Как ухаживать за кожей на море: Как ухаживать за кожей и волосами на море?

Содержание

Как ухаживать за кожей и волосами на море?

Солнечное лето — лучшее время для планового оздоровления организма. Долгожданное путешествие и отдых на морском побережье укрепляют нервную систему, снимают стрессы и позволяют видеть мир в ярких красках. Дневной бриз и морская волна приятно охлаждают тело, а каскад солнечных лучей придают коже ровный оттенок загара.

Отдых на берегу моря очень полезен, но есть у него и недостатки. Морская волна и солнечные лучи не лучшим образом отражаются на состоянии кожи и волос. Если вы хотите по приезду домой роскошно выглядеть, собирая восхищенные комплименты от близких и знакомых, позаботьтесь о красоте своего тела! MedAboutMe расскажет, как ухаживать за кожей и волосами на море.

Уход за кожей лица и тела на море

Лучшие друзья девушек в городе — солнце, воздух и вода, на море могут сыграть с представительницами прекрасного пола злую шутку. Многим женщинам не раз приходилось замечать, что во время летнего отдыха на пляже, кожа становится чувствительной, остро реагирует на внешние раздражители, тяготеет к сухости и обезвоженности. Успокоить разгоряченную кожу, а также восстановить ее липидную мантию может качественная косметика. Какие средства должны быть в арсенале Королевы пляжа?

Первое правило здоровья кожи лица и тела — нежное, но тщательное очищение. Собирая дорожную косметичку, обязательно положите в нее очищающее молочко или сливки. Эти два средства для лица помогут вам бережно удалить макияж после отдыха на вечеринке, естественные выделения кожи, а также загрязнения окружающей среды после загорания на морском берегу.

Коже тела также нужна забота. Купание в морской воде очень для нее полезно, но ровно до того момента, как вы выйдете на берег. После высыхания кожи тела, на ней может оставаться морская соль. Полезная в море, на суше она может стать источником больших неприятностей — вызвать раздражение и зуд. Потому очень важно принимать пресный душ после купания в море. Очищая кожу под проточной водой, используйте деликатные гели для умывания, и после водных процедур увлажняйте кожу тела специальными лосьонами или взбитым маслом для тела.

Теперь поговорим о защите кожи лица и тела. Грамотное использование косметики с солнцезащитными фильтрами — гарантия того, что красота, молодость и здоровье вашей кожи не померкнут после морского круиза. Идеальный вариант для летнего отдыха — многофункциональное средство, которое подходит и для лица, и для тела. Лучше всего выбирать его из числа эмульсий и лосьонов.

Текучая текстура продукта обеспечит легкое нанесение средства и его ровное распределение по коже. Не забудьте, что косметику с SPF нужно регулярно обновлять — каждые 2-3 часа, в зависимости от того, что указано на этикетке, и после каждого купания.

Комментарий эксперта

Юлия Титель, врач-дерматокосметолог, главный врач клиники антиэйджинга «Пятый элемент»

В первые два дня на отдыхе в регионе с повышенной инсоляцией должны применяться максимальные фильтры. По прошествии двух дней можно снижать интенсивность защиты, но не рекомендуется использовать фильтры ниже 25 SPF, да и то, при условии, что отдыхающий не покидает тени.

Фильтры бывают разного вида. Иногда они представляют собой защиту с дополнительными свойствами ухода и увлажнения, иногда — без дополнительных свойств. Если средство принадлежит ко второй категории, то перед его применением следует наносить увлажняющие и питающие сыворотки.

После купания в морской воде необходимо ополоснуться пресной водой, чтобы на коже не оставались кристаллики соли, способные преломлять лучи солнца и вызывать еще больший ожог. После этого необходимо заново нанести средство с фильтрами.

После возвращения с пляжа необходимо удалить защитную косметику с SPF, используя средство для снятия макияжа или умывания. Затем нанести увлажняющие средства, которые снимают покраснения, заживляют повреждения и восстанавливают гидролипидный слой. В состав могут входить гиалуроновая кислота, керамиды, витамин Е, плацента, аллантоин, мочевина, алоэ вера — все, что оказывает нормализующее, успокаивающее действие и снимает гиперреакцию. Антиоксиданты также крайне полезны, так как ультрафиолетовое излучение вызывает образование свободных радикалов.

Если мы говорим о подготовке кожи к инсоляции, превентивно желательно использовать витаминные комплексы с антиоксидантами. Основные в этой группе вещества — витамины А, Е, С. Их можно принимать и как витаминные добавки.

Если говорить о соленой воде, то она оказывает благоприятное воздействие. Морская вода — растворенный концентрат микро- и макроэлементов. Это основа бальнеотерапии. Соленые ванны — одна из самых прекрасных процедур для страдающих нарушениями защитных свойств кожи. Морская вода способствует восстановлению кожных покровов, улучшает адаптационные механизмы, так что соленая вода очень полезна. Основная тонкость — ее необходимо смывать сразу после выхода из моря. Как сказано выше, в сочетании с солнцем кристаллы соли могут вызвать ожог.

Комментарий эксперта

Ольга Ваганова, фито и аромакосметолог, владелица бренда косметики OLIcosmetics
Неважно, проживаете ли вы на море постоянно как я, или же проводите там свой отпуск, жаркий период, активное солнце и морская вода оказывают влияние на кожу и волосы. Для того чтобы это влияние было только положительным и приносило радость, лучше придерживаться некоторых правил:

Заранее приобретите солнцезащитные средства для кожи: лучше, если фактор защиты будет больше, чем вы пользуетесь обычно. Если обычный крем у вас SPF 35, в период отпуска замените его на SPF 50. Выбирайте так, чтобы средство подходило для использования на пляже и имело некоторую водостойкость. Чаще всего это 20-40 минут нахождения в воде. После этого слой крема рекомендуется повторять. В среднем на все тело на одно нанесение должно уходить не менее 2 столовых ложек крема. На лицо и шею не менее 1 чайной ложки. Наносить тонким слоем и тщательно растирать такие средства неправильно!

В вечернее время, обязательно используйте увлажняющие средства для тела. Кожа может не требовать и красиво выглядеть, но применение увлажняющих средств «по горячим следам» поможет ей избежать сухости в будущем, как только вы вернетесь домой, и влияние солнца будет уменьшаться.
Снимайте все украшения перед походом на пляж, это поможет загорать без пятен, а отказ от духов — без ожогов. А вот от очков лучше не избавляться даже во время плавания. Выбирайте очки так, чтобы стекла имели максимальный фактор защиты, а дужки были широкие.
Для лица в период летнего отпуска хорошо использовать через день увлажняющие маски, обратите внимание на гелевые консистенции. Такие составы лучше увлажняют кожу. Маска для использования вокруг глаз так же, как и для кожи лица, обязательна, так как эта область иссушается еще быстрее.

Следующим этапом комплексного ухода за кожей лица и тела на море станет ее увлажнение, питание и anti-age уход. Вариантов средств для полноценного ухода за кожей лица множество, мы же советует вам обратить внимание на увлажняющую сыворотку или легкую эмульсию с антиоксидантами и витаминным комплексом. Эти продукты красоты быстро впитываются, не оставляя после себя ощущений липкости или жирности, глубоко увлажняют кожу и борются с проявлениями фото- и хроностарения.
В вечернем уходе за кожей лица обязательно нужно использовать ночной крем. Он может быть достаточно густой текстуры, обогащенный максимумом полезных веществ. Ищите на этикетке крема гиалуроновую кислоту, витамины и макроэлементы, экстракты лекарственных растений. Качественный ночной крем успокаивает кожу, улучшает микроциркуляцию в ее тканях, уменьшает покраснения, снимает воспаления и дает anti-age эффект.
Еще одно средство, без которого во время отдыха не обойтись, — маски для лица. Отдайте предпочтение тем, которые выпускаются в мини-саше, они не займут много места в чемодане, а эффект дадут такой же, как их аналоги в тубах и флаконах. Что касается текстуры таких средств, обратите внимание на маски на тканевой основе. И перед применением не забудьте их положить в холодильник, тогда эффект увлажнения кожи и насыщения ее «вкусностями» и «полезностями» будет больше. И последнее правило: маски применяйте в положение лежа. Минуты релаксации в тандеме с полезными веществами, которые пропитка маски отдаст коже — творят чудеса!

А вот коже тела понравится другое средство — увлажняющий крем после загара. Этот продукт обеспечит качественное увлажнение покрова и «зафиксирует» ваш загар. А значит бронзовый или золотистый оттенок кожи, полученный на море, сможет дольше радовать вас по возвращении домой.
Уход за волосами на морском берегу

Лучшей защитой для локонов во время морского отдыха станет обычная шапочка для купания, но исходя из того, что такой аксессуар может портить летние образы, и вряд ли придется по нраву современным красавицам, предложим другие варианты. И начнем, пожалуй, с выбора головного убора.
Красивая панама, легкий платок или элегантная шляпка из натуральной ткани убережет от солнечного удара и сохранит здоровье волос. Не забывайте надевать их перед походом на пляж!
Комментарий эксперта
Ольга Ваганова, фито и аромакосметолог, владелица бренда косметики OLIcosmetics
Если вы любительница активного отдыха и увлекаетесь дайвингом с непокрытыми волосами, то перед каждым погружением, наносите на волосы кокосовое или любое другое не очень тяжелое масло. Это предохранит волосы от излишней пористости под влиянием воды. Масло понемногу будет смываться, защищая при этом волосы.
Приобретите также не питательные, а увлажняющие средства для волос — бальзамы, маски, спреи. Чаще носите головные уборы, пейте много воды и наслаждайтесь прекрасным отдыхом!
Теперь поговорим о косметическом уходе за волосами. Прежде чем рекомендовать какие-либо средства, нужно объяснить, какие изменения происходят в текстуре волоса, пока вы нежитесь на солнце или купаетесь в море. Самый сильный фактор, способный планомерно разрушать здоровье волос во время отдыха — морская соль. При ее большом скоплении, разрушаются кератиновые волокна, отвечающие на здоровье и красивый внешний вид шевелюры. Если не поддерживать локоны косметическими средствами, они быстро станут жесткими, сухими и безжизненными. Каким должен быть идеальный летний уход?
После водных процедур на свежем воздухе обязательно нужно мыть волосы шампунем. Пользоваться лучше не привычным средством, которому вы доверяете уход за волосами дома, а специальными летними составами, созданными для ухода за волосами на море. Они нейтрализуют действие морской соли и бережно очищают пряди.
После мытья головы завершающим штрихом должен стать кондиционер для волос. Выбирайте средство на основе масел, с включением силиконов и катионов. Такие препараты закрывают чешуйки кутикулы, добавляют внешний лоск волосам. Сушить шевелюру после «банных» процедур лучше всего естественным путем, без применения фена.
И последнее правило качественного ухода за локонами в летнюю пору — использование косметики для восстановления волос. Это могут быть маски из летних серий, обогащенные увлажняющими, питательными и смягчающими веществами, а также косметические масла, проникающие в текстуру волоса и восстанавливающие ее изнутри. Маски рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю, а масла для волос можно применять каждый день.
Комментарий эксперта
Лариса Сафонова, врач-трихолог клиники антиэйджинга «Пятый элемент»
Пляжный отдых таит в себе две опасности для волос: влияние солнца и соленой воды. Морская вода пересушивает кожу головы, а солнце — волосы. Кожа становится раздраженной, иногда возникает шелушение и небольшая перхоть, волосы становятся более ломкими.
Для минимизации негативного воздействия необходимо применение специальных средств. В разных линейках существуют линии «солнечных» средств, в состав которых входят экстракты масел и минеральные фильтры (их еще называют минеральные экраны), а также защитные элементы. Хороший результат дает минерализированный лосьон, чей эффект основывается на мгновенном восстановлении стержня волоса. Что касается кончиков, то их следует защищать спреями и лосьонами с ультрафиолетовыми фильтрами.
Средства бывают двух типов — те, что необходимо смыть после нанесения, и не требующие смывания. Существуют также третья категория, которая по форме и действию схожа с термальной водой для лица, наносимой несколько раз в день. Подобные спреи обычно содержат комплекс аминокислот, что позволяет не только увлажнять, но и питать волосы.
Выгорание цвета под воздействием солнца — сигнал повреждения структуры. За счет иссушающего воздействия солнца, чешуйки поверхностной оболочки становятся более хрупкими и не прилегают так плотно друг к другу, как положено природой. Они как будто разлохмачиваются, из-за чего открывается доступ к внутренней структуре стержня. Поэтому естественная окраска волоса или искусственный краситель начинают выцветать. Волос становится более хрупким, а внутренняя структура менее защищенной.
Окрашенные волосы всегда требуют чуть более пристального внимания, так как они более хрупкие по определению. Для того чтобы краска проникла в глубокие структуры стержня волоса, используются различные вещества, которые приоткрывают чешуйки и позволяют пигменту проникнуть до мозгового вещества стержня волоса. И чем более агрессивное воздействие оказывается на окрашенные волосы, тем быстрее они приобретают безжизненный вид.
Необходимо иметь в виду, что кроме сухости существует еще один фактор риска. Как любая белковая структура, волосы в воде набухают, что также не добавляет прочности.
Ношение головного убора очень желательно. Предпочтительны натуральные материалы, не препятствующие циркуляции воздуха, так как это позволяет коже головы охлаждаться. Таким образом мы защищаемся от ожогов кожи головы, иссушения волос и теплового удара.
Если суммировать сказанное, то основная цель летнего ухода — защитить волосы от иссушающего воздействия солнца и морской воды.
Комментарий эксперта
Евгения Морозова, парикмахер-стилист, колорист Академии стиля JaineFrost
Собираясь в отпуск на море, мы берем с собой массу средств для загара: кремы, спреи, масла. Мы очень заботимся о нашем теле, чтобы после отпуска любоваться прекрасным, ровным загаром, но, к сожалению, забываем о волосах. Они, так же как и тело, очень нуждаются в защите! Ведь солнце, морской воздух и вода способный иссушить наши локоны, сделав их безжизненными и ломкими. Чтобы избежать данных последствий, рекомендую обратить внимание на следующие рекомендации:
1. Используйте шампуни, бальзамы и маски из специальной летней серии. Они содержат УФ-фильтры, увлажняющие компоненты и витамины, которые способствуют защите волос от морского климата.
2. Используйте силиконовые несмываемые средства для кончиков и полотна волос. Эти средства создадут экран-пленку, которая будет способствовать сохранению влаги внутри волос, что позволит снизить риск сечения волос.
3. Во время плавания в море или бассейне старайтесь собрать волосы в высокий пучок, чтобы минимизировать контакт волос с соленой или хлорированной водой.
4. Не забывайте про головные уборы. Нахождение под солнцем без головного убора травмирует кожу головы. Кожа головы пересушивается, что приводит к ухудшению питания луковиц волос и, следовательно, может привести к их истончению и выпадению.
5. Перед отпуском не стоит прибегать к агрессивным методикам осветления волос, так как такие методики и без того пересушивают волосы, а во время пребывания на море ситуация может ухудшиться. Волосы начнут обламываться и сечься. Предупредите своего мастера о том, что собираетесь на море, чтобы он смог подобрать вам наиболее щадящий вариант окрашивания.
6. Не стоит также делать прямо перед поездкой химическую завивку волос. Оптимальным решением будет сделать завивку за 2-3 недели до отпуска. Волосы за это время успеют немного восстановиться.
7. Также перед поездкой не стоит делать кератиновое выпрямление волос, так как кератиновая пленка очень быстро смоется с волос из-за соленой воды.
Придерживаясь этих простых рекомендаций, вы сохраните здоровье ваших волос, что позволит вам насладиться вашим отпуском без мучительного периода восстановления шевелюры.
В завершение
Уход за кожей и волосами на море — несложный и не требует большого количества косметических средств. Собирая дорожную косметичку, берите с собой самый минимум. Сэкономить место в чемодане помогут мини-версии популярных средств — маски и шампуни в индивидуальной упаковке, а также флаконы и тубы с небольшим объемом.
Не ленитесь ухаживать за кожей и волосами правильно, чтобы вернуться из отпуска не только отдохнувшими, но и похорошевшими. А уже по приезду домой запланируйте восстанавливающие процедуры для кожи и волос.
Комментарий эксперта
Пушкова Карина Константиновна, врач-дерматокосметолог Клиники «Красивая жизнь»
В летнее время очень много факторов, повреждающих кожу. Пагубное воздействие оказывают не только ультрафиолетовые лучи, но и химические элементы находящиеся в воздухе, негативное воздействие которых усиливает высокая летняя температура. Происходит так называемая фотостарение — процесс, характеризующийся рядом клинических, гистологических, биохимических изменений во всех слоях кожи.
К клиническим признакам данного процесса относятся: сухость кожи, снижение тургора, появление пигментации, проявление кожного рисунка, образование морщин, снижение иммунитета кожи. Для лечения и устранения подобных проблем существует ряд процедур, которые могут быть оказаны врачом-косметологом.
Одной из основных процедур является биоревитализация — внутрикожное введение геля гиалуроновой кислоты. Концентрация собственной гиалуроновой кислоты при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды снижается, поэтому мы восполняем ее запас. Процедура проводится курсом, который индивидуально подбирается и назначается лечащим врачом.
Из инъекционных восстанавливающих процедур мы также можем выделить поликомпонентную мезотерапию. С помощью которой решается ряд проблем: восстановление, увлажнение, лифтинг. Компоненты подбирается индивидуально или могут быть назначены в уже готовом коктейле.
Наиболее радикальным способом будет является химический пилинг, курс которого можно начинать делать после периода активного солнца. Поверхностные пилинги, даже с высокой концентрацией кислот, не требуют реабилитационного периода. Удаленный роговой слой с избытком пигмента открывает более ровный по цвету и текстуре слой обновленной кожи. Кислоты, проникая в более глубокие слои, стимулируют выработку коллагена, происходит улучшение тургора кожи и ее увлажнение.
К аппаратным методикам мы можем отнести ультразвуковой пилинг. Мягкое отшелушивания верхнего ороговевшего эпидермиса , нормализации работы сальных желез , подавления процесса выработки меланина осуществляется за счет воздействия ультразвуковой волны на поверхность кожи . Курс должен состоять из 7-10 процедур. Не стоит также забывать про эстетические увлажняющие, депигментирующие уходы, применение альгинатных масок и гиалуроновой сывороток.
Пройдите тестТест на уровень вашего упрямстваПройдите этот тест, если хотите знать, не вредит ли вам порой упрямство.
10 средств для ухода за кожей на море
Возможно кому-то покажется странным, что будучи косметологом да ещё и бьюти-блогером я беру с собой на море так мало косметических средств. Поэтому хочу сразу объяснить — я сторонница минимализма, в том числе и в уходе за кожей.
Я не люблю ничего лишнего. И считаю, что гораздо эффективнее иметь меньше средств, но качественных, многофункциональных и грамотно подобранных.
Очищение кожи
Тонизирование
Защита от солнца
Уход за кожей вокруг глаз
Увлажнение кожи
Уход за телом
Маски для лица
Тональный крем
Маска для волос
Декоративная косметика
Смотреть видео на ютубе:
Как я ухаживаю за своей кожей на море
Вы наверняка знаете, что солнце, воздух и вода — не самые лучшие друзья нашей кожи. На море кожа часто становиться более чувствительной, сухой и обезвоженной.
Поэтому я выбираю средства, которые не будут пересушивать кожу во время очищения, а помогут увлажнить и успокоить кожу после длительного пребывания на солнце.
1. Очищение кожи
Для очищения кожи я сейчас использую очищающее молочко для чувствительной кожи с алое от Dr. Spiller — Aloe Sensitive Cleansing Milk.
Иногда я использую в уходе гели или пенки для умывания. Но молочко содержит в своём составе липиды и обеспечивает дополнительное увлажнение кожи при очищении.
2. Тонизирование
Для тонизирования я взяла с собой тоник для чувствительной кожи с алое из той же серии — Dr. Spiller Sensitive Toner with Aloe. У меня чувствительная кожа, поэтому такой тоник я использую в своём уходе довольно часто, но на море он просто незаменим, так как отлично успокаивает кожу после длительного пребывания на солнце.
Кроме того этот тоник многофункциональный — в нем можно смочить ватные диски и положить на глаза на 10 минут — такой компресс отлично снимет покраснение и разражение в области глаз.
3. Защита от солнца
А для защиты от солнца я использую эмульсию для чувствительной кожи с алое — Dr. Spiller Aloe Vera Sun Sensitive SPF 25.
Это средство тоже мультифункциональное — оно подходит и для лица и для кожи тела, не забивает поры и помимо защиты от солнца предохраняет кожу от обезвоживания и фотодерматитов.
4. Уход за кожей вокруг глаз
Для ухода за кожей вокруг глаз я использую свой фаворит — крем для контура глаз Cellcosmet — Cellular Eye Contour Cream, о котором я уже подробно рассказывала в одном из своих видео. В эту поездку я взяла с собой мини-дозу этого крема.
5. Увлажнение кожи
Я рассказала вам о своём дневном уходе на море. Естественно солнезащитный крем я не забываю обновлять каждые 2 часа пребывания на солнце. Но вечером, когда солнце садится, а жизнь на курорте еще продолжается, необходимости в такой интенсивной защите уже нет.
Поэтому вечером после очищения и тонизирования я использую для увлажнения кожи сыворотку “Безупречное сияние” от Algologie — Pure Radiance Skin Care.
Эта сыворотка подходит для всех типов кожи. Я сама очень люблю эту сыворотку, а также её любят многие мои клиенты.
Во-первых, за то, что она отлично успокаивает чувствительную кожу и кожу склонную к куперозу — улучшает микроциркуляцию, укрепляет сосудистую стенку, уменьшает отечность и покраснение.
А во-вторых, эта сыворотка содержит перламутровый оптический редуктор, который отлично отражает свет, и действительно придаёт коже безупречное сияние.
Что примечательно — эта сыворотка содержит липиды, поэтому не требует закрытия кремом, а может использоваться в качестве дневного крема или основы под макияж. То есть опять-таки многофукциональная, что я очень люблю, особенно в дороге.
Я взяла с собой профессиональную упаковку, но для домашнего применения эта сыворотка выпускается в красивых маленьких флакончиках.
6. Уход за телом
Для ухода за кожей тела я использую Молочко для тела Бархатное от Algologie — Velvety Body Milk, о котором я уже рассказывала в одном из видео.
У него просто замечательный состав — оно содержит масло сладкого миндаля, гиалуроновую кислоту и экстракт центеллы азиатской, которая известна своими регенирирующими свойствами.
Это молочко отлично подходит для того, чтобы быстро увлажнить и восстановить кожу после пребывания на солнце. После нанесения этого крема кожа на ощупь действительно становиться как бархатная.
7. Маски для лица
А также я взяла с собой 3 маски для лица. Я воспользовалась своей возможность взять все маски в мини-дозах, так как они занимают намного меньше места, а на время отпуска этих мини-доз мне вполне хватит.
Одну из этих масок я уже хорошо знаю и рассказывала вам о ней подробно в видео про маски для лица. Это увлажняющая гель-маска от Algologie — Moisture Replenish Mask, которую я всегда беру с собой в дорогу.
Эта маска конечно же тоже многофункциональная — она может использоваться не только для кожи лица, но и для области вокруг глаз, что очень удобно — не нужно везти с собой специальную маску для кожи вокруг глаз.
А две другие маски — это средства от Cellcosmet, которые я раньше еще не пробовала. Это анти-стресс маска Anti-Stress Cream Mask и драгоценная маска Precious Mask.
Последнюю маску я уже успела оценить — я опробовала её перед съемками видео. Но своими впечатлениями о моих новинках от Cellcosmet я поделюсь позже в отдельной статье.
8. Тональный крем
А также я взяла с собой на отдых действительно новинку — мини-дозы клеточного крема с тональным эффектом от Cellcosmet — CellTeint. Набор включает в себя 4 оттенка — от очень светлого до темного. Я испытала все оттенки этого крема и с удовольствием поделюсь своими ощущениями.
9. Маска для волос
Что касается гелей для душа и шампуней — я не беру эти средства с собой на море — пару недель я вполне могу пользоваться гелями и шампунями, которые предоставляют в отеле.
А вот что я обязательно беру с собой на море — это маску для волос. Морская вода и солнце очень сушат волосы, поэтому маску для волос я использую на море практически каждый день. Я уже рассказывала об этой маске в видео про мой уход за волосами — это маска Mythic Oil от L’Oréal Professionnel.
Это тоже средство два в одном — ее можно использовать как бальзам-ополаскиватель — нанести на 2-3 минуты и смыть, а можно использовать как маску — нанести и оставить на 20-30 минут. Это средство реально спасает мои волосы на море. А также я беру лак для волос Nivea, естественно тоже в мини-упаковке.
10. Декоративная косметика
Что касается декоративной косметики — я практически не делаю макияж на море. Здесь такой чистый воздух, морской бриз, что мне очень хочется дать моей коже подышать и отдохнуть.
Перед поездкой на море я обычно наращиваю ресницы, поэтому вообще не крашу глаза и соотвественно не беру с собой тени, румяна и тушь для ресниц. А беру лишь пару помад и блесков для губ.
В данном случае я взяла помаду от Chanel и Inglot и два блеска для губ — очень удобный карандаш-блеск от ViSTUDIO, который купила на последней выставке Интершарм и блеск для губ от Bourjois.
А ещё я беру с собой пудру Dior Bronze, но в основном ради зеркальца — чтобы подкрасить губы. Я купила эту пудру очень давно, но использую очень редко, обычно только на море. Хотя пудра хорошая — на вид она довольно темная, но слабопигментированная и имеет легкий золотистый шиммер — поэтому с ней сложно переборщить.
Если слегка припудрить лицо — она придаёт коже оттенок загара, а если взять на кисточку побольше пудры — она отлично подходит для подчеркивания скул.
Вот и всё!
Вот и вся моя косметика, которую я взяла с собой на море — средств мало, но среди них есть всё, что мне нужно для ухода за кожей лица и тела и для макияжа.
Вечером после душа я наношу на тело молочко бархатное, а на лицо сыворотку безупречное сияние и крем под глаза от целкосмет. Ресницы у меня уже есть, так что мне достаточно накрасить губы и я готова отправиться на прогулку по набережной.
Но а если я собираюсь в ночной клуб или в ресторан и одежда требует вечерний макияж, то я слегка припудриваюсь диор-бронз, ей же подчеркиваю скулы и добавляю любимый парфюм Agent Provocateur. И уже через 5 минут я готова к бурной ночной жизни 🙂
Что ещё полезного почитать:
Косметолога.нет
советы и обзор 7 бьюти-средств
Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Подберите уход
наши эксперты
Действуйте
Диагностика кожи
Конкурсы
Тесты
Спросите эксперта
Как ухаживать за кожей головы и волосами летом. Особенности мужского ухода :: Красота :: РБК Стиль
Автор Нино Билиходзе
31 июля 2020
Базовый уход вне зависимости от сезона состоит из нескольких этапов: очищение, отшелушивание, увлажнение. Летом к этому добавляется еще и защита. Эксперты — о том, какие возрастные особенности стоит учитывать и о чем важно не забывать.
Мужчины придерживаются минимализма в уходе за кожей по естественным причинам: их дерма более толстая и плотная, содержит больше сальных и потовых желез, секрет которых создает гидролипидную мантию, за счет чего кожа становится более устойчивой к внешним раздражителям. «В силу особенностей кожи в летний период мужчины могут игнорировать какой-либо домашний уход. К примеру, наносить только лосьон после бритья, содержащий спирт, который активирует выработку кожного сала», — замечает Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon, эксперт Biologique Recherche.
Пена для бритья Mr.Coppola
© пресс-служба
Масло для бороды Le Labo
© пресс-служба
Гель для бритья Anti-Irritation Shaving Gel, Nuxe Men
© пресс-служба
Крем после бритья Mr.Coppola
© пресс-служба
Интенсивно увлажняющий бальзам для лица Baume Super Hydratant, Clarins
© пресс-служба
Масло для бороды Redken
© пресс-служба
Охлаждающий и успокаивающий бальзам Le Labo
© пресс-служба
Воск для усов Truefitt&Hill
© пресс-служба
Мужская маска-глина для бритья «Мамонт», Natura Siberica
© пресс-служба
«Мы, косметологи, всегда говорим от «правиле трех», которое нужно соблюдать летом: очищение, увлажнение, защита. Питание для кожи летом не столь актуально, а вот три перечисленных шага важно не пропускать», — говорит Екатерина Лазакович, ведущий эксперт марки SkinCeuticals.
Ежедневный рацион по уходу включает очищение, увлажнение, защиту и касается любого типа кожи вне зависимости от возраста. «В разном возрасте кожа имеет свои особенности, опираясь на которые мы подбираем определенный уход, — рассказывает Алтана Базылева, косметолог-дерматолог и медицинский эксперт Vichy. — Большое заблуждение считать, что молодая кожа вообще не нуждается в уходе: чем раньше мы начинаем о ней заботиться, тем медленнее она будет увядать».
Матирующий лосьон для сужения пор «Бамбук», Erborian
© пресс-служба
Антиоксидантный гель для сухой и нормальной кожи Phloretin CF GEL, SkinCeuticals
© пресс-служба
Корректирующий крем для сокращения видимости пор и выравнивания рельефа кожи Sébium, Bioderma
© пресс-служба
Высокоэффективное очищающее средство для контроля над жирностью кожи Oil Control Moisturizer, Balancing Power, Mineral, L.Raphael
© пресс-служба
Средство для очищения лица и коррекции несовершенств Gel Desincrustant Charbon, Payot
© пресс-служба
Очищающая маска с черным углем и можжевельником, l’Occitane
© пресс-служба
Ревитализирующий энергетический коктейль для мужской кожи Mencode Total Revitalizer, Egia
© пресс-служба
Мужская сыворотка-шприц для глубоких морщин, Orogold Cosmetics
© пресс-служба
Комплекс мужских масок двухкомпонентный «Детокс», Double Dare
© пресс-служба
Как отмечает Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay, традиционно уход за кожей подбирается исходя из ее типа, однако со сменой времени года ее состояние может меняться, поэтому необходимо корректировать уход. Самая часта ошибка — это пренебрежение защитой от ультрафиолета или неправильное нанесение солнцезащитных средств.
«У некоторых сохраняется стереотип, что защищать кожу от солнца необходимо только на море, а в городе это делать не обязательно, — отмечает эксперт. — Ультрафиолет воздействует на нас круглый год и в условиях города тоже, а летом активность солнца возрастает. Его пагубное воздействие накапливается в течение жизни и с возрастом проявляется в виде фотостарения и появления нежелательной пигментации, также увеличивается риск появления рака кожи. Если хотите сохранить молодость кожи, используйте солнцезащитные средства регулярно».
Защитный крем для лица с олигоэлементами и SPF-30, Anne Sémonin
© пресс-служба
Солнцезащитный невидимый флюид для лица и кожи вокруг глаз SPF 50+, La Roche Posay
© пресс-служба
Защитный флюид-экран для мужчин UV PLUS Anti-Pollution SPF 50, Clarins
© пресс-служба
Солнцезащитный гель для тела Sun Tan Maximizer Gel, Lancaster
© пресс-служба
Солнцезащитное масло для совершенного загара Beautifying Suncare Oil SPF 30, Caudalie
© пресс-служба
Бронзирующий гель для лица Bronzing Gel, Tom Ford
© пресс-служба
Как ухаживать за кожей. Советы экспертов

«С точки зрения самого ухода, ошибки у мужчин и женщин обычно одинаковые: пренебрежение SPF-защитой, недостаточное увлажнение и неправильное очищение. Подберите средства, которые подойдут вам по свойствам и будут приятны по текстуре» (Диана Бланкур, эксперт Erborian).

«Не забывайте, что солнцезащитные средства необходимо нанести за 15–20 минут до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться и высохнуть, а также необходимо обновлять средство каждые два часа и после каждого купания» (Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay).

«Бороться с блеском с помощью спиртосодержащих лосьонов — также одна из частых ошибок. Спирт очень сильно сушит кожу, поэтому чтобы восстановить баланс, сальные железы еще активнее начинают вырабатывать кожное сало и блеск только усиливается. Сделайте акцент на увлажнении, а при возникновении блеска используйте матирующие спреи или салфетки» (Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay).

«Выбирайте средства, повышающие способность кожи удерживать влагу. Такой эффект возможен за счет гиалуроновой кислоты и других увлажняющих агентов. Если кожа реагирует на жару повышенным салоотделением, то помочь должны матирующие гели и кремы» (Марианна Никитина, эксперт бренда L’Occitane).

Увлажняющий бальзам Eau de Rhubarbe Ecarlate, Hermès
© пресс-служба
Увлажняющий крем-гель для лица Aquapower, Biotherm
© пресс-служба
Легкий увлажняющий крем-гель Hydraskin Light, Darphin
© пресс-служба
Увлажняющий восстанавливающий крем, Shiseido Men
© пресс-служба
Увлажняющий гель Cellular Water, Institut Esthederm
© пресс-служба
Увлажняющий крем-гель Hydra-Sculpt, моделирующий контур лица, Clarins
© пресс-служба
Увлажняющий крем для лица Comfort+,The Grey
© пресс-служба
«Мужчинам до 30 лет важно очищать кожу (в зависимости от ее состояния) молочком и тоником. Он может быть увлажняющий или с содержанием кислот, если кожа склонна к высыпаниям, — объясняет Елена Журавлева, косметолог института косметологии Le Colon, эксперт Biologique Recherche. — Мужчинам старше 30 лет к средствам для умывания важно добавить крем для лица и для зоны вокруг глаз. Рекомендую наносить его в вечернее время, а днем использовать средства для очищения и обрабатывать лицо лосьоном или тоником. Выбирая маски, стоит обратить внимание на увлажняющие. В случае жирной кожи и проявления акне используйте очищающие и противовоспалительные маски».
Крем для кожи контура глаз для мужчин Men Eye Cream, Nuxe Men
© пресс-служба
Разглаживающая омолаживающая сыворотка для контура глаз Dior Homme Dermo System, Dior
© пресс-служба
Гель для глаз против усталости Super Energizer, Clinique
© пресс-служба
Важно не забывать про область вокруг глаз. «Кожа этой зоны самая тонкая, а летом на ярком солнце мы часто жмурим глаза, — рассказывает Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay. — Обязательно носите солнцезащитные очки, чтобы не прищуривать глаза, а также регулярно увлажняйте кожу этой зоны и защищайте ее от воздействия ультрафиолета. В противном случае к концу летнего сезона можно заработать морщины — гусиные лапки».
Как ухаживать за кожей на море?
Отправляясь в отпуск на море, возьми на заметку эти советы, которые помогут тебе вернуться не только отдохнувшей, но и без каких-либо дефектов кожи.
Правильный солнцезащитный уход за лицом на море. Очень важно выбрать качественные средства по уходу за кожей на время отпуска. Если твоя кожа находится в идеальном состоянии, то ты можешь вполне обойтись без дополнительного ухода, кроме хорошего солнцезащитного крема. Если же нет, позаботься о том, чтобы обезопасить лицо от ультрафиолета и воздействия окружающей среды. Положи в свою дорожную косметичку увлажняющие средства с антиоксидантами – обязательно, с легкой текстурой, а также восстанавливающий ночной крем и гель под глаза. Выбирай косметику с гиалуроновой кислотой – она прекрасно восстанавливает гидролипидный баланс кожи в условиях южного климата.

Защита от пигментных пятен. Если ты склонна к появлению пигментных пятен, обязательно используй на отдыхе косметику, корректирующую выработку меланина, в составе которой содержатся безопасные AHA-кислоты, а также высокий SPF-фильтр.
Душ после пляжа. Морская вода – источник ценнейших минералов и микроэлементов, поэтому купайся вдоволь! Однако, помни: каждый раз после моря следует обязательно принимать душ и смывать с кожи соль, так как полезна она только в растворенном виде. Когда соль высыхает, может провоцировать раздражение, зуд и сухость кожи.
Солнцезащитный крем для лица и тела – разные вещи. Несмотря на то, что оба крема содержат аналогичные фильтры, но кардинально отличаются по текстуре и ухаживающим компонентам в составе. Кожа на лице – нежная и привередливая – для нее должен быть отдельный крем с легкой текстурой и высоким SPF-фактором.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Готовимся к пляжу: 10 лучших процедур перед отпуском

Правила использования солнцезащитного крема на пляже. Средство следует наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять покрытие каждые два часа. Оптимальное количество солнцезащитного средства – столовая ложка. После купания обновлять слой защиты стоит только после душа с пресной водой, на сухую кожу. При нанесении крема на влажную кожу, фильтры разрушаются, а значит, защита будет неэффективной.
Что взять с собой в отпуск из косметики? В твоей отпускной косметичке должны быть самые нужные средства по уходу за лицом и телом в условиях южного климата: термальная вода, керем с пантенолом, гели и кремы с экстрактами алоэ, винограда, а также с витаминами А и Е. Все эти средства обеспечат тебе идеальный загар и предотвратят раздражение, сухость и другие «морские проблемы».
Уход за руками и ногами на море. Обязательно захвати с собой скраб для ног и пемзу – босоногие прогулки по пляжу дубят кожу ступней, поэтому тебе нужно регулярно заботиться о ножках с помощью качественного ухода. Хорошо, если в составе косметики для ног будет пантенол, глицерин и мочевина – эти компоненты увлажнят кожу стоп, заживят трещины и отшелушат огрубевшие клетки. В твоей косметичке также должен присутствовать увлажняющий крем для рук с витамина А, Е и экстрактом алоэ вера, оливковым или другими маслами.
Уход за лицом после моря и солнца: самые эффективные рекомендации
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Лето, солнце, море, пляж… Кто из нас, сидя в офисе, не мечтает оказаться на песчаном берегу, подставить бока ласковым лучам, окунуться в соленые волны. Косметологи настаивают, что уход за лицом после моря должен быть особенно интенсивным.
Ведь вернувшись после отдыха, мы нередко замечаем проблемы, возникшие после долгого пребывания на пляже вблизи водоема. Это сухость, морщинки, пигментные пятна, неровно сползающий загар. Как исправить последствия пребывания под жарким солнышком?
Как всегда, я собрала для вас самые эффективные, а главное, проверенные личным опытом, рекомендации.
Проблемы кожи после летнего отпуска
Интенсивный загар вредит коже, запуская процессы фотостарения. С этой прописной истиной мы все давно знакомы. Добавьте сюда воздействие соленой воды и ветра, и поймете, что отпуск у моря настоящий стресс для нашего лица и тела. Из приятного путешествия мы привозим не только красивый загар, но и сеточку мелких морщин.
Причина этой проблемы в обезвоженной коже, которой необходимо активное увлажнение. Более того, под ультрафиолетовыми лучами замедляется процесс выработки коллагена, ответственного за упругость кожи. Пугаться этого не нужно, все вполне поправимо. Бороться с пигментными пятнами, которые могут появиться после пребывания на солнце, немного сложнее.
Профилактический уход за кожей на отдыхе включает защиту и увлажнение. Крем с УФ-фильтром наносить нужно еще утром, а в течение дня обновлять каждые три часа. После купания в море или бассейне нужно принять душ, нанести легкий увлажняющий лосьон на тело и подходящее средство с тем же эффектом на лицо.
Кстати, самый лучший способ успокоить кожу после загара придумали еще наши бабушки. Приготовьте себе маску на основе натурального йогурта или сметаны. Молочная кислота оказывает смягчающее и отбеливающее действие.
На первый месяц после отпуска, главными вашими союзниками в борьбе за красоту должны стать лифтинговые сыворотки, увлажняющие кремы, тонизирующие маски. Решить проблему увлажнения помогут средства с гиалуроновой кислотой и домашние смеси с мякотью фруктов или овощей.
Проблема легкой пигментации тоже вполне разрешима. Здесь на помощь придет домашнее или салонное отбеливание.
Об этом подробнее читайте здесь: Как можно осветлить лицо в домашних условиях: советы и рецепты масок
Пару раз в неделю делайте маски из кислых фруктов и ягод (клубника, лимон, смородина). Ваш дневной крем должен обладать SPF-защитой.
После загара кожа нуждается в очищении от отмерших клеток, поэтому пилинг или гомаж используйте обязательно, хотя бы пару раз в месяц, а лучше еженедельно. Выбирайте состав с мелкими частичками, чтобы не травмировать кожу. Если финансы позволяют, можно пройти курс процедур в салоне. Химический пилинг на основе молочной кислоты увлажнит лицо и осветлит пигментные пятна.
Читайте про один из вариантов пилинга здесь: Что такое желтый пилинг для лица и как ухаживать после процедуры?
Какие кремы лучше использовать после отпуска на море
В жаркие летние дни от кремов с плотной текстурой лучше отказаться. Жирная масса, вперемешку с пылью и потом, забьется в поры, препятствуя свободному дыханию кожи. Выбирая увлажняющий уход, обращайте внимание на косметические продукты, которые содержат вещества с гидрофильными свойствами.
К ним относится:
гиалуроновая кислота
гиалуронат натрия
экстракты алоэ или морских водорослей (ламинарин и карагенан)
вытяжка из овса или ромашки
аминокислоты
минеральные комплексы
Неплохими качествами увлажнителя обладает глицерин, но его в составе крема должно быть не больше семи процентов. Если вы перестарались с загаром и получили солнечный ожог, добавьте к арсеналу красоты средства с токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином А. Их можно приобрести в аптеке отдельно и наносить перед использованием ночного крема или добавлять к домашним маскам.
Прекрасно восстанавливает кожу лица косметика с секретом улитки. Кремы, в которых этот ингредиент присутствует, предназначены для интенсивного увлажнения, лифтинга, выравнивания тона и микрорельефа. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание, отсутствие жирного блеска.
Домашняя косметика
Летний сезон – лучшее время, чтобы побаловать кожу витаминами. А помогут в этом питательные маски, которые легко приготовить в домашних условиях:
Простая маска с тонизирующим эффектом получится из тертой моркови с яичным белком. Витамин А, которого много в корнеплоде, работает как антиоксидант. Яичный белок послужит источником аминокислот. Кстати, красящий пигмент улучшит цвет лица, поможет дольше сохранить загар. Маска с таким составом подойдет жирной или нормальной коже, при сухой лучше смешивать морковный сок с толокном и медом.
Хорошим питательным эффектом обладает мякоть персика или авокадо. К ним можно добавить несколько капель растительного масла, миндального или оливкового. Такой состав дополнительно увлажняет, дает тонизирующий эффект.
Немного отбелить кожу позволит маска из натертого огурца, яичного белка, толокняной муки. Аналогичным свойством обладает смесь из меда, лимонного сока и желтка.
Прекрасными отбеливающими свойствами обладает зелень петрушки, из которой отжимают сок. Смешиваем чайную ложку полученной жидкости со сметаной, наносим на лицо, оставляем до высыхания. Смываем теплой водичкой, потом промокаем салфеткой.
У звездных дам свои секреты красоты. Например, Летиция Каста при снятии макияжа пользуется только детским молочком, а после душа увлажняет тело маслом, не используя полотенце. Термальная вода в баллончиках еще одно чудо средство, любимое многими актрисами или топ-моделями.
Она увлажнит кожу, предотвратит ее пересыхание. К тому же, содержащиеся в воде минералы, улучшат цвет лица. Держите баллончик под рукой, используя как можно чаще. Только не забывайте через несколько секунд после нанесения, промокнуть капельки салфеткой.
Посмотрите также это полезное видео по данной теме:
Завершая нашу приятную беседу, хочу пожелать вам всегда оставаться молодыми и красивыми. Чтобы летний отдых оставил радужные впечатления, а не морщинки на лице, пользуйтесь советами из этой статьи на практике.
Подписывайтесь на обновления. Впереди вас ждет еще много полезной информации. Делитесь прочитанным с друзьями, оставляйте комментарии.
Блестящая поездка: как ухаживать за кожей лица на море
Если даже обладателям нормального типа кожи приходится спасаться матирующими салфетками, пудрой и фильтрами в Instagram против блеска на лице, то что говорить о жирной коже в летний период? Рассказываем про основные правила ухода
Если говорить в глобальном плане, то море расценивается как лечебный курорт для любого типа кожи и выступает в роли друга. Все дело в том, что в составе морской воды присутствуют полезные минералы, без которых нашему организму никак не обойтись. Нет, разумеется, при желании обойтись можно без чего угодно (правда, недолго), однако с солевыми ионами и микроэлементами из морской воды жить намного веселее. Еще одним поводом собрать чемодан в отпуск станет омолаживающее и укрепляющее действие, которые оказывает море для жирной и проблемной кожи.
В идеале ее нужно дезинфицировать, успокаивать и увлажнять. С первым и вторым пунктом отлично справляются минералы, которые содержатся в морской воде. Когда вы плаваете, они буквально проникают в кожу, поэтому кровь начинает лучше циркулировать и нормализуется кислотно-щелочной баланс. Морская вода снимает раздражение при акне, подлечивает прыщики и другие воспаления. Но тут нужно быть очень осторожными. Нельзя использовать солнечные лучи в качестве «финиша», если вам вдруг захочется подсушить прыщики или воспалительные элементы. С медицинской точки зрения так называемое «подсушивание» акне-элементов летом с помощью солнца приводит к сильнейшему их обострению осенью. Солнце снижает кожный иммунитет и увеличивает гиперкератоз, который является одной из причин возникновения акне. Здесь солнце может стать настоящим врагом для кожи, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим косметологом о состоянии кожи, прежде чем лететь в солнечные страны.
Правила ухода
Перед поездкой на море не рекомендуется делать такие процедуры, как массажи или пилинги (даже самые легкие). Жирной коже и так несладко приходится: во время жары усиливается процесс кровообращения в сосудах, увеличивается работа сальных желез и, как следствие, появляются новые высыпания. Помимо этого, отложите на время отдыха все средства с гликолевой кислотой и сделайте выбор в пользу легких текстур с натуральными и мягкими противовоспалительными ингредиентами: экстракты ромашки, зеленого чая, календулы и обязательно с SPF.
Начинаем и заканчиваем день с умывания. Желательно очищать кожу лица прохладной водой с мягкими моющими средствами с нейтральным показателем pH. После очищения мы увлажняем кожу и наносим некомедогенный крем или эмульсию для лица с SPF (не ниже 50). В составе вашего средства должны содержаться компоненты, которые регулируют секрецию сальных желез, оказывая противовоспалительный эффект и антиоксидантное действие, чтобы повысить выносливость кожи.
С проблемной кожей (да в принципе и с любым типом) важно соблюсти баланс между защитой и красивым загаром. Для этого «знакомство» с солнечными лучами для получения ровного загара должно проходить с помощью средств с солнцезащитным фактором, не дающих вредному излучению высушить кожу. На море придется отказаться от любых маскирующих средств во избежание воспалений.
Чтобы пляж не казался коже сухой пустыней, ее можно слегка увлажнить с помощью термальной воды с гиалуроновой кислотой (не забывайте насухо промакивать термальную воду после каждого распыления). Помимо увлажнения она окажет противовоспалительное действие. К тому же, если кожа чувствительна к морской воде, то ей просто необходим глоток освежающего спрея, который успокоит ее. И чтобы не ослаблять защиту, наносите крем с SPF до и после выхода из воды.
Уход за кожей: 5 советов для здоровой кожи
Уход за кожей: 5 советов для здоровой кожи
Хороший уход за кожей — включая защиту от солнца и бережное очищение — может сохранить вашу кожу здоровой и сияющей.
сотрудниками клиники Майо
Нет времени для интенсивного ухода за кожей? Вы все еще можете побаловать себя, изучая основы. Хороший уход за кожей и выбор здорового образа жизни могут помочь задержать естественное старение и предотвратить различные проблемы с кожей. Начните с этих пяти советов.
1. Защитите себя от солнца
Один из важнейших способов ухода за кожей — защитить ее от солнца. Постоянное пребывание на солнце может вызвать морщины, пигментные пятна и другие проблемы с кожей, а также увеличить риск возникновения рака кожи.
Для наиболее полной защиты от солнца:
Используйте солнцезащитный крем. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15. Наносите солнцезащитный крем щедро и наносите повторно каждые два часа — или чаще, если вы плаваете или потеете.
Ищите тень. Избегайте солнца между 10:00 и 16:00, когда солнечные лучи самые сильные.
Носить защитную одежду. Покройте свою кожу плотно сплетенными рубашками с длинными рукавами, длинными брюками и шляпами с широкими полями. Также рассмотрите добавки для стирки, которые дают одежде дополнительный слой защиты от ультрафиолета для определенного количества стирок, или специальную солнцезащитную одежду, которая специально разработана для блокировки ультрафиолетовых лучей.
2.Не курить
Курение делает вашу кожу старше и способствует появлению морщин. Курение сужает крошечные кровеносные сосуды в самых внешних слоях кожи, что уменьшает кровоток и делает кожу бледнее. Это также истощает кожу кислорода и питательных веществ, которые важны для здоровья кожи.
Курение также наносит вред коллагену и эластину — волокнам, которые придают коже силу и эластичность. Кроме того, повторяющиеся выражения лица, которые вы делаете во время курения — например, поджатие губ при вдыхании и прищуривание глаз, чтобы избежать дыма — могут способствовать появлению морщин.
Кроме того, курение увеличивает риск развития плоскоклеточного рака кожи. Если вы курите, лучший способ защитить свою кожу — бросить курить. Попросите у своего доктора советы или методы лечения, которые помогут вам бросить курить.
3. Осторожно относитесь к своей коже
Ежедневное очищение и бритье могут нанести вред вашей коже. Чтобы это было нежно:
Ограничить время купания. Горячая вода и длительный душ или ванна удаляют масла с вашей кожи. Ограничьте время принятия ванны или душа и используйте теплую, а не горячую воду.
Избегайте сильных мыл. Сильные мыла и моющие средства могут сдирать масло с вашей кожи. Вместо этого выбирайте мягкие моющие средства.
Бриться аккуратно. Чтобы защитить и смазать кожу, нанесите крем для бритья, лосьон или гель перед бритьем. Для лучшего бритья используйте чистую острую бритву. Бриться в направлении роста волос, а не против него.
Пэт сухой. После мытья или купания осторожно промокните или промокните кожу насухо полотенцем, чтобы на коже оставалось немного влаги.
Увлажнение сухой кожи. Если ваша кожа сухая, используйте увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи. Для ежедневного использования рассмотрите увлажняющий крем, который содержит SPF.
4. Ешьте здоровую диету
Здоровая диета поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и нежирных белков. Связь между диетой и прыщами не ясна, но некоторые исследования показывают, что диета, богатая рыбьим жиром или добавками рыбьего жира и с низким содержанием вредных для здоровья жиров и переработанных или очищенных углеводов, может способствовать появлению моложе выглядящей кожи.Питье большого количества воды помогает сохранить кожу увлажненной.
5. Управление стрессом
Неконтролируемый стресс может сделать вашу кожу более чувствительной и спровоцировать появление прыщей и других проблем с кожей. Чтобы поддержать здоровую кожу — и здоровое настроение — примите меры, чтобы справиться со стрессом. Высыпайтесь, устанавливайте разумные ограничения, сокращайте список дел и найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится. Результаты могут быть более драматичными, чем вы ожидаете.
Октябрь15, 2019 Показать ссылки
Уход за кожей. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www.aocd.org/?page=SkinCare. По состоянию на 12 октября 2017 года.
Руководство по профилактике. Фонд рака кожи. http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/prevention-guidelines. По состоянию на 12 октября 2017 года.
Одежда: наша первая линия обороны. Фонд рака кожи. http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/clothing-our-first-line-of-defense.По состоянию на 12 октября 2017 года.
Brinker TJ, et al. Боеприпасы дерматолога в войне против курения: приложение для фотостарения. Журнал медицинских интернет-исследований. 2017; 19: 1. https://www.jmir.org/2017/9/e326/. По состоянию на 12 октября 2017 года.
Dusingize JC, et al. Курение сигарет и риски базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака. Журнал исследовательской дерматологии. 2017; 137: 1700.
Сухая кожа: обзор. Американская академия дерматологии. https: // WWW.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/dry-skin. По состоянию на 12 октября 2017 года.
Как создать антивозрастной план ухода за кожей. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/younger-skin/creating-anti-aging-plan. По состоянию на 12 октября 2017 года.
Мельник до н. Связь диеты с угревой метаболомикой, воспалением и комедогенезом: обновление. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. 2015; 8: 371.
Palma L, et al. Пищевая вода влияет на гидратацию кожи человека и биомеханику.Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. 2015: 8; 413.
Hunter HJA, et al. Влияние психосоциального стресса на здоровую кожу. Клиническая и экспериментальная дерматология. 2015; 40: 540.
Смотреть подробнее
,
Как ухаживать за кожей во время тренировок
Является ли тренировка частью вашей рутины? Хотите знать, как ухаживать за кожей до, во время и после тренировки? Вот мой опытный совет по уходу за кожей, чтобы остановить прорывы, защитить от солнца и сохранить вашу кожу увлажненной, когда вы тренируетесь.
Перед тренировкой
Снимите тяжелую косметику перед тренировкой.
Более важно мыть кожу после тренировки, чем мыть кожу перед тренировкой. Это потому, что масла, бактерии и пот скопятся на коже.Но если вы носите тяжелую основу, я рекомендую также вымыть кожу перед тренировкой. Высокая температура, пот и косметика могут быть плохой комбинацией. Перед тренировкой очистите с помощью мягкого, не высушивающего моющего средства, добавьте безалкогольный тонер и, наконец, нанесите легкий безмасляный лосьон, такой как Skin Recovery Lotion.
Защитите свою кожу.
Если вы будете подвергаться воздействию дневного света во время упражнений, используйте легкий, не забивающий поры увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, например, Weightless Protection SPF 30.Чтобы обеспечить дополнительную защиту от солнца, я рекомендую напылять SPF-наполненный минеральный порошок, такой как ColorScience SPF 50 Mineral Powder. Это легкий, водостойкий материал, обеспечивающий небольшое покрытие, чтобы выровнять цвет лица, и, самое главное, он защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей.

во время тренировки
Держите руки подальше от кожи.
Не прикасайтесь к лицу во время тренировок, особенно при использовании тренажеров для кардио или тяжелой атлетики. Эти машины разводят бактерии, поэтому лучше держать руки подальше от кожи.Вы не хотите вводить бактерии в кожу, поскольку это может привести к новым прорывам или распространению существующих прорывов. Всегда мойте руки до и после тренировки.
После тренировки
Четыре шага по уходу за кожей после охлаждения.
Очищение: После тренировки промойте мягким моющим средством с гелем, поскольку это поможет полностью удалить масло, токсины и пот. Я люблю использовать Luxe Mint Cleansing Gel, потому что ботанические средства мяты очень освежают кожу и помогают мне быстро остыть.(Лето в Остине, штат Техас грубое!) После тренировки или в любое время, когда вы моете кожу, избегайте чистящих средств, содержащих натрий или лаурилсульфат аммония. Эти ингредиенты будут вытягивать воду из клеток кожи, оставляя ее обезвоженной.
Увлажнение и защита: После чистки протрите кожу безалкогольным тонером и немедленно нанесите увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. Если еще светло, а ваша кожа будет подвержена воздействию дневного света, обязательно нанесите увлажняющий крем с солнцезащитным кремом или пыль на минеральный порошок SPF.
Успокоить: Если после тренировки у вас появилось много покраснений на коже, поищите увлажняющие средства или сыворотки для кожи с такими успокаивающими ингредиентами, как белый чай, морской кнут, азулен, ромашка и бисаболол (содержится в Укрепляющей сыворотке от покраснений). Это поможет успокоить кожу, снимая давление с капилляров.
Охлаждение: Если у вас есть время, когда вы вернетесь домой, нанесите тонкий слой гелевой маски, такой как Bio Calm Repair Masque. Это охладит активируемую теплом кожу и проникнет глубоко в клетки.Если хранить его в холодильнике, он успокоит кожу еще быстрее. Кожа чувствует себя очень хорошо после того, как она смывается. Если вы склонны к закупорке пор и появлению прыщей, тогда Rapid Response Detox Masque — охлаждающий гель, предназначенный для уменьшения количества бактерий, которые приводят к появлению пятен.

Другие часто задаваемые вопросы по упражнениям и уходу за кожей
Здесь приведены ответы на вопросы, которые я слышу от клиентов о том, как ухаживать за своей кожей во время тренировки.
Должен ли я удалить всю мою косметику перед тренировкой?
Макияж глаз и помаду можно носить.Если вы носите легкую основу, тонированный увлажняющий крем или минеральную пудру, вы можете просто оставить кожу такой, какая она есть, и ждать, чтобы очистить ее после тренировки. Если вы носите тяжелое основание, я рекомендую удалить его перед тренировкой.
Стоит ли использовать аэрозоль для запотевания во время тренировки?
Нет! Если вы смочите кожу тонером на водной основе и не нанесете на нее увлажняющее средство для герметизации увлажняющих ингредиентов, влага в вашей коже испарится, оставляя кожу плотной, сухой и обезвоженной.Это также верно для запотевания вашей кожи в самолете, что делают многие люди.
Должен ли я вымыть лицо перед тренировкой и пропустить увлажняющий крем?
Я никогда не советую оставлять кожу голой после чистки, потому что это приводит к обезвоживанию кожи. Использование легкого увлажняющего средства после очищения поможет вашей коже удерживать воду. Если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе, лучше всего использовать очень легкий увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.
Должен ли я носить головную повязку, шляпу или бандану, чтобы пот не капал с моего лица?
Для склонных к акне типов кожи не рекомендуется использовать повязки на голову, головные уборы или банданы на лбу, так как они могут стать причиной скопления масла и пота в порах.Это приводит к небольшим забитым ударам или прорывам. Если ваша кожа не склонна к прыщам, это может не быть проблемой для вас. Если вы обнаружите, что у вас забиты поры, постарайтесь держать повязку на голове или бандану еще ближе к линии роста волос, но не прямо через лоб.
Насколько важно для моей кожи, чтобы я пил много воды до и после тренировки?
Поскольку вы теряете так много воды от потоотделения, очень важно заменить ее, выпив достаточное количество жидкости до, во время и после тренировок.Напитки, которые заменяют электролиты, особенно полезны для регидратации организма. Тем не менее, исследования показывают, что питьевая вода является наименее эффективным способом увлажнения кожи, и что уровни увлажнения кожи имеют гораздо больше общего с тем, что вы используете местно.
Продолжайте в том же духе и следуйте этим советам, чтобы ваша кожа оставалась чистой и здоровой!
Вы также можете узнать о том, как я лично ухаживаю за своей кожей, работая в этой статье.
Что читать дальше

Знаменитость Esthetician & Skincare Expert
Рене Рюло, специалист по косметической химии, провела 30 лет, изучая кожу, обучая свою аудиторию и создавая отмеченную наградами линию продуктов. Ей доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые кожей по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мари Клэр называет ее «самым страстным практиком кожи, которого мы знаем.
11 шагов на утро, ночь, советы по расслоению, больше
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если вы хотите простую трехэтапную рутину утром или у вас есть время для полноценного 10-ступенчатого режима ночью, порядок применения ваших продуктов имеет значение.
Почему? Нет смысла проводить процедуру ухода за кожей, если ваши продукты не имеют возможности проникнуть в вашу кожу.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как наносить слой для максимального эффекта, какие шаги вы можете пропустить, какие продукты попробовать и многое другое.
Утренние процедуры по уходу за кожей — все о профилактике и защите. Ваше лицо подвергнется воздействию внешней среды, поэтому необходимые шаги включают увлажняющий крем и солнцезащитный крем.
Базовая утренняя рутина
Очищающее средство. Используется для удаления грязи и отложений, скопившихся за ночь.
Увлажняющий крем. Увлажняет кожу и может быть в виде кремов, гелей или бальзамов.
Солнцезащитный крем. Необходим для защиты кожи от вредного воздействия солнца.
Шаг 1: Очиститель на масляной основе
Что это? Чистящие средства бывают двух видов: на водной и масляной основе. Последний предназначен для растворения масел, производимых вашей кожей.
Как его использовать: Некоторые очищающие средства на масляной основе предназначены для воздействия магии на влажную кожу. Другие лучше всего подходят для сухой кожи. Прочитайте инструкцию, прежде чем наносить небольшое количество на кожу.Вмассировать и тщательно промыть водой перед сушкой чистым полотенцем.
Пропустите этот шаг, если: Ваше очищающее средство содержит только масло — вместо смеси масла и поверхностно-активных веществ и эмульгаторов — и у вас комбинированная или жирная кожа, чтобы избежать увеличения жирности.
Продукты на выбор: Очищающее масло Burt’s Bees с кокосовым и аргановым маслами обладает превосходным увлажняющим и нежным действием. В качестве оливкового масла DHC Deep Cleansing Oil подходит для всех типов кожи.
Шаг 2: Очиститель на водной основе
Что это? Эти чистящие средства в основном содержат поверхностно-активные вещества, которые являются компонентами, которые позволяют воде смывать грязь и пот. Они также могут удалять масла, собранные моющим средством на масляной основе.
Как использовать: Помассируйте влажную кожу и промойте водой перед сушкой.
Пропустите этот шаг, если: Вы не хотите проводить двойную очистку или если ваше очищающее средство на масляной основе содержит поверхностно-активные вещества, которые в достаточной степени удаляют грязь и мусор.
Попробовать: Чтобы успокоиться без масла, попробуйте мицеллярную очищающую воду La Roche-Posay для чувствительной кожи. Гель для умывания COSRX Good pH Good Morning предназначен для утренних процедур, но лучше всего его использовать после первоначальной чистки.
Шаг 3: Тонер или вяжущее
Что это? Тонеры предназначены для восстановления кожи путем увлажнения и удаления мертвых клеток и грязи, оставшихся после чистки. Вяжущее средство — это спиртовой продукт, используемый для борьбы с избытком масла.
Как его использовать: Сразу же после чистки прикоснитесь непосредственно к коже или ватной подушке и проведите пальцем по лицу движением наружу.
Пропустить вяжущее средство, если: У вас сухая кожа.
Попробовать: Тоник Хейзел с тёмно-лепестковой розой Thayers — культовая безалкогольная классика, а вяжущее средство Neutrogena с очищающими порами маслами предназначено для борьбы с прорывами.
Шаг 4: Антиоксидантная сыворотка
Что это? Сыворотки содержат высокую концентрацию определенных ингредиентов.Антиоксидант на основе защитит кожу от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, известными как свободные радикалы. Витамины С и Е являются распространенными антиоксидантами, которые используются для улучшения текстуры и упругости. Другие настороженно относятся зеленый чай, ресвератрол и кофеин.
Как его использовать: Нанесите несколько капель на лицо и шею.
Попробовать: Бутылка Skinceuticals C E Ferulic не из дешевых, но обещает защитить от UVA / UVB-лучей и уменьшить признаки старения.Для более доступной альтернативы, попробуйте Avene A-Oxitive Antioxidant Defense Serum.
Шаг 5: Точечная обработка
Что это? Если у вас есть пятно на голове, сначала найдите противовоспалительное средство, чтобы удалить его, а затем обратитесь к точечной сушке, чтобы очистить все остальное. Все, что находится под кожей, классифицируется как киста и требует продукта, предназначенного для инфекции внутри.
Как его использовать: Используйте влажную ватную палочку, чтобы удалить все продукты по уходу за кожей с места.Нанесите небольшое количество средства и оставьте сохнуть.
Пропустите этот шаг, если: У вас нет пятен или вы хотите позволить природе идти своим чередом.
Попробовать: Средство EtediKate Blemish от Kate Somerville содержит большое количество серы для уменьшения пятен и предотвращения появления новых прыщей. Super Spot Remover от Origins также идеально подходит для дня. Высыхание ясно, это может ускорить процесс заживления и помочь с оставшимся обесцвечиванием.
Шаг 6: Крем для глаз
Что это? Кожа вокруг глаз имеет тенденцию быть более тонкой и чувствительной.Это также склонно к признакам старения, включая тонкие грани, отечность и темноту. Хороший крем для глаз может осветлить, сгладить и укрепить область, но он не устранит проблемы полностью.
Как его использовать: Нанесите небольшое количество на область глаз безымянным пальцем.
Пропустите этот шаг, если: Ваш увлажнитель и сыворотка подходят для области вокруг глаз, содержат эффективную формулу и не содержат отдушек.
Попробовать: Защита от физических воздействий SkinCeuticals от ультрафиолетовых лучей — это не вызывающая раздражения формула SPF 50.Крем для глаз Clinique Pep-Start предназначен для придания блеска и блеска.
Шаг 7: Легкое масло для лица
Что это? Чем светлее продукт, тем раньше его следует наносить. Легко впитывающиеся масла имеют легкий вес и поэтому должны наноситься перед увлажняющим средством. Они особенно полезны, если на вашей коже появляются признаки сухости, шелушения или обезвоживания.
Как его использовать: Сожмите несколько капель на кончиках ваших пальцев. Аккуратно потрите их вместе, чтобы согреть масло, прежде чем слегка нанести на лицо.
Пропустите этот шаг, если: Вы предпочитаете процедуру обслуживания. Чаще всего вам придется пробовать разные масла, чтобы увидеть, какое из них лучше всего подходит для вашей кожи.
Продукты, которые нужно попробовать: Масло жожоба Cliganic может лечить сухую кожу, а масло шиповника шиповника обыкновенного холодного отжима предназначено для уменьшения признаков фотостарения.
Шаг 8: Увлажняющий крем
Что это? Увлажняющий крем успокоит и смягчит кожу. Для сухой кожи следует выбрать крем или бальзам.Более толстые кремы лучше всего работают на нормальной или комбинированной коже, а жидкости и гели рекомендуются для жирных типов. Эффективные ингредиенты включают глицерин, керамиды, антиоксиданты и пептиды.
Как его использовать: Возьмите немного больше, чем размер гороха, и согрейте в руках. Сначала нанесите на щеки, затем на оставшуюся часть лица, используя движения вверх.
Пропустите этот шаг, если: Ваш тонер или сыворотка дают вам достаточно влаги. Это особенно актуально для людей с жирной кожей.
Попробовать: Ультралегкий увлажняющий лосьон для лица CeraVe — это легкая формула SPF 30, которая хорошо действует на жирную кожу. Для тех, у кого сухая кожа, используйте гель-крем Neutrogena Hydro Boost.
Шаг 9: более тяжелое масло для лица
Что это? Масла, которым требуется некоторое время, чтобы поглотить или просто почувствовать густоту, попадают в категорию тяжелых. Лучше всего подходит для сухих типов кожи, их следует наносить после увлажняющего крема, чтобы все было хорошо.
Как его использовать: Выполните те же действия, что и для более легкого масла.
Пропустите этот шаг, если: Вы не хотите рисковать забивать поры. Опять же, проб и ошибок является ключевым здесь.
Продукты, которые нужно попробовать: Масло сладкого миндаля считается более тяжелым, чем другие, но успокаивающее и успокаивающее масло миндаля Weleda утверждает, что оно питает и облегчает кожу. Antipodes сочетает в себе легкое и более тяжелое масло с антивозрастным маслом Divine Rosehip & Avocado Face.
Шаг 10: солнцезащитный крем
Шаг 11: Основа или другая базовая косметика
Что это? Если вы хотите носить макияж, базовый слой придаст вам ровный, ровный цвет лица. Выберите основу — которая поставляется в виде крема, жидкости или порошка — или легкий тонированный увлажняющий крем или крем BB.
Как использовать это: Используйте кисть или губку для нанесения макияжа. Начните с центра лица и растушуйте. Чтобы плавно смешать края, используйте влажную губку.
Пропустите этот шаг, если: Вы предпочитаете идти естественным путем.
Попробовать: Если у вас жирная кожа, фонд Джорджо Армани Maestro Fusion Foundation считается одним из лучших в отрасли. Предпочитаете чистый вид? Попробуйте Nars ‘Pure Radiant Tinted Увлажняющий крем.
Сосредоточьтесь на устранении ущерба, нанесенного в течение дня более толстыми продуктами ночью. Это также время для использования всего, что делает кожу чувствительной к солнечному свету, включая физические отшелушивающие и химические пилинги.
Базовая вечерняя рутина
Средство для снятия макияжа. Он делает то, что говорит на банке, даже удаляя остатки косметики, которые вы не видите.
Очищающее средство. Это избавит от любой затяжной грязи.
Точечная обработка. Прорывы можно эффективно лечить в ночное время с помощью противовоспалительных и сушки продуктов.
Ночной крем или маска для сна. Богатый увлажняющий крем для восстановления кожи.
Шаг 1: Средство для снятия макияжа на масляной основе
Что это? Наряду с растворением натуральных масел, вырабатываемых вашей кожей, очищающее средство на масляной основе может расщеплять маслянистые ингредиенты, содержащиеся в косметике.
Как его использовать: Следуйте инструкциям конкретного продукта. Вам может быть рекомендовано наносить средство для снятия макияжа на влажную или сухую кожу. После нанесения помассируйте, пока кожа не станет чистой, затем смойте водой.
Пропустите этот шаг, если: Вы не пользуетесь косметикой, имеете жирную кожу или предпочитаете использовать средство на водной основе.
Продукты на пробу: Прохладное очищающее масло Boscia MakeUp-BreakUp предназначено для мягкого растворения макияжа, не оставляя маслянистых следов.Даже водостойкий макияж должен исчезнуть с очищающим маслом Камелии Tatcha One-Step.
Шаг 2: Очиститель на водной основе
Что это? Чистящие средства на водной основе реагируют с косметикой и грязью на коже таким образом, что все можно смыть водой.
Как его использовать: Следуйте инструкциям. Обычно вы наносите его на влажную кожу, массируете и смываете.
Пропустите этот шаг, если: Двойная чистка не для вас.
Попробовать: Увлажняющий гель для умывания Neutrogena Hydro Boost превращается в мыльную пену, которая должна содержать кожу в чистоте. Если вы хотите, чтобы кожа выглядела менее жирной, вам может помочь освежающая очищающая вода Shiseido.
Шаг 3: Отшелушивающая или глиняная маска
Что это? Пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи, в то же время очищая поры. Глиняные маски очищают поры, но также могут поглощать излишки масла. Эти маски лучше всего наносить ночью, чтобы удалить остатки грязи и помочь коже впитать другие продукты.
Как его использовать: Один или два раза в неделю наносите глиняную маску по всей или на определенные проблемные зоны. Оставьте на рекомендуемое время, затем смойте теплой водой и высушите. Эксфолианты имеют разные способы нанесения, поэтому следуйте инструкциям продукта.
Пропустить отшелушивающее средство, если: Ваша кожа уже раздражена.
Попробовать: Одной из самых популярных глиняных масок является индийская исцеляющая глина Aztec Secret. Для отшелушивающих, вы можете пойти физические или химические.Усовершенствованная система очистки лица Prolay от Olay содержит отшелушивающую щетку, в то время как Paula’s Choice Skin Perfecting Liquid Exfoliant содержит 2% бета-гидроксикислоты для равномерной текстуры и тона.
Шаг 4: Увлажняющий туман или тоник
Шаг 5: Кислотная обработка
Что это? Обливание лица кислотой может показаться страшным, но эта процедура по уходу за кожей может стимулировать обновление клеток. Начинающие могут захотеть попробовать гликолевую кислоту. Другие варианты включают разрушающую прыщи салициловую кислоту и увлажняющую гиалуроновую кислоту.Со временем вы должны заметить более яркий и ровный цвет лица.
Как его использовать: Начинайте один раз в неделю с целью использования каждую ночь. Сделайте патч-тест как минимум за 24 часа до первого использования. Добавьте несколько капель раствора на ватный диск и протрите лицо. Обязательно избегайте области вокруг глаз.
Пропустите этот шаг, если: У вас особенно чувствительная кожа или вы испытываете реакцию на определенную кислоту.
Продукты на выбор: Гликолевая кислота содержится в жидком золоте Alpha-H.Для гидратации выберите увлажняющую гиалуроновую облачную сыворотку Питера Томаса Рота. Жирная кожа может безопасно наносить кислоту. Сначала наносите более жидкие продукты и снижайте уровень pH.
Шаг 6: Сыворотки и эссенции
Что это? Сыворотки доставляют мощные ингредиенты непосредственно к коже. Суть — это просто разбавленная версия. Витамин Е отлично подходит для сухой кожи, в то время как антиоксиданты, такие как экстракт зеленого чая, могут использоваться при тусклом цвете лица. Если вы склонны к прорывам, попробуйте ретинол или витамин С.
Как его использовать: Проведите патч-тест за 24 часа до использования новой сыворотки или эссенции. Если кожа выглядит хорошо, дозируйте продукт в руку и вдавливайте в кожу. Вы можете наложить несколько продуктов. Просто нанесите на водной основе перед масляной и подождите около 30 секунд между каждым.
Попробовать: Чтобы освежить внешний вид кожи, попробуйте сыворотку в масле The Body Shop с витамином Е. Если вам нужен более яркий эффект, Sunday Riley’s C.Е.О. Осветляющая сыворотка содержит 15 процентов витамина С. Некоторые эксперты считают, что не рекомендуется смешивать витамин С или ретинол с кислотами или друг с другом, или витамин С с ниацинамидом. Тем не менее, существует мало доказательств в поддержку этих предупреждений. Фактически, недавнее исследование нашло, что комбинация ретинола и кислот очень эффективна. Чандрашекар Б.С. и соавт. (2015). Комбинация ретиноевой и гликолевой кислот в лечении шрамов от угревой сыпи. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007
Шаг 7: Точечная обработка
Что это такое? Противовоспалительные средства предназначены для пятен с головы.Затем следует точечная сушка. Те, которые высыхают заметно, отлично подходят для ночного использования.
Как его использовать: Убедитесь, что кожа чистая. Нанесите небольшое количество продукта и оставьте сохнуть.
Пропустите этот шаг, если: Вы свободны от спотов.
Продукты на выбор: Сушильный лосьон Mario Badescu использует салициловую кислоту для сушки пятен в течение ночи. В качестве альтернативы, наклейте гнойно-впитывающий пластырь COSRX AC Collection на угри перед сном.
Шаг 8: Увлажняющая сыворотка или маска
Что это? Некоторые продукты могут забивать поры, но увлажняющие маски не входят в их число.Благодаря способности наносить настоящий влагоотделитель, они идеально подходят для сухой кожи.
Как его использовать: Эти маски могут быть разных форм. Некоторые из них являются сыворотками. Другие — корейские листовые маски. А некоторые даже предназначены для ночлега. Если это так, примените его в конце вашей рутины. Просто следуйте инструкциям на упаковке, и все готово.
Продукты, которые нужно попробовать: Разработанный для обеспечения длительного увлажнения, список ингредиентов Vichy’s Mineral 89 Serum содержит гиалуроновую кислоту, 15 незаменимых минералов и термальную воду.Маска Garnier SkinActive Moisture Sheet также содержит гиалуроновую кислоту и ягоды годжи для увлажнения кожи.
Шаг 9: Крем для глаз
Шаг 10: Масло для лица
Шаг 11: Ночной крем или маска для сна
Что это? Ночные кремы — это совершенно необязательный последний шаг, но они могут стоить того. В то время как дневные кремы предназначены для защиты кожи, эти богатые увлажняющие средства помогают восстанавливать клетки. С другой стороны, маски для сна запечатывают все ваши другие продукты и содержат достаточно мягкие увлажняющие компоненты, чтобы их можно было хранить в течение ночи.
Как его использовать: Согрейте небольшое количество продукта в руках, прежде чем равномерно распределить его по лицу.
Пропустите этот шаг, если: Ваша кожа уже выглядит и чувствует себя лучше.
Попробовать: Для мягкого отшелушивания нанесите маску для сна Glow Recipe’s Watermelon Glow Sleeping Mask. Мультиактивный ночной крем Clarins может подойти для сухой кожи, нуждающейся в дополнительном увлажнении.
Десять шагов не на любой вкус, поэтому не стесняйтесь включать каждый шаг в вышеприведенные списки.
Для многих людей хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы применять продукты, самые тонкие к самым толстым — для всех возможных продуктов — по мере того, как они проходят свои процедуры ухода за кожей.
Самое главное — найти подходящую процедуру ухода за кожей, которой вы будете следовать. Будь то весь шебанг или упрощенный ритуал, весело проводите время, экспериментируя.
5 советов, как упаковать средства по уходу за кожей для путешествий
, относящиеся к
Полноценная 10-ступенчатая рутина великолепна, пока не наступит время летать. Упаковка арсенала средств по уходу за кожей в чемодане не соответствует требованиям TSA. Тем не менее, есть несколько способов, как вы можете уменьшить свою рутину, чтобы вам не пришлось оставлять обязательные вещи дома. Читайте дальше и смотрите видео ниже, чтобы узнать наши любимые способы путешествовать с нашим уходом за кожей, и сохранить нашу кожу свежей на ходу.

Совет 1: Используйте бальзам для очистки масла
Этот первый супер просто. Маслоочистители могут быть сложными для упаковки, потому что бутылка насоса делает жидкости подверженными проливам. Но простой способ избежать этого — купить масло для очистки, которое поставляется в виде твердого бальзама. Очищающий бальзам Enature Moringa — один из наших любимых, и его размер ниже нормативного уровня TSA для дальнейшего использования! Это влагозащищенное, простое в использовании и даже удобнее в упаковке.
Совет 2. Предварительно смочите тонизирующие прокладки
Ничто не чувствует себя лучше в середине дня путешествия, чем освежить лицо с помощью тонера или очищающей воды, как Acwell Betaglution Ultra Moisture Toner.Но вам не нужно брать с собой всю бутылку, куда бы вы ни пошли. Вместо этого предварительно смочите ватные диски тонером и запечатайте их в пакет Ziploc. Это сохранит их свежесть и влажность и позволит очень легко тонизировать кожу на лету.
Совет 3: положить крем для глаз в футляр для контактов
Ношение кремов для глаз каждый день является обязательным, поэтому вам необходимо упаковать увлажняющий крем для глаз, такой как крем для глаз Hanskin Bio Origin. Прелесть крема для глаз в том, что он вам не очень нужен.Вместо того, чтобы принести всю банку, заполните старый чехол для контактов кремом для глаз, и у вас будет несколько дней в гораздо меньшей упаковке.
Совет 4: Используйте пипетку для вашего масла для лица
Точно так же вы можете использовать пипетку для масел для лица. Большинство масел для лица продаются в хрупких бутылках, поэтому упаковывать их в непроницаемую пластиковую бутылочку для глазных капель — гораздо лучший способ путешествовать. В видео мы только что использовали флакон-капельницу из магазина контейнеров, но подойдет любая флакон-капельница.Кроме того, это очень легко наносить прямо на кожу.
Совет 5: смешайте сыворотку с увлажняющим средством
Смешивание вашей сыворотки с увлажняющим средством — это совет, который мы долгое время использовали для придания нашей коже дополнительного роста, однако это также отличный способ облегчить вашу дорожную нагрузку. Просто поместите капельницу с вашей любимой сывороткой в увлажняющий крем и смешайте их вместе. Это будет легче упаковать, и еще проще в применении. Отличным увлажняющим средством для путешествий является крем Tony Moly Chok Chok Green Tea Watery Cream.Он легкий, но в то же время наполнен антиоксидантами и успокаивающими ингредиентами, что делает его особенно идеальным для солнечных летних каникул.
Итог
Путешествие не должно означать, что вы жертвуете своим уходом за кожей. На самом деле, путешествие может быть стрессом для вашей кожи, поэтому еще важнее иметь под рукой рутину. С помощью этих советов путешествие с вашей кожей станет проще, чем когда-либо.
+ Каковы ваши хитрости при упаковке ухода за кожей для путешествий? Поделитесь ими в комментариях!
,
No related posts.
Опубликовано в Разное