Седые волосы в 25 лет у женщин: Три причины, почему женщины все раньше седеют (и как это остановить)

Содержание

Какие витамины помогут от седины

Содержание статьи


Седые волосы и дряблая кожа ждут нас ближе к старости – огромное заблуждение. Многие обнаруживают появление первых бесцветных волос уже в очень юном возрасте: от 18 до 25. Все может ограничиться появлением двух волосков, а может стремительно покрывать всю голову. В любом случае стоит предпринять меры и обратить внимание на витамины, чтобы остановить преждевременные процессы старения.

Почему волосы седеют

Волосяная луковица определяет все особенности: форму, длину, цвет. Особые клетки в фолликуле, меланоциты, продуцируют красящий пигмент, который придает шевелюре оттенок. От количества и разновидности меланина зависит интенсивность цвета.

Когда число меланоцитов сокращается, прекращается образование природного пигмента, волосы теряют цвет, становятся «пустыми» внутри. Внешне мы видим это как седину.

Причины появления могут быть естественными, например, с возрастом количество клеток, производящих пигмент, сокращается. В среднем, это происходит после 30 лет. Может быть, и позже в зависимости от генетической предрасположенности.

Факторы, сопутствующие раннему появлению седины

Генетика – один из важнейших факторов, но далеко не последний. Причиной появления ранней седины может быть такое редкое заболевание, как Витилиго. У людей с такой патологией отсутствуют клетки, вырабатывающие пигмент на разных участках кожи по всему телу, в том числе и на голове. Образование седины с Витилиго может быть в юном возрасте, и витамины им не помогут.

Нервные срывы

Стресс – одна из самых частых причин преждевременного потери пигмента волос. Точный механизм воздействия до конца неизвестен. Нервное напряжение провоцирует более сильное выпадение волос, а с каждым новым циклом меланоциты все меньше вырабатывают красящих веществ, поэтому седые волосы появляются чаще. Первый признак появления седины – один-два волоса на висках или на лбу. Прием витаминов поможет поддержать общее состояние организма и быстрее справиться с напряжением.

Дефицит нутриентов

Также оказывает яркое влияние на возникновение поседевших волос. Нехватка витаминов может не сказываться на самочувствии, но отражаться на состоянии волос, ногтей и клетках кожи. Чаще всего речь идёт не о недостатке одного витамина, а о целом комплексе:

  • Фолиевая кислота.
  • Витамины группы b.
  • Железо.
  • Витамин Е токоферол.
  • Магний.
  • Селен.

Перестроить свой рацион, чтобы дополучить недостаток каждого витамина в нужной концентрации практически невозможно. В таком случае лучше задуматься о приеме специальных препаратов, которые включают комплекс полезных веществ, нацелены улучшать состояние волос, кожи и предотвращать раннее образование седины.

Здоровый образ жизни

Вредные привычки занимают ключевое место среди факторов, способствующих седым волосам. Всем известное курение, алкоголь, переедание провоцируют снижение иммунных функций. Когда организм ослаблен, испытывает нехватку витаминов, он не может полноценно работать, поэтому седина быстро распространяется по всей голове у курильщиков, а кожа приобретает землистый оттенок.

Даже если нет генетической предрасположенности к преждевременной седине, и человек ведет здоровый образ жизни, исчезновение пигмента могут вызывать тяжелые патологии.

  • Анемия.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Альцгеймер, Паркинсон.
  • Онкология.
  • Сердечно-сосудистые проблемы.
  • Туберкулез.

Нарушения метаболизма также сказываются на состоянии здоровья и кожи в целом: нарушаются процессы расщепления жиров и синтеза белка, что негативно сказывается на здоровье. В таком случае появление седых волос неизбежно.

Ограниченный круг медикаментов

Прием лекарственных средств могут вызывать обесцвечивание структуры волоса. Такое явление вызывают некоторые антидепрессанты, препараты для терапии тяжелых форм псориаза, патологий опорно-двигательного аппарата. Однако в большинстве случаев этот процесс обратим, выработка пигмента возобновляется с прекращением лечения, а приме витаминов ускорит процесс.

Внешние факторы

Среди этих параметров можно выделить: агрессивную внешнюю среду, неправильный уход. Использование неподходящих средств для ухода за волосами и кожей головы делает их ломкими и тонкими, что в свою очередь также способствует сокращению выработки меланина.

Географическое происхождение

Ещё один немаловажный фактор, который влияет на появление седины. Например, для европейского типа преждевременным старением волос считается возраст менее 20 лет, а для африканского типа – менее 35. Таким образом, наличие специфических генов оказывает определенное воздействие.

Понять, есть ли генетическая предрасположенность к ранней потере пигмента, достаточно просто. Нужно обратить внимание на своих родителей, в каком возрасте у них появилась первая седина и как интенсивно она распространялась по всей голове. В любом случае, профилактика – лучшее средство от седеющих волос. Для этого нужно обратить внимание на то, какой витаминно-минеральный комплекс поможет сохранить молодость как можно дольше.

Какие витамины нужны для волос

Одного или двух витаминов недостаточно. Предотвращению появления седых волос способствует набор разных витаминов.

Ретинол (А). Кожа нуждается в этом витамине, от его концентрации зависит полноценное питание кожных покровов и обмен веществ. Он включает процесс естественной выработки пигмента.

е Токоферол (Е). Работает в связке с витамином А, защищает от раннего старения.

Тиамин (В1). Витамин помогает структуре волоса оставаться целой и плотной.

Рибофлавин (В2). Активизирует кровообращение в коже и тканях головы. Благодаря этому  витамину волосы получают полноценное питание.

Никотиновая кислота (В3). Волосяные луковицы укрепляются естественным образом, способствует укреплению волос, витамин помогает им расти длинными и густыми.

Пантотеновая кислота (В5). Отвечает за качественную регенерацию тканей, оказывает противовоспалительный эффект, снижает ломкость. Ускоряет рост волос и помогает продуцировать пигменты.

Пиридоксин (В6). Активизирует защитные функции кожи, предотвращает появление перхоти, снижает сухость. Витамин помогает при разных дерматологических заболеваниях.

Биотин (В7). Активатор метаболизма, усиливает действие других витаминов. Повышает иммунные свойства. Элемент препятствует появлению ранних признаков старения.

Инозит (В8). Поддерживает работу меланоцитов, которые продуцируют красящий элемент. Витамин нормализует питание фолликул, профилактирует появление седины.

Фолиевая кислота (В9). Снижает выпадение, усиливает микроциркуляцию крови в тканях. Витамин обеспечивает полноценное снабжение кислородом и питание луковиц, что помогает избежать появления седины.

Цианокобаламин (В12). Укрепляет нервную систему и поддерживает местный иммунитет. Витамин активизирует естественные процессы обновления покровов. Если В12 не хватает, волосы теряют жизненную силу, выглядят тусклыми и слабыми.

Цинк. Важен для здоровья волосяных луковиц. Без него начинается сильное выпадение и раннее поседение.

Кальций. Способствует поддержанию красоты и здоровья волос, делает волосы и ногти крепкими.

Селен. Важен для нормального прикорневого питания и кровоснабжения.

Магний. Защищает организм и волосы, в том числе, от негативного влияния стресса, нервного напряжения и переживаний.


ТОП — 10 аптечных препаратов для предотвращения седины

Хорошие добавки можно найти в обычной аптеке, на специальных сайтах, присмотреться к известным брендам, например now foods. Витамины могут содержать вспомогательные вещества, например препараты с аскорбиновой кислотой.

Foligain Color Rescue

Комплекс создан для возвращения натурального цвета волос. Свободные радикалы энзима каталазы способствуют выраженному эффекту после курсового применения: оживляют цвет, укрепляют, сохраняют пигмент и стимулируют его выработку. Растительные экстракты, выжимки хвоща предотвращают обезвоживание и придают превосходный вид.

Препарат сложно найти, его быстро раскупают.

Gray Hair

Витаминный минеральный комплекс, созданный на основе натуральных компонентов. Действие заметно уже через 3-4 недели. Не вызывает аллергических реакций или раздражения, подходит мужчинам и женщинам. Препарат стоит дороже, чем обычные витамины, потому что содержит каталазу и коэнзим Q10 в высокой концентрации, которая необходима для предотвращения седых волос. По этой же причине его редко продают в обычной аптеке.

Компливит «Формула роста»

Содержит основной набор витаминов, которые необходимы для поддержания здоровья волос. Вернуть цвет – не в силах, но подойдет восполнить дефицит витаминов, чтобы не допустить появление седины в будущем. Невысокая цена, легко купить в любой аптеке.

Country Life Maxi Hair Plus

Нацелен на увеличение роста волос и активизацию «спящих» фолликулов, но также подойдет для предотвращения ранней седины. Богатый витаминный комплекс поможет не допустить распространения седых прядей по всей голове, однако не избавит от уже имеющихся седых волосков.

Перфектил Трихолоджик

Содержит витамины группы b и аминокислоты, борется проявлением седины. Для приема достаточно одной таблетки в день, что упрощает задачу. Применять следует с осторожностью, так как очень часто вызывает аллергические реакции.

Доппельгерц «Для здоровых волос и ногтей»

Витамины и полиненасыщенные жирные кислоты. Нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи головы. Останавливает распространение седины по голове. Плюс ко всему, положительно влияет на ногти: укрепляет, возвращает здоровый цвет и твердость. Может вызывать побочные эффекты.

Ревалид-Тева

Витамины насыщают луковицы питательными веществами, пробуждают волосяные фолликулы, помогают нормализовать пигментацию. Содержат комплекс витаминов и минералов. Курс рассчитан на прием на протяжении почти 3 месяцев. Поэтому сложно оценить эффект, и понять, подходит ли конкретно вам этот препарат.

Селмевит Интенсив

Витамины направлены на поддержание организма в период стрессов, помогает справиться с хронической усталостью, восстановиться после перенесенных заболеваний. Питание волос – приятный бонус к общему укреплению организма. Комплекс магний, цинк полезен для кожи головы, подходит для профилактики появления ранней седины. Цена относительно не высокая, но ярко выраженного эффекта вряд ли получиться добиться.

Мелан Плюс

Поливитамины содержат все необходимые элементы, направленные на улучшение местных иммунных функций, нормализацию обмена веществ. Производитель обещает выраженный эффект после курсового приема от 3 месяцев.

Пентовит

Витамины группы В помогут при первых проявлениях седины, если замечено пара волосков. В таком случае терапия будет эффективной.

Правила приема витаминов

Чтобы не навредить здоровью, необходимо следовать алгоритму:

  1. Проконсультироваться с врачом.
  2. Тщательно изучить инструкцию: побочные действия, противопоказания и т.д.
  3. Принимать витамины утром регулярно по указанной схеме.
  4. Не превышать допустимую дозировку.
  5. Отслеживать изменения самочувствия и прекратить прием в случае негативных реакций.
  6. Убедиться в совместимости витаминов с другими принимаемыми препаратами.

Почему я не закрашиваю седину: личный опыт

Мир менялся с поразительной скоростью, салоны оставались закрытыми почти полгода, седые корни становились все более заметными, и в какой-то момент я поняла, что больше не хочу их прятать. Вообще, я думала об этом уже несколько лет, но не могла решиться. Я публичный человек, часто бываю в поездках, да еще и работаю в бьюти-индустрии — седина и бравирование возрастом у нас не то чтобы приветствовались. Когда я в разговоре с вьетнамским дистрибьютором упомянула, что подумываю об уходе в седину, она взмолилась: «Только не это! Вьетнам не поймет!» Такое же отношение к седине, на самом деле, было примерно везде — от России до Австралии. Но, когда салоны стали открываться и я снова встретилась со стилистом, поняла, что не хочу выглядеть как раньше. Мир изменился, я изменилась, и я не хочу делать вид, что все осталось прежним.

Казалось, что принять седину мне будет очень легко — я же человек без предубеждений, правда? Сама решила, давно хотела. Но все равно в процессе бывали моменты, когда хотелось бросить все и закрасить корни. Когда волосы отросли и я сделала первую короткую стрижку, стало гораздо проще, хотя иногда я с ностальгией смотрела на недавние фотографии в соцсетях. Как назло, как раз перед локдауном, меня снимали для обложки одного латвийского журнала, и фотосессия была такая удачная, что при одном взгляде на эти кадры хотелось всегда выглядеть именно так. Но со временем я привыкла, увидела себя седой и перестала скучать по своему черно-синему каре из прошлого.

Уход за волосами я немного поменяла, но, сказать честно, мне просто повезло с волосами — хорошая наследственность, цыганские гены с материнской стороны. Я много лет пользуюсь средствами Shiseido и австралийскими Nth Degree. Просто перешла на серию True Love Shiseido для светлых и седых волос. Средства из нее придают холодный оттенок седине, которая у меня оказалась неоднородной, 50 оттенков серого в буквальном смысле. Все, что мне нужно, — блеск и гладкость. Этого легко добиться простым ежедневным уходом. Ну и я фанат Dyson, фен и выпрямитель волос — это мой ритуал каждое утро после душа, даже в выходные.

Я думала, что у меня будет белоснежная седина, как у моей бабушки и ее сестры с материнской стороны, — они поседели очень рано и красиво. Но выяснилось, что я унаследовала седину эстонской бабушки, темную, разноцветную и не платиновую, а стальную. Я ничего не делаю для поддержания оттенка, просто наблюдаю, как он меняется со временем — наверное, когда-нибудь есть шанс увидеть ту белоснежную седину, которую я себе придумала! Но, вероятно, ждать придется долго.

Большинство друзей, конечно, поддерживали меня с самого начала. Впрочем, друзья же нас вообще поддерживают во всем! Может быть, не всем моя седина кажется удачным решением, но приятно слышать от них, что она мне идет и я молодец, что такое придумала. Но я совершенно не обижаюсь на подруг, которые говорят: «Зря ты так, седина тебя не украшает, успеешь еще». Я знаю, что это не потому, что они хотят меня обидеть. Это их личные убеждения, и, когда они видят мою седину, проецируют на себя. У всех свои страхи, и мы все имеем на это право! Смешно было, когда тетя мне горестно сказала: «Ну покрасилась бы ты обратно, зачем тебе эта седина!» А потом подумала и добавила: «Думаешь, приятно видеть седую племянницу и вспоминать, сколько тебе на самом деле лет?»

Лучший комплимент моей седине сделали незнакомые девочки однажды белой ночью в Таллине. Я сидела на террасе устричного ресторана, дело близилось к полуночи. Я поздно закончила работать, перекусила устрицами и после этого еще сидела с бокалом, думала о своем и наслаждалась отдыхом. Компания девушек остановилась рядом со столиком и заговорила со мной по-английски. «You are my future! — сказали они. — Мы через много лет будем такими же, седыми, свободными, стильными и счастливыми». Мне кажется, лучшего комплимента и придумать нельзя.

Нелепых комплиментов было довольно много. Например, многие люди говорят: «How bold are you!» — «Как это смело». Не очень понимаю, что особенно смелого в смене цвета волос. Не то чтобы я шла на баррикады умирать за какие-то идеи. Но самыми нелепыми мне кажутся слова о том, что седой я выгляжу моложе. Ребята, если бы я хотела выглядеть моложе, то не ушла бы в седину! Седой я выгляжу так, как мне нравится.

Ранняя седина

Ранняя седина

На сегодняшний день на приеме врача трихолога все чаще и чаще стали появляться пациенты с ранней сединой. Безусловно, и после 40 лет развитие таких «признаков старения» мало кого способно обрадовать, однако данная проблема у молодых людей, порой даже подростков шокирует и пациентов, и их родителей. Ведь, казалось бы, до 25-30 летнего возраста появления седых волос не должно быть вовсе, но на практике это совсем не так.

Пигмент меланин, отвечающий за цвет наших волос, расположен в базальном слое кожи и в волосяном фолликуле. Синтезируется он из тирозина путем сложных биохимических реакций, в которых принимают участие и гормоны, и нейромедиаторы, и различные витамины, и микроэлементы. Он связывается с белками самого волоса, влияя не только на цвет, но и прочность, блеск и эластичность. Не секрет, что седые волосы выглядят тусклыми и безжизненными, склонны к ломкости, это происходит в связи с их развившейся пористостью. Именно пузырьки воздуха в стержне придают им такой оттенок и ухудшают качество.

Разбираясь в причинах, первая мысль, как пациента, так и врача будет о генетической предрасположенности. А если это так, то есть ли смысл лечить? Возможно, стоит всего лишь чаще красить волосы? Благо современная индустрия красоты предлагает самые различные цвета и варианты. Тем не менее, давайте не будем забывать от триггерных (провоцирующих) факторах, способствующих реализации генетической предрасположенности. И, если не вылечим данную проблему, то постараемся замедлить скорость ее развития. Когда удается устранить причину, ставшую так называемым «спусковым крючком», развитие седины приостанавливается, порой на значительное время.

На что стоит, прежде всего, обратить внимание, человеку с ранней сединой, даже до похода к врачу? Плохой сон, частые стрессы, сидячий образ жизни, любовь к фастфуду и неправильное питание в целом, делают нас более уязвимыми к развитию различных проблем со здоровьем. Следствием этого становятся эндокринные нарушения, ухудшение кровообращения, дефицит витаминов А, группы В, С, развивается железодефицитная анемия, недостаток меди, марганца, селена. Как итог – ранняя седина. Однако, не стоит бежать в аптеку, и применять все эти препараты сразу. Несмотря на кажущуюся безобидность витаминотерапии, стоит помнить о противопоказаниях и побочных эффектах. Таких, как — развитие тяжелых аллергических реакций, а при больших дозировках порой развивается даже токсическое поражение печени. Все хорошо в меру и строго по показаниям.

Чтобы выяснить точную причину развития ранней седины обратитесь к врачу трихологу. Не забывайте, что подход к терапии должен быть комплексный и включать в себя — и препараты внутрь, и наружные средства в виде индивидуально подобранных шампуней и витаминных лосьонов, и изменение образа жизни с правильным питанием и полноценным отдыхом. Если вас беспокоит данная проблема, обратитесь к доктору, как можно раньше, тем самым вы сможете предотвратить дальнейшее развитие ранней седины. Оставайтесь красивыми, молодыми и здоровыми!

Седые волосы, как лечить седые волосы. Почему волосы седые. Седина лечение

Кто-то хочет устранить ломкость своих волос, а кто-то, ухаживая за ними, придает им блеск. Многие пытаются избавиться от перхоти. Но никто не застрахован от седины. Седые волосы не радует ни одну из представительниц прекрасного пола, да и большинство мужчин не хотели бы иметь седые волосы. Возможно ли лечение седины, как можно лечить седые волосы? Если у вас седые волосы только начали появляться — может повременить с покраской и попробовать полечить волосы? Чтобы остновить процесс или повременить.

Почему волосы седеют?

Волосы человека содержат специальный пигмент – меланин. Чем его больше, тем темнее волосы и наоборот. При исчезновении этого пигмента человек становится седым.

Седина относится к признакам старения всего организма. На протяжении лет идет нарушение выработки меланина, при этом, происходит накапливание пузырьков воздуха, и пигмент, который имел свойство окрашивать волосы, «разводится» по всей длине отдельно взятой волосинки. Вся волосяная часть головы постепенно попадает в область происходящего, после чего, виден весь спектр окраски от натурального цвета к белому.

Процесс появления седины изучается на протяжении многих десятилетий. Сильный эмоциональный всплеск также способствует потере меланина.

Наследственность играет значительную роль в появлении седины. Если у родителей стали рано поседевшими волосы, вероятней всего, с детьми будет то же самое. Пернициозная анемия и прогерия (процесс преждевременного старения), гиперфункция железы щитовидки и пангерия (синдром Вернера) – заболевания, в результате которых может появиться ранняя седая прядь и не одна.

На темном волосе седина сильно заметна, хотя именно белокурые люди раньше подвержены наступлению полного поседения. А ведь кажется, наоборот. Сначала седеют усы и борода, у кого они есть, а уже затем волосы головы и туловища.

Можно наблюдать репигментацию волос. Применение значительной порции парааминобензойной кислоты может привести к обратному отсчету, хотя через некоторое время наблюдается повторное обесцвечивание волос.

Науке известны исключения из правил – самопроизвольное восстановление цвета волосяного покрова головы и туловища. Такой факт редок, но имеет место быть.

Как избавиться или лечение седых волос

Природное обесцвечивание волос является однонаправленным процессом, и он прогрессирует. Мы способны только отдалить срок появления «серебра» на висках и натуральных седых прядей на красивой шевелюре.

Единственный медикаментозный способ лечения седины сегодня – курс уколов 25 % магнезии, назначенный врачом. Комплекс лечения седины состоит из приема витаминов и микроэлементов, которые содержат цинк.

Один раз в полгода можно пройти курс мезотерапии для лечения седых волос — применение никотиновой кислоты и специального шампуня. В их составе имеются медь, цинк и железо. 

Сегодня есть в арсенале специализированных магазинов огромное количество шампуней и бальзамов, а также масок, замедляющих поседение волос.

Все вышеуказанные средства основаны на примерно одинаковом принципе действия: происходит насыщение волос микроэлементами, а также витаминами, которых недостает.

Важным является тот факт, что результат от использования определенной косметики для волос будет заметен примерно после 70-го нанесения. Воздействие оказывается на формирующиеся, но не отросшие волосы.

Если вы желаете получить долгожданный результат, сдайте развернутую форму анализа крови, а также маленький локон своих волос, для изучения их состава. Вот тогда в специализированных клиниках по лечению волос вам пропишут целенаправленное лечение конкретное для ваших начинающих седеть волосах. 

Количество просмотров статьи — 25 385

Магний, волосы (Magnesium, hair; Mg)

Метод определения Масс-спектрометрия c источником ионов в виде индуктивно связанной плазмы (ИСП-МС).

Исследуемый материал Волосы

Жизненно необходимый (эссенциальный) макроэлемент.

Данное исследование входит в состав Профиля:

См. также отдельное исследование: Для исследования данного микроэлемента в Профилях также принимается другой биоматериал: Информацию о физиологической роли магния и лабораторной оценке его статуса в организме — см. тест № 40 (магний сыворотки). Магний (24,3 а.е.м.) является одним из важнейших макроэлементов в организме человека: активность многих ферментов и связанных с ними процессов метаболизма относятся к магнийзависимыми. Главные «депо» магния в организме – костная и мышечная ткани. Выведение магния осуществляется, преимущественно почками. В организм магний поступает с пищей, с водой, или в составе поваренной соли. Особенно богата этим элементом растительная пища. Приём внутрь даже больших количеств магнезиальной соли не вызывает отравления, а действует как слабительное. При парентеральном введении сульфата магния возможны симптомы интоксикации: общее угнетение, вялость, сонливость. При значительной передозировке возникает риск отравления. Низкое содержание магния в волосах выявляют при длительном недостаточном его поступлении, синдроме мальабсорбции или при хронических потерях магния организмом. Понижение содержания магния в волосах описано у детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. Повышенная потребность в магнии отмечается при беременности, в периоды роста и выздоровления, также при хроническом алкоголизме. Усвоение магния организмом нарушается при избыточном потреблении кальция, фосфатов, жиров, алкоголя, кофе, антибиотиков, некоторых противоопухолевых препаратов и излишним поступлении марганца, кобальта, свинца, никеля или кадмия. Дефицит магния проявляется многочисленными клиническими проявлениями: бессонницей, головными болями, болями в позвоночнике и остеопорозом, артериальной гипертонией и аритмиями, гипогликемией, запорами и др. Пониженное содержание магния в волосах обычно отмечается при жалобах на общую слабость, утомляемость, головокружение, боли в мышцах, избыточный вес. Низкий уровень магния характерен для пациентов с рассеянным склерозом, витилиго, сахарным диабетом, различными аллергозами и ревматическими заболеваниями. У 50% детей, страдающих бронхиальной астмой, уровень магния в волосах снижен.

Почему современные женщины седеют в 25 лет?

Почему современные женщины седеют в 25 лет?


Клэр Коулман для The Mail on Sunday
Обновлено:


Эта первая серебряная нить является определяющим моментом и используется для обозначения начала среднего возраста. Но новое исследование выявило тревожную тенденцию…

Для женщины это один из самых определяющих моментов взросления — тот день, когда вы смотрите в зеркало и замечаете свою первую серебристую прядь волос.

В прошлом этот серый день мог наступить в возрасте 30-40 лет. Но тревожная новость для женщин сегодня заключается в том, что мы теряем свой естественный цвет гораздо раньше.

На самом деле, согласно новому исследованию, доступному исключительно Life & Style, почти треть (32 процента) британских женщин в возрасте до 30 лет уже начали седеть, и две трети из них вините в этом стресс.

Серебряные пряди показывают напряжение: Стресс заставляет больше женщин моложе 30 седеть

Всего 20 лет назад доля женщин, заметивших первые седые волосы в возрасте до 30 лет, составляла всего 18 процентов.

John Frieda, бренд средств по уходу за волосами, проводивший исследование, считает, что оно настолько важно, что придумало название для этой новой демографической группы потребителей — ПРИЗРАКИ — седовласые в стрессе двадцати с чем-то.

«Более семи миллионов британских женщин красят волосы дома, — говорит Клэр Пик, старший менеджер по продуктам компании.

«Хотя мы знали, что, вообще говоря, причина, по которой большинство женщин красят волосы, состоит в том, чтобы скрыть седину, мы всегда предполагали, что молодые женщины используют домашние краски для волос в качестве модного аксессуара.Однако все чаще речь идет о закрашивании седины.

«Мы хотели выяснить, действительно ли женщины седеют в молодом возрасте, поэтому заказали исследование». «В последние годы я определенно заметила увеличение числа молодых клиентов, которые приходят в салон и просят краску, чтобы скрыть седину.

«Для меня нет ничего необычного в том, чтобы увидеть клиента в возрасте 25 лет с седыми волосами, и часто они объясняют это стрессом.

Микела Коллинг, 28 лет, стилист интерьеров из Северного Лондона, является одним из примеров. Она начала седеть, когда ей было 25 лет, примерно в то же время она переехала домой и основала собственную компанию. Она убеждена, что эти две вещи связаны.

«Быть ​​самозанятым — это стресс: никогда не знаешь, когда появится следующая работа, а когда я работаю, у меня очень мало времени», — говорит она.

‘Последний год был очень насыщенным, и количество седины в моих волосах также быстро прогрессировало.Из всех моих друзей я также больше всего беспокоюсь о вещах — я не могу не думать, что есть какая-то связь между стрессом и седыми волосами». комплекты, чтобы замаскировать ее седые пряди. Спросите ее, почему, и она скажет вам, что это потому, что она думает, что это старит ее.

Трихолог Филип Кингсли часто это слышит. «Седые волосы являются синонимом старения, и в нашей современной «молодой» культуре мы оттягиваем старение настолько, насколько это возможно», — говорит он.

Он абсолютно прав.

Au naturelle: Писательница Сара Харрис начала становиться «серебряной» в 16 лет и не хочет скрывать свои локоны серый равняется бабушке. С точки зрения общества, женщина с седыми волосами находится за горой и достигла конца своей репродуктивной жизни.

Какая ирония в том, что то же самое поколение, которое откладывает материнство до тех пор, пока не станет намного старше своих матерей, парадоксальным образом кажется, что оно седеет гораздо раньше, чем их матери.

Они могут приписать это стрессу, но действительно ли это заставляет нас седеть или это просто бабушкины сказки?

Седые волосы на самом деле не имеют пигмента и являются результатом повреждения или окрашивания меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент. Это происходит естественным образом по мере того, как мы становимся старше, и некоторые ученые утверждают, что именно этот момент определяется вашими генами, а не вашим образом жизни.

‘Серый цвет для мужчин означает чернобурку.Для женщины это означает, что вы уже за холмом».


«Основным фактором риска появления седины является возраст, и со временем все уступают», — говорит Нина Гоуд из Британской ассоциации дерматологов.

«Раннее начало поседения обычно определяется генетически и мало связано с окружающей средой.

«Для большинства людей поседение волос происходит не из-за того, что вы сделали, а из-за генетических факторов, которые вы не можете контролировать. Как правило, образ жизни не сильно влияет на то, когда ваши волосы теряют свой цвет.

Однако другие эксперты утверждают, что появляется все больше информации, которая указывает на то, что преждевременное поседение на самом деле является результатом стресса. В своей книге «Библия волос» Филип Кингсли рассказывает о влиянии стресса на организм.

«Мы знаем, что стресс расходует витамин В, а эксперименты с черными крысами, лишенными витаминов группы В, привели к тому, что их волосы поседели», — говорит он.

«Точно так же некоторые исследования на людях показали, что определенные витамины группы В, принимаемые в больших дозах, могут обратить вспять процесс поседения.

Он не единственный, кто признал возможную связь между стрессом и поседением. Японские исследования показывают, что волосяные фолликулы подвержены тем же стрессам, что и ДНК.

Этот тип стресса, известный как окислительный стресс, вызывается воздействием сигаретного дыма, ультрафиолетового излучения и загрязнения. Существует также связь между эмоциональным стрессом и окислительным стрессом, а это означает, что ПРИЗРАКИ, обвиняющие стресс в своих седых волосах, могут быть правы.

Итак, что мы можем с этим поделать?

Что ж, на данный момент у вас довольно жесткий выбор; вы могли бы покрасить его, или вы могли бы осмелиться пойти au naturelle.

Сара Харрис — автор статей о моде для Vogue. Она начала седеть, когда ей было всего 16 лет. Сейчас, в 31 год, она непреклонна в том, что ее серебряные локоны останутся навсегда.

«Я горжусь своими серебристыми волосами — и они определенно серебристые, а не седые», — говорит она. «Серый звучит стареющим. Серебро бесконечно более гламурно — и, кроме того, мои волосы светлее и белее, чем пепельный цвет, который предполагает «седой».

Дорогостоящее решение: окрашивание волос, чтобы скрыть седину, может занять много времени и средств.

Сара поддерживает экспертов, которые говорят, что цвет волос является результатом генетики, а не окружающей среды.

«У моей матери копна платиновых волос с 29 лет, — говорит она.

«Я помню, как в свои 30 она перекрашивала волосы в свой естественный темно-коричневый цвет. И я очень хорошо помню тот сантиметр отрастания корней, который вы видели каждые шесть недель, и это выглядело просто ужасно.

«Я думаю, видя, как она постоянно ходит в парикмахерскую, почти будучи рабыней красок, я отказался от мысли красить собственные волосы»

Хотя в раннем подростковом возрасте она экспериментировала со смывкой -смываемые оттенки, к тому времени, когда она поступила в университет, она полностью перестала красить волосы. «Все содержание казалось таким хлопотным», — говорит она.
Хотя социальные последствия седины не беспокоят Сару или ее мужа («Я впервые встретила его, когда мне было чуть за 20, когда я была заметно серебристой, но он всегда говорил, что ему нравится мой цвет волос — я думаю, это потому, что он такой уникальный ‘), она свободно признает, что не все чувствуют то же самое.


 

В ТЕНИ

Седые волосы труднее окрашивать, так как они более устойчивы к краске для волос из-за пониженного уровня меланина

«Моя свекровь терпеть не может. Она думает, что это заставляет меня выглядеть старше. Ей за 70, она решительно блондинка и никогда не понимала моего отказа покраситься».

Сара утверждает, что ее волосы не только не старят ее, но и говорят о современном стиле.

«За последний год или около того все чаще девушки в возрасте от 20 лет останавливали меня на улице два или три раза в неделю, чтобы спросить, кто делает мне прически и какую краску я использую.Они просто не верят, что это естественно.

‘Внезапно в тренде серый цвет. Может быть, это реакция на смехотворно фальшивую эстетику. Ведь мои волосы — абсолютная противоположность крашеной блондинке, искусственно наращенной гриве, столь любимой ВАГами.

«Какова бы ни была причина, хотя я бы никогда не сказал никогда, я могу гарантировать, что не сяду в бутылку в ближайшее время». нам придется прибегнуть к бутылке в будущем.

Исследователи косметического гиганта отметили, что, хотя и кожа, и волосы имеют меланоциты, клетки, вырабатывающие пигмент, кожа не теряет цвет с возрастом так, как волосы.

Когда они более внимательно изучили два типа клеток, они обнаружили, что в волосах отсутствует фермент, присутствующий в коже. Их теория заключается в том, что можно было бы разработать лечение, которое имитирует действие этого фермента и, таким образом, дольше удерживает меланоциты, производящие пигмент.

«Процесс отбеливания волос медленный и прогрессивный», — говорит доктор Бруно Бернар, глава отдела биологии волос L’Oreal в Париже. «Но это [исследование] открыло возможность, которую, я считаю, мы можем использовать для предотвращения обесцвечивания волос». фермент или что-то, что имеет аналогичный эффект, и поэтому либо предотвращает, либо даже обращает вспять поседение волос.

Но до тех пор ПРИЗРАКИ будут продолжать ходить среди нас .. .

КЛАССИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ ОКРАШИВАНИЯ

Автор: KATE MELHUISH

Окрашивание своими руками — одно из решений, но вот что нужно знать, если вы хотите получить профессиональный подход в салоне:

ECO CHIC

9:005 Салон красоты спросить, если вы хотите скрыть седину

Если вы боитесь агрессивных красителей, Невилл Такер из Neville Hair & Beauty рекомендует ECOlour. «Это самое нежное окрашивающее средство на рынке, оно содержит льняное масло, касторовое масло и масло жожоба, а также цветочные эссенции и витамины Е и С.

Краска наносится на все волосы перед тем, как надеть шапочку, чтобы согреть продукт и активировать процесс окрашивания (от 95 фунтов стерлингов, nevillehairandbeauty.net).

REVERSE HIGHLIGHTS

Менее 25 процентов серого? Джо Рид, старший колорист John Frieda, рекомендует делать как можно меньше. «Распространенной ошибкой является выбор сплошного цвета для покрытия только нескольких оттенков седины; это дорого, отнимает много времени и не нужно».

Вместо этого попробуйте высветлить наоборот.Цвет сочетается с вашим естественным оттенком поверх серых частей, так что вы смешиваете, а не перекрываете (от 50 до 100 фунтов стерлингов, johnfrieda.co.uk).

НЕЖНЫЕ ОТТЕНКИ

Эми Фиш, колорист Daniel Hersheson, говорит, что разные техники подходят для разных оттенков. Для брюнеток она использует L’Oreal Inoa, перманентную краску для волос на основе геля.

Он не содержит аммиака и предназначен для постепенного перехода к естественному цвету, чтобы сделать отрастание менее заметным. Для блондинок попробуйте микролайт; окрашивание небольших участков волос в мягкий оттенок блонда, чтобы седина не скрывалась, а маскировалась (от 75 фунтов за L’Oreal Inoa, 100 фунтов за микролайт, danielhersheson.ком).

КОМПЛЕКСНЫЙ ЦВЕТ

Джо Хансфорд рекомендует поддерживать цвет в пределах двух оттенков вашего естественного оттенка. «Если ваши волосы седые более чем на 50 процентов, выберите сплошной цвет со смесью бликов и бликов вокруг лица, чтобы смягчить внешний вид». сохраняйте цвет как можно более насыщенным (обработка цвета от 98 фунтов стерлингов, johansford.com).

Дерматолог объясняет, почему волосы могут рано начать седеть

  • Мы попросили дерматолога объяснить, почему волосы седеют и почему это может случиться с некоторыми людьми уже в возрасте 20 лет.
  • По словам доктора Дженнифер Чвалек, генетика, скорее всего, определит, станете ли вы седыми и как скоро это произойдет.
  • Наш пигмент для волос защищен ферментом, который борется с накоплением перекиси водорода.
  • С возрастом количество этого фермента снижается, позволяя перекиси водорода расщеплять меланин в стержне волоса, вызывая изменение цвета.
  • По словам Чвалека, такие факторы, как стресс и курение, которые вызывают окислительное повреждение, также могут способствовать поседению волос.
  • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Ниже приводится стенограмма видео.

Грэм Флэнаган: Посмотрите на эту чернобурую лису. Такой утонченный, такой утонченный. Ух ты! Но что, если я скажу вам, что этот парень миллениал? Это правда, едва ли. По словам Джо, он начал седеть, когда ему было 16. К 22 годам он был практически полностью седым. Почему это происходит? И почему вообще волосы седеют? В чернобурке есть что-то, если ты сможешь это провернуть.

Актер: Когда я избавился от седых волос, я хотел, чтобы они выглядели естественно. Грэм: Но многим людям не нравится идея седеть. На борьбе с ним построена целая индустрия.

Актриса: Как будто ты скинул 10 лет.

Актер: И всего за пять минут.

Мужчина:
Только для мужчин. Ей понравится, как ты выглядишь.

Фланаган: Так почему же это происходит?

Dr. Jennifer Chwalek: Процесс изменения цвета волос с более темного на белый или седой с возрастом в основном обусловлен генетикой.Он может быть унаследован от любого из родителей. Цвет наших волос определяется формой пигмента волос, который у нас есть. Пигмент фактически вырабатывается вдоль стержня волоса, и существуют две основные формы пигмента волос. Есть эумеланин и феомеланин. Эумеланин — это то, что мы видим у брюнеток и темноволосых людей, а феомеланин — это то, что мы видим у блондинов и рыжеволосых. Клетки нашей волосяной луковицы вырабатывают небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и обычно существует фермент под названием каталаза, который расщепляет ее до воды и кислорода.Но с возрастом уровень каталазы снижается, что приводит к накоплению перекиси водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, вырабатывающие пигмент, в наших волосах.

Фланаган: Итак, я хотел, чтобы вы взглянули на моего коллегу Джо. Джо технически миллениал. Он начал седеть, когда ему было 16, а к 22 годам он был почти весь седым. Что случилось с Джо?

Chwalek: Итак, когда люди седеют в раннем возрасте до 20 лет, это называется преждевременной сединой, и это связано с генами.И мы знаем, что есть один ген, на который, в частности, нацелены, называемый регуляторным фактором интерферона 4, который важен для регуляции и производства меланина в волосах. Джо посчастливилось унаследовать некоторые гены, которые предрасполагали его к появлению седых волос в раннем возрасте.

Фланаган: Очевидно, у Джо седые волосы на голове. Когда у вас седеет голова, седеют ли и волосы на других частях тела? Нет, нет, Джо, Джо! Мы можем представить это.

Chwalek: Таким образом, вы можете отрастить седые волосы на любом участке тела.Везде, где у вас есть волосы, они подвержены окислительному повреждению и в конечном итоге седеют.

Фланаган: Итак, основная причина седых волос — генетика, но какую роль может играть стресс? В конце концов, Обама выглядел совсем не так, когда появился в Белом доме.

Chwalek: Таким образом, роль стресса в поседении волос вызывает споры. Мы знаем, что стресс создает окислительные повреждения в организме, и это связано со многими синдромами преждевременного старения.Поэтому считается, что стресс, этот стресс вызывает окислительное повреждение, которое может привести к повреждению меланоцитов и может привести к тому, что мы поседеем раньше. Мы знаем, что курильщики, как правило, седеют чаще, чем население в целом, и опять же считается, что это, вероятно, связано с окислительным повреждением, которое вызывает дым, и с тем, как он влияет на клетки, вырабатывающие пигмент в волосах. Я думаю, что есть хорошо сбалансированная диета, чтобы убедиться, что у вас не разовьется дефицит питательных веществ, это еще одна вещь, которую можно сделать.И модуляция вашего стресса. Это еще одна вещь, которую вы можете контролировать, что со временем может вызвать окислительное повреждение и, опять же, сделать вас склонными к потенциально большему количеству седых волос.  

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА. Первоначально это видео было опубликовано в мае 2019 года.

Почему это происходит и почему это NBD

Первые седые волосы я заметила в свои 20 лет. Каждый раз, когда я приходил к своему давнему парикмахеру, она все больше и больше беспокоилась о моем уровне стресса.Учитывая мифы и неправильные представления о том, что вызывает седые волосы, она была права, спрашивая. Мои 20 лет были определенно стрессовыми. Однако вскоре я понял, что моя седина, скорее всего, вызвана не стрессом, а генетикой. Чем больше я смотрел на волосы моей семьи по материнской линии, я начинал задаваться вопросом, не является ли моя седина наследственной. В конце концов я спросил маму о том, когда она увидела первые седые волосы, проросшие на ее голове, и ее опыт был похож на мой.

Она называет раннее поседение в нашей семье «геном Спенсера», что помогает мне чувствовать себя ближе к женщинам, которые были до меня.Учитывая мой личный опыт ранней седины, я хотела узнать больше о том, что вызывает преждевременную седину. Чтобы получить некоторое представление (и научные факты), мы поговорили с двумя экспертами, Марисой Гаршик, доктором медицины, и трихологом Хелен Риви. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что заставляет волосы седеть.

Познакомьтесь с экспертом

  • Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и клинический доцент Корнельского университета.
  • Хелен Риви — трихолог, основатель и креативный директор Act+Acre.

Почему седеют волосы?

Так почему же волосы седеют? Во-первых, наши пряди волос наполнены меланином, и сертифицированный дерматолог Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, говорит Берди, что потеря его с возрастом является причиной того, что мы начинаем видеть седые пряди, разбросанные по нашим волосам. «Волосы становятся седыми, также известными как поседение или ахромотрихия, в результате потери меланина, которая может происходить с возрастом и может быть частично связана с генетикой и, возможно, с факторами окружающей среды», — говорит она нам.«С возрастом наши волосяные фолликулы могут производить меньше меланина, поэтому вырастающие волосы не имеют пигмента и кажутся белыми или седыми».

Хелен Риви, трихолог и основатель Act+Acre, соглашается. Однако она говорит, что мы должны переосмыслить то, как мы видим серый цвет с точки зрения оттенка. «Во-первых, седых волос не бывает», — говорит она нам. Риви говорит, что когда волосы теряют свой пигмент, они становятся полностью прозрачными и кажутся белыми. Вы можете спросить: «Ну, а почему мои волосы выглядят седыми?» Вы можете объяснить это процентом естественного цвета волос, оставшимся на пряди.«Серый тон на самом деле возникает из-за того, что процент натурального цвета волос остается и смешивается, что приводит к множеству различных оттенков «серого», — объясняет она.

«Человек обычно начинает «седеть» в возрасте от 28 до 40 лет, — говорит Риви. «Причина этого в том, что меланоциты начинают замедляться и вырабатывать меньше меланина. Это часть естественного процесса старения».

Почему некоторые люди седеют раньше, чем другие?

Если вы похожи на меня и наблюдаете, как прорастают седые волосы с позднего подросткового возраста или в начале двадцатых годов, вам может быть интересно, что-то не так.Существует множество причин преждевременного поседения, в том числе генетика, история болезни и даже то, как вы питаетесь и ухаживаете за своим телом, но в большинстве случаев седые волосы не должны вызывать беспокойства. «Считается, что преждевременное поседение является генетическим и может даже быть связано с определенным геном, известным как регуляторный фактор интерферона 4 (IRF 4), который может помочь регулировать выработку меланина», — говорит нам Гаршик. «Кроме того, есть некоторые генетические состояния, которые могут быть связаны с преждевременным поседением.Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что люди, которые преждевременно поседели, с большей вероятностью имели семейную историю, экзему или астму в анамнезе, и многие из них были вегетарианцами. Они также чаще имели избыточный вес и сообщали о стрессе и употреблении алкоголя.

Для тех, кто считает седые волосы состоянием, связанным со стрессом, на основе исследований есть некоторые доказательства того, что версия стресса может играть роль в том, когда мы видим, как наши волосы седеют. Небольшое исследование 2013 года показало, что курильщики чаще, чем некурящие, сталкиваются с преждевременной сединой, вероятно, из-за окислительного стресса.По словам Гаршика, помимо генетики и образа жизни, исследования показывают, что дефицит витаминов может быть причиной преждевременного поседения. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у тех, кто испытывает преждевременное поседение, чаще наблюдается дефицит витамина B12 по сравнению с контрольной группой. По словам Гаршика, это может свидетельствовать о том, что поддержание адекватного уровня витамина B12 может помочь предотвратить преждевременное поседение.

 Можете ли вы остановить преждевременное поседение?

К сожалению, преждевременное поседение нельзя остановить, но Гаршик говорит, что здоровый образ жизни может помочь.Итак, согласно ранее упомянутым исследованиям, это означает отказ от курения и получение большего количества B12 в вашем рационе. B12 естественным образом содержится в яйцах, лососе, тунце и нежирных молочных продуктах, таких как молочный йогурт и сыр. Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, получить больше B12 с пищей будет сложнее. Однако есть добавки, которые могут помочь.

ХУМ питание B12 Турбо $10.00

Магазин

Независимо от того, учитесь ли вы любить свои волосы с вкраплениями седины или предпочитаете красить волосы до тех пор, пока не будете готовы поседеть, важно обновлять наши процедуры ухода за волосами по мере старения.«Как и любой части тела, которая стареет, нам нужно давать ей больше влаги, воды и питательных веществ», — говорит нам Риви. В дополнение к добавкам включите в свой распорядок дня увлажняющие процедуры для кожи головы и волос, чтобы сохранить ваши волосы — независимо от цвета — здоровыми и пышными.

Бриогео Не отчаивайтесь, ремонтируйте! Маска глубокого кондиционирования $38.00

Магазин

Акт + Акр Сыворотка стволовых клеток холодной обработки $85.00

Магазин

Прежде чем вносить какие-либо изменения в образ жизни или принимать добавки, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.

Медикаментозная репигментация седых волос: систематический обзор — Полный текст — Заболевания придатков кожи 2020, Vol. 6, № 1

Появление седины является частым признаком старения в результате сложной регуляции меланогенеза. В настоящее время не существует медикаментозного лечения репигментации волос. В этой статье мы рассмотрим литературу по медикаментозной репигментации волос, обсудим потенциальные механизмы действия и проанализируем качество литературных данных. На сегодняшний день было проведено 27 исследований, посвященных репигментации седых волос, вызванных лекарствами, в том числе 6 статей о репигментации седых волос в качестве основной цели, в частности, при лечении псораленом или витаминными добавками, и 21 отчет о репигментации седых волос, вызванных лекарствами, как случайная находка. .Лекарства, отмеченные в литературе, включают противовоспалительные препараты (талидомид, леналидомид, адалимумаб, ацитретин, этретинат, преднизон, циклоспорин, цисплатин, интерферон-α и псорален), стимуляторы меланогенеза (латанопрост, эрлотиниб, иматиниб, тамоксифен и леводопа). , витамины (пантотенат кальция и пара -аминобензойная кислота), лекарство, которое накапливается в тканях (клофазимин), и лекарство с неустановленным механизмом действия (каптоприл). Диффузная репигментация седых волос может быть вызвана некоторыми лекарствами, подавляющими воспаление или стимулирующими меланогенез.Существуют также доказательства низкого качества, что некоторые добавки комплекса витаминов группы В могут способствовать потемнению седых волос. Хотя эти соединения в настоящее время не показаны для лечения седых волос, их механизмы проливают свет на мишени для будущих лекарств от репигментации волос.

© 2019 S. Karger AG, Базель

Введение

Цвет волос уже давно является символом молодости и здоровья, а седина означает преклонный возраст. Актуальные средства окрашивания волос, такие как перманентные краски для волос, доступны и просты в использовании; однако они могут вызывать раздражение кожи головы, аллергические реакции и повреждение волосяного стержня [1].Полупостоянные и временные краски для волос более щадящие, но поскольку они не проникают в кору волос, они также не маскируют седину [1].

Оптимальная терапия навсегда вернет седым волосам их первоначальный цвет, не вызывая повреждения волосяного стержня или раздражения кожи головы. В поисках развития этого типа терапии были описаны отдельные сообщения о лекарствах, связанных с репигментацией волос. К сожалению, многие случаи невозможно воспроизвести окончательно, и мало что известно о патофизиологии репигментации волос.

Клиническая картина

Поседение волос, также называемое поседением или ахромотрихией, является частью естественного процесса старения. Сообщалось, что во всем мире от 6 до 23% людей имеют 50% седых волос к 50 годам [2]. Поседение обычно начинается в середине 30-х годов для европеоидов, в конце 30-х годов для азиатов и в середине 40-х годов для африканцев [3-5]. Преждевременным поседением считается начало появления седины в возрасте до 20 лет у европеоидов, до 25 лет у азиатов и до 30 лет у африканцев [5, 6].

У мужчин седые волосы обычно начинаются на висках и бакенбардах, затем распространяются на макушку и, наконец, на затылок. У женщин поседение развивается на границах волосистой части головы и движется к макушке. Прогрессирование поседения волос зависит от генетических факторов; однако раннее появление седых волос не обязательно коррелирует с быстрым прогрессированием [7].

Некоторые причины преждевременного поседения волос обратимы, например, дефицит питательных веществ. Дефицит витамина B12, железа и меди, а также тяжелая белковая недостаточность связаны с гипопигментацией волос [4, 8, 9].Другие факторы риска, значительно связанные с преждевременной сединой, включают вегетарианскую диету и атопию [10].

Патофизиология

Стержень человеческого волоса состоит из двух основных концентрических областей: внутренней коры, окруженной внешней кутикулой. В небольшой части волос может присутствовать другой самый внутренний слой, мозговое вещество [3]. В пределах единицы выделяют 5–6 различных субпопуляций меланоцитов [11]. Меланогенно-активные меланоциты располагаются в воронке, сальной железе и волосяной луковице вокруг дермального фолликулярного сосочка.Кроме того, недифференцированные неактивные меланоциты располагаются в резервуаре верхнего волосяного фолликула рядом с местом прикрепления мышцы, выпрямляющей волосы, внутри наружной корневой оболочки волосяного фолликула и в матриксе волосяной луковицы [11]. Активные меланоциты продуцируют и переносят меланин в кератиноциты коры волосяного стержня, небольшое количество также переносится в мозговое вещество и редко в кутикулу [5]. Роль неактивных меланоцитов плохо изучена, но считается, что они действуют как резерв стволовых клеток, которые могут стать клетками, продуцирующими меланин, если кожа повреждена [3, 5].

Меланогенез волос тесно связан со стадиями цикла роста волос и активно пигментируется в период анагена (роста), но не в катагене (инволюция) или телогене (спокойствие) [4, 5]. Анаген волос на голове человека в среднем длится 3,5 года, что требует небольшой популяции фолликулярных меланоцитов для производства большого количества меланина [12]. Меланоциты на основе фолликулов больше, чем меланоциты на основе эпидермиса, с более обширным аппаратом Гольджи и шероховатым эндоплазматическим ретикулумом, что приводит к образованию более крупных меланосом [13].Фолликулярный меланин также деградирует медленнее, чем меланин в эпидермисе. Из-за этого пигментация на дистальном и проксимальном концах стержня волоса одинакова [11]. Специфический цвет волос контролируется типом пигмента меланина, продуцируемого фолликулярными меланоцитами, включая черно-коричневый эумеланин и красновато-коричневый феомеланин [4].

Многочисленные факторы контролируют стимуляцию меланогенеза на уровне волосяного фолликула, включая меланинстимулирующий гормон, АКТГ, эндотелин-1, простагландины, лейкотриены, нейтрофилы, фактор роста фибробластов, оксид азота и катехоламины [6].Напротив, к ингибиторам меланогенеза относятся сфинголипиды, костный морфогенетический белок 4 и аутоиммунные процессы (такие как витилиго и очаговая алопеция) [3, 4, 11, 14]. Определенные соединения или заболевания могут влиять на выработку этих факторов и изменять пигментацию волос. Состояния, иногда связанные с потемнением цвета волос, включают болезнь Аддисона, нейродермит, позднюю кожную порфирию и воспалительные заболевания кожи головы [3, 15-17]. И наоборот, состояния, связанные с осветлением или поседением волос, включают кистозный фиброз, глютеновую болезнь, гипертиреоз/гипотиреоз, витилиго, очаговую алопецию и генетические заболевания, такие как синдром Вернера, синдром Луи-Бар, синдром Ваарденбурга или синдром Гришелли [3, 14, 18]. , 19].

Развитие седых волос в конечном итоге связано с уменьшением количества меланоцитов. Это может быть связано как с дефектом меланоцитарных стволовых клеток, так и с разрушением популяции фолликулярных стволовых клеток [3-5, 20]. Распространенной проблемой, приводящей к гибели фолликулярных меланоцитов, является окислительный стресс из-за образования активных форм кислорода (АФК) в результате накопления перекиси водорода (естественный продукт процесса роста волос) или ультрафиолетового (УФ) света [3, 4, 20]. , 21]. Антиоксиданты, такие как Bcl-2, каталаза и метионинсульфоксидредуктаза, естественным образом вырабатываются меланоцитами для защиты от повреждения АФК.Эти защитные молекулы заметно отсутствуют в фолликулах седых волос [20, 21]. Например, в исследованиях на мышах с дефицитом BCL-2 было отмечено развитие седых волос ко второму циклу роста волос [20, 21]. Интересно, что меланоциты во внешней корневой оболочке менее подвержены повреждению АФК и могут быть источником пигмента для изменения цвета волос [20]. Другие причины окислительного стресса, включая загрязнение окружающей среды, эмоциональный стресс, употребление алкоголя и курение сигарет, связаны с преждевременным появлением седых волос [22, 23].

Поседение волос — сложный процесс, регулируемый множеством внутренних и внешних факторов. В настоящее время изучаются варианты лечения репигментации волос. В этом систематическом обзоре мы определяем лекарства, связанные с репигментацией седых волос, чтобы дополнительно определить потенциальные цели терапии репигментации волос.

Методы

Был проведен систематический поиск литературы с использованием PubMed и CINAHL, закончившийся в мае 2019 года. Условия поиска были следующими: (((седой ИЛИ седой) И волосы) ИЛИ скулы ИЛИ ахромотрихия) И (лечение ИЛИ репигментация ИЛИ изменение пигментации ИЛИ потемнение ИЛИ терапии).Были включены все клинические испытания, ретроспективные исследования, серии случаев и отчеты о случаях появления седых волос и изменения цвета, вызванного приемом лекарств, у людей. Исключены были статьи, написанные на другом языке, кроме английского; статьи не о волосах; обзорные статьи; и отчеты о пациентах, у которых цвет волос отличается от седого или белого, или о седых волосах, связанных с хроническим дефицитом питательных веществ или такими заболеваниями, как витилиго или синдром Гришелли. Качество доказательств для каждой статьи определялось с использованием критериев Оксфордского центра доказательной медицины [24].

Результаты

Была оценена двести сорок одна статья, 27 из которых были включены в этот систематический обзор. Они состоят из 4 проспективных когортных исследований, 3 ретроспективных когортных исследований, 1 серии случаев и 19 отчетов о случаях. Сюда входят 133 пациента с медикаментозной репигментацией седых волос. Из этих исследований 3 проспективных исследования и 1 серия клинических случаев были конкретно посвящены преждевременному поседению волос, в то время как в остальных статьях изучались пациенты с возрастным кариесом.В целом, качество доказательств низкое, учитывая, что большинство случаев были задокументированы как отдельные отчеты о случаях или в исследованиях, которые не были воспроизведены. Сводка статей и их уровень качества доказательств приведены в таблице 1.

Таблица 1.

Сводка статей, описывающих лекарства, вызывающие репигментацию седых волос

Лекарства, о которых сообщается в литературе, можно разделить на пять категорий: противовоспалительные препараты (талидомид, леналидомид, адалимумаб, ацитретин, этретинат, преднизолон, циклоспорин, цисплатин, интерферон-α и псорален), стимуляторы меланогенеза (эрлотиниб, иматиниб, латанопрост, тамоксифен и леводопатины), витамины (пантотенат кальция и para -аминобензойная кислота [ПАБК]), препараты, которые накапливаются в тканях (клофазимин), и препараты, механизм действия которых еще предстоит определить (каптоприл).

Противовоспалительные препараты

В то время как большинство противовоспалительных препаратов были задокументированы в отчетах о клинических случаях, в литературе было отмечено 1 проспективное когортное исследование и 1 ретроспективное исследование с участием 39 пациентов.

Согласно данным Pavithran [25], псорален в сочетании с УФА-светом (ПУФА) вызывает репигментацию седых волос непосредственно у пациентов с преждевременной сединой. Автор утверждает, что идея исходила из клинического опыта лечения пациентов с псориазом с помощью ПУВА.В связи с этим специально для здоровых пациентов в возрасте 10–20 лет с преждевременной сединой было проведено проспективное исследование ( n = 37). После 13 месяцев лечения 46% этих пациентов отметили полную репигментацию волос на голове без рецидива через 8 месяцев наблюдения [25]. Еще у семи пациентов была обнаружена частичная репигментация с пигментацией проксимальных концов седых волос или репигментация с диффузным или пятнистым светло-коричневым цветом [25].

В ретроспективном исследовании мужчин, получавших химиотерапию на основе цисплатина по поводу герминогенных новообразований, у пациентов в возрасте 15–54 лет во время отрастания волос наблюдались изменения цвета волос.Из 69 пациентов 16% отметили потемнение цвета волос [26]. Два пациента отметили возвращение цвета волос в течение 2 лет после прекращения химиотерапии.

Остальные случаи применения противовоспалительных препаратов, вызывающих репигментацию седых волос, были отмечены в отчетах о спорадических случаях. Препараты, активирующие рецепторы ретиноевой кислоты, ацитретин и этретинат, были связаны с репигментацией седых волос у 2 пациентов с красным волосяным лишаем и у 1 пациента с псориазом после 6-12 месяцев лечения [27-29].Пациент, получавший интерферон-α для лечения хронического гепатита С, описал репигментацию волос на голове, начавшуюся через 2 месяца после лечения, и стойкую пигментацию после прекращения терапии [30]. Единичные сообщения о случаях применения ряда других противовоспалительных препаратов, ингибирующих активность провоспалительных цитокинов (включая талидомид, леналидомид, адалимумаб, циклоспорин и преднизолон), также были связаны с репигментацией волос после 2–24 месяцев лечения [31–37]. .

Стимуляторы меланогенеза

Пять препаратов, стимулирующих меланогенез, были задокументированы в 1 ретроспективном исследовании и 6 сообщениях о случаях репигментации волос. В ретроспективном исследовании пациентов, получавших иматиниб по поводу хронического миелоидного лейкоза, у 7% из 133 пациентов наблюдалась репигментация седых волос через 2–14 месяцев лечения [38]. Другой ингибитор тирозинкиназы, эрлотиниб, также вызывал прогрессирующую репигментацию волос через 3 месяца и 2 года после лечения в 2 отдельных случаях у пациентов с метастатической аденокарциномой легкого [39, 40].Один случай репигментации волос, связанной с приемом эрлотиниба, начался после эпизода фолликулита на коже головы [39].

Случай применения глазных капель латанопрост был связан с диффузной репигментацией волос на голове через 3 года после начала терапии открытоугольной глаукомы [41]. Другой пациент сообщил о репигментации волос на голове через 2,5 года после начала терапии тамоксифеном по поводу рака молочной железы [42]. Наконец, 2 пациента, получавших леводопу по поводу болезни Паркинсона, сообщили о диффузной репигментации волос в течение 8-9 месяцев после начала лечения [43, 44].

Витаминные добавки

Исследования добавок витамина B с пантотенатом кальция или калия PABA являются одними из самых ранних исследований, направленных конкретно на репигментацию седых волос. Успешная репигментация преждевременной седины у 2 здоровых пациентов с высокой дозой пантотената кальция (200 мг в день) началась уже через 1 месяц после лечения [45]. Последующее 3-летнее проспективное когортное исследование 7 женщин с преждевременной сединой в возрасте 12–31 года показало, что 28% пациенток отмечали репигментацию при приеме 200 мг в день, а 28% отмечали репигментацию при приеме 100 мг в течение 3 месяцев. 46].Одно проспективное когортное исследование и 1 ретроспективное исследование изучали использование ПАБК для лечения седых волос [47, 48]. В 1941 г. Sieve [47] провел первое задокументированное исследование репигментации седых волос у 50 пациентов с преждевременным или возрастным поседением волос с использованием ПАБК в дозе 200 мг в день. Он сообщил о субъективном заметном потемнении волос у всех пациентов через 2 месяца лечения. В другом исследовании изучалось влияние ПАБК в высоких дозах (12–24 г/день) на возрастную седину при использовании для лечения системных заболеваний, таких как лимфобластома кожи, дерматомиозит, герпетиформный дерматит и склеродермия ( n = 20 ) [48].Тридцать пять процентов пациентов отметили потемнение волос через 2–10 месяцев лечения. И наоборот, проспективное исследование применения 100 мг пантотената кальция с 200 мг ПАБК в день для лечения седых волос (27 пациентов с возрастным поседением и 6 с преждевременной сединой) выявило 6% пациентов (все с возрастной сединой) с определенное изменение цвета волос и 21% с небольшим изменением цвета при клинической оценке после 8 месяцев приема добавок [49]. Это исследование также отметило, что репигментированные волосы снова стали седыми после прекращения приема добавок.

Накопление в тканях

Репигментация волос высокими дозами клофазимина во время лечения пограничной лепроматозной проказы была отмечена как повышенная пигментация кожи вначале, с последующей репигментацией волос через 6 месяцев лечения. Повышенная пигментация кожи является частым побочным эффектом клофазимина из-за накопления кристаллов препарата в тканях и жидкостях организма; однако обычно не сообщается, что он вызывает потемнение цвета волос [50]. Репигментация волос сохранялась в течение 8 месяцев после завершения лечения.

Неизвестная этиология

Случай репигментации волос на лобной части головы был описан через 1 год после добавления каптоприла и медленно высвобождающегося верапамила к режиму лечения гипертензии пациента. Связь между этими препаратами и репигментацией волос еще предстоит определить [51].

Обсуждение

Как свидетельствуют многочисленные случаи репигментации седых волос в литературе, развитие седых волос не может быть необратимым процессом. Обратимость пигментации волос может иметь заметное влияние на качество жизни значительного числа пациентов, и клиницисты должны знать об этом.Большинство лекарств, связанных с репигментацией, играют противовоспалительную роль, в то время как меньшее количество соединений влияет на меланогенез, обеспечивает витаминные добавки или действует на неустановленную мишень в процессе пигментации волос. Хотя в литературе описано более 130 случаев медикаментозной репигментации седых волос, следует отметить, что многие из упомянутых лекарств применялись миллионами пациентов, и лишь у небольшой части пациентов наблюдалась репигментация волос. Частично это может быть связано с отсутствием пациентов, сообщивших об изменении цвета волос, но, скорее всего, из-за сложной природы регуляции пигментации волосяных фолликулов, которая подчеркивает, что воздействия на один механизм может быть недостаточно для управления им.

Учитывая, что данные о репигментации седых волос в основном получены из клинических случаев, общее качество доказательств низкое. Из-за этого самые убедительные данные получены из проспективных и ретроспективных когортных исследований PUVA, химиотерапии на основе иматиниба и цисплатина, а также дополнительных витаминов кальция пантотената и ПАБК. Учитывая природу этих лекарств, их показания и связанные с ними побочные эффекты, проведение испытаний с этими токсичными лекарствами исключительно с целью изменения цвета волос запрещено.Тем не менее, проанализированная информация предоставляет возможные механизмы репигментации волос, которые могут быть применены к новым лекарствам в будущем, надеюсь, без подобных неблагоприятных системных эффектов.

Противовоспалительные препараты, перечисленные в этом обзоре, ингибируют провоспалительные цитокины. Адалимумаб, талидомид и леналидомид блокируют фактор некроза опухоли-α [52]. Точно так же циклоспорин ингибирует продукцию и активность IL-2. Ацитретин и этретинат связываются с рецептором ретиноевой кислоты и ингибируют экспрессию ИЛ-6.Преднизолон, псорален, цисплатин и интерферон-α обладают более общей противовоспалительной активностью за счет снижения активации иммунных клеток и экспрессии цитокинов [52]. Провоспалительные цитокины, такие как фактор некроза опухоли-α, ИЛ-6 и ИЛ-1, являются известными ингибиторами меланогенеза [6]. Эти цитокины продуцируются многими клетками, в том числе макрофагами, которые располагаются вокруг волосяного фолликула в перифолликулярной соединительнотканной оболочке [53]. В то время как волосяной фолликул считается зоной иммунитета, стареющие меланоциты могут играть роль в усилении воспаления вокруг луковицы волосяного фолликула.Обнаружено, что остаточные меланоциты в возрастных седеющих волосяных луковицах имеют притупленные дендриты, дефектный перенос меланосом и неспособность прекортикальных кератиноцитов получать гранулы меланина [5]. Дефектная компартментализация меланогенеза приводит к накоплению АФК и привлечению воспалительных клеток к волосяному фолликулу [5]. Разрушенный иммунный барьер волосяного фолликула позволяет провоспалительным цитокинам получить доступ и еще больше ингибировать меланогенез. Возможно, что ингибирование этих цитокинов может нарушить ингибирование обратной связи пигментации волос, что позволит возобновить меланогенез.

В то время как подавление воспаления в волосяном фолликуле, по-видимому, играет роль в стимулировании репигментации, тот факт, что репигментация волос не происходит у 100% пациентов, получавших эти препараты, означает, что репигментация является многофакторным процессом, контролируемым как ингибированием воспалительных цитокинов и моделирование меланогенеза. Такие лекарства, как псорален, иматиниб, эрлотиниб, латанопрост, тамоксифен и леводопа, связаны со стимуляцией пигментации.Ранее было показано, что простагландины, такие как латанопрост, вызывают периокулярную и радужную гиперпигментацию при использовании при глаукоме [54]. Исследования in vivo показали, что аналоги PGF способствуют дендритности меланоцитов и меланогенезу [55]. Точно так же эстрогены усиливают пигментацию кожи и волос, стимулируя высвобождение меланина меланоцитами [56]. Тамоксифен, селективный модулятор рецептора эстрогена, может действовать как агонист этого процесса, что в редких случаях приводит к усилению пигментации. Кроме того, леводопа, метаболит производства меланина, также может приводить к пигментации волос, когда уровень циркулирующей крови достигает определенного порога [52].Хотя мы можем выдвинуть гипотезу о том, что эти лекарства способствуют репигментации волосяных фолликулов, тот факт, что существуют лишь спорадические случаи использования этих обычно назначаемых лекарств, указывает на то, что процесс репигментации волос не является простым. Многие из отдельных сообщений о случаях на самом деле могут быть случайным совпадением времени начала приема лекарств и спорадической репигментации волос, а не истинной причинно-следственной связью. В литературе есть сообщения о 21-летнем мужчине и 67-летнем мужчине со спорадической репигментацией волос без изменений в лечении или состоянии здоровья [57, 58].Прерывистая дисфункция меланогенеза может быть связана с проблемой в цикле роста волос, такой как неполная передача сигналов катагена [57].

Когортное исследование PUVA у пациентов с преждевременной сединой показало многообещающие результаты. Однако эти результаты могут быть связаны с тем, что у пациентов с преждевременной сединой процент седых волос обычно меньше. Кроме того, процесс преждевременного поседения волос может быть более поддающимся обращению вспять, чем возрастное поседение волос. Как отмечалось выше, возрастные седые волосы имеют дефектные меланоциты, которых может быть не так много в преждевременно седых волосах [5].Тем не менее, псорален может влиять на пигментацию волосяных фолликулов несколькими путями. Его противовоспалительные свойства включают изменение экспрессии цитокинов и цитокиновых рецепторов, что может уменьшить воспаление и разрушение меланоцитов в волосяных фолликулах. Кроме того, псорален стимулирует пролиферацию меланоцитов и перенос меланосом на кератиноциты, что может привести к усилению пигментации волос [52].

Ингибиторы тирозинкиназы, такие как иматиниб и эрлотиниб, также показали перспективность репигментации в литературе.Известным побочным эффектом этих препаратов является фолликулит. В некоторых случаях поствоспалительная гиперпигментация области может спровоцировать репигментацию волос. Однако в литературе также сообщается, что иматиниб вызывает гиперпигментацию слизистой оболочки полости рта, кожи и ногтей [59]. Иматиниб ингибирует c-Kit, который играет ключевую роль в гомеостазе меланоцитов [59]. Исследования in vivo показали, что ингибирование c-Kit влияет на количество, размер и дендритность меланоцитов, что в редких случаях может влиять на пигментацию волос [60].

Пантотенат кальция и добавка ПАБК изначально изучались для репигментации волос, поседенных из-за дефицита определенных витаминов. Дефицит пантотеновой кислоты (витамина B5) редко встречается в развитых странах и вряд ли является причиной седых волос в США [61]. Хотя считается безопасным принимать дозы до 5 г в день, большие дозы могут вызвать диарею и боль в животе. Сообщалось, что ПАБК, еще один член семейства комплексов витамина В, полезен при склеротических кожных заболеваниях, таких как склеродермия, морфея и болезнь Пейрони, в дозах до 12 г/день без побочных эффектов [52].Большие дозы приводят к расстройству желудка, тошноте и гипогликемии, которые могут быть серьезными. В то время как такие исследования, как когортное исследование Sieve в 1941 году, отметили впечатляющую репигментацию волос, эти испытания не были воспроизведены или проверены. Учитывая достоверность этих исследований, маловероятно, что витаминные добавки действительно влияют на репигментацию волос при отсутствии серьезного дефицита витаминов. Из-за отсутствия более свежих и воспроизводимых данных о витаминных добавках для лечения седых волос, использование этих витаминов не поддерживается исключительно для лечения седых волос.

Разрабатываемые в настоящее время лекарства от репигментации седых волос нацелены как на подавление воспаления, так и на стимуляцию меланогенеза. Harris [62] сообщает о новом комбинированном соединении RT1640 (циклоспорин А, миноксидил и стимулятор пигментации), которое вызывает репигментацию седых волос у мышей. Увеличение пигментации серых волосков мышей было связано с увеличением количества клеток-предшественников меланоцитов почти в 80% волосяных луковиц. Кроме того, волосы были сбриты после прекращения лечения, и было отмечено их повторное отрастание с продолжающейся репигментацией.Точно так же было обнаружено, что агонист α-меланин-стимулирующего гормона, пальмитоилтетрапептид-20, сохраняет функцию фолликулярных меланоцитов и увеличивает пигментацию во время меланогенеза на мышиной модели [63]. Саха и др. [64] описывают использование экстракта плаценты, богатого сфинголипидами C18:0, для индукции фактора транскрипции, ассоциированного с микрофтальмом (Mitf), и активации покоящихся стволовых клеток меланоцитов у седых мышей. У мышей, получавших этот экстракт, наблюдался значительный рост густых черных волос, что свидетельствует о реактивации стволовых клеток меланоцитов.Наконец, в мышиной модели недавно было показано, что флавоноиды, такие как стерубин, лютеолин и гидроксигенкванин, регенерируют пигментированные волосы при применении во время заживления ран [65]. Флавоноиды являются антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые удаляют свободные радикалы и способствуют меланогенезу через сигнальный путь Wnt. Как видно из многих из этих экспериментальных методов лечения, подавление воспаления, а также стимулирование меланогенеза могут быть ключом к репигментации волос.

Выводы

Седые волосы — это естественный процесс старения; однако это не может быть неизбежным или постоянным процессом.Лекарства, воздействующие на воспалительные цитокины, такие как псорален и циклоспорин, или стимулирующие меланогенез, такие как иматиниб или латанопрост, в редких случаях вызывают репигментацию седых волос. Несмотря на то, что данные об этих препаратах имеют низкое качество, а возможность их эффективного изучения для лечения седых волос затруднена, их ограниченный успех проливает свет на возможные механизмы, на которые можно ориентироваться при будущей разработке препаратов для репигментации волос.

Заявление о раскрытии информации

У авторов нет конфликта интересов, о котором следует заявить.

Источники финансирования

Авторы не получали никакого финансирования для завершения этого исследования.

Авторское право: Все права защищены. Никакая часть данной публикации не может быть переведена на другие языки, воспроизведена или использована в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование, запись, микрокопирование или любую систему хранения и поиска информации, без письменного разрешения издателя. .
Дозировка препарата: авторы и издатель приложили все усилия, чтобы гарантировать, что выбор препарата и дозировка, указанные в этом тексте, соответствуют текущим рекомендациям и практике на момент публикации.Тем не менее, в связи с продолжающимися исследованиями, изменениями в правительственных постановлениях и постоянным потоком информации, касающейся лекарственной терапии и реакций на лекарства, читателю настоятельно рекомендуется проверять вкладыш в упаковке для каждого лекарства на предмет любых изменений в показаниях и дозировке, а также для дополнительных предупреждений. и меры предосторожности. Это особенно важно, когда рекомендуемый агент является новым и/или редко используемым лекарственным средством.
Отказ от ответственности: заявления, мнения и данные, содержащиеся в этой публикации, принадлежат исключительно отдельным авторам и участникам, а не издателям и редакторам.Появление рекламы и/или ссылок на продукты в публикации не является гарантией, одобрением или одобрением рекламируемых продуктов или услуг или их эффективности, качества или безопасности. Издатель и редактор(ы) отказываются от ответственности за любой ущерб людям или имуществу в результате любых идей, методов, инструкций или продуктов, упомянутых в содержании или рекламе.

Правда о том, как поседеть до тридцати лет

Раньше считалось, что первое появление нескольких седых волос означало десятилетия посещения красителей каждые шесть недель.Но происходит серая революция, когда такие женщины, как 30-летняя Джорджина Лукас, укладывают волосы…

«Это выглядит ужасно», — говорит Ник Лэтэм в салоне Harvey Nichols Knightsbridge Herseshons, оценивая состояние моих волос. Оказывается, когда меня просят написать эту статью о том, как я принимаю свою седину, это серьезно повышает самооценку. Друзья, чье мнение я собираю, говорят, что им это нравится (они предвзяты, я знаю), в то время как каждый парикмахер говорит мне никогда не красить их — я поражен, когда легендарный международный колорист Джош Вуд называет мои белые волосы «один в один». миллион’.

Я был подростком, когда нашел свой первый серый цвет. Правда в том, что я не придавала этому ничего, кроме мимолетной мысли — в 16 лет седые волосы не имели ничего общего со старением. Когда я указал на них маме, она покосилась на мою темную каштановую гриву и рассмеялась. «Ты почти не видишь их, дорогая». Всегда практичная, она указала, что мой любимый дедушка поседел в 25 лет, мой отец был почти полностью белым, и она тоже шла к этому. Поседеть было в моих планах, и я чувствовал себя хорошо с этим.

Когда мне было чуть за 20, у меня появилась белая полоса через боковой пробор — вспомните Роуга из Люди Икс (без кошачьего костюма).Меня это редко беспокоило. Странный человек, заметивший белоснежные пряди, сказал, что они классные, или спросил, отбеливала ли я их. Любые мимолетные (и нерешительные) мысли о смерти быстро подавлялись моей мамой, которая сама красила волосы и считала содержание «кошмаром» и советовала продержаться как можно дольше.

Когда мне было чуть за 20, движение этих рассеянных седых волос превратилось в легкую пробежку. Парикмахер, наконец, убедил меня: «Покрыв их, ты согреешь лицо». Обратное было правдой. Без какого-либо естественного изменения цвета оттенок эспрессо, предположительно соответствующий моему первоначальному цвету волос, был неумолим по отношению к моей бледной коже.Я терпеливо ждал сквозь корни и отростки, поклявшись, что больше никогда их не покрою.

В прошлом году мне исполнилось 30 лет, лицо обрамляют седые волосы, а вдоль пробора проходит широкая ледяная полоса. Люди регулярно оставляют комментарии — в 99% случаев они положительные. В прошлом году я была на встрече с клиентами, обсуждая давление, которое женщины испытывают, чтобы выглядеть/одеться определенным образом (о, какая ирония). «Извините, — сказала коллега (темно-кофейные волосы, безупречный боб, ни намека на седину), — меня действительно отвлекли ваши волосы, — она сделала паузу, — мне жаль, что я не была достаточно храброй, чтобы не покрасить мою».

Сара Харрис из Vogue

Но что заставляет некоторых из нас рано седеть? «Определенного гена, отвечающего за поседение, пока не получено», — говорит Гленн Лайонс, клинический директор Трихологической клиники Филипа Кингсли в Лондоне, но в прошлом году ученые определили ген IRF4, который регулирует меланин. Этот так называемый «серый ген» признан наследственным — мама, заметьте, вы меня седеете, а не наоборот. Помимо генетики, курение, стресс и дефицит витамина D могут ускорить этот процесс.

«Поседение вызвано уменьшением количества пигментных (меланиновых) клеток (меланоцитов), образующихся в коре волос», — говорит Лайонс. Когда уровень меланина падает до нуля, волосы становятся седыми, а затем белыми. Морозные крылья у моих висков — обычное первое место для серых.

«По сути, седые волосы — это один из первых признаков возраста», — говорит Вуд, объясняя, почему скрывать седину — норма. «То, что вы можете избавиться от этого, вдохновляет. Жестокая правда состоит в том, что люди смотрят на пигментированные волосы и думают, что они начищены и собраны — возникает (неверная) ассоциация, что женщина, которая поседела, каким-то образом позволила себе уйти.Мужчинам проще — «чернобурая лисица» любезна. Когда волосы моих родителей поседели, мы с братьями и сестрами уговорили маму сесть в кресло колориста, едва взглянув на папину крышку.

Но все меняется. В 2013 году, когда Джош Вуд отправил на подиум седовласых моделей на показе Marc Jacobs в Нью-Йорке, он начал серую революцию. Этот момент означал перемены. С тех пор ряд знаменитостей — от РиРи до Кары Ди — полностью поседели. На показах весна-лето 2017 серебристые локоны заполонили подиумы повсюду, от Автопортрета до Александра Ванга.«Пепельный цвет, — говорит Пол Уиндл из лондонского салона Windle & Moodie, — это предпочтительный цвет — я вижу в этом более широкое изменение отношения к возрасту. Миллениалы менее линейны, чем мы. Очарованные возрастом, они принимают индивидуальность». Он видит видимость серого цвета среди «молодежи», вдохновляя пожилых женщин принять свой собственный цвет.

Изменения происходят и на уровне салонов: множество лучших колористов предлагают способы приветствовать отбеливание — «принять седину» редко так просто, как позволить природе идти своим чередом.Лондонский салон Hari’s предлагает частичное окрашивание: «начните оставлять переднюю часть красивой и серебристой и продолжайте окрашивать заднюю часть, пока не будете готовы стать полностью серым», — говорит старший креативный колорист Франческа Диксон.

Windle & Moodie предлагает средства для маскировки. «Добавьте несколько пепельно-русых бликов или пару светлых оттенков между серым и брюнетом», — предлагают они, в то время как новая кампания Headmasters #maskingyourgreys использует аналогичный подход — консультация сначала оценивает цвет кожи/глаз/волос, а затем подбирает цвет. индивидуально, а SmartBonds в краске улучшают состояние волос.

Но, без сомнения, первопроходцем в прославлении серого цвета является Джош Вуд. Ни один из его слов не подразумевает сокрытие, и он категорически против того, чтобы называть свой индивидуальный подход «антивозрастным». Вместо этого добавление каждого цвета, который он выбирает, украшает. «Все, что многогранно, выглядит великолепно, — говорит он, — вам нужно добавить тонкие блики и затемнения, иногда смягчая тон волос, чтобы он гармонировал с кожей». опыт для более широкой аудитории с помощью новой линейки цветных продуктов, разработанных специально для серых.В конце концов, седина требует больше любви, чем пигментированные волосы. Он имеет неприятную склонность желтеть. Чтобы противодействовать этому, все, с кем я разговариваю, рекомендуют серебряный шампунь и кондиционер. Смывка делает седину более яркой и блестящей, полосы вокруг моего лица выглядят свежее, а взлохмаченные волосы вдоль пробора отражают свет, больше напоминая блики. Я продан. Пушистость, кучерявость и грубость — это другие опасности. Лайонс рекомендует средство перед шампунем, такое как Philip Kingsley Elasticizer, 31 фунт стерлингов плюс крем Preen Cream, 19 фунтов стерлингов.50 после укладки феном. Подруга с белыми полосами клянется, что бразильская укладка феном помогает приручить бездомных серых.

Красиво уложенные седые волосы — это идеальное выражение стиля, независимо от возраста владельца. Посмотрите на Джуди Денч, Хелен Миррен, Эмми Лу Харрис, Кристин Лагард, Кристен Макнамени, Кармен дель Орефиче — посеребренных женщин, излучающих элегантность и уравновешенность. Моим личным вдохновением являются основательница Matchesfashion.com Рут Чепмен с ее безупречным стилем до плеч и директор модных статей Vogue Сара Харрис, которая, как и я, начала седеть в 16 лет.Конечно, красота и убойный гардероб помогают, но эти женщины носят седину с чем-то другим. Уверенность. Мой друг резюмирует: «Это круто, это так смело, есть убеждение, которому можно позавидовать».

В августе я выхожу замуж. Среди волнения и планирования, вопрос задержался в моей голове. Понесу ли я свои белые к алтарю? Теперь я принял решение. Они останутся, и, более того, я буду собирать волосы в шиньон, чтобы показать их. Как говорит Джош Вуд, «ваши волосы являются неотъемлемой частью вашей личности, они как отпечатки пальцев».’ Мой идет с белой стороной.

Золотые правила серого

  1. Регулярная обрезка поддерживает фолликулы в отличном состоянии.

  2. Убедитесь, что стоимость, время и энергия, необходимые для поддержания цвета, соответствуют вашему образу жизни и кошельку.

  3. Разглаживающие процедуры и кокосовое масло укротят своенравную седину.

  4. Седые волосы более чувствительны к солнцу, поэтому при ярком свете наносите специальный солнцезащитный крем.

  5. Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте – Сделайте увлажняющие маски своими друзьями.

Теперь купите лучшие продукты, если вы собираетесь поседеть…

Верхняя фотография Джанандреа Трейна Покрасневшей блондинке, вот как добиться тренда №1 в прическах

101 способ ответить на грубые комментарии о седых волосах

Если вы состоите в клубе седых людей, этот пост ДЛЯ ВАС. Потому что мы все были там — вы чувствуете себя сексуально, уверенно и сексуально, а затем, из ниоткуда, кто-то лопает ваш пузырь с грубым комментарием о ваших седых волосах.Вот как вы справляетесь с ответами, полученными от сообщества The Gray Book .

Автор: Лиза Феннесси

Вот я, украшающая розовые штаны без лифчика, листаю соцсети, ожидая, когда меня назовут для повторной маммографии, когда телефон женщины рядом со мной запустил какую-то рекламу из ниоткуда. Вздрогнув, я поднял взгляд как раз вовремя, чтобы заметить, как она небрежно закатила глаза, как бы говоря *из всех вещей в моей жизни, с которыми приходится иметь дело, с которыми приходится справляться или смущаться… Я не позволю этому быть одним из них*, и я тут же закатил глаза, посылая ей *случается с лучшими из нас* флюиды.

Затем во второй раз она нарушила молчание, сказав: «Вы слишком молоды для седых волос!»

И я даже не шучу. Я был так взволнован. Не потому, что она имела в виду комплимент. Не потому, что я воспринял это как комплимент. А потому, что я был к этому готов. Но я забегаю вперед…

СВЯЗАННЫЙ: 5 седеющий НЕТ.


Моя история седых волос + какие грубые комментарии я слышала, когда седела

Я перестала красить волосы 5 лет назад, так что уже привыкла к этой #седой жизни.И я получил много вдохновения на этом пути. Незнакомцы остановят меня на улице, мамы спросят в библиотеке… Один парень даже кричал через Пичтри-роуд из своего кабриолета: «Мне это нравится!» (смотрит на меня, но указывает на свою голову).

В начале было всего несколько раз (и я их ТОЧНО помню), когда люди сходили с ума. У меня был один член семьи, который сказал мне постфактум: «Я не думал, что это будет хорошо выглядеть». И один читатель, когда я ответил на вопрос «Должен ли я?» опрос на IG, заявил прямо и сказал: «НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО.”

Дело в том, что если вы поседеете, вы, вероятно, встретите какой-нибудь грубый комментарий в какой-то момент на этом пути. Некоторые из самых популярных, которые я слышу от женщин:  

  • «Ты будешь выглядеть старше».
  • «Я оплачу посещение салона!»
  • «Не делай этого».
  • «Ты слишком молод, чтобы седеть».
  • «Зачем тебе это?»

И эти комментарии жалят. У меня было только два, но оба они вселили в мою голову дерьмовую массу сомнений.Однако ирония заключается в том, что в большинстве случаев эти комментарии исходят из того, что они действительно хотят помочь.

Я помню, как моя мама решила перестать красить волосы. Я был у нее на кухне, посмотрел прямо на нее и сказал: «Не делай этого». Я БЫЛ ТЕМ ЧЕЛОВЕКОМ.

Но на самом деле я думал, что просвещаю ее. Помогая ей. Сказать ей то, чего она не знала. Например, я действительно ожидал, что она повернется и скажет: «О, верно! Спасибо, что сказал мне. Я потерял рассудок на минуту, но благодаря тебе я вернулся.”

Вот что с грубыми комментариями: Иногда люди на самом деле просто грубят, и это их заслуга. НО большую часть времени я нахожу, что люди действительно имеют в виду что-то хорошее.

СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые меня удивили, когда я поседел.


Как перефразировать комментарии людей о вашей седине

Итак, я не пропустил ни секунды, услышав женщину, сидевшую напротив меня в кабинете врача, и ответил: «Похоже, нет!» с улыбкой.И знаете что — разговор закрутился.

«Погоди, это правда?!» она сказала. «Я думал, что ты одна из тех молодых женщин, которые, понимаешь…» А я такая: «НЕТ!» И она буквально заключила: «Ну, это красиво. Наслаждайтесь и получайте удовольствие!» И мы оба пошли по своим веселым маммографическим путям.

НО я приветствовал этот исход. Если бы я позволил себе обидеться и кинул в ответ грязный взгляд, или проигнорировал бы ее, или сказал ей, чтобы она получила жизнь, все было бы кончено. Мой день был бы испорчен.Я бы прокручивал эту встречу в своей голове в постоянном цикле, задаваясь вопросом, кем, черт возьми, считают себя люди и почему общество так отстойно.

Вместо этого я решил вести себя непритязательно, и это дало возможность раскрыться ее истинным намерениям.

Я думаю, что пара вещей действительно помогла получить положительный опыт. Во-первых, я решил не обижаться. Трудно дать людям презумпцию невиновности, но я сделал это, и последовало прекрасное взаимодействие.

Во-вторых, я не ожидал от этой женщины худшего.Я чувствовал себя неловко? ДА! Но я дал ему передышку, чтобы позволить ему дразнить себя, вместо того, чтобы унестись, предполагая худшее.

В-третьих, я был уверен в своей коже (и в своих седых волосах), на что просто нужно время. Это придет.

И, наконец, самое интригующее — это Х-фактор.

Я как раз писала эту статью в то время и только что ЗАКОННО спросила 14 ТЫСЯЧ женщин, как бы они отреагировали на такие грубые комментарии, так что у меня на кончике языка были сотни ответов, и это действительно имело значение! Я был действительно взволнован, чтобы ответить.Таким образом, я хочу помочь вам подготовиться к следующему разу, когда вы столкнетесь с КОММЕНТАРИЙ.

Если вы можете найти в себе это (я знаю, что это сложно, но вы можете это сделать), не прыгать сразу в оборону и дать кому-то возможность изучить свой комментарий с заставляющей задуматься подсказкой (от вас!)… мы может быть в состоянии изменить наш опыт, сделав наше серое путешествие более позитивным.

Прямо из закрытого вдохновляющего сообщества TOG на Facebook, The Gray Book, мы попросили реальных женщин, которые сами седеют, ответить на некоторые из самых распространенных грубых комментариев о седых волосах.Это то, что они должны были сказать (и я добавляю это в закладки, когда мне это понадобится в следующий раз!).

СВЯЗАННЫЙ: Лучший фиолетовый шампунь для седых волос.


Как реагировать на: «Ты будешь выглядеть старше».

1. «Стареть — это привилегия, которой не все могут наслаждаться!»

2. «Это сделает меня похожим на меня!»

3. «Я старше!»

4. «Я стал старше, мудрее и счастливее. Я не хочу возвращаться в свои молодые годы. Мне нравится, что мне дали шанс стать старше.Такой шанс дается не каждому».

5. «Кого, по нашему мнению, мы обманываем?»

6. «Что плохого в том, чтобы выглядеть старше? И почему никто не выражает такой же озабоченности в отношении мужчин, выглядящих старше?»

7. «Старше чего?»

8. «Нет дорогая; это будет потрясающе, как и все во мне!»

9. «На самом деле я выгляжу моложе, потому что мой натуральный цвет волос придает моему лицу сияние, а крашеные волосы выглядят фальшиво на фоне моего лица. Мать-природа знает, что делает.

10. «И поумнел.😜»

11. «Возможно, в ваших глазах, но в моих (и других) естественнее и красивее».

12. «Мне кажется, что я выгляжу моложе, а не старше!»

13. «Лучше быть верным себе, чем пытаться выглядеть как человек, который слишком старается и не обманывает никого, кроме себя».

14. «Важен не цвет волос, а блеск в глазах и уверенность в себе».

15. «Я старше. Вы старше. Мы все старше.Не будем жаждать того, что было».

16. «Вы говорите, что человек с морщинистым лицом, шеей, грудью и руками волшебным образом выглядит моложе, потому что у него неестественный цвет волос с линией скунса? Интересный.»

17. «Ничто и никто *не заставляет* меня что-либо делать». (И уйти.)

18. «Старше кого? Вот как выглядит мой возраст!»

19. «Ну, цвет волос или его отсутствие — не единственное, что делает нас старше». (Затем подмигнуть им.)

20. «Ну я же не подросток!»

21. «Ревность ни к чему не приведет…»

22. «Какая альтернатива? НЕ СТАРЕЕТ и умирает молодым? Я предпочитаю стареть».

23. «Знаю, разве не здорово?! Это лучшая часть».

У меня 2 взрослых детей и 2 подростка. Я должен выглядеть на 40 лет. Думаю, я мог бы сказать: «Ну, пожалуйста. Добро пожаловать за то, что вы сделали старше, так что черт возьми, !» 😆

24. «А тебе-то какое дело?» (Если только это не твоя вторая половинка, лол!)

25.«Старее (и лучше), как хорошее вино! 💁🏻‍♀️😂”

26. «Я стал старше». Некоторые люди не стареют. Мы говорим об этом так, как будто это что-то плохое, но я благодарен за то, что жив.

СВЯЗАННЫЕ: Советы по макияжу для седых.


Как ответить на вопрос: «Зачем тебе это делать?»

27. «Выглядит лучше!» (Что верно для большинства из нас.)

28. «Почему бы не принять мой природный цвет волос, данный Богом?»

29. «Потому что я склонен вести себя комфортно и естественно с самим собой.Кроме того, путь наименьшего сопротивления более здоровый и более подходящий».

30. «Потому что мне не нужно притворяться тем, кем я не являюсь… Я зрелая женщина и горжусь этим».

31. «Потому что я хочу здоровые волосы, которые не ломаются из-за чрезмерной обработки, и потому что я плохой @$$, и я могу раскачивать свои седые волосы и хорошо выглядеть».

32. «Ты делаешь, что хочешь. Я буду делать, что хочу… со своими волосами и всем остальным».

33. «Потому что мне надоело быть рабом полдюйма корней!»

34.»Потому что я хочу, чтобы!»

35. «Потому что серебро — это круто! Я собираюсь начать свою вторую половину жизни, как рок-звезда».

36. «Научить детей тому, что красота приходит в любом возрасте. Они не должны бояться стареть».

37. «Потому что я установила свой стандарт красоты!»

38. «Честно говоря, в старости я мечтаю иметь длинные седые волосы бабушки Клэмпет (конечно, заплетенные в косы) и сидеть на заднем крыльце с вармитганом с мужем и стрелять в гадов в лесу.

39. «Я просто решил, что хочу стать естественным, и я так счастлив, что сделал это. Это не то, что я могу объяснить. Это личный выбор. Надеюсь, это поможет вам».

40. «Почему ТЫ хочешь, чтобы я НЕ делал?!»

41. «Серый цвет неизбежен. Это то, как я должен выглядеть».

42. «Я хотел увидеть свой натуральный цвет».

43. «Интересный вопрос, почему вы задаете?»

44. «Почему я хорошо питаюсь, занимаюсь спортом и забочусь о своем теле, а затем наношу токсичные химические вещества на кожу головы? Просто не сходится!»

45.«Потому что я просто не хочу, чтобы моя жизнь вращалась вокруг моего «дня прически» в салоне, потратила все эти деньги, а затем хорошо выглядела только в течение трех недель. Это порочный и дорогой круг».

46. «Хочу, чтобы мои волосы выглядели более здоровыми, а не были как солома от постоянного ухода за цветом».

47. «Потому что, как оказалось, мой натуральный цвет волос намного красивее, чем любое окрашивание, которое у меня когда-либо было».

48. «Почему бы и нет? Я не боюсь показывать свой возраст и быть тем, кто я есть на самом деле».

49.«Я пытаюсь предотвратить выпадение волос. Я надеюсь, что отказ от красителей поможет».

На днях я увидел футболку с надписью «Я не променяю свою подлинность на ваше одобрение».

50. «Потому что я чернобурка в процессе становления».

51. Парикмахер задал мне этот вопрос, и после 24 лет окрашивания волос я сказал: «Я просто хочу увидеть себя настоящего».

52. «Потому что я принимаю искренность в этой и других сферах моей жизни».

53. «Потому что я хочу научить своих дочерей и внучек тому, что естественное — это красиво.

54. «Поскольку мир меняется… я участвую в серебряной революции. Все дело в новом способе мышления о природе и природной красоте».

55. «Потому что мне пришлось выложить коричневой плиткой и зашпаклевать ванную, потому что я выглядела размытой, потому что, если я поцарапаю кожу головы, у меня останется засохшая краска под ногтями или с каждым ветерком покажется мой истинный цвет, и я умру от смущения. Потому что у меня был шкаф с краской, чтобы делать это каждые три недели. Самое главное, потому что я хотел свободы.

56. «Когда в прошлом году в возрасте 64 лет у меня диагностировали рак, я начал думать, что не видел, чтобы мой естественный цвет полностью вырос с тех пор, как мне исполнилось 16. Теперь, возможно, у меня не будет роскоши стать старше. и увидеть это позже, так что…»

Я бы пел 🎶 как Тони Беннет… «Я должен быть собой, я должен быть собой!»

57. «Это потому, что я, наконец, чувствую, что могу и должен быть просто собой, и мне это очень нравится. Возраст случается».

58. «Потому что я хочу показать себе и другим, каким прекрасным и умным может быть седение.

СВЯЗАННЫЕ: 10 способов отрастить седые волосы.


Как реагировать на: «Но ты слишком молод, чтобы седеть».

59. «Я хочу наслаждаться красивой, динамичной природой моих волос на протяжении всей жизни, и да, с возрастом. Я заслуживаю того, чтобы видеть свою естественную красоту на всех этапах… и ты тоже».

60. «Я знаю! Спасибо. [улыбается] Но серебро есть, так почему бы не позволить ему расти естественным образом? [улыбнуться и сменить тему]»

61. «Все эти девушки и молодые женщины, намеренно окрашивающие волосы в седой цвет, не согласятся.

62. «Ну, я начала седеть в 18 лет, так что… позволить себе сиять в 44 — это не так уж и плохо, не так ли!»

63. «Серый — новый блонд!»

64. «И слишком сказочно, чтобы это скрывать».

65. «Мне нравится этот цвет».

66. «Пожалуйста, не позволяйте мне комментировать ваши волосы».

67. «Вы жили под камнем? Серый — это ярость. Тоже пора. Серый великолепен».

68. «Ты никогда не будешь слишком молод или слишком стар, чтобы поседеть!»

69.»Ой! Я выгляжу моложе, когда седею!»

70. «Ну, видимо, Бог так не думал».

71. Цитируя Монте Уолша… «Вы не представляете, как мало меня это волнует».

72. «У тебя есть с собой книга правил жизни? Вы собираетесь выдать цитату?

73. «Это происходит естественным образом, поэтому я думаю, что я как раз в подходящем возрасте!»

74. Мой 13-летний сын сказал это лучше всех… «Может быть, она начинает седеть, но, по крайней мере, она расчесывает свои волосы и делает их красивыми». (показывая своему другу и их неопрятной маме убийственный косой взгляд…)

75.«Я принимаю свое подлинное я. Ты тоже должен попробовать».

76. «Расскажи это матери-природе».

77. «Седые волосы символизируют мудрость, и я благословлен».

78. «Возраст не имеет значения, дорогая».

79. «И ты достаточно взрослый, чтобы иметь лучшие манеры!»

80. «Я хочу свои серебряные. Я их заработал. Я заслуживаю их. Почему я должен ждать?

81. «Правда? Что еще вы думаете? Что мне делать с моими волосами? А стрижка? Может быть, какой-нибудь совет по макияжу?

82.«Вы бы предпочли, чтобы я был седым или лысым?» (Они все говорят серый).

83. «Мне так нравится!»

84. Всякий раз, когда кто-нибудь спрашивает или говорит мне что-то, что я считаю неуместным, я просто говорю: «О, ну разве это не чудесно? Спасибо.»

85. «Вы когда-нибудь задумывались, как выглядели люди до того, как появился цвет волос? Нормальный!»

86. «Спасибо».

87. «Нет! Мне 60 в этом году. Пора бы мне раздеться!»

88. «Давайте начнем сначала, и на этот раз я бы предпочел, чтобы вы сказали мне, что я отлично выгляжу.

89. «Вы неправильно произнесли Серебряную Искорку».

90. «Серебро — для рок-звезд».

91. «Видимо, мои волосы вам не подходят».

92. «Нет, я просто слишком стар, чтобы интересоваться случайными мнениями».

93. «Я потратил более 16 000 долларов на окрашивание волос. Только подумайте, что я мог бы сделать с этими деньгами!»

94. «Мать-природа — крутой колорист… Вам не кажется?»

95. «Я взрослый, а не старый».

*прямой взгляд, не прерывая зрительного контакта или молчания, в то время как комментирующая сторона извивается и отступает*.<— Бесценный

96. «Ну, благослови ваше сердце».

97. «Сначала я поседею, потом побелею — прямо как Гэндальф».

98. «Спасибо, дорогая, но я слишком мудр , а не , чтобы поседеть!»

99. «Первые седые волосы у меня появились лет в 12. Значит, видимо, Господь думал иначе».

100. «Я лидер, а не последователь».

101. «Это не серый, это на самом деле арктический блонд. »

Что ВЫ говорите, когда люди комментируют вашу седину?

Что вы говорите, когда кто-то комментирует седину?

«Сначала я поседею, потом побелею, как Гэндальф.
«Спасибо, дорогая, но я слишком мудр , а не , чтобы поседеть!»
«Первые седые волосы у меня появились лет в 12. Так что, видимо, Господь думал иначе».
«Я лидер, а не последователь».
«Это не серый, это на самом деле арктический блонд. ” 
Это всего лишь несколько ответов на грубые комментарии седых волос — прочитайте наш 101 способ ответить здесь!

Как вы отвечаете на оскорбления седых волос?

Если вы когда-либо были в ситуации, когда кто-то грубо комментировал вашу седину, вы не одиноки.Вот 101 ответ на грубые комментарии!

Может ли беременность сделать мои волосы седыми? — Бэби Блюз

Я до сих пор слышу, как моя мама говорила мне, когда мне было 8 или 9 лет, что из-за меня у нее седые волосы. К сожалению для нее, она понятия не имела, на что я был способен в 16 лет! Бедная мама, я определенно состарил ее вдвое после того, как научился водить.

Я до сих пор вижу, как она смотрит в свое зеркало в полный рост, опустив голову и держась руками за волосы на макушке, исследуя все свои седины, чтобы она знала, где их скрыть.Я буквально стал этим человеком после рождения сына.

Я была относительно молодой мамой, и меня приучили связывать седину со старением. Так действительно ли беременность дает вам седину, и, что более важно, можем ли мы естественным образом обратить ее вспять?

 

Что такое седина?

Седые волосы хорошо закрашивают… седину из-за отсутствия пигментации и меланина. Если ваши волосы седеют, пигментные клетки в волосяных фолликулах начинают уменьшаться.

Поскольку в волосяном фолликуле остается все меньше и меньше пигментных клеток, этот фолликул больше не может содержать много меланина и приобретает тот прозрачно-серый цвет, который заставляет нас чувствовать себя старше.Начинают появляться оттенки серого, затем серебристые и, наконец, белые волосы.

Почему появляются седые волосы?

Генетика и возраст являются хорошо изученными причинами седых волос. Тем не менее, новые исследования связывают стресс, обесцвечивание, загрязнение окружающей среды и диету с преждевременным поседением.

Хорошей новостью (при условии, что вас это беспокоит) является то, что часто устранение стрессовых факторов и восстановление диеты могут замедлить поседение. На самом деле, правильные витамины, объединенные для усвоения, могут фактически уменьшить + предотвратить это, когда это связано с некоторыми из последних упомянутых факторов.

Беременность вызывает седые волосы?

Заметить седину во время беременности и после родов вполне возможно. Стресс от беременности сам по себе и в послеродовой период высок, и это один из тех побочных эффектов, о которых действительно не упоминают… никогда.

Тем не менее, важно серьезно относиться к поседению во время или после беременности. Часто это сигнал о том, что вы потребляете не то, что должны, или что оно не усваивается должным образом.

Седые волосы — это симптом дефицита витаминов B12 + B6, и часто мама-вегетарианка или веганка может испытывать это более серьезно, если они не усваивают постоянно витамины группы B.Другие витамины, которые могут быть связаны с дефицитом, это витамин D, B6 и биотин, а также B5 (пантотеновая кислота).

Можно ли вернуть седину после беременности?

Да, и вроде да. Хотя практически невозможно восстановить волосы, которые уже поседели, до их первоначального цвета, вы можете сохранить цвет ваших волос и отсрочить дальнейшее поседение с помощью некоторых изменений в питании, которые включают в себя получение достаточного количества витаминов.

Какие витамины вам нужны, чтобы убедиться, что вы их получаете:

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12, вероятно, является наиболее распространенной причиной преждевременного поседения волос.Они часто протекают с дефицитом фолиевой кислоты и биотина.

Хотя грудное вскармливание невероятно полезно для ребенка, оно, к сожалению, может истощить маму b12 . У мамы есть растущая потребность в этом витамине, и если он не получен, это определенно может быть связано с этими дополнительными серыми пятнами.

Витамин B-6

 Выраженный дефицит у тех, кто не употребляет мясо, а беременным и кормящим матерям требуется немного больше, чем обычно.

Биотин

Мы знаем, что биотиновые добавки могут сделать волосы более густыми и сильными, но недостаток биотина играет важную роль в преждевременном поседении.

Витамин B-9 (фолиевая кислота)

Важен для метаболических функций. Когда вы не получаете достаточного количества B-9 из пищи, вы, вероятно, испытываете изменения пигмента волос, кожи и ногтей.

Что я могу сделать?

Употребление в пищу продуктов, которые помогают увеличить выработку меланина в волосах, является хорошим началом.

Фрукты, такие как ананас, дыня, виноград, апельсины или любые цитрусовые содержат необходимые витамины.Морковь, картофель и мясо, рыба и яйца также являются отличным выбором (если вы не вегетарианец).

Часто молодые мамы имеют ограниченное время для приготовления пищи, и может быть трудно обеспечить потребление всех необходимых витаминов.

Поиск витамина, специфичного для здоровья волос, может иметь важное значение для удовлетворения потребностей в питании. Послеродовой витамин для волос Baby Blues — это отличный полноценный витамин для волос, который гарантирует, что мама удовлетворяет свои потребности в питании для роста волос и минимизирует будущие седины , содержащие все вышеперечисленные витамины группы В, а также супер секретное оружие для волос и кожи PABA.

Да, верно, секретное оружие против седины может быть найдено в соединении витамина B PABA (пара-аминобензойная кислота), новые исследования подтверждают, что при приеме с фолиевой кислотой он может фактически обратить некоторые участки поседения обратно в первоначальный цвет.

PABA также обладает некоторыми дополнительными преимуществами, такими как предотвращение выпадения волос, помогает коже выглядеть моложе и предотвращает повреждение UVB благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам, которые помогают определить повреждение волос, вызванное солнцем и ультрафиолетовыми лучами.О, да, и предотвращение преждевременной седины — сохранение вашего цвета в неизменном виде.

Резюме

Беременность и послеродовой период, вероятно, действительно стали причиной моей седины. Раньше я думала, что когда мои сыновья будут водить машину и достигнут половой зрелости, я буду их видеть, правда в том, что после моего первого сына я не знала о важности приема витаминов и правильного питания. Я перешла на ежемесячное подкрашивание корней в период между рождением второго ребенка.

Но с Финном (моим младшим) я стал умнее.Я принял правильный витамин с PABA, биотином, B6 и B12, и я продолжаю принимать его даже спустя 4 года после родов. Я буквально останавливаю своих серых на их пути.

Я на 100% верю, что мамы должны принимать то, как они выглядят, и если они вносят изменения, которые придают им уверенность и повышают самооценку, я тоже за это!

Для меня это просто будет отталкивать серые от стресса, пока я, по крайней мере, не проверю биографию каждой девушки, с которой мои мальчики пытаются встречаться.

.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.