Почему кожа сухая на руках – Сухая кожа рук: признаки, причины, правильный уход

Опубликовано Автор alexxlab

Содержание

Сухая кожа рук – устраняем сухость кожного покрова (ТОП-методы)

Сухая кожа рук в виде «шагреневой кожи» – частое явление, знакомое почти всем девушкам/женщинам. Она выглядит не эстетично, да и вызывает дискомфорт у тех, кто столкнулся с такой неприятностью.

Причин возникновения ксероза (так называется эта проблема по-медицински) несколько, и приступать к его излечению в домашней обстановке следует после выявления источника напасти.

Сухая кожа рук – причины

Подобную проблему нормой не назовешь. Ее проявление причиняет малоприятные ощущения и извещает о том, что, возможно, в организме случились некие нарушения, сбои, или рукам недостает должного ухода.

Кожная поверхность в этой области значительно тоньше, чем на лице. Она обделена жировыми железами, выделяющими вещество-смазку, в большей степени подвержена частому соприкосновению с водой и продуктами бытовой химии.

Поэтому на кожном покрове, за которым не ухаживают в должной мере, возникают шелушение, трещинки, краснота.

Среди причин сухого эпидермиса рук находятся:

  • наведение порядка в доме с использованием чистящих веществ без защитных перчаток, каждодневная мойка посуды, периодическое мытье окон, полов, проч.;
  • нахождение в оголенном состоянии кистей рук в холода и морозы;
  • получение кожным покровом на руках излишнего ультрафиолета, влияния сухого ветра;
  • выполнение черновых, подсобных, неквалифицированных работ открытыми руками;
  • наличие генетической подверженности;
  • ограничение в получении организмом витаминов;
  • проживание в плохих экологических условиях;
  • заболевания эпидермальных покровов.

К данной проблеме могут привести и многие хронические недуги. Сюда можно отнести эндокринные расстройства, сахарный диабет, нарушения в работе ЖКТ. Такие болезни обычно негативно сказываются на внешнем виде кожной поверхности.

Когда домашний уход окажется бесполезным?

Достаточно часто состояние кожи рук улучшается, если женщина уделит больше времени уходу. Но в некоторых случаях он оказывается бесполезным.

Подобное случается при болезнях, лечить которые требуется у врача: просто кремы и маски не помогут.

Сухость рук может свидетельствовать о таких патологических проблемах:

  1. Эпидермальная аллергическая реакция вызывается чем угодно. Спровоцировать болезнь под силу и кольцам, если они изготовлены из непригодного сочетания металлов в сплаве. Среди «инициаторов» проявления аллергии находятся и продукты питания. И дерматолог на консультации на основе анализов обозначит причину и спланирует лечение.
  2. Грибковая болезнь – не такое уж редкое явление, которое делает кожную поверхность на руках сухой, покрывает трещинками, вызывает общий дискомфорт у заболевшего. Вероятность такой ситуации повышается, если затронуты грибком ступни.
  3. Неполадки в работе ЖКТ приводят к невозможности нормально впитывать микроэлементы из пищи. Из-за этого возникает нехватка витаминов в организме, приводящая к неудовлетворительному состоянию эпидермиса.

Своевременное выявление возникшей болезни позволит избежать сухости кожной поверхности на руках.

Что изначально делать при появлении сухости?

Едва обнаружив сухость, незамедлительно надо пустить в ход крем для рук. И намазывать им кисти всякий раз после «общения» с водой, а также покидая дом.

Если ситуация запушена, требуется применять крем более жирный и питательный.

Для противоборства с сухостью надо подключить витаминизацию изнутри. Грамотно подобранный комплекс витаминов остановит пагубный для кожной поверхности рук процесс.

Усилит эффект прием витаминов «молодости» в жидком состоянии. Это – ретинола ацетат, токоферола ацетат (витамины А и Е) и витамин D.

Помимо того, эти же масляные витамины приводят к обогащению полезными веществами составы кремов.

Чтобы не произошло избыточного поступления витаминов, потребуется консультация у врача.

Мало людей использует скраб для рук, хотя он принесет только пользу. Дело в том, что такое средство ускоряет регенерацию и обновление клеток.

А это смягчает кожный покров, добавляет нежности. Также после скраба лучше впитывается крем.

Помимо этого, принесет пользу процедура биоревитализации. Это инъекционное введение гиалуроновой кислоты, которая и предоставляет увлажнение коже.

Основной уход в разные сезоны

Согласитесь, что часто различные погодные условия по-разному влияют на нашу кожу. Именно поэтому стоит учитывать сезон, чтобы предоставить должный уход вашей коже.

#5 доступных и недорогих процедур

В домашней обстановке одолеть неприятность помогут продукты из запасов на кухне. Вот некоторые эффективные методики:

  1. Подойдет и масло подсолнечника. Его немного разогревают до теплого состояния на водяной бане и наносят на руки. Действие маски – 20 мин., потом – снятие салфеткой не впитавшегося масла.
  2. Оливковое масло используется в ванночке. 1 ст. л. масла оливы вливается в теплую кипяченую воду (ее объем подбирается так, чтобы кисти рук полностью погружались в жидкость). Выдерживаются руки в ванночке полчаса.
  3. Прикладывание пюре картофеля и ванночки из отвара клубней замечательно смягчают и омолаживают эпидермальную поверхность на руках.
  4. Маска из овсяной каши – спасительная при сухости эпидермиса, так как в овсянке содержится гиалуроновая кислота. Достаточно прибавить к кашице какое-либо растительное масло и наложить микст на неблагополучную зону рук.
  5. Майонез тоже стоит взять для борьбы против сухости эпидермального покрова на руках. Понадобится 100 г майонеза, сок 1 лимона, 1 ст. л. меда. Намазывают микст на руки и натягивают перчатки. Спустя 4 часа маску удаляют теплой водой. Подобный вариант хорошо использовать на время ночного сна.

Усилит эффективность любой манипуляции добавление в составы масляных витаминов, меда. Результат получится выраженным при увеличении конкретной манипуляции до 1 часа.

Важность питания (2 совета)

Как известно, важные для здоровья витамины и другие вещества в организм поступают через пищу. Нехватка их негативно сказывается не только на функциях органов, но и на коже.

Именно поэтому специалисты советуют пересмотреть свой рацион питания, если вы столкнулись с сухостью кожи.

Для ее увлажнения важно получать такие вещества:

  1. Витамины. Где же их взять? Ими насыщены ягоды, всевозможные фрукты, овощи. Также не забывайте о зелени. Например, шпинат славится целым «букетом» полезных витаминов и минералов. Кстати, научно доказано, что полезностью обладают и замороженные продукты.
  2. Жиры. Многие люди, а особенно худеющие дамы, с ужасом относятся к самому этому слову. Но не все жиры вредны! Например, огромную пользу приносят жирные кислоты, которые есть в маслах растительного происхождения, орехах, рыбе. Поэтому не забывайте употреблять эти продукты.

#5 шагов спасительной парафинотерапии

Парафином проводится увлажнение эпидермиса на руках. Салонную, казалось бы, процедуру, возможно проделать и дома. Потребуются:

  • косметологический парафин;
  • 2 пакетика из полиэтилена;
  • 2 полотенца;
  • подходящая емкость.

Пошаговая терапия выполняется так.

  1. Упаковка парафина помещается в емкость и расплавляется на водяной бане. Тем временем надо подготовить руки к процедуре, применяя скраб и жирный крем.
  2. В превращенный в разжиженное состояние парафин погрузить руки и оставить их там на 10 секунд.
  3. Вытянуть руки из парафинового раствора до образования пленки (на это уйдет несколько секунд).
  4. Снова погрузить руки в жидкий парафин, вынуть, подержать на воздухе. И так до 7-ми раз.
  5. После последнего окунания на руках образуется толстое наслоение парафина. Затем на руки надеваются пакеты и закутываются в полотенца на 20–30 минут.

По окончании времени парафинотерапии пленка удаляется. Оставшийся раствор хранится до очередной процедуры.

В процессе мероприятия кожные слои увлажняются и насыщаются питательными веществами из нанесенного ранее жирного крема.

Убыстряется кровоток и метаболизм в кожных прослойках, а присутствующие в них прежде шлаки и токсины удерживаются на парафине.

Подобная парафинотерапия возвращает эластичность кожной поверхности рук, а заодно ухаживает за кутикулой, укрепляет ногти, ускоряет их рост.

Не всегда получается провести эту процедуру. В таком случае можно сделать другую увлажняющую манипуляцию.

Для этого намажьте руки кремом, заверните в пакеты с полиэтилена. Оставьте такую маску на 30-60 минут.

ТОП-5 ванночек для рук

Полезно делать ванночки для рук перед нанесением крема. Ниже приведены полезные рецепты:

  1. Морская соль. Этот компонент разведите в воде и держите десять минут руки в этой жидкости.
  2. Мед. Разогрейте пол литра молока, в которое потом добавьте 1 ст. л. главного продукта. В такой ванночке подержите руки около трети часа.
  3. Злаки. Овсяные хлопья добавляются в кипящую воду, варятся 5 минут. Ванночка делается в жидкости, которая предварительно отцеживается, около 20 минут.
  4. Ягоды. Рекомендуется смешивать малину и ромашку. Из них делается отвар, который идеально подходит при сухости кожного покрова. Длительность процедуры: полчаса.
  5. Крапива. Приготовьте отвар из крапивы и календулы. В такой ванночке руки держатся около четверти часа.

Не обязательно проводить такую процедуру каждый день, будет достаточно одной процедуры за неделю.

Когда необходимо лечение средствами из аптек?

При не вылеченной сухости эпидермального покрова на руках образуются трещинки, кровоточивые ранки.

При таких обстоятельствах ладоням требуется особая гигиена, обеззараживание их хлоргексидином/мирамистином, накладывание на ранки мази для их затягивания.

Для этого используются пантенолосодержащие медикаменты, «Солкосерил», иные негормональные гели.

Нередко крем для рук вызывает аллергию. И многие не знают, как противостоять этому. Выручит питательный защитный крем для детей, например «Бепантол Baby» от Bayer (Германия).

Косметика для малышей доступна по цене, а ее состав представлен веществами, не вызывающими аллергических реакций. Им под силу справиться с сухим эпидермисом на кистях.

Детские уходовые средства выручают во многих случаях, поскольку не содержат агрессивных субстанций.

Вопрос — ответ

Как предотвратить появление сухой кожи на руках

Известно, что лучше не допустить появление такой неприятности, чем впоследствии активно с ней бороться. Простые правила – в помощь.

  • Использование защитных перчаток при работе по домашнему хозяйству поможет избежать проблемы. Изделия надо надевать при любом каждодневном труде, сопровождающемся контактом рук со средствами для наведения чистоты.
  • Помыв руки, всякий раз надо их хорошо высушивать и избегать их высыхания на воздухе. И, выходя на солнце, обязательно наносить на ладони защищающий от ультрафиолета крем.
  • Непременное условие – отшелушивание кожного покрова скрабом дважды-трижды в неделю. После манипуляции необходимо нанесение питательного крема.
  • Нетрудно заменить парафинотерапию менее энергозатратными процедурами. Одна из них – размещение рук, намазанных используемым кремом, в пакетиках из полиэтилена на 20 — 60 минут.

От сухости не останется и следа, если эпидермис рук станет получать достаточное увлажнение.

Важность применения крема (5 видов)

Крем – основное средство для устранения сухости эпидермиса. Простота использования делает его фаворитом в борьбе с пересушенностью.

Эффективное и протестированное временем средство увлажнит и напитает кисти. Какому крему отдать предпочтение?

Эти косметические средства должным образом ухаживают за эпидермисом, устраняют суховатость, убирают красноту и чешуйчатость.

Их разделяют, исходя из их воздействия. В пятерку наиболее используемых входят кремы:

  • силиконовый;
  • восстанавливающий;
  • питательный;
  • заживляющий;
  • гидрофобный.

Давайте рассмотрим их более детально.

  1. Силиконовые, а это «Силиконовый» марки «Свобода» (РФ), «Витэкс» одноименного бренда (Беларусь), наделены лиофильным качеством, увлажняют и смягчают кожный покров. Силикон эффективнее в тандеме с глицерином, так как не переполняют поры перебором ингредиентов. Крем незамедлительно впитывается, придавая эпидермису ухоженный вид.Средство подходит для использования в период хозяйственного труда в перчатках из резины.
  2. Восстанавливающие кремы регенерируют эпидермальные слои, действуют предохранительно, благодаря генерации защитной преграды на эпидермисе. В числе наиболее употребляемых кремы «Тулси» (Индия), Muse Restoring (Израиль), «Армакон» (РФ).
  3. Заживляющие применяют локально в зоне ладоней, кистей с повреждениями кожного покрова ранками, трещинками. Любой из таких кремов незамедлительно принуждает клетчатку к самообновлению, а ранки – к заживлению, и образует незаметную глазу защитную пленку. Среди таких кремов выделяются продукция фабрики «Свобода» (РФ), «Фитокрем» (Беларусь), «Щи Фэй Ши» (Китай).
  4. Питательные обеспечивают необходимый уход за руками. Они по максимуму напитывают кожу жировыми компонентами, насыщая ими каждую отдельную клетку. Преимущество в использовании – за продукцией бренда «Витэкс» (Беларусь), кремами BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA (Болгария), «Ника» (Италия).
  5. Гидрофобные ориентированы на контакт с химсоставами. Они прекрасно защищают эпидермальную поверхность, накрывая ее тонкой пленкой. Подобные кремы применяют, как профилактику против огрубелой и чешуйчатой кожи. В ряду подобных средств – «Крем-барьер» (Дания), «Тулси» (Индия), Muse Restoring (Израиль).

Если выбранный крем не выручает, стоит попробовать другой. Каждый человеческий организм индивидуально реагирует на компоненты в креме.

#4 мифических представления о сухой коже

Чтобы предотвратить сухость эпидермиса на кистях рук или вовремя заметить неприятность, не лишне знать о некоторых мифах, связанных с проблемой.

  1. Заблуждаются те, кто собирается устранить дефект только с помощью хорошего крема. Стоит знать, что поможет только комплексный подход. Первоначально надо упорядочить пищевой рацион, подобрать витаминный комплекс, а затем приступать к лечению с помощью разных увлажняющих и питающих кожные прослойки процедур.
  2. Неправы и те, кто полагает – кремы с увлажняющим и питательным свойством необходимы лишь для имеющих сухую кожную поверхность. Однако эпидермис на руках достаточно часто приобретает сухость и у вполне здоровых людей, поскольку насыщение влагой требуется для любого эпидермального покрова.
  3. Ошибаются и те, кто думает – сухость вызывается только нехваткой воды в кожных прослойках. Но это не так, ведь кожный покров особенно нуждается и в жировой секреции.
  4. Обманываются и те, кто допускает – сухость является наследственной предрасположенностью. В действительности эта неприятность чаще вызывается повсеместным некорректным либо неполноценным уходом, недостаточностью витаминов и субмикроэлементов.

Обнаружив причину сухости на руках, возможно одолеть проблему в скорейшем времени. Главное, подойти комплексно к ней.

Отзывы

СВЕТЛАНА, 35 ЛЕТ:

«Была сильнейшая сухость на руках, дошло до трещин, сильной красноты. Помогло облепиховое масло. Оно витаминизирует эпидермис, имеет противовоспалительную, антибактериальную эффективность, заживляет раны.

В масле есть каротин и каротиноиды, токоферол, глицериды олеиновой, линолиевой, пальмитиновой, стеариновой кислот. Намазывала ручки перед сном, после 3-х раз их состояние заметно улучшилось.

Никакой красноты, трещин, ран, а кожа нежная, мягкая. Перешла на обычные кремы. Совет для тех, кто взял на заметку мой рецепт: облепиха сильно все вымазывает, поэтому надо с ней аккуратнее обходиться и дожидаться полного впитывания.»

ЕЛИЗАВЕТА, 30 ЛЕТ:

«Спасаюсь недорогим средством Тульской фармацевтической фабрики. Жидкостью для смягчения смазываю перед сном не только руки, но и стопы и коленки ног. Поутру любуюсь их ухоженным видом. Сильно нравится!»

ГАЛИНА, 42 ГОДА:

«Расстройства в ЖКТ привели к сухости кожной поверхности рук. Для спасения от напасти дерматолог порекомендовал крем «Лостерин» фирмы «Балканфарма-Троян» (Болгария).

А чтобы нормализовать деятельность желудочного тракта, предстоит еще пройти лечение. Для меня оказалось новостью, что эпидермис реагирует на «желудочные» проблемы.»

Мнение эксперта

Анна Авалиани
практикующий косметолог

Очень часто женщины забывают об уходе за руками. Но эта часть тела также нуждается в заботе. Не стоит ограничиться лишь кремом. Делайте маски, защищайте кожу от холода и других негативных внешних факторов. Я бы посоветовала всем женщинами пользоваться перчатками, когда они моют посуду, контактируют с различными бытовыми средствами.

задать вопрос

Аиша Барон
пластический хирург

Помимо привычного крема, обратите внимание на скраб для рук. Несмотря на то, что он не пользуется большой популярностью, с его помощью можно добиться положительного эффекта. Делайте скрабирование 1-2 раза в неделю. Это удалит омертвевшие клетки, что сделает кожный покров мягким, нежным. Помимо этого, после таких процедур лучший эффект от крема.

задать вопрос

В домашней обстановке нетрудно справиться с сухостью кожи рук. Главное, не пропустить момент возникновения проблемы и предотвратить повреждение наружного эпидермального слоя.

И если заботиться о здоровье должным образом, удастся надолго сохранить молодость и красоту рук.

plastichno.com

причины, лечение, болезни, препараты, уход за кожей

Кожа является очень важной и функциональной частью тела, которая отражает внутреннее состояние здоровья человеческого организма. На её поверхности могут появляться некоторые дефекты и нарушения, свидетельствующие о тех или иных сбоях в организме или о каких-либо заболеваниях.

Причём проблемы могут возникнуть даже при тщательном уходе за ней. Один из таких дефектов – это чрезмерная сухость кожи, возникающая на руках и ногах. Причины этого могут быть самыми различными.

Основные причины и вредные факторы, вызывающие сухость на руках и ногах

Такой не очень приятный признак обычно вызывают разные факторы, которые могут быть и внутренними, и внешними.

  • Пересыхание кожных покровов часто возникает из-за длительного пребывания на сильном холоде, морозе, при ветреной погоде. А также это явление бывает у людей, находящихся в условиях пониженной влажности воздуха (обычно зимой, в комнатах с включённым отоплением).
  • Применение агрессивных моющих средств без использования защитных перчаток. Вред может нанести обыкновенное мыло, либо порошок для стирки.
  • Ненадлежащий уход за кожей – это один из основных факторов. Либо неверно выбранная косметика для ухода за телом.
  • Возрастные изменения в организме.
  • Причиной сухости часто становится эпиляция.
  • Сухая кожа на руках и ногах, причины которой – это аллергические реакции, зачастую свидетельствует о нарушении каких-либо обменных процессов в организме.
  • Сухость кожи иногда бывает обусловлена очень низким гемоглобином, анемией.
  • Дисбактериоз провоцирует проблемы с кожным покровом человека.
  • Неправильное и несбалансированное питание.
  • Недостаточное количество употребляемой жидкости.
  • При ношении неудобной или узкой обуви происходит утолщение кожи стоп, вследствие чего возникает сильная сухость и трещины.
  • Носка одежды из синтетических тканей.

Осторожно! Зачастую наблюдаются случаи, когда сухость кожи носит хронический характер, на поверхности эпидермиса возникают шелушения и чешуйки. Это проявления более серьёзных проблем со здоровьем, требующих особого внимания.

Болезни, симптомами которых бывает сухость кожи

Данный неприятный симптом нередко возникает на фоне какого-либо заболевания:

  1. Грибковые поражения кожного покрова (например, микоз, дерматиты).
  2. Различные кожные патологические состояния (псориаз, атопический дерматит).
  3. Сахарный диабет и другие нарушения в деятельности эндокринной системы организма.
  4. Аллергические реакции.
  5. Паразиты также являются причиной сухой кожи на руках и ногах.
  6. Женщины, у которых наступило время климакса чаще всего страдают сухостью эпидермиса. Это объясняется гормональной перестройкой организма.
  7. Заболевание под названием ихтиоз способствует возникновению сухих чешуек на поверхности кожи.
  8. Нарушения в работе почек приводят к большим потерям жидкости, и как следствие, происходит обезвоживание в тканях эпидермиса.
  9. Болезни желудочно-кишечного тракта, которые провоцируют нарушения метаболизма. В итоге весь организм, включая дерму, страдает от нехватки витаминов и живительной влаги.
  10. Гиповитаминоз.

Сухая кожа на руках и ногах, причины которой какие-либо из перечисленных болезней, требует комплексного лечения: обязательным условием является правильно подобранная терапия, направленная против обнаруженного недуга, а также тщательный уход за кожей тела, её увлажнение и питание.

Медикаментозные препараты для устранения сухости кожи

Чтобы не допустить высыхания и повреждения кожного покрова, требуется обеспечение ежедневного эффективного ухода, направленного на увлажнение и питание. Также важна защита от раздражителей со стороны окружающей среды.

Прежде всего следует устранить на поверхности дермы различные очаги воспалений, шелушения, зуда и т.д. Чтобы этого достичь, нужно использовать средства, в состав которых входят:

  • Окклюзивные компоненты, способствующие возникновению своеобразной защитной пленки на коже. Но такие средства не могут устранить причины обезвоживания.
  • Вещества неокклюзивные – это глицерин, коллаген, гиалуроновая кислота, мочевина, молочная кислота и т.д.
  • Антиоксиданты (витамины Е и С).
  • Элементы для питания дермы, например, витамин F, льняное масло, незаменимые жирные кислоты.

Также для воссоздания защитного барьера дермы полезны физиологические липиды, которые ещё называют церамидами

Обратите внимание! Среди аптечных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости кожи можно выделить следующие:

  • «Белобаза» – смягчает эпидермис
  • «Декспантенол» – стимулирует регенерацию
  • «Пантодерм», «Псорикап», «Бальзамед», «Вазелин», «Эловера», «Глицерин» и многие другие.

Народные средства от сухости кожи на руках и ногах

Чтобы справиться с данным недугом, можно применять различные народные рецепты, отличающиеся свой простотой и эффективностью. Главным условием тут является регулярность выполняемых процедур для ухода за телом.

Целесообразно использование масел в сочетании с другими увлажняющими составами:

  • Для кожи на руках: нужно добавить 1 ложку тёплого растительного масла в небольшое количество обыкновенного крема, в эту смесь ввести совсем немного лимонного сока. Полученную субстанцию нанести на кожу и надеть перчатки, оставить на всю ночь. Это средство рекомендуется применять каждую неделю.
  • Хорошо помогает справиться с сухостью кожи молочная сыворотка, из которой можно делать ванночки и для кожи рук, а также и для стоп.
  • Народная медицина рекомендует устранять чрезмерную сухость и грубость кожи ног при помощи зеленого яблока, из которого нужно приготовить пюре и при помощи марли приложить его к ногам. Поверх этого компресса следует надеть носки. Данную процедуру лучше проводить перед сном, чтобы средство действовало всю ночь, а утром ноги нужно просто помыть и смазать специальным кремом.
  • Очень хорошо способствует увлажнению кашица из сырого картофеля с добавлением льняного семени и небольшого количества воды. Эту смесь нужно поварить на маленьком пламени до несильного загустения. Затем, после того как она остынет, нанести смесь на ступни ног, смыть через полчаса и нанести питательный крем.
  • Можно в домашних условиях приготовить увлажняющий крем, который подойдёт и для рук, и для ног. Для этого потребуется натуральный йогурт с добавлением оливкового масла. Наносить его следует несколько раз в течение дня.

Ещё один замечательный рецепт: одна столовая ложка обычного крема для детей, несколько капель глицерина, по капле витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить на руки и на ноги несколько раз в день.

Полезные продукты для здоровья кожи

Многие люди, уделяя большое внимание состоянию собственной кожи, приобретают дорогостоящие косметические средства по уходу за ней, но забывают про такой важный момент, как правильное питание и употребление именно тех продуктов, которые доставляют организму наибольшее количество питательных веществ, способствующих оздоровлению организма в общем.

Дерматологи уверены в том, что красивая кожа напрямую связана с хорошим состоянием здоровья человека

Очень важно регулярное употребление в пищу морепродуктов, содержащих цинк, омега 3 и другие полезные элементы, благодаря которым сокращается сухость кожных покровов и уменьшается риск преждевременного старения. Помимо этого, становится лучше система кровообращения, влияющая на состояние кожи.

Все цитрусовые фрукты содержат важный для эпидермиса витамин С, частое потребление в пищу апельсинов, мандаринов, грейпфрута поможет избежать раннее возникновение морщин.

Также очень полезны овощи красного и зеленого цвета: морковь, перец, шпинат и т.д. В них присутствует витамин А, способствующий образованию новых клеток и устранению старых. В результате сухая кожа на руках и ногах, причины которой – недостаточное количество витаминов, становится более увлажнённой и здоровой.

Витаминные комплексы для восстановления здоровья кожи

Даже при самом тщательном уходе кожа на руках и ногах зачастую выглядит не эстетично и причиняет дискомфорт. Чаще всего это обусловлено чрезмерной сухостью, вызванной такой причиной, как дефицит витаминных веществ, обеспечивающих вырабатывание эластина и коллагена.

Если кожа сухая, в вашем организме не хватает витаминов группы В, также витаминов А, Е, F, K

В аптеках предоставлен широкий выбор различных витаминных комплексов для оздоровления кожи («Витрум», «Компливит», «Алфавит» и т.д.). Регулярный приём этих препаратов позволит эффективно справиться с возникшей проблемой. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, который подберёт наиболее подходящий комплекс в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Правильный уход за кожей как профилактика от сухости

Кожа на руках и ногах часто становится очень сухой и раздражённой, и если причины этого недостаточный или неправильный уход, то проблема решаема при условии соблюдения некоторых правил по уходу за телом.

Для правильного ухода за руками следует применять питательный крем, нанесение которого обязательно после каждого мытья рук. Крема нужно приобретать на основе глицерина или с содержанием каких-либо масел. А для эффективного устранения раздражения кожи применяются кремы на основе травяных экстрактов, например, ромашки.

Кожа рук, к сожалению, не обладает сальными железами, поэтому она нуждается в особенном и тщательном уходе и увлажнении. А при использовании моющих средств рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не допустить её дополнительного пересушивания и повреждения.

Что касается ног, то тут все немного сложнее, поскольку кожа на них грубее из-за более интенсивных нагрузок и обуви. Поэтому целесообразно применение пилинга или щетки для избавления кожи стоп от ороговевшего слоя, а также ванночек с добавлением очищающих средств или масел.

Процедуру пилинга кожи ног и стоп нужно выполнять каждую неделю, а после неё требуется тщательное увлажнение специальным кремом для ног

Важно помнить! Наиболее оптимальным вариантом является посещение салона красоты для того, чтобы сделать маникюр и педикюр, в процессе которых осуществляется интенсивный уход не только за кожей рук и ног, но также и за кутикулой и ногтями.

Дерматологи и диетологи сходятся во мнении, что для ликвидации проблем с кожей, связанных с её сухостью, требуется комплексный подход. То есть нужно учитывать не только внешние раздражители, но и искать причины внутри организма.

5 ошибок, которые делают кожу ужасно сухой

Многие могли заметить, что с приближением зимы кожа всё сильнее начинает давать сбои: появляется сухость, трещины, пятна и шелушения. В этот сложный погодный период ей нужен особый уход, кардинально отличающийся от того, который был в теплое летнее время.

Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, Кэлли Папантониу:

«Ухаживать за сухой кожей нужно с умом. Скрабы, алкоголь и пенящиеся моющие средства будут только усиливать и без того сильное шелушение».

На основании всех действий человека в повседневной жизни ученые составили рейтинг ежедневных пагубных привычек, которые негативно и губительно влияют на кожу человека, вызывая в итоге сухость кожи всего тела и лица.

  1. Моющие средства на мыльной основе, в том числе, созданные для борьбы с акне. Нужно остерегаться пенных и мыльных моющих средств, т. к. они вымывают из кожи собственные натуральные масла. «Есть много косметических продуктов, подходящих для нормальной и жирной кожи, но использование их при сухой коже просто губительно», говорит Папантониу. Тональные кремы, маски для лица, а также средства, используемые для лечения акне, также способствуют сухости кожи. Поэтому нужно выбирать такие продукты, которые очищают кожу, но не лишают её влаги.
  2. Горячий душ. Принимая очень горящий, насыщенный парами душ, тело расслабляется, но в то же время сухая, склонная к зуду кожа страдает. Вода высокой температуры так же, как и средства, описанные выше, высасывает из кожи натуральные масла и приводит к сухости. Для обладательниц сухой кожи подойдёт только прохладный или тёплый душ. Не лишним было бы задуматься о приобретении специального увлажнителя воздуха.
  3. Применение средств по уходу за кожей в неправильном порядке. Использовать их нужно только в следующей очерёдности:
    — очищение;
    — увлажняющая сыворотка;
    — крем;
    — масло (только в случае, если кожа всё равно осталась сухой).
    Только такой порядок является наиболее правильным и позволяет добиться нужного увлажнения на длительный период времени. Масло шиповника и кокосовое масло создают сильный водный барьер, и могут использоваться в зимний период, желательно перед сном.
  4. Скрабы и чрезмерно очищающие пилинги. Они помогают избавиться от шелушащейся и омертвевшей кожи, но в то же время беспощадно царапают тонкую поверхность эпидермиса.
  5. Использование продуктов по уходу за кожей, содержащих спирт в качестве основного ингредиента. На сухую чувствительную кожу он действует губительно. Спирт лишает кожу влаги. Спиртосодержащие средства могут нарушить защитный барьер кожи, что приведёт к ещё более сильной сухости.

Перед тем, как выбирать правильный уход за сухой кожей, следует понять, в чём причина самой сухости. Стоит принять к сведению, она может быть признаком псориаза или экземы.

Эти болезни, как правило, характеризуются зудом, красными корками или хлопьями на коже. Также, если сухость распространяется не только на лицо, но и тело, то это может быть признаком каких-либо внутренних расстройств.

Диабет, гипотиреоз, а также некоторые лекарства могут вызывать патологическую сухость кожи. В этом случае только врач поможет разобраться, носит ли эта проблема физиологический или какой-то иной характер.

womane.ru

Сухая кожа рук, причины, что делать, народные средства, рецепты


Множество женщин по всему миру сталкиваются с сухостью кожей рук. Что делать если у вас кожа рук сухая? Почему у большинства населения земного шара очень часто возникают проблемы с сухостью кожи или появляется потрескавшаяся кожа, какие причины и факторы влияют на это, давайте в этой статье постараемся разобраться с этими моментами.

В любом возрасте и при различных обстоятельствах проявляется этот неприятный симптом. Прежде чем тратить огромные суммы денег на косметические средства, необходимо разобраться в причине возникновения несовершенств.

Ежедневное использование бытовой химии и другие негативные факторы могут привести к очень плачевному результату. Бездействие в данной ситуации вызовет пересушку кожи и возникновение кровоточащих трещин, которые длительное время сильно болят и тяжело заживают.

Причины возникновения сухости кожи рук

Внешние факторы:

  • Пребывание в зимний период на улице длительное время без перчаток или варежек. Кожа в большом количестве теряет влагу. Это вызывает появление трещин и цыпок.
  • Когда кожа рук в больших количествах находится на открытом солнце, она обезвоживается. Этот фактор так же ускоряет процессы старения. А с потрескавшимися руками ходить достаточно дискомфортно. Это не только нарушение эстетики, а так же зуд и болезненные ощущения.
  • От резких перепадов температуры окружающей среды на руках появляются сухие пятна.
  • Ежедневная необходимость пользоваться бытовой химией разрушает кожу рук. Это вызывает сухость, аллергию или даже заболевания эпидермиса, с которыми достаточно проблематично бороться. Во избежание этого рекомендуют пользоваться хозяйственными перчатками или защитными косметическими средствами.
  • Очень сухой воздух в помещении так же влияет на здоровье эпидермиса.
  • Очень частые контакты с водой. Каждое высыхание вызывает убывание естественного увлажнения кожи.
  • Отсутствие вообще какого-либо ухода. Даже самой сильному и здоровому эпидермису время от времени необходимо дополнительное внимание, особенно с возрастом.

Внутренние факторы:

  • Самое неприятное, что потрескавшуюся кожу, которая практически не увлажняется самостоятельно, возможно получить по наследству. Этот врождённый фактор невозможно изменить. В этом случае необходим регулярный уход.
  • Дефицит витаминов провоцирует множество неприятных процессов в организме. Питание кожи должно быть полноценным и правильным для ее здоровья и красоты. Осенью у многих недостаток проявляется наисильнейшим образом. Следует приобретать витамины для сухой кожи рук. Косметические компании в избытке предлагают подобную продукцию по различным ценам.
  • Изменение гормонально фона в организме у женщин влечёт так же множество негативных последствий. Это явление не постоянное, но очень неприятное. В этот период уход за руками следует сделать интенсивнее.
  • Метаболизм, или обмен веществ, очень важный процесс в организме. При ее нарушение влечёт за собой и сухость кожи рук в том числе. Необходимо налаживать процесс обмена веществ и совмещать это с интенсивным уходом.
  • Недостаток в организме жидкости. В этом случае увеличивают количество выпиваемой воды за день. Так же рекомендуют пить травянистый чай и свежевыжатый сок. Благодаря этому клетки наполняются влагой и кожа заметно увлажняется и становится более мягкой и эластичной.
  • Прием лекарственных средств не всегда проходит бесследно. Необходимо внимательно ознакомится с побочными действиями, которые описаны в инструкции. Это может быть аллергическая реакция на один из компонентов препарата. В этом случае необходимо обратиться к врачу за консультацией и в период приема тщательно ухаживать за кожей рук.
  • Одна из самых неумолимых причин – это возрастные изменения. К сожалению, этот необратимый процесс ухудшает состояние всего организма в целом. Кожа теряет влагу. Этот процесс вызывает возникновения морщин и трещин на кожном покрове. Чтобы замедлить и сгладить последствия старения необходимо усиленно заботится о коже и вести здоровый образ жизни.
  • Вредные привычки. Алкоголь и курение табачной продукции обезвоживает и разрушает эпидермис. Отказ от такого рода привычек способствует восстановлению естественных процессов. Красота и здоровье кожи и других органов в организме невозможна при употреблении отравляющих веществ.

Как бороться с сухостью рук?

В коже на руках недостаточно сальных желез, а стрессу она подвергается наисильнейшему. С потрескавшимися и кровоточащими руками ходить не только некрасиво, но и достаточно болезненно и дискомфортно. Если вести правильный уход устранит подобную проблему.

Есть меры предосторожности, которые внешне защитят от неблагоприятных последствий, исходящих из вне:

  • При домашних делах, в которых приходится использовать бытовую химию, следует одевать резиновые или силиконовые перчатки, которые полностью блокируют доступ вредных веществ.
  • Во избежание обезвоживания кожных покровов под палящим солнцем необходимо всегда пользоваться солнцезащитным кремом. Содержание SPF должно быть не меньше пятнадцати.
  • Зимой обязательно носить варежки или перчатки. Стоит избегать синтетики в данном случае, ведь она не только не способна защитить, но и более того усугубит негативное влияние.
  • Мыть руки следует увлажняющим мылом или гелем. У тех, кто сильно страдает от сухости, необходимо пользоваться увлажняющим кремом после каждого контакта с водой.
  • Использовать качественные крема в составе которых присутствует глицерин, молочная кислота или сорбитол. В составе так же обязаны присутствовать солнцезащитные фильтры, которые противостоят появлению пигментных пятен.
  • Если был ремонт или профессия связана с тем, что на руки попала краска, ни в коем случае нельзя смывать ее растворителем или ацетоном. Они приводят к очень сильной сушке рук. Для очистки нужно использовать моющие средства для трудновыводимых пятен.
    Для предотвращения сухости кожи, которая вызвана внутренними процессами в организме, следует:
  • Употребление витаминов в пищу. Если нет возможности в достаточном количестве давать организму эти вещества, то запастись в аптеке витаминами для сухой кожи рук.
  • Избавиться от вредных привычек, которые нарушают функционирование сальных желез.
  • При аллергической реакции на лекарственные средства или продукты питания обратится за помощью к врачу.

Все эти мероприятия обеспечат максимальную защиту, и не придется ходить с потрескавшимися руками. Но этого не всегда достаточно. Дополнительный уход просто необходим и пренебрегать им не следует.


Витамины

Это важный инструмент организма для внешней красоты и здоровья эпидермиса. Витамины, как известно каждому, бывают разными. Для начала, необходимо выявить какого из них не хватает. Недостаток вызывает сложности в процессе гидрации кожи. Выработка коллагена и эластина так же нарушается.

Для выявления витамина следует знать, как он работает и какие последствия его недостатка существуют.

  • Витамин А. Сальные железа прекращают функционировать правильно. В этом случае количество выделяемого сала недостаточно для увлажнения кожи рук. Она становится сухой и потрескавшейся. Для естественного восполнения необходимо потреблять в пищу больше красных и оранжевых овощей, а так же зелени.
  • Витамин В. Без достаточной нормы вещества в эпидермисе запускаются дегенеративные процессы. Сухость, трещины и морщины дополняются еще и потерей естественного цвета кожи. Белковая пища поможет решить эту ситуацию. Яйца и молочная продукция содержит достаточное количество необходимого элемента.
  • Витамин С. Благодаря этому веществу в организме выделяется гиалурона и коллагена. Без них естественное увлажнение кожных покровов в достаточном количестве практически невозможно. Для его восполнения потребуется включить в рацион больше цитрусовых, яблок, шиповника и зелени.
  • Витамин Е. Мощный антиоксидант в организме человека, который предотвращает негативное воздействие свободных радикалов на кожу. Распределение жидкости на клеточном уровне так же его задача. Пересыхание сигнал о нехватки витаминов группы Е. Богатыми им продукты питания – это растительные масла, молоко и шпинат.

Желательно потребление комплекса витаминов. Это обеспечит правильное питание организма на клеточном уровне.

Ванночки для рук

Это мероприятие используется как в профилактических целях, так и в лечении недуга. Для предотвращения появления сухости кожи рук процедуру необходимо проводить один раз в месяц. Лечение проводится чаще, примерно три раза в неделю.

Рецепты:

  • Потребуется одна столовая ложка подорожника и один литр кипятка. Смесь настаивается около тридцати минут. В настой погружают руки на 10-15 минут. После необходимо насухо вытереть кожу и нанести жирный крем.
  • Две столовых ложки крахмала растворяются в одном литре теплой кипяченой воды. Погружение проводится на пятнадцать минут. После руки хорошо вытираются полотенцем. На них наносится рыбий жир и глицерин. Рекомендовано сразу после процедуры провести ночь в косметических перчатках.
  • В одном литре теплой воды растворяются две столовых ложки морской соли. Руки находятся в ванночке примерно пятнадцать минут. После потребуется промокнуть их в полотенце. В завершение наносится жирный увлажняющий крем.
  • В один литр воды добавляется две столовых ложки оливкового масла холодного отжима и семь капель эфирного масла лаванды. Процедура должна длиться двадцать минут. В конце на сухую кожу наносится увлажняющий крем.
  • Отвар овсяных хлопьев. Воды в нем должно быть в два раза больше. После процеживания, жидкость переливается в ванночку. Пятнадцати минут погружения будет вполне достаточно. Далее потребуется увлажнение кожи кремом.
  • Парафиновая ванночка. Это многослойное нанесение воска на руки. Его можно приобрести в различных специализированных магазинах или в аптеке. Перед процедурой необходимо нанести на руки защитный крем, чтобы избежать возникновения ожогов. Мероприятие занимает около получаса. В это время обеспечивается тепло рукам. Возможно завернуть их в полотенце. После воск легко удаляется, а на руки смазываются жирным кремом.

Маски и компрессы

Эффективное мероприятие, проводимое в домашних условиях. Это поможет даже очень проблемной коже стать мягкой и эластичной.

Рецепты:

  • Смешать столовую ложку глицерина, столовую ложку лимонного сока, столовую ложку горячей воды и полторы столовых ложки перемолотых овсяных хлопьев. Консистенция наносится на пятнадцать минут. Далее смыть большим количеством воды и увлажнить кремом.
  • Пропитать марлю глицерином и сделать из этого компресс на ночь.
  • Слегка подогретое на водяной бане масло оливок, льна или подсолнечника наносится на марлю. Одев ее на руки, фиксируется вощеной бумагой, а сверху должны быть хлопчатобумажные перчатки.
  • Два яичных желтка и две столовые ложки меда перебиваются блендером. Это смешивается с одной третью растительного масла. Смесь наносится на сухие руки примерно на двадцать минут.
  • Толченая неочищенная картофелина, сваренная в мундире, смешивается со столовой ложкой молока. Пока консистенция не остыла, наносится на руки до полного высыхания. Далее смывается ватным диском, смоченным в молоке. Очищенные руки смазываются жирным кремом.

Не обязательно выкладывать огромные суммы денег для того, чтобы получить красивую и здоровую кожу. Сухая кожа на руках не приговор. С этим очень просто и эффективно бороться. Действительно многое конечно зависит от образа жизни.

Очень тяжело хвастаться потрескавшейся кожей на руках. Следует войти в здоровый режим жизни и не забывать про крема для очень сухой кожи рук, выполнять простейшие рекомендации и проблем с эпидермисом возникать не будет.

Видео о сухой коже рук


stoppryshhi.ru

причины и что делать в домашних условиях

Если вы обратили внимания на нашу статью, вероятно, вас тоже беспокоит сухая кожи рук. Давайте вместе разберемся с основными причинами сухости кожи, подберем средства для профилактики и восстановления.

Причины сухой кожи рук

Сухость рук объясняется целым рядом причин. В кожном покрове рук вырабатывается наименьшее число жира, необходимого для создания защиты кожи. Тот жировой состав, что имеется – теряется быстро при контакте с водой, химическими продуктами, грязью. Вся эта деятельность вместе с механическими повреждениями и отсутствием ухода за руками вызывает шелушение, трещины и раны на эпидермисе.

Сухая кожа рук способсутвует появлению различных заболеваний

Также это может способствовать появлению дерматитов на коже между пальцами и снаружи, проявлению аллергических реакций, появлению экземы и прочих неприятностей.

Естественные причины

Жировую прослойку на руках мы частично теряем даже тогда, когда просто прикасаемся к каким-то поверхностям или предметам. Эта проблема присуща не только взрослым, а может возникнуть и у ребёнка.

Кроме этого есть еще атмосферные явления, которые способствуют сухости кожи:

  • действие ветра;
  • мороз;
  • Уф-излучение;
  • сухой воздух;
  • прямые солнечные лучи.

Плохая экологическая ситуация и жесткий климат (засушливое лето, морозные зимы) также могут стать причиной того, что у вас будут пересушенные шершавые руки.

Чрезмерная сухость кожи имеет не только неприятный эстетический вид, но и плачевный результат. Теряя природную защиту, что бережёт кожные покровы от попадания вредоносных микробов, вирусов и бактерий, мы рискуем заразиться опасными заболеваниями.

Заболевания

Еще одной причиной сухости рук может стать какое-либо хроническое заболевание. Если у человека имеются эндокринные проблемы или сахарный диабет, болезни ЖКТ или анемия, то кожа рук у него будет сухой. При плохом усвоении организмом витаминов и микроэлементов из пищи, будут страдать все органы, а кожа – пострадает в первую очередь.

Сухость рук может быть вызванной ранней стадией псориаза, который связан с перебоем работы иммунной системы.

Неполноценное и неправильное питание также легко может стать причиной избыточной сухости.

Витамины помогут избавиться от сухой кожи

Избежать сухости кожных покровов можно посредством приёма витаминов. Но прежде всего, следует уяснить, что дерма нуждается в постоянном питании. 

Не забывайте про витамины и микроэлементы

Для этого необходимо принимать:

  1. Витамины В-группы. Именно они ответственны за обменные процессы в организме. Витамины насытят кожу необходимыми микроэлементами, что будет способствовать её обновлению, а также значительному укреплению слабых ногтей.
  2. Витамин С. Благодаря ему, кожа насыщается кислородом, предотвращается её старение. А также происходит комплексная защита эпидермиса от агрессивных УФ-лучей.
  3. Витамин А. Этот витамин несёт ответственность за регенерацию кожных покровов организма. Если кожа рук очень сухая и трескается до крови, это явный фактор нехватки витамина А.
  4. Витамин Е. Придаст коже сияния и эластичности.
  5. Биотин или витамин Н называют витамином красоты. Одинаково полезен для кожи и волос.
  6. Витамин считается кожным иммунитетом. Максимально ухаживает за кожей, насыщая её микроэлементами, способствует лучшей выработке жировых клеток дермы.
  7. Витамин К улучшает структуру эпидермиса.
  8. Никотинамид способен установить правильный водный баланс в кожном покрове.

Что делать в домашних условиях

Если не пытаться решать проблему доступными методами, тогда будет необходимо специализированное лечение.

Зачастую, проблема сухости рук легко решаема. Кроме приёма витаминов можно воспользоваться косметическими средствами и процедурами по уходу за кожей. Народные средства предполагают использование продуктов, что имеются в доме каждой хозяйки. Рассмотрим самые популярные методы, которые помогут смягчить, увлажнить и восстановить кожу.

Ванночки для рук

Попробуйте ванночку из крахмала для восстановления уставшей кожи рук

Для восстановления кожи на руках можно несколько раз в неделю делать ванночку из крахмала.

Вариант 1

Способ приготовления: в 1 стакане воды растворить чайную ложку крахмала, размешать до однородной консистенции. Затем добавить воды (до 40 градусов), чтоб общий объем получился 1 л. В полученный раствор опускают кисти и держат их около 20 минут. Затем необходимо вытереть руки махровым полотенцем и нанести питательный крем.

Вариант 2

Есть ещё один способ ванночки с крахмалом, который поможет быстро избавиться от сухости рук: размешать 2 столовые ложки крахмала с 1 л воды, продержать в растворе руки до 15 минут, после чего обильно смазать их рыбьим жиром. Данная процедура делается на ночь.

Также рекомендуется делать ванночки с отварами лекарственных трав: ромашка, липовый цвет, семена льна и кора дуба.

Эффективные масла при сухости рук

Ванночки для рук на основе сливочного, оливкового или растительного масла

Чем мазать сухие руки, когда крема не помогают, а ванночки делать нет времени? Здесь помогут масла. Оливковое, сливочное и даже подсолнечное масло — хороший способ избавления от шелушения кожи. Рекомендуется приобрести аптечное репейное масло и смазывать им руки хотя бы раз в день.

Как устранить проблему с помощью крема

Крем — эффективное и проверенное средство для увлажнения рук

Крем для рук способен обеспечить должный уход для кожи, устранить сухость, снять покраснение и шелушение. Разделяют косметические средства, основываясь на их действии.

1. Силиконовый крем для рук фабрики «Свобода», 2. Восстанавливающий крем для рук Армакон, 3. Питательный крем для рук BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, 4. Заживляющий крем для рук «Свобода»
  1. Силиконовые. Обладают гидрофильным свойством, увлажняет и смягчает эпидермис. Силикон в сочетании с глицерином дает больший эффект, не забивая поры излишками компонентов. Такой крем быстро впитывается в дерму и мгновенно приводит ее в лучший вид. Он подойдет для использования во время хозяйственного труда или работ в резиновых перчатках (Свобода, Витэкс, Силиконовый).
  2. Восстанавливающий крем обеспечивает регенерацию кожного покрова, создает профилактические меры воздействия посредством выработки защитного барьера на дерме (Тулси, Muse Restoring, Армакон).
  3. Заживляющие крема используют на проблемных участках. Если ладони, кисти рук, кожные покровы имеют раны, трещины и порезы, то такой крем максимально быстро вызывает обновление клеток, способствую скорейшему заживлению ран, создавая защитную невидимую пленку (Свобода, Фитокрем, Ши Фэй Ши).
  4. Питательный крем предназначен для обеспечения рукам необходимого ухода. Он максимально насыщает руки жировыми элементами, питая каждую клеточку дермы (Витэкс, BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, Ника).
  5. Гидрофобный — предназначен для работы с химическими средствами. Он максимально защищает кожный покров, покрывая его тонкой пленкой. Использование этого крема — это хорошая мера профилактики против огрубевшей и шелушащейся дермы (Крем-барьер, Тулси, Muse Restoring).

Отзывы и рейтинг кремов для рук на нашем проекте.

Лучшие маски для рук

Маска для рук тоже рекомендуется в уходе за руками.

  1. Медовая маска: 1 ч. л. меда добавляется в 1 ст. л. молока и 1 ст. л. масла (растительного или оливкового). К получившейся массе прибавляют овсяную муку (2 ст. л.) и аккуратно перемешиваем компоненты. Получившуюся кашицу нужно нанести массирующими движениями на руки и надеть перчатки из хлопка.
  2. Овсяная маска: овсяные хлопья можно перемолоть в кофемолке или использовать в обычном состоянии. Берем 1,5 — 2 столовые ложки хлопьев, по 1 ст. л. теплой воды, глицерина и масла, добавляем 1 ч. л. лимонного сока и хорошенько перемешиваем ингредиенты. Маску наносят на 15 минут, затем смывают водой комнатной температуры и бережно вытирают кисти махровым полотенцем.

Правильный уход за сухой кожей рук

Как видим, на сухость рук влияют самые разные факторы. Это и внешняя среда, повседневная трудовая деятельность, нехватка витаминаов в организме, неправильный рацион, хронические болезни или просто отсутствие должного ухода за руками.

Чтобы избежать проблем с кожными покровами и дальнейшими пагубными последствиями, необходимо придерживаться элементарных правил по уходу за руками:

  • мыть посуду, полы, окна и другие предметы, что предусматривают контакт с химическими средствами, только в перчатках;
  • периодически принимать комплекс витаминов;
  • использовать питательный крем для рук ежедневно;
  • 1-2 раза в неделю делать профилактические маски и ванночки;
  • вести здоровый образ жизни;
  • правильно питаться, максимально насыщая организм полезными продуктами (каши, овощи, фрукты, зелень).

При соблюдении этих нехитрых правил, проблема сухости рук исчезнет навсегда!

Полезные материалы по теме: «Уход за руками по рецептам моей бабушки» и «Как я ухаживаю за руками и почти не ухаживаю за ногтями».

 

www.ladiesproject.ru

в чем причина и как решить проблему сухости кожи на руках?

С приходом осени многие девушки сталкиваются с проблемой сухости кожи, особенно на руках. Разбираемся, в чем причина и как избавиться от этой проблемы, чтобы твои ручки вновь стали гладкими и мягкими.

Причины сухой кожи рук

Сухость кожи рук может быть вызвана разными факторами, в том числе и внутренними. Возможно, в последнее время ты забыла о правильном питании и твоему организму недостаточно тех витаминов, которые поступают вместе с едой. Также сухая кожа рук может быть следствием аллергической реакции или симптомом дерматита.

Руки шелушатся, и трескается кожа? Причиной этого может быть ветер, резкие перепады температур, холод и низкая влажность в помещении. При постоянном контакте с водой, бытовой химией или моющими средствами кожа также может стать сухой и шершавой. Очень сухая кожа рук может быть даже явлением врожденным.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Легкость бытия: какой уход необходим ногам осенью

Постарайся уделить внимание уходу за своими руками, а также перейди на правильное питание и старайся употреблять все группы продуктов: овощи фрукты, злаки и бобовые, молочные продукты и яйца, мясо и рыбу. Убирай и мой посуду исключительно в перчатках, а когда на улице холодно и ветрено прячь руки в карманы или надевай модные рукавицы или перчатки.

Как избавиться от сухости кожи рук?

  • Обрати внимание на мыло, которым ты пользуешься. Желательно выбирать мягкие лосьоны и гели для очищения, которые бережно ухаживают за кожей рук и не так сушат кожу, как обычное мыло.
  • Ежедневно используй увлажняющий крем для рук, который содержит глицерин, сорбитол, молочную кислоту и растительные экстракты. После тридцати лет рекомендуется перейти на специальные кремы, которые будут содержать еще больше увлажняющих компонентов и предотвращать появление пигментных пятен.

  • Крем стоит наносить перед каждым выходом на улицу и после каждого мытья рук. Зимой стоит приобрести специальный питательный крем, который лучше подойдет для ухода за руками в морозы.
  • Не знаешь, как увлажнить кожу рук? Обязательно попробуй маски для рук в домашних условиях. Для этого используй оливковое, льняное или подсолнечное масло – это поможет сделать кожу вновь гладкой и приятной на ощупь. Дважды в неделю втирай масло в кожу на протяжении 20 минут, пока оно полностью не впитается. Или же приготовь маску из масла, увлажняющего крема и лимонного сока, нанеси эту массу на руки и сверху надень хлопчатобумажные перчатки. Маску можно оставить на всю ночь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Навстречу красивому телу: как правильно делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

  • Также отлично помогут справиться с проблемой обертывания. Пропитай маслом несколько слоев марли и обмотай ею руки, зафиксируй ее вощеной бумагой, а наверх надень хлопчатобумажные перчатки. Через 20-30 минут сними их и очисть кожу.
  • Успокоить потрескавшуюся и сухую кожу помогут и ванночки для рук. Для этого используй отвар подорожника, ромашки или шалфея. Опусти в него руки на 15 минут, а затем тщательно высуши их и нанеси питательный жирный крем.

Если же все старания тщетны, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выявить истинную причину сухости рук и подобрать эффективное лечение.

beauty.ua

причины и что делать в домашних условиях

Сухая кожа рук — проблема, которая может коснуться каждого. Это не только выглядит неэстетично, но и приносит колоссальный дискомфорт. Поэтому устранять недуг нужно сразу после его появления. Также стоит начать интенсивный уход, чтобы сухая кожа рук стала разовым явлением. В этом помогут домашние косметические средства из натуральных компонентов.

Признаки сухости

Сухую кожу рук легко распознать по следующим признакам:

  • перманентное ощущение стянутости кожи на руках;
  • шелушение;
  • видимые трещинки;
  • возможны покраснения.

Кроме того, руки становятся грубыми на ощупь, теряется эластичность кожного покрова, причем с обеих сторон кистей. Особый дискомфорт проявляется после соприкосновения с водой и мылом. После высыхания неприятное стягивание усиливается в разы.

Если кожа рук сухая и трескается, то потребуется ограничить контакт со щелочными моющими средствами. Уборку с использованием чистящих веществ нужно проводить только в перчатках.

Что делать с сухой кожей рук?

Почему кожа рук стала сухой?

Такой недуг не является нормой, даже если тип кожи сухой. Перечисленные признаки такого состояния рук доставляют неприятные ощущения и сигнализируют о том, что в организме произошли какие-то изменения, руки не получают должный уход.

Эпидермис рук намного тоньше эпидермиса лица, лишен сальных желез, которые бы выделяли смазывающее вещество, чаще подвержен контакту с водой и химическими продуктами.

Итак, каковы же причины сухой кожи рук? Это:

  1. Уборка дома с применением чистящих веществ и без перчаток. Ежедневное мытье посуды, окон, полов и так далее.
  2. Оголенные кисти рук в период холодов и морозов.
  3. Излишний ультрафиолет, сухой ветер.
  4. Грубые работы голыми руками.
  5. Наследственная предрасположенность.
  6. Нехватка витаминов.
  7. Плохая экология.
  8. Заболевания кожных покровов.
  9. Другие заболевания.

Что касается последней причины, то к ней относятся многие недуги хронического типа. Сухие руки могут свидетельствовать об эндокринных нарушениях, наличии сахарного диабета, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При таких болезнях кожа является индикатором нарушений.

Причины сухой кожи рук можно либо устранить, либо устранять их последствия. Сделать это можно и в домашних условиях, причем весьма доступными средствами.

Итак, что делать с сухой кожей рук?

Методы борьбы с сухостью

Сухая кожа рук — явление временное, которое при правильном подходе быстро устраняется. Рассмотрите свои руки и определите степень запущенности:

  • если дерма просто сухая, приносящая дискомфорт стянутости, то здесь помогут косметические средства: ванночки, маски, масла и кремы;
  • если эпидермальный покров с трещинками, мозолями, покраснениями, имеются сухие участки кожи на руках, то здесь в одиночку не справиться — понадобится помощь дерматолога или косметолога, которые (помимо внешних средств) назначат прием нужных препаратов.

Обо всех способах поговорим далее.

Лечение шелушащейся кожи рук витаминами

Сухая кожа рук и нехватка витаминов — это взаимосвязанные явления. Поэтому неслучайно проблема с руками проявляется в весенний период, когда бушует авитаминоз. Прием курса витаминов — это одна из разновидностей терапии, которая эффективно спасает от сухости и прилагающихся проблем.

Какие витамины более действенны для кожных покровов рук:

  1. Витамин А (он же ретинол), который для кожи просто необходим, поскольку он отвечает за интенсивное обновление клеток. Понять, что в организме дефицит витамина А, можно по сильной сухости, сопровождаемой трещинками с кровью.
  2. Витамины группы B, которые в ответе за метаболизм в организме. Витамин B напитают клетки кожи всеми необходимыми макроэлементами, спровоцируют улучшение тонуса дермы.
  3. Витамин C. Он выполняет роль поставщика кислорода в клеточные структуры, замедляя тем самым возрастные изменения. Еще одной функцией витамина C является защита кожных покровов от ультрафиолетовой активности.
  4. Витамин Е в достаточном количестве придает дерме здоровое сияние и повышает эластичность.
  5. Витамин К положительно отражается на структуре эпидермальных слоев.
  6. Витамин H — элемент красоты, который также активизирует синтез жировых клеток.
  7. Никотинамид способствует поддержанию оптимального водного баланса в клетках.

Перечисленные витамины содержатся во множестве овощей и фруктов, поэтому для их восполнения нужно включить в ежедневный рацион употребление таких продуктов в свежем виде.

Если нет возможности или желания каждый день есть такую пищу, можно поступить проще и пропить курс аптечных витаминов, а вот каких — подскажет врач.

Также нельзя забывать о поддержании водного баланса в организме. В 40% случаев сухой кожи рук именно недостаточное потребление воды приводит к описываемой проблеме. 1,5 литра воды — это минимальный показатель, который должен быть выпит за сутки.

Домашние ванночки

Ванночки для рук — это простой и действенный способ избавиться от сухости рук, а также это одна из хороших ухаживающих процедур для рук и ногтей. Ванночки — это отличное сочетание воды и растворенных в ней полезных компонентов. Так что при использовании такого метода можно не только напитать кожу влагой, но и множеством необходимых элементов.

Хорошее действие проявили следующие ванночки:

  1. Вода из-под вареной картошки. Ее даже не нужно процеживать. Достаточно остудить до приемлемой температуры и продержать кисти 20 минут.
  2. 500 мл жирного кефира смешивают с 2 желтками и 1 чайной ложкой оливкового или другого растительного масла. В полученную смесь опускают кисти и держат 20 минут.
  3. 500 мл молока смешивают с чайной ложкой меда и одним из видов эфирного масла — авокадо, жожоба, оливковое, шалфея. В такой ванночке держат руки в течение 20 минут.
  4. Очень действенны крахмальные ванночки: в 200 мл воды растворяют чайную ложку порошка крахмала. К полученному раствору доливают еще воды так, чтобы общее количество равнялось 1 литру. Погружают кисти в ванночку с раствором и держат 20 минут.
  5. Отвар цветов ромашки смешивают с чайной ложкой меда и 30 минут «принимают» такую ванну. Если добавить ложку лимонного сока, то дополнительно можно отбелить кожу рук. Это эффективная ванночка для укрепления ногтевой пластины.

Самым простым вариантом ванночки дома являются несколько капель эфирного масла, добавленных в теплую воду. Хватит 20 минут процедуры, чтобы кожа напиталась всеми необходимыми веществами.

Домашние маски

Можно приготовить в домашних условиях маски для сухой кожи рук. Но для нужного эффекта регулярность таких процедур должна составлять два раза в неделю. Перед нанесением масок предварительно нужно вымыть руки с мылом и немного растереть их махровым полотенцем, проделать легкий массаж.

Дома можно приготовить такие ухаживающие маки:

  1. Яичный желток смешать с медом, лимонным соком и оливковым маслом. Нанести маску на кисти рук и продержать 15 минут. После смыть теплой водой. Также можно оставить маску на руках на ночь, но надев тонкие перчатки из целлофана. Эта смесь не только избавит от сухости кожи, но и глубоко напитает, увлажнит и отбелит покров эпидермиса.
  2. Можно сделать простую, но не менее действенную маску: в равных пропорциях смешивают цитрусовый сок и растительное масло. На ночь оставлять не нужно, достаточно будет продержать маску на руках 20 минут. Смыть ее нужно мягким крем-мылом.
  3. Спелый банан разминают вилкой, а лучше блендером, и смешивают с равными количествами сливочного масла и меда (по 1 ч. л.). Готовую кашицу щедро втирают в руки, а после нужно надеть на кисти целлофановые пакетики, поверх них — перчатки. Лучше и удобнее будет, если последнее действие поможет выполнить другой человек. Через полчаса все снимают и смывают.
  4. Столовую ложку жирной сметаны смешивают с чайной ложкой меда и перетертой долькой зеленого яблока. Наносят маску на руки и оставляют на 20 минут.
  5. Чайную ложку глицерина соединяют с оливковым маслом и несколькими каплями масла жожоба. Хорошо втирают в кожу рук и не смывают в течение 30 минут.

Но домашние маски при индивидуальной непереносимости или аллергической реакции, оставленные на ночь под перчатками, могут привести к появлению высыпаний на коже. Поэтому выбранный рецепт маски для сухой кожи рук должен быть безопасным и гипоаллергенным.

Увлажняющие домашние кремы

Косметические увлажняющие кремы для сухой кожи рук — это самое популярное средство, которое женщины наносят на руки ежедневно. Но можно и отказаться от покупного варианта такого средства в пользу домашнего, которое полностью будет состоять из натуральных компонентов.

Однако минусом таких кремов будет являться их непродолжительный срок хранения, который составит не более 14 дней. Ведь все зависит от того, что состав содержит только натуральные средства. Но их выбор и сочетание не должно быть аллергенным.

В качестве основы для домашних кремов берут следующее:

  • пчелиный воск;
  • парафин;
  • рыбий или свиной жир;
  • сливочное масло;
  • глицерин.

Кроме того, обязательно должны присутствовать эфирные масла, которые будут давать еще большую мягкость кожным покровам. Наносить домашние увлажняющие кремы можно ежедневно, но предпочтительнее делать это на ночь. Так их эффективность будет лучше.

Вот несколько хороших рецептов домашних увлажняющих средств для сухой и потрескавшейся кожи рук:

  1. Одну столовую ложку свежего сливочного масла соединяют с маленькой ложкой растопленного меда и столовой ложкой настоя зверобоя. Готовый крем перед нанесением на руки отправляют в холодильник настояться (там же его и хранят все время). Втирают в сухую кожу рук ежедневно перед сном.
  2. Питательный крем, который не только избавит от сухости, но и станет хорошим профилактическим средством для ежедневного применения: по капсуле витаминов А и Е смешивают с равными количествами меда, цитрусового сока, оливкового масла и 10% сливок. Поскольку крем изготовлен на натуральной основе, то его хранят в холодильнике.
  3. Глицерин (3 ст. л.), 3 ч. л. сока лимона и 3 ч. л. крахмала. Ингредиенты перемешивают, подогревают на водяной бане и остужают. Подходит для каждодневного применения.

За основу домашнего крема можно взять детский или любимый крем для рук, который используется ежедневно.

Усиленная защита зимой

В зимний период с проблемой сухих рук сталкивается огромное количество человек, поэтому в это время уход должен быть усиленным:

  1. Перчатки, варежки обязательно должны быть надеты на руки в холод.
  2. Ежедневно перед выходом на улицу руки смазывают кремом или мазью. Если есть время, можно воспользоваться маслом.
  3. Носить с собой тюбик увлажняющего крема и использовать его в помещении.
  4. Если кожа рук еще не подвержена сухости, то для предотвращения этой проблемы стоит отказаться от использования увлажняющего крема перед выходом на мороз. Вода, содержащаяся в креме и проникающая в структуру эпидермиса, на морозе замерзнет и повредит клетки кожи, что спровоцирует появление трещинок и сухости. Увлажняющий крем наносят в помещении, не собираясь в скором времени выйти на мороз.
  5. На ночь обязательно делают маски для рук.

Сухая кожа рук зимой может беспокоить на протяжении всего периода.

Масла для устранения проблемы

Масло для сухой кожи рук поможет не только избавиться от нависшей проблемы, но и на продолжительное время забыть о ней. В период зимних морозов масло для рук — одно из самых действенных средств по профилактике, устранению сухости и шелушения.

Применять масла можно как в чистом виде, таки в комплексе с другими, а также в составе масок и ванночек для рук. Их регулярность может быть ежедневной, а может сокращаться до нескольких дней в неделю. Какие именно масла для сухой кожи рук будут полезными:

  1. Твердое или растопленное масло какао.
  2. Жожоба.
  3. Ши.
  4. Кокосовое.
  5. Оливковое.
  6. Льняное.
  7. Виноградной косточки.
  8. Миндальное.
  9. Абрикосовое.
  10. Чайного дерева.
  11. Персиковое.

Усилить отбеливающий эффект можно, добавив в любое из перечисленных средств несколько капель лимонного или грейпфрутового эфирного масла. Хорошим решением станет добавлять эти масла в привычные питательные или увлажняющие кремы для рук, а также в хорошие детские кремы.

Мази для сухих рук

Если кожа рук не только сухая, но еще и трескается, то спасти ситуацию может специальная мазь, которая окажет заживляющее, смягчающее и питающее действие. Такие мази рекомендованы тем, кто имеет дело с ежедневной или частой физически тяжелой работой, чтобы предотвратить активное появление мозолей и глубоких трещин на ладонях.

Мази можно приобрести в аптеке, а можно изготовить в домашних условиях, при этом их эффективность будет ничуть не меньше:

  1. Густой свиной жир перемешивают или с кашицей из лепестков кустовой розы, или же с несколькими каплями розового масла. Мазь оставляют на неделю настаиваться в холодильнике, а после ее готовности наносят на поврежденную кожу рук.
  2. Растопленное свиное сало смешивают с измельченной календулой (100 грамм растения), настаивают на водяной бане, а после хранят в холодильнике. Отличная мазь по устранению сухости, стянутости, шелушений и трещин.
  3. Оливковое и миндальное масла соединяют с растолченными плодами шиповника. Подогревают на водяной бане (не кипятят), остужают и наносят на всю поверхность кистей рук.

Мази — это средства, которые используют в запущенной форме недуга, когда на руках не только сухость, но и трещинки, и шелушения. Это одна из разновидностей лечения сухой кожи рук.

Заключение

Кожа рук чувствительна к воздействию как внешних, так и внутренних факторов. Чаще всего ее ответной реакцией является появление сухости и ощущения стянутости. Поэтому за руками необходим регулярный уход, такой же, как и за лицом.

А представленные рецепты домашних ухаживающих средств помогут сохранить красоту рук надолго.

fb.ru

Сухая кожа на ногах и руках: причины и лечение

Комфортное состояние кожи неразрывно связано со степенью ее увлажнения. Сухая кожа на руках и ногах не только вызывает неприятное ощущение, но и приводит к повышенному риску развития трещин и кожных инфекций.

Причины пересыхания кожных покровов разнообразны. Факторы могут быть либо алиментарными, либо связанными с серьезными хроническими заболеваниями, о которых человек даже не догадывался.

С чем связано пересыхание детской и взрослой кожи?

К алиментарным факторам, влияющим на степень увлажнения кожи взрослых и детей можно отнести, например, частую или резкую смену температуры окружающей среды. При длительном влиянии холода или прямого солнечного света на эпителий, недостаточной влажности в жилых помещениях верхние слои кожи резко теряют влагу, не успевая восполнять потери. Это ускоряет шелушение ороговевшего слоя.

Вредное воздействие оказывают на покровные ткани человека некачественные средства гигиены, химические вещества, ношение синтетической одежды.

Иногда сухость кожи на руках и ногах является лишь особенностями генетического аппарата и физиологическим показателем взрослого человека или ребенка.

Постоянное пребывание эпидермальных отделов в сухом состоянии с резко выраженным шелушением – индикатор различных заболеваний и расстройств. К ним относят:

  • потерю воды организмом на фоне пищеварительных расстройств;
  • сахарный диабет;
  • авитаминозы;
  • заболевания печени;
  • кератозы;
  • местную гормональную терапию;
  • бактериальные и вирусные поражения кожи;
  • заболевания центральных и периферических отделов нервной системы;
  • мочеполовые заболевания;
  • патологию желчного пузыря и протоков.

В детском возрасте пересыхание кожи конечностей может быть следствием частых водных процедур или раннего окончания грудного кормления. У грудничков пересыхание возникает при погрешностях в диете кормящей матери или некомпетентных использованиях средств детской гигиены.

Диагностика и консультация специалистов

Чтобы разобраться в причинах возникающего пересыхания рук и ног необходимо сдать анализ крови для определения эозинофилов и иммуноглобулинов. Консультация дерматолога необходима для дифференцирования патологических процессов и алиментарных нарушений.

Исключают паразитарные процессы исследованием крови на наличие антител к лямблиям и аскаридам. Бактериологическими методами определяют уровень нарушений микрофлоры кишечника, возникающей при дисбактериозах.

Современные диагностические методы позволяют с помощью лабораторных тестов провести аллергологическое исследование. Тесты на аллергию определяют раздражитель, влияющий на состояние кожи рук и ног ребенка или взрослого. Устанавливают наличие дисбактериоза и путем проведения копрологического исследования.

Лечение сухих рук и ног

Правильно определив причину плохого состояния кожи рук или ног, легко добиться устранения этого неприятного явления.

Лекарство для кожи

К фармакологическим препаратам, оказывающим лечебное действие на проблемную кожу, относят витамины и мультивитаминные комплексы. Употребление поливитаминов снижает сухость кожи и укрепляет иммунную систему организма. К витаминным препаратам относятся:

  • Нейровитан;
  • Витрум;
  • Супрадин;
  • Алфавит косметик.
Помогает ли избавиться от прыщей цинковая мазь? Как правильно ей пользоваться?

По каким причинам у женщин на лбу возникают прыщи? Об этом, а также о лечении неприятности читайте в этой статье.

Народные методы

Удобно бороться с проблемами сухой кожи с помощью ванночек для рук и ног. Для их приготовления можно использовать растительные масла и увлажняющие компоненты. Один раз в неделю полезно использовать маску для рук и ног состоящую из теплого растительного масла. На одну столовую ложку добавляют чайную ложку крема и ½ чайной ложки сока лимона. После смазывания проблемных зон одевают перчатки и носки из хлопчатобумажных материалов.

Ванночки из слизистой овсяной каши с добавлением растительного масла показано использовать для погружения рук и ног на четверть часа. Овсянку можно заменить сывороткой из молока. Потрескавшуюся кожу лечат аппликациями из:

  • тертых зеленых яблок;
  • смеси льна и картофеля.

Картофель предварительно измельчают на терке и смешивают с семенами льна. Для проваривания смеси добавляют немного воды.

Полезная еда

Разрушение клеточных мембран, возникновение свободных радикалов и ухудшение состояния кожи результат употребления большого количества подогретых жиров. Поэтому от жареных жирных блюд необходимо отказаться или ограничить их количество. Исключение из пищи алкогольных напитков и кофе, обладающих мочегонным действием, предотвратит потерю драгоценной влаги кожей.

Врачи рекомендуют больше употреблять в пищу:

  • желтые и оранжевые овощи или фрукты, содержащие кератиновые комплексы;
  • зерновые продукты и сырые овощные блюда, очищающие от токсинов весь организм;
  • для поддержания тургора и продолжительной молодости кожи регулярно включают в рацион чеснок, лук и яйца;
  • масло льна холодного отжима;
  • достаточное количество воды.

Правила ухода за сухой кожей

Для питания кожи необходимо после мытья рук и ног, а также на ночь после душа или ванны наносить питательный крем. При выборе косметического продукта предпочтение отдают крему, содержащему масло жожоба, глицерин, оливковые экстракты.

Что такое гиперкератоз кожи? Как проявляется и лечится это заболевание?

Читайте по ссылке об эффективном лечении угрей в домашних условиях с помощью различных средств.

Что может навредить?

Сухой коже категорически противопоказано:

  • загорание;
  • умывание водой из-под крана;
  • умывание горячей водой.

Перечисленные причины вызывают дополнительное раздражение и повреждение кожи.

Профилактические меры

При хорошем питании и регулярном увлажнении кожи неприятностей можно избежать. Питание с пониженным содержанием жиров и без лишних углеводов не только устраняет сухость, но и продлевает молодость кожи. Умывание водой проводят после предварительного ее кипячения и охлаждения.

Во время работы с химическими веществами важно помнить о средствах защиты кожи и слизистых. В холодную пору года кожу максимально укутывают. Контроль психологического состояния и физические тренировки относят к факторам сохранения здоровья. При неэффективности методов визит к врачу поможет решить кожный вопрос.

Также вы можете посмотреть видео о том, как ухаживать за кожей рук:

kataliya.ru

No related posts.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *