Калорийность чай черный с сахаром и лимоном – Чай чёрный с лимоном и сахаром — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Содержание

Чай чёрный с лимоном и сахаром — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

28

Углеводы, г: 

7.1

Чёрный чай – один из видов чая, который подвергается полной ферментации (окислению). Чёрный чай наиболее популярен в России и Европе. Это объясняется тем, что чёрный чай хорошо сохраняет свои вкусовые и ароматические свойства при длительной транспортировке. Ведущие производители чая – Индия, Китай, Шри-Ланка, Кения.

Чёрный чай с лимоном – один из видов употребления чая. Обычно в свежезаваренный чай добавляется долька лимона. Если это консервированный чай, то обычно добавляется концентрированный сок или лимонная кислота. Чёрный чай с лимоном можно употреблять, как горячим, так и холодным со льдом, с добавлением сахара или мёда.

Калорийность чёрного чая с лимоном и сахаром

Калорийность чёрного чая с лимоном и сахаром составляет 28 ккал на 100 грамм продукта.

Состав чёрного чая с лимоном и сахаром

В состав чёрного чая с лимоном и сахаром входят:

  • дубильные вещества – танин, придающий чаю характерный терпкий вкус, эфирные масла;
  • алкалоиды – теин, то есть чайный кофеин, благодаря которым чай оказывает воздействие на нервную систему;
  • белки и аминокислоты, влияющие на обмен веществ;
  • практически все известные витамины. По количеству витамина Р чай превосходит все известные растительные культуры. Также витамин С, поступающий вместе с лимоном;
  • органические кислоты и минеральные вещества – соединения фосфора, фтора и калия;
  • пектины.

Полезные свойства чёрного чая с лимоном и сахаром

Благодаря своему уникальному составу чёрный чай с лимоном и сахаром оказывает положительное воздействие на организм человека.

Согревающий целебный напиток защищает от простуды, наполняет жизненной энергией (калоризатор). Чай с лимоном способствует выведению токсинов из организма, укрепляет иммунную систему. Химический состав чая необыкновенно богат и включает в себя около 300 различных компонентов.

Противопоказания и вред чёрного чая с лимоном и сахаром

Чёрный чай с лимоном и сахаром противопоказано употреблять людям с аллергией, повышенной кислотностью желудка. А беременным и кормящим мамам стоит постепенно вводить в свой рацион данный напиток, так как у беременных это может вызвать изжогу, а у ребенка колики и диатез.

www.calorizator.ru

Чай чёрный с сахаром и лимоном — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Категория продуктов

Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

fitaudit.ru

Калорийность Чай чёрный с лимоном и сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай чёрный с лимоном и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность
28 кКал
1684 кКал1.7%6.1%6014 г
Белки0.2 г76 г0.3%1.1%38000 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.7%
56000 г
Углеводы7.1 г219 г3.2%11.4%3085 г
Вода100 г2273 г4.4%15.7%2273 г

Энергетическая ценность Чай чёрный с лимоном и сахаром составляет 28 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт чай черный с сахаром и с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай черный с сахаром и с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность31.1 кКал1684 кКал1.8%5.8%5415 г
Белки0.2 г76 г0.3%1%38000 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.6%56000 г
Углеводы7.2 г219 г3.3%10.6%3042 г
Органические кислоты0.4 г~
Пищевые волокна0.1 г20 г0.5%1.6%20000 г
Вода91.5 г2273 г4%12.9%2484 г
Зола0.0866 г~
Витамины
Витамин А, РЭ0.6 мкг900 мкг0.1%0.3%150000 г
бета Каротин0.001 мг5 мг500000 г
Витамин В1, тиамин0.003 мг1.5 мг0.2%0.6%50000 г
Витамин В2, рибофлавин0.01 мг1.8 мг0.6%1.9%18000 г
Витамин В5, пантотеновая0.013 мг5 мг0.3%1%38462 г
Витамин В6, пиридоксин0.004 мг2 мг0.2%0.6%50000 г
Витамин В9, фолаты0.584 мкг400 мкг0.1%0.3%68493 г
Витамин C, аскорбиновая2.68 мг90 мг3%9.6%3358 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.013 мг15 мг0.1%0.3%115385 г
Витамин РР, НЭ0.11 мг20 мг0.6%1.9%18182 г
Ниацин0.075 мг~
Макроэлементы
Калий, K32.05 мг2500 мг1.3%4.2%7800 г
Кальций, Ca10.91 мг1000 мг1.1%3.5%9166 г
Магний, Mg5.41 мг400 мг1.4%4.5%7394 г
Натрий, Na2.26 мг1300 мг0.2%0.6%57522 г
Сера, S1.51 мг1000 мг0.2%0.6%66225 г
Фосфор, Ph8.5 мг800 мг1.1%3.5%9412 г
Хлор, Cl1.53 мг2300 мг0.1%0.3%150327 г
Микроэлементы
Бор, B11.4 мкг~
Железо, Fe0.764 мг18 мг4.2%13.5%2356 г
Марганец, Mn0.004 мг2 мг0.2%0.6%50000 г
Медь, Cu16.1 мкг1000 мкг1.6%5.1%6211 г
Молибден, Mo0.065 мкг70 мкг0.1%0.3%107692 г
Фтор, F86.37 мкг4000 мкг2.2%7.1%4631 г
Цинк, Zn0.0084 мг12 мг0.1%0.3%142857 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)7.1 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.0649 г~
Сахароза0.0649 г~
Фруктоза0.0649 г~

Энергетическая ценность чай черный с сахаром и с лимоном составляет 31,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Чай черный с сахаром и лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с сахаром и лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность11.1 кКал1684 кКал0.7%6.3%15171 г
Белки0.4 г76 г0.5%4.5%19000 г
Жиры0.1 г56 г0.2%1.8%56000 г
Углеводы2 г219 г0.9%8.1%10950 г
Органические кислоты0.2 г~
Вода96 г2273 г4.2%37.8%2368 г
Витамины
Витамин А, РЭ1 мкг900 мкг0.1%0.9%90000 г
Витамин В1, тиамин0.003 мг1.5 мг0.2%1.8%50000 г
Витамин В2, рибофлавин0.019 мг1.8 мг1.1%9.9%9474 г
Витамин В5, пантотеновая0.006 мг5 мг0.1%0.9%83333 г
Витамин В6, пиридоксин0.002 мг2 мг0.1%0.9%100000 г
Витамин В9, фолаты0.269 мкг400 мкг0.1%0.9%148699 г
Витамин C, аскорбиновая1.38 мг90 мг1.5%13.5%6522 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.006 мг15 мг250000 г
Витамин РР, НЭ0.2172 мг20 мг1.1%9.9%9208 г
Макроэлементы
Калий, K51.19 мг2500 мг2%18%4884 г
Кальций, Ca19.81 мг1000 мг2%18%5048 г
Магний, Mg10.43 мг400 мг2.6%23.4%3835 г
Натрий, Na3.74 мг1300 мг0.3%2.7%34759 г
Сера, S0.3 мг1000 мг333333 г
Фосфор, Ph16 мг800 мг2%18%5000 г
Хлор, Cl0.15 мг2300 мг1533333 г
Микроэлементы
Бор, B5.2 мкг~
Железо, Fe1.553 мг18 мг8.6%77.5%1159 г
Марганец, Mn0.0012 мг2 мг0.1%0.9%166667 г
Медь, Cu13.69 мкг1000 мкг1.4%12.6%7305 г
Молибден, Mo0.03 мкг70 мкг233333 г
Фтор, F186.87 мкг4000 мкг4.7%42.3%2141 г
Цинк, Zn0.0037 мг12 мг324324 г

Энергетическая ценность Чай черный с сахаром и лимоном составляет 11,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Чай черный с сахаром и лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с сахаром и лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность18 кКал1684 кКал1.1%6.1%9356 г
Углеводы3.2 г219 г1.5%8.3%6844 г
Органические кислоты0.1 г~
Вода2 г2273 г0.1%0.6%113650 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.001 мг1.5 мг0.1%0.6%150000 г
Витамин В5, пантотеновая0.004 мг5 мг0.1%0.6%125000 г
Витамин В6, пиридоксин0.001 мг2 мг0.1%0.6%200000 г
Витамин В9, фолаты0.178 мкг400 мкг224719 г
Витамин C, аскорбиновая0.79 мг90 мг0.9%5%11392 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.004 мг15 мг375000 г
Витамин РР, НЭ0.004 мг20 мг500000 г
Макроэлементы
Калий, K3.32 мг2500 мг0.1%0.6%75301 г
Кальций, Ca0.89 мг1000 мг0.1%0.6%112360 г
Магний, Mg0.24 мг400 мг0.1%0.6%166667 г
Натрий, Na0.25 мг1300 мг520000 г
Сера, S0.2 мг1000 мг500000 г
Фосфор, Ph0.4 мг800 мг0.1%0.6%200000 г
Хлор, Cl0.1 мг2300 мг2300000 г
Микроэлементы
Бор, B3.5 мкг~
Железо, Fe0.021 мг18 мг0.1%0.6%85714 г
Марганец, Mn0.0008 мг2 мг250000 г
Медь, Cu4.74 мкг1000 мкг0.5%2.8%21097 г
Молибден, Mo0.02 мкг70 мкг350000 г
Фтор, F0.2 мкг4000 мкг2000000 г
Цинк, Zn0.0025 мг12 мг480000 г

Энергетическая ценность Чай черный с сахаром и лимоном составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Чай чёрный с лимоном и сахаром (Напитки безалкогольные). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай чёрный с лимоном и сахаром (Напитки безалкогольные)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность28 кКал1684 кКал1.7%6.1%6014 г
Белки0.2 г76 г0.3%1.1%38000 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.7%56000 г
Углеводы7.1 г219 г3.2%11.4%3085 г

Энергетическая ценность Чай чёрный с лимоном и сахаром (Напитки безалкогольные) составляет 28 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *