Прыщи гормональные как лечить: Гормональные прыщи

Содержание

Лечение прыщей

Гормональные прыщи – чрезвычайно важная проблема, от которой чаще всего страдают взрослые. В большинстве случаев это происходит после 25 лет, чаще у женщин, чем у мужчин. Следует подчеркнуть, что такие изменения носят не только эстетический характер – появляющиеся прыщики и черные точки часто оказываются крайне болезненными. Как лечить гормональные прыщи, какова связь гормонов с прыщами и как ухаживать за кожей, пораженной этой проблемой?

Гормональные прыщи – это заболевание, связанное с периодическим изменением уровня гормонов в организме. Лечится фармакологически, необходимо посещение врача-специалиста. Первый шаг – это консультация дерматолога.

Акне и гормоны

Гормональные прыщи чаще всего появляются у людей старше 25 лет, эта проблема чаще затрагивает женщин, потому что гормональная нестабильность – чаще женская проблема, чем мужская. Стоит подчеркнуть, что гормональные изменения могут возникнуть даже у тех людей, которые не боролись с проблемой появления прыщей в подростковом возрасте.

Заболевание хроническое, с комедонами, гнойными кистами, пустулезно-папулезными высыпаниями. Поражения появляются на подбородке и в области рта, иногда весьма болезненные. Также могут появиться на шее и спине. В некоторых случаях, в зависимости от источника проблемы, они проявляются в виде покраснения, а со временем появляются красные шишки, покрывающие лоб, нос и щеки.

Причины появления гормональных прыщей

Гормональные прыщи – это следствие нарушений в области эндокринной системы. Андрогены – мужские половые гормоны ответственны за возникновение высыпаний акне. Однако бывает, что происходящие изменения являются результатом повышения уровня эстрогенов, то есть женских половых гормонов. Это состояние может возникнуть по разным причинам.

У женщин высыпание акне часто появляются перед менструацией, во время беременности, в период лактации и в период менопаузы. Эндокринные заболевания, включая заболевание щитовидной железы, также могут способствовать возникновению прыщей. В более редких случаях эндокринные сбои имеют генетическое происхождение.

Следует отметить, что поражения акне связаны с секрецией кожного сала, поэтому образ жизни также может способствовать возникновению заболевания. Хронический стресс, усталость и неправильная диета могут способствовать избыточному образованию кожного сала и, как следствие, закупорке пор кожи. Кроме того, неправильная и несбалансированная диета, особенно с высоким содержанием необработанных пищевых продуктов, способствуют обострению высыпаний от прыщей. Неправильный уход за кожей, также может спровоцировать появление прыщей.

Симптомы акне

Гормональные прыщи обладают характерными симптомами, но следует понимать, что симптомы заболевания не во всех случаях одинаковы. Тип поражения кожи зависит, прежде всего, от гормональной области, в которой возникает заболевание. Поэтому данные высыпания следует разделить на андрогенные и эстрогенные.

Андрогенные прыщи поражают как мужчин, так и женщин и являются наиболее распространенным типом гормональных прыщей. Как видно из названия, это следствие аномального уровня мужских половых гормонов. В этом случае вокруг рта, в нижней части лица, на шее и спине появляются довольно крупные шишки, прыщики и черные точки, которые сравнительно редко сопровождаются воспалением. Кроме того, при андрогенном акне волосы быстро становятся жирными, и при этом увеличивается их выпадение.

Первоначально эстрогенные прыщи проявляются в виде покраснения на щеках, носу, лбу и подбородке. Со временем на покрасневших участках появляются ярко выраженные красные пятна или папулы, которые могут вызывать зуд или жжение. Если болезнь прогрессирует, то в запущенной стадии, на коже могут появиться воспалительные инфильтраты.

Обследования при акне

При появлении симптомов гормонального акне не откладывайте визит к дерматологу. Консультация дерматолога обязательна. Врач назначит эндокринологическое обследование, чтобы определить причину проблемы.

Необходимо сдать анализы на:

• общий тестостерон

• дегидроэпиандростерон

• гормоны щитовидной железы

• пролактин

• фолликулостимулирующий гормон

• лютеотропный гормон

• сахар

Если врач-дерматолог посчитает, что акне могут быть эндокринным заболеванием, могут потребоваться дополнительные тесты.

Лечение прыщей

Эффективное лечение прыщей возможно, но следует отметить, что терапия может длиться нескольких месяцев. При лечении акне, вызванных гормонами, используются пероральные и местные препараты.

В рамках общего лечения принимаются антибиотики и ретиноиды, производные витамина А. Во время терапии не следует загорать. Кожу необходимо защищать от УФ-излучения, используя солнцезащитную косметику. В некоторых случаях врач может посоветовать принимать гормональные препараты. Местное лечение гормональных прыщей эндокринной этиологии также предполагает обработку пораженных участков мазями и кремами с антибиотиками.

Следует отметить, что в каждом отдельном случае лечение подбирается индивидуально. Если прыщи сопутствуют эндокринным заболеваниям, необходимо также лечить основное заболевание.

Во время терапии придется поменять образ жизни. Главные враги – это стрессовые ситуации и непродолжительный сон, поэтому попытайтесь изменить это. Также необходимо соблюдать диету, исключить продукты с высоким гликемическим индексом, жирное, соленое, острое, мучные изделия. Во время лечения гормонального акне также стоит ограничить потребление молока и кисломолочных продуктов.

Уход за кожей при гормональном акне

Лечение прыщей будет эффективнее, если вы научитесь правильно заботиться о коже. Главное в этом – предотвратить размножение бактерий. Кожу следует регулярно очищать средствами для чувствительной кожи, например, мицеллярной водой. Мыло и другие средства, содержащие спирт, отдушки, агрессивные компоненты использовать не рекомендуется. Раз в неделю необходимо скрабировать кожу, легкий пилинг позволит избавиться от шелушения. Последствия от прыщей могут усугубиться при использовании неправильно подобранной косметики. Помните, что в косметических средствах не должно быть минеральных масел. Чем проще состав, тем лучше для кожи.

Рубцы от прыщей выглядят некрасиво, поэтому желание скрыть следы под слоем макияжа вполне объяснимо. Этим способом можно воспользоваться, но с одним условием – не пользуйтесь косметикой, которая может навредить, особенно когда угревые поражения сопровождаются сильным воспалительным процессом. Лучше использовать натуральную косметику, обладающую матирующим и антибактериальным действием.

как лечить акне и гормональные прыщи

У всех бывают прыщики, но гормональные акне отличаются, причину их появления нужно лечить изнутри.

Лечение акне, то есть простых прыщиков, которые иногда появляются, не слишком сложная задача. А вот гормональные акне, прыщи в зоне подбородка, которые не проходят от обычных методов лечения акне, — совсем другая история. Рассказываем все, что нужно знать о прыщах на подбородке.

Как распознать гормональные акне

Гормональные прыщи, как ты догадалась, появляются в связи с нарушением баланса гормонов, причем большая часть акне базируется на линии челюсти, подбородке, и особенно по углам лица в зоне от скул до ушей. Эти воспаления «сидят» гораздо глубже под кожей, чем обычные прыщи, их стержень более твердый, а текстура кожи в их области очень ухабистая и постоянно болит. Причем гормональные акне появляются на коже с завидным постоянством, но пик их возникновения у девушек обычно припадает на время ПМС.

Нам очень жаль, если ты узнала в этой ситуации себя. И, думаем, тебя не успокоит тот факт, что сейчас более трети девушек страдает от тех же проблем с кожей! Причем такие прыщи — не подростковая проблема, они чаще всего появляются в возрасте 21-35 лет.

Что такое гормональные акне

Гормональные акне тоже возникают из-за забитых пор, точнее, комедонов, у них более воспаленные папулы и кисты, которые очень часто встречаются у взрослых женщин при акне. Эти поражения кожи, как правило, также видны в нижней части лица и шеи, иногда бывают на спине.

 

Потенциальная причина гормональных акне

Трудно сказать насчет всех случаев, так как причин много. Например, гормональные прыщи могут возникнуть от отказа от противозачаточных таблеток, генетика играет большую роль в развитии акне в любом возрасте, и естественные гормональные колебания могут спровоцировать воспаления. Когда мы называем акне «гормональным», это чаще всего не означает, что существует основной гормональный дисбаланс, который связан с сложным взаимодействием гормонов, которые мы естественно производим, и нашей кожей. Твой рацион, стресс, вредные привычки и даже средства, которыми ты пользуешься в уходе, могут усугублять ситуацию.

Решение: как лечить акне

Во-первых, постарайся отказаться от механических чисток, комбинированных чисток, не дави ни в коем случае сама прыщи — это может увеличить риск рубцевания. Если киста развила белую головку и, похоже, готова к тому, чтобы вырваться из-под кожи, ты можешь попробовать применить теплый компресс, чтобы смягчить кожу, а затем бережно удалить кисту, надавив на кожу ватными дисками или специальной ложкой/ петлей. Но если ничего такого нет, лучше всего оставить область в покое. Лучше использовать средство для локального лечения акне, которое содержит антибактериальный и/ или обезжиривающий ингредиент, такой как бензоилпероксид, салициловую кислоту, азалеиновую кислоту и ретинол. Для взрослых женщин ретинол — отличный вариант, так как он обладает как противогрибковыми, так и антивозрастными свойствами. Часто, однако, для более глубоких прыщей, кистозных, лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть более полезными. Их должен прописать дерматолог.

Врач общей практики или дерматолог могут назначать актуальные процедуры, которые содержат некоторые из ингредиентов, о которых мы упомянули выше, но в более высоких концентрациях.

Лечебные маски для лица и эссенции, а также химические пилинги могут помочь с ухабистой текстурой кожи. Тем не менее, дерматологи обычно рекомендуют их сочетать с местными и/ или пероральными препаратами для лечения акне, так как уход за кожей лица даст только временный эффект. Синие светодиодные лампы (LED-маски можно найти у многих косметических брендов или в салонах) также полезны для уменьшения количества бактерий на коже, которые способствуют развитию акне, но опять же, результаты являются временными. Нужно восстановить гормональный баланс, а это — к своему врачу.

 

Рекомендуемые изменения образа жизни

Стресс играет большую роль в развитии акне, поэтому все, что ты можешь сделать для снижения стресса, будет способствовать улучшению состояния кожи. Например, здоровый сон, ароматерапия, регулярные тренировки, йога или медитации могут помочь.

Имеются ограниченные доказательства того, что наш рацион значительно влияет на развитие акне. Несколько исследований показали связь между высокогликемическими продуктами (такими как рафинированные сахара, картофель, белый рис) и обезжиренными молочными продуктами (особенно у молодых женщин) с развитием акне. Попробуй уменьшить содержание этих продуктов в своем рационе и оцени любые изменения в состоянии кожи, но диетические изменения вряд ли окажут серьезное влияние на гормональные акне. Возможно, пробиотические продукты и добавки могут помочь уменьшить угри. В любом случае, пробиотики имеют много других преимуществ для здоровья, поэтому их стоит попробовать.

Гормональные нарушения у мужчин — лечение в Медлайн в Кемерово

Современные мужчины всё чаще жалуются на проблемы с потенцией и половым влечением, бессонницу, плохое пищеварение, лишний вес. Причина таких жалоб — гормональные (эндокринные) нарушения, вызванные неправильной работой желез внутренней секреции, которые их вырабатывают.

Что дает мужчине отсутствие гормональных нарушений

  • Возможность долгого сохранения половой и репродуктивной функции. При полноценной выработке гормонов можно стать отцом даже в немолодом возрасте.
  • Хорошую физическую форму — мужские половые гормоны делают кости прочными, а мышцы — крепкими.
  • Здоровье сердечно-сосудистой системы. Поддержание нормального гормонального уровня обеспечивает достаточное количество эритроцитов и гемоглобина, доставляющих кислород в ткани.
  • Высокую активность и работоспособность, положительно влияющих на рабочие и семейные отношения.

Причины гормональных нарушений у мужчин

В процессе выработки основного мужского гормона — тестостерона задействованы и другие гормональные вещества, вырабатываемые мозговыми структурами — гипоталамусом и гипофизом. Это гонадотропин-рилизинг-гормон, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны. Эндокринная система содержит много звеньев регуляции, поэтому может сбиваться при различных неблагоприятных факторах:

  • Неправильной работе эндокринных желез. Все эти органы представляют собой единый отлаженный механизм, поэтому поломка любой ее цепи автоматически приводит к дисбалансу гормонов.
  • Стрессы, негативно влияющие на мозговую деятельность, в том числе на функции гипофиза и гипоталамуса, регулирующие секрецию тестостерона.
  • Неправильный образ жизни, недостаточная физическая активность, плохое питание, вредные привычки, также сбивающие работу эндокринной системы.
  • Заболевания и травмы яичек. Больные органы не могут нормально функционировать.
  • Мужской климакс – возрастное состояние, сопровождающееся снижением гормональной функции. Причины этого явления – повышение с возрастом глобулина ГСПГ, связывающего половые гормоны и ведущего к снижению их активности.

Проявление гормональных нарушений у мужчин

  • Феминизация. Появление женских черт фигуры: отложение жира на бедрах и животе, увеличение грудных желез — гинекомастия. Могут наблюдаться рост волос по женскому типу, изменение тембра голоса.
  • Снижение половой функции — угасание полового влечения, ослабление эрекции и проблемы с семяизвержением.
  • Бесплодие — нарушение выработки половых клеток, которые теряют способность к оплодотворению.
  • Возникновение переломов, вызванных вымыванием кальция из костных структур и снижением плотности костей. Боли в костях и мышцах, сгорбленность, ассоциирующаяся с пожилым возрастом.
  • Изменение свойств кожи: дряблость, сухость, появление красных полос, воспаления, отеков.
  • Нарушения со стороны нервной системы: депрессия, бессонница, ухудшение памяти, тремор (дрожание) рук, сонливость, апатия. Иногда, наоборот, возникает раздражительность и нервозность.

Как проходит осмотр мужчины при подозрении на гормональные нарушения

Врач проводит опрос, выясняя, какие у больного имеются жалобы, когда они возникли и с чем могут быть связаны. Выясняется удовлетворенность интимной жизнью. Это нужно для оценки половой функции пациента. Специалист обращает внимание на телосложение больного, наличие волос на теле, имеющийся лишний вес. Это тоже позволяет задуматься о достаточности выработки тестостерона. Эндокринолог осматривает щитовидную железу, проводится пальпация (ощупывание) живота. Специалист оценивает развитие мужских половых органов, проверяет наличие яичек в мошонке и проводит их пальпацию для определения опухолей и других патологий.

По результатам диагностики пациента назначаются:

  • Анализы на половые другие виды гормонов.
  • УЗИ органов мошонки, щитовидной железы, надпочечников.
  • Кровь на общий анализ и биохимическое исследование, позволяющее выявить болезни, влияющие на гормональный фон.
  • Денситометрия. Оценка плотности костной ткани, которая может снижаться при некоторых гормональных патологиях.

Лечение

По результатам проведенной диагностики пациентам назначают лечение, выравнивающее уровень гормонов. Мужчине нужно будет регулярно посещать эндокринолога, чтобы вовремя откорректировать дозировку применяемых препаратов.

Больному назначаются лекарства, устраняющие неприятные последствия гормональной дисфункции — успокаивающие, противоотечные, противовоспалительные, нормализующие работу сердца и других органов.

Лечение улучшает половую функцию, усиливает эрекцию, снимает психологический дискомфорт, способствует исчезновению жировых отложений на животе, повышает плотность костной ткани.

Чтобы надолго сохранить свое здоровье, пациенту нужно при первых признаках гормонального сбоя обратиться к опытному эндокринологу в медицинский центр «Медлайн» Кемерово, обследоваться и пройти лечение выявленных патологий.  Запишитесь на приём к врачу-эндокринологу в Кемерово прямо сейчас по телефону 8 (3842) 49-20-70 или на сайте!

Гормональные нарушения у женщин: симптомы, последствия и лечение

Главная / Гормональные нарушения у женщин: симптомы, последствия и лечение

Здоровье каждой женщины напрямую зависит от такого фактора, как гормональный баланс ее организма. Гормональное равновесие отвечает не только за самочувствие и нормальное функционирование женского тела, но и за настроение, качество сна, эмоции и либидо женщины.

Весь комплекс женских гормонов в идеале должен находиться в сбалансированном состоянии, при котором женщина отлично себя чувствует, хорошо высыпается и практически не болеет. Любое отклонение от нормы обычно приводит к развитию гормональных нарушений. Согласно медицинской статистике более 80% женской половины человечества мучается от дисбаланса этих важнейших активных веществ, хотя большинство из них списывают свои хвори на усталость, эмоциональную или физическую перегрузку и некоторые другие болезни.

Под гормональным сбоем медики подразумевают различные нарушения, являющиеся результатом уменьшения либо усиления выработки гормонов железами внутренней секреции. В женском теле гормоны вырабатываются в щитовидной и паращитовидной железах, надпочечниках, яичниках, вилочковой железе и многих других органах.

Симптомы гормонального нарушения

Специалисты бьют тревогу — совсем недавно от данных нарушений страдали лишь дамы «бальзаковского возраста», однако, в последнее время гормональные сбои стали часто встречаться у молодых девушек.

Общие признаки проявления сбоев, связанных с выработкой гормонов:

  • все нарушения менструального цикла, в частности, нерегулярность, обилие или скудность, болевые ощущения и сильный дискомфорт;
  • хроническая утомляемость, нервозность, частые головные боли, повышенная потливость;
  • усиленный рост волос на непривычных для женщин участках тела;
  • снижение полового влечения, дискомфорт в период интимной близости;
  • перепады настроения, нестабильный вес.

Гормональный баланс нередко нарушается после вынашивания и рождения ребенка, во время полового созревания у девочек либо при наступлении менопаузы у женщин.

Последствия гормонального нарушения

Если своевременно не обратиться за помощью к специалисту и не начать адекватное лечение дисбаланса гормонов в женском организме, он может грозить развитием тяжелых, а порой необратимых осложнений.

Например:

  • развитием сахарного диабета;
  • бесплодием или невозможностью вынашивания ребенка;
  • развитием остеопороза, ожирением и появлением различного рода опухолей.

Лечение гормонального нарушения

Перед началом лечения квалифицированный специалист всегда определяет причины, которые спровоцировали нарушения сбалансированного состояния гормонов. С этой целью медик рекомендует женщине пройти ряд обследований:

  • сдать клинический анализ крови;
  • сделать лабораторные исследования крови на гормоны;
  • сдать анализ на ЗППП;
  • а также пройти ультразвуковое исследование внутренних органов.

На основании полученных результатов врач может полноценно составить полную картину заболевания и решить, какие именно активные вещества вызывают сбой в организме. Рекомендованное лечение гормонального нарушения предусматривает прием специальных препаратов, которые нормализуют уровень вырабатываемых активных веществ. В случае повышенной выработки гормонов, врачи назначают ингибирующую терапию, которая подавляет усиленный выброс веществ в организме. Также специалисты проводят корректировку питания, помогают выработать оптимальный режим отдыха и работы.

Какие врачи помогают устранить гормональные патологии

Чтобы предотвратить развитие или обострение гормонального дисбаланса, женщины должны следить за своим самочувствием и стараться 2 раза в год проходить обследование у гинеколога, эндокринолога, специалиста функциональной диагностики.

По вопросам лечения гормонального нарушения Вы можете обратиться в нашу клинику «МЦ Для всей семьи», расположенную по адресу г. Иркутск, ул. Железнодорожная, 2-я, 74. Телефон: +7 (3952) 390 — 292.

 

Какие гормоны сдавать при акне? — Медицинский центр «Инфинити»

Нарушение синтеза даже одного гормона, который участвует в большинстве процессов организма, может повлечь за собой потерю упругости, сухость, шелушение, угревую сыпь/акне.

Что включает обследование

Обследование за 8 000 4 580 включает:

  • Анализы на гормоны: Т4 свободный, ТТГ, Эстрадиол, Тестостерон, ДЭА-SO4, ГСПГ. 
  • Консультацию дерматовенеролога и эндокринолога.

Как получить результаты

Как результаты анализов будут готовы, Вам вышлют их на почту. 

Время ожидания результатов исследования составляет не более 2 рабочих дней. 

Как подготовиться к обследованию при акне

Вы можете сдать кровь для анализа в нашем медцентре с 10:00 до 20:00

Рекомендуется делать это в первой половине дня за 2-3 часа после последнего приема пищи. За 48 часов прекратить прием гормональных препаратов.

Анализы на гормоны: Т4 свободный, ТТГ, Эстрадиол, Тестостерон, ДЭА-SO4, ГСПГ

Исследование тироксина (Т4 свободный) и тиреотропного гормона (ТТГ) — важный этап лабораторной диагностики при нарушениях функций щитовидной железы. 

Гипо- и гипертиреоз может вызывать угревую сыпь, пигментацию, ухудшение качества волос и ногтей.

Эстрадиол — активный эстрогенный гормон. При снижении его уровня значительно повышается риск возникновения высыпаний у женщин. При значительном снижении его уровня многократно возрастает риск возникновения акне у женщин. 

Тестостерон и ДЭА-SO4 (дегидроэпиандростерон-сульфат) — половые гормоны, мужского и женского организма. Оказывают большое влияние на работу сальных желез, интенсивная работа которых может привести к возникновению акне. 

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) — кровяной белок, который транспортирует стероидные гормоны. 

Колебание ГСПГ связано с концентрацией тестостерона и эстрадиола. ГСПГ обеспечивает доступ этих гормонов к тканям и клеткам, благодаря чему в организме сохраняется здоровый гормональный фон. 

Клинические проявления нарушения синтеза ГСПГ влекут за собой не только угревые высыпания, но и выпадение волос, набор жировой массы и снижение либидо. 

Тесты, входящие в данную программу помогут определить проблемы с эндокринной системой, гормональные нарушения и их влияние на здоровье кожи.

До / после лечения угревой сыпи

До / после лечения угревой сыпи

До / после лечения угревой сыпи

Самостоятельная борьба с угревой сыпью зачастую не результативна.

Помимо потери времени и средств, неправильным лечением можно спровоцировать снижение иммунных функций кожи, тем самым вызвать еще больше воспалений. 

Дерматовенеролог назначит местные средства, которые окажут влияние на гиперкератоз и снимут воспаление. 

Комбинированная терапия позволяет обеспечить длительную ремиссию и получение таких хороших результатов в лечении акне, каких сложно добиться, используя какой-либо один метод или средство.

Записаться на обследование при проблемной коже можно по телефону +7 (812) 401-60-33, через онлайн-форму или консультанта в нижнем углу экрана.

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Методов гормональной контрацепции существует множество, разобраться в них непросто. В этой статье мы отвечаем на самые частые вопросы и подробно рассматриваем плюсы, минусы и тонкости использования гормональных противозачаточных.

Всеми процессами, связанными с деторождением, в женском организме управляют гормоны. При помощи препаратов, в которых содержатся синтетические аналоги женских гормонов, можно предотвратить беременность еще на этапе созревания яйцеклетки.

Современные гормональные контрацептивы умеют делать три вещи: 

  • не дают яйцеклетке выйти из яичников — то есть останавливают овуляцию;

  • делают слизь в шейке матки густой и липкой, чтобы сперматозоиды не смогли добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее;

  • нарушают рост слизистой оболочки матки (эндометрия) — в результате оплодотворенная яйцеклетка не может закрепиться в матке. 

Обычно этого достаточно, чтобы предотвратить беременность. Женщинам, которые применяют гормональные контрацептивы, презерватив нужен не «для страховки», а чтобы уберечься от инфекций, передаваемых половым путем. Гормональные контрацептивы от микробов не защищают.

По оценкам британского Минздрава, при правильном применении гормональные контрацептивы эффективны более чем на 99%. Но даже если использовать их не совсем по инструкции (например, выпить таблетку не вовремя, или вообще пропустить прием одной таблетки), результат все равно будет достаточно надежным: около 91% эффективности.

Важно понимать, что 100% надежного метода контрацепции не существует. Сотрудники Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) посчитали долю супружеских пар, которые целый год использовали гормональные контрацептивы в полном соответствии с существующими рекомендациями — то есть по инструкции и регулярно. Даже в этом случае 0,05-0,3% женщин все-таки забеременели. 

И это прекрасный результат. Для сравнения, доля женщин, забеременевших при использовании мужского презерватива, составила 2%. Убивающие сперматозоидов влагалищные суппозитории и гели подвели обладательниц в 18% случаев, а влагалищные диафрагмы, которые использовали вместе с гелями — в 6% случаев.

Как и у любых препаратов, у гормональных контрацептивов есть побочные эффекты, однако польза от них в большинстве случаев значительно превышает вред. Например, недавно выяснилось, что противозачаточные таблетки защищают женщин от рака яичников и эндометрия.

Интересно, что даже полная «отмена месячных» не вредит женскому организму. Это даже полезно — если до начала приема контрацептивов женщина страдала от эндометриоза, гормональные контрацептивы помогут облегчить симптомы.

Но чтобы от контрацепции была польза, нужно соблюдать важное условие: препарат должен быть подобран верно. Делать это должен врач.

Нет. У большинства женщин способность иметь детей восстанавливается в первый месяц после отказа от гормональной контрацепции.

Единственное исключение — инъекционные методы контрацепции, которые действуют 3-6 месяцев. Чтобы вероятность зачатия была выше, с момента последнего укола стоит подождать 6-10 месяцев.

Гормональные контрацептивы делятся на две большие группы: прогестиновые и комбинированные, в состав последних входят прогестины и эстрогены. Хотя препараты из обеих групп предотвращают беременность, работают они немного по-разному, и у них отличаются побочные эффекты. 

Например, помимо защиты от незапланированной беременности, комбинированные препараты лечат акне и уменьшают менструальные боли — зато чаще прогестиновых средств вызывают головные боли, и их нельзя курящим. 

Кроме того, разница в составе позволяет подбирать контрацептив под потребности конкретной женщины. Препарат, необходимый подростку, может отличаться от средства, необходимого сорокалетней матери двоих детей.

Какими бывают. Прогестиновые контрацептивы выпускают в форме таблеток, подкожных имплантатов и инъекций.

Кому подходят. Универсальное средство, подходит практически всем. Чаще всего рекомендуется пациенткам, у которых есть противопоказания для комбинированных средств контрацепции: кормящим мамам и женщинам, у которых есть противопоказания для приема комбинированных контрацептивов.

Частые побочные эффекты. Акне, болезненность молочных желез, головные боли. Иногда возникают мажущие выделения, либо эти контрацептивы приводят к полному отсутствию месячных, что устраивает не всех. 

Нюансы:

    Если женщина выбрала таблетки, и с момента последней менструации прошло больше 5 дней, еще 2 дня после приема первой таблетки нужно пользоваться дополнительными способами контрацепции. Если прошло меньше 5 дней, дополнительная контрацепция не нужна.

    Если у женщины нет менструального цикла, и она не беременна, начинать пить препарат можно в любой день цикла. На всякий случай нужно пользоваться дополнительными средствами предохранения еще 2 дня.

    Принимать таблетки можно сразу после рождения ребенка, но лучше начать через месяц после родов. Так меньше опасность тромбоэмболии — закупорки вены сгустком крови. 

    Если женщина выбрала инъекцию или имплантат, и с момента последней менструации прошло больше 7 дней, нужно использовать дополнительные средства предохранения еще неделю. Если прошло меньше 7 дней, дополнительная контрацепция не нужна.

    Как принимать. Начать принимать таблетки можно в любой день цикла. Прекратить прием — тоже, «допивать» упаковку до конца не обязательно.

    Плюсы:

    • Подходят для женщин любого возраста
    • Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин
    • Перед приемом препарата не нужно обследоваться у гинеколога

    Минусы

    • Нужно принимать каждый день

     

    Как использовать. Под местным обезболиванием вводится под кожу один раз в 3 года в любой день цикла. Извлечь можно в любой момент.

    Плюсы:

    • Самый надежный метод (менее 0,5 беременностей на 100 женщин за год использования)
    • Действуют максимально возможный для гормональных контрацептивов срок: 3 года
    • Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин
    • Уменьшают количество менструальных выделений

    Минусы

    • Могут возникать болезненные ощущения при установке и извлечении имплантата

    Как использовать. В зависимости от препарата, раз в 2-3 месяца в любой день цикла делается инъекция в ягодичную мышцу или в дельтовидную мышцу плеча.

    Плюсы:

    • Удобны в сравнении с таблетками: о контрацепции нужно задумываться всего раз в 2-3 месяца
    • Подходят женщинам любого возраста
    • Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин

    Минусы

    • Инъекция может быть болезненной, иногда появляются синяки и шишки
    • Чаще выражены побочные эффекты: акне, повышенное оволосение (гирсутизм)

    Какими бывают. Комбинированные контрацептивы выпускают в форме таблеток, вагинальных колец и пластырей.

    Кому подходят. Большинству здоровых некурящих женщин до наступления менопаузы. Однако все люди (и препараты) разные, поэтому подбирать таблетки нужно вместе с гинекологом.

    Кому не подходят. Кормящим мамам, женщинам старше 35 лет, которые курят больше 15 сигарет в день, и женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями, онкологическими заболеваниями, нарушениями свертываемости крови, мигренью с аурой, осложненным сахарным диабетом и болезнями печени.

    Нюансы:

    Перед тем, как назначать комбинированный контрацептив, врач должен подробно расспросить пациентку о самочувствии и измерить артериальное давление. Препарат не подходит женщинам с артериальной гипертензией. Если давление ниже 140/90 мм рт. ст., лекарство использовать можно.

    Если с момента последней менструации прошло больше 5 дней, чтобы не забеременеть, нужно еще неделю использовать дополнительные методы контрацепции. Если с момента последней менструации прошло меньше 5 дней, дополнительная контрацепция не нужна. Если у женщины нет менструального цикла, и она не беременна, начинать пить препарат можно в любой день цикла. На всякий случай нужно еще неделю использовать дополнительные методы контрацепции.

    Комбинированные контрацептивы не рекомендуется применять первые 3-6 недель после рождения ребенка. Это позволит уменьшить риск тромбоэмболии.

    Как принимать. Таблетки нужно принимать по штуке в день, в одно и то же время. Если пропустить хотя бы один день, появляется небольшой риск забеременеть.

    Большинство современных комбинированных препаратов — это 21 таблетка, после которых женщина не принимает препарат 7 дней, либо 24 таблетки с действующим веществом и 4 «пустышки» без действующего вещества. Такие таблетки удобнее, потому что их можно принимать непрерывно.

    Плюсы:

    • Женщинам с нерегулярными месячными помогают нормализовать цикл
    • Уменьшают количество менструальных выделений на 40-50%
    • Уменьшают менструальные боли у 70-80% пациенток
    • Могут применяться для лечения акне
    • Уменьшают кровопотерю и боли при миоме и эндометриозе
    • Уменьшают риск некоторых онкологических заболеваний (рак яичников, рак эндометрия и колоректальные рак)
    • Укрепляют кости

    Минусы:

    • Нужно принимать каждый день в одно и то же время
    • Не рекомендуются кормящим матерям
    • Подходят не всем: есть противопоказания
    • Побочные эффекты: от мажущих выделений в первый месяц приема до головных болей и депрессии

    Как использовать. Ввести во влагалище 1 раз в месяц, как тампон. Через 3 недели кольцо нужно вынуть, и сделать недельный перерыв. Через неделю — вставить новое кольцо.

    Плюсы:

    • Все плюсы таблеток, но кольцом удобнее пользоваться
    • По сравнению с пластырем: незаметно на теле

    Минусы:

    • Может ощущаться внутри влагалища
    • Может выпасть — тогда его нужно промыть под проточной водой и вставить снова
    • Повышается риск нарушений микрофлоры влагалища, могут усилиться симптомы у людей с вагинозами и кандидоозами
    • Может мешать во время полового акта

    Как использовать. Приклеить на живот, бедро или плечо. Пластырь нужно менять раз в неделю. Через три недели — сделать перерыв на одну неделю.

    • Все плюсы таблеток, но пластырем удобнее пользоваться
    • По сравнению с вагинальным кольцом: нет проблем с неприятными ощущениями и с микрофлорой влагалища

    Минусы:

    Быстро загрязняется и не эстетично выглядит — Может часто отклеиваться, особенно летом — Чаще нуждается в замене, чем кольцо — Может вызывать раздражения на коже — Мало вариантов: сложно подобрать альтернативный пластырь, если вызывает побочные эффекты

    Если у женщины регулярный цикл, а контрацептивы нужны только для того, чтобы не наступила незапланированная беременность, сдавать анализы на половые гормоны, биохимию и свертываемость крови не надо.

    Если у женщины были проблемы со здоровьем, врач может назначить дополнительные анализы. Это поможет убедиться, что выбранный метод контрацепции принесет больше пользы, чем вреда.

    Если не смущает отсутствие месячных, отменять гормональные контрацептивы не нужно, здоровью это не повредит, и на способности иметь детей в будущем не скажется.

    Чтобы месячных не было, применять противозачаточные таблетки можно непрерывно. А если вживить имплантат или регулярно делать инъекции, есть шанс, что месячные пройдут и сами.

    Контрацептивы с прогестинами: таблетки. Если вы вспомнили про пропущенную таблетку в течение 3 часов, просто выпейте ее и продолжайте прием по обычной схеме. Два дня после этого придется дополнительно предохраняться.

    Если вы вспомнили о таблетке позднее, рекомендации будут такими же. Проблема только в том, что надежность контрацепции в этой ситуации под большим вопросом. Если вы все время забываете о таблетках, возможно, вам больше подойдет другой метод контрацепции. Контрацептивы с прогестинами: инъекции. Если вы опоздали с инъекцией меньше, чем на 2 недели, просто сделайте ее — дополнительные меры контрацепции при этом не нужны. Если дольше — тоже. Главное, убедитесь, что вы не беременны, и дополнительно предохраняйтесь в течение недели.

    Комбинированные контрацептивы: таблетки. Если вы вспомнили про пропущенную таблетку в течение двух дней, просто примите ее, и дальше продолжайте принимать таблетки «по расписанию». Не страшно, если придется принять две таблетки в один день. Дополнительно предохраняться при этом не надо.

    Если прошло больше двух дней, нужно принять только последнюю пропущенную таблетку, а дальше пить по «по расписанию». Правда, в этом случае придется неделю использовать дополнительные методы предохранения — например, презерватив.

    Риск забеременеть зависит от того, о какой именно таблетке вы забыли. Если это случилось в начале или в конце приема таблеток с действующим веществом, шанс забеременеть выше. В этой ситуации стоит посоветоваться с врачом и подстраховаться, даже если прошло меньше 2 дней.

    Комбинированные контрацептивы: кольцо, пластырь. Если прошло меньше двух дней, просто введите новое кольцо или приклейте пластырь. Дополнительно предохраняться не надо. Если прошло больше 2 дней, воспользуйтесь контрацептивом и дополнительно предохраняйтесь неделю. Стоит посоветоваться с врачом: если у вас были незащищенные контакты, могут потребоваться экстренные методы контрацепции.

    В этой ситуации врачи советуют просто принять еще одну таблетку — вне зависимости от того, какой контрацептив вы применяли. Если тошнота и диарея не проходят дольше двух дней, надо действовать, как будто вы пропустили прием таблетки.

    Побочные эффекты не прошли за 2-3 месяца с начала приема контрацептива. Если кровянистые выделения и тошнота никак не проходят, нужно обратиться к врачу, чтобы сменить препарат.

    Чувствуется горечь во рту, сильные головокружения и кровоточивость. Со временем эти симптомы не проходят. Если они появились, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы сменить препарат.

    • Правильно подобранный метод гормональной контрацепции — надежный и безопасный способ избежать незапланированной беременности.
    • У гормональных контрацептивов есть противопоказания, ограничения и побочные эффекты. Выбирать средство контрацепции нужно вместе с врачом.
    • Если отсутствие месячных вас не смущает, делать перерыв в приеме контрацептивов не обязательно. Для поддержания здоровья терпеть месячные необходимости нет.
    • Если побочные эффекты от контрацептивов не проходят за 2-3 месяца, нужно обратиться к врачу, чтобы он помог подобрать более подходящий контрацептив.

    Проблема акне решаема!

    ВЫБРАТЬ УСЛУГУ


    Проблема акне решаема!

    Сколько отрицательных эмоций приносят прыщи, даже самый маленький способен испортить настроение на несколько дней! Но настоящую проблему представляет угревая сыпь или акне. Акне – это воспалительное заболевание сальных желез, которое связано с закупоркой и воспалением волосяных фолликулов, а также повышенной выработкой кожного сала. К сожалению, акне проявляет себя не только в подростковом возрасте. 

     

    Несмотря на распространенность этого заболевания, не все знают причины его возникновения. Так от чего же акне появляется на лице и теле? В качестве причин проявления угревой сыпи выделяют две группы факторов: внутренние (гормональные изменения) и внешние, такие как воздействие агрессивной окружающей среды. 

     

    Лечение гормонального акне – дело непростое и требует комплексного подхода. Гормоны регулируют множество процессов, протекающих в организме человека, поэтому их баланс очень важен для поддержания здоровья. Но при некоторых заболеваниях или естественных возрастных изменениях гормональный фон меняется. Такие изменения могут приводить к появлению угревой сыпи. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой в определенные дни менструального цикла или в период менопаузы. 

     

    Давайте более детально рассмотрим акне.

    Это заболевание затрагивает сальные железы, соединенные с волосяными фолликулами. Гормональное акне может появиться в любом возрасте. Большинство женщин сталкивается с данной проблемой после 30 лет. Акне может возникать в разных местах: у подростков гормональные прыщи бывают преимущественно на лбу и носу, а у взрослых – на подбородке и линии челюсти. Мужские гормоны андрогены стимулируют выработку кожного сала (себума) сальными железами, что является одной из причин появления акне. 

     

    К сожалению, чтобы избавиться от акне, вызванного гормонами, недостаточно местного лечения. С данной проблемой необходимо обратиться к дерматологу, который вместе с эндокринологом и/или гинекологом подберет необходимые методы лечения. Обязательно нужно сдать анализы на уровень гормонов, особенно если появление угрей сопровождается набором веса или ростом нежелательных волос. Синдром поликистозных яичников может также являться причиной акне у женщин, в этом случае присутствует набор веса, рост нежелательных волос, повышенное давление и нарушение менструального цикла. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к гинекологу. Противозачаточные таблетки в некоторых случаях помогают сбалансировать гормоны и избавиться от акне, но такие средства должны назначаться только врачом. Иногда акне может появляться после начала или завершения курса приема оральных контрацептивов. В таком случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать другой вид препаратов.

     

    При акне надо следить за диетой, т.к. употребление некоторых продуктов, чаще всего молочных и с высоким гликемическим индексом, может усугубить выраженность заболевания. Прием анаболических стероидов может стать причиной появления так называемого бодибилдингового акне. Следует отметить, что ненадлежащая гигиена не является причиной возникновения акне. Более того, слишком частое умывание может усилить проявления акне. Акне может передаваться по наследству, а стресс может усиливать проявление проблемы. 

     

    Лечение акне, в том числе и гормонозависимого, — длительный процесс, занимающий около года. Прежде всего следует понять причину возникновения акне. Так, если причина акне – гормоны, то лечение должно быть направлено в первую очередь на коррекцию гормонального фона, и только после этого – на борьбу с прыщами посредством косметологических процедур и местных средств. 

     

    В клинике «Соло» вы можете получить консультацию опытногых врачей — дерматолога, косметолога и гинеколога-эндокринолога. Мы рады предложить вам различные процедуры по устранению проявлений акне.  

     

    Какой бы неприятной не была  эта проблема, она решаема!


    Как лечить гормональные прыщи в 2022 году, по мнению дерматологов

    Привет, привет, и добро пожаловать в ваше безопасное место для гормональных прыщей, организованное мной, вашей королевой глупых, разочаровывающих, ошеломляюще раздражающих высыпаний. Думаешь, ты плакала перед зеркалом из-за каких-то прыщиков? Хм, я начала полномасштабные рыдания из-за кистозных прыщей, поражающих мой подбородок каждые несколько недель, или из-за пульсирующих слепых прыщей, которые удивляют меня утром перед ~мероприятием~. А это значит, что я также годами выпытывал у дерматологов гормональные препараты для лечения акне, будучи их подопытным кроликом в этом процессе.

    Серьезно, если существует средство от гормональных прыщей, я, наверное, пробовал его . А если нет (спасибо, чувствительная кожа), то я действительно провела недели одержимо исследуя указанное лечение, просматривая обзоры, спрашивая коллег-редакторов по красоте и читая исследовательские статьи. Так что поверьте мне, когда я говорю, что ваши повторяющиеся прыщи не безнадежны, ваша кожа не будет портить ваше здравомыслие навсегда (положительные прыщи, кто-нибудь?), и вы найдете лечение, которое работает для вас, и я здесь, чтобы облегчить этот процесс.Давайте разбираться, а?

    Познакомьтесь с экспертами

    • Джойс Имахиеробо-Ип , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и генеральный директор Vibrant Dermatology and Skin Bar MD в Бостоне, Массачусетс. Доктор Имахиеробо-Ип ранее говорил с Cosmo о перекиси бензоила в продуктах по уходу за кожей.
    • Мона Гохара , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической дерматологии в Йельской школе медицины и сертифицированный дерматолог в Дерматологической больнице Коннектикута в нескольких местах в Коннектикуте.Доктор Гохара также говорил с Cosmo о кистозных угрях и уколах кортизона.
    • Кеннет Хоу , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической медицины в больнице Mount Sinai и дерматолог в UnionDerm в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк. Доктор Хоу также поговорил с Cosmo о спиронолактоне.
    • Джошуа Зейхнер , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор дерматологии и директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.Доктор Цейхнер также говорил с Cosmo о приступах стресса.

      Что такое гормональные прыщи?

      Технически все прыщи имеют гормональный компонент (да, даже угри и белые угри). Но «гормональные прыщи», о которых вы и ваши друзья говорите , — это термин, используемый для описания воспалительных прыщей, которые внезапно возникают (или ухудшаются) у женщин в возрасте 20 лет , — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицинских наук. Конечно, гормональные прыщи затрагивают 90 003 всех 90 004 полов и возрастов, но ухудшение течения акне у взрослых женщин в последние годы стало настолько заметным (по оценкам исследований, с ним сталкиваются более 50 процентов женщин), что оно даже заслужило свои собственные исследования, исследования и исследования. и клиническое название: акне взрослых женщин (AFA).

      Угревая сыпь у взрослых женщин похожа на обычные гормональные прыщи тем, что обе они вызваны перепроизводством кожного сала (кожного жира), которое закупоривает поры , что приводит к кистозным прыщам, угрям, белым угрям и т. д. «Когда ваши гормоны стимулируют избыток В ваших порах вырабатывается масло, бактерии оседают, питаются маслом и вызывают воспаление, которое приводит к появлению прыщей», — сказал доктор Гохара.

      Что вызывает гормональные прыщи?

      Гормональные колебания вызывают гормональные прыщи, и эти колебания могут быть вызваны:

      • Гормональными изменениями (менструация, СПКЯ, беременность, половое созревание) некоторые добавки)
      • Изменение образа жизни (беспокойство, стресс, недостаток сна, избыток сахара и/или алкоголя)

        Но важно отметить, что гормональные прыщи — это не ваша вина .Шутки в сторону. «По сути, кожа у всех одинакова — у всех есть гормональные колебания, выработка кожного сала и бактерии, вызывающие прыщи, которые могут в любой момент вызвать сильный прыщ», — сказал доктор Гохара. «Сальные железы у некоторых людей просто более чувствительны к этим триггерам, вызывая более сильную и более частую воспалительную реакцию».

        Как избавиться от гормональных прыщей?

        Послушайте, как человек, который прошел через почти все варианта лечения гормональных прыщей, я буду с вами честен: Вам придется обратиться к дерматологу, если вы имеете дело с кистозными угрями или воспалительные угри (к вашему сведению, даже виртуальный дерматолог в порядке).Нет, не волнуйтесь — это хорошая вещь, потому что это означает более быстрое получение плана лечения, что означает меньше шрамов и ~эмоционального ущерба~ для вас.

        Если вы имеете дело с легкими и умеренными угрями и белыми угрями, вы должны увидеть некоторый успех при домашних усилиях, но если вы имеете дело с кистозными угрями, вам необходимо включить лекарства, отпускаемые по рецепту (будь то пероральные или актуальные, или и то, и другое — и DW, я пробовал их все). Подумайте об этом: весь ваш генетический код вызывает ваши гормональные прыщи, поэтому нереально думать, что какой-то аптечный гель для умывания или тоник может оказать огромное влияние, понимаете?

        На самом деле, « ваш риск развития кистозных угрей лишь частично связан с тем, как вы заботитесь о своей коже », — говорит доктор.Гохара. Но если вы здесь, вы, вероятно, в отчаянии — да, я живу там — поэтому давайте разберем варианты для домашнего использования (менее эффективные) и профессиональные варианты (наиболее эффективные):

        Гормональные средства от прыщей

        Профессиональные гормональные лечения акне:
        • Оральные препараты (контроль рождаемости, спиронолактон, Аккутан, антибиотики)
        • рецептурного Topicals (ретиноиды, антибиотики, противовоспалительные средства)
        • лазерного лечения

          Домашнее гормональное лечение акне :
          • Изменение образа жизни (управление стрессом, изучение продуктов, которые вы едите, больше сна)
          • Уход за кожей и точечные процедуры

            Теперь давайте приступим к делу знать, чего ожидать, прежде чем записаться на прием к дерматологу или купить больше средств по уходу за кожей.

            1. Попробуйте гормональные препараты от прыщей

            У вас есть два основных варианта регулирования и стабилизации уровня гормонов: пероральные противозачаточные средства и спиронолактон. Оба эти лекарства работают, ограничивая, регулируя или уменьшая воздействие андрогенов, стимулирующих акне, в вашем организме (андрогены, в том числе тестостерон, считаются мужскими половыми гормонами, хотя они обнаружены у всех людей в разной степени). ).

            «Спиронолактон блокирует связывание андрогенов с рецепторами в коже», — д-р.Хоу рассказал Cosmo , что противозачаточные таблетки помогают регулировать уровень гормонов и снижают уровень тестостерона. Дерматологи часто назначают и то, и другое сразу, и эта комбинация действительно работает: « Обычно мы начинаем видеть отличные результаты после трех циклов или примерно через три месяца », — говорит доктор Гохара.

            Конечно, любое лекарство имеет свои потенциальные побочные эффекты (ваша кожа заполнит вас), но больше половины персонала Cosmo прямо сейчас принимают спиро и противозачаточные средства, потому что эффективны.Но если это не для вас, всегда можно…

            2. Рассмотрите Аккутан от гормональных прыщей

            СТОП! Пожалуйста, не прокручивайте страницу с большим старым «нет!» Несмотря на мифы и предполагаемые страшилки, которые вы слышали, Аккутан не так опасен, как вас заставили поверить в . Да, это определенно серьезное лекарство (требует ежемесячных анализов крови и контроля над рождаемостью, а временные побочные эффекты могут варьироваться от сухости глаз до болей в теле), но, честно говоря, это самое близкое средство от прыщей, которое есть у дерматологов, и это обычно завершается всего одним шестимесячным лечением.

            «Изотретиноин, или Аккутан, навсегда уменьшает ваши сальные железы, поэтому их уже нельзя так легко стимулировать гормонами », — говорит доктор Гохара. И нет, вам не нужно лицо, полное тяжелых кистозных прыщей, чтобы быть кандидатом: «У меня есть пациенты с довольно легкими, но стойкими прыщами, и, поскольку ничто другое не помогло им, я принимаю их на аккутане», — она говорит.

            По сути, держите ваши варианты открытыми — если ваш дерматолог считает, что Аккутан — это правильное решение для ваших гормональных прыщей, по крайней мере, выслушайте их, ладно? И, возможно, просмотр некоторых фотографий реальных людей до и после приема Аккутана также поможет успокоить ваши нервы.

            3. Экспериментируйте с лазерами для лечения акне

            Существует несколько различных типов лазеров, используемых в кабинете дерматолога для нацеливания и уничтожения бактерий в вашей коже , самым популярным из которых является Aerolase. «Аэролаза проникает в кожу, убивает бактерии, связанные с акне, а также вызывает так называемый тепловой шок, который сокращает сальные железы и помогает сократить выработку кожного сала», — говорит доктор Хоу.

            Это не слишком болезненно, и может быть эффективным при некоторых видах прыщей, но только до определенной степени и не для всех.«Я всегда предупреждаю пациентов, что — это дорого, от 300 до 400 долларов за сеанс, и результаты будут зависеть от их акне », — говорит доктор Хоу, который использует Aerolase в сочетании с проверенными гормональными препаратами для лечения акне, такими как « местный рецепт и/или пероральный рецепт». Просто знайте, что лазеры не являются долговременным решением: «Почти всем пациентам потребуется ежемесячное поддерживающее лечение», — говорит он.

            4. Попробуйте рецептурные препараты для местного применения

            Ваш дерматолог подберет лучший коктейль для вашей кожи, но, как правило, рецептурные ретиноиды являются первой линией (местной) защиты от гормональных прыщей.«Ретиноиды ускоряют и регулируют секрецию сальных желез , поэтому бактериям нечем питаться, чтобы вызвать воспаление», — говорит доктор Гохара. Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, являются наиболее эффективными против кистозных угрей, тем более что многие из них содержат дополнительные средства для лечения акне, такие как местные антибиотики и противовоспалительные средства.

            Если ваша кожа очень чувствительна или вы просто хотите сначала попробовать домашний вариант, «попробуйте начать с адапалена, такого как Differin или La-Roche Posay Effaclar, который представляет собой рецептурный ретиноид, специально разработанный для лечить прыщи», — говорит доктор.Гохара. Наносите его через ночь на чистую сухую кожу (с последующим нанесением толстого слоя увлажняющего крема), и, если вы все еще не видите никаких положительных результатов в течение шести недель, «сходите к дерматологу; это просто не стоит шрамов или воспалений», — говорит она.

            Лучшие ретиноиды для лечения акне, которые можно попробовать дома

            Адапален

            Дифферин Гель для лечения прыщей

            Адапален

            La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% местный ретиноид от прыщей

            Ретинальдегид

            MyChelle Замечательная сыворотка для сетчатки

            Ретинальдегид

            Eau Thermale Avene RetrinAL 0,1 Интенсивный крем

            И помните, это всего лишь несколько самых популярных гормональных средств от прыщей, с которыми вам может помочь дерматолог. Существуют десятки (на самом деле) других рецептурных средств для местного применения, обычно назначаемых при кистозных угрях — от удивительно мягких до немного интенсивных — поэтому лучше поработать с дерматологом, чтобы начать экспериментировать как можно скорее, чем пытаться сделать это самостоятельно. .Но, эй, я понимаю, как это может быть ошеломляюще, так что давай поговорим о том, что ты можешь делать и дома, ладно?

            5. Попробуйте специальные препараты для лечения акне

            Я буду повторять вам снова и снова, чтобы вы сходили к дерматологу, но , если вы не можете себе это позволить (медицинская страховка, весело!) Если у вас есть доступ, ваш следующий лучший выбор — это Curology — бренд онлайн-сервиса/ухода за кожей, который подбирает вам поставщика медицинских услуг (обычно практикующую медсестру или помощника врача) для создания индивидуальных кремов по рецепту для ваших потребностей кожи.

            Эти кремы Curology изготовлены по индивидуальному заказу и содержат смесь рецептурных ретиноидов, кислот, антибиотиков и осветлителей кожи , что делает их лучшим выбором, чем то, что вы можете случайно взять в аптеке. И, что бы это ни стоило, Cosmo участник красоты Брук Шунатона использовала Curology в течение двух лет (в сочетании со спиронолактоном и противозачаточными средствами), и ее кожа выглядит чертовски феноменально. Посмотрите ее двухлетнее путешествие:

            6.Получите хороший уход за кожей

            Опять же, вы мало что можете сделать в домашних условиях, когда речь идет о лечении гормональных прыщей. Пока у вас есть хороший уход за кожей (и, в идеале, ретиноид), единственный другой мощный борец с кистозным прыщом, который можно попробовать, — это перекись бензоила. Перекись бензоила не только убивает бактерии, вызывающие прыщи, но и «снижает выработку кожного сала за счет снижения выработки липидов и жирных кислот , а также обладает мягкими способностями по борьбе с белыми и черными точками», — говорит доктор.Имахиеробо-Ип сказал Космо .

            Как правило, всегда начинают с низкой дозы 2,5 или 5 процентов бензоилпероксида (исследования показывают, что он работает так же хорошо, как 10 процентов, но с меньшим количеством раздражающих побочных эффектов). При этом этот материал все еще может вызывать сильное раздражение, поэтому, если у вас чувствительная кожа, попробуйте начать с умывания с бензоилпероксидом, прежде чем приступать к точечным процедурам.

            4 продукта на основе пероксида бензоила для борьбы с акне

            PanOxyl Пенка для умывания против прыщей

            Differin Daily Deep Cleanser BPO 5%

            Гуманное средство для умывания от прыщей максимальной силы

            PCA Skin BPO 5 Percent Cleanser

            7.Взгляните на свою еду

            Я знаю, это никому не нравится. Но если ваша «еда» в настоящее время состоит из пиццы, печенья и тертого сыра чеддер прямо из пакета, и все это запивается несколькими бокалами вина, вы должны знать, что вы не совсем помогаете вашей гормональной проблеме с прыщами. « Сахар, содержащийся в сладостях, на самом деле может вызвать выброс гормонов, вызывающих прыщи », — сказал доктор Цейхнер. Подумайте: всплеск инсулина, который может вызвать гормональный каскад, ведущий к воспалению и высыпаниям.

            То же самое (к сожалению) относится и к молочным продуктам: Согласно исследованиям, молочные продукты влияют на уровень тестостерона , что может вызвать избыточную выработку кожного сала, что приводит к гормональным угрям. Если вы хотите узнать, не вызывают ли ваши любимые продукты гормональные прыщи, исключите из рациона все молочные продукты и значительно сократите потребление алкоголя, сахара и рафинированных углеводов в течение двух полных недель, чтобы увидеть, стала ли ваша кожа спокойнее.

            8. Береги себя лучше — серьезно

            Это всегда кажется самым разочаровывающим советом по здоровью , верно? О, у тебя стресс? Просто работайте усерднее, чтобы меньше нервничать! Просто попробуйте немного помедитировать, заняться йогой, физическими упражнениями, терапией, ваннами, прогулками на природе, поспать и т. д.! Как легко! Никакого давления! Просто дышать! Ага. К черту это.

            Сначала скажу, что да, это все правда: стресс и недосып могут усугубить гормональные прыщи . «Когда вы волнуетесь, ваши гормоны, связанные со стрессом, всплескивают и заставляют ваши сальные железы перегружаться», — сказал доктор Цейхнер. «Эти всплески затем приводят к воспалению, прыщам, сухости, повышенной жирности и даже сыпи». Точно так же, когда вы не высыпаетесь, «ваше тело постоянно подвергается воздействию высокого уровня кортизола, что может вызвать высыпания», добавил он.

            Но что вы собираетесь с этим делать, если вы имеете дело с выпускными экзаменами, или глобальной пандемией, или политическими потрясениями, или личными травмами и стрессами в вашей жизни? Вы будете делать все возможное, будь то поход к дерматологу (по-прежнему заботьтесь о себе, люди), загрузка приложения для медитации или просто отслеживание уровня стресса в течение дня. Гормональные прыщи вызывают достаточно стресса, и вы не чувствуете, что это как-то по вашей вине или под вашим контролем, хорошо?

            Заключительные заметки

            Досадно, что на самом деле дома мало что можно сделать, чтобы помочь своим гормональным прыщам.Нет ничего постыдного в том, чтобы работать с дерматологом, чтобы попытаться быстрее очистить кожу, и не бойтесь высказывать любые опасения, которые могут возникнуть у вас по поводу лечебных растений для вашей дермы. Будьте сами себе защитником, готовьте вопросы и знайте, что ваши прыщи не будут длиться вечно. Еще одно преимущество взросления, да?

            Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер — заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, курирует редакционный контент и стратегию роста волос, макияжа и кожи в цифровом пространстве, а также одержимо пишет о лучших продуктах для волос для каждого типа волос (кудрявая девушка здесь; что там), и процедуры по уходу за кожей, которые действительно работают (подпишитесь на нее в Instagram, чтобы увидеть закулисные фотографии из жизни этого журнала).

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            6 лучших средств от гормональных прыщей по версии Derms 2021

            В Well+Good SHOP наши редакторы используют свои многолетние ноу-хау, чтобы выбирать продукты (от ухода за кожей до ухода за собой и не только), которые, как они уверены, вам понравятся.Хотя наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты, покупка по нашим ссылкам может принести Well+Good комиссию. Счастливые покупки! Исследуйте МАГАЗИН

            Одной из самых больших лжи, которой нас кормили в подростковом возрасте, ИМХО, является то, что прыщи исчезают, когда вы становитесь старше. К сожалению, большинство людей продолжают взрослеть по разным причинам, одна из которых — колебания уровня гормонов. На самом деле, это один из самых распространенных типов акне, с которым сталкиваются многие в возрасте от двадцати до тридцати лет.Иногда, как вы прочтете через несколько секунд, эти прорывы могут продолжаться и до 50 лет (извините, что являюсь носителем плохих новостей). Прыщи вокруг рта, подбородка и линии челюсти появляются (и продолжают появляться) благодаря менструации или овуляции, а также истощению запасов эстрогена.

            К счастью, существует несколько одобренных дерматологами методов лечения, которые могут помочь в борьбе с этими специфическими типами вспышек. Но сначала давайте поговорим о том, почему гормональные прыщи лечат не так, как другие виды прыщей.

            В этой статье

            • 01

              Перейти к лучшим методам лечения гормональных акнедругие типы акне

              «Гормональные акне отличаются от других типов акне по нескольким причинам», — говорит сертифицированный дерматолог Сибела Фишман, доктор медицинских наук из Advanced Dermatology PC. «Это чаще всего встречается у взрослых женщин в возрасте от 20 до 50 лет, а не у подростков», — говорит она. Это означает, что «вы должны помнить об этом, так как многие женщины с гормональными прыщами не имеют жирной кожи и будут раздражаться от широко используемых безрецептурных ингредиентов от прыщей, таких как салициловая кислота и бензоилпероксид».

              Related Stories

              Более того, местное лечение не всегда суперэффективно для таких типов высыпаний, говорит д-р.Фишман. «Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают, обратитесь к дерматологу за лечением, специально направленным на гормональные прыщи (например, местный крем Winlevi, недавно одобренный FDA, пероральный спиронолактон или противозачаточные таблетки)». Доктор Фишман говорит, что, поскольку женщины с гормональными прыщами обычно также нуждаются во внутреннем лечении («модулировать гормоны и блокировать действие тестостерона на кожу»), она рекомендует безрецептурную добавку «DIM» в сочетании с местным лечением.

              СОВЕТ

              Благодаря Well+Good SHOP теперь вы можете добавлять товары в корзину прямо со страницы этой статьи.Просто нажмите на продукт ниже, и в новом окне появится более подробная информация. Нажмите «добавить в корзину» и вуаля! Вот и все! По мере того, как вы читаете больше статей о МАГАЗИНЕ, вы можете добавлять товары в корзину и оформлять заказ, когда будете готовы (ищите значок корзины в правой части экрана).

              Местное лечение гормональных прыщей (и почему они эффективны)

              Kate Somerville EradiKate Acne Treatment — $26,00

              Эта формула Kate Somerville содержит серу (она отшелушивает и очищает поры), BHA (борется с воспалением) и цинк оксид (природный минерал, который поглощает кожное сало).«Сера действует как антибактериальное (против cuticaterium acnes, распространенного вида кожных бактерий), противовоспалительное средство и уменьшает выделение кожного сала», — говорит доктор Фишман. «[Kate Somerville EradiKate Acne Treatment] хорошо работает в качестве точечного средства, и я нахожу его менее раздражающим кожу, чем перекись бензоила и салициловая кислота. Этот продукт также содержит цинк, который обладает противовоспалительным действием». Это также может помочь предотвратить прорывы, поэтому думайте об этом как о наступательном и защитном лечении.

              Обыкновенная суспензия азелаиновой кислоты 10% — 8 долларов США.00

              «Мне нравится этот продукт, потому что он очень доступен по цене — менее 10 долларов США, а азелаиновая кислота одобрена FDA для лечения как розацеа (Finacea, 15% азелаиновой кислоты), так и прыщей (Azelex, 20% азелаиновой кислоты)», — говорит доктор. , Фишман. «Азелаиновая кислота — это природное противомикробное и противовоспалительное средство, содержащееся в пшенице, ячмене и ржи. Кремовая формула этого продукта помогает уменьшить раздражение, которое иногда может вызывать азелаиновая кислота. Это хороший продукт для людей, у которых появляются коричневые пятна после прыщей, поскольку он также помогает осветлить гиперпигментацию.К сожалению, он не особо помогает от красных следов, оставшихся после прыщей. Это скорее лечение проблемной зоны, чем точечное лечение».

              Масло для лица Herbivore Lapis Blue Tansy — $72,00

              «Я известен тем, что рекомендую продукты с меньшим количеством химикатов, отдушек и т. д., — говорит доктор Фишман. «Мне очень нравится этот продукт, так как часто люди с акне перебарщивают с раздражающими препаратами и пересушивают кожу, нарушая естественный кожный барьер. Этот продукт содержит ингредиенты против прыщей, а также помогает поддерживать кожный барьер благодаря сквалену, маслу ореха кукуи и маслу жожоба.Голубая пижма обладает противовоспалительным и противомикробным действием, а масло жожоба — отличный выбор в качестве масла для склонной к акне кожи, поскольку оно не раздражает людей. В нем нет консервантов, ароматизаторов или красителей, которые я предпочитаю в своих продуктах».

              Клинический очищающий гель Clinique Acne Solutions — $28,00

              «Гель содержит салициловую кислоту в виде легкого геля, — говорит сертифицированный дерматолог Хэдли Кинг, доктор медицинских наук. «Салициловая кислота является отличным ингредиентом для очистки пор, потому что она отшелушивает поверхность кожи и проникает в поры, удаляя жир — это помогает предотвратить засорение пор и может помочь удалить уже образовавшиеся засоры.

              Однако она упоминает (как и доктор Фишман), что салициловая кислота лучше всего подходит для людей с жирной и склонной к акне кожей, «особенно для лечения и предотвращения комедоновых угрей — угрей и белых точек. Салициловая кислота представляет собой бета-гидроксикислоту (BHA), которая чаще всего предпочтительнее для нормальной и жирной кожи, склонной к акне и закупоренным порам». Это связано с тем, что «BHA могут помочь уменьшить количество угрей, белых угрей, прыщей и милиумов».

              Кроме того, «КНБК также обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами, поэтому они достаточно мягкие даже для чувствительной кожи, склонной к покраснению и/или розацеа.

              iNNBEAUTY PROJECT Кислотный тоник для восстановления тонуса — $22,00

              «Мне нравится тоник для восстановления тонуса от InnBeauty Project, — говорит доктор Кинг. «Эта безалкогольная смесь шести кислот (фитиновой кислоты, яблочной кислоты, глюконолактона, молочной кислоты, салициловой кислоты и лимонной кислоты) отшелушивает, очищает и осветляет кожу. Он также содержит ниацинамид для улучшения тона и текстуры и поддержки кожного барьера, удерживающего влагу. Он был разработан как чистая версия P50 по более выгодной цене.

              Biossance Squalane + Tea Tree Cleansing Gel — $29.00

              По словам доктора Кинга, главные ингредиенты этого очищающего средства — настоящие звезды. «Сквалан поддерживает кожный барьер, а масло чайного дерева может помочь при угревой сыпи, особенно если кожа чувствительна», — говорит она. «Масло чайного дерева обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны при угревой сыпи (и оно может вызывать меньше раздражения, чем перекись бензоила). Он обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами и не вызывает угревой сыпи, поэтому маловероятно, что он забьет поры и усугубит акне.”

              Хотите первыми узнавать о последних (и самых лучших) продуктах SHOP, специальных коллекциях, скидках и многом другом? Зарегистрируйтесь, чтобы получать информацию прямо на свой почтовый ящик.

              Наши редакторы самостоятельно отбирают эти товары. Совершение покупки по нашим ссылкам может принести Well+Good комиссию.

              Как лечить гормональные прыщи

              Гормональные прыщи, определенные

              Как это выглядит: Обычно в области челюсти, рта или щек гормональные угри проявляются в виде воспаленных угрей (иногда «более глубоких», кистозных угрей).Это часто происходит циклически, что может усугубляться менструальным циклом или другими колебаниями уровня гормонов.

              Почему это происходит: Уровень гормонов почти всегда меняется. Тем не менее, специфические дисбалансы могут проявляться в этих циклических, часто болезненных высыпаниях прыщей. Гормоны контролируют сальные железы кожи, вырабатывающие кожное сало. Таким образом, когда определенные циклы, условия или образ жизни вызывают сдвиг нашего уровня (а именно, всплеск уровня кортизола или тестостерона или падение уровня эстрогена), это может привести к тому, что наша кожа будет вырабатывать больше кожного сала, что приведет к воспалению и высыпаниям.

              Хорошая новость в том, что не все так плохо. На самом деле это способ вашего тела дать вам знать (через внешние коммуникаторы, такие как прыщи!), что что-то может быть не выровнено внутри .

              Поскольку многие вещи могут вызвать гормональные колебания, может потребоваться путешествие, чтобы точно определить, что происходит. Причинами ваших гормональных колебаний могут быть:

              • Половое созревание
              • Менструация
              • Перименопауза, менопауза и постменопауза
              • Беременность, роды и кормление грудью
              • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
              • Гормональная терапия
              • Противозачаточные препараты
              • Повышение уровня стресса
              • Реакция организма на что-то в вашем рационе

              Обратите внимание: это не исчерпывающий список, и не каждое условие всегда приводит к акне.Организм у всех тоже разный, поэтому степень, в которой вы испытываете прыщи (или нет!) будет варьироваться от человека к человеку.

              Как лечить гормональные прыщи:

              Теперь, когда вы знаете, почему это происходит, давайте выясним, почему это происходит с вами.

              1. Вести журнал

              Независимо от того, что вы будете делать дальше, эксперт(ы), с которыми вы будете работать, скорее всего, оценят эти ежедневные данные за пару недель. Каждый день записывайте что-то вроде:

              • Как выглядит и ощущается ваша кожа
              • Лекарства и/или добавки, которые вы принимаете
              • Сколько воды вы пьете
              • Какие продукты вы едите (отказ от ответственности: если ведение дневника питания вызывает у вас раздражение — не стесняйтесь пропустить этот пункт; это всего лишь одна часть головоломки!)
              • Если у вас менструация и на какой стадии вашего цикла
              • Любые признаки и симптомы, которые вы испытываете

              2.Работайте с экспертом, чтобы добраться до основной причины

              Как правило, когда мы говорим о глубоких «гормональных» акне, одни только средства для местного применения не помогут. Может быть, вы заметили сквозную строку в своем журнале или в любом случае у вас скоро запланирована встреча с акушером-гинекологом. В любом случае, общение с экспертом — отличный первый шаг!

              • Врач, акушер-гинеколог и/или эндокринолог: Может сделать анализ крови, медицинский осмотр или скрининг для проверки уровня гормонов или других состояний, которые могут вызывать гормональные прыщи.
              • Диетолог: Может давать рекомендации по изменению диеты, чтобы уменьшить употребление продуктов, вызывающих воспаление.
              • Дерматолог: Может провести полное обследование кожи, назначить местные или пероральные лекарства или порекомендовать изменения в обычном уходе за кожей.
              • Косметолог: Может провести рутинный осмотр и анализ кожи и порекомендовать изменения в рутинном уходе за кожей, а также предоставить услуги по уходу за кожей лица.

              3. Лечение чувствительности + воспаления

              Пока вы добираетесь до сути вещей, поддержание прочного, увлажненного кожного барьера и лечение воспалений является ключевым моментом.

              4. Целостные методы включения
              • Пейте чай с мятой: Исследования показывают, что мята обладает антиандрогенным эффектом, который снижает гормональную выработку кожного сала, вызывающую акне.
              • Попробуйте чередовать семена: Включение определенных видов семян в свой рацион (наряду с другими гормональными поддерживающими практиками) может быть эффективным способом сбалансировать ваши гормоны во время менструального цикла.
              • Получайте достаточное количество витамина D: Исследования показали, что дефицит витамина D может быть основной причиной акне.

              Гормональный уход за кожей против прыщей: Стандартные скобы

              :

              Для каждой стадии прорыва :

              Противозачаточные средства могут помочь при угревой сыпи

              В тех случаях, когда местные средства от прыщей могут не помочь, противозачаточные средства являются еще одним вариантом, который может помочь эффективно лечить угревую сыпь. В течение многих лет это было лечение акне, которое врачи прописывали своим пациентам, особенно при лечении гормональных угрей.

              Как противозачаточные средства помогают лечить прыщи?

              Распространенной причиной акне, особенно среди подростков, является дисбаланс андрогенов, гормонов, встречающихся как у мужчин, так и у женщин, но у некоторых людей они могут вырабатываться в больших количествах.Одним из побочных эффектов этого перепроизводства является увеличение кожного сала, типа масла, которое естественным образом вырабатывается вашей кожей. Избыток кожного сала может закупоривать поры, что приводит к появлению прыщей.

              Противозачаточные средства, однако, могут помочь регулировать гормоны, снижая выработку андрогенов и тем самым уменьшая количество выработки кожного сала и (надеюсь) акне в результате.

              Противозачаточные средства для борьбы с акне

              Не все противозачаточные таблетки эффективны в борьбе с акне, и хотя другие таблетки, безусловно, могут помочь, FDA одобрило только три противозачаточных препарата для лечения акне: Yaz, Estrostep и Ortho-Tri-Cyclen.Они назначаются для типов гормонов, которые они содержат.

              Яз

              Yaz считается наиболее эффективным из трех, так как содержит дроспиренон, синтетическую версию полового гормона прогестерона. Он помогает лечить акне, блокируя действие тестостерона, типа андрогена.

              Орто-трициклен

              Этот противозачаточный препарат содержит другой тип синтетического прогестерона, называемый норгестимат, что делает его вторым по эффективности из трех.

              Эстростеп

              Estrostep содержит норэтиндрон и этинилэстрадиол, которые снижают уровень тестостерона.Это считается наименее эффективным из трех при лечении акне.

               

              Эти три противозачаточных средства чаще всего назначают при акне; однако врачи могут назначать другие виды противозачаточных средств, которые также могут быть эффективными для некоторых пациентов. Каждый пациент будет реагировать на различные варианты контроля над рождаемостью по-разному.

              Кто является хорошим кандидатом на противозачаточные средства от прыщей?

              Использование противозачаточных средств сопряжено с риском, поэтому вы должны учитывать факторы риска, прежде чем начинать использовать какие-либо методы контроля над рождаемостью.После того, как ваш врач одобрил вас как хорошего кандидата на противозачаточные средства, вам нужно будет определить, стоит ли возможность чистой кожи потенциальных побочных эффектов и рисков.

              Лучшими кандидатами на противозачаточные средства являются те, у кого в личном или семейном анамнезе нет нарушений свертываемости крови или тромбов, они находятся в пределах здорового ИМТ, не курят и моложе 35 лет. Если вы обеспокоены увеличением веса и настроением колебания, вы можете рассмотреть варианты, которые содержат немного меньше эстрогена.

              Будьте осторожны; противозачаточные средства не являются верным способом избавиться от прыщей. Вполне возможно, что противозачаточные средства могут усугубить ваши прыщи, и нередко ваша кожа ухудшается, прежде чем станет лучше, когда вы начнете принимать противозачаточные таблетки. К сожалению, может потребоваться некоторое время и определенная работа, чтобы найти правильную таблетку, которая избавит вас от прыщей практически без побочных эффектов. Невозможно предсказать, что сработает, а что нет. Обязательно обсудите свои варианты со своим акушером-гинекологом и дерматологом, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

              Как я лечу гормональные прыщи изнутри наружу

              Как женщина, отвечающая за маркетинг в компании по уходу за кожей, трассировка линии подбородка с гормональными прыщами может быть ударом по уверенности не только в отношении моей общей самооценки, но и в отношении моей карьеры. Как я должен рекламировать преимущества наших невероятных продуктов, когда мое лицо выглядит далеко не идеальным? Только несколько недель назад я поняла, что позволяю этим гормональным прыщам управлять слишком многими моими решениями и моими эмоциями, и я решила не только взять дело в свои руки, но и более открыто рассказать о своем путешествии по уходу за кожей и целительные практики, чтобы вы тоже могли двигаться вперед с большей уверенностью.Надеюсь, это поможет! С любовью, Элли

              〰〰〰

              Вспомните случай из своей жизни, когда вы начали вырываться наружу. Если вы чем-то похожи на меня, вы побежали в Sephora и купили все, что хоть немного обещало чудо за одну ночь. И снова, если вы похожи на меня, вы, вероятно, не остановились, чтобы объяснить, что еще происходит в вашей жизни или в вашем теле, что может вызвать это извержение. Какие-то недавние изменения в жизни, дополнительный стресс, прием нового лекарства? Я могу сказать вам, Я никогда не думал о том, чтобы искать внутренне лечение моих прыщей дальше, чем зная, что если я выпью больше воды, это может помочь.За последние шесть месяцев я узнал, что акне так же, если не больше, связано с тем, что происходит внутри, по сравнению с местным лечением.

              Перво-наперво: я здесь, чтобы нормализовать прыщи. Акне травмирует как эмоционально, так и физически, и нам часто кажется, что в комнате, полной людей, мы боремся с этим заболеванием в одиночку. Но я могу обещать вам, что под этим макияжем или огромным шарфом скрывается кто-то, кто чувствует то же, что и вы. Знаете ли вы, что более 50% женщин страдают? Наши путешествия и методы лечения могут выглядеть немного по-разному, но все начинается с понимания того, откуда вы пришли, что вы можете наметить лечение, которое лучше всего подходит для вас.

              В качестве примера приведу краткий обзор моего путешествия по уходу за кожей.

              Мое путешествие по уходу за кожей

              У меня всегда были прыщи. Я принимала Аккутан дважды, сначала в 14 лет, а затем во второй раз в 17 лет, когда я также принимала противозачаточные средства в качестве лекарства от прыщей. Мне сказали, что эти два средства вместе избавят меня от прыщей, но все, что они сделали, это вызвало мигрень и высушило мою кожу. Аккутан закончился, но я продолжал принимать таблетки.

              Несколько марок таблеток приходили и уходили, а мои прыщи, казалось, оставались относительно постоянными.В 24 года мой врач порекомендовал мне перейти на НоваРинг. Несколько месяцев спустя, когда моя кожа была чистой, со мной произошли другие изменения. В начале лета 2014 года меланодермия (гиперпигментация) за одну ночь появилась почти на каждом сантиметре моего лица. Единственный ответ, который я получил, заключался в том, что «ваши гормоны меняются в середине 20-летнего возраста, и это только что произошло после солнечного повреждения, которое теперь проявляется на вашем лице». Вот и все, конец истории. Я продолжила свой путь по уходу за кожей, как обычно, но теперь покупаю корректор розового цвета, чтобы скрыть темно-коричневые пятна на лбу и щеках.

              Перенесемся на пять лет вперед, к марту 2019 года, и я узнал (после перехода к новому врачу!), что именно на самом деле повысил уровень эстрогена в НоваРинге, который активировал мою меланодермию, и этого можно было бы избежать, если бы мой акушер-гинеколог или дерматолог не уволили меня. мои заботы. Именно тогда я принял решение больше не принимать противозачаточные средства.

              Я был в восторге, я все равно хотел бросить принимать противозачаточные средства, потому что я чувствовал, что это, среди прочего, меняет мое настроение. У меня было представление о том, как выглядело это будущее: меньше ПМС, больше ясности. Но шесть месяцев спустя, в дополнение к другим побочным эффектам после приема таблеток, у меня появились гормональные вспышки прыщей на подбородке, подбородке, за ушами и на шее. Они кистозные по своей природе (это новое для меня), и появились восемь недель назад, или почти четыре месяца после отмены противозачаточных средств.


              Именно этот день в моем путешествии побудил меня написать этот пост в блоге. Это часть многих женских историй, о которых, мне кажется, не говорят : что происходит с нашими гормонами, когда мы принимаем препараты, изменяющие гормоны, более 10 лет нашей жизни? Или, если вы все еще принимаете противозачаточные средства, чтобы избавиться от прыщей, знаете ли вы, почему они помогают? Вы чувствуете, что получили надлежащее образование о том, что происходит в вашем теле, или почему ваши гормоны в первую очередь вызывают прыщи? Я знаю, что не был, но я также не думал задавать правильные вопросы, до сих пор .

              Ниже представлено все, что я делал за последние два месяца, чтобы понять и вылечить мои гормональные прыщи. Я разделил их на две группы: уход за кожей и образ жизни. Некоторые средства более поздние, чем другие. Некоторые из них подтверждены данными, а некоторые являются рекомендациями друзей и семьи. Но в основе всех них лежит то, что я приближаюсь к этому внешнему состоянию изнутри . Я надеюсь, что вы найдете эти рекомендации и ресурсы полезными.

              Мой уход за кожей

              Держите его в чистоте + простой

              Переход на чистую косметику изменил правила игры для моей кожи.В то время как гормональные прыщи наносят ущерб нижней части моего лица и шеи, я могу с уверенностью сказать, что остальная часть моей кожи никогда не была более чистой. Моя меланодермия исчезла на моем лбу, а мои щеки сияют, чему я помогла наша сыворотка Алоэ + кора ивы с витамином С. Несмотря на то, что это здорово использовать при нормальных прыщах (на самом деле, кора ивы, как известно, помогает!) Я не использовал это на воспаленных / кистозных областях прямо сейчас (поскольку я сохраняю это лечение простым), но я не мог’ Не представляю, как я лишу его остальных частей своего лица!

              От прыщей я использую очищающий тоник для лица с алоэ и лаймом каждый день, несколько раз в день.Смесь гамамелиса, не содержащая спирта, нежная и увлажняющая, но очищает поры и подготавливает кожу к процедуре. Утром я наношу очень тонкий слой (максимум 2 капли) моего Hormonal Acne Custom Oil Blend. На ночь снимаю макияж специальной смесью виноградных косточек + подсолнечное масло. Затем я использую простое очищающее средство с гелем + отшелушивание с помощью средства MMH Masa + Honey Facial Polish. Я очень осторожен, если какие-либо прыщи воспаляются, я избегаю или перехожу к ним * очень легко. * Отшелушивание важно, но раздражение области, особенно кистозной, может усугубить ее в долгосрочной перспективе.После очищения я наношу тоник, ухаживаю за кожей и закрепляю все это нашим маслом для кожи вокруг глаз Awakening Under Eye Oil и индивидуальной смесью для лица.

              Ретинол для лечения акне

              В индустрии чистой красоты ходит много противоречивых разговоров о ретиноле — чистый он или вредный? Здесь важно помнить, что каждый находится на разном этапе своего пути по уходу за кожей и имеет возможность выбрать то, что подходит именно ему. Мой врач (который использует все продукты LARK!) порекомендовал для типа акне, с которым я имел дело, попробовать использовать ретинол, отпускаемый по рецепту.Ретинол очищает закупоренные поры от мертвых клеток кожи и действует как противовоспалительное средство при кистозных угрях. Я использую это каждую ночь в течение пяти недель, и я верю, что это работает. Я готов потратить на это целых 8 недель, прежде чем переоценю – то, что я рекомендую каждому покупателю, пробующему новый продукт. Если вас интересует безрецептурный ретинол, на рынке есть несколько более чистых вариантов.

              Светодиодная терапия акне

              Технология светодиодного освещения

              была отточена НАСА в 1990-х годах для роста растений и заживления ран в космосе.Он распространился в косметической промышленности, чтобы помочь убить вызывающие прыщи бактерии и признаки старения, и вы можете найти эту технологию, используемую в медицинских спа-салонах, а теперь и дома по всей стране.

              Как это работает? Двумя наиболее распространенными являются красный свет и синий свет. Красный свет стимулирует естественную выработку коллагена и эластина для уменьшения морщин и глубокой очистки пор, а синий свет уничтожает бактерии P. acnes и предотвращает будущие высыпания. Эти световые волны проникают в слои дермы и воздействуют под кожу.И прежде чем вы начнете закатывать глаза, как я, есть много клинических испытаний, подтверждающих эти утверждения. Нажмите здесь, чтобы узнать, как терапия синим светом помогает в лечении акне.

              В настоящее время на рынке представлено множество светодиодных осветительных приборов. Я использую инструмент под названием My Skin Buddy в течение одной недели (дурацкое название, я знаю), который также включает зеленый свет, который помогает избавиться от гиперпигментации. Моя меланодермия — это то место, где я увидел самые впечатляющие результаты. Я использую инструмент в течение 10 минут каждый день после масла, иногда два раза в день (всего 20 минут), если у меня есть время.Я начал использовать это устройство с Лорен для ухода за лицом, и мы выбрали My Skin Buddy из-за опции с тремя светодиодами, а также тепловой технологии и ультразвуковой вибрации, которые помогают продукту проникать глубже.

              Как я уже говорил, я использую инструмент ровно неделю. Я увидел разницу в моей гиперпигментации наиболее заметно. Я определенно буду продолжать использовать это устройство в своем ежедневном уходе за кожей.

              〰〰〰

              В целом, я очень доволен своим нынешним уходом за кожей, даже если это означает, что мне придется пропустить мою любимую осветляющую маску Rose + Glycolic Brightening Mask до полного выздоровления.Я просто напоминаю себе, что терпение и последовательность являются ключевыми в этой области.

              Изменения в моем образе жизни

              Я внес следующие изменения, которые помогли моему целостному исцелению:

              1. Изучение гормонов и прием лекарств для поддержания баланса
              2. Снижение уровня кортизола с помощью КБД + добавок, йоги + сауны
              3. Практика мануального лимфодренажа
              4. Изменение диеты и увеличение потребления воды

              Я знаю, что это много изменений почти одновременно, поэтому трудно сказать точно, какие изменения повлияют на мои прыщи, однако все они положительные изменения, которые принесут пользу моему здоровью в долгосрочной перспективе, поэтому в идеале эти практики останется со мной надолго.

              1) Понимание гормонов: знания + лекарства

              Недавно у меня был друг, который спросил меня: «Что не так с нашими гормонами, что мы боремся с прыщами в 30 лет, а другие наши друзья этого не делают?» и это заставило меня задуматься, я не знаю, но я хочу узнать. Я знаю, что дело не в средстве по уходу за кожей, которым я пользуюсь, поэтому я копнула глубже: что нарушено в нашем теле, что нам нужно восстановить, чтобы все работало так, как должно быть? Вот что я узнал до сих пор:

              Гормональные прыщи связаны с дисбалансом гормонов: более высокие уровни эстрогена и/или андрогенов (тестостерона) и более низкие уровни прогестерона могут быть связаны с повышенной выработкой кожного сала (масла), которое может закупоривать поры.

              Чтобы быстро вернуться к уходу за кожей: вот почему так важно начать с использования хорошего масляного очищающего средства и/или мягкого очищающего геля, который не лишает кожу натуральных масел. Вы можете подумать, что увеличение выработки масла означает, что вы хотите использовать что-то, что высушивает масло, но на самом деле вы сбиваете с толку свою кожу — чтобы компенсировать недостаток масла, она, в свою очередь, будет производить еще больше — таким образом, создавая порочный круг перепроизводства кожного сала, прыщей, сухости, перепроизводства кожного сала, прыщей, вы получаете картину.

              Я встретился со своим врачом в начале этой акне, чтобы объяснить симптомы, которые у меня были, и мы сделали несколько анализов, включая анализ щитовидной железы, чтобы исключить все из картины. Когда анализы пришли в норму, мы решили проблему кожного сала с помощью антиандрогенного препарата под названием Спиронолактон. Спиронолактон работает, блокируя андрогенные рецепторы, чтобы уменьшить выработку кожного сала в организме. Я считаю, что это работает для меня, поэтому я продолжу лечение, хотя, как и в случае с противозачаточными средствами, я надеюсь скоро отказаться от гормональных препаратов. Обратите внимание, что это прописал мне мой врач. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать средство, которое лучше всего подходит для вас и вашего организма.

              2) Снижение уровня кортизола: КБД, добавки, йога и сауна

              Говоря о гормонах, кортизол (гормон, выделяемый во время стресса) может быть ключевым виновником гормональных прыщей. Немного кортизола — это хорошо, но периоды острого стресса могут усугубить высыпания, потому что, как и андрогены, кортизол увеличивает выработку кожного сала.

              Легко забыть расставить по местам вещи, которые держат меня в тонусе и меньше напрягают. Для борьбы с этим я реализовал следующее:

              • Масло CBD: по рекомендации моего врача я принимаю масло CBD по утрам, чтобы справиться со стрессом и беспокойством. Я видел, что это огромная помощь в снижении ненужного (необоснованного) стресса. Это также помогает мне лучше спать, что дает моей коже больше времени для отдыха и восстановления. Я использую местный, проверенный в лаборатории бренд CBD Florae Botanicals, и я не могу сказать о них достаточно хороших слов! Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, и, как напоминание, поговорите со своим врачом, прежде чем двигаться дальше.
              • Добавки
              • : известно, что ашваганда и магний снижают стресс и поддерживают баланс тела. По рекомендации моего врача, я добавил их оба в свой утренний распорядок в дополнение к своему спиронолактону и ежедневным витаминам.
              • Горячая йога: я начала возвращаться к горячей йоге после того, как подруга вспомнила, как ежедневно занималась йогой, помогая ей очистить кожу. И я должен сказать, что польза йоги безгранична. Я предпочитаю горячую йогу большинству других упражнений, потому что она не только бережно воздействует на суставы, инфракрасное тепло помогает выводить токсины с потом, а также укрепляет связь между разумом и телом, снимает стресс и помогает двигать лимфатическую систему, как описано ниже.После занятий я вытираюсь полотенцем и использую тоник с алоэ + лаймом, чтобы очистить любые потенциально забитые поры (и это так освежает!).
              • Инфракрасная сауна: Инфракрасная сауна была рекомендована тем же другом выше. Мне это нравится, потому что это ленивый, невероятно расслабляющий способ избавиться от токсинов в те дни, когда йога мне не подходит. Инфракрасное тепло (то же самое, что используется в горячей йоге) еще более интенсивно в сауне и, как известно, оказывает тонизирующее действие из-за увеличения количества эластина и коллагена.

              3) Ручной лимфодренаж: уход за лицом и гуаша

              Проще говоря, лимфатическая система — это наш естественный детоксикант, который переносит токсины со всего тела в печень и почки. Лимфа — это жидкость, которая движется по сосудам и должна течь по всему телу, но может застаиваться или застаиваться.

              Перегруженная лимфатическая система может усугубить гормональные прыщи двумя способами: 1) застой в лимфатических узлах приводит к накоплению токсинов в определенных областях вашего тела и 2) лимфатическая система помогает переносить прогестерон через ваше тело, поэтому, если она застойная (не перемещает прогестерон), то это может вывести ваши гормоны из равновесия.

              Знаете ли вы, что в области шеи, челюсти и ушей есть несколько лимфатических узлов? Подумайте о том, когда вы больны и чувствуете узлы размером с мяч для гольфа на шее. Когда лимфа накапливает токсины в этих областях, они могут проявляться в виде прыщей. Ежедневные способы улучшить движение лимфы — это питьевая вода, физические упражнения и ручной лимфодренаж или тип массажа лица, который разбивает застоявшуюся лимфу и способствует оттоку.

              Я встречаюсь с Лорен, одним из наших косметологов-холистов, раз в неделю, где мы фокусируемся на массаже лица на разрушении лимфы.Для дополнительного лимфатического дренажа закажите массаж Гуаша или Нефритовый массаж при заказе процедуры по уходу за лицом. Если у вас нет возможности встретиться с косметологом, это то, что вы можете начать делать дома. Инструмент Гуаша — отличное место для начала, но если у вас кистозные прыщи, используйте чистые руки (без инструмента) и не забудьте слегка надавить.

              4) Диета: увеличение потребления воды + исключение продуктов, вызывающих воспаление

              Питьевая вода не только увлажняет кожу, но и помогает очистить клетки от накопленных отходов.Это было первое и самое простое, что я добавила в свой распорядок дня. Мой лучший совет здесь — инвестировать в хорошую бутылку с водой и всегда держать ее при себе.

              Я также исключил из своего рациона молочные продукты и сахар, а также уменьшил потребление алкоголя. Все три из них являются известными воспалительными продуктами, которые могут спровоцировать акне. Я принял решение изменить свою диету по другим причинам, связанным со здоровьем, а также по рекомендации моего врача. Например, после того, как в начале этого года я отказалась от почти всех видов молочных продуктов (я обожаю хорошую колбасную доску), моя астма и «сезонная аллергия» полностью исчезли.Принять решение полностью отказаться от молочных продуктов было сложно, но я знаю, что это принесет дальнейшие преимущества.

              〰〰〰

              Слишком длинно, не читал: резюме

              Вам не обязательно проходить это в одиночку. Прежде всего, найдите врача, который выслушает и порекомендует анализы и лечение, которые вам подходят. Так долго мне давали таблетки или антибиотики в качестве лекарства, и каждый раз, когда я хотел, чтобы я настаивал на лучших ответах на мои вопросы, они отклоняли.

              Во-вторых, поговорите об этом со своими друзьями и семьей.Пусть люди знают, что вы чувствуете. Поддерживающий круг даст вам силы в дни без макияжа, что позволит вашей коже зажить. Вы почувствуете, что готовы взять это в свои руки и принимать решения, которые могут положительно повлиять на ваше здоровье.

              Наконец, в этой статье много советов. Это может быть невероятно ошеломляюще, поэтому просто выберите одно или два места для начала. Для меня это был переход на чистую процедуру ухода за кожей и увеличение потребления воды. Один из них бесплатный, а другой — простой и доступный способ начать делать более здоровый выбор.Если вы заинтересованы в том, чтобы начать сегодня, я настоятельно рекомендую Очищающий тоник для лица с алоэ + лаймом и Смесь гормональных масел от прыщей. По любым вопросам по уходу за кожей, пожалуйста, отправьте нам сообщение.

              Для меня невероятно полезным было сочетание чистого ухода за кожей, техник для лица (одна технология и один массаж), диетических изменений и практик по снятию стресса в сочетании с натуральными добавками и двумя лекарствами (одно для перорального применения и одно для местного применения). Но, как я уже говорил, исцеление у всех разное.

              Для меня это все еще процесс обучения, как и для вас, когда вы начнете. Я обновлю этот пост в блоге через четыре недели, что будет означать 12-ю неделю, когда у меня начались гормональные вспышки прыщей. Я надеюсь, что вы скоро будете на пути к более чистой коже.

              написано и представлено Элли Швейцер

              DIM Supplement Acne Cure — Как вылечить кистозные гормональные прыщи

              У меня была «плохая» кожа, кажется, всю мою жизнь.На самом деле прыщи появились у меня в раннем подростковом возрасте, как и у многих других. В старших классах считается нормальным иметь прыщи — у кого нет ? Но моя борьба с прыщами всегда казалась тяжелее, чем у моих друзей, из-за того, что у меня аллергия на большинство антибиотиков, которые дерматологи назначают при проблемах с кожей. Поэтому я полагался исключительно на местное лечение пероксидом бензоила и салициловой кислотой; некоторые работали какое-то время, но потом мои прыщи возвращались снова.

              К тому времени, когда я поступила в колледж, я начала принимать противозачаточные средства, чтобы укротить прыщи, и это работало как чудо около двух лет — до того дня, когда я оказалась в отделении неотложной помощи с болями в груди.Я был слишком напуган, чтобы принять еще одну таблетку после этого. Поэтому я вернулась к средствам для местного применения — мой дерматолог прописал Retin-A Micro, и мои надоедливые проблемы с кожей снова были решены.

              Но всего за несколько месяцев до моего 30-летия прыщи вернулись с удвоенной силой — в виде глубоких, болезненных кистозных шишек. Эта новая форма прыщей была не похожа ни на что, с чем я сталкивалась в прошлом, и я понятия не имела, как с ней бороться. Я стал чаще посещать дерматолога, делать ежемесячные экстракты и инъекции кортизона, когда это необходимо, но это не прекращалось.

              Я также начала работать со знаменитым косметологом Рене Руло, которая известна своей антикистозной терапией. Были написаны статьи, восхваляющие его эффективность, но мне это не помогло. Руло объяснил, что это не работает для всех, потому что каждый случай акне уникален. Я изменила свой рацион и отказалась от молочных продуктов. Я перепробовала так много разных лосьонов, зелий и гаджетов, но прыщи не сдвинулись с места. Кисты выскакивали так яростно, что я практически переехала к своему дерматологу.

              Если вы когда-либо страдали от прыщей, вы знаете, каково это быть в отчаянии. Я была убеждена, что у меня никогда больше не будет чистой кожи, и, хотя мне нравится думать, что у меня изрядная доза самооценки, это начало сказываться. Мои дни селфи закончились. Что еще хуже, моя темная кожа означает, что я также склонна к гиперпигментации (см. несколько фотографий ниже). Любой признак воспаления на моем лице оставляет темный след, который может исчезнуть через несколько месяцев — даже при назначении гидрохинона.

              Затем мой дерматолог прописал мне спиронолактон, сердечно-сосудистый препарат, который, по ее словам, может помочь при гормональных вспышках. После быстрого анализа крови я начал принимать его два раза в день, но вскоре после этого у меня начались боли в груди. Я сразу перестал его принимать, разочаровавшись в очередной раз. Доктор сделал вид, что Акктуан был моим последним средством, но я не хотел идти по этому пути (потенциальные побочные эффекты были слишком велики для меня, чтобы справиться).Из вариантов, я обратился к Google, как это делают. Я часами просматривал обзоры Amazon и доски объявлений — и именно там я впервые наткнулся на аббревиатуру DIM. Комментатор Into The Gloss восторженно отзывался о таблетке от всех прыщей — DIM — и о том, что это полностью естественный способ очистить кожу от гормонов. Другие обзоры на сайтах розничных продавцов и в блогах о естественном здоровье отражали мнение первого. Мне не нужно было больше читать. Вот и все, билет к окончательному излечению моей кожи.

              Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Для тех, кто никогда не слышал об этом раньше (я, конечно, не слышал): ДИМ означает диинодолимлетан. Это пищевое соединение, содержащееся в крестоцветных овощах, таких как брокколи, капуста, цветная капуста и брюссельская капуста, поддерживает гормональный баланс. По сути, это все равно, что ежедневно получать супердозу зелени, которая может убрать гормональные прыщи и даже уменьшить симптомы ПМС.Его также рекламируют как чудо-решение для женщин в период менопаузы. Мемориальный онкологический центр Слоана-Кеттеринга даже признает его способность оказывать как противовоспалительное, так и противораковое действие.

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Добавка DIM 200 мг — DIM Дииндолилметан плюс BioPerine 60-дневный запас DIM для баланса эстрогена, облегчения гормональной менопаузы, лечения акне, СПКЯ, бодибилдинга

              Смоки Маунтин Натуралс Амазонка.ком

              После двухнедельного приема я заметила изменения. Я стала меньше вырываться. Примерно через месяц мне показалось, что мои прыщи полностью прекратились. По мере того, как активные кисты исчезали, новые не появлялись вместо них. Поверьте, я едва мог в это поверить. После болезненных, упрямых прыщей, бесчисленных инъекций кортизона в кабинете моего дерматолога (мой последний визит перед DIM, я получил шесть инъекций!) — чудо, которого я ждал, ждало меня на Amazon.ком за 18 долларов. МАГАЗИН

              Я принимаю противозачаточные таблетки, то есть DIM, уже шесть месяцев и могу с радостью сообщить, что моя кожа все еще зажила, за исключением нескольких шрамов, оставшихся на щеках и подбородке. У меня почти не было побочных эффектов, и мой гинеколог и дерматолог дали свое одобрение, чтобы продолжать принимать его (всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем глотать новую добавку). Как ни странно, когда я впервые упомянул об этом, ни один из них раньше о нем не слышал. Как и многие другие женщины, с которыми я делилась своими проблемами с кожей.Так что я здесь, чтобы кричать об этом с цифровых крыш: DIM был моим спасением. После всех этих лет моя кожа наконец стала прекрасно чистой.

              Обновление за август 2019 г.

              Не проходит и недели, чтобы я не получал электронных писем или прямых сообщений в Instagram от читателей, у которых есть истории успеха DIM, которыми они могут поделиться, или которые хотят знать, принимаю ли я добавку и продолжаю ли я ее принимать. работает на меня. Поэтому я решил поделиться официальным обновлением со всеми.

              Я довольно плохо постоянно принимаю таблетки, поэтому, достигнув желаемых результатов в 2017 году, я сделал перерыв в приеме добавок.Мои прыщи некоторое время оставались в страхе, за исключением нескольких белых головок здесь и там, с которыми я могла справиться. Однако в этом году ситуация определенно ухудшилась, и мои кистозные прыщи снова стали немного неуправляемыми. Я бы начал принимать DIM один раз в день в течение недели или около того, но потом сошел с ума.

              В течение последнего месяца я обязался принимать его каждый вечер, и до сих пор не принято решение о том, работает ли добавка. В моем первом испытании с DIM я увидел результаты в течение двух недель, однако через месяц у меня все еще появляются глубокие болезненные кисты, но, возможно, не с такой скоростью, как раньше.Я собираюсь остаться на нем еще на месяц и посмотреть, получится ли что-то само собой, но я определенно начинаю верить, что DIM не является долгосрочным решением. Тем не менее, я все равно рекомендую его всем, кто ищет облегчения.

              Обновление за апрель 2020 г.

              Я продолжаю получать так много сообщений от людей, которые нашли эту историю, которые добились большого успеха с DIM или хотят знать, продолжаю ли я ее принимать. Я дал ему еще несколько месяцев и не увидел никаких улучшений с добавкой.В ноябре 2019 года я сменил дерматолога и начал посещать доктора Бханусали, с которым я работал в прошлом, над лазерным лечением моей гиперпигментации. Он создал два разных состава для местного применения — ретиноид для ночного применения и смесь для лечения розацеа для дневного применения, и я сразу же увидел значительные улучшения. Моя кожа все еще не идеальна, но она значительно улучшилась по сравнению с тем, с чего я начала. Я по-прежнему настоятельно рекомендую попробовать DIM тем, кто ищет средство от прыщей.

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

              Что такое гормональные прыщи и как их лечить? | The Independent

              Хотя акне часто считают подростковой проблемой, прыщи могут появиться в любом возрасте.

              В подростковом возрасте прыщи обычно возникают в Т-зоне, тогда как у взрослых прыщи обычно больше проявляются на щеках и линии подбородка.

              Каким бы типом акне вы ни страдали, это может негативно сказаться на вашей самооценке.Ведь лица не спрячешь.

              На самом деле, недавнее исследование Британской ассоциации дерматологов показало, что 54 процента взрослых британцев, которые когда-либо сталкивались с акне, считают, что это негативно повлияло на их уверенность в себе.

              Джон Анастасиу, президент и главный исполнительный директор Frezyderm, сказал: «Как состояние, которое влияет на то, как мы выглядим, акне может иметь большие эмоциональные потери.

              «Если мы недовольны своей внешностью, то это часто может распространяться на другие сферы нашей жизни, например, 19 процентов тех, у кого когда-либо были прыщи, считают, что прыщи негативно повлияли на их романтические отношения.

              Их исследование показало, что 48 % людей сообщают о наличии прыщей в какой-то момент своей жизни, а 19 % страдали от них в возрасте старше 25 лет. жирной пищи, но прыщи на самом деле вызваны нашими гормонами.

              «По сути, все прыщи вызваны гормонами», — сказал Refinery29 консультант-дерматолог Skin55 и автор «Библии по уходу за кожей» доктор Анджали Махто.

              «Проблемы с кожей часто могут быть связаны с гормональными изменениями, которые происходят в течение жизни, и есть определенные периоды, а именно половое созревание, беременность и менопауза, когда это особенно актуально.В это время гормоны могут нанести ущерб коже довольно непредсказуемым образом».

              Уход за кожей с ретинолом

              Показать все 10

              1/10Уход за кожей с ретинолом

              Уход за кожей с ретинолом

              Антивозрастная сыворотка для лица Super Retinol Ceramide-Boost, 8,65 фунтов стерлингов beautypie.com

              Уход за кожей с ретинолом

              Kate Somerville, DermalQuench Liquid Lift + Retinol Advanced Resurfacing Treatment, 22 фунта стерлингов spacenk.com

              Как это работает, гормоны, известные как андрогены (например, тестостерон), увеличивают выработку кожного сала, что может привести к закупорке пор и, как следствие, появлению пятен.

              Сальные железы людей, страдающих акне, особенно чувствительны к нормальному уровню определенных гормонов в крови, которые заставляют железы вырабатывать избыток кожного сала. В то же время омертвевшие клетки кожи, выстилающие поры, не удаляются должным образом и закупоривают фолликулы.

              Бактерии акне есть у всех, но только у некоторых несчастных людей накопление кожного сала создает идеальную среду для размножения этих бактерий. Это вызывает воспаление и образование красных или гнойных пятен.

              Доктор Махто говорит, что около двух третей женщин, страдающих акне, замечают ухудшение состояния в преддверии менструации, потому что в это время у них выше уровень андрогенов.

              Угревая сыпь тоже может появиться не одним способом — это могут быть красные кисты, гнойные пятна (пустулы), угри или белые угри (вместе известные как комедоны).

              Когда дело доходит до лечения акне, вы можете попробовать различные подходы, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

              Если у вас серьезная форма акне, безрецептурных препаратов вряд ли будет достаточно, поэтому вам необходимо обратиться к терапевту, который может направить вас к дерматологу.

              Из назначенных методов лечения есть три основных варианта: антибиотики, гормональная терапия и роаккутан.

              Антибиотики

              Независимо от того, принимаете ли вы ежедневно крем/мазь или таблетку для местного применения, прием антибиотиков должен убивать бактерии, связанные с воспаленными угрями.

              Антибиотики также часто сочетают с другими вариантами лечения, такими как ретиноиды или перекись бензоила.

              Обычные пероральные антибиотики для лечения акне включают тетрациклин, окситетрациклин, доксициклин и лимециклин. Общие местные антибиотики для лечения акне включают клиндамицин и эритромицин.

              Гормональная терапия

              Гормональная терапия – это вариант лечения, предлагаемый женщинам и девочкам, у которых начались менструации. Чаще всего ее принимают с помощью комбинированных противозачаточных таблеток. Считается, что некоторые формы таблеток, такие как Ясмин и Дианетт, лучше подходят для борьбы с акне, однако ваш врач может посоветовать не принимать их более девяти месяцев из-за повышенного риска образования тромбов.

              Принимая таблетки, вы можете уменьшить количество гормонов в организме, которые связаны с появлением прыщей, т.е. снижение тестостерона и, возможно, увеличение эстрогена, что побуждает сальные железы кожи производить меньше кожного сала.

              Однако, как и у всех, кто принимает противозачаточные таблетки, побочные эффекты могут включать отек, болезненность, изменения настроения, снижение либидо и тошноту.

              Роаккутан

              Также называемый изотретиноином, роаккутан часто рассматривается как последнее средство, когда менее серьезные методы лечения акне не дали результата.Его может прописать только дерматолог в Великобритании, но он очень эффективен.

              Роаккутан останавливает выработку большого количества кожного сала сальными железами и увеличивает отшелушивание омертвевших клеток кожи, однако это может привести к сухости и растрескиванию кожи в качестве побочного эффекта во время лечения.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.