Что такое лифтинг: Лифтинг эффект что это и как его лучше добиться

Содержание

Лифтинг это, что такое лифтинг, лифтинг тела, средства

Человек с давних времен ищет эликсир бессмертия. Современная косметология и медицина предлагает неплохую альтернативу: лифтинг – это процедура, которая пусть и не дает возможности жить вечно, зато способна значительно продлить молодость человеку.

Современный темп жизни требует от людей невероятных физических и эмоциональных напряжений. Естественно, они не могут не отражаться на здоровье и внешнем облике человека. Кожа – самый большой орган нашего организма, который непосредственно взаимодействует с окружающей средой – постоянно подвергается воздействию всяческих неблагоприятных факторов экзо- и эндогенного происхождения. Бесспорно, можно стараться поддерживать кожу в тонусе благодаря физическим упражнениям и здоровому питанию, однако частые стрессы, не самая благополучная экологическая ситуация во многих регионах, плохая наследственность вносят свои коррективы.

В таком случае человеку на помощь приходят современные косметологические процедуры, которые, благодаря развитию технологий, в большинстве своем стали безболезненными, неинвазивными (за некоторым исключением) и при этом эффективными в борьбе со старением кожи. А вот как выглядит лифтинг крем и как он применяется и какого результата можно добиться, указано тут.

Краткий экскурс в анатомию

Поскольку нужно разобрать понятие, предназначение и эффективность различных видов лифтинга, следует немного вспомнить об анатомических особенностях кожного покрова.

Коже отведено множество функций в человеческом организме. Она является защитным барьером от проникновения патогенных микроскопических организмов и агрессивных химических соединений в тело, способствует смягчению механических травм, защищает от воздействия ультрафиолета, выполняет терморегуляторную функцию. лифтинг лица

лифтинг лица

В строении этого органа четко выделяются 2 структуры: слой эпидермиса и слой самой кожи – дермы. Ниже дермы пролегает подкожно-жировая клетчатка.

Эпидермальные клетки вступают в непосредственное взаимодействие с окружающим миром. Именно на них ложится первичная функция кожного покрова по защите тела от солнечных лучей, воздушных потоков, холода и пр. Толщина этого слоя варьируется на разных участках кожи и в среднем может составлять от 0,03 до 1 мм. Клетки эпидермиса беспрерывно делятся, заменяя старые ороговевшие клетки новыми.

Мертвые, но не отшелушевшиеся клетки образуют на коже роговой слой. Как раз на него возлагается роль первичного кожного барьера.

Эпидермальные клетки расположены не слитно одна с другой, между ними достаточно места для раствора жирных кислот, холестерина и керамидов. Если эти вещества пребывают в нужной пропорции, кожа человека может выглядеть вполне здоровой. Если происходит дисбаланс в сторону одного из компонентов, внешне это будет сразу видно. Например, при нехватке керамидов эпидермис начнет сильно шелушиться. лифтинг лица по кругу

лифтинг лица по кругу

Под слоем клеток эпидермиса находится более толстый и сложный слой – дерма. Его основа состоит из соединительнотканных структур с переплетением волокон эластина и коллагена. От количества и состояния этих волокон напрямую зависит упругость кожи. Ее свежий вид находится в прямой зависимости от эффективности транспорта воды через кровеносные сосуды к волокнам дермы.

В процессе старения функциональных кожных капилляров становится все меньше, и тогда орган недополучает необходимый объем воды, кислорода и питательных веществ. Вследствие этого кожа тускнеет, приобретает сероватый оттенок, а от былой упругости не остается и следа. Также вам будет полезно узнать о том, как делается лазерный лифтинг

Но все эти процессы с помощью косметологических процедур можно отсрочить, продлевая молодость своей коже. Нужно рассмотреть, как этого можно добиться с помощью лифтинг-процедур.

Также вам полезно узнать о том, как делается лифтинг в лица в домашних условиях и насколько эта процедура эффективна.

Суть процедуры

На сегодняшний день лифтинг является наиболее востребованной, эффективной и не самой доступной процедурой по омоложению кожи лица и тела.Что это такое? Термин лифтинг имеет английское происхождение, но дойдя до нашего времени, его значение претерпело немало трансформаций. Сейчас это понятие объединяет множество косметологических процедур, направленных на коррекцию проблем кожного покрова, его омоложение, чистку и т.д.

Популярность лифтинга объясняется тем, что по своему результату он способен конкурировать с пластической хирургией. А поскольку далеко не многие люди решаются на радикальную операцию, лифтинг получил немалую нишу в сфере косметологических услуг. А вот как делается лифтинг для волос и как проходит процедура, в том числе и в домашних условиях, можно прочесть тут.

На видео- что такое лифтинг и для чего он делается:

Этот метод помогает исправить многие визуальные недостатки кожи лица и тела:

  1. С его помощью можно значительно скорректировать овал лица.
  2. Подтянуть кожу под подбородком и устранить второй подбородок.
  3. Сгладить достаточно глубокие морщины в области шеи и декольте.
  4. Убрать сети мелких морщинок на тыльной стороне ладоней.
  5. Привести в тонус кожу тела и визуально подтянуть силуэт, сделав его более изящным.
  6. Устранить глубоко залегающие складки между бровями и выровнять рельеф носогубной области лица.

Опытный и квалифицированный косметолог, работая индивидуально с каждым клиентом, при верном подборе количества курсов и типа процедуры может способствовать значительному улучшению состояния кожи уже после первых сеансов. Причем правильно подобранный лифтинг кожи оставляет после процедур долгоиграющий заметный результат.  __

Существует множество процедур, объединенных термином лифтинг, однако все их можно условно разделить на 2 большие группы: легкие и глубокие. Процедуры глубокого лифтинга не рекомендуется проходить чаще, чем 1 раз в 3-4 месяца, иначе механизмы саморегуляции кожи будут нарушены.

Выполнение легкого лифтинга по силам обычным людям в домашних условиях, но перед этим все равно необходимо обратиться к специалисту, чтобы получить рекомендации по улучшению состояния кожи. Лучше не проводить на своем теле эксперименты, следы которых потом нужно будет долго устранять в кабинете косметолога.

А вот как делается лифтинг кожи лица и для чего проводится такая процедура, можно посмотреть в данном видео.

Разновидности

Что такое лифтинг и для чего его используют, в общих чертах было рассмотрено. Теперь нужно останови ться детальнее на различных вариантах данной процедуры и их назначении.

Метод круговой подтяжки

Одним из примеров глубокого лифтинга является круговая подтяжка лица. На сегодняшний день этот метод является наиболее сложной и травматической лифтинг-процедурой. С помощью этого метода можно скорректировать переднюю и боковые стенки шеи, центральную область лица и лобно-височные зоны, внешнюю часть надбровных дуг, щеки и зону в уголках губ.

Процедуру выполняют при введении пациента в бессознательное состояние с помощью общего наркоза. Манипуляция может занимать несколько часов подряд. После сеанса пациент должен пробыть несколько суток в стационаре, после чего врач снимает швы. Отечность кожи, подвергшейся воздействию, проходит полностью за период до 2 месяцев. Этот срок можно уменьшить с помощью сеансов массажа и физиотерапевтических курсов. Также вам стоит посмотреть как выглядит лифтинг макияж и кому необходимо проводить такую процедуру, изложено здесь.

На видео- круговой лифтинг лица:

Окончательно эффект от круговой подтяжки проявится приблизительно через полгода после сеанса. Данная лифтинг-операция обеспечивает долгоиграющий эффект, и врачи не советуют пациентам прибегать к ней чаще, чем 1 раз в 7-10 лет. Возраст пациента также играет немаловажную роль: специалисты не рекомендуют круговую подтяжку лицам, не достигших 40 лет. До этого возраста при необходимости можно прибегнуть к другим, более щадящим процедурам омоложения кожи.

Круговая подтяжка по глубине воздействия делится на 2 вида:

  1. SMAS-лифтинг.
  2. Поверхностный подкожный лифтинг.

В первом случае манипуляции касаются слоя подкожно-жировой клетчатки и даже мимических мышц, что позволяет разглаживать очень глубокие складки на коже. Второй метод показан при менее выраженных возрастных изменениях.

Процедура круговой подтяжки достаточно сложная и имеет определенные противопоказания. Ее нельзя проводить лицам:

  1. С заболеваниями крови.
  2. Со злокачественными опухолями.
  3. С серьезными патологиями внутренних органов.
  4. С Заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  5. Эпилептикам.
  6. Гипертоникам.
  7. При беременности и лактации.
  8. С нарушениями в работе нервной системы.

Только в случае отсутствия вышеуказанных противопоказаний можно проводить пациенту круговую подтяжку.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, как выглядит и как делается маска с лифтинг эффектом для лица.

Эндоскопический лифтинг кожи лица и тела

Эту процедуру неофициально еще называют бесшовной подтяжкой. Врач-косметолог воздействует на кожу путем выполнения микроразрезов, которые не оставляют на теле следов. Данная процедура показана при неглубоких мимических морщинах на лице, опущенных бровях, но она малоэффективна при сильном провисании кожи. эндоскопический лифтинг лицаэндоскопический лифтинг лица

Эффект и реабилитационный период после эндоскопического лифтинга сравнимы с таковыми после глубокой круговой подтяжки. Противопоказания у этих двух методов аналогичны.

Очень важно, чтобы лифтинг тела или лица проводил квалифицированный и опытный врач-косметолог. У этого человека в обязательном порядке должно быть медицинское образование. Если процедура будет выполнена некачественно, пациент будет ощущать дискомфортные тянущие чувства в области воздействия после сеанса. Также стоит обратить своё внимание на то, как выглядит и как делается лифтинг маски в домашних условиях.

Нитевой

Процедура нитевого лифтинга получила большую популярность благодаря своей малоинвазивности. В ходе манипуляции пациенту под слой кожи через инъекции вживляются очень тонкие нити, выполняющие функцию укрепления дермы. Могут использоваться золотые, полипропиленовые нити, нити из капролака или полимолочной кислоты. Эти материалы не провоцируют у человека аллергическую реакцию, не подвергаются отторжению со стороны иммунной системы. Укол делается шприцем, оснащенным эластичной иглой. Вживленная под кожу нить стимулирует синтез соединительной ткани вокруг себя, что делает кожу более упругой и эластичной. эндоскопический лифтинг лицаэндоскопический лифтинг лица

Процедуру возможно выполнять с саморассасывающимися или нерассасывающимися нитями. Такой лифтинг эффективен как для лица, так и для всего тела в целом.

Сеанс проходит с использованием местного анестезирующего средства. Сразу после процедуры пациент может отмечать небольшую припухлость в зоне воздействия, но она сходит через 2-4 суток. Наилучший эффект проявляется через 1,5-2 недели после манипуляции.

Для данной процедуры существует гораздо меньше противопоказаний, чем для предыдущих. Это период вынашивания ребенка и лактации, инфекционный процесс в острой форме, заболевания кожи, аллергические приступы, наличие злокачественных образований и аутоиммунные заболевания.

А вот как выглядит и как делается плазмолифтинг лица, в том числе и в домашних условиях, поможет понять данное видео.

Процедуры аппаратного лифтинга

Аппаратный лифтинг включает в себя ряд процедур, при выполнении которых на кожу пациента воздействует лазерная, радиоволновая энергия или микротоки. Эти методы объединяет применение специальной аппаратуры для их проведения.

Существует несколько видов аппаратного лифтинга: процедуры аппаратного лифтингапроцедуры аппаратного лифтинга

  1. Лифтинг лазером.
  2. Микротоковый лифтинг.
  3. Воздействие ультразвуком.
  4. Радиоволновой (RF) лифтинг.
  5. Фотолифтинг.

А вот как выглядит и как делается лифтинг ресниц, а также каких результатов можно добиться, можно посмотреть тут.

Вышеперечисленные методы имеют ряд схожестей: все они являются неинвазивными, для выполнения одного сеанса требуется от 30 до 60 минут, эффект от процедуры проявляется в первые минуты после манипуляций, их можно использовать, начиная с 30-летнего возраста. Но каждая из процедур имеет ряд противопоказаний, о которых косметолог должен предупреждать пациента до начала сеансов.

Лифтинг лица: описание различных видов лифтинга

Современная пластическая хирургия и косметология предлагает массу омолаживающих методик в направлении лифтинг. Не обязательно прибегать к скальпелю, чтобы значительно подтянуть контуры лица — существует множество безоперационных способов придать коже здоровье, гладкость и упругость.

Что такое лифтинг лица

С годами наша кожа меняется, она теряет былую эластичность и упругость, перестает плотно облегать ткани над подбородком, скулами, лбом и щеками. Овал лица размывается, а мимические морщины становятся выраженней. Эффективно справиться с этими возрастными проблемами помогает лифтинг.

Кардинальные изменения при наличии выраженных возрастных проблем возможны только при обращении к пластическим хирургам. В ходе операции производится подтягивание кожи и выравнивание морщин и контуров лица. Но существуют и неоперационные методы лифтинга. Они показаны при наличии небольших и невыраженных возрастных изменений.

Такие методики считаются щадящими, поскольку в ходе процедур происходит минимальное вмешательство в структуры кожных покровов.

Эстетические манипуляции безопасны, эффективны и имеют небольшой перечень противопоказаний.

Виды лифтинга

Безоперационные методики лифтинга сочетают в себе массу преимуществ: они позволяют в краткие сроки достичь заметных положительных результатов, но при этом не требуют длительного реабилитационного периода, как это происходит после хирургической подтяжки.

Все методики безоперационного лифтинга разделяются на группы, исходя из способа воздействия на слои кожи. Современная эстетическая медицина для подтяжки лица может предложить инъекционные, аппаратные и хирургические манипуляции.

Инъекционные методы

Подтягивание контуров и разглаживание возрастных морщин происходит за счет действия активных составов, вводимых точечно под кожу путем инъекций.

Векторный лифтинг

Лифтинг лица векторный

Новая методика, сочетающая в себе эффективность гиалуроновой кислоты и принципов контурной пластики. Точечные инъекции позволяют восстановить недостающий объем в тех областях, на которых проявились возрастные изменения.

Омоложение происходит не только за счет заполнения морщин и впадин: вводимые составы искусственно насыщают ткани влагой и стимулируют в них выработку коллагена и эластана — особых белков, отвечающих за упругость кожи.

Плазмолифтинг

Лифтинг лица плазмалифтинг

В ходе плазмолифтинга под кожу вводится собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами. Эти клетки не только отвечают за свертываемость крови, они активно продуцируют элементы, ускоряющие темпы деления клеток.

Плазмолифтинг показан при начальных возрастных изменениях кожи, после 35 лет процедуры рекомендуется комбинировать с иными методиками, служащими для подтягивания контуров.

Возможно, Вам будет интересно: Суть и эффективность процедуры плазмолифтинга

«Уколы красоты»

Такие методики направлены на борьбу с двумя основными причинами потери упругости и появления морщин:

  1. Точечные инъекции ботокса в область проявившихся мимических морщин блокируют на время работу определенных лицевых мышц (подробнее про ботокс здесь).
  2. Мезолифтинг доставляет омолаживающий «коктейль» с гиалуроновой кислотой непосредственно в дерму по всей поверхности, глубоко увлажняя ее.

Лифтинг лица ботокс

Комбинирование «уколов красоты» позволит быстро справиться с имеющимися морщинами и предупредить их дальнейшее образование и углубление.

Хирургические методы

Хирургические безоперационные методы лифтинга производятся через небольшие разрезы в дерме. После манипуляции не остается выраженных шрамов и швов.

Эндоскопический лифтинг лица

Лифтинг лица эндоскопический

Данная манипуляция показана при появлении маловыраженных мимических морщин и опущении линии бровей. Для устранения проблем хирург производит небольшие надрезы по линии роста волос и вводит через них под кожу особые рассасывающие пластины.

Последние служат для перемещения и фиксации мягких тканей в нужных участках.
После такого хирургического метода требуется длительный, до 4 месяцев, реабилитационный период, в ходе которого будет постепенно спадать отечность тканей. Эффект от эндоскопического лифтинга способен сохраняться до 15 лет.

Нитевой лифтинг лица

В ходе процедуры хирург с помощью совместимых мезонитей подкожно формирует контурный каркас лица. Безопасней всего использовать рассасывающийся материал — спустя полгода он распадается на воду и углекислоту, а на месте его прохождения сформируются плотные армирующие линии из собственной соединительной ткани пациента.

Введенные с помощью эластичной атравматичной иглы мезонити поддерживают контуры и не позволяют коже провисать. Реабилитационный период после нитевого лифтинга длится порядка 2 недель.

Подробней о методике, особенностях ее проведения и реабилитационном периоде после процедуры вы узнаете из следующего видео:

Аппаратные методы

Современная аппаратная косметология предлагает несколько эффективных методик.

Их преимущество заключается в пролонгированности действия: положительная динамика, которая достигается в ходе процедур, впоследствии нарастает за счет активизации естественных процессов омоложения.

  1. RF-лифтинг действует верхние слои кожи до жировой клетчатки радиоволнами. Их импульсы разогревают коллагеновые волокна, вынуждая их сокращаться. После курса процедур контуры подтягиваются, а кожа уплотняется.
    Лифтинг лица RF
  2. Ультразвуковой лифтинг воздействует волнами на глубокие слои дермы, стимулируя синтез новых коллагеновых волокон. Эффект от цикла процедур сравним с хирургической круговой подтяжкой и длится до 3 лет. Ультразвуковой лифтинг, тем не менее, показан только при начальных признаках старения кожи, после 55 лет манипуляция не принесет желаемой динамики.
    Лифтинг лица ультразвуковой
  3. Методики лазерного лифтинга позволяют воздействовать лучами на различные слои кожи, провоцируя в них синтез коллагеновых волокон. Как правило, процедура проводится для восстановления каркаса в средней и нижней третях лица. Лазер позволяет добиться лифтингового эффекта на 4 уровнях кожи: эпидермисе, дермы, жировой клетчатке и связках.
    Лифтинг лица лазерный

Все перечисленные методики позволяют добиться желаемой цели в краткие сроки. Безболезненные процедуры способствуют оздоровлению цвета и состояния кожи, заметному подтягиванию контуров и устранению небольших морщин.

Крем-лифтинг для лица

Безоперационный лифтинг, безусловно, эффективен, но стоимость профессиональных процедур в клиниках и салонах далеко не демократична. На ранних стадиях проявления признаков старения вполне можно использовать крем-лифтинг. Входящие в состав косметических средств активные вещества позволяют справиться с имеющимися проблемами.

Крем-лифтинг не является спасением от признаков старения и не способен разгладить глубокие морщины, но он может служить эффективным средством профилактики и позволит значительно отсрочить увядание и провисание кожи.

У каждого косметического бренда в линейке продукции есть крем-лифтинг для лица. Как правильно подобрать средство и какие антивозрастные компоненты должны в них входить?

  1. Коэнзим Q10 — особый фермент, влияющий на рост коллагеновых волокон. С возрастом его выработка снижается, что приводит к потере эластичности кожи и ухудшению ее внешнего вида. Крем-лифтинг, в числе компонентов которого значится Q10, позволит восполнить дефицит фермента и запустить естественные механизмы обновления и омоложения.
  2. Концентраты морских водорослей, входящие в состав некоторых лифтинговых средств, активны в отношении кератиноцитов. Они также эффективно восстанавливают клеточное дыхание. Такое функциональное сочетание действия запускает восстановительные процессы в клетках кожи, обновляет ее и усиливает местный иммунитет.
  3. Соевые изофлавоны относят в фитоэстрогенам. Проникая в верхние слои кожи, эти компоненты насыщают ткани растительным гормоном, накопление которого в коже положительно сказывается на ее внешнем виде. Регулярное применение лифтинг-крема с изофлавонами восстановит контур и уберет мелкие и средние морщинки.

Данные компоненты естественным образом запускают процессы обновления кожи. Регулярное использование выбранного крема будет поддерживать достигнутый лифтинговый эффект и усиливать его.

Маска-лифтинг для лица

Усилить лифтинговый эффект от используемого крема можно, поддерживая кожу регулярным нанесением масок сходного действия. Составы, создаваемые известными косметологическими компаниями, питают дерму и подтягивают контуры.

Существуют также и народные рецепты масок для лица с лифтинг-эффектом. Готовятся они из доступных ингредиентов и продуктов, которые традиционно применяются для подтягивания и увлажнения кожи.

  1. Белково-лимонная маска идеальна для жирной кожи, она подсушивает и слегка стягивает кожные покровы. Для приготовления смеси взбейте яичный белок и введите в него 1 ст.л. сока лимона. Маску наносят на лицо на 20-30 минут до полного ее подсыхания.
  2. Белково-мучная маска подходит для любой кожи. Для ее приготовления куриный белок взбить в пенку, а затем ввести в него пшеничную муку, пока смесь не достигнет консистенции густой кашки. Маска мгновенно подтягивает контуры и разглаживает небольшие морщинки.
  3. Эффект от использования белой глины можно усилить, добавив в нее цедру с половинки лимона и чайную ложку растопленного меда.

Делать такие маски следует хотя бы раз в неделю, и тогда они станут прекрасным дополнением к кремам с лифтинговым эффектом.

Массаж лица

Чтобы сохранить свою молодость и не прибегать впоследствии к дорогостоящим лифтинговым процедурам, помимо использования особых уходовых средств рекомендуется ежедневно делать массаж лица. Разглаживание кожи по основным линиям и направлениям поможет поддержать мышечный тонус и предупредить образование морщин и преждевременное провисание по контурам.

Действенную методику предлагает известный тренер по самомассажу и гимнастике для лица Маргарита Левченко. Занимаясь по разработанной ей программе всего по 10 минут в день, вы сможете заметно подтянуть контуры лица и устранить мелкие морщинки.

Регулярный самомассаж станет отличной профилактикой образования складок и увядания кожи.

Несложная, но эффективная методика самомассажа от Маргариты Левченко представлена в видео:

Эстетическая медицина предлагает массу методик против возрастных изменений кожи: это и кардинальные хирургические меры, и безоперационные манипуляции. Но лучший способ борьбы с морщинами — своевременная их профилактика. При появлении первых складочек используйте крема и маски с лифтинг-эффектом и балуйте свою кожу ежедневным массажем.

 

Отзывы посетителей:

Оставить отзыв

inCOSMETOLOGY.ru «Энциклопедия косметологии»

Средний рейтинг:   0 отзывов

Похожие статьи:

RF-лифтинг лица и кому это действительно поможет

RF-лифтинг – процедура радиочастотного излучения, применяемая в кабинетах эстетической косметологии. Она основана на благоприятном воздействии радиоволн и электричества на внутренние слои кожи, отвечающие за упругость и эластичность.

Метод лечения болезней с использованием высокочастотных токов стал применяться с 1908 года. Ученый Р. Цейник ввел его в медицину, но назывался он диатермией. Через двадцать лет было выявлено, что ультравысокочастотная терапия имеет много показаний. Только в 2001 году на основе ранее полученных сведений был разработан термаж. Эта техника стала предпосылкой для дальнейших разработок и появления на рынке косметологических услуг RF-лифтинга.

RF-лифтинг часто используется для обработки кожи на лице, но может быть назначен для других участков тела.

Во время нагревания токами высокой частоты происходит интенсивное разрушение белковой ткани и укрепление коллагеновых волокон. Несмотря на то что ток повреждает последний, это приводит к формированию новых клеток, активно замещающих старые.

Кроме усиления восстановления коллагена, происходит уничтожение жировых клеток, усиление кровообращения. Благодаря этому разглаживаются мимические морщины, улучшается внешний вид кожи.

Для получения положительного результата используются два принципа действия:

  • Диатермия. При ней происходит нагревание тканей. Вещество, пропускающее ток, содержит тепло. В тканях, обладающих большим сопротивлением, термическое воздействие особенно сильное. К ним относится жир и кожа. Аппараты, основанные на этом принципе действия, имеют металлические электроды.
  • УВЧ. Эта методика позволяет нагревать ткани с использованием электромагнитного поля. Механизм действия схож с работой микроволновки: молекулы меняют свое расположение с такой же частотой, как и электромагнитное поле. В таких устройствах применяются электроды, покрытые диэлектриком.

При использовании подобного лифтинг разогрев кожи и слоев под ней происходит при температуре до 50 градусов. Волокна коллагена превращаются в спирали, создают прочный каркас, поддерживают межклеточные связи.

Под влиянием высокой температуры жир растворяется и выводится физиологическим путем. Поэтому можно говорить о липолитическом эффекте лифтинга.

Процедура поможет пациентам разного возраста. Молодые женщины проходят радиоволновый лифтинг для устранения шрамов и рубцов от угревой сыпи. В бальзаковском возрасте появляется возможность поддержать или восстановить уровень эластичности, убрать морщины.

Для получения эффекта рекомендуется начинать проводить процедуры после 35-45 лет или при появлении первых признаков старения.

Первый раз рекомендуется провести процедуру при появлении первых признаков старения.

Много споров возникает о том, эффективна ли процедура для зрелых женщин (от 50 лет.) В этом возрасте наступает менопауза, свидетельствующая об угасании восстановительных функций организма. В этот период активно снижается выработка:

  • эстрогена,
  • коллагена,
  • эластина.

Поэтому для поддержания упругости кожи потребуется не 1-2 процедуры, а до 10 сеансов. Дополнительно косметолог может рекомендовать совместить эту процедуру с мезотерапией, биоревитализацией. Они стимулируют восстановление тургора кожи.

Полезно воспользоваться методом людям, которые имеют:

  • нечеткий овал лица;
  • неэластичность кожи;
  • последствия после перенесенных кожных заболеваний.

Процедуру можно проводить и тем, кто хочет обработать кожу вокруг глаз. В этой области раньше появляются глубокие и мелкие морщины. Метод запускает неоколлагенез, способствующий естественной выработки коллагена. Он справляется с нависшими веками, темными кругами под глазами, гусиными лапками.

Для получения продолжительного и быстрого эффекта RF-лифтинг сочетают с инъекционными техниками. Хороший эффект удается достичь при наличии пигментных пятен, расширенных сосудистых образований.

В молодом возрасте результат наиболее заметен. Это связано с тем, что со временем естественные механизмы восстановления замедляются.

В некоторых косметологических салонах предлагают процедуру радиочастотного лифтинга не только для лица, но и тела. Он позволяет справиться:

  • с целлюлитом;
  • растяжками;
  • локальными жировыми отложениями.

Возможно восстановление при отвисании кожи из-за интенсивной потери веса или после беременности.

Техника подходит для кожи любого типа. После лечения не остается синяков или шрамов, а во время воздействия не возникает каких-либо болезненных ощущений. Человек чувствует только расслабляющее тепло.

Подходит метод и тем, кто не может позволить себе из-за аллергических или других противопоказаний инъекционные процедуры омоложения. Поскольку в организм не вводятся чужеродные вещества, состояние кожи улучшается за счет внутренних резервов организма. Из-за этого же нет периода реабилитации.

Есть у процедуры и минусы. У людей старшего возраста эффект достигается не сразу. Нужно повторять процедуру для достижения нужного результата. Некоторые женщины проходят ее раз в месяц.

К недостаткам относится высокая стоимость, сохранение покраснения и уплотнения кожи на протяжении нескольких часов.

Существует и ряд противопоказаний. К ним относится:

  • гипертония в тяжелой степени;
  • угревая сыпь в стадии обострения;
  • силиконовые имплантанты в области проведения;
  • беременность и лактация;
  • аутоиммунные заболевания;
  • эпилепсия.

Ко временным противопоказаниям относятся и обострения хронических болезней, розацеа и инфекции кожи.

При сочетании нескольких методик удается достичь более быстрого эффекта.

Несмотря на то, что процедура безопасная, есть некоторые тонкости. Есть три вида аппаратов. Монополярные одни из самых мощных. Они глубоко воздействуют, используются только разово. При их использовании создается высокочастотный ток, который разогревает ткани до температуры в 60 градусов. Из-за риска повреждений используются аппараты этого класса редко.

Биполярные отличаются мягкостью. С их помощью обрабатывают отдельные участки, глубина воздействия незначительная. Для получения хорошего результата потребуется более длительный курс, но меньше шансов, что возникнуть побочные эффекты и осложнения.

Новым словом в мире косметологии является триполярный лифтинг. Он предполагает применение нескольких электродов, с помощью которых происходит регулярная смена полюсов в рамках одной процедуры. Благодаря этому энергия поступает в разные слои кожи. Его применяют в качестве вспомогательной процедуры после липосакции, пластических операций. Он ускоряет синтез коллагена, является частью программ для похудения.

При несоблюдении противопоказаний возможны негативные последствия. К ним относятся:

  • отечность;
  • ожоги;
  • зуд;
  • обострение герпеса;
  • появление высокой чувствительности кожи.

В ситуации, когда отек и покраснение не исчезли за трое суток, стоит прийти на повторный прием в клинику, где проводилась процедура. Уменьшить риск возникновения нежелательных реакций можно, если в течение 4 дней:

  • не загорать;
  • не посещать солярий, баню, сауну;
  • не проводить косметологических процедур;
  • не заниматься слишком активной физической деятельностью.
В день процедуры не рекомендуется использовать другие техники, направленные на глубокое и агрессивное воздействие. При соблюдении всех правил побочных эффектов не возникает.

В продаже есть аппараты для домашнего использования. Их стоимость вполне оправдана, если использовать на регулярной основе. Самыми недорогими являются монополярные виды, но в домашних условиях регулировать глубину воздействия невозможно. Неприятные ощущения возможны у лиц с чувствительной кожей. Есть необходимость и обрабатывать кожу охлаждающим гелем.

При домашнем проведении RF-лифтинга сначала посетите косметолога. Он поможет правильно подобрать средства для периода восстановления

Лучше всего остановить выбор на биполярных устройствах. Они дороже предыдущего вида в два раза, но есть возможность регулировать глубину попадания радиочастичек. Меньше всего подходят для дома многополярные виды. Они очень дорогие, имеют внушительные размеры.

Поскольку радиоволны не могут полностью пройти через кожу без специальной подготовки, потребуется гель. Он создает контактное пространство, усиливает эффект. Перед сеансом кожа очищается с использованием мягкого скраба. Дополнительных кремов наносить не стоит, поскольку они тоже могут затормозить попадание радиочастиц.

Аппарат прикладывается к обрабатываемой зоне на расстоянии 5 см. Дальнейшие действия зависят от использованного оборудования. Следите за терморецепторами, встроенными в аппарат. Они не позволят допустить появление ожогов или перегрева.

Салонный метод предполагает такую же схему воздействия. После манипуляций специалисты не рекомендуют умываться. Лучше удалить гель влажными салфетками, после чего нанести питательный крем. Для усиления эффекта можно наносить лифтинг-маски с увлажняющим действием. Все косметические средства должны быть подобраны в зависимости от типа кожи.

Не забывайте между сеансами увлажнять кожу. Баланс можно поддерживать с использованием косметологических средств. Дополнительно следует употреблять 2,5-3 литра жидкости в сутки.

Таким образом, метод РФ-лифтинга показан при многих проблемах с кожей. Он позволяет убрать мелкие дефекты, тусклый цвет, морщины. Количество сеансов зависит от состояния дермы. Перерыв между ними составляет не меньше недели, не больше двух недель. Окончательный эффект будет заметен спустя несколько месяцев, когда произойдет полное восстановление коллагеновых волокон. Лифтинг сочетается с мезотерапией, иногда с ботоксом. При использовании последнего между процедурами делается перерыв в две недели.

подтяжка, процедуры для овала лица, виды операций: что такое фейслифтинг, круговая, что лучше

Что такое круговая подтяжка лица, и в каких случаях проводится такая операция? Морщины, провисшие щеки, изменение овала лица – эти проблемы знакомы многим людям. Незначительные признаки старения кожи могут появляться в возрасте 25 лет, а после 35 большинство женщин начинает задумываться о подборе эффективного антивозрастного средства.

Кожа выдает истинный возраст человека, несмотря на то что в душе он остается молодым. Большинство женщин, да и мужчин, не хотят мириться с этим. Избавиться от возрастных изменений помогает фейслифтинг – наиболее распространенная пластическая операция. С его помощью можно быстро помолодеть как минимум на 10 лет.

По мере старения организма мышцы ослабляются, кожа теряет упругость. Под действием силы тяжести подкожная клетчатка провисает. Лазерная шлифовка (по ссылке читайте что такое лазерная шлифовка лица), химический пилинг и другие поверхностные процедуры для подтяжки овала лица оказываются неэффективными. Фейслифтинг дает 100% гарантию избавления от возрастных изменений, особенно при снижении упругости тканей в области щек, подбородка и лба. Если человека смущает наличие мешков под глазами, надбровных валиков и глубоких складок в области губ, круговая подтяжка лица является едва ли не единственным решением проблемы. С подобными изменениями сталкивается каждый человек, достигший 50 лет. Именно в этом возрасте женщина чаще всего обращается к пластическому хирургу: кожа лица еще не утрачивает требуемой эластичности, поэтому операция протекает без осложнений.

Способы хирургического устранения возрастных изменений

подтяжка лицаподтяжка лица

Подтяжка кожи лица – операция, в ходе которой удаляются избытки тканей с последующим возвращением подлежащих слоев на прежнее место. Кроме того, хирургические процедуры для подтяжки овала лица способствуют укреплению мышечных тканей. Чаще всего операция выполняется под общей анестезией, длится она не менее 2 часов. На разрезы накладывается шовный материал или специальный пластырь. В зависимости от объемов вмешательства может потребоваться установка дренажной трубки, предотвращающая развитие обширных отеков.

Возможно, вас  заинтересует подтягивающая маска для лица с крахмалом как ботокс.

Тип операции подбирается в зависимости от того, какие объемы кожи необходимо подтянуть. В настоящее время существует большое количество способов фейслифтинга. Начинается процесс омоложения с консультации хирурга, который выявляет показания и противопоказания к проведению операции. Подтяжка может охватывать только кожу лица и шеи.

Варианты операций следующие:

процедуры для подтяжки овала лицапроцедуры для подтяжки овала лица

  1. Классическое хирургическое вмешательство выполняется через разрез, пролегающий по линии роста волос и под подбородком. Остающиеся после подтяжки рубцы со временем становятся незаметными. Эффект операции сохраняется на долгие годы. Круговая подтяжка лица может сочетаться с блефаропластикой – удалением избытков кожи и жировой ткани под глазами и на верхнем веке.
  2. SMAS-лифтинг – более сложное в исполнении хирургическое вмешательство, при котором мышечно-жировой слой приподнимается и подшивается в новом положении. Это метод подходит для пациентов с сохраненной эластичностью кожи. Мини-фейслифтинг – омолаживающая операция, после которой остаются маленькие незаметные рубцы. Разрезы делаются в области висков или ушей, этот способ можно считать одним из типов SMAS-лифтинга, однако в таком случае допускается проведение операции под местной анестезией. Такая процедура рекомендована людям 30-40 лет, имеющим первые признаки старения кожи лица. Мини-фейслифтинг хорош тем, что дает отличные результаты при минимальном восстановительном периоде. Отличается он и более низкой, по сравнению с другими хирургическими вмешательствами, стоимостью.
  3. Классическая круговая подтяжка подходит в тех случаях, когда возрастные изменения затрагивают скулы, лоб и подбородок. В отличие от предыдущих методик, операция позволяет устранить глубокие морщины и провисание овала лица. Подобная процедура подходит и курящим людям – она практически не нарушает кровоснабжение тканей. Это способствует снижению риска развития осложнений, связанных с вызванным курением нарушением кровообращения. При частичной подтяжке жевательных мышц и фасции результат процедуры сохраняется в течение 5-7 лет. При полной коррекции этих тканей о проблемах можно забыть на 10-15 лет. круговая подтяжка лицакруговая подтяжка лица

    На фото – эффект от круговой подтяжки лица

  4. Подтяжка кожи нитями, разработанная около 20 лет назад, пользуется популярностью и по сей день. Эта методика не требует нарушения целостности кожных покровов и не оставляет следов. Хирург протягивает под кожей 4-10 нитей Аптос, которые приподнимают мягкие ткани. Такое становится возможным благодаря наличию на нитях насечек, фиксирующих подкожную клетчатку. Результат этой процедуры сравним с эффектом классической подтяжки, однако сохраняется он ненадолго. К тому же нити могут просвечивать через кожу, что становится новой проблемой.

На видео- круговая подтяжка лица:

Также можно применять крем лифтинг, тут описано, что это такое.

Одновременно с подтяжкой лица нередко проводят лифтинг бровей и лба. Эти процедуры не только избавляют от глубоких морщин в области переносицы, но и устраняют врожденные дефекты – нависшие брови и тяжелые веки. Идеальным считается расстояние между зрачком и бровью в 2-2,5 см. При меньших значениях нависающие ткани делают выражение лица хмурым даже в молодом возрасте. Существует 2 способа коррекции надбровных дуг. При классическом хирургическом вмешательстве делается длинный разрез по линии роста волос от уха до уха.

Вы можете делать лифтинг для лица в домашних условиях.

При эндоскопической подтяжке рубец представляет собой прерывистую линию, через небольшие разрезы под кожу вводятся инструменты, с помощью которых подтягиваются глубокие ткани.

эндоскопическая подтяжкаэндоскопическая подтяжка

Результат эндоскопической подтяжки

Также широко используются мезонити для подтяжки.

Результатом операции является исчезновение морщин в области лба и принятие бровями нового положения. Чтобы заранее оценить результат подтяжки, нужно попробовать приподнять кожу лба, стоя перед зеркалом. Более точный результат позволяет получить компьютерное моделирование, проводимое пластическим хирургом.

Иногда сложные процедуры может заменить маска с лифтинг эффектом для лица.

Наименее травматичный эндоскопический фейслифтинг позволяет избавиться от морщин в области лица и шеи. Основным его преимуществом является отсутствие выраженных послеоперационных рубцов. Подтяжка тканей выполняется через несколько небольших разрезов с помощью тонкого зонда, оснащенного камерой и световым элементом. Такие операции идеальны для мужчин с редкими волосами, не имеющими возможности скрыть послеоперационные шрамы, и отличаются коротким восстановительным периодом и минимальным риском развития осложнений. Есть у эндоскопического фейслифтинга и недостаток – менее длительный, чем при классической подтяжке, эффект.

Что такое лифтинг, подробно можно прочитать тут.

На видео- процедуры для подтяжки овала лица:

Также популярна лазерная подтяжка лица.

Восстановление после процедуры

восстановление после подтяжки лицавосстановление после подтяжки лица

Период реабилитации после круговой подтяжки лица длится около месяца. По прошествии этого срока можно оценивать ее эффективность. Отеки и гематомы сходят, болевой синдром становится менее интенсивным. В восстановительный период рекомендуется спать на спине и применять холодные компрессы.

От посещения бани, сауны и солярия придется на время отказаться. Швы снимают через 1-2 недели после операции, до этого момента следует избегать мимических нагрузок – улыбки, смеха и активного жевания. Поэтому придется питаться полужидкой пищей и воздерживаться от бурного выражения эмоций.

Вы можете делать специальный лифтинг макияэ, по ссылке об этом подробнее.

Возможные осложнения

Современные технологии делают пластические операции более безопасными, однако минимальный риск развития осложнений все же присутствует.

Фейслифтинг может стать причиной нарушения кровообращения в прооперированных областях. В таких случаях врач назначает препараты, способствующие устранению этого последствия. Онемение и чувство стянутости кожи – частая проблема пациентов, прошедших через круговую подтяжку лица.

Эти симптомы имеют временный характер, поэтому осложнениями их не считают. А вот красота и молодость – приятные следствия фейслифтинга -останутся на долгие годы. Морщины исчезнут, овал лица станет четким. Конечно, на 30-40 лет с помощью операции помолодеть невозможно, однако выиграть у времени несколько лет подтяжка лица поможет. Если вам интересно, сколько мезонитей нужно на лицо, читайте об этом здесь.

Подъемники и погрузочно-разгрузочные работы — окружающая среда, здоровье и безопасность

Подъем тяжелых предметов — одна из основных причин травм на рабочем месте. В 2001 году Бюро статистики труда сообщило, что более 36 процентов травм, связанных с пропущенными рабочими днями, были результатом травм плеча и спины. Перенапряжение и совокупная травма были главными факторами этих травм. Сгибание, за которым следуют скручивания и повороты, были наиболее часто упоминаемыми движениями, вызывающими травмы спины.Деформации и растяжения в результате неправильного подъема грузов или переноски слишком больших или слишком тяжелых грузов являются обычными опасностями, связанными с перемещением материалов вручную.

Когда сотрудники используют умные методы подъема, они реже страдают от растяжений спины, растяжения мышц, травм запястий, локтей, позвоночника и других травм, вызванных подъемом тяжелых предметов. Пожалуйста, используйте эту страницу, чтобы узнать больше о безопасном подъеме и перемещении материалов.

Принципы подъема

Подъемные ступени

  1. Препарат
  2. Подъемник
  3. Переноска
  4. Установка
1.Подготовка

Перед подъемом или переносом спланируйте подъемник. Подумайте о:

  • Насколько тяжелый / неудобный груз? Должен ли я использовать механические средства (например, ручную тележку) или другое лицо, чтобы помочь мне с подъемником? Можно ли разбить груз на более мелкие части?
  • Куда я пойду с грузом? На пути нет препятствий, скользких участков, выступов, лестниц и других неровных поверхностей? Есть ли закрытые двери, которые нужно открыть?
  • Имеются ли подходящие опоры для рук? Нужны ли мне перчатки или другие средства индивидуальной защиты? Могу ли я поместить груз в контейнер с лучшими поручнями? Должен ли другой человек помочь мне с грузом?
2.Подъем

Подойдите как можно ближе к грузу. Постарайтесь прижать локти и руки к телу. Во время подъема держите спину прямо, напрягая мышцы живота, сгибая колени, удерживая груз близко и по центру перед собой и глядя вверх и вперед. Возьмитесь за руки и не поворачивайте при подъеме. Не дергайся; при подъеме используйте плавные движения. Если груз слишком тяжел для этого, найдите кого-нибудь, кто поможет вам с подъемником.

3. Переноска

Не скручивайте и не переворачивайте корпус; вместо этого переместите ноги, чтобы повернуться.Ваши бедра, плечи, пальцы ног и колени должны оставаться в одном направлении. Держите груз как можно ближе к телу, прижав локти к бокам. Если вы чувствуете усталость, снимите нагрузку и отдохните несколько минут. Не позволяйте себе настолько утомляться, что вы не можете выполнять правильную технику приседания и подъема во время отдыха.

4. Установка

Установите груз так же, как вы его подняли, но в обратном порядке. Сгибайте ноги в коленях, а не в бедрах.Держите голову поднятой, мышцы живота напряженными, тело не скручивается. Держите груз как можно ближе к телу. Подождите, пока груз закрепится, чтобы освободить ручку.

Важно помнить

  • По возможности используйте механические средства (например, ручные тележки, тележки и т. Д.) Для более тяжелых или неудобных грузов. Не забудьте пройти обучение и получить разрешение перед использованием вилочного погрузчика.
  • Толкать легче и безопаснее, чем тянуть.
  • Держите груз как можно ближе к телу и не перекручивайте при подъеме, переносе или опускании груза.Нос, плечи, бедра и пальцы ног должны быть обращены в одном направлении.
  • Свести к минимуму досягаемость.
  • Как правило, сгибайтесь в коленях, а не в бедрах.
  • При необходимости обратитесь за помощью. Не поднимайте и не переносите вещи, с которыми вам неудобно, независимо от того, насколько легкий груз.
  • Спланируйте все части подъемника: подъем, переноску и опускание.
  • Старайтесь использовать подходящие опоры для рук при подъеме. Если у предмета нет надежной опоры для рук, подумайте о способах исправить это, например, поместите предмет в контейнер с надежными ручками, создайте безопасную и правильную опору для руки с помощью подходящего инструмента и т. Д.
  • При необходимости используйте средства индивидуальной защиты, например, перчатки с хорошим захватом и ботинки со стальным носком, если необходимо.
  • Выполняйте перерывы на отдых и ротацию при частых и / или тяжелых подъемах.
  • Поместите предметы, которые нужно поднять, в «зоне силы». Зона мощности расположена близко к телу, между серединой бедра и серединой груди человека, выполняющего подъем. Это та область, где руки и спина могут поднять больше всего с наименьшими усилиями.

Вес предметов

Более тяжелые нагрузки увеличивают нагрузку на мышцы, диски и позвонки.

По возможности используйте механические средства, такие как вилочные погрузчики или ручные тележки, для транспортировки тяжелых предметов. Пандусы могут быть полезны при перемещении тяжелых предметов с одного уровня на другой. Материалы, которые необходимо поднимать вручную, следует размещать на высоте «силовой зоны»: примерно от середины бедра до середины груди человека, выполняющего подъем. Убедитесь, что используются правильные принципы подъема (см. Выше). Постарайтесь заказывать расходные материалы в меньших количествах и / или разбивать грузы на меньшие и более легкие количества, где это возможно. Сам контейнер тяжелый? Возможно, доступен контейнер меньшего или более легкого размера.Ограничьте вес, который вы поднимаете, до 50 фунтов. При подъеме грузов весом более 50 фунтов поднимайте груз двумя или более людьми.

Неуклюжие позы

Сгибание во время подъема вызывает несколько проблем для спины. Он добавляет вес верхней части тела к весу поднимаемого объекта. Сгибание и / или вытягивание перемещает груз от тела и позволяет рычагам значительно увеличить эффективную нагрузку на спину, что приводит к нагрузке на нижнюю часть позвоночника и мышечной усталости.Перенос груза на одном плече, под мышкой или в одной руке создает неравномерное давление на позвоночник.

Придвигайте предметы ближе к телу и используйте ноги при подъеме с низкой высоты, чтобы свести к минимуму наклоны и тяги. Убедитесь, что ведется надлежащая уборка, чтобы вы могли подойти как можно ближе к поднимаемому грузу. Храните и размещайте материалы, которые необходимо поднять вручную, в «силовой зоне»: от середины бедра до середины груди. Это можно сделать, разместив предметы на полках, столах, стеллажах или штабелированных поддонах; или используя лестницы или канатные дороги, где это необходимо, чтобы поднять себя и свести к минимуму доступ кверху.Выдвижные платформы в кузовах грузовиков можно использовать для того, чтобы подвести материалы к работнику и избавиться от необходимости залезать в кузов грузовика. Убедитесь, что используются правильные принципы подъема (см. Выше), в том числе избегайте скручивания и удерживайте груз близко к телу.

Высокочастотный и длительный подъем

Хранение предметов в течение длительного времени, даже если они легкие, увеличивает риск травм спины и плеч, так как мышцы могут испытывать недостаток питательных веществ и могут накапливаться продукты жизнедеятельности.Многократные нагрузки, например, при натяжении проволоки, могут утомлять мышцы из-за сокращения времени восстановления. Недостаточные периоды отдыха не дают организму времени на восстановление.

Планируйте заранее, когда начинаете работу, требующую частых и длительных подъемов. Таким образом, работа может быть организована таким образом, чтобы минимизировать время, затрачиваемое рабочими на удержание груза. Можно запланировать соответствующие перерывы для отдыха, а также ротацию работы между сотрудниками. Это включает как чередующиеся задачи (сотрудники выбирают разные задачи), так и командную работу (два или более сотрудников работают вместе, выполняя разные части одного и того же действия, чтобы снизить нагрузку).Планирование также может включать предварительную сборку рабочих элементов, чтобы минимизировать время, затрачиваемое на их обработку во время реальной работы.

Несоответствующие поручни

Неадекватные опоры для рук, такие как коробки без ручек или грузы странной формы, затрудняют подъем, отводят груз от тела, снижают высоту подъема и увеличивают риск контактного напряжения и падения груза.

По возможности используйте поручни, такие как ручки, прорези или отверстия, в которых достаточно места для рук в перчатках.Старайтесь использовать материалы, упакованные с соответствующими ручками (ваш поставщик может предоставить другие контейнеры), или перемещайте материалы в контейнеры с надежными ручками. Надевайте средства защиты, чтобы избежать травм пальцев и контактного напряжения. Убедитесь, что перчатки подходят правильно и обеспечивают надежный захват. Всасывающие устройства помогают поднимать распределительные коробки и другие материалы с гладкими плоскими поверхностями. Могут быть доступны другие инструменты, которые могут создавать временные дескрипторы.

Факторы окружающей среды

Помните о экстремальных температурах, которые могут повлиять на подъем и перемещение материалов.Например, гибкость мышц снижается при низких температурах, а высокие температуры могут привести к тепловому стрессу. Из-за плохой видимости или плохого освещения увеличивается вероятность споткнуться и упасть.

Делайте все возможное, чтобы скорректировать рабочие графики, чтобы минимизировать воздействие экстремальных температур или плохой видимости. Носите одежду, соответствующую температуре, в которой вы будете работать. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания при чрезмерной жаре. Обеспечьте надлежащее освещение для участков с недостаточным освещением и постарайтесь по возможности работать в светлое время суток.

Дополнительные ресурсы

,

Что такое подъемное оборудование? — Рабочее оборудование и техника

Диапазон подъемного оборудования, охватываемого LOLER, очень широк, и Правила могут применяться во всех отраслях промышленности; от здравоохранения до строительства, в большинстве отраслей промышленности и коммерческой деятельности будет использоваться какое-либо подъемное оборудование.

Технологический прогресс означает, что теперь доступно инновационное, зачастую сложное и мощное подъемное оборудование. Тем не менее, будь то современное и сложное подъемное оборудование или более традиционное подъемное оборудование, LOLER будет применяться, если оно используется сотрудниками или соответствующими самозанятыми на работе.Если вы работаете не по найму и ваша работа не представляет риска для здоровья и безопасности других, то закон об охране здоровья и безопасности может не применяться к вам. В HSE есть рекомендации, которые помогут вам понять, применяется ли закон.

В Правилах используются три ключевых термина: «подъемное оборудование»; «подъемные операции»; и «груз».

Подъемное оборудование

Подъемное оборудование — это любое рабочее оборудование для подъема и опускания грузов, включая любые аксессуары, используемые при этом (например, приспособления для поддержки, фиксации или анкеровки оборудования).

Примеры подъемного оборудования:

  • Краны мостовые и их опорные пути
  • подъемники для пациентов
  • автоподъемники
  • гидроборта и краны, установленные на автомобили
  • Люлька для уборки зданий и ее подвесное оборудование
  • лифты грузовые и пассажирские
  • Погрузчики телескопические и вилочные
  • подъемное оборудование

Подъемное оборудование — это оборудование, которое используется для прикрепления груза к подъемному оборудованию, обеспечивая связь между ними.При определении общего веса груза может потребоваться принять во внимание любые подъемные приспособления, используемые между подъемным оборудованием и грузом.

Примеры подъемных принадлежностей:

  • стропы фибровые или канатные
  • цепи (одно- или многоножковые)
  • крючки
  • рым-болты
  • Распорка
  • магнитные и вакуумные устройства

Более подробную информацию и примеры оборудования, на которое распространяется действие LOLER, можно найти в Утвержденном кодексе практики и руководстве.

Подъемные работы

Это термин, определенный в правиле 8 (2) LOLER: «В этом правиле« операция подъема »означает операцию, связанную с подъемом или опусканием груза».

Груз

Груз включает любой материал, людей или животных (или любую их комбинацию), которые поднимаются подъемным оборудованием. Грузы часто имеют постоянные или полупостоянные фиксированные или прикрепленные точки для подъема. В большинстве случаев они считаются частью нагрузки.

Примеры нагрузок:

  • сыпучие материалы
  • мешки, мешки, поддоны и барды
  • отдельные предметы (например, большой бетонный блок)
  • и любые стационарные подъемные проушины
  • скип и прикрепленные к нему проушины

Оборудование, на которое не распространяется LOLER

LOLER широк по своему охвату, и некоторое оборудование может показаться «подъемным» и поэтому считается, что LOLER покрывает его.Однако есть некоторые заметные исключения, на которые не распространяется LOLER, в том числе:

  • тележки для поддонов, где последствия падения груза очень незначительны
  • рольставни
  • эскалаторы
  • Тросы для защиты от падения
  • самосвалы
  • кресла стоматолога

Однако там, где это оборудование используется на работе, его необходимо обслуживать в целях безопасности и (в некоторых случаях) он может подвергаться проверке в рамках программы PUWER.

,

Правила подъемных работ и подъемного оборудования 1998 (LOLER)

Настоящие Правила (часто сокращенно LOLER) возлагают обязанности на людей и компании, которые владеют подъемным оборудованием, эксплуатируют его или контролируют его. Сюда входят все предприятия и организации, сотрудники которых используют подъемное оборудование, независимо от того, принадлежат они им или нет. В большинстве случаев подъемное оборудование также является рабочим оборудованием, поэтому также применяются Правила предоставления и использования рабочего оборудования (PUWER) (включая осмотр и техническое обслуживание).Все подъемные операции, связанные с подъемным оборудованием, должны быть надлежащим образом спланированы компетентным лицом, под надлежащим контролем и выполняться безопасным образом.

LOLER также требует, чтобы все оборудование, используемое для подъема, соответствовало назначению, соответствовало поставленной задаче, было маркировано надлежащим образом и во многих случаях подлежало обязательной периодической «тщательной проверке». Необходимо вести записи обо всех тщательных проверках, и о любых обнаруженных дефектах следует сообщать как лицу, ответственному за оборудование, так и в соответствующий орган, обеспечивающий исполнение.

Что делать

Если ваш бизнес или организация занимается подъемными операциями или занимается предоставлением подъемного оборудования для использования другими лицами, вы должны управлять рисками и контролировать их, чтобы избежать травм или повреждений.

Если вы выполняете подъемные работы с подъемным оборудованием, вы должны:

  • спланировать их правильно
  • с использованием достаточно компетентных специалистов
  • контролировать их соответствующим образом
  • для обеспечения безопасного выполнения

Что следует знать

LOLER поддерживается Правилами безопасного использования подъемного оборудования: Утвержденные правила практики (ACOP) и дополнительными бесплатными инструкциями от HSE.

Хотя ACOP не является законом, он был разработан в соответствии с разделом 16 Закона о здоровье и безопасности на рабочем месте (Закон о HSW) и имеет особый статус (как указано на вводной странице (ii) ACOP). Это поддерживает не только LOLER, но и общие положения раздела 2 Закона о HSW и других нормативных актов, в том числе Положения об управлении охраной труда и техники безопасности 1999 года и PUWER, в отношении подъемного оборудования и подъемных операций.

Могут также применяться другие более конкретные законы, например, Правила использования средств индивидуальной защиты на рабочем месте, когда ремни безопасности используются для работы с веревочным доступом во время таких действий, как мытье окон.

Многие другие организации также публикуют руководящие материалы по LOLER и его применению на практике, которые предприятия могут найти полезными — многие из которых можно найти с помощью стандартного поиска в Интернете. Кроме того, Вышка разработала руководство по открытому обучению, чтобы помочь всем, кто хочет узнать больше о LOLER.

Хотя LOLER имеет широкое применение, любое подъемное оборудование, используемое на судах, обычно исключается, потому что существуют другие положения для безопасности этого оборудования в соответствии с законодательством о торговом мореплавании.Меморандум о взаимопонимании (MoU) между HSE и Агентством морской и береговой охраны (MCA) и Отделением по расследованию морских аварий (MAIB) существует для координации правоприменения между различными организациями, включая вопросы, касающиеся подъемного и подъемного оборудования.

Большинство подъемного оборудования и подъемных приспособлений также подпадают под действие Директивы по машинному оборудованию, как это предусмотрено Правилами Великобритании по поставкам машин (безопасности). Такое оборудование должно быть подвергнуто оценке соответствия и иметь соответствующую маркировку CE и сопровождаться Декларацией соответствия (DoC) перед размещением на рынке или вводом в эксплуатацию.Сюда входит подъемное оборудование, единственным источником энергии которого является непосредственное воздействие человека (например, ручные цепные блоки и автомобильные домкраты).

DoC, который должен сопровождать новый продукт, является важным документом, который должен храниться у пользователя. DoC может избежать необходимости в первоначальной тщательной проверке перед первым использованием в тех случаях, когда безопасность этого оборудования не зависит от условий его установки или сборки.

Что такое подъемная операция?

Правило 8 (2) LOLER определяет подъемную операцию как «… операцию, связанную с подъемом или опусканием груза».«Груз» — это поднимаемый предмет или предметы, включая человека или людей.

Что такое подъемное оборудование?

«Подъемное оборудование» означает рабочее оборудование для подъема и опускания грузов. Сюда входят подъемные приспособления и приспособления, используемые для анкеровки, фиксации или поддержки оборудования (примеры подъемного оборудования)

Выбор подходящего оборудования

LOLER требует, чтобы подъемное оборудование было достаточно прочным и устойчивым. Это добавляет к общим обязательствам по PUWER относительно пригодности рабочего оборудования.

Подъемное оборудование должно располагаться или устанавливаться таким образом, чтобы снизить, насколько это практически возможно, риск столкновения оборудования или груза с человеком, а также смещения груза, свободного падения или непреднамеренного высвобождения.

При подъеме людей существуют дополнительные требования для предотвращения травм людей в / от перевозчика, включая более частые тщательные осмотры.

Маркировка подъемного оборудования

Все подъемное оборудование, включая принадлежности, должно иметь четкую маркировку, указывающую на их «безопасные рабочие нагрузки» (SWL) — максимальную нагрузку, которую оборудование может безопасно поднять.

Если SWL любого оборудования или вспомогательного оборудования зависит от его конфигурации, информация, представленная на SWL, должна отражать все возможные конфигурации (например, если крюк подъемного механизма двигателя может быть перемещен в разные положения, SWL должен отображаться для каждого позиция). В некоторых случаях информация должна храниться вместе с подъемным оборудованием, например, индикатор номинальной грузоподъемности, установленный на кране, показывающий оператору SWL для любой из разрешенных конфигураций подъема крана.

Аксессуары также должны иметь маркировку, чтобы показать любые характеристики, которые могут повлиять на их безопасное использование. Сюда может входить вес деталей, если их вес является значительным.

Если оборудование будет использоваться для подъема людей, оно должно быть маркировано, чтобы указать количество людей, которых можно поднять, в дополнение к SWL оборудования.

Подъемное оборудование, которое не предназначено для подъема людей, но которое может быть использовано таким образом по ошибке, должно иметь четкую маркировку, указывающую, что оно не должно использоваться для подъема людей.

Планирование, организация и выполнение грузоподъемных работ

Все подъемные операции с подъемным оборудованием должны быть:

  • правильно спланировано компетентным лицом
  • под надлежащим контролем, а
  • безопасное выполнение

При планировании любой подъемной операции идентификация и оценка риска являются ключом к определению наиболее подходящего оборудования и метода для работы. Диапазон грузоподъемных операций от:

  • — очень простой и обыденный, где минимальное планирование на рабочем месте подготовленными, компетентными людьми может быть всем, что необходимо для управления рисками; к
  • очень сложные операции, требующие сложного и подробного планирования / записей, с очень высоким уровнем экспертного вклада, мониторинга и надзора — выполняются специально обученным персоналом

Сложность плана и объем ресурса

.

Тяжелая атлетика | спорт | Британника

Тяжелая атлетика , спорт, в котором штанги поднимаются на соревнованиях или в качестве упражнения.

Типичные приемы олимпийского рывка и толчка показаны на различных этапах движений. Encyclopædia Britannica, Inc.

Подробнее по этой теме

физическая культура: тяжелая атлетика

Подъем предметов с различным весом становится все популярнее с конца 19 века, в основном благодаря усилиям Алана Калверта…

Для других видов деятельности с отягощениями, отличных от тяжелой атлетики, см. силовые тренировки, бодибилдинг и пауэрлифтинг.

История

Тяжелая атлетика имеет долгую историю. Для многих доисторических племен традиционным испытанием на мужественность было поднятие особого камня. Такие камни мужественности, на некоторых из которых высечено имя первого лифтера, существуют в Греции и в шотландских замках. Конкурентоспособный подъем камней все еще продолжается на местном уровне в Германии, Швейцарии, высокогорьях Черногории и баскском регионе Испании.Во многих таких соревнованиях для объявления победителя используется последовательное количество подъемов за определенный период времени.

Истоки современных соревнований по тяжелой атлетике следует искать у силачей 18 и 19 веков, таких как Юджин Сандов и Артур Саксон из Германии, Джордж Хакеншмидт из России и Луи Аполлон из Франции, которые выступали в цирках и театрах. К 1891 году в Лондоне проводился международный конкурс. Возрожденные Олимпийские игры 1896 года включали соревнования по тяжелой атлетике, как и Игры 1900 и 1904 годов, но после этого эти соревнования были приостановлены до 1920 года.В том же году по предложению Международного олимпийского комитета была сформирована Международная федерация тяжелой атлетики (Fédération Haltérophile Internationale; FHI), чтобы регулировать соревнования и контролировать международные соревнования. К 1928 году упражнения с одной и двумя руками в предыдущих Играх уступили место только упражнениям с двумя руками: рывок, толчок и толчок, толчок и жим (описанные ниже). Пресс был заброшен в 1972 году.

Американский тяжелоатлет Томми Коно выполнил победное упражнение в толчке и стал чемпионом мира в среднем весе на чемпионате мира 1959 года по тяжелой атлетике в Варшаве. Предоставлено Томми Т. Коно Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской. Подпишитесь сегодня

В Играх перед Второй мировой войной ведущими штангистами были французы, немцы и египтяне. После войны американские тяжелоатлеты доминировали до 1953 года. После этого советские и болгарские тяжелоатлеты фактически владели монополией на мировые рекорды и чемпионаты. К концу 1990-х ведущими странами, соревнующимися в тяжелой атлетике, были Турция, Греция и Китай.Чемпионаты мира проводились в 1922–23 и с 1937 года, за исключением военных лет, а чемпионаты Европы — с 1924 по 1936 год. Соревнования по тяжелой атлетике среди женщин были добавлены к Олимпийским играм 2000 года.

Оборудование

Груз, используемый в современных соревнованиях по поднятию тяжестей, представляет собой штангу, стальную штангу или стержень, к которым на каждом конце вращающейся гильзы прикреплены чугунные или стальные дисковые грузы. Диапазон добавленных весов: 25, 20, 15, 10, 5, 2,5 и 1,25 кг (55, 44, 33, 22, 11, 5.5 и 2,75 фунта).

Подъемники

С 1928 по 1968 год тремя международными упражнениями были рывок, толчок и жим (или толчок и жим). Во всех упражнениях штанга изначально лежит на полу. Подъемники выполняются на деревянной платформе площадью 4 метра (13,1 фута). Если во время подъема подъемник сойдет с платформы, подъем не допускается.

В рывке штанга поднимается от пола на длину вытянутой руки над головой одним непрерывным взрывным движением, при этом атлету разрешается двигать ногами или приседать под штангой, когда он поднимает ее, прежде чем вернуться в прямое положение.Толчок состоит из двух частей. Подняв штангу к плечам, атлет тянет ее над головой на длину вытянутой руки без ограничений по времени, необходимому для выполнения упражнения, или по движениям ног. В обоих упражнениях атлет должен выполнить упражнение с вытянутыми ногами, выпрямленным корпусом, вытянутыми руками и ногами и удержанием штанги над головой. Атлет должен либо удерживать вес над головой в течение двух секунд, либо дождаться сигнала судьи перед тем, как опустить штангу обратно на пол.

Пресс тоже состоял из двух частей.Как и в толчке, штанга была перенесена на плечи атлета, разрешены те же движения стопы. Затем атлет должен был стоять прямо до тех пор, пока судья не подал сигнал об окончании упражнения, что было достигнуто путем надавливания штанги вверх устойчивым непрерывным движением на длину вытянутой руки над головой, но без какой-либо помощи движением ног.

Весовые категории

Мужские соревнования разделены на восемь весовых категорий (указаны верхние пределы): 56 кг (123 фунта), 62 кг (137 фунтов), 69 кг (152 фунта), 77 кг (170 фунтов), 85 кг (187 фунтов). ), 94 кг (207 фунтов), 105 кг (231 фунт) и более 105 кг.

Для женщин существует семь весовых категорий: 48 кг (106 фунтов), 53 кг (117 фунтов), 58 кг (128 фунтов), 63 кг (139 фунтов), 69 кг (152 фунта), 75 кг (165 фунтов). , и более 75 кг.

Эта статья была недавно отредактирована и обновлена ​​Адамом Августином, управляющим редактором, справочное содержание.

Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

,
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.