От чего волосы седеют: причины и можно ли замедлить поседение

Содержание

самые распространенные причины :: SYL.ru


Невероятные факты

Люди начинают седеть в разном возрасте и в разной степени. Это процесс может быть постепенным, а может быть довольно резким.

Причин может быть множество, начиная от генетической предрасположенности до нехватки определенных витаминов и минералов.

Определенный образ жизни может также ускорить процесс старения.

Прежде чем рассказать о психосоматике, попытаемся выяснить основные причины появления седины.

Утверждение 1: минус один, плюс пять

Согласно одной из теорий, на месте одного вырванного седого волоса обязательно появится несколько новых. Число разнится от мифа к мифу; кто-то говорит о двух новых волосках, другие утверждают, что их будет не менее семи.

Разумеется, это миф. Удаление седого волоса никак не сможет повлиять ни на появление новых, ни на обесцвечивание старых. Вырвав его, вы просто лишитесь одного волоса. Спустя время на его месте появится точно такой же седой волос.

Стоит заметить, что вырывать седые волосы не нужно. Нет, это не ускорит процесс поседения, однако сможет повредить волосяной фолликул. В этом случае, на месте вырванного волоска не вырастет больше ничего.

Утверждение 2: седина волос появляется с возрастом

Это утверждение можно назвать правильным только наполовину. Причиной появления седых волос является недостаток меланина. От количества этого гормона зависит цвет волос, кожи и глаз. Одним из факторов снижения выработки меланина действительно являются возрастные изменения.

Пять эффективных масок для укрепления и роста волос?

Однако не стоит забывать, что существует масса никак не связанных с возрастом факторов, которые снижают количество гормона.

Наиболее распространёнными среди них являются нарушения:

  • гормональный сбой;
  • заболевания эндокринной железы;
  • генетические заболевания;
  • дефицит витаминов;
  • стрессы;
  • дефицит ультрафиолетового излучения.

Следовательно, если первая седина волос появилась у вас в молодом возрасте (до 35-ти), нужно не думать о старости, а посетить врача и пройти комплексное обследование. Вполне возможно, что причина кроется в недостатке витаминов или иных веществ, которые можно восполнить, таким образом, отложив визит седины на несколько лет.

Неправильное питание

Если в рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то первыми на это всегда реагируют внешние покровы. Организм начинает немного экономить. Вот почему седеют волосы. 30 лет – это уже не тот возраст, когда тело способно без последствий для себя переносить различные лишения. Например, при нехватке витаминов волосы становятся ломкими, они начинают терять лоск, шелковистость и цвет. Поэтому важно следить за сбалансированностью питания, ежедневно кушать свежие фрукты и овощи. Не стоит забывать и о белках.

Утверждение 3: седина волос из-за стрессов

Назвать это утверждение ложью или правдой сложно по одной простой причине: в последние годы слово стресс практически утратило своё истинное значение. Действительно, сегодня большинство людей называют этим термином всё что угодно: и нервное напряжение, и просто волнение.

Как ускорить рост волос: 8 шагов к густой шевелюре?

На самом деле стресс является физиологической реакцией организма на серьёзные физические или психологические воздействия.

Если рассматривать именно это определение стресса, то можно отметить, что он действительно может стать причиной появления седины волос. Однако и здесь не всё так просто.

Как было отмечено ранее, стрессы могут стать причиной снижения выработки меланина, что приведёт к появлению седины. Однако это достаточно длительный процесс, который не может произойти за один или два дня.

К тому же, здесь всё зависит от совокупности факторов. К примеру, здоровый организм, не страдающий дефицитом витаминов и минералов, вряд ли резко снизит выработку меланина вследствие стресса.

Частые стрессы могут повлиять на появление седины, однако считать их первопричиной проблем не стоит. Также не стоит думать, что обычное волнение провоцирует данное явление. Если бы это было правдой, то большинство студентов уже после первой сессии были полностью седыми.

Образ жизни

Если же человек здоров как бык и причина кроется не в каких-либо заболеваниях, то не исключено, что он злоупотребляет своим хорошим состоянием. Не соблюдает режим дня, ест на ходу и перекусывает фаст-фудом, не спит сутками. У молодежи еще добавляются частые вечеринки в клубах, выпивка и сигареты, а потом бессонные ночи перед сессией или защитой курсовой или дипломной работы. Такое отношение к собственному здоровью приводит к различным неприятным последствиям. В итоге молодые люди начинают замечать, что изменился цвет лица, ногти стали слоиться, шевелюра утратила блеск. Девушки особенно подвержены таким изменениям, и они чаще парней задаются вопросом, почему седеют волосы в 25. В этом случае необходимо срочно менять образ жизни. Возможно, что процесс остановится, и окрашивание волос придется отложить.

Утверждение 4: «… а утром проснулся с седой головой»

Наверное, нет человека, не слышавшего о том, что кто-то поседел за одну ночь после травмы или пережитого шока. Ярким примером может послужить легенда о том, что Мария Антуанетта поседела в ночь перед казнью.

Коктейль для кожи головы: как проводится мезотерапия волос?

На самом деле это практически невозможно. В медицинской практике не наблюдалось ни одного случая настолько стремительного поседения.

Однако нельзя отрицать взаимосвязь травм (шока) и снижения количества меланина. Как и в предыдущем случае, существует вероятность появления седых волос спустя достаточно большой промежуток времени (как минимум нескольких месяцев).

Утверждение 5: седые волосы крепче пигментированных

Теорию о том, что поседевшие волосы сильнее обычных, сложно однозначно назвать мифом или правдой. Дело в том, что изменившие свой цвет волоски имеют несколько иную структуру: они отличаются жёсткостью и грубостью.

Однако крепость их сугубо индивидуальна и зависит от общего состояния организма, качества пигментированных волос и многих других факторов.

Миф о том, что седые волосы толще пигментированных, скорее всего, появился вследствие оптической иллюзии. На фоне тёмных локонов светлые пряди всегда будут выглядеть более объёмными.

Потеря волос: когда обращаться к врачу?

Цветотип и расовая принадлежность

Давно замечено, что европеоиды белеют раньше остальных. Почему седеет волос у данной расы раньше? Связано это с тем, что в их организме изначально содержится меньше пигмента. То же самое можно сказать и про блондинов. С другой стороны, если волосы и так светлые, то седина долгое время остается незамеченной. А вот у брюнетов даже самый тоненький волосок ярко выделяется на фоне остальных. Поэтому в итоге седина становится заметной и у тех, и у других примерно в одном и том же возрасте.

Очень важно понять, почему седеют волосы на голове. Только знание причин поможет устранить или замедлить природный процесс обесцвечивания. Также стоит помнить, что ранняя седина – это признак серьезных сбоев в организме (если только это не наследственный фактор), поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту. Для профилактики и замедления процесса необходимо исключить все травмирующие и неблагоприятные факторы. Нужно начать правильно питаться, снизить уровень стресса, нормировать рабочий день, откорректировать режим труда и отдыха. Тогда не придется беспокоиться преждевременно.

Если неприятность все-таки случилась, то нужно научиться с нею жить. Мужчинам в этом смысле немного проще, т. к. белесые волосы придают им некоторый шарм, они выглядят умудренными жизнью и т. д. Многие актеры не красятся и с гордостью носят благородные седины. Женщины же всегда хотят скрыть свой возраст, поэтому им обычно приходится прибегать к помощи различных средств, помогающих бороться с седыми волосами.

Утверждение 6: седина серая или белая

Это утверждение однозначный миф, виной которому опять же оптическая иллюзия. В сочетании с темными пигментированными прядями, цвет седины может казаться белым или серым.

На самом деле, седина обладает жёлтым оттенком. Насыщенность оттенка зависит от индивидуальных особенностей организма.

Жёлтый цвет волосам придаёт пероксид (перекись) водорода, вырабатываемый организмом. Это вещество является продуктом любой биологической реакции в организме человека. Пероксид водорода имеет свойства разрушать меланин (именно поэтому «перекись» нередко входит в состав обесцвечивающих красок).

Основные причины выпадения волос и меры предотвращения?

В молодом здоровом организме разрушению меланина препятствует каталаза. Этот фермент существенно снижает свою выработку в связи с возрастными изменениями и другими факторами. Именно в этот момент, пероксид водорода практически беспрепятственно разрушает меланин и придаёт кудрям лёгкую желтизну.

Утверждение 7: седина может появиться от недостатка витамина B

Это утверждение – чистая правда. Недостаток витаминов группы B отрицательно сказывается на обменных процессах организма и может стать причиной нарушения выработки гормонов.

В случае с волосами, одним из самых важных витаминов данной группы можно назвать пантотеновую кислоту (В5). Нормализовав количество этого элемента, можно немного отсрочить появление седины и улучшить состояние организма. Где же содержится пантотеновая кислота?

Витамин В5 можно найти в:

  • горохе;
  • дрожжах;
  • лесных орехах;
  • злаках;
  • молочных продуктах;
  • рыбной икре;
  • мясе цыплят.

Кроме того, при появлении седины стоит проконсультироваться с врачом и подобрать для себя витаминный комплекс.

Лечение седины и витилиго становится возможным?

Утверждение 8: курильщики седеют раньше

Курить – вредно, однако однозначно утверждать, что никотин способствует появлению ранней седины всё-таки нельзя. Естественно, у курильщиков существует риск нарушения обменных процессов и выработки гормонов, которые повлекут за собой массу проблем, в том числе и ранее поседение.

Научные исследования не могут подтвердить, что каждый курильщик обзаведется сединой раньше времени. Существует масса сторонних факторов (например, генетическая предрасположенность), которые влияют на чистоту эксперимента и не позволяют ответить на вопрос однозначно.

Краткие итоги

  • При генетической предрасположенности следует смириться с ранним поседением.
  • Ранняя проседь может быть признаком некоторых заболеваний и нарушений работы в организме. Чтобы это исключить, необходимо провести обследование и сдать анализы.
  • Правильное питание и здоровый образ жизни — продлят молодость и красоту локонов.
  • Мезотерапия, которую проводят в косметических клиниках, приостанавливает обесцвечивание волос.
  • Врач может порекомендовать приём витаминов или лекарственных препаратов, которые активируют выработку меланина.

Дата: 13 марта 2021

Утверждение 9: справиться с сединой может только стойкая краска

Данное утверждение – миф. Да, волосы, изменившие пигментацию действительно трудно окрасить, но это касается не только натуральных средств, но и профессиональных красителей.

Дело в том, что седые волосы имеют более грубую текстуру, в связи с чем, краситель ложится на них неравномерно и держится совсем недолго. Перманентные красители могут оставаться дольше натуральных средств, однако они существенно ухудшают их состояние.

Травяные настои и натуральные красители прекрасно окрашивают седину. Кроме того многие средства на натуральной основе улучшают состояние кудрей и кожи головы, придавая локонам мягкость и шелковистость.

Домашние методы

Ухаживать за седыми волосами можно и с помощью народных рецептов. Они просты, эффективны и не требуют больших затрат времени и средств.

Хороший результат удается получить, только если делать это регулярно, причем одним и тем же составом, а не использовать каждый день другой. К счастью, выбрать есть из чего – рецептами изобилует Интернет и женские издания. Поэтому здесь мы приводим лишь несколько самых простых и популярных:

Касторовое масло

Массаж головы с касторкой приносит огромную пользу коже и волосам. Он устраняет перхоть, укрепляет корни и отлично смягчает шевелюру. Уже после нескольких процедур она становится идеально гладкой, блестящей и легче поддается укладке.

Купить касторку можно в любой аптеке, стоит она копейки. Массаж надо делать смоченными в масле подушечками пальцев в течение 5-10 минут.

Касторку можно оставить на ночь (учтите, что жир наверняка испачкает подушку) или замотать голову целлофаном и полотенцем, посидеть час и смыть.

Чайная маска

Идеальный вариант, с помощью которого шатенка может подкармливать шевелюру и одновременно эффективно тонировать ее в красивый каштановый оттенок. Крепкая заварка (столовая ложка листьев на стакан воды!) смешивается с чайной ложкой оливкового масла, взбитого с яичным желтком.

Маску нужно наносить теплой, поэтому если заварка успела остыть – подогреть готовую смесь на водяной бане. Голову утеплить и держать не менее двух часов (можно оставить на ночь).

Маска с карри

Это прекрасный вариант для женщин с волосами от очень светлого до темно-русого цвета. Маска великолепно смягчает и увлажняет шевелюру, служит отличным солнцезащитным фильтром и придает локонам солнечно-золотистый оттенок, хорошо маскируя седину.

Две столовые ложки карри надо смешать с таким же количеством кокосового масла и подогреть все на водяной бане. Голову обязательно утеплите после нанесения маски. Держать от 1 часа в зависимости от интенсивности оттенка, который вы хотите получить.

Другие средства

Закрасить седину и одновременно подлечить шевелюру можно и с помощью других растений: корня ревеня, ромашкового отвара, луковой шелухи, ореховой скорлупы и кофейной гущи.

Полезны для седых волос и такие натуральные красители, как хна и басма, но в них обязательно надо добавлять масло, так как они способны пересушивать шевелюру.

Частично или полностью избавиться от ранней седины помогает аптечный препарат «Антиседин», представляющий собой витаминный коктейль приправленный серой и другими полезными микроэлементами. По отзывам потребителей, это средство против седых волос действительно дает определенные результаты, но имеет неприятный выраженный серный запах и не способно справиться с обильной сединой.

Утверждение 10: от седины можно избавиться

Несмотря на то, что на просторах интернета то и дело появляется реклама средств, возвращающих седым волосам прежний цвет, это всего лишь миф. На сегодняшний день нет никаких достоверных данных о том, что поседевшим волосам можно вернуть прежний оттенок.

Напротив, медики утверждают: поседение – необратимый процесс. Без окрашивания вернуть локонам естественный цвет невозможно.

Однако, всё не так плохо. На сегодняшний день существует масса методик по лечению седины. Они подразумевают укрепление и питание пигментированных волос и значительно замедляют процесс появление новых седых прядей.

Утверждение 11: седина волос от солнца

Рассказы о том, что человек может поседеть из-за ультрафиолетового излучения – не более чем миф, не имеющий под собой никакой научной подоплёки. Долгое пребывание на солнце может сделать пряди немного светлее, однако, отрастая, волосы будут иметь свой натуральный цвет.

Стоит напомнить, что не переизбыток, а дефицит солнечного света может повлиять на появление седины. Как же ультрафиолет влияет на появление седых волос?

Дело в том, что УФ-излучение провоцирует выработку витамина D, участвующего в обменных процессах организма. Недостаток этого вещества отрицательно сказывается на иммунной системе и работе органов, что впоследствии может стать причиной появления седины. Безусловно, для этого должно пройти достаточно большое количество времени.

Отсутствие головных уборов

Столь модное сейчас веяние у девушек – ходить с непокрытыми волосами в любое время года – может привести к печальным последствиям. Это одна из ведущих причин, почему седеет волос. Под воздействием солнечных лучей разрушаются пигментные вещества. Наверное, многие замечали, что за лето волосы светлеют – выгорают. При продолжительном и регулярном воздействии ультрафиолета о красивом цвете останутся лишь воспоминания и та самая седина, от которой все хотят избавиться.

Отсутствие шапки в зимнее время также весьма вредно для волос. Зима в большей части России гораздо холоднее, чем в Европе. Регулярное воздействие низких температур грозит ломкостью волос и частыми головными болями. Также это один из факторов, объясняющих, почему седеет волос. От холода сужаются сосуды, что ухудшает циркуляцию крови в коже головы. В результате нарушается деятельность фолликулов, что и приводит к появлению белых волосков.

Почему седеют волосы и как это исправить

Пожалуй, мало что может так же испугать и расстроить нас, женщин, как появление седых волос. Почему это случается и как предотвратить появление седины? На эти вопросы мы попытаемся ответить в этой статье.
К 40 годам у большинства женщин начинают появляться седые волоски, но иногда волосы теряют пигментацию преждевременно — в 25-30 лет. Причин у этой проблемы может быть несколько:
1. Наследственность.
2. Стрессы и нервные потрясения.
3. Дефицит необходимых для нормальной работы организма веществ: цинка, селена, марганца, меди, железа, витаминов A, B, C.
4. Безбелковая диета.
5. Избыток ультрафиолетового излучения, отсутствие защиты волос от солнца.
6. Курение и другие вредные привычки
7. Злоупотребление химической завивкой

Как остановить поседение?
К сожалению, остановить запущенный процесс поседения практически невозможно, за исключением тех ситуаций, когда причина носит временный характер. Однако максимально замедлить в силах каждая. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

1. Обратитесь к специалисту.
Поход к врачу, трихологу или дерматологу, поможет установить точную причину появления ранней седины и, соответственно, определить, какие меры по борьбе с ней будут наиболее эффективными.
2. Не выдергивайте седые волосы.
Первое, что нам хочется сделать, увидев седой волос — это выдернуть его. Однако, делать этого лучше не стоит. Повреждённый при выдёргивании волосяной фолликул выделяет особую жидкость, которая может затронуть растущие рядом волосы. В результате вместо одного седого волоса вы рискуете получить несколько. Гораздо безопаснее и легче срезать волос ножницами у самого корня.
3. Измените образ жизни.
Каким бы банальным не показался этот совет, но сделать образ жизни более здоровым действительно эффективный способ в борьбе за молодость волос. Постарайтесь по возможности избегать стрессов и перейдите на правильное сбалансированное питание. Откажитесь от вредных привычек и изнурительных диет. И, скорее всего, седые волосы надолго исчезнут из вашей жизни.
4. Обеспечьте волосам правильный уход.
Безжалостное отношение к волосам — верный путь к ранней седине. По возможности замените привычные средства по уходу на косметику для волос с противовозрастным действием и постарайтесь минимизировать такие вредные для волос процедуры, как химическая завивка и обесцвечивание.

Как вернуть цвет?
Вернуть уже поседевшим волосам цвет поможет лишь один способ -окрашивание. Структура седого волоса сильно отличается от пигментированного. Чешуйки кутикулы приподнимаются, из-за этого с закрашиванием седины справится далеко не каждая краска. Выбирайте ту, на которой указано, что она закрашивает седые волосы. Чтобы получить наилучший результат окрашивания в домашних условиях воспользуйтесь этими советами:

1. Начинать окрашивание следует с затылка, где температура головы ниже, и, соответственно, реакция красителя замедленна.
2. Не стоит жалеть краски, её должно быть достаточно, чтобы прокрасилась каждая волосинка.
3. За 5 минут до смывания можно немного смочить и потереть волосы для получения равномерного и стойкого цвета.
4. После смывания на волосы следует нанести сыворотку или бальзам, идущие в комплекте с краской.

Лечение седины
Самым эффективным на сегодняшний день способом восстановления цвета седых волос признана мезотерапия. С помощью тонких игл производится инъекция специальных растворов в кожу головы. В состав лекарственных растворов входят витамины, преимущественно группы B, питательные вещества, аналоги меланина, обеспечивающего цвет волос, никотиновая кислота.
Минусы процедуры:
1. Действует только на растущие волосы
2. Процесс болезненный, не подойдёт тем, у кого чувствительная кожа головы
3. Высокая цена.

Почему седеют волосы? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Седина — это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, вследствие чего волос заполняется пузырьками воздуха.

Такие пигменты называются меланины, их вырабатывают специализированные клетки — меланоциты. Функция меланоцитов постепенно регрессирует с годами из-за того, что волосяные фолликулы оказываются без необходимых полезных веществ и аминокислот. Как правило, активность меланоцитов уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем. В результате волосы приобретают серебристо- или желтовато-белый оттенок.

В данном случае речь шла о естественном, возрастном старении. Однако в последнее время седина нередко появляется у женщин и мужчин младше 30 лет. На этот процесс может повлиять большой спектр факторов:

1. Наследственность

Очень часто седые волосы у людей появляются приблизительно в том же возрасте, что и у их отца с матерью. Также это зависит от природного цвета волос: раньше всех седеют блондины и рыжие.

2. Врожденные или перенесенные болезни

Большое количество седых волос в молодости может являться следствием врожденных, вирусных заболеваний, хронической простуды. Преждевременное появление седины может быть сигналом заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечных заболеваний, нарушений в кровообращении и других проблем.

3. Стресс и частые нервные срывы

Длительная депрессия, постоянные ссоры и психические расстройства очень пагубно влияют на наше здоровье, в том числе и на состояние клеток волос. Из-за сильного выброса адреналина в кровь человек способен поседеть в очень быстрые сроки, независимо от возраста.

4. Питание с недостатком витаминов и белка

Появление большого количества седых волос может быть связано с рационом питания, в котором недостает белка, витаминов, а также таких полезных веществ, как фолиевая кислота, медь, йод, железо, кальций, цинк.

5. Вредные привычки

На состояние волос большое влияние оказывает образ жизни. В частности, седину могут вызывать курение, а также частое употребление кофе и соли в больших количествах.

Смотрите также:

Седые волосы у мужчин

Появление седых волос у мужчин — это нормальный процесс, сопровождающий возрастные изменения организма. Однако если седина появляется в раннем возрасте, она может стать не только эстетической проблемой для представителей сильного пола, которые чаще всего не приемлют окрашивание седых волос, но и сигнализировать о неполадках в организме.

Появление седины зависит от множества факторов – это и наследственность, и тип волос (светлые волосы, как правило, седеют позже, да и появление седых волосков в них не так заметно), и неправильный образ жизни, и ряд заболеваний, которые могут провоцировать нарушение выработки красящего пигмента – меланина.

В раннем возрасте седые волосы могут указывать на такие заболевания, как диабет, малокровие и разнообразные нарушения работы внутренних органов.

Появление седых волос обычно связано с нарушением выработки тирозиназы – фермента, без которого не возможен синтез меланина, отвечающего за цвет волос. Седина может появляться в результате сосудистых заболеваний и сильного стресса, при котором страдают сосуды головного мозга.

Причины появления седых волос в раннем возрасте

  • Неблагоприятные внешние факторы
  • Усталость и стрессы
  • Неправильное питание и нехватка витаминов
  • Действие солнечных лучей, ведущее к выгоранию и поседению волос
  • Заболевания внутренних органов и многие другие.

Чтобы избежать раннего поседения волос, необходимо следить за здоровьем и образом жизни. Рекомендуется нормализация питания и режима сна, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Как бороться с поседением волос?

Многие, видя седой волосок, спешат как можно скорее выдернуть его. Это не решает проблемы, ведь седой волос вырастит снова, а выдергивание волоса может спровоцировать потерю цвета окружающими волосками. Чтобы волос был незаметен, можно просто коротко обрезать его ножничками.

Если вы начали замечать у себя появление седых волос, обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Стрессы, усталость и депрессии негативно сказываются на здоровье всего организма и не в последнюю очередь отражаются на внешнем виде волос.

Здоровый образ жизни, занятия спортом, прием витаминов и полноценный отдых помогут замедлить появление седых волос и положительно отразятся на состоянии организма в целом.

Существуют косметические средства, позволяющие визуально устранить проблему, – профессиональная краска для седых волос, оттеночные шампуни и камуфляжи (например, медицинские препараты из серии Nanogen).

Цена таких препаратов может различать в зависимости от производителя, и только вам выбирать, какое средство использовать для маскировки седых волос. И если для женщин самым распространенным методом борьбы с седыми волосами становится краска, то мужчины часто не пользуются косметическими препаратами или отдают предпочтения менее радикальным оттеночным средствам.

Из натуральных средств для предотвращения и замедления процесса поседения волос стоит отметить соки петрушки, лука, сельдерея, абрикоса, ежевики и вишни.

Если вы заметили у себя признаки появления ранней седины, необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить ее причины и проанализировать состояние организма в целом. Однако отчаиваться не стоит – согласно недавним исследованием ученых, ранняя седина может быть признаком здоровья мужчины.

Глутатион – вещество, которое вместе с пигментом меланином отвечает за окрашивание волоса, также является мощным антиоксидантом, оберегающим организм от появления раковых клеток. И в случае большого количества седых волос уровень глутатиона, направленного на защиту организма, повышается.

На нашем сайте вы можете не только узнать больше о методах предотвращения ранней седины, но и купить медицинские и косметические препараты для возвращения волосам насыщенного цвета и здоровья.

У меня начали седеть волосы. Что делать?

Анна Пэкуин в роли Роуг. Кадр из фильма «Люди Икс: Дни минувшего будущего»

Когда появляются первые седые волоски, однозначного плана действий, как правило, нет. Хочется либо выдернуть их и забыть, либо срочно бежать в магазин за краской. Мы выяснили у специалистов, что думают об этом сами парикмахеры и как спасти положение без резкой смены имиджа.

«Рано или поздно волосы седеют у всех. Причина — в постепенном уменьшении количества меланина, который и окрашивает волосы в естественный цвет. Его выработка невозможна без другого вещества — фермента тирозиназы, который формируется в щитовидной железе. Когда он перестает вырабатываться, растущие волосы лишаются меланина. Но сроки наступления этого события индивидуальны», — объясняет технолог Redken Максим Зотов. Начать седеть можно от чего угодно: достаточно стресса, недостатка определенных микроэлементов или нарушения работы щитовидной железы. Многие люди наследуют эту особенность от родителей. Если женщины в вашей семье традиционно начинают покрываться серебром в районе тридцати, велика вероятность, что и вас настигнет та же участь.

Решать эту проблему надо одновременно на внутреннем и на внешнем уровнях. С белыми волосами вы уже ничего не сделаете, а вот появление новых можно предотвратить. В крайнем случае, на помощь придут специально сделанные для этого средства.

Пересмотрите свой рацион

Пока седых волос немного, на ход процесса можно повлиять. Добавьте в рацион витамины группы В. Максим Зотов рекомендует обратить особое внимание на пантеноевую кислоту — витамин В5. Она содержится в мясе, субпродуктах, жирной морской рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы В часто встречаются в биодобавках, но выбирать их нужно вместе со специалистом по питанию. Неаккуратный прием БАДов приводит к аллергии и нарушению работы почек и печени: седина на этом фоне выглядит проблемой совсем незначительной.

Заведите тонирующий спрей

Если седина начинает смущать, подумайте о ее маскировке. На первых порах достаточно тонирующего спрея. Это средство на основе сухого шампуня, окрашивающее волосы до первого мытья головы. «Такой спрей освежает прическу и придает объем, благодаря сухому шампуню в составе. Он абсорбирует жир и убирает незначительные загрязнения», — поясняет стилист Hair Spot на Бронной Артем Клюкин. Тонирующие спреи распространенных натуральных цветов продаются в большинстве мультибрендовых магазинов косметики. Ими же, кстати, предлагают маскировать отросшие после окрашивания корни.

Займитесь здоровьем

В некоторых случаях ранняя седина — признак сбоев внутри организма. Тогда решение этих проблем (если дело, например, в щитовидной железе) остановит появление седых волос. Не забывайте делать массаж скальпа и в целом придерживаться здорового образа жизни, напоминает Максим Зотов. Все это поможет предотвратить проблему до ее появления.

Попробуйте балаяж

Омбре, шатуш, балаяж — модные последние года три окрашивания помогают удержаться на грани между «закрасить все» и «но мне нравится мой цвет». Их не надо часто обновлять, они не требуют особого ухода (достаточно увлажняющего шампуня и маски раз в неделю), зато седые волосы отлично теряются в массе обесцвеченных. Артем Клюкин предлагает попробовать Air Touch: технику окрашивания, при которой мастер выдувает из каждой пряди большую часть волос феном и осветляет остальное. Результат натурально смотрится и хорошо маскирует седые волоски.

Используйте мягкие красители

Краситель может быть перманентным или полуперманентным — все зависит от процента перекиси водорода в составе. Перманентные проникают в структуру волоса и окрашивают его надолго. Для маскировки седины это не нужно (только если очень хочется). Достаточно тонирования — окрашивания поверхностными красителями. Оно займет 20 минут и продержится три-четыре недели. Потом процедуру придется повторить, зато разницы с натуральным цветом волос не заметит даже ваша мама.

Пуститесь во все тяжкие

А может быть, первая седина — тот стимул, которого вам не хватало для полной смены имиджа. Осветлитесь, станьте жгучей брюнеткой, покрасьте волосы в розовый, отстригите все и сразу — индустрия красоты позволяет экспериментировать со стилем, как захочется. Тем более это просто волосы.

Почему седеют волосы, а также какие факторы влияют на это

Для многих мужчин и женщин появление первых седых волос является напоминанием о том, что с возрастом ваше тело начинает меняться. И хотя мысль о старении и поседении может быть неприятной, еще больше она неприятна для молодых людей, обнаруживших у себя седину.

В данной статье мы рассмотрим из-за чего волосы седеют и какие бывают факторы, повышающие риск раннего появления седины.

Что окрашивает волосы в разные цвета и почему появляется седина

Условно человеческий волос можно поделить на две части: стержень, видимый нам, и корень, находящийся под кожей. Если со стержнем все понятно, то корни мы не можем наблюдать непосредственно, однако именно там и создается вся «магия» цвета. Каждый корень окружен специальной оболочкой, называемой волосяным фолликулом. В свою очередь, каждый фолликул содержит пигментные клетки — меланоциты, которые непрерывно производят химическое вещество под названием меланин. Это вещество и дает растущим волосам окрас.

Основные элементы волоса

С годами пигментные клетки в фолликулах постепенно угасают и, соответственно, производят меньше меланина, что и становится причиной смены цвета волос на серо-серебряный или просто белый. Так что в основном седые волосы — это часть процесса старения, природный способ показать миру, что наши лучшие годы прошли. Однако бывают случаи, когда волосы седеют не только у людей возрастом за 30, но у 20-летних и подростков, и тут решающую роль могут играть другие важные факторы.

Причины и факторы, влияющие на риск раннего появления седины

Волосы могут седеть по нескольким разным причинам, однако наиболее важным фактором является генетика, поэтому многое зависит от того, в каком возрасте у ваших родителей появилась первая седина. Из той же области этнический фактор. Так, люди кавказского происхождения, как правило, начинают седеть в возрасте около 35 лет, азиаты — ближе к 40 годам, а афроамериканцы в начале и середине 40-летнего возраста.

К другим причинам ранней седины можно отнести образ жизни. Курящие люди имеют выше риск поседеть в более раннем возрасте.

Стресс для организма является еще одной причиной раннего появления седых волос. Так, были проведены исследования, которые обнаружили закономерность между факторами вызывающими стресс у нашего тела и преждевременной сединой. Кроме прочего, в их числе были: эмоциональный стресс, ультрафиолетовое излучение и даже загрязнение окружающей среды. Есть и совсем недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature.

  • Определенные состояния здоровья

Есть и определенные состояния здоровья, ведущие к ускоренному поседению волос, например, изменения в уровнях тиреоидных гормонов (T3/T4). Более того, были исследования, показавшие, что люди с дефицитом витамина B12 также подвержены этому процессу в более раннем возрасте.

  • Медицинские препараты

Прием некоторых медицинских препаратов также может вредить волосам. К счастью, это не самые распространенные препараты, однако некоторые из них используются в химиотерапии и лечении воспалительных заболеваний.

Существует ли средство от седых волос?

На текущий момент, медицина не имеет средств для лечения преждевременных седых волос. Как бы не пыталась убедить реклама в обратном, там нет ни шампуня, ни лекарства, которое бы могло обратить или остановить этот процесс.

Практически, единственными средствами скрыть седину является выщипывание (при единичных седых волосках) и краска для волос.

Если я вырву седой волос, приведет ли это к еще большему количеству седых волос на его месте?

Существует такой популярный миф в народе, однако это не имеет никаких научных оснований. Так что, если вы имеете единичные седые волосы на вашей голове, то выборочное выщипывание — это достаточно хороший способ от них избавиться. Однако стоит предупредить, что если вы будете выщипывать у себя волосы, то вам не стоит их красить сразу после этого. Дело в том, что это может привести к развитию аллергии на краску для волос.

В заключение

К сожалению, ученые пока не все знают о данном процессе, чтобы изобрести лекарство для сохранения цвета волос. Тем не менее с каждым новым исследованием они подбираются все ближе к разгадке. Например, в вышеприведенном исследовании было выявлено, что одной из причин может быть истощение ответственных за цвет волос стволовых клеток, где большую роль играют белки под названием циклинзависимые киназы. Заблокировав эти белки они добились прекращения процесса поседения у крыс, подвергавшихся стрессу. В другой работе 2016 года было обнаружено, что к ранней седине может быть причастен ген IRF4, который чаще встречается среди европейцев.

Читайте также:

Почему седеют волосы?

Седина — это нормальный физиологический процесс. Первые седые волосы начинают появляться между 30 и 40 годами, и каждые следующие 10 лет шанс поседеть увеличивается на 10–20 %. За седину отвечает пигмент меланин. Когда его количество уменьшается, замедляется активность клеток меланоцитов в корне волоса, которые вводят пигмент в кератин волос. Появление серебристых волосков до 30 лет — зачастую результат генетики или образа жизни. Однако игнорировать раннюю седину не стоит, она может стать сигналом заболеваний.

  • Наследственность

Седые волосы могут появляться примерно в том же возрасте, что и у родителей. Причин для волнения в этом случае нет. Также раннее поседение может зависеть от природного цвета волос и пола: блондины и рыжие седеют раньше брюнетов, а мужчины раньше женщин.

  • Перенесённые заболевания

Седина в молодости может появиться в результате перенесённых вирусных заболеваний, хронической простуды. Преждевременное поседение может стать сигналом о нарушении работы щитовидной железы, кровообращения и появления желудочно-кишечных заболеваний.

Во время регулярных нервных срывов активно вырабатывается гормон адреналин. При большом количестве этого гормона в организме поседеть может даже ребёнок. Однако в 2020 году появились исследования, согласно которым после того, как сильные эмоциональные нагрузки прекращаются, поседение обращается вспять. Причём седые волосы возвращают себе первоначальный цвет в течение всего нескольких месяцев.

  • Недостаток белка и витаминов

У людей, в организм которых поступает недостаточное количество белка, витаминов, фолиевой кислоты, меди, йода, железа, кальция и цинка, нарушается процесс питания кожи, что приводит к выпадению волос и их поседению.

  • Нездоровый образ жизни

На состояние волос оказывает большое влияние курение, частое употребление кофе и переизбыток соли. Здесь выход только один — отказаться от вредных привычек.

  • Воздействие ультрафиолета

Под воздействием активных солнечных лучей разрушаются пигментные вещества, отвечающие за молодость волос. Регулярные солнечные ванны без головного убора высушат ваши волосы и обеспечат седину в молодости.

Интересные факты о волосах

Волосы содержат всего два типа пигментов: тёмный (эумеланин) и светлый (феомеланин). Они смешиваются друг с другом, образуя всевозможные цвета и оттенки волос.

Чёрные волосы седеют раньше светлых.

Первыми седеют волосы на голове, в последнюю очередь — на бровях.

Седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.

По материалам из открытых источников
Фото: commons.wikimedia.org

Почему седеют волосы? (для детей)

Вы когда-нибудь наблюдали за тем, как кто-то пытается скрыть седину, крася ее? Или, может быть, вы задаетесь вопросом, почему у вашего дедушки полная копна седых волос, когда на старых фотографиях они темно-каштановые. Седые, серебристые или седые волосы — естественная часть взросления, и вот почему.

Каждый волос на нашей голове состоит из двух частей:

  1. a вал — цветная часть, которая растет у нас из головы
  2. a корень — нижняя часть, удерживающая волосы под кожей головы

Корень каждой пряди волос окружен трубкой ткани под кожей, которая называется волосяным фолликулом (скажем: FAHL-ih-kul).Каждый волосяной фолликул содержит определенное количество пигментных клеток. Эти пигментные клетки постоянно вырабатывают химическое вещество под названием меланин (скажем: MEL-э-э-нин), которое придает растущему стержню волос цвет коричневого, светлого, черного, красного и любого другого цвета.

Меланин — это то же самое вещество, которое делает цвет нашей кожи светлым или темным. Это также помогает определить, будет ли человек сгорать или загорать на солнце. Темный или светлый цвет чьих-то волос зависит от того, сколько меланина содержится в каждом волосе.

По мере того, как мы становимся старше, пигментные клетки в наших волосяных фолликулах постепенно отмирают.Когда в волосяном фолликуле меньше пигментных клеток, эта прядь волос больше не будет содержать столько меланина и станет более прозрачной — например, серой, серебристой или белой — по мере роста. По мере того, как люди продолжают становиться старше, все меньше пигментных клеток будет производить меланин. В конце концов, волосы будут выглядеть полностью седыми.

Седые волосы могут появиться в любом возрасте. Некоторые люди седеют в молодом возрасте — уже в средней школе или колледже — тогда как другим может быть 30 или 40 лет, прежде чем они увидят первые седые волосы.То, насколько рано у нас появляются седые волосы, определяется нашими генами. Это означает, что у большинства из нас появятся седые волосы примерно в том же возрасте, что и у наших родителей, бабушек и дедушек.

Седые волосы более заметны у людей с более темными волосами, потому что они выделяются, но люди со светлыми от природы волосами так же склонны седеть. С того момента, как человек замечает несколько седых волос, может пройти более 10 лет, прежде чем все волосы этого человека станут седыми.

Некоторые люди думают, что сильное потрясение или травма могут сделать волосы человека седыми или седыми за одну ночь, но ученые на самом деле не верят, что это происходит.На всякий случай постарайтесь не слишком волновать родителей. Вы не хотите, чтобы вас обвиняли ни в одной из их седин!

Что нужно знать, чтобы выглядеть лучше всех Morsa Images / Getty Images, Marc Romanelli/ Getty Images, Baerbel Schmidt / Getty Images

5) Tatomm / Thinkstock

6) Juanmonino / Thinkstock

7) Supersmario / Thinkstock

8) emariya / Thinkstock

9) emariya / Thinkstock

9) / ThickStock

10) ekaterina79 / getty Images

11) Webphotographer / ThinkStock

12) GettyStock

13) Victorass88 / ThinkStock

14) Shallavia / Getty Images

15) Getty

16) Getty

16) Getty Images

17) доска настроения / Thinkstock

 

ИСТОЧНИКИ:

Библиотека Конгресса «Ежедневные загадки: почему волосы седеют?»

Циппора Шейнхаус, доктор медицинских наук, дерматолог, Беверли-Хиллз и Лонг-Бич, Калифорния; клинический инструктор Университета Южной Калифорнии.

Гарвардская медицинская школа: «Почему волосы седеют?»

Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии : «Преждевременное поседение волос».

Интернет-журнал Indian Dermatology : «Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос?»

Диана Гальегос, эксперт по прическам в редакции журнала Twist, Cut, Extend, Сан-Франциско.

Эндрю Фицсаймонс, знаменитый стилист, Лос-Анджелес; Амбассадор бренда Alterna Haircare.

Стефани Джонсон, парикмахер, Studio Fusion, Даллас.

Рошель Грэм-Кэмпбелл, эксперт по прическам, Форт-Майерс, Флорида; соучредитель и генеральный директор компании по уходу за волосами Alikay Naturals.

Ричард Дрюс, эксперт-колорист; совладелец салона White Lodge Studios, Сиэтл.

Международный журнал женской дерматологии : «Обновления в понимании и лечении заболеваний кожи и волос у цветных женщин».

Международный журнал трихологии (Индия): «Косметика для волос: обзор».

Pharmacognosy Research (Индия): «Изучение окрашивающего эффекта травяных образований волос на поседение волос.

Почему волосы седеют — Клиника Кливленда

Если вы не красите волосы, они со временем теряют свой цвет, обычно начиная с 30–40 лет. Хотя седина — это естественно, многие люди боятся этого из-за представлений общества о старении. Вот что исследователи знают о том, как и почему появляется седина.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Что придает волосам естественный цвет?

Меланин, коричнево-черный или желто-красный пигмент, окрашивающий кожу и глаза, также определяет оттенок ваших волос. Как и при смешивании красок, «количество и комбинация меланина определяют цвет волос», — говорит дерматолог Вилма Бергфельд, доктор медицинских наук.

Почему волосы имеют цвет?

Ученые не уверены. Эта черта могла частично развиться, чтобы помочь пралюдям выделяться друг от друга и привлекать партнеров, а также помогать регулировать температуру тела, поглощая или отражая солнечный свет.

Почему седеют волосы?

Седые волосы — это действительно волосы с пониженным содержанием меланина, тогда как в белых волосах он отсутствует полностью. Отчасти это связано с постепенным уменьшением количества стволовых клеток, которые созревают и становятся клетками, продуцирующими меланин. Ученые не уверены, почему. Клетки могут изнашиваться, повреждаться или терять системы поддержки, предназначенные для поддержания их работы. Гены также являются фактором, поскольку они помогают контролировать выработку меланина.

Что может предотвратить поседение волос?

Пока нет.

Ученые, проводившие эксперименты на мышах, недавно показали, что три определенных гена могут помочь поддерживать стабильное количество клеток, продуцирующих меланин. Манипулируя генами, исследователи предотвратили или уменьшили количество седых волос у мышей. Но ни один продукт, основанный на исследовании, в настоящее время не доступен.

Может ли стресс или страх привести к внезапному обесцвечиванию волос?

Вероятно, нет.

Исторические отчеты утверждают, что заключенные в тюрьму британский государственный деятель сэр Томас Мор и французская королева Мария-Антуанетта побелели за одну ночь в ожидании казни.Но дерматологи говорят, что вероятное объяснение состоит либо в том, что их краска для волос на растительной или минеральной основе смылась, либо в том, что у них была очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, которое может быть вызвано стрессом и вызывает быстрое выпадение пигментированных волос, но не влияет седые волоски, создающие иллюзию резкого изменения цвета.

Может ли стресс вызывать постепенное и долговременное поседение волос?

Возможно. Исследователи, изучающие седые волосы, обнаружили доказательства наличия «свободных радикалов» — вредных химических веществ, вызванных, среди прочего, стрессом, курением, воспалением или воздействием радиации — и предполагают, что они несут ответственность за разрушение производящих пигмент стволовых клеток меланоцитов.Но убедительных доказательств нет.

Может ли курение вызвать преждевременное поседение?

Связь точно есть. Исследование 2013 года показало, что курильщики в среднем седеют на три года раньше, чем некурящие. Ученые подозревают, что курение вызывает химические изменения, которые повреждают клетки организма, вырабатывающие меланин.

Что вызывает седые волосы — Удивительные факты о седых волосах

В то время как некоторые женщины с гордостью носят серебряную гриву, многие другие с ужасом встречают появление новых седых волос.Хорошая новость, если вы попадаете в последнюю категорию: ученые усердно работают над тем, как их предотвратить. Итак, что знают исследователи, чего не знаете вы? (Спойлер: много.)

1. Нормальное старение — главная причина.

Ладно, ничего удивительного. Дерматологи называют это правилом 50-50-50. «Пятьдесят процентов населения имеют около 50% седых волос в возрасте 50 лет», — говорит доктор Энтони Оро, профессор дерматологии Стэнфордского университета. И, как и кожа, волосы с возрастом меняют свою текстуру.Хизер Вулери Ллойд, директор по этническому уходу за кожей Медицинской школы Университета Майами.

2. Ваша этническая принадлежность имеет значение.

Европейцы обычно седеют раньше, а рыжие — раньше всех. Потом азиаты. Потом афроамериканцы. Ученые пока не выяснили, почему.

3. Похоже, что стресс играет роль.

«Стресс не приведет к тому, что вы сразу поседеете», — говорит доктор Рупал Кунду, доцент дерматологии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета.«Но стресс — это , связанный со многими проблемами кожи и волос». Во время болезни, например, люди могут быстро терять волосы. И волосы, которые вы теряете после стрессового события, например химиотерапии, могут снова отрасти другого цвета.

4. Ваш образ жизни имеет значение.

Курение, например, вызывает стресс у кожи и волос. «Известно, что низкий уровень витамина B12 вызывает потерю пигмента волос», — говорит доктор Картик Кришнамурти, директор косметической клиники Центра дерматологии Медицинского центра Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк.Попробуйте есть такие продукты, как печень и морковь, рекомендует доктор Вильма Бергфельд, старший дерматолог Кливлендской клиники. Продукты, богатые определенными витаминами, питательными веществами и антиоксидантами, могут помочь защитить клетки от токсинов и помочь предотвратить сердечные заболевания, рак и другие заболевания (и, возможно, появление седых волос!).


5. Волосы и их цвет — разные вещи.

Стволовые клетки волос образуют волосы, а пигментообразующие стволовые клетки производят пигмент. Обычно они работают вместе, но любой из них может изнашиваться, иногда преждевременно.Исследователи пытаются выяснить, может ли лекарство или что-то, что можно нанести на кожу головы, замедлить процесс поседения. (Краска для волос просто окрашивает ваши волосы в цвет, но не меняет их структуру.)

6. Ваши волосы в основном обесцвечиваются.

Возможно, вы знакомы с перекисью водорода как с средством для обесцвечивания, но с ее помощью мы также седеем. Согласно исследованию 2009 года, опубликованному Федерацией американских обществ экспериментальной биологии, перекись водорода естественным образом содержится в наших волосяных фолликулах, и с возрастом она накапливается.Это наращивание блокирует выработку меланина, также известного как пигмент наших волос.

7. Волосы не седеют — они такими растут.

Одиночный волос растет от года до трех, потом выпадает — и вырастает новый. С возрастом ваши новые волосы, скорее всего, будут белыми. «Каждый раз, когда волосы восстанавливаются, вам приходится заново формировать эти пигментообразующие клетки, и они изнашиваются», — говорит Оро.

8. Седые волосы не жестче окрашенных.

Седые волосы на самом деле тоньше, чем окрашенные, но они могут показаться более сухими, потому что с возрастом кожа головы выделяет меньше кожного сала.Другая причина, по которой это может показаться более грубым? «Ваши волосы могут также «почувствоваться» более грубыми, если вы вырвете первые несколько седых волос», — говорит трихолог Филипа Кингсли Гленн Лайонс. «Это связано с тем, что постоянное выдергивание волос может деформировать фолликулы, в результате чего волосы становятся более курчавыми».

9. Седые волосы могут быть стойкими к окрашиванию.

Если вы решите покрасить волосы, вы можете обнаружить, что они более упрямы в отношении окрашивания, чем до того, как вы начали седеть. «Некоторая седина может быть устойчива к цвету волос», — говорят эксперты Madison Reed.«Если это верно для вас, подумайте о том, чтобы уменьшить уровень цвета или использовать что-то более темное для корней, чтобы обеспечить еще большее покрытие».

Купите эти средства для волос, чтобы придать своим серебристым волосам дополнительный блеск

PHYTO PHYTARGENT Осветляющий шампунь

amazon.com

Интенсивный кондиционер Touch of Silver

Увлажняющий дневной крем PHYTO 7

Марси Робин Марси Робин — независимый писатель и редактор, специализирующийся на вопросах красоты и образа жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему волосы седеют — The Washington Post

Заполнитель во время загрузки статьи

Марко Калтофену было 11 лет, когда он заметил свои первые седые волосы. Когда его волосы стали белее, школьные друзья стали называть его «профессором».К 30 годам он был полностью белым, как и у трех его бабушек и дедушек. Его родители стали белыми в свои 40, «поэтому у меня не было шансов избежать этого», — говорит Калтофен.

Сейчас ему 61 ​​год, он инженер-строитель, живет в Бостоне. Он носит свои белые волосы в конский хвост. «Белые волосы — это часть моей личности, и я полностью с этим согласен», — говорит он.

Еще есть Джо Риз, 75 лет, отставной таможенный атташе, который живет в Вашингтоне. Он лысеет, но волосы, которые остались — по бокам и сзади — такие же темно-каштановые, какими были всегда.Он в шутку приписывает это «чистому образу жизни и чистому сердцу», хотя, как и у Кальтофена, это, вероятно, генетическое. По его словам, черные волосы его матери не начали седеть, пока ей не исполнилось 70 лет, и, по его словам, они были «50/50», когда она умерла в возрасте 88 лет.

Тем не менее, «Я предпочел бы быть седым, чем лысым», — говорит он. «Таким образом, мне не нужно было бы постоянно носить шляпу».

Безусловно, Rees и Kaltofen являются исключениями, так как большинство людей начинают седеть в возрасте 50-60 лет. Тем не менее, их опыт входит в число многих загадок седых, белых или серебристых волос, которые ученые изучают, чтобы больше узнать о старении.Они хотят знать, почему одни люди седеют рано, а другие поздно — или вообще не седеют — и что это может свидетельствовать об их здоровье. Они также хотят понять факторы, которые ускоряют поседение, и даже является ли седина обратимой — что может быть благом для тех, у кого аллергия на краску для волос, или для тех, кто ненавидит тратить деньги, чтобы избавиться от седины.

Самое главное, изучение седых волос может указать на новые подходы к здоровому старению, говорит Кэндис Керр, администратор отдела биологии старения Национального института старения.

Что делать, от секущихся кончиков до седых корней, пока парикмахерские закрыты из-за пандемии коронавируса. (Видео: The Washington Post, Фото: The Washington Post)

«Хотя поседение является одним из признаков старения — старение является основным фактором риска, почему волосы седеют, — это подчеркивает необходимость лучшего понимания механизмов, которые вызывают старение. и возрастные заболевания», — говорит она. «Возможность нацеливаться на эти пути будет критически важна для нашего стареющего населения, чтобы жить дольше и счастливее.

Волосы, которые выглядят серыми, белыми или серебристыми, на самом деле бесцветны. Цвет волос зависит от меланина, пигмента, вырабатываемого клетками волосяных фолликулов. Со временем эти клетки повреждаются и истощаются, теряя способность вырабатывать меланин. Это приводит к новым волосам без пигмента, то есть без цвета.

Люди используют термины «серый», «белый» и «серебристый» как синонимы, чтобы описать волосы, которые вьются или стали вьющимися. Его внешний вид — серый, белый или серебристый — зависит от того, сколько природного цвета или пигмента осталось, говорят эксперты.Волосы, потерявшие весь свой цвет, обычно кажутся белыми.

Исследования выявили ряд факторов, которые также могут ускорить появление седых волос, включая курение, диету, стресс и генетику.

«Цвет наших волос зависит от набора специализированных стволовых клеток, называемых стволовыми клетками меланоцитов, и каждый раз, когда вырастает новый волос, эти стволовые клетки меланоцитов должны делиться на две части и создавать новые меланоциты, [или] пигментные клетки», — объясняет Мелисса Харрис, доцент биологии Алабамского университета в Бирмингеме.«Эти пигментные клетки остаются в основании ваших волос, и их работа заключается в производстве пигмента. Эти меланоциты вытягиваются тонкими ветвями, называемыми дендритными отростками, которые перемещают пигмент к стержню волоса по мере его роста. Так что, если все ваши стволовые клетки меланоцитов исчезнут, то же самое произойдет с вашими меланоцитами и пигментом ваших волос. Отсюда — седые волосы».

Поскольку стволовые клетки напрямую влияют на цвет волос, изучение седых волос может дать представление о том, почему стволовые клетки стареют и, в конечном счете, выходят из строя, предлагая важные сведения о работе других стволовых клеток в организме, например тех, которые находятся в мышцах, костях и органах. .В свою очередь, это в конечном итоге может указывать на то, могут ли седые волосы быть маркером болезни или, наоборот, более долгой жизни. Предыдущие исследования не показали связи между продолжительностью жизни и появлением седины, в том числе того, влияет ли позднее появление седины на продолжительность жизни. Некоторые исследования, однако, показывают, что седые или белые волосы могут быть признаком ранних сердечных заболеваний, независимо от возраста.

«У некоторых людей седые волосы потенциально могут служить признаком их здоровья — например, когда они вызваны стрессом, или сигналом для тех, у кого может развиться сердечно-сосудистое заболевание», — говорит Керр.«Нам все еще нужно больше узнать о том, может ли — и если да, то как — позднее появление седых волос сигнализировать об улучшении здоровья и долголетии у некоторых людей при определенных обстоятельствах», а также о том, может ли раннее поседение означать, что стволовые клетки стареют.

«В нашем организме есть много разных стволовых клеток, которые могут стареть или не стареть по-разному», — говорит она. «Как стволовые клетки отмечают старение в целом и как они могут взаимодействовать, чтобы способствовать старению, — важный вопрос».

Вот почему ученые, изучающие седину, считают ее ценным исследовательским инструментом.

«Как исследователи седых волос, нам часто приходится защищать, почему мы изучаем косметический признак, а не опасную для жизни болезнь», — говорит Харрис. «Но что очень здорово в седых волосах с научной точки зрения, так это то, что мы можем видеть их своими глазами, а это означает, что нам не нужно делать инвазивную биопсию, и это не убивает вас. Мы задали много важных и интересных вопросов о стволовых клетках, изучая седые волосы у мышей. И мы постоянно ищем седых мышей, чтобы использовать наши научные знания, чтобы выяснить, что делает их седыми.

Исследование на мышах, проведенное в 2018 году «Team Hair-Us» (прозвище Харрис для ее коллег по лаборатории), обнаружило связь между MITF (микрофтальмия), фактором транскрипции (белком, участвующим в экспрессии генов), важным для управления производством пигмента, и врожденная иммунная система, предполагающая, что волосы некоторых людей могут стать седыми в ответ на серьезное заболевание или хронический стресс. Они обнаружили взаимосвязь между генами, участвующими в цвете волос, и генами, которые вызывают иммунный ответ на вирусную инфекцию, предполагая, что это взаимодействие может увеличить вероятность появления седых волос.

«MITF в некотором смысле защищает стволовые клетки меланоцитов от нашей собственной иммунной системы», — говорит она. «Обычно наша иммунная система защищает наш организм от инфекции. Но для стволовых клеток меланоцитов слишком сильный иммунный ответ вреден для их здоровья, и это приводит к их потере и к седым волосам. Почему стволовые клетки меланоцитов так чувствительны к нашим собственным природным средствам защиты, мы до сих пор не знаем.

«Мне очень любопытно посмотреть, наблюдаем ли мы рост числа людей с седыми волосами из-за коронавирусной инфекции», — говорит она.«К сожалению, мы, вероятно, не узнаем, потому что седые волосы редко документируются клинически, если только они не являются очень крайними».

Ученые до сих пор не знают, почему некоторые люди седеют рано, поздно или вообще не седеют, хотя они подозревают, что гены, питательные вещества и, возможно, иммунная система играют роль в истощении стволовых клеток меланоцитов.

«Еще многое предстоит узнать о том, что регулирует эти стволовые клетки и что может способствовать их потере», — говорит Я-Чие Сюй, доцент кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии Гарвардского университета и главный преподаватель Гарвардского центра стволовых клеток. институт.

Среди прочего, Сюй изучает влияние стресса на поседение. Большинство из нас знакомы с фотографиями президентов США «до и после» — совсем недавно Барака Обамы, — на которых видно поразительное увеличение седых волос во время их президентских сроков, даже у относительно молодых президентов. Он известен как «синдром Марии-Антуанетты» в честь французской королевы 18-го века, чьи волосы якобы поседели за одну ночь, прежде чем она отправилась на гильотину, и ее смерти в возрасте 38 лет во время Французской революции.

«В процессе старения мы постепенно теряем стволовые клетки меланоцитов одну за другой в течение очень длительного периода времени», — говорит Сюй. «В ходе нашего исследования мы обнаружили, что стресс может ускорить этот процесс».

Хсу и ее коллеги обнаружили, что стресс стимулирует те же самые нервы, которые запускают реакцию «бей или беги», что, в свою очередь, вызывает необратимое повреждение клеток, вырабатывающих пигмент, в волосяных фолликулах. Реакция «бей или беги» «считается хорошей вещью в стрессовых ситуациях, потому что она может заставить нас и другие организмы быстро реагировать на опасность», — говорит Сюй.Эта активация «вызывает всплеск нейротрансмиттера норадреналина. Норадреналин учащает сердцебиение и позволяет нам быстро реагировать на опасность, не задумываясь о ней».

Но норадреналин также заставляет стволовые клетки меланоцитов повышать свою активность и размножаться, «а слишком большое количество норадреналина, в данном случае вызванное стрессом, заставляет стволовые клетки меланоцитов проявлять такую ​​активность, что это приводит к быстрому истощению стволовых клеток. водохранилище, — говорит она. «Если все стволовые клетки истощены, клетки, производящие пигмент, больше не могут производиться, и волосы становятся седыми.

Согласно исследованиям, другие гормоны стресса, например АКТГ (адренокортикотропный гормон), могут вызывать миграцию стволовых клеток меланоцитов из волосяного фолликула, прежде чем они смогут производить меланоциты, необходимые для цвета волос и кожи. «Известно, что такие гормоны увеличиваются в организме после стресса и могут способствовать потере этих клеток независимо от возраста», — говорит автор исследования Маюми Ито, доцент кафедры клеточной биологии и дерматологии в Новом университете. Медицинская школа Гроссмана Йоркского университета.

Хсу считает, что связь между стрессом и цветом волос может дать дополнительную информацию о том, как стресс влияет на другие биологические процессы. «Как стресс влияет на наши ткани, до сих пор плохо изучено, и одним из мощных аспектов меланоцитов является то, что они представляют собой наглядную и легко отслеживаемую систему для изучения стресса», — говорит она.

Ито также обнаружил, что определенные клеточные сигнальные белки, называемые эндотелинами (вещества, которые, как известно, сужают кровеносные сосуды и повышают кровяное давление), связываются со стволовыми клетками меланоцитов и тем самым поддерживают их здоровье.Прерывание процесса вызывает потерю клеток и раннее поседение у мышей. Они изучают, происходит ли то же самое в волосяных фолликулах человека, надеясь найти способы сохранения или регенерации ключевых стволовых клеток, придающих цвет волосам.

Все это дает интригующую возможность того, что ученые смогут найти способы предотвращения или устранения седых волос.

«Team Hair-Us» недавно опубликовала статью, в которой описывается комбинация препаратов для местного применения, которая увеличивает количество стволовых клеток меланоцитов у серых мышей, избавляя их от седины и восстанавливая первоначальный цвет меха — возможно, навсегда.По словам Харрис, поскольку лечение, первоначально разработанное для восстановления волос, пополняло стволовые клетки, вырабатывающие пигмент, эффект может быть длительным.

«Мы не держали мышей вечно, поэтому мы не знаем», — говорит Харрис, планирующий дальнейшие исследования. «Это очень заинтересовало нас в том, действительно ли седые волосы постоянны, и можем ли мы что-то с этим сделать. Мы действительно хотим знать, как и все остальные, с кем мы разговариваем, можем ли мы донести это до людей и когда».

Безопасны ли краски для волос? Заботы о здоровье вызывают повышенный интерес к тренду в стиле go-grey.

Что поможет дожить до глубокой старости?

Силовые тренировки жизненно важны для предотвращения травм и сохранения независимости в старости

Серость: «Отрывок в нашей жизни»

В ее книге 2006 года «Мне плохо из-за шеи: и другие мысли о том, чтобы быть женщиной». », — заявила покойный писатель и кинорежиссер Нора Эфрон: «Есть причина, по которой 40-, 50- и 60-летние выглядят не так, как раньше, и это не из-за феминизма или улучшения жизни с помощью упражнений. «Это из-за краски для волос.

Эфрон лечила появление седины с присущим ей самоуничижительным остроумием, но в ее комментарии есть неотъемлемая правда. Поседение напрямую говорит о том, как многие из нас относятся к старению.

«Я думаю, что у всех нас есть свое представление о старении», — говорит Кэндис Керр, администратор отдела биологии старения Национального института старения. «Независимо от того, как мы воспринимаем седые волосы, для большинства людей они будут означать переход в нашу жизнь.

Многие общества — и даже Библия — рассматривают седые волосы как свидетельство мудрости, опыта и зрелости. Однако в этой стране люди склонны связывать это с негативными ассоциациями о старении.

«Когда люди седеют, это может сопровождаться множеством разных эмоций, таких как шок, разочарование, печаль или спокойное признание того, что они стареют», — говорит Уильям Чопик, доцент кафедры психологии Мичиганского государственного университета. «Реакции довольно сильно различаются, но это естественное и неизбежное следствие старения.

Седые волосы никогда не беспокоили бостонского инженера-строителя Марко Калтофена, 61 год, волосы которого начали седеть еще в детстве. По его словам, незнакомцы — в основном женщины — часто подходят к нему и без предупреждения трогают его волосы.

«Это началось, когда мне было 20, с женщинами, которых я никогда не встречал, и с тех пор это происходит», — говорит он.

Его родители, а также трое бабушек и дедушек рано побледнели, так что он знал, чего ожидать. «Знать это, жениться на человеке с «типичными волосами» и иметь двоих детей, которые находятся где-то между моей женой и мной — это доказательство того, что генетика — настоящая наука», — говорит он.«Я чувствую себя одной из горошинок Грегора Менделя».

Эдвард Зусман, 75 лет, независимый журналист, живущий в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида, начал седеть, когда учился в колледже. Его опыт — по крайней мере, в то время — не был столь положительным. После того, как он увидел его фотографию, свидание вслепую было отменено. Он уверен, что это из-за его волос.

«Думаю, она подумала, что я солгал о своем возрасте, — вспоминает он. «Она увидела фотографию и подумала, что мне на самом деле 48».

Когда дело доходит до поседения, представители разных полов часто реагируют по-разному.

«Женщины испытывают огромное давление, чтобы их считали моложе и здоровее», — говорит Чопик, изучающая восприятие людьми старения. «Для мужчин седые волосы часто воспринимаются менее негативно — как способ отличить их от мудрых и опытных».

Тем не менее, в последние годы многие люди, в том числе женщины, начали смиряться с сединой, говорит Чопик. «Это также находит отражение в попытках переосмыслить старение не как пожизненное заключение, полное стигмы и разочарования, а как возраст возможностей и способов инвестирования в благополучие», — говорит он.

Синди Форбс Кэмерон, 56 лет, из Такома-Парка, штат Мэриленд, которая руководит командой редакторов в Департаменте образования, вероятно, отнесла бы себя к их числу. Она никогда не красила свои белые волосы.

«Я получаю много комплиментов по поводу моих волос, — говорит она. «На самом деле, прошлой зимой я шел к своему офису рано утром и увидел впереди на тротуаре неряшливо одетого мужчину. Я чувствовал себя немного неловко, потому что несколько месяцев назад на меня напали на этой улице. Однако он посмотрел на меня и сказал: «Мне нравятся ваши волосы, мэм.’»

Наконец, существует феномен «ковидных волос», когда люди не могут выйти на стрижку. Также это отличная возможность отказаться от окрашивания. 77-летняя Нан Бишко Ивасаки, бывший коммерческий художник из Редондо-Бич, Калифорния, застряла дома на девять месяцев, что позволило ей прекратить раскрашивать, практикуя ее с середины 40-х годов.

«Я была удивлена, увидев, насколько он белый, но он намного полезнее», — говорит она. «Это очень освобождает не быть рабом этого каждый месяц». Она смеется, добавляя: «Я давно хотела отрастить его, но мой парикмахер сказал, что это, вероятно, займет около года, а я не хотела выглядеть как скунс.

Это правда: стресс делает волосы седыми (и это обратимо)

Легенда гласит, что волосы Марии-Антуанетты поседели за одну ночь незадолго до ее обезглавливания в 1791 году.

Хотя легенда неверна — волосы, которые уже выросли из фолликула, не меняют цвет — новое исследование, проведенное учеными Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета им. Вагелоса, впервые предлагает количественные доказательства связи психологического стресса с поседением волос у людей .

И хотя может показаться интуитивным, что стресс может ускорить поседение, исследователи были удивлены, обнаружив, что цвет волос может быть восстановлен после устранения стресса. .

its_true_stress_does_turn_hair_gray_and_its_reversible

Исследование, опубликованное 22 июня в eLife, имеет более широкое значение, чем подтверждение давних предположений о влиянии стресса на цвет волос, говорит старший автор исследования Мартин Пикард, доктор философии, адъюнкт-профессор поведенческой медицины (в психиатрии и неврологии) в Колледж врачей и хирургов Колумбийского университета имени Вагелоса.

«Понимание механизмов, которые позволяют «старым» седым волосам вернуться к их «молодому» пигментированному состоянию, может дать новые подсказки о податливости человеческого старения в целом и о том, как на него влияет стресс», — говорит Пикард.

«Наши данные дополняют растущее количество доказательств, демонстрирующих, что старение человека не является линейным, фиксированным биологическим процессом, но может быть, по крайней мере частично, остановлено или даже временно обращено вспять».

Изучение волос как способ изучения старения

«Точно так же, как кольца на стволе дерева содержат информацию о прошлых десятилетиях жизни дерева, наши волосы содержат информацию о нашей биологической истории», — говорит Пикард. «Когда волосы все еще находятся под кожей в виде фолликулов, они подвержены влиянию гормонов стресса и других вещей, происходящих в нашем уме и теле.Как только волосы вырастают из кожи головы, они затвердевают и постоянно кристаллизуют эти воздействия в стабильную форму».

Хотя люди долгое время считали, что психологический стресс может ускорить поседение волос, ученые обсуждали эту связь из-за отсутствия чувствительных методов, которые могли бы точно сопоставить время стресса с пигментацией волос на уровне одного фолликула.

Разделение волосков для документирования пигментации волос

Айелет Розенберг, первый автор исследования и студентка лаборатории Пикарда, разработала новый метод получения высокодетализированных изображений крошечных кусочков человеческих волос для количественной оценки степени потери пигмента (поседения) в каждом из этих кусочков.Каждый срез шириной около 1/20 миллиметра соответствует примерно часу роста волос.

«Если вы используете свои глаза, чтобы посмотреть на волосы, вам покажется, что они имеют один и тот же цвет, если только нет серьезного перехода», — говорит Пикард. «Под сканером с высоким разрешением вы видите небольшие, тонкие вариации цвета, и это то, что мы измеряем».

Образцы пигментации волос 100 волос у участников исследования мужского и женского пола. Более темные цвета волос представлены красным цветом; зажигалка синего цвета.Изображение Розенберга и др. (2021).

Исследователи проанализировали отдельные волосы 14 добровольцев. Результаты сравнивались с дневником стресса каждого добровольца, в котором людей просили просмотреть свои календари и оценить уровень стресса каждую неделю.

Исследователи сразу заметили, что некоторые седые волосы естественным образом восстанавливают свой первоначальный цвет, что никогда не было количественно задокументировано, говорит Пикард.

Когда Шеннон Рауссер, второй автор статьи и студентка лаборатории Пикарда, сопоставила волосы с дневниками стресса, была выявлена ​​поразительная связь между стрессом и поседением волос, а в некоторых случаях — обратное появление седины при снятии стресса.

«Был один человек, который уехал в отпуск, и пять волос на голове этого человека во время отпуска снова стали темными, синхронизированными во времени», — говорит Пикард.

Во всем виновата связь между разумом и митохондриями

Чтобы лучше понять, как стресс вызывает седые волосы, исследователи также измерили уровни тысяч белков в волосах и то, как уровни белков изменялись по длине каждого волоса.

Изменения в 300 белках произошли, когда изменился цвет волос, и исследователи разработали математическую модель, которая предполагает, что вызванные стрессом изменения в митохондриях могут объяснить, как стресс делает волосы седыми.

«Мы часто слышим, что митохондрии являются электростанциями клетки, но это не единственная их роль, — говорит Пикард. «Митохондрии на самом деле похожи на маленькие антенны внутри клетки, которые реагируют на ряд различных сигналов, включая психологический стресс».

Митохондриальная связь между стрессом и цветом волос отличается от связи, обнаруженной в недавнем исследовании мышей, которое показало, что вызванное стрессом поседение было вызвано необратимой потерей стволовых клеток в волосяном фолликуле.

«Наши данные показывают, что поседение у людей обратимо, что предполагает другой механизм», — говорит соавтор Ральф Паус, доктор философии, профессор дерматологии в Медицинской школе Миллера Университета Майами. «У мышей очень разная биология волосяных фолликулов, и это может быть тем случаем, когда результаты, полученные на мышах, плохо переносятся на людей».

Повторная пигментация волос возможна только для некоторых

Уменьшение стресса в вашей жизни — хорошая цель, но она не обязательно вернет ваши волосы к нормальному цвету.

«Основываясь на нашем математическом моделировании, мы считаем, что волосы должны достичь определенного порога, прежде чем они станут седыми», — говорит Пикард. «В среднем возрасте, когда волосы приближаются к этому порогу из-за биологического возраста и других факторов, стресс толкает их за порог, и они становятся седыми.

«Но мы не думаем, что снижение уровня стресса у 70-летнего человека, который много лет был седым, приведет к потемнению их волос, а усиление стресса у 10-летнего человека будет достаточным для того, чтобы их волосы перешагнули порог седины.

Почему волосы седеют в молодом возрасте?

В. Из-за чего волосы седеют? Почему некоторые люди седеют в молодом возрасте? Есть ли доказательства того, что быстрая потеря веса, медленная потеря веса или интенсивные физические нагрузки ускоряют поседение? Я заметил, что женщины на фотографиях «после» диеты обычно имеют новый цвет волос, в то время как пожилые марафонцы-мужчины более седые и изможденные, чем в среднем.

A. Волосы седеют по мере того, как клетки, называемые меланоцитами в основании каждого волосяного фолликула, повреждаются болезнью, воздействием окружающей среды или просто старением.

У каждого человека есть некоторое количество седых волос на протяжении жизни, но баланс склоняется к 40-м или 50-м годам, при этом скорость изменений зависит от генетики, пола и этнической принадлежности, сказал доктор Джеймс Киркланд, директор Центра Роберта и Арлин Когод Старение в клинике Майо. Черные, как правило, седеют позже, чем европеоиды, а азиаты занимают промежуточное положение. Женщины обычно седеют позже мужчин. Возраст, в котором вы седеете, определяется в первую очередь генетикой, поэтому, если один или оба родителя поседели в раннем возрасте, вы, скорее всего, поседеете и в более молодом возрасте.

Курение также может ускорить изменение цвета, а раннее поседение может быть признаком аутоиммунного заболевания, заболевания щитовидной железы или сердца. «Если у вас болезнь сердца и ваши волосы седые, это признак серьезного заболевания сердца», — сказал доктор Киркланд.

Некоторые люди, содержавшиеся в концентрационных лагерях во время Второй мировой войны, которые были лишены правильного питания, также преждевременно поседели, говорит доктор Вильма Бергфельд, дерматолог из Кливлендской клиники, которая специализируется на заболеваниях волос. «Все определяется здоровьем клетки, вырабатывающей пигмент», — сказала она.

Доктор Бергфельд сказала, что не знает никого, кто поседел из-за потери веса или физических упражнений. По ее словам, большинство действий, которые наносят ущерб волосам, например, быстрое похудение более чем на 20 фунтов или химиотерапевтическое лечение, вызывают выпадение волос, а не изменение их цвета.

К сожалению, не существует лекарств, одобренных для восстановления цвета волос, хотя в ходе ранних испытаний препарата миноксидила против выпадения волос доктор Бергфельд сказала, что она и другие исследователи заметили, что препарат иногда также восстанавливал цвет волос, предполагая, что он омолаживал меланоциты.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.