Сухая кожа на голени ног причины: причины сухости у женщин, что делать и как избавиться, причины и лечение, почему она становится такой, как лечить, если очень сильно сохнет у человека

Содержание

Сухая кожа голеней. Что делать, если зудит и шелушится кожа на голени ног

Красивыми ножками восхищаются все. Но как сложно поддерживать их в идеальной форме! Особенно непросто ухаживать за нежной кожей голеней: она подвержена сухости и раздражению.

Состояние кожи ног во многом зависит от работы сосудов нижних конечностей. Если циркуляция крови затруднена, то кожа не получает достаточно питания. Ношение плотных колготок, брюк из искусственных тканей вызывает постоянное трение, что приводит к микротравмам и нарушению водного обмена. Эпидермис усиленно теряет воду, шелушится. Гигиенические средства с повышенным содержанием щелочи только усугубляют ситуацию.

Сухими кожные покровы становятся и с возрастом. После 40 лет запасы коллагена истощаются, кожа становится тоньше. Негативно действует на нежные голени избыточная инсоляция (особенно в солярии).

Как быть?

Правило первое — увлажнение изнутри. Кожа никогда не будет светиться здоровьем, если организму не хватает воды. Обязательно нужно пить не менее 1,5 литра чистой жидкости в день (не считая кофе, сока и др.). Водный баланс поможет сохранить бархатистость и нежность кожи.

Сухую кожу голеней нужно регулярно очищать — для этого подойдут натуральные скрабы (сахарные, кофейные). Распарьте кожу ног и нанесите эксфолиант. После процедуры отшелушивания помассируйте ножки под струей душа, но не поливайте кожу слишком долго — трех минут будет достаточно (водопроводную воду сильно хлорируют, а это не лучшим образом влияет на сухую кожу).

Далее — внешнее увлажнение. Для сухой кожи нужны специальные средства — смягчающие, защищающие от потери жидкости. Ножки можно баловать детскими маслами и кремами; обычными средствами для сухой кожи. Наносите их сразу после водных процедур, пока влага не полностью испарилась.

Отдельная проблема — раздражение после бритья. Чаще всего его провоцирует бритва; реже — крем-депилятор. Для нивелирования негативного эффекта нужно удалять нежелательную растительность после очищения кожи.

Увлажнит голени и самодельная косметика. Прежде всего, масла — оливковое, миндальное, кокосовое. Для маски их смешивают с медом и наносят на распаренную кожу, держат около 10 минут. В чистом виде масло нужно слегка подогреть (тепленькое оно лучше впитывается). Наносите его на самые пересушенные, шелушащиеся участки кожи.

Кожу поддержат витаминные комплексы (и особенно витамины А, В, РР). Полезно принимать рыбий жир: содержащийся в нем омега-3 питает кожу изнутри.

Красоты и здоровья вашим ножкам!

Виктория Андреева  

Сухая кожа на голени ног причины


Как лечится сухая кожа на голени ног

  С сухой кожей ног рано или поздно сталкивается практически каждый человек, особенно после 35 лет.Голени шелушатся и зудят в первую очередь, ведь здесь кожа тонкая и хрупкая. Самое время задуматься о косметических процедурах и лечении недостаточного кровообращения в нижних конечностях. Ниже помогающие помогут вылечить неприятную сухость на ногах.

Читайте также:Как нужно носить тутор на голеностопный сустав

Причины сухости кожи на голени ног

Некоторые считают, раз кожа на голени сухая и стянутая, ее достаточно увлажнить, и она будет как новенькая. Смочив кожный покров, действительно становится легче, но ненадолго. Как только вода или масло высыхает, кожа шелушится с еще большей силой. И все потому, что не была установлена реальной причина, с которой и стоит бороться. Список таких причин выглядит следующим образом:

  1. Нерациональное питание. Мы привыкли каждый день поглощать много жареной и жирной пищи, которая не только бесполезна для нашего организма, но даже вредит ему. Для улучшения состояния кожи на ногах дерматологи рекомендуют кушать рыбу, фруктовые и овощные десерты, салаты, супы. Налегайте на продукты оранжевого цвета, они хорошо справляются с сухостью.
  2. Недостаточное потребление воды. Обезвоживание приводит к тому, что организм тратит жидкость на основные процессы жизнедеятельности – потоотделение, пищеварение. Чтобы воды хватало, каждый день необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости. Летом объем воды повышают до 2 л.
  3. Нехватка витаминов. Большинство витаминов и полезных веществ поступает в организм с пищей. И снова возвращаемся к здоровому питанию, выходит, это – основа нашего здоровья. Поэтому в осенний период налегайте на цитрусовые. Если страдаете повышенной кислотностью, заваривайте ароматный липовый чай, в нем тоже много витамина С.
  4. Сегодня сложно найти человека, который никогда не болел. Но это не означает, что хронические болезни нужно копить. Если лечащий доктор не в состоянии вам помочь, поможет другой, безвыходных ситуаций не бывает.
  5. Неправильно подобранные средства личной гигиены. Антибактериальное мыло применяют не чаще пару раз в день. Состав такого средства слишком насыщен едкими веществами, они буквально съедают поверхностный слой дермы. Правильно выбирайте мыло и гель для душа, хорошо если в их состав входят натуральные масла.
  6. Возраст человека.
  7. Посещение бассейна, очищаемого хлоркой.
  8. УФ-лучи, в том числе в солярии, иссушают кожу, и даже могут привести к раку.
  9. К нарушению водного баланса приводит облегающая одежда, сделанная из синтетических волокон.

Читайте также:Основные симптомы и лечение периартрита голеностопного сустава

Правила ухода за кожей ног

Чтобы привести кожные покровы голени к нормальному состоянию, воспользуйтесь такими советами косметологов и дерматологов:

  1. Наносите увлажняющий крем для тела после принятия душа. Тогда питательные компоненты впитаются лучше.
  2. Замените щелочное мыло на мягкое жидкое с натуральными маслами в составе.
  3. Для улучшения кровообращения направляйте струю воды на голень. Это своеобразный гидромассаж ног в домашних условиях.
  4. Если не уверены в эффективности кремов, отдавайте предпочтение маслам. Оливковое, миндальное, льняное – лучшие помощники при стянутой коже голени. Конечно, оставлять масляный состав надолго не нужно. Через 5 минут вытрите излишки бумажной салфеткой.
  5. Сухая кожа, которая тревожит на голени ног, – не единственный изъян, способный докучать. К сухим голеням часто добавляются трещины на пятках. Для удаления ороговевшего слоя применяют пемзу. Бритву лучше оставить в прошлом, она сильно травмирует дерму и способствует заражению инфекцией.
  6. Поинтересуйтесь в косметическом магазине эффективными масками для тела с увлажняющим эффектом.

Читайте также: Что показывает МРТ голеностопного сустава

Увлажняющие маски из натуральных ингредиентов

Экомаски набирают популярность с каждым днем. Люди отказываются тратить баснословные средства на сомнительные косметические продукты и все чаще обращаются к натуральным увлажняющим компонентам. Увлажняющую маску для голени ног можно сделать с использованием таких продуктов:

  1. Смешайте сливки или жирную домашнюю сметану с жидкими витаминами А и Е. Распределите массу на коже и выдержите 20 минут. После вытрите состав бумажным полотенцем.
  2. К 3-4 каплям лавандового масла добавьте пару капель мятного. Влейте в бутылочку с любимым увлажняющим средством. 2-3 нанесения такой смеси – и кожа порадует вас бархатистостью и мягкостью.
  3. Измельчите яблоко в пюре и добавьте молоко. Поставьте кастрюльку с массой на огонь и варите до консистенции кашицы. Сухие ножки скажут вам за такой чудесный сеанс увлажнения спасибо! Для большей эффективности сверху надевают полиэтиленовый пакет и шерстяные носки. Маску держат на ногах в течение 40 минут, после смывают и смазывают увлажняющим кремом.
  4. Отмерьте 4 чайные ложки детского крема, вбейте сюда же 1 яичный белок, долейте 1 чайную ложку топленого сливочного масла и добавьте пару ложек сырого картофеля в виде пюре. Перемешайте компоненты ложкой, распределите на нижних конечностях. Маску носят не менее получаса.

Как ухаживать за ножками так, чтобы они выглядели красивыми, рассказывают в видео:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке… Читать далее >>

Как лечится сухая кожа на голени ног Ссылка на основную публикацию

stopynog.ru

Сухая кожа на голени ног причины

Вы здесь: Главная » Уход за кожей » Сухая кожа на голени ног причины

Сухая кожа на ногах

Красивые ножки – женская гордость и предмет всеобщего восхищения. Но, как правило, именно они страдают от недостатка ухода и увлажнения, в результате чего начинают шелушиться. К тому же регулярные эпиляции тоже не улучшают состояние кожи наших ног. А чем она суше, тем менее эластична и подвержена негативному влиянию окружающей среды. О том, как ухаживать за очень сухой кожей на ногах мы расскажем вам сегодня.

Почему на ногах такая сухая кожа?

Недостаток воды в роговом слое кожи приводит к ощущению стянутости, зуду и шелушению. Каковы причины сухой кожи на ногах? Во-первых, это нарушение равномерной циркуляции крови. Тесная одежда и колготки мешают кровяному движению, что приводит не только к сухости ног, но и к другим, более серьезным проблемам, таким как варикоз. Во-вторых, те же плотные колготки не позволяют коже дышать, что влияет на ее водный баланс. Более того, гигиенические средства с высоким содержанием щелочей также сушат кожу. Поскольку с возрастом кожа на всем теле все равно становится суше и нуждается в дополнительном питании, не стоит подвергать дополнительным стрессам ваши ноги.

Что же делать с сухой кожей ног?

Для обеспечения полноценного питания и увлажнения, необходимо подобрать комплекс по уходу за сухой кожей ног. Совершенно не обязательно использовать дорогостоящие средства – все процедуры вы вполне можете делать в домашних условиях с использованием подручных материалов.

Если сухость – не временное явление, а постоянная проблема, вам стоит пересмотреть ваш план питания и добавить в него продукты, способствующие мягкости и шелковистости вашей кожи. Так, жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах, — незаменимы в борьбе с сухой кожей ног, поскольку они питают клетки под эпидермисом.

Витамин А придаст вашей коже гладкости. Он содержится преимущественно в оранжевых овощах и фруктах: абрикосы, морковь, тыква, манго, а также в шпинате.

Витамин Е поможет справится с кожным зудом. Найти его можно в орехах, злаках и растительных маслах.

В зимнее время года будет полезно принимать мультивитаминные комплексы – в холодный сезон фрукты и овощи не снабдят вас достаточным количеством необходимых веществ.

Ну и разумеется, необходимо потреблять достаточное количество обыкновенной питьевой воды. 2-3 литра в день – норма для взрослого человека. Старайтесь не пренебрегать водой, так как помимо всего прочего она еще и улучшает метаболизм и запускает регенерирующие процессы в организме.

Как избавится от сухости голеней?

Часто, сухая кожана этом участке ног – причина неправильного бритья. Острые лезвия, специальные крема для бритья (или кондиционер для волос) и увлажнение после справятся с этой проблемой. Помимо специализированных средств, для ухода за ногами после депиляции можно использовать обычное растительное масло – втирайте его в чуть влажную кожу массирующими движениями. Дайте маслу хорошенько впитаться.

Сухая кожа на ступнях ног — как быть?

Увы, но шелушение ступней – одна из самых частых женских проблем. Сухая кожа на пальцах ног и между ними часто лопается, что придает ногам очень неухоженный вид. А растрескавшиеся пятки еще и причиняют боль. Конечно, ороговевший слой кожи нужно регулярно удалять с помощью пемзы, причем стопы должны быть обязательно сухими. Счищая распаренную, влажную кожу вы рискуете не удалить шелушения, а только ухудшить состояние ваших ножек. Помимо этого, для поддержания водного баланса ваших пяточек следует регулярно использовать крема на основе мочевины и делать маски для сухой кожи ног. Вы можете воспользоваться магазинными аналогами, либо попробовать это домашнее средство.

Смягчающая маска для очень сухой кожи на ногах

1 желток разотрите с 1 ч. л. сливочного масла. Добавьте 2 ч. л. натертой мякоти картофеля и 4 ч. л. детского крема. Нанесите смесь на стопы, заверните ноги в пленку и наденьте теплые носки. Через 15-20 минут маску можно смыть. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Понравилось? Поделись ссылкой!

lucky-girl.ru

Шелушится кожа на ногах — причины

Если человек заметил, что кожные покровы на нижних конечностях стали шелушиться, выглядят сухими и нездоровыми, значит, им обязательно нужен правильный уход. Однако перед началом каких-либо действий рекомендуется отправиться на консультацию к врачу, который выставит предварительный диагноз, а при необходимости назначит дополнительное обследование.

Ведь бывает и так, что подобные симптомы носят не только косметических характер, но и выступают признаки серьезных нарушений в организме. Стоит отметить, что кожа человека – это своего рода защитный барьер, благодаря которому он остается здоровым, ввиду того, что она не пропускает внутрь множество неблагоприятных факторов: токсины, бактерии и прочее.

При правильном отношении к собственному здоровью изначально нужно разобраться, почему шелушится кожа на ногах ниже коленей, и только потом начинать терапевтические или косметические мероприятия по восстановлению ее нормального вида. Конечно, прежде всего, сухая кожа нижних конечностей – это некрасиво, но такое состояние зачастую сопровождается еще и неприятными ощущениями: зуд, боль, шелушение, покраснение, жжение и прочее.

Всего врачи выделяют 5 групп причин, по которым происходят такие изменения – это воздействие внешних факторов, возрастные изменения организма, прогрессирование заболеваний, инфекционное поражение и неправильное питание. Рассмотрим каждый пункт более детально.

Причины

Шелушение кожи ног ниже колен

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода или моря, воды и воздуха, но больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить несколько увлажнителей или мыть пол трижды в день.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Также провокатором могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых пошита одежда (обувь, пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое). Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние

Шелушение ног после агрессивного воздействия ультрафиолета

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

  1. Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода;
  2. Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток;
  3. Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия;
  4. Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны), отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет труда.

Возрастные

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тонки, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Для решения проблемы рекомендуется употреблять больше продуктов, в которых имеется коллаген, а также не пренебрегать употреблением чистой воды, что поможет нормализовать липидный и жировой обмен в тканях.

Инфекции

Шелушение ниже колен при грибке

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. В таком случае факторов сухости кожи очень много, и одни из наиболее распространенных является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования и сдача анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

  • цирроз печени;
  • сахарный диабет;
  • гепатит;
  • заболевания почек.

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Но более сложные состояния отмечаются при кратковременном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Питание

Правильное питание

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда в большом количестве присутствуют свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь и кофеин (черный чай и кофе).

Профилактика

Если вы не хотите чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, а если присоединиться инфекция – болеть, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами, и отказаться от фаст-фуда. Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении время проведения вместе с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь спровоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Грибок (видео)

nogi.guru

Шелушение и сухость кожи на голени ног: причины и лечение

Шелушение кожи на ногах может вызвать как неправильный уход за ней, так и серьезные заболевания внутренних органов. Только установив и устранив причину можно вернуть коже мягкость. Иногда достаточно сменить крем, а иногда требуется серьезное длительное лечение.

Внешние причины сухости кожи на ногах

Плоский лишай на голени – одна из причин шелушения кожи

Эти причины легко скорректировать самостоятельно, изменив образ жизни или способ ухода за кожей.

  • Нехватка влаги. Может вызывать сухость и раздражение. В день рекомендуется пить не менее 1.5 литров чистой воды.
  • Некачественная или тесная обувь, неподходящие чулки или носки.
  • Неподходящие агрессивные средства ухода: кремы, гели для душа, мыло.
  • Жесткая вода.
  • Изменения климата.
  • Последствия бритья, депиляции. После удаления волос нужно наносить качественный увлажняющий крем или лосьон.
  • Низкие температуры зимой сушат кожные покровы. Не менее вреден пересушенный радиаторами отопления воздух в помещениях.
  • Если шероховатость беспокоит в области колена, чаще всего причиной является синтетическая одежда.

Влияют на кожу не только внешние факторы, но и возрастные изменения. Кожа человека начинает высыхать в процессе старения.

Сухость кожи – нередкое явление у грудничков.

Они очень чувствительны к любым внешним факторам. Большое влияние оказывает на кожу младенцев в первые месяцы жизни качество и мягкость воды. Поддержать уровень влаги можно с помощью специальных кремов.

Заболевания, вызывающие шелушение

Сухостью и покраснением кожи на ногах могут проявлять себя патологии:

  • сахарный диабет;
  • аллергия, контактный дерматит;
  • тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • сифилис во вторичной форме;
  • экзема сухого типа;
  • псориаз;
  • эксфолиативный, атопический дерматит;
  • экзема;
  • демодекоз;
  • авитаминоз;
  • грибок.

Кожа малышей может реагировать шелушением на дисбактериоз кишечника, инфекционные заболевания.

Спектр заболеваний настолько широк, что самолечение в таких случаях бесполезно, а часто и вовсе приводит к тяжелым осложнениям. Если шелушение не проходит несмотря на правильный уход, обратитесь к врачу, чтобы установить точную причину симптома.

Как ухаживать за кожей ног

Парафиновая маска для ног от покраснения кожи

Если кожа на ногах шелушится на фоне заболевания, нужно сначала пролечить его, а затем выполнять общие рекомендации:

  • Пересмотрите свое питание, меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Нехватка витаминов и минералов отрицательно сказывается на состоянии эпидермиса.
  • Регулярно делайте парафинотерапию, если нет противопоказаний. Процедура подходит для домашнего использования.
  • Ванночки и контрастный душ. Ванночки можно делать на основе отвара трав. Хорошо помогают настои из крапивы, дуба и мяты. Важно: контрастные ванночки противопоказаны беременным женщинам. Чтобы приготовить травяную ванночку, нужно пять столовых ложек сырья развести в литре горячей воды. Ноги в таком отваре нужно парить не менее 20 минут. Травы можно чередовать.

Снять сухость и предотвратить шелушение помогут домашние маски на основе масел. Такая процедура оздоровит кожу и сделает ее гладкой. Рецепты домашних масок:

  • Банановая. Мякоть одного банана смешать с мякотью спелого авокадо. В смесь добавить по 100 г сливок и мягкого сливочного масла. Держать не менее 15 минут. Маска делает кожу нежной, великолепно увлажняет и питает;
  • Смешать стакан минеральной воды и 50 мл жирных сливок. Нанести на 15-20 минут.
  • Сделать мягкий массаж с любым базовым маслом: оливковым, кокосовым, абрикосовой косточки. Ополоснуть водой и промокнуть полотенцем.
  • Овощное обертывание. Из моркови и свеклы выжать по 50 мл сока и смешать с жирным кремом. Нанести получившуюся смесь на проблемную зону и обернуть пленкой. Спустя полчаса снять и принять теплый душ.

Чтобы кожа ног была гладкой, нужно регулярно делать массаж натуральной мочалкой в душе или сухой щеткой с натуральным ворсом.

Профилактика сухости кожи на ногах

Ежедневная гигиена ног — важная часть профилактики

Чтобы избежать зуда и красноты, нужно соблюдать следующие правила:

  • Следить за влажностью в помещении, при необходимости увлажнять воздух.
  • Использовать деликатные очищающие средства: мягкий лосьон, жидкое детское мыло.
  • Регулярно принимать комплексы витаминов и минералов.
  • Соблюдать питьевой режим, в день необходимо выпивать не менее двух литров воды.
  • Использовать только качественную и проверенную косметику, мази и крема.
  • Регулярно удалять ороговевшие клетки скрабом или щеткой.
  • Выбирать чулочно-носочные изделия из натуральных тканей.
  • Нельзя находиться в зимней обуви в теплом помещении долгое время.

Правильное питание, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни и качественная обувь помогут забыть о сухости и шелушении.

Метки: Лечение суставов

nogostop.ru

У нас что-то сломалось. Мы уже занимаемся решением проблемы.

Решение?

1. Перейдите на главную страницу.

2. Подождите несколько минут, и обновите страницу.

3. Вы можете обратиться по телефону горячей линии для оформления заказа или получения консультации.

4. Воспользоваться нашими мобильными приложениями.

Телефоны горячей линии

Свердловская область (343) 216-16-16
Пермский край (342) 215-01-01
Кемеровская область (3842) 45-74-57
Курганская область (3522) 22-30-00
Тюменкая область (3452) 67-00-67
Челябинская область (351) 218-10-10
Новосибирская область (383) 284-88-88
Алтайский край (3852) 59-00-00
Омская область (3812) 33-25-25
Республика Татарстан (843) 204-30-30

причины и способы лечения, отзывы.

Содержание статьи

Сухая кожа на ногах – проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Сначала кожные покровы начинают грубеть, затем шелушиться и трескаться, что, естественно, вносит в жизнь много дискомфорта. Во-первых, при наличии такой проблему в летнее время не оденешь открытую обувь, а во-вторых, трещины на ногах причиняют сильную боль при ходьбе.

Бороться с такой проблемой в домашних условиях не только можно, но и нужно. Но прежде чем говорить, как это делать, необходимо понять, почему сохнет кожа на ногах.

Причины сухости кожи на ногах

Сухая кожа на ногах может возникать по причине неравномерной циркуляции крови в результате ношения неудобной обуви или слишком плотных колготок. Причем такие факторы могут поспособствовать не только к появлению сухости кожных покровов, но и развитию варикозной болезни вен, для которой характерны появления «звездочек» на коже и выпуклых вен.

Стоит отметить, что плотные колготки «запечатывают» кожу, не давая ей нормально дышать, что приводит к нарушению водного баланса. Причем поспособствовать этому могут не только колготки, но и пижама, которая плотно прилегает к телу, а в результате не только возникает сухая кожа ног и шелушиться, но еще и ухудшается функционирование кровеносных сосудов.

Также сохнет кожа на ногах и чешется в результате воздействия холодных температур, например, когда женщина часто надевает короткие платья зимой и выходит на улицу. Усугубляют данное положение и частая эпиляция.

В некоторых случаях стать причиной появления сухой кожи на ногах могут косметические средства, которые женщина ежедневно применяет в домашних условиях. Это может быть обычное мыло, гель для душа или молочко для тела. Выбирая косметику, внимательно изучайте ее состав. В ней должны обязательно находиться натуральные масла и керамиды, которые способствуют увлажнению кожных покровов.

Частое применение хлорированной воды также может привести к сухости кожи. Если у вас нет возможности использовать другую воду, то вам следует после каждого мытья ног обрабатывать их питательными кремами.

Также необходимо отметить, что сухая кожа на ногах и других частях тела может являться следствием какого-либо заболевания, например, сахарного диабета, псориаза или дерматита. В данном случае, чтобы устранить проблему, требуется помощь специалиста. Ведь вернуть коже нормальное состояние вы сможете только после того, как искорените саму причину ее сухости.

Немаловажную роль в этом играет и возраст женщины. Чем она старше, тем суше становится ее кожа. После 40 лет требуется прикладывать немало усилий, чтобы вернуть кожным покровам здоровый и красивый вид. Для этого рекомендуется использовать профессиональные косметические средства.

Что же делать, если у Вас кожа ног сухая и шелушиться? Какие способы народной и традиционной медицины будут наиболее приемлемыми и востребованными? Советы опытных и умелых для каждого пользователя!

Как правильно ухаживать за сухой кожей ног?

Если у вас очень сухая кожа на ногах, вам следует осуществлять за ней правильный уход. Возьмите за правило ежедневно обрабатывать ее увлажняющими кремами. Только наносить их нужно на открытые поры. А для этого необходимо делать ванночки для ног либо ежедневно принимать горячий душ или ванну.

Если у Вас сохнет кожа на ногах, то ее нужно хорошенько распаривать перед нанесением увлажняющего крема, так она впитает в себя по максимуму питательных компонентов.

При сухой коже нельзя использовать обычные щелочные мыла. Они будут способствовать еще большему ее пересушиванию, в результате чего кожа начнет сильно шелушиться. Лучше используйте жидкие мыла, в составе которых имеются масла. Они мягко очищают кожу, не причиняя ей вреда.

Во время принятия душа необходимо делать массаж, который будет способствовать улучшению кровообращения в тканях и их питанию. Для этого просто наведите струю воды на ноги и расслабьтесь. После такой процедуры кожу не нужно насухо вытирать кожу. Ее следует лишь слегка промокнуть полотенцем, а сверху смазать увлажняющим кремом.

Вместо крема вы можете использовать различные растительные масла, которые не только смягчат кожу, но и насытят ее витаминами. Для этих целей идеально подходит оливковое, миндальное и льняное масла. Их наносят на кожу и оставляют на пару минут. Затем берут бумажную салфетку и просто удаляют излишки.

Чтобы не появились болезненные трещины на пятках, необходимо регулярно удалять с них ороговевший слой кожи. Для этого можно использовать пемзу, но ни в коем случае не бритву. Она сильно травмирует кожу, что повышает риск внесения в нее инфекции.

Применять пемзу нужно до проведения водных процедур, особенно если кожа на ногах сухая и чешется. Так вы сможете удалить намного больше омертвевших частичек. После того, как вы обработайте пятки, вымойте их под проточной водой, вытрите и смажьте питательным кремом.

Для того, чтобы кожа на ногах не была сухой, также следует регулярно делать увлажняющие маски. Их можно приобрести в любом магазине косметики или приготовить самостоятельно из продуктов, которые имеются у вас дома.

Увлажняющие маски для сухой кожи ног в домашних условиях

Если у вас сохнет кожа на ногах, возьмите за правило регулярно (минимум 2 раза в неделю) делать увлажняющие маски. Для этого вовсе не обязательно затрачивать много финансов на приобретение экзотических ингредиентов. Их можно приготовить и из подручных средств.

Например, если у вас дома имеется масляный раствор витамина А или Е, а также сливки или сметана, то соединив эти ингредиенты вы сможете получить отличную увлажняющую маску для ног. Нанесите полученную смесь на кожу и оставьте на 20 минут. Остатки маски удалите при помощи бумажного полотенца.

Либо вы можете приобрести эфирное мало лаванды или мяты и добавить несколько капель в ваше обычное средство по уходу за кожей ног. Используйте его так же, как и раньше, уже через два-три применения этого средства сухая кожа на ногах будет более увлажненной и эластичной.

Кроме того, если у вас дома имеются свежие яблоки, то вы можете приготовить из них маску, которая не только поспособствует увлажнению кожи ног, но и предотвратить появление трещин на пятках. Для этого возьмите яблоко, порежьте его на дольки и залейте небольшим количеством молока. После чего поставьте емкость на медленный огонь и варите яблоки до тех пор, пока они не превратятся в кашу.

Затем остудите слегка смесь и нанесите ее на стопы и голени. Оберните ноги сверху полиэтиленом и наденьте теплые носки. Через 40 минут промойте их теплой водой, а кожу смажьте увлажняющим кремом.

Отличным увлажняющим действием для лечения сухой кожи на ногах будет маска, приготовленная из детского крема. Для одной процедуры вам потребуется 4 ч.л. крема, сырой яичный белок, 1 ч.л. сливочного масла и 2 ч.л. мякоти сырого картофеля. Смешайте все эти ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на кожу ног. Через 30 минут смойте маску теплой водой.

Профилактика

Помните, что гораздо проще предотвратить появление сухой кожи на ногах, чем заниматься ее лечением. Для этого вам необходимо:

  • носить только удобную обувь;
  • отказаться от ношения утягивающих легинс и плотных колготок;
  • пересмотреть свой рацион и включить в него больше свежих овощей и фруктов;
  • регулярно проводить процедуры по удалению омертвевших частичек кожи;
  • делать увлажняющие маски;
  • отказаться от использования обычного мыла и ароматизированных гелей для душа.

Если сильно сохнет кожа на ногах, то нужно больше времени уделять уходу за поврежденными участками, каждый вечер увлажнять ноги косметическими средствами или маслами аптечного или домашнего производства.

Теперь Вы точно знаете, что делать, если сохнет кожа на ногах! Пусть все вышеизложенные рекомендации и советы помогут Вам восстановить кожные покровы и сделать ножки безупречными в независимости от времени года!

Видео о том, как ухаживать за стопами

причины, лечение и что делать

На чтение 7 мин. Просмотров 9k. Опубликовано Обновлено

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Сухая кожа ниже колен

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.


К ним относят:
  1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
  2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
  3. Аллергия на косметические средства.
  4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
  5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
  7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
  8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе печени;
  • дисфункция почек;
  • эритродермия;
  • псориаз;
  • экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Здоровая и сухая кожа

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

  1.  Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
  2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
  3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
  4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
  5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
  6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
  7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
  8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Правильный рацион питания

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Парафин эффективно борется с сухой кожей

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее  это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Сухая кожа при диабете: что с этим делать?

Сухой кожный покров, шелушение, огрубение кожи – это проблемы, с которыми сталкивается 60% людей, страдающих сахарным диабетом. Важно хорошо увлажнять кожные покровы. Но даже самый качественный и дорогой крем часто оказывается бесполезным. Почему так происходит?

Диабет – это патология, при которой происходят изменения в организме человека на фоне нарушений в значениях уровня сахара в крови. Сухость кожи – это довольно распространенный симптом болезни. Когда заболевание протекает в сложной форме, могут происходить более видимые и неприятные проявления: выпадение волос, деформирование ногтей, трещины на стопах ног, гиперкератоз (образование мозолей и язв).

Почему так происходит?

Как правило, сахарный диабет требует определенного рациона питания человека. Это имеет важное значение при лечении заболевания. В чем же заключаются причины возникновения сухости кожи?

Болезнь разрушает нормальные обменные процессы в организме, то есть полезные вещества просто не усваиваются должным образом. Пациент не получает необходимых ему питательных веществ, минералов, витаминов. От этого страдает кожа лица, рук и ног, волосы, ногтевые пластины.

У диабетиков 1 и 2 типов со временем происходит повреждение сосудов. Их стенки утончаются, из-за чего сосуды становятся хрупкими. Другими словами, нарушается нормальный кровоток системы кровообращения в целом. Ведь именно сосуды и мелкие капилляры отвечают за поставку полезных веществ в кожные ткани.

Больные сахарным диабетом должны пить много воды, ведь при развитии заболевания организм подвергается сильному обезвоживанию. Отслеживание уровня глюкозы в крови должно происходить регулярно.

Как устранить проблему?

В первую очередь лечение сухости кожи предполагает тщательное соблюдение гигиены. Важно понимать, что обычное мыло и водные процедуры полностью не решат проблему. Это лишь понизит кислотность кожных покровов, уменьшив их сопротивляемость к патогенным бактериям. Кожа лица должна получать мягкий уход: лосьоны на водной основе или молочко для умывания с нейтральным содержанием рН.

Для рук и ног лучше купить хороший крем, который будет содержать 5% мочевины (при огрубевшей коже или мозолях необходимо 10%). Важно использовать натуральные кремовые составы. Их применение должно осуществляться постоянно до достижения нужно эффекта и какое-то время после.

Категорически не рекомендуется распаривать кожу и принимать горячие ванны, а также применять мозольные пластыри и аналогичные средства.

Появление диабетических язв происходит в тех случаях, когда лечение ранок на коже выполнялось не должным образом. При этом только врач может выписать рецепт на приём антибиотиков. Совместно с лекарственными препаратами назначают перевязки на основе:

  • альгинатов;
  • гидрогелей;
  • полиуретановой пены.

Обрабатывать язвенные места следует антибактериальными средствами, не содержащими спирт. Запрещено использовать антисептики, зеленку, йод, марганцовку. Допустимо применение хлоргексидина, перекиси водорода, фурацилина.

Если к сухости добавился зуд, особенно в межпальцевой зоне или на кожных складках, необходимо обратиться к дерматологу. Люди с сахарным диабетом склонны к грибковым заболеваниям. Тогда вместе с антибактериальными средствами нужно использовать ещё и фунгицидные препараты. Для профилактики микозов рекомендуется применять тальк или кремы на основе окиси цинка.


причины, методы борьбы (забудем о проблеме)

Сухая кожа на ногах может спровоцировать покраснения, появления трещин, зудящих ощущений и шелушений. Возникновение сухости – проблема актуальная не только для женщин, но и для мужчин. Но, чтобы бороться с ней, необходимо найти причины возникновения сухого кожного покрова, перейти к их устранению. Прежде всего, стоит подбирать проверенную косметику для ухода ног, лучше всего состоящую из 100% натуральных компонентов. Необходимо обращать внимание, чтобы все средства проходили лабораторные исследования, имели специальные сертификаты.

Рассмотрим основные факторы, провоцирующие сухую кожу ног у мужчин и женщин:
  1. Температурный режим. При наличии различий температур и при уменьшении влажности в воздухе вероятность пересыхания кожи увеличивается. В помещениях, где воздух прогревается такими источниками тепла, как камин, обогреватели, печи, кожа может стать сухой.
  2. Прием горячих ванн. Не следует переусердствовать с принятием горячего душа или ванн, ведь именно горячая вода смывает природный слой, присутствующий на нашей коже. К этому призывает директор клинических исследований Линда Штайн Голд.
  3. Применение косметических средств. В состав многих шампуней и гелей для душа входят агрессивные средства, которые просто смывают влагу с кожи.
  4. Процедуры скрабирования. Ошибочно считать, что частое скрабирование ног имеет положительный результат, такие процедуры, по мнению профессора дерматологии Наннет Сильверберг, способствуют удалению клеток кожи, вот и появляется сухая кожа.
  5. Гормональные изменения.
  6. Генетика. Сухая и шелушащая кожа может быть спровоцирована аллергическими реакциями и экземой, такие состояния могут передаваться по наследству.
  7. Наличие других заболеваний. Появление сухой кожи ног может спровоцировано наличием диабета и заболеваний щитовидной железы.
  8. Внешние раздражители. Сюда относят материал, из которого сделана одежда, применяемые порошки для стирки, парфюмерия и так далее. Синтетические волокна приводят к нарушению теплового обмена кожи, а также возникновению статического электричества, а последнее в свою очередь разрушительно для нервных окончаний. Не стоит также носить давящую одежду, она приводит к нарушению кровообращения и движения лимфы.
Очень внимательно стоит относиться к появлению покраснения, это достаточно опасный симптом. Прежде всего, такие изменения цвета кожи являются признаками возникновения инфекции. Чаще всего в таких случаях появляется грибок стопы, он сопровождается зудом и шелушением, доставляет огромный дискомфорт.
Лучше всего защищать себя и своих близких от заражения инфекциями, поэтому направляясь в общественные места (бассейны, сауны), стоит запастись своей обувью.
При возникновении грибка на ногах появляется зуд и жжение, кожа вокруг может покраснеть, в отдельных случаях даже повышается температура тела. Зараженные участки покрываются язвами. Лечить грибок следует специальными мазами и кремами. Параллельно стоит пройти медикаментозный курс, назначенный специализированным врачом.

Сухость, сопровождаемая зудом

Появление зудящей кожи на ногах достаточно серьезная проблема, основные причины:
  • аллергические реакции;
  • укусы насекомых;
  • заболевания кожи;
  • гормональные изменения;
  • инфекции.
Все эти факторы влияют на снабжение кровью организма, что в свою очередь приводит к высушиванию кожи.

Сухость, сопровождаемая шелушением (5 причин)

Шелушение кожи вызывается рядом причин. К основным относятся:
  1. Аллергические реакции.
  2. Перенесенные стрессы. В таких случаях происходит выделение кортизола в больших количествах, тот в свою очередь видоизменяет микрочастицу коллагена. Ее видоизменение напрямую влияет на состояние кожи в целом.
  3. Внешние возбудители.
  4. Гормональные и возрастные изменения.
  5. Грибковые болезни кожи.
Во избежание сухой кожи и при борьбе с проблемой необходимо проводить соответствующий уход за ней, а также постоянно увлажнять ее.
Необходимо каждое утро и вечер смазывать увлажняющим кремом ножки либо молочком, а для этого лучше всего провести специальные процедуры по распариванию кожного покрова. К таким можно отнести ванночки для ног, душ с горячей водой или прием ванны.

За состоянием здоровья малыша необходимо следить его родителям. Они обеспечивают комфортные условия для своего ребенка, создают оптимальный температурный режим, чтобы влажность в помещении оставалась в допустимых нормах. Родителям стоит уделять внимание и поступлению необходимого количества воды, чтобы организм маленького человека не страдал от обезвоживания. Дети могут столкнуться с такими же заболеваниями, что и взрослые, только на их тельце симптомы возникают значительнее быстрее, а бороться с болячками достаточно трудно. При обнаружении сухости кожи ножек стоит сразу же приступить к следующим процедурам:
  • проверка одежды ребенка, не стоит допускать перегрева или переохлаждения;
  • вода при приеме ванны должна составлять не более 40 градусов;
  • не стоит носить одежду и обувь из синтетических материалов;
  • проветривать помещение, где проводит время малыш;
  • проводить влажную уборку помещения;
  • применять косметические средства для детей;
  • не допускать длительное нахождение ребенка на солнце;
  • следить за правильным питанием малыша и обеспечивать его необходимым количеством жидкости в течение дня. Современные напитки для детей в виде соков и сладкой водички не приносят никакого положительного эффекта, поэтому лучше всего обеспечить ребенка простой чистой водой или домашним компотом;
  • не стоит использовать длительное время в квартире или доме кондиционеров и обогревателей;
  • частенько подмывайте и меняйте подгузник грудному ребеночку.
Даже незначительные простуды и ОРВИ приводят к появлению на теле ребенка сухостей, поэтому лучше всего обратиться сразу за помощью к специализированному врачу-педиатру, чтобы выявить причину сухой кожи на ногах.

Образование сухой кожи может быть связано с нехваткой в организме витаминов. Основными витаминами, борющимися с сухостью кожи, являются:
  • витамин A;
  • витамин E;
  • витамины группы B;
  • витамин C;
  • витамин H.
Их основная задача увлажнять кожу и содействовать в образовании новых клеток. Чтобы поддерживать количество необходимых витаминов в организме стоит покупать витаминные комплексы. Самыми популярными являются:
  1. Перфектил. Стоит принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение месяца. Промежуток между курсами не должен составлять меньше 1,5 месяцев.
  2. ВитрумБьюти. Препарат принимают по 2 табл. 2 раза в день, в отдельных случаях можно увеличить дозу до приема 3 таблеток в сутки после приема пищи.
  3. Супрадин. Принимают витаминный комплекс по 1 табл. 1 раз в день, желательно во время приема пищи. Пропивать его стоит в течение месяца, после чего делать перерыв 2-3 месяца.
При возрастных изменениях происходит процесс перестройки организма, при котором появление новых клеток замедляется, а старые при этом не успевают преобразоваться.
Для распаривания ног принимают специальные ванночки. Рассмотрим основные рецепты их приготовления:
  1. Ванночки с морской солью. Растворить в теплой воду стоит 1,5 ложки соли, после чего помещаем ноги на 10-15 минут, соль способствует разъеданию эпидермиса.
  2. Ванны с вином. Для приготовления ванночки понадобится 2 литра воды и 500мл. красного вина. Смешайте ингредиенты, и подержите ножки в течение 15-20 минут.
  3. Ванночки с лечебными травами. Для приготовления такой ванночки необходимо трава ромашки, мяты, полыни или календулы, далее заливаем ее горячей водой и ждем минут 20. После этого опускаете ножки на 15-20 минут.
После применения любой ванночки следует на ноги наносить увлажняющий крем. При появлении сухости на голени, следует обратить внимание на момент депиляции. После бритья в таком случае стоит наносить растительное масло, а можно приобрести специальные средства после проведения процедуры. При появлении огрубевшей и сухой кожи на стопах (если причиной является не патология) можно попробовать борьбу с ней со специальных масок. Причем такие маски вполне возможно приготовить из простых ингредиентов у себя дома. Для приготовления понадобится масляный витамин А, после чего нужно смешать его со сметаной или сливками. Далее получившуюся смесь необходимо нанести на ноги и подержать минут 15-20. После протрите ноги бумажной салфеткой или полотенцем. Также для приготовления маски для стоп подойдет любое эфирное масло, которое смешивается с вашим повседневным кремом для ног.
Проводить процедуру стоит несколько раз в неделю, чтобы придать коже эластичность и ухоженность.
Лечение сухой кожи на ногах с помощью маски показывает отличные результаты. Можно питать ножки при помощи питательных масел:
  • Оливковое масло. Оно способствует увлажнению и восстановлению слоя эпидермиса, втирать масло следует аккуратно в кожу ног и подождать примерно 1 час, а при смывании использовать только теплую воду.
  • Кокосовое масло. В его составе присутствует лауриновая и гиалуроновая кислоты, способствующие увлажнению эпителия, заживлению образовавшихся трещин. А также предотвращают появление грибковых заболеваний ног. Масло наносится перед сном и надеваются носки.
  • Масло карите. Оно способствует увлажнению ног и несет успокаивающее воздействие, также наносить лучше перед сном и надевать носки.
Рекомендуется обратить внимание на такие кремы при повышенной сухости кожи:
  1. Сила леса. Стоит использовать такое средство дважды в день.
  2. Sesderma. Этот крем также применяется сутра и вечером. Он отлично убирает зуд, шелушение.
  3. Лекарь. Это смягчающее средство, которое наносится раз в день.
Существует также процедура парафинотерапии, которую можно сделать в салоне красоты, но провести можно ее и у себя дома. Для этого стоит соблюдать такую последовательность:
  1. Вам будет необходим косметический воск, предварительно растворите его и распределите равномерно тоненьким слоем на свои стопы.
  2. Как только первый слой затвердеет, нанесите еще 2 слоя. Для создания согревающего эффекта стоит обмотать ноги пленкой или полотенцем.
  3. По истечении 30 минут, можно снять образовавшуюся восковую пленку, а огрубевшие остатки удалить при помощи пемзы.
Некоторые женщины применяют для лечения сухости ног различные косметические средства. В их состав входят натуральные масла, все необходимые витамины для питания и глицерин. Подбирают такие средства в зависимости от типа кожи пациента. К примеру, в состав кремов «Балет» и «Экстра» входят различные полезные компоненты, способствующие глубокому увлажнению кожного покрова и его заживлению.
Применять препараты необходимо в зависимости от возникшей сухости. Все средства разнятся по цене, что зависит от эффективности и производителя.
При использовании крема для начала стоит размягчить стопы ног, после чего провести скрабирование кожи. После чего можно наносить крем на сухие ножки. После этого подождите несколько минут и наденьте носки. Главными причиной возникновения сухой кожи по мнению программы здоровья с Еленой Малышевой были выявлены: несбалансированное питания, ношение некачественной обуви из синтетических материалов, отсутствие должного ухода за ногами. В «Здоровье» с Малышевой уделялось внимание крему Хилфикс, который является эффективным методом лечение сухой кожи стоп, наносить следует его два раза в день, он после нанесения образует пленочку над возникшими трещинками, которые в свою очередь достаточно быстро заживают. Ниже представлен один из выпусков программы: Не стоит допускать сухость ног еще задолго до ее появления, ведь бороться с ней достаточно сложно, поэтому следует:
  • в местах работы, а тем более проживания устанавливать увлажнители воздуха;
  • реже использовать мыло;
  • следить за состоянием ног, уделять внимание очищению и уходу за кожей;
  • правильное питание залог здоровья, в рацион включить продукты с большим содержанием витаминов и минералов.
Анна Авалиани
практикующий косметолог
Достаточно часто провоцируют сухость внешние раздражители. Сюда можно отнести стрессовую ситуацию, купание в бассейне, влияние ультрафиолета. Также кожа может стать сухой вследствие аллергической реакции. Она может появиться даже после съеденного обычного продукта. Например, часто люди страдают от цитрусовых, сладостей. задать вопрос
Аиша Барон
пластический хирург
Сухость кожного покрова в области ног может быть спровоцирована грибковыми поражениями. В итоге наблюдается слоение ногтей, шелушение. Но не стоит переживать, так как с такой проблемой легко бороться современными медицинскими методами. Советую не забывать о водном балансе. Пейте 1,5-2 л воды в день. Это поможет выглядеть безупречно (что касается не только здоровья ног). задать вопрос Такими простыми мерами вы сохраните надолго привлекательную, а главное здоровую кожу ног. А при первых симптомах сухости можно самостоятельно решить проблему не выходя из дома, для этого стоит организовать прием витаминных комплексов, периодически принимать ванночки для ног, а также не забывать о специальных масках на ночь. Только стоит помнить, что сухая кожа на ногах вместе с другими симптомами, может сигнализировать о возникновении заболевания, поэтому лучше обратиться в таких ситуациях к врачу, чтобы выявить точную причину.

Сухая и зудящая кожа на голенях и ступнях

Сухая, зудящая кожа на голенях часто связана с венозным заболеванием /венозной гипертензией, которая также известна как венозная экзема, варикозная экзема или гравитационный дерматит.

Причины сухости и зуда кожи

Длительное высокое давление в венах нижних конечностей приводит к хроническим воспалительным изменениям кожи. У вашего пациента может быть:

  • «Покраснение ног» (обычно путают с целлюлитом)
  • Сухая зудящая кожа
  • Небольшие дискретные участки кожных бляшек или в наиболее тяжелых случаях
  • Более распространенные и окружающие области воспалительных волдырей и мокнущих поражений.

Дальнейшие осложнения могут возникнуть из-за венозной экземы.

Флегмона – Может быть распространяющееся покраснение конечности, отек, боль, жар, лихорадка. Больной может плохо себя чувствовать.

Инфекция кожи – Местная инфекция, проявляющаяся в виде желтых пустул и/или корок. Это часто связано с золотистым стафилококком.

Контактный дерматит – Возможно, что контактный дерматит может возникнуть в результате реакции на лечение венозной экземы, например реакции на повязки или кремы.

Обследование пациента с сухой и зудящей кожей

Вы должны поставить клинический диагноз на основании внешнего вида и сопутствующих признаков. Это должно стать частью вашей комплексной оценки нижних конечностей, которая будет определять наличие венозного заболевания.

Ищите:

  • Изменения эластичности кожи
  • Трещины или царапины на коже
  • Зуд (зуд)
  • Ксероз (сухая кожа)
  • Блистеры
  • Пустулы
  • Красная/воспаленная кожа
  • Мокнущие/корковые поражения

Другие признаки, которые могут присутствовать, включают:

Ваша оценка должна включать:

  • Wounds Essentials 6: Уход за кожей: экзема и дерматит нижних конечностей – Wounds UK (веб-страница с загрузкой в ​​формате pdf)
  • Ультразвуковая допплерография
  • для записи лодыжечно-плечевого индекса давления (ABPI).Этот тест выявляет клинически значимые артериальные нарушения.
    World Wide Wounds (веб-страница)
    Nursing Times – Доплеровская оценка (веб-страница)
  • Если у вашего пациента есть проблемы с венами или артериями, вам следует направить его на дополнительные сосудистые тесты.
  • Если у вашего пациента вторичная распространенная или мокнущая экзема, вам следует направить его к дерматологу за консультацией.
  • Если у вашего пациента есть проблемы с венами или артериями, вам следует направить его на дополнительные сосудистые тесты.

Средство для сухой и зудящей кожи


Компрессионная терапия

При влажной или сухой экземе, вызванной венозной гипертензией, важно лечить основную причину. Наиболее эффективным методом лечения венозной недостаточности является компрессионная терапия.

Дополнительная информация:

Незаживающие язвы и удары (веб-страница)

NICE – венозная экзема и липодерматосклероз (веб-страница)

Wounds UK – компрессионный трикотаж (скачать PDF – открытый доступ – для скачивания требуется регистрация)

NICE – компрессионные чулки (веб-страница)

Стероиды для местного применения

Местные стероиды, вероятно, будут полезны.На пораженные участки можно наносить сильнодействующую стероидную мазь (ежедневно или при смене повязки при наличии раны). Ежедневное применение должно быть не более 2 недель. После этого уменьшите активность стероидной мази и продолжайте прием еще 2 недели. Когда стероидные кремы или мази используются под компрессионной терапией, частота использования меньше; получить консультацию по сумме и продолжительности.

Смягчающие средства

Людям с экземой следует рекомендовать использовать заменители мыла на основе смягчающих средств для мытья ног и ежедневно наносить смягчающие кремы для укрепления кожного барьера.

Следует избегать ароматизированных продуктов и факторов, увеличивающих повреждение кожи (таких как тепло и солнечные УФ-лучи).

Публикации и доказательства для сухой и зудящей кожи

Мы тщательно отобрали ресурсы, которые помогут вам в повседневной работе.

Подробнее

Информация для пациентов о сухой и зудящей коже

Раздел пациентов, родственников и друзей содержит много полезной и доступной информации для ваших пациентов.

Подробнее

Клинические рекомендации для сухой и зудящей кожи

Эти рекомендации содержат полезный обзор и более подробную информацию о лечении венозной экземы:

Загрузите информационный буклет для пациентов в формате pdf для печати

Зудящие голени | Причины и способы облегчения зуда в голенях

Синдром беспокойных ног (СБН)

Синдром беспокойных ног, также называемый СБН или болезнью Уиллиса-Экбома, представляет собой неврологическое и сенсорное расстройство.Это вызывает неприятные ощущения в ногах, которые облегчаются только при ходьбе или движении ног.

Причина не в ногах, а в мозгу. Одна из теорий — низкий уровень железа в мозге.

СБН может быть наследственным. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно в среднем возрасте. Это может стать более серьезным, когда человек становится старше.

Симптомы могут возникать всего несколько раз в неделю и обычно усиливаются ночью.

Возникнет непреодолимое желание пошевелить ногами, чтобы облегчить неприятные ощущения; проблемы со сном, с дневным истощением и неспособностью сосредоточиться; а иногда депрессия и тревога из-за влияния на качество жизни.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра. Могут быть сделаны анализы крови и исследования сна.

Лечение включает в себя в первую очередь лечение любого основного заболевания, такого как дефицит железа. В некоторых случаях могут помочь противосудорожные препараты.

Нормальный приступ кожного зуда

Зуд кожи также называют зудом. Существует ряд «нормальных» причин зуда, то есть причина не связана с заболеванием и не приводит к серьезному повреждению кожи.

Наиболее распространенными причинами являются:

  • Сухая кожа из-за купания с мылом или пеной, которые могут быть слишком жесткими и лишают кожу натуральных масел.
  • Легкая аллергия, которая может быть вызвана пылью; некоторые растения и цветы; никельсодержащие украшения; и любое мыло, моющее средство, лосьон или духи.
  • Беременность вследствие растяжения кожи или состояния, называемого почесухой. Почесуха вызывает небольшие зудящие шишки, которые могут быть связаны с дисфункцией аутоиммунной системы во время беременности.
  • Менопауза, вызванная гормональными изменениями, которые могут сделать кожу чрезмерно сухой.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и иногда тестов на аллергию.

Лечение включает купание только мягким гипоаллергенным мылом; регулярное увлажнение лосьоном без запаха; ношение мягкой, свободной, несинтетической одежды; избегать любых веществ, которые, по-видимому, провоцируют зуд; а иногда и рецептурные лечебные кремы.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: чувство зуда или покалывания во всем теле

Симптомы, которые всегда возникают при нормальном эпизоде ​​кожного зуда: чувство зуда или покалывания во всем теле

Самолечение

Укусы неспецифических насекомых

Укусы насекомых очень распространены.Они часто вызывают зуд, покраснение и отек. Большинство укусов насекомых можно лечить в домашних условиях.

Редкость: Общие симптомы

Основные симптомы:

Срочность: Самоочистка

Экзема (атопический дерматит)

атопический дерматит, также называемый экзема, дерматит, атопический экзема или AD, является хроническим состояние кожи с зудящей сыпью.

AD не заразен. Это вызвано генетическим заболеванием, которое влияет на способность кожи защищать себя от бактерий и аллергенов.

AD чаще всего наблюдается у младенцев и детей младшего возраста. Наиболее восприимчивы люди с семейной историей БА, астмы или сенной лихорадки.

У младенцев появляется сухая, чешуйчатая, зудящая сыпь на коже головы, лбу и щеках. У детей старшего возраста появляется сыпь в сгибах локтей, коленей и ягодиц.

Без лечения у ребенка могут быть проблемы со сном из-за сильного зуда. Постоянное расчесывание может вызвать кожные инфекции, и кожа может стать утолщенной и кожистой.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, сбора анамнеза и кожных тестов на аллергены.

AD нельзя вылечить, но можно контролировать с помощью назначенных лекарств, ухода за кожей, снятия стресса и лечения пищевой аллергии. У людей с атопическим дерматитом часто бывает аллергия на молоко, орехи и моллюсков. Поддержание кожи в чистоте и увлажнении помогает предотвратить вспышки.

Дерматофиброма

Дерматофиброма — довольно распространенное новообразование кожи, которое обычно появляется на голенях, но может появиться на любом участке тела.Эти новообразования, похожие на родинки, являются доброкачественными (нераковыми).

Причина неизвестна, хотя дерматофиброма может появиться после незначительной травмы. Наросты не заразны.

Дерматофибромы чаще всего встречаются у взрослых и редко встречаются у детей.

Симптомы включают твердый приподнятый нарост красного, розового или коричневого цвета и менее полдюйма в поперечнике. Они обычно безболезненны, но могут быть чувствительными или зудящими, могут появляться поодиночке или группами.

Медицинский работник должен показать любой новообразование на коже, особенно если оно очень темного цвета или быстро меняет свою форму или внешний вид.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и иногда биопсии.

Дерматофиброма не требует лечения, если только она не мешает одежде или не выглядит неприглядно. Их можно удалить хирургическим путем, хотя это оставит шрам, и рост может в конечном итоге вернуться.

Аллергический контактный дерматит голени

Аллергический контактный дерматит означает, что кожа прикоснулась к чему-то, что спровоцировало аллергическую реакцию, вызывающую воспаление и раздражение.

«Контакт» означает, что аллергическая реакция возникла в результате прикосновения к чему-либо, а не в результате употребления чего-либо. Первое воздействие вещества повышает чувствительность иммунной системы, а затем второе воздействие фактически вызывает симптомы.

Наиболее распространенными причинами аллергического контактного дерматита являются:

  • Никель, металл, часто используемый в пряжках ремней, пуговицах на брюках и украшениях, включая украшения для пирсинга.
  • Ядовитый плющ.
  • Различные виды отдушек, в том числе содержащиеся в мыле, кондиционерах для белья и моющих средствах.
  • Конечно, их гораздо больше.

Симптомы включают покраснение, зуд, шелушение кожи, которые могут быть болезненными из-за раздражения и воспаления.

Диагноз ставится путем избегания контакта с любым подозреваемым веществом, чтобы увидеть, проходит ли дерматит. Патч-тестирование может быть выполнено, если результаты не уверены.

Лечение включает полный отказ от веществ, вызывающих аллергию, и использование местного стероидного крема в соответствии с предписаниями. Прохладные компрессы и лосьон с каламином могут облегчить дискомфорт.

Редкость: Обычный

Top Симптомы: покраснение голени, зуд голени, корка на голени

Симптомы, которые всегда возникают при аллергическом контактном дерматите голени: покраснение голени

Срочность: Самолечение

Что вызывает зуд в ногах?

Если вы заметили, что ваши ноги чешутся сильнее, чем обычно, скорее всего, это не повод для беспокойства. Зуд в ногах обычно вызван сухостью кожи, но это чувство также может указывать на более серьезные заболевания.

Важно не расчесывать зудящие ноги, так как это может привести к дальнейшему повреждению кожи и сделать эту область еще более чувствительной. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вызывает зуд в ногах и что вы можете сделать, чтобы облегчить зуд.

Таракорн Арунотай / EyeEm / Getty

Причины

Причины зуда в ногах можно разделить на четыре категории:

  • Нейрогенный : Этот тип зуда вызван проблемами с нервной системой, которая является коммуникационным путем организма.
  • Психогенный : Это чувство зуда вызвано психологическим расстройством.
  • Невропатический : Зуд, вызванный повреждением нервов в организме.
  • Pruriceptive : Зуд, возникающий в самой коже. Например, кожа может стать зудящей и раздраженной в ответ на укус насекомого.

Следующие причины зуда в ногах попадают в одну из этих четырех категорий.

Сухая кожа

Сухая кожа относится к категории зудящих, что является наиболее частой причиной зуда ног.Сухая кожа возникает, когда коже не хватает влаги и она становится обезвоженной.

Аллергические реакции

Некоторые аллергены могут вызвать сильный зуд в ногах. Наиболее распространенным аллергеном, с которым контактируют люди, является никель, но также распространены другие раздражающие вещества, содержащиеся в средствах гигиены, лаке для ногтей и латексе. При возникновении аллергической реакции кожа будет сильно зудеть и появится сыпь.

Продукты, содержащие никель

В современном мире трудно избежать контакта с никелем, потому что это вещество можно найти во многих продуктах, которые используются каждый день.Продукты с никелем включают оправы для очков, молнии, пряжки для ремней, украшения и мобильные телефоны.

Диабет

Диабет не часто связывают с кожными заболеваниями, однако у этого заболевания есть несколько кожных проявлений. Некоторые проблемы с кожей, связанные с диабетом, могут вызывать зуд, например:

  • Диабетический липодиозный некробиоз (NLD)
  • Кольцевидная гранулема (GA)
  • Склеродермия

Люди с диабетом также чаще имеют сухую кожу из-за высокого уровня сахара в крови, который со временем может повредить нервы в ногах.Это, в свою очередь, может вызвать зуд в ногах.

Некоторые болезни

Различные другие типы заболеваний также могут вызывать зуд в ногах. Некоторые включают:

Зуд в ногах как предупреждающий знак

Иногда сильный зуд в ногах может насторожить вас. Если у вас хронический и сильный зуд в ногах, который не проходит при удалении аллергенов, смене увлажняющих средств или поддержании увлажненности кожи, вам следует обратиться к врачу.

Кожные заболевания

Кожные заболевания являются еще одним вероятным виновником ощущения зуда в ногах. Есть несколько типов кожных заболеваний, которые приводят к зуду. Сам симптом может быть легким или тяжелым и может сопровождаться сыпью. Заболевания кожи, которые приводят к зуду в ногах, включают:

  • Различные виды экземы
  • Ветряная оспа и опоясывающий лишай, вызываемые одним и тем же вирусом
  • Фолликулит, развивающийся из-за воспаления волосяных фолликулов на теле
  • Ульи
  • Псориаз
  • Нейродермит — кожное заболевание, вызывающее сильный и хронический кожный зуд, усиливающийся при расчесывании
  • Стригущий лишай, тип грибковой инфекции, поражающий кожу и вызывающий кольцевидную сыпь

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать зуд в ногах, например:

  • Болеутоляющие, отпускаемые по рецепту, такие как опиоиды
  • Противомалярийные препараты, предназначенные для лечения или профилактики малярии
  • Гидроксиэтилкрахмал, который используется для предотвращения шока после потери человеком значительного количества крови
  • Некоторые лекарства от кровяного давления
  • Аспирин
  • Противораковые препараты

Укусы насекомых

Есть много насекомых, которые кусают и оставляют после себя ощущение зуда.Например, укусы комаров обычно вызывают ощущение зуда, но это ощущение исчезает после заживления укуса.

Чувство зуда может быть интенсивным и может стать хроническим, если виновник не идентифицирован, что иногда может быть в случае с постельными клопами, клещами или вшами. Если вы подозреваете, что вас укусили или заразили каким-либо из этих насекомых, лучше немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы удалить насекомых с кожи, волосистой части головы и дома.

Лечение

Лечение зуда в ногах во многом зависит от причины.Если ваши зудящие ноги вызваны сухостью кожи, восстановление влаги и увлажнение могут помочь облегчить симптом. Существуют также лосьоны для местного применения, такие как крем с гидрокортизоном, которые можно приобрести без рецепта, чтобы облегчить зуд, вызванный определенными кожными заболеваниями, такими как экзема.

Другими ингредиентами, на которые следует обратить внимание при покупке кремов, снимающих зуд, являются прамоксин и церамид. Исследования показали, что эти два ингредиента хорошо переносятся и эффективно снимают зуд.

Если у вас более серьезное заболевание кожи, вам может потребоваться местный рецепт, чтобы помочь справиться с вспышками, которые вызывают зуд. В других случаях, когда зуд вызван системным заболеванием или заболеванием всего тела, вам необходимо обратиться к врачу для лечения.

Когда обратиться к поставщику медицинских услуг

Многие случаи зуда в ногах можно значительно улучшить с помощью безрецептурных препаратов и домашних средств. Тем не менее, есть несколько случаев, когда вам необходимо обратиться к врачу:

  • Сильный зуд, который не проходит при использовании увлажняющих средств или других методов лечения в домашних условиях
  • Зуд сопровождается сыпью, которая продолжает усиливаться
  • Зуд мешает вам хорошо спать ночью

Любые симптомы другого типа заболевания, наряду с зудом в ногах, могут указывать на основное состояние здоровья.В этом случае вам следует записаться на прием к своему лечащему врачу.

Резюме

Поскольку сухая или раздраженная кожа является наиболее распространенной причиной, по которой у человека могут чесаться ноги, обычно это не вызывает беспокойства. Хотя основное заболевание, такое как диабет, а также другие кожные заболевания иногда могут быть причиной зуда в ногах.

Скорее всего, вы сможете справиться с зудом дома, используя увлажняющие средства, которые помогут вылечить сухую кожу. Однако, если вы испытываете другие симптомы, такие как сыпь или зуд, которые не исчезают со временем, это требует обращения к врачу.

Слово из Веривелла

Зуд в ногах может вызывать раздражение, особенно если это ощущение мешает вашей повседневной жизни. Хорошей новостью является то, что зуд в ногах, как правило, безвреден и по большей части часто вызван излечимой сухостью кожи или кожными заболеваниями. Правильное лечение или посещение врача по поводу вашего симптома поможет вам избавиться от зуда в ногах.

Часто задаваемые вопросы

  • Почему у меня так чешутся ноги по ночам?

    Есть разные вещи, которые могут вызывать зуд в ногах по ночам.Укусы насекомых, например, постельных клопов, могут вызывать усиление зуда в ночное время. При этом синдром беспокойных ног часто является виновником ночного зуда.

  • Плохое кровообращение вызывает зуд в ногах?

    Плохое кровообращение возникает, когда кровь не циркулирует должным образом. Хотя зуд не является типичным симптомом плохого кровообращения, он может им быть. Плохое кровообращение часто возникает у людей, страдающих диабетом, который может вызвать симптом зуда в ногах.

Изменения кожи — Колледж-Парк Орландо, Флорида и Киссимми, Флорида: Центры сосудистых вен

Изменения сухой кожи могут быть признаком заболевания вен

Сухая, обесцвеченная, зудящая кожа голени? Возможно, у вас прогрессирующее заболевание вен. Эти изменения могут быть связаны, а могут и не быть связаны с вздутием вен, но часто связаны с отеком и болезненностью в течение дня.

Сухая, утолщенная кожа и изменение цвета голени являются признаком заболевания вен и часто сопровождаются: днем — может быть незаметным

Пройдите обследование на предмет заболевания вен

Сухая кожа в области голени и лодыжки, особенно с коричневатым оттенком, является признаком заболевания вен.Это будет продолжать прогрессировать, если не лечить.

Изменение цвета кожи от розового до коричневого с повреждением тканей, сухостью и обесцвечиванием в результате заболевания вен.

Последствия заболевания вен

Помимо сухости кожи и обесцвечивания кожи, заболевание вен на поздних стадиях может привести к образованию заметных паутинных узоров на лодыжках и ступнях.

Другие признаки и симптомы заболевания вен включают:

Отек голени и лодыжки (отек)
Паутинообразные вены на ногах
Кровотечение из разорванных мелких вен в коже вокруг области лодыжек с сухой ломкой кожей над ними
Кожная чувствительность, склонная к сыпь
Ломкая кожа, склонная к трещинам и кровотечениям
Язвы на ногах с длительным заживлением и болью.Они могут возникать спонтанно или после травмы кожи.

Узнайте больше

Ваше лекарство от изменений сухой кожи

Профилактика может быть такой же простой, как изменение образа жизни, которое поможет замедлить прогрессирование изменений сухой кожи на голени и лодыжке:

Дважды увлажните сухую кожу в день
Отшелушивайте омертвевшую кожу, чтобы стимулировать выработку новых клеток кожи
Приподнимайте ноги, когда это возможно
Носите компрессионные носки или чулки на работе или когда вы стоите или сидите в течение длительного времени
Обратитесь к специалисту для оценки серьезных изменений кожи

Cure My Сухая кожа

«Я определенно рекомендую доктора Мартина и практику в Орландо.»

— Джин Дж. Орландо
Орландо

Проблемы с наложением компрессионного белья? Существует множество устройств и инструментов, которые помогут вам надеть компрессионные чулки и чулки.

Профилактика может быть такой же простой, как изменение образа жизни, которое помогает отсрочить прогрессирование изменений сухой кожи голени и лодыжки:

Увлажняйте сухую кожу два раза в день
Отшелушивайте омертвевшую кожу, чтобы стимулировать выработку новых клеток кожи
Приподнимите ноги по возможности
Носите компрессионные чулки или чулки на работе или когда вы стоите или сидите в течение длительного времени
Обратитесь к специалисту для оценки серьезных изменений кожи

Запишитесь на прием для получения компрессионных носков

ВИДЕО: Как надевать компрессионные чулки и чулки

Зуд голеней ночью

Чтобы вылечить зуд, сначала нужно установить причину, т.е.грамм. сухость кожи – частый симптом менопаузы, пребывания на солнце или аллергии. Ведение дневника, чтобы записывать свои приемы пищи, действия и когда возникает зуд, может помочь вам установить связь.

Еще следует принять во внимание лекарства, которые вы принимаете одновременно с появлением зуда, так как это также может быть связано с вашими симптомами.

А пока вы можете кое-что сделать, чтобы справиться с зудом и/или болезненностью, которые вы испытываете.

Советы по самопомощи для облегчения кожного зуда и болезненности

  • Похлопывание/постукивание пораженного участка вместо расчесывания
  • Прикладывание холодного компресса или фланели к пораженному участку на 10 минут по мере необходимости
  • При необходимости сведите к минимуму употребление острой пищи, алкоголя и кофеина, поскольку они влияют на кровоток и связаны с симптомами зуда
  • Купание в прохладной или чуть теплой воде (избегайте горячей) и вытирание кожи насухо после купания, а не растирание
  • Сокращение времени купания до менее 20 минут
  • Сокращение использования ароматизированного мыла, гелей для душа и лосьонов
  • Отказ от тесной и раздражающей одежды e.грамм. шерсть и по возможности носить хлопок
  • Общее состояние ногтей для минимизации повреждений, вызванных царапинами.

Средства от зуда, отпускаемые без рецепта

  • Крем Евракс содержит противозудный компонент. Обычно рекомендуется использовать два-три раза в день, и его эффект длится от 6 до 10 часов.
  • Другим вариантом могут быть антигистаминные таблетки или крем для местного применения, но, пожалуйста, проконсультируйтесь с фармацевтом о побочных эффектах, связанных с различными типами антигистаминных препаратов, перед их использованием.Например, некоторые из них могут вызывать сонливость, поэтому их не рекомендуется принимать перед вождением автомобиля или использованием тяжелой техники. Узнайте больше в нашем информационном бюллетене NHS об антигистаминных препаратах.

Если через неделю или две после выполнения вышеперечисленных рекомендаций симптомы не исчезнут, я предлагаю вам обратиться к своему терапевту. Они смогут помочь определить причину зуда и справиться с симптомами в будущем.

Ответ от команды Health at Hand.

Источники и дополнительная литература

Что вызывает раздражение кожи? – АХА Здоровье

NHS 2021, Зуд кожи.(По состоянию на 1 марта 2021 г.)

Сухая кожа на ногах — причины и решения | Великобритания О’Киф

Опубликовано

Боретесь с сухими и шелушащимися конечностями? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Мало кто из нас не сталкивался с неприглядным дискомфортом сухой кожи на ногах в тот или иной момент. Означало ли это преодоление скользкого дискомфорта от ношения пары колготок поверх свежеувлажненных ног зимой или прикрытие летом в стратегически купленных юбках в пол; мы все были там.К счастью; есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избежать дискомфорта.

 

Давайте рассмотрим некоторые причины сухости кожи на ногах и что вы можете сделать, чтобы стебли были шелковистыми и гладкими круглый год.

 

Причины сухости кожи на ногах

Итак, от чего сохнет кожа на ногах? Как и в случае со всей кожей, существует целый ряд факторов, способствующих ее сухости, как внешних, так и внутренних.По сути, сухая кожа — это то, на что это похоже, недостаток влаги в коже. К сожалению, сухая кожа порождает сухую кожу. Когда кожа истощается из-за увлажнения, необходимого ей для функционирования, поверхностные слои разрушаются. Это нарушение затем мешает способности кожи удерживать влагу — реальный сценарий курицы или яйца.

Вот некоторые из распространенных причин сухости кожи на ногах;

Вы когда-нибудь замечали, что ваша кожа выглядит хуже в зимние месяцы? Недостаток влаги в воздухе может иссушать влагу из кожи, вызывая ее сухость и дискомфорт.Другие факторы окружающей среды, такие как воздействие экстремальных температур или ультрафиолетовых лучей солнца, также могут оказывать повреждающее или высушивающее воздействие на кожу.

 

  • Длительное воздействие горячей воды

Хотя это может показаться нелогичным, слишком долгое пребывание в воде фактически снижает способность кожи удерживать влагу, поскольку длительное воздействие воды может смыть натуральные масла (кожное сало), необходимые коже для поддержания здоровья.Особенно это касается очень горячей воды.

 

Как часть естественного процесса старения, кожа часто становится более склонной к сухости.

 

Некоторые кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут привести к появлению участков сухой зудящей кожи на ногах. Они часто усугубляются факторами окружающей среды, такими как низкая влажность.

 

  • Определенные медицинские состояния

Заболевания, такие как диабет, могут быть основными причинами сухости кожи на ногах; однако, если вы подозреваете, что это так, важно обратиться за советом к практикующему врачу, а не пытаться лечить себя.

 

Как предотвратить сухость кожи на ногах

Принятие во внимание некоторых основных причин сухости кожи может иметь большое значение для ее предотвращения. Конечно, вы мало что можете сделать со своим возрастом или сопутствующим заболеванием, но есть много вещей, которые вы можете контролировать.

Помните об окружающей среде и обязательно защищайте кожу от непогоды; это означает: одевайтесь зимой, защищайтесь от солнца летом и всегда, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом (круглый год).Старайтесь принимать ванну или душ, используя только теплую воду и ограничивая продолжительность не более чем 5-10 минутами. Хотя очищение, конечно, имеет первостепенное значение, ищите увлажняющее очищающее средство без ароматизаторов или других потенциальных раздражителей и немедленно увлажняйте кожу, пока она еще влажная. Кроме того, не забывайте соблюдать осторожность во время бритья — будьте добры к своей коже.

 

Как уменьшить сухость кожи на ногах

Помимо принятия мер предосторожности во избежание развития сухости кожи на ногах в первую очередь, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти облегчение.Во-первых, убедитесь, что вы используете качественный увлажняющий крем, богатый ингредиентами, которые впитывают влагу из окружающей среды, герметизируют увлажнение и смазывают поверхность кожи — например, O’Keeffe’s Skin Repair. Поскольку поврежденная кожа порождает поврежденную кожу, как мы уже упоминали, очень трудно разорвать порочный круг без дополнительной помощи. Наносите увлажняющий крем после душа, когда ваша кожа еще влажная, чтобы максимизировать его эффективность. Еще один способ повысить гидратационную способность средств по уходу за кожей – мягкое отшелушивание один или два раза в неделю, чтобы избавиться от любых сухих, шелушащихся омертвевших клеток, которые могут скапливаться на поверхности кожи.

Другие дерматиты | Медицина Джона Хопкинса

Состояние Описание Симптомы Уход
Локализованный царапающий дерматит Хроническое зудящее воспаление кожи, которое обычно поражает больше женщин, чем мужчин, и больше азиатов и американских индейцев, чем представителей других рас.

Возникает в результате хронического расчесывания участка кожи, что вызывает зуд. Это вызывает больше царапин, что приводит к порочному кругу, называемому циклом зуд-царапина. Точная причина неизвестна. Психологические факторы могут играть роль.

Состояние может возникнуть на любом участке кожи, включая задний проход. Симптомы могут включать:
  • Зуд
  • Сухость и шелушение
  • Темные участки от трения
Эффективное лечение обычно включает прекращение расчесывания или растирания.Другое лечение может включать:
  • Антигистаминные препараты или местные препараты для контроля зуда.
  • Кремы с кортикостероидами
  • Безрецептурные увлажняющие кремы
Нуммулярный дерматит Хроническая сыпь, которая чаще всего поражает людей среднего возраста и чаще встречается зимой.Это может длиться месяцами.

Причина неизвестна. Но это может быть связано с сухостью кожи или приемом определенных лекарств.

При этом состоянии появляются круглые пятна с небольшими волдырями, струпьями или чешуйками. Это состояние может возникнуть на любом участке тела. Но обычно он появляется на тыльной стороне рук и ног, а также на ягодицах. Другие симптомы могут включать:
  • Зудящие участки прыщей
  • Сухая кожа
Всегда обращайтесь к поставщику медицинских услуг для постановки диагноза.
Лечение зависит от конкретного человека, так как 1 подход к лечению не эффективен для всех с этим заболеванием. Лечение может включать:
  • Увлажняющие средства
  • Антибиотики
  • Кортикостероиды
  • Ультрафиолетовая терапия
  • Защита кожи от травм
Периоральный дерматит Красная неровная сыпь вокруг рта и подбородка, которая обычно поражает женщин в возрасте от 20 до 60 лет.

Причина неизвестна. Но в некоторых случаях это может быть связано с использованием местных стероидов.

Симптомы могут включать небольшие волдыри, шелушение кожи и прыщи, похожие на прыщи или розацеа, вокруг рта, а иногда и вокруг глаз. Лечение может включать:
  • Тетрациклины (антибиотики)
  • Изотретиноин (лекарство от прыщей)
  • Местно метронидазол или клиндамицин или сульфацетамид натрия
  • Пимекролимус для местного применения
Застойный дерматит Хроническое воспаление нижних конечностей, вызванное плохим кровообращением.Это приводит к скоплению крови и жидкости под кожей. Это состояние, как правило, поражает людей с варикозным расширением вен и отеком. Чаще всего это наблюдается на лодыжках и может распространяться до колен. Кожа может со временем стать темно-коричневой из-за этого состояния. Другие симптомы могут включать:
  • Красная и чешуйчатая кожа, которая раздражена
  • Припухлость
  • Теплая кожа
  • Пробой кожи
  • Зудящая кожа
Целью лечения является уменьшение скопления крови в венах ног.Лечение может включать:
  • Подъем (подъем) ног
  • Ношение компрессионных чулок, отпускаемых по рецепту, для предотвращения скопления жидкости.
    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.