Массаж асахи 2 видео после 50 лет: Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи | 7 минут на красоту

Содержание

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи | 7 минут на красоту

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Про японок в интернете давно ходит присказка, что это «девушки без возраста». 40-летние женщины на фото выглядят как 20-летние девочки. Конечно, многое обусловлено генетикой и азиатским типом кожи, которая более плотная и толстая. А, соответственно, и морщины проявляются позже, чем на истонченной. Но японкам надо отдать должное: их система ухода за собой достойна внимания и уважения.

И юмор они тоже ценят. 😉

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

❗️Читайте до конца и узнаете кое-что интересное по массажу Асахи❗️

Вернемся к серьезному.

Помимо грамотного очищения, тонизирования и увлажнения кожи японки много времени уделяют техникам массажа и расслабления мышц. Один из самых известных видов самомассажа – по Асахи – это лимфодренажный комплекс движений, с помощью которых в прямом смысле слова можно стереть с лица несколько лет. Если, конечно, делать правильно.

Коротко о массаже Асахи

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Разработан японкой Юкуко Танака, которая предварительно изучила древние японские техники массажа.

Является разновидностью лимфодренажного массажа. Поэтому улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы, способствует регенерации кожи.

Также в массаже глубоко прорабатываются мышцы.

Выполняется 1 раз в день.

Что дает массаж Асахи:

✅ Подтягивает овал.

✅ Убирает отеки.

✅ Выравнивает кожу.

✅ Разглаживает морщины и складки.

✅ Приподнимает среднюю и нижнюю часть лица.

Отзыв по массажу Асахи: фото до и после:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

*взято из открытых источников

А вот и фото самой Юкуко. С трудом нашла вариант без шляпы. Женщине — 60 лет. Верьте глазам своим.😊

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Что я предлагаю

Полный комплекс омолаживающего массажа Асахи (Зоган) занимает не менее 10 минут.

Поэтому он не вписывается в концепцию моего канала. Ведь я обещаю своим читателям, что на каждую маску/упражнение/технику у вас уйдет не более 7 минут.

Но выход есть!

В этом массаже у меня есть несколько самых любимых приемов. И, как выяснилось по отзывам об Асахи в интернете, я такая далеко не единственная. Мой выбор – не агрессивные элементы массажа Зоган.

Предостережения!

❗️ Правильная техника – наше всё! Делайте медленно, тренируйтесь перед зеркалом. А то можно нагнать дополнительные морщины к глазам или углубить носогубные складки.

❗️Второе имя этого массажа – «Массаж утреннего солнца». Думаете, только из-за ассоциаций с Японией? По этой причине тоже. Но не только. Дело в том, что массаж выполняется только утром! Если делать его по вечерам, то после пробуждения в зеркале вы увидите отеки под глазами. А возможно, что и не только под глазами!

❗️Как и практически все виды массажа для лица, Асахи заставляет личико худеть. Поэтому если у вас и так впалые щеки и форма треугольника, то не усердствуйте. Либо выполняйте движения, предназначенные, например, только для глаз.

❗️Во многих отзывах можно встретить, что при выполнении массажа Асахи под подбородком появляются подкожные прыщи. Значит, техника нарушена. Потому что появляются они по ходу движения лимфы. И если вы не прогоняете лимфу до самых ключиц, то получается такой эффект.

Внимание! GIF-анимация, кроме «Завершающее движение» (есть в открытом доступе), делала сама. Поэтому при размещении на других ресурсах прошу указывать источник. Цените чужое время! Я не скажу, что создание каждой заняло у меня секунды.

Завершающее движение (2 раза)

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Техника: ладони кладутся на лицо рядом с ушами так, чтобы кончики пальцев располагались немного выше кончиков ушей (по линии). Одним плавным движением всеми сложенными пальцами руки опускаются до ключиц. На ключицах нужно слегка надавать кончиками пальцев.

Этим простым приемом завершается почти любое движение в массаже Асахи. Такой прием помогает лимфе продвинуться в правильном направлении. Обратите внимание, что сильного нажима нет, но это и не просто деликатное поглаживание.

Вокруг губ (3 раза)

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Соединенные пальцы обеих рук располагаем на центре подбородка. Теперь «обходим» пальцами рот через внешние уголки и располагаем над верхней губой с нажимом. Повторите 3 раза. Нажимайте сильно, чтобы ощущалось давление на десны. Также очень важно поймать правильные ощущения, когда держите пальцы над верхней губой под носом. Пальцы должны словно приподнимать точку, которая находится прямо под носом по центру, между ноздрями. Вы почувствуете это уплотнение кончиками пальцев.

Красивый носик

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Расположите кончики пальцев у крыльев носа. Тремя интенсивными движениями потрите эту область вокруг крыльев снизу-вверх. Затем выполните 3-4 растирающих движения по спинке носа и «Завершающее движение».

Треугольник (подтяжка мышц всего лица)

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Две руки помещаем перед лицом, складываем треугольником так, будто сейчас позовем кого-то. Большие пальцы располагаются под подбородком. Все остальные смыкаются в верхней точке носа. Пальцы и края ладоней должны очень плотно прилегать к коже. Теперь с некоторым усилием продвигаем руки к ушам. В том числе большие пальцы. Задерживаемся на пару секунд и выполняем «Завершающее движение». Выполняется 3 раза.

Массаж Асахи видео

К сожалению, нигде в интернете вы не найдете качественное видео по массажу Асахи. Я имею в виду исходный оригинал. На мой взгляд, из всего того, что можно встретить на просторах Youtube, самое понятное видео – это. С озвучкой на русском языке и где модель сама делает все приемы.

О чем нельзя забывать

✅ Перед началом массажа обязательно очистите кожу лица.

И еще тщательнее вымойте руки. Казалось бы, это прописные истины, но, как показывает практика, не все почему-то знают.

✅ После массажа тоже нужно очистить кожу лица.

✅ Массаж не делается по сухой коже. Используйте массажную основу. Для моей кожи, например, трудно подобрать масло. Или косметические сливки (как рекомендует Юкуко Танака). Но на самом деле достаточно сделать кожу скользкой. И в этом помочь может даже обычная минеральная вода или средство для умывания. Чем я и пользуюсь.

Дочитали? Молодцы! Держите бонус

Вы знали о том, что есть разновидности массажа Асахи? После 40, после 50 лет. Делюсь видео! Оно без перевода, но техника читаема по движениям и показано очень подробно.

После 40:

После 50:

**********************

Понравилась статья? Ставьте лайк👍, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы по естественному омоложению, оздоровлению и красоте! Не более 7 минут на каждый рецепт!

А пока вот из предыдущего по теме:

Нет горизонтальным морщинам на лбу!

Золотые маски с куркумой для красивой кожи

Видеоуроки по массажу лица в домашних условиях

Массаж лица увеличивает циркуляцию к вашей лицевой ткани и приводит к в более яркой и молодой  коже. Массаж лица также может помочь поднять и укрепить кожу уменьшая появление отечности и морщин. Как дополнительное преимущество, хороший массаж лица уменьшает стресс и вы  чувствуете себя спокойно и расслабленно. Побалуйте себя массажем один раз в день, либо утром, либо вечером перед сном.

Преимущества массажа лица

1. Помогает уменьшить стресс

Исследование показало, что 45 минут массажа лица может уменьшить психологический стресс, активируя симпатическую нервную систему (часть автономной нервной системы, которая направляет реакцию “борьба или бегство” вашего тела). Техника массажа помогает уменьшить беспокойство и поднимает ваше настроение.

2. Помогает улучшить кровоток

Исследование показало, что массирование лица в течение всего 5 минут с помощью массажных роликов для лица улучшает кровообращение в коже лица.Регулярное массирование в течение 5 недель может расширить кровеносные сосуды и увеличить кровоток.

3. Преимущества для зрелой кожи

Исследования показали, что регулярное массирование может вызвать изменения в структуре кожи. Было показано, что он изменяет мышцы выражения лица и интрафациальные ткани. Исследователи нашли доказательства эффективности массажа лица. Улучшение в структуре кожи может помочь держать кожу ровной и также уменьшать возникновение тонких линий.

Правильная техника массажа лица в домашних условиях

Перед началом работы выполните следующие действия:

  • Очистите лицо мягким моющим средством. Ваша кожа должна быть чистой, прежде чем вы начнете массировать.
  • Выбирайте хорошее масло для лица. Для сухой кожи подберите миндальное, маруловое или аргановое масла. Для жирной кожи подберите  масло жажоба или виноградное масло. Для кожи, склонной к акне, подберите масло семян шиповника. Для чувствительной кожи подберите масла алоэ вера или моринги.
  • Если вы не хотите использовать масло, вы можете использовать   качественный увлажняющий крем /крем для массажа лица.
  • Не забудьте хорошенько вымыть руки.

Если вы не хотите использовать ваши пальцы вы можете также использовать ролик  для массажа.

Советы по массажу лица в домашних условиях
  1. Используйте массажный инструмент: это лучший способ улучшить свой опыт.Вы можете использовать инструменты  или нефритовый валик, чтобы сделать себе успокаивающий массаж. Техника остается прежней. Единственная разница заключается в том, что вы будете использовать инструмент вместо ваших пальцев или суставов.
  1. Никогда не игнорируйте шею: кожа на вашей шее нуждается в равной заботе и внимании. Всякий раз, когда вы массируете лицо, распространите движения на область шеи и груди.
  1. Используйте омолаживающие кремы: добавление омолаживающих кремов к вашим процедурам ухода за лицом поможет улучшить здоровье кожи, уменьшить тонкие линии и задержать другие признаки старения.
  1. Отшелушивание перед массажем: это помогает вашей коже лучше впитывать масла или увлажняющие средства.
  1. Массаж по вечерам:  помогает вашей коже впитывать продукты на ночь.

Вы можете добавить или пропустить массажные процедуры в соответствии с вашим уровнем комфорта и удобства. Регулярное массирование может медленно улучшить текстуру вашей кожи с течением времени. Поэтому, если у вас есть несколько свободных минут, попробуйте включить массаж лица в ваш режим ухода за кожей.

Техника  японского массаж лица  Асахи

Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Нацеливаясь на лимфатические узлы, он снимает отечность и замедляет старение кожи лица. Видеоролики, демонстрирующие эту технику, уже собрали более 8 миллионов просмотров. Даже всемирно известные модели, такие как Наталья Водянова, признают использование элементов массажа Асахи в своей повседневной практике ухода за лицом. Узнайте как делать гимнастику  для подтяжки лица в домашних условиях.

Мы  подготовили простые в исполнении инструкции по проведению массажа лица Asahi. Всего за пару недель этот метод заметно разгладит ваши морщины и заставит мешки под глазами исчезнуть.

Несколько важных правил японского массажа лица  Асахи

  • Этот массаж противопоказан, если у вас есть нарушения лимфатической системы, сыпь, поврежденная кожа, простуды или грипп.
  • Перед процедурой вымойте лицо и ополосните руки антисептиком. Используйте натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение с кожей.
  • Во время сеансов массажа вы должны чувствовать давление, оказываемое вашими пальцами. Но оно не должно быть достаточно сильным, чтобы вызвать дискомфорт. Ослабьте давление, массируя уши, область под челюстью и шею (где расположены лимфатические узлы).
  • Каждое массажное движение нужно повторить 3 раза (а когда речь заходит о проблемных местах — 4 или 5 раз). Для максимальной эффективности делайте массаж Асахи каждый день, в то же время.

Основное движение

Прижмите пальцы обеих рук к участкам чуть ниже висков, ближе к верхним ободкам ушей (рис. 1). Слегка надавив, проведите пальцами вниз, до самых ключиц (рис. 2). Этим жестом вы вызываете отток лимфатической жидкости. Повторите его 3 раза в начале вашего сеанса Асахи и не забудьте выполнить его в конце каждого последующего движения массажа.

Область вокруг глаз

  • Подушечками средних пальцев надавите на внешние уголки глаз. Поддерживая давление, осторожно проведите пальцами вдоль нижних век к внутренним уголкам глаз.
  • Сделайте короткую паузу, затем пошевелите пальцами вверх, рисуя дугу под бровями и возвращаясь к внешним уголкам глаз (рис. 1).
  • Затем снова переместите пальцы от наружных к внутренним уголкам глаз.

Лоб

  • Прижмите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев к центру лба (рис.  1).
  • Используя зигзагообразные движения, проведите пальцами от центра лба к вискам.

Область вокруг губ

На этом этапе сеанса массажа каждый шаг нужно повторить 3-4 раза, а затем завершить базовым движением:

  • Поднесите обе руки к подбородку. Прижмите 3 пальца к центру подбородка и переместите их полукругом к верхней губе (рис. 1).
  • Прижмите подушечки средних пальцев к крыльям носа и переместите пальцы полукругом к носовой дуге и обратно (рис. 2).
  • Проведите пальцами от носовой дуги к щекам и обратно (рис. 3).

Носогубные борозды

  • Положи обе руки на подбородок. Прижмите 3 пальца к центру подбородка (как и в предыдущем движении).
  • Продолжая удерживать давление, проведите руками к внутренним уголкам глаз, избегая при этом губ (рис. 1).
  • Переместите пальцы от внутренних уголков глаз к вискам (рис. 2).

Овал лица

  • Левой ладонью надавите на левую сторону челюсти.
  • Переместите правую руку от правого наружного края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза (рис. 1).
  • Переместите пальцы от внешнего угла глаза к виску, затем выполните основное движение на правой стороне лица, только одной рукой (рис. 2).
  • Правой рукой надавите на правую сторону челюсти, а левой рукой повторите тот же набор движений для левой стороны лица

Щеки

  • Положите руки по бокам носа и надавите на него только тремя пальцами (рис. 1).
  • Проведите пальцами вдоль скул в направлении висков (рис. 2).

  • Сложите запястья вместе, разведя ладони в стороны (рис. 1).
  • Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподнимая щеки (рис. 2).
  • Проведите подушечками ладоней вдоль скул к ушам (рис. 3).

Подбородок

  • Положите руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения.
  • Слегка наклонив голову вперед, прижмите подушечки ладоней к подбородку (рис. 1).
  • Проведите подушечками ладоней вдоль нижней челюсти к мочкам ушей (рис. 2).

Зона А

  • Поднесите большие пальцы к подбородку. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник.
  • Оставив большие пальцы на месте, переместите остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в сторону (рис. 2).

Техника  лимфодренажного  массажа лица 

Лимфодренаж обычно выполняется профессионалом. Если вы хотите попробовать его по эстетическим причинам, найдите  косметолога обученного этому массажу.

Они начнут с применения легкого давления и нежных движений, которые варьируются от постукивания и поглаживания до трения и толчка. Затем, используя  руки и все пальцы они мягко растянут вашу кожу в направлении лимфатического потока, чтобы стимулировать дренаж.

Лимфатический дренаж лица работает аналогично но также может включать в себя мягкие движения щеткой на лице.

Телесный лимфодренаж обычно длится до часа, в то время как лицевая версия, как правило, немного короче. Глубокие дыхательные упражнения, которые способствуют лучшему лимфатическому кровообращению, как правило сочетаются с массажем.

Для начала вам предстоит пройти глубокую очистку кожи. Омертвевшие клетки кожи в верхнем слое кожи отшелушиваются с помощью метода алмазной микродермабразии. Затем ваша кожа будет пропарена  и применяется цветная светотерапия. Этот процесс открывает поры так что кожа может быть оптимально очищена. В этот момент может начаться собственно лимфатический массаж  где  стимулируется  лимфатическая система с помощью мягкой захватывающей техники, а также применяя давления и ударов.

Особенности лифтинг  массажа лица 

Используйте кончики пальцев, чтобы создать легкие, как перышко, мазки для  лица и шеи. Сделайте три или четыре взмаха в каждой области.

  • Проведите кистью от ключицы вниз на несколько дюймов к груди.
  • -Проведите вниз от внешней стороны горла к внутренней ключице, делая букву V.
  • Начните от  ушей чтобы сделать форму подковы на стороне шеи.
  •  Проведите пальцами из-под глаз по направлению к челюсти. Затем проведите от лба к вискам. Продолжайте то же самое движение, двигаясь вниз от лба к ключице.
  •  Заканчивайте, проводя по передней части лица между бровями, по носу, губам и подбородку и вниз по центру вашего горла

 

Что такое  скульптурно- буккальный массажа лица

Остерегайтесь пробовать его на себе – лучше пойти и пройти профессиональное лечение. Если вы хотите попробовать его, ищите профессиональные советы и рекомендации в первую очередь. Но в идеале, не засовывайте пальцы в рот!’

Существует  вид внутреннего массажа лица, называемый буккальным, который является более целостной техникой для избавления от напряжения челюстей и головных болей. Это также включает в себя использование двух рук внутри рта.

Техника использует   указательный палец и средний палец внутри рта, а затем  большой палец по внешней стороне лица. Массаж начинается  со рта и двигается вверх по направлению к носу полукруглым движением в форме буквы “С”, следуя естественным контурам лица.

Преимущества  скульптурно- буккального массажа лица

  1. Снятие напряжения и стресса челюсти
  2. Снимает головные боли и мигрени
  3. Контур и скульптура Вашего лица
  4. Сокращает морщины вокруг области челюсти
  5. Стимулирует работу лимфатической системы
  6. Повторно уравновешивает  чакру третьего глаза

Массаж лица: до и после

Как делать омолаживающий массаж лица в домашних условиях от морщин после 40-50 лет

Шаг 1. Нанесите легкий слой масла для лица 

Масло для лица помогает вашим пальцам легко скользить по лицу, предотвращая  растяжение кожи. Оно также ухаживает за кожей и осветляет внешний вид линий и морщин. Нанесите легкий слой одного из следующих масел:

  • Для сухой кожи: кокосовое или аргановое масло.
  • Для средней кожи: миндальное или масло жожоба.
  • Для жирной кожи: масло жожоба или ваш любимый увлажняющий крем.

Шаг 2.Помассируйте возле уголков рта.

 Укрепляющий, подтягивающий массаж фокусируется на участках, где кожа имеет тенденцию опускаться. Используя кончики пальцев сделайте плотные круговые движения по линиям по обе стороны рта. Всегда подавайте давление вверх, чтобы помочь поднять кожу вместо того, чтобы тянуть ее вниз. Продолжайте в течение одной минуты.

Шаг 3.Помассируйте область щек

Сделайте штопорообразные, круговые движения над яблоками ваших щек, чтобы помочь поднять эту область. Применяйте мягкое давление, когда ваши пальцы двигаются вверх к вашим внутренним скулам,затем к краям Вашего лица и обратно. Продолжайте в течение одной минуты.

Шаг 4.Помассируйте область вокруг глаз. 

Поместите пальцы на дугу бровей, затем проведите ими вокруг внешних уголков глаз. Осторожно двигайте ими под глазами, а заканчивайте пальцами у внутренних уголков глаз. Продолжайте движение вверх по бокам носа и вдоль линии бровей. Повторите это движение в течение одной минуты.

  • Массирование области вокруг глаз помогает поднять провисшую кожу и бороться с гусиными лапами.
  • Используйте дополнительное масло, если это необходимо, чтобы предотвратить ваши пальцы от перетаскивания нежной кожи вокруг глаз.

Шаг 5.Помассируйте лоб

 Если ваш лоб имеет горизонтальные линии, которые вы хотите осветлить, вы хотите массировать против линий. Расположите руки рядом друг с другом вертикально, так чтобы пальцы касались лба.Сделайте зигзагообразное движение, перемещая одну руку вверх, а другую вниз, так что вы мягко тянете кожу лба вверх и вниз. Продолжайте это движение по всему лбу в течение одной минуты.

 

Шаг 6. Помассируйте морщины

  Расположите пальцы горизонтально поперек линии хмурого взгляда. Аккуратно втирайте туда – сюда, чтобы вытащить кожу из ее обычного выровненного положения.

Шаг 7. Вернитесь к каждой области еще раз 

Аккуратно помассируйте каждую часть вашего лица еще раз, чтобы закончить массаж. Ваша кожа должна чувствовать себя упругой и молодой, когда ваш массаж закончен. Повторяйте ежедневно для достижения наилучших результатов.

Как правильно делать классический массаж лица в домашних условиях:  пошаговые видео

Шаг 1.Нанесите легкий слой масла для лица 

Масло для лица помогает вашим пальцам легко скользить по лицу, предотвращая растяжение кожи. Ароматическое масло также может улучшить ваше настроение и усилить стресс-разрушающие свойства вашего массажа. Нанесите легкий слой в соответствии со следующей инструкцией:

  • Для сухой кожи: используйте кокосовое или аргановое масло. Рассмотрите возможность добавления 2-3 капель эфирного масла лаванды.
  • Для средней кожи: миндальное или жожоба масло. Рассмотрите возможность добавления 2-3 капель эфирного масла лаванды.
  • Для жирной кожи: масло жожоба или ваш любимый увлажняющий крем. Рассмотрите возможность добавления 2-3 капель эфирного масла лаванды.

Шаг 2.Помассируйте под ушами и вдоль челюсти 

Напряжение часто накапливается в области челюсти и шеи и массаж здесь поможет расслабить мышцы. Используя кончики пальцев, массируйте область круговыми движениями в течение одной минуты.

  • Используйте широкие круги, идущие от ушей вниз к горлу и вверх вдоль линии челюсти.
  • Надавите сильнее в тех местах, где мышцы чувствуют себя напряженными.

Шаг 3. Помассируйте стороны Вашего лица

 Используя те же самые широкие круговые движения, массируйте вдоль боковых сторон челюсти, мимо уголков рта, рядом с ноздрями, над скулами.  Закройте глаза и сосредоточьтесь на расслабляющем движении ваших рук по лицу.

Шаг 4.Помассируйте виски и лоб 

Напряжение в этой области часто может привести к головной боли, поэтому проведите здесь некоторое дополнительное время. Используйте штопорное движение для массажа обоих висков одновременно. Двигайтесь постепенно вперед к середине лба, затем назад в стороны. Продолжайте в течение одной минуты.

 

Шаг 5. Помассируйте область вокруг глаз 

Расположите пальцы на дуге бровей. Проведите ими вокруг внешних уголков ваших глаз, мягко переместите их под глазами и заканчивайте пальцами у внутренних уголков ваших глаз. Продолжайте движение вверх по бокам носа и вдоль линии бровей. Повторите это движение в течение одной минуты.

  • Массаж здесь заставит вас чувствовать себя лучше после долгого дня напряжения ваших глаз.
  • Используйте дополнительное масло, если это необходимо, чтобы предотвратить ваши пальцы от перетаскивания нежной кожи вокруг глаз.

Шаг 6. Помассируйте свой нос 

Если у вас есть напряжение синуса, массаж вашего носа поможет облегчить его. Аккуратно зажмите область в верхней части носа. Проведите пальцами вниз к ноздрям. Повторяйте это движение в течение одной минуты.

Шаг 7. Закончите вернувшись к каждой области еще раз.

 Аккуратно помассируйте каждую часть вашего лица еще раз, чтобы закончить массаж. В конце концов, вы должны чувствовать себя расслабленным и спокойным.

Как  правильно делать японский  лимфодренажный массаж лица в домашних условиях:  пошаговые видео

Лимфодренажный массажа   используется для того чтобы поднять и ослабить ваши лицевые мышцы и уменьшить отеки под глазами  и зоне челюсти. Техника  состоит в основном из одного важного приема: прикладывая давление самой толстой частью ладони, удерживая и поднимая ее на месте в течение пяти секунд, а затем отпуская и создавая круговое движение. Давление вашей ладони помогает поднять и расслабить мышцы, в то время как круговые движения помогают увеличить циркуляцию крови в вашем лице.

Шаг 1.  После  очищения и отшелушивания нанесите ваше любимое масло для лица или крем по всему лицу. 

Шаг 2. Начните с вашего лба

Используя самую мясистую часть ладони, надавите между бровями. Держите и поднимите ладонь в течение пяти секунд, а затем сделайте круговое движение вокруг своей брови, приземлив ладонь немного выше на лоб там, где вы начали. Затем вы повторите ту же технику — держите и поднимите ладонь в течение пяти секунд, сделайте круговое движение вокруг лба, а затем поместите свою ладонь немного выше, чем в прошлый раз. Вы в основном движетесь вверх по лбу, начиная от бровей и двигаясь вверх к своей линии волос.

Шаг 3. Помассируйте мышцы под вашими бровями

Затем держите и поднимите ладонь под левой бровью. Приложите давление и удерживайте его в течение пяти секунд, а затем сделайте круговое движение, посадив ладонь немного выше над бровью (как и раньше). Вы будете повторять эти движения-держа и поднимая ладонь-до тех пор, пока не достигнете линии волос над бровью. Как только вы закончите с левой бровью, вы повторите шаги с правой стороны.

Эти движения помогают снять напряжение в ваших бровях и  на лбу.

Шаг 4. Надавите на щеки

Самая пухлая часть наших лиц (из-за таких факторов, как стресс и натрий) – это наши щеки. Чтобы уменьшить отек сфокусируйтесь  на точке давления под вашей щекой . Чтобы найти эту точку давления, найдите самую высокую точку своей щеки.

Как только вы найдете ее поместите ладонь под точку давления и приложите давление, поднимите и удерживайте в течение пяти секунд. Вы будете повторять это движение подъема до самой скулы, удерживая его в течение пяти секунд каждый раз. После того, как вы закончите с одной стороны, повторите на другой щеке.

Ваша скула начинает провисать, когда вы устали, поэтому, применяя давление ладонью под точкой давления вашей щеки, буквально поднимает мышцы скулы выше.  Если вы стиснете зубы, ваша щечная мышца может стать жесткой и напряженной — это движение может помочь освободить и расслабить мышцу.

Шаг 5. Помассируйте щеки

Используя боковые части больших пальцев, помассируйте щеки, начиная со стороны носа до самых краев лица, а затем без нажима опустите руки вниз по шее. Это поможет слить все, что ваш массаж лица помог освободить.

Хотя этот массаж лица может показаться сложным с практикой он должен занимать у вас только одну или две минуты дома. Он достаточно нежен чтобы делать каждый день, поэтому попробуйте прикрепить его к концу вашего утреннего или вечернего режима ухода за кожей. И кто знает может быть со временем вас просто примут за японскую актрису — или, по крайней мере, вы будете выглядеть и чувствовать себя намного спокойнее.

 

Вопросы и ответы по массажу лицу

Как часто делать массаж лица

Раз в неделю по 10-15 минут. Очищают, отшелушивают, маскируют, смазывают маслом. Оставьте масло  после того, как вы закончили свой массаж, чтобы максимизировать преимущества.

Когда следует делать массаж лица?

Делайте массаж лица на ночь. Это поможет вашей коже впитывать питательные вещества из продуктов и исцелять ее в течение ночи.

Можно ли массажем избавиться от отеков и темных кругов под глазами

Темные круги могут передаваться генетически, и в этом случае мало что можно сделать, кроме как скрыть их. Вы можете попробовать использовать замороженные ломтики огурца и держать их на глазах в течение минуты. Это также поможет уменьшить отечность. Или испытайте  различные сыворотки.

Каким маслом можно делать массаж лица

Оливковое масло глубоко проникает в кожу, обеспечивая при этом очищающий эффект. Попробуйте использовать органическое оливковое масло на ночь вместо вашего ежедневного увлажняющего крема. Нанесите чайную ложку масла на лицо и шею и массируйте.

Массаж лица после 50 лет: как правильно проводить процедуру

Начало возрастных изменений в коже приходится на 25-30-летний рубеж. В зависимости от степени ухода к 50 годам состояние кожи лица заметно ухудшается, зачастую требуя радикальных мер. Естественный процесс старения в этом возрасте усугубляется менопаузой, за началом которой следуют гормональные изменения организма. На лице этот фактор проявляет себя заметнее всего:

  • углубляются морщины;
  • кожа становится сухой и дряблой;
  • даже при отсутствии лишнего веса появляется второй подбородок.

Массаж лица при правильном проведении способен активизировать внутренние клеточные процессы, запустить механизм омоложения клеток и улучшить внешний вид лица.

Наиболее благоприятное время для выполнения процедуры – вечер перед сном, так как после массажа кожа становится очень чувствительной и выходить на улицу после сеанса не желательно. Если такой возможности нет, проводите массаж в любое время, но после процедуры должно пройти не менее получаса перед нанесением макияжа и выходом из дома.

Перед проведением массажа предварительно нужно очистить кожу лица. Даже если на нем нет макияжа, все равно воспользуйтесь лосьоном – он смоет остатки крема, очистит кожу от выделений и уличной пыли. В большинстве техник применяется ручной массаж, поэтому тщательно вымойте руки перед работой с кожей лица.

Кожу перед процедурой следует подготовить для комфортного скольжения. Для этого допускается использовать растительное масло (лучше оливковое) или любой жирный крем, предназначенный для ежедневного ухода. Наносить средство нужно столько, чтобы кожа блестела. После 50 лет кожа очень сухая и массаж лица по недостаточно смазанной коже будет достаточно травмирующей процедурой.

В конце процедуры остатки крема или масла смываются теплой водой.

Длительность проведения массажа зависит от используемой техники, обычно она занимает от 10 до 15 минут. Дольше активный контакт с кожей лица нежелателен, так как вызовет раздражение и боль.

Во время массажа нельзя сильно надавливать или щипать кожу, так как лицо – очень чувствительная зона.

Разработано множество массажных техник со своими нюансами выполнения. Некоторые из методик больше подходят для салонных процедур, но это не исключает возможности самостоятельно провести сеанс дома. При регулярном выполнении массажа вы заметите улучшения на лице примерно через 2-4 недели.

Асахи представляет собой разновидность лимфодренажного массажа. Он хорошо подтягивает поплывший овал лица, устраняет застои лимфы и жидкости в тканях, вследствие чего уменьшаются провисания кожи и отечность.

После 50 лет в технике Асахи делается упор на нижней части лица, так как основная проблема этого возраста – обвисание щек и резкое западение носогубных складок.

Основана техника японского массажа на глубоком разминании мышц лица, воздействие на кожу должно быть максимально глубоким. Поэтому сама процедура занимает около 3 минут.

Каждое упражнение следует выполнять по 3 раза, для самых проблемных зон можно выполнить 5-6 повторов.
  1. Сложите пальцы рук в кулачки большим пальцем внутрь. Приложите их к уголкам губ так, чтобы фаланга указательного пальца была перпендикулярно. С заметным надавливанием ведите кулачки от губ к ушам, проходя по нижней челюсти. В области висков раскройте кулачки и ведите ладони вниз к ключицам. Повторите три раза.
  2. Приложите ладонь к уголкам губ по направлению к крылу носа. Двигайте поочередно руки к внутреннему уголку глаза снизу-вверх вдоль носогубной складки так, чтобы движение было непрерывным. Сделайте 3 повтора, после чего проведите ладонь по скуле к виску и вниз к ключице. Пальцы второй руки наложите сверху для утяжеления, когда одна рука опускается к ключице, другая разглаживает кожу под подбородком и выходит также на ключицу. Повторите то же самое на другую сторону.
  3. Ладони приложите к щекам так, чтобы средние пальцы оказались на внутренних уголках глаз. Разглаживайте лицо по направлению к ушам и вниз к ключице, по ходу движений слегка приподнимая кожу от нижней челюсти. Выполните три раза.

Все движения выполняются медленно с умеренным нажимом.

Массаж лица медом стимулирует кровообращение, способствует обновлению эпидермиса, очищает кожу и разминает лицевые мышцы. Для сеанса потребуется натуральный мед в жидком и теплом виде. Если он засахарился, подогрейте его на водяной бане. Одной чайной ложки меда будет достаточно. При желании можно добавить в него эфирные масла. Использовать растительные масла при данном массаже не имеет смысла. Предварительно очистите тоником кожу лица и рук.

Мед следует наносить на лицо мягкими массажными движениями. Сначала обрабатывается лоб, затем скулы и щеки, в конце – подбородок. Мед распределяется по лицу по направлению от центра к вискам и ушам и втирается в кожу.

Обратите внимание, что втирать мед нужно без надавливаний.

Можно закончить массаж на легком поглаживании и смыть мед теплой водой, если у вас очень чувствительная кожа на лице. Однако по-возможности используйте технику похлопывающих движений. Эта процедура очень полезна для кожи. Для этого можно взять небольшие кусочки натуральной ткани, но лучше все делать пальцами.

Уникальный состав меда запускает процесс омоложения лица.

После нанесения меда на лицо прикоснитесь пальцами к коже так, чтобы они прилипли к меду. Оторвите пальцы умеренно-резким движением. Избегайте слишком резких движений. Повторяйте действия в течение 5 минут. После окончания смойте мед теплой водой.

Методика точечного массажа основана на воздействии пальцами на определенные точки – лимфатические узлы, для лучшего отхода этой жидкости. Нужные точки находятся в следующих местах:

  • виски;
  • у крыльев носа;
  • под нижней губой по центру;
  • возле ушной раковины;
  • на верху переносицы, между бровями.

Выполняйте надавливания подушечками больших пальцев с умеренной силой на каждую точку в течение 7 секунд. В целом процедура должна занимать около 10 минут. Для этой техники не нужно использовать кремы, скольжения по коже здесь нет.

Японский массаж для лица: минус 5 лет за неделю по 5 минут в день

В японской культуре существуют действенные методы борьбы с возрастом, которые используются очень большим количеством людей и даже не считаются чем-то особенным, пишет портал FurnishHome.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Главный секрет массажа Асахи в том, что он расслабляет мышцы лица и при этом возвращает их в идеальное положение. Все знают, чтобы быть подтянутыми и здоровыми, нашим икрам нужна ходьба, а не сидение. Но не все понимают, что и лицу нужен соответствующий массаж.

Массаж Асахи был разработан на основе сразу нескольких древних методов массажа для лица, которые были известны в Японии в былые времена. А уже в наше время японка Юкуко Танака собрала воедино все, что работает лучше всего у всех типов людей (разного возраста, веса и пола).

Как работает массаж Асахи

Foto: Shutterstock

Во-первых, важно знать, что этот массаж очень эффективен. Если делать его неправильно, не в ту сторону разглаживать лицо, можно лишь углубить носогубные складки и добавить себе морщин.

Результат виден уже через 7 дней массажа по 5 минут в день. Пристально следите за тем, как меняется ваше лицо, и корректируйте свои действия, если нашли у себя ошибки.

Упражнение № 1: выполнить три раза

Положите пальцы, как на видео, на подбородок. Затем надавите на кожу. Не ослабляя давление, сделайте круговое движение вокруг губ так, чтобы в итоге ваша кожа под носом будто бы свернулась в трубочку. Повторите три раза. Важно давить на десны.

Упражнение № 2: выполнить пять раз

Растирайте область на носу так, как показано на видео. Выполните пять раз. Очень важно сначала положить пальцы на крылья носа, «поднять» кровь на нос, а затем растирать. В завершение ваши пальцы должны оказаться на скулах, так как вы отодвинете их в сторону ушей.

Упражнение № 3: самое главное

Это упражнение нужно будет выполнить три раза. Сложите руки на лице так, будто бы хотите позвать кого-то в лесу криком «Ау!». Большие пальцы будут под вашим подбородком. Затем с большим нажимом отодвиньте руки к ушам так, будто вы хотите подтянуть все лицо. Сделайте упражнение три раза, но медленно и с нажимом.

Важно! Массаж проводите только утром, так как тогда он тонизирует кожу наилучшим образом. Нельзя проводить массаж после 15–16 часов в принципе. Кроме того, до и после массажа нужно обязательно мыть руки и лицо (любым средством для умывания). Делать массаж нужно на слегка влажной, еще не высохшей коже или поверх дневного крема (но не макияжа!).

Чтобы закрепить результат, нужно делать массаж по 5–10 минут один раз в день хотя бы на протяжении 2 месяцев. Только тогда несколько месяцев эффект сохраняется. Попробуйте!

Массаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лица

Что такое массаж асахи

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.

Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

Кому можно и нельзя делать массаж

Так как асахи воздействует на разные ткани, улучшает отток лимфы и циркуляцию крови, он позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

  • разгладить морщины и замедлить старение;
  • повысить упругость и гладкость кожи и в целом улучшить её состояние;
  • подтянуть овал лица;
  • снять отёчность.

Поэтому выполнять его могут не только те, у кого появились серьёзные возрастные изменения, но и двадцатилетние.

Впрочем, есть противопоказания:

  • кожные заболевания, в том числе воспаления;
  • ЛОР-болезни;
  • патологии лимфатической системы;
  • злокачественные новообразования;
  • плохое самочувствие.

Асахи также не рекомендуется практиковать при куперозе. Во всяком случае, на этот счёт лучше проконсультироваться с врачом и не делать упражнения с давлением в зоне щёк и в других местах, где видны расширенные сосуды.

О чём нужно помнить

1. Перед массажем и после него кожу лица необходимо очистить.

2. Во время проведения нужно использовать массажные средства. Подойдут натуральные масла, овсяное молочко, косметические сливки.

3. Массажные движения совершаются с давлением, но не должны вызывать боли. В местах, где находятся лимфоузлы, достаточно лёгкого поглаживания.

stanmolod. ru

4. Массаж выполняется сидя или стоя, с прямой осанкой.

5. Почти все упражнения заканчиваются завершающим движением вдоль контуров лица и по шее, от околоушных лимфоузлов до ключиц. Именно оно способствует оттоку лимфы.

Начинается массаж так же. Движение нужно повторить три раза.

6. Для достижения видимых результатов массаж выполняется ежедневно. Средняя его продолжительность — около 10 минут.

Как делать массаж асахи

Все упражнения повторяются по три раза. Полная видеоинструкция — в конце статьи.

1. Укрепление лба

Плотно прижмите к середине лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук так, чтобы ладони приняли горизонтальное положение. Через три секунды отведите их с давлением к вискам. Затем поверните ладони на 90 градусов и, уменьшив силу нажима, двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

2. Лифтинг области вокруг глаз

Подушечками средних пальцев прикоснитесь к коже у внешних уголков глаз. Не применяя силы и двигаясь к внутренним уголкам, подведите глаза снизу. Далее с нажимом пройдитесь по верхнему глазничному краю. Остановитесь на три секунды у висков.

Затем снова проведите пальцами по нижнему краю глаз от внешних уголков к внутренним. После этого уже с давлением вернитесь обратно. Задержитесь у внешних уголков глаз на три секунды и двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

3. Укрепление области вокруг рта и подбородка

Прижмите безымянные и средние пальцы обеих рук к ямке подбородка. Через три секунды с нажимом обведите рот, соединив пальцы в ямке над верхней губой. Ещё три секунды надавливайте на эту точку, стараясь как бы приподнять перегородку носа. Затем резко уберите пальцы и перенесите их в начальную позицию.

Это единственное упражнение, после которого не выполняется завершающий приём.

4. Устранение носогубных складок

Сразу после предыдущего упражнения переместитесь к крыльям носа и с давлением помассируйте их, а затем и сам нос по бокам. Далее двигайте пальцы с нажимом по скулам к ушам и выполните завершающее действие.

5. Подтяжка щёк

Положите указательные, средние и безымянные пальцы в ямку на подбородке. С максимальным нажимом продвигайте их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Затем двигайтесь выше, к внутренним уголкам глаз. Задержитесь там на три секунды и продвигайтесь к вискам. Уменьшив нажим, переместитесь к ушам и сделайте завершающий приём.

6. Укрепление нижней части лица

Одной ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть, второй с нажимом двигайтесь по щеке от места, где начинается жевательная мышца к внутреннему уголку глаза. Задержитесь на три секунды и продвигайтесь к ушам. Совершите завершающее действие. Выполните это же упражнение на второй стороне лица.

7. Укрепление средней части лица

Положите указательные, средние и безымянные пальцы горизонтально на скуловые кости. С силой прижмите пальцы к ноздрям, затем отведите к ушам и сделайте завершающий приём.

8. Лифтинг лица

Соедините перед собой руки на уровне груди и раскройте ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижмите к подбородку и задержитесь в таком положении на три секунды. Далее ведите ладони вверх к носу, затем — по скулам к вискам, после — к ушам. Сделайте завершающий приём.

9. Коррекция овала лица

Положите подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха. С усилием двигайте ладонь к уху и сделайте завершающее движение. Повторите упражнение на второй стороне лица.

10. Устранение второго подбородка

Соедините ладони в треугольник таким образом, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись в районе переносицы. Зафиксируйте большие пальцы, а остальные с усилием разведите к вискам (указательные должны двигаться по нижнему глазничному краю). Затем переместитесь к ушам и совершите завершающее действие.

11. Зигзагообразное разглаживание лба

Прижмите указательный, средний и безымянный пальцы ко лбу (они должны лежать горизонтально). Затем начинайте мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно. В конце повторите первое упражнение.

А вот и видеоинструкция к массажу.

ᐉ асахи отзывы — Shop-mir59.ru

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Про японок в интернете давно ходит присказка, что это «девушки без возраста». 40-летние женщины на фото выглядят как 20-летние девочки. Конечно, многое обусловлено генетикой и азиатским типом кожи, которая более плотная и толстая. А, соответственно, и морщины проявляются позже, чем на истонченной. Но японкам надо отдать должное: их система ухода за собой достойна внимания и уважения.

И юмор они тоже ценят. 😉

❗️Читайте до конца и узнаете кое-что интересное по массажу Асахи❗️

Вернемся к серьезному.

Помимо грамотного очищения, тонизирования и увлажнения кожи японки много времени уделяют техникам массажа и расслабления мышц . Один из самых известных видов самомассажа – по Асахи – это лимфодренажный комплекс движений, с помощью которых в прямом смысле слова можно стереть с лица несколько лет. Если, конечно, делать правильно.

Коротко о массаже Асахи

Разработан японкой Юкуко Танака, которая предварительно изучила древние японские техники массажа.

Является разновидностью лимфодренажного массажа. Поэтому улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы, способствует регенерации кожи.

Также в массаже глубоко прорабатываются мышцы.

Выполняется 1 раз в день.

Что дает массаж Асахи:

✅ Разглаживает морщины и складки.

✅ Приподнимает среднюю и нижнюю часть лица.

Отзыв по массажу Асахи: фото до и после:

*взято из открытых источников

А вот и фото самой Юкуко. С трудом нашла вариант без шляпы. Женщине — 60 лет. Верьте глазам своим.

Что я предлагаю

Полный комплекс омолаживающего массажа Асахи (Зоган) занимает не менее 10 минут. Поэтому он не вписывается в концепцию моего канала. Ведь я обещаю своим читателям, что на каждую маску/упражнение/технику у вас уйдет не более 7 минут.

В этом массаже у меня есть несколько самых любимых приемов. И, как выяснилось по отзывам об Асахи в интернете, я такая далеко не единственная. Мой выбор – не агрессивные элементы массажа Зоган.

Предостережения!

❗️ Правильная техника – наше всё! Делайте медленно, тренируйтесь перед зеркалом. А то можно нагнать дополнительные морщины к глазам или углубить носогубные складки.

❗️Второе имя этого массажа – «Массаж утреннего солнца». Думаете, только из-за ассоциаций с Японией? По этой причине тоже. Но не только. Дело в том, что массаж выполняется только утром! Если делать его по вечерам, то после пробуждения в зеркале вы увидите отеки под глазами. А возможно, что и не только под глазами!

❗️Как и практически все виды массажа для лица, Асахи заставляет личико худеть. Поэтому если у вас и так впалые щеки и форма треугольника, то не усердствуйте. Либо выполняйте движения, предназначенные, например, только для глаз.

❗️Во многих отзывах можно встретить, что при выполнении массажа Асахи под подбородком появляются подкожные прыщи. Значит, техника нарушена. Потому что появляются они по ходу движения лимфы. И если вы не прогоняете лимфу до самых ключиц, то получается такой эффект.

Внимание! GIF-анимация, кроме «Завершающее движение» (есть в открытом доступе), делала сама. Поэтому при размещении на других ресурсах прошу указывать источник. Цените чужое время! Я не скажу, что создание каждой заняло у меня секунды.

Завершающее движение (2 раза)

Техника : ладони кладутся на лицо рядом с ушами так, чтобы кончики пальцев располагались немного выше кончиков ушей (по линии). Одним плавным движением всеми сложенными пальцами руки опускаются до ключиц. На ключицах нужно слегка надавать кончиками пальцев.

Этим простым приемом завершается почти любое движение в массаже Асахи. Такой прием помогает лимфе продвинуться в правильном направлении. Обратите внимание, что сильного нажима нет, но это и не просто деликатное поглаживание.

Вокруг губ (3 раза)

Соединенные пальцы обеих рук располагаем на центре подбородка. Теперь «обходим» пальцами рот через внешние уголки и располагаем над верхней губой с нажимом. Повторите 3 раза. Нажимайте сильно, чтобы ощущалось давление на десны. Также очень важно поймать правильные ощущения, когда держите пальцы над верхней губой под носом. Пальцы должны словно приподнимать точку, которая находится прямо под носом по центру, между ноздрями. Вы почувствуете это уплотнение кончиками пальцев.

Красивый носик

Расположите кончики пальцев у крыльев носа. Тремя интенсивными движениями потрите эту область вокруг крыльев снизу-вверх. Затем выполните 3-4 растирающих движения по спинке носа и «Завершающее движение».

Треугольник (подтяжка мышц всего лица)

Две руки помещаем перед лицом, складываем треугольником так, будто сейчас позовем кого-то. Большие пальцы располагаются под подбородком. Все остальные смыкаются в верхней точке носа. Пальцы и края ладоней должны очень плотно прилегать к коже. Теперь с некоторым усилием продвигаем руки к ушам. В том числе большие пальцы. Задерживаемся на пару секунд и выполняем «Завершающее движение». Выполняется 3 раза.

Массаж Асахи видео

К сожалению, нигде в интернете вы не найдете качественное видео по массажу Асахи. Я имею в виду исходный оригинал. На мой взгляд, из всего того, что можно встретить на просторах Youtube, самое понятное видео – это. С озвучкой на русском языке и где модель сама делает все приемы.

О чем нельзя забывать

✅ Перед началом массажа обязательно очистите кожу лица. И еще тщательнее вымойте руки. Казалось бы, это прописные истины, но, как показывает практика, не все почему-то знают.

✅ После массажа тоже нужно очистить кожу лица.

✅ Массаж не делается по сухой коже. Используйте массажную основу. Для моей кожи, например, трудно подобрать масло. Или косметические сливки (как рекомендует Юкуко Танака). Но на самом деле достаточно сделать кожу скользкой. И в этом помочь может даже обычная минеральная вода или средство для умывания. Чем я и пользуюсь.

Дочитали? Молодцы! Держите бонус

Вы знали о том, что есть разновидности массажа Асахи? После 40, после 50 лет. Делюсь видео! Оно без перевода, но техника читаема по движениям и показано очень подробно.


Понравилась статья? Ставьте лайк , делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы по естественному омоложению, оздоровлению и красоте! Не более 7 минут на каждый рецепт!

Если молодость — это прыщи, то массаж Асахи вернул мне молодость

Мое знакомство с лимфодренажным массажем Асахи (Зоган) состоялось более года назад. Как поется в известном романсе – «мы странно встретились, и странно разойдемся». Мы встретились не странно и неслучайно. Но разошлись навсегда. В интернете много положительных отзывов, которые повлияли на мое решение поэкспериментировать над собственным лицом. Поэтому, для равновесия, должны быть и отрицательные, чтобы кто-то почитал, подумал, и передумал.

Начала делать массаж в сентябре 2014 года. Прекратила и вычеркнула из жизни в декабре 2014. Итого, три месяца. Более, чем достаточно, чтобы сделать выводы. Параллельно практиковала фейсбилдинг – надо сказать, что результатов (положительных) не заметила от всех совместно проводимых мероприятий.

Предварительно прочитала всю информацию, которую удалось найти в интернете. Книги автора методики, Юкоко Танака, нет – ни прочитать он-лайн, ни купить за денежки. В связи с чем вопрос: она вообще, существует? Она переведена на русский язык? Откуда дровишки, вообще? Только видео не самого хорошего качества, в самодеятельном переводе. Да, я смотрела оригинальное видео, с Юкоко Танака, в котором она сначала объясняет поэтапно все действия и движения, а потом модель показывает, как делать массаж самостоятельно. Так же в конце Юкоко Танака показывает самые распространенные ошибки. Озвучивает этот научно-популярный фильм продолжительностью 25 минут мужской голос. Данная информация поможет вам идентифицировать видеоролик, если вы будете искать видео японского массажа лица. Но рекомендую все-таки прежде почитать отзывы, и обратить особое внимание на отрицательные . А в положительных особо присмотреться к фото «до» и «после», если они есть. А на нет, как говорится, и суда нет . Потому что все мы подвержены самовнушению, и часто кажется, что если делаем какие-то манипуляции изо дня в день несколько месяцев подряд, как подорванные, так непременно и результат есть. И начинаем убеждать в этом других. Из чистого альтруизма, не иначе.

Еще раз отвлекусь – техника массажа может отличаться, есть видео после 40, после 50 и так далее. Но без перевода. Мне на тот момент было 36, каких-то особых проблем с овалом лица и морщинами я не испытывала, поэтому воспользовалась тем видео, о котором уже сказала.

Видео с Аленой Соболь я отвергла в первую очередь, мне просто было неприятно смотреть на эту женщину, и, как выяснилось, отвергла не зря. Позже читала мнение врача косметолога о самомассаже в частности и о том, что творит со своим лицом данная гражданка — «за гранью добра и зла».

Что дает лимфодренажный массаж лица? Чисто теоретически я вам отвечу: снимает отечность лица (не моя проблема), помогает убрать мешки под глазами (не моя проблема), разглаживает мелкие морщины (хотелось бы, да), выравнивает общий тон лица, поры становятся меньше, а кожа – более подтянутой, «в тонусе» (да, тоже бы хотелось). Также делает лицо более «стройным», появляются скулы – сейчас все помешались на этих скулах. И бровях, да. Ну если нет у вас таких скул, как у Анджелины Джоли, и у мамы вашей не было – ну откуда они появится? После массажа? Прям как дети, честное слово…

Противопоказания. А их тьма. Я так полагаю, что надо быть феноменально здоровым человеком, космонавтом просто, чтобы практиковать такой массаж. Я не космонавт. Получается – сама виновата. Как мне написали в одном из комментариев к отзыву, который я писала на другом сетевом ресурсе: у, так у вас кожа проблемная (ну типа я прыщавая с головы до ног), вам вообще нельзя было массаж делать. Вот так вот. Рылом не вышла. На момент эксперимента кожа моего лица была совершенно чистая, а если перед «праздниками» и появлялись нежданные гости, то они надолго на моем лице не задерживались.
В общем, по поводу противопоказаний я не буду изображать из себя эксперта. Погуглите. Скажу только, что если у вас есть небольшой кариес, о котором вы не знаете – ну вот были месяц назад у стоматолога, а следующий визит же, по идее, через полгода? Ну вот. А там кариес образовался, и вы не знаете. И у вас после массажа воспалительный процесс начался – все, и сами виноваты.

Технология проведения массажа. Лицо должно быть чистым. На сухую кожу массаж не делают – крем, косметическое масло, сливки, сметана, овсяное молочко – кто на что горазд. Я пробовала крем, пробовала разные масла, остановилась на миндальном. Овсяное молочко мне не понравилось категорически – оно ж жидкое, как вода! Даже неприятно с ним было по лицу возюкать руками.

Сам массаж я описывать не буду, лучше один раз увидеть своими глазами и попробовать это повторить . Несложно, нетрудно, запоминается быстро. У меня никаких болезненных ощущений не появлялось при надавливании – или я такая толстокожая и бесчувственная, или плохо надавливала. Тем более странно, почему такие последствия-то были…

После массажа ощущения приятные – лицо напоминает воздушный шарик, наполненный воздухом. То есть внутренне есть ощущение, что все «подтянулось». Внешне – просто розовая миленькая мордочка, румянец во всю щеку. Думаю, отсюда и начинается самообман.
Я хотела поначалу подключить мужа к этой процедуре. Он категорически отказался, и мне предрек не самые лицеприятные последствия. Время показало, что он было прав.

Краеугольный вопрос: надо ли умываться после массажа асахи? Везде пишут про так называемые токсины. Но после обычного массажа тела – разве вы идете сразу в душ? Токсины смывать? Нет, вы же стараетесь сохранить это расслабленное состояние «на подольше». Какое-то время я умывалась с моющим средством, потом решила, что кожа нуждается в покое после таких СПА-процедур. Масло впиталось, время – вечернее, вроде как два в одном: и массаж сделала, и питательную маску. Потом, конечно, мне писали, что опять сама виновата, надо было «токсины смывать» (причем все эти «умные опытные люди» свои отзывы не пишут и результаты не показывают). Но я до сих не понимаю, какие внутри меня токсины, если я сняла макияж, умылась с моющим средством и освежила лицо тоником. Я не живу в экологически неблагоприятном районе и не работаю на особо вредном производстве.

Ну и еще все интернет-источники утверждают, что нельзя делать массаж во время «критических дней». Юкоко Танака, кстати, ничего не говорит по этому поводу. Это уже вариации на тему. Что по линии лимфотока через неделю примерно могут появиться ( и большинства появляются) крупные и болезненные прыщи. У меня – все, не как у людей.

Переходим к результату. А то предисловие более чем затянулось. Поры не уменьшились. А с чего вдруг? Как это физически можно объяснить? Что я растягиваю кожу – а она все равно растягивается, хоть с маслом, хоть с кремом, надавливать надо сильно – а у меня в этом время поры сужаются? Так они, напротив, должны стать шире. По законам физики. Но шире вроде не стали – и на том спасибо.
Цвет лица? – «Каким ты был, таким остался». Мелкие морщинки тоже остались, как и были. Все остальные превращения я не могла заметить, потому что полнотой-отечностью не страдаю.
Но вот бонус в виде россыпи подкожников с левой стороны подбородка, там где челюстная кость и ниже, на шее – я получила. Причем только с одной стороны, как ни странно. Но мне хватило и с одной. Сначала я, конечно, не сложила 2+2. И еще какое-то время продолжала делать массаж. Но потом все-таки до меня дошло.

Подобного – именно подкожников, и именно россыпью – со мной не случалось никогда за всю мою относительно недолгую жизнь . Если я пыталась их как-то вытащить наружу, то получала очаг воспаления. Который заживал, и все оставалось по-прежнему – только сверху, на подкожнике, еще и красовался пост-акне. Если я обрабатывала маслом чайного дерева, йодом, салициловым спиртом – то получала иссушенную кожу, а подкожник так же оставался на своем месте.
В общем, как вспомню, так вздрогну. Когда один такой на лице заведется – и то не знаешь, как с ним справиться. А тут – россыпь.

Если бы, несмотря на такой вот «бонус», положительный эффект от массажа все-таки был, то другой разговор. А так – все из области фантастики. Я тоже думала, что это другие там что-то делали неправильно, это у них не получилось, им не помогло, но я такая умная, и у меня все будет ok.
В общем, взвесьте все «за» и «против». Где гарантия, что вы все сделаете «правильно»? Как – правильно? В салонах красоты мастеров, к которым нестрашно пойти на массаж лица, по пальцам можно пересчитать. А обычный человек, не знающий анатомию и элементарную технику, не умеющий рассчитать силу нажатия, время воздействия — делает все на свой страх и риск.

Да, еще один момент. Это я уже после прочитала. У азиатов совершенно другая текстура кожа, даже по составу отличается от европейской. Коллагена там больше, что ли. У японцев во многом все объясняется употреблением в пищу морепродуктов. В общем, что подходит японцам — русским не факт, что подойдет.

И еще, вдогонку. Сейчас ради интереса зашла почитать — что еще новенького пишут о «модном тренде» — в частности, на сайте face-building. Com. Там проблеме прыщей и очищению лица после массажа прям целый блок посвящен. Не иначе, после моего отзыва авторы статью дополняли — год назад этой информации не было. Интересно девки пляшут. Получается, на самом деле никто реальной информацией о массаже Асахи и не располагает? Делают в интернет «вброс» — причина проста: все хотя максимально долго оставаться молодыми и красивыми. У кого-то получается, у кого-то — не очень. А потом, по отзывам живых людей, не пожалевших живота своего (то есть лица) пишут статьи. Ну понятно — надо же как-то раскручивать сайты.
Но это — так, размышления на тему.

Массаж для лица Асахи: что это такое и как сделать?

В 2007 году в свет вышла книга «Массаж лица», автор ее визажист Юкуко Танака подробно расписала, как должен выполняться массаж, для каких целей служит, представила много видеоматериалов. Благодаря этой книге многие косметологи во всем мире начали использовать технику японского массажа, чтобы сделать кожу лица своих клиенток моложе. Выполнить такую процедуру можно и самостоятельно, при этом важно правильно выполнять технику.

Особенности

Чтобы добиться нужного результата, длительное время косметологу и стилисту Юкуко Танака приходилось серьезно заниматься изучением разных техник для проведения массажа. Ее интересовали вопросы анатомии, большое внимание она уделила вопросу строения и работы лимфосистемы.

После скрупулезной работы и изучения необходимых данных ею была разработана уникальная техника, благодаря которой уменьшались возрастные изменения кожи лица. Теперь эта методика известна не только в Японии, ее с успехом применяют и в других странах. Техника массажа очень популярна у женщин разных возрастных категорий.

Данная техника именуется «Асахи», обозначающая «утреннее солнце» либо Zogan (Цоган, Зоган), которое означает «создание лица». Иное название данной техники «на десять лет назад», и это действительно так, если посмотреть на то, как выглядит его создательница в свои годы, и как выглядит большинство азиатских женщин. Первые навыки массажа Юкуко Танака получила еще в детстве от бабушки, но дальше ей пришлось приложить максимум усилий, чтобы получить желаемый результат.

Этот массаж нельзя считать обычным, который могут сделать в любом косметическом салоне или самостоятельно. Обычный массаж предполагает, что движения во время проведения процедуры должны быть плавными и мягкими, не причиняющими дискомфорт. Используя метод Асахи, при его выполнении на кожу, мышцы и кости производится определенное давление, так как во время проведения процедуры необходимо нажимать на определенные точки, ведь в основе массажа лежит мануальная техника.

Суть процедуры в том, что воздействие на мышцы и кожу происходит в зонах, где располагаются лимфоузлы. После такой процедуры возникает отток лимфы, вследствие этого происходит вывод токсинов, укрепление мышц, уменьшение морщинок.

Благодаря массажу Асахи цвет лица становится лучше, улучшается овал.

Массаж лица Асахи: отзывы и фото, до и после сеанса

Невзирая на стремительно развивающуюся темпами косметологию с ее чудодейственными средствами и волшебными процедурами, любая девушка понимает все ее недостатки. Поэтому так хочется иногда побаловать свою кожу чем-то естественным и натуральным, но и в продуктах питания, из которых можно изготовить маски в домашних условиях, также присутствует пресловутая «химия».

Из такой, вроде бы, тупиковой ситуации, существует выход: попробуйте для омоложения кожи освоить технику японского массажа от Танака Юкуко. Судя по отзывам людей, которые уже смогли его попробовать, и профессиональных косметологов, он стоит того.

Немного истории японского массажа

В действительности японский массаж лица Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») — это эффективный и старый метод вернуть молодость. Его техника исполнения отработана веками, и положительный результат доказан огромным количеством самых положительных отзывов. Сегодня Асахи возродила Танака Юкуко — популярный стилист из Японии. Между прочим, всем нюансам массажа ее научила бабушка, хоть довела его до совершенства непосредственно Танака.

Все свои наблюдения, опыт, наработки она изложила в книге, которая вышла в 2007 г. — «Массаж лица». Если вы решили полностью освоить эту методику, то вам нужно найти это издание и внимательно изучить его.

Механизм действия

По-настоящему чудесный эффект имеет массаж лица Зоган (еще одно название массажа Асахи), если его проводить регулярно и правильно. В чем же секрет омоложения, которого очень просто добиться при помощи него? Просто при правильном стимулировании необходимых точек, клетки кожи как бы пробуждаются ото сна и работают в полную силу. Вот каким образом это работает:

  • под точечным воздействием оказываются наиболее глубокие ткани, в отличие от традиционных техник, когда поглаживающие легкие движения по массажным линиям не задевают ниже находящиеся ткани, и они являются безучастными;
  • еще одно значительное отличие японского массажа — он проводится не кончиками пальцев, а полностью ладонью;
  • проходит детоксикационное действие: передвижения в рамках японской техники проводятся вдоль лимфатических сосудов, концентрируясь в зонах расположения лимфатических узлов;
  • активно выводятся токсины;
  • повышает отток лимфы;
  • овал лица получает более четкие контуры;
  • укрепляются и тонизируются мышцы на лице;
  • заметно улучшается цвет кожного покрова и внешний вид;
  • значительно снижается выраженность морщин.

Вот такой эффект имеет массаж лица Асахи, техникой которого сможет овладеть любая девушка, мечта которой — замедлить и остановить время, насколько это можно сделать. Поскольку в процессе участвует лимфатическая система, важная для человеческого здоровья, то необходимо иметь в виду противопоказания и показания для выполнения этого мощного по своему воздействию массажа.

Показания для массажа Асахи

Не забывайте, что японский массаж можно выполнять не в любом возрасте и не всем. Поскольку он имеет целенаправленное воздействие, необходимо знать, в каких случаях врачи советуют его делать. В действительности он произведет эффект в таких случаях:

  • при расплывшихся от возраста очертаниях лица, когда овал портят двойной подбородок, брыли и другие свисающие складки;
  • если сутра вы просыпаетесь постоянно с отеками на лице: это говорит о неправильной работе лимфатической системы, а массаж лица Асахи нормализует ее, способствует отходу жидкости;
  • самым эффективным является этот массаж от морщин, при этом от любых — как возрастных, так и мимических;
  • если цвет лица имеет нездоровый оттенок, к примеру, серость или желтизну.

Судя по отзывам, массаж Асахи дает возможность выглядеть моложе лет на 10, если выполнять все по технологии. Приводя в форму лимфатическую систему, он снижает процессы старения. Естественно, и состояние кожи значительно улучшается, и брыли подтягиваются, и морщин появляется меньше.

Как правило, на результаты никто не жалуется, так как они уже через несколько недель после первого сеанса становятся заметными. Но их, возможно, добиться только тем, кто учитывает не только показания, но и противопоказания для выполнения этого массажа.

О противопоказаниях

Прежде чем бороться с возрастными изменениями, которые коснулись вашей кожи, учитывайте, что омолаживающий массаж Асахи имеет такие противопоказания:

  • фарингит;
  • заболевания лимфатической системы;
  • любые кожные высыпания на лице;
  • ЛОР-патологии;
  • купероз;
  • ОРВИ;
  • чувствительная и тонкая кожа;
  • синдром постоянной усталости.

По причине своего мощного воздействия на лимфатическую системы организма, лимфодренажный японский массаж лица Асахи может усугубить протекание этих заболеваний, не дать нужного эффекта и вызвать ряд негативных результатов. Чтобы не разочаровываться в этой технологии омоложения, непременно нужно придерживаться этих противопоказаний. Если у вас со здоровьем все нормально, то можно начинать осваивать технологию проведения этого чудодейственного массажа.

Рекомендации начинающим массажистам

Делая описание в своей книге японского массажа Асахи, Юкуко Танака полностью рассказала, как, при каких условиях, и даже какое настроение необходимо для его выполнения. Любая мелочь имеет значение. Если подвести итог всем ее полезным рекомендациям и советам для тем людей, кто решил освоить технологию проведения омолаживающего японского массажа, то получаются такие постулаты:

  • Кожа лица во время проведения массажа обязана быть совершенно сухая. Если на ней находится влага после обтирания, то промокните ее сухой салфеткой.
  • Все манипуляции необходимо выполнять только на чистой коже. Потому перед процедурой нужно обязательно умыться, уберите все остатки косметики любым чистящим средством.
  • Определите, в где на шее и лице располагаются лимфатические узлы и сосуды, чтобы умело действовать на них при проведении массажа. Это — основное условие его эффективности.
  • Наилучшего эффекта можно добиться, если перед массажем почистить поры скрабом. Хоть раз в неделю это необходимо делать в обязательном порядке.
  • Перед выполнением процедуры руки и лицо необходимо намазать специальным массажным кремом. Помните, что нужно его проверить на аллергию.
  • Сила давления при манипуляциях руками должна быть значительной, но не болезненной.
  • Любое движение нужно выполнять в четкой направленности, созданного именно для него.
  • Время проведения массажа приблизительно 12-17 минут.
  • Спина при выполнении японского массажа Асахи обязана быть прямой. Желательно выполнять его стоя или сидя. Но если у вас не получается держать ровно осанку, то можно прилечь.

Если следовать рекомендациям Танака и постоянно выполнять японский массаж лица правильно, со знанием дела, то эффект себя долго ждать не заставит. Такие полезные советы смогут помочь вам сделать процесс максимально полезным и эффективным. Не забудьте определить на лице месторасположение лимфатических сосудов и узлов.

Лимфатический атлас лица

Прежде чем изучать технику японского массажа Асахи, необходимо тщательно изучить анатомическую карту, в которой подробно указано расположение на лице лимфатических узлов и сосудов. Без данных познаний не получится выполнить обязательное правило техники массажа — восстановление лимфотока. Лимфоузлы находятся на шее и лице в таких местах:

  • За ушами.
  • На шее.
  • Возле ушей.
  • На нижней челюсти.
  • На затылке.
  • В уголках нижней челюсти.
  • Под языком.

Работая с данными участками, согласно японскому массажу, необходимо быть максимально аккуратными. Если все передвижения имеют достаточную силу придавливания, то на данных участках ее нужно ослабить. Это также относится к главным правилам технологии японского массажа Зоган, который призван сделать красивой и молодой даже морщинистую и зрелую кожу, которой успели прикоснуться неумолимые годы.

Основные упражнения массажа Асахи

Для того чтобы освоить грамотное выполнение японского массажа, желательно предварительно просмотреть обучающее видео и фото, еще раз почитать подробное описание любого перемещения, потренироваться, а после уже начинать практику. Если существуют определенные сомнения, то на первую процедуру можно записаться к профессионалу и во время сеанса внимательно проследить за манипуляцией его опытных и умелых рук. Это сможет помочь вам понять многие нюансы массажа.

Завершающее движение

Как ни удивительно, но начинать необходимо именно с освоения завершающего движения, которое заканчивает любую манипуляцию Асахи. Вот как оно делается:

  • Тремя пальцами (безымянным, указательным, средним) двух рук несильно надавить на точку, которая находится около самых раковин ушей — в районе лимфоузлов.
  • Надавливания необходимо сделать не кончиками пальцев, а полностью их длиной, причем прижимать плотно пальцы к лицу.
  • Продолжительность надавливания приблизительно должна быть 2 секунды.
  • Затем плавно опуститесь вниз к ключицам, но не изменяйте интенсивности давления.

Это движение в японском массаже Асахи считается главным, потому его непременно надо освоить первым.

Глаза

К наружным уголкам глаз прикоснуться подушечками средних пальцев, провести без давления к внутренним уголкам, дойдя до переносицы, — это и является точкой красоты (остановитесь на ней три секунды). Сделайте больше нажим, проскользните пальцами ниже бровей по кругу, где расположен самый край глаза. Остановитесь возле наружных уголков, задержите здесь нажим продолжительностью в три секунды.

Ослабьте давление, вернитесь к внутреннему уголку, пройдя вдоль нижнего века. Сделайте больше давление, вернитесь вдоль нижней глазницы к наружному углу, остановитесь в точке, немного надавливая. Выполните завершающее упражнение.

Тремя пальцами (безымянным, указательным, средним) двух рук плотно прижаться к середине лба. Спустя 3 секунды плавно переместить их к вискам, не останавливая надавливания. Возле висков поверните руки на 90 градусов, ведите их вниз, сделайте завершающее движение.

Средние пальцы поместите во впадинах около крыльев носа, проделайте пять плавных скользящих передвижений снизу-вверх, затем обратно. Подключите безымянный палец, активно разотрите спинку носа, передвигайтесь в направление щек.

Средний и безымянный пальцы рук разместите в середину подбородка, придавите, задержитесь. Передвигайте пальцы около губ с активным придавливанием. Закончите передвижение в самой середине над верхней губой, задержите давление в этом месте на пару секунд.

Вместе сложите перед собой ладони и локти. Раскройте кисти рук ладонями кверху, основания ладоней подставьте к губам. Приподнимайте их с усилием к ноздрям, закройте щеки ладонями. Задержите на три секунды. Отведите с нажимом ладони к вискам.

Нижняя область лица

3 средних пальца прижмите сильно к середине подбородка. Не снижая давления, передвигайтесь к глазам, огибая в это время уголки рта. Задержитесь возле глаз на три секунды, разверните ладони, отведите их к вискам.

Отзывы и фото до и после массажа Асахи

Это — является основой японского массажа Асахи, которые необходимо освоить тем, кто хочет продлить молодость кожи и хоть немного остановить процессы старения. Этот массаж оправдает время, которое вы потратили на него, и непременно порадует омолаживающим эффектом. С ним можно даже в 45 лет быть без морщин и удивлять окружающих ровным рельефом упругой и эластичной кожи.

Вначале у меня после этого массажа опухало лицо, но это лишь потому, что я его неверно его делала. Нашла технику в интернете, а там косметолог несильно давил на лицо. А дело в том, что нужно наоборот, сильно прижимать пальцами. У меня проблемы были такие: второй подбородок, пухлые щеки и круги под глазами.

Эффект после массажа я увидела уже на 2-й недели: у меня похудели щеки и сошел второй подбородок. Но с кругами под глазами я боролась месяц с помощью массажа Асахи. Также на щеках и лбу у меня появились прыщи, но про этот дефект предупреждали отзывы в описании массажа.

Вначале я применяла масло виноградной косточки, но оно, считаясь одним из нежирных, все-таки забивает поры на коже. А вот массаж с пенкой или гелем подходит мне идеально. Получается в одном и массаж, и умывание, и кожа очищается гораздо эффективней, долго остается матовой и свежей.

Массаж Асахи хорош во всем, от эффекта, который он создает, завершая тем чувством, которое вы чувствуете, когда его выполняете. Результат я почувствовала на себе после первого сеанса – лицо сияло, весь последующий день чувствовала себя королевой!

Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган) Текст

«Шуму много, а шерсти мало,»– сказал Черт остригая кошку, эта финская пословица то, о чем думаешь после прочтения данной книги, много картинок, много историй, много, очень много повторений, так что ловишь себя на мысли, что автор переливает из пустого в порожнее для увеличения объема книги, а все что касается именно «уникального метода, который омолодит лицо на 10 лет, уберет морщины, отеки, неровности и добавит тонуса коже» все это уместилось бы в одной, првда весьма полезной, статье. Поэтому моя оценка тройка, не люблю разводов, пусть даже и с красивыми картинками.

С некоторыми приемами,описанными в книге,знакома давно.Я не назвала бы книгу панацеей,сам-по-себе массаж ничего не сделает,конечно,но в совокупности с хорошими средствами и упражнениями для мышц лица он способен отодвинуть возрастные изменения на несколько лет.Книга достойна занять своё место на туалетном столике любой женщины.

К сожалению, не могу назвать книгу полезной. Я имею образование косметолога и в своей практике не позволила бы применять технику в таком варианте. Хотя, конечно, для домашнего использовали может и подойдет, но есть много «но»!

На мой взгляд, работа сырая. И данную вещь книгой назвать сложно…

Если бы могла полистать в магазине, то ни за что бы книгу не приобрела.

Книга разочаровала. Это методичка, дословно цитирующая видео под названием массаж Асахи на ютубе. Прочтение всей книги занимает около 15 минут.

Сама книга очень красочная и легко читается. Но само руководство массажа не очень хорошо описано.

Посмотрев видео на Ютубе об этом массаже я поняла что в книге не совсем хорошо описан сам массаж, есть пробелы.

О покупке не жалею так как я узнала благодаря этой книге именно об этом массаже от Асахи, но чтобы сделать массаж мне пришлось наводить справки так как книги мне было не достаточно.

Результат начинает просматриваться уже через 4-5 процедур, лицо приобретает свежий вид (так как идет прилив крови к мышцам лица и мышцы лица сами прорабатываются), необходимо применять хорошие средства для массажа для дополнительного питания кожи. Если есть противопоказания, типа купероз и т.д., то это нужно учитывать, в книге они перечислены. Объем книги небольшой, но, в принципе сведений достаточно. Для применения в домашних условиях дает результаты. Только одного массажа, конечно, чтобы радикально помолодеть, будет недостаточно. Нужно пересматривать много аспектов в своем образе питания, отдыха, даже общения (если человек злится, то это неизбежно отобразится на лице) и т.д.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5b8507caa05f4100ad8bb247

http://spasibovsem.ru/responses/esli-molodost-eto-pryschi-to-massazh-asahi-vernul-mne-molodost.html

http://vplate.ru/uhod-lico/massazh/asahi/

http://plastika.guru/lico/massazh-lica-asahi-otzyvy-i-foto-do-i-posle-seansa.html

http://www.litres.ru/natalya-polyarnaya/yaponskiy-massazh-lica-metod-asahi-zogan/otzivi/

даосский, асахи, точечный, ложечный, щипковый, лимфа дренажный. Курс, обучение, абонемент, видео

Мне в апреле 2021 исполнилось 57. Если многие молодые инструктора, тренеры знают про морщины, заломы, купероз, тонкую сухую кожу…..  чисто теоретически, мне же пришлось с перечисленным уже жить, добавьте к этому менопаузу, 5 детей и 6 внуков, затянувшуюся депрессиею «после 50»  и получите картину близкой к моей реальности.
Я перестала фотографироваться,  после очередных филеров лицо поплыло, что начала бояться косметологов
Выходило в люди под слоем косметики!
Я из тех людей, которые «не проверишь, не поверишь», поэтому все пробовала на себе, все косметические женские хитрости: ботокс, филеры, ниточки… все кроме хирургии. В итоге, лицо на короткое время улучшается, затем, по закону маятника, возвращается в еще худшее состояние. Думала, выхода нет. Но, познакомившись с фейскультурой, поняла, что вернуть нормальное состояния лица возможно, более того, для здоровья это просто необходимо! про меня  подробнее здесь  
Культура ухода за лицом включает уникальные упражнения и массаж, с помощью которых вы сможете управлять мышцами лица, и в результате, не обращаясь к косметологам и врачам, иметь возможность подтянуть тонус кожи, разгладить морщинки, избавиться от второго подбородка, от отёков и мешков под глазами, скорректировать форму носа и даже накачать губы без инъекций и рискованных операций.
Сейчас косметика сведена к минимуму.
Какая я  была и какой я стала 
И я готова поделиться с вами методиками как это сделать правильно.
Если скептики скажут что это фотошоп, то посмотрите и сравните  мое видео 2017 года где я уже прозанималась гимнастикой лица и считала, что добилась успехов и видео через год. Видео  уже не подделаешь! 
Я готова подсказать молодым как сохранить свое лицо, а возрастным показать как вернуть молодость своему лицу, или даже его подкорректировать. Я лично подкорректировала носик, накачала губы. Бонусом было возврат объема волос и улучшение зрения.

  

Асахи получают массаж и заканчивают с двумя парнями, к счастью жесткое порно

Асахи получают массаж и заканчивают с 2 парнями, к счастью, жесткое порно | Pornharbour.net

08:00

507

325

06:22

147

79

06:08

192

134

05:13

104

58 50

421

267

05:03

232

124

05:49

149

104

07:50

93

55

000 6:102000 183

07:50

208

139

04:00

217

166

07:50

100

67

07:50

91

33

266

138

05:00

159

83

07:50

178

100

06:01

8003

5172

5172

10:01

06:23

281

9 0002 235

07:50

118

59

05:39

162

93

06:16

337

186

06:59

554 340003

50

135

76

07:32

172

110

06:50

110

59

07:50

165

108

270

108

270 162

06:01

142

66

06:15

88

45

07:50

108

98

13:14

446

63

000 290

70

37

31:29

346

175

10:37

136

83

08:08

161

99

05:00 609000

06:01

388

214

07:50

131

47

06:05

350

175

07:50

108

51

23:35

161

101:35

161

101

101

161

101

132

59

07:50

67

29

06:16

117

63

05:08

92

58

07:50

06:06

287

181

06:16

274

190

07:50

125

79

06:12

1826

1826

68

29

05:16

109

60

11:25

557

264

07:50

74

24

08:00

0002

07:50

127

60

07:50

336

214

10:37

218

100

07:50

100

52

12:34

105

54

83

48

07:50

113

72

08:20

166

103

07:50

147

93

07:50

2002

07:50

2002 06:09

566

311

06:59

465

278

07:50

89

59

06:21

1409

617

73

617

25

430

07:50

216

97

07:50

419

198

04:53

116

68

06:01

94 : 50

109

64

9000 2 06:15

195

95

07:50

118

51

12:55

352

231

05:55

254

149

503

170

115

07:50

30

14

06:03

219

111

07:50

145

68

07:50

156 07:50

76

57

07:01

465

271

08:00

3183

2610

08:00

1220

866

503

37

07:50

273

212

07:50

159

50

07:50

96

52

04:00

191 : 12

423

245

06 : 15

178

105

07:50

201

110

04:34

3984

2666

05:20

179

87

07:50

87

07:50

57

07:50

167

93

06:07

237

155

06:49

191

114

06:18

237

05

209

147

12:55

153

83

07:50

127

64

03:48

226

138

000 210003

06:18 124

07:50

113

60

07:50

106

58

07:50

153

90

07:50

165

88 9000

128

65

13: 14

276

174

05:30

157

96

07:50

145

64

06:23

380

279

000 7:502000

279

07:502000 127

07:50

73

38

Японский массаж лица, избавляющий от отеков и морщин за 5 минут в день (им клянутся известные супермодели)

Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Мир.Воздействуя на лимфатические узлы, он снимает отек и замедляет старение кожи лица. Видео, демонстрирующие эту технику, уже собрали более 8 миллионов просмотров. Даже всемирно известные модели, такие как Наталья Водянова, признаются, что используют элементы массажа Асахи в повседневном уходе за лицом.

Мы в Bright Side подготовили простые инструкции по выполнению массажа лица Асахи. Всего за пару недель этот метод заметно разгладит ваши морщинки и избавит от мешков под глазами.

Несколько важных правил

  • Этот массаж противопоказан при нарушениях лимфатической системы, высыпаниях, повреждениях кожи, простуде или гриппе.
  • Перед процедурой вымойте лицо и ополосните руки антисептиком. Используйте натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение о кожу.
  • Во время сеанса массажа вы должны ощущать давление, оказываемое пальцами. Но он не должен быть достаточно сильным, чтобы вызывать дискомфорт. Ослабьте давление, массируя уши, область под челюстью и шею (где расположены лимфатические узлы).
  • Каждое массажное движение следует повторять 3 раза (а для проблемных зон — 4 или 5 раз). Для максимальной эффективности делайте массаж Асахи каждый день в одно и то же время.

Основные движения

Прижмите пальцы обеих рук к участкам чуть ниже висков, близко к верхним краям ушей (рис. 1). Слегка надавив, проведите пальцами вниз до ключиц (рис. 2). Этим жестом вы вызываете отток лимфатической жидкости.Повторите это 3 раза в начале сеанса Асахи и не забывайте выполнять это в конце каждого последующего массажного движения.

Область вокруг глаз

  • подушечками средних пальцев надавите на внешние уголки глаз. Сохраняя давление, осторожно проведите пальцами по нижним векам к внутренним уголкам глаз.
  • Сделайте короткую паузу, затем проведите пальцами вверх, проведя дугу под бровями и вернувшись к внешним уголкам глаз (рис.1).
  • Затем снова переместите пальцы от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Лоб

Область вокруг губ

На этом этапе сеанса массажа нужно повторить каждый шаг 3-4 раза, а затем закончить базовым движением:

  • Положите обе руки на подбородок. Прижмите 3 пальца к центру подбородка и проведите ими полукругом к верхней губе (рис. 1).
  • Прижмите подушечки средних пальцев к крыльям носа и проведите пальцами полукругами к дуге носа и обратно (рис.2).
  • Проведите пальцами от носовой дуги к щекам и обратно (рис. 3).

Носогубные борозды

  • Положите обе руки на подбородок. Прижмите 3 пальца к центру подбородка (как в предыдущем движении).
  • Поддерживая давление, проведите руками к внутренним уголкам глаз, избегая губ (рис. 1).
  • Проведите пальцами от внутренних уголков глаз к вискам (рис. 2).

Овал лица

  • Левой ладонью надавите на левую сторону челюсти.
  • Переместите правую руку от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза (рис. 1).
  • Проведите пальцами от внешнего уголка глаза к виску, затем выполните основное движение на правой стороне лица только одной рукой (рис. 2).
  • Правой рукой нажмите на правую сторону челюсти и левой рукой повторите тот же набор движений для левой стороны лица

Щеки

  • Положите руки по бокам носа и надавите только тремя пальцами (рис.1).
  • Проведите пальцами по скулам в направлении висков (рис. 2).
  • Соедините запястья, держа ладони врозь (рис. 1).
  • Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки (рис. 2).
  • Проведите подушечками ладоней по скулам к ушам (рис. 3).

Подбородок

  • Поставьте руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения.
  • Слегка наклонив голову вперед, прижмите подушечки рук к подбородку (рис. 1).
  • Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей (рис. 2).

Зона А

  • Положите большие пальцы рук под подбородок. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник.
  • Не снимая больших пальцев рук, переместите остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в стороны (рис.2).

Эффективность

Очень важно соблюдать правильную технику массажа. Чтобы в этом убедиться, следуйте инструкции и обращайте внимание на ощущения. Если делать правильно и регулярно, массаж Асахи принесет потрясающие результаты в кратчайшие сроки. Они не зря называют это методом «сделай лицо на 10 лет моложе»!

Вы когда-нибудь пробовали массаж лица или лимфодренаж? Или, может быть, вы уже освоили технику Асахи? Расскажите нам, что вы думаете в комментариях ниже!

Иллюстрация Марата Нугуманова для AdMe.ru

5 японских секретов ухода за кожей, которые сделают вас моложе | Слива маринованная

Японские женщины никогда не стареют.С их косметическими ритуалами и средствами по уходу за кожей против старения, кажется, они нашли секретный код вечной молодости. Как бы я ни смотрел на кожу мамы (которой 79 лет), я не вижу ни одной морщинки. Ее кожа безупречна и все еще светится после всех этих лет. Когда мои друзья спрашивают, что она делает, чтобы так хорошо выглядеть, я говорю им сесть, взять чашку зеленого чая и достать блокнот — их ждет угощение.

Японские секреты против старения

Мне было лет семь или восемь.

Сидя на корзине в ванной, я наблюдал за своей матерью, выполняющей свой ежедневный утренний ритуал. Умыв лицо теплой водой, она нежно похлопала себя по щекам и лбу восходящим движением.

«Это для улучшения кровообращения», — сказала она.

Она сказала мне, что забота о моей коже очень важна и что я всегда должен относиться к ней с любовью и уважением.

«Когда вы станете старше, ваша кожа будет нуждаться в вашей помощи, чтобы оставаться здоровой.Вам придется поработать с ним, чтобы он оставался увлажненным и сияющим », — объяснила она.

Затем она вытащила несколько бутылочек и банок и шаг за шагом показала мне свои процедуры красоты.

«Это традиционный японский уход за кожей, которого придерживаются все японские женщины. Это не так сложно, но очень полезно для вашей кожи. Позвольте мне показать вам, как это делается ».

Это было 35 лет назад.

С тех пор я слежу за японской процедурой ухода за кожей моей мамы утром и вечером.

И я здесь, чтобы сказать вам, они работают!

Почему вы должны доверять мне эти советы и рекомендации?

Потому что я была профессиональной моделью последние 24 года и работала со многими косметическими брендами, включая Lancôme, Perricone MD, Boots № 7 и Kanebo.

Я провел более половины своей жизни перед камерой, имея дело с разным климатом, часовыми поясами и суровым студийным освещением. Моя кожа все это видела, и мне пришлось очень тщательно ухаживать за своей кожей, чтобы она не старела быстро.

Утомленная кожа или высыпания недопустимы в моей отрасли, так как все дело в продаже молодости и здоровья. И я узнала, что лучший способ сохранить молодость моей кожи — это есть много противовоспалительных продуктов и пользоваться нежными, богатыми питательными веществами и супергидратирующими косметическими продуктами.

И нет ничего лучше японских косметических средств, чтобы дать моей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась гладкой и сияющей!

Это рекламный ролик, который я снял для Lancôme три года назад, когда мне был 41 год.

И вот мне сейчас 45 лет, у меня почти нет тонких линий и морщин. Люди думают, что мне чуть больше 30, и я обязан этим своим ежедневным процедурам ухода за кожей и японским секретам красоты, которыми поделилась со мной моя мама.

Я в 45 лет с новой стрижкой

🙂

Что лучше всего в японских секретах ухода за кожей?

Они не требуют особой приверженности, поскольку их реализация занимает всего несколько минут в день.

Это простые и популярные японские секреты антивозрастного ухода за кожей, которые могут стереть с вашего лица годы жизни.

Выделив лишние 10 минут в день, вы значительно улучшите текстуру кожи и цвет лица. Начать никогда не поздно — превратите эти советы в повседневные привычки и посмотрите, как эти изменения помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

Хороший антивозрастной уход за кожей способствует естественному старению.

Японский секрет ухода за кожей №1 — Используйте мягкое очищающее средство

Чем нежнее продукт, тем лучше!

Японские женщины любят избегать агрессивных продуктов, содержащих много химикатов.

Вместо этого они используют продукты с низким содержанием алкоголя и более натуральными. Используя более мягкие продукты, такие как смягчители (я написал об этом пост, вы можете прочитать его здесь), кожа остается увлажненной (вместо того, чтобы избавляться от натуральных масел).

Очищение необходимо для здоровой кожи, поскольку оно смывает бактерии, которые могут попасть в поры и вызвать высыпания.

Но очищайте только один раз в день, иначе вы высушите кожу! Лучшее время для этого — перед сном, чтобы избавиться от всей грязи и загрязняющих веществ, которым ваша кожа подвергается в течение дня.

Наносите ли вы макияж или нет, вы всегда должны очищать кожу перед сном. В завершение нанесите сыворотку и ночной увлажняющий крем.

Использование более мягких продуктов поможет вашей коже удерживать много влаги, что, в свою очередь, естественным образом минимизирует появление тонких линий и морщин.

Самые продаваемые очищающие средства для кожи в Японии

1. Масло DHC Deep Cleansing Oil

DHC — один из самых популярных брендов в Японии. Очищающее масло имеет легкий вес и содержит антиоксиданты, которые насыщают кожу питательными веществами и придают ей сияние.Он эффективно удаляет следы макияжа, в том числе водостойкий, и грязь.

2. Аквагель Cure Natural Aqua Gel

Это отшелушивающее средство №1 по продажам в Японии, продается 1 флакон каждые 12 секунд! Чрезвычайно нежная формула подходит для людей с очень чувствительной кожей.

3. Пудра Kanebo Suisai Beauty Clear Powder

Kanebo — это бренд, который я хорошо знаю, потому что мне выпала честь работать моделью для одного из их известных брендов, RMK.

Kanebo существует столько же, сколько и Shiseido, и считается одним из лучших брендов по уходу за кожей в мире.Мне нравится пудра Suisai Beauty Clear Powder, потому что она очень нежна для кожи и одновременно увлажняет ее.

Мне также нравится, что порошок поставляется в 32 мини-контейнерах, так как я могу взять несколько с собой в поездку. Все, что вам нужно сделать, это добавить немного воды, образовать пену на ладони и аккуратно втереть ее в лицо круговыми движениями. И хотя он довольно нежный, он отлично очищает поры и загрязнения.

4. Кнут Shiseido Perfect Whip

При ограниченном бюджете? Это очищающее средство для вас.Густая пена действует как барьер от очищающих движений и удаляет все загрязнения. Он также увлажняет кожу и придает ей мягкость.

Японский секрет ухода за кожей № 2 — Откажитесь от тонера ради смягчителя кожи

У меня уже много лет роман со смягчителями кожи.

Нет ничего лучше хорошего смягчителя для кожи, чтобы придать коже дополнительный слой влаги!

Смягчители кожи увлажняют кожу и наполняют ее питательными веществами. В отличие от тоников, которые сушат кожу, смягчители удерживают влагу и осветляют цвет лица.Общий вид — гладкая кожа, выглядит пухлой и сочной!

Моя бабушка, мать, тети, двоюродные братья и сестры и друзья — каждая знакомая мне японка использует смягчитель кожи в качестве основы и клянусь им (в том числе и я).

Использование легко: — Нанесите небольшое количество средства на лицо и осторожно похлопайте смягчитель, пока он полностью не впитается в кожу. Завершите свой распорядок красоты увлажняющим кремом.

Самые продаваемые смягчители кожи в Японии

1. Amore Pacific IOPE Moistgen смягчающее средство для увлажнения кожи

Amore Pacific — корейский бренд, который является бестселлером в Японии.Этот смягчитель подходит для всех типов кожи, осветляет кожу и придает ей повышенное увлажнение.

2. ПРОЦЕДУРА ДЛЯ ЛИЦА SK-II ESSENCE

SK-II — японская линия по уходу за кожей высшего класса. SK-II Facial Treatment Essence, который используют такие знаменитости, как Кейт Бланшетт, представляет собой смягчитель, богатый витаминами, аминокислотами, минералами и органическими кислотами. Он легкий и быстро впитывается в кожу.

3. Кондиционер для ухода Shiseido

Этот смягчитель отлично подходит для людей с нормальной и комбинированной кожей, а также для очень сухой кожи.Он наполнен антиоксидантами (которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, таких как солнечные лучи), антивозрастными ингредиентами и ощущается как водяная бомба! Он очень увлажняет, придает коже пухлую и липкую текстуру, которая сохраняется в течение большей части дня.

Японский секрет ухода за кожей № 3 — Ищите продукты, богатые коллагеном

Коллагеновые продукты в моде в Японии.

Во время моего последнего визита в Токио я купался в море продуктов из коллагена.Я пил коллагеновые напитки — они были восхитительны! — печенье с коллагеном, маски с коллагеном, пудра, добавки… Даже перчатки!

Это может быть просто тенденцией — нет никаких конкретных доказательств того, что добавление коллагена в ваш рацион работает. Но если японские женщины в чем-то хороши, так это в том, чтобы заботиться о своей коже. Имея это в виду, я запрыгнул на коллагеновый поезд и буду продолжать принимать таблетки и накладывать коллагеновую маску, пока не будут проведены дополнительные исследования, чтобы доказать, что я ошибаюсь.

Коллагеновые продукты

1.Коллагеновый порошок Asahi Perfect Asta

Что делает этот коллагеновый порошок таким мощным, так это то, что он также содержит дополнительные косметические ингредиенты. Этот порошок, который вы можете добавить в кофе, чай, смузи, йогурт или посыпать пищей, содержит гиалуроновую кислоту (3 мг), эластин (1 мг), молочнокислые бактерии Beauty body (30 мг), глюкозамин (60 мг), CoQ10 ( 5 мг) и витамин С (100 мг). Легко понять, почему он так популярен в Японии.

2. Гель для увеличения объема кожи Hada Labo Tokyo

Долговременное увлажнение помогает разглаживать тонкие линии и морщинки, делая вашу кожу дольше и моложе.На одно нанесение требуется лишь небольшое количество крупы, чтобы обеспечить увлажнение на срок до 24 часов.

3. Коллагеновые таблетки DHC

Я принесла несколько их пакетов и принимаю их ежедневно. Таблетки маленькие, их легко глотать, и пока я заметил, что моя кожа стала мягче. Этот продукт также полезен для людей, страдающих от боли в суставах, поскольку выработка коллагена необходима для здоровья суставов.

Японский секрет ухода за кожей № 4 — Наносите антивозрастную маску для лица один или два раза в месяц

Как вы теперь можете видеть, в основе японского ухода за кожей лежит поддержание высокого уровня влажности кожи.Чем более увлажнена кожа, тем здоровее она выглядит. Применение маски для лица один или два раза в месяц помогает повысить уровень влажности и, следовательно, придает коже сияние молодости, о котором мы все мечтаем.

Японские маски для лица

1. Маска для лица Lululun Rich Moisture

Это самая продаваемая маска в Японии из-за большого количества увлажняющих ингредиентов. Каждая маска наполнена такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, экстракт цитрусовых фруктов , экстракт маточного молочка, экстракт морских водорослей и поликватерниум 51.Основная цель маски — максимально увлажнить кожу и, таким образом, уменьшить появление тонких линий и морщин. Этот продукт предназначен для использования перед сном, ночью, чтобы сохранить пухлую и мягкую кожу.

2.

HADABISEI МАСКА ДЛЯ ЛИЦА SUPER MOIST

Эта маска для лица содержит маточное молочко для придания упругости вашей коже, а также экстракт лимона, который насыщает ее витамином С. Витамин С необходим для восстановления клеток кожи и сохранения молодой кожи, поэтому я всегда говорю своим друзьям сходить с ума от цитрусовых!

3.HADA LABO Koi-Gokujyun 3D Perfect Маска

Еще один продукт от Hada Labo, чрезвычайно популярный в Японии, — маска 3D Perfect Mask. Это универсальная маска, которая осветляет и увлажняет кожу, а также содержит антивозрастные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, коллаген, кремид и сквалан.

Японский секрет ухода за кожей № 5 — Сделайте массаж лица

В то время как многие из нас в западном мире очень любят попкорн во время просмотра нашего любимого телешоу, японские женщины используют это время, чтобы стимулировать кровоток (который сводит к минимуму тонкие линии и морщины) с помощью массажера для лица.

Регулярное использование массажера для лица тонизирует и подтягивает кожу разминающими движениями. У хороших есть многоугольные ролики, подходящие для любого изгиба вашего лица и тела. Да, его тоже можно использовать для ног, рук и живота!

Проще говоря, вы можете сделать массаж лица и тела во время просмотра телевизора, не вставая с дивана. Каждый вечер.

Массажер для лица / косметический валик

Самый продаваемый ролик для красоты

MTG Platinum Электронный каток ReFa 4 CARAT

Платиновый электронный валик MTG разработан для имитации глубокого ощущения «сцепления и скольжения», которое косметолог может включить в профессиональную процедуру.Он сделан в Японии, а ролики имеют платиновое покрытие, подходящее для всех типов кожи, включая нежную.

Платиновые ролики имеют встроенные солнечные батареи. Это означает, что для использования роликов не требуются батареи. Микроток, генерируемый солнечными панелями, действует так же, как токи, используемые в косметических салонах.

Может использоваться для:

• Линия челюсти • Лицо • Подмышки • Талия • Внутренняя поверхность бедра • Шея • Грудь

Платиновый электронный валик MTG является водонепроницаемым (его можно использовать в душе и ванне) и поставляется с салфеткой для очистки, чехлом, инструкцией по эксплуатации, руководством и гарантийным талоном.

Бонусный японский секрет ухода за кожей — время от времени оставляйте кожу обнаженной

Упростите и позвольте вашей коже дышать.

Ухаживать за кожей — это здорово, но также полезно время от времени давать ей дышать.

Слишком большое количество продуктов может вызвать удушье кожи, что приведет к потере эластичности и цвета. Если вы проводите вечер дома, снимите макияж перед ужином и оставьте его до утра. Я знаю, что будет заманчиво нанести немного сыворотки или увлажняющего крема, но старайтесь держаться подальше от любых продуктов для кожи.Напомните себе, что вы делаете одолжение своей коже!

На следующий день нанесите немного смягчителя кожи (читайте «смягчитель кожи» : лучший друг девушки ) или косметическую маску, чтобы увлажнить кожу.

Лучшие японские антивозрастные кремы для лица

1. Супер восстанавливающий крем Shiseido Bio Performance Advanced

Насыщенный антивозрастной крем с биоревитализирующим комплексом. Он усиливает эластичность кожи, что повышает ее упругость и упругость.

2.DHC Astaxanthin Collagen All-in-One Гель

Это легкий увлажняющий гель с антиоксидантом, полученным из пресноводных зеленых водорослей ( считается в 6000 раз более мощным, чем витамин С ). Этот многофункциональный гель-крем глубоко впитывается, увлажняет и питает кожу. Подходит для чувствительной кожи.

Лучший японский крем / увлажняющий крем для лица от морщин

SK-II RNA Power Radical New Age

SK-II известен как одна из лучших линий по уходу за стареющей кожей.Этот крем тщательно увлажняет кожу, придавая ей сияющий вид. Кожа выглядит более гладкой, с менее выраженными тонкими линиями.

Медицинская сыворотка против морщин Pola Wrinkle Shot

На данный момент это самый популярный предмет красоты в Японии, и женщины клянутся им! Почитаемый всеми японскими журналами о красоте как лучшая сыворотка для стареющей кожи, уменьшающая морщины, неудивительно, что этот продукт исчезает с прилавков!

Skin AquaTone Up UV Essence

Эссенция для кожи вокруг глаз

Этот солнцезащитный крем занял первое место на Cosme Awards, крупнейшем веб-сайте красоты Японии.Рейтинг основан на реальных пользователях, которые используют продукты и голосуют за них.

Что делает Skin Aqua Tone Up настолько популярным, так это сине-розово-лавандовый оттенок, который действует как цветовой корректор, выравнивая тон кожи. Он обладает способностью нейтрализовать тяжелые желтые тона загара, которые могут сделать кожу грязной или желтоватой.

Он не липкий, легкий, имеет SPF 50. Переливающиеся частицы жемчуга осветляют кожу и придают ей сияющий блеск.

ANESSA Perfect UV Солнцезащитный крем

ANESSA Perfect UV Sunscreen идеально подходит для чувствительной кожи и детей.Его технология Aqua Booster означает, что когда минералы из солнцезащитного крема вступают в контакт с водой или потом, они перераспределяются, а не тают, постоянно защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

Этот солнцезащитный крем не содержит спирта и отдушек, имеет SPF 50. ANESSA (входит в семейство Shiseido) считается в Японии золотым стандартом защиты от солнца и неизменно возглавляет списки лучших солнцезащитных кремов.

Натуральные антивозрастные продукты

Продукты на основе морских водорослей

Ешьте водоросли каждый день, чтобы бороться с тонкими линиями и морщинами.

японских женщины регулярно едят морские водоросли, потому что они обладают естественными полезными свойствами для ухода за кожей.

Морские водоросли являются отличным антивозрастным продуктом и содержат множество витаминов и минералов, которые трудно найти в других продуктах. Благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам морские водоросли уменьшают покраснение, вызванное розацеа, а также отек. Йод регулирует обмен веществ и способствует омоложению кожи.

Один лист нори содержит столько же Омега-3, сколько два авокадо! Омега-3 — это полезные жирные кислоты, которые помогают удерживать влагу в коже, уменьшая тем самым тонкие линии и морщины.Богатый витамином С, он также укрепляет ногти и волосы.

Заполните кладовую водорослями

YMY TERIYAKI NORI ЖАРЕНЫЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Съешьте их как чипсы, измельчите их поверх салатов или риса. КУПИТЬ

ЯПОНСКИЙ САЛАТ ИЗ МОРСКИХ ВОДОСЛАВНЫЙ. Вкус кунжута и сои, без глутамата натрия, все натуральное и низкокалорийное. КУПИТЬ СЕЙЧАС

ЗАКУСКИ ИЗ МОРСКОЙ ВОДЫ SEA BAKIN. Веганские хрустящие чипсы из нори в ароматных упаковках. Добавьте в свой рацион больше минералов.КУПИТЬ СЕЙЧАС

ПОЛОСЫ EDEN KOMBU SEAWEED. Натуральный усилитель вкуса, используемый для приготовления супового бульона. КУПИТЬ СЕЙЧАС

WELPAC СУХИЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Используется в салатах, мисо-супе, рамене, увлажняет за 5 минут. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Продукты на основе зеленого чая

Возьмите за привычку пить 1-2 чашки в день.

Зеленый чай обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей (которые являются одной из основных причин появления морщин). Некоторые исследования были проведены с женщинами, у которых было умеренное повреждение кожи, и при добавлении в свой рацион зеленого чая (в течение двухмесячного периода) наблюдалось значительное улучшение эластичности. В наши дни легко включить зеленый чай в свой рацион, поскольку на рынке доступно очень много продуктов на его основе.

Наполните кладовую зеленым чаем

Адванта добавки Зеленый чай X-tract .

Kirkland Ito En Смесь японского зеленого чая матча

Japanese Kit Kat — со вкусом зеленого чая матча.

Порошок чистого зеленого чая Tradition . Используйте его для ароматизации десертов или добавьте в воду для послеобеденного напитка.

Две мамы в сыром виде — Органические трюфели без глютена, зеленый чай, ванильное масло, орехи.

Kintaro Nut Clusters — Ароматизатор зеленого чая. Без глютена, веганский и 100% органический.

Other Beauty Связанные сообщения:

Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Массаж Асахи: альтернатива пластическому лицу

Время чтения: 4 минуты, 36 секунд

Суть массажа Асахи — в достаточно интенсивном воздействии на подлежащие мышцы лица.Считается, что из-за своей «лени» лицо и начинает «потекать». «Подкачивая» мышцы, вы улучшите четкость контуров лица, восстановите жизнеспособность кожи, ускорите лимфодренаж, избавитесь от мешков под глазами и мимических морщин.

Процедура простая и занимает всего 15 минут, но перед тем как начать, изучите технику проведения японского массажа Асахи, иначе в лучшем случае это будет бесполезно, а в худшем может навредить. 8 правил массажа лица, которые предотвратят появление морщин.

Как сделать массаж Асахи

1. Узнайте расположение лимфатических узлов

Getty Images

Прикоснуться к ним невозможно.

  • Уход за лицом

    Таблетки красоты: что пить для красоты волос, ногтей и кожи

  • Уход за лицом

    Anti-age 20 лет: что делать, чтобы оставаться молодым?

2. Подготовить кожу к массажу лица

Тщательно очистить кожу, удалив макияж и хорошо вымыть.Не наносите ни сыворотку, ни крем — они теперь лишние. Основа предмассажной подготовки: скользящее средство, которое поможет вам не растягивать кожу, а именно изучить отдельные участки. Прекрасный косметический крем, лосьон для снятия макияжа или оливковое масло. Менее удачный, но верный выбор — крем или мицеллярная вода с каплей эфирного масла. После массажа у нас еще есть время очистить кожу.

Просто массаж лица Асахи включает 12 шагов, которые повторяются трижды и заключительное упражнение.

1.Подготовительный массаж

Положите пальцы обеих рук в центр лба и перейдите к вискам и обратно. Затем ослабьте пальцы и прасколесите от лимфатических узлов возле уха на шее по направлению к ключице.

2. Массаж лба

Поднесите руки к центру лба ладонями внутрь, кончики пальцев соедините. При этом указательный, средний и безымянный пальцы оказывают давление на кожу, удерживают в течение трех секунд, затем с усилием бегут к вискам, там запястья разворачиваются к центру лица и подносят пальцы к ушам, затем сбоку от шеи до ключицы.

3. Помассируйте область вокруг глаз

Подушечки средних пальцев прилегают к внешнему углу глаза и ведут по дуге к внутреннему углу. Оттуда проделайте то же движение назад по краю орбиты. Затем прижмите скользящие пальцы к вискам, удерживайте пальцы от козелка уха вниз по лимфатическим линиям шеи к плечу.

4. Массаж вокруг рта

Положите пальцы в центр подбородка, надавите, немного задержите и начните скольжение к уголкам губ.Кожа будет «подтягиваться», это нормально. Также, направляя давление на кожу вверх в течение 2-3 секунд, обработайте носогубные складки (или места, где они могут появиться).

5. Массаж носа

Активный массаж круговыми движениями крыльев носа, носа (сверху вниз), затем на щеках, пальцы продвигаются к козелку уха, удерживают давление около трех секунд — и обычным способом шея к плечу.

6. Массаж подбородка

От центра подбородка с силой сдвиньте пальцы к уголкам губ, удерживайте в течение трех секунд.Затем к краям ноздрей зафиксируйте, отпустите и, наконец, к внешним уголкам глаз. Полная классика: от козелка уха, от шеи до ключицы.

7. Массаж щек

Левой рукой обхватить нижнюю челюсть. Край ладони правой руки положите вертикально справа от носа, надавите, просто удерживайте в течение трех секунд и двигайтесь к краю лица, как бы смывая пот с кожи. Проделайте то же самое, поменяв руки и сторону лица.Закончите как обычно.

8. Массаж скул

Держите пальцы на обеих щеках, «приподнимите» их к уголкам глаз. Далее по известным траекториям до ключицы.

9. Общий массаж

Положите лицо на ладонь (классическая поза слушателя), затем «смойте», смещая кожу от центра к периферии. Указательный и большой пальцы захватывают кожу щек и постепенно перемещают шапочку ближе к ушам.Финал традиционный.

10. Расслабляющий массаж

Точечные удары, идущие от крыльев носа к ушам, от подбородка к ушам и от середины лба к ушам. Закончите как обычно.

11. Вибромассаж

Полностью расслабьте все мышцы, откройте рот, закройте глаза и покачайте головой. Затем повторите технику из предыдущего абзаца.

12. Разглаживающий массаж

«Вымойте лицо», двигая рукой от подбородка к линии роста волос, медленно и с заметным надавливанием на кожу, как будто выталкивая застоявшуюся жидкость.

13. Заключительный массаж

Кончиками пальцев одной руки массировать лоб зигзагообразными движениями в поперечном направлении, вверх-вниз, слева направо и наоборот. Подбородок второй рукой поддержите. Потом разглаживаешь лоб от центра к вискам, размечаешь пресс и — да, от ушей до ключиц.

После массажа Асахи для лица нужно посидеть спокойно минуту-две, затем умыться теплой водой и нанести обычные средства по уходу.

Сложно? Смотрите видео!

Противопоказания к массажу лица:

  • воспалительные и кожные заболевания;
  • патология лимфатической системы;
  • слабость и плохое самочувствие;
  • розацеа.

Об авторе сообщения

Виктор Зинченко

Здравствуйте! Меня зовут Виктор Зинченко. Мне 27 лет. Я люблю путешествовать, программировать и проводить время с пользой. Также интересуюсь музыкой, преподаванием, иностранными языками.Я делаю заметки, пишу на разные темы и делюсь своим опытом. Программисты найдут в блоге полезные статьи по заголовкам.

|| СВОБОДНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ПОРНО МИРА || jav star asahi mizuno cmnf эротический массаж с маслом с субтитрами, веб-зона …


самый разыскиваемый: пародия на японские фильмы XXX, les culottes et belle maman порно туб, тест jav, анальный секс в ванной, Брук Джеймсон новая школа xnxxxxx, Карина Капор, все открытые секс-видео, jotixxxcom, группа jav, bafhotxxx, Bangladashy ХХХ ком, Одри Битони сексуальное видео, взрыв порно, ХХХ ком, Бангладеш 18 лет видео XXXX 2018 про, Bangilxxx, мама Фатар Датар секс видео, только индийский деревенский отец насильно секс видео его дочь маленькая дочь и отец jabardasti xxx, индийский хостел Лесби Секс видео, ХХХ секс 9999, Секретарша в распутных чулках, китайская грудастая зрелая женщина в шелковых чулках, Анаи Карденас Колегиала cogiendo Латина Pendeja Pre Escolar анальный секс, Вероника Морре кожа видио секса офиса, лола мари японская мама и сын спят секс видео, мастурбация fhigar gls секс видео, Бангла Шаназ Суми ХХХ видео, яв киска пердеж, Бабита ки ХХХ ком, трансвестит Рэйчел высокие каблуки нейлоновые чулки ноги ноги3, малайский порнтубенулл ххх секс зоопарк, Бангла Фарджана ХХХ видео, азиатский учитель йоги ХХХ, rof секс видео, подросток секс туб порно свежий туб порно сексуальный новый инструктор для балерины сексуальный новый инструктор для балерины, загрузка jav, мама секс видео сан, кольцо кляпа яв, редкие видео девушки смотрят порно фильмы, поезд яв 888 katerinakaif секс видео ком, porndporntube, лизать жопу ххх видео секс, camsexfreeus белые каблуки белые чулки дп karli10, porntubedwnld, пинэ секс видео скандал последний рот cagayan де оро 2015, мыс подростка секс, эмпера

НАЖМИТЕ Ctrl + D, чтобы добавить нас в закладки и вернуться за
бесплатными фильмами FRESH позже!

viptube, livegranny, poringa, hornyolders, mynakedteens, sextube, eromatures, bigcamtube, es.порно,
Доступ несовершеннолетних к программному обеспечению для защиты контента для взрослых: Net Nanny, Cyber ​​Patrol, Cyber ​​Sitter.

Все права защищены. 4porn.world 2020

Я попробовала макро-косметический массаж, и он изменил форму моего лица

Лучший уход за лицом в моей жизни не предполагал никаких экстракций. Не было ни лазеров, ни аппаратов для микродермабразии, ни высокотехнологичных инструментов, ни эффектных масок для лица. И все же, когда я вышел, я не мог перестать смотреть на свое лицо. Я выглядела так, будто проспала целую сотню лет, и у меня почему-то были пухлые щеки, более рельефная линия подбородка и легкое сияние, как никогда раньше.

Я бы возвращался, чтобы пройти процедуру ухода за лицом каждые две недели, но вот загвоздка: это было в Токио, в штаб-квартире японского косметического бренда Koh Gen Do. Я готов ехать на косметическую процедуру, но от Лос-Анджелеса до Японии немного дальше, чем я пойду. Разрушительный.

К счастью, через несколько недель после этого изменившего жизнь массажа лица его изобретатель, старший управляющий директор Koh Gen Do и ведущий специалист по уходу за лицом Мегуми Сетогучи, приехала в Лос-Анджелес и провела курс, посвященный тому, как выполнять этот массаж лица на себе.Это потрясающе просто и занимает всего несколько минут, поэтому вы можете легко включить его в свой распорядок дня. Более того, вам даже не нужны волшебные руки косметолога, чтобы увидеть эти подтянутые, очерченные результаты — вы можете полностью добиться их самостоятельно. Впереди Сетогучи и доктор Жаннетт Граф рассказывают о том, что делает макро-косметический массаж, а также о его преимуществах. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать себе косметический макро-массаж.

Знакомьтесь, эксперт

  • Др.Жаннетт Граф — сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке.
  • Мегуми Сетогучи — старший управляющий директор и ведущий косметолог токийского спа-салона Koh Gen Do.

Что такое макро-косметический массаж?

«Макро-косметический массаж — это уникальный метод, который расслабляет скованность головы, шеи, нервов, мышц, меридианов и лимфатических узлов, что помогает сохранить красивую кожу», — говорит Сетогучи.Он способствует здоровью кожи изнутри. «Многие женщины склонны сосредотачиваться на проблемных участках кожи, но обычно причины проблемной кожи не видны на поверхности лица», — добавляет она.

Преимущества макро-косметического массажа

  • Способствует общему здоровью кожи
  • Снижает скованность и напряжение мышц
  • Улучшает лимфатическое кровообращение
  • Придает коже сияние
  • Уменьшает отечность
  • Расслабляет напряженные сокращенные мышцы лица

В целом, Dr.Граф говорит, что эта техника массажа способствует лимфодренажу и приведет к «немедленному снятию напряжения с лица, уменьшению отечности, более упругой коже и сияющему сиянию благодаря природе скульптурирования лицевых мышц для слива лишней жидкости, вызывающей отечность. . »

«Этот метод массажа лица нацелен на лимфатические узлы под ушами и на шее и выводит накопившиеся под кожей токсины, которые вызывают тусклость кожи. Более интенсивное кровообращение в этих областях приносит коже больше кислорода, что стимулирует выработку коллагена в целом питательных веществ кожи и здоровья «, — поясняет она.

Микела Буттиноль / Берди

Звездой процедуры была особая техника массажа лица, в которой косметолог использовала ладони своих рук, чтобы твердо моделировать и размять мои лицевые мышцы, как при глубоком массаже тела. К тому времени, когда я вышел, мое лицо выглядело буквально другой формы — более приподнятым и более очерченным. «Я чувствую, что у меня был действительно хороший секс», — сказал я женщине в холле, которая только что вышла из тот же уход за лицом, и она искренне согласилась.

Аманда Монтелл

Чего ожидать во время макро-косметического массажа

Есть две основные цели массажа: расслабить мышечное напряжение и слить лишнюю жидкость с лица, которая вызывает отечность.Для этого массажа лучше использовать поверхность ладони, а не кончики пальцев. Техника Ко Ген До требует от вас массажа «глубоко, медленно и широко». Единственный продукт, который вам понадобится для этого ухода за лицом, — это кремообразный увлажняющий крем, такой как Macro Vintage Royal Massage Milk от Koh Gen Do (210 долларов США), в котором есть укрепляющие и пухлые ингредиенты, дополняющие преимущества физического массажа.

Первая часть техники посвящена снижению напряжения: начните с нанесения увлажняющего крема равномерно по всему лицу, используя поверхность ладони, а не кончики пальцев.Теперь поместите ладонь между бровями. С сильным равномерным давлением массируйте круговыми движениями по направлению к линии роста волос. Затем поднесите обе ладони к вискам и продолжайте массировать с сильным давлением круговыми движениями. Вы можете отрегулировать, как долго вы это делаете, в зависимости от вашего уровня напряжения, но 20 секунд или около того обычно делают это для меня.

Пришло время снять затяжку, слейте лишнюю жидкость с лица. Используя тот же уровень давления, поместите ладони под скулы и массируйте назад к линии роста волос.В завершение обхватите скулы ладонями и твердо потяните вверх в течение пяти секунд. Повторите эти же шаги от линии подбородка к боковым сторонам лица, в конце проведите по шее под ушами, чтобы слить лимфу. Не стесняйтесь повторять эти движения пять или шесть раз.

Наконец, поместите боковые стороны указательных пальцев на носогубную складку (также известную, как складка, соединяющая стороны вашего носа со сторонами вашего рта) и проведите одним плавным движением в сторону лица, в конце медленно проведите пальцами. от линии подбородка вниз по шее, чтобы слить лимфу. Следуйте схемам выше, если вам требуется наглядное пособие или этот видеоурок.

Реабилитация

@amanda_montell

К тому времени, как вы закончите, вы должны заметить видимые изменения в форме вашего лица (я знаю, что заметила! См. Выше — выглядит красиво, не так ли?). Покупайте продукты, которые я использую лично, и доктор Граф рекомендует использовать после массажа ниже. Доктор Граф советует продолжать обычный уход за кожей и после массажа.

Ко Ген До Макро Винтаж Королевское Массажное Молочко 210 долл. США

Магазин

Массажное молочко Koh Gen Do содержит белок авокадо, пробиотики, аминокислоты и мягкие осветляющие кислоты, которые делают кожу более гладкой, пухлой и яркой.Он очень шелковистый, без отдушек и никогда не заставлял мою комбинированную кожу высыпаться.

Ко Ген До Масло Macro Vintage T3 Premium 150 долларов США

Магазин

Если моя кожа кажется более сухой, чем обычно, я хочу добавить пару капель этого масла в мое массажное молочко. Нежирное масло содержит такие ингредиенты, как масло семян периллы, масло орехов кукуи и масло семян каннабиса сативы. Они содержат незаменимые жирные кислоты и природные антиоксиданты, которые восстанавливают водный барьер кожи и предотвращают сухость и морщинки.Взаимодействие с другими людьми

Saint Jane C-капли 90 долларов США

Магазин

Чтобы уменьшить сухость после массажа, доктор Граф рекомендует использовать C-капли Saint Jane’s, которые обеспечивают увлажнение и антиоксиданты коже. Эта сыворотка, состоящая из растительных цитрусовых, витамина С и активных ингредиентов, призвана оживить сухую, тусклую кожу и мелкие морщинки. Она советует наносить эту сыворотку после очищения и перед увлажнением.

Исдин Ночная восстанавливающая сыворотка 160 долл. США

Магазин

Доктор Граф также рекомендует попробовать восстанавливающую сыворотку Isdin’s Isdinceutics Melatonik Overnight Recovery Serum, если после массажа ваша кожа также становится сухой.Главные ингредиенты — мелатонин, витамин С и бакучиол — работают вместе в течение ночи, чтобы помочь коже восстановиться после дневных стрессов.

.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *