Как поднять верхнюю губу – Увеличение губ в домашних условиях. Простые советы, как приподнять верхнюю губу

Содержание

Увеличение губ в домашних условиях. Простые советы, как приподнять верхнюю губу

Большинство представительниц прекрасного пола мечтают о пухлых и больших устах, однако, похвастаться этой особенностью своей внешности могут немногие. Как правило, в погоне за увеличением губ девушки и женщины обращаются за помощью к косметологам и пластическим хирургам, которые проводят довольно дорогостоящие и болезненные процедуры.

Между тем существует довольно много народных методов, которые позволяют слегка поднять и увеличить верхнюю губу в домашних условиях, тем самым создавая эффект проведенных инъекций гиалуроновой кислоты и других препаратов. В данной статье мы расскажем вам, как можно увеличить верхнюю губу, не прибегая к услугам специалистов.

Хотя многие и не догадываются об этом, у наших уст также есть мышцы, которые позволяют им разжиматься и сжиматься, изменять форму и участвовать в различных мимических движениях.

Как и любые другие мышцы, при желании их можно приподнять, укрепить и «накачать» с помощью специальных упражнений, а именно:

  • на протяжении 5 минут свистите любимую мелодию, напрягая все мышцы по мере возможности. Чтобы добиться максимально возможного эффекта, данное упражнение рекомендуется повторять ежедневно, при этом периодически изменяя мотив;
  • слегка приоткройте рот и вытяните язык как можно дальше. Оставайтесь в таком положении 5-10 секунд, а затем повторите упражнение еще 10 раз;
  • как можно сильнее надуйте щеки, а затем начинайте довольно сильно сдувать их, как будто перед вами пушистый одуванчик. Чтобы упражнение подействовало, во время его проведения максимально расслабьте мышцы. Повторите это задание не менее 5 раз;
  • сложите рот в трубочку, а затем улыбнитесь как можно шире. Сделайте так 15 раз;
  • медленно произносите звуки «вуууу», «авууу» в течение 5 минут, подолгу растягивая каждую букву;
  • сожмите уста как можно плотнее. Далее следует поднять губу и медленно двигать ртом в разные стороны, как будто вы рисуете круги в воздухе. Сделайте не менее 5 повторений на каждую сторону;
  • закусите губы зубами довольно сильно, но так, чтобы не было слишком больно, и делайте это как можно быстрее в течение 2 минут. Это упражнение позволяет улучшить кровообращение в области рта, хотя увеличение губ от него совершенно незначительное;
  • с усилием втяните верхнюю и нижнюю губу, подержите их так около 20 минут, затем расслабьтесь и повторите этот элемент еще 5 раз.

Если вы все сделали правильно, после выполнения подобного комплекса упражнений ваши губы станут ярко-красными, а через месяц его ежедневного повторения вы сможете заметить явно ощутимый результат.

Еще более заметного результата можно добиться, если каждый вечер перед сном проводить процедуру специального массажа.

Существует множество техник его выполнения, основные из которых выглядят следующим образом:

  • смешайте небольшое количество пшеничных зерен с липовым медом. Нанесите приготовленный состав на
    свои уста, и подушечками пальцев делайте массажные движения в различных направлениях. Такой массаж не только способствует увеличению их объема, но и превосходно отшелушивает от омертвевших частичек кожи, поэтому после его проведения блеск или помада будут ложиться намного лучше;
  • возьмите детскую зубную щетку с мягкой щетиной, слегка намочите ее водой и аккуратно помассируйте с ее помощью свои губы. Делать это следует осторожно, чтобы не травмировать нежную кожу;
  • в небольшой кусочек марли или любой тонкой мягкой ткани положите кубик льда, затем оберните его и водите по устам в разных направлениях на протяжении 2-3 минут. Увеличение губ при регулярном проведении подобной процедуры происходит за счет улучшения циркуляции крови;
  • нанесите несколько капель ментолового эфирного масла на влажную салфетку, приложите ее ко рту и поводите влево-вправо на протяжении 5-10 минут.

После проведения любого массажа обязательно нанесите на специальный увлажняющий бальзам или легкий крем, предназначенный для ухода за кожей вокруг глаз.

В народной косметологии также имеется масса способов, при помощи которых можно за относительно короткое время добиться заметного увеличения губ в объеме.

В частности, в домашних условиях вы можете воспользоваться одним из следующих народных рецептов:

  • взять стручок красного жгучего перца и измельчить его при помощи блендера вместе с семенами, затем залить стаканом горячей воды и дать настояться. Когда средство остынет до приемлемой температуры, в нем необходимо смочить салфетку и приложить к верхней и нижней губе сначала на 30 секунд, а затем на минуту. После применения данного способа сразу же можно заметить результат, но не все представительницы прекрасного пола могут вытерпеть дискомфорт и боль, которые он вызывает;
  • более щадящее средство на основе красного перца можно приготовить следующим образом – перец измельчить аналогичным образом и добавить к нему небольшое количество вазелина. После этого следует нанести приготовленный состав на желаемую область и терпеть столько, сколько возможно, но не более 3 минут. После использования данное средство необходимо удалить обычной или влажной салфеткой;
  • взять свежий корень имбиря, тщательно разжевать его во рту, а затем нанести полученную таким образом кашицу на свое лицо. Далее рекомендуется сжимать и разжимать уста, как бы массируя их друг о друга. Через некоторое время имбирь необходимо удалить салфеткой и воспользоваться увлажняющим бальзамом;
  • свежие листья перечной мяты долго мять до тех пор, пока из них не выделится сок, затем наложить полученное средство на ватный тампон и сделать компресс. Через 5-10 минут взять другой ватный тампон, окунуть его в вазелин и аккуратно удалить мятную кашицу;
  • взять небольшое количество оливкового масла и добавить в него коричный порошок таким образом, чтобы получился состав наподобие густого скраба. При желании можно добавить половинку чайной ложки меда;
  • наконец, последнее эффективное средство можно приготовить на основе лимона. Для этого необходимо отделить цедру от мякоти. Последнюю размять до однородной кашицы, нанести на уста и оставить так на 2-3 минуты. После этого удалить остатки лимонной мякоти мягкой тканью и массировать свои уста цедрой на протяжении 5-10 минут. Если вы правильно выполнили данную процедуру, по ее окончании вы почувствуете ощущение покалывания и онемения.

Кроме того, не стоит забывать, что увеличить рот на определенный промежуток времени можно при помощи правильно подобранных средств макияжа.

Обратитесь к профессиональному косметологу, который поможет вам выбрать подходящие косметические препараты и определит необходимый тон помады и бальзама для имитации увеличения объема.

Поделитесь с друзьями ссылкой

masks4you.ru

как приподнять, сделать пухлее фото до и после

Каждая женщина мечтает выглядеть привлекательно, а если природа не дала красивые черты лица и пухлые губы, нужно постараться исправить эту ее оплошность. Конечно, самый эффективный и быстрый способ получить желаемое — сделать увеличение верхней губы.

Для этого достаточно пойти в клинику пластической хирургии. К сожалению, работа специалиста стоит больших денег, что не всегда может себе позволить дама со средним достатком. Поэтому многие стараются действовать народными способами, которых существует немало.

Подбирая для себя эффективный рецепт, как увеличить верхнюю губу в домашних условиях, нужно понимать, что при соблюдении всех правил можно достичь хорошего эффекта. Рассмотрим некоторые способы коррекции без медицинского вмешательства.

Физические упражнения

Начнем с того, что сделать губы пухлее можно тренируя их мышцы. Для этого достаточно просто сжимать и разжимать уста и выполнять некоторые мимические движения.

Вот некоторые упражнения, как сделать форму губ больше:

  1. В течение пяти минут нужно насвистывать некую мелодию, усиленно напрягая мышцы. Делать это упражнение лучше ежедневно, каждый раз меняя мелодию.
  2. Приоткрыть рот и вытянуть язык на самую большую длину. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Упражнение следует повторить 10 раз.
  3. Надуйте щеки и быстро выпустите воздух. При выполнении упражнения следите, чтобы мышцы были расслаблены. Количество повторов — 5 и более раз.
  4. Сложите уста в трубочку и широко улыбнитесь. Повторите движения 15 раз.
  5. Сожмите губы. Затем, приподнимая верхнюю, начинайте медленно рисовать в воздухе круги. В каждую сторону нужно сделать по 5 повторов.
  6. Сильно прикусите губу и зафиксируйте положение на пару минут. Конечно, не следует это делать до крови. Упражнение помогает улучшить кровообращение в области губ.
  7. Сильно втяните в себя уста и подержите их в таком положении минут 20. Упражнение нужно повторить 5 раз.

При правильном и постоянном выполнении упражнений уже через месяц вы сможете похвастаться пухлыми губками.

Массаж

Если каждый вечер перед сном делать специальный массаж, можно получить хороший эффект. Сейчас существует несколько техник его выполнения.

Вот некоторые из них:

  1. Взяв горсть зерен пшеницы, влейте в них липовый мед и нанесите полученный состав на область верхней губы. Вбивайте ее кончиками пальцев. Это не только поможет увеличить объем, но и позволит удалить омертвевшие частички кожи с поверхности. Кожа станет гладкой, помада будет смотреться более выигрышно.
  2. При помощи мягкой зубной щетки, предварительно смоченной в воде, проводится массаж уст. Движения должны быть осторожными, чтобы не повредить кожу.
  3. Взяв кусочек льда и завернув его в рыхлую ткань, начинайте водить им по поверхности рта в разных направлениях. Время процедуры — не менее двух минут. При регулярном выполнении губы увеличатся.
  4. Нанеся пару капель ментолового масла на салфетку, водите ею по поверхности губ минут пять.

После окончания массажа нанесите на губы увлажняющий крем.

Использование народных рецептов

В копилке народных советов можно найти множество способов быстрого увеличения объема губ.
Самыми эффективными для выполнения в домашних условиях считаются следующие способы:

  1. Стручок горького перца нужно измельчить вместе с семенами и залить стаканом кипятка. После того как состав немного остынет, необходимо смочить им салфетку и приложить ее к верхней губе. Первый раз контакт должен длиться полминуты. Затем снова намочить салфетку, положить ее уже на минуту. Результат будет заметен после первого сеанса, однако в течение процедуры женщина ощущает боль и сильное жжение, что пугает и заставляет выбирать другие методы.
  2. Более щадящим в этом плане станет соединение перца с вазелином. После нанесения такого состава нужно выдержать три минуты и удалить его влажной салфеткой. Жжение будет не столь сильным.
  3. Кусочек свежего корня имбиря нужно тщательно разжевать во рту. Полученную кашицу наносят на губы и начинают их массировать друг об друга. После процедуры очистить кожу и увлажнить бальзамом.
  4. Размять листики мяты до состояния кашицы и наложить ее в виде компресса на губы на 5 – 10 минут. После этого спонжем, смазанным вазелином, осторожно удалить маску.
  5. Смешать оливковое масло с порошком корицы. Полученный состав должен напоминать густой скраб. Для тех, кто не страдают аллергией на мед, можно добавить 0,5 чайной ложки меда. Составом смазать губы и слегка их помассировать.
  6. Взять мякоть лимона и размять до однородной кашицы. После нанесения выдержать несколько минут. После удаления губы массировать лимонной коркой минут 10.

Достоинства и недостатки разных способов профессионального увеличения

Современная косметология ориентируется на желания своих клиентов. Профессионалы используют в работе самые новые, инновационные методы коррекции объема губ.

Однако каждый организм индивидуален. Чтобы не иметь проблем, нужно знать, в чем заключается каждый из предлагаемых способов увеличения губ.

Самые актуальные технологии, приподнимающие верхнюю губу:

  • использование гелей;
  • липофилинг процедуры;
  • хейлопластика;
  • электропорация.

Гелевая коррекция

Этот способ — один из самых популярных в косметологии. Эффект от проведения такой процедуры виден практически сразу. Чтобы все прошло хорошо, нужно предварительно выбрать гель, который будет закачен.

 

Недостатком можно считать то, что гель, находясь под кожей, может перемещаться, тем самым искажая черты лица, делая например, вздернутый рот. Иногда чужеродное вещество может вызвать инфекцию. Кроме того, убрать вещество из-под кожи очень трудно, а после операции на лице могут остаться швы.

Достоинствами гелей можно считать быстроту процедуры, отсутствие аллергии на материал. Вы можете скорректировать размер верхней губы и сделать ее объемной. С помощью наполнителя поднимающая губа станет пухлой и притягивающей внимание. Кроме того, инъекцию можно повторить через полгода, когда эффект исчезнет. Иногда, если верхняя губа значительно меньше, делают коррекцию ее формы хирургическим методом.

Всегда следует помнить о чувстве меры: инъекциями злоупотреблять не стоит, иначе уста будут смотреться неестественно.

Процедура не рекомендуется беременным женщинам, людям с высокой чувствительностью и проблемами крови. Следует воздержаться при герпесе и вирусной инфекции.

Использование лифтинга

Это способ увеличения рекомендован людям с существенными недостатками. При лифтинге в качестве наполнителя используется жировая ткань клиента. Недостатками можно считать высокую стоимость процедуры, появление на лице отеков и непредсказуемость результата. К достоинствам относятся продолжительность эффекта, отсутствие аллергии и процесса отторжения чужеродной ткани.

Современная хейлопластика

Этот метод использует новые технологии увеличения — контурную и хирургическую. Контурная методика помогает устранить возрастные изменения губ, хирургическая — устраняет недостатки при помощи пластики и введения под кожу имплантов.

В качестве противопоказания можно назвать болезни крови, герпес, эпилепсию, онкологию и еще целый ряд заболеваний. Плюсами считаются безопасность имплантации и невозможность отторжения ввиду того, что используется собственная жировая ткань. Операции выполняются под наркозом, при соблюдении технологии не оставляют следов.

Метод электропорации

Эта процедура основана на введении под кожу гиалуроновой кислоты специальным прибором. Эффект сохраняется около года. Операция совершенно безболезненная и редко дает осложнения.

prouvelichenie.ru

Как увеличить верхнюю губу 🚩 как поднять верхнюю губу 🚩 Уход за лицом

Автор КакПросто!

Красота, как часто говорится, требует жертв, но не каждая женщина согласиться на увеличение губ с помощью инъекций различными наполнителями. Для тех, кто хочет визуально увеличить верхнюю губу, вполне подойдут способы и средства, не требующие вмешательства врачей-косметологов и использования пугающих медицинских инструментов.

Статьи по теме:

Инструкция

Конечно, чтобы скорректировать объем только верхней губы, можно обратиться к специалистам. Процедура эта достаточно быстрая, но остаются вопросы эстетики. Женщины могут часами радоваться идеальной форме, в то время как мужчины будут презрительно кривиться и выбирать женщин хоть и с узкими, но натуральными губами. Чтобы естественным путем увеличить объем губ и сохранить их здоровье, выполняйте ежедневно специальные упражнения для губ. Все упражнения основаны на интенсивном движении губ с напряжением мышц. Фыркайте, показывайте звериный оскал, максимально приподнимая верхнюю губу, свистите, сдувайте пушинки с воображаемого одуванчика, проговаривайте гласные буквы алфавита, сохраняя губы напряженными. Выполняйте упражнения по 5-6 раз в течение 15 минут в день. Такие упражнения смогут также продлить молодость ваших губ.

Правильно нанесенный макияж поможет визуально сделать верхнюю губу более полной, придать ей дополнительный объем. Нанесите на верхнюю губу немного тонального средства, чтобы сгладить цветовой переход. Проведите контурным карандашом линию чуть выше естественной линии губ, закрасьте губы помадой до линии контурного карандаша. Проведите полоску светлым карандашом над линией контура, тщательно растушуй те эту полоску кистью или пальцами. Наложите на середину губы блеск более светлого оттенка, чтобы придать верхней губе еще больше объема.

Нанесите поверх обычной помады полупрозрачный блеск с молочным оттенком – это сделает вашу верхнюю губу визуально более полной. Используйте помады светлых оттенков – они смотрятся естественно и позволяют лучше скрыть тот факт, что контур верхней губы нарисован, а не повторяет естественные изгибы.

Немного увеличить объем верхней губы можно с помощью контрастных компрессов. Попеременно прикладывайте по 3-4 раза к губе кусочек льда и салфетку, смоченную в горячей воде. Может помочь и массаж: нанесите на обычную зубную щетку немного меда и массируйте губу в течение нескольких минут. После массажа очистите кожу и нанесите питательный бальзам или крем. Процедуры проводятся ежедневно.

Источники:

  • как увеличить верхнюю губу макияж

Совет полезен?

Статьи по теме:

Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:

www.kakprosto.ru

Упражнения для увеличения губ * Гимнастика верхней губы, до и после

Несмотря на привлекательные предложения салонов подкорректировать очертания рта инъекциями, большинство девушек предпочитают упражнения для увеличения губ, которые способны порадовать не меньшим эффектом. Преимуществ у этого способа исправить ошибки природы немало, одно из них – процедура совершенно бесплатная, результаты зависят только от настойчивости и терпения. Какие же упражнения способны избавить от дефектов губ и как правильно их проделывать, чтобы наслаждаться в зеркале потрясающей сексапильной улыбкой?

Может ли помочь гимнастика увеличить губы?

Мало кто верит, что можно увеличить губы всего лишь с помощью упражнений. Наверное, для многих будет открытием, что в них тоже есть мышечная ткань, которая периодически сжимается и разжимается. Если для пресса можно делать специальные комплексы, то почему для рта не может существовать мимических движений, способных укрепить и придать объем мышечной ткани?

Не нужно рассчитывать почти на мгновенный результат – придется немало потрудиться, чтобы достичь желаемого. Справедливости ради следует сказать, что эффект сохраняется намного дольше, чем введение филлеров или гиалуроновой кислоты. Если же повторять упражнения регулярно, губки всегда будут выглядеть свежими и сочными.

Упражнения для увеличения губ

Проведение гимнастики для увеличения губ должно происходить несколько раз в день, но без фанатизма. Вполне достаточно нескольких минут перед сном и утром, после пробуждения. Можно даже заниматься днем, не отрываясь от основных занятий – со временем это превратится в привычку и рот начнет тренироваться независимо от своей хозяйки.

Важно! Останавливаться на одном упражнении не стоит – комплексный подход порадует лучшими результатами. Можно выбрать несколько движений для рта, но проводить их лучше хаотично.

На первых порах каждое движение воспроизводить около 10 раз, со временем увеличивая их количество. Если ощущается стянутость или небольшой дискомфорт, прекращать тренировки рта не следует – все в порядке, мышцы просто не привыкли к таким нагрузкам.

Гимнастика для верхней губы

Когда может понадобиться увеличение верхней губы? Обычно это интересует девушек, у которых нижняя губка сочная и пухлая, а вот на верхнюю природа поскупилась. Исправить недочет можно двумя способами – отправиться к косметологу на инъекции гиалуронки или прибегнуть к простому упражнению.

Проведение упражнения для «растягивания» верхней губы:

  1. Разомкнуть зубы.
  2. Пальцами ухватиться за верхню губку, тянуть ее вперед.
  3. Напрягать мышцы рта, стараясь вернуть губу на место.
  4. Повторить не менее 15-20 раз.

Важно! Нужно именно напрягать мышечную ткань, а не просто выворачивать пальцами имеющие неудовлетворительную форму части рта. Если этого не делать, результаты будут незаметными даже через 1-3 месяца.

Упражнения для объема губок

Добиться регулярными упражнениями для увеличения губ можно многого, но понадобится для этого выполнять целый комплекс движений.

Рыбка:

  1. Вытянуть губки в длинную ровную трубочку.
  2. Не нарушая созданную форму, пытаться открывать рот.
  3. Движения напоминают «разговор» рыбы.
  4. Повторять 10-12 раз.

Улыбаемся:

  1. Расслабить губки.
  2. Сомкнуть их и попытаться улыбнуться, натягивая кончиками пальцев рот в разные стороны.
  3. Уста плотно прижать к зубкам (получится подобие улыбки, только со спрятанными губами).
  4. Несколько раз подвигать ртом в стороны, не нарушая «улыбку».

Нанесение помады:

  1. Сомкнуть уста, как будто приготовившись нанести на них помаду.
  2. В качестве помады использовать палец, которым и «красить» уста, немного прикладывая силу.
  3. Такое упражнение поможет активировать ток крови, что немаловажно для создания сочных губок.

Бесконечность:

  1. Вытянуть сжатые уста вперед.
  2. Рисовать идеальный знак бесконечности.
  3. Количество упражнений – не менее 10.

Посвистим:

  1. Вытянуть уста, как для свиста.
  2. Выдувать воздух медленно, но с силой, одновременно напрягая мышцы щек.
  3. Повторять 2-4 минуты.

Не обязательно воспроизводить все движения за одно занятие, можно комбинировать.

Упражнения для яркости контура

Нередко случается, что природа не поскупилась, и уста имеют необходимую припухлость, а вот контуры смазанные и невыразительные. Здесь также не обойтись без упражнений, которые не только подкорректируют недочеты, но и заставят уста выделяться, привлекая к себе внимание.

Вспоминаем алфавит:

  1. Произносить гласные буквы, стараясь при этом делать выразительные движения ртом.
  2. Каждую букву произносить по 10-15 раз.
  3. Комплекс чередовать с другими упражнениями, но обязательно повторять его не менее трех раз.

Порисуем:

  1. Сжать уста короткой, но плотной трубочкой.
  2. Вставить в эту трубочку обычный карандаш.
  3. «Рисовать» стараясь водить карандашом в разные стороны, вперед и назад, воспроизводить разные буквы.

Полезный совет! Не нужно останавливаться только на этих движениях – можно использовать любые упражнения, способные увеличить губы – они одновременно воздействуют и на контуры.

Посмотрите видео об эффективных упражнениях для увеличения губ:

Дополнительные рекомендации для поддержания результата

Если мы решились на интересный и многообещающий эксперимент и увеличиваем губы гимнастикой, для увеличения результатов обязательно проделывать все перед зеркалом, наблюдая за каждым движением. Увеличивать их количество нужно постепенно, сильные нагрузки могут привести к противоположному результату.

С этим читают: лифтинг ресниц.

От чрезмерного напряжения и непривычного движения тонкая кожица на устах может потрескаться. Чтобы не допустить этого, обязательно перед началом тренировки наносить на губки бесцветную помаду, а после занятий удалить ее и увлажнить кожу теплым медом.

Легкий точечный массаж уст поможет мышечной ткани расслабиться, делать его нужно ежедневно перед самым сном.

Конечно же, рассчитывать на результат, как после процедур с инъекциями, не стоит, но, как показывает практика, губки непременно порадуют своим внешним видом. Замечено, что даже старение над ними не властно, если регулярно укреплять мышцы.

faceandcare.ru

упражнение для мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа (центральная часть лица)

Автор: Кристина Бондарева – тренер по фейсбилдингу (фитнес для лица)
Место в рейтинге авторов: 9    (стать автором)
Дата: 2016-09-12      Просмотры: 10 640

Все статьи автора >>

Медали статьи >>

Идёт загрузка статей…

Зона: центральная часть лица

Эффективность. упражнение помогает скорректировать носогубный залом , ту его часть, которая начинается около носа.

Основные мышцы. Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа (лат. Musculus levator labii superioris alaequae nasi) располагается рядом с мышцей, поднимающей верхнюю губу. Начинается от основания лобного отростка верхней челюсти. Заканчивается в области крыла носа. При сокращении поднимает верхнюю губу, углубляя носогубную складку. Тянет крыло носа кверху, расширяя ноздри

Кол-во повторений. Упражнение выполняется 30 раз, на последний счет статическая задержка на несколько секунд, после упражнения надуваем верхнюю губу — снимаем напряжение с мышцы.

Упражнение для мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа — видео

Описание упражнения

Перед выполнением упражнения откройте рот и потянитесь верхней губой вниз, затем верните в исходное положение. Это движение вы будете повторять, разместив под верхней губой пальцы. Теперь откройте рот в овал, установите указательные пальцы под 45 градусов под верхнюю губу, говорите звук «О», тянув при этом верхнюю губу вниз. Должно ощущаться натяжение мышц с двух сторон вдоль носа.

Другие упражнения для этой зоны лица

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи

tvoytrener.com

Гимнастика для губ позволит создать пухлые и объемные уста

Как вы думаете, на что в первую очередь обращают внимание при восприятии человека? Нет, не на глаза, а на губы. То, насколько они пышные, насколько красиво расплываются в улыбке, как ведут себя во время разговора: сжаты или чуть сомкнуты. Многие девушки и женщины стараются с помощью макияжа сделать губы более выразительными, симметричными, пухлыми. Не всегда это возможно, если природа не одарила объемными устами. Остается лишь одно – собственноручно заняться созданием своего образа и своих губ, сделать их такими, чтобы можно было гордиться своей улыбкой. Как скульптор работает над резьбой шедевра, так и вы можете достичь идеала, чтобы увеличить губы без операций или инъекций.

Именно гимнастика для губ – это спасательный круг для создания обворожительной улыбки. Убедитесь сами, выполняя нехитрые упражнения, уже через неделю можно будет увидеть, что губы изменили свои очертания и стали немного больше, чем были ранее.

Гимнастика для губ: создаем свой образ

Если губы тонкие и плотно сжаты, лицо выглядит намного старше. Опущенные уголки губ с возрастом опускаются еще больше и создают изнеможенный и усталый вид. Выполняйте комплекс упражнений каждый день для упругости и симметричности губ. 

Упражнение 1 – Для круговой мышцы рта

Круговую мышцу рта необходимо прижать к зубам пальцами, а губы плотно сжимать. Попробуйте собрать трубочкой губы, чтобы произнести звук «у». Пальцами держите мышцу, чтобы не позволить образоваться морщинам. Под пальцами почувствуйте, как работает эта круговая мышца рта. Напрягайте и расслабляйте губы. Повторить упражнение 20 раз.

Упражнение 2 – Для нижней губы

Укрепляйте нижнюю часть круговой мышцы в области рта. Зубы разомкните, пальцы поместите за нижнюю губу, чтобы создавать препятствие. Старайтесь пальцами оттянуть губу вперед, при этом напрягаться, чтобы вернуть губу на место, создавая сопротивление. Чередуйте с расслаблением. Необходимо четко почувствовать напряжение нижней части мышцы. Губа не выворачивается, а сопротивляется давлению пальцев. Повторить 20 раза, расслабление и напряжение.

Упражнение 3 – Для верхней губы

Укрепляйте верхнюю часть круговой мышцы. Большие пальцы поместите под верхнюю губу, чтобы ногтевые пластины прикасались к деснам. Старайтесь оттягивать верхнюю губу пальцем и сопротивляйтесь этому. Чередуйте напряжение с расслаблением. Выполнить 20 раз.

Упражнение 4 – Для круговой мышцы по бокам губ

Укрепляйте боковые стороны круговой мышцы. Указательными пальцами заводим за уголки губ и оттягиваем их, при этом сопротивляемся. Оттягивать нужно вперед, а не в стороны, чтобы не растягивать мышцу. Напрягайтесь и расслабляйтесь до 20 раз.

Упражнение 5 – Круговые движения языком

Губы разомкните, и упирайтесь языком в нижнюю губу, перемещая язык по кругу. С нижней губы в уголки, к верхней губе и опять к уголкам. Губы напрягайте, чтобы чувствовалось напряжение, когда язык двигается по кругу. Выполняйте по 10 таких вращений языком в обе стороны.

Упражнение 6 – Для пышных губ

Сомкните губы и старайтесь закатать их за передние зубы. Носогубные складки придерживайте указательными пальцами, чтобы не появились лишние морщинки. Напрягаем и расслабляем губы. Выполняйте 10 раз.

Упражнение 7 – Дудочка

Сделайте губами дудочку, приоткрывая рот. Произносите «о» и приоткрывайте рот еще больше, затем сомкните губы, вытягивая трубочкой. И так чередуйте: приоткройте, произносите звук «о», сомкните. Сделайте 15 раз это упражнение.

Упражнение 8 – Для увеличения объема губ

Надуйте щеки, задержите дыхание, затем выдувайте воздух, произнося звук «п-п-п-п-п», не растягивая звук, а прерывая. Сделать не менее 10 раз.

Такая гимнастика для губ может решить множество проблем с тонкими губами. Упражнения лучше выполнять после очищения кожи, чтобы после гимнастики увлажнить губы кремом или специальной увлажняющей помадой. Кроме того, для достижения лучшего результата используйте маски для губ один раз в неделю.

Упражнение 9 – Растяжка

Сомкните губы и вытяните трубочкой. Старайтесь дотянуться губами до кончика носа, затем расслабляете, и пытайтесь дотянуться до подбородка. Выполнять около 20 раз в обе стороны.

Упражнение 10 – Круговые движения губами

Выкладывайте губы трубочкой и вытягивайте. Выполняйте круговые движения губами сначала слева направо, затем справа налево. На каждую сторону по 100 раз. Такая гимнастика для губ создаст четкие контуры губ, уста станут красивыми и сексуальными.

Упражнение 11 – Поцелуй

Вытягивайте губы в поцелуе, старайтесь разомкнуть немного. Напрягайтесь и расслабляйте губы. Выполнить 20 раз.

Для полного расслабления мышц лица и в частности круговой мышцы рта произнесите такие звуки «тпру», будто хотите остановить лошадь, бегущую на скорости. Необходимо достичь вибрации губами. Повторите это упражнение несколько раз. Такая гимнастика для губ позволяет сделать губы пышными и объемными, симметричными. Чтобы достичь идеала, нужно выполнять два раза в день весь комплекс упражнений – утром и вечером.

estet-portal.com

Как накачать губы в домашних условиях

Народные средства

В первую очередь приводим самый радикальный способ, когда требуется быстрый эффект. Остальные отличаются более мягким и постепенным воздействием, прекрасно влияют на кожу, питают и увлажняют губы. Такие рецепты также подойдут парню или мужчине с очень тонкими губами.

Красный перец

Вам понадобится:

  • Красный перец мол. или измельч. струч. 1/5 чайной ложки
  • Бальзам для губ 1/4 чайной ложки

Этот способ подойдет для смелых девушек. Смешиваем бальзам и перец. Наносим на губы. Держим не дольше 3 минут. Протираем салфеткой и наносим блеск. Губы мгновенно вспухнут от этой процедуры. Единственный минус — возможно жжение.

Зрительный результат заметен уже за 1 минуту, но не перестарайтесь: применение перца может вызвать ожог!

Имбирная зарядка

Небольшой кусочек свежего корня имбиря разжуйте и покройте этой кашицей губы. Немножко втяните их и начинайте с силой сжимать в разных направлениях, словно массируя. Смойте имбирь и нанесите питательное средство.

Кстати, имбирь не только вызывает устойчивый прилив крови, естественным образом позволяя «накачать» губы, но и отлично освежает дыхание.

Скрабы для губ с медом

Для первого варианта вам понадобится:

  • Мед 1/2 чайной ложки
  • Соль мелкая 1/2 чайной ложки
  • Оливковое масло 5 капель

Смешиваем ингредиенты до получения густой массы, похожей на скраб. Наносим на губы массирующими движениями с помощью зубной щетки.

Длительность — 2-3 минуты. Периодичность – 2 раза в неделю.

На основе меда готовится и такой ароматный скраб. Смешайте немного засахаренного мода с оливковым маслом и корицей. Средство должно получиться достаточно густым.

Набирайте полученную массу зубной щеткой и массируйте губы минут 5-10. Смойте и нанесите бальзам.

Результат: очень мягкие и пухлые губки.

Сахарный скраб

Понадобится:

  • Сахар 1 ч.л.
  • Вода 5 кап.

Размешайте сахар с водой. Консистенция не должна получиться очень жидкой. Нанесите средство на губы и 30 с втирайте массирующими движениями. Затем смойте теплой водой и увлажните губы оливковым маслом.

Применять рекомендуется 3 раза в неделю. Также советуем не делать средство с расчетом на несколько дней, поскольку его эффективность уменьшается. Лучше приготовить перед самой процедурой.

Лимонный скраб

Натертую кожуру лимона распределите по губам и втирайте в кожу до тех пор, пока не почувствуете легкое покалывание или онемение. Смойте водой и увлажните губы бальзамом или кремом.

Бальзам для губ для увеличения объема можно приготовить в домашних условиях.

Вазелиновый пилинг

Для этого понадобится:

  • Мед 1 часть
  • Лимонный сок 1 часть
  • Сахар 1 часть
  • Косметический вазелин 1 часть

Соедините все компоненты в одинаковых пропорциях. Нанесите на губки и массирующими движениями пальцами втирайте средство в кожу. Делайте такую процедуру 8 минут. Затем смойте водой.

«Лед и пламя»

Для данной процедуры необходимо взять ватные диски, часть из них смочить в ледяной воде, остальные – в горячей. Поочередно прикладывать к губам, начиная с холодных. Длительность процедуры 5 минут. Повторять 2-3 раза в неделю.

Можно использовать специально приготовленные кубики льда. Заверните их в ткань и водите по контуру губ, вправо-влево в течение двух минут. Кровообращение повысится и губы станут немного больше.

Ментоловый компресс

Смочите влажную ткань ментоловым эфирным маслом и наложите на рот на 5-10 минут. После процедуры увлажните губы бальзамом.

Маски для объема

Увеличить губы в домашних условиях без вреда позволяет нанесение на ночь:

  • меда;
  • вазелина;
  • гигиенической помады из натуральных компонентов, поэтому перед покупкой нужно  очень внимательно рассмотреть состав гигиенической помады;
  • репейного масла.

Аккуратно и равномерно покройте губы любым из этих средств и ложитесь спать. На утро они станут гладкими, объемными и пухлыми, как у ребенка.

Когда результат нужен срочно, воспользуйтесь такой маской. Измельчите ступкой свежие листья мяты перечной. Нанесите средство на ватный диск и положите на губы. Через 5 минут смойте и смажьте кожу вазелином.

evrikak.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *