Очень сухая атопичная кожа – Сухая и атопичная кожа: как подобрать уход?

Атопичная кожа: своя, родная, очень чувствительная – как грамотно ухаживать?

Содержание:

1. Почему атопичная кожа именно такая?
2. Особенности атопичной кожи и ухода за ней.

Хотя «атопичная кожа» — это не научный термин, ясно, о чём пойдёт речь. Эта кожа сухая или очень сухая, склонная к появлению высыпаний, а главное, она сильно чешется. Атопичная кожа требует особого ухода, главной целью которого будет увлажнение и восстановление её защитных свойств, устранение зуда. Помощь людям с такой кожей требуется зачастую с раннего детства. Какие средства лечебной косметики помогут избавиться от сухости, высыпаний на коже и зуда? Давайте узнаем об этом подробней.

・ ・ ・ Почему атопичная кожа именно такая? ・ ・ ・

Заболевание, при котором у человека особенно чувствительная кожа, называется «атопический дерматит». Основной причиной на данный момент считают поломку гена, отвечающего за особый белок в клетках кожи, филаггрин. Белок не выполняет свою функцию – нарушается связь между самими клетками кожи и состав вещества между этими клетками. Это приводит к потере влаги, неправильному составу водно-липидного (водно-жирового) слоя, покрывающего кожу. Она становится подверженной инфекциям (стафилококки, стрептококки, вирус герпеса), что вызывает воспаление. На коже видим покраснения, трещины, мокнущие участки, усиливается зуд. Чаще заболевание встречается в детском возрасте, доставляет страдания не только ребёнку, но и всей семье.

Уход за атопичной кожей во многом схож с особенностями ухода за кожей новорожденных, но все же во многом отличается. В случае лёгкого течения атопического дерматита бывает достаточно правильного ухода за кожей. В более серьёзных ситуациях требуется наблюдение дерматолога, но при этом средства лечебной косметики всё равно необходимы как базовый уход. Нанесение таких средств помимо прочего улучшает «принятие» кожей кремов и мазей, прописанных врачом, уменьшает возможные побочные эффекты лекарств для наружного применения.

・ ・ ・ Особенности атопичной кожи и ухода за ней ・ ・ ・

Заболевание протекает с фазами (периодами) обострения и ремиссии, уход требуется в обе фазы, хотя несколько различающимися средствами. Итак, имеются следующие особенности и требования к уходу за атопичной кожей:

Выбор очищающего средства при купании.

Обычные средства для купания нарушают физиологический pH из-за входящих в их состав спиртов, вяжущих средств. Такие средства не следует применять людям, страдающим атопическим дерматитом из-за высушивающего и обезжиривающего действия. Оптимальными pH и минимальным делипидирующим (обезжиривающим) действием обладают так называемые «мыла без мыла», а именно: «Сверхпитательное мыло с колд-кремом» Лаборатории Авен (Avene Cold cream ultra rich cleansing bar), Дюкрэ Иктиан мыло (Ducray Ictyane Soap), Биодерма Атодерм мыло (Bioderma Atoderm Ultra rich soap), Авен Сверхпитательный гель с Колд-Кремом очищающий (Avene Ultra rich cleansing gel), Биодерма Атодерм Гель для душа (Bioderma Atoderm Gentle shower gel).

Гидратация кожи.

Увлажнению кожи будут способствовать следующие мероприятия:

• Поддержание влажности около 60% в помещении.
• Ежедневное купание, лучше кратковременная ванна (около 5-10 минут) в дехлорированной воде (временное исключение – для осложненных бактериальной или вирусной инфекцией процессов), душ также допустим. Для дехлорирования отстаиваем порядка 1-2 часов набранную в ванну воду, затем согреваем или добавляем кипяток до необходимой температуры. Также можно использовать специальные фильтры для очистки воды. Температура воды около 36 градусов по Цельсию. Купание в горячей воде может вызвать обострение процесса. Не пользуемся мочалками и не растираем кожу.
• Использование специальных средств для купания. Например, Авен Трикзера+ Гель очищающий смягчающий​ (Avene Trixera Gel nettoyant emollient), Авен КсераКальм AD масло очищающее липидовосполняющее (XeraСalm A.D. Huile lavante relipidante, Avene), Биодерма Атодерм РР мусс (Bioderma Ultra-rich foaming gel very dry and reactive skin). После ванны при желании можно ополоснуть кожу, но это не обязательно.
• Как дополнительная мера борьбы с зудом может использоваться орошение термальной водой в период обострения атопического дерматита: Авен, Урьяж (Avene Thermal spring water, Uriage Thermal water), в конце процедуры лучше промокнуть влажную кожу, так как при испарении она охлаждается, и зуд может усиливаться. Вариант этой процедуры – влажный компресс с термальной водой.
• Ииспользование для очищения специальных мицелловых растворов: Сенсибио Н2О, Биодерма (Bioderma Sebium solution micellaire), при этом не происходит делипидирования кожи, как при использовании обычных средств. Сохранение водно-липидного препятствует испарению влаги, инфицированию, воспалению и расчёсам.

Нанесение средств, восстанавливающих липидный барьер.

Данный вид средств может наноситься на кожу после купания или вне связи с купанием. Выбирать следует увлажняющие средства без раздражающих кожу стабилизаторов, растворителей, алкоголя и отдушек. Наилучший вариант – применение косметических средств на основе так называемых физиологических липидных смесей. В них определенные разновидности липидов, характерные именно для нормальной кожи, находятся в точно выверенном соотношении (соответственно от 1:1:1 до 3:1:1).

Примером может быть уже упоминавшиеся средства серии Трикзера и КсераКальм (XeraCalm A.D. липидовосполняющий крем для сухих участков лица и тела, XeraCalm A.D. липидовосполняющий бальзам для очень сухих участков). Эти кремы смягчают кожу, восстанавливают её липидную структуру и увлажняют, уменьшают зуд. Из средств других марок для ухода за атопичной кожей рекомендуются: Атодерм Лаборатории Биодерма (Bioderma Nourishing cream, Bioderma Atoderm Intensive).

Уход за волосами.

Кожа волосистой части головы часто имеет свойства атопичности: покраснение, шелушение, скопления чешуек. Для мытья головы подбирают специальные шампуни из серий для чувствительной, сухой, атопичной кожи: с физиологичным pH 5,5. Лечебная фаза заключается в применении лечебного шампуня в течение 6 недель, обычно 2 раза в неделю. Во время купания используется двукратное нанесение шампуня, первое служит для очищения, второе – для лечебного воздействия. Выдерживается конкретное время этой аппликации.

В качестве лечебных рекомендуются шампуни Биодерма Нодэ (Bioderma Node Non-detergent shampoo), шампунь Скванорм от сухой перхоти (Ducray Squanorm Shampoo). Шампунь Элюсьон (Ducray Elution Shampoo) — используется для чередования с лечебным шампунем, а затем профилактически.

Ограничение воздействия раздражающих кожу факторов.

Следует избегать мытья обычным мылом или обычными гелями для душа, перегревания и переохлаждения кожи, ношения одежды из грубых тканей. Грубая ткань, особенно с крупными швами, будет растирать кожу, что может привести к инфицированию, воспалению. Мероприятия по снижению аутотравматизации кожи (расчёсывания) – мягкие постельные принадлежности из хлопчатобумажной ткани и вискозы и белье для сна из таких тканей. Многие замечают, что при обнажении у них усиливается зуд. Маленьким детям для уменьшения расчёсывания, особенно во время дневного и ночного сна, удобно надевать перчатки и носки. При этом рекомендуется остригать ногти коротко, но без травматизации окружающих тканей.

Проблема атопического дерматита имеет генетическую природу, поэтому не исчезает полностью никогда, хотя у большинства людей серьёзные проявления проходят с возрастом, сохраняется, в основном, только сухость кожи. Итак, постоянное нанесение средств ухода ускоряет наступление ремиссии и является хорошей профилактикой обострений. Облегчает нам эту непростую задачу достаточный выбор средств от добросовестных производителей, давно и глубоко изучающих эту проблему.

Давайте ухаживать за атопичной кожей правильно, и вы сразу почувствуете облегчение!

www.perfectoria.ru

что это такое и особенности ухода за ней

Здесь вы узнаете всё про атопичную кожу: что это такое, по каким симптомам можно распознать, каковы причины появления, как ее лечить и правильно за ней ухаживать.

На самом деле в медицине такого термина «атопичная кожа» нет. Что это такое, хорошо знают родители малышей, страдающих от атопического дерматита – разновидности аллергического заболевания.

Его признаки часто проявляются в грудничковом или младшем дошкольном возрасте и обычно с наступлением полового созревания исчезают.

Но случается, что заболевание переходит в хроническую форму и беспокоит уже взрослых людей.

Что такое атопичная кожа? Симптомы и причины возникновения

Атопичная кожа – это внешнее проявление воспалительных или аллергических процессов в организме, представляет собой чешущиеся шелушащиеся участки с неестественной бледностью, склонные к растрескиванию (чаще всего на сгибах конечностей, на шее, около глаз и рта, иногда – в области промежностей).

У этой проблемы «внутренние» корни: заболевание это чаще всего инициируют аллергические реакции в организме. Среди прочих «провокаторов» – постоянные стрессовые состояния, плохая экологическая обстановка, нарушение обмена веществ.

Взгляните на фото, вот так обычно выглядит атопичная кожа:

Просто сухая кожа или первые симптомы?

Есть и другие признаки заболевания:

• в проблемных зонах есть уплотнения, бляшки, высыпания светло-розового цвета;
• зуд, шелушение, появление корок и высыпаний носят приступообразный, рецидивный характер;
• обычная косметика, например, крем для рук, не спасают от аномальной сухости, так как она спровоцирована разрушением коллагена в подкожных слоях эпидермиса.

Причины

Среди причин возникновения атопического дерматита выделяют генетическую предрасположенность. То есть если ваши родители страдают любым из видов аллергии (пищевой, сезонной, контактной), то в проблемной коже вы можете «винить» плохую наследственность.

Лечение. Как помочь атопичной коже?

Ответить на вопрос может квалифицированный дерматолог. В сотрудничестве с аллергологом и гастроэнтерологом он подберет гипоаллергенную диету и назначит комплексную индивидуальную терапию, основанную на результатах тестов на аллергию, биохимических анализах и клинической картине.

В тяжелых случаях, которые характеризуются частыми рецидивами и обширными пораженными участками, наблюдение дерматолога необходимо постоянно.

Часто аптечные средства для атопичной кожи содержат глюкокортикостероиды, бесконтрольное применение которых может вызвать привыкание и усиление симптоматики. Будьте осторожны с такими препаратами, не применяйте их, не проконсультировавшись с опытным специалистом.

Уход за атопичной кожей: три составляющие успеха

Даже в нетяжелых случаях и во время ремиссии необходим ежедневный базовый уход – лишенная липидного защитного слоя атопичная кожа остро нуждается в увлажнении, восстановлении и защите.

Специально для этих целей фармацевтические компании и дерматологические лаборатории разработали особые серии, включающие очищающие и ухаживающие средства, которые можно применять для самостоятельного или сопровождающего лечения – кремы, бальзамы, шампуни, гели для гигиены тела и лица, эмульсии для купания.

Например, бренд Авен (Avene) выпускает специальную серию «Трикзера+», Ля Рош Посай (La Roche Posay) – «Lipikar» и «Cicaplast», торговая марка Урьяж (Uriage) – серию «Ксемоз», фармацевтическая компания Санофи – «Эмолиум». Средства с подобным действием можно найти и в линейках «Атодерм» и «Сансибио» от лаборатории Биодерма (Bioderma).

Очищение и увлажнение

Водные процедуры в случае с атопическим дерматитом показано принимать ежедневно, ведь где еще можно получить максимальное увлажнение, как не в ванной! Но вот парадокс – атопичная кожа не любит долгого пребывания в воде, тем более горячей, так как становится от этого еще более беззащитной.

• Отдавайте предпочтение душу или ванной с освежающей водой (температура – около 37°С), занимающими не больше 10 минут.
• Хлор, как дополнительный раздражитель в воде, нужно обезвредить. В душе это делают с помощью специальных фильтров. «Омовение» в ванной совершают с отстоянной в течение одного-двух часов водой, которую после этого подогревают или разбавляют до нужной температуры кипятком.
• Обычная очищающая косметика для тела, лица и волос не годятся для людей с подобными проблемами из-за своих обезжиривающих свойств. Применяйте специальные средства, предназначенные для атопичной кожи – ищите специальные указатели на упаковках.
• Во время водных процедур соблюдайте с максимальную осторожность – не используйте мочалки, не трите проблемные места. Не растирайте кожу и после купания – нужно только промокнуть слегка влагу мягким полотенцем.

Гель для душа

Очищающее средство должно быть с мягкими ПАВ, то есть не содержать лаурил- и лауретсульфатнатрия и другие агрессивные моющие составляющие. Обязательно без красителей и ароматизаторов и без добавок, провоцирующих раздражение кожи и аллергию.

LIPIKAR SYNDET AP+ от La Roche Posay – липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела мягко очищает, защищает и укрепляют очень сухую кожу, склонную к атопии.

Psoriasis от Home Health – очищающий гель для кожи головы и тела помогает бороться с зудом, покраснением, раздражением и шелушением, связанным с псориазом, перхотью и атопическим дерматитом. В магазин …

Atoderm Gentle Shower Gel от Bioderma – гель для душа Атодерм безопасно очищает, смягчает сухую кожу, склонную к атопическому дерматиту, уменьшает чувство стянутости.

Термальная вода

Дополнительное орошение термальной водой в течение дня поможет уменьшить зуд воспаленных участков. Не допускайте высыхания средства на коже – это вызывает обострение неприятных ощущений. Как вариант, используйте влажные повязки (компрессы) с термальной водой.

Косметика для атопичной кожи

После того, как вы «отмочили» проблемные места, необходимо закрепить эффект с помощью увлажняющих средств специального предназначения, так называемых эмолентов. Такие бальзамы, эмульсии и кремы для сухой атопичной кожи не только увлажняют, но и помогают восстановиться коже буквально по «кирпичикам». Таким строительным материалом служат входящие в их состав натуральные липиды.

Крем

Составы эмолентов отличаются отсутствием отдушек и красителей, а благодаря наличию средств, снимающих зуд, они успокаивают кожу и возвращают ей комфорт.

А еще они содержат антибактериальные компоненты, то есть помогают избежать инфицирования зудящих участков герпесом, стафилококком и прочими вирусами, которые обостряют воспалительные процессы. При комплексном лечении благодаря эмолентам уменьшается длительность лечения и, соответственно, доза препаратов и их побочные действия.

Лечебную косметику для атопичной кожи вы найдете в вышеупомянутых сериях или среди продукции других компаний. Примером такого липидовосстанавливающего средства может служить сильно смягчающий лосьон для тела от компании Alba Botanica. В магазин …

LIPIKAR SYNDET AP+ от La Roche Posay – липидовосстанавливающий бальзам с противозудным действием. Успокаивает сухую кожу, уменьшает зуд и раздражение.

Защита атопичной кожи снаружи и изнутри

Защитные процедуры нежной и такой ранимой атопичной кожи не должны заканчиваться нанесением косметического средства. Используйте все средства для борьбы с сухостью, зудом и раздражениями:

• Для смягчения и увлажнения применяйте для атопичной кожи масло ши или авокадо. Они подходят просто идеально благодаря высокому содержанию фитостеролов – натуральных заменителей подкожного жира.
• Следите за уровнем влажности в помещениях, где проводите большую часть времени — он не должен быть ниже 60%. Для достижения нормальных показателей используйте современные приборы для увлажнения или обычный ручной распылитель.
• Отдавайте предпочтение одежде без грубых швов, сшитой из хлопка или других натуральных материалов (шелка, льна) – пусть этим требованиям отвечают хотя бы те вещи, которые соприкасаются с телом и постельные принадлежности.
• Стирайте одежду мылом (подойдут порошки на его основе).
• Атопичная кожа, как никакая другая, нуждается в витаминах и минералах, поэтому хороший комплекс с витаминами D и B6, селеном и цинком, а также витамин С (как отдельное средство) обязательно должны входить в ваш рацион.
• В периоды обострения избегайте употреблять продукты, которые вызывают аллергию – от шоколада и цитрусовых до молока и яиц. Запрет также касается жареного, острого, соленого.

Атопичная кожа чем-то схожа с нежной кожей младенцев – она требует такого же бережного и регулярного ухода, и теперь, когда вы узнали что это такое и какие средства применять, не опускайте руки, и тогда все ваши усилия станут залогом прекрасного внешнего вида!

salon-lime.ru

Как ухаживать за кожей с атопическим дерматитом — Wonderzine

Текст: Анастасия Андреева

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Шелушащиеся пятна на сгибах рук и воспаления на щеках — казалось бы, это призраки из детства. Но и у взрослых в той или иной степени может проявляться атопический дерматит. Болезнь может доставлять массу неудобств: неприятный зуд и шелушения, устранить очаги которых не так-то просто.

Атопический дерматит — это хроническое незаразное воспалительное поражение кожи. Точные причины его возникновения неизвестны, но считается, что в основе лежит наследственный фактор, то есть генетика. Вообще атопия — это что-то вроде готовности организма выдать аллергическую реакцию (другой пример атопического заболевания — бронхиальная астма). Возможно, современный образ жизни и  проживание в больших городах тоже повышают риск; по разным гипотезам, это может быть связано с «избытком» гигиены в сравнении с прошлым или с повышенным уровнем стресса. Конечно, при уже возникшей кожной реакции на состояние кожи повлияет и внешнее воздействие на неё.

Мы спросили косметолога о причинах развития дерматита и о том, можно ли маскировать его тональным кремом. А также разобрались, как правильно ухаживать за атопичной кожей и каких процедур и косметических ингредиентов нужно избегать.

косметолог и руководитель мастерской красоты SOVA 

Косметические процедуры для пациентов с атопическим дерматитом на лице решают, помимо вопросов ухода, ещё и задачи предупреждения рецидивов дерматоза и повышения эффективности лечения. Используемые средства должны быть ориентированы на атопичную кожу, обладать смягчающими, увлажняющими, защитными свойствами. Необходимо регулярное использование эмолентов, в составе которых есть липиды, мочевина, глицерин и другие биологические активные соединения. Задача таких ингредиентов — обеспечить продолжительное увлажнение кожи, восстановить гидролипидную плёнку, поддержать водный баланс. Косметика при этом не должна содержать спирта и отдушек.

При атопии очень важно правильное очищение кожи. Нужно подбирать средства с кислым рН, причём использовать их не только для лица, но и для рук — чтобы предупредить дерматит на кистях. Лучше выбирать специальные серии для гиперчувствительной или атопической кожи. Для очищения категорически нельзя использовать средства с нейтральным или щелочным уровнем рН, поскольку они разрушают гидролипидную мантию кожи с дерматитом, усугубляют её сухость и, следовательно, могут спровоцировать обострение болезни. Следует также исключить из программы ухода процедуры, связанные с повреждением рогового слоя кожи, например срединные химические пилинги или дермабразию.

В периоды отсутствия обострений можно проводить физиотерапевтические процедуры: лазерную терапию, лечение светом, ультрафиолетовыми лучами, магнитотерапию. Что касается инъекций, то лучше выбирать препараты с гиалуроновой кислотой и помнить, что атопичная кожа склонна к образованию гематом и имеет низкий порог чувствительности. Для химических поверхностных пилингов рекомендуется гелевая форма гликолевой или молочной кислот. Время нахождения пилинга на коже должно быть минимальным, а процедуры не следует повторять чаще чем раз в десять дней. Людям с атопичной кожей не подходят инъекции с коллагеном, пептидами и белковыми компонентами. Помните, что любые косметические процедуры при дерматите можно проводить только в период продолжительного отсутствия обострений и рецидивов. 

5 средств, которые могут пригодиться

Питательный очищающий гель Avène Trixera Nutritio

Атопичная кожа нуждается в самом мягком очищении из возможных. Что касается кожи лица, на ней лучше использовать воду по минимуму. Однако если уж и умываться с водой, то только специальным средством. Гель Avène разработан как раз для очень сухой кожи с атопическим дерматитом и помогает восстановить её защитный барьер. Если цена кусается, можно обратить внимание на средства La Roche-Posay из специальной серии Lipikar, там же можно найти и подходящий гель для душа.

Очищающий гель Uriage Bariéderm Cica-Gel Nettoyant au Cu-Zn

Ещё одно средство для очищения, которое подойдёт скорее для периодов обострения. Здесь есть цинк, часто входящий в составы лечебных мазей, которые назначают при атопическом дерматите. Средство можно использовать как для лица, так и для тела. Для выравнивания тона кожи в состав также включили лимонную кислоту.

Липидовосстанавливающий крем Uriage Xémose Crème Relipidante Anti-Irritations

В другой специализированной линейке Uriage можно найти липидовосстанавливающий крем для лица и тела, который интенсивно питает кожу и помогает снять раздражение и зуд. В банке 400 миллилитров — хватает надолго. При этом средство достаточно быстро впитывается, что позволяет без проблем пользоваться им утром перед выходом из дома.

Бальзам Bioderma Atoderm Intensive Baume

Своя линейка для атопичной кожи есть и у Bioderma. Особого внимания стоит крем с цинком, который хорошо подходит коже в периоды обострения. Также бальзам поможет продлить ремиссию.

Крем-концентрат Embryolisse Lait-Сrème Сoncentré

Молочко Embryolisse подойдёт очень сухой и атопичной коже в качестве варианта безводного очищения. Его также можно использовать как ночной крем или для того, чтобы успокоить чувствительную кожу после бритья.

Фотографии: aimy27feb – stock.adobe.com, Damir – stock.adobe.com, Piluli, Perfectoria (1, 2), Pharmacosmetica, Embryolisse

www.wonderzine.com

Атопичная кожа

Атопический дерматит, или экзема, одно из наиболее часто встречающихся заболеваний кожи. Конечно, причины заболевания лежат далеко не «на поверхности», и это действительно – очень серьёзная иммунная проблема организма, требующая не менее серьёзного, комплексного лечения и строго врачебного подхода.

Я же в блоге столкнулась с тем, что у многих девочек «на лице» — либо последствия атопического дерматита, либо атопичная кожа. И поэтому, опираясь на труды немецких учёных-корнеотерапевтов, хочу немного помочь разобраться в вопросе – как выбрать косметику при атопичной коже или атопическом дерматите.

Корнеотерапия – наука, находящаяся на границе дерматологии и косметологии. Т.е., это те знания и навыки, которые позволят нам не конфликтовать с врачебным, дерматологическим лечением кожи, применяя ежедневные профилактические косметические средства.

Как грамотно подобрать эти средства? Об этом сегодняшний разговор.

Характеристика атопичной кожи

Поскольку я не врач, то, конечно же, не буду касаться врачебно-дерматологической части и периодов обострения. Девочки, проблема серьёзная, и требует обязательного врачебного вмешательства! Но когда наступает ремиссия, либо явных очагов воспаления не наблюдается, кожа всё равно обладает определёнными признаками, которые очень важны нам для понимания – какая же косметика нужна при атопичной коже.

Атопичная кожа – такая кожа, которая в силу иммунного заболевания организма и многолетнего применения кортикостероидных средств, имеет:

•  истончённую гиподерму
• пониженный уровень производства коллагеновых , эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты

в дерме
• повреждённый липидный барьер
• огромное количество клеток Лангерганса на коже, постоянно захватывающих части белков аллергенов, и несущих их к клеткам иммунной системы, а те, в свою очередь, тут же возбуждают иммунный ответ, и, как результат – постоянная аллергическая реакция или дерматит.

Исходя из этих «обстоятельств», давайте разбираться, что же нам «можно и нужно», а что «нельзя» в косметике.

Почему кожа становится сухой? Рассматриваем насущные проблемы атопичной кожи.

Для того, чтобы понять весь процесс обезвоживания и преждевременного старения кожи при атопическом дерматите, нужно снова вернуться к её строению, ведь проблема атопичной кожи не лежит только на её поверхности, она касается АБСОЛЮТНО ВСЕХ СЛОЁВ.

Как мы видим, на самом «дне» нашей кожи находится гиподерма, уникальная жировая ткань, в которой накапливается и хранится влага, вырабатываемая организмом. Помимо этого, в жировой ткани находятся гормональные рецепторы, в том числе и эстрогенные, отвечающие, в том числе, и за нашу «молодость». Плюс, эти самые гормоны в жировой ткани и продуцируются, наравне с их производством в яичниках.

Сразу над жировой тканью находится дерма, которая имеет особые клетки, захватывающие влагу из гиподермы и протаскивающие её наверх, через дерму в эпидермис, а также роговой слой.

Проблема №1.

При атопичной коже происходит истончение подкожной жировой клетчатки, а значит сокращается и накопление влаги, обеспечивающей увлажнённость дермы и эпидермиса, и производство «женских гормонов», что визуально сказывается на относительной «моложавости», по сравнению с другими женщинами того же возраста, но не страдающими экземой.

Важно! Именно женские гормоны влияют на скорость обновления и деления клеток кожи, а это значит, что их нехватка приводит к замедленному обновлению кожи и к ускоренному преждевременному старению: появляются морщинки, кожа тускнеет и теряет упругость.

Проблема №2.

В своём посте про коллаген, я говорила о том, что в нашей дерме находятся клетки – фибробласты, производящие новый коллаген и эластин, и разрушающие старый.

В атопичной коже фибробласты находятся в «атрофированном» состоянии, вследствие общего тяжёлого заболевания организма, и производство коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в разы ниже, чем у «обычных людей». Более того, именно тот факт, что атопический дерматит вызывает постоянную иммунную реакцию организма на воспаление, в коже в огромном количестве вырабатываются матричные металлопротеиназы

, которые разрушают белки коллагена и эластина. Я очень (вроде как ))) ) доступно описала этот процесс в посте про витамин Д.

И если инновационная косметика предлагает нам пептиды, способные воздействовать на рецепторы фибробластов и запускать процесс производства коллагена, тем самым «удерживая» кожу в относительно подтянутом виде и дольше оттягивать «пластику», то атопичная кожа может «дать» аллергическую реакцию на крошечные молекулы белков (пептидов).

Как итог: вместо омолаживающего действия мы получаем новый воспалительный процесс, запускающий новую волну производства матричных металлопротеиназ, разрушающих тот крошечный минимум коллагеновых волокон, который успел таки «наработаться».

Проблема №3.

Как правило, атопичная кожа имеет повреждённый липидный барьер, что объясняет её визуальную сухость, шероховатость и чешуйчастость. Возвращаясь к предыдущему посту про обезвоженную кожу, мы вспоминаем, что липидный барьер – это тот особый состав, который скрепляет мёртвые чешуйки кожи в роговом слое (самый «верх» кожи), превращая их в своего рода «пластичный панцирь», препятствующий трансэпидермальной потере влаги.

Наш «волшебный состав» имеет три составляющие: кожный себум, вырабатываемый сальными железами, липиды (церамиды и фосфолипиды) и компоненты Натурального Увлажняющего Фактора. Про всё подробно написано в предыдущем посте.

Атопический дерматит нарушает функции сальных желёз, что приводит к слишком маленькой выработке кожного сала и к нарушению вязкости, целостности и эластичности защитного барьера кожи. Роговой слой разрыхляется, и кожа быстро теряет влагу. А недостаток сала и влаги приводит к появлению на лице морщинок, трещинок и чешуек, что, помимо чисто физического дискомфорта, приводит также и к преждевременному старению.

Проблема №4.

В атопичной коже (ровно также, как и в коже с акне) нарушен синтез липидов (церамидов, фосфолипидов и свободных жирных кислот), склеивающих роговые чешуйки. Эта же проблема начинается у всех с возрастом, но именно атопичная кожа испытывает острую нехватку липидов  даже в юном возрасте. Как итог: всё то же, сухая, трескающаяся кожа, обладающая сероватым тоном вследствие своей рыхлости.

Проблема №5.

Проблема атопичной кожи, как я уже говорила, в том, что она содержит огромное количество клеток Лангерганса. Эти замечательные и ценные  для нормальной кожи клетки, реагирующие на различные «вредные вторжения» и стимулирующие иммунный ответ, оказывают «медвежью услугу» в случае кожи атопичной. Они чрезмерно часто и «не по делу» реагируют на всё, возбуждая реакцию иммунитета, что приводит к образованию матричных металлопротеиназ и к постоянному разрушению коллагена и эластина в коже.

Часто, замечательные косметические активы активизируют работу клеток Лангерганса и их количество в коже, что приводит к новому воспалительному процессу и разрушению коллагена и эластина в коже посредством выработанных иммунитетом матричных металлопротеиназ.

Атопичная кожа – подбираем косметику и витамины, отталкиваясь от нашего комплекса проблем.

Итак, проанализировав основные причины сухости атопичной кожи, всё же можно постараться найти решения этой проблемы в своём ежедневном косметическом уходе. И, конечно же, нам не обойтись без включения в рацион витаминок.

Проблема №1 – истончение подкожной жировой клетчатки.

⇒ Пьём витамины, способные влиять на утолщение гиподермы

• витамин А и бета-каротиноиды

⇒ Компенсируем нехватку «гормонов молодости» (поскольку жировая ткань, их производящая, истончена) кремами с фитогормонами растений. Да-да, мы начинаем намного раньше делать то, что делают женщины после 50-ти лет в период менопаузы, и только так мы можем видимо улучшить «моложавость» кожи.

• фитогормоны растений: соя, красный клевер, хмель, красный виноград (ресвератрол), фасоль, морковь, зародыши пшеницы.

Важно! Все фитогормоны являются одновременно и антиоксидантами. Более того, продвинутые косметологи в Америке рекомендуют использовать кремы с фитогормонами и био-добавки с фитогормонами уже с 35-40 лет, дабы отодвинуть поход к пластическому хирургу и выглядеть моложе своих лет! Фитогормоны обладают антиканцерогенным действием.

Проблема №2 – пониженная выработка коллагена и эластина.

При атопичной коже, напомню, эта проблема усложнена возможной иммунной реакцией на различные инновационные пептиды в косметике, способные стимулировать выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Поэтому, нам не желательно применение пептидной косметики. Что же делать?

⇒ Я предлагаю полностью возложить ответственность за образование коллагена в коже на витамины и добавки, таким образом мы исключим кожную реакцию.

Копирую себя же из поста про типы коллагена:

«Синтез коллагена — это сложный ферментативный процесс, который должен быть обеспечен должным количеством витаминных и минеральных элементов. Так, образование наиважнейшей для коллагена аминокислоты, гидроксипролина, проходит исключительно при помощи фермента «пролингидроксилазы», а этот фермент находится в активной форме только, если состоит из двувалентного железа, а двувалентность железа обеспечивает именно витамин С.»

Витамины, усиливающие синтез коллагена в коже:

• витамин С
• медь (cooper)
• пиридоксин (витамин В6)
• цинк (zinc)
• селен (selenium)
• кремний (силика) (есть в моём последнем комплексе) и вот тут(органическая силика с биофлавоноидами).
• серосодержащие соединения (глутатион, сера, глутамин

А помимо препаратов, непосредственно участвующих в синтезе коллагена, есть вещества, «раздражающие» рецепторы фибробластов, и «приказывающие» им включаться в работу по производству коллагена, это:

• витамин А (целый пост, посвящённый его формам в косметике здесь)
• витамин Д (очень полезный пост с массой нового про этот витамин здесь)

Если соединить всё воедино, делаем следующие логические умозаключения:

⇒ медь, витамин В6, витамин А, цинк, селен и др. есть в хорошем мультивитаминном комплексе, поэтому их не стоит пить и покупать по-одиночке
⇒ серу покупаем отдельно, в концентрации 1000 мг, и пьём постоянно, как это делаю я ))), пропивая ежедневно серу-MSM
⇒ витамин С – просто не витамин, а must have для многих процессов в организме, а также для молодости кожи. А поэтому, так же, как и снова я )))), докупаем его отдельно в форме Ester C, и пьём до 1500 – 2000 мг в день в общем количестве (учитывая витамин С из мультивитаминного комплекса),  и ничего не боимся! ))))
⇒ витамин Д – ещё один важный витамин для нашей кожи. О всём том, что мы про него НЕ знали, рассказала здесь. А поэтому, доводим ежедневную дозу витамина Д – до 800-1000 МЕ. Сделать это очень просто: например, в любимом мультивитаминном комлексе его 400 МЕ, покупаем в аптеке «копеечный» АкваДетрим и пьём в день 1 каплю с ч.л. воды, в которой ещё 500 МЕ. Итого – 900 МЕ, всё ОК!

Проблема №3 – нехватка кожного сала вследствие нарушенной функции сальных желёз.

Кожное сало имеет следующий состав: триглицериды, жирные кислоты, воск, сквалан и холестерин.

• Триглицериды – это липиды (жиры), которые синтезируются в организме, в-основном, из углеводов. А поэтому, строгие лечебные диеты при атопическом дерматите, исключающие, в том числе, и углеводы, приводят к понижению триглицеридов в организме.

Триглицериды нашего себума очень схожи по составу с жирными растительными маслами, и более того, жирные кислоты определённых растительных масел могут «встраиваться» в триглицериды кожного сала! То же самое можно сказать и про жирные кислоты, сквалан и холестерин.

• Косметический сквалан, полученный из сквалена, менее чувствителен к кислороду, чем его предшественник, но при этом прекрасно совместим с кожей человека.

• Многие растительные масла содержат фитостерины (например масло ши и авокадо), которые могут заменить нехватку холестерина в коже.

⇒ А поэтому, эту проблему можно решать «импортозамещением» ))))), т.е. использовать натуральную косметику, содержащую в своём составе определённые масла, способные восполнить наши естественные триглицериды. Об этих маслах и косметике будет ниже.

⇒ Ищем, чтобы в наших кремах был сквалан и фитостерины (фитостеролы), либо масла ши и авокадо

⇒ Сальные железы продуцируют себум под действием женских гормонов, а поэтому, применение косметики и витаминок с фитогормонами растений улучшит ситуацию с выработкой кожного сала.

Проблема №4 – нарушение синтеза липидов.

Липиды (жиры) кожного цемента состоят из церамидов (керамидов), фосфолипидов и свободных жирных кислот.

• церамиды синтезируются (образуются) из фосфолипидов и сфинголипидов
• фосфолипиды синтезируются из фосфатидилхолина, а он, в свою очередь, из лецитина
• фосфатидилхолин поставляет в кожу линолевую кислоту, являющуюся важной составляющей Церамида 1 в коже
• ненасыщенные жирные кислоты, а именно линолевая кислота, альфа-линоленовая (Омега 3) и гамма-линоленовая (Омега 6) связывают церамиды и холестерин, и укрепляют липидный цемент и кожный барьер в целом, влияя на влажность, эластичность и молодость нашей кожи. Более того, линолевая кислота является важной составляющей Церамида 1.

Важно! Церамид 1 (ЕОS) – основополагающий компонент межклеточного цемента. Он отвечает за сшивку корнеоцитов (наших мёртвых чешуек на поверхности кожи) с липидами кожного цемента, вследствии чего образуется пластичный и водонепроницаемый состав, предотвращающий сухость и шероховатость кожи. Дефицит Церамида 1 является основной причиной дерматозов, сухости и атопичности кожи.

Важно! При метаболизме линолевой, альфа-линоленовой и гамма-линоленовой кислот в коже, образуются вещества, обладающие сильным противовоспалительным действием. Метаболизм этих же кислот в желудке НЕ образует противовоспалительные вещества. А поэтому, нам КРАЙНЕ ВАЖНО нанесение этих кислот именно на кожу в составе косметических средств. То бишь, при атопии кожи приём витаминок с Омега 3 и Омега 6 может не помочь снять воспаление и шелушение так, как с этим может справиться нанесение этих кислот непосредственно на кожу.

И теперь, проглотив эти мега-сокращения трудов известных немецких корнеотерапевтов-классиков, резюмирую решение Проблемы №4:

Косметика

Косметика

⇒ при атопичной коже нужны кремы со следующими церамидами и их предшественниками:

Церамид 1, церамид 3, церамид 6, фитосфингозин, фосфатидилхолин, соевый лецитин, линолевая кислота

⇒ при атопичной коже нужны кремы, содержащие растительные масла, богатые линолевой (LA), альфа-линоленовой (ALA) и гамма-линоленовой кислотами (GLA):

Масло примулы вечерней, льняное масло, масло бурачника (бораго), масло чёрной смородины, облепихи, масло розы москеты, масло виноградных косточек, масло зародышей пшеницы, масло тыквенных семечек, масло грецкого ореха, соевом масле и др.

⇒ ниацинамид (витамин В3, витамин РР, ниацин, никотиновая кислота) при нанесении на кожу в составе косметического средства повышает содержание церамидов и свободных жирных кислот, а потому и он приветствуется в нашей косметике, такой же эффект от молочной кислоты!

Витаминки

⇒ организму нужны ненасыщенные жирные кислоты, ибо он их сам не вырабатывает. Оптимально принимать комплекс «Омега 3-6-9»

⇒ фосфатидилхолин, который является источником фосфолипидов (из которых синтезируются и церамиды!) и линолевой кислоты (является важной составляющей Церамида 1 – самого важного для атопичной кожи). Также, фосфатидилхолин восстанавливает печень и является не самой «последней» добавкой, которую всем бы следовало пропивать регулярно.

⇒ фитоцерамиды масла пшеничных зародышей

Очень классная добавка, которую рекомендую не только при атопичной и сухой коже, но и в целом, для профилактики старения. Поставляет в организм гликолипиды, фитоцерамиды и гликозилцерамиды.

Проблема №5 – повышенное количество клеток Лангерганса в коже.

И здесь, девочки, запомните прекрасные активные компоненты, которые всем «за радость», а вам «нельзя»! Ибо эти компоненты стимулируют активность клеток Лангерганса и кожный иммунитет, а вам нельзя лишний раз «возбуждать» иммунитет и огромное число этих клеток в атопичной коже, ибо он начинает разрушать ваши крошечные запасы коллагена и эластина в коже, плюс постоянно поддерживает «воспалительную реакцию».

НЕ НУЖНО покупать косметику с:

• экстрактами любых дрожжей
• бета-глюканами овса
• иммуностимулирующими полисахаридами (галактоарабинан из экстракта эхинацеи, ацемананом из геля алоэ, бромелайн из экстракта ананаса, бета-глюкан из экстракта овса и пивных дрожжей, фукоидан из экстракта бурых водорослей)
• любыми иммуностимулирующими пептидами (Rigin ((Palmitoyl tetrapeptide-7), Bodyfensine (Acetyl Dipeptide-3  Aminohexanoate), TEGO Pep 4-Even (Tetrapeptide 30), Thymulen 4 TM (Acetyl Tetrapeptide-2) )

Минеральное масло в косметике для атопичной кожи

Сначала хотела вынести отдельным коротким постом, но решила, что раз вы уже почти осилили эту информацию, то тема минерального масла, парафинов и силиконов ну обязательно должна быть в посте про атопичную кожу, и вы обязательно должны её прочесть.

Если набрать в поиске «крем для атопичной кожи», то выпадет много «профильной» косметики, в-основном известных французских брендов, продающихся в наших аптеках. И больше, чем уверена, что вам ничего не остаётся, как покупать именно эти средства для своего ежедневного косметического ухода.

Ну, например, крем для атопичной кожи Atoderm PP от Bioderma.

Состав: Aqua, Glycerin, Mineral Oil (Paraffinum Liquidum), Ethylhexyl Palmitate, Bis-Peg/Ppg-16/16 Peg/Ppg-16/16 Dimethicone, Niacinamide, Sodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Isohexadecane, Tocopheryl Acetate, Mannitol, Xylitol, Rhamnose, Fructooligosaccharides, Laminaria Ochroleuca Extract, Caprylic/Capric Triglyceride, Polysorbate 80, Disodium Edta, Citric Acid, Chlorphenesin, Triclosan.

А теперь слушаем очень внимательно то, что я нашла у известных немецких докторов-дерматологов в различных публикациях журнала «Международная косметика».

• Минеральные масла (mineral oil, Paraffinum Liquidum), вазелин и силиконы, так широко используемые в косметике для сухой и атопичной кожи, в силу их гипоаллергенности, дешевизны и универсальности, а также родственности, как углеводороды, кожному сквалену и воскам, НЕ СПОСОБНЫ ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННЫЙ ЛИПИДНЫЙ БАРЬЕР КОЖИ.

Они оказывают лишь «поверхностный» ремонт кожи и останавливают трансэпидермальную потерю влаги, создавая на коже окклюзивную плёнку («парник»).

• Однако, есть доказанные опытно-косметические данные, говорящие о том, что при длительном употреблении вышеперечисленных веществ в своём ежедневном уходе, замедляется такой важный для атопичной кожи, – естественный синтез жирных кислот в эпидермисе, а также синтез ДНК и РНК в коже.

А это значит, что чем дольше вы будете применять средства на силиконах и парафинах, пытаясь увлажнить кожу, тем суше она у вас будет становиться с каждым днём!

Вспомните «эффект губного бальзама Nivea», в основе которого лежит минеральное масло. Пока им мажемся – губы не шелушатся, как только перестаём – они трескаются «в кровь».

• Минеральные масла, в отличие от натуральных жирных масел, НЕ МОГУТ встраиваться в триглицериды кожи и в реальности восстанавливать липидный барьер.

• Более того! Ни для кого не секрет, что на нашей коже живёт полезная микрофлора, точно также, как она живёт на стенках нашего кишечника и влияет на защиту организма от вирусов и прочих «проблем» ))). Так вот, в условиях окклюзии или парника, создаваемого минеральными маслами и силиконами, бактериальная флора меняется. И если расщепляя триглицериды нашего сала до свободных кислот, наша кожная флора меняет Ph кожи в сторону кислого, тем самым создавая невыносимую среду для патогенных организмов (в том числе и акне), то в случае с минеральными маслами и силиконами (углеводородами) – не получится при расщеплении получить свободные кислоты и понизить Ph.

Крем для атопичной кожи

Исходя из всего прочитанного и из крупиц изложенного ))), ещё раз обобщу, что мы должны увидеть в рецептуре крема и кое-что посоветую.

Крем для атопичной кожи должен содержать (не обязательно всё сразу, это и невозможно ))) ):

⇒ фитогормоны растений, сквалан, лецитин, витамин А, каротиноиды, ниацинамид (витамин В3), растительные триглицериды, фитостерины (фитостеролы) как сами по себе уже, так и в составе таких масел, как ши или авокадо, церамиды I, III и VI, фосфолипиды либо фосфатидилхолин, витамин F (комплекс ненасыщенных жирных кислот), либо растительные масла с высоким содержанием линолевой, альфа- и гамма- линоленовых кислот: розы москеты, бораго, льна, примулы вечерней, тыквенных семечек и пшеничных зародышей, чёрной смородины, соевое масло и виноградных косточек и др., глицерин, плюс компоненты НУФ (о них в посте про обезвоженную кожу было).

Важно! Немецкие врачи рекомендуют также для атопичной кожи делать массаж лица, стимулируя тем самым кровообращение, что приведёт к образованию коллагена и эластина, плюс использовать средства с коэнзимом Q10, кофеином и экстрактом зелёного чая, так как они также стимулируют кровообращение и образование коллагена в атопичной коже.

Крем для атопичной кожи НЕ должен содержать (или не желательно, так как может быть реакция):

⇒ иммуностимулирующие пептиды, бета-глюканы овса и пивных дрожжей (и вообще, любых дрожжей), иммуностимулирующие полисахариды геля алоэ, экстракта эхинацеи и экстракта бурых водорослей (ламинарии и фукуса), а также минеральное масло, вазелин и силиконы.

• AnneMarie Borlind, Intensive Care Capsules, 60 Capsules — 54 $
Просто must have для атопичной кожи — капсулы с масляным составом, включающим ценное и редкое масло бораго (40% линолевой кислоты, 25% гамма-линоленовой и 3% альфа-линоленовой кислот), масла жожоба, макадамии и абрикосовых косточек, витамины А, Е и С, пальмовые триглицериды, церамиды 3, лецитин и экстракт томата, богатый бета-каротином. Я их лично пробовала, и могу сказать, что это супер-средство для сухой, атопичной и просто возрастной кожи!

 • AnneMarie Borlind, Naturesome, Nature Effect Fluid, 1.69 fl oz (50 ml) — 64,80 $
Флюид с маслами жожоба, ши и макадамии, церамидами 3 и 6, глицерином, экстрактом ромашки и бессмертника, фитостеролами, витаминами С и Е, гиалуроновой кислотой и экстрактом зелёного чая. • Suki Inc., Renew, Hand & Body Moisture Lotion, 4.0 fl oz (120 ml) — 29,95 $
Лёгкое средство с концентратом церамидов из масла розы москеты, плюс хорошие масла, натуральные воски, экстракт зелёного чая в хорошей концентрации, масло ши и органический природный лецитин, ну и ещё много хорошего и не опасного.

• AnneMarie Borlind, ZZ Sensitive, очищающее молочко, 5,07 жидких унций (150 мл) — 21,60 $
• AnneMarie Borlind, Дневной крем ZZ для чувствительной кожи, 1,69 жидкой унции (50 мл) — 26,64 $
• AnneMarie Borlind, Ночной крем ZZ для чувствительной кожи, 1,69 жидкой унции (50 мл) — 26,64 $
Замечательная серия для чувствительной и раздражённой кожи со скваланом, глицерином, маслом пшеничных зародышей и ши, природными восками и фитостеролами, лецитином, и успокаивающими экстрактами. В составе также есть молочная кислота в небольшой концентрации, способной повышать количество церамидов.

 • AnneMarie Borlind, Hydro Stimulant Night Cream, Rose Dew, 1.69 fl oz (50 ml) — 34,56 $

Ночной крем со скваланом, маслом ши и авокадо (в которых те самые фитостеролы кожного сала), масло пшеничных зародышей, мочевина и другие компоненты НУФ, пчелиный воск и воск розы центифолии, растительные стеролы, успокаивающие д-пантенол и аллантоин, успокаивающие экстракты.

• AnneMarie Borlind, Aqua Nature, Hyaluronate Eye Cream, 0.50 fl oz (15 ml) — 39,60 $

Очень хороший крем для глаз. В нём, правда, в самом конце есть немного геля алоэ, но если ваша кожа не в стадии воспаления, а просто сухая и атопичная, то ничего страшного в этом нет. Зато остальные составляющие рецептуры — то, что надо: глицерин, сквалан, триглицериды, масло макадамии, масло ши, фитостеролы, гиалуроновая кислота, кофеин и томатный ликопен.

• Sibu Beauty, Miracle Stick, облепиха, 2 жидкие унции (60 мл) — 15,96 $

Стик-выручалочка с облепиховым маслом. В составе также масло кокоса, ши, какао и подсолнечника. Очень хорошо снимает шелушения и успокаивает кожу при дерматитах!

• Ecco Bella, Mist-On Toner & Vitamin Spray 2, 4 fl oz (120 ml) — 22,46 $
Замечательный и мною очень любимый тоник с лецитиновыми липосомами, наполненными лучшими витаминками и бета-каротиноидами (ликопин, лютеин, астаксантин, зеаксантин, бета-каротин), плюс — коэнзим Q10, гиалуроновая кислота и успокаивающие экстракты. О нём пост здесь.

Из этой же превосходной серии с лецитиновыми липосомами:

• Ecco Bella, Eye Nutrients Cream, 6, 1 fl oz (30 ml) — 31,46 $
• Ecco Bella, Cleansing Milk & Makeup Remover, 1b, 4 fl oz (125 ml) — 22,46 $
• Ecco Bella, Антивозрастной дневной крем, защита от лучей UVA и UVB SPF 15 2 жидких унции (60 мл) — я хвасталась тут.
• Ecco Bella, Night Rebuilder Cream, 5, 2 fl oz (60 ml) — 37,76 $
• Now Foods, Solutions, Shea Butter, 7 fl oz (207 ml) — 7,63 $

И, наконец, чистое косметическое масло ши, которое реально помогает восстановить атопичную, сухую и шелушащуюся кожу. Я всегда, когда еду в Прагу, везу в подарок своему другу, страдающему от шелушений на руках, чистое масло ши. И уже несколько лет только оно одно, а не лучшие кремы для рук, успокаивает кожу и снимает раздражение!

Витамины для атопичной кожи

А здесь мы подведём итог и соберём из поста все необходимые витамины для атопичной кожи, способные помочь «выровнять» ситуацию на лице.

⇒ хороший мультивитаминный комплекс

Source Naturals, Women’s Life Force Multiple, 180 Tablets — 34,15 $ (1 баночка на 2 месяца)

⇒ комплекс бета-каротиноидов и томатный ликопин (ликопен)

Natural Factors, BetaCareAll, 25,000 IU, 90 Softgels — 11,17$
большой выбор натурального томатного ликопина

⇒ витамин Д

⇒ фитогормоны растений, изофлавоны,  ресвератрол

соевые изофлавоны
ресвератрол

⇒ cера MSM в концентрации 1000 мг

⇒ витамин С в форме Эстер С c биофлавоноидами, например. Пост про мой Эстер С здесь.

⇒ церамиды в форме фитоцерамидов из масла пшеничных зародышей

Life Extension, Восстанавливающие кожу фитокерамиды с липосомами из пшеницы — 18,75 $

⇒ фосфатидилхолин или лецитин

Solgar, Phosphatidylcholine, 100 Softgels – 13,99 $
Bluebonnet Nutrition, фосфатидилхолин 120 гелевых капсул – 21,25 $ (баночка на 4 месяца целых!)
Country Life, Gluten Free, Phosphatidyl Choline Complex, 1200 mg, 200 Softgels – 23,80 $ (баночка на полгода)

⇒ Омега 3-6-9

⇒ гиалуроновая кислота + коллаген

Neocell, Fish Collagen + HA, 120 Capsules — 19,18 $
Neocell, Супер коллаген + C (Super Collagen +C), Тип 1 и 3, 250 таблеток — 19,17 $
Neocell, Гиалуроновая кислота, природный увлажнитель, 60 капсул по 100 мг — 21,71 $

⇒ активатор выработки коллагена в организме

Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 120 вегетарианских капсул — 50,39 $

⇒ пробиотики для восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, обладающие самым актуальным на сегодня составом

Nature’s Way, Primadophilus, Reuteri, Пробиотик, 5 oz (141.75 г) — 16,14 $
Jarrow Formulas, Пробиотическая система Jarro-Dophilus EPS, 120 капсул — 27,97 $
Garden of Life, Primal Defense, HSO Probiotic Formula, 90 Veggie Caplets — 35,78 $
Culturelle, Пробиотик для здоровья, 30 капсул — 24,63 $ (знаменитые LGG, о которых тут)
Dr. Ohhira’s, Essential Formulas Inc., Probiotics, Original Formula, 60 Capsules — 47,48 $
Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS, 90 Capsules — 18,82 $ (об этих моих любимцах тут)
Solgar, Улучшенный ацидофилус 40+, 120 капсул на растительной основе — 19,72 $

Я «окучила» тонны листов с врачебной и химическо-косметической информацией, получила разрыв мозга и зубодробильный синдром ))), и постаралась сократить всё до самых-пресамых «кратких сокращений», чтобы вам было легче проникнуть в самую суть и понять главное. Поэтому, прошу прощения за очередную длинную «портянку» ))) — но это просто нереально кратко и детско, поверьте!

Девочки, конечно же, это серьёзная проблема, и она не решается только косметикой и витаминами… Вы сами знаете, что требуется постоянное лечение под наблюдением врачей, приём лекарств – антибиотиков, антигистаминных, кортикостероидов и т.п. Но всё, о чём я написала в этом посте, вполне вписывается в программу лечения, и не конфликтует с приёмом лекарств. Более того, я уверена, что при соблюдении моих косметических и витаминных рекомендаций (конечно же, с одобрения лечащего врача), ситуация на лице должна улучшиться!

Нам рано (или уже поздно) падат духом! ))) Я сама всю жизнь живу с хроническим кожным заболеванием, и ничего! И даже бываю «очень даже ничего»! )))) No pasaran, прорвёмся.

Поделиться в социальных сетях:

sm-point.ru

У ребенка очень сухая кожа

Многие родители интересуются, как выглядит атопический дерматит и как отличить его от других заболеваний или однократного раздражения. Для атопичной кожи характерны сухость, шершавость, шелушение и наличие большого количества покраснений. У взрослых они чаще всего появляются на руках, а у малышей – на щечках, в складочках (особенно на внутренних поверхностях локтей и коленей), под волосиками на голове и за ушками. Атопический дерматит практически всегда проявляется сильным зудом и всевозможными высыпаниями: пятнами, бляшками, корочками (в том числе мокнущими), папулами (красными пупырышками) и пузырьками (в том числе с гнойничками).

 

ОСОБЕННОСТИ УХОДА

 

При появлении признаков атопического дерматита требуется обязательно обратиться к врачу! Самолечение в данном случае опасно и может привести к осложнениям. Задача ежедневного ухода, который может осуществить сама мама, должна сводиться в первую очередь к поддержанию чистоты кожного покрова, а также к борьбе с неприятными симптомами и интенсивному увлажнению.

 

Первый этап ухода за атопичной кожей – это, конечно, бережное КУПАНИЕ. Атопичная кожа очень чувствительна, поэтому купать малышей лучше в теплой, а не горячей воде (30–33 °C). Как и в случае с сухой кожей, ее лучше смягчать при помощи специальных гелей или масел. Во избежание заражений можно использовать охлажденную кипяченую воду, особенно если вы сомневаетесь в качестве водопроводной. УВЛАЖНЕНИЕ и ПИТАНИЕ должны стать обязательным ежедневным ритуалом. Специальные средства для атопичной кожи можно применять до 10 раз в стуки (по рекомендации врача), особенно в период обострения. Наибольший эффект они могут давать при использовании сразу после купания, когда кожа распарена, а поры открыты.

 

 

Очень важно коротко стричь малышам ногти. Так вы защитите кожу от расчесов и инфекций, которую могут занести в ранку детские пальчики. Комнату необходимо часто проветривать, воздух должен быть прохладным и увлажненным.

 

 

ПОДБИРАЕМ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

 

Обычные детские мази и кремы в данном случае не подойдут, так как они могут только усугубить проблему: закупорить поры, усилить зуд, привести к большей сухости и др. Педиатр поможет подобрать те средства, что предназначены для ухода именно за атопичной и склонной к повышенной сухости кожей. Они должны быть гипоаллергенными, без отдушек, спирта, ароматизаторов и стабилизаторов. Кроме того, хорошо, если в их составе будут присутствовать бактерицидные компоненты, помогающие бороться с инфекциями.

 

Во время купания можно использовать гели и специальные масла, которые увлажняют кожу уже в процессе мытья. Обычное мыло, конечно же, не подойдет, так же как и средства, содержащие агрессивные щелочные компоненты. Действие увлажняющих мазей, кремов и бальзамов должно быть направлено на восстановление естественного кожного барьера, восполнение уровня липидов и уменьшение зуда.

 

www.mustela.ru

Атопичная кожа у детей и взрослых: крема при аномальной сухости

Атопичная кожа – что это такое и как помочь организму справиться с аллергией? Сейчас трудно встретить человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался со странной реакцией своего организма на раздражитель окружающей среды. Чтобы выяснить, какие провоцирующие факторы чаще всего вызывают недуг, и как поскорее избавиться от внешнего проявления аллергии, следует записаться на консультацию к врачу.

Причины появления атопического дерматита

Атопия кожи – это своеобразная разновидность кожной аллергии, которая проявляется через повышенную чувствительность при контакте с аллергеном. У человека появляется зуд, ощущение жжения, отдельные участки кожи начинают краснеть и покрываться чешуйками.

До сих пор специалисты не могут назвать точные причины развития различных дерматитов. Среди наиболее вероятных факторов, провоцирующих недуг, называют следующие:

• наследственность. Статистика показывает, что чаще всего, если родители страдали от дерматита, ребенок столкнется с той же проблемой;
• чрезмерная сухость кожи. У людей, имеющих слишком тонкий роговой слой, кожа быстрее теряет влагу, липиды и керамиды. Если не бороться с сухостью эпидермиса, на его поверхности появляются микротрещины, через которые проникают болезнетворные бактерии и микроорганизмы. Это усугубляет и без того тяжелое состояние больного;
• различные инфекционные заболевания. Известны случаи, когда попадание в организм инфекции, давало толчок развитию атопичному дерматиту;
• аллергическая реакция организма на внешний раздражитель;
• резкая смена температуры. В зимний период времени, заходя с улицы в отапливаемое помещение, кожа человека испытывает значительный стресс;
• волнение и стрессы; Эмоциональное напряжение не редко становится причиной появления разного рода сыпи.

В периоды ремиссии симптомы и проявления болезни уменьшаются, пациент ощущает облегчение, а дискомфорт становится не таким явным. Однако достаточно человеку попасть под влияние провоцирующего недуг фактора, как самочувствие может резко ухудшиться.

Зачастую у детей с атопической кожей впоследствии развивается аллергическая астма или аллергический ринит.

Атопическая кожа: что это и каковы ее формы

Как и при любой другой разновидности дерматита, атопичная кожа доставляет беспокойство зудом, который может усиливаться, если не применяются увлажняющие средства по уходу за проблемным эпидермисом. Вслед за сухостью на коже появляется раздражение. Ощущение зуда может присутствовать постоянно, но во второй половине дня оно становится более явным. В отдельных случаях сильный зуд может настолько беспокоить больного, что у него нарушается сон, наблюдается эмоциональный спад и депрессия.

В зависимости от возраста, в котором развивается недуг, различают три формы болезни:

• атопическая кожа у грудных детей. Характерным признаком являются экссудативные изменения, локализация которых наблюдается в области лица (щеки, лоб). Через некоторое время очаги поражения подсыхают, образуя корочки. Примечательно, что нос, губы и подбородок зачастую остаются чистыми. Дерматит может появиться и на внутренней поверхности рук и ног. Если поражена кожа на голове, то волосы грудничка становятся сухими и ломкими;
• атопический дерматит у детей. У более взрослых детей дерматит локализуется в основном на суставных сгибах (коленях, локтях, запястьях), но иногда он может появляться на шее и на конечностях. Очаги поражения становятся очень сухими, начинают шелушиться и сильно зудеть;
• атопия у подростков и взрослых. Атопичная кожа у взрослых затрагивает область промежности, сгибы руг и ног, запястья, спину и плечи. Иногда поражается эпидермис вокруг глаз и рта.

Не стоит забывать о том, что каждый организм индивидуален, поэтому и интенсивность проявления болезни может отличаться. Атопическая кожа – это дополнительная ответственность для человека. Ей требуется специальный уход и защита, а обладатель эпидермиса с данной особенностью должен оберегать себя от стрессов и избегать резких температурных перепадов.

Какие факторы провоцируют обострение болезни

Атопичная кожа, что это означает для многих пациентов? Постоянный дискомфорт, повышенное внимание и уход за своей кожей, а также множество факторов, провоцирующих усугубление состояния человека. Проявления дерматита способны обостряться в зависимости от воздействия на организм человека какого-либо провоцирующего фактора. К ним относятся:

• пища. Аллергическая реакция на молоко, яйца и другие продукты питания может усиливать выраженность болезни;
• пыльца растений, шерсть животных, пылевые клещи. При контакте с перечисленными явлениями симптомы атопического дерматита становятся намного сильнее;
• бактерии и микробы. Присутствие на коже болезнетворных микроорганизмов способствует усугублению течения заболевания;
• купание в грязной реке или в других источниках воды. Купание в бассейне с хлорированной водой также способно вызвать увеличение пораженной дерматитом области;
• постоянный контакт с водой. Человеку, склонному к появлению атопичного дерматита, следует ограничить воздействие воды на эпидермис.

Чтобы снять дискомфорт при обострении заболевания, специалисты рекомендуют применять специальные мази. Благодаря местному нанесению, они обеспечивают противовоспалительный эффект, снимают выраженность изменений на поверхности эпидермиса. Если обострение было вызвано активизацией золотистого стафилококка, то пациенту назначают применение глюкокортикоидных мазей.

Как лечится атопический дерматит

Терапия атопичной кожи включает в себя прием антигистаминных средств, препаратов против аллергии, местное применение гормональных и противовоспалительных мазей. Большинство дерматологов советуют своим пациентам провести обследование органов ЖКТ. Это необходимо для того, чтобы восстановить микрофлору желудка и кишечника, так как наличие дисбактериоза также оказывает негативное влияние на течение недуга.

Основными средствами против атопичного дерматита являются следующие:

• антигистаминные средства. Супрастин, Тавегил и Диазолин – это традиционные препараты, которые используются для облегчения зуда и жжения. Препараты следует менять через 7 дней, так как организм привыкает к их действию;
• лечебные мази. Кларитин, Эбастин, Фексофенадин являются мазями, которые практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов;
• антибиотики. Назначаются в случае попадания в организм других инфекций;
• мази, успокаивающие зуд. Тридерм, Элоком, Гарамицин.

Не последнюю роль играет и применение народных методов лечения. Хороший эффект, например, дают примочки с ромашкой и чистотелом. Среди бюджетных мазей для лечения в домашних условиях выделяются серная, ихтиоловая и с содержанием дегтя. Чтобы снизить стресс и волнение больного следует пить натуральный ромашковый чай, а также настой валерианы.

Вопросы о том, что такое атопичная кожа и как избавиться от сопутствующих недугу симптомов, следует спрашивать у своего лечащего врача. Бороться с болезнью самостоятельно нельзя ни в коем случае, так как только правильно назначенное лечение поможет быстро облегчить дискомфорт и зуд. После выздоровления человеку также стоит придерживаться правил профилактики заболевания и избегать воздействия факторов, провоцирующих обострение.

dermet.ru

Уход за очень сухой и атопичной кожей тела отзывы — Косметиста

С самого детства у меня ужасная кожа.Не просто сухая, а очень сухая и аллергичная.Поэтому очень важно для меня подобрать правильный уход, без отдушек и протестированный на аллергию.(Мой первый пост, не судите строго))  

1.BIODERMA AtodermPP крем для тела

Смягчающий бальзам Атодерм РР с противорецидивным эффектом предупреждает появление хронической рецидивирующей сухости (сухая, хрупкая, реактивная кожа).

Мое мнение:Крем прекрасно увлажняет, успокаивает кожу.Чтобы я без него делала даже не знаю.Но из всех продуктов, предоставленных в аптеке, он самый дорогой! Качество просто супер! И у кого очень сухая кожа, во время обострения советую не жалеть денег!

Оценка:5

Цена:1100р

2.La roche posay LIPIKAR бальзам для тела

Липидовосстанавливающий бальзам для тела
Для очень сухой кожи и кожи, склонной к атопии

Мое мнение:Просто отличный бальзам для раздраженной кожи, я его использую, как выйдут покраснения и тп.Основан на термальной воде, поэтому имеет легкую текстуру.Для интенсивного увлажнения не подходит однозначно!

Оценка: 4

Цена:900р

3.Emolium cream

Крем Эмолиум — это современный эмолент, предназначенный для ухода за сухой и очень сухой кожей. Крем рекомендуется для дерматологического профилактического и поддерживающего ухода за кожей в период ремиссии атопического дерматита.

Мое мнение:

Крем просто замечателен для лета.Нежирный, но в тоже время и далеко не легкий по текстуре.Прекрасно увлажняет кожу тела.Но если нанести на лицо, оставляет жирный блеск.Я вовсю им мажусь и рада!

Оценка:5

Цена:280р

4.emolium special emulsion

Специальная эмульсия для тела Эмолиум — это современный эмолент, предназначенный для ухода за очень сухой кожей и для дерматологического ухода за кожей при заболеваниях, протекающих с повышенной сухостью кожи, в том числе при атопическом дерматите, ихтиозе, псориазе, экземе, красном плоском лишае, а также в качестве дополнительной терапии при местном применении кортикостероидов.

Мое мнение:Специальная эмульсия однозначно предназначена для зимы, так как очень жирная по текстуре.Прекрасно впитывается, увлажняет.Ощущение шикарное! Но все таки слишком жирная для меня

Ооценка:4

Цена:380р

5..BIODERMA Atoderm

Восстанавливает защитный барьер и усиливает защитные функции кожи, оставляя на ее поверхности неощутимую и невидимую пленку. Интенсивно питает и увлажняет кожу, предупреждает ее обезвоживание.

Мое мнение.Крем замечательный по текстуре, И НЕ СМОТРЯ НА ТО что легкий, прекрасно увлажняет! и по сравнению со всеми кремами надолго сохраняет это ощущение! Я в восторге.

Оценка:5!

Цена:900р

Девушки с такой же проблемой, ау! Делитесь чем мажетесь.И просто задавайте вопросы.Я еще пользовалась Авен и А-дерма, но плохо помню свои ощущения, поэтому не описывала.

kosmetista.ru