ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Cosmo.ru
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π°
- ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ
- ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- ΠΠ²Π΅Π·Π΄Ρ
- Π‘ΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΡ
- COSMO-ΠΠ£Π’ΠΠ¨ΠΠ‘Π’ΠΠΠ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
- ΠΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ°
- Π‘ΡΡΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°
- ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆ
www.cosmo.ru
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Π΅Π΄Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π±ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π’Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π’-Π·ΠΎΠ½Π°) ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ βΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈβ β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. βΠ§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈβ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠΎ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ.
- ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° βΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ β ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² β ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ β Π±ΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π°. ΠΠ° ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ βΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅β. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°:
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² (Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ).
- Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌ.
- Π Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
- ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°:
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ.
- ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΉΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
- ΠΠΎΠΆΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅:
- ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π±Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ βΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉβ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΎΠ³ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
- Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠΎΠΆΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° βΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ β ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΠΎΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ , Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ β 15 Π³.
- ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) β 1 ΡΡ.
- ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 ΠΌΠ».
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. Π‘ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π».
- ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π².
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.
- ΠΠ΅Π΄ β 1 ΡΡ. Π».
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ²Π΅Π° Q10
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ βΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π΅Π½β Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ. Π‘Π»ΡΠΆΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ (Ρ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ)
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Natura Siberica β Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€-Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
Vichy Idealia
ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Vichy Idealia β ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ :
serviceyard.net
ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 25 ΠΈ 30 Π»Π΅Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
- ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Β ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ T-Π·ΠΎΠ½Π° (Π½ΠΎΡ, Π»ΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ) ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅:
-
Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°;
-
Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ βΒ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΒ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
-
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ;
-
Π²ΡΒ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ;
-
ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Β ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡΒ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ² Β© iStock
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
Π Π°Π· ΡΠΆ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ: ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ,Β Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡΒ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
Β«ΠΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡ. ΠΠ° Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΈ βΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Β», β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΒ Π²ΡΠ°Ρ-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ La Roche-Posay ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π².
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌΒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΒ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉΒ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² βΒ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅) ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π».
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Β© iStock
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π² ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
-
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
-
ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
-
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ:Β Π β Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΒ Π²Π»Π°Π³Ρ; C Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ².
-
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
-
ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Β β Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³Ρ.
-
ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Β Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
-
ΠΠ»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½Β β Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Β© iStock
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² 25 Π»Π΅Ρ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉΒ».
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°: ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉΒ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ/ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΒ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β© iStock
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΒ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: Π΄Π»Ρ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ βΒ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅, Ρ Π²ΡΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ; Π΄Π»ΡΒ ΡΡΡ ΠΈΡ Β ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²Β βΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π» ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ SPF.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄ ΠΈΠ· Β Β«ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Β» Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠ± ΠΈ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° βΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡΒ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, ΠΌΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ β Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡΒ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ βΒ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 20 Π»Π΅Ρ
Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ | ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ |
ΠΠ-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Β«Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΠΊΡΠΈΠ²Β», Garnier Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ | Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. . |
ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ |
ΠΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Pure Focus,Β LancΓ΄me | Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. |
Π»ΠΈΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°Β |
ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Normaderm Total Mat, Vichy | ΠΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. | ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΡΠ΄ΡΠ° |
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Effaclar Mat, La Roche-Posay | Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. | ΡΠ΅Π±ΡΠ»ΠΈΠ·, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΡ |
Π€Π»ΡΠΈΠ΄ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Β«ΠΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΒ» Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, L’OrΓ©al Paris | ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ»ΡΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ 72 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. | 82% ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ, Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ | ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ |
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Daily Moisture, Skinceuticals | Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. |
Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π³Π°ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ°, Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½, ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» |
ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Β«Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΒ» L’OrΓ©al Paris Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ | 8 ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅. |
ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° |
ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄Β Toleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay |
ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡ. |
Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ·ΠΈΠ½, ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ |
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl’s | ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. | Π°Π½ΡΠ°ΡΠΊΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ βΒ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ | ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ |
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Face Cream, SkinCeuticals | ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. | Π°Π»ΡΡΠ°-ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° |
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ IdΓ©alia, Vichy | ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. | ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ |
Β«Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ°Β» Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, L’orΓ©al paris |
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. |
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ Β |
Β
skin.ru
ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ 5 ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΒ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Β«ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Β Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ?Β Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ? ΠΡ ΡΠΆ Π½Π΅ΡΒ». ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΒ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ βΒ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π° βΒ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ.Β
ΠΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β© iStock
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Vichy ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π΅Π²Π°.
-
Β«ΠΠΎΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β ΡΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠ°Π½), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡ-ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- Β
-
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡΒ β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π‘, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ.
-
Π ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ,Β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π° Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
-
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΒ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡ.
-
ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Β».Β
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ² Β© iStock
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡΒ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.Β Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° βΒ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ (Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°), Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ anti-age ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 25 Π»Π΅Ρ.Β
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Β© iStock
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ.
-
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ.
-
ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉΒ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ pH ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
-
ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Β«ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° + ΠΊΡΠ΅ΠΌΒ». ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΒ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ) ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.Β
ΠΠΈΠ΄ΡΒ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
-
ΠΠ½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΒ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ: Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π)Β βΒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
-
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ (Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.Β Β Β
-
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π³Π΅Π½ΡΡ (ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ», Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅Β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π²Β ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΒ βΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅Β ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
skin.ru
ΠΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΡΡΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ Π‘ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ — Β«ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°!!! ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ!!! Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π² ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π΅.Β»
β₯ ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ!!! β₯
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΡΡΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ. Π― ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΡΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. Π Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ:
Π¦Π΅Π½Π°: 400 ΡΡΠ±;
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ: 50 ΠΌΠ»;
Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ: 12 ΠΌΠ΅Ρ;
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ: Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΡΡΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ β₯ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ,
β₯ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ:
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠΎ-ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
Β
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ — ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½Π΅ 25, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ!
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ.
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΎ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΏΠ°Π΅Π½, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π», Π½Π΅ Π½ΡΡ Π°Π» ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ)))
ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π·Π°Π΄ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡ, ΠΈ, Π²-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°?
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ). ΠΠ° Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ 2015 Π³.Π£ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, Π²ΠΎΡΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½ΠΈΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°-Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ½, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ², Π±Π΅ΡΠ°-ΡΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΡΠΊΠ²Π°Π»Π΅Π½.
ΠΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ . Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ. ΠΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ!
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ Ρ Π»ΠΈΡ Π²ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ. Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ.
Β
β₯ ΠΠΎΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β₯
ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°: ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°? ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ. ΠΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΡ:
- Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ;
- ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π² Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ;
- Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ;
- ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ;
- ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ»ΡΠ³Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅.
Π―Π²Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»Π°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ ΠΎΡ Π‘ΠΏΠΈΠ²Π°ΠΊΡ β₯ΠΎΡΠ·ΡΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠ·Π³Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°ΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΎΡ Π‘ΠΏΠΈΠ²Π°ΠΊΡ) ΠΈ Π½Π° Π΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ DNC, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Β
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΡΡΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅!
Β
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ:
ΠΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π‘ΠΏΠΈΠ²Π°ΠΊΡ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ — Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ·Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΡΡΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ — Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ!
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π‘ΠΏΠΈΠ²Π°ΠΊΡ — ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ.
Β
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
irecommend.ru
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ³Π½Π°ΡΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π°. Π Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.Β
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π±Π΅Π· Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·, Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ
- Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°
- ΠΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, Π , Π‘
- ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 ΠΈ Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ
- Π‘ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΈΡ:
β Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π». ΠΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ».
β ΠΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈ Β«Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Β» Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΡΠΈ β ΡΠΆΠ°ΡΡΡ.)) Π§Π β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ β ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ β ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. Π’ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π½Π°-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.))
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ.
Nivea ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ β ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ°
- ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Nivea ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ:
β Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΠ²Π΅Ρ)). ΠΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅. ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ. ΠΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ². ΠΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ, Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ ΠΠΈΠ²Π΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π°. ΠΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ! Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.))
β ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ±ΡΠ°Π» ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π¦Π΅Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ β Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ
- Π Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΠ»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π5
- Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄:
β ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³, ΠΊΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ». ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ β ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ (Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π°). )) Π¦Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π»ΠΈΡΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
β ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ. ΠΠΈΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Tri-Enzyme Resurfacing β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ
- Π Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Tri-Enzyme ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
- Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ
- ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Tri-Enzyme Resurfacing:
β ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π£ΠΠΠΠΠΠ¬Π‘Π’ΠΠΠ! Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°-ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
β ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ-Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡ Π’ΡΠΈ-ΠΠ½Π·ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²))). ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ β ΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬! ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Liftactiv ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ Vichy β ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ .
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ·Π°
- ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ
- Π£ΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ
- Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ β ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½ΠΎΠ²
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Liftactiv ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ Vichy:
β ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ! ΠΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΒ».)) ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡΡ, ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ β Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Β«Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅Β» Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ.))) Π― Π½Π΅ ΠΆΠ°Π΄Π½Π°Ρ β Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.)) Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ‘ΠΠ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.
β ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΠΉ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ° Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Π°, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ! ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ, Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.))) ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ. Π ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ³Π½Π°ΡΡΠ΅Π²Π°
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ «ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°» ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° COLADY, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ:ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 21, 2013 Π² ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ΅: ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°;
www.colady.ru
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΒ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π·Π°Β Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΒ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΈΡ Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Β ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅: Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΒ ΡΡΡ Π°Ρ. ΠΒ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΒ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Π²Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅Β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π’-Π·ΠΎΠ½ΡΒ β Π²Β ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π²Β Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅;
- ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΒ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ;
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ:
- Π ΡΠ±Ρ ΠΈΒ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΒ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.Β ΠΠ½Β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΒ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΒ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΒ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π.Β Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²Β ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΒ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅ΡΒ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΒ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.Β ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΒ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.
Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈΒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Β Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΎ:
- ΠΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈΒ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Β Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ β ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, Π°Β ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Β ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ).Β ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΡΒ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΒ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΒ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ
ΠΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Β ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΒ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Β ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΒ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π²Β ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΒ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Β β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Β β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ;
- ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈΒ Π³Π»ΠΈΠ½Π° β Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΒ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π£Β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°Β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Β Π»Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ· ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΒ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΒ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Β β ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Β Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π΅Π½ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉΒ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΒ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Β ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅Β Π·Π°Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.Β
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ.Β ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈΒ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π²Β ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π»ΠΎΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ·Β Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΌΡ Diademine.Β ΠΠ½Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π°Β Π²Β Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.Β ΠΠ·Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ NormadermΒ ΡΠΈΡΠΌΡΒ Vichy. ΠΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ-Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΌΡ Β«ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ°-ΠΠΈΡΠ΅ΠΊΡΒ». ΠΒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠ½Β ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ.Β ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ BB-ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΌΡΒ Garnier. ΠΒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Β«ΠΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΎΡΒ Garnier.Β ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Β Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡ.
Β«Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ 24Β ΡΠ°ΡΠ°Β» ΠΎΡΒ LβOreal
ΠΠ»Ρ 40Β Π»Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Β«Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ 24Β ΡΠ°ΡΠ°Β» ΠΎΡΒ LβOreal.Β ΠΠ½Β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡΒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΒ Π΅Ρ.
Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Β«Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅ΠΌΡΡΠ³Β» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΒ Π½Π΅Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Β β ΠΎΡΒ 26, 36, 46Β ΠΈΒ 56Β Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅Β Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΒ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΠΌΡΡ Β Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡΒ Vichy Aqualia Therma.Β ΠΠ½Β ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΒ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.Β Β
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΈΠΏΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Β ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ,Β Π½Π΅Β Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΒ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Β Π½Π΅ΠΉ.
calenda.ru