Прыщи на щеках почему: Гормональные прыщи у женщин: причины, диагностика и лечение

Содержание

Прыщи на щеках: как побороть акне, причины возникновения

Проблема интенсивного появления прыщей преимущественно на лице беспокоит едва ли не подавляющее большинство подростков: почему появляются прыщи на щеках, причины увеличения их количества и как с ними бороться? Но акне – не исключительно подростковое заболевание, так как широко распространены случаи появления прыщей и у взрослых, и у детей задолго до переходного возраста.

В «Вестнике репродуктивного здоровья» за декабрь 2010 года была напечатана подробная научная статья, охватывающая не только традиционные представления о причинах возникновения и особенностях лечения акне, но и современные наработки врачей-дерматологов. В ней М. Ю. Анисимова пишет, что проблема прыщей беспокоит человечество с давних времен: еще в древнегреческих источниках Аристотеля и Гиппократа симптомы акне описаны достаточно хорошо, чтобы понять, что тогда тоже было это заболевание.

Даже терминология, называющая прыщи прыщами, хоть и менялась в течение времени, но еще в Древней Греции обрела современную форму. Акне – слово греческого происхождения, что переводится как прыщи, и появилось оно еще в трактатах Этиуса, датированных началом 5 века до нашей эры. Однако оставим исторический экскурс и вернемся к причинам возникновения акне, которые выделяют современные специалисты.

Прыщи на щеках: причины возникновения

В 90-х годах прошлого века начало стремительно развиваться направление доказательной медицины, что до 2007 года дало значительный толчок в изучении причин возникновения акне. И те представления об этиологии данного заболевания, что активно распространялись ранее, стали довольно спорными с точки зрения доказательной дерматологии.

Интересно! Как отмечено исследованиями, если высыпали прыщи на лице, то с большей вероятностью имеет место генетическая предрасположенность. Риск возникновения акне у ребенка значительно повышается, если родители в свое время также сталкивались с этой проблемой.

Помимо особой группы генов, влияющих на развитие угревой сыпи, провоцирующими факторами могут быть и внешние факторы – стрессовые ситуации, ультрафиолетовое излучение, косметика, которая забивает поры кожи. Но современные исследования показывают, что проблема гораздо шире и зависит не только от вышеперечисленных факторов.

Повышенная секреция сальных желез

В этом кроется причина жирной кожи, а она становится наиболее благоприятной средой для того, чтобы появились маленькие прыщики на лице, спине и других участках тела. Повышенное образование липидов закупоривает поры, и в такой анаэробной среде как раз и развивается пропионовая бактерия, вызывающая акне. Повышенная секреция может быть вызвана как гиперплазией сальных желез, так и внешними факторами, например, нарушением водно-солевого баланса организма.

Высокий уровень андрогенов

Доказательной медициной была выявлена взаимосвязь между уровнем андрогенов в организме и вероятностью возникновения угревой сыпи – зачастую, чем их больше, тем интенсивнее проявляет себя заболевание. Но это не аксиома, и ситуация может иметь совершенно другой вид – тяжелые формы акне при идеальном гормональном балансе. Поэтому высокий уровень андрогенов не способен в ста процентах случаев самостоятельно влиять на появление угревой сыпи – обычно действуют сразу несколько факторов одновременно.

Воспалительный процесс на коже

Раньше считалось, что развитие воспалительного процесса – это следствие акне, но более поздние дерматологические исследования доказали возможность обратного. Воспаление может предшествовать угревой сыпи. Только в этом случае воспаление вызывают бактерии группы стафилококков, попадающие на кожу в результате несоблюдения элементарных правил гигиены. [3]

Какие болезни можно диагностировать по прыщам

Расположение угрей, как верили в Древнем Китае и Греции, не может помочь точно диагностировать другие проблемы с организмом. Неважно, появились мелкие прыщи на лице в области лба или на подбородке – это не говорит о заболеваниях внутренних органов. По крайней мере, современная медицина не нашла этому научного обоснования. Однако некоторые проблемы все же могут отражаться на коже – это гормональный дисбаланс (может отразиться в виде прыщей на подбородке, но далеко не всегда) или прием гормональных препаратов (может вызывать появление прыщей на щеках и вокруг рта). Хотя вполне возможно, что высыпания являются следствием недостаточной гигиены.

Советы для предотвращения прыщей

Когда высыпали прыщи на лице, многие начинают вести себя неправильно, не зная, какие именно действия не только не помогают с ними бороться, но и наоборот – провоцируют появление новых гнойничков.

Наиболее распространено выдавливание прыщей. С одной стороны, причина такого действия понятна, так как девушке хочется поскорее избавиться от прыща, а механический способ выглядит наиболее быстрым и эффективным. Но ликвидация одного угря может привести к опасным последствиям – в процессе выхода наружу его содержимого могут забиться окружающие поры. В результате, выдавив один прыщ, представительница прекрасного пола получит на его месте несколько уже в самое ближайшее время.

Важно! Чтобы не провоцировать возникновение новых угрей, первым делом стоит пересмотреть свой образ жизни – зачастую, именно в нем кроются причины, ускорившие проявления акне.

Можно выделить такие наиболее яркие факторы, которые ускоряют развитие заболевания на фоне основных причин:

Неправильное применение косметических средств Например, кожа предрасположена к жирности, а девушка пользуется косметикой не для жирной, а для сухой кожи. Чтобы правильно подобрать косметику, следует определить тип кожи. А когда высыпали прыщи на лице, желательно и вовсе ограничить использование различных косметических средств – тем более, декоративных. Очищающие тоники, маски можно оставить, а вот от тональной основы и других забивающих поры средств стоит отказаться в целях лечения.
Обезвоживание При недостаточном водном балансе организм может провоцировать повышенное выделение кожного жира, чтобы обезопасить организм от еще большего обезвоживания. Поэтому стоит правильно употреблять жидкость – не только в составе других продуктов, но и пить просто чистую воду без минеральных добавок и газа. Ее количество зависит от массы тела, но в целом, минимум полтора литра воды необходимо каждому человеку.
Длительное и частое пребывание на солнце Разумное принятие солнечных ванн даже полезно, но при этом стоит пользоваться солнцезащитными кремами, причем выбирать некомедогенные средства. Они не содержат жиров, не забивают поры и препятствуют губительному воздействию ультрафиолета на состояние кожи.
Недостаток гигиены
Это наиболее спорный фактор, поскольку с одной стороны, умывание способствует очищению поверхности кожи от лишнего кожного жира, а с другой, более двух раз в день умываться с мылом нежелательно, так как это может повлиять на распространение прыщей на здоровых участках кожи.
Неправильное питание Все вредные продукты вроде чипсов, сладких газированных напитков, выпечки из белой пшеничной муки высшего сорта могут провоцировать развитие акне. Это продукты с высоким гликемическим индексом. Придерживаясь здорового питания – употребляя цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, можно помочь основной терапии избавить кожу от прыщей.

Независимо от того, появились прыщи на лице или еще нет, желательно притрагиваться к лицу в течение дня как можно меньше. За весь день человек касается множества предметов, собирает на руки миллионы бактерий, поэтому не стоит трогать лицо без видимой на то причины. В противном случае редкие прыщи могут появиться даже у людей, не предрасположенных к угревой сыпи.

Чтобы эффективно очистить лицо, при акне можно пользоваться масками из глины – наиболее эффективна зеленая. Она мягко очищает кожу, чистит поры, оказывает противовоспалительный и бактерицидный эффект. При этом глина является довольно щадящим средством, так как при угрях любой формы противопоказано использование скрабов, а ее применять можно.

Также необходимо снизить количество стрессовых ситуаций – как минимум, постараться меньше переживать о появлении нового угря. Если просто так расслабиться не получается, можно попробовать практиковать йогу, медитацию, курс релаксирующего массажа и расслабляющую ароматерапию. Также полезно пить чай из мелиссы, ромашки, пустырника, но применение лекарственных трав лучше согласовать с лечащим врачом, чтобы не усугубить ситуацию.

При легкой степени акне применение препаратов с некоторыми компонентами может полностью остановить развитие заболевания. К таковым относится – бензоил пероксид, салициловая кислота, сера. Они отпускаются без рецепта и эффективны в очищении кожи на любой стадии заболевания, просто при тяжелой форме акне их будет недостаточно и потребуется дополнительная терапия (например, прием антибиотиков по предписанию врача). Однако стоит учитывать, что статья носит рекомендательный характер, поэтому диагностику и лечение должен проводить исключительно специалист – самолечение может привести к появлению рубцов на коже, усилению проявлений акне и другим негативным последствиям. Только врач может назначить эффективную антибактериальную или гормональную терапию на основании особенностей течения заболевания и других факторов.

Сравнительная таблица препаратов

Источники

  1. https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-pimples
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321411
  3. https://www.ijdvl.com/text.asp?2013/79/3/279/110748 (статья найдена через сайт пабмед, но сама статья размещена здесь)

Областной кожно-венерологический диспансер г. Липецка

Прыщи

       Почему на носу, щеках, подбородке и на лбу расширяются кровеносные сосуды и появляются прыщи? Нужна ли специальная диета? Как ухаживать за кожей? Как избавиться от прыщей?

      Розовые угри. или розацеа, — это заболевание кожи лица, характерными признаками которого являются сильно разветвленные расширенные кровеносные сосуды на носу, щеках, реже — на подбородке и в области лба «Прыщи». В этих местах кожа становится ярко-красной, а затем приобретает синюшный оттенок, могут появиться ярко — красные плотные узелки (папулы), которые превращаются в гнойнички. Участки покраснения на коже носа и щек по форме нередко напоминают бабочку. Заболевание развивается медленно, протекает длительно и требует упорного лечения.

      Розацеа наблюдается в основном после 30 лет, но встречается и у молодых. Причины возникновения заболевания до конца не выяснены. Однако наблюдения врачей показали, что его появлению и рецидивам способствуют изменения функционального состояния мелких кровеносных сосудов кожи лица под влиянием нарушений деятельности нервной и эндокринной систем, органов пищеварения. Существенное значение имеют и злоупотребление алкоголем, длительное пребывание на солнце или морозе, пристрастие к острой пище.

      В ряде случаев, преимущественно у пожилых людей, розацеа осложняется заболеванием, называемым ринофима, или шишковидный нос: на носу возникают бугристые узлы, кожа утолщается, устья сальных желез зияют.

      Очень важно в самом начале болезни обратиться к дерматологу или косметологу. При необходимости он направит к терапевту, эндокринологу, невропатологу. гинекологу. Только после тщательного комплексного обследования можно установить истинную причину появления прыщей и назначить правильное лечение. Скрупулезное выполнение всех назначений врача — залог выздоровления. Если же своевременно не прибегнуть к помощи врача или ограничиться домашними средствами, то болезненный процесс может затянутся на годы, периодически усиливаясь и ослабевая.

      Лечение розацеа всегда комплексное: одновременно с местным лечением проводят курс общей терапии.

      На ранней стадии врач рекомендует протирать лицо различными растворами, которые оказывают противовоспалительное действие. Надо также защищать лицо от холода, сильного ветра, снега, интенсивного солнечного облучения.

      В тех случаях, когда на коже образовались узелки и гнойнички, применяют криотерапию, электрокоагуляцию расширенных сосудов, а иногда и шлифование кожи.

      Перед выходом на улицу в солнечный день необходимо нанести на лицо фотозащитный крем («Щит» или «Луч»), который играет роль светофильтра, задерживая проникновение в кожу ультрафиолетовых лучей. Можно еще слегка и припудрить лицо любой темной пудрой («Южная», «Курортная», «Рашель»).

      Поддержать хорошее состояние кожи, избежать прыщей, во многом помогает правильный режим питания. Какой-либо специальной диеты не требуется. Однако исключите из рациона копчености, пряности, горчицу, кофе, алкоголь, не ешьте слишком горячую пищу. Ограничьте сладости, какао, пирожные, торты.

      Очень важно не допускать запоров. Включайте в ежедневное меню черный. лучше черствый, хлеб, овощи, зелень, фрукты свежие и сушеные (в распаренном виде), кисломолочные продукты — простоквашу, кефир, творог, сметану.

      Поскольку розацеа появляется в основном на жирной коже, очень важно правильно ухаживать за ней.

Позиции категории

Визуальное определение типа кожи

Для визуального определения типа кожи необходимо естественное освещение, чистая отдохнувшая кожа лица. Как определить тип кожи: проводится осмотр, визуальный анализ поверхности кожи лица, с помощью увеличительного стекла. Определите, имеются ли: угри, открытые поры, прыщи, трещины, морщины, жирный блеск. Сравните с основными описаниями разных типов кожи: нормальная, комбинированная, сухая, жирная.

Нормальный тип кожи. Кожа гладкая и упругая, с матовым оттенком, чистая, свежая и без жирного блеска. Все мечтают о такой коже, но редко у кого встретить нормальную кожу. Единственный недостаток такого типа, с возрастом выделение кожного сала уменьшается и появляется сухость, морщины и трещины. Но если ежедневно уделять внимание уходу, то можно предотвратить увядание кожи. Жирный тип кожи. Характерен жирный блеск, прыщи, широкие поры, угри. Цвет тускловато серый. Жирная кожа долго остается упругой и эластичной, и морщины возникают позже. Такой тип кожи требует тщательного очищения (пенки, маски), негативно реагирует на жирный крем. При жирной коже очень важно правильно питаться, ограничивая пряности (горчица, уксус и т.д.) и жиры. Следует употреблять как можно больше овощей, фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.

Сухой тип кожи. Нежная, тонкая и матовая кожа. После умывания чувствуется стянутость и шелушение. Молодая сухая кожа не имеет прыщиков, но увядает быстрее. Гораздо больше других подвержена негативному влиянию ветра и солнца. Комбинированный (смешанный) тип кожи. Самый распространенный тип кожи лица. Характерен жирный блеск на носу, подбородке, лбе и сухие щеки. Такой тип кожи может быть и жирным и сухим одновременно, поэтому она подвержена аллергическим реакциям, может покрываться прыщами и раздражаться. Требует особого подхода!

Также выделают несколько дополнительных типов кожи:

Зрелая кожа. Для такого типа характерны мелкие морщины и вялая кожа по всей поверхности, особенно на лбу, щеках, в области носогубных складок и вокруг глаз. Возможно, отвисание кожи в нижней части лица. Сухая и чувствительная. Мелкопористая, нежная, тонкая, легко шелушится, чувствительна к раздражениям, склонна к аллергическим реакциям. Имеет тенденцию к раннему образованию морщин, особенно вокруг глаз и рта. Жирная и комбинированая кожа. Крупные поры. Блестящие лоснящиеся и маслянистые участки кожи особенно в районе лба, носа и подбородка. Имеет склонность к угрям и прыщам. Проблемная (угревая кожа). Чаще всего жирная кожа, на которой угревые и гнойничковые высыпания особенно устойчивы и трудно поддаются коррекции обычными косметическими средствами. Требует хорошо продуманного, систематического ухода.

Тест “Определить тип кожи”

Чтобы определить тип кожи тестом, ответьте на 6 простых вопросов. Может быть 3 варианта ответа:

А – да, часто, много

Б – средне, немного, редко

В – нет, не вижу, не бывает, очень мало

1.Проведите анализ кожи по косметической салфетке(см.выше), как много жирных пятен?

2.Бывают ли у вас прыщи, как часто?

3.Поры на лице увеличены?

4.Бывает ли, что после нанесения макияжа, в течение дня он превращается в жирную маску.

5.Есть ли у Вас на лице точечные угри?

6.После умывания водой вашу кожу стягивает?

Анализ результатов
Что вы чаще всего выбирали?

А — ваша кожа жирная

Отличается жирным блеском, увеличенными порами, угрями и прыщами. Вообще кожа проблемная и требует тщательного ухода. Но жирная кожа дольше других остается молодой, и, старея, превращается в нормальную.

Б – нормальная или комбинированная кожа

Характерны жирные участки на области подбородка, носа и лба. Такая кожа не требует тщательного ухода в молодости, но в зрелом возрасте она может превратиться в сухую.

В – сухая кожа

На такой коже почти никогда не бывает прыщей и угрей, но она подвержена образованию морщин и требует серьезного дополнительного ухода.

Как определить тонус кожи

Для определения тонуса кожи проводим быстрый тест. Указательным и средним пальцем сожмите сбоку лица кожу, и проведите анализ. Чем легче образовать складу и дольше удержать, тем меньше тонус кожи и тем дряблее кожа:

  • трудно образовать здоровый тонус;
  • сформировать складку можно, но она быстро возвращается обратно – слегка дряблая кожа в хорошем тонусе;
  • легко образовать и удержать – дряблая кожа в плохом тонусе.

Правильность определения типа кожи зависит от состояния кожи в данный момент, ориентируйтесь на более частое состояние. Оно может быть разным в зависимости от климатических условий, образа жизни, воды, которой мы умываемся, от еды, скушанной на ужин.

Зимой жирная кожа, например, может проявлять явные признаки сухой, раздражается и шелушится. Сухая же кожа летом «вдруг» начинает вести себя как жирная: блестит и покрывается прыщиками, поскольку солнце активизирует работу сальных желез.

Кожа — это сложный орган человеческого тела с жизненно важными функциями, находящийся в постоянном контакте с окружающей средой и подверженный внешним воздействиям. Наряду с этим, на ней отражаются наше самочувствие и равновесие всего организма. Трудно говорить об идеальной коже в течение всей жизни человека, так как она постоянно реагирует на раздражители, а также приспосабливается к возрасту и переменам внешних условий. Также, как и мы, она похожа на другие и, в то же время, единственная. Чтобы не ошибиться в определении типа кожи, необходимо учитывать: интенсивность сальных желез, которые выделяют кожное сало и образуют жир на коже, наследственную способность удерживать и терять влагу, влияние макияжа, возраст. С возрастом тип кожи меняется, если подростком вы имели жирную кожу, то к 40 годам ваша кожа может быть сухой.

Проверять тип кожи необходимо каждый 2 года. И корректировать программу ухода. Также подбирайте домашнюю косметику по уходу за кожей в соответствии со временем года и климатическими условиями.

Чем отличаются прыщи на щеках?

Воспаление, бактерии и избыточное выделение кожного сала — все это причины акне. Однако они являются не , а причинами прыщей, особенно на щеках. Другие факторы способствуют появлению прыщей на разных участках лица. Узнайте, как безопасно и эффективно избавиться от прыщей на щеках.

Акне на щеках может быть вызвано несколькими различными факторами.

Причины прыщей на щеках

Прыщи на щеках, линии челюсти и подбородке попадают в так называемую «U-зону» на лице.У прыщей здесь может быть несколько причин, но очень часто это сухая кожа . В U-зоне гораздо меньше сальных желез по сравнению с остальной частью лица, поэтому эта область обычно более сухая.

Как сухая кожа может привести к высыпаниям?

Сухая кожа легче раздражается. В свою очередь, раздражение стимулирует сальные железы производить больше масла, которое закупоривает поры. Иммунная система также реагирует, активируя воспалительную реакцию организма. Воспаление заставляет раздраженную область слегка опухать, что закрывает поры.Это означает, что масло, мертвые клетки кожи, а иногда и бактерии, вызывающие прыщи, попадают в них.

Гормоны вызывают сухость кожи и прыщи на щеках

Исследования показывают, что колебания определенных гормонов, называемых андрогенами, могут увеличить выработку кожного сала (сасла) в коже. Это колебание может быть связано с беременностью, менструацией, терапией тестостероном, хроническим стрессом и т. д.

Лучшие средства от прыщей для прыщей на щеках

Многие продукты для кожи с угревой сыпью предназначены для высушивания излишков кожного сала в Т-зоне и максимально быстрого избавления от прыщей.Они часто включают в себя хорошие ингредиенты, но в слишком высокие концентрации , которые имеют тенденцию высушивать кожу. Как мы узнали, сухая кожа только усугубляет прыщи на щеках. Итак, как избавиться от прыщей на щеках?

Лучшие ингредиенты для лечения прыщей на щеках — это те, которые эффективны для прыщей, но нежны для вашей кожи. При использовании в правильных концентрациях и в сочетании с другими успокаивающими ингредиентами перекись бензоила, салициловая кислота и масло чайного дерева от прыщей могут очистить цвет лица, не повреждая кожу.Вы можете найти все эти ингредиенты в продуктах Exposed Skincare, которые также нетоксичны и не содержат парабенов, сульфатов, SLS, синтетических отдушек и красителей.

Пероксид бензоила

  • Это химическое вещество является одним из самых популярных ингредиентов для лечения акне, поскольку оно убивает вызывающие акне бактерии. Лучше всего подходит для лечения прыщей и кист, а не угрей или белых угрей.
  • В США это химическое вещество доступно в концентрациях от 2,5% до 10%.Однако 10% концентрация очень высока и может раздражать чувствительную кожу, высушивая ее и усугубляя акне.
  • Лучше всего начать с продукта с концентрацией 3,5%, чтобы увидеть, очищает ли он кожу в Т-зоне, не раздражая кожу в U-зоне. Попробуйте нашу сыворотку для лечения акне, в состав которой входит 3,5% перекись бензоила и экстракт зеленого чая, которые естественным образом успокаивают и заживляют кожу.

Сал и Цилиновая кислота
  • Салициловая кислота избавляет от угрей и белых точек, разрушая жир и омертвевшие клетки кожи, закупоривающие поры.Слово «кислота» звучит жестко, но мягкие кислоты действительно могут быть полезны для вашей кожи. Кожа по своей природе слегка кислая, поэтому кислые продукты могут воздействовать на кожу, предотвращая появление прыщей.
  • Салициловая кислота обычно предлагается в концентрации от 0,5% до 2%, и лучше всего начинать с самой низкой концентрации.
  • Использование нашего очищающего средства для лица с 0,5 % салициловой кислоты помогает глубоко очистить поры и открыть их для приема ингредиентов, борющихся с акне.
  • Вы также можете попробовать нашу сыворотку Clear Pore Serum с 1.0% салициловой кислоты, чтобы очистить и сузить поры на ночь.

Масло чайного дерева

  • Иногда указанное на этикетках как « Melaleuca alternifolia oil», масло чайного дерева — это эфирное масло, которое, как было доказано с медицинской точки зрения, помогает лечить и предотвращать акне.
  • Масло чайного дерева убивает микробы, уменьшает воспаление и уменьшает закупорку — все, что вы могли бы пожелать от лечения прыщей на щеках!
  • Многие продукты с маслом чайного дерева содержат от 5% до 20% масла чайного дерева, но клинические исследования показывают, что концентрация составляет всего 0.5% достаточно высоки, чтобы убить бактерии, вызывающие прыщи.
  • Масло чайного дерева иногда используется само по себе и в виде разбавленного эфирного масла. Тем не менее, он наиболее эффективен в продуктах от прыщей, которые сочетают в себе несколько ингредиентов по уходу за кожей, таких как наша сыворотка для лечения прыщей.

На всю продукцию Exposed Skincare распространяется ведущая в отрасли гарантия: если вы не увидите результатов, вы можете вернуть продукцию в течение года и получить полный возврат средств.

Роль гормонов в прыщах на щеках

Интересно, что даже древнее китайское искусство картирования лица подсказывает, что прыщи на щеках, подбородке и подбородке вызваны дисбалансом гормонов .Согласно западной науке, как упоминалось ранее, это может привести к тому, что кожа будет выделять больше кожного сала и, следовательно, к прыщам на щеках. Как это произошло?

Как гормоны вызывают прыщи на щеках?

Беременность, менструация и терапия тестостероном часто приводят к появлению прыщей из-за меняющейся зависимости между уровнями эстрогена, прогестерона и тестостерона. Относительное повышение уровня тестостерона или других андрогенов часто приводит к увеличению выработки кожного сала .Ключевое слово здесь «относительно».

Всегда ли высокий уровень тестостерона является проблемой?

Женщины обычно имеют более высокие уровни эстрогена и прогестерона, в то время как уровни тестостерона выше у большинства мужчин. Однако, несмотря на эти более высокие уровни, у мужчин не больше прыщей, чем у населения в целом. Это связано с тем, что фактическое количество тестостерона не является причиной увеличения выработки кожного сала: это относительное увеличение тестостерона. Звучит запутанно, но есть отличие от .

Все дело в соотношениях

Особенно у женщин беременность и менструация изменяют соотношение между тестостероном и его балансирующими гормонами — эстрогеном или прогестероном. Лечение тестостероном делает то же самое. Это не означает, что тестостерон буквально увеличился, а скорее, что баланс между ним и гормонами, которые держат его под контролем, так сказать, сместился. Эти сдвиги запускают сальные железы и приводят к усилению прыщей .

Не только тестостерон вызывает прыщи на щеках

Однако

Тестостерон — не единственный гормон, ответственный за акне.Гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, переводят ваше тело в режим борьбы или бегства, подготавливая его к защите от любой угрозы. Возникает реакция воспаления, которая, как мы уже знаем, приводит к акне.

Как избавиться от прыщей на щеках

Потребуется немного поэкспериментировать, чтобы избавиться от особо тяжелых прыщей в U-зоне, но при настойчивости — а в сложных случаях — к врачу, в идеале к дерматологу — ваши щеки, линия челюсти и подбородок вскоре могут стать чистыми.

Не забывайте хорошо увлажнять

Многие люди пропускают это почти самое важное средство для местного применения, опасаясь закупорки пор, но правильный увлажняющий крем может помочь уменьшить и даже предотвратить высыпания, вызванные сухостью кожи и раздражением.

Увлажняющий крем — один из самых важных шагов в лечении прыщей на щеках.

Проверьте этикетки на наличие следующих ключевых слов: «некомедогенный» или «не закупоривающий поры» и «на водной основе». «Комедоны» — это другое название угрей.

«На водной основе» — это еще одна ключевая маркировка, на которую следует обратить внимание, поскольку некоторые продукты на основе масла или спирта могут усугубить акне в U-зоне. Увлажняющие средства на спиртовой основе могут не вызывать засорения, но на самом деле они не увлажняют кожу. Спирт действует жестко и сушит кожу , а увлажняющие средства на спиртовой основе обычно создают больше проблем, чем решают.

Вам также следует искать слова «без масла», например, наш Увлажняющий комплекс , продукт, предназначенный для увлажнения и здоровья кожи при борьбе с акне. Созданный из тыквенных семечек, экстракта зеленого чая и других ингредиентов, которые, как доказано, помогают успокоить кожу, он разработан специально для того, чтобы помочь коже удерживать влагу, не забивая поры.

Другие факторы, которые следует учитывать

Во избежание обострений помните следующее.

  • Не прикасайтесь к лицу.Каждый раз, когда вы это делаете, вы откладываете грязь и жир с рук на лицо.
  • Умывайтесь каждый день, а не только тогда, когда вам этого хочется. Следуйте простой и легкой в ​​уходе процедуре ухода за кожей, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь ее. Не знаете, как построить рутину? Нажмите здесь, чтобы пройти тест, чтобы найти свой собственный распорядок дня.
  • Учтите, что ваша косметика, такая как средства по уходу за волосами, губная помада и лед для губ, может способствовать возникновению прыщей в U-зоне. Ваши кисти для макияжа также могут быть способствующими факторами.
  • Часто стирайте простыни и особенно наволочки, потому что грязные наволочки могут способствовать появлению прыщей на щеках.
  • Всегда обращайтесь к врачу, если состояние ухудшается, или за рецептами, если вы рассматриваете возможность приема таких лекарств, как противозачаточные таблетки.
Избавьтесь от прыщей на щеках, придерживаясь простых ежедневных процедур по уходу за кожей, таких как расширенный набор Exposed Skincare.

Очищение, уход и увлажнение

Лучший способ лечения прыщей на щеках — аккуратно очистить , нанести средство от прыщей и увлажнить.Все три шага одинаково важны. Только очистка кожи без второго и третьего шагов лишает ее защитных масел, делая ее уязвимой для микробов и раздражителей в воздухе.

Кроме того, использование только точечной обработки может помочь избавиться от уже существующих прыщей на скулах, но не предотвратит возникновение прыщей в будущем. Как мы знаем, это также может высушить кожу и вызвать больше проблем.

Точно так же увлажнение само по себе может сделать кожу мягкой и эластичной, но не избавит щеки от прыщей.

Очищение, обработка и увлажнение кожи могут помочь избавиться от прыщей на щеках, но только если делать это осторожно. Как мы уже упоминали, многие средства от прыщей содержат перекись бензоила, салициловую кислоту, масло чайного дерева и т. д., но в чрезмерно высоких концентрациях. Это пытается быстро избавиться от прыщей, но в процессе высушивает кожу и делает прыщи на щеках еще хуже.

Вот почему вам следует использовать проверенный временем и научно подтвержденный набор для ухода за кожей от Exposed Skincare, который содержит соответствующие концентрации активных и натуральных успокаивающих ингредиентов, таких как алоэ вера или экстракт зеленого чая.Специально для прыщей на щеках этот расширенный набор из шести предметов очищает кожу, лечит и предотвращает появление пятен на щеках, а также восстанавливает влажность и баланс.

Расширенный набор включает в себя все продукты, необходимые для более чистой кожи на долгое время.

прыщей | Новости NIH в области здравоохранения

июля 2018 г.

Распечатать этот выпуск

Борьба с проблемными прыщами

Прыщи.прыщи. Пятна. Как бы вы это ни называли, прыщи могут вызывать дискомфорт и смущение. Это состояние кожи затрагивает большинство людей в какой-то момент их жизни. Около 4 из каждых 5 человек испытывают вспышки акне в возрасте от 11 до 30 лет.

Акне начинается в сальных железах кожи. Волосы на нашем теле выходят через каналы из этих желез, называемых фолликулами. Сальные железы производят масла, которые выходят на поверхность кожи через отверстия или поры фолликулов вместе с волосами.

Иногда волосы, жир и омертвевшие клетки кожи собираются вместе, чтобы закупорить фолликул. Закупоренные поры обеспечивают подходящие условия для размножения бактерий, которые обычно живут на коже. Когда иммунная система организма Система, которая защищает ваше тело от вторжения вирусов, бактерий и других микроскопических угроз. атакует бактерии, что может привести к боли и отеку. Так образуется прыщ.

Врачи не знают, почему прыщи появляются только у некоторых людей. Они знают, что повышает риск появления прыщей.Повышение уровня определенных гормонов. Вещества, посылаемые в кровоток, сигнализируют другим частям тела о том, что нужно расти или реагировать определенным образом. может привести к увеличению сальных желез и выработке большего количества масла. Уровень этих гормонов повышается в период полового созревания. Из-за этого акне чаще всего встречается у подростков и молодых людей. Гормональные изменения, вызванные беременностью или приемом или прекращением приема противозачаточных таблеток, также могут спровоцировать акне.

Но прыщи могут появиться у людей всех возрастов. У большинства прыщи исчезают к 30 годам.Тем не менее, некоторые люди в возрасте 30, 40 и 50 лет все еще страдают от прыщей. Хотя прыщи обычно не представляют серьезной угрозы для здоровья, они могут вызывать беспокойство, а тяжелые формы угревой сыпи могут привести к необратимым рубцам.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить прыщи, объясняет доктор Эдвард Коуэн, специалист по коже из Национального института здравоохранения. Он рекомендует людям с акне избегать продуктов для кожи, содержащих вазелин, тип масла. Вместо этого, говорит он, ищите кремы и лосьоны с пометкой «некомедогенные». Они меньше забивают поры.Многие люди думают, что определенные продукты могут вызвать появление прыщей. Однако, объясняет Коуэн, в большинстве случаев исследования не смогли подтвердить это. Прочие советы см. во вставке «Разумный выбор».

Несмотря на то, что существует множество домашних средств от прыщей, по словам Коуэна, лучше начать с проверенных безрецептурных средств от легкой формы угревой сыпи. Эти продукты могут содержать перекись бензоила, резорцин, салициловую кислоту или серу.

Людям с тяжелыми формами акне следует обсудить варианты отпускаемых по рецепту лекарств с врачом, добавляет он.К ним относятся антибиотики для уничтожения бактерий или препараты, называемые ретиноидами, которые можно наносить на кожу или перорально.

Ученые, финансируемые NIH, проводят исследования, чтобы лучше понять, почему развивается акне, и найти лучшие способы лечения этого состояния.

Как предотвратить прыщи на щеках

Чистое лицо – проявление красоты. Однако этой красоте легко могут помешать различные факторы, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая диетическими предпочтениями, которые могут привести к развитию прыщей на щеках.

Прыщи на щеках часто возникают, когда волосяные фолликулы забиваются скоплением масла, грязи и омертвевших клеток кожи. По мнению лучших дерматологов, прыщи на щеках обычно являются побочным продуктом факторов окружающей среды и предметов повседневного обихода, таких как телефон, наволочки и т. д., которые часто соприкасаются с лицом и могут ухудшить состояние кожи.

Если у вас появились прыщи, вот несколько советов, которые помогут вам предотвратить их и добиться чистой кожи:

  1. Умойся

Первая и самая важная мера для избавления кожи от прыщей – умываться два раза в день.Процесс мытья может удалить излишки масла, загрязнения или омертвевшие клетки с поверхности вашей кожи и сделать вашу кожу более чистой. Используйте мягкое средство для умывания, которое не раздражает и не сушит кожу. Вы также можете умыться с помощью лучшего мыла от прыщей . Кроме того, всегда ищите продукты, содержащие натуральные ингредиенты, такие как зеленый чай, огурец и ромашка, которые могут очистить и успокоить кожу.

  1. Смените наволочки

Ваши наволочки являются рассадником грибков, бактерий, грязи, пыли и многих других аллергенов.Когда вы спите, все загрязнения с вашего лица переносятся на наволочку, а затем, когда вы спите следующей ночью, те же самые загрязнения переносятся обратно на ваше лицо. Длительное воздействие этих аллергенов может способствовать развитию прыщей. Чтобы избежать такой ситуации, стирайте наволочки раз в неделю. Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, попробуйте спать с чистым полотенцем на наволочке и регулярно меняйте его.

  1. Не трогайте лицо

В течение дня ваши руки соприкасаются с множеством аллергенов и загрязняющих веществ, которые могут вызвать появление прыщей.Не кладите руки на щеки, чтобы предотвратить появление прыщей.

  1. Очистите телефон

Ваш телефон является одним из основных источников прыщей на щеках. Он содержит грязь, масло и бактерии, которые при попадании на щеки могут привести к развитию прыщей. Следовательно, вы должны чистить телефон дезинфицирующим или дезинфицирующим средством, чтобы свести к нулю вероятность появления прыщей.

  1. Измените свой режим питания

Включите в свой рацион свежие фрукты и зеленые овощи, так как они содержат все необходимые витамины и минералы, которые могут увеличить выработку тканей кожи и помочь вам бороться с признаками и симптомами акне.Кроме того, сократите потребление сахара и обработанных углеводов, так как они увеличивают выработку кожного сала, что может способствовать возникновению прыщей.

Появление прыщей на щеках может мешать вашей естественной красоте. Поэтому следуйте вышеупомянутым профилактическим мерам и применяйте лучший продукт от прыщей , чтобы получить чистую кожу без прыщей.

Предыдущая статья Следующая статья

Заявление об отказе от ответственности Этот блог предназначен исключительно для образовательных/информационных/познавательных целей и не заменяет каких-либо профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом/специалистом в области здравоохранения, прежде чем действовать в соответствии с информацией, представленной в блоге. Вы полагаетесь на любую или всю информацию, представленную в блоге, исключительно на свой страх и риск и под свою ответственность. Mankind Pharma Limited не несет ответственности ни при каких обстоятельствах.

Почему он у вас есть и как его быстро вылечить

Последнее обновление: 20 ноября 2021 г.

Д-р Джагги Рао, доктор медицинских наук, FRCPC, дерматолог с двойным сертификатом

Упрямые прыщи на щеках могут показаться неизлечимыми, но несколько фундаментальных изменений в образе жизни могут помочь. Хорошая новость заключается в том, что прыщи на щеках часто не требуют дорогостоящих процедур или дополнительных продуктов.

В отличие от лба и носа, которые находятся в заведомо жирной «Т-зоне», щеки являются частью «U-зоны», которая обычно более сухая. Однако это не означает, что прыщи на щеках встречаются редко. Это просто означает, что масло, вероятно, не является главным виновником прыщей на щеках.

Может быть даже наоборот: чрезмерная сухость может привести к акне так же неизбежно, как и чрезмерная жирность.Наша рекомендация: начните проверенный, последовательный и безопасный уход за кожей, включающий один простой продукт: увлажняющий крем на водной основе.

Давайте узнаем, как избавиться от прыщей на щеках, а также как узнать, есть ли у вас прыщи или розацеа. Кроме того, узнайте, как некоторые простые изменения образа жизни будут иметь большое значение для ваших прыщей на щеках.

Акне на щеках можно лечить с помощью увлажняющего крема на водной основе в рамках проверенной линии средств по уходу за кожей. Этот человек увидел результаты с Exposed Skincare.

Артикул Содержание

Резюме

  • Акне в «U-зоне» сильно отличается от акне в «Т-зоне».
  • Прежде чем пытаться лечить прыщи на щеках, убедитесь, что это прыщи, а не розацеа.
  • Некоторые продукты, которые могут способствовать появлению прыщей на щеках, включают: крем для бритья, тональный крем, солнцезащитный крем и даже некоторые средства для лечения прыщей.
  • Некоторые изменения образа жизни могут помочь уменьшить количество прыщей на щеках.Одним из примеров является более частая стирка простыней и наволочек.
  • Увлажнение кожи может помочь уменьшить прыщи на щеках, но будьте осторожны — увлажняющие средства на масляной или спиртовой основе почти гарантированно усугубят прыщи.
  • Средства от прыщей, сделанные своими руками, могут вызвать появление новых прыщей на щеках, поэтому держитесь от них подальше.
  • Самый простой и экономически эффективный способ лечения большинства прыщей на щеках — это проверенная процедура ухода за кожей, которая предлагает научно обоснованные ингредиенты по доступной цене. Мы рекомендуем этот расширенный набор от Exposed Skincare.

Все, что вам нужно знать о прыщах на щеках

Если у вас есть прыщи в Т-зоне и U-зоне, вы, наверное, заметили, что они очень разные. Ваша Т-зона — это область вашего лица, которая включает лоб и нос, а ваша U-зона — это дополняющая область, включая ваши виски, щеки и подбородок. Ваша кожа вырабатывает масло по-разному в этих зонах. Т-зона вырабатывает значительное количество масла или кожного сала, потому что в ней самая высокая концентрация сальных желез на всем теле.

Сальные железы выделяют кожное сало, а там, где избыток кожного сала, обязательно будут и прыщи. Кожное сало может закупоривать поры и создавать черные и белые угри, но оно также может привести к прыщам, предоставляя больше пищи вызывающим прыщи бактериям, которые потребляют кожное сало. Вообще говоря, масло сильно связано с акне.

Так ты странная из-за прыщей в U-зоне? Нисколько! У людей также очень часто появляются прыщи в U-зоне, просто они вызваны другой причиной. В U-зоне немного сальных желез по сравнению с Т-зоной, что может предотвратить закупорку пор кожным салом, но недостаток масла иногда может привести к другим проблемам.

Масло

может забивать поры, но оно также защищает кожу от раздражителей и внешних бактерий, поэтому без него кожа во многих отношениях уязвима. Когда кожа раздражена, она может воспаляться, чтобы защитить себя, и это закрывает поры и удерживает мертвые клетки кожи и вызывающие акне бактерии под поверхностью, что часто приводит к акне.Поскольку в U-зоне не так много дополнительного масла для защиты от раздражителей, она очень восприимчива к раздражению, воспалению и акне.

Акне против розацеа: что это?

Розацеа — это состояние кожи, которое может выглядеть очень похоже на акне, но требует совсем другого лечения, поэтому важно знать разницу. Существует несколько видов розацеа с различными симптомами, но, как правило, розацеа — это состояние, при котором лицо может вспыхивать со значительным покраснением, а иногда и отеком.

Люди с розацеа часто более склонны краснеть, и их румянец часто более глубокий и длится дольше. В некоторых случаях кровеносные сосуды на коже становятся видимыми и ярко-красными, а в других глаза могут опухать и краснеть. Одним из распространенных симптомов розацеа являются высыпания, похожие на прыщи. Однако, в отличие от прыщей, это не обязательно вызвано воспалением, бактериями или избытком кожного сала.

Врачи еще не уверены, что вызывает розацеа, но они обнаружили, что у многих людей есть триггеры или вещи, которые могут усугубить течение розацеа.Некоторыми из наиболее распространенных триггеров являются воздействие солнца, эмоциональные переживания, острая пища и жаркая погода.

Угревая сыпь может усугубляться под воздействием солнца и стресса, но острая пища и теплая погода не должны влиять на угревую сыпь.

Так что, если вы заметили, что после особенно горячего ужина у вас ухудшилось состояние «угревой сыпи», вы можете поговорить со своим врачом о розацеа.

Розацеа и акне часто выглядят одинаково, но это поможет в лечении, если вы знаете, с каким заболеванием имеете дело.Розацеа гораздо лучше поддается щадящей терапии, и есть несколько пероральных препаратов, которые обычно не назначают при акне. Угри, с другой стороны, обычно требуют ингредиентов, которые слишком агрессивны для розацеа, чтобы избавиться от прыщей. Если у вас розацеа и вы используете средства от прыщей для ее лечения, вы можете усугубить ситуацию. И если у вас есть прыщи, но вы используете только средства против розацеа, ваши прыщи, вероятно, практически не изменятся.

продуктов, которые могут усугубить прыщи на щеках

Один из лучших способов избавиться от прыщей на щеках — посмотреть, какие продукты вы используете для лица. Многие продукты по уходу за кожей не очень благоприятны для акне, и есть множество ингредиентов, которые вам следует остерегаться.

Средства для лечения акне

Хотите верьте, хотите нет, но продукты, которые вы используете для лечения акне, могут быть его причиной. Это потому, что многие продукты от прыщей слишком жесткие. Для лечения акне используются химические вещества, предназначенные для уничтожения бактерий, вызывающих акне, и отшелушивания кожи, что является отличным и эффективным средством, но многие используют слишком много этих химикатов, чтобы сразу избавиться от прыщей.Проблема в том, что прыщи сначала исчезнут, но затем они вернутся, когда лечение прыщей начнет раздражать вашу кожу.

Гораздо лучший вариант — это средства для лечения акне, которые действуют немного дольше, но мягко воздействуют на кожу. Нашим фаворитом на рынке сейчас является Exposed Skincare. Мы рекомендуем Exposed, потому что он работает, и нам нравится философия компании, заключающаяся в использовании небольшого количества ингредиентов для борьбы с акне в сочетании с натуральными растительными средствами. Эта комбинация помогает избавиться от прыщей, не раздражая кожу.

Некоторые средства от прыщей действительно могут вызвать появление прыщей, но Exposed достаточно мягок, чтобы вылечить прыщи, не вызывая их усугубления.

Солнцезащитный крем и косметика

Солнцезащитный крем

является неотъемлемой частью ухода за кожей, особенно если у вас есть прыщи. Многие лекарства от прыщей могут повысить чувствительность кожи к солнцу, поэтому важно использовать солнцезащитный крем каждый день, даже если пасмурно. Но убедитесь, что солнцезащитный крем не забивает поры и не приводит к еще большему количеству прыщей.Если на продукте написано, что он «некомедогенный», «не закупоривает поры» или «не содержит масла», его можно безопасно использовать на коже, склонной к акне.

Некомедогенный просто означает, что он не закупоривает поры, что обычно означает, что он не содержит масел или использует небольшое количество масел.

Следуйте тем же советам для макияжа. Некоторые продукты для макияжа могут закупоривать поры и только усугублять прыщи. Лучший способ избежать этого — подобрать косметику, которая не вызывает угревой сыпи, не закупоривает поры или не содержит масла. Косметика, содержащая много масла, забьет поры и вызовет больше прыщей.

Очищающее средство для лица

При использовании солнцезащитного крема или макияжа ключевым способом предотвращения появления прыщей на щеках является их удаление перед сном с помощью мягкого средства для умывания. Поскольку солнцезащитный крем и косметика могут быть густыми, заманчиво потереть их, чтобы смыть, но это почти наверняка усугубит прыщи, особенно на щеках, потому что они и так более чувствительны к раздражению.

Вместо этого осторожно делайте небольшие круговые движения подушечками пальцев, пока не образуется хорошая пена, затем смойте.Используйте средство для умывания с ингредиентами для борьбы с акне, такими как салициловая кислота, но в небольших количествах, чтобы не раздражать кожу. Бонусные баллы, если он включает в себя дополнительные успокаивающие кожу ингредиенты, такие как провитамин B5. Вот почему мы любим очищающее средство для лица от Exposed Skincare — сочетание салициловой кислоты и натуральных успокаивающих ингредиентов означает, что вы лечите прыщи, одновременно защищая кожу.

Крем для бритья

Да, крем для бритья может вызывать прыщи на щеках. Многие кремы для бритья содержат лаурилсульфат натрия (SLS), химическое вещество, отвечающее за пенообразование крема для бритья.SLS также можно найти в зубной пасте, шампунях и других средствах гигиены, и известно, что он раздражает кожу. Многие кремы для бритья также содержат ароматизаторы, созданные химическими веществами, которые также могут раздражать кожу.

Перейдите на крем для бритья и средства по уходу за кожей без SLS и ароматизаторов. Линия средств по уходу за кожей, которую мы рекомендуем, не содержит сульфатов и парабенов и не содержит ароматизаторов.

Изменение образа жизни для уменьшения прыщей на щеках

Акне на щеках могут раздражать незначительные вещи в повседневной жизни.Две самые важные вещи, которые вы можете изменить, чтобы уменьшить количество прыщей на щеках, — это регулярно менять простыни и наволочки и стараться не слишком сильно касаться лица.

Когда вы спите, масла и омертвевшие клетки кожи с вашего лица переносятся на наволочку, а затем, когда вы снова ложитесь на голову на следующую ночь, те же самые масла и клетки кожи переносятся обратно на вашу кожу. Этот процесс вреден для вашей кожи и может вызвать больше прыщей. Если вы можете стирать простыни раз в неделю или максимум раз в две недели, это может помочь уменьшить прыщи.

Регулярная смена простыней может помочь уменьшить прыщи на щеках, удаляя жир и омертвевшие клетки кожи.

Еще один небольшой способ избавиться от прыщей — не прикасаться к лицу. Многие из нас щиплют кожу, проводят руками по лицу или просто подпирают щеки ладонями, когда устали, скучают или испытывают стресс. Наши руки содержат всевозможные масла и бактерии, и если мы прикасаемся к лицу так, что это вызывает раздражение кожи (например, ковыряние или трение), оно может воспалиться, задерживая эти масла и бактерии под поверхностью и создавая прыщ.Старайтесь обращать внимание на свои мелкие действия в течение дня, обратите внимание на то, как часто вы ковыряете кожу, чтобы определить, не является ли это причиной появления прыщей.

Увлажняющий крем против прыщей на щеках

Одним из лучших решений, которые мы можем предложить для уменьшения прыщей на щеках, является хороший увлажняющий крем на водной основе. Увлажнение и здоровье кожи может уменьшить воспаление, что, в свою очередь, должно уменьшить прыщи.

Мы указываем «на водной основе», потому что есть много увлажняющих средств на масляной или даже спиртовой основе, и они не помогут, если у вас прыщи.Увлажняющие средства, сделанные с маслом, с большей вероятностью забьют поры, а увлажняющие средства на основе спирта могут вызвать раздражение кожи. Хороший увлажняющий крем на водной основе, такой как увлажняющий комплекс Exposed Skincare, может защитить ваши щеки от раздражителей, тем самым защищая их от прыщей.

Пользователи Exposed Skincare отмечают уменьшение прыщей на щеках.

Сделай сам от прыщей на щеках?

Когда дело доходит до прыщей на щеках, вы должны быть очень осторожны с уходом за кожей своими руками.Некоторые рецепты от прыщей, которые мы видим своими руками, на самом деле очень вредны. 🍋 Лимон, зубная паста и пищевая сода, например, никогда не должны использоваться для лечения прыщей на щеках. Они будут раздражать кожу еще больше, вызывая больше воспалений и прыщей. Одно домашнее средство, которое мы всегда можем смело порекомендовать (если вам не исполнилось 2 лет), — это мед. Мед способствует выработке антиоксидантов, способствует заживлению ран, убивает бактерии и уменьшает воспаление.

Нанесение небольшого количества чистого меда на щеки каждую ночь может защитить вашу кожу и уменьшить количество прыщей.

Если это слишком липко для вас, есть некоторые исследования, которые доказывают, что употребление меда также может иметь положительное влияние на вашу кожу.

Часто задаваемые вопросы о прыщах на щеках

Я искал розацеа, и похоже, что это то, что происходит с моей кожей уже много лет. Мой дерматолог всегда говорил, что это прыщи, как мне вместо этого попросить лечение розацеа?

Если вы действительно думаете, что у вас розацеа, а не акне, вы можете поискать другого дерматолога.Если вы правы, очень странно, что ваш дерматолог этого не заметил, и вам может понадобиться второе мнение или просто более наблюдательный врач. Если вы застряли с вашим нынешним дерматологом, подойдите к визиту подготовленным. Распечатайте найденные вами ресурсы, которые заставляют вас думать, что у вас розацеа, а не акне, и выделите несколько ключевых разделов, описывающих симптомы, к которым вы относитесь.

Спросите, рассматривали ли они когда-нибудь этот диагноз для вас, и выслушайте, что они скажут. Не существует однозначного способа диагностировать розацеа, поэтому вам придется откровенно поговорить с врачом. Вы и ваш врач хотите, чтобы вы получали наилучший уход, поэтому будьте честны в том, что, по вашему мнению, происходит, но также будьте открыты для несогласия. Вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо, а дерматолог знает состояние кожи лучше, чем кто-либо другой, поэтому вместе вы сможете найти решение.

Почему у меня в основном прыщи на щеках и в U-зоне, если прыщи чаще появляются в Т-зоне? Моя Т-зона обычно имеет меньше прыщей.

Это показатель того, что у вас сухой тип кожи.Основные типы кожи: жирная, нормальная, сухая и комбинированная. Люди с сухой кожей, как правило, имеют менее жирные Т-зоны и, следовательно, меньше прыщей в этой области, но их U-зоны часто очень сухие, что приводит к большему количеству прыщей в этой области. В отличие от людей с жирной кожей, сильное отшелушивание вряд ли принесет пользу. Вместо этого мягкие, увлажняющие продукты, скорее всего, помогут справиться с прыщами.

Если у вас есть прыщи в U-зоне и Т-зоне, у вас может быть комбинированная кожа, то есть кожа одновременно жирная и сухая.Ваша Т-зона может быть очень жирной, а U-зона может быть очень сухой, вызывая прыщи в обоих местах. Мягкие продукты, наносимые на всю кожу, обычно лучше всего подходят для комбинированной кожи, но вы можете нанести подсушивающий продукт на Т-зону, если более мягкие продукты не справляются со своей задачей.

Я и не осознавал, как часто прикасаюсь к своему лицу в течение дня! Есть какие-нибудь советы, как сделать это меньше?

Первый шаг — это осознать, как часто вы касаетесь своего лица, но как только вы это поймете, вам все равно будет трудно остановиться.Некоторые из наших любимых трюков включают осознанность и сидение на руках.

Если вы будете лучше осознавать свое окружение и делать каждое действие преднамеренным, это поможет вам не портить себе лицо. Это просто привычка, обычно возникающая из-за скуки или усталости, но если вы сосредоточитесь на спокойной жизни в данный момент, желание прикоснуться к своему лицу может пройти.

Другое наше решение немного более детское, но оно работает в крайнем случае. Если вам действительно трудно оставить свое лицо в покое, вы всегда можете немного посидеть, сложа руки.

Мои прыщи намного хуже, чем у всех остальных. Это не только на моих щеках, это постоянно везде. Что я делаю?

У прыщей есть способ сделать это, заставляя нас чувствовать себя невероятно одинокими, хотя статистика показывает, что прыщи есть почти у всех в какой-то момент. Но то, что они есть у других людей, не означает, что они такие же, как у вас, и это не значит, что ваши прыщи не имеют большого значения только потому, что они есть и у всех остальных.

Угревая сыпь может быть очень сложной.Многие из нас усваивают этот стыд, и это может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем, таким как низкая самооценка, беспокойство и депрессия. Желание иметь чистую кожу не является преступлением.

Вот почему мы рекомендуем бережный уход за кожей. Может возникнуть соблазн попытаться стереть прыщи, но это всегда усугубляет ситуацию, потому что раздражает кожу, вызывая еще большее воспаление. Начните с готового набора продуктов по уходу за кожей, которые эффективны, но все же нежны, чтобы не вызывать еще большего воспаления. Нам нравится Exposed Skincare Expanded Kit, потому что он включает в себя все продукты, которые вам нужно использовать каждый день, чтобы контролировать акне, не разрушая при этом кожу.На самом деле, помимо того, что вы избавитесь от прыщей, ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя лучше.

Мы всегда рекомендуем средство для ухода за кожей Exposed Skincare, потому что оно действительно работает.

Нам многое нравится в наборах Exposed, поэтому мы так часто их рекомендуем. Вот несколько плюсов Exposed Skincare:

  • Наборы недороги, особенно если вы станете участником.
  • Бренд использует более низкие уровни активных веществ для борьбы с акне, что означает, что вы не разрушаете кожу, пытаясь бороться с акне.
  • Продукты Exposed не содержат SLS и парабенов, содержат натуральные ингредиенты и производятся в Северной Америке.
  • Компания предлагает гарантию возврата денег. Вы можете вернуть свой набор в течение года и вернуть свои деньги, что почти неслыханно в индустрии ухода за кожей.
  • Мы видели результаты. Нажмите здесь, чтобы увидеть фотографии незащищенных пользователей до и после.

5 удивительных привычек, вызывающих прыщи

У вас когда-нибудь был чудовищный прыщ, который не давал вам покинуть уют собственного дома, пока он не исчезнет? К сожалению, у большинства людей в какой-то момент возникают прыщи, будь то случайные прыщи или неприятные пятна, которые, кажется, никогда не исчезнут.

Хотя большинство из нас не может остановить все и избежать публичности из-за прорыва, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск. Ежедневный макияж недавно выделил некоторые общие действия, которые могут способствовать вспышкам прыщей, и, к счастью, простое изменение некоторых ваших привычек может значительно помочь. Продолжайте читать, чтобы получить совок (плюс несколько наших собственных советов!).

Ошибки до и после тренировки

Когда вы закончите тренировку, обязательно снимите потную одежду, примите душ и переоденьтесь во что-нибудь чистое и сухое.Прыщи на спине и груди чаще появляются, когда человек отказывается от душа после тренировки.

Вы также можете подумать о смене тренировочной одежды, если у вас проблемы с прыщами на теле. Легкие, дышащие ткани, такие как хлопок и другие натуральные материалы, в свободной посадке с меньшей вероятностью будут вызывать трение или запирание влаги. Если вы предпочитаете тренироваться, не стесняясь свободной одежды, попробуйте влагоотводящие варианты, специально разработанные для тренировок.

Вы провоцируете появление прыщей во сне?

Хотите верьте, хотите нет, но во время сна могут появиться прыщи.Со временем бактерии и грязь накапливаются на вашем постельном белье и могут просачиваться в ваши поры, пока вы спите. Если вы хотите предотвратить неприятный утренний сюрприз в виде свежих прыщей, обязательно стирайте постельное белье не реже одного раза в неделю.

Все еще отталкиваете мысль о том, чтобы каждую ночь оставлять бактерии и грязь в своей постели? Убедитесь, что вы всегда очищаете лицо перед сном; Вы также можете попробовать сменить ежедневный прием душа на вечерний.

Неправильная пища может иметь большие последствия

Если вы страдаете от частых высыпаний, обязательно подумайте о диете: пища определенно может повлиять на здоровье вашей кожи.Курица и молочные продукты могут содержать гормоны, которые могут вызвать реакцию кожи. Выбор органических или свободных альтернатив может иметь значение для некоторых людей.

В то время как в статье эти два конкретных виновника названы возможными причинами прыщей, здоровое питание в целом важно для красивой кожи. Потребление большого количества свежих продуктов, содержащих полезные жиры (такие как авокадо, сырые орехи и рыбий жир) и питье большого количества воды поддерживают здоровье вашей кожи.

Если сомневаетесь, вините свои гормоны

Большинство женщин испытывают изменения в своих гормонах каждые 5-10 лет своей взрослой жизни, и эти изменения уровня могут повлиять на здоровье вашей кожи, включая воспаление и появление прыщей.

Поскольку вы мало что можете сделать, чтобы избежать гормональных изменений, мы рекомендуем периодически осматривать вашу кожу у специалиста, который может порекомендовать средства по уходу за кожей медицинского класса, которые помогут вам справиться с изменениями, а также обеспечить целевые специальные процедуры (такие как осветляющий крем). лица).

Влюбиться? Да, это тоже может вызвать прыщи

Новая влюбленность или расцвет отношений — это волнительно, но знаете ли вы, что любовь также может спровоцировать прорывы? Повышенная близость может вызвать скачок уровня женского тестостерона, что приведет к нежелательным пятнам. Кроме того, влюбленность иногда добавляет стресса в вашу жизнь, что сказывается на здоровье и чистоте вашей кожи.

Хорошей новостью является то, что вы также будете изо всех сил стараться выглядеть, нюхать и чувствовать себя как можно лучше.Следите за своей гигиеной и будьте здоровы, и ваши высыпания, вызванные любовью, тоже пройдут.

Чтобы прочитать статью полностью, нажмите здесь.

5 продуктов, вызывающих прыщи и прыщи

Автор: Доктор Бобби Бука

Вы когда-нибудь просыпались утром с неприглядным прыщом? Мы все были там. Независимо от вашего возраста, прыщи могут вспыхнуть, когда вы меньше всего этого ожидаете, и стать причиной большого смущения. Собираетесь ли вы на важное собеседование, готовитесь к жаркому свиданию или даже просто встречаетесь с друзьями на вечеринке — это последнее, что вы хотите видеть в зеркале.Несмотря на многолетние дебаты, недавние исследования доказывают, что то, что вы едите, может играть значительную роль в здоровье и внешнем виде вашей кожи, поскольку определенные продукты могут увеличить частоту появления прыщей на целых 10%. Несмотря на то, что существует несколько отличных средств от прыщей, также важно знать о некоторых основных продуктах, вызывающих прыщи , которых лучше избегать!

Молоко и прыщи

Считается, что молочные продукты, особенно молоко, усугубляют симптомы акне из-за бычьих гормонов, которые остаются биодоступными при приеме внутрь.Хотя вы можете считать, что хорошей альтернативой цельному молоку было бы пить обезжиренное молоко, это далеко не так. Фактически, молочные белки, которые добавляют в обезжиренное молоко, чтобы сделать его менее водянистым, такие как сыворотка и казеин, вызывают дальнейшее воспаление. Часто думают, что именно поэтому бодибилдеры, которые используют сывороточные протеиновые напитки в качестве добавки для тренировок, страдают от прыщей на теле.

Может быть трудно полностью отказаться от молока, так как оно содержится в значительном количестве продуктов, которые мы едим ежедневно, однако сокращение — отличное начало! В большинстве супермаркетов есть много альтернатив, таких как миндальное молоко или даже молоко из кешью.Вариантов много, вам нужно только найти тот, который вам нравится!

Алкоголь и прыщи

Напиток по случаю особого случая или бокал вина за ужином — это всегда приятно, однако употребление алкоголя в больших количествах может изменить уровень гормонов. Хотя не было доказано, что алкоголь напрямую влияет на наши прыщи, когда мы пьем, он обычно создает дисбаланс в уровнях эстрогена или тестостерона, которые являются основным фактором частоты и серьезности прыщей. Когда уровень гормонов повышается, наша кожа вырабатывает вещество, называемое кожным салом, которое закупоривает наши поры кожным салом и бактериями, что в конечном итоге вызывает болезненные прыщи.Пьянство также может нанести ущерб нашей иммунной системе, которая обычно помогает бороться с любыми бактериями, вызывающими AC

.

ne, а также другие распространенные вирусы. Конечно, вы всегда должны пить умеренно, но для тех, кто более склонен к высыпаниям, чем другие, сведите употребление алкоголя к минимуму.

Сахар и прыщи

Для тех из вас, кто любит сахар, к сожалению, это правда, что сахар и продукты с высоким гликемическим индексом являются основной причиной появления прыщей. По сути, продукты с высоким содержанием сахара вызывают скачок уровня инсулина в организме.Эта крайняя передозировка инсулина увеличивает выработку масел в коже, что приводит к закупорке фолликулов и пор кожным салом, как упоминалось ранее. Наряду с воспалительными эффектами, вызванными всплеском инсулина, это создает идеальную среду для размножения бактерий P. Acnes, вызывая неприятные высыпания. Если вы не можете попрощаться с десертом, лучший обходной путь — сократить количество продуктов с высоким содержанием сахара. Несколько укусов — это все, что вам нужно, чтобы насытить свое подозрение на что-нибудь сладкое после ужина, и вы избежите этого страшного всплеска инсулина.

Фастфуд и прыщи

Все мы знаем, что фаст-фуд не самое лучшее для нас. Это виновник растущего числа проблем со здоровьем, и по всем тем же причинам, изложенным выше, фаст-фуд также должен быть в списке запретов для вашей кожи. Обычно это картофель фри, гамбургеры, пицца и всякая другая жирная пища, которую едят руками. Высоконасыщенные жиры и переработанные ингредиенты могут полностью нарушить ваш гормональный баланс и уровень сахара в крови. Если у вас есть тяга к вашему любимому фаст-фуду, попробуйте приготовить его дома.Замените запеченный картофель на жареный и отдайте предпочтение белому мясу вместо красного в своем бургере.

Шоколад и прыщи

Наш дорогой старый друг шоколад уже давно имеет плохую репутацию как главная причина всех наших неприглядных пятен. Тем не менее, хорошая новость для всех любителей шоколада заключается в том, что какао в сыром виде не влияет на прыщи. Фактически, сырой какао богат витаминами А, С, Е и цинком, которые очень полезны для вашей кожи. На самом деле именно молочные продукты и сахар часто смешивают с большинством шоколадных батончиков и десертов, которые связывают шоколад с тяжелым случаем акне.Поэтому в следующий раз, когда вы потянетесь за плиткой шоколада, попробуйте выбрать в качестве лакомства темный шоколад с высоким процентным содержанием или какао-крупку. Избегайте молочного или белого шоколада, которые в основном состоят из ингредиентов, которые вызывают воспаление и раздражают ваши прыщи.

Важно помнить, что еда не враг; это действительно может быть решением, если вы едите правильную пищу! Включение в рацион продуктов, которые борются с прыщами, таких как семена льна или рыбий жир, может оказать противовоспалительное и защитное действие.План здорового питания, который включает в себя много цельных зерен, зеленых овощей и много воды, может реально изменить вашу кожу.

Имейте в виду, что приведенные выше рекомендации являются общими. Если у вас есть еда, которая вызывает покраснение кожи только потому, что она не относится ни к одной из вышеперечисленных категорий, скорее всего, это спусковой крючок для ваших прыщей. Мы все состоим из уникальной комбинации химических веществ и гормонов, поэтому всегда полезно следить за тем, что вы едите и как это влияет на ваше тело.

РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧИ

Могут ли маски для лица помочь моим прыщам?

Когда вы имеете дело с частыми или повторяющимися высыпаниями прыщей, средства, отпускаемые без рецепта, могут оказаться недостаточно эффективными. Поскольку прыщи связаны с закупоркой пор, может ли уход за лицом помочь в лечении прыщей и снизить риск их возникновения? Узнайте больше о процедурах для лица и о том, являются ли они хорошим вариантом лечения при акне.

Различные виды ухода за лицом

Существует несколько различных типов ухода за лицом, которые помогут очистить поры и сделать кожу более здоровой. Некоторые из них включают европейские процедуры по уходу за лицом, интенсивные процедуры по уходу за лицом с кислородом, процедуры по уходу за лицом с витамином С и процедуры по уходу за лицом с коллагеном. Как правило, уход за лицом включает в себя очистку и анализ кожи, отшелушивание и удаление засоров с помощью экстрактов.

  • Очищение включает в себя удаление загрязнений, таких как грязь или жир, с вашей кожи, а затем анализ проблемных зон для определения наиболее подходящего курса лечения.
  • Отшелушивание включает снятие верхнего слоя кожи, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут закупоривать поры. Вы можете сделать этот процесс с химическими отшелушивающими средствами, такими как кислоты, или механическими отшелушивающими средствами, такими как губки.
  • Удаление гноя и других веществ, которые могут закупорить поры, требует осторожного использования экстрактора. Их удаление открывает ваши поры, но это нужно делать безопасно, чтобы не повредить их.
Как уход за лицом помогает при акне
Уход за лицом

может помочь при угревой сыпи, в зависимости от ее вида и степени тяжести.В целом, уход за лицом подходит для легких высыпаний, а не серьезных. Вы можете сделать уход за лицом, чтобы удалить белые угри и угри. Процесс отшелушивания удаляет кожный жир и другие загрязнения, забивающие поры, а экстракция избавляет от черных и белых точек. Имейте в виду, что это более эффективно для прыщей, которые не стали воспалительными. Когда белые угри и угри становятся воспалительными, они известны как прыщи.

Предупреждения о средствах для лица от прыщей

Если вы подумываете о процедуре по уходу за лицом от прыщей, важно помнить о следующих опасениях:

  • Процедуры по уходу за лицом не рекомендуются при тяжелых воспалительных формах акне.Отшелушивание может привести к более сильному воспалению, а экстракция может привести к образованию шрамов от угревой сыпи.
  • Удаление во время ухода за лицом может вызвать серьезные косметические проблемы, если оно сделано неправильно. Некоторые из этих проблем включают шрамы, расширенные поры и увеличение воспалительных прыщей.
  • Одна процедура не избавит от прыщей навсегда. Вам, скорее всего, придется делать уход за лицом каждый месяц или каждый раз, когда у вас появляются прыщи, поскольку ваша кожа постоянно растет и меняется.
Альтернативы прыщам

Если вы решите не делать чистку лица или если это не подходит для вашей кожи, есть другие способы лечения акне.Вам может быть полезно воздержаться от любых средств по уходу за кожей, которые могут закупоривать поры, или использовать крем или гель, отпускаемые по рецепту. Другие варианты включают таблетки с антибиотиками или определенные виды противозачаточных таблеток. Если у вас есть шрамы от угревой сыпи, для этого тоже есть методы лечения.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.