Кожа тела возраст – Ограничение доступа

knyagna.ru

Возрастные изменения кожи у женщин: как «заморозить» процесс

Это подразумевает средства для сухой или обезвоженной кожи — кремы, сметанки, бальзамы. А вот пены или гели лучше убрать подальше. Они больше подходят для молодой кожи с нормальным и жирным типом и часто содержат спирт или салициловую кислоту, противопоказанные зрелому эпидермису.

Усиленное увлажнение

После менопаузы ваша кожа становится суше, потому что сальные железы перестают работать с прежней силой. Используйте косметические средства с кремообразной формулой (не лосьоны).

Дважды в неделю наносите маску с увлажняющими компонентами.

Избегайте частых и длительных приемов горячего душа, а сразу после него используйте масло для тела, чтобы повысить гидратацию.

В салоне делайте процедуры, направленные на интенсивное увлажнение (мезотерапия, биоревитализация, обертывания).

Употребляйте антиоксиданты и изофлавоны

Антиоксиданты помогут сделать кожу более упругой изнутри даже при уменьшении коллагена: ищите яркие фрукты и овощи. Часто они получают свой радужный цвет как раз благодаря этим соединениям. Так что следите, чтобы в вашем рационе была растительность всего спектра.

Налегайте на сою и все ее производные — такая еда богата изофлавонами, соединениями на основе растений, которые действуют как эстроген. Они помогают улучшить возрастные изменения, в том числе истончение кожи.

Принимайте специальные препараты для уменьшения симптоматики менопаузы, к которым относятся и возрастные изменения кожи у женщин. Например, популярное средство «Климаксан» содержит активные компоненты в виде аписа меллифика, экстракта цимицифуги и змеиного яда. Вкупе они влияют на специфические молекулярные структуры женского организма, отвечающие за взаимодействие с эстрогенами в организме, и тем самым снижают неприятные проявления. В том числе и преждевременное старение кожи.

Средства с SPF

Отныне все ваши косметические средства должны содержать солнцезащитные фильтры, они обозначаются на упаковках значком SPF. Чем выше цифра рядом с этой аббревиатурой, тем выше защита от ультрафиолетового излучения. И, следовательно, меньше шансов для проявления пигментации. Правда, при этом и дороже стоит сам крем.

Ищите SPF-средства с индексом от 30 и выше. Наносите крем каждый день, как минимум за 20 минут до выхода на улицу.

Помогите своим рукам

Руки — первое, что выдает возраст женщины. Потому что лицо можно обколоть специальными инъекциями, нанести камуфляжный тональный крем — а вот кисти, да еще шея, в силу своего строения, тонкой кожи и отсутствия жировой прослойки, являются первым возрастным индикатором.

После сорока на руках становятся более заметными вены, кожа становится более морщинистой, особенно между указательным и большим пальцами. Чтобы уменьшить такие внешние проявления, каждый час наносите новый слой увлажняющего крема.

Носите теплые перчатки при непогоде. И резиновые — при выполнении работ дома и в саду.

www.kp.ru

Cухая кожа тела: причины и лечение

Очень сухая кожа всего тела для женщины – состояние крайне неприятное. Сухая кожа грубая на ощупь. Она может зудеть, чесаться. Обычно сухая кожа имеет нездоровый вид – она серая или пепельная на цвет. Состояние усугубляется после приема водных процедур: душа, купания или плавания, после которых сухую кожу обычно стягивает еще больше, если ее сразу не увлажнить. На сухой коже могут быть необычные покраснения, линии и трещины, иногда достаточно глубокие, чтобы кровоточить.

Многие вещи могут стать причинами появления сухой кожи тела у женщин, и лечение будет зависеть от того, что вызвало перемену в состоянии вашей кожи.

Сухая кожа тела – возможные причины

Причина №1 сухой кожи тела — ваш возраст

Вы можете иметь сухую кожу в любом возрасте, но с большей вероятностью очень сухая кожа всего тела становится у женщин в возрасте 50 лет и старше. Это связано с тем, что железы, которые производят кожный жир уменьшаются по мере вашего взросления и далее старения.

Кроме того, у пожилых людей причины сухой кожи тела могут крыться в заболевания почек и диабете. Лечение данных болезней сможет помочь уменьшить неприятные симптомы сухости кожных покровов.

Причина №2 сухой кожи тела — атопический дерматит

Этот вид дерматита является самым распространенным среди всего населения планеты земля. Сильно атопический дерматит распространен в развитых странах, где о гигиене заботятся с особой тщательностью. Причиной атопического дерматита чаще всего является аллергия, то есть неадекватная реакция иммунитета на внешний и внутренний раздражитель. Обычно, с чем большими раздражителями мы сталкиваемся в детстве, чем более негигиеничная наша окружающая обстановка (в умеренном понимании), тем лучше работает наш иммунитет. Он не реагирует проявлениями аллергии – в данном случае атопическим дерматитов – на безобидные пылинки или парфюм.

Симптомы атопического дерматита – очень сухая, зудящая кожа всего тела. Иногда проявляются сухие красноватые пятна внутри локтей, за коленями и на лице, руках и ногах.

К счастью, лечение сухой кожи тела, причиной которой стал атопический дерматит, довольно простое. Вам достаточно увлажнять кожу как можно чаще. Лучше всего для этого использовать эмоленты – средства с мочевиной. Они надолго сохраняют влагу в коже и не дают коже высыхать. Эмоленты необходимо наносить после водных процедур.

Естественно, вам также необходимо будет избегать всего того, что вызвало аллергическую реакцию — например, моющее средство, парфюм, песок или сигаретный дым.

Причина №3 сухой кожи тела — ваша работа

У вас больше шансов получить сухую кожу тела в хроническом состоянии, если вы работаете с определенными химическими и биологическими материалами или с экстремальными температурами. Виды работ, которые могут повлиять на вашу кожу, включают в себя:

• Пищевая промышленность
• Косметическая промышленность
• Сельское хозяйство
• Клининг
• Живопись
• Печатное и полиграфическое производство
• Автомеханика
• Строительство

Всегда следуйте технике безопасности, используйте защитное снаряжение и старайтесь как можно меньше подвергаться воздействию вредных материалов, особенно если вы уже наблюдаете у себя сухую кожу лица, рук или локтей, или проявления атопического дерматит.

Причина №4 сухой кожи тела — вода

Лежание в ванне или стояние в душе в течение длительного времени является самой частой причиной сухой кожи тела. И чем горячее вода, тем хуже она воздействует на кожу. Бассейны и гидромассажные ванны, в которых много хлора, тоже плохо воздействуют на здоровье кожи, потому что растворенные в такой воде химикаты остаются на поверхности кожи и высыхают там, вызывая сухость.

Таким образом, лечение сухой кожи тела, причиной которой стало воздействие горячей воды – принимать душ в теплой или даже прохладной воде. Так у вас будет более здоровая кожа и более низкий расход воды.

Причина №5 сухой кожи тела: Курение

Наряду со всеми другими проблемами со здоровьем, связанными с курением, оно также вызывает морщины, и нарушение кровообращения в верхних слоях кожи. И это является причиной, которая приводит к грубой, сухой коже тела. Прежде чем начать лечение в данном случае – советуем вам избавиться от этой вредной привычки.

Причина №6 сухой кожи тела: Ваше мыло

Многие популярные мыла и шампуни очищают вашу кожу, удаляя кожный жир. Это может вызвать сухость кожи или даже вызвать проявления дерматита.

Поэтому не злоупотребляйте в вашем уходе очищающими средствами, особенно в составе которых имеются поверхностно-активные вещества, такие как содиум лаурет сульфат, содиум лаурил сульфт (SLS).

Выбирайте мягкие очищающие гели и пенки, которые не сушат кожу. И тогда вам не понадобится лечение сухой кожи тела дорогостоящими увлажняющими средствами.

Причина №7 сухой кожи тела: Погода и сухой воздух в помещении

Зимой сухая кожа тела может появиться практически у каждого, потому что этот фактор воздействует абсолютно на всех людей. Причиной сухой кожи тела зимой является пониженная влажность воздуха. А также то, что системы отопления сильно высушивают воздух в этот период.

Поэтому в холодное время года всегда особое внимание уделяйте своей коже: часто увлажняйте и избегайте действий, вызывающих аллергические реакции. Хорошим методом лечения и профилактики в этот период также будет увлажнение воздуха в вашем доме: купите увлажнитель и поставьте его рядом с системой отопления – так вы сможете нейтрализовать сухость воздуха.

Читайте также: как правильно ухаживать за кожей зимой

Причина №8 сухой кожи тела: Болезнь рыбьей кожи

Неприятной причиной появления сухой кожи тела является заболевания под названием ихтиоз. Это генетически передаваемая болезнь, которая заставляет мертвые клетки кожи собираться вместе, образуя участки с сухой кожей по всему телу. Они обычно появляются на коже в раннем детстве и могут не поддаваться лечению длительное время. Полностью вылечить ихтиоз сегодня не представляется возможным, однако врачи предлагают лечение сухой кожи тела, чтобы помочь контролировать появления новых симптомов.

Что можно предпринять с сухой кожей тела: лечение

Ищите причины

Определить причины сухой кожи тела — один из лучших способов управлять сухой кожей. Если ваша кожа часто становится сухой, обратите внимание на то, что вы делаете, прежде чем это произойдет. Быть может, это ваше питание и какой-то определенный продукт? Или вы любите понежиться в горячей ванне? А может ваше рабочее место находится у самого радиатора отопления и воздух вокруг очень сухой?

Как только вы найдете причины сухой кожи тела, прекратите делать это в течение нескольких дней и обязательно используйте специализированный увлажняющий крем, или носите перчатки или другую защиту (если кожа сохнет после применения моющего средства, например), когда вы начнете делать это снова.

Увлажняйте кожу

Каждый день используйте средства для увлажнения сухой кожи тела. Масла, лосьоны и кремы могут разгладить и смягчать кожу, делая ее менее склонной к растрескиванию, и они могут облегчить боль и зуд.

Читайте также: сафлоровое масло — полезные свойства для сухой кожи

• Если у вас очень сухая кожа, используйте средства с молочной кислотой или мочевиной, потому что они могут помочь вашей коже удерживать воду.
• Если у вас сухая кожа рук, заведите за правило всегда делать влажную уборку дома в перчатках, а после – наносите увлажняющий крем.
• Если у вас сухая кожа тела – всегда увлажняйте кожу после душа – наносите масло или крем на все тело.
• Увлажняйте воздух в доме: чаще проветривайте или купите увлажнитель.

Займитесь лечением сухой кожи – принимайте назначенные лекарства

Если ваша кожа очень сухая, ваш дерматолог может назначить вам специальную лечебную мазь или крем с содержанием кортикостероидов или иммунный модулятор (это может помочь с ответом вашего тела на то, если причина сухой кожи тела — аллергия). В сочетании с увлажняющим средством лекарственные препараты могут облегчить зуд, покраснение и отек. Но имейте в виду, что некоторые из них могут перестать работать, если вы используете их слишком часто.

Когда обратиться к врачу

Обычно сухая кожа тела хорошо поддается лечению в домашних условиях при корректировке образа жизни – изменения рациона питания, регулярного уход с применением увлажняющих средств.

Но иногда этого становится недостаточно. И если простые способы вам не помогают, тогда имеет смысл обратиться к врачу за выяснением причины сухой кожи тела и лечения. Обязательно посетите доктора, если сухость и зуд не дают вам хорошо спать, или у вас открытые язвы или большие сухие участки кожи.

Сухая кожа тела — профилактика

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой.

• Используйте увлажняющий крем сразу после купания.
• Увлажняйте воздух при помощи бытового увлажнителя.
• Носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок и шелк, потому что они позволяют вашей коже дышать. Шерсть, хотя и является натуральной тканью, может иногда раздражать кожу.
• Используйте моющее средство, которое не содержит красителей или парфюмерии.
• Пейте много чистой воды – увлажняйте кожу изнутри и тогда лечение вам не понадобится.

Будьте здоровы!

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

Приметы возраста: части тела, которые стареют прежде всего (и как с этим бороться)

Разбираемся, что именно выдает возраст по паспорту, даже если лицо и фигура в полном порядке.

Следить за собой – не просто примета нашего времени, но норма. Домашний (и нередко очень дорогой) уход, косметологи и даже пластические операции прочно вошли в наш быт. Но обычно мы интенсивно ухаживаем за обозримыми частями тела ─ чтобы не было стыдно, «когда видно». Всех без исключения беспокоит лицо и формы, которыми можно похвастаться на пляже, и почти все дружно забывают о зонах, безошибочно выдающих истинный возраст. О них рассказывает доктор медицинских наук, пластический хирург, член Российского общества пластических хирургов, Американского общества лицевых пластических хирургов и Европейского общества ринологов Давид Гришкян.

Шея и зона декольте

Самые прекрасные (и обеспеченные!) дамы – прекрасная Моника Белуччи и обаятельная Камерон Диаз – не смогли ничего противопоставить влиянию времени на эти нежные области. Все, что касается шеи и зоны декольте, проще предупредить, чем «омолодить», т.е. вернуть былую форму.

Радикально поправить можно только то, что выше зоны кадыка, а вот ниже, начиная с перехода в зону декольте, – вряд ли. Для тех, кто решительно хочет избавиться от провисания подбородка, поперечных морщин, продольных «тяжей» на шее или двойного подбородка современные пластические хирурги могут предложить платизмспластику – операцию, во время которой хирурги сшивают разошедшиеся мышцы. Бывают разные виды подобной процедуры в зависимости от потребностей пациента, но все они помогут решить проблему только верхней части шеи.

Рекомендация хирурга: 

«Начните заботиться о шее и зоне декольте до того, как появятся мысли о пластике. Здесь достаточно мало подкожного жира, а кроме того, шея подвижна, и испытывает на себе дополнительные нагрузки. Воздействие солнца и обезвоживание усугубляют и ускоряют процессы старения. Домашний уход должен подразумевать защиту от солнца – шляпы и кремы с SPF, а также ежедневное очищение, увлажнение и питание (если в арсенале нет специального крема для бюста, просто не забывайте о декольте, когда наносите на лицо обычный крем).

После 30 лет стоит поддерживать тонус кожи шеи при помощи биоревитализации (микроинъекций на основе гиалуроновой кислоты), плазмолифитинга (внутрикожного введения обогащенной тромбоцитами плазмы пациента) и лазерной шлифовки, которая заставит ткани активнее обновляться. Можно сделать и липофилинг, но ограниченно и очень аккуратно».

Руки

Возраст руки выдают не хуже морщин на лице и шее, и безупречная Сара Джессика Паркер не может похвастаться моложавостью, как только ее кисти попадают в камеру. Руки – одна из самых открытых частей тела, они подвижны и максимально подвержены воздействию солнца и всевозможной бытовой химии. Конечно, эти факторы не могут не сказаться на состоянии кожи (читайте также: «6 полезных свойств йогурта для сияющей здоровьем кожи»).

Рекомендация хирурга: 

«Принципы предотвращения преждевременного старения кожи рук такие же, как и в случае с любым другим участком кожи – увлажнение и питание, пилинги, массажи. Если домашний уход перестает помогать, пора к косметологу – на PRP-регенерацию и лазерные процедуры. В уходе за руками особенно уместен липофилинг: филлер из собственной жировой клетчатки добавит объема, отбеливающие процедуры устранят пигментацию».

Колени

Еще одна часть женского тела, которая способна «выдать» возраст женщины – колени. Колени Дженнифер Энистон, Кортни Кокс и Кэтрин-Зеты Джонс – женщин, которые никогда не страдали лишним весом и всегда ухаживали за собой – подтверждают, что какие-то вещи в процессе старения организма все же неизбежны.

Колени – это подвижная часть тела и сложная анатомическая структура. Они постоянно двигаются, а кожа растягивается, из-за чего с возрастом обвисает и собирается в складки. Если проблема в районе коленной чашечки, вряд ли что-то можно сделать: рисковать работающим здоровым коленом ради его эстетической красоты нецелесообразно, а радикально проблемы возрастных изменений колен при помощи хирургии не решить.

Рекомендация хирурга: 

«Профилактика, профилактика и еще раз профилактика. Если вы хотите, чтобы кожа коленей выглядела более гладкой и упругой, придется в течение длительного времени использовать наружные средства, стимулирующие выработку коллагена. Не забывайте о средствах, содержащих кислоты: мягкая эксфолиация сделает кожу коленей мягкой и бархатистой. И помните, что к «провисанию» колен, а вместе с ними и локтей, часто приводит утрата мышечной массы, так что придется походить в спортзал».

Давид Гришкян — доктор медицинских наук, пластический хирург, член Российского общества пластических хирургов, Американского общества лицевых пластических хирургов и Европейского общества ринологов.

Фото: Getty Images

www.marieclaire.ru

Три возраста кожи: каждому возрасту — свой уход | ПРО здоровье | Здоровье

Осень – лучшее время для ухода за кожей лица. Во-первых, летом кожа подвергается множеству стрессовых воздействий (солнечные лучи, городская пыль, смена климата, специфическая солнцезащитная косметика) – и осенью ей необходимо восстановление. Во-вторых, после многих процедур коже нужен щадящий режим: следует избегать солнца. А в-третьих, осень – время сезонных овощей и фруктов, то есть дополнительного поступления витаминов в организм, которые усилят действие омолаживающих процедур.

Есть универсальные факторы, ускоряющие старение кожи: это курение и прочие вредные привычки, воздействие солнечных лучей, недостаток витаминов в рационе и регулярные стрессы. Одно из наиболее популярных негативных воздействий, которые регулярно практикуют дамы любого возраста, – строгая диета. Она буквально за пару недель может подорвать организм и превратить цветущую (слегка полноватую) барышню в увядающую бледную немощь. Еще один важный фактор, позволяющий сохранить молодость кожи, – внутреннее увлажнение, то есть потребление достаточного количества чистой воды. Норма в холодные месяцы – 1,5 л в день, в жару – до 2 л в день, и не залпом перед сном, а равномерно в течение дня.

Юная кожа

Основные проблемы: избыточная жирность кожи, регулярные высыпания, образование камедонов (черных точек), постакне – шрамики, которые возникают на месте прыщей. Юные обладательницы сухой кожи встречаются редко – как правило, кожа теряет влагу с возрастом.

Профилактика:  к сожалению, возрастные прыщики, которые рассыпаются по лицу на фоне гормонального дисбаланса, полностью вылечить невозможно. В норме они проходят после того, как гормональный фон выравнивается. Однако ждать этого можно годами.

Самая очевидная и необходимая профилактика в данном случае – соблюдение гигиены. Регулярное умывание позволяет сократить количество прыщиков и предотвратить образование черных точек.

Ошибки ухода: стараясь уничтожить ненавистные прыщики, юные дамы начинают пользоваться агрессивными средствами – щелочным мылом для умывания, спиртовыми лосьонами, кремами от прыщей с содержанием салициловой кислоты и других сушащих веществ. В итоге кожа теряет естественную защиту, микробы размножаются активно и провоцируют покраснения даже на фоне сухой, стянутой кожи. Удовольствия – минимум, а к прыщикам добавляется шелушение и тусклый цвет лица. А если дополнить эти радости регулярным выдавливанием прыщиков, то лицо покроется шрамиками постакне.

Рекомендации: в первую очередь – подобрать средство для умывания (гель, мусс или пенку), которое не сушит кожу и качественно очищает лицо. Умываться дважды в день, утром и вечером. Не стоит увлекаться скрабами: они нужны для омолаживающих процедур; на фоне высыпаний жесткие частички скрабов могут травмировать кожу и разносить инфекцию.

Для поддержания естественного баланса жидкости можно подобрать легкий увлажняющий крем и использовать его один раз в день, с утра. Жирные питательные кремы – под запретом (за исключением экстремальных зимних условий).

Вопреки распространенному мнению, девушкам с высыпаниями рекомендовано использование тональных или BB-кремов. Текстура крема должна быть легкой, он может обладать восстанавливающей и увлажняющей активностью. Такой крем не только заменит увлажняющий дневной крем, но и защитит поры кожи от агрессии среды: пыли и солнечных лучей. Одно «но»: вечером – смывать обязательно!Подсушивающие средства можно использовать точечно на местах воспалений. Спиртовые лосьоны и кремы от прыщей ускоряют исчезновение ненавистных высыпаний и препятствуют распространению инфекции. А щелочное мыло – это вообще не для лица, забудьте о нем!

Процедуры: желательно найти косметолога, который поможет вам поддерживать идеальный внешний вид. Возможны периодические ультразвуковые, а в сложных случаях – механические чистки. Агрессивные процедуры, как правило, дополняются восстанавливающими масками. Никаких уколов красоты и пилингов пока не надо, даже не думайте! Основная задача – поддержать здоровье, чистоту и природное сияние

Средний возраст

Некоторые косметологи не рекомендуют дамам до 20 лет пользоваться увлажняющими кремами. Кожа начнет «лениться» и вырабатывать недостаточно кожного сала, таким образом к 25 годам вы получите сухую кожу, зависимую от внешнего увлажнения.

Основные проблемы: жировая клетчатка истончается, а эпидермис утолщается, то есть кожа становится грубее, исчезает сияние юности, появляются первые мимические морщины, оформляются «гусиные лапки» около глаз и носогубные складки. Кожа становится суше, меняется цвет лица (и не в лучшую сторону).

Профилактика: постепенное старение – норма. Поэтому страдать по поводу каждой новой складочки так же бессмысленно, как забросить уход за собой и ждать, что будет. Нужна золотая середина: здоровый образ жизни в комплексе с ежедневным домашним уходом (который просто обязан доставлять удовольствие) и грамотно подобранными салонными процедурами.

Ошибки ухода: впав в панику от первых морщинок, некоторые еще молодые дамы начинают намазывать на себя антивозрастную косметику – да побольше! Если на баночке с сывороткой написано 40+, значит, она вам пока не нужна. Не надо баловать кожу – она быстро привыкает к хорошему, и естественные процессы регенерации замедляются.

Рекомендации: если в юности домашний уход ограничивался очищением и увлажнением, то теперь список процедур дополняется тонизацией и питанием. Итого, утро начинается так: очищение с помощью пенки, мусса или геля, тонизация (лосьон или мицеллярная вода) и нанесение дневного крема. Если у вас есть хороший ВВ-крем, он может заменить дневной. Обратите внимание, что дневной или ВВ-крем должен содержать SPF-фильтр.

Вечером переходим к питательным процедурам: молочко – для снятия косметики, мицеллярная вода для тонуса и ночной крем с питательной составляющей. Плюс добавляем крем или сыворотку для ухода за кожей вокруг глаз.

Теперь скрабы и домашние пилинги – ваш выбор, применять их надо раз в 1–2 недели. Для максимального удовольствия можно после пилинга побаловать себя восстанавливающей или питательной маской. А можно заменить эти развлечения посещением салона красоты.

Процедуры: осенью дамам +-30 лет рекомендуется делать поверхностные пилинги. Как правило, препараты для пилинга содержат фруктовые кислоты, которые, по факту, слегка обжигают верхний слой кожи. Такой контролируемый ожог запускает активный процесс регенерации, и кожа начинает активно обновляться. Первые 2–3 дня кожа может выглядеть покрасневшей и раздраженной, неделю после пилинга нельзя показываться под солнечными лучами. Как правило, косметологи рекомендуют серию пилингов – в зависимости от состояния кожи от 3 до 5.

 Если кожа активно теряет влагу, может быть показана биоревитализация – микроинъекции гиалуроновой кислоты, – которая удерживает влагу в коже, повышает ее упругость и избавляет от небольших морщинок.

Массаж лица – отличный способ омоложения, подходящий для любого возраста. Конечно, лучше обращаться к профессионалам, но при желании можно освоить самомассаж лица: ознакомьтесь с видеопособиями в Интернете.

 Зрелая кожа

Многие дамы старше 40–50 лет считают, что морщины – ужасный показатель возраста. Но есть и альтернативное мнение: они – наглядная иллюстрация характера. Солнечные морщинки вокруг глаз, говорящие о том, что их обладательница всю жизнь с удовольствием смеется, можно считать украшением. Так что мы не будем говорить о ботоксе и жестоких хирургических подтяжках, которые могут изменить внешность до неузнаваемости. Поговорим о красивом, благородном старении.

Основные проблемы: главной неприятностью эстетики зрелого возраста можно назвать мешки под глазами и «плывущий» овал лица, обусловленный гормональными изменениями в организме. В результате менопаузы кожа активно теряет влагу. Коллаген и эластин вырабатываются все хуже, обменные процессы замедляются. Могут появляться пигментные пятна.

Профилактика: эстрогены – удивительно многофункциональные гормоны, которые, в частности, отвечают за упругость и увлажненность женской кожи. С их исчезновением кожа слабеет. Как ее поддержать? Некоторые дамы отдают предпочтение заместительной гормональной терапии (то есть гормональным таблеткам), которая позволяет продлить молодость на многие годы. Некоторые ограничиваются фитоэстрогенами – растительными аналогами женских половых гормонов, которые также доступны для приема внутрь и на ранних этапах дают хорошие результаты. Выбор за вами, но, главное, нельзя назначать себе лекарства самостоятельно. Любые вмешательства в гормональный фон должны происходить под присмотром врача-эндокринолога.

Ошибки ухода: резкие крайности, в которые впадают дамы в переходный период. Бессмысленно стремиться вернуть внешность себя 25-летней – результаты множественных операций никогда не будут выглядеть естественно. Полный же отказ от ухода за собой предлагаем официально назвать слабостью и не рассматривать как поведение, достойное настоящей женщины!

Рекомендации: описанные выше очищение, тонизация и питание остаются актуальны, вместо увлажнения – антивозрастной уход. В вашем арсенале должны появиться антивозрастные сыворотки с содержанием ретинола, гиалуроновой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других активных веществ. Причем как для кожи лица, так и для области вокруг глаз и области декольте, которая активно выдает возраст.

С помощью концентрированных сывороток уход становится более эффективным, но занимает все так же относительно немного времени. Утром – умывание, тоник, дневной антивозрастной уход с отбеливающим эффектом (лицо, область вокруг глаз), вечером – умывание, тоник, антивозрастной питательный уход (лицо, область декольте).

Регулярно, ради удовольствия и увлекательных сплетен с подружкой-косметологом, – увлажняющие и питательные антивозрастные маски в комплексе с массажем лица.

Возможны инъекции филлера – вещества-заполнителя глубоких морщин. С помощью этой процедуры можно значительно улучшить овал лица и сократить глубокие морщины – однако помните: «волшебный эффект» держится от года до двух.  

www.aif.ru

Возраст вашей кожи. Как его определить.

Мы знаем, что человек может выглядеть лучше или хуже своего паспортного возраста. Что же такое возраст кожи, и с какими трудностями мы можем столкнуться в разные периоды жизни?

Возраст кожи
Как же определить возраст своей кожи?

Наверное, самый простой метод разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд. Большим и указательным пальцами ущипните кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке(!). Когда вы, отпустив пальцы, то заметите, что кожа немного побелела. Подсчитайте, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

Второй вариант: внимательно изучите ваше лицо в зеркале при мягком освещении. Не будьте при этом к себе слишком требовательны. Прибавьте к числу 20 количество баллов, соответствующих тем явлениям, которые вы у себя нашли:

Важно выработать у себя привычку очищать кожу два раза в день: вечером, чтобы удалить остатки макияжа и загрязнения, утром – чтобы снять остатки ночных средств и тонизировать кожу. Для борьбы с преждевременным старением достаточно увлажнять кожу лица и тела тоже два раза в день, или даже чаще, по мере необходимости.

Первые отдаленные намеки увядания – ощущение стянутости и сухости кожи. У младенцев кожа такая нежная и упругая, потому что уровень естественной увлажненности кожи у них самый высокий. Каждый день мы ездим в общественном транспорте, работаем в кондиционируемых и отапливаемых помещениях, влага стремительно испаряется с поверхности кожи.

Пять возрастов кожи

Процессы, происходящие в организме на протяжении пяти возрастных периодов, отражаются на коже. Но вы можете выглядеть моложе.

ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

СНАРУЖИ. Кожа гладкая и плотная. Она не страдает от отсутствия ухода и сбалансированного питания. Прыщи, если и появляются, быстро проходят.

ВНУТРИ. Молодая кровь исправно снабжает кожу питательными веществами и борется с токсинами. Благодаря высокому уровню выработки жира, кожа хорошо смазана. Но из-за неустойчивости гормонального фона на ней могут появляться прыщи.

Это только на первый взгляд кажется, что нежный возраст – гарантия отличного состояния кожи. Отнюдь нет, молодость, к сожалению, не повод расслабляться: угревые высыпания, избыток кожного сала отравляют жизнь юным барышням ничуть не меньше, чем морщины и увядание сорокалетним.

Косметологи уверяют, что акне – результат гормональной перестройки организма: повышение уровня тестостерона провоцирует выработку кожного сала, которое вызывает закупорку пор и создает питательную среду для бактерий.

Бороться с этой бедой лучше всего с двумя помощниками: эндокринологом и косметологом. При условии упорства и строгого соблюдения всех рекомендаций, шансы на выздоровление кожи велики.

В остальном же этот возраст действительно прекрасен: все процессы в клетках протекают активно, ваша кожа упруга и эластична. Единственное, на чем стоит заострить внимание – ежедневное тщательное очищение кожи. Выбирайте косметику для молодой кожи!

КОГДА ВАМ ЗА 20

ВНУТРИ. Гормоны «успокаиваются», уровень коллагена и эластина все еще высокий, благодаря чему кожа остается мягкой и здоровой. Однако возможно проявление отрицательных последствий солнечных ванн.

Самый замечательный возраст: кожа находится на пике биологической активности, и все необходимые компоненты вырабатывает сама. Не мешайте ей наслаждаться жизнью, но и не упускайте возможности побаловать ее тщательным уходом.

Расширенные поры по-прежнему могут доставлять огорчения, поэтому приходится не ослаблять внимание к очищению кожи и защите ее от агрессивной внешней среды.

Главное – сохранить то богатство, которое пока что природа совершенно безвозмездно вам подарила. Сейчас необходимо очищать и защищать свою кожу, а выбирая косметику, не забывайте искать на ней указания именно на этот биологический возраст кожи.

КОГДА ВАМ ЗА 30

СНАРУЖИ. Кожа становится тоньше под глазами. Появляются морщинки между бровями и вокруг губ. Поры расширяются. В периоды, когда вы не уделяете коже должного внимания, ей требуется больше времени на восстановление.

ВНУТРИ. Кровообращение и процессы обновления клеток замедляются, что вызывает увядание кожи. Недостаток коллагена и эластина делает кожу более тонкой и склонной к образованию морщин.

В это время в организме каждой женщины происходит определенный гормональный перелом, что заставляет многих бросаться в крайности. Еще бы! Ранним утром, неожиданно обнаружив в зеркале малознакомую тетю, не каждый сохранит хладнокровие!

Все дело в том, что после 30 начинает замедляться синтез коллагена, а верхний – защитный – слой эпидермиса становится толще.

Уходит упругость, и чтобы не потерять ее безвозвратно, стоит обязательно пересмотреть отношения с солнцем и познакомиться с хорошим косметологом, умеющим делать массаж.

Покупая косметику, не старайтесь подстраховаться средствами для зрелой кожи и супер-лифтингами: всему свое время! Однако корректоры мимических морщин уже вполне можно использовать.

КОГДА ВАМ ЗА 40

СНАРУЖИ. На лбу появляются морщины, а под глазами — мешки. Мимические морщинки вокруг глаз и губ уже отчетливо видны, поры расширены. Кожа становится более сухой и медленнее восстанавливается.

ВНУТРИ. Меньше вырабатывается коллагена и эластина. Гормональный дисбаланс, вызванный наступлением менопаузы, может провоцировать жирный блеск и появление прыщей. Ослабление мышечного тонуса приводит к уменьшению упругости кожи.

Без паники! В этом возрасте действительно можно многое прочесть по лицу: морщинки уже прочно поселились на нем, контур лица теряет отчетливость, опускаются уголки глаз и губ – все это последствия постепенного разрушения коллагена и эластина.

Для тех, кто не может смириться с возрастными изменениями, косметология предлагает массу способов борьбы с возрастом: от аппаратных процедур, мезатерапии, уколов ботокса и кремов до эстетической хирургии, так что найти свой способ сохранить молодость при желании можно всегда.

А при выборе косметики отдавайте предпочтение многофункциональным средствам, которые могут бороться сразу с несколькими признаками старения: так вы быстрее ощутите результат.

КОГДА ВАМ 50 И БОЛЬШЕ

ВНУТРИ. Коллагена и эластина вырабатывается все меньше, а результате чего кожа становится более тонкой и морщинистой, выглядит уставшей. Замедляются процессы восстановления клеток и выработки кожного жира.

КОЖУ СТАРЯТ…

Клетки кожи постоянно обновляются, благодаря чему в молодости она выглядит свежей и сияющей. Но этот процесс естественного отшелушивания с годами замедляется, из-за чего зрелая кожа кажется «уставшей».

Коллаген и эластин дарят коже гладкость и упругость, однако после сорока лет коллагена вырабатывается на 30 % меньше. В этом же возрасте начинает снижаться уровень эластина.

Солнечные лучи и загрязненный воздух способствуют возникновению свободных радикалов, которые разрушают слабые клетки и образуют токсины, что, в свою очередь, приводит к преждевременному старению кожи.

…И ОМОЛАЖИВАЮТ

Обновлению клеток способствует регулярное отшелушивание кожи. Здоровый блеск ей дарят продукты, богатые витаминами и минералами. Ограничения в употреблении алкоголя и сахара помогают предотвратить вялость.

Влага делает морщины менее заметными, поэтому старайтесь выпивать по восемь стаканов жидкости в день Полноценный ночной сон способствует восстановлению кожи, поэтому она выглядит гладкой.

Кремы, содержащие антиоксиданты и витамины, помогают нейтрализовать свободные радикалы. Солнцезащитные средства уменьшают вредное воздействие солнца на кожу. Предотвращает появление ранних морщин отказ от курения.

kosmetok.blogspot.com

Как определить реальный возраст своей кожи?

Вы знаете, как определить возраст своей кожи и для чего это нужно? Если вы об этом не задумывались, то мы попробуем восполнить этот пробел.

Женщины часто покупают средства ухода за своей кожей, ориентируясь на бренд или цену. И, к сожалению, не всегда видят результат, тот, который бы им хотелось. И все потому, что не учитывают, а  каков же возраст имеет их кожа на самом деле.

Вы наверняка обращаете внимание, что на баночках с кремами и другими beauty-средствами указывается, для женщин какого возраста они предлагаются. Но здесь предполагается паспортный возраст покупательниц.

А у кожи есть свой возраст и часто он не совпадает с нашим биологическим. Из-за стрессов, плохой экологии или неправильного ухода кожа лица может выглядеть старше нас самих на несколько лет. Это малоприятно, поэтому и стоит выяснить, а сколько же реально лет вашей коже и, основываясь на этом, скорректировать уход за ней.

Определяем возраст своей кожи

Тест на определение возраста кожи № 1

Вспомните, сколько вам лет — запишите это число. Отвечая на следующие вопросы, прибавляйте (+) или вычитайте (-) из этого числа те баллы, которые рекомендованы ниже:

1.Степень подверженности вашей кожи солнцу:

• наносите крем с SPF ежедневно: -2 балла.
• посещаете солярий: +7 баллов.
• находитесь на открытом воздухе в течение дня  около 8 часов: +8 баллов.

2. Что вы используете ежедневно для ухода за своей кожей:

• средство для снятия макияжа и увлажняющий крем: -2 балла.
• антивозрастные средства (косметика anti-age): -5 баллов.

3. Вы принимаете витамины или пищевые добавки:

• ежедневно 2-3 препарата: -4 балла
• ежедневно 1 препарат: -3 балла
• время от времени принимаете витамины С или Е (антиоксиданты): -1 балл

4. Если вы часто переживаете стресс: + 3 балла.

5. Ночью вы спите не менее 7-8 часов: -3 балла.

6. Занимаетесь фитнесом или физкультурой 60 минут в день и более: -2 балла.

7. Вы живете в большом промышленном городе: + 2 балла.

8. Каков ваш образ жизни:

• вы употребляете до 4-х порций алкоголя в неделю: + 3 балла
• вы курите: + 8 баллов
• вы не курите, но вынуждены постоянно находиться в прокуренном помещении: + 7 баллов

9. Вы ежедневно выпиваете 8-10 стаканов воды: -2 баллов

Результат: подсчитайте баллы и вы получите реальный биологический возраст вашей кожи.

Тест на определение возраста кожи № 2

Чтобы результаты вашего самотестирования были корректны, проведите еще одну пробу. Так вы сможете учесть некоторые нюансы, связанные с тем, как выглядит кожа вашего лица на сегодняшний день и сколько ей можно дать лет.

Сложите баллы, если, посмотрев в зеркало, вы увидели, что:

• у вас есть морщины между бровями +3 балла;
• присутствуют морщины под глазами +4 балла;
• наблюдается опущение верхнего века +4 балла;
• появились мешки под глазами +4 балла;
• около глаз — «гусиные лапки» +4 балла;
• чётко выражены носогубные складки +3 балла;
• на лице присутствуют пигментные пятна +5 баллов;
• присутствуют «кисетные» морщины вокруг губ +5 баллов;
• есть морщины на губах +4 балла;
• явно выделяется двойной подбородок +4 балла;
• вы видите морщины на шее +5 баллов;
• наблюдается ослабление мышц овала лица +5 баллов.

Результат: к полученной сумме прибавьте еще 20 баллов — это возраст вашей кожи на сегодняшний день.

Если полученные результаты вас огорчили — это повод пересмотреть программу ухода за своим лицом. Определив реальный возраст своей кожи, вы будете точно знать, как ей помочь, какие средства ухода лучше приобретать для того, чтобы выглядеть всегда свежо и молодо.

А ещё, послушайте советы врача-косметолога по поводу старения нашей кожи. Что влияет на эти процессы и как определить возраст кожи?

Если информация оказалась для вас полезной, поделитесь этим со своими друзьями в социальных сетях!

maskrecipe.ru