Лфк при неврите лицевого нерва видео: Мимическая гимнастика при парезе лицевого нерва, а также неврите и нейропатии

Содержание

Мимическая гимнастика при парезе лицевого нерва, а также неврите и нейропатии

Неврит лицевого нерва представляет собой его поражение, проявляющееся параличом мимической мускулатуры и жевательных мышц, с одной или двух сторон. Эта патология может встречаться в любом возрасте. Неврит является заболеванием воспалительного характера, он может развиваться остро, но чаще симптомы нарастают постепенно. Неврит также называется параличом Белла, что говорит о том, что он провоцирует парез или паралич мимических мышц. Также возможна невралгия лицевого нерва, которая отличается приступообразными болевыми ощущениями в области лица и быстро прогрессирует. При парезе двигательная функция мышц лица снижается, а при параличе она вовсе отсутствует. Невриты хорошо поддаются лечению при комплексной терапии. Важную роль играет гимнастика при неврите лицевого нерва. Рассмотрим, что она собой представляет, и зачем выполняется.

Особенности заболевания

Неврит лицевого нерва может быть следствием таких причин:

сильное переохлаждение;
воспаление среднего уха – отит;
нарушение мозгового кровообращения;
опухоль головного мозга;
перелом височной кости;
ряд инфекционных заболеваний;
интоксикация.

Неврит начинается остро. Он проявляется парезом лицевых мышц, выраженной асимметрией лица, поскольку «здоровая» половина перетягивает на себя мышцы больной. На пораженной стороне пациент не может сморщить лоб, закрыть глаз, поднять бровь, сглаживается носогубная складка. При попытках улыбнуться рот будет оттягиваться в здоровую сторону. На стороже поражения также снижается чувствительность.

В первые четыре дня проявления пареза обычно нарастают, потом неврологическая симптоматика стабилизируется. Со второй недели двигательная функция мышц лица начинает восстанавливаться. Как правило, для полного восстановления движений нужно около месяца.

Осложнения неврита лицевого нерва проявляются в 15% случаев. Это может быть воспаление слизистой глаза, контрактура мимической мускулатуры, при которой вялый паралич становится спастическим. В данном случае перекос лица будет в пострадавшую сторону, на ней большой будет ощущать подергивания, тонус мышц повышается. Контрактура парализованной стороны является очень тяжелым осложнением, которое трудно поддается исправлению.

Профилактика контрактуры мышц – это правильное проведение электропроцедур, лечебного массажа и специальной гимнастики. Нагрузка должна быть дозированной. При появлении у пациента подергиваний на больной стороне массаж отменяется, а ЛФК возможна после консультации невролога.

В начале заболевания ЛФК назначается с первого дня, а массаж – после стабилизации состояния.

Лицевая гимнастика при неврите лицевого нерва

Зачем делать гимнастику при парезе лицевого нерва? Основная ее цель – улучшение кровообращения в области головы и шеи, расслабление мышц на здоровой стороне и стимуляция мышц на больной стороне.

Лечебная гимнастика при парезе лицевого нерва предполагает ряд правил:

Важно следить за тем, чтобы при упражнениях были задействованы только те мышцы, которые производят это движение, остальная мускулатура должна быть расслаблена. Например, при оскаливании зубов не надо хмурить брови, поскольку это создает новые нервные связи, и это будет способствовать появлению нежелательных содружественных мимических движений.

Важно делать упражнения качественно, лучше перед зеркалом, помогая себе «поправлять» лицо руками и добиваясь его симметрии.
Выполнив то или иное движение, расслабьте мышцы лица.
Сначала упражнения можно делать мысленно, а потом непосредственно активно. Это даст возможность сосредоточиться и сделать все правильно. Мысленное выполнение упражнений дополнительно активизирует нервную систему.
Для восстановления улыбки врач может попытаться рассмешить пациента, к примеру, путем рассказывания ему какого-то анекдота. Здоровая сторона лица должна придерживаться руками, чтобы мышцы были расслаблены. Заранее нужно предупредить, что будет смешно, и внимание должно быть сконцентрировано именно на пораженной стороне.

ЛФК при неврите лицевого нерва: упражнения

Гимнастика при неврите или нейропатии может проводиться индивидуально или малогрупповым методом в положении сидя на стуле. Комплекс упражнений разделяется на три части:

Упражнения для плечевого пояса. Выполняются в сидя на стуле и направлены на улучшение кровообращения в области шеи и головы. Они могут включать в себя отведение руки в сторону (при этом нужно будет посмотреть на нее), прикладывание кисти к плечам и вращение руками по часовой стрелке и против нее, подъемы и опускания верхнего плечевого пояса и так далее.
Специальные упражнения – мимическая гимнастика при неврите лицевого нерва, направленная на мимические мышцы рта, бровей, глаз в пределах симметрии, при этом, важно не допускать перекос лица в здоровую сторону. Для этого мышцы здоровой стороны нужно интуитивно придерживать руками, контролируя, чтобы работали они не полностью. На больной стороне же мышцы подтягиваются, что помогает добиться нормального симметрического движения.

Упражнения для артикуляционного аппарата, которые включают в себя произношение определенных звуков и слов.

Упражнения при неврите лицевого нерва для мимической мускулатуры выполняются между общеукрепляющими, поскольку паретичные мышцы лица склонны быстро уставать. Также играет роль выполнения дыхательных упражнений, в особенности при нарушениях речи.

Если задаваемые движения воспроизводить тяжело, для увеличения проводимости лицевого нерва на пораженной стороне используется гальванизация катодом места выхода нерва. При прохождении тока мимические движения на пораженном участке проводятся легче. Также лечебная гимнастика может проводиться на фоне тепловых процедур.

Предварительный массаж

Перед началом выполнения гимнастики для лица при неврите лицевого нерва рекомендуется сделать массаж. Он предполагает такую последовательность действий:

С чисто вымытыми руками нужно сесть перед зеркалом и начать массаж лба. Ваши движения должны быть поверхностными и легкими, плоскостными, не провоцирующими покраснения кожи в области лба.
После выполняется массаж области глазниц, при котором нужно смотреть вниз с закрытыми глазами (на больной стороне закрывается глаз 2-3 пальцами). Начинайте массаж от внутреннего уголка глаза к внешнему и дальше к околоушной зоне.
Затем делается массаж области носа, начинается от с крыльев носа и продолжается к околоушной области.
Массаж области около рта: от центра рта к углу челюсти.

Массаж подбородка: от середины подбородка к углу челюсти.
Массаж шеи по передней поверхности.
Затем выполняются движения головы вперед, назад, в стороны.
Люди молодого и среднего возраста выполняют круговые движения головой.

После массажа начинаются упражнения при парезе лицевого нерва. Они выполняются по 5-10 раз.

Сморщивание лба.
Закрывание глаз.
Нахмуривание бровей.
Втягивание носом воздуха.
Поочередное закрывание глаз (подмигивание).
Выполняются движения носом, имитирующие чувство недовольства.
Затем нужно оскалить зубы.
Улыбка уголком рта (ухмылка).
Втягивание щек полостью рта.

Надувание щек.
Выполнение движений в сторону нижней челюсти
Язык двигается в полости рта.
Полоскание рта воздухом.
Затем рот полоскается теплой водой.
Губы вытягиваются вперед «трубочкой».
Свист.
Произносятся согласные звуки: Б, М, П, Х, Ц.
Произносятся гласные звуки.

Комплекс упражнений вместе с подготовительным массажем делается в течение дня каждые 2-3 часа.

Гимнастика для глаз при парезе лицевого нерва

Крепкое зажмуривание глаз -30 секунд.
Взгляд вприщур – 30 секунд.
Вытаращивание глаз-30 секунд.
Затем делается нормальный взгляд.
По 10 раз поочередно подмигивайте левым и правым глазом.
Руку вытяните вперед, не отрывая взгляда от своего указательного пальца, ведите ее к носу, а затем, касаясь носом указательного пальца, отводите руку. Повторяется упражнение десять раз.
Нахмурьте брови и сделайте «светлый» взгляд.
Выполняются движения глазными яблоками справа влево.
Тремя пальцами каждой из рук нажимайте на верхнее веко на протяжении 1-2 секунд, повторите 3-4 раза.
Указательными пальцами нажмите на кожу в зоне надбровных дуг и постепенно закрывайте глаза. Пальцами удерживайте кожу надбровных дуг, оказывая сопротивление закрывающим глаза мышцам.
Указательным, средним и безымянным пальцами, которые накладываются на открытые глаза, закрывайте их, создавая сопротивление. Повторить 8-10 раз.
Закройте глаза и плавно вращайте их в такой последовательности: влево, вверх, вправо, вниз, после – в обратном направлении. Повторите по 5-10 раз в обе стороны.

Упражнения для губ

Упражнение «Губы-Зубы» (произносятся звуки У-И), губы в трубочке и в улыбке.
Губы, вытянутые трубочкой, поворачиваются вправо и влево.
Поднимайте и опускайте верхнюю губу.
Верхней губой почесывайте верхние зубы.
Делается оскал зубов с оттягиванием губ с правой и левой стороны.
Упражнение «Кучер» – произносится звук «пррррр».
Посвистите.
Сымитируйте плевок.

Упражнения для языка

Поднимите язык вверх за губы, опустите его за нижние зубы.
Поднимите язык к верхней губе и опустите на нижнюю.
Делайте упор языком в каждую из щек при открытом рте.
Упражнение «Маляр» – нужно гладить языком твердое небо вперед-назад.
Губы облизываются языком вкруговую, вначале по часовой стрелке, а затем против.
Язык просуньте между губами и сильно подуйте.
Упражнение «ложная конфетка» – упирайтесь языком в каждую из щек.
Упражнение «Вкусное варенье»: слизывайте языком с верхней губы варенье либо мед.
Имитация лакания кошкой молока.
Упражнение «сердитый индюк» – быстрые движения по верхней губе языком со звуками бл-бл-бл.
Упражнение «Дятел»: произносятся звуки «ттттт», «тд-тд-тд», «тдд-тдд-тдд», «тддд-тддд-тддд» и так далее.
Полезно перекатывать языком во рту небольшую сливку или редиску.
Очищенной от щетины щеткой разрабатывайте внутренние стенки щек изнутри.

Эта мимическая гимнастика при парезе лицевого нерва поможет восстановиться после поражения значительно быстрее и забыть о его неприятных симптомах. Важно выполнять ее регулярно. Придерживайтесь всех советов специалистов, и тогда вам удастся минимизировать неприятные последствия неврита.

Как делать гимнастику при неврите лицевого нерва: видео

Полезные упражнения и гимнастика для лица при неврите лицевого нерва

Привести внешность в норму при неврите лицевого нерва помогает гимнастика для лица, проводимая грамотно и под наблюдением специалиста. Терапия заболевания должна быть комплексной. Лечебная физкультура (ЛФК) в большинстве случаев применения даёт отличные результаты. С её помощью можно устранить контрактуры и стойкую ассиметрию. ЛФК можно применять с первых дней лечения даже при тяжёлых поражениях мимических нервов.

Под невритом лицевого нерва подразумевается воспалительный процесс, поражающий нерв и приводящий в итоге к мышечной слабости на одной из половин лица. Это выражается в парезе и даже параличе.

Как развивается неврит лицевого нерва?

Причиной проблем, возникающих с лицевым нервом, служит его расположение в узком костном канале. Даже при небольших воспалительных процессах из-за нехватки пространства возможно его ущемление. Другим частым нарушением является проблема кровоснабжения.

Главной причиной заболевания служит переохлаждение областей шеи и ушей. Нахождение в зоне даже небольшого и приятного сквозняка может привести к воспалению.

Важно: частой причиной развития заболевания являются кондиционеры. Следите, чтобы прохладная струя воздуха из устройства не попадала на вас.

Невриту лицевого нерва характерно постепенное поэтапное развитие. Заболевание проявляет себя следующим образом:

Незначительные болевые ощущения позади ушей.
Через 2-3 суток проявляются первые признаки асимметрии.
Передняя часть языка утрачивает вкусовые ощущения.
Слезотечение при приёме пищи.
Слюнотечение на стороне поражения.
Повышение слуховой чувствительности с поражённой стороны.
Исчезает частично или полностью мимика.
Смыкание век превращается в проблему.

Симптомы могут быть разными, в зависимости от того, в каком месте располагается очаг воспаления.

Плюсы и минусы выполнения упражнений

Результатом неврита может стать паралич, даже при его наличии гимнастика для лица будет уместной и необходимой мерой. Её применяют для достижения сразу нескольких целей:

стимуляция мышц на поражённых участках;
мышечное расслабление на стороне, которая не была затронута воспалительным процессом;
улучшение кровообращения в районе головы и шеи;
предупреждение развития синкинезии и контрактуры;
приведение в норму произношения;
устранение, развивающихся на фоне заболевания, дефектов лица.

ЛФК должна проводиться не по инициативе заболевшего, а при строгом контроле медицинского специалиста. Первым делом следует диагностировать заболевание и только потом принимать меры по его лечению.

Гимнастика участков лица при воспалении лицевого нерва должна проводиться в комплексе с другими методами лечения.

Воспалению лицевого нерва посвящена передача «Жить здорово»:

Особенности проведения гимнастики для лица при неврите лицевого нерва

Есть несколько рекомендаций, которые желательно соблюдать, выполняя упражнения ликвидирующие последствия воспаления:

Улыбку восстанавливает смех. Можно смотреть смешные передачи, читать анекдоты. К смеху нужно приготовиться и заранее придержать рукой непоражённую часть лица, чтобы предупредить возникновение асимметрии.
Для дополнительной активизации нервной системы желательно перед мышечным выполнением гимнастики, проделать её в мыслях. Опыт показывает, что это усиливает эффект.
После каждого упражнения нужно сделать небольшой перерыв с целью расслабления мышц.
ЛФК нужно делать сосредоточено, следя за поведением мышц, помогая им руками, чтобы предупредить появление асимметричности.
Для каждой группы мышц предусмотрены свои упражнения, важно следить за тем, чтобы только они участвовали в процессе. Остальная часть лица должна оставаться в расслабленном состоянии. К примеру, если скалите зубы, не нужно в это же самое время поднимать и брови. Это приведёт в дальнейшем к появлению новых содружественных мимических движений, которые очень сложно исправляются.

Важно: гимнастика должна производиться с чётким соблюдением рекомендаций специалистов медленно и осознанно. Только в таком случае можно ожидать результата. При неправильном подходе он может оказаться негативным.

Лучшие упражнения для лица при неврите лицевого нерва

Начало лечения называется ранний период. Длится он до 10 дней. Лечебная гимнастика в данное время проводится небольшими дозами 2 раза в сутки в среднем по 10 минут.

Основной период начинается с 10 суток и длится до 12 дня. ЛФК играет главную роль в лечении. Повторять процедуру нужно 2-3 раза в сутки.

Предлагаем перечень основных упражнений:

движение бровями вверх, а затем в обратную сторону;
рот закрыт, водить языком по дёснам в различных направлениях;
хмуриться, насупливая брови;
надувать и сдувать щёки;
улыбаться при открытом, а затем закрытом рте;
расширять и сужать ноздри;
складывать губы перёд трубочкой;
опускать голову, затем вдыхать и выдыхать, фыркая;
щуриться;
совершать пальцем круговые движения и следить за ним глазами:
пускать и поднимать уголки губ при закрытом рте;
высовывать язык наружу и сворачивать в трубочку;
свистеть;
открыть рот и делать языком движения вперёд-назад;
опускать и поднимать нижнюю губу так, чтобы обнажалась нижняя челюсть;
опускать и поднимать верхнюю губу так, чтобы обнажалась верхняя челюсть;
зажигать спичку и задувать;
при открытом рте двигать языком вправо и влево;
при открытом рте двигать языком вниз и вверх;
производить щеками втягивающие движения, при этом рот должен быть закрыт.

Как на практике производится гимнастика, смотрите в видео:

Вывод

Гимнастика при лечении неврита лицевого нерва – основная ударная сила, которую нужно применять в комплексе с другими эффективными методиками.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

ЛФК при неврите лицевого нерва.

Неврит лицевого нерва хорошо поддается лечению в комплексной терапии. Двигательная реабилитация успешна в большинстве случаев. ЛФК при неврите лицевого нерва играет в этом значительную роль. Статья полезна не только тем, кто заболел невритом лицевого нерва, но и здоровым людям, так как знание дает возможность ценить и беречь свое здоровье, своевременно лечить те заболевания, которые могут дать осложнения в виде неврита лицевого нерва.

Неврит лицевого нерва – поражение лицевого нерва, которое проявляется параличом мимической мускулатуры и жевательных мышц с одной стороны, иногда с двух сторон, встречается в любом возрасте.

Причинами неврита лицевого нерва являются:
переохлаждение,
отит (воспаление среднего уха),
НМК (нарушение мозгового кровообращения),
перелом височной кости,
опухоль в головном мозге (мостомозжечкового угла),
инфекционные заболевания (герпес, клещевой энцефалит),
интоксикация.

Лицевой нерв относится к вегетативной парасимпатической нервной системе, образован 7 парой черепно-мозговых нервов, его ядра находятся в мосту головного мозга, из моста нерв выходит на основание мозга, входит во внутренний слуховой проход, проходит через височную кость в лицевом канале и выходит через шилососцевидное отверстие, разделяясь на несколько ветвей.

Лицевой нерв по функциональной роли смешанный. Он осуществляет двигательную иннервацию всех мимических мышц, жевательных мышц, широкой подкожной мышцы шеи, заднего брюшка двубрюшной мышцы, шилоподъязычной мышцы, чувствительную (вкусовую) иннервацию передних 2/3 языка, секреторную иннервацию слезной железы, поднижнечелюстной и подъязычной слюнных желёз.

Клиника неврита лицевого нерва. Начало острое. Парез мышц лица по типу вялого паралича, выраженная асимметрия лица из-за того, что мышцы «здоровой» половины перетягивают мышцы «больной» стороны на свою сторону. На стороне поражения больной не может поднять бровь, наморщить лоб, закрыть глаз, носогубная сладка сглажена. При попытке улыбнуться рот оттягивается в здоровую сторону. Гипестезия (снижена чувствительность) на стороне поражения.

В первые 4 дня явления пареза могут нарастать, затем неврологическая симптоматика стабилизируется, и со второй недели начинается восстановление двигательной функции мышц лица. Обычно движения восстанавливаются в течение месяца.

В 15% случаев неврит лицевого нерва дает осложнения: воспаление слизистой глаза и контрактуру мимической мускулатуры, когда вялый паралич переходит в спастический (примерно через 1,5 – 2 месяца от начала заболевания). В этом случае перекос лица будет в «больную» сторону, больной ощущает подергивания на больной стороне, тонус мышц повышен. Контрактура мышц парализованной стороны считается самым тяжелым осложнением, исправить которое очень трудно.

!Профилактика контрактуры заключается в правильном проведении электропроцедур, лечебного массажа и ЛФК.

Нельзя передозировать нагрузку. Если у пациента появились подергивания на больной стороне, особенно в углах глаза, то массаж отменяется, ЛФК – после консультации невролога.

В самом начале заболевания лечебный массаж назначается после стабилизации состояния, ЛФК – с первого дня.

Цель ЛФК при неврите лицевого нерва: улучшить кровообращение в области шеи и головы, расслабить мышцы на здоровой стороне и стимулировать мышцы на больной стороне.

Упражнения при неврите лицевого нерва выполняются по правилам:

1). Следите за тем, чтобы в каждом упражнении работали только те мышцы, которые производят данное движение, все другие мышцы должны быть расслаблены. То есть нельзя, например, при оскаливании зубов хмурить брови, так как создаются новые нервные связи и в будущем появятся содружественные мимические движения, которые нежелательны, а исправить это очень трудно.

2). Уделяйте внимание качеству выполнения упражнений, помогая руками «поправлять» лицо и добиваясь симметрии лица.

3). После выполнения определенного движения мышцы лица нужно расслабить.

4). Можно сначала сделать упражнение мысленно, а затем проделать его активно. Это поможет сосредоточиться и выполнить упражнение правильно. Упражнения, выполняемые мысленно, дополнительно активизируют нервную систему.

5). Удачный прием для восстановления улыбки — рассмешить пациента, рассказав какой-нибудь анекдот. Здоровую сторону лица придерживаем рукой, чтобы расслабить мышцы. Заранее предупреждаем, что сейчас будет смешно, и нужно стараться концентрировать внимание на пораженной стороне лица.

Рекомендации по лечению неврита лицевого нерва:

Усилить эффективность ЛФК при неврите лицевого нерва помогут ДЭНАС – терапия и Су-джок –терапия.

По применению ДЭНАС – терапии в домашних условиях проконсультируйтесь у опытного иглорефлексотерапевта .

Су-джок – терапия имеет разнообразные методы лечения заболеваний. Самый простой метод, доступный даже детям дошкольного возраста, заключается в изображении на подушечке большого пальца кисти здорового улыбающегося лица. На кисти находим соответствие организма человека в основной системе на кисти, большой палец – голова. В этот момент кисть превращается в пульт управления организмом. Возьмите ручку или фломастер и нарисуйте лицо с улыбкой. Это нужно делать каждый день, чередуя кисти.

В Су-джок – терапии существует множество систем соответствия организма (например, насекомого, жирафа, йога и др.), доктор выбирает ту систему, которая наиболее удобна для лечения конкретного заболевания, где нужный орган наиболее ярко выражен и доступен; одновременно сочетать разные системы не рекомендуется, применяется какая-либо одна система.

Есть вариант применения Су-джок — терапии для лечения неврита лицевого нерва — система «Большое насекомое», описанная в статье «Лечебная гимнастика при эпилепсии». В данной системе пациент может оказывать энергетическое воздействие на организм обычным самомассажем кистей, при этом легко понять, какую зону на кистях нужно «успокаивать», а какую — активизировать.

Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва.

ЛГ проводится индивидуально или малогрупповым методом сидя на стуле перед зеркалом.

Комплекс упражнений при неврите лицевого нерва делится на три части:

1). Упражнения для плечевого пояса сидя на стуле включаются с целью улучшения кровообращения в области головы и шеи. (Например, отвести руку в сторону и посмотреть на нее; приложить кисти к плечам — вращать руками по и против часовой стрелки; поднимать и опускать верхний плечевой пояс и так далее).

2). Специальными упражнениями являются упражнения для мимических мышц: рта, щек, бровей, глаз в пределах симметрии лица, то есть во время лечебной гимнастики стараемся не допускать перекоса лица в здоровую сторону. Для этого мышцы на здоровой стороне интуитивно придерживаем рукой, контролируя, чтобы они работали не в полную силу (другими словами, мышцы здоровой стороны лица «играют в поддавки»), а на больной стороне подтягиваем мышцы, добиваясь нормального полноценного симметричного движения. То есть помогаем руками «поправлять» лицо.

3). Обязательно включаем упражнения для артикуляционного аппарата с произношением звуков и слов. Пять гласных звуков (а, о, у, и, ы) сочетаем с различными согласными звуками, но из них обязательными являются б-п, в-ф, м, так как именно эти звуки помогают максимально задействовать мышцы лица. Важно не просто произносить звуки, а тренировать артикуляционный аппарат, поэтому добиваемся выразительной постановки губ для каждого звука.

	А	О	У	И	Ы
Б	БА-БА, АБ-АБ	БО-БО, ОБ-ОБ	БУ-БУ, УБ-УБ	БИ-БИ, ИБ-ИБ	БЫ-БЫ, ЫБ-ЫБ
П	ПА-ПА, АП-АП	ПО-ПО, ОП-ОП	ПУ-ПУ, УП-УП	ПИ-ПИ, ИП-ИП	ПЫ-ПЫ, ЫП-ЫП
В	ВА-ВА, АВ-АВ	ВО-ВО, ОВ-ОВ	ВУ-ВУ, УВ-УВ	ВИ-ВИ, ИВ-ИВ	ВЫ-ВЫ, ЫВ-ЫВ
Ф	ФА-ФА, АФ-АФ	ФО-ФО, ОФ-ОФ	ФУ-ФУ, УФ-УФ	ФИ-ФИ, ИФ-ИФ	ФЫ-ФЫ, ЫФ-ЫФ
М	МА-МА, АМ-АМ	МО-МО, ОМ-ОМ	МУ-МУ, УМ-УМ	МИ-МИ, ИМ-ИМ	МЫ-МЫ, ЫМ-ЫМ

Кроме того необходимо тренироваться в произношении слов по слогам. Например, молоко, избушка, фёкла, свёкла, кукла, улитка, публика, бублики, воздух, барабан (барабаны), палочка (палочки), бабушки, шишка, кошка, почка, бочка, мальчишка, босиком, бусы, башмаки, игрушки, изюм, кукушка, бабка, папка, мамка, тапки, пума и т.д.

Затем при улучшении состояния подключаем чтение детских сказок перед зеркалом, чтобы контролировать симметрию лица во время чтения и выразительную постановку губ при произношении звуков.

Упражнения при неврите лицевого нерва.

1). поднять и опустить брови,
2). нахмуриться,
3). удивиться, огорчиться,
4). улыбнуться с закрытым ртом, с открытым ртом,
5). оскалить зубы,
6). подуть,
7). свистеть, сложив губы трубочкой,
8). задуть свечу,
9). верхнюю губу — на нижнюю,
10). нижнюю губу — на верхнюю,
11). открыть и закрыть глаза (закрывание глаз происходит в следующем порядке: посмотреть вниз, не опуская головы, закрыть глаза, помогая рукой прикрыть веко на парализованной стороне лица, посидеть так 1 минуту, повторить еще 2 раза),
12). зажмуриться,
13). широко раскрыть глаза,
14). прищуриться,
16). поочередно закрывать то один, то другой глаз,
17). следить глазами за движущимся по кругу пальцем по и против часовой стрелки,
15). произносить «тпру-у-у!» — звук, когда останавливают лошадь,
18). фыркать,
19). расширить ноздри,
20). надуть щеки,
21). перемещать воздух во рту с одной стороны на другую, надувая щеки поочередно,
22). втягивать щеки при закрытом рте,
22). полоскать рот водой,
23). вытянуть губы трубочкой, «поцеловать»,
24). языком «чистить» зубы при закрытом рте.
25). кончиком языка водить по нёбу вперед – назад при закрытом рте,
26). раскачивать языком вправо – влево при открытом рте,
27). рисовать языком круги по и против часовой стрелки при открытом рте,
28). раскачивать язык вперед – назад при открытом рте,
29). «Иголочка»: высунуть язык, сделав кончик острым,
30). цокать языком, имитируя звук топота копыт, при этом кончик языка прижимается к нёбу, соскальзывая назад,
31). свернуть язык «куколкой», завернув края языка к центру.

Напоследок посоветую в бытовых ситуациях, когда нужно разговаривать с кем-нибудь или хочется смеяться, ладонью придерживать здоровую сторону, успокаивая её для того, чтобы предупредить чрезмерный перекос лица.

В своей практике я всегда применяла самые простые методы лечения Су-джок – терапии перед лечебной гимнастикой, которую проводила после массажа воротниковой зоны, шеи и лица. Осложнений в виде контрактуры не было никогда, всегда было улучшение или полное выздоровление. Большое значение в этом я придаю именно Су-джок – терапии, низкий поклон профессору Пак Чже Ву, открывшему для людей это чудо.

И, конечно же, успешное выздоровление зависит от трудолюбия самого пациента. Лентяев, как правило, не бывает, так как все пациенты с невритом лицевого нерва хотят исправить дефект лица.

В стационаре вы можете получить совет: во время сна подкладывать ладонь под щеку на больной стороне. Я сомневаюсь в необходимости этого, так как здесь немаловажное значение имеют энергии инь – ян кисти: ладонная сторона – инь, тыльная сторона – ян. Парализованную сторону нужно активизировать, поэтому требуется ян – энергия. Ничего страшного не произойдет, если пациент будет спать на ладошке, но специально с лечебной целью этого делать не стоит.

Вам пригодятся статьи
«Техника внутренней улыбки»,
«Упражнения для глаз»,
«Помощники лечебной физкультуры при заболеваниях нервной системы»,
«Упражнения для пальцев рук».

Желаю скорейшего выздоровления!

мимическая гимнастика для восстановления, комплекс лечебной физкультуры (ЛФК) при лечении паралича Белла

Упражнения при неврите лицевого нерва: комплекс ЛФК, мимическая зарядка при параличе Белла

Невритом называется поражение лицевого нерва, которое приводит к снижению двигательных способностей мышц.

Этот недуг может поражать лицо симметрично, но чаще всего проявляется ассиметрично, затрагивая только одну сторону лица.

При этом здоровые мышцы могут дополнительно травмировать поражённые во время движения. Поэтому к терапии заболевания нужно приступать как можно раньше. Комплекс упражнений при неврите лицевого нерва рассмотрен в статье.

Помогает ли ЛФК при параличе Белла?

ЛФК является одним их самых эффективных средств реабилитации больных с поражением лицевого нерва.

Специальная гимнастика приводит к следующим положительным изменениям:

Упражнения при неврите лицевого нерва: помогают ли?

улучшение кровотока в поражённых тканях;
уменьшение напряжения здоровых мышц и тонизация поражённых;
усиление притока кислорода и полезных веществ к поражённым тканям;
уменьшение воспалительных процессов;
возвращение больному прежних двигательных способностей.

Все положительные эффекты от ЛФК могут быть достигнуты только при регулярных занятиях, которые должны проводятся по всем правилам и с учётом особенностей конкретного больного.

Если относиться к гимнастике без должного внимания, она не даст желаемого эффекта, или он будет сильно отсрочен.

Рекомендации по выполнению

Прежде, чем приступать к самостоятельным занятиям, необходимо проконсультироваться с инструктором ЛФК.

Проводить занятия необходимо только перед зеркалом в положении сидя. Это нужно, чтобы снять лишнее напряжение в теле и полностью контролировать процесс выполнения каждого движения и отслеживать прогресс.
Чтобы гимнастика не сделала лицо ассиметричным, следите за длительностью выполнения каждого движения: здоровые мышцы должны выполнять меньше повторений. Чтобы исключить ненужные усилия, иногда можно прикрывать здоровую сторону лица ладонью.
Следите за тем, чтобы в упражнении участвовали только те мышцы, на которое оно рассчитано. Если вы напрягаете губы или язык, брови при этом не должны морщиться.
Не старайтесь сразу же делать много усилий. Наращивайте нагрузку постепенно, чтобы организм не получил дополнительный стресс.
Зарядка для плечевого пояса
Начните комплекс с небольшого самомассажа. Для этого слегка разотрите плечи и шею, так, чтобы почувствовать прилив тепла в этой области.
Затем переходите к упражнениям:
Отведите плечи назад, так, чтобы лопатки немного сошлись. После этого начинайте вращение вперёд, поднимая плечи вверх как можно больше. Заканчивайте движение, выводя плечи вперёд и немного сводя их. Повторите 5-8 вращений вперёд, затем назад.
Напрягая мышцы плеч, резко поднимите их как можно выше. Задержитесь в этом положении на пару секунд, затем резко расслабьте мышцы. Повторите упражнение ещё 4-5 раз.
Выпрямите спину, и начинайте поднимать руки сводя лопатки. Руки должны подняться до плеч и замереть в этом положении на несколько секунд, затем плавно опуститься. Сделайте это движение ещё 6-8 раз.
Положите обе руки на правое плечо и слегка надавите. В это же время потяните голову в противоположную сторону. Почувствуйте лёгкое растяжение в шее и плечевых мышцах. Сделайте то же самое с другой стороны.
Скрестите ладони на грудной клетке и немного надавите. Плавно потяните подбородок вверх. Затем переложите руки на затылок и аккуратно надавите на голову так, чтобы подбородок тянулся к груди.
Последние два упражнения помогают снять напряжение с мышц, поэтому повторять их нужно комфортное количество раз и без особого усилия.
Весь комплекс нужно повторять ежедневно в течение 3-4 недель. Потом нужно отследить прогресс и обратиться за консультацией к специалисту, который поможет скорректировать комплекс в зависимости от достигнутых результатов.
Специальная мимическая гимнастика
Перед мимической гимнастикой также необходимо сделать самомассаж. Для этого достаточно лёгких поглаживаний всей поверхности лица, начиная с нижней его части: подбородок, щёки, нос, глаза и лоб. При этом все движения должны выполняться от центра к краю лица.
Для массажа достаточно 2-3 минут, после чего можно переходить к выполнению упражнений, каждое из которых нужно повторить 5-10 раз:
нахмурьте и расслабьте лоб;
попеременно приподнимайте то правую, то левую бровь. Затем проделайте это движение обеими бровями одновременно;
выполняйте попеременное подмигивание правым и левым глазом;
представьте, что на ваш нос сел комар, и вы хотите его отогнать, но не можете помочь себе руками.
Двигайте носом, губами и остальными мышцами лица, так чтобы воображаемый комар улетел. Повторяйте упражнение в течение 5-10 секунд, затем сделайте небольшую паузу;
чтобы снять напряжение, с силой выдохните воздух через рот. При этом зубы должны быть сжаты, а губы расслаблены, так чтобы они могли быстро вибрировать, издавая шипящий звук.
Перед началом выполнения курса гимнастики сделайте снимок лица. Спустя 4 недели ежедневного выполнения комплекса сделайте повторный снимок.
После этого желательно посетить своего лечащего врача или инструктора ЛФК, чтобы получить рекомендации и советы по дальнейшему изменению комплекса.
Гимнастика при неврите лицевого нерва, видео-инструкция:
Лечебная физкультура для восстановления артикуляционного аппарата
Последовательность действий:
откройте рот и упритесь со всей силы языком в правую щёку, затем в левую;
приоткройте челюсть, немного высуньте язык и постарайтесь развернуть его боком, чтобы правое ребро коснулось верхней челюсти, а левое нижней. Затем разверните язык в другую сторону;
раскройте челюсть и постарайтесь сделать круговое движение языком, так, чтобы он касался передней поверхности зубов. При этом губы нужно держать сомкнутыми. Начните с 10 кругов в каждую сторону и постепенно увеличивайте количество повторений до 50;
постарайтесь коснуться языком своего носа, затем подбородка.
произносите звук «прррр» с долгой вибрирующей р в течение 5-10 секунд. Затем сделайте перерыв.
Все упражнения повторяйте 5-10 раз, если не указано особых рекомендаций. Курс должен длиться не менее 3-4 недель.
Затем вам потребуется консультация врача, который сможет оценить ваш прогресс и дать рекомендации по дальнейшим занятиям.
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на всю пользу, лечебная гимнастика имеет ряд противопоказаний:
непроизвольное подергивание мышц пораженной стороны лица;
непроизвольные сокращения мышц во внутреннем или внешнем уголках глаз;
повышенная температура тела;
воспалительные процессы в организме;
простудные заболевания;
период обострения хронических болезней.
Большинство из описанных состояний не являются абсолютным противопоказанием к проведению гимнастики. Как только неприятные симптомы пройдут, можно приступать к выполнению упражнений.
Кроме этого, стоит отметить, что неврит лицевого нерва имеет два основных периода: острый и восстановительный.
Первый длится около 2-х недель, и в это время гимнастические упражнения делать не стоит. Спустя 2 недели нужно проконсультироваться со своим врачом, и, если он даст добро, можно переходить к выполнению комплекса упражнений.
Когда вы только начнёте выполнять упражнения, придерживайтесь этих советов:
Не старайтесь делать движения до болезненных ощущений, потому что это может ухудшить состояние здоровья и отодвинуть прогресс ещё дальше.
Если вы почувствовали усталость во время выполнения упражнения, сделайте отдых между повторениями чуть дольше.
Старайтесь делать гимнастический комплекс в первой половине дня. Если перенести его на вечер, это может перевозбудить нервную систему, что ухудшит сон и процесс восстановления поражённых тканей. Иногда поздние занятия могут привести к утренним отёкам.
Преимущества и недостатки лечения
Преимущества:
больной избегает неприятных последствий неврита, таких как синкинезия и контрактура;
при выполнении гимнастики, процесс восстановления происходит гораздо быстрее;
получая первый прогресс от выполнения упражнений, больной начинает чувствовать себя более уверено и его эмоциональное состояние улучшается.
Недостатки:
необходимость соблюдать дисциплину, и делать упражнения каждый день в полном объёме;
к сожалению, получить моментальный эффект не получится. Чтобы добиться заметных результатов, придётся потратить на занятия не меньше месяца.
Занятия лечебной гимнастикой дают хорошие результаты при неврите лицевого нерва. Главное, не забудьте проконсультироваться со своим врачом и инструктором ЛФК перед тем, как приступите к упражнениям.
Строго придерживайтесь всех правил и советов при выполнении лечебного комплекса, и сделайте фото лица перед началом курса, чтобы легко отслеживать все изменения.
ЛФК лицевого нерва: комплекс упражнений, противопоказания
Поражение лицевого нерва достаточно распространенный диагноз. Болезнь может поразить человека в любом возрасте, важно как можно быстрее обратиться к врачу и начать выполнять рекомендации.
Введение в тему
Ослабление мышц одной половины лица, невозможность контролировать мимику, выполнять жевательные движения – все это проявления нлн (невропатии лицевого нерва). Нервное окончание из мозга выходит в узкий слуховой проход, поэтому любой отек или сдавливание из-за повреждений челюсти может привести к неприятным последствиям.
Причинами заболевания могут стать инфекционные заболевания, ушибы и повреждения височной доли, отиты, вирусные заболевания, нарушения циркуляции крови.
Справится с симптомами и предотвратить последствия подобных поражений можно при помощи ЛФК лицевого нерва. Комплекс упражнений назначает врач, исходя из области поражения, причин проявления такого симптома.
Польза лфк при поражении лицевого нерва
Начинать лечебную физкультуру при парезе лицевого нерва стоит с первых дней болезни, чтобы избежать паралича и обострения физических состояний.
Важно! Массаж и комплекс упражнений при повреждении мышц лица самые важные этапы в восстановлении мимических функций.
Лечение ЛФК состоит из трех этапов:
базовый этап длится до 10 дней, включает терапию положением;
основной – до 3-х месяцев;
остаточный – может продолжаться всю жизнь.
Помимо выполнения гимнастики и физических упражнений при неврите, при воспалении нужно следовать рекомендациям:
сон на пораженной стороне;
пережевывание пищи обеими сторонами;
сидение с наклоненной в сторону поражения головой по 5 минут несколько раз в день (3-4 раза), поддерживая щеку тыльной стороной кисти;
подвязывание платка таким образом, чтобы мышцы с непораженной стороны были подтянуты в сторону пораженной.
Противопоказания
Противопоказанием к проведению ЛФК может стать подергивание пораженной стороны, непроизвольные сокращения мышц в уголке глаза.
В этом случае лечение назначается только после консультации невролога.
Комплекс упражнений
ЛФК в ранний период при неврите лицевого нерва направлен на укрепление мышц здоровой стороны и стимуляцию мускулатуры на пораженной.
В базовом периоде показано напрягать и расслаблять здоровые мышцы, работать мимическими сухожилиями, отвечающими за смех, улыбку, разрабатывать артикуляцию, произнося звуки [п], [б], [в], [ф], [м], [о], [у].
Также можно совмещать согласные и гласные:
А О У И Ы
Б БА-БА,
АБ-АБ БО-БО,
ОБ-ОБ БУ-БУ,
УБ-УБ БИ-БИ,
ИБ-ИБ БЫ-БЫ,
ЫБ-ЫБ
П ПА-ПА,
АП-АП ПО-ПО,
ОП-ОП ПУ-ПУ,
УП-УП ПИ-ПИ,
ИП-ИП ПЫ-ПЫ,
ЫП-ЫП
В ВА-ВА,
АВ-АВ ВО-ВО,
ОВ-ОВ ВУ-ВУ,
УВ-УВ ВИ-ВИ,
ИВ-ИВ ВЫ-ВЫ,
ЫВ-ЫВ
Ф ФА-ФА,
АФ-АФ ФО-ФО,
ОФ-ОФ ФУ-ФУ,
УФ-УФ ФИ-ФИ,
ИФ-ИФ ФЫ-ФЫ,
ЫФ-ЫФ
М МА-МА,
АМ-АМ МО-МО,
ОМ-ОМ МУ-МУ,
УМ-УМ МИ-МИ,
ИМ-ИМ МЫ-МЫ,
ЫМ-ЫМ
Заниматься нужно по 10 минут 2 раза в день.
Основной этап лечения пареза лицевого нерва методом ЛФК заключается в выполнении следующих упражнений:
Хмурить и двигать бровями вверх-вниз.
С закрытыми глазами выполнять круговые движения глазными яблоками (придерживая веко пораженного глаза).
Улыбка с закрытым ртом.
Улыбка с широко открытым ртом, обнажив зубы.
Прищуривать и широко открывать глаза.
Хмуриться.
Выдыхать воздух с опушенной вниз головой, губами делать «фыркающие» (вибрирующие) движения.
Раздувать ноздри.
Выполнять движения, как при свисте.
Поднимать вверх верхнюю губу и опускать вниз нижнюю, обнажая зубы.
Дуть на зажженную свечу или спичку.
Надуть щеки.
Втянуть щеки.
Гонять воздух из одной части рта в другую.
Надувать щеки и выпускать воздух.
Уголки рта опускать вниз.
Высовывать язык.
Сворачивать язык в «трубочку».
Передвигать высунутым наружу языком в различных направлениях, вправо-влево и вперед-назад.
Делать рот трубочкой или «уточкой».
Следить глазами за предметами или за пальцем, который перемещается по кругу в разные стороны.
Верхнюю часть губ накладывать на нижнюю.
Перемещать язык по зубам и деснам с закрытым ртом.
Внимание! Помимо упражнений ЛФК нужно пытаться произносить группы звуков: [о], [у], [и], [п], [в], [ф], [ой], [пу], [во], [фу], [ко], [фи].
В остаточный период выполнять упражнения из основной временной рамки. Это поможет в профилактике новых осложнений.
Дополнительно можно делать упражнения для глаз:
Культура выполнения комплекса упражнений и следование рекомендациям поможет в кратчайшие сроки восстановить мышечный тонус. Выполнение ЛФК неотъемлемая часть терапии при поражениях лицевых нервных окончаний.
Лечебная гимнастика при НЕВРИТЕ лицевого нерва
Экология жизни: Здоровье.В процессе процедур лечебной гимнастики выполнение специальных упражнений при неврите рекомендуется осуществлять перед зеркалом (в положении сидя и стоя). Перед каждым упражнением следует расслаблять мышцы, особенно на здоровой стороне. Не следует применять упражнения только для больной стороны, необходимо одновременно проводить упражнения как больной, так и здоровой половины лица, добиваясь симметричного выполнения движений.
В процессе процедур лечебной гимнастики выполнение специальных упражнений рекомендуется осуществлять перед зеркалом (в положении сидя и стоя). Перед каждым упражнением следует расслаблять мышцы, особенно на здоровой стороне. Не следует применять упражнения только для больной стороны, необходимо одновременно проводить упражнения как больной, так и здоровой половины лица, добиваясь симметричного выполнения движений.
С этой целью необходимо ограничивать амплитуду движений на здоровой стороне, а также придерживать рукой здоровую сторону. На стороне поражения упражнения осуществляются рукой пассивно, а при появлении минимальных активных движений – с помощью руки. Процедуры лечебной гимнастики целесообразно применять 2 раза в день.
Упражнения для мимической мускулатуры необходимо выполнять между упражнениями общеукрепляющего характера, так как паретичные мышцы лица быстро устают. Большое значение имеют дыхательные упражнения, особенно при нарушении речи.
Если трудно воспроизводить задаваемые движения, то для повышения проводимости лицевого нерва пораженной стороны применяют гальванизацию катодом места выхода нерва. Во время прохождения тока легче производить мимические движения на пораженной стороне. Лечебную гимнастику можно применять на фоне тепловых процедур (после соллюкса, диатермии).
Подготовительный массаж
1. С чисто вымытыми руками человек усаживается перед зеркалом и начинает массаж лба. Движения должны быть легкими, поверхностными, плоскостными, не вызывающими покраснения кожи лба.
2. Затем производят массаж области глазниц, при этом надо смотреть вниз, закрыть глаза (на больной стороне закрыть глаз ладонной поверхностью 2-3 пальцев). Начать массаж от внутреннего угла глаза к наружному и далее к околоушной области.
3. Далее производим массаж области носа: начинаем с крыльев носа и массажируем до околоушной области.
4. Массаж околоротовой области: от середины рта к углу челюсти.
5. Массаж подбородка (также начинается от середины подбородка к углу челюсти).
6. Массаж области шеи (по передней поверхности).
7. Затем производят движения головы вперед, назад, вправо, влево.
8. Для лиц молодого и среднего возраста – круговые движения головой.
После массажа приступаем к выполнению упражнений.
Все упражнения выполнять от 5 до 10 раз.
1. Сморщить лоб.
2. Закрывание глаз.
3. Нахмуривание бровей.
4. Втягивание воздуха носом.
5. Попеременное закрывание глаз (подмигивание).
6. Движение носом, имитирующие чувство неудовольствия.
7. Оскал зубов.
8. Улыбаться уголком рта (ухмылка).
9. Затягивание щек в полость рта.
10. Надувание щек.
11. Движение нижней челюстью в сторону.
12. Движения языком в полости рта.
13. Полоскание рта воздухом.
14. Полоскание рта теплой водой.
15. Вытягивание губ вперед, в «трубочку».
16. Свист.
17. Произношение согласных букв: Б, П, М, Х, Ц.
18. Произношение гласных букв.
Весь комплекс упражнений, включая подготовительный массаж, выполняется каждые 2-3 часа на протяжении дня.
Упражнения для глаз
1. Крепко зажмурить глаза – 30 сек
2. Посмотреть вприщур – 30 сек
3. Вытаращить глаза – 30 сек
4. Сделать нормальный взгляд
5. Подмигивать поочерёдно левым и правым глазом, повторить 10 раз
6. Вытянуть руку вперёд и, не отрывая взгляда от указательного пальца вести её к носу, а потом, коснувшись указательным пальцем носа, отводить руку (выполнять медленно), повторить 10 раз
7. Нахмурить брови – сделать «светлый взгляд»
8. Сделать движения глазными яблоками справа налево
9. Тремя пальцами каждой руки нажимать на верхнее веко в течение 1-2 сек, повторить 3-4 раза
10. Указательными пальцами нажать на кожу в области надбровных дуг и медленно закрывать глаза. Пальцы удерживают кожу надбровных дуг и оказывают сопротивление мышцам, закрывающим глаза.
11. Указательным, средним и безымянным пальцами рук (наложить на открытые глаза) и опускать, закрывать глаза, создавая пальцами сопротивление, повторить 8-10 раз
12. Закрыть глаза и медленно вращать ими в последовательности: налево, вверх, направо, вниз, затем – в обратном направлении, повторить 5-10 раз в каждую сторону.
Упражнения для губ
1. Упражнение «Губы-Зубы» (произносим звуки У-И) – губы трубочкой и в улыбке.
2. Вытянутые губы трубочкой поворачивать вправо-влево.
3. Поднимать и опускать верхнюю губу.
4. Верхней губой почесывать о верхние зубы.
5. Оскал зубов, оттягивая губы с правой и с левой стороны.
6. Упражнение “Кучер”: произносим прррр
7. Посвистеть.
8. Имитация плевка.
Упражнения для языка
1. Язык поднять вверх за зубы, опустить за нижние зубы.
2. Поднять язык к верхней губе и опустить на нижнюю.
3. Упор языком в каждую щеку при открытом рте.
4. Упражнение «Маляр» – погладить твердое небо языком вперед-назад.
5. Облизывать языком вкруговую губы. Сначала по часовой стрелке, потом против.
6. Просунуть язык между зубами и сильно подуть.
7. Упражнение «Ложная конфетка»: упор языка в каждую щеку.
8. Упражнение «Вкусное варенье»: слизывать языком мед или варенье с верхней губы.
9. Имитация лакания молока кошкой.
10. Упражнение «Индюк сердатся»: бл, бл, бл (быстрые движения языком по верхней губе).
11. Упражнения «Дятел»: произносим звуки т-т-т-т; тд-тд-тд-тд; тдд-тдд-тдд-тдд; тддд-тддд-тддд-тддд; тдддддддд, тдддда, тддддо, тдддду, тдддды.
12. Перекатывать языком во рту редиску, сливку.
13. Изнутри разрабатывать очищенной от щетины щеткой внутренние стенки щек. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
ЛФК при неврите лицевого нерва: действие, гимнастика
Заболевания, связанные с нервной системой, поддаются лечению особым видом медицинской терапии – гимнастикой, массажем. Появление первых признаков воспаления тройничного нерва сигнализирует о необходимости посещения врача. Назначение лечения часто сопровождается назначением лфк при неврите лицевого нерва.
Заболевание: неврит лицевого нерва
Воспаление лицевого нерва не дает возможности управлять эмоциями, то есть хмуриться, улыбаться, поднимать брови. Черепно-мозговая область обладает 12 нервными парами, наиболее подвержена повреждениям седьмая пара, отвечающая за лицевые мышцы. Очаг поражения часто односторонний, редко распространяется на две части. Болезнь достаточно распространена. Основными причинами определяют:
Перенесение инфекционного заболевания: дифтерия, сифилис, боррелиоз и т.д.
Нарушения в работе головного мозга, связанные с проблемами циркуляции крови.
Перебои гормонального плана, сбой обмена веществ.
Укус энцефалитного клеща.
Врожденная патология, связанная с анатомическими особенностями строения нервов у конкретного индивида.
Рассеянный склероз.
Сильный стресс, депрессия.
Образования злокачественных/доброкачественных опухолей.
Неправильно проведенное оперативное вмешательство, пластическая операция, направленная на улучшение состояния кожи, ее подтянутости, упругости.
Вирусные реакции: грипп, простуда, воспаление легких.
Проблемы с ушами: перенесенный отит.
Отечность.
Болезни, связанные с соединительной тканью.
Переломы, ушибы в височной области.
Главными провокаторами появления заболевания являются сквозняки, переохлаждения лицевой части. Беременность характерна отеками. Действие отеков приводит к сужению нервного канала.
Признаки проявления неврита лицевого нерва:
Видимая асимметрия;
Отсутствие болевых ощущений, снижение чувствительности пораженного участка;
Глаз моргает реже;
Опущены уголок в области рта;
Ухудшение мимических свойств.
Заболевание лечится. Важно, своевременно обратиться к врачу. Основное лечение назначает специалист. Доктора советуют проведение процедур:
лфк;
лечебная гимнастика;
выполнение комплекса упражнений;
массаж.
Процедуры выполняются в специализированных учреждениях, в домашних условиях. Рассмотрим основные приемы, техники выполнения.
Эффективность и рекомендации проведения ЛФК
Постоянные занятия дают результат после 2-3 занятий. Положительными качествами являются:
Улучшение кровообращения пораженной области;
Возвращение в нормальное состояние;
Стимулирование биологически активных точек, располагающихся;
Нормализация нервной системы, мимических, двигательных возможностей;
Успокаивание, расслабление напряженных участков;
Снятие воспаления.
Основная рекомендация – ношение специального корсета. Мера помогает ускорить процесс восстановления. Необходимо обеспечить поддержку парализованных мышц. Используется он одну, две недели в ночное время суток. Днем необходимо делать массаж при неврите.
Предварительная техника массажа
Возьмите зеркало;
Легкими движениями слегка нажимайте на лоб;
Смотрите вниз;
Закройте глаза;
Легко массируйте от внутреннего угла глаза до внешнего;
Массажными движениями касаемся носа;
Начинаем от крыльев, ведем линию до середины уха;
Прорабатываем область губ: несильно прижимаем губы;
Горизонтально массируем от подбородка до уха.
Делаем наклоны головой в противоположные стороны, затем по кругу. Комплекс массажа при неврите повторяем 5-7 циклов в неделю. Не допускаем болевых ощущений.
Основные техники
Массаж необходим для разогрева мышц. Переходим к основному комплексу упражнений. Выполнять требуется стабильно, ежедневно. Последствием невыполнения становится атрофия пораженных, здоровых мышц. Своевременное проведение процедур – залог быстрой реабилитации.
ЛФК первого этапа
Обладает пассивным действием. Помогает поддерживать здоровые мышцы в нормальном состоянии. Выполняйте последовательность действий:
Возьмите зеркало.
Не напрягаясь, используйте мимику.
Слегка попытайтесь улыбнуться, задействовав полностью лицевую часть.
Произносите звуки.
Поднимите обе брови.
Готовьтесь: сразу не получится выполнить упражнения. Мышцы не подчиняются. На 14 день результат появится. Продолжительность одного цикла проведения равна пятнадцати минутам. Когда две недели пройдут покажитесь доктору, он оценит состояние.
ЛФК при острой форме заболевания
Позволяет улучшить проявление эмоций. Направление на мимическое совершенствование. Период занимает два-три месяца. Остается предыдущий комплекс упражнений для лечения пареза лицевого нерва, предварительный массаж. Добавляется гимнастика:
Положите предмет в дальний угол комнаты;
Сядьте параллельно предмету на далёкое расстояние;
Прищурьтесь;
Старайтесь разглядеть детали предмета;
Расслабьтесь, отдохните;
Нахмурьтесь, приведите в действие лобные доли;
Сомкните губы;
Постарайтесь улыбнуться;
Поднимите брови;
Опустите бровь.
Проведение цикла три лфк при неврите лицевого нерва раза в день дает отличный результат. Рекомендуется произносить по слогам слова. Читать вслух, чётко артикулируя. Произносите звуки внятно.
После восстановления лицевого нерва необходимо продолжать занятия постепенно уменьшая длительность. Резкое снятие занятий негативно повлияет на состояние.
Заключение
ЛФК представляет длительный, эффективный вид терапии. Максимальную эффективность процедура приносит в сочетании с речевыми упражнениями, массажем, ношением корсета. Не запускайте лечение. Доктор посоветует дальнейший план действий. Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва – основной способ реабилитации.
Видео — Симптомы, причины, 8 способов снять боль
Видео — Как лечить неврит лицевого нерва народными методами
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Невропатия лицевого нерва: симптомы и лечение
Лечение невропатии лицевого нерва проводится исключительно под наблюдением лечащего врача. Самолечение может быть неэффективным и даже опасным. Отсутствие своевременного лечения может привести к полному параличу, исход которого крайне неблагоприятен.
После постановки диагноза и постановки диагноза врач назначает комплексную терапию. Стандарт лечения невропатии лицевого нерва включает использование физиотерапии, лекарств, массажа, лицевых упражнений и иглоукалывания.
Лекарства
Преднизолон при невропатии лицевого нерва оказывает противовоспалительное и противоотечное действие. Первые 2 дня назначают так называемую вводную дозу 20-30 мг (4-6 таблеток), через 48 часов применяют поддерживающую дозу 5-10 мг (1-2 таблетки). Курс лечения определяет лечащий врач, в среднем он составляет 2-3 недели. В тяжелых случаях назначают более длительное лечение преднизолоном. Длительное лечение гормонами надпочечников вызывает ряд побочных эффектов, объединенных под названием синдром Кушинга (остеопороз, головные боли, ожирение, снижение половой функции, снижение секреции желудочно-кишечного тракта и ослабление защитных сил организма).
Берлитион при невропатии лицевого нерва применяется для нормализации проводимости периферических нервов. Основным компонентом препарата является витаминоподобное вещество альфа-липоевая кислота. Этот компонент участвует в окислительно-восстановительных процессах клеток и тканей, обладает выраженным антиоксидантным действием, улучшает трофику нервной ткани. Выпускается препарат в таблетках и флаконах для инфузий. Средняя доза составляет 600 мг (2 таблетки) утром за 30 минут до еды.
Инфузионный раствор предназначен для внутривенного капельного введения. В качестве растворителя использовали изотонический раствор натрия хлорида. Препарат вводят медленно, в течение 30 минут.
Берлитион в целом хорошо переносится пациентами. При индивидуальной непереносимости могут возникнуть аллергические реакции (кожный зуд, крапивница), тошнота, рвота, головокружение.
Эуфиллин, никотиновая кислота, сермион при нейропатии лицевого нерва применяются в качестве корректоров кровообращения и спазмолитиков.
Эуфиллин снижает сопротивление сосудов, что способствует нормализации кровотока в пораженных участках.Он также используется как мочегонное средство для снятия отеков. Назначают таблетки для приема внутрь (по 0,15 г 2–3 раза в день после еды) или раствор для внутримышечного введения (1 мл 24% раствора).
Sermion — корректор мозгового кровообращения. Назначают в качестве восстановительной терапии после травм, инсульта, перенесенных острых и хронических заболеваний вирусной или бактериальной этиологии. Положительно влияет на когнитивные функции и настроение, улучшает передачу в нервно-мышечном синапсе. Средняя дозировка составляет 30 мг в сутки (1 таблетка) утром за 30 минут до еды или по 10 мг (1 таблетка) 3 раза в сутки через равные промежутки времени.Курс лечения данной патологии составляет 2-4 месяца.
Никотиновая кислота или витамин РР входит в состав ферментов окислительно-восстановительных процессов. Vit. ПП имеет широкий спектр действия: расширяет сосуды, улучшает мозговое и периферическое кровообращение, нормализует углеводный обмен и снижает концентрацию триглицеридов в крови. Применяется при неврите лицевого нерва как дополнение к основному лечению.
В форме таблеток препарат применяют в дозировке 0.1 г 2 раза в день во время еды. Внутримышечно вводить 1 мл 1% раствора утром и вечером. Курс лечения — 1 месяц.
При заболеваниях периферической нервной системы также используются витамины группы B (B1, B2, B6) и инъекции, а также некоторые жирорастворимые витамины (A и E) в форме капсул.
Физиотерапевтическое лечение назначается для непосредственного воздействия на поврежденный участок, которое восстанавливает кровообращение и улучшает трофику тканей.
С самого начала рекомендуется проводить лечение в сочетании с противовоспалительными препаратами.Электрофорез в 0,02% растворе дибазола оказывает спазмолитическое, сосудорасширяющее действие, улучшает работу и активность лицевого нерва. Также желательно назначить для электрофореза калий и витамин B1.
Для улучшения подвижности лица и облегчения ощущения мышечного напряжения применяется электрофорез шейно-воротниковой зоны с использованием оксибутирата натрия.
В последнее время стало распространено лечение электромагнитными волнами. Такая электростимуляция лицевого нерва назначается при параличе мышц.
ЛФК при нейропатии лицевого нерва способствует улучшению кровообращения лица и шеи, ускоряет восстановление нормальной мимики. Гимнастические упражнения выполняются перед зеркалом, а ослабленным мышцам помогают руки. Необходимо выполнять простые движения лица, такие как улыбка, складывание губ в трубочку, поднятие линзы, моргание глазами.
Важно! Все движения выполняются отдельно друг от друга.То есть не стоит одновременно улыбаться и поднимать бровь, иначе мышечные волокна запомнят сочетание этих действий и избавиться от них даже после выздоровления будет очень сложно.
Мимическая гимнастика при невропатии лицевого нерва должна быть естественной. Лучше всего, если при попытке восстановить улыбку пациент будет слушать что-нибудь веселое, чтобы сформировать естественный рефлекс в ответ на соответствующий раздражитель.
Массаж при невропатии лицевого нерва назначают через 1 час.5 — 2 недели от начала заболевания. Любое механическое воздействие противопоказано в острой фазе, когда пациент испытывает боль и воспалительный процесс не проходит. Массаж противопоказан в том случае, если неврит развился на почве распространения инфекции из-за травм и ЛОР-заболеваний. В таких условиях массаж только усугубит ситуацию и вызовет дальнейшее распространение инфекции.
Назначение массажа целесообразно после устранения основной причины заболевания.
Техника выполнения массажа очень проста: легкие поглаживания и круговые движения по часовой стрелке, начиная от шеи и заканчивая областью лобной кости. Перед проведением манипуляции руки необходимо согреть.
Иглоукалывание при невропатии лицевого нерва проводится исключительно опытным специалистом с учетом особых точек на лице и точек проекции лицевого нерва. Во-первых, иглы располагаются на здоровой стороне в точках «торможения».Воздействие на них оказывает расслабляющее действие и помогает избавиться от напряжения и гипертонуса мышц. Далее иглы располагаются на пораженном участке в точках «стимуляции». Каждая зона иглы составляет 15-20 минут. Такой прием «уравновешивает» иннервацию лица и способствует нормализации импульсов по нервным волокнам.
Назначают через 2-4 дня от начала заболевания при условии отсутствия очага инфекции.
Альтернативное лечение
Лечение невропатий народными средствами проводится по согласованию с лечащим врачом.Неврит легкой и средней степени тяжести успешно лечится с помощью следующих средств.
Сделайте небольшой мешочек из плотной натуральной ткани (лен, хлопок, ситец). На сухую сковороду насыпьте 400-500 г соли и хорошенько прогрейте. Соль всыпать в пакет, перевязать и нанести на пораженную половину лица. В день необходимо делать 3 разминки, последнюю нужно делать непосредственно перед сном. Как показывает практика, в течение 2-3 недель должно наступить значительное улучшение вплоть до полного излечения.
Натуральное эфирное масло пихты 1-2 капли наносится на лицо и слегка втирается массажными движениями по всей пораженной области. Процедуру проводят утром и вечером, начиная с первого дня болезни в течение недели.
Лечение с помощью специальных грязевых масок, которые продаются в аптеке. Они содержат набор природных минералов и микроэлементов, благотворно влияющих на ткани лица. Грязь нагревают до 35-40 градусов и прикладывают к зоне неврита на 20 минут.Процедура проводится один раз в два дня.
[34]
Лечение травами
Травяные свойства трав помогают бороться не только с последствиями и симптомами неврита, но и с причиной воспаления.
3 столовые ложки измельченного корня алтеи залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 2 часа. Корень выдавливают через марлю, всю жидкость сливают в отдельную стеклянную посуду и хранят в закрытом виде в холодильнике.
Применяют нагретый до 30 градусов настой.Принимать внутрь (по четверти стакана за полчаса до еды 3 раза в день) и наружно в виде компресса (марлевую повязку смочить теплым настоем и приложить к месту неврита на 20-30 минут 3 раза в сутки). день). Курс лечения — 1 месяц.
Пригоршню цветков ромашки залить стаканом теплой воды и поставить на водяную баню. Через 30 минут цветки отжать, жидкость слить в отдельную посуду. Отвар применяют для приема внутрь (по полстакана за полчаса до еды 3 раза в день), а также для полоскания рта (отвар принять во рту и держать как можно дольше на стороне неврита) ,Курс лечения 1,5 — 2 месяца.
3 столовые ложки шалфея залить стаканом кипятка, настоять по указанной выше схеме и пить по 100 г 3 раза в день за 40 минут до еды.
Все эти травы обладают болеутоляющим, болеутоляющим, спазмолитическим, бактерицидным, противовоспалительным и противоотечным действием.
Гомеопатия
Для лечения клубочкового борца применяют хлорид магния и тую в виде гранул, порошков и настоек.
Гломерулярный борец или аконит назначают при невритах и невралгиях различного происхождения.Хроническая невропатия требует длительного лечения небольшими дозами, тогда как острая нейропатия требует высоких доз, которые вводятся каждые полчаса, пока пациент не начнет потеть (признак падения температуры). Растение ядовито, поэтому применять настойку нужно под контролем врача.
Хлорид магния обладает противоаллергическим, бактерицидным, обезболивающим действием. Препараты магния широко используются для лечения заболеваний нервной системы. Хлорид магния в виде порошка разводится 25 г на 1 л воды.Взрослым и детям старше 5 лет назначают по 125 мл 2-3 раза в день в течение 1 месяца.
Туя — хорошее дополнение к основному лечению. В гомеопатических аптеках можно купить гранулы туи. Стандартная дозировка — 6-8 гранул за 30 минут до еды 3 раза в день.
Побочные эффекты могут возникнуть в случае передозировки. Основные симптомы: боль в животе, тошнота, головокружение, потемнение в глазах, аллергические высыпания. При наличии вышеперечисленных симптомов необходимо прекратить прием препарата и немедленно вызвать врача.
Хирургия
Хирургически, в особо сложных случаях, анатомическая целостность нерва восстанавливается путем его ушивания, перемещения или соединения с другим нервом. Основное показание к операции — опухоль нерва, опухоль близлежащих структур и травматическое повреждение отломков кости при черепно-мозговой травме.
.
Лечение поражений лицевого нерва в Хевизе, Венгрия
Самый распространенный тип поражения черепных нервов — неврит или повреждение лицевого нерва. Поражаются мимические мышцы одной половины лица, что не только приводит к тяжелой психологической травме пациента, но также влечет за собой логофтальм, нарушение слезотечения, нервно-паралитический кератит и, в худшем случае, слепоту. Дебютирует поражение лицевого нерва болями за ухом, через 1-2 появляется асимметрия лица, опускается угол рта и лицо перекручивается в здоровую сторону.Возникают затруднения с закрытием века, улыбкой, ухмылкой, поднятием бровей, ослабевает или полностью исчезает способность воспринимать вкусы кончиком языка, развивается сухость глаз или, наоборот, слезоточивость. Появляется слюноотделение и гиперакузия. На ранних стадиях проводится лечение глюкокортикоидами, противоотечными препаратами, сосудорасширяющими средствами, витаминами группы В. При выраженной боли назначают анальгетики. Со второй недели назначают физиотерапевтические процедуры, за редкими исключениями: солюкс с первых дней, УВЧ, аппликации с парафином и озокеритом с 5-6 дня.Затем добавьте массаж, ЛФК, ультразвуковую терапию, фонофорез. При врожденном неврите или полном разрыве нерва показано хирургическое вмешательство.
Лучшие спа-отели в Хевизе по качеству лечения
Спа-отель NaturMed Carbona 4 *
От 108 € за 1 день полный пансион и лечение
10,0 /10
Спа-отель Ensana Thermal Heviz 4 *
От 94 € за 1 день полный пансион и лечение
10,0 /10
Спа Отель Бонвиталь 4 *
От 75 € за 1 день полный пансион и лечение
9,5 /10
Спа-отель Europa Fit 4 *
От 81 € за 1 день полный пансион и лечение
9,3 /10
Спа Отель Палас Хевиз 4 *
От 62 € за 1 день полный пансион и лечение
9,2 /10
Санаторий БМ Санаторий 3 *
От 85 € за 1 день полный пансион и лечение
8,7 /10 Показать все спа-отели в городе Хевиз
Служба поддержки клиентов
Не знаете, по каким критериям выбрать курорт или спа-отель?
Не умеете бронировать?
Позвоните нам, и наша служба поддержки поможет вам.
Вопросы-Ответы
Починская Марина Руководитель службы поддержки
Консультация врача
Бесплатная помощь врача санатория
Если у вас возникли трудности с выбором санатория или спа-отеля, подходящего для лечения ваших заболеваний, воспользуйтесь бесплатной консультацией санаторно-курортного врача Елены Хорошевой.
Отправьте свой вопрос здесь
Хорошева Елена Главный врач sanatoriums.com
,
Лечение поражений лицевого нерва в Друскининкай, Литва
Самый распространенный тип поражения черепных нервов — неврит или повреждение лицевого нерва. Поражаются мимические мышцы одной половины лица, что не только приводит к тяжелой психологической травме пациента, но также влечет за собой логофтальм, нарушение слезотечения, нервно-паралитический кератит и, в худшем случае, слепоту. Дебютирует поражение лицевого нерва болями за ухом, через 1-2 появляется асимметрия лица, опускается угол рта и лицо перекручивается в здоровую сторону.Возникают затруднения с закрытием века, улыбкой, ухмылкой, поднятием бровей, ослабевает или полностью исчезает способность воспринимать вкусы кончиком языка, развивается сухость глаз или, наоборот, слезоточивость. Появляется слюноотделение и гиперакузия. На ранних стадиях проводится лечение глюкокортикоидами, противоотечными препаратами, сосудорасширяющими средствами, витаминами группы В. При выраженной боли назначают анальгетики. Со второй недели назначают физиотерапевтические процедуры, за редкими исключениями: солюкс с первых дней, УВЧ, аппликации с парафином и озокеритом с 5-6 дня.Затем добавьте массаж, ЛФК, ультразвуковую терапию, фонофорез. При врожденном неврите или полном разрыве нерва показано хирургическое вмешательство.
Лучшие спа-отели в Друскининкае по качеству лечения
Спа-отель Europa Royale 4 *
От 74 € за 1 день полный пансион и лечение
9,8 /10
Спа Отель Эгле Эконом 3 *
От 50 € за 1 день полный пансион и лечение
9,4 /10
Спа Отель Эгле Комфорт 4 *
От 65 € за 1 день полный пансион и лечение
9,3 /10
Спа Отель Эгле Стандарт 3 *
От 52 € за 1 день полный пансион и лечение
9,3 /10
Спа-отель Друскининкай — комплекс Grand SPA Lietuva 4 *
От 60 € за 1 день полный пансион и лечение
9,2 /10
Spa Hotel Spa Вильнюс 4 *
От 81 € за 1 день полный пансион и лечение
9,3 /10 Показать все спа-отели в городе Друскининкай
Починская Марина Руководитель службы поддержки
Консультация врача
Бесплатная помощь врача санатория
Если у вас возникли трудности с выбором санатория или спа-отеля, подходящего для лечения ваших заболеваний, воспользуйтесь бесплатной консультацией санаторно-курортного врача Елены Хорошевой.
Отправьте свой вопрос здесь
Хорошева Елена Главный врач sanatoriums.com
,
Лечение поражений лицевого нерва в Пьештянах, Словакия
Самый распространенный тип поражения черепных нервов — неврит или повреждение лицевого нерва. Поражаются мимические мышцы одной половины лица, что не только приводит к тяжелой психологической травме пациента, но также влечет за собой логофтальм, нарушение слезотечения, нервно-паралитический кератит и, в худшем случае, слепоту. Дебютирует поражение лицевого нерва болями за ухом, через 1-2 появляется асимметрия лица, опускается угол рта и лицо перекручивается в здоровую сторону.Возникают затруднения с закрытием века, улыбкой, ухмылкой, поднятием бровей, ослабевает или полностью исчезает способность воспринимать вкусы кончиком языка, развивается сухость глаз или, наоборот, слезоточивость. Появляется слюноотделение и гиперакузия. На ранних стадиях проводится лечение глюкокортикоидами, противоотечными препаратами, сосудорасширяющими средствами, витаминами группы В. При выраженной боли назначают анальгетики. Со второй недели назначают физиотерапевтические процедуры, за редкими исключениями: солюкс с первых дней, УВЧ, аппликации с парафином и озокеритом с 5-6 дня.Затем добавьте массаж, ЛФК, ультразвуковую терапию, фонофорез. При врожденном неврите или полном разрыве нерва показано хирургическое вмешательство.
Лучшие спа-отели в Пьештянах по качеству лечения
Спа-отель Balnea Splendid Grand 3 *
От 59 € за 1 день полный пансион и лечение
9,3 /10
Спа-отель Thermia Palace 5 *
От 107 € за 1 день полный пансион и лечение
9,5 /10
Спа-отель Balnea Esplanade 4 *
От 87 € за 1 день полный пансион и лечение
9,0 /10
Спа-Отель Май 3 *
8,4 /10
Спа Отель Бальнеа Сплендид 3 *
От 65 € за 1 день полный пансион и лечение
8,6 /10
Спа-Отель Про Патрия 2 *
От 48 € за 1 день полный пансион и лечение
8,6 /10 Показать все спа-отели в городе Пьештяны
Починская Марина Руководитель службы поддержки
Консультация врача
Бесплатная помощь врача санатория
Если у вас возникли трудности с выбором санатория или спа-отеля, подходящего для лечения ваших заболеваний, воспользуйтесь бесплатной консультацией санаторно-курортного врача Елены Хорошевой.
Отправьте свой вопрос здесь
Хорошева Елена Главный врач sanatoriums.com
,
No related posts.