Японский массаж создание лица: Японский лимфатический массаж “Создание лица” |

Содержание

Японский лимфатический массаж “Создание лица” |

В сети широко «раскручено» такое название этого массажа, как «Массаж АСАХИ». Истинное же имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.
Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 – 1946- — 19.03.2013) — вы видите фотографию этой 62-летней японки — описала массаж в книге  «Специальный массаж лица — назад на 10 лет» (田中宥久子の続・造顔マッサージ 顔型別 悩み別 スペシャル 10年前の顔になる) .

В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга «Массаж лица» (а это именно наш, Асахи!) возглавила «Top-10 книг» в Японии в 2006 году. Второе место заняла еще одна ее книга «Вдохновляющие упражнения». Для полноты сравнения — на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

Русскоязычное население смогло познакомиться с этим массажем-гимнастикой, благодаря Лайне Буттер. Лайне нашла его на просторах сети и придумала для него название — «Массаж Асахи» (пчто в переводе с японского означает «Утреннее Солнце»). Ведь этот массаж действительно ассоциируется с чем-то свежим и солнечным Имя создателя массажа, и более подробная информация об этом массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке — Айгуль.

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Лицо обретает молодость.

Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины. И ошибется. Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни. Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают. Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом. Мышцы лица — это «нога», а кожа — всего лишь «чулок». Со временем вялой становится не только кожа, но и мышцы. Именно поэтому морщины не убрать «легкими деликатными» движениями. Зато они с радостью уходят, когда мы грамотно воздействуем на более глубокие ткани. Мы часто восхищаемся восточными «нестареющими» лицами. А ведь восточные массажи, в отличии от салонных косметических процедуру в Европе, работают с лицом, давая ему настоящую, жизненно необходимую нагрузку. И восточные мастера предлагают своим клиентам дома продолжать ежедневную нагрузку, интенсивно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица.

«Дзоган» — это безболезненная методика, которая, однако, предполагает целенаправленное применение разумной силы. Выполнять самомассаж Асахи надо деликатно и осторожно. Особенно высокая осторожность требуется в зоне лимфоузлов.Там же, где нет лимфоузлов (см.схему), работаем уверенно и интенсивно.
Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица.

До начала массажа, кожу лица надо очистить. Это обязательно. Ведь необходимо освободить протоки, по которым пойдет лимфа.

 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа:

– болезни лимфатической системы,
-ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины),
– болезни кожи лица.
-Не стоит делать выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление.
-Последите за собой во время месячных: Одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой.
-Усталость, в зависимости от ее природы, для одних тоже является противопоказанием, а другие легко смогут снять ее массажем. Здесь главные критерии — ваше мнение и ваше самочувствие.
– Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.

В оригинале для массажа разработан специальный состав из косметических сливок с хлопком. Но его придется выписывать из Японии. Массаж не хуже «ложится» на молочко для снятия макияжа, пенку. Руки прекрасно скользят по овсяному молочку ( для этого надо положить хлопья «геркулеса» в капроновый чулок, завязать его, хорошо намочить, и во время массажа просто отжимать молочко в чашку или себе в ладонь.

Согласно описаниям Юкуко Танака, массаж надо выполнять в положении стоя или сидя, В течение всего массажа надо держать идеальную осанку. Инструкция не допускает, чтобы голова опиралась о стену сзади или на подголовник кресла. Но опыт первопроходцев из Европы позволяет внести некоторые послабления. Например, оказалось, что массаж не менее (а может и более) эффективен, если его выполнять лежа. В этом положении мышцы словно растекаются по лицу, глубокие ткани расслабляются и становятся послушными для коррекции. В общем, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.

Теперь перехожу к деталям. Первое — лимфодренаж.
Обратите внимание на схему лимфоузлов лица и шеи. Массировать лимфосистему надо аккуратно и деликатно, рассчитывая усилия, совершая лишь незначительные надавливания по всему пути движения лимфотока. Ни в коем случае нельзя давить на сами лимфоузлы. Это, пожалуй, фундаментальное правило массажа Асахи или Дзоган-массажа.
Сейчас мы с вами разучим завершающий прием, которым заканчиваются все упражнения, кроме одного. В массаже нет ни одного лишнего движения, все они прорабатывают соответствующие зоны, и завершаются приемом, в котором движение рук уходит в точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелком уха и виском. Дойдя до точки 9, зафиксируйте ее пальцами на 1-2 секунды. Потом продолжайте МЯГКОЕ движение — пройдите по боковым сторонам контура лица, мимо челюстного сустава (НЕ ДАВЯ на него!), уделите внимание точке 6 — глубокие шейные лимфатические узлы, (она расположена примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды. После остановки медленно продвигайтесь вниз по боковым сторон шеи. Закончите движение в области лимфоузла 5, расположенного в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины. Здесь снова зафиксируйте пальцами точку лимфоузла. На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.

Переходим к упражнениям ZOGAN-massage или самомассажа Асахи.


Упражнение 1. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЛБА.

Поставьте плашмя указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба и плотно прижмиите их к коже. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.

 

 

 

 

 

 

Повторите упражнение 3 раза.

 

Упражнение 2. УВЕЛИЧЕНИЕ ГЛАЗ. УСТРАНЕНИЕ ОТЕКОВ.
Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей отличается от классических линий, рекомендуемых европейскими косметологами которые, отчасти, больше связаны с удобством для самих косметологов, чем с физиологическими особенностями лица.
В восточных (и славянских) массажах массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем (!) – не от внешнего угла к внутреннему, а опять от внутреннего к внешнему углу глаза.
Упражнение состоит из двух этапов: работа с верхним веком, и отдельно — с нижним.

Поднимите руки к лицу, разведите локти в стороны параллельно полу. Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз (у японцев это — «хвост рыбы») и легко, без нажима, ведите их к внутренним углам глаз (к «голов рыбы»). Теперь остановитесь возле внутренних углов глаза (знаменитые точки красоты). Теперь немного увеличьте нажим и очертите полусферу вдоль радиуса по верхней глазничной кости к внешним углам глаз и на 3 секунды зафиксируйте пальцы у висков. Снова ослабьте нажим и едва касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз, вернитесь к точкам красоты.

А теперь — внимание! Здесь мы меняем направление и с чуть большим нажимом возвращаемся по этому же маршруту, вдоль НИЖНЕЙ глазничной кости назад, от внутреннего угла к внешнему. Задержитесь на «хвосте рыбы на 3 секунды, слегка надавливая на него указательным и средним пальцами.

После этого продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, Теперь совсем без нажима, доводим движение до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполняем завершающий прием, описанный выше.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 3. РОТ. ПОДБОРОДОК. ПОДЪЕМ УГОЛКОВ ГУБ.
Поставьте средние и безымянные пальцы обеих рук в ямку в центре подбородка. 3 секунды удерживайте пальцами точку с нажимом. Продолжая нажим, обойдите пальцами вокруг губ и соедините пальцы в центре над верхней губой. Снова надавите пальцами на 3 секунды, приподнимая безымянными пальцами перегородку носа. Через 3 секунды оторвите пальцы от лица, не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.
Это единственное упражнение, которое не заканчивается завершающим приемом.


Повторите упражнение 3 раза. Без завершающего приема переходите к упражнению 4.

 

Упражнение 4. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЩЕК, НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК И ГУБ.
Переместите пальцы в верхние впадинки возле крыльев носа (в «собачью ямку») и совершите 5 дугообразный движений вниз-вверх с обеих сторон от крыльев носа. Теперь без нажима, не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и трижды разотрите спинку носа от переносицы к носощечной складке.
Закончив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 5. УГОЛКИ РТА, ЩЕКИ, СКУЛЫ. ПОДЪЕМ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ.
Прижмите три средних пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3. Довольно сильно надавливая на кожу и мышцы, обведите пальцы вокруг губ и с усилием продолжайте движение к глазам.
>Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая давить на кожу. Затем мягко разведите пальцы к вискам и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.
После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились.

Упражнение 6. ПОДЪЕМ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.


Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.
Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, упершись центром ладони в кость нижней челюсти. По другой стороне лица с усилием скользя по коже и мышцам «нарисуйте» линию от угла нижней челюстным нажимом до внутреннего угла глаза. Задержитесь здесь на 3 секунды, затем, ослабив нажим, «дорисуйте» линию до козелка уха и выполните завершающий прием.

 

 

 

 

 

 

Повторите упражнение для одной стороны лица 3 раза подряд.
Выполните эти же действия трижды для второй стороны лица.

 

Упражнение 7. УКРЕПЛЕНИЕ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.

Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего — именно в такой последовательности.
Разведите в стороны локти и положите пальцы рук плашмя на щеки горизонтально. Другой вариант выполнения упражнения показан на картинке слева: сложите кисти рук в кулак и работайте внешней стороной указательных пальцев. Сдавив пальцами ноздри, с усилием разведите пальцы к вискам, и выполните завершающий прием.

 

 

 

 

 

 

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 8.  ПОДЪЕМ ЛИЦА

.Сложите перед своей грудью локти и ладони вместе. Раскройте кисти рук ладонями вверх ладони. Поставьте раскрытые ладони перед губами. «Стульчики» ладоней находятся в центре подбородка.  С нажимом поднимите ладони к ноздрям и «положите» в ладони щеки. На 3 секунды зафиксируйте щеки с нажимом. Немного опустите лицо вниз и ладонями «нарисуйте» улыбку, протянув ее к козелкам ушей. Теперь поднимите ладони к вискам. От висков выполните завершающий прием.

 

 

 

 

 

 

 

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 9. УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК.
Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в направлении уха. Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком. С заметным нажимом прогладьте ладонью подбородок от центра, доведя движение до козелка уха. От него выполните завершающий прием. Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица.

 

 

 

 

 

 

Повторите упражнение для каждой стороны по 3 раза.

Упражнение 10. УСТРАНЯЕМ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ.
Поставьте большие пальцы обеих рук под центр подбородка. Остальными пальцами обхватите нос. «Спрячьте» нос между ладонями. Положение рук теперь напоминает «молитвенную позу».
С усилием разведите ладони к козелкам ушей и вискам, словно «отжимая» лицо. Зафиксируйте здесь руки на 3 секунды. Затем выполните завершающий прием.

 

 

 

 

 

 

 

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 11. УСТРАНЯЕМ МОРЩИНЫ НА ЛБУ.
Пальцами одной руки зигзагообразным движением мягко разглаживаем лоб справа налево, затем слева направо, потом снова справа налево. Не стремитесь при этом сдвигать кожу.. После этого приставьте к лицу вторую руку. После этого единоразово повторите упражнение 1 и завершающий прием.

 

 

 

 

 

 

Гимнастику-массаж Юкуко Танака
нашла и подготовила иллюстрации
ЛАЙНЕ БУТТЕР-ПАВЛОВСКАЯ
Описание упражнений составила ТАТЬЯНА ЧЕКАЛОВА

Более свежее и точное описание массажа.

Обсудить массаж АСАХИ Вы можете НА ФОРУМЕ

Поделиться ссылкой:

польза или вред. Статьи компании «Вилан-мебель»

Избавиться от морщин самостоятельно, без операций и дорогостоящих процедур… Звучит как сказка, но поклонницы японского массажа асахи утверждают: это реально. Ежедневный  массаж лица в домашних условиях – и морщинки разгладятся. Насколько косметологи согласны с таким мнением?

Массаж асахи. Краткое описание

Лимфодренажный массаж  лица выполняли в Японии уже много десятилетий, но широкую известность он получил сравнительно недавно благодаря косметологу Хироси Хисаси, научившейся основным приёмам от собственной бабушки. Другой косметолог (и стилист по совместительству) Юкуко Танака, заинтересовавшись этой методикой, описала ее в своей книге «Специальный массаж лица  –  назад на 10 лет», записала обучающие видеоролики – и вызвала фурор среди японок. Книга вскоре стала лидером продаж в Японии, по рейтингу победив даже Гарри Потера.

Японцы также называют этот массаж − зоган (в переводе − «создание лица»). И только на постсоветском пространстве благодаря тонкостям перевода у данной техники есть еще одно название – «асахи» (переводится как «утреннее солнце»).

Японский массаж лица зоган рекомендуется делать 1 раз в день, утром или вечером, когда на лице нет макияжа. При этом необходимо обильно использовать масло для массажа (недостаточное количество может вызвать раздражение кожи).

Данная техника направлена на работу с самыми глубокими мыщцами лица. Со слов госпожи Танака, массаж зоган помогает избавиться от морщин, провисания кожи, расширенных пор, второго подбородка и  мешков под глазами. Если ежедневно уделять несколько минут времени, лицо помолодеет на 10 лет. Это так?

Преимущества массажа зоган

При массаже асахи выполняются лимфодренажные приёмы, которые (при условии правильного выполнения) действительно улучшают кровообращение, уменьшают отёчность лица, имеют лифтинг эффект. Но это не «диво дивное»: любой лимфодренажный массаж лица имеет схожие приёмы. Отличие в том, что в разных техниках используются различные схемы этих приёмов, поэтому результат разнится в большую или меньшую сторону. Но он всегда есть.

Еще один плюс  японского массажа лица зоган – простота. В сравнении с другими методиками, техника довольно несложная. Массаж позиционируется как домашний уход своими силами, его легко запомнить. Длится самомассаж недолго (3-10 минут), каждое упражнение рекомендуется выполнять по 3 раза.

Недостатки лимфодренажного массажа лица

1)     Главный минус массажа асахи – новичку легко ошибиться, сделав что-то не так. Во-первых,  в массаже нет единой техники (в зависимости от возраста, имеющейся проблемы и типа лица рекомендуются определенные приёмы). В Рунете есть лишь кусочки видеокурса с русскоязычным переводом, но кто может поручиться, что эти техники подходят именно Вам?

Во-вторых, в массаже зоган очень важна правильная сила нажатия. Если делать массаж легкими движениями кончиками пальцев, состояние кожи практически не улучшится. Но и давить со всей силой также нельзя. Важен баланс, нужно разобраться в технике массажа, прежде чем приступить к практике.

Новичку сложно сделать японский массаж асахи своими силами правильно, без подробного руководства. К сожалению, на данный момент книга  Юкуко Танака еще не переведена на русский язык, а значит, риск навредить себе есть.

2)     Еще один недостаток – так как техника очень интенсивная, направлена на работу с глубокими мышцами, лицо после массажа зоган может похудеть. Поэтому девушкам с и без того вытянутым лицом, склонным к усыханию, лучше выбрать другой anti age метод.

3)     У многих специалистов вызывают настороженное отношение некоторые приёмы, используемые при японском массаже лица зоган. Речь идёт о сильных надавливаниях против массажных линий.

Чтобы хорошо выглядеть, за лицом нужно ухаживать комплексно, одного лишь массажа, к сожалению, недостаточно. Японский массаж асахи может стать важной составляющей комплексного ухода (если сделать его правильно), но не единственным средством в борьбе за молодость кожи.

Японский массаж лица асахи: польза или вред

Избавиться от морщин самостоятельно, без операций и дорогостоящих процедур… Звучит как сказка, но поклонницы японского массажа асахи утверждают: это реально. Ежедневный  массаж лица в домашних условиях – и морщинки разгладятся. Насколько косметологи согласны с таким мнением?


Массаж асахи. Краткое описание

Лимфодренажный массаж  лица выполняли в Японии уже много десятилетий, но широкую известность он получил сравнительно недавно благодаря косметологу Хироси Хисаси, научившейся основным приёмам от собственной бабушки. Другой косметолог (и стилист по совместительству) Юкуко Танака, заинтересовавшись этой методикой, описала ее в своей книге «Специальный массаж лица  –  назад на 10 лет», записала обучающие видеоролики – и вызвала фурор среди японок. Книга вскоре стала лидером продаж в Японии, по рейтингу победив даже Гарри Потера.

Японцы также называют этот массаж − зоган (в переводе − «создание лица»). И только на постсоветском пространстве благодаря тонкостям перевода у данной техники есть еще одно название – «асахи» (переводится как «утреннее солнце»).

Японский массаж лица зоган рекомендуется делать 1 раз в день, утром или вечером, когда на лице нет макияжа. При этом необходимо обильно использовать масло для массажа (недостаточное количество может вызвать раздражение кожи).

Данная техника направлена на работу с самыми глубокими мыщцами лица. Со слов госпожи Танака, массаж зоган помогает избавиться от морщин, провисания кожи, расширенных пор, второго подбородка и  мешков под глазами. Если ежедневно уделять несколько минут времени, лицо помолодеет на 10 лет. Это так?

Отзывы о японском массаже лица зоган

Достаточно изучить популярные русскоязычные сайты отзывов «Отзовик» и «Рекоменд», чтобы понять:  впечатления у наших соотечественниц очень разнятся. Одни пишут, что массаж асахи разгладил морщинки, подтянул овал лица. В других отзывах о японском массаже лица – страшилки: появились высыпания, мешки под глазами, лицо стало вытянутым, изможденным и т.п. Разные отзывы о японском массаже лица – следствие того, что у техники есть как плюсы, так и минусы.  Начнём  с первых.

Преимущества массажа зоган

При массаже асахи выполняются лимфодренажные приёмы, которые (при условии правильного выполнения) действительно улучшают кровообращение, уменьшают отёчность лица, имеют лифтинг эффект. Но это не «диво дивное»: любой лимфодренажный массаж лица имеет схожие приёмы. Отличие в том, что в разных техниках используются различные схемы этих приёмов, поэтому результат разнится в большую или меньшую сторону. Но он всегда есть.

Еще один плюс  японского массажа лица зоган – простота. В сравнении с другими методиками, техника довольно несложная. Массаж позиционируется как домашний уход своими силами, его легко запомнить. Длится самомассаж недолго (3-10 минут), каждое упражнение рекомендуется выполнять по 3 раза.


Недостатки лимфодренажного массажа лица

1)     Главный минус массажа асахи – новичку легко ошибиться, сделав что-то не так. Во-первых,  в массаже нет единой техники (в зависимости от возраста, имеющейся проблемы и типа лица рекомендуются определенные приёмы). В Рунете есть лишь кусочки видеокурса с русскоязычным переводом, но кто может поручиться, что эти техники подходят именно Вам?

Во-вторых, в массаже зоган очень важна правильная сила нажатия. Если делать массаж легкими движениями кончиками пальцев, состояние кожи практически не улучшится. Но и давить со всей силой также нельзя. Важен баланс, нужно разобраться в технике массажа, прежде чем приступить к практике.

Новичку сложно сделать японский массаж асахи своими силами правильно, без подробного руководства. К сожалению, на данный момент книга  Юкуко Танака еще не переведена на русский язык, а значит, риск навредить себе есть.

2)     Еще один недостаток – так как техника очень интенсивная, направлена на работу с глубокими мышцами, лицо после массажа зоган может похудеть. Поэтому девушкам с и без того вытянутым лицом, склонным к усыханию, лучше выбрать другой anti age метод.

3)     У многих специалистов вызывают настороженное отношение некоторые приёмы, используемые при японском массаже лица зоган. Речь идёт о сильных надавливаниях против массажных линий.

 

Чтобы хорошо выглядеть, за лицом нужно ухаживать комплексно, одного лишь массажа, к сожалению, недостаточно. Японский массаж асахи может стать важной составляющей комплексного ухода (если сделать его правильно), но не единственным средством в борьбе за молодость кожи.

Японский массаж лица — Мой журнал — LiveJournal


Омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan) — Видео урок Танака
Волшебный японский массаж лица ZOGAN / Цоган / АСАХИ от Юкуко Танака
Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. Юкуко Танака описала Zogan в книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют «массаж Асахи».
Юкуко Танака. Омолаживающий японский массаж лица ZOGAN (Цоган)
В дополнение к уже известному массажу Zogan, Юкуко Танака представила новые приемы массажа Zogan / Асахи 2, специально подобранные для разных возрастов и различных типов лиц (худого, плоского, круглого, квадратого).
Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами. Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные «точки красоты».
Условно, самомассаж Zogan (Цоган / Асахи), часто называемый волшебным, включает две составляющие:
Лимфатический массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости удаляет. Эти ненужные продукты провоцируют отеки и серый цвет лица, являющиеся одними из признаков лицевого старения.
Глубокий массаж мышц лица, включающий приемы мануальной терапии, расслабляет лицевую мускулатуру, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды лица, способствует их укреплению и оздоровлению, помогает подтянуть овал лица.
Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Лицо оживает и приобретает молодость.
Массаж Цоган / Асахи выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица.
Дополнительное воздействие на активные точки лица после массажа Zogan, закрепляет эффект лифтинга лица «face-up».
Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.
Рекомендации Юкуко Танака по выполнению омолаживающего самомассажа Zogan (Цоган):
Обязательное предварительное очищение кожи лица
Выполнять массаж нужно на специальные косметические сливки (молочко для снятия макияжа тоже подойдет)
Предварительно изучить места расположения лимфоузлов, массировать лимфосистему следует аккуратно, без сильного нажима и не давить на сами лимфоузлы.
Завершать все упражнения рекомендуется мягким завершающим движением по боковым контурам лица от околоушных лимфатических узлов, далее по шее почти до ключиц. Лучше этот прием, как впрочем, и саму технику массажа Цоган (Zogan) у Вас есть возможность изучить по видео урокам Юкуко Танака.
Главное правило самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно.
Лимфатические узлы на лице и шее — Схема
Вот как расположены основные лимфатические узлы на лице и шее.
Противопоказания для массажа
воспаления или болезни кожи лица;
болезни лимфатической системы;
ЛОР-заболевания;
плохое самочувствие;
купероз (следует исключить массажные приемы в зоне щек).
схема расположения лимфатических узлов на лице и шее
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тем у кого ХУДОЕ ЛИЦО, с небольшим количеством жировой прослойки на лице, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж очень осторожно, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица. Используйте специальную технику массажа для худого лица — Асахи 2. ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте страницу Массаж лица Асахи — Отзывы, правила, проблемы, решения. Это поможет Вам избежать нежелательных проблем, связанных с чрезмерным похудением лица.

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Японский массаж Асахи (Зоган) – результат, который впечатлил! Как правильно делать, подсказки, основанные на личном опыте, подробные фото в сравнении до и после »

Доброго времени суток, дорогой читатель!

 

Сегодня пришло время написать о моем опыте применения японского лимфодренажного массажа лица Зоган (Асахи). С ним у меня связано много приятных впечатлений и открытий, а еще именно благодаря этому массажу я так увлеклась самомассажем, что уже начала практиковать и на чужих лицах)

 

О нем я узнала благодаря Центру красоты Saito, когда была там на приеме, то разговорилась с косметологом. И после этого приема мое отношение к уходу за лицом ооочень изменилось!

 

У меня комбинированная кожа, к счастью, она не склонна к неприятным сюрпризам, но зато склонна к легкой отечности.

 

 

А еще на то время у меня был небольшой второй подбородок.

 

 

Правда, муж это отрицал, но я-то его уже нащупала! А на предыдущем фото его и видно еще.

 

Косметолог мне порекомендовала в качестве домашнего ухода кроме использования кремов, попробовать делать себе японский массаж. Да, я где-то раз в 3 недели ходила на массаж лица, видела результат, но не додумывалась задействовать мощь ютьюба и взять свое лицо в свои руки! Ой как зря это было!

 

Всю дорогу домой с моей головы не выходили мысли о японском массаже. До этого я понимала только два названия массажа — лимфодренажный аппаратный и ручной остеопатический, а здесь еще и японский появился…

 

К счастью, в ютьюбе просто невероятно большое количество вариаций этого массажа, но, почитав немного о истории этого массажа, я решила искать обучающее видео с объяснением его создательницы.

 

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.
Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

 

Поначалу я довольствовалась сокращенной версией для самомассажа, собственно впечатлениями о ней я и поделюсь! Для этого отзыва я использовала видео на китайском языке, потому что только здесь было немного лучше качество, чем в русскоязычной версии.

Обучающее видео полностью бесплатное, его легко найти через поиск, оно есть в открытом доступе.

 

Массаж Зоган на удивление очень прост. Все что нам нужно — наши ладошки и 10 минут времени! В видео показано, как делать без масла или крема, но я была вынуждена быстро отказаться от сухого массажа — начала использовать кокосовое масло, но вскоре и от него тоже пришлось отказаться…

 

Почему я отказалась от сухого массажа

 

Потому что после самомассажа кожа в некоторых местах краснеет и очень сильно тянется (особенно мои щечки) через все лицо, образовывая при этом заломы, особенно в области глаз.

 

Почему я отказалась от кокосового масла

 

С ним было просто офигенно делать массаж — руки скользят, щеки никуда не натягиваются, но… После нескольких применений этого масла я заметила, что моя комбинированная кожа начала как-то подозрительно смахивать на сухую… А на сухой коже морщины образовываются легче всего — я не готова заплатить мелкими ранними морщинами за пусть и хороший лимфодренаж! Причиной тому то, что кокосовое масло относится к так называемым лауриновым маслам, а они при частом использовании сушат кожу.

 

Начинаем массаж с разогрева лимфатических путей — располагаем руки на уровне ушей и спускаем их вниз к ключицам.

 

Так нужно сделать 3 раза. И правило 3-х раз актуально для всех упражнений этого массажа. Правда, если прорабатываемая зона проблемная (отечная) — можно сделать не 3, а 5 повторений. Но конкретно этого движения это не касается — так как оно основное, то его мы будем часто повторять. В большей степени из-за него я и отказалась от Асахи, а почему конкретно — объясню и покажу ниже.

 

После разогрева начинается самое интересное — сам массаж!

 

 

Первым делом прорабатываем лоб, располагаем ладошки вдоль лба, легонько придавливаем и раздвигаем в стороны к вискам и дальше к ключицам.

 

 

Девушка на видео задействует только по 3 пальца на ладонях, но у меня лоб немного выше, мне удобнее работать 4-мя.

 

Важно: делая это упражнение нельзя сильно давить на лоб и с силой разводить ладони, особенно, если массаж делаем без масла или крема. Если мы будем насиловать свой лоб, то можем получить новые заломы на боковых частях лба и вид расширенных пор посредине лба благодаря сильному растягиванию кожи.

 

Далее идет упражнение для массажа глаз.

 

Располагаем пальцы возле внешних уголков глаз и через нижнее веко переходим к внутренним уголкам глаз.

 

 

После этого возвращаем пальцы к внешним уголкам глаз, снова под нижним веком переходим к внутренним уголкам глаз и так же само (под нижним веком) возвращаемся назад.

 

Ну и дальше как обычно — к вискам, потом к ключицам.

 

Важно: Область глаз является одной из самых деликатных зон, все движения здесь нужно делать очень нежно и аккуратно. Моими ошибками был сильный сдвиг нежных тканей нижнего века к переносице и сильное поднятие брови пальцами вверх при движении к вискам. В итоге, пока пальцы доходили до внешних уголков — нижнее веко было похоже на гармошку, а над бровями формировался новый заломчик вдоль кончиков бровей. Конечно, в юном возрасте это вообще заметно не будет, но для тех, у кого сухая кожа вокруг глаз и не столь юный возраст — может сделать неприятный сюрприз.

 

После глаз мы переходим на носогубку!

 

Сначала кладем кончики пальцев на подбородок, а затем через уголки губ подводим их к крыльям носа.

 

Это упражнение для меня одно из самых неудобных. И здесь два варианта — или у меня щеки большие, или пальцы чересчур сильные. Но ведь сила нажима должна быть ощутима на деснах… Пока я не дохожу до уголков губ все хорошо, а дальше начинают тянутся губы за руками и аж под нос. Кроме того, образовывается складка под глазами из поднятой кожи.

На видео этого нет, но у меня и форма лица не такая, как у модели.

 

После этого делаем упражнение для крыльев носа — мы их просто массируем вверх-вниз.

Затем переходим на массирование переносицы — для меня это одно из самых приятных движений.

 

После переносицы снова возвращаем пальцы на подбородок для проработки носогубок.

 

И ведем их вверх, минуя уголки губ и крылья носа, аж до нижних век, где задерживаемся секунды на 3 с сохранением нажима, далее движемся к вискам и к ключицам.

 

 

В этом упражнении у меня тоже были сложности — снова щеки слишком подымались, неудобно было. Но это и есть моя самая проблемная зона сейчас. В моем случае нормально сделать это движение можно только с маслом или с кремом, чтобы пальцы скользили, а не пробуксовывали.

 

Упражнение с диагоналями — необычное, но,увы, для меня бесполезное.

 

 

Если обычно после массажа я видела результат в каждой части лица, то конкретно вот эта диагональ у меня оставалась неизменной. Как позже выяснилось, моя проблема здесь была не в отечности, а в зажиме мышц лица, которые и влияли на мои носогубки и зачатки бульдожьей складки. Для устранения этого зажима я использую движения из миофасциального массажа, ведь лимфодренажный здесь практически бессилен.

 

В Асахи также уделяется внимание проработке «яблочек».

Вначале упражнения пальцы должны быть расположены горизонтально у переносицы

 

 

Далее с легким надавливанием мы перемещаем пальцы к вискам, а дальше уже по накатанной к ключицам.

 

 

В моем случае это абсолютно бесполезное движение, не увидела никакой разницы от него.

После этого начинаются самые интересные и эффективные упражнения. Они максимально хорошо прорабатывают нижнюю треть лица. И если до этого мы в основном работали пальцами, то теперь в ход идет основная фаланга большого пальца.

Вначале она упирается, условно говоря, в уголки губ и частично в верхнюю губу.

 

 

А потом небольшим нажимом разводим руки к вискам, затем к ключицам

 

 

У меня после этого упражнения становилась виднее и равномернее линия скул.

Для проработки самой нижней части лица нужно будет использовать то же положение рук, что и перед этим, только сейчас их нужно расположить чуток ниже, чем ранее

 

 

Особенностью этого движение есть то, что нужно слегка наклонять голову вниз и при этом разводить ладони к вискам

 

 

Результаты следующего движения меня удивили больше всего — после него контур лица стал действительно четче

Его суть заключается в том, что вначале подбородок частично ставится на основную фалангу большого пальца

 

 

А потом мы просто протягиваем ладонь к уху — единственное упражнение, которое не требует тянуться к вискам или наклоняться.

 

 

А вот предпоследнее упражнение мне далось не сразу — то большие пальцы мешали, то указательным в глаз въезжала)

 

 

А вся фишка была в том, что большие пальцы под подбородком кладутся один за другим, а если складывать их как в масонском треугольнике, то ногти будут давить в подъязычную кость и не получится плотно прислонить ладони к щекам.

 

После того, как боковые части указательных пальцев плотно лягут на носогубные складки, нужно будет раздвинуть пальцы в стороны (к вискам), при этом большие пальцы остаются в прежнем положении.

 

 

В завершение мы поглаживаем лоб зигзагообразными движениями вверх-вниз и завершаем массаж движением в направлении ключиц.

 

 

Поначалу я им очень сильно загорелась, делала упражнения за видео один, а временами и два раза в день (утро-вечер). Ну а иногда выпадала на день по причине своей лени) Но в общей сложности я занималась японским массажем две недели.

 

Больше всего меня впечатлили результаты после первого же сеанса — для меня они были очень заметными, особенно в нижней трети лица! Эти фото сделаны в один день, с разницей в 10-15 минут. Никакого макияжа и фильтров, все как на самом деле)

 

 

Мои результаты после первого сеанса японского самомассажа :

 

— Цвет лица стал гораздо равномернее и приятнее, я бы сказала даже живее!

— Уменьшилась глубина носогубок

— Ушел зажим, который порождал асимметрию губ, уголки стали практически на одном уровне друг с другом

— Контур лица стал четче

— Зачатки второго подбородка стали менее выраженными

— Шея стала чуток тоньше и изящнее

— Темные круги под глазами стали гораздо менее выраженными, немного уменьшилась припухлость век.

 

Сказать, что я была в восторге — это ничего не сказать! Мой муж не поверил, что разница между фото была 10-15 минут! Да и я бы ранее в это не поверила)

Через две недели уже таких резких изменений я не почувствовала — еще немного уменьшились щеки и стала тоньше кожа под подбородком.

 

Это происходило постепенно, а когда каждый раз по чуть-чуть, то и не замечаешь.

 

 

Хотя, если сравнить с летним фото, то разница довольно заметная)

 

 

Замечу, что вес я не теряла, он вообще за это время никак не изменился.

 

После этих двух недель почти ежедневных сеансов мне пришлось отказаться от Асахи — у меня стала чересчур выраженной скуловая кость, причем под ней буквально образовалась ямка.

 

Именно эта зона в массаже Асахи задействована больше всего — мы после каждого упражнения проводим по ней, когда двигаемся к ключицам. То, что движения от висков к ключицам я старалась делать максимально нежно и легко меня не спасло.

 

 

Думаю, этому поспособствовало и то, что в моем рационе нет ничего мясного и практически нет вообще пищи животного происхождения, соответственно у меня меньше подкожного жира на лице…

 

В связи с этим я начала искать более результативные способы и открыла для себя миофасциальный массаж, сейчас делаю только его. И к тому же начала практиковать его и на других — он прост и при этом дает очень хорошие результаты!

 

В заключение скажу, что, не смотря на мой неожиданный результат от Асахи, я все же его рекомендую, особенно девушкам с азиатским типом лица. Людям с худощавым лицом он не подойдет — нижняя треть лица может стать очень угловатой, что не добавит красоты. А вот тем, кто круглолицый и склонен к отечности — этот массаж как находка, особенно для мясоедов!)

 

Nata Nikonova

—————————————————————

Предлагаю к прочтению:

 

Тот случай, когда производитель не соврал — волшебный крем от ТМ Мирра оказался действительно волшебным!!! Как и где выгоднее купить, разбор состава + за что люблю))))

 

Прокладки Натурелла — самое то для последних дней «заплыва». Почему так?- Читайте в отзыве! Также распишу плюсы, минусы, состав и впечатления)

 

Превратила естественные брови разной длины, формы и высоты в сестричек-близняшек! Что обязательно нужно сделать перед походом к бровисту, чтобы бровки получились идеальными

 

Как из убитых волос сделать ухоженные и почему волшебный двухфазник для волос хоть и хорош, но не стал панацеей

 

Средство № 1, чтобы угробить кожу и состарить лицо преждевременно. Разбор состава и мой опыт применения с фото!

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Лимфодренажный массаж лица. Мой опыт ) Асахи, ZOGAN — японский массаж»

На описание лимфодренажного массажа и его рекомендацию я наткнулась в каком-то бьюти-блоге, на который вышла случайно, в поисках отзыва о какой-то косметике. Прочитала, усомнилась, но решилась попробовать.

Сомнения мои были вот в чем — уж больно много хорошего делал простенький массажик для лица — и отеки устранял, и молодость продлевал, и морщинки разглаживал и вообще супер-пупер. Но тем не менее, мне стало интересно. К тому же — Япония )) Я до сих пор очень уважаю все японское (хотя далеко не все мне подходит).

Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. Юкуко Танака описала Zogan в книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют «массаж Асахи«.

Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами. Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные «точки красоты».

Условно, самомассаж Zogan (Цоган / Асахи), часто называемый волшебным, включает две составляющие:

  1. Лимфатический массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости удаляет. Эти ненужные продукты провоцируют отеки и серый цвет лица, являющиеся одними из признаков лицевого старения.
  2. Глубокий массаж мышц лица, включающий приемы мануальной терапии, расслабляет лицевую мускулатуру, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды лица, способствует их укреплению и оздоровлению, помогает подтянуть овал лица.

Но у этого массажа есть и противопоказания:

  • воспаления или болезни кожи лица;
  • болезни лимфатической системы;
  • ЛОР-заболевания;
  • плохое самочувствие;
  • купероз (следует исключить массажные приемы в зоне щек).

Для лимфодренажного массажа вам потребуется совсем немного — ваши руки, ваше лицо и что-нибудь типа массажного геля. Многие девочки советуют базовые масла, овсяное молочко, косметические сливки и т.д. и т.п. Я пробовала только масла (от отечественного мне забило поры, а айхербовское закончилось) и в данное время я использую корейский массажный крем.

Сразу скажу, что я особо отеками не страдаю, только иногда с утра у меня чуть припухают веки и губы. Именно поэтому массаж с утра дает более заметный эффект. Зато антивозрастное применение массажа меня очень заинтересовало, в силу возраста )) Делаю я его время от времени, когда вспомню, так что на длительное применение не претендую.

Набрав в поиске «Асахи» вы запросто получите кучу ссылок на видео с этим самым массажем. Я себе одно такое сохранила и пользуюсь им (чтобы не зависеть от интернета).

И, наконец, мои выводы: Массаж Асахи (он же Zogan, он же лимфодренажный) — у меня очень хорошо убирает небольшую отечность, после него кожа кажется подтянутой и посвежевшей. Сделать его легко и просто, не нужно никаких спецнавыков или спецсредств, занимает немного времени. Вместе с тем вау-эффекта нет, но хочется надеяться на его положительное влияние. В минусы отнесу его противопоказания.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — техника и история

Konnichiwa, дорогие друзья!

В этой статье мы затронем очень интересную, особенно для прекрасной половины человечества, тему – японский массаж лица.

Этот массаж имеет несколько названий. Одно из них – Zogan (создание лица). Другое – массаж Асахи. Существуют также такие названия: Y-метод и «двухпальцевый» массаж.

Массаж позволяет поддерживать молодое и здоровое состояние кожи лица в течение многих лет.
Японский массаж лица имеет древнюю историю. Омолаживающая лицевая гимнастика очень популярна у японок.

Основоположницей техники массажа Zogan считается Хирсой Хигаси – косметолог из Японии. Эта женщина довольно длительное время хранила семейную технику в секрете и раскрыла её только с благословения бабушки. После этого методика начала распространяться по миру.

Новый интерес к массажу уже в наше время возродила другая японка-косметолог – Юкуко Танака (1946-2013) (田中 宥久子). Она известна своей книгой «Специальный массаж лица. Назад на 10 лет» (田中宥久子の続・造顔マッサージ 顔型別 悩み別 スペシャル 10年前の顔になる). В этой книге вы найдёте описание и все тонкости выполнения массажа Zogan.

В Японии книга очень популярна и входила в первую тройку книг «Топ 10» в 2006 году.

В Европе и, в частности, в России массаж стал распространяться с изданием книги Лайне Буттер «Массаж Асахи. Утреннее солнце».

Давайте посмотрим, в чём секрет японского массажа, что конкретно позволяет коже лица выглядеть молодо.
Японский массаж лица воздействует не только на поверхностный слой кожи, но влияет на самые глубокие мышцы лица, на черепные кости, стимулирует лимфотоки. Задействуются так называемые «волшебные точки красоты».

Массаж предусматривает сильную растяжку кожи лица. Можно привести в пример такую ассоциацию: кожа – это чулок. Настоящее украшение – это сама нога, и насколько хорошо смотрится чулок на ней, зависит прежде всего от красоты самой ноги.

Чтобы кожа не была вялой, необходимо через массаж воздействовать на самые глубокие мышцы, тогда у морщин не останется ни единого шанса. Таким образом повышается мышечный и кожный тонус, а сама кожа подтягивается.

Японский массаж лица Асахи даёт хороший омолаживающий эффект, кожа приобретает здоровый вид, исчезают мешки под глазами.

Важная особенность массажа – то, что его можно выполнять самостоятельно.

Юкуко Танака в своей книге выделяет следующие две составляющие массажа:

  1. Лимфатический массаж, который необходим для вывода различных токсинов и жидкости из клеток кожи, а также для улучшения питания этих клеток;
  2. Массаж глубоких мышц лица, предназначенный для расслабления лицевых мышц, укрепляющий сосуды лица и способствующий подтяжке лицевого овала.

Приведем также рекомендации, как выполнять массаж Асахи самостоятельно и какие подготовительные операции нужны.

  1. В первую очередь, до выполнения массажа, кожу на лице необходимо очистить;
  2. Вообще для выполнения такого вида массажа нужен состав из косметических сливок и хлопка. Но его можно купить или заказать только в Японии. Поэтому вместо него вполне можно воспользоваться обычным молочком для снятия макияжа;
  3. Массаж Zogan предполагает применение к определённым участкам кожи разумной силы. Может показаться, что такие силовые нажимы повлекут за собой образование ещё большего количества морщин, но это не так! Для здоровой кожи необходимо хорошее растяжение! Но если у вас появляются болезненные ощущения, значит вы выполняете массаж слишком жёстко;
  4. Также перед массажем вам необходимо изучить схему расположения лимфоузлов, приведённую на рисунке. На эти лимфоузлы не стоит давить слишком сильно;
  5. Завершать упражнения массажного комплекса необходимо лёгким движением по боковым сторонам лица от ушей вдоль по шее и до ключиц.
  6. Массаж можно выполнять и сидя, и лёжа, но стоит следить за осанкой.

Учитывая эти несложные рекомендации, вы будете получать от массажа максимальный эффект, а ваша кожа будет молодой и упругой.

Следует также учитывать противопоказания к японскому массажу:

  1. Различные заболевания, связанные с лицом и кожей;
  2. Плохое самочувствие и общее болезненное состояние;
  3. Стоит проследить за собой во время месячных. Если кровотечения во время массажа усиливаются, не выполняйте его!


Напоследок вы можете посмотреть видео, в котором сама Юкуко Танака показывает, как выполнять массаж правильно.  Оставайтесь молодыми и красивыми!

Хотите отправиться в Японию, но не знаете с чего начать? Пройдите наш мастер-класс Путешествие в Японию от А до Я!

Традиционная японская процедура для лица «KOBIDO» покоряет сердца француженок. Дельфина Ланглуа является движущей силой.

Франция — это центр красоты, предлагающий множество косметических брендов. Осторожность с косметикой и уходом за кожей служит не только целям красоты, но и вновь признана ритуалом благожелательности и духовности. Что в настоящее время привлекает внимание во французской индустрии красоты, так это традиционная японская косметическая процедура для лица «KOBIDO». Его стали трактовать как эссенцию, требующую столь же высокого мастерства, как САДО (чайная церемония) и КАДО (цветочная композиция).

«КОБИДО» — массаж лица, воздействующий на глубокие мышцы на основе более 1000 техник. Его история насчитывает 540 лет, а 48 техник были созданы путем объединения техник двух массажистов. Сегодня Сёго Мотидзуки, врач и мастер «КОБИДО» в 26-м поколении, наследует техники. Говорят, что всего около 50 терапевтов в мире и только 5 во Франции научились у него ортодоксальному методу «КОБИДО». Одна из них — специалист по уходу за лицом Дельфина Ланглуа, прославившая «KOBIDO» во Франции.Несколько лет она изучала техники «КОБИДО» и открыла в Париже собственный салон для VIP-персон. Стремление к уникальным ноу-хау привело ее к обучению у присяжных экспертов точным и известным техникам, таким как омолаживающий массаж лица «Щипки Жаке», «буккальный массаж» доктора Якова Гершковича и «искусство гуаша» ( техника традиционной китайской медицины).

В прошлом году она основала «Академию фасициалистов» — первую школу во Франции и во всем мире для обучения специалистов профессии косметолога или специалиста по уходу за лицом.Я спросил Дельфину, пионера Древней Дороги Красоты (что буквально означает «КОБИДО» на японском языке) во Франции, о духе «КОБИДО» и красоте Франции и Японии.

Меня покорила техника Сёго Мотидзуки, врача и мастера «КОБИДО» в 26-м поколении

――Как получилось, что ты попал в индустрию красоты?

Дельфина Ланглуа: До сих пор сохранилось воспоминание о том, как я в детстве сопровождала маму в салон красоты.Мне очень понравилось наблюдать за процедурой, особенно за аппликатурой косметолога и за процессом использования разных кремов. Это был мой первый интерес к массажу лица, и я пошла в школу красоты. Проработав 13 лет в великом парижском дворце Георга V, Four Seasons в качестве супервайзера терапевтов, тренера и создателя ухода. В 2017 году у меня появилось желание вернуться к основам моего становления как косметолога: к технике, а точнее к жестам и преимуществам массажа лица.

――Если вы работаете в спа-салоне пятизвездочного отеля 13 лет, вы, вероятно, уже имеете высокий уровень квалификации и опыта работы косметологом. Что побудило вас подняться на следующую ступень?

Дельфина: Я была специалистом по коже в спа-салоне, что означает эксперт по коже в целом. Мои занятия в школе красоты также в основном касались кожи, и у меня не было возможности узнать о лимфе, фасциях, мышцах и костях под кожей.В целом, важность массажа тела, такого как растяжка, для расслабления мышц тела, похудения и детоксикации была широко признана на протяжении веков, но о пользе массажа лица не говорили. Но на самом деле на лице много лимфы и мышц, и работа над ними может дать отличные результаты в плане лифтинговых эффектов, особенно омолаживающих. Я думал, что необходимо приобрести навыки, анатомию и опыт, чтобы заниматься массажем лица.

――Как вы узнали о «КОБИДО»?

Дельфина: Когда я работала в спа-салоне, у меня была клиентка в возрасте 75 лет с красивой кожей без дряблости.Секрет ее красоты — массаж лица один раз в неделю в течение часа, — сказала она мне. Имеет смысл уделить время массажу лицевых мышц, чтобы улучшить кровообращение. Затем, исследуя традиционные техники массажа лица по всему миру, я пришел в «KOBIDO», который имеет долгую историю в Японии. Я был очарован в тот момент, когда увидел технику Сёго Мотидзуки, врача и мастера «КОБИДО» в 26-м поколении. Движения его пальцев так же прекрасны, как танец на коже.Он имеет мягкое прикосновение, но технически работает глубоко в мышцах и дает удивительный эффект лифтинга. В то время моей целью стало изучение «КОБИДО».

――Чем «КОБИДО» отличается от французского массажа лица?

Дельфин: Например, когда вы получаете уход за лицом в салоне красоты во Франции, обычно сначала делают расслабляющий массаж лицевых мышц в течение 10–15 минут, а затем используют различные кремы, маски и машины для работы. на эпидермисе кожи.Другими словами, основная цель массажа лица – расслабление. С другой стороны, «КОБИДО» — это глубокий массаж, который расслабляет, тренирует и стимулирует лицевые мышцы. В зависимости от лимфы, мышц и скелета вам нужно двигать пальцами и руками медленно или быстро, а иногда осторожно прослеживать или применять сильную акупрессуру, что требует различных техник. Поскольку мышцы и кожа возвращаются в исходное положение, провисание уменьшается, глаза открываются четко, что способствует естественному лифтингу после процедуры.Вы можете расслабить свой разум и успокоить нервы, приняв «КОБИДО».

――«KOBIDO» привлекает внимание в индустрии красоты, а созданная вами академия пользуется популярностью у профессиональных косметологов.

Delphine : В основном француженки предпочитают натуральное лечение. Техника «КОБИДО», которая предполагает проникновение под кожу руками вместо ботокса или косметической хирургии, является привлекательным омолаживающим методом для таких француженок. Это считается техникой, которую стоит изучить и косметологам.Я чувствую, что массаж лица с использованием «KOBIDO» имеет потенциал для дальнейшего развития в будущем.

――Вы также освоили техники из других стран, кроме «КОБИДО». Как вы придумали свой массаж, сочетающий в себе разные техники?

Дельфин : Поскольку «КОБИДО» — это техника, способствующая лифтингу, я подумала, что мне нужно изучить другие техники, связанные с омоложением, например, уменьшение морщин. Изучая некоторые приемы, я заметил, что «буккальный массаж» — очень эффективная техника.Этому популярному в Англии массажу я научилась у русского врача, и теперь некоторые клиенты приходят в салон только ради этой 15-минутной процедуры. Метод лечения заключается в том, чтобы положить пальцы в рот и массировать двумя пальцами изнутри и снаружи. Это помогает уменьшить морщины вокруг рта и дает отличные омолаживающие результаты в сочетании с лифтингом «KOBIDO».

Индивидуальная процедура, сочетающая техники «КОБИДО», «Щипки Жаке» и «Буккальный массаж»

――Какой вид массажа лица вы предлагаете за 60-минутную процедуру?

Delphine : Перед массажем дайте консультацию в течение 15 минут, а во время прослушивания кожных проблем прикоснитесь к коже и проанализируйте состояние и скелет.Процедура начинается с простого 10-минутного массажа, очищает кожу в течение 5 минут, дает полноценный массаж в течение 45 минут и завершается нанесением крема. Содержание лечения совершенно различно для каждого клиента, потому что оно персонализировано для индивидуальной кожи и скелета.

――Как ваши клиенты реагируют после лечения?

Дельфина: Все впечатлены, увидев свое лицо, когда мышцы переместились, а кожа стала увлажненной и сияющей.Большинство клиентов повторяются. Они возвращаются в салон для еженедельных процедур в течение первых двух месяцев для поддержания своего состояния, а затем продолжают лечение раз в месяц.

――Напоследок, пожалуйста, расскажите нам о вашей будущей перспективе.

Дельфин: В настоящее время в академии есть курс, на котором вы можете изучить основы массажа лица в течение двух недель. В будущем мы планируем запустить более эффективные и высокоуровневые курсы. Кроме того, в академию поступили запросы на занятия не только из Франции, но и из Великобритании, Италии, Испании, Бельгии и США, поэтому мы стремимся открыть академию на английском языке в других странах.В идеале я хотел бы, чтобы в будущем академия была в Японии!

Дельфин Ланглуа
Специалист по уходу за лицом / основатель «Академии фасициализма»
Проработав 13 лет в великом парижском дворце Георга V, Four Seasons в качестве супервайзера терапевтов, тренера и создателя ухода, она стремилась стать экспертом по лицу в 2017. Она открыла салон для VIP-персон после изучения техники в течение нескольких лет у Сёго Мотидзуки, врача и мастера «КОБИДО» в 26-м поколении.В 2020 году она основала первую во Франции школу лица «Académie des Facialistes» и вносит свой вклад в развитие специалистов по массажу лица.

Перевод Эли Иноуэ

Этот японский массаж лица заставит вас выглядеть на 10 лет моложе

Вы когда-нибудь просыпались утром и ненавидели свое стареющее лицо?

Просыпаясь утром уставшими и старыми, люди обычно пробуют различные способы решения проблемы, от макияжа до пластических операций, просто чтобы выглядеть моложе.К сожалению, не многие люди могут позволить себе лечь под нож или сделать качественную косметику, чтобы скрыть свои недостатки.

Вместо того, чтобы избежать проблемы, есть решение, которое вы все могли бы попробовать, чтобы ваша кожа выглядела моложе естественным образом. Японский массаж лица Танака, созданный известным косметологом Юкуко Танака, помогает подтянуть лицо, сделать вас моложе и свежее

Танака расслабляет мышцы лица и снимает морщины

Танака процесс, который быстро удаляет морщины, подтягивая кожу.Массаж стимулирует лимфатические узлы в области лица, ускоряя выведение токсинов и избыток жидкости. Во время массажа медленно расслабляйте лицевые мышцы. прежде чем вытолкнуть токсины и жир к лимфатическому узлу перед ухом. Это удаляет токсины с вашего лица, выводя их через шею.

Перед подачей себе массаж лица Танака, важно найти кремы и масла, которые работать на свою кожу. Если вы используете неправильный тип крема для вашей кожи, вы можете появляются прыщи или зудящая сыпь.Вы можете использовать крем для лица, который вы уже используете, или вы можете попробовать оливковое или миндальное масло.

Массаж лица без крема будет тянуть вашу кожу вместе с пальцами, что может вызвать больше урона. О пользе массажа лица читайте здесь.

1. Без стресса Кожа  

Современная жизнь наполнены разочарованиями и давлением, а некоторые люди испытывают стресс это просто образ жизни. Массаж лица помогает расслабиться и снять стресс подарить вам приятное времяпрепровождение.Вы также можете сосредоточиться на точках давления, чтобы помочь устранить головные боли, вызванные стрессом.

2. Светящаяся кожа

Если вы всегда восхищались безупречной кожей, попробуйте 10-минутный массаж лица два раза в неделю. Массаж лица дает вам здоровую, сияющую кожу, удаляя токсины. Это увлажняет ваше лицо, делая его менее отечным и более сияющим

3. Неравномерная пигментация кожи

Неравномерная пигментация вызвана загрязнениями кожи и уменьшением количества коллагена, что приводит к неравномерному тону кожи.Массаж лица поможет восполнить недостаток влаги и удалить верхний слой ороговевших клеток, что поможет выровнять тон кожи.

4. Удаление поврежденных капилляров

Каждый раз, когда разрывается кровеносный сосуд, через кожу появляется узкая красная или фиолетовая линия. Для некоторых людей это может быть проблемой. Поэтому один из способов его удаления — это легкий массаж лица миндальным маслом, чтобы уменьшить видимость лопнувших капилляров.

5.Массаж лица помогает вашей коже оставаться без морщин

Морщины вызваны истощением коллагена в коже, что усугубляется выражением лица, например, хмурым взглядом. Массаж лица стимулирует выработку коллагена, помогая заполнить морщины и разгладить лицо.

6. Массаж лица улучшает кровообращение

Плохое кровообращение делает ваше лицо одутловатым и бледным. Массаж вокруг рта, глаз и бровей улучшит кровообращение, и одутловатость лица уйдет в прошлое.

Независимо от вашего возраста и пола, самым большим органом вашего тела является кожа. И если вы хотите, чтобы она выглядела как нельзя лучше, особенно вокруг лица, ухаживайте за ней должным образом. Здоровая кожа начинается с качественного ухода за кожей. Чтобы сохранить кожу свежей, вы можете попробовать дневной и ночной увлажняющий крем Sayeeda , который увлажняет и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, а также надолго сохраняет влагу.

Снимите стресс в этот праздничный сезон с помощью этой техники массажа лица

Год за годом мы встречаем праздничный сезон с большим удовольствием и настойчивостью — мы делаем покупки, украшаем, дарим подарки, готовим и участвуем во всех праздниках за последние пару месяцев в году.Несмотря на то, что в праздничный сезон можно развлечься, это все же может вызвать истощение и, скажем прямо, стресс. Долгие дни становятся длинными ночами, и каждую неделю мы видим больше людей, чем за обычный месяц! Как никогда важно уделять время себе и перенастраивать свою энергию — в конце концов, ничего не получится, если вы не отдохнете и не зарядитесь энергией! Доведение себя до предела может вызвать истощение, которое может проявиться на вашем лице в виде прыщей, темных кругов под глазами и даже сухости.Вдобавок к утомлению праздничного сезона вы также можете обнаружить, что живете своей лучшей жизнью гурмана и балуетесь хорошей (хотя и) соленой едой, которая может проявиться на вашем лице в виде отечности. Наше косметическое решение этой проблемы? Выполнение расслабляющего японского массажа лица с маслом Deep Cleansing Oil. Это идеальная концепция; вы уже очищаете лицо с помощью масла для глубокого очищения (а если нет, то должны это сделать!), так почему бы не сделать эту минуту значимой, включив несколько методов массажа, снимающих отечность и формирующих лицо? Это решение для праздничного сезона, которое подчеркнет ваше лучшее лицо.

 

Массаж лица Танака

Техника массажа лица Танака, названная в честь ее создателя, известного японского косметолога Юкуко Танака, была разработана для придания коже контурного и омолаживающего эффекта. Правильно массируя кожу, вы можете способствовать циркуляции крови, в свою очередь получая ряд преимуществ, таких как снятие стресса, выведение токсинов, расслабление и даже предотвращение морщин. Эта техника массажа заслуживает места в вашем ежедневном уходе за кожей.

 

 Быстрое и простое руководство

 В то время как полный массаж лица Танака длится 10 минут, мы сократили его до 10 простых шагов, которые вы можете выполнить за одну минуту. Этот массаж следует делать с использованием крема или масла, чтобы на лицо оказывалось давление, а не трение — обратите внимание: если ваша кожа начинает краснеть и раздражаться, значит, на вас недостаточно продукта! При массаже лица применяйте то, что мы любим называть «любовным давлением»; это должно ощущаться как достаточное давление, чтобы что-то сделать, но не настолько сильное, чтобы вы чувствовали себя некомфортно.Нам нравится делать этот массаж каждый вечер с нашим маслом для глубокого очищения по двум причинам: 1) мы уже втираем масло для глубокого очищения в лицо каждую ночь, так что мы могли бы также добавить к нему несколько полезных техник, и 2) оно смывается. без труда. Если вы предпочитаете, этот массаж можно также делать с вашим ночным кремом или в дневное время с вашим ежедневным увлажняющим кремом.

 

**Каждый шаг повторяется трижды**

 

Шаг 1: выдавите достаточное количество масла для глубокого очищения (около 2-3 нажатий) на руки и распределите по всему лицу

 

Шаг 2. Смоделируйте лимфатические узлы.На лице ваши лимфатические узлы располагаются по периметру. Это означает, что токсины вымываются наружу и вниз. Массаж начинается с перемещения накопившихся токсинов в лимфатических узлах нисходящими движениями, начиная с висков и заканчивая вдоль шеи.

 

Шаг 3: Вымывание токсинов. Продолжая идею о вымывании токсинов движениями наружу и вниз, вы начнете следующий шаг со средней верхней части лба и массируете наружу и вниз к подбородку.

 

Этап 4: Очищение глаз. При массаже области вокруг глаз обязательно ослабьте давление на эту деликатную область. Начните с внешних уголков глаз и массируйте внутрь, чтобы убрать припухлость под глазами, а затем наружу по векам.

 

Шаг 5: Поднимите свою улыбку. Следующее движение фокусируется на мышцах вокруг рта. Начните с основания подбородка и поднимите улыбку. Завершите движение, встретив руки на дуге купидона, затем вернитесь обратно к подбородку.

 

Шаг 6: Подтяжка скул. Чтобы поднять мышцы скул, вы будете делать это следующее шаговое движение, фокусируясь на одной стороне за раз. Положите одну руку на основание щеки, а другую руку вдоль другой щеки для поддержки. Удерживая руку у основания щеки, надавите на нее движением вверх. Повторите с другой стороны.

 

Шаг 7: Контурирование лица. Сосредоточившись теперь на обеих щеках одновременно, это движение массирует скулы.Начните с яблочек щек и двигайтесь вниз к впадинам скул.

 

Шаг 8: Соскребите токсины. Это движение использует плоские края ваших рук, чтобы действовать как «скребок», и завершает смывание токсинов с вашего лица. Сложите руки в форме буквы L, положите подбородок на большие пальцы и прикройте нос. Двигайте руками наружу, к ушам, «вычищая» токсины из лимфатической системы.

 

Шаг 9: Поднимите и расслабьтесь.Это движение обеспечивает эффект лифтинга, массируя вверх против силы тяжести. Средним и безымянным пальцами массируйте лицо восходящими движениями, чередуя руки, от подбородка к виску. Повторите с другой стороны.

 

Шаг 10: Размытие линий лба. Поскольку линии лба расположены горизонтально на нашем лице, это вертикальное движение предназначено для борьбы с этим. Возьмите средний и безымянный пальцы и проведите ими по лбу зигзагообразными движениями.

Японский массаж лица, Древний путь красоты Кобидо

 古美道  Японский источник молодости  

Что общего у Sofitel Hotel в Лондоне , Grand в Женеве и Club Med во Франции ? Во всех эксклюзивных процедурах для лица используется японский массаж лица Кобидо.

Разрабатываемые веками, японские мастера создали революционные методы тонизации и упругости кожи, удаления токсинов, уменьшения возрастных морщин и придания удивительного сияния, ради которого женщины во всем мире готовы ехать часами.

Здоровье и красота неразделимы. Когда человек светится сиянием истинного здоровья, для подлинной красоты больше ничего и не нужно.


Проверьте страницу СОБЫТИЯ для расписания занятий.


 

Японский массаж лица, уровень I

На этом курсе японского массажа лица студенты узнают:

  • Необходимая подготовка оборудования и расходных материалов для правильного применения Кобидо.
  • Механика кузова, специфичная для Кобидо.
  • 8 приемов массажа шеи для улучшения кровообращения лица.
  • Более 50 техник массажа Кобидо и акупрессуры для придания энергии и подтяжки лицевых мышц.

* Вместе с классом будет предоставлено руководство по технике. Для справки рекомендуется иллюстрированное руководство от Shogo Mochizuki, которое можно приобрести на Amazon.

 

Подготовка к уроку

Все курсы требуют, чтобы учащиеся приносили свои собственные столы, постельное белье, лосьоны и валики.Если вы путешествуете, оборудование и другие материалы будут предоставлены по экономичной цене. Каждый курс уникален, и перечислены конкретные требования.

  • Массажный стол.
  • Лосьон для массажа лица. Мы рекомендуем массажный крем для лица Bonvital Facial Therapy или массажное масло для тела от 302 Professional Skincare. Если у вас есть другой крем или лосьон, который вы предпочитаете, пожалуйста, принесите его. Убедитесь, что он обеспечивает экстремальное скольжение.
  • Персональное моющее средство для лица.
  • Персональный набор столовых листов.
  • Индивидуальный набор полотенец для рук или лица.
  • Стул на колесиках рекомендуется, но не обязателен.

*Студенты должны иметь свежеухоженные руки и ногти, подходящие для массажа.


 

 

 

Фотографии предоставлены Родольфом Эшером и Филипом Карневале.

Выглядишь усталым? Попробуйте Кобидо, натуральную японскую подтяжку лица | Хрустящие истории

Это самый сокровенный секрет красоты самых утонченных дам со всего мира. Кобидо — это больше, чем просто массаж лица с давлением, вибрацией, перкуссией и постукиванием. Полностью натуральная омолаживающая подтяжка лица, направленная на пробуждение тонуса мышц, насыщение кислородом эпидермиса и активацию выработки коллагена и эластина.

А теперь прекрасно иллюстрированная книга Алисы Фошёр «Кобидо: японская природа лифтинга» ( французское издание только ) раскрывает все его чудеса.По ее словам, владельца роскошного салона красоты Faucher Paris, бывшей танцовщицы и пионера во Франции старинного метода:

Кобидо – это натуральный лифтинговый, аутентичный и эффективный массаж лица, который восстанавливает свежесть лица. Это мягкая и естественная альтернатива другим инвазивным методам, которая заключается в пробуждении и подтягивании лица, начиная с его естественности. Это массаж лица, который практикуется с большой строгостью, во время которого каждый квадратный сантиметр лица, от челюсти до лба, обрабатывается очень точными жестами.

Древний способ красоты

Происхождение Кобидо, более известного как «древний путь красоты», восходит к пятнадцатому веку , и легенда гласит, что это была процедура, предназначенная исключительно для императорской семьи и самых знатных и богатых семей Японии. Первоначально считавшийся ритуалом красоты для императриц и гейш, он становится традиционным искусством, таким же, как икебана (искусство составления букета) или чайная церемония.

Это старейшая и наиболее продвинутая форма ухода за лицом, доступная в Японии , но это также название японской компании и линии, которая предлагает ее уже более 540 лет. Эта естественная подтяжка лица основана на философии, которая рассматривает красоту как идеальный баланс физического, эмоционального, духовного здоровья и процедур . Он включает в себя не менее 48 техник , с упором на специальную ударную обработку, созданную двумя наиболее опытными мастерами Анма в Японии (Анма была формой массажа, практикуемой задолго до того, как появились шиацу и западный массаж) и передавалась от мастера к ученик в поколениях.

Сила натуральных ингредиентов

Большая часть эффективности ухода за лицом Кобидо обусловлена ​​особыми методами, а также органическими формулами, используемыми во время процедур, которые включают отобранные вручную и отобранные ингредиенты, полученные из Японии.Среди них; Imperial Green Tea (чрезвычайно богатый источник антиоксидантов), Rei Shi Mushroom (тоник для иммунитета), Red Kirin Ginseng (известно, что балансирует состояние кожи, снижая стресс и регулируя уровень гормонов), Японская слива ( клинически доказано, что он подтягивает ткани лица благодаря очень высокому содержанию щелочных минералов) и Горец японский (который содержит Ресвератрол , антиоксидант, который блокирует воспаление клеток кожи).

Фирменные техники Кобидо

Фирменные техники Кобидо освоить непросто. Это требует много времени и усилий, но, как и в любом традиционном искусстве, результаты длительных тренировок и практики — это то, что отличает его от всего остального. Аутентичный массаж Кобидо на самом деле практикуется очень немногими косметологами (зайдите на kobido.com, чтобы найти тех, кто полностью лицензирован) сегодня, одним из самых уважаемых терапевтов является Доктор Сёго Мочизуки , преемник , 26-й Мастер Кобидо. арт форма .

В целом техника состоит из разминания, пощипывания, растирания и легкого поглаживания кожи лица . Фирменный массаж Кобидо начинается со стимуляции энергетических точек вашего лица и заканчивается лимфодренажем для избавления от токсинов. Эта техника заключается в сочетании быстрых и медленных движений рук для улучшения глубокого кровообращения лица , шеи и верхней части грудной клетки.

Это занимает около 60 минут и обещает разгладить и подтянуть кожу лица, но также идеально подходит для тех женщин, которые страдают от мигрени.Регулярно практикуя один сеанс каждые две-три недели в течение не менее десяти сеансов , а затем время от времени (раз в месяц), массаж Кобидо может помочь нам улучшить сияние нашей кожи, общее самочувствие, а также избавиться от неприятных ощущений. (и так распространено в среднем возрасте) опухшие глаза.

 

Нравится этот пост? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

как помолодеть на 10 лет с помощью шиацу и кобидо как заниматься гимнастикой, обзор косметологов

Содержание

  1. Описание
  2. показания
  3. Кто нет?
  4. Производительность
  5. осложнения
  6. Эффективность

Японский массаж лица очень популярен среди женщин всех возрастов.За долгую историю этот вид массажа смог зарекомендовать себя как один из самых действенных, доступных и результативных. Японские мастера уже много лет занимаются совершенствованием техники воздействия на клетки кожи, и подобные процедуры сегодня проводятся не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Самое главное – делать все процедуры правильно, чтобы не нанести вреда здоровью человека и улучшить состояние его кожи.

Описание

Неизвестно, когда появился японский массаж лица.Еще в древности женщины императорской семьи прибегали к таким процедурам, чтобы закрепить привлекательность и омолодиться. Несмотря на огромную пользу этого массажа, восточные специалисты постоянно совершенствуют свои навыки и приемы. Стилист Танака Юкуко в 2007 году выпустила книгу «Массаж лица». Он не только был продан в больших количествах, но и был хорошо принят критиками.

Одним из самых популярных и востребованных видов японского массажа лица является Шиацу. Ее основатель Токуиро Намикоси разработал технику, которая основана на надавливании пальцем на биологически активную точку рояля.Особенность этой методики заключается в широкомасштабном воздействии на организм человека. Правильный массаж приводит к тому, что активизируется внутренняя энергия человека, благодаря чему улучшается общее состояние организма и самочувствие.

Основные преимущества шиацу:

  • уменьшение хронической боли;
  • общее улучшение состояния кожи человека;
  • устранение кругов под глазами, мимических морщин;
  • уменьшение носогубных складок и подтяжка лица.

Далее аналогичное воздействие на биологически активные точки приводит к нормализации работы нервной системы, благотворно влияет на нервы и стимулирует беспроблемную работу органов и всего организма в целом. Если провести японский скульптурный массаж лица с утра, то он получит заряд сил и энергии на весь день.

Еще одна разновидность японского массажа лица – Асахи. Методика пользуется большим спросом не только благодаря своей эффективности, но и безопасности. Среди отличительных преимуществ можно выделить следующие.

  • улучшилось настроение. Последние исследования показывают, что эта техника массажа не только положительно влияет на настроение, но и во многом помогает снизить стресс.
  • Предотвращает появление морщин. Постоянное напряжение и стресс на работе приводят к тому, что у девушек появляются морщины и пигментные пятна. Всего 10 минут такого массажа помогут защитить себя от преждевременного старения.
  • Увеличивает лимфоток. Лимфоциты являются одной из важнейших частиц иммунной системы, отвечающей за выработку антител, которые борются с инфекциями и вредоносными бактериями. При таком воздействии происходит оздоровление лимфы, что положительно сказывается на всем организме.
  • Повышение эффективности косметики и средств по уходу за кожей. Очень часто к такому массажу прибегают перед началом косметических процедур. За счет этого удается добиться более впечатляющих результатов.
  • Для молодой кожи. Массаж лица позволяет улучшить кровообращение и тем самым обеспечить клетки всеми необходимыми питательными веществами. Кожа на лице становится более подвижной и эластичной.

Другой разновидностью является метод кобидо, суть которого заключается в обеспечении женщин традиционным способом красоты. Изначально этот метод был разработан для гейш, и в его основу положена древняя техника массажа лица. Особенность этого метода в том, что он ускоряет восстановление эпителия и полностью расслабляет мышцы лица.Аналогичного результата можно добиться благодаря уникальной технике массажа, сочетающей легкую гимнастику и поглаживание.

Суть этой процедуры заключается в работе над линиями, которые взаимодействуют с определенными органами и системами нашего организма. При кобидо достаточно большое внимание следует уделять линиям, отвечающим за работу толстой кишки и мочевыделительной системы, что способствует очищению организма и дополнительно стимулирует пищеварение.

Работа на этих участках позволяет получить замечательный эффект: тон кожи становится более естественным и улучшается самочувствие.Кроме того, кобидо задействует точки воздействия, отвечающие за работу селезенки и желудка. Именно поэтому лимфодренажный самомассаж популярен в Японии так же, как и лицевая гимнастика.

показания

Японский массаж можно проводить не каждому человеку. Учитывая тот факт, что у него только точечный массаж, понятно, в каких случаях такие процедуры будут наиболее эффективны. Среди основных показаний к такому массажу лица можно выделить.

  • Когда черты лица размыты, когда внешний вид ухудшается из-за наличия двойного подбородка или висячих складок.
  • Если каждый день по утрам на лице появляются отеки или подобные проблемы. Это свидетельствует о том, что плохо работает лимфатическая система. Основное преимущество японского массажа в данном случае заключается в том, что он приводит к отхождению жидкости, что нормализует работу системы.
  • При наличии морщин независимо от их происхождения: мимических или возрастных.

Кроме того, японский массаж лица очень эффективен в тех случаях, когда лицо отличается болезненным оттенком, с желтизной и серостью.Если верить отзывам, благодаря этому виду массажа можно помолодеть минимум на 10 лет, если соблюдать всю правильную технику. нормализуется состояние кожи на глазах, подтягиваются бровки.

Кто нет?

Несмотря на то, что японский массаж является безопасной процедурой, существуют определенные противопоказания, при соблюдении которых рекомендуется не прибегать к подобному воздействию на кожу. Среди них:

  • проблемы с работой лимфатической системы;
  • наличие угревой сыпи или любой кожной сыпи на лице;
  • розацеа и ОРВИ;
  • слишком чувствительная кожа;
  • синдром регулярной усталости.

Следует учитывать тот факт, что японский массаж лица оказывает сильное влияние на лимфатическую систему организма. Именно поэтому он может вызвать быстрое прогрессирование вышеперечисленных заболеваний и недугов.

Чтобы не усугублять состояние организма, необходимо строго соблюдать рекомендации и отказаться от процедуры при наличии хотя бы одного противопоказания. Если со здоровьем не наблюдается никаких проблем, можно приступать к изучению технологии и ее использованию.

Производительность

Японский массаж лица – очень эффективный метод омоложения кожи. Техники различаются в зависимости от возраста, для которого они предназначены. Для 40 лет и 60 лет техника прессования и воздействия будет разной, поэтому это обстоятельство обязательно нужно учитывать. Например, если даме 45 лет, более 3-х сеансов в неделю делать нельзя, а женщинам помоложе разрешено и 6 сеансов при отсутствии противопоказаний.

правила

Чтобы воздействие было максимально действенным и действенным, необходимо придерживаться основных правил японского массажа лица, среди которых можно выделить следующие.

  • Во время массажа кожа лица должна быть полностью сухой. Если оно хоть немного влажное, то нужно обязательно протереть лицо сухой салфеткой.
  • Любое воздействие на кожу и прессование следует проводить на полностью чистую кожу. Именно поэтому перед массажем следует умыть лицо, удалить остатки макияжа с помощью специальной косметики.
  • Необходимо правильно определить, где именно расположены лимфатические узлы и сосуды, обеспечить правильное воздействие на них. Это главное условие эффективности и получения хорошего результата.
  • Максимальный эффект можно получить при использовании специального крема.
  • В качестве массажного крема разрешается использовать только натуральные продукты, среди которых почетное место занимает оливковое масло и овсяное молоко.
  • Производить массаж нужно только указательным и средним пальцами.

Обязательно перед японским массажем очистить поры с помощью скрабов. Косметологи советуют проводить подобные процедуры несколько раз в неделю, чтобы кожа была чистой и освобожденной от ороговевших клеток. Пристальное внимание также следует уделить силе давления на определенные точки. Оно должно быть значительным, но не причинять боли. В местах, где есть лимфатические узлы, силу надавливания нужно уменьшить. Если у человека худощавое лицо, то массаж следует делать по специальной технологии, обеспечивающей полную проработку верхней части лица.

Техника

Японский массаж включает 11 упражнений. Чтобы каждый из них был максимально эффективным, необходимо четко следовать рекомендациям.

  • Массаж лица по инструкции японских мастеров в обязательном порядке Начать надо со лба . Для этого следует хорошо прижать лоб указательным и средним пальцами и не забывать при этом держать руки в горизонтальном направлении. Через три секунды нужно отвести пальцы к височной области и продолжить там массировать.
  • Укрепление области вокруг глаз. Прикасаемся подушечками средних пальцев к коже, а затем отводим их к внутренним уголкам глаз. Нажимать нужно как можно мягче, так как при чрезмерном усилии можно нанести вред зрению и сосудам, расположенным возле глаза. В конце этого этапа также нужно отвести пальцы в височную область, а там следует двигаться по направлению к лимфатической точке. Он расположен у козелка уха и давление на него является завершающим движением в процессе.
  • Укрепление рта и подбородка. С небольшим усилием прижал два пальца к коже в подбородочной ямке. Через несколько секунд нужно соединить пальцы в ямке подбородка, слегка надавив на кожу, и быстро убрать.
  • Коррекция носогубных складок. Аккуратно проведите пальцами по впадинам крыльев носа. При этом необходимо делать движения, напоминающие рисунок восьмерки. Завершающий прием также выполняется у козелка ухом.
  • Остеопатическое упражнение для щек, которое начинается с области подбородка. Пальцы должны обводить уголки губ, нажимая достаточно сильно. Дискомфорт возможен, но боли быть не должно.
  • Зигзагообразное упражнение, которое направлено на поднятие щек. Одну щеку зафиксировать ладонью, а на вторую надавить больше чем одним пальцем. Начинать следует с того места, где находится жевательная мышца, и двигаться оттуда вверх по диагонали.
  • Укрепление щек. Эта методика считается одной из самых эффективных, так как позволяет избавиться от носогубных складок. Указательный и средний пальцы кладут на скуловую кость, а затем отводят к козелкам ушей. Вы можете делать технику несколько раз в день.
  • Остеопатическое упражнение на подъем. Руки должны быть соединены друг с другом, а ладони раскрыты на 90 градусов. Следует максимально надавить на подбородок, а затем двигаться вверх к уху.
  • Коррекция овала лица. Для выполнения этого приема необходимо положить подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха. Вы должны убедиться, что подбородок полностью захвачен. Иногда бывают случаи, когда человек захватывает только кость челюсти, что очень неправильно и ни к какому результату не приведет.
  • Удаление второй челюсти. Для этого его руки сложены перед лицом, а большие пальцы направлены к шее. При раскрытии ладони образуют ромб, а указательные пальцы прижаты к лицу.Массаж выполняется под подбородком большим пальцем.
  • Разглаживание лба. Эта техника предполагает, что пальцы разглаживают лоб от виска к виску, затем совершают горизонтальные движения.

Следует отметить, что каждое упражнение следует повторять несколько раз. Все зависит от человека и задач, которые необходимо решить. Если серьезно, то количество повторений и сеансов будет велико. Однако даже если делать каждое упражнение всего по одному разу, результат в любом случае будет впечатляющим.

осложнения

Японский массаж лица, как и любой другой, может вызвать ряд нежелательных проблем. Чтобы обезопасить себя от их появления, необходимо строго соблюдать рекомендации и правила проведения массажа, а также следить за отсутствием каких-либо противопоказаний. Одной из самых распространенных проблем являются всевозможные кожные высыпания. Если они имеются перед процедурой, то она противопоказана, либо ее можно получить, полностью опрыскивая лицо.

Если до массажных процедур лицо было чистым, а после них стали появляться мелкие высыпания, то это вполне нормально.Дело в том, что такое воздействие на организм способствует ускорению обмена веществ. Отказываться от японского массажа не нужно, но можно использовать с различными противовоспалительными препаратами. При сильной сыпи все манипуляции следует немедленно прекратить и выяснить, чем вызваны эти проблемы. Не исключено, что сыпь вызвана неправильно подобранным кремом или маслом.

Женщины также часто жалуются на отеки по утрам. Единственная причина такого эффекта — массаж перед сном. Это очень неправильный подход, который обязательно приведет к одутловатости лица.Лучшее время для такого воздействия на кожу – утро. Еще одна достаточно серьезная проблема – купероз, который может появиться при активном массаже.

Наличие купероза является строгим противопоказанием к японскому массажу лица. При незначительных проявлениях этого заболевания можно производить массаж с минимальным давлением и не трогать место, где высок риск проявления сосудистой сетки. В роли основного питательного средства лучше всего подойдет специальный крем от купероза.

Женщинам отличаются впалые щеки, от этого массажа лучше отказаться, так как он может вызвать похудание лица и слипание щек. В результате дама визуально будет выглядеть старше, чем она есть на самом деле.

Эффективность

Если профессионально и грамотно выполнять японский массаж лица, то результаты будут видны не только визуально. Больной сразу чувствует себя организмом в полной мере изменений после восточной манипуляции. Организм человека пробуждается, он поглощает огромное количество энергии и усилий.Что касается кожи, то через некоторое время можно смело ждать результатов. Эффективность японского массажа лица не вызывает сомнений.

  • Кровь быстрее циркулирует по капиллярам, ​​поэтому обмен веществ на клеточном уровне намного лучше. Именно поэтому клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Кроме того, он оказывает прямое влияние на уровень эластина, который вырабатывается намного быстрее, благодаря чему кожа приобретает более эластичную форму.
  • Укрепление мышечной ткани, за счет чего устраняется дряблость кожи и опущение век.
  • Избавление от отеков, которые считаются самой возрастной проблемой женщин.
  • Более эффективная работа капилляров, в результате чего на лице исчезают различные покраснения или черные точки. Очень часто на женском лице можно увидеть проблемы с кожей лица, вызванные близостью кровеносных сосудов к коже. Японский массаж позволяет решить такие проблемы.
  • Контуры лица становятся более четкими, исчезает эффект обвисшей кожи.
  • При правильной технике массаж лица способствует расслаблению и снятию стресса.
  • Мышцы лица не только становятся подтянутыми, но и приобретают способность противостоять внешним факторам и раздражителям, благодаря чему кожа дольше сохраняет свой привлекательный внешний вид.

Эффективность японского массажа лица заключается еще и в том, что количество мимических морщин в значительной степени сокращается, что позволяет женщинам улыбаться и не беспокоиться о том, что улыбка станет причиной появления нескольких морщин. Особое внимание уделяется пользе шиацу, которая заключается в следующем.

  • Значительное улучшение лимфообращения, что способствует достижению чистой и мягкой кожи.
  • Антивозрастной эффект – кожа приобретает более плотный и упругий вид, а количество морщин и их глубина значительно сокращается.
  • улучшилось настроение. Во время шиацу организм начинает усиленно вырабатывать гормоны счастья. Именно поэтому после процедуры вы чувствуете себя легко и расслабленно.
  • Коррекция лица. Не прибегая к услугам пластического хирурга, вы сможете сделать свое лицо более утонченным, а также ярко выраженным.В результате меняют свою форму скулы, щеки и подбородок постепенно исчезают.
  • Избавление от мешков под глазами за счет более быстрого оттока лимфы.
  • Токсины, которые со временем могут накапливаться в эпидермисе, вызывая преждевременное старение. Разгон лимфы и крови во время процедуры дает возможность быстрее вывести токсины из организма.

Таким образом, японский массаж лица считается одним из самых действенных и эффективных. На протяжении многих веков он позволяет женщинам избавиться от многих проблем, в том числе от морщин и прыщей.При правильном подходе контурный точечный массаж в домашних условиях или в салоне – прекрасный способ омолодить лицо, придать ему более привлекательный и естественный вид, а также избавиться от ряда проблем.

О том, как сделать японский массаж лица, смотрите в следующем видео.

New Treatment — Японская подтяжка лица — Skin Essentials by Mariga

Новая процедура – ​​японская подтяжка лица

Глубоко расслабляющее, антистрессовое, омолаживающее средство для лица.

Возможно, вы уже знаете, что до того, как я начал специализироваться на научных, высокотехнологичных процедурах по уходу за кожей, я занимался естественными комплексными методами лечения.Я изучала ароматерапию, рефлексологию, массаж горячими камнями, лифтинг-массаж лица и индийский массаж головы много лет назад и всегда включала аспекты этих методов лечения, основанных на энергии, в свои процедуры по уходу за лицом.

Японская подтяжка лица

основывается на этой естественной склонности к целостному аспекту моих научно обоснованных процедур по уходу за лицом и дает мне сверхцелевой инструмент для достижения наилучших омолаживающих результатов для тех, кого больше всего беспокоят линии, морщины и потеря упругости.

Что такое японская подтяжка лица?

Точное сочетание традиционных техник стимуляции/манипулирования со всего мира, включая лицевую рефлексологию, лимфодренаж, точечный массаж и японский лифтинг.Каждый шаг нацелен на другой слой или структуру лица, чтобы работать глубже, чем это может сделать лицо. Эпидермис, дерма, соединительная ткань, лимфа и мышцы стимулируются для восстановления энергии, повышения сияния, выведения токсинов, подтяжки контуров и смягчения морщин.

Результаты видны уже после первой процедуры.

Каждая процедура занимает около 60 минут (в зависимости от индивидуальных потребностей).

Какие преимущества вы получите:

  • Омолаживает лицо, придавая ему свежий и молодой вид
  • Сокращает морщины и обновляет контуры
  •  Улучшает тонус кожи и мышц
  • Выводит токсины, стимулируя лимфатическую систему
  • Балансирует функции организма
  • Эффект релаксации всего тела

Это очень расслабляющий опыт, вся процедура представляет собой плавную последовательность точных интенсивных, супер движений.Любимая часть нашего классического ухода за лицом — это массаж, подумайте о японской подтяжке лица как о его сверхдлинной версии. Блаженство! Все связанное со стрессом напряжение снимается с мышц, придавая вам расслабленный, свежий, подтянутый вид и глубокое расслабление всего тела.

Метод, который я выбрал для изучения, — это японский космолифтинг международной школы Лоне Соренсен. Lone является ведущим авторитетом в области лицевой рефлексологии в мире и создал этот метод в течение десятилетий исследований и практики.Для меня большая честь иметь возможность учиться под руководством Лоун, ее глубокие знания и любовь к лечебным методам лечения стали для меня огромным вдохновением, чтобы пересмотреть свою собственную целостную сторону и разработать новые процедуры для здоровья кожи и тела, чтобы привнести их в мою жизнь. клиенты.

Кто может воспользоваться?
  •  Подходит для всех, кого беспокоят морщины или потеря упругости.
  • Используйте в качестве ежемесячного поддерживающего ухода, когда морщины/потеря упругости являются основной проблемой.
  • При более глубоких проблемах принимайте курс один раз в неделю до достижения результатов, затем переходите на ежемесячное обслуживание. (2-3 в неделю, когда требуется много изменений/подтяжек).
  • Идеально подходит для тех, у кого была Пирамидальная подтяжка лица. Японскую подтяжку лица можно использовать в качестве бустера между процедурами Пирамиды.
  • Отличный вариант для тех, кому по медицинским показаниям противопоказаны передовые электролечения, такие как радиочастотная или фракционная терапия.
  • Отличный вариант для тех, у кого очень чувствительная кожа/аллергия, чтобы воспользоваться омолаживающим уходом за кожей, так как используется только нежное натуральное масло (выбранное для вашей кожи).
  • НЕ подходит тем, у кого активные угри или розацеа.

Японская подтяжка лица будет доступна для бронирования, как только мы снова откроемся для процедур после блокировки. Встречи будут ограничены, так как в настоящее время это возможно только со мной (и эксклюзивно в Wexford to Skin Essentials by Mariga.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.