Что такое перхоть и как от нее избавиться: от чего появляется [ТОП-11 причин] + способы лечения

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом ^{. И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.}

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин ^.

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались ^{. Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.}

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать ^{в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.}

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует ^{пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:}

• Пиритион цинка. Это вещество обладает ^{противогрибковым и антибактериальным эффектом.}
• Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
• Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
• Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
• Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать ^{его с другим.}

Кроме того, медики советуют ^{чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.}

• Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
• Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
• На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
• Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
• Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили ^{, что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.}

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если ^:

• Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
• Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
• Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Все, кто сталкивался с проблемой перхоти, знают, насколько это неприятно (а по статистике таких людей больше 50 %). И только кажется, что решить ее легко – не зря же в магазинах и аптеке есть сотни средств с пометкой «против перхоти». Но, чтобы избавиться от белого пуха, купить одно чудо-средство недостаточно. Рассказываем все, что надо знать о перхоти.

---

Что такое перхоть?

Как выглядит перхоть, знает каждый – белые хлопья. Проще говоря, это отслоившиеся частицы, которые и проявляются в виде сухих (или, наоборот, липких) белесых чешуек.

---

Причины перхоти?

Скажем сразу, перхоть – не заболевание, а следствие каких-то нарушений в организме. К ним относятся:

– пониженный иммунитет;

– гормональный сбой;

– аллергические реакции;

– стресс.

Но есть и другие, так называемые внешние факторы, о которых мы иногда даже не подозреваем:

– неправильно подобранный шампунь;

– перемена погоды;

– длительное пребывание на солнце и чрезмерный загар.

---

Как выбрать лечебный шампунь?

В первую очередь обрати внимание на состав. В любом средстве от перхоти обязательно должны быть эти четыре ингредиента:

– эфирные масла с противомикробным действием – лаванда, чайное дерево, кедр;

– натуральные растительные экстракты трав – крапива, ромашка, лопух;

– отшелушивающие компоненты – сера, салициловая кислота, дисульфид селена;

– вещества, сдерживающие рост патогенов, – кетоконазол, клотримазол, бифоназол.

---

Как отличить перхоть, псориаз и себорею?

Итак, если перхоть проявляется не мелкими белыми чешуйками, а крупными хлопьями – это признак одного из кожных заболеваний, псориаза или себореи.

В первом случае причина – слабый иммунитет. Из-за этого повышается чувствительность иммунных клеток, и внешне это проявляется не только в виде перхоти на голове, но и красных пятен на лице и теле.

При себорее белые хлопья отделяются целыми пластами (и, честно говоря, перепутать это с другим заболеванием сложно). Кожное сало, которое вырабатывают железы, отвечает за «смазку» клеток кожи. Когда его становится мало, клетки отделяются не по одиночке, а группами.

В обоих случаях без консультации трихолога не обойтись. Кроме домашнего ухода, лечебных масок и шампуней в список придется добавить и косметологические процедуры. Самая эффективная – плазмолифтинг.

---

Что такое плазмолифтинг?

Предупреждаем, одной процедурой тут не обойтись. Да и стоит это недешево – от 6000 р. за сеанс, а курс обойдется минимум в 36 000 р. Тебя ждет несколько этапов. Для начала все стандартно – сдача крови на анализ, в зависимости от результата и будет назначен курс лечения. Следующий забор крови делается, чтобы выделить из нее плазму (для этого используют специальную центрифугу). Готовая плазма вводится под кожу шприцем с тонкой иглой. Процедура неприятная, но потерпеть можно (для особо чувствительных специалист предлагает обезболивающую мазь). Количество сеансов определяет врач, а интервал между ними минимум 10 дней, максимум – две недели.

---

Плюсы плазмолифтинга

Главная фишка процедуры в том, что плазма обновляет кожный покров и ты не только избавишься от перхоти, но и получишь другие полезные бонусы:

– укрепишь фолликулы;

– предотвратишь облысение и выпадение волос;

– нормализуешь функции сальных желез.

---

Домашние рецепты лечения

Скажем честно, мы не поклонники «сам приготовил – сам намазал» (причем неважно, на лицо или волосы). Но в случае с перхотью все же есть проверенные и эффективные рецепты.

1. Оливковое масло

Втирай теплое масло в кожу головы каждый день перед тем, как лечь спать. Накрой голову бумажным или целлофановым пакетом, а сверху намотай полотенце. Утром вымой голову мягким шампунем.

2. Пищевая сода

Выдави необходимое для мытья количество шампуня и добавь туда столовую ложку соды.

3. Лимонный сок

Смешай одну чайную ложку лимонной кислоты и пять чайных ложек кокосового масла. Полученную смесь нанеси на кожу головы и оставь на 30 минут. Смой маску водой и промой волосы шампунем.

4. Уксус

Нанеси массажными движениями уксус на кожу и закутай голову полотенцем. Через 30–40 минут смой водой и вымой волосы шампунем.

---

О чем важно знать?

Чтобы процесс лечения проходил максимально быстро и эффективно, не забывай про внешние факторы.

1. Сбалансированное питание.

Исключи из рациона жирную, соленую и острую пищу.

2. Питьевой режим.

Не меньше двух литров воды в день – классика.

3. Гигиена.

Не пользуйся чужими расческами, полотенцами и аксессуарами для волос.

4. Настроение.

Избегай стрессовых ситуаций, отдыхай и обязательно высыпайся.

как лечиться в домашних условиях

Перхоть не просто косметический недостаток. Избавиться от нее поможет лечение у трихолога. Но можно попробовать и эффективное, бюджетное и простое народное средство.

Среди причин появления перхоти называют нарушение жирового баланса кожи головы. Ее вызывают гормональные нарушения и несбалансированное питание.

Начинаться все может с зуда. Потом к нему добавляется шелушение. При проблемах с сальным секретом появляется жирная перхоть. Человека при этом не покидает ощущение, что голова все время грязная.

Соль в этом случае будет очень эффективна. Морская или пищевая йодированная — это прекрасный антисептик и источник полезных минералов. Она мягко очистит кожу головы, простимулирует кровообращение, впитает излишки сальных выделений.

Соль лучше брать мелкого помола. Этого будет достаточно для деликатного массажа кожи головы, который ускорит процессы регенерации клеток. Процедуру можно повторять один-два раза в неделю. Порошок нанесите на проборы и мягко промассируйте кожу. 10-20 минут достаточно, чтобы соль проявила все свои полезные свойства.

Если волосы сухие, соль нужно смешать с оливковым маслом. Усилить лечебный эффект могут эфирные масла эвкалипта, розмарина, чайного дерева и другие.

Более мягким воздействием обладают маски от перхоти с солью. Они предпочтительнее для тех, у кого кожа чувствительная и их проще адаптировать под свой тип волос.

Жирные волосы пропитывают соленым настоем коры дуба. Также можно добавить порошок бодяги, активированного угля или сок лимона. Сухие волосы лечат соленой маской на основе растительного масла или сметаны. Ослабленные — отваром листьев березы и крапивы или корня лопуха.

Маску наносят на чистые влажные волосы. Голову не укутывают. Через полчаса смывают водой или шампунем, если в составе были жирные компоненты.

Из-за чего появляется перхоть хлопьями и как от нее избавиться?

Из-за чего появляется перхоть хлопьями и как от нее избавиться?

Перхоть – это заболевание кожи головы. Она бывает почти незаметной и крупной. Как избавиться от перхоти хлопьями?

В медицине перхоть называют себореей. Ее провоцируют грибки, находящиеся на коже головы каждого человека. Обычно они пребывают в спящем состоянии. Но под воздействием некоторых факторов: слабого иммунитета, авитаминоза, аллергии на уходовые средства, физического или эмоционального перенапряжения, неправильного питания, вредных привычек – активируются.

Многие игнорируют мелкую перхоть, полагая что она пройдет сама по себе. Но они заблуждаются. Себорея – заболевание грибкового происхождения. Со временем оно лишь прогрессирует. Из-за длительной активности грибка разовьется кожное заболевание.

При обнаружении перхоти в виде крупных хлопьев незамедлительно обратитесь к дерматологу. Она может свидетельствовать о зарождении экземы, себорейного дерматита, псориаза.

Что делать?

Не пытайтесь вылечить болезнь самостоятельно народными средствами. Обратитесь к дерматологу. Врач назначит вам медикаментозное лечение. Только так можно побороть недуг раз и навсегда.

До визита к врачу придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Не пользуйтесь краской для волос.
• Не делайте укладку термическим средствами, гелями, воском.
• Не расчесывайте кожу головы. Невыносимый зуд можно снять аккуратным массированием.
• Замените расческу с острыми зубьями на массажную с пластиковыми либо резиновыми наконечниками на зубьях.
• Откажитесь от употребления жирной, острой и сладкой пищи.
• Мойте голову натуральными средствами или хозяйственным мылом.

Внимание! Подумайте, из-за чего могла возникнуть себорея. Проанализируйте события, которые ей предшествовали. Это поможет врачу установить правильную причину заболевания и назначить верное лечение.

Лечение

Дерматит быстро лечится. При легкой форме заболевания без зуда и красноты можно использовать специальные лечебные аптечные шампуни «Деготь и чайное дерево», «Низорал», мазь «Серная». С жирной – шампунь «Свафан», мыло «Дегтярное», мазь «Салициловая».

При тяжелых формах себореи эти средства бессильны. Лечение в этом случае должен подбирать врач.

Внимание! Даже когда удастся вылечить перхоть хлопьями, обеспечьте коже головы правильный и тщательный уход. Не окрашивайте волосы, пользуйтесь гипоаллегенными шампунями, детским или хозяйственным мылом. И регулярно соблюдайте правила гигиены.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Перхоть: каковы причины появления и как от нее избавиться?

Шампунь против перхоти при его правильном использовании может помочь избавиться от данной проблемы. Но что же такое перхоть и откуда она берется? Белые чешуйки у корней волос могут появится из-за пересушивания кожи головы и волос стайлинговыми средствами. Некоторые избегают мытья головы шампунем, полагая, что это приводит к пересушиванию кожи головы и появлению перхоти. Однако результат может быть обратным — накопление жира на коже головы и развитие указанной проблемы. Дело в том, что сальные железы в коже головы работают довольно активно, поэтому пересушить кожу головы — задача не простая.

Стоит отметить, что перхоть может появляться и на других частях тела, не только на голове. Одной из наиболее частых причин ее возникновения считается дерматологическое заболевание себорейный дерматит. Данная патология сопровождается зудом, красной сыпью на волосистой части головы, в ушах, на верхних веках, бровях, складках лба, а иногда и на груди и спине. Тригерром развития себорейного дерматита может быть погода. Так, в одном из исследований в Японии было выявлено, что себорея связана с низкой влажностью.

Для того чтобы избавиться от перхоти вследствие развития себорейного дерматита на волосистой части головы, можно воспользоваться лечебными шампунями, которые содержат различные соединения, способствующие уменьшению выраженности воспаления и шелушения, например, кетоконазол, салициловую кислоту, сульфид селена, цинка пиритион. Американская академия дерматологии (American Academy of Dermatology) рекомендует:

• использовать шампуни против перхоти строго по назначению и перед их применением детально ознакомиться с инструкцией;
• лицам азиатской или кавказской национальностей следует ограничить использование таких шампуней до 2 раз в неделю;
• лицам афроамериканской этнической группы следует ограничить использование шампуня от перхоти до 1 раза в неделю;
• лица с белыми, светлыми или седыми волосами должны быть осторожны при использовании шампуня от перхоти, который содержит смолы, так как это может повлиять на цвет волос;
• при использовании шампуня, содержащего деготь, следует защитить кожу головы от воздействия солнечных лучей ввиду повышения чувствительности к ним.

По материалам www.medicinenet.com

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Перхоть – самая распространенная косметическая проблема волос, с которой одинаково часто сталкиваются мужчины и женщины. Многие пациенты задают трихологам вопрос – можно ли в домашних условиях избавиться от перхоти навсегда?

Ответ однозначный – можно, но при одном условии – если перхоть является косметической проблемой, а не патологической. Давайте разберемся, что такое перхоть, что провоцирует ее появление и как избавиться от хлопьев снега в волосах в домашних условиях.

Перхоть и причины появления

Перхоть – клетки эпидермиса, которые являются следствием сбоев в функционировании сальных желез. Клетки кожи не смываются водой и специальными средствами, а образуют на волосах и коже снег, который выглядит очень не эстетично.

Важно понимать, что клетки эпидермиса отшелушиваются постоянно – это естественный процесс, но при нормальной работе сальных желез они легко смываются. Если на волосах визуально видно перхоть, речь идет о себорее.

Заболевание имеет несколько форм:

• сухая;
• мокрая;
• смешанная.

Причины появления перхоти

Основные причины себореи.

1. Недостаточная гигиена.

Каждый тип волос требует определенной частоты мытья волос. Если мыть волосы реже, чем нужно, неизбежно появится перхоть.

Это важно! Если вы регулярно используется фиксирующие средства для укладки – муссы, лаки, пенки – волосы нужно мыть чаще.

2. Неправильное использование средств для мытья волос.

Нельзя мыть голову второпях. Если на поверхности прядей остается шампунь, это приводит к раздражению кожи головы, о оставшиеся маска или кондиционер образуют на коже жирную пленку, которая нарушает работу сальных желез.

Это важно! Старайтесь не мыть часто голову шампунями, в составе которых есть вредные компоненты – лаурилсульфат, парабены и красители. Они сушат кожу и локоны.

3. Дефицит витаминов.

Чаще всего перхоть появляется, когда человек начинает придерживаться строгой диеты и организм недополучает важные полезные вещества. Прежде всего, витамины В и А.

Это важно! Помните, что в результате воздействия высоких температур большая часть полезных веществ разрушается. Овощи и фрукты предпочтительно кушать в сыром виде, а крупы лучше не переваривать.

4. Плохое кровообращение.

В этом случае питательные вещества не поступают к луковицам. Как избавится от перхоти быстро и эффективно? Помогут:

• регулярный массаж головы;
• контрастный душ, в том числе и головы;
• применение горчичной маски укрепит волосяные луковицы;
• расчесывайте волосы минимум дважды в день;
• в случае сидячей работы разминайте шею.

Как эффективно избавиться от перхоти сухой и мокрой

Почему же лечению себореи уделяют такое пристальное внимание? Дело в том, что проблема из косметической может трансформироваться в серьезную, медицинскую. Перхоть забивает поры кожи головы, это препятствует проникновению кислорода. Волосяные луковицы ослабевают, и человек начинает активно терять волосы.

Чтобы перхоть не стала причиной облысения, важно своевременно лечить себорею и главное – устранить причину, по которой она появляется.

Сухая перхоть

Появляется на первый или второй день после мытья головы. Как правило, ее много, волосы становятся ломкими, выпадают, ощущается постоянный кожный зуд.

Основные причины появления:

• гормональные сбои;
• дефицит витаминов;
• косметика для волос не соответствуют их типу и состоянию кожи головы.

Как быстро избавиться от перхоти сухого типа?

Прежде всего, нужно:

• отказаться от вредных привычек;
• принимать витаминные комплексы с витаминами группами В и РР;
• сбалансировать рацион – в меню нужно включить овощи, фрукты, морепродукты;
• косметические средства для волос должен подобрать специалист-трихолог.

Как народными средствами избавиться от перхоти сухого типа.

Прежде всего, это маски.

1. Хорошо прогрейте чашку, влейте 4-6 ст. л. оливкового масла (можно использовать касторовое) и сок половины лимона. Смесь втирают в кожу за несколько часов до мытья волос и укутывают целлофаном и полотенцем. Через 2-3 часа моют волосы с шампунем.
2. Смешать 2 желтка и сок половины лимона. В смесь вводят 1 ст. л. репейного масла (можно использовать оливковое или касторовое). Маской обрабатывают кожу и корни локонов, через 40-45 минут смывают теплой водой.
3. Смешать 2 ст. л. дрожжей (сухих) и 4 ст. л. сливок с высоким процентом жирности, добавить чайную ложку жидкого меда и настоять полчаса. Затем в смесь вводят касторовое масло (1 ст. л.). Маской обрабатывают кожу головы и через 45 минут смывают теплой водой.

Это важно! Маски делают несколько раз в неделю.

Также при сухой себорее эффективными признаны травяные отвары.

1. Отвар из крапивы, мать-и-мачехи, хмелевых шишек и ромашки. 1 ст. л. травяной смеси залить крутым кипятком и настоять 1 час. Настоем ополаскивают пряди после каждого мытья.
2. Отвар из корня аира. 4 ст. л. измельченного корня заливают половиной литра воды и кипятят четверть часа. Отвар остужают и ополаскивают и волосы после каждого мытья. Отвар также втирают в кожу, оставляют на 30 минут и смывают водой с добавлением нескольких капель лимона.

Другие способы от сухой перхоти.

1. Аспирин. Используют самые дешевые таблетки, 10-15 штук измельчают до состояния порошка и смешивают с шампунем. Средство для мытья волос готово.
2. В кожу за 30 минут до мытья волос втирают сок свежей крапивы.

Жирная перхоть

Этот тип себореи проявляется на 4 или 5 день после мытья. Характерные особенности – имеет желтоватый оттенок, маслянистую структуру и плохо вычесывается волос.

Как народными средствами быстро избавиться от перхоти жирного типа. Прежде всего, нужно нормализовать работу сальных желез и обменные процессы в организме.

Прежде всего, специалисты рекомендуют:

• очистить организм от шлаков;
• исключить из рациона фаст-фуд, жирные и сладкие продукты, сладкие напитки с газом;
• нормализовать вес и гормональный фон.

Как раз и навсегда избавиться от перхоти жирного типа? Для этого используют разнообразные косметические маски.

• Маска-пилинг из соли и соды. Смешивают по 1 ст. л. соли и соды, добавить немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны, и втирать в кожу. Вместо соды можно использовать несколько капель масла чайного дерева.
• Яблочный уксус – древнейшее и проверенное средство от жирной перхоти. Для обработки кожи головы достаточно 2-3 столовых ложек, средство втирают за полчаса для мытья головы.
• Отвар из соцветий календулы. 1 ст. л. цветков заливают кипятком (250 мл) и настаивают один час. Отваром ополаскивают волосы после применения шампуня.
• Также можно использовать аптечную спиртовую настойку календулы. В равных количествах смешивают настойку и репейное масло (можно заменить касторовым) и втирают в кожу у корней за 30-40 минут до применения шампуня.
• Грейпфрут эффективно помогает справиться с жирной себореей. Для приготовления маски нужно смешать мякоть одного фрукта, 1 ст. л. сока алоэ и втереть в кожу головы, помассировать 5-7 минут и через четверть часа смыть водой. Полный курс – 7-8 раз дважды в неделю.
• Крепкий зеленый чай – на стакан горячей воды 1 ст. л. чайных листьев. В чай добавляют 50 мл яблочного уксуса. Смесь распределяют по волосам и укутывают головы полотенцем. Через 45 минут смывают водой.
• Отлично помогают маски на основе тыквы, кабачка, арбуза. Измельченную мякоть нанести на корни прядей, спустя 25-30 минут смыть водой.

Как избавиться от перхоти и зуда головы

Зуд часто сопровождает перхоть и тем самым доставляет массу неприятных эмоций. На вопрос – как избавиться от себореи и зуда – специалисты рекомендуют использовать маски, в составе которых есть компоненты, которые устраняют перхоть и снимают раздражение.

• Маски на основе хны помогает справиться с зудом и перхотью. Покупать нужно бесцветную перхоть. Маску готовят следующим образом – 3 ст. л. хны разводят водой до консистенции сметаны, настаивают 5-10 минут и втирают в кожу, оставляя на 3-4 минуты. Для большей эффективности волосы укутывают полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Маску обогащают эфирным маслом эвкалипта (не более 5 капель).
• Маска на основе раствора салициловой кислоты. В продаже много шампуней, в составе которых есть этот ингредиент, но приготовить маску в домашних условиях быстрее и дешевле. Необходимо смешать 1 желток, чайную ложку раствора салициловой кислоты и обработать корни волос. Через 40 минут маску смывают. Делать ее нужно дважды в неделю.
• Если вы хотите придать волосам приятный аромат и насытить витаминами, устранить перхоть и назойливый зуд, сделайте маску из зеленых яблок. 1-2 яблока нужно измельчить в пюре и влить несколько капель масла чайного дерева. Обрабатывают корни и укрывают шапочкой из полиэтилена, спустя 30 минут смывают теплой водой.
• Самая простая маска – кефир или натуральный йогурт. Молочный продукт наносят на всю длину волос и кожу головы, через четверть часа смывают.

Общие рекомендации

Если у вас появилась перхоть, как избавиться от нее – лучше проконсультироваться с трихологом. В этом случае результат будет максимально эффективным и долгим.

• Периодичность масок определяется в зависимости от количества перхоти. Если белых хлопьев много, маски делают дважды в неделю. В профилактических целях достаточно сделать маску 1 раз в неделю.
• Для решения проблемы потребуется определенное время. Маски нужно делать курсами по 10-12 сеансов дважды в неделю. После перерыва в 2 недели курс снова повторяют.
• Всегда укутывайте волосы целлофановой шапочкой. В этом случае эффективность маски увеличивается.
• После маски на протяжении 1 часа не выходите на свежий воздух.
• Чередуйте маски, поскольку использование разных компонентов позволяет быстрее избавиться от проблемы.
• Если после курса масок перхоть не исчезла, необходимо обратиться к врачу, вероятно, потребуется лечение специальными медикаментами.
• Повод обратиться к трихологу, если перхоть сопровождается зудом или выпадением волос.

Это важно! Клиенты часто задают вопрос – как избавиться от перхоти за 1 день. Вероятнее всего, у вас это не получится, поскольку проблема требует длительного лечения.

Как избавиться от себореи навсегда при помощи шампуня

Если речь идет о такой проблеме, как перхоть, лучше покупать шампунь в аптеке. Здесь представлены средства, в составе которых нет опасных для волос компонентов, но в тоже время присутствуют компоненты, устраняющие себорею. В случае с аптечными препаратами необходимо обязательно консультироваться со специалистом, который определит, какой шампунь лучше для мужчин и с какой периодичностью его использовать.

Ассортимент аптечных шампуней

1. Противогрибковые. Основные действующие вещества – клотримазол, пиритион, кетоконазол. Учитывая, что одна из причин появления перхоти и зуда – грибки, эта категория шампуней наиболее востребована. Такой шампунь нельзя использовать слишком часто, поскольку его компоненты действуют слишком интенсивно.
2. Отшелушивающие. Эти шампуни действуют по принципу скраба. Лучший шампунь от перхоти для мужчин содержит деготь, салициловая кислота или сера. Эти отшелушивающие средства больше подходят для жирного типа волос. Если использовать шампунь для сухих волос, количество перхоти увеличится.
3. Дегтярные. Замедляют появление перхоти. В состав входит разный деготь – сосновый, можжевеловый, березовый.

Это важно! Некоторые шампуни содержат несколько активных компонентов, это лишь усиливает их эффективность. Перед покупкой и использованием шампуня обязательно нужно проконсультироваться с трихологом.

Профилактика появления перхоти

Гораздо легче предупредить проблему, чем думать – как избавиться от себореи на голове. Для этого необходимо заботиться о волосах ежедневно:

• тщательно смывать косметику для волос и по возможности не использовать инструменты для моделирования прически;
• перед и после мытья головы расчесывайте волосы;
• массируйте кожу головы каждый день;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• избегайте прямого воздействия на волосы ультрафиолета и низких температур;
• хотя бы 1 раз в неделю балуйте волосы питательной маской;
• после применения фиксирующих средств для укладки обязательно мойте голову.

В большинстве случаев появление перхоти – это сигнал организма о сбоях в работе. В большинстве случаев решить проблему за 1 день не получится. Потребуется комплексный подход:

• нормализация веса;
• правильное питание;
• выбор специальной косметики для волос – в ее составе не должно быть агрессивных ингредиентов.

Базовый уход для мужчин за волосами предполагает использование не только шампуней, но также бальзамов, масок, кондиционеров.

Надеемся, что рецепты – как быстро избавиться от перхоти на голове вам не понадобятся. Но, если проблема возникнет, вы быстро найдете решение. Возможно, придется приложить немало усилий, но результат оправдает ожидания – здоровые, красивые волосы и чистая кожа головы.

Обязательно поделитесь информацией в социальных сетях.

Расскажите в комментариях, как вы боритесь с перхотью?

Как избавиться от перхоти, чем лечить: шампуни, советы трихолога, отзывы

Что такое перхоть, откуда она берется, как ее отличить от других заболеваний, какими препаратами и как долго ее нужно лечить, и почему жирная кожа головы — это на самом деле хорошо? Рассказывает трихолог Владислав Ткачев.
Перхоть — проблема, которая многим кажется слегка неприличной и одновременно легко решаемой: купил специальный шампунь и пользуйся. Так ли это на самом деле? Все ли то перхоть, что может нам встретиться? Почему она вообще появляется? Мы обсудили с трихологом Владиславом Ткачевым.

Владислав Ткачев

Владислав — ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

А еще он уже несколько лет лечит мою голову — от андрогенетической алопеции и себореи (с той самой перхотью периодически).

---

Что такое перхоть

— Перхоть — народное имя для проблемы. Какое у нее научное название?

— Перхоть — это десквамативный дерматоз (десквамация означает шелушение, чешуйки). Дерматозы и дерматиты на коже головы (а также бровях) бывают разные, возникают они там, где расположено много сальных желез. А так как каждый волосяной фолликул окружен целой гроздью сальных желез, то на волосистых частях тела они появляются в первую очередь.

---

Как образуется перхоть

— Откуда перхоть берется?

— Образование перхоти вызывают дрожжевые грибки маласезия, они были открыты еще 130 лет назад, в 1874 году. Маласезия есть почти у всех, он обитает на коже как часть микрофлоры человека. Известно более 10 видов этого грибка, все они проявляют разную активность. Раньше считалось, что возбудителем перхоти является Malassezia furfur, поэтому на многих средствах – итальянских, испанских – до сих пор пишут «анти-фурфур». Но дальнейшие исследования показали, что Malassezia furfur в этом виновата меньше, чем Malassezia globosa.

— Что эти грибки делают на коже человека?

— Они липофильные — то есть, питаются жиром, потребляют кожное сало, поэтому живут там, где больше сальных желез. Их количество резко возрастает после полового созревания, когда кожа становится более жирной — это нормально.

Вопрос заключается в активации этой маласезии, которая может себя проявить или нет. Маласезия обладает липазной активностью – она разрушает кожный жир с помощью фермента липаза и начинает его поедать. В обмен на поедание она выделяет раздражающие кожу жирные кислоты, в частности, олеиновую кислоту, которая, в свою очередь, вызывает воспаление (дерматит) — кожа краснеет, чешется.

На фоне этого воспаления ускоряется обмен веществ и созревание клеток. Обычно кератиноциты, образующиеся в нижних слоях кожи, при созревании постепенно поднимаются вверх и за это время постепенно высыхают, теряют ядро, влагу и превращаются в маленькую сухую чешуйку. Это мертвые клетки, которые уже выполнили свою функцию. Их отшелушивание обычно незаметно. Процесс занимает месяц.

А из-за воспаления все ускоряется в 2-3 раза, клетка быстрее проходит этот путь, не успевая потерять ядро и влагу. Она остается такой большой полуживой и влажной, склеиваясь с соседними, образует пласты, отшелушивание которых нас и беспокоит.

Это случается, когда на коже головы слишком много маласезий. А их становится много, если появляется много «пищи». Эти грибки, естественно, любят «пищу», еще они любят темноту – под волосами темно, тепло… Волосы создают все условия, работая как термостат.

— То есть проблема — в жирности кожи головы?

— Изначально да. У людей с недостаточной выработкой половых гормонов обычно не бывает настоящей перхоти, так как нет активации сальных желез. У них может шелушиться кожа, но по каким-то другим причинам, типа псориаза или атопического дерматита – то есть, это другой десквамативный дерматоз.

— Но не у всех людей с жирной кожей головы появляется перхоть.

Да, потому что должны присутствовать три фактора.

• Гиперсекреция сальных желез.
• Активация маласезий.
• И третий фактор (первые два почти у всех людей выражены в той или иной мере) – индивидуальная чувствительность к воздействию выделяемых грибками жирных кислот.

Чтобы доказать необходимость третьего фактора, был проведен эксперимент. На кожу людей-добровольцев наносили олеиновую кислоту, которую выделяет маласезия. У 50 % началась перхоть, они оказались чувствительны к продуктам обмена, а у 50 % — нет: то есть, при тех же условиях у них не было никакой реакции. Пришли к выводу, что 50 % людей (европейцев) чувствительны к продуктам обмена маласезий, поэтому у них чуть что — сразу перхоть, а у других она не появляется ни при каких условиях. И статистика нам говорит, что каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивается с перхотью.

---

Как перхоть лечить?

—  На что обратить внимание в составе средств от перхоти?

— Нужно применять средства, обладающие эффектом замедления ускоренного деления клеток – они называются цитостатики. Среди них есть пироктона оламин (Piroctone Olamine) – тот же октопирокс (Octopirox), деготь, дисульфид селена.

Нужны кератолитики — это вещества, которые разбивают крупные чешуйки на мелкие, чтобы перхоть не пластами лежала, а легко смывалась. К ним относятся деготь, сера, салициловая кислота, например. Эти же компоненты можно использовать и при жирной коже, так как они регулируют секрецию сальных желез в том числе.

Кроме того, нужны собственно противогрибковые – цинка пиритионат (Pyrithione zinc), климбазол (Climbazole), кетоконазол. Подобных веществ с окончанием на -азол/-озол сейчас больше двух десятков. Те, что я вам называю, самые популярные, они родоначальники, сегодня имеют множество модификаций.

Шампуни

— В шампуне от перхоти должны быть все три вида компонентов?

— Да, желательно. Например, комплекс Med Planta состоит из трех средств – маски, шампуня и тоника, в каждом их которых эти компоненты содержатся. По тому же принципу работает антисеборейная линия Simone DSD de Luxe – комбинация разных компонентов в нескольких средствах.

 

— Одного шампуня недостаточно?

— Всегда лучше, если это несколько средств — шампунь, маска для кожи головы (пилинг), тоник (лосьон). Сам по себе шампунь, пусть даже в нем 10 активных компонентов, остается слабым средством, поскольку имеет кратковременный контакт с кожей и смывается. Конечно, если у человека перхоти мало, ему и шампунь от перхоти из супермаркета поможет. Но в серьезных ситуациях один шампунь неэффективен, нужны дополнительные средства. Иногда я назначаю аптечный «Низорал» для легких случаев, но не для упорных, так как в нем есть только кетоконазол, который все равно смывается через 4 минуты. А в сочетании с тониками из профессиональных антисеборейных линий он дает хороший эффект. Поскольку тоник наносится на кожу головы и не смывается, он работает сутки, потом наносится повторно и т.д. — это гарантирует быстрый четкий результат.

— Сейчас пилинги для кожи головы стали выпускать многие марки. 

— На самом деле, реальных пилингов я практически не вижу. Скорее всего, это скрабы, которые механически могут удалить перхоть, но для кожи головы неудобны из-за волос. Думаю, максимум, на что можно рассчитывать при использовании скраба – улучшение оттока себума.

Настоящие пилинги содержат гликолевую кислоту или сочетание кислот (гликолевую, салициловую, тартаровую, фосфорную). Еще в составе обычно присутствуют увлажняющие кожу фосфолипиды, сфинголипиды, разные масла. Потому что на коже головы нам не нужен эффект омоложения, нам нужно качественное очищение и увлажнение. Пилинги для домашнего применения, которыми невозможно навредить, содержат около 10 % кислот. Есть серьезные пилинги для профессионального использования – в них 50 % концентрация гликолевой кислоты, но также в дело идут увлажняющие мочевина, лецитин, травки, липиды. Этим они и отличаются от пилингов для лица.

На всю трихологию, скорее всего, и есть только три реальных пилинга. Все остальное — обычно одно название, хотя, конечно, надо смотреть в каждом конкретном случае.

— А лосьоны и тоники из такого комплекса не высушивают кожу головы?

— Нет. Очищение кожи – это механизм не высушивания, а увлажнения. Кожа может казаться сухой и воспаленной, когда есть застой себума. Очищая кожу, мы восстанавливаем отток жира, и кожа начинает увлажняться. Некоторые отмечают, что при частом мытье кожа головы становится жирнее. Но это лучше, чем иметь раздраженную воспаленную кожу с раздутыми сальными железами. Бывает, при редком мытье головы кажется, что волосы меньше жирнятся – просто все закупорено и сухо. Но при частом мытье кожа головы не быстрее пачкается, она начинает работать как надо – идет выделение жира, а не застой.

— То есть, жирная кожа головы — это хорошо?

— В идеале, жирная кожа без дерматитов — это и есть норма. Важен еще и следующий момент — не количество жира часто определяет жирность, а например, пористость волос, как эти волосы напитывает себум. Для тонких волос чуть-чуть себума — уже жирно, а на толстых и пористых он незаметен.

Подавлять жирность кожи головы, если нет дерматита, не имеет смысла — можно регулировать тониками, частотой мытья.

— О частоте мытья — еще в моем детстве люди мыли голову раз в неделю. 

— Сейчас тоже можно мыть голову раз в неделю, если человек здоров, прекрасно себя чувствует и более частое мытье волос ему не требуется. Но если есть проблемы с жирностью, с перхотью, а человек моет голову раз в неделю, то мытье хотя бы через день намного улучшит ситуацию. Не стоит бояться, что кожа жирнее станет – пусть будет отток, иначе ничего хорошего не выйдет. Всегда лучше лишний раз помыть, чем нет.

---

Как долго нужно применять средства от перхоти

— Сколько в среднем длится лечение?

— В легких случаях бывает достаточно месяца пользования шампунем от перхоти.

Бывает перхоть сезонная – обостряется в определенное время года, как и все болезни: опять же, месяц помыли шампунем — и забыли до следующего сезона или до какого-нибудь стресса.

У тех, у кого это все по-настоящему, в хроническом режиме, ситуация совершенно другая… Бывает, вроде бы наступило улучшение, а случились погрешности в диете – и снова все обострилось. Быстрые углеводы, сахар — провокаторы. Естественно, месяц полечиться шампунем здесь не вариант. Во-первых, нужны 3-4 средства – шампунь, маска или пилинг, тоник. Я своим пациентам советую применять их около трех лет: шампунь и маску (пилинг) не меньше двух раз в неделю, тоник (лосьон) ежедневно. Лучше чаще мыть голову, но кому-то это физически неудобно (когда очень длинные волосы, например, просто некогда), кто-то переживает, что быстрее кожа головы будет загрязняться. Поэтому тоник каждый день – в помощь (он лучше очищает, чем шампунь).

Для лечения нужно, чтобы была комбинация компонентов, представленная в нескольких формах. Мы еще часто включаем в схему профессиональные пилинги с гликолевой кислотой, с фруктовыми кислотами. Могут применяться противогрибковые препараты внутрь, но это не очень перспективный путь, потому что курс кратковременный, а рецидивы все равно возникают. То есть, надо понимать, что если процесс хронический, то и лечение — или, по крайней мере, интенсивный уход — тоже должны быть хроническими. Тут нельзя отделаться фразой «две недели — месяц». Уход должен быть постоянным.

— Мне помогает System 4 Sim Sensitive — но она позиционируется как комплекс от выпадения.

— System 4 похожа на комплекс Med Planta — она именно антисеборейная. Просто себорея в ряде случаев отягощается выпадением волос, и устранение этого фактора может повлиять на их рост и количество. Специальных серьезных компонентов именно от выпадения волос в System 4 нет. Я отдаю предпочтение Med Planta. По опыту моих пациентов, применявших обе эти линейки, 60 % выбирают Med Planta, 40 % нравится System 4. Но по составу они очень схожи. Те же компоненты можно найти в DSD, представленной шампунем, пилингом (содержит фруктовые кислоты для лучшего отшелушивания и заменяет маску), лосьоном.

— Как вы подбираете, что кому нужно?

— Есть небольшие отличия между этими линиями по составу: по содержанию противогрибковых компонентов, концентрации салициловой кислоты и т.п. Мы подбираем в зависимости от состояния. Кому-то требуется более глубокое очищение, кому-то нужен именно противогрибковый эффект, так как много перхоти, а у кого-то перхоти меньше, но жирность повышена или секрет густой и вязкий.

В тяжелых случаях, например, могут применяться еще и кортикостероидные препараты – они быстро подавляют воспаление. Но дальше надо переходить на средства, которые называют космецевтикой, т.е. косметикой с дерматологическими компонентами. Ей мы обеспечиваем длительную поддержку на несколько лет. Со временем тенденция к себорейному дерматиту и образованию перхоти, как правило, уменьшается, и такая интенсивная поддержка уже не требуется.

— Космецевтика, лекарства — что-то еще?

— Важную роль играет питание. Омега-3 жирные кислоты, витамин D нужны, чтобы себум был качественным, хорошим. Витамин D я рекомендую проверять вообще всегда. Железо, цинк, селен — достаточно серьезные регуляторы иммунной системы, и несмотря на то, что напрямую на перхоть они не действуют, они нужны. Обязательно нужны антиоксиданты для качественной работы волосяных фолликулов и сальных желез. Из антиоксидантов лучше всего работает липоевая кислота, и ее прием внутрь также стоит включать в схему лечения. А вот избыток углеводной пищи – это провокация проблем.

---

Чем отличаются сухая и жирная перхоть

— В аптеках есть шампуни от сухой перхоти и от жирной. Как разобраться и что имеется в виду, если изначальная предпосылка к перхоти — себум?

— Многие при появлении перхоти отмечают признаки сухости и зуда. Но здесь речь идет об обезвоживании, так как жирная кожа в сухую не превращается. Просто когда дерматит уже развился и есть воспаление, расширенные сосуды усиленно испаряют влагу и кожа обезвоживается. По-настоящему перхоть всегда жирная, но при таком процессе возникает соблазн назвать ее сухой.

Иногда человек может перепутать, сухая у него кожа или жирная, потому что вмешивается еще функция потовых желез. То есть голова вспотела, а кажется, что кожа и волосы стали жирными.

— То есть, кожу головы необходимо увлажнять?

— Да. Но, по большому счету, когда мы уберем маласезию и подавим воспаление, кожа будет увлажняться сама. Просто нужно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

Что касается шампуней против сухой и жирной перхоти, по большому счету, это маркетинг, но ингредиенты могут немного различаться. Например, в шампунях от сухой перхоти чаще используют препараты селена, поскольку он немного жирность подавляет и кожа получает возможность увлажняться сама. А при жирной перхоти лучше помогают препараты цинка или деготь, сера. Но деление этих ингредиентов достаточно условное — я в своей практике их не делю. Тем более, часто бывает, что если перхоть действительно сухая, то это и не перхоть, а псориаз, например. Но иногда даже опытные врачи не могут поставить правильный диагноз.

---

Как отличить перхоть от псориаза

— И как его отличить? Тем более, что большинство людей с проблемой перхоти идут не к трихологу, а в аптеку за шампунем или за Head & Shoulders.

— Если стандартное лечение от перхоти не помогает совсем — например, в течение месяца нет улучшений, — это повод задуматься. Это может быть псориатическое шелушение, а его механизм образования совершенно другой. Типичный псориаз легко диагностировать — если провести рукой и на голове прощупываются бляшки, чувствуются локализованные возвышения под пальцами, это, скорее всего, он. Себорея локализуется там, где волосы, а псориаз любит «сидеть» на периферии — за ушами, на затылке.

Визуально отличить эти виды шелушений можно с помощью трихоскопа. Например, при псориазе сосуды патологически расширены — это не маленькие капиллярчики, они большие и как бы кольцами собираются. Но бывают случаи нетипичного псориаза и слабо выраженные, их не так просто отличить даже под трихоскопом.

— Псориаз нужно лечить по-другому?

— Препараты похожи, только более сильные. И результативность разная, потому что псориаз, в отличие от себорейного дерматита — это аутоимунный процесс.

---

• Остались вопросы о перхоти? Пишите в комментариях.

---

Читайте также:

Как избавиться от перхоти

Фото: globalmoments / Getty Images / iStockphoto

Вне зависимости от сезона шелушение кожи головы может быть неприятной проблемой. Как избавиться от перхоти? Ниже приведены несколько советов и приемов, как решить проблему с головным убором, чтобы вы, наконец, снова начали носить черное.

Доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group объясняет, что перхоть, которая проявляется в виде белых хлопьев, является легкой и распространенной формой себорейного дерматита.Вы можете получить его за уши, брови или даже в складки лица. Это может быть красный цвет, шелушение, зуд или сочетание всех этих факторов. (Он отличается от псориаза, который также может выглядеть как хлопья, но при ближайшем рассмотрении они будут выглядеть как «более толстые розовые или красные бляшки» с «серебристо-белыми чешуйками». Если вы не уверены, обратитесь к дерматологу.)

Как и хлеб с оливковым маслом, перхоть создается смесью масла и дрожжей. «У всех нас есть дрожжи на теле», — объясняет д-р.Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Mount Sinai, и количество варьируется в зависимости от сочетания генетики, внешних и внутренних факторов. «Уровень дрожжей повышается, когда на коже больше масла».

Так как же от этого избавиться? Вы обрабатываете масло и дрожжи. Читай дальше.

По словам доктора Макрена Алексиадес-Арменакаса, дерматолога из Нью-Йорка, неправильное питание может привести к появлению перхоти. «Продукты с высоким содержанием углеводов могут привести к накоплению в коже гликогена, которым питаются дрожжи.Доктор Цайхнер соглашается: «Хотя данных мало, те же продукты, которые вызывают прыщи, могут усугубить перхоть». Сладкие продукты и молочные продукты стимулируют сальные железы, которые производят больше масла на коже. К сожалению, вам, возможно, придется отказаться от углеводов и сахара, если вы склонны к перхоти.

Мы живем в эпоху пика сухих шампуней, когда вы можете продлить срок действия вашего последнего сочного шампуня. Это частично способствует потемнению кожи головы.«Сейчас существует такая концепция, что вам нужно, чтобы натуральные масла дольше оставались на коже головы, но это может усугубить проблему», — объясняет Элизабет Каннейн-Филлипс, трихолог из трихологической клиники Филипа Кингсли. Доктор Вайзер добавляет: «Масла и омертвевшие клетки кожи накапливаются еще больше в результате нечастого мытья волос. Пациентам, склонным к перхоти или себорейному дерматиту, следует регулярно мыть волосы как минимум несколько раз в неделю, чтобы уменьшить скопление волос ».

Да, это вещь. Подобно отшелушиванию кожи, отшелушивание кожи головы мягко приподнимает верхний слой сухой кожи.Отшелушивающие средства для кожи головы обычно удаляют омертвевшую кожу либо с помощью небольшого количества салициловой кислоты (чаще встречается в продуктах от прыщей), либо с помощью растворяющихся гранул. Доктор Вайзер объясняет, что последние «очень помогают разрушать омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на коже головы и приводят к шелушению».

«Процедуры на масляной основе могут помочь сбалансировать чрезмерное выделение жира на коже головы», — говорит д-р Вайзер. «Нанесение масел на кожу головы поможет удалить с нее масла и удалить их.Это классический закон притяжения, согласно которому одинаковые вещества притягиваются друг к другу «. Вы можете попробовать нагреть единственное масло, которое знаменитости не боятся, кокосовое масло, в микроволновой печи и аккуратно нанести его на голову. Будьте осторожны, чтобы масло не было слишком горячим, так как это увеличивает риск ожога кожи головы.

Доктор Интернет предлагает использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства для многих вещей и основы для многих продуктов, среди которых тоник, бальзам с горячей водой и средство от перхоти.Дерматологи по этому поводу разделились. Доктор Цайхнер говорит, что это потенциально может помочь: «Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, снижая уровень дрожжей на коже и снимая воспаление». Но доктор Вайзер просто говорит: «Я обычно не поддерживаю использование яблочного уксуса от перхоти», поскольку существуют более эффективные средства. Не переусердствуйте, заставляя волосы пахнуть заправкой для салата.

Специальные шампуни от перхоти, содержащие цинк или серу, могут уменьшить популяцию дрожжей и оказать помощь.Прошли времена вонючего Selsun Blue. Они не стали шикарными, но их запах и упаковка больше не делают их отталкивающими.

Вот одни из лучших шампуней от перхоти. Если у вас просто сухость и шелушение, доктор Вайзер говорит, что шампуня с салициловой кислотой должно быть достаточно. Если у вас есть покраснение и раздражение, попробуйте те, которые содержат пиритион цинка (то же самое в Head and Shoulders), кетоконазол и сульфид селена. Чайное дерево помогает при воспалениях.

К сожалению, шампуни от перхоти могут сушить не только кожу головы, но и волосы.Чтобы этого не произошло, доктор Вайзер советует наносить специальный шампунь только на кожу головы. «Эти шампуни и лечебные средства следует наносить непосредственно на кожу головы (а не на волосы) и аккуратно массировать в течение не менее пяти минут при каждом нанесении». Убедитесь, что вы не делаете это менее пяти минут, чтобы активные ингредиенты подействовали.

Это проблема белого медведя, но постарайтесь не думать о царапинах. Я знаю, что там такой зуд, но расчесывание может усугубить воспаление и раздражение.В частности, если у вас длинные острые ногти, расчесывание может вызвать открытые раны на коже головы, что приведет к инфекциям. Доктор Вайзер предлагает делать только легкий массаж, говоря, что он «позволяет ингредиентам проникать в кожу головы».

Попробуйте сделать «конский хвост» или прическу. Натаниэль Хокинс, знаменитый парикмахер Адель и Хизер Грэм, также добавляет: «Не поддавайтесь зуду. Когда ваши волосы распущены и свободны в движении, хлопья упадут ».

Это скраб для кожи головы и шампунь, созданный Кристофом Робеном, 18-летним колористом Катрин Денев.Он содержит гранулы морской соли, которые отшелушивают кожу головы, а затем растворяются, а это значит, что они не застревают в волосах и не сушат их. К тому же у него приятный солоноватый запах лимона.

Это также скраб и шампунь с интригующим запахом тонкой мяты. Он полон средств, успокаивающих кожу головы, в том числе древесного угля (который, по слухам, выводит загрязнения), масла чайного дерева, масла перечной мяты и масла мяты курчавой. Небольшие кусочки отшелушивающего средства также помогают удалить омертвевшие клетки кожи головы.

В отличие от большинства скрабов, в этом для отшелушивания используется сахар вместо соли. В нем также используется немного масла мяты перечной, поэтому оно оказывает приятное охлаждающее действие, когда вы моете волосы.

Изначально эта статья была опубликована 6 июня 2018 г. Она постоянно обновлялась. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

Связанные

Лучший способ тайно избавиться от волос на подбородке

Как избавиться от перхоти по мнению экспертов

Когда дело касается волос, существует достаточно проблем, с которыми нужно справляться каждый день.Он слишком жирный? Слишком сухо? Слишком плоско? Слишком объемно? Слишком кудрявая? Слишком прямо?

Тогда, конечно, всегда есть ужасная перхоть. Трудно не заметить маленькие белые хлопья, которые остаются на коже головы. Но хотя это заболевание очень распространено, его также сложно лечить.

Если вы пытаетесь выяснить, как избавиться от перхоти, не ищите дальше. Мы поговорили с экспертами, чтобы найти лучшие способы решения этой надоедливой проблемы.

Что такое перхоть?

Перхоть — распространенное заболевание кожи головы.Это вызывает зуд кожи головы, за которым следуют чешуйки омертвевшей кожи. По данным Журнала клинической и исследовательской дерматологии, это обычно начинается в период полового созревания и начинает спадать к 50 годам.

Степень тяжести перхоти может варьироваться от случая к случаю. Некоторые случаи менее агрессивны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут потребовать медикаментозного подхода к лечению.

Ваша кожа постоянно обновляется, и старые клетки выталкиваются наружу, где они умирают и отслаиваются.Обычно эти хлопья мелкие и незаметные. В случае перхоти клетки кожи могут начать заменяться быстрее, чем при нормальном цикле. Поэтому кожа теряет жирные, более крупные комочки, которые могут стать заметными.

Что вызывает перхоть?

«Наиболее частой причиной перхоти является себорейный дерматит, который иногда называют себореей», — сказала Джули Мацусима, лицензированный косметолог.

Сухая кожа, чувствительность к определенным продуктам для волос и кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут сделать вас более восприимчивыми к перхоти.Также считается, что общий грибок malassezia может вызвать перхоть.

«Malassezia увеличивает рост клеток кожи, и эти лишние клетки кожи отмирают и отслаиваются», — пояснил Мацусима.

Перхоть также может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные и сухие зимы также могут спровоцировать появление перхоти или усилить ее силу. По словам Мацусимы, диета играет свою роль, поскольку дефицит витамина B или цинка также может привести к перхоти.

Вы не поверите, но гигиена также может повлиять на ваши шансы справиться с перхотью.

«Чем дольше вы проводите между мытьем шампунем, тем больше шелушится ваша кожа головы», — сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Так что, если у вас возникнет соблазн попробовать «запретить какашку», имейте в виду, что реже мыть волосы может непреднамеренно вызвать скопление масел и клеток кожи на коже головы, что может вызвать видимую перхоть.

Слишком частое мытье шампунем, с другой стороны, также может высушить кожу головы и привести к появлению перхоти, сказал Паркс, поэтому все дело в поиске того баланса, который сохраняет волосы и кожу головы увлажненными и без шелушения.

Хотя любой человек может быть восприимчив к перхоти, на самом деле она чаще появляется у мужчин, чем у женщин.

Какие признаки перхоти?

Один из основных признаков перхоти — зуд кожи головы. Также могут появиться красные и жирные пятна, а также ощущение покалывания на коже. Вы также можете почувствовать сухость, стянутость или раздражение на коже головы.

«В целом, в теплую погоду перхоть уменьшается, — сказал Мацусима. «Перхоть также может вызвать опухание или воспаление кожи головы.В этом случае вам также следует обратиться за медицинской помощью ».

Также может появиться перхоть на бровях, волосах на груди, в области паха и под мышками.

Какие шампуни от перхоти лучше всего подходят для быстрого избавления от нее?

Мацусима сказал, что продукты с пиритизоном цинка популярны для лечения перхоти, потому что они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Она также рекомендовала шампуни на угольной основе (для замедления роста клеток кожи), шампуни с сульфидом селена (для замедления роста клеток кожи и уменьшения маляссезии) и салициловую кислоту (для отшелушивания кожи головы).

Поскольку ни один раствор для волос не вылечит сразу вашу перхоть, по словам доктора Паркса, разумно время от времени менять что-то, чтобы не было хлопьев: «Хорошо чередовать разные ингредиенты и не использовать одни и те же. все время, иначе у вас разовьется толерантность к ингредиенту «.

Хотя вам, возможно, придется поэкспериментировать с различными шампунями, чтобы найти идеальный вариант, эти популярные продукты помогают в более легких случаях перхоти.

1.Низорал A-D Шампунь против перхоти

Этот шампунь контролирует шелушение и зуд, связанные с перхотью.

2. Шампунь и кондиционер против перхоти 2-в-1 для головы и плеч Classic Clean

Комбинация шампуня и кондиционера борется с шелушением кожи и поддерживает состояние кожи головы и корней.

3. Терапевтический шампунь Neutrogena T / Gel

Этот шампунь содержит каменноугольную смолу и помогает контролировать зуд и шелушение кожи головы.

4. Цинковый шампунь DHS

Этот шампунь очищает и кондиционирует кожу головы, а также поддерживает уровень pH кожи, предотвращая раздражение.

5. Шампунь Philip B Anti-Flake II Relief Shampoo

В этом шампуне используются олеосомы для увлажнения волос, а также для устранения зуда и шелушения. Он также безопасен для цвета и кератина!

6. Шампунь для кожи головы Sachajuan

Этот шампунь удаляет перхоть, успокаивая раздраженную кожу головы, обеспечивая здоровый баланс влаги.

7. Redken Dandruff Control Shampoo

Этот шампунь содержит пиритион цинк, который очищает ваши волосы, делая их светлыми и блестящими.

8. Шампунь против перхоти Oribe Serene Scalp

Этот нежный шампунь содержит салициловую кислоту, предотвращающую появление перхоти и успокаивающую сухую и зудящую кожу головы.

9. Шампунь Philip Kingsley Flaky Scalp Shampoo

Этот шампунь действует на грубые или тонкие волосы и помогает избавить кожу головы от шелушения и скоплений.

10. Очищающий шампунь Christophe Robin

Это очищающий шампунь, который устраняет перхоть, регулирует избыток кожного сала, чтобы избежать жирных корней, а также успокаивает зуд.

11. Ouai Detox Shampoo

В состав этого очищающего шампуня входят яблочный уксус и кератин, которые вместе очищают и укрепляют волосы. Подходит для прямых, волнистых, вьющихся и кудрявых волос.

12. SheaMoisture African Black Soap Deep Cleansing Shampoo

Сухая кожа головы подвергнется глубокому, но мягкому очищению с помощью этого шампуня, в котором используются ключевые ингредиенты африканского черного мыла, масла чайного дерева и бамбукового угля для удаления скопившейся грязи и излишков. масло на натуральные волосы.

Какие домашние средства от перхоти самые лучшие?

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, если специальные шампуни просто не режут. Мацусима отметил, что если вы пробуете домашние средства в течение двух или более недель, не заметив каких-либо изменений, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

• Шампунь чаще. Это поможет уменьшить жирность кожи головы.
• Используйте зеленый чай. Смешайте зеленый чай, эфирное масло перечной мяты и белый уксус и помассируйте кожу головы в течение пяти минут.Затем смойте шампунем и кондиционером без сульфатов. Зеленый чай и эфирное масло перечной мяты обладают антиоксидантами и антимикробными свойствами, которые могут способствовать здоровью кожи головы, а также кондиционируют волосы, чтобы они не были такими сухими и раздраженными.
• Используйте яблочный уксус. Разведите уксус в равных частях воды. Используйте эту смесь вместо шампуня. Яблочный уксус убивает грибок, вызывающий перхоть. Он снимает зуд и помогает избавиться от перхоти.
• Сделайте массаж с кокосовым маслом: Смешайте от пяти до 10 капель масла чайного дерева с 5 столовыми ложками кокосового масла. Нанесите смесь на кожу головы на ночь, а затем смойте утром или, если у вас мало времени, просто оставьте на 30 минут, а затем смойте. Кокосовое масло также борется с грибком, что помогает избавиться от перхоти. Масло чайного дерева поможет вернуть блеск волосам.
• Используйте лимонный сок. Нанесите на кожу головы 2 столовых ложки лимонного сока и оставьте на минуту.Затем смешайте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 стакан воды. Промойте волосы полученной смесью. Для достижения наилучших результатов повторяйте это прямо перед ежедневным душем. Свежий лимонный сок содержит кислоты, которые помогают разрушить грибок, вызывающий перхоть. Он также не содержит агрессивных химикатов, которые могут нанести вред вашей коже головы.
• Используйте пищевую соду. Намочите волосы и нанесите 1 столовую ложку пищевой соды на кожу головы. Оставьте на минуту и ​​смойте. Вы также можете нанести шампунь после этого, чтобы тщательно смыть.Пищевая сода борется с гиперактивными грибками и помогает отшелушивать кожу головы, не раздражая ее. Пищевая сода также впитывает излишки масла.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени «Что мы любим» и «One Great Find» и загрузите наше приложение СЕГОДНЯ, чтобы узнавать о предложениях, советах по покупкам, недорогих продуктах и ​​многом другом!

Эта статья была впервые опубликована 21 ноября 2018 года.

Как избавиться от перхоти эффективно

Выяснение того, как избавиться от перхоти, может оказаться весьма напряженным.Иногда тщательный сеанс шампуня и кондиционирования может помочь вам разобраться, но чаще всего эти хлопья остаются стойкими. Если вы боретесь с перхотью, вы не одиноки. Это обычное дело, и большинство людей в какой-то момент посмотрели на свои плечи и заметили несколько хлопьев. Но если вы боретесь с перхотью, вам может быть интересно: что ее вызывает? И как мне от этого избавиться? Есть ли какие-нибудь лекарства, которые действительно работают? Ниже мы поговорили с дерматологами, чтобы узнать, что такое перхоть, откуда она возникает и, самое главное, как избавиться от перхоти навсегда и предотвратить ее повторное появление.

Что такое перхоть?

Возможно, вы и раньше видели перхоть на коже головы, но, возможно, не знаете, что это такое. «Перхоть — это скорее простой термин для медицинского диагноза легкой степени себорейного дерматита. Его можно использовать взаимозаменяемо », — рассказывает SELF Эми Макмайкл, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии в Wake Forest Baptist Health.

Хотя чешуйки перхоти у вас, вероятно, ассоциируются с кожей головы, они также могут возникать на лице, носу, ушах, бровях, веках и груди, поясняет клиника Майо.У младенцев себорейный дерматит называют колыбелью. Тем не менее, результат тот же: шелушение и иногда зуд кожи головы, что может вызвать дискомфорт. И хотя это обычное дело, многие люди чувствуют себя неуверенно и стесняются своей перхоти.

Что вызывает перхоть?

Врачи не совсем уверены, что вызывает себорейный дерматит, но, как ранее сообщал SELF, они подозревают несколько потенциальных причин. Во-первых, эти хлопья могут быть результатом нерегулярного иммунного ответа. Они также могут быть вызваны чрезмерным производством в организме Malassezia, дрожжевого грибка, содержащегося в масляных выделениях на коже.«[Дрожжи] любят тепло и влагу на коже головы под волосами», — говорит Роберт Броделл, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии Медицинского центра Университета Миссисипи. «Он там растет и вызывает воспалительную реакцию. Вот что вызывает зуд кожи головы, воспаление кожи головы, покраснение кожи головы и шелушение перхоти ».

Вот в чем дело: если у вас легкий зуд и шелушение, это может быть вовсе не перхоть, — говорит доктор Броделл.Аллергический контактный дерматит также может вызвать чешуйчатую зудящую сыпь на коже головы. Кроме того, как ранее сообщалось SELF, такие состояния, как экзема и псориаз кожи головы, часто ошибочно принимают за перхоть.

Как лечить перхоть?

Хорошая новость заключается в том, что если вы обнаружите у себя симптомы, похожие на легкую перхоть, лучше сначала самому попробовать безрецептурный шампунь против перхоти. «Не всем нужно обращаться к врачу», — объясняет доктор Броделл. И нетрудно найти лекарство, отпускаемое без рецепта, которое подействует.Вот несколько хороших вариантов:

1. Шампунь, содержащий салициловую кислоту

Салициловая кислота может помочь уменьшить чешуйки на коже головы, говорится в клинике Майо. Только не забудьте использовать кондиционер с этими продуктами, потому что они могут сильно сушить. Вы можете попробовать шампунь Neutrogena T / Sal (10 долларов, Amazon) или шампунь P&S (32 доллара, Amazon).

2. Шампунь с сульфидом селена

Шампуни, такие как Head and Shoulders (19 долларов США, Amazon) и Selsun Blue (11 долларов США, Amazon), содержат сульфид селена, противогрибковое средство, которое может уменьшить перхоть.Но если у вас более светлые (или химически окрашенные) волосы, просто знайте, что это может вызвать обесцвечивание.

3. Шампунь с кетоконазолом

Эти шампуни убивают вызывающие перхоть дрожжи, которые живут на коже головы, поясняет клиника Майо. «Вы используете его либо два раза в неделю, либо через день», — объясняет доктор Броделл. Они доступны в различных дозировках, как без рецепта, так и по рецепту, сообщает клиника Майо. Если вы ищете безрецептурный вариант, рассмотрите вариант Nizoral A-D (15 долларов США, Amazon).

4. Шампунь с пиритионом цинка

Пиритион цинка — антибактериальное и противогрибковое средство, которое лечит чешуйки и зуд кожи головы. По данным клиники Майо, некоторые шампуни, такие как Head and Shoulders (19 долларов США, Amazon) и Jason Dandruff Relief 2 в 1 (19 долларов США, Amazon), продаются без рецепта.

5. Шампунь из каменноугольной смолы

Шампуни на основе дегтя, такие как Neutrogena T / Gel (5 долларов США, Amazon), помогают замедлить процесс отслаивания клеток кожи, сообщает клиника Майо. Однако следует учитывать, что если у вас более светлые волосы, это может вызвать обесцвечивание, а каменноугольная смола делает вашу кожу головы более чувствительной к солнечному свету, говорится в клинике Майо.

6. Лечение маслом чайного дерева и шампуни

Как ранее сообщал SELF, есть некоторые свидетельства того, что оно может помочь в лечении таких состояний, как перхоть, стригущий лишай и микоз. Вы можете найти несколько шампуней и лечебных средств, в состав которых входит масло чайного дерева, в обзоре продуктов для САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. Тем не менее, доктор Макмайкл предупреждает, что использование одного масла чайного дерева в некоторых случаях может вызвать раздражение кожи головы.

7. Маски для волос и кожи головы с высоким содержанием влаги

Если шелушение вызвано сухостью кожи головы (или ухудшилось из-за этого), вы должны увлажнить голову должным образом.Попробуйте такую ​​маску для волос, как Briogeo Don’t Despair, Repair! Маска глубокого кондиционирования ($ 36, Dermstore), ранее сообщал SELF.

8. Отшелушивание кожи головы

Может показаться, что вам не нужно отшелушивать кожу головы, но, как ранее сообщал SELF, отшелушивание может помочь устранить излишки продуктов, которые могут усугубить перхоть. Тем не менее, вам следует выбрать отшелушивающий скраб с салициловой кислотой, например Скальпицин (10 долларов США, Amazon).

9. Частое мытье шампунем

Многие шампуни от перхоти подскажут, как часто их нужно использовать.Тем не менее, как правило, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует мыть волосы каждый день и дважды в неделю заменять свой обычный шампунь на средство от перхоти. А если у вас натуральные волосы, используйте шампунь против перхоти один раз в неделю, как ранее сообщал SELF. Вывод таков: если вам не назначил врач, ваша перхоть не должна заставлять вас мыть шампунь реже.

Лечит ли яблочный уксус перхоть?

Несмотря на то, что это популярное лечение, ополаскивание кожи головы яблочным уксусом на самом деле не лечит ни одну из вещей, вызывающих перхоть — шампуни, упомянутые выше, являются лучшими вариантами.В то время как некоторые люди говорят, что полоскание яблочным уксусом может облегчить зуд, доктор Макмайкл говорит, что любое облегчение, которое вы можете почувствовать, будет только временным, поэтому она не поддерживает лечение — устранение причины гораздо эффективнее, чем возможное облегчение зуда. на несколько часов.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление перхоти?

Как только вы найдете шампунь, который вам подходит, обязательно следуйте инструкциям. AAD предлагает вам использовать средство от перхоти два раза в неделю (если вы моете волосы несколько раз в неделю), но вы можете уменьшить частоту приема по мере улучшения ситуации.Если у вас натуральные волосы, вы можете использовать шампунь от перхоти только один раз в неделю, но вы все равно можете поэкспериментировать с сокращением его использования по мере исчезновения симптомов. Кроме того, вы можете принять во внимание некоторые изменения в образе жизни, которые могут предотвратить появление хлопьев. В клинике Майо говорят, что диета, состоящая из витамина B, может помочь уменьшить вспышки перхоти. Кроме того, может оказаться полезным поиск способов уменьшить стресс (который может вызвать симптомы перхоти). Это может включать в себя полноценный сон, упражнения и другие вещи, которые обычно помогают вам справляться со стрессом.Клиника Майо также предлагает немного больше загорать, но при этом предостерегает от прямых солнечных ванн (которые повреждают вашу кожу). Вместо этого нанесите солнцезащитный крем и проведите немного больше времени на открытом воздухе, если это вообще возможно.

В конце концов, постарайтесь запомнить, что не о чем смущаться. Если вы пробовали лечение в домашних условиях, но оно не работает, вам «не следует отчаиваться», — говорит доктор Броделл. Вместо этого обратитесь к дерматологу и изучите возможности диагностики и лечения.«Мы можем выяснить это и лечить», — говорит он.

Связано:

Как избавиться от перхоти по мнению врачей в 2021 году

Как бы я ни старался ~ принять свое тело ~ таким, какое оно есть, есть одна вещь, с которой я просто не могу справиться: огромное количество перхоти, которая остается на моей коже головы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. И я не единственный, кто имеет дело с этим, поскольку колоссальные 50 миллионов американцев имеют перхоть (я знаю, это чушь).

К сожалению, перхоть может означать гораздо больше, чем несколько надоедливых белых хлопьев на коже головы — иногда она может привести к зудящим, красным пятнам, которые покрывают корку и даже кровоточат.Но независимо от того, как сильно вы страдаете, у вас все равно есть варианты. Вот почему я поговорил с экспертом по волосам Дэвидом Кингсли, доктором философии, который специализируется на проблемах с волосами и кожей головы более 35 лет, чтобы выяснить самые простые способы избавиться от перхоти навсегда (или, как минимум, уменьшить ее количество). симптомы).

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое перхоть?

Imaxtree

Перхоть вызывается дрожжами на коже головы под названием malassezia , и хотя это звучит грубо, на самом деле она присутствует на всех коже головы (с перхотью и без нее). Не у всех кожа головы одинаково реагирует на malassezia, поэтому у некоторых людей появляется перхоть, а у других — нет. Самое большое заблуждение, связанное с перхотью, заключается в том, что она вызвана сухостью (также известной как сухость кожи головы — еще одно распространенное заболевание, которое выглядит — а иногда и ощущается — очень похоже на перхоть). « Люди думают, что перхоть возникает из-за сухой кожи, но на самом деле это происходит из-за избытка масла на коже головы. », — говорит Кингсли. В целом, чем более жирная кожа головы, тем больше размножается дрожжевой грибок Malassezia, который в конечном итоге может вызвать перхоть.

Может ли перхоть передаваться в семье?

Да и нет. Хотя — это , генетическая связь с перхотью, Кингсли говорит, что это не окончательно — вы легко можете быть единственным человеком в своей семье, у которого есть перхоть.Это потому, что существует множество внутренних факторов, которые могут вызвать перхоть и / или усугубить ее (например, ваш менструальный цикл и стресс), а также внешние факторы (например, холод, сухая погода и нечастое очищение). Даже продукты, которые вы едите (например, шоколад или сыр, по словам Кингсли), могут вызвать перхоть, если вы уже к ней склонны.

Как быстро избавиться от перхоти?

Imaxtree

⇝ 1.УЗНАЙТЕ, ЧТО ЭТО

Прежде чем вы сможете эффективно лечить то, что происходит на вашей коже головы, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. И что еще больше сбивает с толку, технически существует три типа перхоти:

»Псориаз (большие зудящие красные чешуйки, которые обычно также видны на локтях, коленях и других частях тела) . Если вы считаете, что у вас псориаз, обязательно обратитесь к врачу для обследования — псориаз не поддается лечению обычными шампунями от перхоти или лечением , поэтому вам нужно поговорить с дерматологом, который может прописать лекарства, которые могут помочь.

» Сухая кожа головы (маленькие белые хлопья, которые легко снимаются с волос и кожи головы, не прилипая). « Сухие хлопья на коже головы обычно довольно маленькие и заметно сухие », — говорит трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Evolis Professional. Если вы имеете дело с сухой кожей головы, попробуйте использовать масло для кожи головы в течение нескольких недель перед душем, а затем нанесите успокаивающую сыворотку для кожи головы. Если ваша перхоть только усиливается или не показывает никаких признаков улучшения, скорее всего, вы имеете дело с ней…

» Себорейный дерматит (желтоватые липкие хлопья, которые часто — но не всегда — наблюдаются на красной жирной коже головы. Этот тип считается классическим типом перхоти и зависит от выработки дрожжей на коже головы). «Перхоть часто может выглядеть маслянистой и отслаиваться в виде более крупных хлопьев, которые обычно слипаются», — говорит Бург. Чтобы избавиться от перхоти, попробуйте использовать шампунь против перхоти каждый раз, когда вы моете волосы, а затем, когда симптомы уменьшатся, заменяйте его обычным шампунем один или два раза в неделю.

Используемая вами формула борьбы с перхотью очень важна, поскольку не все ингредиенты работают одинаково. Считайте пиритион цинка и кетоконазол двумя ингредиентами святого Грааля для лечения перхоти , оба из которых работают, чтобы убить лишние дрожжи и грибок на коже головы (и милые маленькие хлопья, которые идут вместе с ними). Для более легкого подхода (или когда симптомы утихнут) попробуйте шампунь с салициловой кислотой, который мягко отшелушивает кожу головы и снимает покраснение или раздражение.Ниже приведены несколько моих любимых вариантов:

Neutrogena T / Gel Терапевтический шампунь Extra Strength

Шампунь против перхоти Leonor Greyl Gentle Anti-Dandruff Shampoo

Ежедневный шампунь для мгновенного контроля жирности головы и плеч

amazon.com

Очищающий шампунь против перхоти Phyto Phytheol

Просто знайте, что не все продукты будут работать одинаково для всех, но попробуйте придерживаться одной формулы в течение как минимум 28 дней (также называемых полным циклом кожи), чтобы проверить, подходит ли она, прежде чем отказываться от нее .Кинглси говорит, что если шампунь , который вы используете, работает как , вы, скорее всего, заметите результаты в течение пары недель.

⇝ 2. ВЫЯВИТЕ ПРИЧИНУ

Если вы впервые столкнулись с перхотью, Кингсли предлагает определить причину. Следите за тем, что вы едите, отмечайте любые стрессовые события и помните о больших изменениях в вашей среде . «Сначала посмотрите на эти возможные триггеры, и если есть что-то очевидное, что бросается в глаза, работайте над этим», — говорит он.Однако имейте в виду, что даже если вы выясните, что вызывает или усугубляет вашу перхоть, нет гарантии, что вы исправите ее навсегда. «Если у вас появляется перхоть, это не обязательно означает, что она немедленно исчезнет или никогда не вернется», — говорит Кингсли.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

⇝ 3. ПОПРОБУЙТЕ СКРАБ ДЛЯ КОЖИ ДЛЯ КОЖИ

Ни для кого не секрет, что скопление продукта , а не не справляется с перхотью (вдвое больше белых хлопьев? Э, нет, спасибо).Попробуйте использовать скраб для кожи головы один раз в неделю, чтобы избавиться от остатков продукта (например, сухого шампуня, лака для волос и т. Д.) И излишков масла. Помните, что скрабы для кожи головы следует использовать осторожно. super — массируйте формулу кончиками пальцев (не ногтями) и полностью промойте ее, прежде чем наносить шампунь и кондиционер.

DpHue Скраб для кожи головы с яблочным уксусом

Christophe Robin Cleansing Очищающий скраб с морской солью

Мгновенный отшелушивающий скраб для кожи головы Kristin Ess

Briogeo Scalp Revival Charcoal + Шампунь для микро-отшелушивания с кокосовым маслом

⇝ 4.СПРОСИТЕ У ДОКТОРА О СТЕРОИДНЫХ КРЕМАХ

Не замечаете, как через 30 дней у вас появилась перхоть? Во-первых, не расстраивайтесь, потому что подобрать подходящий коктейль от перхоти сложно. Во-вторых, у вас по-прежнему есть варианты — и несколько хороших. Найдите дерматолога или врача, который оценит вашу перхоть и проведет вас через следующие шаги . Скорее всего, вам дадут стероид для местного применения, например крем или лосьон, который поможет снять раздражение или покраснение на коже головы, или лечение салициловой кислотой, чтобы отшелушивать кожу головы и нейтрализовать излишки накопления.

Последние мысли

Я понимаю: перхоть — настоящая сука, но лечить ее не обязательно. Прежде чем вы начнете свое путешествие по борьбе с перхотью, важно помнить, что не может быть постоянного решения — некоторые люди (и скальпы) просто к этому склонны. «Вы можете, , избавиться от него, и он, возможно, никогда не вернется, но есть вероятность, что вы снова можете испытать перхоть в какой-то момент времени », — говорит Кингсли. Если вы пользуетесь шампунем от перхоти и скрабом для кожи головы, вы обязательно заметите небольшое, если не значительное, облегчение.

Руби Баддемейер Редактор красоты Руби — редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах. Лорен Адхав Младший редактор отдела моды Я помощник редактора моды Cosmopolitan и пишу обо всех без исключения тенденциях, основных моментах моды знаменитостей и о том, почему широкие джинсы в основном лучшие.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от перхоти для мужчин: причины, методы лечения, советы

Учитывая, что от перхоти страдает почти половина взрослого населения, вполне вероятно, что вы сталкивались с шелушением раз или два в жизни. У большинства людей перхоть сначала возникает в период полового созревания, а затем достигает пика в возрасте около 20 лет и сохраняется до тех пор, пока нам не исполнится 50. И если вы один из многих, кто страдает от хлопья, то вы знаете, что это состояние — одно из самых неприятных.Снежные хлопья на плечах и одежде могут сильно повлиять на вашу самооценку, так что это определенно то, что вам нужно выбить, прежде чем он начнет тянуть вас вниз.

Что такое перхоть?

Понимание того, что такое перхоть и почему она возникает, — это шаг номер один в избавлении от хлопьев навсегда. Не хотите стать слишком научным? Перейдите к TL; DR ниже.

Перхоть на самом деле является легкой формой себорейного дерматита кожи головы, состояния, при котором кожа чешется, шелушится и чешется.Обычно это вызвано чрезмерным ростом грибка на коже головы, в частности, типа одноклеточного микроба, называемого дрожжами Malassezia , который вызывает иммунный ответ на коже и вызывает длительный дискомфорт. В частности, эти дрожжи питаются натуральным маслом кожи головы (кожным салом), а затем расщепляют его на другие компоненты, включая олеиновую кислоту. Гросс, правда?

Олеиновая кислота заставляет иммунную систему атаковать и избавляться от раздраженной кожи.Крошечные бело-желтые чешуйки кожи, сброшенные на кожу, вместе называются перхотью. Хотя мы в основном ассоциируем перхоть с кожей головы, эта реакция на самом деле может происходить по всему телу, в том числе на бровях, носу и бороде (примечание: ознакомьтесь с нашим руководством по избавлению от бороды, если вас беспокоят чешуйки на лице. ). Как мы расскажем ниже, это чрезмерное разрастание происходит по ряду причин, которые можно с большим успехом предотвратить, поэтому не беспокойтесь.

Помимо самих хлопьев, которые могут быть очень раздражающими и смущающими, эта реакция вызывает массу неприятных и неприятных побочных эффектов, включая зуд, сухость, покраснение и общее раздражение.Тем не менее, перхоть относительно безвредна. Это не считается серьезным заболеванием и не классифицируется как аллергия или инфекция. Короче говоря, перхоть никак не повредит вашему телу и не ухудшит ваше здоровье. Но дискомфорта и смущения определенно достаточно, чтобы большинство парней захотели взять это под контроль.

TL; DR : перхоть — это бело-желтые хлопья, отваливающиеся от кожи. Это вызвано чрезмерным ростом дрожжей, которые питаются натуральными маслами кожи головы и вызывают линьку кожи.Его можно лечить с помощью подходящих средств от перхоти.

Знайте, что вызывает у вас перхоть

Почему у нас появляется перхоть? Во-первых, скажем, что перхоть — очень распространенное явление. Типа, настолько распространена, что она есть у 50 миллионов взрослых. Давайте также скажем, что наличие перхоти не означает, что вы грязны или плохо соблюдаете гигиену, либо . Дело в том, что у некоторых из нас просто больше шансов иметь сильную аллергическую реакцию на дрожжи и олеиновую кислоту, которую они вырабатывают.Это не делает вас грубым, это просто делает ваше тело более чувствительным. При этом есть несколько вещей, которые могут вызвать или ухудшить состояние, и знание проблемы — первый шаг к знанию того, как избавиться от перхоти раз и навсегда.

• Недостаточно мыть волосы — Частота мытья волос зависит от естественного химического состава вашего тела, типа волос и нескольких других факторов. Перхоть может быть одним из индикаторов того, что вы недостаточно стираете ее.Если вы недостаточно часто моете волосы, кожа головы становится очень жирной и более восприимчивой к дрожжам. Чем больше масла на коже головы, тем лучше питаются дрожжи и тем больше образуется хлопьев. Ваша кожа головы должна быть хорошо увлажненной, но не жирной.
• Холодная и сухая погода — Холодная и сухая погода, вероятно, не является причиной скопления хлопьев, но она определенно может усугубить имеющуюся перхоть. Дело в том, что холодная погода вызывает сухость кожи по всему телу, в том числе на коже головы, а сухой коже не хватает структуры, которая необходима, чтобы оставаться здоровой и сильной.Хороший способ убедиться, что сухость кожи головы не усиливает перхоть зимой, — это спать с включенным увлажнителем, чтобы кожа не пересыхала. Вы также можете использовать глубоко увлажняющий шампунь, который удерживает влагу.

• Теплая, влажная погода — Мы знаем, мы знаем. Есть ли у погода , которая не вызовет перхоти? Кроме мягкой, не слишком сухой осени и мягкой, не слишком влажной весны, вероятно, нет. Вот в чем дело: дрожжи любят теплую и влажную среду, и, к сожалению, летом это касается кожи головы, бороды и бровей.Сама по себе погода не вызовет перхоти, но пот и жара определенно могут усугубить ее и создать отличное место для роста дрожжей Malassezia.
• Другое заболевание — Перхоть определенно может возникнуть сама по себе из-за дисбаланса или естественной химической реакции на коже. Однако есть вероятность, что это может быть связано с основным заболеванием, которое вы можете исключить. У вас повышенный фактор риска развития себорейного дерматита, если вы страдаете другими кожными заболеваниями, включая акне, розацеа и псориаз, а также ВИЧ, эпилепсию и болезнь Паркинсона.Интересно, что перхоть также связана с повышенным уровнем стресса (так что да, запланированный вами пляжный отдых может считаться средством от перхоти, если вы действительно этого хотите).
• Использование неправильных продуктов — Люди, страдающие себорейным дерматитом, гораздо чаще испытывают раздражение кожи при использовании неправильных продуктов. Иногда ингредиенты шампуня или кондиционера могут усугубить раздражение и сухость, потому что они вызывают аллергическую реакцию на коже головы.Когда вы впервые исследуете причину появления перхоти, важно рассмотреть все продукты, которые вы используете, и немного исключить их, чтобы увидеть, не виноваты ли ваши продукты.

Лучшие способы избавиться от перхоти

Хорошо, господа, не то чтобы мы это рассмотрели, вот как избавиться от перхоти. Есть несколько вариантов лечения для парней, которые склонны видеть чрезмерные хлопья, и все они направлены на изгнание самих дрожжей, вызывающих перхоть, или масел, на которых они размножаются.Другие варианты лечения перхоти призваны успокоить кожу головы и сухую, зудящую кожу, которая обычно появляется вместе с ней. Многие люди добиваются большего успеха при одновременном использовании комбинации вариантов лечения, поэтому не бойтесь смешивать и сочетать.

• Используйте шампунь против перхоти. — Шампунь против перхоти — лучший способ избавиться от перхоти. Мы всегда рекомендуем использовать шампунь чайного дерева от перхоти и мыть волосы один раз в день для достижения наилучших результатов.Масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами, а это значит, что оно помогает замедлить рост дрожжей. Некоторые исследования даже показывают, что масло чайного дерева эффективно уничтожает определенный тип дрожжей, вызывающих перхоть. Наша формула против перхоти также содержит каменноугольную смолу, которая фактически помогает замедлить рост клеток кожи, уменьшая шелушение и сухость, а также немного ментола, чтобы успокоить раздраженную кожу и избавиться от зуда.

• Чередуйте с увлажняющим шампунем — Если вы обычно страдаете от сухой кожи и перхоти, мы рекомендуем чередовать использование увлажняющего шампуня между использованием ваших средств от перхоти.Вы просто не можете рискнуть усугубить раздражение кожи головы из-за сухости, зуда или шелушения, которые могут утроить образование перхоти.

• Стимулируйте кожу головы — Глубокий массаж кожи головы или использование щетки для шампуня для массажа кожи головы может быть одним из лучших занятий, которые можно добавить к рутине борьбы с перхотью. Небольшая стимуляция кожи головы может творить чудеса для общего здоровья кожи головы, помогая удалять омертвевшие клетки кожи и обеспечивая облегчение тем, кто борется с сильным зудом.Когда вы используете щетку для кожи головы, чтобы нанести шампунь на волосы, вы также получите более глубокую очистку, которая поможет избавить кожу головы от всех масел и бактерий, которые любят дрожжи. Кроме того, когда у вас чешется голова, приятно почесать ее во время мытья.

• Используйте успокаивающие средства для волос — Наряду с перхотью обычно возникают сухость, зуд и раздражение, но некоторые успокаивающие средства для волос и кожи головы могут творить чудеса, снимая дискомфорт.Например, использование продуктов, содержащих алоэ вера или ментол, может облегчить зуд и боль, так что вы меньше чешетесь (и чешетесь). Убедитесь, что вы выбрали шампунь и кондиционер, содержащие питательные ингредиенты. Если у вас сильный зуд кожи головы, вы можете почувствовать облегчение, приняв теплую ванну с добавлением пищевой соды и других успокаивающих добавок.

• Ешьте больше хороших бактерий — Дамы всегда использовали этот трюк, чтобы избавиться от дрожжевых инфекций, поэтому давайте возьмем страницу из их книги.Хорошие бактерии (пробиотики), содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как йогурт, кимчи, чайный гриб, квашеная капуста и пиво (особенно сверхсильные из микропивоварни), работают против дрожжей и вредных бактерий, которые вызывают дискомфорт на коже головы и перхоть. Идея состоит в том, чтобы создать хороший бактериальный баланс и не позволять плохим вещам вытеснять хорошие. И если для этого нужно выпивать лишнюю пинту каждую ночь, то это определенно стоит попробовать.

• Ешьте больше жирных кислот омега-3 — Омега-3 — это жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах, орехах и маслах, которые полезны для вашего здоровья множеством способов.Один из способов избавиться от перхоти — избавиться от сухости кожи и воспалений — двух состояний, которые тесно связаны с перхотью. Употребление в пищу мощных небольших омег может помочь удержать влагу и влагу, особенно зимой, когда сухая кожа головы усиливает шелушение.

• Используйте нелипкие продукты — Это немного очевидно, но полезно время от времени получать напоминания, если вы пытаетесь улучшить состояние здоровья кожи головы всеми способами.Убедитесь, что вы не используете средства для волос, которые могут сохнуть и шелушиться в течение дня. Конечно, это на самом деле не ухудшит ваше состояние, но усилит появление перхоти и создаст впечатление, что у вас действительно тяжелый случай, когда снег накапливается у вас на плечах. Используйте только качественные мужские средства для волос, даже если у вас нет перхоти.

• Go on Vacation —Хорошо, мы здесь только полусерьезно, но если вам нужен толчок, чтобы наконец забронировать тропический круиз, мы здесь для этого.На самом деле небольшой досуг может творить чудеса для здоровья вашей кожи и кожи головы. Вдобавок клиника Майо утверждает, что солнечный свет может быть полезен при перхоти. Просто убедитесь, что вы нанесли SPF, потому что, как все мы знаем, солнечный ожог только усугубит все проблемы вашей кожи. Кроме того, как мы уже упоминали, стресс может быть связан с вашей перхотью, поэтому старый добрый недельный овощ может быть тем, что вам нужно, чтобы смягчить хлопья.

Поиск того, что работает для вас

Дело в том, что перхоть различается от случая к случаю, и не все пациенты получат одинаковые результаты при использовании одних и тех же средств лечения.Но благодаря всем замечательным продуктам по уходу за волосами вы сможете избавиться от перхоти, проявив немного терпения и экспериментируя. Если вы нашли отличный способ навсегда избавиться от этого раздражающего состояния, сообщите нам, как это сделать, в комментариях!

Вы также можете посетить:

Как избавиться от перхоти бороды

Как избавиться от желтых ногтей

Как подравнивать брови

Идеальный мужской режим душа

Как выбрать лучший шампунь для вас

У меня сильная перхоть?

Перхоть — это зуд, шелушение, и когда она оседает на ваших плечах, вы надеетесь, что никто не сможет увидеть доказательства.Хотя вы можете чувствовать себя единственным в комнате с этой проблемой кожи головы, на самом деле это обычное явление.

Чтобы избавиться от нескольких чешуек тут и там, обычно можно решить проблему безрецептурным шампунем от перхоти. Если этого не происходит, возможно, у вас тяжелый случай, из-за которого кожа головы кажется сырой и твердой.

Вы захотите применить другой подход к стойкой перхоти. Возможно, вам понадобится обратиться к дерматологу, врачу, который специализируется на проблемах с волосами, кожей и ногтями.

Что такое перхоть?

При заболевании на теле образуются маленькие белые или желтые хлопья сухой кожи, которые легко стираются.

Официальное название — «себорейный дерматит». Если он на коже головы ребенка, вы можете услышать его название «колыбель».

Обычно поражает кожу головы, но может поражать и другие части тела. Вы можете иметь его на лбу, по бокам носа, в ушах или на груди.

Мифы и факты о перхоти

Мифы о перхоти могут побудить вас выбрать неправильный способ избавиться от нее.

Например, если вы думаете о перхоти как о проблеме сухости кожи головы, вы можете мыть волосы реже, чтобы избежать еще большего высыхания кожи головы.На самом деле, недостаточное мытье только вызовет раздражение кожи головы и приведет к еще большему перхоти.

Вот еще несколько мифов и фактов о перхоти:

Миф: Сухая кожа головы вызывает перхоть.

Факт: Верно и обратное. Если у вас перхоть, это связано с жирной кожей головы. Дрожжи, обитающие на коже головы, насыщаются дополнительным маслом и выделяют вещества, раздражающие кожу. Хлопья, которые вы видите, — это омертвевшие клетки кожи головы.

Миф: Перхоть может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Факт: Он этого не делает. Он также не может вызвать выпадение волос или облысение. Но это может быть зудящим, некрасивым и неприятным.

Миф: Если у вас перхоть, значит, вы грязный.

Факт: Множество разных вещей могут вызвать перхоть, и ни одна из них не имеет никакого отношения к тому, насколько вы чисты. К ним относятся:

У вас больше шансов получить перхоть в подростковом возрасте и после 50 лет. Это также чаще встречается зимой, когда холодно и сухо.

Лечение

Лучшее, что вы можете сделать, — это мыть волосы каждый день или через день с помощью безрецептурного шампуня против перхоти. Найдите на этикетке такие ингредиенты, как:

• Кетоконазол (Низорал AD)
• Салициловая кислота (DCL Salicylic Acid Shampoo, Dermasolve, Neutrogena T / Sal, Selsun Blue Naturals Dandruff Shampoo)
• Сульфид селена (Exoulderssel, Head and Shoulders Шампунь от перхоти для интенсивного лечения, Selsun Blue)
• Сера (Некоторые шампуни содержат серу в качестве ингредиента в сочетании с другими активными ингредиентами.)
• Деготь (шампунь от перхоти Denorex для терапевтической защиты, Pentrax, Neutrogena T-Gel)
• Пиритион цинка (шампунь от перхоти для ежедневного очищения, шампунь от перхоти головы и плеч, шампунь против перхоти Suave, шампунь для ежедневного ухода Selsun Blue Salon 1 Ultimate Daily Care 2 )

Как использовать эти шампуни: Вмассируйте небольшое количество в кожу головы, бороду или другие пораженные участки. Не трите; вы только больше раздражаете свою кожу. Оставьте шампунь на 5–10 минут (точные инструкции см. На этикетке флакона), затем смойте.

Попробуйте разные шампуни, пока не найдете тот, который вам подходит. Чередуйте свой шампунь от перхоти с обычным увлажняющим, чтобы избежать пересыхания кожи головы.

Если вы пробовали безрецептурные шампуни от перхоти, но все еще боретесь с хлопьями, обратитесь к дерматологу.

Возможно, вам понадобится более сильный шампунь по рецепту или другое средство.

Как справиться с сильной перхотью

Иногда даже лучший шампунь от перхоти не избавит от стойкого пациента.

Некоторые вещи, которые может попробовать ваш дерматолог:

• Он может прописать стероидный крем, лосьон или раствор, которые вы втираете в пораженный участок один или два раза в день.
• Вам также может понадобиться противогрибковое лекарство, которое вы принимаете внутрь или наносите на кожу головы или кожу, чтобы избавиться от дрожжей.
• Возможно, вам придется нанести лекарство на масляной основе и оставить его на коже головы на ночь под шапочкой для душа, если проблема связана с головой.

Это перхоть или что-то еще?

Особенно стойкие чешуйки могут быть вовсе не перхотью, а еще одним похожим на нее состоянием кожи.К другим проблемам с кожей головы, которые могут привести к шелушению кожи, относятся:

Экзема: Группа состояний, которые раздражают кожу и вызывают чешуйчатую зудящую сыпь.

Псориаз: Заболевание, при котором на коже, в том числе на коже черепа, остаются зудящие, красные и чешуйчатые пятна.

Розацеа: Покраснение и раздражение, которые обычно возникают на лице, но могут также затрагивать кожу головы.

Если перхоть не исчезнет после лечения или у вас есть проблемы с кожей головы, такие как покраснение, боль, образование корок или гной, обратитесь к врачу.

Вы не можете вылечить перхоть, но, подбирая подходящее средство для вашего случая, вы можете контролировать ее и жить без чешуек.

Средства от перхоти

Что такое средства от перхоти?

Средства от перхоти — это способы избавиться от зуда и шелушения кожи головы или контролировать их. Первые две попытки — это расчесывать волосы и использовать шампунь от перхоти.

Расчешите волосы от кожи головы ровными, твердыми движениями. Это уносит масло с кожи головы, где его скопление и клетки кожи могут вызвать перхоть.Перемещая его по прядям волос, вы сохраняете их сияние и здоровье.

Шампуни от перхоти

Не все шампуни от перхоти одинаковы. Некоторые из них имеют разные активные ингредиенты, такие как:

• Препараты угольной смолы (Denorex The терапевтическая защита, Neutrogena T / Gel, Scytera)
• Пиритион цинк (Selsun Blue для зудящей сухой кожи головы, Neutrogena T / Gel Daily Control Dandruff Shampoo, Head & Плечи)
• Салициловая кислота и сера (Sebex, Sebulex)
• Салициловая кислота (Neutrogena T / Sal)
• Сульфид селена (Dandrex, Head & Shoulders Clinical Strength, Selsun)
• Кетоконазол (Экстина, Низелегель),

Вам может потребоваться переключаться между типами шампуней, если один из них сначала контролирует перхоть, но позже теряет свою эффективность.И если вы решите попробовать шампунь, в котором есть каменноугольная смола, вам нужно будет проявить осторожность. Каменноугольная смола лечит перхоть, заставляя клетки кожи головы отмирать и отслаиваться медленнее, но есть вещи, о которых вам следует знать:

• У некоторых людей на него бывает аллергическая реакция.
• Может изменять цвет более светлых волос, ногтей, кожи и одежды.
• Берегите его от порезов, повреждений кожи или инфекций, а также от глаз.
• Он может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету — вам следует избегать солнца в течение 24–72 часов после его использования.
• Беременным или кормящим женщинам не следует его использовать.

Как использовать шампуни от перхоти

При мытье шампунем:

• Хорошо вотрите шампунь в кожу головы.
• Оставьте шампунь на голове на 5 минут или как указано.
• Тщательно промойте. Остатки шампуня могут вызвать раздражение кожи.

Частота использования шампуня от перхоти может варьироваться от одного дня до пары раз в неделю:

• Для европейцев и американцев азиатского происхождения лучший подход — мыть шампунь каждый день, но использовать шампунь от перхоти только два раза в неделю.Если это не поможет, попробуйте чередовать шампуни с разными лечебными ингредиентами.

• Темнокожим людям обычно лучше использовать шампунь от перхоти только один раз в неделю. Вы также можете поговорить с дерматологом о том, какой из них лучше всего подойдет для ваших волос.

Когда перхоть будет под контролем, вы сможете реже пользоваться шампунем от перхоти.

Домашние средства от перхоти

Помимо шампуней от перхоти, некоторые другие средства могут помочь контролировать ее.Например, управление стрессом может помочь при шелушении или вы можете попробовать некоторые из этих натуральных средств. Они либо увлажняют, либо могут быть полезны против бактерий или грибков:

• Кокосовое масло. Начните с втирания 3-5 чайных ложек этого средства в кожу головы, затем подождите час и промойте волосы шампунем.

• Алоэ вера. Вотрите немного в кожу головы непосредственно перед тем, как мыть волосы шампунем.

• Яблочный уксус: Смешайте четверть стакана яблочного уксуса с четвертью стакана воды, затем полейте им кожу головы.Оставьте как минимум на 15 минут, затем хорошо промойте кожу головы.

• Аспирин. Раздавите две таблетки аспирина и смешайте их со своим шампунем, затем промойте волосы шампунем. Оставьте на 2 минуты, затем смойте.

• Пищевая сода. Смочите волосы, затем нанесите пищевую соду на кожу головы. Подождите несколько минут, затем смойте.

• Лимонный сок. Вотрите 2 чайные ложки лимонного сока в кожу головы, оставьте на пару минут, затем смойте.Затем смешайте еще одну чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды и полейте ею кожу головы.

• Оливковое масло. Вотрите несколько капель оливкового масла в кожу головы, накройте волосы шапочкой для душа и спите на ней. Утром вымойте волосы шампунем.

Некоторые исследования показали, что масло чайного дерева, побочный продукт австралийского чайного дерева, может помочь при перхоти, но необходимы дополнительные исследования. В некоторых случаях он может вызвать раздражение кожи или вызвать аллергическую реакцию.

No related posts.