, так как кожа у всех будет реагировать по-разному. Как правило, увлажнение кожи — особенно если вы пытаетесь быстро набрать мышечную массу — может помочь держать их в страхе, говорит Хаус. Он рекомендует увлажнять кожу два раза в день и избегать горячей воды и ванн, которые могут высушить кожу. «Также важно регулярно пить воду, чтобы кожа оставалась увлажненной, и придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами, особенно витамином Е, витамином С, цинком и кремнеземом, которые поддерживают здоровье кожи», — говорит Хаус.

 

Можно ли избавиться от растяжек?

 

К сожалению, полностью избавиться от растяжек нельзя. «От них трудно избавиться полностью, но есть способы сделать растяжки менее заметными», — говорит Хаус. Если вы хотите избавиться от растяжек без лазерной обработки, попробуйте этот метод от Haus: ежедневно массируйте кожу увлажняющим кремом или массажной перчаткой, чтобы улучшить кровообращение в этой области. «Это, в свою очередь, стимулирует рост новых тканей», — говорит он.Ищите кремы для местного применения, содержащие керамиды, миндальное масло, полифенолы винограда или витамин Е.

Вы также можете попробовать кремы с ретиноидами, отпускаемые по рецепту, такие как Retin-A или безрецептурный ретинол, говорит Джалиман, чтобы помочь обновить кожу и уменьшить появление растяжек.

В случае более стойких следов вам нужно поговорить с дерматологом о том, какое лазерное лечение подходит для вашей кожи. Haus предлагает курс лечения сублативным лазером. По его словам, сублативная терапия использует короткие импульсы сверхтонкого лазерного излучения для глубокого проникновения в подслои кожи, воздействуя на поддерживающую структуру.Затем естественный процесс заживления тела сметает старые, поврежденные ткани и восстанавливает их свежим, новым коллагеном и эластином, которые помогают создать гладкую кожу. «Новый коллаген может сделать растяжки более гладкими по текстуре и уменьшить их внешний вид за счет улучшения цвета», — говорит Хаус.

Katz рекомендует импульсный лазер на красителе, который используется для обесцвечивания пигментированной кожи, для более красных растяжек и фракционный лазер CO2, который удаляет верхние слои кожи и способствует росту новой кожи, для белых.Лазер фраксель также является вариантом, говорит Джалиман, так как он стимулирует выработку коллагена. Вы также можете попробовать микродермабразию, чтобы сгладить следы, говорит она.

 

Shutterstock

Shutterstock

 

Сколько стоит лазерное лечение растяжек?

 

Цена вашего лазерного лечения будет в значительной степени зависеть от размера области, которую вы хотите обработать, и типа лазера, который вы получаете.Это может варьироваться от 500 до 1000 долларов за процедуру, и может потребоваться 4-6 процедур. Многие из вариантов лазерного лечения аналогичны тем, которые используются для удаления татуировок.

«Он не устранит полностью растяжки, но улучшит их», — говорит Джалиман.

 

Как проходит восстановление после лазерного лечения?

 

«Во время лечения многие пациенты чувствуют тепло, покалывание, когда энергия входит в их кожу», — говорит Хаус. «После лечения розовое или красное ощущение, похожее на солнечный ожог, также является обычным явлением, но оно исчезнет в течение нескольких недель.Местные анестезирующие крема и охлаждение часто используются для уменьшения дискомфорта во время лечения. Обязательно нанесите увлажняющий крем и солнцезащитный крем после обработки.

 

Советы для тренажерного зала: как предотвратить появление растяжек на тренировках

Все мы знаем, что регулярные тренировки могут привести к подтянутому и красивому телу. Но знаете ли вы, что занятия в тренажерном зале также могут стать причиной появления растяжек? Мы сожалеем, что сообщаем новости. К счастью, есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить появление растяжек в результате ваших упражнений.Вот наши лучшие советы по тренажерному залу, чтобы уберечь кожу от растяжек.

ЕСТЬ ПРАВО

Как вы, наверное, знаете, ваша диета является важной частью сжигания жира и наращивания мышечной массы. Он также играет важную роль в предотвращении растяжек. Попробуйте придерживаться здоровой диеты, состоящей из фруктов, нежирного мяса, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных молочных продуктов, чтобы ваша кожа оставалась чистой. Продукты, особенно полезные для кожи, включают грейпфруты, сливы, лосось, грецкие орехи, индейку, тунец и зеленый чай.

Также чрезвычайно важно избегать обезвоживания до, во время и после ежедневной тренировки.Поставьте перед собой цель выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Это должно помочь сохранить вашу кожу безупречной.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Нет, мы не имеем в виду вес вашего тела. Мы имеем в виду вес, который вы поднимаете в тренажерном зале. Хотя здорово набирать массу, вы не хотите слишком быстро набирать мышечную массу. Это может привести к некрасивым растяжкам. Вместо того, чтобы делать всего несколько повторений с очень тяжелыми весами, сократите вес и делайте от 10 до 15 повторений за подход.

НЕ ПРОПУСКАТЬ КАРДИО

Cardio держит ваши мышцы под контролем.Выделите не менее 30 минут для бега, плавания, езды на велосипеде или скоростной ходьбы 3–4 дня в неделю. Кардиотренировки не только помогут вам сжечь калории, но и будут контролировать прирост мышечной массы, чтобы у вас не появились растяжки. Таким образом, вы получаете лучшее из обоих миров!

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О КОЖЕ

Когда дело доходит до предотвращения растяжек, уход за кожей с помощью высококачественных продуктов кажется очевидным. Тем не менее, многие люди этого не делают. Вы должны всегда увлажнять чтобы ваша кожа была упругой и эластичной. Крем Tretinoin Retin-A может повысить выработку коллагена, что является одним из лучших способов предотвратить образование растяжек. Наконец, Витамин С и Е помогут сохранить вашу кожу в отличной форме.

Взгляните на наши медицинские продукты по уходу за кожей. Они могут работать, чтобы ваша кожа чувствовала себя и выглядела как можно более молодой и здоровой как можно дольше.

УДАЛИТЕ СВОИ РАСТЯЖКИ

У некоторых людей растяжки появляются независимо от того, что они делают, благодаря своим генам.Если у вас появились растяжки или они уже есть, есть способы улучшить их внешний вид:

  • Одним из наших любимых средств для минимизации растяжек является Dermapen, который практически не требует простоев.
  • Если у вас есть обесцвеченные участки вокруг растяжек, можно использовать интенсивный импульсный свет для уменьшения цвета.
  • Для тех из вас, у кого растяжки перестали быть красочными, лучшим вариантом может быть фракционный лазер, который восстанавливает грубую и неровную кожу растяжек.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы уменьшить появление растяжек!

Как предотвратить растяжки при занятиях тяжелой атлетикой и бодибилдингом

Вы начали интенсивную программу тяжелой атлетики, чтобы набрать мышечную массу за месяц. Однако на полпути вы замечаете красные, иногда пурпурные линии, прочерчивающие ваши грудные мышцы, вершины подмышек и бицепсы. Это не аллергия на тренажерный зал или сыпь — это растяжки.

Что такое растяжка?

«Растяжка — это на самом деле отсутствие — по сути, дыра в вашей дерме», — говорит Майкл Суонн, доктор медицинских наук, дерматолог из Спрингфилда, штат Миссури, который специализируется на раке кожи, реконструкции и косметической процедурной дерматологии.Подумайте о воздушном шаре. Когда вы надуваете или растягиваете его, в какой-то момент, прежде чем воздушный шар разорвется, вы увидите, как материал бледнеет, становится очень тонким и начинает пузыриться или рябить», — объясняет Суонн. Это то, что делает ваша кожа.

Растяжки — это слабости вашей кожи, вызванные слишком большим напряжением в течение слишком долгого времени. «Наша кожа живая и активная, поэтому она постоянно реагирует, поэтому, когда вы растягиваете ее, она растет; но он может сделать так много, прежде чем не сможет идти в ногу.

Но это не шрам. Шрам — это заживающая реакция, объясняет Суонн. Это ваше тело обеспечивает дополнительный коллаген, чтобы укрепить слабое место или рану.

Почему они появляются

Растяжки в детстве могут появиться только с ростом. «Если не учитывать тяжелую атлетику или бодибилдинг, половое созревание — это самое подходящее время для появления растяжек у парней, потому что именно тогда происходит наибольший рост», — объясняет Суонн. Растяжки, как правило, появляются, когда происходит всплеск тестостерона, потому что именно тогда парни обычно становятся выше, крупнее и шире.

Причина, по которой вы не слышите, как пожилые мужчины старше 40 лет жалуются на растяжки, заключается в том, что они не могут расти так быстро или набирать такую ​​массу, которая растягивала бы их кожу. «Они не могут превратить свои руки в стволы деревьев за два месяца», — говорит Суонн. «Уровень гормонов не тот же, даже если они используют добавки, правильно питаются и тренируются так же, как и более молодые парни».

Некоторые люди более склонны к растяжкам?

Вы можете найти утешение, зная, что практически нет никого, кто бы их не получил.У каждого могут появиться растяжки, если кожа растягивается достаточно и в правильном темпе, говорит Суонн.

Все дело в составе коллагена в коже. Но некоторые типы кожи, похоже, не имеют растяжек; или метки могут быть незаметны. «Я не скажу, что существует идеальный тип кожи для минимизации появления растяжек, но, как правило, это люди с менее красными оттенками кожи, которые имеют очень светлый цвет лица», — говорит Суонн. Однако есть предостережение в отношении рыжеволосых.Несмотря на то, что у этих людей светлый оттенок кожи, у них много кровеносных сосудов в коже, поэтому они более склонны к появлению красных или розовых растяжек, объясняет он.

Очевидно, что растяжки часто встречаются у беременных женщин, но любой, кто набирает много веса, может столкнуться с появлением растяжек. «Мужчины, особенно бодибилдеры, когда они делают большой анаболический толчок, много растут, занимаются два раза в день, набирают массу веса, как правило, наносят их на руки, грудь и даже на спину», — говорит Суонн. .

Больше рискуют парни, которым все завидуют в спортзале (то есть до появления растяжек): быстрорастущие. Это ребята, которые могут посвятить два месяца тренировочной программе и мгновенно увидеть результаты. «Громкость сумасшедшая, они едят как лошади, они быстро растут, и вы просто не можете поверить, насколько большими они становятся», — говорит Суонн. «Но на твоем теле так мало кожи; когда ваши мышцы достигают определенного размера, ваша кожа растягивается».

Где они появляются у мужчин VS женщин?

«В основном я вижу мужчин с растяжками на проксимальных участках рук (передняя часть плеча, бицепсы и подмышки), на груди, спине и даже на верхней части бедер», — говорит Суонн.Женщины, как правило, получают их по бокам живота, когда они находятся в последнем триместре беременности, а также на внутренней поверхности бедер и бедер.

Масло какао или витамин Е работают?

Извините, но нет. «В этом нет никакой ценности, — говорит Суонн.

«Витамин Е появился как решение, прежде чем мы поняли, как правильно ухаживать за кожей после операции, — объясняет он. Сорок лет назад было проведено исследование, которое показало, что если разбить капсулу с витамином Е на заживающую рану, кожа лучше заживет.«Кожа действительно зажила лучше, чем при традиционном воздействии на нее воздуха или использовании перекиси водорода. Но это не из-за витамина Е; это масло», — говорит Суонн.

Предохранять рану от сухого воздуха так же полезно, как и использовать витамин Е. Теоретически, вы можете использовать вазелин; вам просто нужно держать кожу влажной и увлажненной. Но это относится к ране, а не к растяжке. Они похожи, но не одинаковы. «Растяжки — это долговечные раны — раны под кожей в более глубоком слое коллагена», — говорит Суонн.Там очень сложно получить что-то, что внесет существенный вклад в исцеление.

Какао-масло рекламировалось как средство для устранения растяжек, которое случайно передавалось от женщины к женщине во время беременности. Но в масле какао нет ничего такого, что делало бы его лучше любого другого увлажняющего средства. Увлажненная кожа может лучше противостоять растяжкам, поскольку сухая кожа менее эластична, но это не надежный план.

Процедуры, уменьшающие внешний вид

Существуют процедуры, которые сводят к минимуму появление растяжек, но они не идеальны.Причина в том, что вы не можете вылечить растяжки.

Тем не менее, по словам Суонна, лучшее лечение растяжек — это серия процедур лазером на углекислом газе, направленных на кожу. Ваша кожа имеет воспалительную реакцию в ответ на лазеры, которые заживляют и улучшают внешний вид растяжек. «Вы получаете какой-то решетчатый шрам, который лежит так, что вы не можете видеть его сверху», — объясняет он. «Эти процедуры улучшают состояние этого глубокого слоя кожи и делают растяжки менее заметными.

Другим вариантом является ультерапия, лечение, которое Суонн предлагает в своем кабинете. По сути, это подтяжка кожи. «Мы берем фракционный тепловой луч и прожигаем крошечное отверстие глубоко в фасции, а не в верхней части кожи, и в зависимости от того, что мы лечим, мы можем подтянуть индюшачью бородку спереди на чьей-то шее, в проблемных зонах с дряблой кожи и в определенной степени лечат растяжки, но результаты не впечатляют», — признает Суонн.

Способы предотвращения или минимизации риска

Основная проблема заключается в том, что ваша кожа не справляется с растяжкой — с массой — поэтому облегчение в тренировочной программе чрезвычайно выгодно.«Прежде чем вы станете огромным, помогите своей коже акклиматизироваться [медленно], чтобы она не подвергалась стрессу в такой короткий промежуток времени», — говорит Суонн. (Да, это работает как для беременных женщин, так и для бодибилдеров.)

Обратите внимание и на свои слабости. «Парень с большой грудной клеткой от природы может просто захотеть, чтобы это было его фишкой — колоссальная грудь», — говорит Суонн. Если вы чувствуете себя комфортно и легко увеличиваете объем груди и думаете: «Я действительно хорош в этом, поэтому я буду тратить все свое время на разведение рук и жим лежа», вы можете увеличить свой риск.Это потому, что быть хорошо округленным является ключом к предотвращению растяжек в первую очередь или предотвращению появления новых. Очевидно, что они не исключают друг друга; вы можете получить растяжки и быть хорошо округленным. Но пациенты с самыми сильными растяжками, которых видит Суонн, как правило, тренируются в одной области. Это парни с бицепсами. Вы нагружаете кожу прямо над подмышками — растягиваетесь в одну сторону с помощью упражнений на бицепс, а в другую — с упражнениями на грудь, так что это сказывается», — объясняет он.

Итак, разбейте тренировки, чтобы проработать все группы мышц.И делайте перерывы между тренировками верхней части тела. Это снимет некоторую нагрузку на вашу кожу и мышцы.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Уходят ли растяжки?

Растяжки очень распространены у мужчин и женщин. Они появляются во время фаз быстрого роста, таких как половое созревание, беременность и набор мышечной массы. Обычно они безвредны и не требуют лечения, хотя есть некоторые основные заболевания, которые могут привести к растяжкам.

Хотя растяжки обычно нельзя предотвратить или вылечить, со временем они исчезают. Вы должны знать, что растяжки часто являются неизбежным следствием физических изменений, происходящих в течение жизни. Почти у каждого есть хотя бы некоторые из этих отметин.

Принятие своей кожи такой, какая она есть, может помочь вам справиться с этими изменениями. Ниже вы найдете дополнительную информацию о причинах появления растяжек, а также информацию о доступных методах лечения.

Что такое растяжки?

Растяжки, известные в медицине как стрии (striae distensae, striae atrophicus), представляют собой углубления на коже, которые выглядят как обесцвеченные полосы.Сначала они могут быть темными, блестящими и приподнятыми, но со временем они могут превратиться в светлые или серебристые углубления, похожие на шрамы. Обычно растяжки имеют другую текстуру, чем нормальная кожа.

Растяжки могут возникать на любом участке тела у мужчин и женщин, но чаще всего они появляются на животе, груди, бицепсах, бедрах и ягодицах. У женщин растяжки появляются чаще, чем у мужчин, особенно на груди, а у мужчин они чаще всего появляются на пояснице.

Причины растяжек

Растяжки вызваны быстрым ростом, что приводит к растяжению кожи. Коллаген и соединительные ткани кожи разрушаются, что приводит к появлению тонких линий, которые могут быть темными и пурпурно-синими. Эти следы обычно со временем бледнеют до серебристого или более светлого цвета кожи.

Общие причины

  • Прибавка в весе
  • Рост, вызванный половым созреванием (грудь, бедра и т. д.)
  • Беременность и лактация
  • Рост мышц (гипертрофия)
  • Применение стероидов, таких как кортикостероидные кремы
  • Заболевания (заболевания надпочечников, диабет)

Профилактика

Растяжки обычно невозможно предотвратить.Они чрезвычайно распространены из-за фаз быстрого роста, таких как половое созревание и беременность.

По большей части, эти жизненные события неизбежны для многих людей. Растяжки безвредны и являются естественной частью физических изменений, с которыми сталкивается каждый. Растяжки иногда исчезают сами по себе после потери веса или родов, или они могут исчезнуть со временем.

Лечение растяжек

Существует несколько эффективных методов лечения растяжек, и те, которые работают, обычно имеют минимальный эффект.Местное лечение и лазерная терапия могут дать некоторые результаты. В лечении растяжек нет необходимости, поскольку они являются обычным естественным следствием физических изменений в течение жизни и, как правило, безвредны.

Крайне важно, чтобы вы обсуждали любые возможные методы лечения с поставщиком медицинских услуг.

Некоторые методы лечения могут вызывать побочные эффекты, а другие противопоказаны во время беременности. Важно взвесить все «за» и «против» любого лечения, которое вы выберете, независимо от вашего пола или этапа жизни.

Местное лечение

Хотя исследования эффективных местных методов лечения ограничены, некоторые из них могут быть эффективными. Но никакие местные методы лечения не могут устранить растяжки, хотя они могут уменьшить их внешний вид.

Одно местное лечение, третиноин, показало смешанные результаты для эффективного терапевтического использования. Третиноин — это ретиноидный препарат, который увеличивает клеточный обмен и выработку коллагена. Два других крема, Трофоластин и Альфастрия, могут помочь при профилактическом применении.

Другими часто используемыми средствами лечения являются масло какао и оливковое масло. Но есть мало доказательств, показывающих эффективность этих актуальных приложений.

Важно отметить, что третиноин потенциально опасен. Побочные эффекты включают покраснение, шелушение, обесцвечивание и чувствительность к солнцу. Это также может вызвать деформации и другие проблемы с плодом, если его использовать во время беременности. Обязательно обсудите потенциальное использование третиноина с врачом.

Эффективность увлажнения и массажа кожи в периоды быстрого роста, например во время беременности, не доказана.

Тем не менее, возможно, что эти методы могут помочь коже растянуться и приспособиться во время расширения кожи, уменьшая распространенность растяжек. Хотя это не верная ставка, от практики нет никакого вреда.

Лазерная терапия и другие процедуры

Лазерная терапия — еще одна стандартная процедура при растяжках. Тем не менее, он лучше всего работает на начальном этапе образования растяжек, когда они свежие и еще красные.

Наиболее часто используемой лазерной терапией является импульсный лазер на красителе (PDL), который вы можете проводить в дерматологических клиниках.Лазерная терапия нацелена на сосудистую сеть, уменьшает покраснение и минимально предотвращает прогрессирование образования растяжек.

Фракционные, эксимерные и IPL-лазеры часто используются для удаления старых растяжек, но их эффективность ограничена. Эти лазерные терапии направлены на увеличение выработки коллагена и выравнивание растяжек, чтобы они гармонировали с окружающей кожей.

Более радикальным подходом к удалению растяжек является пластическая операция, такая как абдоминопластика. Удаление кожи доступа с растяжками, очевидно, уменьшит растяжки на вашем теле.Однако эти процедуры сопряжены с риском и являются высокоинвазивными.

Слово из Веривелла

Оптимальным способом борьбы с растяжками может быть принятие их как часть естественных физических изменений в течение жизни, включая половое созревание, беременность и увеличение мышечной массы. Вы должны знать, что у большинства людей есть хотя бы некоторые растяжки.

Стресс из-за растяжек может привести к беспокойству тела и снижению самооценки. Если вы чувствуете себя так, вы можете поговорить со специалистом в области психического здоровья.Культура питания, реклама и социальные сети часто увековечивают недостижимые идеалы того, как должно выглядеть тело. Эти идеалы не способствуют самопринятию и не соответствуют реальности.

Если вы хотите избавиться от растяжек, взвесьте все за и против доступных методов лечения. Кроме того, обязательно обсудите любые из них, которые вы рассматриваете, с поставщиком медицинских услуг.

Растяжки – общая информация

Время чтения: 3 минуты

Что это такое?

Растяжки выглядят как тонкая растянутая ткань, и это более или менее то, чем они являются.Они появляются у людей, которые быстро набирают или теряют вес. Верхний слой кожи нормальный, но в нижнем слое коллаген и эластин, придающие коже прочность и эластичность, истончились и разрушились. Сначала пятна выглядят красновато-фиолетовыми. Это связано с тем, что растянутая кожа более прозрачна и просвечивают мелкие кровеносные сосуды, которые лежат глубоко в коже. Позже кровеносные сосуды сужаются. Пурпурный цвет затем исчезает до белого, который просто просвечивает жир под кожей.

Кто их получает?

  • Во время беременности на груди и животе часто появляются растяжки. Причина отчасти гормональная. Во время беременности гормоны размягчают коллагеновые связки таза, чтобы ткани могли легко растягиваться во время родов. К сожалению, коллаген кожи также размягчается, что позволяет легко образовывать растяжки.
  • У одних женщин коллаген слабее, чем у других, поэтому у них больше шансов получить растяжки. Недавние исследования показывают, что если у вас есть растяжки, ваши связки тазового дна могут быть слегка ослаблены, поэтому очень важно выполнять упражнения для тазового дна после родов, чтобы предотвратить недержание мочи.
  • Люди, сидящие на диете йо-йо, и бодибилдеры могут получить растяжки на плечах, груди и бедрах.
  • Подростки могут носить их на спине, где они выглядят как ряд горизонтальных линий.

Предотвращение растяжек

Старайтесь избегать йо-йо диеты. Если у вас избыточный вес, старайтесь сбрасывать его медленно (не стремитесь терять более 0,5 кг (1 фунт) в неделю).

Если вы беременны, вы ничего не можете сделать, кроме как скрестить пальцы и подумать: «Это небольшая цена за красивого ребенка!» Втирание детского масла в живот каждый вечер может помочь.Для предотвращения растяжек рекламируются различные специальные кремы и масла, но нет никаких доказательств их эффективности.

Лечение растяжек

Растяжки необратимы в том смысле, что кожа в этих областях никогда не будет полностью нормальной. Однако через некоторое время они сжимаются в гораздо менее заметные тонкие беловатые шрамы.

Коллагеновые кремы утверждают, что они уменьшают растяжки. Нет никаких доказательств того, что они это делают. Ведь коллаген и эластин, нанесенные на поверхность кожи, не могут проникнуть в более глубокие слои.

Крем с маслом какао, , который можно приобрести в аптеках, часто рекомендуется для смягчения шрамов, поэтому, возможно, стоит попробовать.

Лазеры можно использовать для лечения растяжек на ранней стадии, когда они еще красные. Красные кровяные тельца в мелких кровеносных сосудах поглощают энергию лазерного луча и преобразуют ее в тепло, которое затем закупоривает кровеносные сосуды. Это избавляет от красного цвета и может ускорить процесс заключения контрактов, но неясно, будет ли это иметь какое-либо значение в долгосрочной перспективе.

Это стоит несколько сотен фунтов стерлингов и не может быть сделано Национальной службой здравоохранения Великобритании. Как и при любой косметической процедуре, убедитесь, что клиника пользуется хорошей репутацией; ваш врач, вероятно, может посоветовать вам и посмотреть раздел о косметической хирургии.

Третиноин — еще один подход к лечению ранних растяжек. Были утверждения, что это приводит к улучшению, но другие исследователи не обнаружили никакого эффекта (Cutis 1994; 54: 121–124).

Хирургия – это возможность растяжек на животе, если у вас также много дряблой кожи на животе.Операция представляет собой подтяжку живота (удаление кожи и жировой ткани под ней). У вас останутся шрамы вокруг пупка и в нижней части живота. Это не второстепенная операция, и, как и все операции, она сопряжена с риском. Восстановление занимает несколько недель. Посмотрите раздел о косметической хирургии.

 

Впервые опубликовано на: embarrassingproblems.com
Рецензировано и отредактировано: Фионой Эллиотт
Последнее обновление: декабрь 2020 г.

Как предотвратить появление растяжек и уменьшить их появление: советы экспертов

Растяжки бывают у всех — они есть и у женщин, и у мужчин, и в этом нет ничего постыдного.


В этой статье эксперты Babo Botanicals обсуждают несколько проверенных советов о том, как управлять, уменьшать и предотвращать растяжки.

Что такое растяжки?

Научное название растяжек — striae distensae или striae gravidarum, когда они появляются во время беременности. Эти линии именно то, на что они похожи: следы, которые появляются на вашей коже, когда она растягивается.

В частности, растяжки появляются, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса, и это обычно происходит во время полового созревания, беременности или силовых тренировок.

Растяжка — будь то новая мышечная масса, увеличение веса или ребенок, растущий внутри вашего живота — вызывает разрыв и разрушение эластина и коллагена в среднем слое кожи. Эти разрывы становятся видимыми на поверхностном слое кожи и известны как растяжки.

Как мы упоминали во введении, у мужчин, женщин и даже подростков могут появиться растяжки при определенных условиях.

У некоторых подростков растяжки появляются после того, как они переживают особенно сильный всплеск роста.Если они поднимают тяжелые веса, линии могут быть еще более выраженными.

Точно так же у мужчин, которые интенсивно набирают мышечную массу или быстро набирают вес, также могут появиться растяжки на груди и плечах.

Хотя у женщин растяжки могут появиться и в результате быстрого набора веса или увеличения мышечной массы, основной причиной появления этих линий у женщин является беременность. Фактически, у 90% женщин во время беременности появляются растяжки.

Ученые не уверены, почему у некоторых женщин не появляются растяжки, но данные свидетельствуют о том, что генетика играет определенную роль.

У 90% женщин, у которых появляются растяжки, эти линии обычно начинают появляться на животе, бедрах, бедрах и груди на шестом или седьмом месяце, когда у ребенка происходит всплеск роста.

Важно отметить, что хотя растяжки могут быть неприглядными, они не вредны и не представляют опасности для здоровья.

Читайте дальше, чтобы узнать, как уменьшить появление растяжек после того, как они появились, и предотвратить их появление.

Как уменьшить появление растяжек

Мы составили список безвредных для кожи средств и других советов, которые помогут избавиться от растяжек

Средства от растяжек

1) Витамин А

Нанесите местный крем с витамином А на пораженный участок, чтобы стимулировать выработку нового коллагена.Вы также можете попробовать принимать добавки с витамином А для дальнейшего восстановления кожи.

2) Сахарный скраб
Клинически доказано, что микродермабразия

способствует исчезновению растяжек, но вам не нужно посещать дерматолога или платить большие деньги за этот процесс.

Попробуйте использовать самодельный сахарный скраб для отшелушивания области в течение 8-10 минут несколько раз в неделю. Это простой способ своими руками уменьшить растяжки после их образования!

3) Алоэ Вера

Алоэ вера — это натуральное средство для лечения и смягчения кожи, которое вы можете выращивать прямо у себя дома.

Если у вас есть растение алоэ вера, вы можете отломить кончик листа, выдавить гелеобразную жидкость и втереть ее в кожу.

4) Масло шиповника

Масло шиповника содержит натуральный ретинол, который многие из лучших продуктов для кожи включают в свою формулу, чтобы помочь увлажнить и заживить поврежденную кожу.

Нанесите одну-две капли масла шиповника на кожу с растяжками и помассируйте в течение минуты или двух, чтобы насладиться эффектом смягчения кожи.

5) Аргановое масло

Еще один способ уменьшить появление растяжек после их образования — нанести на кожу аргановое масло.

Аргановое масло богато витамином Е и линолевой кислотой, оба из которых содержат большое количество жирных кислот. Эти жирные кислоты питают и укрепляют нижние слои кожи, помогая уменьшить признаки растяжек.

6) Кокосовое масло

Загляните в свой кухонный шкаф, и вы, скорее всего, найдете банку с кокосовым маслом. Он отлично подходит для приготовления пищи, но также отлично подходит для уменьшения растяжек после их появления!

Кокосовое масло является отличным увлажняющим средством и дольше сохраняет увлажненность кожи, помогая уменьшить стянутость и покраснение растяжек.

7) Масло какао и масло ши

Нанесение насыщенного лосьона с маслом какао и маслом ши — это роскошный способ сохранить здоровье всей кожи, а не только там, где появляются растяжки.

Наносите лосьон на всю поверхность или только на пораженный участок каждый день, чтобы сохранить кожу мягкой, эластичной и гладкой.

Перекрытие растяжек татуировкой

Если вы планируете сделать татуировку на растяжках, всегда лучше подождать, пока они немного не исчезнут, например, когда они изменят свой цвет с красного или фиолетового на серебристо-белый.

Некоторые люди предпочитают скрывать свои следы красочной татуировкой, а некоторые люди пытаются подобрать оттенок своей кожи к чернилам и таким образом скрывают свои растяжки. Что бы вы ни выбрали, делайте то, что лучше для вас и что сделает вас счастливым.

Но также помните: растяжки — естественная и красивая часть беременности. Совершенно нечего стыдиться. Мы говорим, носить эти линии с гордостью!

Тем не менее, мы понимаем, что вы все еще можете предотвратить появление растяжек еще до того, как у них появится шанс.Если это так, взгляните на наши советы ниже.

Как предотвратить появление растяжек

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы можете думать, что в конечном итоге проигрываете битву, но помощь в предотвращении растяжек также может быть возможной. Ознакомьтесь с нашим списком ниже, чтобы узнать, как сохранить кожу максимально здоровой.

1) Не допускайте обезвоживания

Это может показаться незначительным, но правильное увлажнение может иметь большое значение для предотвращения растяжек.Увлажнение означает, что ваша кожа остается мягкой. А на мягкой коже не так часто появляются растяжки, как на сухой коже.

Когда клетки кожи богаты водой, они могут нормально функционировать и восстанавливаться более эффективно. Это означает, что ваша кожа лучше приспосабливается к беременности и предотвращает появление растяжек.

Мы рекомендуем выпивать не менее восьми чашек воды каждый день, чтобы сохранить клетки кожи здоровыми и увлажненными!

2) Увлажните кожу

Правильное увлажнение кожи поможет снизить вероятность разрушения эластина в коже.

Увлажнение является одним из наиболее важных компонентов здорового ухода за кожей. Он делает вашу кожу гладкой и яркой, помогает поддерживать защитный внешний слой кожи и сохраняет ее эластичность.

Мы считаем, что лучшим решением является нанесение полностью натурального увлажняющего продукта, такого как масло для лечения растяжек Nutri-Firm™ от Babo Botanicals, на живот, бедра, бедра и грудь не менее двух раз в день.

Подобные бальзамы и кремы повышают эластичность кожи, позволяя ей расширяться и расти без разрывов и образования растяжек.

Для достижения наилучших результатов наносите увлажняющий бальзам после душа, чтобы ускорить заживление кожи. Если вы ежедневно увлажняете кожу, вы можете предотвратить появление растяжек до их образования.

3) Контроль быстрого набора веса

Независимо от того, молоды вы или пожилы, мужчина или женщина, беременны или нет, один из лучших способов предотвратить образование растяжек — контролировать быстрое увеличение веса.

Быстрое увеличение веса мешает вашей коже приспособиться к массе под ней, поэтому старайтесь не набирать мышцы или другой вес слишком быстро.

Если вы беременны, поговорите со своим врачом о том, как вы можете контролировать быстрое увеличение веса (например, упражнения и диета), чтобы предотвратить появление растяжек.

4) Включите в свой рацион питательные вещества, полезные для кожи

Здоровое питание — отличный первый шаг к предотвращению растяжек.

Когда вы беременны, вы не можете полностью предотвратить увеличение веса — в конце концов, вы вынашиваете ребенка, — но вы можете работать над тем, чтобы поддерживать его в пределах нормы.

Мы рекомендуем сбалансированную диету, которая включает:

  • Фрукты и овощи
  • Цельнозерновые
  • Постный белок

Чтобы получить максимальную пользу от своего рациона, ешьте продукты с высоким содержанием витамина С, витамина D, витамина Е и цинка — эти питательные вещества необходимы для здоровья кожи и помогают предотвратить растяжки.

5) Пилинг

Чтобы получить максимальную отдачу от ваших усилий по предотвращению растяжек, обязательно делайте пилинг живота, бедер, бедер и груди раз в неделю.

Аккуратное отшелушивание мочалкой или другой абразивной тканью или щеткой удаляет сухие и омертвевшие клетки кожи, которые могут препятствовать проникновению ваших увлажняющих средств и кремов в нижние слои кожи, где они наиболее полезны.

Отшелушивание также способствует росту новых клеток кожи, что помогает сохранить живот, бедра и грудь мягкими, эластичными и без растяжек.

Вы также можете применять натуральные эксфолианты, такие как пищевая сода или гамамелис, для дальнейшего удаления омертвевших клеток кожи. Наносите эти отшелушивающие средства непосредственно на кожу и будьте спокойны, зная, что они достаточно мягкие и не повредят уже сухую кожу.

6) Массаж кожи

Применение советов и процедур из этого списка занимает всего несколько минут. Но если вы позволите себе еще 10 минут, чтобы помассировать кожу этими продуктами, вы сможете предотвратить появление растяжек.

Мягкий массаж бедер, бедер, груди и живота работает четырьмя способами:

  1. Делает кожу упругой и эластичной
  2. Он открывает поры и проталкивает крем глубоко в кожу, где он может принести наибольшую пользу
  3. Устраняет любые растяжки, которые могли начать формироваться
  4. Направляет кровь к нижним слоям кожи, чтобы все было здоровым


Чтобы получить максимальный эффект от 10-минутного массажа, рекомендуем сначала нанести крем на кончики пальцев.Затем вмассируйте крем в кожу легкими надавливающими и небольшими круговыми движениями.

Делайте это каждый день, чтобы добиться потрясающих результатов!

Крем и мазь от растяжек

Если вы устали от растяжек и ищете новый продукт, который действительно работает, обратите внимание на наше новое масло для лечения растяжек Skin Repair Nutri-Firm™.

Клинически доказано, что масло дает заметные результаты всего за четыре недели и может помочь при появлении растяжек, шрамов и обезвоженной коже.

Клинически доказано, что

повышает эластичность

All Natural Skin Repair Nutri-Firm™ Treatment Oil идеально подходит для спины, плеч и рук.

Клинически доказано, что он повышает эластичность, улучшает общий вид кожи и уменьшает признаки растяжек, обесцвечивания и обезвоживания.

Наше лечебное масло для восстановления кожи Nutri-Firm™ также содержит комплекс Nutri-Firm™, богатый натуральным ретинолом, омега-6 и витамином Е, для борьбы со старением и лечения кожи.

Подробнее о комплексе Babo Nutri-Firm™

Масло Babo’s Skin Repair от растяжек содержит комплекс Nutri-Firm™, обогащенный маслами кахаи, арганы, облепихи и шиповника. Это масло богато витамином Е, натуральным ретинолом, линолевой кислотой (омега-6) и витамином А.

Это мощный комплекс натуральных ингредиентов, восстанавливающих кожу, который может помочь уменьшить появление растяжек на любой части тела.

Любите свою кожу

Вырастить ребенка — непростая задача! Ваше тело претерпит множество изменений во время и после беременности.Растяжки — лишь одна из них.

Любите свою кожу, следуя советам из этого списка и широко применяя масло для лечения растяжек Nutri-Firm™ Skin Repair Nutri-Firm™ от Babo Botanicals.

Ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя здоровой, и вы сможете лучше наслаждаться чудесным чудом беременности и новой жизнью, растущей внутри вас.

Для получения дополнительной информации об уходе за кожей вашей семьи и ознакомления со всеми нашими натуральными средствами по уходу за кожей посетите BaboBotanicals.ком сегодня.

.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.