Когда волосы начинают седеть волосы у: Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги». )

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Почему седеют волосы — причины и лечение

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт

Время на прочтение: 8 мин

Дата публикации: 07.09.20

Содержание:

1. Факты о поседении волос
2. Причины поседения
3. Можно ли это вылечить

 

Поседение волос – это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и встречается вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет. Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет и даже у детей.

Факты о поседении волос

• Замечено, что черные волосы седеют раньше светлых.
• При этом светлокожие седеют раньше (после 35лет), чем чернокожие (после 43 лет).
• Длинные волосы седеют раньше щетинистых и пушковых.
• Первыми седеют волосы на голове, затем – на бороде, после – на груди и лобке, в последнюю очередь – на бровях.
• При этом седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
• Они более устойчивы к аутоиммунным процессам.
• Также возможно самопроизвольное восстановление цвета волос.
• Испанские ученые считают, что ранняя седина – это признак хорошего здоровья и долголетия, в связи с тем, что глутатион (это антиоксидантный пигмент, который участвует в окрашивании волоса) в организме седых людей начинает использоваться для других целей. А именно, расходуется на защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и на противостояние развитию злокачественных опухолей.

Причины поседения

Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине. Но поседение – это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит постепенное накапливание пузырьков воздуха. Поэтому нет объяснений быстрому поседению всего полотна волос.

Выделяют 2 основные теории образования седины:

1. Накопление дефектов в генетическом аппарате клеток вследствие УФО, воздействия химических веществ, воспалительных процесс и других факторов, которые в свою очередь ухудшают микроциркуляцию и замедляют миграцию меланоцитов в луковицу.
2. Антиоксидантная – оксидативный стресс, вследствие которого происходит накопление свободных радикалов.

Какие причины могут привезти к развитию этих механизмов:

• Физиологическое старение – с возрастом происходит потеря меланоцитов в волосяном фолликуле.
• Генетическая предрасположенность – уже обнаружены гены, отвечающие за поседение и облысение.
• Прогерия – преждевременное старение, которое сопровождается ранним поседением и потерей волос уже к двум годам жизни.
• Перенесенные тяжелые заболевания – такие как патологии печени, крови, различные интоксикации.
• Эндокринные нарушения – заболевания щитовидной железы или надпочечников.
• Аутоиммунные заболевания – витилиго, псориаз, гнездная алопеция.
• Нервные и психические потрясения – эмоциональный стресс, перенесенные операции с наркозом.
• Лекарственная гипопигментация – возникает через 2 месяца после начала приема препаратов (например, хлороквин, токоферол), а цвет волос может восстановиться самостоятельно после отмены препарата.
• Дефицитные состояния – появляется вследствие несбалансированного питания (которое приводит к недостатку белка, железа, меди, йода), приема лекарственных средств или микроэлементов, которые являются антагонистами меди (это один из важных микроэлементов, отвечающий за сохранение пигмента в волосе).
• Вредные факторы – курение, воздействие УФО и химических веществ, нарушение режима сна.

Можно ли это вылечить

Перед обращением к доктору вы можете сдать базовый профиль: общий анализ крови, витамин Д3, ТТГ, ферритин, медь в сыворотке крови, церулоплазмин. Это позволит ускорить процесс постановки диагноза и определения причины проблемы.

Лечения седины на сегодняшний день не существует, т.к. вернуть пигмент волосам практически невозможно. Но наша задача остановить или замедлить этот процесс. Что потребуется:

1. Однозначно необходимо обратится к дерматологу-трихологу пациентов с преждевременной сединой, то есть в возрасте до 25 лет. Это необходимо с целью выявления патологии эндокринных органов, коррекции фоновых состояний, восполнения различных дефицитов.
2. Нормализовать режим сна и отдыха.
3. Сбалансировать питание – в рационе должны быть постная говядина (можно даже холодец), жирные сорта рыбы, зелень, свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и горький шоколад в небольшом количестве.
4. Отказаться от курения.

Любая седина считается косметическим недостатком и основной способ ее устранения – это окрашивание волос. Современные красящие средства решают одновременно 3 задачи: 

• Эстетическую – изменение цвета волос.
• Гигиеническую – очищение волос, благодаря присутствию ПАВ.
• Лечебную – укрепление с помощью специальных питательных добавок.

Помните, что седина в большинстве случаев – это нормальный физиологический процесс, однако консультация трихолога никогда не будет лишней. С помощью специалиста вы сможете понять, не вызвана ли проблема какими-либо патологиями в организме и нет ли риска выпадения волос.

Смотрите также:

У меня начали седеть волосы. Что делать?

Анна Пэкуин в роли Роуг. Кадр из фильма «Люди Икс: Дни минувшего будущего»

Когда появляются первые седые волоски, однозначного плана действий, как правило, нет. Хочется либо выдернуть их и забыть, либо срочно бежать в магазин за краской. Мы выяснили у специалистов, что думают об этом сами парикмахеры и как спасти положение без резкой смены имиджа.

«Рано или поздно волосы седеют у всех. Причина — в постепенном уменьшении количества меланина, который и окрашивает волосы в естественный цвет. Его выработка невозможна без другого вещества — фермента тирозиназы, который формируется в щитовидной железе. Когда он перестает вырабатываться, растущие волосы лишаются меланина. Но сроки наступления этого события индивидуальны», — объясняет технолог Redken Максим Зотов. Начать седеть можно от чего угодно: достаточно стресса, недостатка определенных микроэлементов или нарушения работы щитовидной железы. Многие люди наследуют эту особенность от родителей.

Если женщины в вашей семье традиционно начинают покрываться серебром в районе тридцати, велика вероятность, что и вас настигнет та же участь.

Решать эту проблему надо одновременно на внутреннем и на внешнем уровнях. С белыми волосами вы уже ничего не сделаете, а вот появление новых можно предотвратить. В крайнем случае, на помощь придут специально сделанные для этого средства.

Пересмотрите свой рацион

Пока седых волос немного, на ход процесса можно повлиять. Добавьте в рацион витамины группы В. Максим Зотов рекомендует обратить особое внимание на пантеноевую кислоту — витамин В5. Она содержится в мясе, субпродуктах, жирной морской рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы В часто встречаются в биодобавках, но выбирать их нужно вместе со специалистом по питанию. Неаккуратный прием БАДов приводит к аллергии и нарушению работы почек и печени: седина на этом фоне выглядит проблемой совсем незначительной.

Заведите тонирующий спрей

Если седина начинает смущать, подумайте о ее маскировке. На первых порах достаточно тонирующего спрея. Это средство на основе сухого шампуня, окрашивающее волосы до первого мытья головы. «Такой спрей освежает прическу и придает объем, благодаря сухому шампуню в составе. Он абсорбирует жир и убирает незначительные загрязнения», — поясняет стилист Hair Spot на Бронной Артем Клюкин. Тонирующие спреи распространенных натуральных цветов продаются в большинстве мультибрендовых магазинов косметики. Ими же, кстати, предлагают маскировать отросшие после окрашивания корни.

Займитесь здоровьем

В некоторых случаях ранняя седина — признак сбоев внутри организма. Тогда решение этих проблем (если дело, например, в щитовидной железе) остановит появление седых волос. Не забывайте делать массаж скальпа и в целом придерживаться здорового образа жизни, напоминает Максим Зотов.

Все это поможет предотвратить проблему до ее появления.

Попробуйте балаяж

Омбре, шатуш, балаяж — модные последние года три окрашивания помогают удержаться на грани между «закрасить все» и «но мне нравится мой цвет». Их не надо часто обновлять, они не требуют особого ухода (достаточно увлажняющего шампуня и маски раз в неделю), зато седые волосы отлично теряются в массе обесцвеченных. Артем Клюкин предлагает попробовать Air Touch: технику окрашивания, при которой мастер выдувает из каждой пряди большую часть волос феном и осветляет остальное. Результат натурально смотрится и хорошо маскирует седые волоски.

Используйте мягкие красители

Краситель может быть перманентным или полуперманентным — все зависит от процента перекиси водорода в составе. Перманентные проникают в структуру волоса и окрашивают его надолго. Для маскировки седины это не нужно (только если очень хочется). Достаточно тонирования — окрашивания поверхностными красителями. Оно займет 20 минут и продержится три-четыре недели. Потом процедуру придется повторить, зато разницы с натуральным цветом волос не заметит даже ваша мама.

Пуститесь во все тяжкие

А может быть, первая седина — тот стимул, которого вам не хватало для полной смены имиджа. Осветлитесь, станьте жгучей брюнеткой, покрасьте волосы в розовый, отстригите все и сразу — индустрия красоты позволяет экспериментировать со стилем, как захочется. Тем более это просто волосы.

возрастное изменение или причина в заболеваниях организма? Узнайте все о седине в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Цвет волос, а также длительность его сохранения, обуславливается количеством содержащегося в них пигмента, который является генетической особенностью каждого человека. Основные причины потускнения и поседения волос – возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология.

Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди.

Чаще всего потеря волосами цвета начинается после 35 лет, но может отмечаться и в более молодом возрасте. Причем раннее поседение волос – в наши дни явление совсем не редкое. 

Возрастное поседение

Чаще всего поседение волос – это признак и прямое следствие старения организма. С возрастом постепенно снижается функция пигментообразующих клеток и прекращается выработка меланина. Время, когда начинается данный естественный процесс, заложено у каждого человека генетически. Считается, что у европеоидов седые волосы появляются в возрасте примерно 34 лет (плюс-минус 10 лет), у азиатов – в 30-34 года, а у представителей негритянской этнической группы средний возраст появления серебристых волос составляет 43 года плюс-минус 10 лет. 

Поседение волос чаще всего начинается с головы, распространяется на волосы усов, бороды, лобка. У женщин первые седые волосы появляются, как правило, на висках и только затем на затылке и на темени.

Преждевременное поседение волос

У некоторых людей процесс поседения начинается явно преждевременно, например в возрасте раньше 20 лет у европеоидов и раньше 30 лет – у негроидов. Это может быть как следствием генетической предрасположенности, так и результатом воздействия каких-либо внешних неблагоприятных факторов или заболеваний организма. Например, раннее поседение может наступить при анемии (малокровии) или нарушении функции (гиперфункции) щитовидной железы.

Нехватка микроэлементов

Бывают и такие ситуации, когда из-за нехватки в организме некоторых элементов меланин перестает вырабатываться или удерживаться на белке стержня волоса. Были в истории и такие случаи, когда люди седели за очень короткий промежуток времени, чаще всего по причине очень сильного нервного напряжения или стресса. Такое явление можно объяснить тем, что в стрессовых ситуациях организм вырабатывает вещества, которые нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок, в результате чего пигмент может быстро выпадать, вымываться или нейтрализоваться.

Внутренние заболевания

Иногда за седину принимают изменение цвета волос, являющееся следствием различных заболеваний – например, себореи, дефицита меди в организме, нарушения функции щитовидной железы (гипо- или гипертиреоза). К изменению цвета волос может привести и неправильное проведение гигиенических процедур. Женщина, не безразличная к своему здоровью, заметив, что у нее начали резко светлеть волосы, должна обратиться к врачу-трихологу. Специалист определит, седина это или симптом какого-то заболевания.

Нельзя забывать о профилактике различных внутренних заболеваний. Дело в том, что на голове сосуды тесно переплетены между собой, и, например, бактерии, вызывающие кариес, могут легко попадать в сосуды, питающие волосы. Желательно регулярно посещать гастроэнтеролога, стоматолога, отоларинголога. Необходимо устранить очаги инфекции на голове – такие, как хронические отиты, тонзиллиты, кариес. Важно своевременно лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и других системах организма.

Почему седеют волосы в молодом возрасте и можно ли это остановить

Чтобы ваши локоны не стали белесыми раньше срока, рекомендуем начать правильно ухаживать за ними и своим организмом. Вам нужно попросту придерживаться некоторых правил:

Ваш рацион должен быть богат на белковую пищу, клетчатку и витамины. Поэтому в каждую порцию приёма еды включайте сыр или мясо, рыбу, а также овощные салатики. Между завтраком, обедом и ужином делайте лёгкий перекус фруктами. Подойдут яблоки, бананы, апельсины, киви и другие витаминосодержащие продукты. В пищу желательно добавлять йодированную соль.
Раз в год следует проходить обследование у трихолога или эндокринолога, чтобы знать, в каком состоянии пребывает ваш гормональный фон.
Перестаньте попусту волноваться. Научитесь справляться со стрессами и каждую минуту радоваться жизни. Если не очень получается, попробуйте записаться на курсы йоги.
Правильно ухаживайте за своими локонами. К примеру, раз в неделю делайте витаминизированные маски. Не травмируйте пряди феном и утюжком, а в летнюю и зимнюю пору всегда носите головной убор.
Откажитесь от курения, которое провоцирует интоксикацию организма.
Начните вести активный образ жизни и соблюдайте режим отдыха. Как известно, если вы будете часто пребывать в движении, то ваша кровь будет активнее насыщаться кислородом, а значит, меланоциды смогут ещё долго служить вам верой и правдой.
Правильно подбирайте косметику в зависимости от типа кожи и структуры волос. Хотя бы раз в неделю осуществляйте подпитку прядей касторовым или репейным маслом. Ополаскивание локонов не обязательно проводить при помощи косметики, приобретаемой на полках магазинов. Лучше всего воспользоваться отварами трав — шалфея, крапивы, коры дуба, ромашки, берёзы.
Регулярно на протяжении дня массажируйте дерму головы с целью улучшить кровоток. Для этого рекомендуется воспользоваться обычной массажной расчёской, не имеющей грубых зубчиков.
Таким образом, раннее появление седины — не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Если вовремя наладить работу отдельных органов и систем, начать правильно питаться и ухаживать за своими локонами, можно перестать седеть. Чтобы скрыть уже поседевшие волоски, следует выбрать оптимальный вариант покраски или просто затонировать локоны.

Почему седеют волосы, а также какие факторы влияют на это

Для многих мужчин и женщин появление первых седых волос является напоминанием о том, что с возрастом ваше тело начинает меняться. И хотя мысль о старении и поседении может быть неприятной, еще больше она неприятна для молодых людей, обнаруживших у себя седину.

В данной статье мы рассмотрим из-за чего волосы седеют и какие бывают факторы, повышающие риск раннего появления седины.

Что окрашивает волосы в разные цвета и почему появляется седина

Условно человеческий волос можно поделить на две части: стержень, видимый нам, и корень, находящийся под кожей. Если со стержнем все понятно, то корни мы не можем наблюдать непосредственно, однако именно там и создается вся «магия» цвета. Каждый корень окружен специальной оболочкой, называемой волосяным фолликулом. В свою очередь, каждый фолликул содержит пигментные клетки — меланоциты, которые непрерывно производят химическое вещество под названием меланин. Это вещество и дает растущим волосам окрас.

Основные элементы волоса

С годами пигментные клетки в фолликулах постепенно угасают и, соответственно, производят меньше меланина, что и становится причиной смены цвета волос на серо-серебряный или просто белый. Так что в основном седые волосы — это часть процесса старения, природный способ показать миру, что наши лучшие годы прошли. Однако бывают случаи, когда волосы седеют не только у людей возрастом за 30, но у 20-летних и подростков, и тут решающую роль могут играть другие важные факторы.

Причины и факторы, влияющие на риск раннего появления седины

Волосы могут седеть по нескольким разным причинам, однако наиболее важным фактором является генетика, поэтому многое зависит от того, в каком возрасте у ваших родителей появилась первая седина. Из той же области этнический фактор. Так, люди кавказского происхождения, как правило, начинают седеть в возрасте около 35 лет, азиаты — ближе к 40 годам, а афроамериканцы в начале и середине 40-летнего возраста.

К другим причинам ранней седины можно отнести образ жизни. Курящие люди имеют выше риск поседеть в более раннем возрасте.

Стресс для организма является еще одной причиной раннего появления седых волос. Так, были проведены исследования, которые обнаружили закономерность между факторами вызывающими стресс у нашего тела и преждевременной сединой. Кроме прочего, в их числе были: эмоциональный стресс, ультрафиолетовое излучение и даже загрязнение окружающей среды. Есть и совсем недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature.

• Определенные состояния здоровья

Есть и определенные состояния здоровья, ведущие к ускоренному поседению волос, например, изменения в уровнях тиреоидных гормонов (T3/T4). Более того, были исследования, показавшие, что люди с дефицитом витамина B12 также подвержены этому процессу в более раннем возрасте.

• Медицинские препараты

Прием некоторых медицинских препаратов также может вредить волосам. К счастью, это не самые распространенные препараты, однако некоторые из них используются в химиотерапии и лечении воспалительных заболеваний.

Существует ли средство от седых волос?

На текущий момент, медицина не имеет средств для лечения преждевременных седых волос. Как бы не пыталась убедить реклама в обратном, там нет ни шампуня, ни лекарства, которое бы могло обратить или остановить этот процесс.

Практически, единственными средствами скрыть седину является выщипывание (при единичных седых волосках) и краска для волос.

Если я вырву седой волос, приведет ли это к еще большему количеству седых волос на его месте?

Существует такой популярный миф в народе, однако это не имеет никаких научных оснований. Так что, если вы имеете единичные седые волосы на вашей голове, то выборочное выщипывание — это достаточно хороший способ от них избавиться. Однако стоит предупредить, что если вы будете выщипывать у себя волосы, то вам не стоит их красить сразу после этого. Дело в том, что это может привести к развитию аллергии на краску для волос.

В заключение

К сожалению, ученые пока не все знают о данном процессе, чтобы изобрести лекарство для сохранения цвета волос. Тем не менее с каждым новым исследованием они подбираются все ближе к разгадке. Например, в вышеприведенном исследовании было выявлено, что одной из причин может быть истощение ответственных за цвет волос стволовых клеток, где большую роль играют белки под названием циклинзависимые киназы. Заблокировав эти белки они добились прекращения процесса поседения у крыс, подвергавшихся стрессу. В другой работе 2016 года было обнаружено, что к ранней седине может быть причастен ген IRF4, который чаще встречается среди европейцев.

Читайте также:

Ранняя седина: причины появления в раннем возрасте

Ранняя седина – процесс, когда у людей на голове появляются седые волосы. У людей, относящихся к монголоидной, европеоидной расе, это происходит до 25 лет. У негроидной расы это обычно происходит до 30 лет. Седину в раннем возрасте нельзя связывать со старением. Здесь влияют внутренние факторы, которые являются неблагоприятными. Они нарушают функциональность меланоцитов. Чтобы понять, в чем причина, важно проконсультироваться у трихолога, также исследовать уровень гормонов щитовидной железы, микроэлементов, витаминов, находящихся в волосах, крови. Если говорить о замедлении данного процесса, то помогут мезотерапия, процедуры с помощью специальных аппаратов, массаж головы. Еще можно покрасить волосы, чтобы убрать те пряди, которые поседели.

Специалисты утверждают, что ранняя седина – это когда впервые седые пряди были замечены до 30 лет, а до 40-летнего возраст уже обесцветилось большинство волос. Нормальным трихологи считают явление, когда единичные седые волосинки появляются после 30-летнего возраста. Когда волосы нормально пигментированы, то седые практически не видны. Изначально сединой покрывается передняя часть головы и виски. А уже ближе к пределу в 50 лет седина распределяется по всей голове. Если верить людям, то у блондинок седина отмечается гораздо позднее, чем у брюнеток. Но первые седеют быстрее.

Причины седины в раннем возрасте

Выделяют три способа, как седеют волосы:

• врожденный, здесь волосы не содержат нужного пигмента;
• преждевременный. Когда седые волосы появляются в раннем возрасте;
• физиологический либо его еще называют возрастным. Это естественное старение, которое является нормой.

Еще седение волос бывает очаговым, частичным (когда седина покрывает определенные пряди) либо полным.

Седина появляется одинаково, здесь механизм идентичный. Почему в раннем возрасте возникают седые волосы? В волосах пропадает меланин. Этот компонент проходит синтез внутри клеток-меланоцитах (находятся в фолликулах волос, эпидермисе), после чего поступает в волосы, которые растут, а именно в их стержни. Меланин начинает синтезироваться благодаря медиаторам нервной системы, половым органам, щитовидной железе, гормонам гипофиза. Физиологическое седение наступает в результате того, что клетки, являющиеся производителем пигментов, начинают стареть. А вот седина в раннем возрасте появляется из-за того, что гибнут либо теряют свою активность меланоциты. Итог – возникает пористость в структуре волос. Еще между волосинками возникают воздушные полости, которые обеспечивают серебристый оттенок волос.

Еще может скрываться в появлении седины в молодом возрасте генетический фактор. Если у родителей, бабушек, дедушек седина появлялась довольно рано, то есть вероятность, что данная особенность будет свойственна и детям. Ранняя седина также может выступать в роли симптома некоторых заболеваний (атеросклероз, гастрит, при котором кислотность понижена, нарушения функциональности щитовидной железы, железодефицитная анемия). Кроме того, быстрое седение волос может сигнализировать о лишае, синдроме Варденбурга, Вернера.

Повлиять на появление седины в раннем возрасте может стресс. В таких ситуациях слишком много адреналина поступает в кровь, а это приводит к тому, что между белковой структурой и меланином нарушается связь. Результат – пигмент вымывается, нейтрализуется. Также сосуды, контролирующие питание фолликул, проходят спазмы, а это уничтожает меланоциты. Из-за этого в волосах перестает образовываться пигмент, который красит волосы. Есть выражение — “поседеть за одну ночь”. Не стоит буквально воспринимать данные слова. Медики утверждают, что не бывает, чтобы поседение от стресса было столь стремительным. Скорее может произойти выпадение волос, которые пигментированы. Поэтому и седые волосы будут более заметны.

Еще довольно часто встречаются ситуации, когда ранняя седина является результатом терапии, содержащей лекарственные препараты. Она влияет на выработку меланина, ее регуляцию. Когда меланоциты уже функционируют с какими-либо нарушениями, возникает поседение раньше времени, то это приводит к нехватке разных важных для организма витаминов. Кроме того, страдают клетки, отвечающие за пигментацию волос, из-за обесцвечивания волос с помощью препаратов, имеющих в составе перекись водорода, окрашивания, частой химической завивки.

Седые волосы, их характеристика

У каждого человека свой оттенок волос, и он зависит от разновидности меланина. Если говорить о феомеланине, то благодаря нему у человека будут рыжие волосы. В случае наличия эумеланина человек будет обладать черными либо коричневыми волосами. Что касается блондинов, то здесь низкая концентрация пигментов. Именно поэтому волосы кажутся всем окружающим светлыми. Если пигмент практически исчез, тогда волосы приобретают пепельно-серый оттенок. Когда пропал весь меланин, тогда они становятся белыми. У людей также можно встретить седые волосы, которые будут отходить желтоватым цветом. Подобные случаи бывают у тех людей, которые курят.

Когда из волос уходит пигмент, то также происходят изменения в свойствах, структуре волос. Изменения будут более заметны в случае с темными волосами. Меланин – это пигмент, который обеспечивает волосам конкретный цвет, но не только. Еще он делает волосы более эластичными и прочными, создает защитный барьер от неблагоприятных внешних факторов, ультрафиолета. Поэтому седина более подвластна внешнему воздействию, эти волосы не блестят, как раньше. Кроме того, волосы становятся менее живыми. У них отмечается грубая структура, непослушность, ломкость, сухость, жесткость. В некоторых случаях они могут спутываться, виться.

Конечно же, юная девушка, увидев седину на своих волосах, не очень обрадуется. Многие женщины считают, что седина – это признак старости, что их прежняя красота увядает. Многие представительницы прекрасного пола начинают вырывать седые волосы. Они считают, что именно так они избавятся от проблемы. Но врачи не рекомендуют делать подобное, ведь есть риск развития дерматита, также может повредиться луковица волосинки. Когда вы заметили у себя раннюю седину, важно понять, в чем причина. С этим поможет трихолог, который занимается заболеваниями, связанными с волосами. К нему также могут подключиться в решении вопроса такие специалисты, как гастроэнтеролог, эндокринолог, терапевт. Будет проведено полное обследование, после чего уже врачи назначат коррекцию с помощью медикаментов.

Ранняя седина, ее устранение

Если механизм поседения запущен однажды, то повернуть это все не получится. Но можно принять определенные меры в профилактических целях, чтобы процесс возникновения седых волос немного притормозить. Чтобы осуществить подобное, следует соблюдать правильное питание, защищать волосы, кожу головы от температурных перепадов, ультрафиолета, не курить, не пить, избегать стрессовых ситуаций. Возможно предупредить раннюю седину, для этого стоит ухаживать за волосами на профессиональном уровне. Например, можно осуществлять аппаратные процедуры, плазмолифтинг, микроэлементную мезотерапию, массаж головы, где есть волосы.

Если у вас седина, то ухаживать за ней вы можете с помощью шампуней, кондиционеров, ополаскивателей. При этом шампунь лучше брать для поврежденных волос и тех, которые отличаются сухостью. Есть возможность использования народных средств, которые замедляют процесс седения. Например, лосьоны, сделанные из крапивы, корня лопуха, а также маски из масла.

Единственное, что можно сделать при седине в молодом возрасте – это окрасить волосы. Но лучше делать данную процедуру в салоне красоты, поскольку здесь имеются определенные нюансы. Специалист учитывает оттенок, который хочет получить клиент, длину волос, разновидность седины, ее процент. Прежде, чем делать главное окрашивание, необходимо провести предпигментацию. Но почти все красители, которые используются для окрашивания, могут быть эффективны и без данной процедуры.

Если седых волос не очень много, то можно воспользоваться тонированием. Благодаря подобной процедуре обеспечивается легкое расчесывание, блеск, глянцевый вид, однородный оттенок. Если вы начали замечать несколько седых прядей, то их можно закамуфлировать. Для этого используют мелирование либо блондирование. В случае половины седых волос стоит осуществить стойкое окрашивание, используя красители химического либо растительного происхождения. Это басма, хна.

Что еще можно сделать с ранней сединой? Ее можно обыграть, используя стрижку. Это может быть многослойный, асимметричный вариант. Уложить волосы можно при помощи утюжка. Он обеспечит послушность и шелковистость. А в случае с химзавивкой седые волосинки станут более тонкими. Из-за этого между такими процедурами, как завивка и покраска должно пройти некоторое время.

Не стоит отчаиваться, если увидели седину в раннем возрасте. Такие волосы способны создать образ солидного, состоятельного, индивидуального человека. Есть стилисты, которые специально добавляют седину. Такие волосы могут быть элегантными, стильными, привлекательными. Просто важно правильно за ними ухаживать.

Почему волосы седеют?

Следуйте за мной в Twitter @RobShmerling

Если вы посмотрите на фотографии президента Обамы, сделанные до того, как он баллотировался в президенты и после ухода с поста, вы заметите четкую разницу: там, где раньше были только темно-каштановые волосы, теперь гораздо больше серых, чем коричневых. Кажется, что стресс, связанный с управлением страной, заставит любого человека поседеть. Но действительно ли виноват стресс? И почему волосы седеют даже у тех из нас, у кого нет работы, вызывающей такой стресс, как у президента Соединенных Штатов?

У людей большая часть седых волос не связана со стрессом.На самом деле волосы вообще не «седеют». Как только волосяной фолликул производит волосы, цвет устанавливается. Если одна прядь волос вначале становится коричневой (или рыжей, или черной, или светлой), она никогда не изменит свой цвет (если только вы не покрасите волосы). С возрастом волосяные фолликулы выцветают меньше, поэтому, когда волосы проходят естественный цикл отмирания и регенерации, они с большей вероятностью станут седыми, начиная с 35 лет. Генетика может сыграть роль в том, когда это начнется.

В то время как стресс не может сделать ваши волосы седыми, стресс может вызвать распространенное состояние, называемое телогеновым отравлением, которое вызывает выпадение волос примерно в три раза быстрее, чем обычно.Волосы снова отрастают, поэтому состояние не вызывает облысения. Но если вы среднего возраста, и ваши волосы быстрее выпадают и регенерируют из-за стресса, возможно, что растущие волосы будут серыми, а не первоначального цвета.

Тем не менее, исследование на мышах 2020 года продемонстрировало, как стресс может привести к тому, что их шерсть может поседеть под воздействием стресса. Относится ли это к людям и как часто это играет роль в поседении волос, неясно.

Болезни, вызывающие седину

Подавляющее большинство людей с седыми волосами имеют возрастное поседение.Однако иногда поседение волос указывает на болезнь, особенно если она возникает в особенно молодом возрасте. Проблемы со здоровьем, о которых может свидетельствовать седина, включают:

• витамин B ₁₂ дефицит
• нейрофиброматоз (также называемый болезнью фон Реклингхаузена): эта группа наследственных заболеваний вызывает рост опухолей вдоль нервов и аномальное развитие костей и кожи.
• туберозный склероз: редкое наследственное заболевание, вызывающее доброкачественные опухоли во многих органах (включая мозг, сердце, почки, глаза, легкие и кожу).
• Заболевание щитовидной железы
• витилиго: это состояние вызывает потерю или разрушение меланоцитов (клеток в основе волосяных фолликулов, которые производят цвет) — возможно, потому, что иммунная система «дает осечку» и атакует кожу головы, а не инфекцию.
• очаговая алопеция: заболевание, при котором могут внезапно выпадать участки волос, особенно окрашенные (не седые) волосы. Это может привести к поседению «за ночь», потому что ранее присутствующие седые или белые волосы внезапно становятся более заметными.Когда рост волос возобновляется, они могут быть белыми или седыми, но со временем могут вернуться цветные волосы.

Чистая прибыль

Когда и насколько сильно ваши волосы седеют, в основном влияют гены, унаследованные вами от родителей. Хотя стресс может играть определенную роль в этом процессе, было бы полезнее взглянуть на прошлые поколения, а не на свой текущий уровень стресса, чтобы предсказать, когда вы поседеете или поседете. Это верно независимо от того, являетесь ли вы президентом Соединенных Штатов или человеком с менее стрессовой работой.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарий к этой публикации закрыт.

Стресс из-за карантина заставляет ваши волосы поседеть?

Я обнаружил свои первые седые волосы за несколько месяцев до моего 27-летия — и через несколько минут после просмотра Moonstruck .Я болтала со своим парнем о кудряшках Шер с перцем и солью во время съемок фильма 1987 года, говоря, как приятно было увидеть на экране женщину с серебристыми волосами. Однако — спойлеры к фильму давности десятилетия впереди — я был в напряжении, когда в середине фильма персонаж решает «вытащить серый» во время погони за молодым мужчиной. Мне не нужно было объяснять своему парню или кому-либо еще, каково это смотреть: персонаж Шер делал то, чего от нее ожидали. И не прошло и часа, как я, стоя перед зеркалом в ванной, рассматривая белоснежные волосы на передней части головы, я осознал, что добрался до этого перекрестка для себя.

Важно отметить, что это произошло в мае, когда прошло два месяца карантина, и что я был далеко не единственным человеком, который осознавал, как их естественно седеющие волосы вызывали у них чувство . С тех пор многие, несомненно, овладели искусством красителя для коробок , или их серые цвета смахнули колористам после того, как их салон снова открылся. Но независимо от вашего подхода к неизбежному изменению цвета, что в первую очередь вызывает седину, и можете ли вы обратить ее вспять? И как вообще стать «изящно серым»? Ниже вы найдете руководство от профессионалов, как подобрать седые волосы со всех сторон.

Что вызывает седину?

Согласно д-ру Мари Хаяг , дерматологу из Нью-Йорка и основательнице Fifth Avenue Aesthetics, как генетическая предрасположенность, так и «факторы окружающей среды» могут вызывать появление седых волос и, конечно же, возраста. «В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов, которые выстилают кожу и создают волосы и цвет. Со временем эти волосяные фолликулы могут потерять способность окрашивать, что может привести к седым волосам. Это происходит, когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, который придает цвет волосам, — объясняет она.(Пигменты, эумеланин для брюнеток и темных волос и феомеланин для блондинок и рыжих волос, образуются вдоль стержня волоса.)

«Кроме того, с возрастом клетки нашей волосяной луковицы производят небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и обычно существует фермент под названием каталаза, который расщепляет его до воды и кислорода », — продолжает Хаяг. «Но с возрастом уровень каталазы снижается, и это способствует накоплению перекиси водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, вырабатывающие пигмент, в наших волосах.

Однако это не определенное время, и то, что считается «преждевременным поседением», намного моложе, чем вы могли подозревать. Хаяг говорит, что у кавказцев «седые волосы могут начаться уже в 20 лет», причем этот возраст снижен до 25 для азиатских людей и до 30 для чернокожих. Однако это не означает, что ваш станет серым в этом возрасте; «По имеющимся данным, средний возраст начала седины [для кавказцев] составляет середину тридцати лет. Люди азиатского происхождения, как правило, седеют немного позже, к концу тридцатых годов, а люди африканского происхождения даже позже, к середине сорока, — добавляет доктор.Джени Томас, главный научный сотрудник P&G.

Андреас Куэн, Getty Images

Действительно ли стресс вызывает седину ваших волос?

Считайте стресс одним из внешних факторов. «Хотя существуют противоречивые исследования о том, может ли стресс вызывать седину, было исследование, опубликованное NYU, в котором делается вывод о том, что волосковые клетки, производящие пигмент, могут дегенерировать, когда человек находится в состоянии стресса. Кроме того, стресс может спровоцировать распространенное состояние, называемое телогеновым отравлением.Это приводит к выпадению волос примерно в три раза быстрее, чем обычно. У людей среднего возраста волосы, которые могут отрасти, могут быть скорее серыми, чем окрашенными », — объясняет Хаяг. «Наконец, оксидативный стресс в организме связан с появлением седых волос. Окислительный стресс вызывает дисбаланс в организме, когда свободные радикалы повреждают клетки. Когда не хватает антиоксидантов, чтобы противодействовать разрушительному действию свободных радикалов, это может привести к старению и таким заболеваниям, как витилиго ».

Нет никакого чудодейственного средства от седых волос

Давайте будем правдой: если что-то так сильно утомляет вас, вы, вероятно, не сможете щелкнуть пальцами и заставить его уйти (и Хаяг подтверждает, что «не существует чудесного лекарства, чтобы обратить вспять седые волосы»).Вместо того, чтобы беспокоиться об уровне стресса, сконцентрируйтесь на внешних факторах, которые вызывают седину, но которые все еще находятся под вашим контролем. Хаяг перечисляет в качестве причин дефицит питательных веществ, включая витамин B12, фолиевую кислоту, медь, железо и кальций, а также курение, поскольку оно усугубляет вышеупомянутый окислительный стресс, и диету, богатую сахаром.

«Был открыт ген под названием IRF4 (фактор регуляции интерферона 4), который вызывает седину, но все же генетика не обязательно судьба», — добавляет она.«На ген IRF4 приходится около 30 процентов седых волос, а остальное — на факторы окружающей среды, в том числе, возможно, стресс».

Как цвет и тип волос влияют на то, как вы седеете?

«Основная биология одинакова для разных типов волос, даже если возраст начала заболевания может варьироваться в зависимости от этнической принадлежности. Опыт может отличаться в зависимости от типа и цвета волос: серые более заметны для тех из нас, у кого темные волосы (я уверен, что это само собой разумеется), в то время как блондинки могут годами блаженно не подозревать, что седые изящно смешались с их блондинкой. пряди », — поясняет Томас.Она добавляет, что переход в серый цвет может казаться медленнее для вьющихся волос просто потому, что «вьющиеся волосы могут выглядеть длиннее, если они проходят через множество поворотов и поворотов вниз по длине».

«Из-за соответствующего изменения текстуры волос, которое происходит при любом поседении, большинство типов волос — вьющихся, прямых, волнистых или естественных — испытывают несоответствие между текстурой седых волос и регулярно пигментированными волосами», — говорит Хаяг. «Люди с вьющимися от природы волосами обычно замечают, что седые волосы скручиваются еще сильнее, в то время как у людей с прямыми или слегка волнистыми волосами чаще всего возникает ломкость из-за седых волос, которые при обнаружении на проборе или линии роста волос вызывают их торможение.”

Хотите знать, почему седые волосы кажутся« жесткими »? У Хаяга есть ответ и на это. «Хотя седые волосы кажутся грубыми и грубыми, структура прядей практически не изменилась. Когда у этих продуцирующих меланин клеток заканчивается пар, волосяные фолликулы также производят меньше кожного сала (натуральных масел, увлажняющих волосы), что делает седые волосы более сухими, придавая им жесткую текстуру », — объясняет она.

Оставьте эти серебряные волосы там, где вы их нашли. «Выщипывание седых волос не приводит к появлению новых оттенков серого, но не препятствует тому, чтобы новые волосы снова становились седыми», — отмечает Хаяг, поскольку изменения, произошедшие внутри отдельных волос, приводят к серому цвету, а не к серому. наоборот.«Выщипывание также может повредить естественную структуру новых волос, а повторяющееся выщипывание может повредить волосяной фолликул и привести к выпадению волос».

Как сделать волосы седыми?

Обладая всем этим научным ноу-хау, вы готовы взяться за другую сторону медали — ваш настоящий цвет волос. Мэнни Ролон , преподаватель Oribe, отмечает, что изящная седина может означать возвращение к вашему естественному цвету в целом, если вы часто красите волосы.«Переход к серому может быть длительным процессом, чтобы удалить цвет, накопившийся за эти годы. Хорошая и честная консультация со специалистом по уходу за волосами может дать вам правильное представление о том, сколько времени займет ваше первое большое посещение », — говорит Ролон. «Двигаясь вперед, регулярные посещения салонов и уход на дому необходимы для сохранения здоровых седых волос».

Как вы помогаете смешать оттенки серого с остальными волосами по мере их перехода?

С этого момента у вас есть два варианта: вы хотите полностью скрыть свои седые пряди или позволить природе идти своим чередом? Если вы проголосуете за последнее, колористка eSalon Hair Leianna Hillo предложит три решения для смешивания, пока вы седеете: деми-перманентный цвет волос, мелирование или сочетание обоих подходов.«Полуперманентный цвет волос отлично смешивает, но не покрывает полностью серый цвет, придавая волосам слегка мелированный вид. Это простой и плавный способ перехода к седому цвету, если вы не против, чтобы ваши волосы выглядели слегка мелированными », — говорит она. «Чтобы помочь разбить демаркационные линии, получаемые от перманентного цвета волос, попросите своего стилиста добавить блики или добавьте их дома самостоятельно. Светлые участки могут сливаться с серыми и немного облегчить фазу прорастания. Вам понравится этот вариант, если у вас есть оттенок соли и перца с седым оттенком, который уже пронизывает ваши волосы.После нескольких применений ваш рост будет все менее и менее заметным ».

Как красить седину?

Даже если вы предпочитаете скрыть седину, Rolon также рекомендует использовать полустойкую краску. «Вместо точечного покрытия перманентным цветом использование полуперманентного или полуперманентного цвета может частично покрыть непигментированные седые волосы, а также придать волосам питательные свойства», — объясняет он. «Причина в том, что на молекулярном уровне пигмент и влажность идут рука об руку.Добавление пигмента также увеличивает влажность волос, поэтому полуперманентный цвет обычно оставляет ваши волосы насыщенными и увлажненными ».

Это неопровержимое свидетельство того, что мы стареем

Ищете покрытие, которое не исчезнет? Перманентный цвет тоже может помочь. «Перманентный цвет волос — лучший вариант, если вы хотите полностью покрыть седину на 100%», — говорит Хилло. «Большинство колористов скажут вам, что если у вас более 25% седины, перманентный цвет волос для вас.В отличие от полустойкого, перманентный краситель находится в нем надолго, обеспечивая насыщенный, стойкий цвет, который не тускнеет быстро ».

Это восходит к самому важному моменту, когда дело касается седых волос: все дело в предпочтениях. Может быть, вы хотите раскрасить свои серые тона, прежде чем встретиться с Николасом Кейджем на свидании (извините, еще спойлеры Moonstruck ). Может быть, вам нравится внешний вид, предпочитаете ли вы сам цвет — в последнее время в тренде серебро — или он просто кажется правильным.«Независимо от возраста, этнической принадлежности или типа волос опыт обнаружения первых нескольких седых волос почти всегда универсален», — говорит Хаяг. «Это неопровержимое свидетельство того, что мы стареем».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что нужно знать, чтобы выглядеть лучше

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Ник Долдинг / Getty Images

2) димарик / Thinkstock

3) Бетси Ван Дер Меер / Getty Images

4) (Слева направо) Morsa Images / Getty Images, Marc Romanelli / Getty Images, Baerbel Schmidt / Getty Images

5) Tatomm / Thinkstock

6) Хуанмонино / Thinkstock

7) Supersmario / Thinkstock

8) эмария / Thinkstock

9) Катажина Бяласевич / Thinkstock

10) Екатерина79 / Getty Images

11) webphotographeer / Thinkstock

12) Гетти

13) victorass88 / Thinkstock

14) Syldavia / Getty Images

15) Гетти

16) Гэри Джон Норман / Getty Images

17) мудборд / Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Библиотека Конгресса «Тайны повседневности: почему волосы седеют?»

Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог, Беверли-Хиллз и Лонг-Бич, Калифорния; клинический инструктор Университета Южной Калифорнии.

Гарвардская медицинская школа: «Почему волосы седеют?»

Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии : «Преждевременное поседение волос».

Индийский онлайн-журнал дерматологии : «Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос?»

Дайана Гальегос, редактор отдела моды по прическам, Twist, Cut, Extend, Сан-Франциско.

Эндрю Фицсаймонс, знаменитый стилист, Лос-Анджелес; Амбассадор бренда Alterna Haircare.

Стефани Джонсон, парикмахер, Studio Fusion, Даллас.

Рошель Грэм-Кэмпбелл, эксперт по волосам, Форт Майерс, Флорида; соучредитель и генеральный директор компании Alikay Naturals по уходу за волосами.

Ричард Дрюс, эксперт-колорист; совладелец салона White Lodge Studios, Сиэтл.

Международный журнал женской дерматологии : «Обновления в понимании и лечении заболеваний кожи и волос у цветных женщин».

Международный журнал трихологии (Индия): «Косметика для волос: обзор.”

Pharmacognosy Research (Индия): «Изучение окрашивающего действия травяных образований волос на седеющие волосы».

Как стать седым в 20-30 лет

То, что вы седеете, не означает, что вы собираетесь получать скидку для пожилых людей. Сюрприз: седые волосы могут расти в любом возрасте, и это может быть довольно потрясающе, если вы сделаете переход седых волос.

Становится все более популярным использовать серебристые локоны как собственный разврат.И это в дополнение к тому, что он требует меньшего ухода и намного удобнее для вашего кошелька и волос, чем его окрашивание. (Хотя окрашивать волосы — это тоже круто!)

Но есть несколько вещей, которые нужно знать, прежде чем приступить к самостоятельной смене седых волос. Мы поговорили с Коди Мурфилдом, парикмахером-фрилансером и колористом из Нью-Йорка, чтобы узнать, как перейти к седым волосам.

Волосы седеют не потому, что они повреждены или отмерли. Седые волосы просто означают, что волосяные фолликулы больше не производят меланин (он же пигмент волос).Это может произойти со временем, поскольку ваши волосы выделяют меньше пигмента, и у вас остаются серебристые, серые и белые пряди.

Генетика в основном отвечает за то, когда вы начинаете седеть, хотя иногда волосы могут начать седеть после болезни или сильного стресса.

К 60 годам почти у всех седые волосы. Если у вас появляются седые волосы до 30 лет, вы можете условно назвать это преждевременным поседением, хотя на самом деле это просто зависит от вашей генетики, когда вы начинаете седеть.

«Люди просто седеют, когда они седеют», — объясняет Мурфилд. «Некоторые люди седеют в подростковом возрасте, некоторые не становятся седыми до 40 лет». (Мы видим вас, генетика.)

Сколько времени потребуется, чтобы стать чернобуркой — мы имеем в виду, полностью перейти к седым волосам — будет зависеть от того, что вы делали со своей седой в прошлом.

Волосы растут в среднем примерно на полдюйма в месяц, так что вы можете ожидать, что ваши локоны будут расти примерно на 6 дюймов в год.

По словам Мурфилда, у вас есть два варианта выращивания седых волос:

1. Прекратить окрашивание и дать им вырасти самостоятельно, а затем, в конце концов, срезать окрашенные волосы, когда они станут достаточно длинными.
2. Продолжайте окрашивать волосы по мере отрастания седых волос.

Второй вариант более сложный, но выполнимый. «Может потребоваться несколько сеансов с вашим колористом, прежде чем он станет полностью идеальным, но это возможно», — говорит Мурфилд.

«В любом случае, вы обычно смотрите на месяцы перехода», — добавляет он. «На самом деле нет быстрого способа перехода … если вы не отключите все это».

tl; dr: проявите терпение!

Если вы готовы отрастить седые волосы, на самом деле есть множество домашних и салонных процедур, которые помогут вам изменить ваши естественные седые локоны (и обмануть время).

Вот как можно немного упростить переход, пока вы его не ждете.

1. Не щипайте серые!

Помните тот эпизод «Аншлага», где тетя Бекки сказала дяде Джесси, что если он выщипывает седой волос, на его месте вырастут еще два? Хорошо, , это неправда, но тетя Бекки все еще была права, что не щипала.

Выщипывание седых волос только замедлит переход седых волос, — объясняет Мурфилд. Когда вы начинаете седеть, он не прекращается, так что пусть они растут.

2. Используйте шампуни на пурпурной основе

Если вы помните цветовое колесо из художественного класса, пурпурный цвет противоположен желтому. Фиолетовый шампунь может помочь сдержать переход цвета, потому что он нейтрализует желтые тона в волосах, особенно светлых.

Когда светлые волосы становятся седыми, серый цвет будет выглядеть более желтым, потому что в нем больше желтых оттенков меланина, объясняет Мурфилд.

Если на ваших волосах нет желтых тонов, то «фиолетовый шампунь не нужен», — говорит Мурфилд.Так что, если у вас каштановые и черные волосы с синим / фиолетовым оттенком, они не нужны для облегчения перехода.

3. Потратьте деньги на новую насадку для душа

Жесткая вода в основном означает, что вода в вашей системе водоснабжения богата растворенными минералами, такими как кальций. Если ваши седые волосы желтеют, возможно, виновата жесткая вода.

С новой душевой лейкой вы можете легко фильтровать жесткую воду. Недорогой обойдется вам в хозяйственном магазине от 25 до 30 долларов. Вы также можете сделать чистящее средство на основе уксуса, чтобы удалить отложения с существующей насадки для душа, но вода все равно будет жесткой.

4. Закамуфлируйте свои седые цвета с помощью деми-перманентной краски для волос

Другая стратегия, которую предлагает Мурфилд, — маскировать серый цвет менее стойким цветом волос по мере его отрастания. Перманентная краска не полностью проникает в прядь волос, как перманентная краска, и держится от 6 до 8 недель.

«Это отличный вариант для перехода, потому что у него нет жесткой линии отрастания, как у перманентного цвета волос», — говорит Мурфилд.

Полуперманентный оттенок слегка окрашивает волосы и больше похож на мелирование (но это не на самом деле мелирования).Идея состоит в том, что ваши оттенки серого будут расти с менее жесткой цветной линией, а затем исчезнут.

5. Скройте серые участки на видном месте с помощью бликов

Световые блики предназначены не только для того, чтобы ваши волосы выглядели так, как будто вы только что вернулись из пляжного отдыха, — они также достаточно светлые, чтобы скрыть оттенки серого.

Мурфилд говорит, что у него есть один клиент, которому он дает свет для няни (он же светлый светлый свет перманентного цвета) рядом с линией поставки клиента. Детский свет гармонирует с серыми цветами клиента, поэтому они больше похожи на блондинки.Магия!

6.… или с приглушенным светом

При слабом освещении волосы затемняются, поэтому они выглядят темнее, чем ваш естественный цвет волос. (Другими словами, ваш естественный цвет берет на себя роль бликов.) Получение светлых участков постоянного цвета, аналогичного вашему естественному цвету, также помогает маскировать серые цвета по мере их роста.

7. Сделайте омбре

Естественным блондинкам может быть намного проще принять серые традиции, но вы также можете подделать это. Волосы омбре выглядят более темными или светлыми.Если у вас светлые волосы, вы можете сделать омбре обратной длины до плеч, отрастив седые волосы (подумайте, что седые сверху и темные блондинки снизу).

8. Правильная стрижка

Правильная стрижка может означать всего, переход к серому. Это может помочь сократить время роста и сделать переход более плавным.

Есть несколько разных причесок и стрижек, которые идут рука об руку с седой. Но на самом деле вы можете укладывать волосы как угодно, когда делаете переход.

Если вы готовы к новому, начните делать эту доску Pinterest для седых волос inspo с некоторыми из этих вариантов.

1. Волосы вверх. Хвостик, французская коса или просто небрежный пучок помогут отвлечься от резкости перехода, если вы седеете без помощи салона.
2. Классический боб. Классический боб помогает сократить время роста, но при этом выглядит собранным.
3. Бритая голова. Это не для слабонервных, но седые волосы на бритой голове, несомненно, могут быть крутыми.Не верите нам? Просто погуглите «Amber Rose buzzcut». Будем ждать.
4. Стрижка пикси. Пикси может потребовать много работы, потому что их нужно часто подстригать. Но, если вы готовы к стилю возврата, это может быть самый простой способ принять ваши серые оттенки — просто продолжайте обрезать свои серые корни!
5. челка. Не хотите отпускать свои длинные замки? Челка уже выглядит потрясающе (извините) сама по себе, но она также может помочь сделать ваши седые волосы более привлекательными.

Когда вы переходите к седым волосам, вам также придется сменить средства по уходу за волосами, но не частоту мытья. «Мойте столько же, сколько и неседые волосы», — говорит Мурфилд.

• Шампуни от седых волос. Существует множество шампуней, предназначенных специально для седых волос. Многие из них — фиолетовые шампуни, которые помогут вам ухаживать за серыми волосами и избавиться от пожелтения. Также старайтесь избегать парабенов и сульфатов натрия в шампунях (они могут заглушить ваши и без того сухие волосы).
• Кондиционеры для седых волос. Ага, к фиолетовому шампуню подойдет еще фиолетовый кондиционер. Вам понадобится кондиционер, чтобы удерживать влагу, не утяжеляя пряди.
• Увлажняющие средства для укладки. «Некоторые люди испытывают изменение текстуры, когда поседеют, поэтому режим ухода за волосами, который является более увлажняющим или разглаживающим, может облегчить некоторую сухость или проволочную текстуру, которую может иметь серый цвет», — говорит Мурфилд. Он рекомендует использовать средства для волос, содержащие аргановое масло, чтобы смягчить текстуру волос.
• Будьте осторожны при укладке с помощью тепла. «Седые волосы могут быть более устойчивыми к укладке, поэтому вам могут потребоваться более тяжелые средства для укладки или немного больше тепла», — говорит Мурфилд. Слишком большое количество тепла может вызвать желтые тона в седых волосах, поэтому не торопитесь.

Седые или серебристые волосы подходят не только бабушке и дедушке. Совершенно нормально начать седеть в 20-30 лет, спасибо генетике. Если вы готовы полностью избавиться от седых волос, вы можете начать переход дома или в салоне красоты.

К счастью, переход возможен — просто нужно набраться терпения!

Женщины в возрасте от 20 до 30 лет обнимают свои седые волосы

Но что делает это движение настолько революционным, так это то, что оно не о том, что 20-летние влиятельные лица становятся пепельными, блеклыми, серебристыми блондинками для Instagram. Речь идет о женщинах, которым принадлежит то, что происходит с нами естественным образом.

«Мне был 31 год, и я всегда красила волосы, но через несколько недель у меня на корнях образовалась серебряная полоса», — говорит Лиз Камарул, сейчас 34 года, дизайнер и стилист из Нового Орлеана, Лос-Анджелес, которая писала в блоге о поседении. .«Так уж сложилось в то время, когда серебристые волосы были очень популярны, и все специально окрашивали свои волосы таким образом. Я подумал:« Ну, у меня это естественно, так что я мог бы пойти на это ».

Но это не значит, что переход будет простым. Несмотря на поддерживающие сети в социальных сетях, женщины говорят, что они все еще испытывают давление со стороны друзей и семьи, которые застряли в устаревшем мировоззрении. «Самая большая проблема — это увидеть в социальных сетях воспоминания о том, когда у меня были темно-каштановые волосы, — говорит Андрус.«И до того, как я пошел с ним, у меня было , поэтому многие люди пытаются убедить меня, что я« слишком молод », чтобы поседеть». Джанель Гамбино, страховой агент из Сент-Луиса, штат Миссури, перестала красить волосы в 38 лет после того, как поседела в 22 года, и теперь документирует свои успехи в @nellegreyz, шокирующе говорит, что именно женщины усложнили ей переходный период. чем мужчины. «Женщины в моей жизни решительно настроены против серого», — говорит она. «В начале моего процесса взросления, когда казалось, что у меня только что появились« корни », которые зашли слишком далеко, ко мне подошли коллеги, с которыми я близок, во время счастливого часа работы.Они не могли поверить, что я позволю своим волосам выглядеть такими «старыми». Между тем двое парней за столом сказали: «Отлично, девочка».

В некоторых случаях это только укрепило их решимость. «Как только я рассказал семье и друзьям о своем решении, я почувствовал, что должен показать с ними я мог бы это сделать », — говорит Коллинз.

И есть еще более удивительные препятствия, которые мешают этому, например, найти колориста, который соглашается помочь. (Действительно.)« Когда я говорил со своим стилистом о том, чтобы отпустить его [серый ], она наотрез отказалась «потворствовать» этому », — говорит Андрус.«Мне пришлось спросить трех колористов, прежде чем я нашел того, кто поможет мне перейти в серый цвет». Она также нашла поддержку у своего мужа (который, как она думает, доволен сэкономленными деньгами) и аккаунта Громбре в Instagram. Женщины, изображенные на нем, помогли ей придерживаться этого, даже несмотря на то, что у нее было искушение перекрасить его обратно. «У моей матери до сих пор нет седых волос», — говорит она. «Время от времени я натыкаюсь на великолепный карамельный цвет на Pinterest и думаю:« О, мне он нравится! »Но я помню, сколько он требует ухода.Смогу ли я когда-нибудь снова окрасить волосы? Я так не думаю. Но я все еще работаю над тем, чтобы разделить идею о том, что серый означает старый ».

Кроме того, даже если вы решите отказаться от краски, ваш новый цвет по-прежнему нуждается в особом уходе. Во всяком случае, за седыми волосами может быть сложнее ухаживать по сравнению с тем, к чему вы привыкли, даже если у вас была постоянная встреча со своим колористом в течение десяти лет.

Планируйте переход

Во-первых, знайте, что отращивание серых цветов может занять некоторое время ». «, — говорит Коллинз, — говорит Коллинз.«У меня были моменты, когда я просто ненавидел свои волосы, когда они были наполовину отросшими и наполовину окрашенными, но я решила с этим справиться».

Почему волосы седеют?

Может быть, когда вы росли, ваша мать угрожала, что ваше поведение заставляет ее поседеть; или ваш отец винил свою трудоемкую работу в том, что у него поседели волосы. Или, может быть, вы знаете кого-то молодого, кого-то, кто переносит много стрессов из-за работы с повышенным риском или по другим причинам, и его волосы тоже седеют.

Независимо от того, что, по вашему мнению, вы знаете о том, как и почему наши волосы становятся седыми, необходимо немного развенчать мифы, чтобы нормализовать совершенно нормальный симптом старения — седеть.

Почему волосы седеют?

Волосы седеют, поскольку пигмент внутри волосяных фолликулов медленно отмирает. По мере отмирания большего количества пигмента цвет пряди волос меняется на серый, белый или серебристый, согласно Kids Health . Но сначала давайте вернемся немного назад.

Продолжение статьи ниже объявления

Согласно Kids Health , волосы состоят из двух основных частей — стержня и корня. Древко — это часть, которая растет из нашей головы; он короткий или длинный, имеет какую-то текстуру и пигментирован, чтобы выглядеть как цвет. Может быть, черный, коричневый, блондин или красный. Затем есть корень, нижняя часть пряди волос — часть, которая прикрепляется под кожей головы.

Корень содержит ткань, называемую волосяным фолликулом.Внутри фолликула находятся пигментные клетки, которые определяют цвет ваших волос. Пигментные клетки — также известные как меланоциты — производят меланин, то же химическое вещество, которое определяет цвет нашей кожи.

Итак, что происходит с пигментными клетками, если наши волосы начинают седеть? Серый цвет означает, что пигментные клетки внутри фолликула корня умирают. Обычно это происходит с возрастом, но на самом деле вы можете поседеть в любом возрасте, в зависимости от ваших генов.

Продолжение статьи под рекламным объявлением

Причина появления седины в стрессе?

Источник: iStock

Исторически многие думали, что волосы могут стать седыми из-за травмы или длительного длительного стресса.Как правило, ученые никогда не верили в это, а вместо этого считали поседение универсальным признаком старения, определяемым вашими генами.

Однако недавнее исследование 2020 года изменило сценарий. Хотя да, старение и генетика играют роль, исследование, опубликованное Национальным институтом здравоохранения (NIH), показало, что стресс может играть роль в воздействии на стволовые клетки, которые «отвечают за регенерацию пигмента волос».

Согласно исследованию, «мыши подвергались трем типам стресса, включая легкий, краткосрочный оплачиваемый, психологический стресс и ограничение движений.Все это вызвало заметную потерю стволовых клеток меланоцитов и поседение волос ».

Продолжение статьи под рекламой

В конечном итоге исследование показало, что нейромедиатор норадреналин, также известный как норадреналин, был ключевым фактором в появлении седых волос у мышей, вызванных стрессом.

«Введя норадреналин под кожу мышей, не подвергавшихся стрессу, исследователи смогли вызвать потерю стволовых клеток меланоцитов и поседение волос».

Почему это важно? Норадреналин — нейромедиатор, активно участвующий в симпатической нервной системе, и он «отвечает за реакцию« бей или беги »в ответ на стресс», — говорится в исследовании .

Поскольку стресс буквально нагружает симпатическую нервную систему, «симпатические нервы проникают в каждый волосяной фолликул и выделяют норадреналин в ответ на стресс. Обычно стволовые клетки меланоцитов в фолликуле бездействуют до тех пор, пока не вырастет новый волос. Норадреналин вызывает активацию стволовых клеток ».

Результат? Фолликул не производит нового пигмента. По данным исследования, волосы становятся седыми, а затем белыми.

Продолжение статьи под рекламой

Можно ли обратить седые волосы?

Ответ на самом деле довольно сложен; Если старение или ваша генетика являются единственной причиной поседения ваших волос, то, к сожалению, этот естественный процесс нельзя обратить вспять.Это связано с тем, что пигментные клетки внутри волосяного фолликула отмирают сами по себе. Восстановить их нет возможности.

Источник: iStock

Однако, если седеющие волосы являются прямым результатом определенного заболевания, есть надежда на восстановление естественного пигмента ваших волос.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Согласно Medical News Today , различные недостатки в диете могут быть причиной преждевременного поседения.Чтобы обратить вспять седину, вызванную дефицитом питательных веществ, вы можете попробовать принимать больше антиоксидантов — оливкового масла, рыбы, фруктов и овощей, зеленого чая — или принимать добавки. Курение сигарет также было связано с преждевременным поседением волос; если вы подозреваете, что это причина преждевременного поседения волос, постарайтесь бросить курить.

Другие естественные методы борьбы с поседением включают нанесение смеси листьев карри и масла для волос на кожу головы, заваривание пяти пакетиков черного чая в кипящей воде, а затем добавление на чистые влажные волосы и прием травяных добавок, называемых Индийский крыжовник , который может обратить вспять поседение, способствуя пигментации волосяного фолликула.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Дерматолог объясняет, почему волосы могут рано поседеть

• Мы попросили дерматолога объяснить, почему волосы становятся седыми и почему это может случиться с некоторыми людьми уже после 20 лет.
• По словам доктора Дженнифер Чвалек, генетика, скорее всего, определит, поседеете вы или нет, и как скоро это произойдет.
• Наш пигмент волос защищен ферментом, который борется с накоплением перекиси водорода.
• С возрастом этот фермент снижается, позволяя перекиси водорода расщеплять меланин в стержне волоса, вызывая изменение цвета.
• По словам Чвалека, такие факторы, как стресс и курение, вызывающие окислительное повреждение, также могут способствовать поседению волос.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Ниже приводится стенограмма видео.

Грэм Флэнаган: Посмотрите на эту чернобурку. Такой выдающийся, такой утонченный. Ух ты! Но что, если я скажу вам, что этот парень был миллениалом? Это правда, едва ли. По словам Джо, он начал седеть, когда ему было 16. К 22 годам он стал почти полностью седым. Почему так случилось? И почему вообще волосы седеют? Есть что-то в чернобурке, если сможешь.

Актер: Когда я избавился от седых волос, мне захотелось выглядеть естественно.Грэм: Но многие люди ненавидят идею поседеть. На борьбе с этим построена целая индустрия.

Актриса: Вы как будто взлетели 10 лет.

Актер: И всего за пять минут.

Мужчина: Только для мужчин. Ей понравится, как ты выглядишь.

Фланаган: Так почему же это происходит?

Доктор Дженнифер Чвалек: Процесс изменения волос с более темного цвета на белый или серый с возрастом в основном обусловлен генетикой.Он может быть унаследован от любого из родителей. Цвет наших волос определяется формой пигмента, который у нас есть. Пигмент на самом деле образуется вдоль стержня волоса, и есть две основные формы пигмента волос. Есть эумеланин и феомеланин. Эумеланин — это то, что мы видим у брюнеток и темноволосых людей, а феомеланин — это то, что мы видим у блондинок и рыжих. Клетки в нашей волосяной луковице производят небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и обычно есть фермент под названием каталаза, который расщепляет его до воды и кислорода.Но с возрастом уровень каталазы снижается, и это позволяет накапливать перекись водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, вырабатывающие пигмент, в наших волосах.

Flanagan: Итак, я хотел, чтобы вы взглянули на моего коллегу Джо. Джо технически миллениал. Он начал седеть, когда ему было 16 лет, а к 22 годам он стал почти полностью серым. Что случилось с Джо?

Chwalek: Итак, когда люди седеют в раннем возрасте до 20 лет, это называется преждевременным поседением, и это происходит из-за генов.И мы знаем, что есть один ген, в частности, нацеленный, называемый фактором регуляции интерферона 4, который важен для регулирования и производства меланина в волосах. Джо посчастливилось унаследовать некоторые гены, которые предрасполагали его к появлению седых волос в раннем возрасте.

Flanagan: Очевидно, у Джо седые волосы на голове. Когда у вас седеет голова, седеют ли волосы на других частях тела? Нет, нет, Джо, Джо! Мы можем это представить.

Chwalek: Таким образом, вы можете отрастить седые волосы на любом участке тела.Где бы у вас ни были волосы, они подвержены окислительному повреждению и в конечном итоге становятся седыми.

Flanagan: Итак, основная причина поседеть — это генетика, но какую роль может сыграть стресс? В конце концов, Обама не выглядел так, когда появился в Белом доме.

Chwalek: Таким образом, роль стресса в поседении волос спорна. Мы знаем, что стресс вызывает окислительное повреждение в организме и связан со множеством синдромов преждевременного старения.Считается, что стресс вызывает окислительное повреждение, которое может вызвать повреждение меланоцитов и может привести к тому, что мы поседеем раньше. Мы знаем, что курильщики, как правило, седеют больше, чем люди в целом, и снова кажется, что это, вероятно, связано с окислительным повреждением, которое вызывает дым, и тем, как он влияет на вырабатывающие пигмент клетки в волосах. Я думаю, придерживаясь хорошо сбалансированной диеты, чтобы убедиться, что у вас не возникнет дефицит питательных веществ, это еще одна вещь, которую можно сделать.И регулировать стресс. Это еще одна вещь, которую вы контролируете, которая со временем может вызвать окислительное повреждение и, опять же, сделать вас склонным к потенциально большему количеству седых волос.

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в мае 2019 года.

.

No related posts.