Волос сухость – Причины сухих волос, методы их восстановления у косметолога и в домашних условиях

Как избавиться от сухости волос в домашних условиях

Содержание статьи

Сухие волосы могут полностью испортить ваш образ. Ведь когда волосы иссушены, они торчат в разные стороны словно мочалка, пушатся и выглядят неопрятно. Зачастую сухость волос сопровождается зудом, перхотью и секущимися кончиками, от которых тоже хочется поскорее избавиться. Для начала разберемся, что же приводит к такому состоянию волос, когда локоны становятся буквально мертвыми?

Почему волосы становятся сухими

1. Если вы часто окрашиваете волосы сильными химическими составами, это неминуемо ведет к сухости волос. Особенно, если вы перекрашиваетесь из брюнетки в блондинку. Ведь, чтобы изменить пигмент волоса, нужно изменить его структуру. Такие эксперименты не проходят бесследно. Чтобы избежать этого, выбирайте более щадящие окрашивающие средства и регулярно делайте натуральные восстанавливающие маски для волос.
2. Злоупотребление термическими приборами для укладки волос тоже нещадно портит их здоровую структуру. Фен, утюжок, гафре, плойка и другие приспособления просто сжигают ваши пряди. Откажитесь от частого использования этих приборов, а также эксплуатируйте их на низких температурах, в более щадящих для волос режимах.
3. Длительное нахождение под солнцем, морская или хлорированная вода, мороз – это внешние негативные факторы, влияющие на состояние локонов. Если вы вынуждены долгое время находиться под прямыми солнечными лучами, обязательно носите головной убор. Это касается и зимнего периода, когда от низких температур волосы начинают сушиться, становятся ломкими, появляются секущиеся кончики. В бассейне с хлорированной водой нужно обязательно плавать в резиновой шапочке, а после купания в море ополаскиваться под душем с пресной водой. Это простые правила заботы о волосах и их здоровье.
4. Если вы часто моете голову, вы можете просто смывать свой естественный жир с кожного покрова головы. Это приводит к иссушению волос, так как они лишаются своей защиты. Важное значение имеет вода, которой вы моете голову. Жесткая вода постепенно сушит ваши пряди. Если в вашем регионе вода жесткая, ее нужно фильтровать или кипятить перед мытьем головы.
5. Неправильное питание тоже может стать причиной жесткости и сухости волос. Если в рационе не хватает витамина А и Е, волосы теряют свою мягкость и эластичность. Ешьте больше рыбы, говяжьей печени, сырых овощей и фруктов. Жесткие диеты тоже влияют на состояние волос. Если вы решили похудеть и строго себя ограничиваете, пейте витамины для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи.

Устранение причин чрезмерной сухости волос может быть решающим фактором в их оздоровлении. Однако, если волосы нуждаются в экстренной помощи, нужно восстановить их с помощью косметических масел и натуральных масок.

как избавиться от выпадения волос народными средствами

Косметические масла против сухости волос

Если ваши волосы превратились в сухие пакли — не торопитесь от них избавляться. Их можно вылечить с помощью косметических масел. Масла можно купить в аптеках по привлекательной цене. Вот примерный алгоритм нанесения на волосы любого полезного косметического масла.

1. Сначала нужно выбрать, каким маслом восстановить волосы. Против сухости лучше всего подойдет кокосовое, миндальное, персиковое и оливковое масло. Если вы хотите ускорить рост волос, используйте касторовое и репейное масло. Масла можно использовать поодиночке или комбинировать несколько составов в одной маске. Масло перед процедурой нужно предварительно прогреть на водяной бане до теплого состояния.
2. Волосы могут быть как сухими, так и мокрыми. Но на влажные волосы наносить масло гораздо легче.
3. Тщательно расчешите пряди перед процедурой. Если вы наносите масло самой себе, лучше нагнуть голову над ванной, чтобы не накапать на пол.
4. Сначала смочите подушечки пальцев в масле и проникните к коже головы. Тщательно промассируйте маслом корни волос. Затем обмакните в масле расческу с редкими зубчиками и прочешите волосы по всей длине. После этого промокните кончики волос в остатках масла. Соберите волосы в пучок и закрепите пряди на макушке.
5. Покройте голову пищевой пленкой, парикмахерской шапочкой или полиэтиленовым пакетом. Укутайте теплым полотенцем и оставьте на час.
6. Перед смыванием вспеньте масляную голову шампунем и только потом подставляйте волосы под струю воды. Дело в том, что шампунь сцепляется с маслом и хорошо смывается. А если на волосы преждевременно попадет вода, вымыть из них масло становится затруднительно. Несколько раз промойте голову, чтобы на корнях волос не осталось жирного масляного налета. Дайте прядям высохнуть самостоятельно, без фена.

Уже после первой такой процедуры вы отметите, что волосы стали гораздо более мягкими, нежными и шелковистыми. Такую маску нужно делать пару раз в неделю и уже через месяц вам удастся полностью восстановить больные пряди.

как увлажнить волосы в домашних условиях

Маски для увлажнения волос

Вот несколько рецептов и ингредиентов, которые увлажняют волосы и восстанавливают их здоровую структуру.

1. Насытить волосы витаминами помогут яичные желтки. Несколько желтков нужно взбить и нанести на всю длину волос, а затем оставить на 40 минут. Смыть, как обычно.
2. Одно из лучших природных косметических средств для кожи и волос – это мед. Лучше всего брать натуральные горные сорта, в которых собрано больше всего витаминов. Перед нанесением мед нужно разогреть на водяной бане. Можно использовать не только мед, но и другие продукты пчеловодства. Маска из настойки прополиса весьма эффективна для восстановления болезненных локонов.
3. Лопух и его корень – одно из лучших растений для волос. Этот сорняк дарит прядям небывалый блеск и лоск. Корень лопуха нужно измельчить и варить на медленном огне около часа, а потом накрыть состав крышкой и дать ему достаточно настояться в теплом месте. Затем ополаскивать этим отваром волосы и делать из него компрессы. Отвар из корня лопуха также эффективно борется с перхотью и зудом.
4. Волосы становятся сухими и ломкими из-за недостатка в организме витамина А и Е. Их можно принимать внутрь, а можно лечить волосы витаминами снаружи. Для этого в аптеке нужно купить ампулы с жидкой формой витаминов и добавлять их во всевозможные маски для волос или даже в шампунь. Уже после двух месяцев регулярного применения этих витаминов вы заметите, что волосы стали живыми и струящимися.
5. Прекрасно восстанавливают сухие волосы кисломолочные продукты. Маски на основе кислого молока, кефира, простокваши и ряженки – это классика домашней косметологии. С помощью этих продуктов можно преобразить даже самые испорченные и поврежденные пряди.
6. Чтобы сделать волосы блестящими и живыми, нужно взять в привычку ополаскивать волосы после мытья отварами лекарственных трав. Крапива, ромашка, тысячелистник, календула восстановят волосы изнутри. Можно ополаскивать волосы также уксусной и лимонной водой – это сделает их более объемными.

Красивые волосы – это не подарок природы. Зачастую за красивыми прядями скрывается ряд жизненных правил и устоев, которые направлены на сохранение здоровья локонов. Берегите свои волосы, ведь именно здоровые пряди считаются символом женственности, молодости и стиля.

домашние рецепты против жирных волос

Видео: маска для сухих и ломких волос

howtogetrid.ru

Сухие волосы и кожа головы. Какие средства применять и как лечить?

Сухие волосы и выпадение волос могут быть следствием сухости кожного покрова. Следует учесть врождённую сухость кожи и приобретённую, в силу условий окружающей среды и провоцирующих факторов. Как приобретённые, эти симптомы могут указывать на гипотериоз (нарушение деятельности щитовидной железы) и другие заболевания.

Неприятности и дискомфорт

К явным неудобствам относят сухость, ломкость, неухоженный вид, неприятные ощущения и неловкость. Волосы больше спутываются, выглядят безжизненными, забиваются  перхотью. Сухая кожа часто стянута, раздражена, шелушится, трескается и её микрофлора более подвержена инфекциям.

Также есть и скрытые источники дискомфорта. Выпадение волос и перхоть, приносящая сопутствующий зуд и неопрятность внешнего вида, секущиеся кончики, нарушенная структура.

Нормальным считается, если выпадает до 100 волосинок в сутки. Выпадение волос – это симптом, и очень редко – болезнь. Если в руке остаётся более трёх волосков при вытягивании пряди из 15 штук – это возможный симптом алопеции. Это заболевание, приводящее в некоторых случаях к облысению. Существует несколько видов. Рубцовая, очаговая, андрогенетическая и симптоматическая алопеция.

Наличие перхоти говорит о себорее кожи головы. Вина тому – внутренние или внешние процессы организма. Проще справиться с перхотью, которая вызвана неправильным уходом.

Перхоть – следствие ускоренной регенерации клеток кожи, которое провоцирует дрожжевой грибок.

Причины выпадения волос

Внешние: неподходящий шампунь, частое окрашивание, химическая завивка, кератирование, ламинирование, воздействие солнца. Защитные средства необходимы на море, также волосы необходимо промывать от морской соли. Плюс увлажнение сыворотками и масками. Сухая кожа головы приводит к растрескиванию и попаданию инфекции в микротрещины. Отсюда сопутствующий зуд и жжение.

Что приводит кожу к сухости?

• Раннее старение кожного покрова.
• Сухой климат.
• Неправильный уход и гигиенические средства.
• Неподходящие рабочие условия оказывают разрушающее действие на организм, частью которого является кожа, которая покрывает всё тело. Химические компоненты, горячий пар и тяжёлые условия труда иссушают и ухудшают состояние кожных покровов.
• Гормональный дисбаланс.
• Обезвоживание. Сухая кожа – следствие обезвоживания, которое проявляется следствием мольбы кишечного тракта о скорой помощи.
• Кожное заболевание. Неизбежность нездоровья эпидермиса – кожные высыпания, шелушения и воспаления. Лечение здесь показано в обязательном порядке.
• Жёсткая диета. Стрессовая напряжённая ситуация в период диеты заставляет организм черпать силы в доступных альтернативных источниках. Кожа страдает, принося в жертву свою нежную структуру и здоровый вид.
• Болезнь нервной системы.
• Заболевание жкт и нарушение обмена веществ. Кишечник – фильтр системы всех органов. Его засорение сказывается на внутренних органах и на состоянии кожного покрова.
• Пагубные привычки. Курение травит кожу тяжёлыми металлами и свободными радикалами, меняет цвет. Алкоголь обезвоживает.
• Мало витаминов для сияния кожи.
• Плохой уход, как за волосами, так и за кожей.
• Воздействие приборов: плойка и фен.
• Химические краски.
• Заболевание.

Методы и средства

Методы и средства зависят от причины выпадения волос. Шампуни и маски в большинстве случаем приносят временный результат,кроме того неправильно подобранное средство может только усугубить ситуацию. Без консультации специалистов: дерматолог, трихолог, эндокринолог – невозможно увидеть всю картину. Поэтому первое, что необходимо сделать – это записаться на приём и обследование.

Всё, что является лечебным средством, должно воздействовать на луковицы волос.

Сами стержни вылечить нельзя, так как они питаются от луковиц. Вот почему, решив начать лечение, нужно проконсультироваться с врачом.

Но состояние стержней можно исправить внешним воздействием. А вот с выпадением справятся только питание изнутри или нанесение специальных лекарственных препаратов на корни волос.

Восстановление и лечение

Витамины

Витамины необходимы в особые периоды: во время реабилитации после болезни. Волосам полезны только витамины В9, биотин – регулятор их роста, сальности и настроения. Волосы – это белок, их структура поддерживается минералами. Один из минералов – цинк, содержится в семенах кунжута. Витамины действуют изнутри и питают луковицы! Не забывайте, что они содержатся в пище! Прописывает комплекс витаминной поддержки только врач. Зная причину выпадения, можно в кратчайшие сроки помочь своим волосам и организму в целом.

Маски

Они воздействуют как на корни, так и на структуру. Вылечить волосы масками нельзя, но поддержать ухоженный вид волос и напитать луковицы можно. Следует серьёзно подойти к выбору правильной маски с точки зрения питательного состава.

Рецепт маски

Обычное касторовое масло настолько эффективно при выпадении волос, что может быть достаточно 4 масок в течение недели. 1 столовую ложку касторового масла смешать с мелкой морской солью (около 1,5 столовых ложек). Соль нужна для растворения сальных пробок и подготовки кожи к впитыванию масла.

Крупная соль травмирует кожный покров. Волосы перед нанесением маски увлажнить, а кожу распарить. Так достигается эффективное впитывание веществ. Смазать корни волос смесью, укутать тёплым полотенцем 30-40 минут.

Комплексное лечение и психология

Лечить что-то одно – не выход. Именно по этой причине большинство средств имеет кратковременный эффект. Пролечив организм – добьётесь результата, которого не ожидали. Психологический момент: длинные выпадающие волосы – повод для истерики и депрессии.

Стрижка не только создаст видимость ухоженных волос, но и будет одним из элементов их реабилитации.

Мезотерапия и PRP-терапия

Быстрое средство, имеющее качественный эффект. Мезотерапия – это уколы в кожу головы. PRP – это тоже уколы, но из плазмы собственной крови.

Шампуни

Шампуни от выпадения волос – рекламный трюк, не более того. Консультация у трихолога (специалиста по волосам) развеет этот миф. Успокаивает утверждения специалистов, что здоровье волос зависит от здоровья кожи головы. При появлении таких признаков, как выпадение волос или перхоть, можно, конечно, улучшить состояние временно, но лучший эффект достигается более глубокими методами.

Эпидермис составляет до 0,3 мм. Волосяная луковица сидит глубже. Вот почему шампуни не лечат: они работают только на роговом слое. Вариант с ксеродермией (сухостью кожи): мытьё головы щадящими шампунями. Они увлажнят кожу и сделают её нежной на постоянной основе.

Врач-дерматолог поможет подобрать оптимальный шампунь, который будет поддерживать волосы в хорошем состоянии. Склонная к сухости кожа любит масла, масляные укутывания.

Хороший шампунь воздействует на микроскопический грибок, который в большинстве случаев является причиной перхоти. Такой шампунь содержит климбазол, клотримазол, пиритион, дисульфид селена. Либо бор, серу или дёготь.

Шампунь с мумиё

На основе натурального шампуня «Dr Sante», отвечающего вышеуказанным требованиям, можно приготовить натуральный шампунь на основе мумиё. Для этого в бутылку шампуня «Dr Sante» положить 12 таблеток мумиё и взболтать. Таблетки растворимые, измельчения не требуют.

Единственный недостаток такого шампуня – специфический запах. Мумиё действует как на кожу головы, так и на корни волос. Питает минеральным составом, придаёт блеск и силу волосам, укрепляет и регенерирует. Состав продукта эффективен как для залысин, так и для выпадающих волос.

Шампунь обычно смывают с волос в течение 2-3 минут, не более. Кожа головы – продолжение кожи лица. Чтобы ПАВ (поверхностно-активное вещество, содержащееся в шампуне) могло растворить грязь, нужно время. Мыть голову следует, наклонившись над ванной.

Массаж и скрабирование

Хорошее средство для регенерации поверхности кожи и стимуляции прилива крови. Массажные движения должны быть осторожными и бережными. Ведь нарушенная структура волос и ослабленное их состояние этого требуют.

Массаж для восстановления гидробаланса поверхности кожи головы, дополненный скрабирующими компонентами, оживит кожу. Массаж снимает спазм, улучшает прилив крови и регененрирующему воздействию при ксеродермии и сердечно-сосудистой дистонии. Здоровые кожные покровы ответят регенерирующим эффектом и отразятся на структуре волосяных луковиц и стержней. Как проводится такой массаж?

Его можно делать мануально, дома и у специалиста: криомассаж, иглотерапия и скальпроллер. Глубина и толщина иглы должна быть стандартной, сплав – титан, 540 игл. Мануальный массаж делается по массажным линиям до ощущения жара в коже, когда чувствуется, что кожа разогрелась.

Лечение ломких волос имеет свои особенности, которые мы подробно рассмотрели.

Как маски помогут вам в лечении сухих волос вы узнаете в нашей статье на данную тему.

Вы хотите изменить свои сухие и пушистые волосы? Наш материал поможет вам в этом!

Заключение

Волосы – это придатки кожи, такие же ороговевшие частицы, как и ногти. Проводя лечение волос, мы лечим и ногтевые пластины, и в целом – весь организм.

Загрузка…

frauwow.com

Лечение сухих, ломких и выпадающих волос

Сухая кожа головы и выпадающие волосы – это две проблемы, с которыми приходится иметь дело если не всем, то многим представительницам прекрасного пола. Причины этих неприятных моментов могут отличаться, но последствие всегда одно — низкая стимуляция кровообращения в коже головы и недостаточное питание. Волосы для каждой женщины являются предметом гордости и инструментом соблазна. И заботиться о них нужно подобающим образом, стараясь устранять неприятности с волосами, искать и бороться с первопричинами.

Итак, выше было сказано, что причины сухости и выпадения волос бывают разными.

Волосы. Уход за волосами: Ломкость волос, — как бороться в домашних условиях

Наиболее распространены следующие:

1. Слабый иммунитет. Если организм дал слабину или вынужден был некоторое время работать в усиленном режиме, это может сказаться на состоянии локонов и сухости. После родов и во время кормления грудью волосы выпадают чаще, чем обычно. Другие факторы, влияющие на выпадение и сухость волос – серьезные заболевания, для борьбы с которыми организм задействует все резервы.

2. Реакция кожи на медикаменты. Как говорится в известной поговорке: «Пока одно лечим, другое калечим». Некоторые препараты, оказывая положительное воздействие на симптомы болезней, для лечения которых они предназначены, вредят здоровью. Самое серьезное воздействие оказывает химиотерапия, однако даже банальные таблетки для регуляции давления и противозачаточные средства способны стать причиной выпадения.

3. Неудовлетворительное снабжение корней и кожи головы кровью. Неудовлетворительное кровоснабжение сосудов головы – еще одна распространенная причина многих проблем с волосами, среди которых и чрезмерное их выпадение. Причинами проблем с кровоснабжением могут быть как общие болезни, так и употребление напитков, которые резко сужают сосуды (кофеиносодержащие напитки, крепкий чай, алкоголь).

4. Стрессы как причина сухости кожи. Нередко причиной выпадения становятся стрессовые ситуации. Если стресс был единичным, то волосяной покров восстановится быстро, но если напряженные с психологической точки зрения ситуации стали нормой и повседневностью, выпадение и сухость может быть очень интенсивным.

5. Инфекционные болезни кожи головы могут вызывать сухость. Некоторые заболевания кожи (дерматит и себорея) также могут стать причиной выпадения и сухости. Причинами подобных болезней могут быть как неполадки внутри организма (аллергии и прочее), так и внешние раздражители.

Что такое перхоть и какие методы ее действительно устраняют?

Перхотью принято называть синдром, который характеризуется высокой скоростью отслоения частиц кожи головы в течение относительно длительного времени. Перхоть считается легкой клинической формой себорейного дерматита. Чаще всего перхоть возникает из-за нарушений обмена веществ в организме и по причине инфекционной грибковой болезни. Иногда перхоть появляется из-за врожденной предрасположенности к сухости кожи головы.

Одним из эффективных методов устранения перхоти и сухости является плазмолифтинг – инновационный способ, который заключается в проведении инъекции собственной плазмы крови пациента. Помимо того, что данная процедура борется с перхотью, плазмолифтинг еще и улучшает регенерацию, снимает зуд и раздражение, снижает сухость волос.

Для борьбы с перхотью и сухостью применяется озонотерапия. Этот метод позволяет нормализовать работу сальных желез, укрепить волосы и избавляет от неприятного зуда и других проблем. Специальное средство с содержанием озона вводится непосредственно под кожу головы для борьбы с сухостью, а также для кожи головы применяются капельницы, которые значительно уменьшают количество перхоти и снижаются сухость кожи головы.

Криомассаж – еще один новый и весьма эффективный способ удаления перхоти и борьбы с сухостью. Смысл процедуры в том, что волосы и кожа головы подвергаются обработке снегом угольной кислоты или жидким азотом, что создает для волос определенный стресс. Спазм и расширение сосудов приводит к более активному кровообращению, которое наполняет кожу нужными для нормального роста волос питательными элементами.

Причины ломкости, сухости кожи и выпадения

1. Неправильное мытье. Слишком жесткая или горячая вода может стать причиной ломкости. Лучше всего мыть волосы водой, температура которой равна температуре тела, с добавлением лимонного сока. Сушить волосы следует естественным путем.

2. Плохая расческа. Заусеницы и острые зубья на расческах травмируют волосы и кожу головы. Кроме этого, лучше отказаться от использования железных расчесок.

3. Частое использование средств фиксации. Большинство подобных средств имеют в своем составе спирт, который также является причиной ломкости, сухости и выпадения волос.

4. Тугие прически. Если вы привыкли носить пучок, хвост или плотные косы, будьте готовы к тому, что волосы скоро потеряют былую силу и станут ломкими.

Как предотвратить ломкость и сухость волос и кожи головы?

Волосы могут стать ломкими под воздействием нескольких факторов, и методы противодействия проблеме тоже должны отличаться в зависимости от причины.

Физические повреждения предотвращаются посредством применения бальзамов для волос против ломкости и сухости. К слову, они не только защитят волосы от мелких повреждений, выпадения и сухости, но и сделают локоны более блестящими. Химическое воздействие (после химической завивки или окрашивания) негативно сказывается на защитном F-слое и становится причиной сухости. Для его восстановления предназначены специальные средства, которые следует наносить после химического воздействия краской. Если повреждения кожи имеют тепловой характер (высокие температуры фена, щипцов и утюжка), значит внимание стоит уделить проблеме термической защиты. От воздействия высоких температур помогают специальные средства, наносить которые на кожу головы рекомендуется перед укладкой и сушкой.

Как вылечить ломкость и выпадение?

Избавиться от ломкости и сухости позволяет только комплексный профессиональный подход. Для лечения применяются физиотерапевтические методы – криовоздействие низкой температуры, а также введение витаминных и питательных веществ в кожу головы. Не лишним будет и курс витаминотерапии для волос. Специальная диета для волос и витаминный комплекс могут значительно укрепить волосы изнутри и избавить от сухости кожу головы. Для ухода за волосами должны использоваться специальные средства. Выбирая шампуни и кондиционеры для кожи головы, лучше отдать предпочтение тем, на которых есть пометка «против сухости». Новинка последних лет – несмываемая косметика, создающая на поверхности волос защитный слой против сухости. Средства с протеинами и другими питательными веществами помогут уменьшить ломкость и сухость и защитят кожу головы от стресса.

Сухость кончиков и кожи головы

Это отдельная проблема, имеющая свои причины и способы решения. Часто кончики секутся из-за того, что на них почти не попадает жир кожи. В результате эта часть волос и кожи головы не получает достаточного питания и пересыхает.

Для профилактики проблем с сухими и секущимися кончиками нужно использовать исключительно натуральные шампуни и средства ухода. Лучше отказаться от применения бальзамов, а окраска и химическая завивка противопоказаны. Не будут лишними питательные маски для кожи против сухости и выпадения, которые наносятся 2-3 раза в неделю и будут очень полезными для кожи.

Проблемы с ломкими и сухими волосами могут быть вызваны несколькими причинами, однако все они решаемы. Правильный и тщательный уход вместе с использованием специальных медицинских методик помогут восстановить волосы, вернуть им силу и красоту, сделать кожу головы здоровой.

krasota.ru

Какие витамины укрепляют волосы, предотвращают сухость и ломкость волос?

Нам девушкам, для счастья нужно совсем не много: безупречную кожу, идеальное тело и конечно красивые, струящиеся, здоровые волосы. В погоне за красотой наших волос мы ищем средства, которые нам должны помочь на этом не легком пути. Но мы почему-то ищем внешние косметические или лечебные средства тратя на них целое состояние, забывая что львиная доля здоровья наших волос зависит именно от внутреннего питания. Почему? Стержень волоса — это мертвое волокно, то есть та часть волоса, которую мы видим, а здоровья волос начинается с корней (фолликул) волос и питание к этим фолликулам поступает с кровью. Мы едим определенные продукты, которые расщепляются на элементы и попадают в кровь, и уже с кровью все витамины, микроэлементы и другие вещества попадают к жизненно важным органам, в том числе и к волосам, хотя к волосам они попадают в самую последнюю очередь, когда остальные органы организма обеспечены питательными веществами. Поэтому именно волосы первыми реагируют на неполадки в организме.

Прежде чем приступить к подпитке организма витаминами, нужно проверить работу ЖКТ. Потому что дисбактериоз, повышенная кислотность, глисты, проблемы с печенью препятствуют усвоению витаминов и микроэлементов, поэтому для начала нужна консультация гастроэнтеролога, чтобы наладить работу ЖКТ, а потом можно и приступать  к витаминой терапии.

Восполнить недостаток витаминов и микроэлементов лучше всего при помощи сбалансированного питания, включая полезные продукты для волос и подключив специальные препараты и комплексные витамины для волос (после консультации с врачом).

Железо. Недостаток железа сегодня является основной причиной выпадения волос у женщин, причем во все мире. При железодефиците проявляется не только интенсивное выпадение волос, первыми симптомами могут быть сухость, ломкость и уменьшение диаметра волос, то есть изменяется само качество волос. Есть несколько показателей, которые показывают обмен железа в организме (гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, общая или латентная железосвязывающая способность сыворотки) и только после их результатов можно выяснить есть ли у вас железодефицитная анемия. Скажу так, что лечить ее нужно долго, обязательно под контролем врача и результаты не всегда радуют.

Где содержится: свиная, говяжья печень, фисташки, шпинат, гранат, чечевица, горох, гречка, овсянка, ячневая крупа, пшеница. Также есть продукты, которые препятствуют усвоению железа (молоко, чай, кофе, продукты богатые кальцием).

Витамины группы В. Витамины этой группы имеют очень важное значение для структуры, укрепления и роста волос. Любой витаминный комплекс для волос содержит определенный набор витаминов группы В, рассмотрим ключевые из них:

Витамин В5 — главный витамин при интенсивном выпадении волос! Кроме предотвращения выпадения волос, витамин В5 стимулирует и активизирует рост волос и клеток кожи, выравнивает структуру поврежденного волоса, задерживает влагу и восполняет ее дефицит, уменьшает ломкость и сухость волос и луковиц.

Где содержится: пекарских дрожжах, пророщенных зернах пшеницы, орехах, горох, зеленые овощи, молоко, икра, фундук, говяжье и свиное сердце.

Витамин В7 (биотин). Он регулирует белковый и жировой обмен, стимулирует образование коллагена, необходимый для омоложения организма. основными симптомами недостатка биотина может быть интенсивное выпадение волос, ломкость и сухость волос, сухость и зуд кожи головы, сонливость, упадок сил, депрессия, анемия. Прием препаратов биотина очень положительно сказывается на состоянии волос.

Биотин важен как при выпадении волос, так и при чрезмерной сухости и ломкости волос.

Где содержится: лосось, морепродукты, молоко, сыр, яичный желток, грибы, бобовые, курица, грецкие орехи, шпинат, помидоры, капуста, морковь, бананы, миндаль, арахис.

Витамин В12. В сочетании с витамином В6 лечит выпадение волос и предупреждает очаговое облысение, если оно не связано с гормональными нарушениями или генетическими факторами. Укрепляет волосы и стимулирует рост новых волос, питает луковицы и зрительно увеличивает густоту волос.

При железодефецитной анемии (самая частая причина выпадения волос) очень важно восполнить недостаток витамина В12.

Где содержится: печень, морепродукты, рыба, кисломолочные продукты.

Витамин В6 — нужен для питания волос и кожного покрова. При нехватке витамина развивается сухость и зуд кожи головы, может также появляться перхоть. От активности витамина В6 зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

Где содержится: печень, мясные продукты, злаки, орехи, капуста, яйца, молоко.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — выполняет функцию стимулятора роста и укрепления волос. Положительно влияет на деление клеток во всем организме и способствует росту волос.

Где содержится: чечевица, грецкие орехи, зеленый горошек, семечки подсолнечника, злаки, соя, коричневый рис

Витамин С. Это витамин который укрепляет сосуды, в том числе и кожи головы, снабжая фолликулы волос необходимыми питательными веществами. Витамин С способствует хорошему кровообращению кожи головы, укрепляет иммунную систему нашего организма, предотвращает выпадение волос.

В комплексе с витамином Е, витамин С дополняет питание кожи головы и волосяных луковиц, защищая и укрепляя волосы.

Где содержится: все цитрусовые, черная смородина, шиповник, квашеная капуста.

L – цистин — это микроэлемент, который непосредственно участвует в воспроизводстве кератина, а также входит в его состав. Является сильным антиоксидантом, укрепляет волосы и стимулирует рост, усиливает витамины группы В. Очень важен при выпадении волос, выбирая витаминные комплексы для волос, смотрите чтобы этот элемент входил в их состав.

Цинк — важный элемент при выпадении волос. Дефицит цинка на прямую приводит к выпадению волос (алопеции), при этом цинк играет важную роль в регулировании сальных желез кожи головы и нормальному росту волос.

Где содержится: говяжий печени, тыквенные, подсолнечные семечки, мед, отруби, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья.

Магний — недостаток этого микроэлемента приводит к интенсивному выпадению волос. Магний участвует в обмене белков, жиров и углеводов, накапливает энергию, улучшает поступления кальция и других питательных веществ в организм. При нехватке магния, кроме выпадения волос, может быть также сухость, ломкость, тусклость и безжизненность волос.

Улучшает всасывание магния витамины B1, B6, C, D, E, фосфор, кальций (при поступлении в организм в оптимальных количествах).  Магний активирует работу половину ферментов в организме. Он оказывает влияние на усвоение витаминов группы В и кальция, метаболизм витамина С, фосфора, калия и натрия.

Где содержится: листовых овощах, орехах, бобовых, крупах, злаковых, соевых продуктах, коричневом рисе, авокадо, сушеных абрикосах, жесткой воде, костяной муке, ежевике, малине, клубнике, бананах, зародышах пшеницы, лимонах, грейпфрутах, яблоках, кунжуте, семенах подсолнечника, рыбе и молочных продуктах.

Кальций — это строительный материал для волос. Кальций также важен для устранения выпадения волос. Усвоению кальцию помогает витамин Д, также он лучше усвоиться, если принимать его вечером.

Где содержится: все молочные продукты, шпинат, фасоль, овощи зеленого цвета, лук, рыба, орехи, яблока, груши.

Витамины при сухости и ломкости волос

Сухими волосы чаще всего становятся из-за скрытого обезвоживания организма. Нехватка жидкости в клетках приводит к тому, что волосы теряют эластичность, легко ломаются. Не зря врачи рекомендую выпивать не меньше двух литров чистой воды ежедневно. Хотя сухие волосы страдают и от нехватки полезных жиров.

Витамин А. Секущиеся волосы нередко нуждаются в подпитке этим витамином. Витамин А участвует в выработке строительных белков, которые входят в состав наших волос и других тканей. А также стимулирует активный синтез коллагена и эластина, защищает волосы от негативного воздействия факторов неблагоприятной окружающей среды.

С витамином А нужно быть очень осторожным, поскольку переизбыток витамина может привести к выпадению волос.

Где содержится: печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца, морковь, капуста, черная смородина, шпинат, абрикосы, перец, укроп, арбуз, шиповник, петрушка.

Витамин Е. Без этого витамина волосы выглядят ломкими, тонкими и безжизненными. Витамин Е необходим для увлажнения волос, поддержания их эластичности и  мягкости. Витамин Е также может быть причиной медленного роста волос.

Где содержится: в первую очередь растительные масла: оливковое, подсолнечное, льяное, кунжутное, тыквенных семечек), гречка, овсянка, печень, яичный желток.

Витамин F — основная роль витамина заключается в быстром усвоении всех остальных витаминов нашим организмом. Кроме этого, витамин поддерживает волосы в нормальном состоянии, при этом препятствует их преждевременному и чрезмерному выпадению, появлению перхоти. Без него невозможно поддерживать целостность липидной пленки, которая защищает наши волосы от сухости.

Недостаток витамина сопровождает перхоть и сухость кожи головы, секущиеся кончики волос и общее неухоженное состояние, несмотря на использование косметических средств.

Где содержится: льняном и подсолнечном маслах, соевых бобах, орехах (особенно грецком и миндале) и семечках, а также в рыбе и морепродуктах.

Кремний. Предотвращает ломкость волос, насыщая их питательными веществами. Защищает от выпадения волос, способствует синтезу аминокислот, коллагена и кератина, отвечает за эластичность и прочность волосяного покрова.

Селен участвует в «транспортировке» материалов, необходимых для роста волос. Недостаток микроэлемента плохо сказывается на структуре волос. Наиболее важный источник селена – грибы.

Коллаген — делает волосы прочными, придает эластичность силу и блеск. Коллаген в таблетках хорошо переносится и усваивается организмом.

Подводя итог, можно выделить три основных правила здоровых волос

1. Регулярно, правильно и хорошо питаться, включая полезные продукты для волос и не забывать пить много воды.
2. Укреплять организм витаминными комплексами и другими специальными препаратами (коллаген, препараты цинка, железа, биотина…).
3. Не забывать о внешнем уходе за волосами: качественные средства для ежедневного ухода за волосами (шампунь, кондиционер, маска, несмываемое средство), домашние маски с витаминами и укрепляющие сыворотки.

volosomanjaki.com

Чем увлажнить сухие волосы в домашних условиях

Любой женщине свойственно мечтать о роскошной шевелюре. Сухие волосы – проблема довольно распространённая. Далеко не всем известно, как придать своим локонам эстетичный вид и избавиться от секущихся кончиков.

Сухие локоны плохо поддаются расчёсыванию, постоянно спутываются. Причины сухости у всех могут быть совершенно разными.

Необходимо правильно выявить негативный фактор, пагубно влияющий на здоровье локонов. К счастью, многие домашние средства и выбор подходящего косметического средства способны положительно повлиять на качество шевелюры.

Почему волосы становятся сухими

сухие волосы, как результат использования аммиачных красок

1. Наследственность. В этом случае люди с раннего детства отличаются сухостью кожи головы, секущимися кончиками прядей, наличием перхоти.
2. Окрашивание локонов аммиачными красками. Зачастую реклама гласит о чудодейственных свойствах подобной краски, а на самом деле качество шевелюры ухудшается и сильно путаются волосы.
3. Применение смывки. При желании кардинальных перемен некоторые женщины решаются на эту процедуру, весьма агрессивную и иссушающую локоны. Во избежание негативного результата смывку должен делать профессионал.
4. Злоупотребление утюжком. Со временем происходит разрушение липидного слоя, шевелюра становится пористее и суше.
5. Химическое воздействие на локоны (завивка, выпрямление). Альтернативный щадящий вариант – биохимия, кератиновое выпрямление.
6. Чрезмерное пребывание на солнце, морская вода. Необходимо защищать пряди шляпкой от солнца, мыть их после контакта с морской водой.
7. Холодный воздух. В холодное время года следует надевать головной убор, чтобы избежать кристаллизации локонов. Дело в том, что в отапливаемом помещении влага испаряется из волос. Как смотрится омбре красным цветом на темные волосы можно узнать тут https://ilhair.ru/uxod/okrashivanie/podbiraem-temno-krasnyj-cvet-volos.html

Народные рецепты

1. Улучшить состояние волос можно с помощью тёплого укутывания. Предварительно за 2 часа до мытья головы шевелюра смазывается маслом преимущественно оливковым или репейным. Маска для сухих волос с оливковым маслом творит чудеса! Обработанные пряди укутываются целлофаном и махровой тканью.
2. Отличное решение – применить медовую маску на основе молока. Понадобиться 0,5 ст. тёплого молока, 2 ст. л. мёда. Компоненты хорошо перемешиваются и наносятся на пряди. Периодичность процедуры – 7 дней.
3. Смесь 1 ст. л. яблочного уксуса, 2 ст. л. мёда на основе миндального масла поможет улучшить состояние секущихся кончиков. Время воздействия – полчаса.
4. Кокосовое масло – замечательное средство против сухости волос. Масло содержит калий, железо, жирные кислоты, витамины В и С. Кокосовое масло втирается в пряди и голова накрывается махровой тканью. Время воздействия – 20 минут.

Слишком секущиеся и пересушенные пряди лучше укоротить. Маска с перцовой настойкой для роста волос поможет за считанные недели вернуть прежнюю длину.

использование фена без предварительного нанесения термозащитных средств пересушивает кончики

Видео: эффективная маска в домашних условиях

Локоны стали сухими и посеченными? Посмотрите наше видео, возможно простой рецепт домашней маски вернет локонам былую красоту.

Выбор косметических средств

При нарушении обмена веществ рационально обратиться к трихологу за назначением необходимых препаратов.

Если нарушено функционирование сальных желез, стоит попробовать сыворотку для волос. Средство богато полезными минералами, витаминами, маслами и тонизирующими компонентами.

Следует отдать предпочтение сыворотке, основу которой составляет масло зародышей пшеницы, способствующая восстановлению повреждённых волосяных фолликул. Уже после первого применения заметен потрясающий эффект.

аргановое масло  – лучшее средство для сухих прядей

При недостаточном поступлении минералов и витаминов целесообразно применить комплексный аптечный препарат для волос и ногтей. Причины нехватки компонентов: неправильное питание, чрезмерное потребление жирной или жареной пищи, сладостей.

Перед применением препарата настоятельно рекомендуется изучить противопоказания в инструкции.

Лучше, конечно, применять маску, аптечный шампунь и спрей в комплексе. Желательно отдать предпочтение одному производителю.

Выбор шампуня

при правильном выборе шампуня локоны будут блестящими и шелковистыми

• Для восстановления водного баланса шевелюры оптимально подходит шампунь с циклометиконом (силиконовым маслом), натуральными эфирными маслами (авокадо, жожоба, каритэ, зародышей пшеницы).
• Смягчить локоны поможет шампунь с кватерниумом, предотвращающим ломкость и жёсткость шевелюры.
• Увлажняющее действие оказывает шампунь с биотином, глицином, витаминами, экстрактами лекарственных трав.
• Заживляет раны, тонизирует и успокаивает шампунь с пантенолом.

Следует избегать шампуней, в состав которых входят ПАВы. Эти шампуни хорошо пенятся, но чересчур сушат пряди.

• Хорошо отдавать предпочтение шампуням с добавлением козьего молока, мёда, эфирных масел, экстракта кокосового молочка, при наличии вытяжки из ореха каритэ.

Выбор кондиционера

сухие локоны нуждаются в увлажняющих средствах: кондиционерах, масках

Положительное влияние на сухие локоны оказывают протеиновые кондиционеры, с эфирными маслами, растительными экстрактами, коллагеном и витаминами.

В средства для ополаскивания волос всегда входит кератин, избавляющий от сухости и ломкости прядей. Вхождение в состав кислот обуславливает беспрепятственное воздействие кератина на структуру волос, что приводит к разглаживанию внутреннего слоя повреждённой шевелюры.

За счёт жирных кислот эфирных масел осуществляется заполнение пор повреждённых участков локонов и восстановление их структуры.

Термозащитные кондиционеры уместны при условии частого использования утюжка или плойки, а также в жаркую погоду.

Увлажняющий бальзам подразумевает существенное содержание в своём составе полезных компонентов, кератина и жирных полинасыщенных кислот.

Увлажняющий спрей

спрей не только хорошо увлажняет, но и решает проблему запутывающихся волос

Основой каждого спрея служит дистиллированная вода. Альтернативой выступает концентрат из лекарственных трав. Основными добавками выступает жидкий шёлк или кератин. Предпочтение известных брендов отдаётся хлопку, розмарину, крапиве, репейнику, берёзовым листьям и почкам.

Рецепт маски с какао и кефиром можно узнать на страницах нашего сайта.

Никотиновая кислота в таблетках для волос способствует их ускоренному росту.

Ознакомиться с отзывами маски из черного хлеба для волос можно здесь https://ilhair.ru/uxod/maski/dlya-volos-iz-chernogo-xleba-recepty-rekomendacii.html

Домашний аналог известным брендам готовится следующим образом: к 0,5 л кипячёной мягкой воды добавляется по 5 капель различных эфирных масел: лимонного, мандаринового, авокадового, коричного, чайного дерева. Затем дополняется по 10 капель жидкого витамина А, Е и В. Полученным раствором наполняется пульверизатор и можно приступать к использованию. Как сделать маску для мягкости и блеска волос можно узнать тут https://ilhair.ru/uxod/maski/vsyo-o-sekretax-primeneniya-dlya-bleska-i-shelkovistosti-volos.html

увлажняющую маску следует наносить на 10-15 минут

Отзывы пользователей

Полина, Москва

У меня были повреждены волосы краской. В результате они приобрели уставший и ослабленный вид. Я воспользовалась российской косметикой «Natura Siberica». Дело в том, что эти средства не содержат сульфатов. Кроме того, стоимость отечественной косметики довольно демократична. Через месяц мои волосы стали шелковистыми и блестящими.

Ангелина, Пермь

По природе мои волосы тонкие и лишены объёма, постоянно секутся. Потрясающий эффект оказывает кремовый шампунь «LOGONA» с экстрактом бамбука германского производителя. Цена, правда, высокая, но результат стоит того. После первого применения мои волосы стали объёмнее и послушнее. Продолжаю пользоваться.

Екатерина, Калуга

Своё предпочтение отдаю косметической продукции «Aubrey Organics». Шампунь богат природными протеинами, содержит гликоген, очень хорошо увлажняет волосы. Косметическая серия вся натуральная. Порекомендовали в салоне красоты. Нисколечко не жалею. Волшебный результат, волосы выглядят как в рекламе. Пользуюсь уже полгода. Раньше на мои волосы было страшно смотреть.

Ольга, Санкт-Петербург

Мне очень понравился шампунь фирмы «Londa» с сиреневой этикеткой. В состав шампуня входит мёд, на экстракте манго. Пользуюсь 2 месяца по рекомендации подруги. Спасибо ей! Теперь я знаю, чем увлажнять свои волосы.

Методов борьбы с сухостью волос предостаточно. Нужно лишь иметь желание выглядеть красиво. Каждый уважающий себя производитель предлагает целую серию увлажняющих косметических средств. В качестве альтернативы широко применяются домашние натуральные средства. Достаточно внимательно отнестись к проблеме сухости волос и принять оптимально подходящее решение.

ilhair.ru

36 натуральных средства для избавления от сухости волос

Дата публикации 25 июля 2015. Опубликовано в Альтернативы

Если ваши волосы часто подвергаются воздействию солнца и пыли, и вы не в состоянии смазывать их маслом регулярно, то есть вероятность, что вы будете страдать от сухих волос.

Кроме того, волосы становятся сухими из-за следующих факторов: загорание (воздействие солнца), плавание в хлорированной воде, регулярное / чрезмерное мытье с шампунем, проблемы наследственности, недоедания, обезвоживания, плохое кондиционирование, использование ватной подушки во время сна, анорексия, чрезмерное использование фена, проблемы щитовидных и паращитовидных желез, перхоть, применение горячей воды во время стирки, высокая пористость, и т.д.

Часто поломки волос, секущиеся кончики, зуд кожи головы, и отсутствие блеска являются признаками сухих волос. Чрезмерная укладка в данном случае, не желательна, так как это может привести к разрушению естественной красоты прядей. Используйте эти эффективные натуральные средства избавления от сухости волос и придания им блестящего вида.

1. Кунжутное масло

Кунжутное масло является действующим средством для обработки сухих волос. Соедините по половине сок лимона и кунжутное масло. Распространите пасту на кожу головы и укутайте волосы полотенцем горячим. Вымойте пряди через час с шампунем. Минеральные вещества и витамины масла помогают укреплять волосы, увеличивая циркуляцию крови.

2. Сырое молоко

Замочите ватный диск в сыром молоке и распространите на кожу головы. Подержите в течение минут 60, а затем тщательно удалите. Кроме того, смешайте небольшое количество желтка яичного, масла оливок и одну вторую стакана сахара. Опустите ватный диск в молоко и примените на кожу головы. Держите по времени 15-20 минут. Теперь примените на коже подготовленную яичную смесь и дайте ей отдохнуть в течение 30 минут. Затем убрать теплой водой.

3. Йогурт

Возьмите ? стакана кефира, добавьте ложку чайную любого меда и ложку чайную яблочного уксуса. Все тщательно взбить и втереть в корни волос. Или, применять простой йогурт на кожу головы. Подержите по времени минут 30, а затем убрать теплой водой. Вы также можете добавить горчичное масло или масло оливок в йогурт.

4. Яблочный уксус

Опустите ватный тампон в яблочный уксус и нанесите его непосредственно на кожу головы. Кроме того, можно разбавить водой яблочный уксус и применить его после мытья волос. Это лучшее естественное лечение сухих волос. Еще рецепт: в трех стаканах воды вскипятить несколько листьев розмарина в течение 5-10 минут. Процедить эту смесь и добавить ? стакана яблочного уксуса, по 10 капель масла мяты и масла розмарина. Применить смесь как кондиционер. Вымойте волосы через 10-15 минут, при необходимости. Еще: смешайте немного белого уксуса с яблочным уксусом и ополосните ваши пряди после их мытья. Это средство помогает закрыть кутикулы и восстанавливает естественный блеск волос.

5. Кокосовое масло

Помассируйте маслом кокоса кожу головы и оставьте на ночь. Смыть утром. В качестве альтернативы: смешать масло кокоса любое количество и масло оливок. Помассируйте волосы этой смесью. Оставьте ее на ночь. Вымойте их утром с мягким шампунем, чтобы избежать сухости и зуда кожи головы.

6. Яйца

Смешайте два яйца с ? стакана масла оливок и распространите на кожу головы. Подержите в течение 60 минут, а затем удалить мягким шампунем.

Вы также можете непосредственно нанести на кожу головы белок яйца. Отдохните минут 60, а затем уберите мягким шампунем.

Смешайте 2 ложки столовые масла кокоса / масла оливок с 3 яйцами. Добавить по одной ложке столовой любого меда и сока одного лимона. Распространите эту пасту по коже головы на 30 минут, а затем убрать теплой водой.

Взбейте 2 яйца в ? стаканах жирного йогурта и добавьте 1 ложку столовую масла миндаля. Сделайте массаж этой консистенцией кожи головы и укройте голову полотенцем горячим. Оставьте минуток на тридцать, а затем уберите с мягким шампунем.

Смешайте 3 яйца, одну ложку столовую масла оливок, уксуса одну ложку столовую, одну ложку столовую масла кокоса и ложку столовую эфирного масла розмарина. Взбейте эту массу и распространите ее на дерму головы по времени минут на двадцать.

7. Бананы

Смешайте 2 спелых банана с одним стаканом меда и одним стаканом масла оливок. Выдержите массу на коже головы около пятнадцати минут и удалить теплой водой. Кроме того, сделайте пасту из 2 спелых бананов и 2 яиц. Добавьте 2 капли меда к этой смеси. Применить на волосы, держать ее в течение часа, а затем удалить мягким шампунем. Богатство калия, магния и витаминов в банане, делает его отличным средством для восстановления естественного вида и блеска волос.

8. Семена пажитника

Замочите 50 г семян пажитника на ночь и растереть их утром. Добавить по 1 ложке столовой йогурта, масла оливок и любого меда. Эту пасту примените на волосяную часть головы и держите по времени сорок пять минут. Наконец, удалите мягким шампунем. Пажитник является действенным средством при лечении перхоти и выпадения волос.

9. Мед

Смешайте 2 ложки столовые меда с ложкой столовой йогурта или пахты и ложкой одной столовой масла кокоса. Намажьте этой массой ваши пряди и держите по времени минут 20. Затем уберите при помощи теплой воды. Кроме того, вы можете комбинировать три ложки столовые масла оливок и ? стакана меда. Распространите пасту на кожу головы и укутайте голову мягким полотенцем. Убрать маску шампунем после 30 минут.

Или смешать 4 ложки столовые масла оливок, 2 ложки столовые глицерина и 2 ложки столовые меда. Примените это как кондиционер после промывки волос. Убрать через 10-15 минут.

Вы даже можете объединить мед вместе с вашим естественным кондиционером, а затем смыть с волос водой. Это помогает в росте волос и придает блеск вашим тусклым и безжизненным волосам.

10. Оливковое масло

Немного теплого масла оливок намажьте кожу головы подушечками пальцев. Держите в течение 60 минут, а затем убрать мягким шампунем. Кроме того, смешать одно яйцо и очищенный огурец. Добавить 4 ложки столовые масла оливок и распространите эту эмульсию на кожу головы. Наденьте на голову шапочку и подержите смесь минут 15-20. После промойте волосы водой теплой.

Или, смешать масло оливок с желтком яичным в равной пропорции. Добавьте немного воды, если требуется. Маска пусть находиться на волосяной части головы по времени минут двадцать. Затем убрать теплой водой. Это один из качественных способов лечения сухости волос.

11. Майонез

Применить полстакана жирного майонеза на кожу головы и удалить через 30 минут. Еще: смешать 1/3 стакана масла миндаля в ? чашки майонеза. Добавить 1-2 яйца к смеси и применить на кожу головы. Используйте для мытья волос разбавленный уксус. Кроме того, делайте массаж головы с майонезом, убрать через 15 минут.

12. Пиво

Смешайте пиво с яйцом и маслом эфирным (немного капелек масла жожоба и 8 грамм темного пива). Нанесите смесь на волосы и удалите через 15 минут. Кроме того, добавить 2 ложки столовые яблочного уксуса в 2 стакана пива. Вымыть шампунем ваши волосы и использовать эту смесь как кондиционер.

13. Авокадо

Авокадо богатый источник витаминов A, D, Е, К и Н (биотин), белка, железа, магния, меди, аминокислот и калия. Они усваивают жиры и белки, и являются существенными компонентами для здоровых волос. Сделайте пюре из внутренней части авокадо. Смешайте ? чашки молока и 1 ложку столовую масла оливок или масла кокоса. Примените это пюре на корни волос и уберите теплой водой через 15 минут. Кроме того, смешайте майонез с небольшим количеством мякоти авокадо, а затем примените непосредственно на кожу головы.

Применяйте масло кокоса на кожу головы. Распространите его по коже и отдохните с ним минут 5-10 минут.
Размять банан и смешать в нем немного авокадо. Примените это на кожу головы. Должно пройти 10-15 минут, после чего убрать теплой водой.

Сделайте пюре из спелых авокадо, 1 яйцо, 1 ложку столовую масла оливок, касторового, кокосового ореха, жожоба или масла миндаля и 1 стакан кефира. Применить эту маску на волосы. Удалите теплой водой через 30 минут.

14. Желатин

Вскипятить стакан воды и добавить пакетик желатина. Размешивайте это постоянно, чтобы сформировать густой гель. Примените это к вашим прядям после того, как вы вымыли волосы. Подержать пять минут и затем уберите теплой водой. Вы также можете приготовить смесь из желатина, яблочного уксуса и небольшого количества капель масла эфирного розмарина. Распространите по коже головы после промывки волос. Оставить на 15 минут, затем уберите теплой водой. Делайте эту процедуру раз в неделю.

15. Папайя

Возьмите по одной чашке папайи, бананов и йогурта, по одному стакану меда и масла кокоса. Смешайте все ингредиенты. Примените эту пасту на пряди. Подержите маску тридцать минут, а затем удалить. Это средство действует как очень хороший кондиционер и помогает уменьшить сухость волос.

16. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами

Включите орехи, семена, молочные продукты, яйца, орех, фасоль, рыбу, масло оливок и мясо в ваш рацион, так как все они богаты омега-3 жирными кислотами. Они помогают в предоставлении жизненно важных питательных веществ в волосы вместе с сокращением сухости волос.

17. Лимонный сок

Смешайте сок 1 лимона на 1 стакан воды. Нанесите на волосы после мытья. Это укрепит и придаст естественный блеск вашим прядям.

18. Тыква

Сделайте пюре из 2 чашек вареных и нарезанных тыкв. Добавить по одной ложке столовой меда, масла кокоса и йогурта. Смешайте эти ингредиенты надлежащим образом и примените эту пасту на волосах в течение 30 минут. Удалить водой. Кроме того, смешайте 1 стакан тыквы и ? стакана кефира. Примените эту пасту на волосах. Через 30 минут удалите шампунем. Тыква действует как естественный увлажняющий агент и обеспечивает питание для волос; следовательно, уменьшает проблему сухих волос.

19. Масло миндаля

Делайте массаж волос при помощи масла миндаля. Оставьте его на волосах в течение 30 минут, а затем уберите холодной водой. Еще: смешайте одно сырое яйцо и ? чашки масла миндаля. Пусть это смесь полежит на волосах в течение 40 минут, а затем удалите холодной водой.

20. Какао-порошок

Подготовьте пасту из меда, какао-порошка, яблочного уксуса и йогурта. Распространите массу на волосы, подождите 5-10 минут, а затем удалите мягким шампунем. Какао-порошок эффективно работает при удалении сухости волос.

21. Сахарная вода

Растворите сахар в половине стакана воды, а затем применить это на ваших прядях. Это средство идеально лечит сухие и поврежденные волосы.

22. Аспирин

Раздавите 1-2 таблетки аспирина и смешайте их с обычным шампунем. Салициловая кислота аспирина восстанавливает естественный блеск ваших прядей.

23. Масло ши

Растопить около 100 граммов масла ши в пароварке. Дайте ему остыть и добавить 20 граммов абрикосового масла, 20 капель масла лимонной травы, 10 капель масла розмарина и 40 граммов кукурузного крахмала. Используйте эту смесь в качестве кондиционера. Это природное средство для защиты волос от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

24. Касторовое масло

Нанесите касторовое масло подушечками пальцев в кожу головы и отдохните минут тридцать. Это средство поможет избавиться от разнообразных проблем, таких как перхоть, выпадающие волосы, кончики секущиеся, сухая кожи головы и повреждения.

25. Топленое масло

Нанесите топленое масло на волосы по всей длине и на волосистую часть головы. Держите смесь в течение некоторого времени, а затем удалить. Нерафинированные жиры в топленом масле действуют как естественный кондиционер, который питает волосы и помогает уменьшить сухость.

26. Аргановое масло

Нанесите аргановое масло в кожу головы и оберните голову полотенцем теплым. Удалите через 1 час с мягким шампунем.

27. Черный чай

Заварите черный чай и дайте ему остыть. Вылейте этот чай на волосы после мытья головы. Это средство — кондиционирующий агент, который добавляет естественный блеск и мягкость волосам.

28. Сок бутылочной тыквы

Извлеките сок из бутылочной тыквы и примените его на корни волос. Вымойте волосы после 30 минут.
Травяные средства лечения сухих волос

29. Чай ромашки

Сварить ромашковый чай. Добавить ? чашки масла оливок. Охладить смесь и сполоснуть ею волосы. Ромашка — природное средство, помогающее устранить секущиеся кончики и сухость волос.

30. Масло чайного дерева

Добавить масло чайного дерева (несколько капель) в ваш обычный шампунь или кондиционер. Его антибактериальные и противогрибковые свойства борются с зудом кожи головы и сухостью волос.

31. Лечение эфирными маслами

Смазка является одной из лучших процедур лечения сухих волос. Сделайте смесь из эфирных масел сандала, розмарина, герани и лаванды, и помассируйте ей ваши волосы.

Смешайте 1 ложку столовую меда с 1 ложкой столовой масла жожоба, 1 ложкой столовой масла оливок, 1 стаканом яблочного уксуса, 1 ложкой столовой масла сафлора, желтком яйца, 4 каплями масла герани, сандала, нероли и эфирного масла. Сделайте массаж этой смесью кожи головы около 15 минут, а затем удалить теплой водой.

32. Шампунь травяной

Возьмите 250г пажитника, 500г акации concinna, 100г мыльных бобов (фасоли) и по одному пакетику листьев базилика и листьев карри. Пусть все это высохнет на солнце в течение нескольких дней, а затем, растереть все в мелкий порошок. При необходимости, принимать небольшое количество этого порошка, или сделать пасту вместе с водой и использовать как маску.

33. Хна

Возьмите 3 ложки столовые хны и смешайте ее с чайным ликером и йогуртом. Оставьте смесь на ночь. Примените это на ваши волосы в первой половине дня. Оставьте на 2 часа, а затем удалить мягким шампунем. Регулярное применение хны улучшает качество волос и делает их шелковистыми, гладкими и блестящими.

34. Листья карри

Возьмите 2 ложки столовые масла кокоса и добавьте 5-6 листьев карри. Нагрейте смесь, а затем примените это масло на кожу головы после остывания. Укутайте теплым полотенцем и подержите в течение 15 минут. Эта процедура успокаивает кожу головы и делает ваши волосы блестящими и мягкими.

35. Цветы гибискуса

Возьмите 2 ложки столовые масла кокоса и добавьте в него лепестки одного цветка гибискуса. Нагрейте смесь и нанесите на кожу головы, как остынет. Оставить на ночь и смыть утром.

36. Алоэ Вера

Питье сока алоэ вера или применение этого сока непосредственно на волосы — отличное средство для лечения сухости волос. Нанесите гель алоэ вера на кожу головы непосредственно, выдержать его по времени минут 10-15, а затем уберите водой. Кроме того, смешать 4 ложки столовые алоэ вера геля, 2 ложки столовые масла кокоса и 3 стакана кефира. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте на 15-20 минут.

Выдавить немного геля алоэ вера, добавить в него измельченные цветы гибискуса и 1 ложку столовую масла оливок, сделать пасту и нанести ее на волосы. Это должно остаться на волосах по времени 15-20 минут. Затем убрать теплой водой.

Смешайте 2 ложки столовые касторового масла с половиной чашки геля алоэ вера, 2 ложками столовыми порошка семян пажитника и 1 ложкой столовой порошка базилика. Все хорошо перемешать, чтобы сделать густую пасту. Примените эту пасту на волосы перед сном и смойте утром. Маска действует как отличный увлажнитель и помогает избавиться от сухости волос.

Что можно:

Используйте холодную воду для ополаскивания волос.
Мойте волосы с интервалом в 2-3 дня.
Подрезайте ваши волосы регулярно.
Ешьте здоровую пищу, включая фрукты и зеленые листовые овощи.
Практикуйте медитацию и снимайте напряжение.
Массируйте волосы маслом до их мытья.
После каждого мытья наносите кондиционер.
Накрывайте волосы, выходя на солнце.
Используйте атласную или шелковую подушку во время сна.
Мойте волосы фильтрованной водой, так как хлорированная вода вредна для волос.
Нагревайте масло перед массажем, это приводит к лучшему его поглощению.

Что нельзя:

Не перевязывайте ваши волосы слишком сильно.
Не пользуйтесь расческой с пластиковой щетиной.
Не расчесывайте мокрые волосы.
Массировать волосы не слишком жестко, так как это может привести к потере волос.
Не используйте хлопчатобумажную подушку во время сна.
Избегайте курения.
Не используйте утюг на мокрые волосы.
Избегайте частого использования фена.
Сокращайте количество укладок волос до одного раза в неделю.
Избегайте использования шампуней и кондиционеров, содержащих лаурилсульфат натрия, так как они могут вызвать раздражение кожи головы и приведут к сухости волос.

Светлана, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Сухость волос. Как от нее избавиться?

Почему у некоторых девушек мягкие и густые волосы, а у Вас сухие и ломкие? Муки ада собрать их в прическу! Каждый ветерок сводит все Ваши усилия «на нет»… А расчесать их — это вообще отдельная история… Сухость волос сводит Вас с ума, хотя Вы уже все перепробовали…

Есть несколько общих правил, которые нужно соблюдать при сухости волос. Поврежденные волосы можно восстановить. Как же это сделать?

Сухость волос: причины

• Сухие волосы могут быть результатом наследственности или природных факторов.
• Хорошие волосы могут превратиться в сухие из-за низкого содержания влажности в воздухе или от солнечных лучей.
• Нормальные волосы в сухие мы можем превратить сами. Например, злоупотребление феном или утюжком отражается на волосах отрицательным образом.
• Частая окраска средствами, содержащими аммиак.

Подумайте, сами ли Вы довели Ваши волосы до такого состояния? Возможно, Вы часто укладывали их, применяя различные средства или электрические инструменты. Высокая температура лишает волосы природной защиты.

Саму структуру волоса может испортить вода. Если Вы часто окрашиваете волосы краской с высоким содержанием аммиака, не удивляйтесь, что они потом стали ломкими и безжизненными. Красить дома волосы нужно дорогой краской, либо профессиональной.

Если Ваши волосы выглядят как солома, плохо укладываются и путаются, то пришло время ими заняться.

Что предпринять от сухости волос?

После того, как Вы поняли причину, можно приобрести в аптеке лечебные маски от  сухости волос, содержащие растительные масла и аминокислоты.

А можно сделать еще проще.

• Перед тем, как вымыть голову, намажьте волосы репейным или льняным маслом.
• Оденьте шапочку и через час промойте волосы.
• Не забудьте нанести бальзам.

При возможности делайте раз в месяц в парикмахерской ламинирование – каждый Ваш волос покроется тонкой пленочкой.

Сухость волос — восстановление

1. Для начала сухие волосы надо очистить.

• Купите шампунь, предназначенный для сухих волос.
• Мыть их нужно не больше одного-двух раз в неделю.
• Не забывайте про бальзам! Он сделает волосы гладкими, шелковистыми и более расчесываемыми.

2. Для насыщения сухих волос применяют крема и аэрозоли. Для волос очень вредны ультрафиолетовые лучи. Перед тем, как выйти на улицу воспользуйтесь средствами, которые отразят негативное влияние лучей.

3. Для восстановления сухих волос используются различного рода маски. Их можно приобрести в косметических магазинах или аптеке. При желании можно делать маски самостоятельно в домашних условиях. Постарайтесь отказаться от фена, утюжка и других электрических инструментов для волос. Если это невозможно, то защищайте волосы средствами с содержанием силикона.

4. Помимо прочего, на сухость волос еще влияет наше питание.

• Чтобы не вредить волосам откажитесь от низкокалорийной диеты.
• Ешьте побольше фруктов, орехов, морепродуктов и мяса.
• Помимо этого, пейте витамины. Они также благоприятно повлияют на красоту Ваших волос.
• Обязательно, натощак и перед сном принимайте по 1 чайной ложке льняного масла — это чудесное масло содержит Омега 3 и Омега 6, что самым благотворным образом повлияет не только на Ваши волосы, но и на кожу, и на память.

Не забывайте: чтобы сухость волос не сводила Вас с ума, а волосы были красивыми и здоровыми, нужно за ними ухаживать!

clubladycharm.ru