Калорийность чай черный с сахаром и лимоном – Чай чёрный с лимоном и сахаром — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Содержание

Чай чёрный с лимоном и сахаром — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

28

Углеводы, г: 

7.1

Чёрный чай – один из видов чая, который подвергается полной ферментации (окислению). Чёрный чай наиболее популярен в России и Европе. Это объясняется тем, что чёрный чай хорошо сохраняет свои вкусовые и ароматические свойства при длительной транспортировке. Ведущие производители чая – Индия, Китай, Шри-Ланка, Кения.

Чёрный чай с лимоном – один из видов употребления чая. Обычно в свежезаваренный чай добавляется долька лимона. Если это консервированный чай, то обычно добавляется концентрированный сок или лимонная кислота. Чёрный чай с лимоном можно употреблять, как горячим, так и холодным со льдом, с добавлением сахара или мёда.

Калорийность чёрного чая с лимоном и сахаром

Калорийность чёрного чая с лимоном и сахаром составляет 28 ккал на 100 грамм продукта.

Состав чёрного чая с лимоном и сахаром

В состав чёрного чая с лимоном и сахаром входят:

  • дубильные вещества – танин, придающий чаю характерный терпкий вкус, эфирные масла;
  • алкалоиды – теин, то есть чайный кофеин, благодаря которым чай оказывает воздействие на нервную систему;
  • белки и аминокислоты, влияющие на обмен веществ;
  • практически все известные витамины. По количеству витамина Р чай превосходит все известные растительные культуры. Также витамин С, поступающий вместе с лимоном;
  • органические кислоты и минеральные вещества – соединения фосфора, фтора и калия;
  • пектины.

Полезные свойства чёрного чая с лимоном и сахаром

Благодаря своему уникальному составу чёрный чай с лимоном и сахаром оказывает положительное воздействие на организм человека.

Согревающий целебный напиток защищает от простуды, наполняет жизненной энергией (калоризатор). Чай с лимоном способствует выведению токсинов из организма, укрепляет иммунную систему. Химический состав чая необыкновенно богат и включает в себя около 300 различных компонентов.

Противопоказания и вред чёрного чая с лимоном и сахаром

Чёрный чай с лимоном и сахаром противопоказано употреблять людям с аллергией, повышенной кислотностью желудка. А беременным и кормящим мамам стоит постепенно вводить в свой рацион данный напиток, так как у беременных это может вызвать изжогу, а у ребенка колики и диатез.

www.calorizator.ru

Чай чёрный с сахаром и лимоном — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Категория продуктов

Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

fitaudit.ru

Калорийность Чай чёрный с лимоном и сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай чёрный с лимоном и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28 кКал 1684 кКал 1.7% 6.1% 6014 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.1% 38000 г
Жиры 0.1 г
56 г
0.2% 0.7% 56000 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 11.4% 3085 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 15.7% 2273 г

Энергетическая ценность Чай чёрный с лимоном и сахаром составляет 28 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт чай черный с сахаром и с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай черный с сахаром и с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31.1 кКал 1684 кКал 1.8% 5.8% 5415 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 10.6% 3042 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 1.6% 20000 г
Вода 91.5 г 2273 г 4% 12.9% 2484 г
Зола 0.0866 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.6 мкг 900 мкг 0.1% 0.3% 150000 г
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.003 мг 1.5 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 1.9% 18000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.013 мг 5 мг 0.3% 1% 38462 г
Витамин В6, пиридоксин 0.004 мг 2 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Витамин В9, фолаты 0.584 мкг 400 мкг 0.1% 0.3% 68493 г
Витамин C, аскорбиновая 2.68 мг 90 мг 3% 9.6% 3358 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.013 мг 15 мг 0.1% 0.3% 115385 г
Витамин РР, НЭ 0.11 мг 20 мг 0.6% 1.9% 18182 г
Ниацин 0.075 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 32.05 мг 2500 мг 1.3% 4.2% 7800 г
Кальций, Ca 10.91 мг 1000 мг 1.1% 3.5% 9166 г
Магний, Mg 5.41 мг 400 мг 1.4% 4.5% 7394 г
Натрий, Na 2.26 мг 1300 мг 0.2% 0.6% 57522 г
Сера, S 1.51 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 66225 г
Фосфор, Ph 8.5 мг 800 мг 1.1% 3.5% 9412 г
Хлор, Cl 1.53 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 150327 г
Микроэлементы
Бор, B 11.4 мкг ~
Железо, Fe 0.764 мг 18 мг 4.2% 13.5% 2356 г
Марганец, Mn 0.004 мг 2 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Медь, Cu 16.1 мкг 1000 мкг 1.6% 5.1% 6211 г
Молибден, Mo 0.065 мкг 70 мкг 0.1% 0.3% 107692 г
Фтор, F 86.37 мкг 4000 мкг 2.2% 7.1% 4631 г
Цинк, Zn 0.0084 мг 12 мг 0.1% 0.3% 142857 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.1 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.0649 г ~
Сахароза 0.0649 г ~
Фруктоза 0.0649 г ~

Энергетическая ценность чай черный с сахаром и с лимоном составляет 31,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Чай черный с сахаром и лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с сахаром и лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.1 кКал 1684 кКал 0.7% 6.3% 15171 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 4.5% 19000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.8% 56000 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 8.1% 10950 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Вода 96 г 2273 г 4.2% 37.8% 2368 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 0.9% 90000 г
Витамин В1, тиамин 0.003 мг 1.5 мг 0.2% 1.8% 50000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.019 мг 1.8 мг 1.1% 9.9% 9474 г
Витамин В5, пантотеновая 0.006 мг 5 мг 0.1% 0.9% 83333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.9% 100000 г
Витамин В9, фолаты 0.269 мкг 400 мкг 0.1% 0.9% 148699 г
Витамин C, аскорбиновая 1.38 мг 90 мг 1.5% 13.5% 6522 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.006 мг 15 мг 250000 г
Витамин РР, НЭ 0.2172 мг 20 мг 1.1% 9.9% 9208 г
Макроэлементы
Калий, K 51.19 мг 2500 мг 2% 18% 4884 г
Кальций, Ca 19.81 мг 1000 мг 2% 18% 5048 г
Магний, Mg 10.43 мг 400 мг 2.6% 23.4% 3835 г
Натрий, Na 3.74 мг 1300 мг 0.3% 2.7% 34759 г
Сера, S 0.3 мг 1000 мг 333333 г
Фосфор, Ph 16 мг 800 мг 2% 18% 5000 г
Хлор, Cl 0.15 мг 2300 мг 1533333 г
Микроэлементы
Бор, B 5.2 мкг ~
Железо, Fe 1.553 мг 18 мг 8.6% 77.5% 1159 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.9% 166667 г
Медь, Cu 13.69 мкг 1000 мкг 1.4% 12.6% 7305 г
Молибден, Mo 0.03 мкг 70 мкг 233333 г
Фтор, F 186.87 мкг 4000 мкг 4.7% 42.3% 2141 г
Цинк, Zn 0.0037 мг 12 мг 324324 г

Энергетическая ценность Чай черный с сахаром и лимоном составляет 11,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Чай черный с сахаром и лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с сахаром и лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 кКал 1684 кКал 1.1% 6.1% 9356 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 8.3% 6844 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 2 г 2273 г 0.1% 0.6% 113650 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.6% 150000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.6% 125000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.6% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.178 мкг 400 мкг 224719 г
Витамин C, аскорбиновая 0.79 мг 90 мг 0.9% 5% 11392 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.004 мг 15 мг 375000 г
Витамин РР, НЭ 0.004 мг 20 мг 500000 г
Макроэлементы
Калий, K 3.32 мг 2500 мг 0.1% 0.6% 75301 г
Кальций, Ca 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 112360 г
Магний, Mg 0.24 мг 400 мг 0.1% 0.6% 166667 г
Натрий, Na 0.25 мг 1300 мг 520000 г
Сера, S 0.2 мг 1000 мг 500000 г
Фосфор, Ph 0.4 мг 800 мг 0.1% 0.6% 200000 г
Хлор, Cl 0.1 мг 2300 мг 2300000 г
Микроэлементы
Бор, B 3.5 мкг ~
Железо, Fe 0.021 мг 18 мг 0.1% 0.6% 85714 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 4.74 мкг 1000 мкг 0.5% 2.8% 21097 г
Молибден, Mo 0.02 мкг 70 мкг 350000 г
Фтор, F 0.2 мкг 4000 мкг 2000000 г
Цинк, Zn 0.0025 мг 12 мг 480000 г

Энергетическая ценность Чай черный с сахаром и лимоном составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Чай чёрный с лимоном и сахаром (Напитки безалкогольные). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай чёрный с лимоном и сахаром (Напитки безалкогольные)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28 кКал 1684 кКал 1.7% 6.1% 6014 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.1% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.7% 56000 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 11.4% 3085 г

Энергетическая ценность Чай чёрный с лимоном и сахаром (Напитки безалкогольные) составляет 28 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *