Ретиноевая мазь, Ретинол или Retino-A от морщин?
24. Январь, 2018 в 8:32
Расмотрим 3 самых популярных формы витамина А.
1. Изотретиноин в РФ используется в средствах под названием Ретиноевая мазь, а также Ретасол.
2. Чистый ретинол используется во многих средствах, но профессиональные средства стоят дорого (ориентировочно 40-200$).
3. Третиноин
(чистая ретиноевая кислота) используется в средствах под названием Retino-A,
Supatret, А Ret гель и др.
Дальше рассмотрим формы витамина А по эффективности:
1. Чистая ретиноевая кислота или третиноин (самая эффективная)
2. 13 цис — ретиноевая кислота или изотретиноин
3. Ретинальдегид
3. Чистый ретинол
4. Эфиры ретинола (ретинола пальмат, ретинола ацетат и др.) (самая не эффективная)
САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ средством от морщин является чистая ретиноевая кислота. Все
остальные формы витамина А (после нанесения на кожу)
Ретинол для того что бы превратиться в чистую ретиноевую кислоту должен пройти химический цикл. Ретинол ацетат вообще сразу превращается только в ретинол, потом в ретинальдегид, а потом только в чистую ретиноевую кислоту.
Помните! Чем больше циклов нужно, тем слабее эффект! Трансформация происходит не в полном объеме и к том уже ретиноиды быстро разрушаются.
Ретиноевая мазь и Ретасол
Ретиноевая мазь, а также Ретасол – основным действующим веществом является изотретиноин. Средства, которые можно купить в аптеках России. За рубежом используются редко, в связи с тем, что есть более эффективное вещество – третиноин.
Ретиноевая мазь с концентрацией изотретиноина 0,05% и 0,1%. Уменьшает выделение кожного сала, что приветствуется для лечения угрей, акне, но содержит эмульсинный воск и вазелиновое масло, которые забивают поры, поэтому не подходит для жирной кожи и кожи с угрями и акне. Подходит только для сухой и редко для нормальной кожи. Может использоваться для лечения морщин, эффект слабее чем у третиноина, но дает меньше побочных реакций. А также помните, что жировая субстанция мази может забивать поры, в результате чего будут появляться угри (белые и черные точки).
Лосьон для кожи «Ретасол» с концентрацией изотретиноина 0,025%.
Эффективная концентрация ретинола:
0,1- до 0,4% — за длительный период использования улучшается структура кожи. На морщины не влияет.
0,4-до 1% — исследования показали уменьшение глубины мелких морщин за период использования 6мес.
1% — исследования показали заметные уменьшения глубины морщин в течение 36 недель. Эта концентрация ретинола равна концентрации 0,025% третиноина (чистая ретиноевая кислота). Первое время может давать раздражения. Что говорит о том, что он работает.
Если вам нужны эффективные средства в борьбе с морщинами, то выбирайте ретинол не менее 1% или третиноин.
В косметике чистая ретиноевая кислота (третиноин) не используется! Т.к. может вызвать побочные реакции и именно поэтому препараты на основе ретиноевой кислоты продаются по рецепту или на сайтах в интернете.
tretinoin.mozello.com
Ретинол для кожи лица: третиноин и масляный раствор
Здравствуйте, дорогие читательницы!
Сегодня поговорим о красоте. Думаю, вам небезралично, как вы выглядите, и вы наверняка слышали, что ретинол для кожи лица позволяет продлить молодость и красоту, чего мы, женщины, страстно желаем.
Если ретинол появляется на каждой странице в сети Instagram или имеется в косметичке всех ваших подруг, то возникает вопрос: следует ли гоняться за ним, чтобы тоже заполучить? Так ли он полезен для кожи лица или всё же есть противопоказания для применения?
Давайте послушаем экспертов, которые помогают понять, действительно ли модный и вызывающий споры продукт столь необходим именно вам.
Сразу оговорюсь, что материал взят из зарубежного издания, поэтому, возможно, те препараты, которые там можно приобрести только по рецепту, у нас можно купить и без него.
Ретинол не является чем-то новым и неизведанным в мире красоты, но в последнее время этот ингредиент на слуху у всех, кто внимательно относится к собственной внешности, и кажется, что сейчас практически все пытаются его включить в свой процесс ухода.
К основным достоинствам ретинола относят его способность разглаживать рельеф кожи, улучшать текстуру, а также уменьшать выраженность морщин и предотвращать появление новых.
Многие сталкиваются с негативной реакцией после первого использования ингредиента в форме Ретин-А, после чего кожа становится очень сухой, а ситуация с воспалениями только ухудшается.
Поэтому, когда вокруг отмечается повышенный интерес к ретинолу и его производным, автоматически возникает вопрос: действительно ли этот ингредиент должен входить в процесс ухода каждой из нас? Далее будут рассмотрены факты, которые помогут понять суть и принять обоснованное решение, в самом ли деле вам необходим ретинол.
Что такое ретинол?
Ретиноиды – это «семейство соединений, относящихся к витамину А», – говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Цейхнер.
Когда его спрашивают, почему этот ингредиент так популярен, он отвечает:
«Ретинол помогает успокоить кожу с воспалениями, улучшает клеточный обмен и стимулирует выработку коллагена. В совокупности эти эффекты способствуют сиянию кожи и увеличивают тургор, сводя к минимуму появление заломов и морщин».
Что лучше — третиноин или масляный раствор ретинола?
По словам доктора Цейхнера, основное различие между ними заключается в силе воздействия. Ретинолы, отпускаемые по рецепту, представляют собой форму Retin-A (оригинальное название препарата третиноин), также известную как третиноевая кислота. Поскольку эта модификация является прямой кислотой, она считается самой мощной формой ретинола.
К наиболее распространенным побочным эффектам Ретин-А относят жжение, покраснение, зуд и шелушение, и по этой причине препарат отпускают только по рецепту. Как правило, подобные рецепты выдаются пациентам, страдающим глубокой, кистозной или хронической формой акне, но средство также может быть эффективным, когда речь идет о лёгкой степени акне.
С другой стороны, масляный раствор ретинола (ретинола пальмитат и ретинола ацетат) , который продаётся без рецепта, относится к наиболее щадящим средствам, нежели Ретин-А. В то время как рецептурный ретинол доставляется в кожу посредством кислоты, безрецептурные ретинолы призваны вступать в контакт с кожей, чтобы ферменты самостоятельно могли преобразовать ее в ретиноевую кислоту.
Поскольку кожа сама преобразует ингредиент, безрецептурный ретинол, как правило, более мягко воздействует на кожу, не вызывает раздражений, но для более явного результата ему требуется больше времени.
Этот препарат не рекомендуется тем, кто страдает от кистозных акне, но показан тем, кто ищет эффективную форму против старения или хочет найти средство для борьбы с лёгкой формой угревой сыпи, а также с чёрными точками или закрытыми комедонами.
Стоит ли использовать ретинол?
Если воспаления на коже возникают изредка и стихийно, то AHA-кислоты, например, гликолевая, и BHA (салициловая) могут стать достаточным арсеналом для ухода за кожей. При более тяжелой или хронической форме акне (с активными воспалениями или без них), выбор ретинола может оказаться наиболее правильным решением.
Если вы впервые планируете попробовать ретинол или не знаете, какой тип средства лучше подойдёт вам, стоит сначала проконсультироваться с дерматологом или, по крайней мере, начать с максимально лёгкой формы, чтобы избежать побочных реакций.
В то время как некоторые начинают пользоваться ретинолом в молодом возрасте для профилактики угревой сыпи, доктор Цейхнер предполагает, что использование ретинола в антивозрастных целях не является необходимым этапом как минимум до 30 лет, поскольку именно после тридцати скорость обновления клеточной популяции начинает замедляться естественным образом.
Как применять ретинол? Кому он противопоказан?
Поскольку ретинол является сильным и потенциально раздражающим кожу ингредиентом, дерматологи рекомендуют снизить его потребление, начав с использования один раз в неделю на ночь, последовательно увеличивая до двух-трёх раз в неделю, когда кожа привыкнет и подстроится под препарат.
Внимание! Одно из важнейших замечаний: в любой из упомянутых форм ретинол небезопасен для беременных или кормящих женщин. Доктор Цейхнер отмечает, что основным риском являются врождённые дефекты плода, например, неправильное развитие нервной системы.
Вместо этого ищите продукты с более мягкими кислотами, такими как AHA, чтобы получить аналогичные результаты без раздражения кожи или угрозы здоровью вашего ребёнка.
Как видите, ретинол для кожи лица использовать можно, но не всем и не всякий. Кроме того, нужно учитывать, что третионин — препарат для лечения проблемной кожи, назначается дерматологом и применять его нужно под его контролем.
А масляный раствор ретинола (ретинола пальмитат и ретинола ацетат) можно использовать в домашних условиях. Он подойдёт тем, кто хочет продлить молодость кожи лица.
Правда, я от него пока отказалась, потому что моя кожа стала какой-то грубой и шершавой. Но это, возможно, реакция только моей кожи, через некоторое время сделаю ещё одну попытку. Хочу попробовать ретиноевую мазь, слышала, что она хорошо разглаживает морщины.
На сегодня у меня всё. Если заметка была вам полезна, поделитесь с друзьями!
Если у вас есть опыт использования ретинола, поделитесь в комментариях!
natalyamanueva.ru
Большой пост про третиноин — главное омолаживающее средство века
Третиноин Obagi
Мне так часто приходится про это рассказывать, что проще записать и давать людям ссылку.
Уже два года, с лета 2016-го, использую в уходе крем Tretinoin американского бренда Obagi.
И сразу: главный принцип успешного лечения третиноином — ПОСТЕПЕННОСТЬ.
Если кто-то думает, что немного рано об этом сообщать в начале поста, то нет. Самое вовремя. Я потом еще повторю.
Потому что наиболее частая ошибка среди моих знакомых, которую с третиноином совершал каждый первый (кроме меня), — несоблюдение постепенного ввода в уход этого сильнейшего средства. Лечение третиноином подразумевает долгий срок, от пары месяцев до бесконечности. Приятная новость — когда видишь первые результаты, уже и не хочется останавливаться. Результаты не мгновенные, зато долгоиграющие.
При разумном использовании третиноин улучшает качество кожи, уплотняет ее, сужает и очищает поры, уменьшает или полностью редуцирует мелкие (не мимические) морщины, уменьшается имеющуюся пигментацию. Лечит прыщи и фоликулярный кератоз. Лечит/ сглаживает постакне и другие рубцы, выравнивает поверхность кожи. Улучшает и выравнивает цвет лица. Повышает собственный уровень увлажненности кожи. И все эти прелести живут не до первого умывания, как от многих косметических средств, а остаются постоянно. Да, желательно поддерживать кожу этим кремом регулярно, но я, бывало, по 2-3 недели пропускала из лени, и ничего, прыщами и морщинами не покрылась, и выравненные рубцы от акне не углубились обратно.
Как-то от использования кремов для тела псевдолечебных марок Uriage и Avene у меня на руках чуть ниже плеч забились поры до черноты и даже начались мелкие воспаления. Да, я тоже удивилась, что прыщи в принципе могут возникать на руках! Но с переходом на органическую косметику типа Andalou Naturals забитые поры перестали воспаляться, а благодаря третиноину очистились и посветлели.
Самое разумное — начинать с применения третиноина 1 раз в неделю. Наутро случается так мной любимый эффект «la mer», я о нем писала, когда пользовалась косметикой La Mer. Плотная кожа, суженные поры, ровный бело-розовый цвет лица. Хотя в последнем третиноин уступает немного, особенно в первое время, так как поначалу кожа от него становится чувствительной и легко краснеет даже при вытирании полотенцем, ну и при активной мимике тоже. Через месяц-два покраснение возникает меньше-реже, а чувствительность проходит совсем.
Зато уже через две недели кожа становится перламутровой. Такое то ли сияние, то ли свечение. Еще месяц радостно этому сиянию удивляешься, потом привыкаешь. Сожалею, что не делала фотографий «до-после». Теперь кажется, что так и сияла всегда.
А что случается, если вводишь третиноин в уход резко? У всех один и тот же результат. Три дня подряд мажутся третиноином, кожа красивая, сияет, ваусупер. На четвертый день начинается сильное шелушение, кожа облезает кусками, как при солнечных ожогах, а чувствительность ее повышается настолько, что улыбаться больно. Крем откладывается как «фу дрянь», кем-то на месяцы, а большинством навсегда. Тогда как на текущий момент это самое эффективное (что доказано!) косметическое средство, омолаживающее кожу. Ну и самое эффективное в лечении прыщей тоже.
На фото вверху представлены все варианты третиноина Obagi: кремы с концентрацией действующего вещества 0,025%, 0,05% и 0,1% и гель 0,05%.
Я перечитала и пересмотрела, наверное, сотни отзывов о ретиноидах и вывела для себя оптимальный режим использования третиноина, который всем и советую (но все игнорируют, ха-ха).
1. Стоит сразу использовать оригинал, а не дженерик, если финансы позволяют. Судя по отзывам, индийские дженерики гораздо, гораздо слабее оригинального американского третиноина. Я использовала и продолжаю только третиноин Obagi и здесь пишу только о нем. Препарат также известен как Retin-A.
2. Начинать надо с самой низкой концентрации 0,025%. И не важно, что вы думаете о своей коже. Что она нечувствительная, толстая, пористая. Что надо мазаться кремом пожирнее и погуще. Что вы уже давно используете ретинол или третиноин-дженерик (дженерики слабее!). Думайте как угодно, но начинайте с самого слабого варианта.
Очень редко, но встречается пониженная чувствительность к третиноину. Мне повезло, я в этом счастливом меньшинстве. После пары недель использования концентрации 0,025 можно было безболезненно переходить на крем более сильный. Но такое встречается крайне редко. И об этом все равно не узнаешь, пока не начнешь пользоваться. Так что не стоит надеяться на чудеса, лучше себя поберечь.»
3. Наносите третиноин только на ночь. Он разрушается от солнечного света, а некоторые спецы говорят, что и от электрического. Нанесли — и спать.
4. Третиноин наносится только на сухую кожу. На тщательно очищенную и очень сухую. Смыли косметику, умылись — и ждем минут 20-30 (новички) или минут 15 (продвинутые пользователи с адаптировавшейся кожей). Никакие сыворотки и кремы наносить под третиноин НЕ надо. Если не можете терпеть сухость и шелушение кожи, то нанесли третиноин, выждали еще минут 15 и нанесли увлажняющий крем. Воздействие третиноина при этом уменьшится. Так что если нет необходимости, то и увлажнение наносить не обязательно.
У многих от третиноина кожа сохнет и трескается. У меня было наоборот! Сразу после нанесения кожа становилась жирнее, увлажняющий крем просто некуда было приткнуть. Через несколько недель жирность кожи нормализовалась, но и собственный уровень увлажнения настолько повысился, что я больше не использую дневной крем вообще, легкий ночной — очень редко, и не в те вечера, когда мажусь третиноином или кислотами.
5. Схема применения крема для новичков:
1 неделя — 1 раз;
2 неделя — 1 раз;
3 неделя — 2 раза;
4 неделя — 2 раза;
5 неделя — 3 раза.
Дальше смотреть по ощущениям. Самое частое, что у меня получалось, — 4 раза в неделю. Чаще просто лень, да и не нужно. Потому что ->
6. Параллельно с третиноином необходимо использовать в уходе кислоты AHA или BHA. BHA (салициловую кислоту), если есть акне, черные точки, повышенное салоотделение. Или AHA (гликолевую, молочную, яблочную, лимонную, винную кислоты или их смесь), если прыщей нет. Третиноин ускоряет обновление клеток кожи. А кислоты разрыхляют верхний слой отмерших клеток, что ускоряет их отшелушивание и не дает им скапливаться и забивать поры. Также кислоты в домашнем уходе помогают увлажнять кожу (в салонных пилингах используются более высокие концентрации кислот, это другое).
Кислоты и третиноин наносятся на ночь и раздельно, в разные дни!
7. Берегите кожу от солнца и используйте солнцезащитные средства. Обязательно. Каждое утро. Третиноин повышает чувствительность кожи, в том числе и к солнцу. Незащищенное солнечное облучение может вызвать ожоги и пигментные пятна. А по словам косметологов, удаление пигментации — одна из самых трудных задач. Используйте средства широкого спектра действия, защищающие от обоих типов солнечных лучей. Обычно такие имеют надписи broad spectrum, UVA/UVB protection, на японских средствах еще пишут PA+++. Мажьтесь санскрином, даже если вы не гуляете, а сидите/работаете дома у открытого окна.
8. Не останавливайтесь! Это очень, если не самый важный пункт программы. Так и в инструкции написано, но почему-то ее не к каждому тюбику прикладывают. Продолжайте пользоваться кремом в течение 2-3 месяцев, пусть даже кожа шелушится и течение акне обострилось, или появились прыщи, у кого раньше не было. Это не шутка! Подождите немного, и результат вас порадует. Он всех радует, кто смог перетерпеть малоприятный период адаптации.
Итак, пример рутины для начинающего:
- Каждое утро после умывания наносите увлажняющие средства, если это нужно, и солнцезащитный крем с индексом spf 20 минимум. Оптимально spf 30. Все мои любимые санскрины носят максимальный уровень защиты spf 50.
- 1-2 вечера в неделю наносите третиноин. Для этого вечером смываете косметику, умываетесь, вытираете лицо и ждете 15-30 минут до полного высыхания кожи. Это время потом скорректируете по ощущениям. Между умыванием и третиноином ничего не наносить. Через 15 минут после третиноина, если хочется, нанести увлажняющий крем.
- 1-2 раза в неделю вместо третиноина наносите кислотные средства. Большинство кислотных средств лучше наносить на ночь. Исключение — тоники и умывалки. Помните, что в период использования кислот тоже очень важно наносить по утрам санскрины.
- Вот и вся рутина. Правда, несложно? А какой эффект!
Можно уменьшить неприятную чувствительность кожи двумя фокусами:
1) Использовать очень мягкие, щадящие средства для умывания. Самое популярное у любителей ретиноидов — лосьон Cetaphil от Galderma.
2) Заменить полотенце для лица на мягкие одноразовые бумажные салфетки (обычно продаются под видом носовых платков в картонной коробке). Это в принципе полезно обладателям проблемной кожи.
Покупаю третиноин тут. Сайт британский, но посылки шлют из Америки, напрямую от производителя. Отправляют долго, лучше пополнять запасы заранее.
На этом пока закончу. Все равно придется продолжить тему в других постах. А два года назад я была бы кому-нибудь очень благодарна за подобный подробный текст.
Напишу потом про кислотную косметику, которую пробовала, и про любимые санскрины.
Бонус тем, кто дочитал. Видео девушек 47 и 63 лет. Первая на момент съемок использовала третиноин 3 года. Вторая — 28 лет. Обе прекрасные.
Запись опубликована в блоге Tomato Potato
more-inga.livejournal.com
Третиноин. Хроники чудесного омоложения (ну, надеюсь). Начало
Новый тег и первый, вводный пост, поскольку я начала лечение кожи третиноином.
Если вы когда-либо читали блог Лавинии, знаете, она часто упоминает ретиноиды – третиноин и ретинол – как главные средства по уходу за кожей. Последний ее пост на тему.
По поиску можно найти более ранние ее отзывы, а также почитать комментарии тех, кто тоже перешел на третиноин.
Третиноин, конечно, не новость и широко и давно обсуждается как пользователями, желающими омолодиться, так и косметологами.
Тийна Медер в книге о бьюти-мифах писала, что третиноин нужен не каждому.
Но чем больше я читаю о нем, тем крепче убеждение, что только он-то и нужен. Его хотя бы стоит попробовать. Ну или ретинол, смотря по индивидуальной реакции.
Почему третиноин?
В общем-то, считается, что ретиноиды (конкретно ретинол и третиноин) – единственное средство борьбы с возрастными изменениями кожи, эффективность которого была доказана. Плюс оно борется с взрослым акне (моя проблема).
Косметолог мне однажды рекомендовал дифферин/адапален, и результаты были неплохие, но адапален применяют точечно, не на все лицо.
А вылечить вялотекущее акне, попутно омолодившись и приобретя фарфорово-кукольную кожу было заманчиво. В моем случае это значит откатить примерно к 27 годам, к моей прекрасной коже до появления акне, расширенных пор и, как следствие, неравномерности тона.
Первая попытка купить третиноин года два назад была неудачной. Я вдохновилась очередным постом Лавинии, сделала заказ и стала ожидать.
Через три недели, нетерпеливо поерзывая, написала в магазин: пришлите трекинг, а то посылка задерживается.
Англичане и не думали ничего отправлять. Деньги вернули с припиской: склады опустели, приходите месяца через два.
Я не знала, как вписать третиноин в тогдашний режим, потому вздохнула с облегчением и купила другую популярную систему ухода – Is Clinical, оставив идею с третиноином на будущее.
Будущее пришло раньше, чем предполагалось, подгоняемое не столько даже небывалым обострением акне, сколько потрясающим постом Кати-Ninfeo.
На протяжении нескольких лет она могла наблюдать и фотографировала женщину с пигментацией, морщинами, со всеми следами незащищенного загара и многолетнего курения на лице.
Вот эти фото и сам пост.
Разница между ними 7 лет. То есть справа это результат лечения ретинолом, 2016 год. Модели сейчас 47 лет.
Дальше можно прочитать о первых впечатлениях от лечения и ошибках Кати. Мне было полезно, я свои выводы сделала и, хотя очень хочется волшебных результатов, не спешу и мажусь не каждый день, а по схеме, привыкая постепенно.
Катя пишет о бренде ZO Medical, Лавиния – об Obagi. Все это детища Зейна Обаджи, у Кати в том же посте поясняется, почему бренда два.
Также Катя использует ретинол (не третиноин), который у ZO Medical, похоже, зверский и всяким нежнячим ретинолам с айхерба очень неблизкий родственник.
Лавиния пишет, что ретинол у Obagi слабее третиноина, он для более молодого возраста, от 25 лет.
ZO Medical в Латвию не шлют, или я плохо искала. Ближайшая точка продаж нашлась в Литве, в салоне красоты. 5 часов езды не выдерживают конкуренции с возможностью онлайн-шопинга.
Снова заказала у англичан, в самых слабых концентрациях, для новичков: третиноин 0,025% и ретинол 0,5%, вдруг один не подойдет. А также отбеливающий крем Obagi Clear с гидрохиноном на случай, если после третиноина возникнет пигментация. Надеюсь, не пригодится.
Также лечение требует использования домашних концентраций AHA- и BHA-кислот, но этих у меня свои запасы.
Как и санскринов с максимальной степенью защиты, тут уж я маньяк, что уж.
Многие специалисты-дерматологи (особенно, не в Америке) считают, что ретиноиды – это вообще все, что вам нужно для ухода за кожей. Плюс защита от солнца, ежедневная, фанатичная, которая сама по себе – основное средство в борьбе с повреждениями и преждевременным старением кожи, даже до ретинола. С детства. Особенно, до 15 лет: детская кожа очень уязвима, а ущерб от солнца с определенного момента необратим, но заметно это будет чуть позже.
На этом введение закругляем. Дальше будет про мои первые впечатления (я на третьей неделе лечения), рутина и средства, которые использую помимо третиноина.
Напоследок видео 62-летней девушки, использующей третиноин на протяжении 28 лет.
И сводка про основные ингредиенты уходовых систем Obagi, помимо третиноина.
Вся дополнительная информашка на их сайте. В разделе статей можно найти обо всем.
more-inga.livejournal.com
Все точки на Р(ретинолом). Развенчание ретинольных мифов и легенд с помощью профессоров дерматологии: spasskajaola
Что может быть эффективнее ретинола?Похоже, что только аппаратная косметология, но и у неё есть достаточно ощутимые минусы.
При этом ретинол оброс таким количеством мифов и легенд, что отделить правду от вымысла стало достаточно сложно.
Ретиноиды оказывают антикомедогенное, кератомодулирующее, себостатическое и противовоспалительное действие, но самое главное, за что мы их любим, они активируют регенерацию, стимулируя синтез коллагена, от которого зависит упругость кожи. Одним словом, ретиноиды, последовательно преображаясь в дерме в ретиноевую кислоту, стимулирует старые клетки работать как молодые.
Характеристика и место работы
Ретинол представляет собой чистый витамин А: Life Flo Health, Улучшенный восстанавливающий крем с 1 % витамина А.
Он жирорастворим, нестабилен, окисляется на воздухе, разрушается от солнечных лучей и является признанным антиоксидантом.
В отличие от других составляющих тоников, пилингов и большинства кремов, которые работают в верхнем слое эпидермиса, ретинол проникает глубже и воздействует на дерму. Эпидермис – поверхностный слой кожи, состоящий из пяти слоёв эпидермальных клеток, а дерма находится под самым глубоким базальным слоем клеток эпидермиса и состоит, в свою очередь, из двух слоёв.
Ретинол влияет на экспрессию генов, вызывая усиленную выработку коллагена, укрепляя кожу изнутри, что ведёт к выравниванию её поверхности.
Путаница с разными формами ретинола
Иногда коротким термином «ретинол» обобщают всю группу ретиноидов, которые являются производными ретиноевой кислоты, структурными аналоами витамина А и обладают схожим механизмом действия с точки зрения биохимии. К ретиноидам относятся сотни разных форм каратиноидов и сам ретинол. Натуральные ретиноиды образуются в организме из витамина А (ретинил пальмитат и ацетат, ретининальдегид, ретинол, третиноин), синтетические создаются в лабораториях (тазаротен, изотретиноин, адапален).
С клетками нашей кожи витамин А может взаимодействовать в форме транс-ретиноевой кислоты или третиноина. В коже витамин А содержится в форме ретинил пальмитата, а ферменты преобразуют его в ретинол, а затем в ретиналь (ретинальдегид, ретинил, альдегид) и в конце концов ретиноевую кислоту, влияющую на клеточные структуры.
Ретиноевая кислота или рутинол – самое мощное антивозрастное средство. Изомеры ретиноевой кислоты — третиноин (транс-ретиноевая кислота), изотретиноин, алитретиноин.
Ретинол в виде витамина А гораздо мягче, чем ретиноевая кислота, но очень эффективен в утолщении эпидермиса, осветлении пигментации и улучшении структуры кожи.
Ретиналь, он же ретинен, он же ретинальдегид является альдегидом ретиноевой кислоты. Он деликатнее ретинола, но более стабилен и обладает антибактериальными свойствами, поэтому косметика с ним хранится лучше.
Ретинил ретиноат появился недавно на корейском рынке. Есть данные, что он эффетивней ретинола почти в 10 раз, а по силе воздействия приближается к ретинальдегидам, но в целом он гораздо деликатней и хорошо сохраняет влагу.
Изотретиноин несмотря на высокую активность это нестабильная форма ретиноевой кислоты. Хорошо влияет на работу сальных желёз.
Третиноин (транс-ретиноевая кислота) является естественной ионной формой витамина А, влияющей на выработку фибробластов и коллагена, гиалуроновую кислоту и эластин.
Адапален устойчив к действию света и кислорода, обладает ретиноидоподобным действием, хорошо проникая в эпидермис, но не доходит до дермы, действуя на поверхности.
В зависимости от проблемы выбираем нужную форму ретинола.
Например, в составе Крема с содержанием витамина E 12000 от Derma E использован ретинил пальмитата витамина А, представляющего собой сложный эфир.
С помощью любой из форм ретинола можно достичь одного и того же антивозрастного результата, просто время воздействия будет разное. В одном случае результат будет достигнут через короткий срок, в другом случае понадобится гораздо больше времени.
Упаковка имеет значение
Можно выбирать не только форму ретинола, но и форму упаковки. В любом случае тюбик, например RoC, Средство заполнения глубоких морщин Ретинол Коррексион или баночка с помпой MyChelle Dermaceuticals, Необыкновенная антивозрастная сыворотка с ретинолом гораздо предпочтительней крема в банке.
В баночном варианте есть больше вероятности того, что солнечные лучи и воздух отберут у чудесного ретинола часть его силы.
«Ретиноловое лицо»
Этим термином косметологи называют кожу пациентов, которые переусердствовали с ретинолами.
Превышение индивидуальной дозы и концентрации ретинола ведёт к сухости, что в свою очередь ускоряет процесс выделения кожного сала. Если обладательницы сухой кожи всегда очень осторожно относятся к ретинолам, вызывающим у них покраснение, сухость и шелушение, то обладательницы жирной и комбинированной кожи к этой сухости стремятся и попадают в замкнутый круг: пересушенная кожу, они вызывают повышенную жирность, себум начинает вырабатываться усиленными темпами, и в результате получаем жирную обезвоженную кожу.
Ретинолы часто соединяют с другими активными веществами: InstaNatural, Супер-омолаживающая и очищающая сыворотка для лица с витамином С, ретинолом и салициловой кислотой.
Прятаться ли от солнца
Можно ли после использования ретинола получить солнечный ожог? Нет. Крем с ретинолом надо беречь от солнечных лучей из-за того, что это вещество разрушается под действием света, но сама косметика с ретинолом при нанесении её на кожу не провоцирует чувствительность к ультрафиолету, повышая фотосенсибилизацию кожи в гораздо меньшей степени, чем принято считать.
Омолаживающее действие ретинолов гораздо сильнее возможного разрушающего действия солнца: Madre Labs, Serumdipity, сыворотка для лица с ретинолом, омолаживающее средство для ухода за кожей.
Эти результаты неоднократно подтверждены клиническими испытаниями на сотнях добровольцах.
На сухую или на влажную
Считается, что ретинол наносят только на сухую кожу. Это указано в инструкции к большинству средств с ретинолами, ретиноидами и ретиноевыми кислотами.
В некоторых кремах или сыворотках нет дополнительного указания о том, на какую кожу по степени увлажнённости наносить ретинол: Mad Hippie Skin Care Products, Сыворотка с витамином A.
Главное условие – кожа должна быть чистой.
В настоящее время нет ни одного подтверждённого научного исследования о повышенной чувствительности влажной кожи к ретинолам.
Долго ли, коротко ли…
Некоторые косметологические бренды обещают, что эффект от ретинола будет виден через неделю, заявляя об улучшенном, ускоренном и усовершенствованном ретиноле с очередной новаторской формулой: Neutrogena, Ночной крем быстрого действия против морщин.
Другие утверждают, что заметные глазу изменения начнутся лишь через полтора месяца. Косметологи придумывают всё новые формы. Уже не новинка – ретинолы с медленным высвобождением, которые дают стойкий пролонгированный результат: Skin By Ann Webb, Клиникалс Супер ретинол, крем медленного высвобождения.
В действительности улучшения состояния кожи от действия самой сильной из ретинолов, ретиноевой кислоты, начнутся не менее чем через 12 недель после начала её регулярного применения. Чтобы увидеть результат от более мягких ретинолов, надо ждать ещё дольше.
Ретинолы и аллергия
Знакомство с ретинолами лучше начинать с более лёгких и слабых форм, со временем увеличивая их силу, концентрацию и частоту применения.
Если кожа краснеет и шелушится, нужно просто снизить концентрацию и частоту использования ретинола или взять более мягкую форму. Такая реакция кожи считается нормальной, не является аллергией и не предполагает полного отказа от ретинола.
Для смягчения действия ретинола поверх него можно наносить увлажняющий крем или маску.
Ретинол можно подобрать для любой кожи. Среди ночных или дневных кремов, сывороток или эссенций обязательно найдётся тот, который подойдёт именно вам.
Выпускаются ретинолы даже для чувствительной кожи: RoC, Ночной крем для чувствительной кожи Ретинол Коррексион.
Ретинол и глаза
Как показали дерматологические тесты, ретинолы можно наносить на глаза вплоть до века.
Кремов для глаз в ретинолом великое множество у разных брендов: Life Flo Health, Крем для глаз с ретинолом и ферулиновой кислотой и RoC, Крем для чувствительной зоны вокруг глаз Ретинол Коррексион.
Ретинол и губы
Ретинол не вредит даже самым нежным участкам кожи, помогая ухаживать за губами, делая улыбку моложе и привлекательной.
Для удобства использования ретинолы для губ могут иметь шариковую форму: Life Flo Health, Ретинол A 1%.
В статье я использовала некоторые данные научных публикаций профессоров дерматологии Мичеганского медицинского университета Даны Сакс и Гари Фишера.
spasskajaola.livejournal.com
Ретиноиды
Ретиноиды
Витамин А — это не одно вещество, а целая группа веществ. Они поступают в организм преимущественно с продуктами питания. Другое название этого класса близких по химическому строению естественных и синтетических соединений — ретиноиды.
Витамин А нужен для нормального осуществления целого ряда жизненно важных функций. Он обеспечивает антиоксидантную защиту организма, работу иммунной системы и органов зрения. Одним из его самых важных свойств является участие в дифференциации клеток тканей.
В 1931 году была описана его структура, а с 1970-х годов он начал применяться для лечения акне. Ретиноиды также используются и для борьбы с возрастными изменениями кожи. Поэтому они встречаются как в косметических средствах, так и в медицинских, в том числе и в назначающихся только врачом. Это значит, что разные лекарственные препараты в виде кремов или гелей с одним и тем же действующим веществом могут называться по-разному. Например, третиноин продается под торговыми марками Retin-A, Avita, Renova, Retacnyl, ReTrieve, Stieva-A и др. Кроме того, могут различаться и концентрации действующих веществ. Например, третиноин в лекарстве может быть — 0.025%, 0.05% и 0.1%, а ретинол в косметическом средстве — до 1%.
Типы ретиноидов
Каротин является провитамином витамина А. В большом количестве он содержатся, например, в моркови и шиповнике. Это антиоксидант, способный обезвреживать пероксидные свободные радикалы. В зависимости от потребностей организма печень преобразует бета-каротин в витамин А.
Как я уже написала, ретиоиды в организме оказывают разные биологические действия. Например, ретинол необходим для осуществления нормальной репродуктивной функции. А ретиналь участвует в акте зрения.
Самый известный и часто используемый в косметике ретиноид — это ретинол. Самый изученный и часто применяемый в дерматологии — это третиноин.
На сегодня синтезировано и опробовано на наличие биологических свойств более 1500 ретиноидов, однако только несколько десятков из них применяется в косметике/медицине. Вот несколько типов ретиноидов (от слабого к самому сильному):
- ретинилпальмитат — один из самых распространенных эфиров ретинола;
- ретинол;
- ретинальдегид — прекурсор третиноина;
- адапален — синтетический аналог витамина А, в отличие от третиноина, механизм действия адапалена основан на взаимодействии со специфическими γ-рецепторами эпидермальных клеток кожи;
- третиноин — полностью транс-ретиноевая кислота;
- тазаротен — cинтетический ретиноид третьего поколения, так же как и адапален избирательно связывается с клеточными рецепторами;
- изотретиноин — cинтетический третиноин, может быть использован как для внутреннего, так и для местного применения.
Механизм действия
Ретиноиды являются межклеточными коммуникаторами, то есть они способствуют обмену информации между клетками: они могут влиять на рост и дифференцировку клеток.
Механизм действия ретиноидов сложен и не до конца понятен (по крайне мере, мне). Он похож на механизм действия стероидных гормонов. Ретиноиды участвуют в регуляции транскрипции генов (переносе генетической информации с ДНК на РНК) путем активации суперсемейства рецепторов, расположенных в ядре клеток кожи. Ретиноевая кислота взаимодействует с этими рецепторами, в результате синтезируются вещества, которые связываются с участками ДНК 😵
Ретинол после проникновения в эпидермис проходит цикл метаболических превращений: ретинол преобразуется в ретинальдегид, который в свою очередь становится ретиноевой кислотой (то есть третиноином).
Проникают?
Да, существуют два пути проникновения ретиноидов в кожу: трансэпидермальный путь и трансфолликулярный путь. Другими словами, они либо проникают в кожу сквозь роговой слой, лишь частично задерживаясь в нем. Либо проходят через фолликулы и скапливаются в них. При достижении определенной концентрации в эпидермисе ретиноиды благотворно воздействуют на внеклеточный матрикс. А попадая в волосяные фолликулы, они вероятно как раз способствует лечению акне.Третиноин
Третиноин — это лекарство. Почему я о нем пишу? Потому, что его эффективность доказана не только при лечении анке.Помимо того, что он стабилизирует работу сальных желез, третиноин также ускоряет процесс обновления клеток кожи. Он уплотняет эпидермис и расположенную под ним дерму. Cтимулирует синтез коллагена и ингибирует разрушающие коллаген энзимы, которые называются матриксными металлопротеиназами. Третиноин также нормализует процесс кератинизации (процесс отмирания и ороговения клеток), в результате чего уменьшается количество закрытых комедонов на коже (забитых пор). Обладает осветляющим действием. В общем, третиноин «лечит» от фотостарения, уменьшая морщины и пигментацию. И это доказано!
Еще раз — это лекарство. Его нужно использовать под наблюдением врача. У него есть побочные эффекты. И при неправильном использовании результат может быть обратным желаемому — например, усиление пигментации кожи. Этот препарат нельзя назначать беременным, так как он может вызвать мутационные процессы у плода.
Ретинол
Ретинол — это не лекарство. И сам по себе он не является активным ингредиентом. Как я уже написала, в эпидермисе он проходит путь из двух трансформаций, в результате которых превращается в третиноин. Принято считать, что ретинол в 10-20 раз менее эффективен, чем третинол. Это подтверждено несколькими исследованиями, одно из которых продемонстрировало, что 0.25% ретинол обеспечивает результаты, эквивалентные по своей мощности 0.025% ретиноевой кислоте.То есть, говоря о действии ретинола, можно сказать, что он, обладает всеми теми же свойствами, о которых я написала в абзаце про третиноин 👆
Ретинол (как и почти все остальные ретиноиды) химически и фотохимически неустойчив. Но его стабильность может быть достигнута с помощью технологий инкапсуляции, таких как липосомные или полимерные пленки. Кроме того, инкапсулированный ретинол является менее раздражающим для кожи (потому, что так он высвобождается медленнее) и более защищенным от воздействия воздуха.
Ретиноиды новейшего поколения / эфиры
Granactive Retinoid — гидроксипиканолон ретиноат (HPR) это не прекурсор, а сложный эфир полностью транс-ретиноевой кислоты, то есть ему не надо проходить цикл преобразований, как ретинолу. Нет никаких рецензированных статей о действии этого вещества. Но заявления производителей звучат многообещающе. Они утверждают, что HPR менее раздражающий, чем третиноин. При этом более эффективный, чем другие ретиноиды.Retinyl Propionate — ретинилпропионат (RP). Подобно ретинилпальмитату ретинилпропионат представляет собой сложный эфир ретинола — соединение ретинола и пропионовой кислоты.
r-Retinoate® — ретинил ретиноат (RR), новая гибридная форма ретинола, в которой между ретинолом и третиноином вследствие реакции конденсации образуется сложноэфирная связь. Таким образом сокращаются побочные эффекты ретиноевой кислоты и повышается стабильность ретинола. Согласно заявлениям производителей, ретинил ретиноат повышает синтез коллагена в 8 раз сильнее, чем ретинол. А также обладает высокой устойчивостью к воздействию света.
Как правильно ими пользоваться?
❗Ретиноиды лучше наносить вечером потому, что они разрушаются на свету.
❗От ретиноидов кожа временно становится более чувствительной к UV излучению, поэтому во время их использования днем надо обязательно наносить солнцезащитное средство (даже зимой).
❗У ретиноидов есть побочные эффекты. Например, от них кожа может начать облезать.
❗К ретиноидам кожу лучше приучать постепенно. Например, сначала использовать их несколько раз в неделю, а потом увеличивать регулярность.
❗В большинстве случаев, их лучше не применять в комбинации с любыми другими средствами, содержащими ретиноиды.
❗Беременным и кормящим рекомендовано избегать средств с ретиноидами.
❗Про использование ретиноидов летом написала отдельно.
При всей безграничной любви запада к ретиноидам (включая любовь американских дерматологов к третиноину), в азиатских средствах они встречаются достаточно редко. Ретиноиды уплотняют кожу, избавляя ее от «прозрачности» и «фарфоровости», характерных для корейский стандартов красоты. В основном, средства с ретинолом есть у нишевых корейских брендов, например вот эти два: 2sol Power Silky Retinol Treatment (1%) и Sidmool Dr. Troub Skin Returning Retinol Serum (1.1%).
Если говорить про The Ordinary, то у низ есть три типа сывороток с ретиноидами:
r-Retinoate® быр разбарботал компанией Medik8 поэтому ищите его в их средствах. Марка VERSO использует в своих средствах Retinol 8, который тоже ретинил ретиноат с добавлением ниацинамида и/или экстрактов куркумы.
seven-skins.blogspot.com
Секретный ингредиент: ретинол VS ретиноид
Дерматологи давно возвели витамин А на постамент и признали золотым стандартом в управлении возрастными изменениями. Но сегодня на рынке существует больше чем один вид ретинола, что может внести путаницу в умы тех, кто только начинает интересоваться этим косметическим ингредиентом. Какой из косметических средств больше подойдет именно вашей коже? Как действует на кожу каждый из видов ретинола: помогают избавится от морщин и акне? В чем разница между ретинолом и ретиноидами? Редакция Beauty HUB нашла ответы на все волнующие вопросы, чтобы, наконец, определиться и сделать свою кожу лучше, чем когда-либо.
«Когда мы говорим про ретинол, ретиноиды или ретин А, мы имеем в виду ретиноевую кислоту и ее производные, – объясняет нью-йоркский дерматолог Денди Энгельман, доктор медицинских наук. – Чистая ретиноевая кислота – невероятно эффективный клеточный ингредиент, который способен соединяться практически с любыми рецепторами клеток кожи и передавать им информацию о том, что клетки должны вести себя как молодые. Она также функционирует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, которые приводят к появлению морщин и другим признакам старения. Кроме того, клинически доказано, что ретинол увеличивает выработку коллагена, и сегодня есть новые исследования, говорящие о его потенциале в производстве эластина».
Разница между чистым ретинолом, он же ретиноевая кислота, и ретиноидами заключается в том, что его производные продукты: ретинальдегид, ретинилпальмитат, ретинилацетат, ретиллинолеат и другие – это сложные эфиры ретинола. Как правило, вы видите их названия на этикетках и в перечне компонентов. Ретиноиды должны еще преобразоваться в ретиноевую кислоту на клеточном уровне, чтобы кожа могла использовать ее по назначению. Чем больше преобразований нужно пройти ретиноиду, чтобы превратиться в ретиноевую кислоту, тем слабее от него эффект.
Именно поэтому многие люди обращаются к дерматологам и пластическим хирургам, чтобы получить рецепт на более действенные виды ретинола: тот же ретин A или третиноин. Они содержат большую концентрацию ретиноевой кислоты по сравнению с вариантами, которые продаются в массовом доступе, процент ретиноевой кислоты в них всего лишь 0,5–2%.
читайте также«Биохимически ретиноиды и чистый ретинол работают одинаково. Но чтобы дождаться видимого эффекта от работы ретиноидов, необходимо время, потому что они слабее чистого ретинола, – говорит доктор Энгельман. Со временем, используя ретинол или ретиноиды в ежедневном уходе, вы непременно увидите обновление кожи, сокращение морщин, улучшение тонуса и текстуры кожи. Вы ощутите, что кожа способна лучше защищаться от загрязнений окружающей среды, что ее барьерная функция стала лучше. И если сначала кожа реагировала на ретиноиды раздражением, то со временем она привыкает к ним. Даже самую чувствительную кожу можно научить переносить их».
Нью-йоркский дерматолог Хайди Вальдоф, доктор медицинских наук, утверждает, что пациенты с ярко выраженными признаками фотостарения или повреждений кожи угревой болезнью могут получить лучшие результаты от рецептурных средств с ретиноевой кислотой – тазаротеном и третиноином. «Но если у вас чувствительная кожа, то знакомство с ретинолом лучше начинать с мягких безрецептурных форм с ретиноидами», – советует доктор Вальдоф.
Вот несколько подсказок от специалистов для новичков в использовании ретинола.
Используйте средства с ретинолом и ретиноидами только вечером.
Начинайте постепенно включать ретинол в свою бьюти-рутину по вечерам (солнечный свет дезактивирует ретиноевую кислоту, поэтому днем такие средства не работают). Сначала используйте его раз в неделю, отслеживая реакцию кожи, постепенно переходите на три раза в неделю, после того, как кожа привыкнет к ретинолу, его можно использовать через день. Такое постепенное введение ретиноидов позволяет коже адаптироваться к нему без негативных кожных реакций.
Наносите ретинол на подготовленную кожу, например, через 20 минут после увлажнения вашим обычным кремом. Смешивайте ретинол с увлажняющим или питательным кремом, или маслом для лица, чтобы избежать покраснения и шелушений.
Если вы используете воск для удаления волос на лице, то средства с ретинолом можно наносить только через 2–5 дней после эпиляции.
Не используйте слишком много ретинола за один раз: его доза не должна превышать размер средней горошины. Этого вполне достаточно, чтобы покрыть все лицо.
Наносите средство с ретинолом небольшими точками, избегая участков вокруг глаз и губ (отступайте около сантиметра и больше от бровей и губ). После чего аккуратными массирующими движениями втрирайте средство в кожу.
Ретинол может подсушивать и вызывать шелушения, поэтому вводите в уход гиалуроновую кислоту и сыворотки на ее основе, чтобы получить дополнительное увлажение. В некоторых средствах с ретинолом гиалуроновая кислота уже есть в составе.
Не забывайте использовать ретинол на коже шеи, декольте и рук.
Лучшие средства с ретиноидами
Obagi Medica,l Obagi 360 Retinol 0,5, объем 28 г, ориентировочная цена 1536 грн
The Ordinary, Granactive Retinoid 5% in Squalane, объем 30 мл, ориентировочная цена 711 грн
Medik8, Crystal Retinal 10, объем 30 мл, ориентировочная цена 3260 грн
Chantecaille, Retinol Intense In Botanical Microspheres, объем 50 мл, ориентировочная цена 3780 грн
La Prairie, Cellular Power Charge Night Treatment, объем 40 мл, ориентировочная цена 14310 грн
La Roche-Posay, Redermic R Retinol Cream, объем 15 мл, ориентировочная цена 555 грн
Natura Bisse, Essential Shock Intense Retinol Fluid, объем 50 мл, ориентировочная цена 3789 грн
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!
читайте также
bhub.com.ua