Душ шарко видео процедуры – техника процедуры, показания и противопоказания, отзывы

как правильно делать, его показания и противопоказания

В девятнадцатом веке мало кто заботился о похудении, так как полнота была скорее исключением из правил. Несмотря на это, душ Шарко для похудения был изобретен именно тогда. Правда, применялся он в иных целях – для лечения психологических и невротических проблем. Его эффективность в этом плане так и не была доказана, зато целлюлит на ранних стадиях он устранить поможет. Давайте вместе разберемся, что это такое, для чего применяется, кому показан, а также какую пользу может принести.

Воздействие душа Шарко на организм: что это такое и как работает

Тело более чем на семьдесят процентов состоит из воды. Потому о ее пользе говорить не приходится – об этом знают взрослые и дети. Гидротерапией увлекались даже наши далекие предки – древние египтяне, индусы, вавилоняне и римляне. Сам Гиппократ применял воду в качестве целебного средства, а уж про римские термы до сей поры ходят легенды. Ведь это были не просто бани, а настоящий оздоровительный комплекс тех времен.

Французский психиатр девятнадцатого века, учитель самого «родителя» психоанализа Зигмунда Фрейда, Жан-Мартен Шарко посвятил свою жизнь изучению психопатии, истерии, а также иных неврологических заболеваний. Именно он придумал, разработал и описал технику интенсивного гидромассажа, впоследствии названного его именем. Сейчас его изобретение уверенно перекочевало их психиатрических лечебниц в спа-салоны, где оно более уместно. Ведь с психикой душ справляется несколько хуже, чем с лишним весом, целлюлитом или дряблостью мышц и кожи.

Что это и как происходит процедура: особенности

Так что это – душ Шарко, как он устроен, каким образом работает и какую пользу приносит? Это специальный аппарат, оснащенный двумя шлангами. Один из них подает холодную воду под давлением, а другой горячую. Они могут направлять потоки воды в нужную сторону. Сила подачи воды, а также ее температура выставляется заранее.

Размещаются устройства в специальных комнатах, оборудованных как душевая кабина. Пациент, в плавках или купальнике встает в отдалении от источника воды, примерно в трех метрах у стены, в которую вмонтированы поручни. За них можно ухватиться для удобства во время процедуры, чтобы мощная струя воды не сбивала с ног. Сам процесс состоит из двух основных фаз.

Подготовка

Во время нее пациент должен быть облит веерным душем с головы до ног. Давление воды при этом небольшое, а точечного воздействия не производится. Длится этот этап не больше двух-трех минут, а температура воды при этом не должна превышать сорока двух градусов.

Процедура

Этот этап еще называют эффективным или действенным, потому что именно тогда и начинается процесс излечения. Один поток воды при этом делают прохладнее, до двадцати градусов, а давление постепенно нагнетают. Второй шланг подает воду для омывания спины, рук и ног. Первым шлангом оператор обрабатывает проблемные участки, направляя струю туда, куда нужно. Для получения нужного эффекта достаточно одной-двух минут сеанса.

• Расстояние от пациента до оператора должно быть не менее трех метров.
• Общее время проведения процедуры составляет не больше пяти минут.
• Температуру водяных струй, а также время воздействия, врач подбирает для каждого по-отдельности.
• Поток воды во время проведения процедуры должен оставаться целостным, не распыляться.

Многие говорят, что подобное контрастное воздействие чрезмерно жесткое. Пациенты могут ощущать сильный дискомфорт от сильного напора воды и разницы температур обеих струй. Чтобы не получить шок стоит сходить сперва на пробную процедуру, а только потом соглашаться на целый курс, который может состоять из пятнадцати или двадцати сеансов.

Стандартное давление в душе Шарко составляет шесть атмосфер. Попросите оператора в первый раз уменьшить его до одной или двух. Если все в порядке его потом можно медленно поднимать, пока не достигнете болевого порога.

Польза и лечебные свойства

Очень важно правильно делать душ Шарко, потому что в первую очередь это лечебная процедура. Она воздействует на определенные участки тела, принуждая его самовосстанавливаться, активнее включать защитные механизмы, регенерировать клетки.

• Кровообращение активизируется, а стенки сосудов заметно укрепляются.
• Клетки кожи насыщаются молекулами кислорода.
• На первой, а также второй стадии, душ Шарко способен полностью устранить все внешние признаки целлюлита.
• Тонизирует мышцы, мускулы массажирует суставы, связки.
• Метаболизм нормализуется, значительно повышается иммунитет. Есть эффект закалки – люди тогда легче переносят зимние холода, меньше болеют простудными заболеваниями, становятся более устойчивыми к вирусам и бактериям.
• Организм скорее начинает выводить токсичные вещества и шлаки.
• Стресс, усталость и депрессивные настроения уходят на второй план.

Опытные спортсмены говорят, что применение душа Шарко помогает снять усталость и напряжение мышц после интенсивных, упорных, изнуряющих тренировок. Говорят, эта процедура способна бороться с нарушениями сна, аппетита, расслабляет тело, лечит непорядки в работе нервной системы и головного мозга.

Удивительный душ Шарко: показания и противопоказания

Медицина считает такую процедуру всесторонне полезной. Она эффективно справляется со многими проблемами, а также считается отличным методом для профилактики болезней. Рекомендуется проводить ее наряду с криосауной.

Кому показан душ Шарко?

Можно считать процесс принятия такого душа обязательным для тех, кто ведет в основном сидячий образ жизни, к примеру, программистам, счетоводам и прочим офисным работникам. Он расслабляет и даже умеет снимать головную боль после длительного времени, проведенного в помещении.

• При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза, ревматизма, артритов и артрозов, рекомендуется принимать Шарко по предписанию врача.
• Люди с позвоночными грыжами начинают чувствовать себя лучше, порой процедура помогает избежать оперативного вмешательства.
• При невротических расстройствах, стрессах, хронической усталости, первой стадии депрессии такой душ станет находкой.
• При нарушениях микроциркуляции крови и лимфы в кожных покровах.
• Для тонизирования кожи, также ускорения обменных процессов в организме в общем. Ввиду этого Шарко предписан тем, кто мечтает похудеть.
• Пациентам с аллергиями тоже часто назначается эта процедура, так как она снимает симптомы интоксикации, выводит шлаки.
• При заболеваниях ЖКТ.
• Люди, страдающие от ДЦП, отмечают общее улучшение состояния, замедление дистрофических процессов, увеличение подвижности.

Медики могут назначить сеансы во время реабилитационного послеоперационного периода для скорейшего выздоровления. Польза душа Шарко признана официальной медициной, потому волноваться не стоит, но сходить сперва на консультацию к своему доктору все же нужно. Он назначит оптимальный режим проведения процедур, их длительность, силу и прочее.

Домашний вариант душа Шарко

Уникальное устройство доктора Алексеева

Видео и фото душа Шарко видели практически все, а вот о том, что существует отечественный аналог лечебной процедуры мало кто догадывается. Его изобрел профессор, доктор наук в области медицины Александр Алексеевич Алексеев, практикующий терапевт и хирург НИИ им. Склифосовского.

Принципиальная разница с изобретением немецкого доктора заключается в отверстиях душевой лейки. Обычно они имеют цилиндрическую форму, но Алексеев, путем долгих экспериментов выяснил, что лучшая форма для них – коноидальная. На входе отверстия достигают 5 миллиметров, а на выходе 0.5 миллиметров, при длине 1.4 сантиметра. Аналогов этого устройства нет нигде в мире.

При таких условиях истекания, струи воды могут двигаться, практически не меняя траектории, на расстоянии до пяти метров. Самое важное, что эту душевую насадку можно применять в домашних условиях. То есть даже при обычном напоре в бытовом водопроводе она превратит вашу ванную в самый настоящий массажный кабинет. Достаточно отвинтить обычную душевую лейку от шланга, а к ней прикрутить устройство, которое можно приобрести в любой аптеке.

Контрастный душ

Вместе с душем профессора Алексеева, а также и без него, рекомендуется проводить процедуру контрастного душа в домашних условиях. Она поможет восстановить силы, провести антицеллюлитный массаж, взбодрит, избавит от головных болей, улучшит метаболизм и работу кровеносной системы, закалит организм. Для получения максимального эффекта следует придерживаться простого алгоритма действий.

• Начинать нужно всегда с температуры тела, то есть вода должна быть совершенно комфортной.
• В течение одной-двух минут повышайте температуру, пока сможете терпеть, чтобы не обжечься.
• После этого резко переключите воду на холодную ровно на одну минуту.
• Весь цикл допустимо повторять несколько раз при потребности. Главное – придерживаться правильной формулы: теплая, горячая, холодная.
• После процедуры не помешает хорошенько растереть кожу махровым полотенцем и смазать кремом или специальным молочком.

Обратите внимание, что проводить подобные процедуры, даже один цикл, не следует при гипертонии. Даже если обычно давление у вас нормальное, а сейчас поднялось, то от подобных купаний лучше отказаться.

Действенность процедуры: рекомендации специалистов

Эффективность гидромассажа для похудения и устранения целлюлита доказана и признана официальной медициной. Вода очень естественно массажирует проблемные участки, заставляет ускориться все обменные процессы, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Да и общее состояние, настроение, тонус после таких процедур заметно поднимается.

Советы по усилению эффекта

Польза душа Шарко очевидна, но можно сделать так, чтобы сделать его эффективным по максимуму.

• Избавиться от надоевшей «апельсиновой корки» или сбросить избыток массы только при помощи душа получится едва ли – это не чудодейственное средство, действующее по мановению волшебной палочки. Процедуры должны стать частью стройной, гармоничной систему, включающей здоровое питание, двигательную активность, позитивный взгляд на вещи, питьевой режим.
• «Прописывать» сеансы душа Шарко самим себе строго воспрещено. Сперва следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, пройти обследование, тесты, сдать анализы, и только потом лечиться, со спокойной душой.
• Для усиления антицеллюлитного эффекта, а также похудения, из рациона в период между процедурами, надо полностью исключить жирное, соленое, копченое, маринованное, мучное, сладкое и газировку.

Спросите в косметических магазинах скрабы, гели или иные средства, направленные на уменьшение целлюлита. Они эффективны тоже только в комплексе, а вместе с контрастным душем Шарко или Алексеева, окажутся как раз кстати.

Ограничения и противопоказания

Как у любой иной процедуры у душа Шарко тоже имеются противопоказания, которые следует учитывать. Соблюдая правила, вы обезопасите от возможных эксцессов, а играть со своим здоровьем – занятие неблагодарное. В исключительных случаях такая процедура может не улучшить состояние больного, но и заметно усугубить его.

Ограничения

• Рекомендуется проводить не больше двух десятков сеансов за один курс.
• При этом рекомендуется ограничиться всего двумя курсами за год, чтобы не навредить организму, в первую очередь внутренним органам и коже.
• Во время проведения гидромассажа надо потреблять много воды: не меньше восьми стаканов за сутки.

Противопоказания

• Инфекционные и хронические болезни в стадии обострения или кризиса.
• Месячные, любой период беременности, кормление грудью.
• Тромбоз и тромбофлебит.
• Активные воспалительные процессы в организме любой природы.
• Инфаркт миокарда инсульт, постинсультное состояние.
• Гипертония.
• Кожные болезни.
• Почечная или печеночная недостаточность, болезни этих органов.
• Онкологические проблемы в организме.
• Растущие доброкачественные новообразования.
• Нарушения сворачиваемости крови.
• Заболевания с риском возникновения кровотечения.

Минусы процедуры

Существуют не только рекомендации, но и ограничения для проведения процедуры. Бывает, что одна и та же женщина испытывает разные ощущения во время нее. Это зависит от уровня болевого порога. Очень многие жалуются, что Шарко оказался для них чрезмерно болезненным, отчего пришлось отказаться от такого массажа.

В иных случаях наблюдалась другая реакция организма. Во время сеанса все было отлично, но впоследствии на теле образовывались крупные, болезненные гематомы. У одних они быстро сходят, а с третьей процедуры вообще прекращают возникать, а у других синяки потом очень долго рассасывались. Потому во многом безболезненность и эффективность зависит от опыта оператора, который проводит процедуру.

Отзывы: фото до и после

Анна, Москва:

Я отправилась искать действенные методы, чтобы избавиться от целлюлита. Также хотелось уменьшить объемы бедер и ягодиц. Здоровое питание и умеренные нагрузки больше не помогали. Процедура душа Шарко быстрая, но каждая секунда неожиданно оказалась для меня настоящим стрессом. Первые пять сеансов заставляла себя идти через силу, потом стало легче. В итоге я не пожалела, апельсиновой корки почти не осталось, а ягодицы стали снова красивыми и упругими.

Светлана, Самара:

Я проходила процедуру дважды с перерывом в два года. Могу сказать, что многое зависит от специалиста, который ее проводит. Первый раз боялась, но была приятно удивлена общительностью и мастерством девушки-терапевта. В итоге избавилась от целлюлита, похудела в талии и бедрах, получила заряд бодрости, легкость во всем теле надолго. Второй раз была в другой клинике. Кроме синяков, боли и ненависти ничего в итоге не ощутила, а после второй процедуры отказалась идти следующий раз. Рекомендую читать отзывы не только о процедуры, но и тех, кто ее проводит.

Александр, Нижний Новгород:

Душ Шарко назначил лечащий врач в поликлинике в комплексе лечения нервного расстройства. Посетил ровно десять процедур, заметил дополнительные эффекты. Ощущение легкости во всем теле, снятие раздражительности – это плюс. Но вот с удивлением заметил, что кожа после похудения резко подтянулась, стала упругой, гладкой, почти как двадцать лет назад. Никаких синяков у меня не было, хотя мужская кожа, наверное, грубее, чем женская. Было больше приятно, чем больно, не очень только с самого начала. Всем вполне доволен, делаю подобные процедуры теперь дома, купил насадку Алексеева, практикую контрастный душ.

www.fitnessera.ru

Душ Шарко: действие, эффект, противопоказания

С помощью душа Шарко можно в довольно короткий срок привести свое тело в порядок. Сильная струя воды нещадно уничтожает лишние килограммы, тренирует и подтягивает кожу. Примечательно, что процедуру придумал не косметолог и вовсе не с целью улучшения внешности – а французский врач, специалист в области неврологии и психиатрии  Жан-Мартен Шарко. Доктор наверняка был уверен в успехе своей методики, предназначенной для лечения психических расстройств и расшатанных нервов. Однако, мог ли он предполагать, что душ, получивший его имя, станет настолько популярной косметической процедурой? Женщины не могли не заметить, что после курса душа Шарко лишние килограммы охотнее покидают тело, а целлюлит и вовсе тает на глазах. В результате даже столетие спустя методика, под названием душ Шарко, не позабыта, и по праву считается одной из наиболее эффективных гидромассажных процедур. В настоящее время душ Шарко назначают людям с определенными недугами, однако, чаще всего к нему прибегают по собственному желанию в косметических целях.

Душ Шарко: как это работает

Душ Шарко относится к струевым душам высокого давления. Что это значит? На тело человека воздействуют сильной компактной струей воды. Давление воды довольно высокое: от 2 до 4 атмосфер. Для того чтобы обеспечить проведение процедуры необходима специальная аппаратура: система трубок для подвода воды и создания необходимого давления. Говоря языком профессионалов, такая установка называется душевой кафедрой. Воссоздать душ Шарко в домашних условиях, увы, не получится. Однако, для того, чтобы пройти такую процедуру, вовсе не обязательно ехать во Францию. Душ Шарко проводят практически во всех водолечебницах, а также в специализированных салонах и санаториях. Как проводится процедура? Человек располагается на расстоянии двух-трех метров от кафедры и придерживается за поручни.

Душ Шарко: для сильных духом

Начинают процедуру с проведения теплого «веерного душа», кожу готовят к более интенсивному воздействию. Во время первых сеансов душа Шарко температура воды составляет 35-36 градусов. С каждым последующим – ее понижают. К концу курса процедур температура воды составляет всего 20-18 градусов. Струей воды медленно проводят снизу вверх по ногам, ягодицам, спине, боковым поверхностям грудной клетки, рукам. Массируя живот, давление несколько снижают. Не направляют струю воды на грудь, половые органы и лицо. Длительность одной процедуры обычно не превышает 10 минут. Для того, чтобы получить стойкий эффект желательно пройти курс процедур: 10-15 сеансов.

Специалисты, а самое главное, люди, которые уже познакомились с этой методикой, предупреждают, что ощущения в ходе процедуры не самые приятные. Это далеко не релакс-процедура. Скорее – мощный гидромассаж. В местах с поверхностным расположением сосудов могут образовываться синячки. Однако если хватит смелости дойти до конца – результат, несомненно, порадует! Для тех, кто страшится холодной воды, следует сказать, что за сильным механическим раздражением от самой струи, холод не вызывает дискомфорта и переносится хорошо.

Душ Шарко: что ожидать от процедуры

На тело человека во время процедуры душ Шарко одновременно воздействует стразу несколько факторов. Благодаря компактности струи и высокому давлению воды, удается провести механический массаж. Кожа и мягкие ткани (подкожная клетчатка, мышцы) при этом глубоко и энергично прорабатываются. В результате, в этих зонах тела усиливается кровоток и активизируется отток лимфы, что, по сути, и является основным условием для уменьшения выраженности целлюлита (дряблости кожи) и снижения массы тела. Прохладная вода повышает тонус кожи. В результате кожа выглядит подтянутой и свежей.

Оценить, правильно ли проведена процедура можно и самостоятельно: кожа после душа Шарко становится красной. Сама процедура носит в некотором роде «шоковый» характер. Однако, в результате нее, человек получает заряд бодрости и энергии. После курса процедур проходит тягостное чувство разбитости и усталости, удается распрощаться с последствиями затянувшихся стрессов. Душ Шарко позволяет укрепить здоровье в целом, что позитивно сказывается и на внешнем виде.

Душ Шарко: что советуют специалисты

Перед тем, как отправиться на процедуру необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Их немного. Не рекомендуют проводить интенсивные водные процедуры при любых острых заболеваниях, тяжелых недугах сердца, печени, почек и нервной системы. Будьте осторожны в случае, если на ногах выраженный варикоз! Также нельзя отправляться на душ Шарко в период беременности, даже на ранних сроках! Если на коже есть гнойничковые высыпания, то от любых водных процедур следует на время отказаться.

По медицинским показаниям душ Шарко проводят при ожирении, заболеваниях опорно-двигательной системы и пониженном артериальном давлении. Пройти курс душа Шарко можно и по желанию, для улучшения состояния кожи и коррекции фигуры. Душ Шарко в комплексе с диетой и умеренными физическими упражнениями превращается в настоящую «детокс-программу». Если перед процедурой или в ходе нее возникают вопросы, не стесняйтесь их задавать. После процедуры рекомендуется отдохнуть 20-30 минут: полежать или принять расслабляющую ванну. Косметологи специализированных салонов напоминают: кожа после процедуры благодарно воспринимает нанесение питательных масок или кремов. Воспользуйтесь этим!

cosmetic.ua

противопоказания душа шарко — Лучшее видео смотреть онлайн

Опубликовано: меньше минуты назад

5 362 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

124 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

70 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

133 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

31 134 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

84 466 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

14 174 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

17 703 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

1 495 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

466 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

1 210 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

9 598 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

2 671 просмотр

Опубликовано: меньше минуты назад

25 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

1 537 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

11 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

102 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

180 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

166 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

1 521 просмотр

luchshee-video.ru

ДУШ ШАРКО ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРА!!! Sharko shower SPA

Благодаря такому контрасту и достигается нужный терапевтический эффект, так как кровь приливает ко всем органам и тканям: работа сосудов улучшается, из организма выводятся шлаки, повышается тонус клеток, и всё это благоприятно сказывается на самочувствии.
Во время процедуры пациент подвергается воздействию водяных струй с расстояния примерно 3-3,5 м. Сначала идёт обработка веерной струёй – со всех сторон; потом, при давлении около четырёх атмосфер, воздействуют направленной струёй на ноги, руки, спину, бока, проблемные зоны – ягодицы, бёдра, живот. Кожа при такой процедуре обычно краснеет вследствие давления и разницы температур.
Сначала процедура длится недолго – всего около минуты, потом её продолжительность доводят до 5 минут. Полный курс может составлять около 15-20 процедур, но специалисты рекомендуют начинать с 10-ти.

Воздействие душа Шарко можно сравнить с рефлексотерапией: во время его приёма в организме начинают действовать механизмы регенерации и омоложения, и все элементы душа очень хорошо продуманы.
Когда на тело воздействует горячая, а потом холодная вода, сосуды расширяются и сужаются поочерёдно; мощное давление оказывает массажное воздействие на разные участки тела; кроме того, вода поднимает настроение и «смывает» нервное напряжение. Процедуру лучше делать по назначению врача!

Спасибо за хорошие комментарии, лайки и подписку!
Фейсбук: https://www.facebook.com/Tarasenkoartur

Фейсбук Сообщество: https://www.facebook.com/Arthur-Hill-617934218363655/
В Контакте: http://vk.com/id329823263
Твиттер: https://twitter.com
Одноклассники: https://ok.ru/feed?st.cmd=userMain
Гугл+: https://plus.google.com/u/0/
Инстаграм: https://www.instagram.com/tarasenkoarturio/
Если вам нравятся мои видео, и вы хотите меня поблагодарить, или поддержать мой канал:
USD (Z118530388150)
UAH (U473274477241)

v4k.life

душ шарко — Лучшее видео смотреть онлайн

Опубликовано: меньше минуты назад

79 494 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

31 134 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

5 024 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

14 174 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

867 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

5 362 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

20 281 просмотр

Опубликовано: меньше минуты назад

43 233 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

1 210 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

8 608 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

2 123 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

28 187 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

3 567 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

2 084 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

1 602 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

317 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

1 753 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

6 980 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

1 521 просмотр

Опубликовано: меньше минуты назад

4 389 просмотров

luchshee-video.ru

душ шарко — Видео

Опубликовано: меньше минуты назад

79 494 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

31 134 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

867 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

5 024 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

14 174 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

20 281 просмотр

Опубликовано: меньше минуты назад

1 753 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

1 602 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

3 567 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

43 233 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

1 210 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

1 521 просмотр

Опубликовано: меньше минуты назад

5 362 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

8 608 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

4 389 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

166 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

1 495 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

2 084 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

6 980 просмотров

videohot.ru

Душ Шарко, преимущества и противопоказания процедуры (отзывы)

Душ Шарко-противопоказания в пожилом возрасте

Душ Шарко — это оздоровительная процедура, один из методов гидротерапии, гидромассаж сильной струей воды контрастных температур с расстояния нескольких метров.

Был изобретен французским врачом Жаном Батистом Шарко во второй половине XIX века, как метод лечения нервных расстройств. Впоследствии были открыты и другие оздоровительные эффекты душа Шарко.

Его используют для профилактики и лечения заболеваний суставов, при избыточном весе и нарушениях обмена веществ, спортсмены для расслабления после интенсивной нагрузки. Душ Шарко за счет мощного контрастного воздействия мобилизует защитные силы организма и оказывает общеукрепляющий эффект.

Процедура душа Шарко

Проведение этой процедуры назначает врач-физиотерапевт, который учтет все противопоказания и ограничения и предложит индивидуальный курс ее прохождения.

В медицинских центрах, водолечебницах, спа-центрах, предлагающих этот и другие виды гидромассажа, оборудована водная кафедра — специальное устройство, которое смешивает и подает воду заданного давления и температуры на конечную установку.

Душ Шарко — установка VUOKSA

В данном случае это один или два коротких шланга с наконечником, создающим компактную струю воды. Проводить процедуру также должен специалист, который оценит состояние пациента, отрегулирует напор и температуру и при необходимости окажет медицинскую помощь.

Температура воды

Как правило, делают две струи разной температуры, которыми воздействуют попеременно: 30-40 секунд горячей, 15-20 секунд холодной и так несколько раз. Это разновидность душа Шарко — шотландский душ.

Температура струй может варьироваться от 10-12 С до 45 С, и контраст между ними может наращиваться постепенно от сеанса к сеансу.

Разница температур бодрит организм, он мобилизуется, кровь приливает к коже и внутренним органам, поэтому интенсивному покраснению кожи в ходе процедуры не стоит удивляться.

Другой вариант температурного режима в этой процедуре — струя одной температуры, которая постепенно к концу курса, от сеанса к сеансу, снижается от 40 С до 20 С. Таким образом, достигается закаливающий эффект.

Расстояние до пациента

Пациент располагается на расстоянии 3-3,5 м от душевой кафедры — сначала лицом, затем одним и другим боком и спиной. Специалист за пультом душевой кафедры направляет воду под напором.

Комната для процедуры душа Шарко

Душ Шарко начинают с веерного обливания, затем переходят к воздействию струей — от ног к голове. На голову, молочные железы, половые органы и позвоночник струю не направляют.

Продолжительность процедуры

Курс обычно составляет 10-15 процедур. Первый сеанс длится 1-5 минуты, к окончанию курса продолжительность увеличивается до 5-10 минут.

Рекомендуемая частота сеансов — один раз в несколько дней

Поскольку ежедневный прием этой процедуры может быть слишком интенсивным воздействием на организм.

Свойства и польза

Благодаря ударному эффекту водяной струи, кровь и лимфа активнее циркулируют по сосудам, кислород быстрее поступает к клеткам, а токсины, наоборот, выводятся (так называемый лимфодренажный эффект).

Обмен веществ становится более интенсивным. В организме задействуются ранее не использованные внутренние резервы и повышается сопротивляемость негативным воздействиям.

Уже после нескольких процедур пациенты ощущают прилив сил и энергии, изменения в эмоциональном настрое.

Как струевой душ воздействует на организм:

• эффективно борется с целлюлитом;
• выводит шлаки из организма;
• поднимает настроение;
• ускоряет кровообращение;
• повышает тонус мышц;
• корректирует вес;
• избавляет от стресса;
• расщепляет жиры;
• улучшает метаболические процессы;
• избавляет от хронической усталости;
• устраняет боль в спине;
• сохраняет свежесть и чистоту кожи;
• повышает иммунитет;
• способствует спокойному сну.

Струевой душ обезболивает и уменьшает симптомы воспаления в суставах, мышцах, при остехондрозе и других болях различной этиологии.

Улучшается состояние кожи, ее тонус и эластичность. Душ Шарко стимулирует процессы регенерации и омоложения всего организма.

Показания для применения душа Шарко

1. При расстройствах нервной системы — хроническом стрессе, неврологических болях, депрессии, неврозах;
2. При проблемах опорно-двигательного аппарата — мышечных воспалениях, артритах, артрозе, остеохондрозе, ревматизме, мышечной атрофии;
3. При нарушениях иммунитета и обмена веществ — избыточном весе, ожирении, вегето-сосудистой дистонии и аллергии;
4. В профилактических целях рекомендован тем, у кого сидячая работа, — для поднятия тонуса; спортсменам — для расслабления мышц;
5. Эффективна процедура в борьбе с целлюлитом.

Противопоказания для пожилых

Сам по себе пожилой возраст не является противопоказанием для применения душа Шарко. Однако, врачу-физиотерапевту при назначении процедуры надо тщательно подойти к выбору индивидуального ее режима людям в возрасте.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Одним из основных противопоказаний к проведению струевого душа является наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы — это перенесенный инфаркт или инсульт, стенокардия, обострение гипертонии (так называемый гипертонический криз), тромбофлебит. В пожилом возрасте эти патологии нередки.

Душевая кафедра

Не противопоказанием, но ограничением к применению является варикозное расширение вен: проведение процедуры возможно, но без воздействия на проблемные участки.

Кожные заболевания

При наличии таких кожных заболеваний, как экзема, гнойники на теле, дерматиты, поражение слизистых оболочек, а также при механических повреждениях кожи душ Шарко также противопоказан.

У людей в пожилом возрасте кожа менее эластичная, в ней замедлен процесс регенерации, она более сухая, более тонкая и хрупкая, дольше заживает после травм.

Поэтому при назначении душа Шарко врачу и самому пациенту необходимо убедиться в полном отсутствии таких проблем.

Онкология

Также людям пожилого возраста надо быть очень внимательными к состоянию своего здоровья в плане отсутствия онкопатологий.

Ведь при старении в организме человека развивается вторичная иммунная недостаточность. Поэтому в преклонном возрасте злокачественные образования появляются намного чаще, чем в молодом.

Очень важно, чтобы пожилые люди своевременно обращались к врачу и можно было диагностировать заболевание, как можно раньше. А это позволит и бороться с ним эффективнее, и избежать ошибок в назначении других процедур, в частности душа Шарко.

Простуда

Все инфекционные заболевания в острой стадии (простуда, грипп, ангина, острый бронхит и пр.) не позволяют назначить душ Шарко пожилым людям. А применение процедуры при повышенной температуре тела просто опасно.

Диабет

Еще одно противопоказание для лечения струйным душем — сахарный диабет тяжелой степени. Для легкой и средней степени тяжести этого заболевания есть ограничения по диапазону температур (они не должны выходить за пределы 38-40 °С и 25-20 °С).

Видео: Как проводится душ Шарко?

noalone.ru