От чего кожа шелушится: Шелушится кожа на лице [причины проблемы и что делать]

Содержание

Шелушится кожа на лице [причины проблемы и что делать]

Сухость и шелушение (десквамация) – наиболее распространенные проблемы кожи, с которыми может столкнуться обладатель любого типа. Если на коже появились видимые линии обезвоженности, рельеф лица стал неравномерным, а цвет тусклым, значит, барьерные функции кожи нарушены (гидролипидная мантия повреждена), влага интенсивно испаряется с поверхности эпидермиса, обезвоживая его клетки.

Признаки шелушения кожи на лице

В первую очередь, шелушение появляется из-за недостатка увлажнения кожи и снижения NMF (Natural Moisturizing Factor) – натурального увлажняющего фактора, состоящего из молекул и других компонентов межклеточной жидкости, которые отвечают за увлажнение и сохранение влаги в коже. Разрушение естественного защитного липидного слоя приводит к трансэпидермальной потере влаги клетками и интенсивном обезвоживании эпидермиса.

Причин возникновения шелушения может быть множество: от генетически заложенного сухого типа кожи до гиповитаминоза. При недостаточном увлажнении кожа быстро теряет тонус, силы и свежесть, снижается синтез естественных гиалуроновой кислоты и коллагена, ускоряется процесс старения клеток.

Десквамация кожи часто сопровождается рядом сопутствующих симптомов, причиняющих дискомфорт:

  • Обезвоженные клетки не успевают регенерировать, скапливаются друг на друге пластами и отслаиваются от скальпа. Это служит причиной появления белых хлопьев, уплотнения рогового слоя эпидермиса, появления заломов обезвоженности и сероватого оттенка лица.
  • Снижаются защитные функции, снижается pH, кожа становится более уязвимой перед внешними негативными факторами влияния;
  • Появляется чувство стянутости кожи, иногда – зуд, раздражения.
  • Повышается чувствительность эпидермиса, на фоне шелушения нередко возникает аллергическая реакция или обострение акне (при жирном проблемном типе кожи).
  • Сухая и обезвоженная кожа теряет восприимчивость к активным формулам косметики для ухода, снижается способность клеток поглощать питательные вещества.

Сильное шелушение также лишает возможности нанести равномерный аккуратный макияж – декоративная косметика скатывается с частичками отмерших клеток, создавая эффект маски.

Последствия сильного шелушения кожи

Если вовремя не принять меры и не обеспечить кожу необходимым уходом, направленным на увлажнение и смягчение эпидермиса, то его состояние может ухудшиться.

  • Во-первых, обезвоженность – главная причина ускоренного процесса старения кожи: при недостаточном увлажнении снижается синтез коллагена и эластина, кожа теряет способность быстро регенерировать, на лице становятся заметнее мимические морщины, появляются линии обезвоженности, кожа теряет упругость и эластичность, утрачивает естественное сияние. Образ выглядит уставшим, даже если вы полноценно высыпаетесь.
  • Во-вторых, шелушение также является причиной закупорки пор и ведет к возникновению акне. Жирная кожа часто страдает от обезвоженности и шелушится, ороговевшие чешуйки смешиваются с себумом и заполняют расширенные поры, являясь идеальной средой для размножения бактерий акне.
  • В-третьих, сухая шелушащаяся кожа отличается повышенной реактивностью и восприимчивостью к окружающей среде. При нарушении защитных функций кожа часто реагирует аллергией, гиперчувствительностью, появляется зуд, раздражения. Без достаточного ухода на коже могут появиться микротрещины, сопровождающиеся болезненными ощущениями и дискомфортом.

Улучшить цвет лица, сделать его более свежим, светлым и однородным можно двумя способами – очистив роговой слой эпидермиса и повысив содержание влаги в нем.

Почему шелушится кожа на лице?

Из-за сниженного поступления воды и глицерина из дермы в эпидермис и недостаточного синтеза белка филлагрина 20% людей имеют генетическую предрасположенность к обезвоженности и шелушению кожи.

Помимо генетики, среди факторов шелушения кожи выделяют внешние и внутренние.

Внешние факторы

  • Длительное нахождение в помещении с сухим воздухом (вследствие работы кондиционеров или отопительных приборов).
  • Неправильно подобранный уход по типу кожи или слишком агрессивные формулы косметических средств.
  • Пренебрежение увлажнением – помните, что регулярно увлажнять нужно кожу любого типа и в любом возрасте.
  • Смена температур: летом эпидермис обезвоживается и может получить солнечный ожог без защиты от ультрафиолетовых лучей. Зимой из-за сильного ветра и экстремально низких температур нарушается гидролипидный барьер кожи и появляется обезвоженность.
  • Чрезмерная эксфолиация (переочищение пилингами, скрабами) или недостаточный уход за кожей лица после процедуры очищения. Проводите отшелушивание кожи не чаще 2-х раз в неделю (в зависимости от ее типа и состояния – чувствительная и тонкая кожа требует глубокого очищения не чаще раза в 7-10 дней).
  • Использование декоративной косметики с сухими текстурами.

Внутренние факторы

  • Склонность к аллергическим реакциям.
  • Гиповитаминоз (недостаток витаминов и минеральных веществ) организма также является причиной сухости тканей и их шелушения.
  • Некоторые заболевания, например, эндокринной системы или ЖКТ.

Если шелушение кожи появились неожиданно, на фоне стабильного привычного ухода и режима, то для выяснения причины возникновения обезвоженности рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Причины возникновения шелушения у женщин и мужчин

Помимо перечисленных общих причин возникновения шелушения, существуют исключительно «женские» и «мужские» факторы обезвоженности эпидермиса.

Шелушение кожи лица у женщин

  • С наступлением менопаузы (45+ лет) организм женщины подвергается множеству изменений, одна из них – утрата кожи естественной способности вырабатывать липиды (жиры). С момента наступления климакса кожа женщины теряет до 57% липидов, в результате чего возникает сухость, зуд, шелушение и чувство стянутости кожи.
  • Некорректный уход: спиртосодержащие агрессивные формулы, чрезмерное очищение, недостаточное увлажнение или вовсе неправильно подобранные средства по типу кожи.
  • Злоупотребление минеральной пудрой (матирующими формулами) также может стать причиной десквамации кожи: абсорбирующие минеральные частицы дополнительно подсушивают кожи.
  • Частые бесконтрольные диеты и несбалансированное питание – все это особенности пищевого поведения, которые могут стать причиной ухудшения состояния эпидермиса изнутри.

Шелушение кожи лица у мужчин

  • Регулярное бритье щетины: особенность мужской половины, которая также является причиной сухости кожи. Каким бы плотным мужской эпидермис ни был, из-за недостаточного ухода и частого бритья кожа становится чувствительной, появляется шелушение, зуд, воспаления и высыпания: лезвие бритвы частично удаляет самый поверхностный слой клеток.
  • Отсутствие достаточного ухода за кожей лица: если от дневного и ночного ухода мужчина и откажется, то уход для и после бритья должен быть в бьюти арсенале обязательно.

Что делать, чтобы избавиться от постоянного шелушения кожи лица?

Если у вас возникло шелушение, своевременно принятые меры помогут коже восстановиться.

  • Во-первых, соблюдайте питьевой режим и потребляйте суточную норму простой воды. Недостаток жидкости в организме вызывает обезвоженность тканей и шелушение.
  • Во-вторых, обеспечьте себе необходимое увлажнение воздуха: в норме в помещении должно быть не менее 60% влажности.
  • В-третьих, окажите коже достаточный уход, направленный на: бережное очищение, увлажнение, смягчение, восстановление и защиту кожи.

Косметические средства для домашнего ухода против шелушения кожи

Разберем обязательные этапы бьюти-рутины по уходу за обезвоженной шелушащейся кожей и рассмотрим варианты эффективных косметических средств по борьбе с актуальной проблемой.

Очищение

  1. Умывайтесь и принимайте душ в теплой воде: горячая вода нарушает природную гидролипидную пленку кожи и провоцирует шелушение. После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем, исключая тянущие или трущие движения.
  2. Во время процедуры используйте мягкие очищающие средства с деликатными щадящими формулами, например, липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+
    , моментально смягчающий и успокаивающий сухую чувствительную кожу лица и тела.
  3. Альтернативным способом очищения кожи является мицеллярная вода Micellar water ULTRA Reactive подходит для аллергичной гиперчувствительной кожи, тщательно очищает кожу от загрязнений без водыудаляет макияж с области глаз, уменьшает покраснения и чувство стянутости, успокаивает и увлажняет кожу.
  4. Не более 1-2 раз в неделю используйте деликатный пилинг для эксфолиации ороговевших чешуек кожи и ускорения регенерации клеток, подойдет мягкий скраб La Roche-Posay, бережно отшелушивающий, очищающий и разглаживающий кожу.

Очищение – подготовка кожи к процедурам по нанесению крема или сыворотки. После очищения кожи обязательно используйте увлажняющее или смягчающее средство, которое предотвратит стянутость и повторного возникновения шелушения.

Корректирующий уход

Маска помогает быстро и надолго предотвратить трансэпидермальную потерю влаги глубокими слоями кожи. Применяется маска 1-2 раз в неделю (если иного не предусмотрено производителем) и обеспечивает видимым результатом уже после 1 применения.

  • Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Intense Masque для обезвоженной кожи лица содержит жидкий парафин, фрагментированную гиалуроновую кислоту, масло карите и термальную воду La Roche-Posay. Интенсивно увлажняет, укрепляет, восстанавливает комфорт и эластичность кожи, улучшает цвет лица, возвращает коже гладкость и мягкость.

Сыворотка – высококонцентрированное косметическое средство узконаправленного действия. Может выступать в качестве самостоятельного ухода или подготовки кожи к дальнейшим процедурам. Активные формулы с мощными гидрофиксаторами помогут коже надолго оставаться увлажненной и предотвратят шелушение.

  • Концентрированная увлажняющая сыворотка Hyalu B5 с чистой гиалуроновой кислотой (низкомолекулярной и высокомолекулярной), медекассосидом, витамином В5 и термальной водой La Roche-Posay. Мгновенно увлажняет, успокаивает, ускоряет процессы восстановления кожного барьера, стимулирует синтез коллагена, восстанавливает межклеточный матрикс кожи, повышает плотность и упругость, способствует сокращению морщин.

Крем – выбирая средство, обратите внимание на его способность восстанавливать естественные защитные функции кожи – чем она выше, тем лучше. Восстановив гидролипидную мантию, вы предотвратите повторное возникновение обезвоженности. Выбирайте питательные кремы на основе жирных кислот для сухой и чувствительной кожи.

  • Cicaplast Gel B5 — уход, ускоряющий восстановление кожного барьера со смягчающим витамином B5, антибактериальными медью, цинком, марганцем, регенерирующим малекассосидом и гиалуроновой кислотой. Подойдет в качестве ухода после глубокого очищения и эксфолиации кожи, предотвращая повторную сухость и шелушение.

Постояльцем вашего арсенала по уходу за кожей лица должен стать увлажняющий крем. Обращайте внимание на состав косметики: в основу формулы вашего базового ухода обязательно должны быть включены интенсивные увлажнители и гидрофиксаторы.

  • Toleriane Senstive Riche — увлажняющий крем для чувствительной кожи, склонной к сухости. Обладает насыщенной и обволакивающей текстурой, мгновенно успокаивает кожу, делая ее мягкой и нежной, защищает от сухости и шелушения.

Салонные процедуры против шелушения кожи

Видимый результат за относительно короткое время поможет достичь курс эстетических косметологических процедур, например:

  • Биоревитализация — инъекционное введение в верхний слой кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты.
  • Пилинг молочной кислотой – поверхностная эксфолиация ороговевшего слоя клеток, увлажнение и возвращение коже тонуса.

Помните, что после салонных процедур коже необходим достаточный поддерживающий уход для сохранения и поддержания положительного эффекта.

Как избежать шелушащейся кожи на лице: 4 совета дерматолога

  1. Выясните первопричину возникновения обезвоженности кожи и по возможности устраните ее.
  2. Используйте косметику для очень сухой кожи лица с гипоаллергенными деликатными формулами.
  3. Применяйте увлажняющие маски и делайте мягкий пилинг 1-2 раз в неделю для ускорения обновления кожи.
  4. Распыляйте на лицо термальную воду в течение дня.

Кожа на руках шелушится | Бархатные ручки

Ухоженные руки – признак женственности, красоты и утонченной натуры. Еще сотни лет назад кавалеры мечтали получить перчатку от прекрасной дамы, поцеловать ее хрупкую ручку. В современном мире рукам уделяют чуть меньше внимания, но именно они первыми выдают возраст женщины и то, насколько тщательно она следит за собой. Если кожа на руках шелушится, первое впечатление при знакомстве может быть испорчено. Эксперты «Бархатные ручки» помогут разобраться, из-за чего кожа на руках начинает сохнуть и шелушиться, и как бороться с этой проблемой.

Причины шелушения кожи

Сухость и шелушение кожи рук встречается довольно часто. Причины такого явления могут быть как внешними, так и внутренними. Своевременный поиск провоцирующих факторов позволяет быстро устранить проблему, а также избежать более серьезных последствий для состояния кожи.

Самые распространенные внешние факторы, приводящие к шелушению:

  • средства бытовой химии, разрушают естественный липидный барьер кожи, что приводит к повышенной потере влаги, ощущению стянутости и сухости;
  • жесткая водопроводная вода приводит к достаточно быстрому пересушиванию кожного покрова, появлению микротрещин;
  • неблагоприятные погодные условия (ветер, холодный воздух, перепады температуры и влажности, воздействие ультрафиолета) заметно сушат кожу и ускоряют процессы старения.

Нередко шелушение кожи на руках связано с недостатком витаминов в организме, аллергией, ослаблением иммунитета, реакцией

на стресс или наследственными особенностями кожи. Если шелушение не поддается коррекции косметическими мерами и постепенно усиливается, появляются неприятный зуд и болезненные ощущения, стоит обратиться к врачу.

Как бороться с шелушением кожи

В большинстве случаев кожа на руках шелушится по причине нарушения гидролипидного барьера кожи. Поэтому его восстановление – это основной путь к ухоженной коже.

Измените «вредные» привычки – мойте руки только теплой водой и старайтесь наносить крем для рук после каждой процедуры мытья, во время уборки пользуйтесь резиновыми перчатками, в холодное время года носите варежки или перчатки для защиты
от мороза.

Введите в рацион продукты, которые содержат витамины А, В и Е (свежая зелень, овощи красного и желтого цвета, орехи, злаковые культуры, и растительные масла) и подберите качественный крем для ухода за кожей.

Линия SOS-восстановление Бархатные ручки направлена на активное восстановление кожи и ее защиту от проявлений сухости. Средства разработаны и протестированы совместно с профессиональными дерматологами и подходят для ежедневного использования:

  • Крем-мыло SOS-восстановление деликатно очищает кожу рук и оставляет ощущение комфорта после использования.
  • Крем-лосьон SOS-восстановление восстанавливает гидролипидный баланс, смягчает и увлажняет кожу.
  • Крем-масло SOS-восстановление представлено в формате маски и предназначено для интенсивного ночного ухода. Средство устраняет сухость и шелушение кожи, способствует восстановлению кожи, подверженной мелким трещинам.

Профилактика

Уход за кожей рук должен войти в привычку, подобно ежедневной чистке зубов. Забота о них важна не только в эстетическом смысле, но и в практическом. Кожа выступает естественным барьером и препятствует проникновению в организм чужеродных объектов, в том числе микроорганизмов. Для сохранения красоты и хорошего состояния рук достаточно простой профилактики:

  • замените обычные очищающие средства на крем-мыло – оно содержит ухаживающие компоненты в составе и бережно относится к коже;
  • после мытья промакивайте руки бумажными салфетками или полотенцем, чтобы остаточная влага при испарении не пересушивала кожу;
  • пользуйтесь перчатками во время мытья посуды и уборки по дому;
  • защищайте руки от мороза при выходе на улицу;
  • используйте восстанавливающий крем, балуйте кожу ухаживающими ванночками.

Ухоженные руки всегда заметны для окружающих и производят хорошее впечатление при первом знакомстве. Чтобы сохранить красоту и нежность кожи вне зависимости от возраста, сезона и погоды на улице, уделяйте время ежедневному уходу.

Почему шелушится кожа на лице и что делать

Существует такой термин, как десквамация. Его значение известно косметологам, а большинство женщин не понимают, о чем идет речь. На самом деле, сухость – это распространенная косметологическая проблема, с которой сталкивается каждый человек. Тип кожи и возраст не имеют значения. В определенные периоды жизни каждый обнаруживает на лице покраснения. На них есть небольшие чешуйки. Когда шелушится кожа на лице, также возникают следующие недостатки:

  • тусклый цвет;
  • неравномерный рельеф;
  • заметные линии обезвоженности.

Медлить с решением описанной проблемы не стоит не только из-за того, что отражение в зеркале перестает радовать. Последствия бездействия достаточно серьезные: истончение эпидермиса, обезвоживание, преждевременное старение и снижение барьерной функции.

Описание симптоматики

Сухость – это не единственный признак шелушения. Симптоматика достаточно яркая, возникает из-за снижения работы натурального увлажняющего фактора. Его обозначают аббревиатурой NMF. Он состоит из компонентов, которые принимают активное участие в увлажнении кожного покрова.

Почему снижается или разрушается NMF? Причины шелушения кожи на лице подробно рассмотрим ниже, их много – от генетики до неблагоприятного воздействия внешних факторов. Сначала расскажем, как десквамация заявляет о себе. Итак, она проявляется следующей симптоматикой:

  • снижение рН-уровня и функции защиты;
  • уязвимость перед агрессивными факторами воздействия;
  • ощущение стянутости;
  • легкий зуд и покраснения;
  • повышение чувствительности, что нередко влечет появление прыщей и акне;
  • белые «хлопья», которые выступают следствием скопления мертвых клеток из-за замедленной естественной регенерации.

Отчетливо видно, что лицо шелушится, после нанесения декоративных средств. Невозможно равномерно распределить косметику, она скапливается в областях, где много омертвевших клеток.

Классификация факторов появления десквамации

Сначала рассмотрим генетические причины шелушения кожи на лице. Проблема актуальна для многих поколений, если в эпидермис не поступает достаточно воды и глицерина, а также нарушен синтез филаггрина. Около 20% людей на планете предрасположены к появлению белых чешуек и обезвоживанию.

Теперь рассмотрим внешние факторы, провоцирующие сухость кожи лица, причины шелушения такие:

  • частое пребывание в помещениях с сухим воздухом;
  • уход без увлажнения;
  • неправильный подбор косметических продуктов;
  • резкие перепады температур в окружающей среде;
  • чрезмерное воздействие пилингами, скрабами и другими достаточно агрессивными составами.

Теперь про внутренние факторы. Кожа на щеках часто шелушится у тех, кто страдает от аллергии, неправильно питается, имеет заболевания желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы. Порой внутренние нарушения проявляют себя через высыпания и покраснения на лице. Шелушений не избежать при остром недостатке витаминов и минералов, поэтому важно круглый год употреблять много фруктов, овощей и орехов.

Способы решения проблемы

Шелушение на лице – повод записаться к опытному косметологу, кардинально пересмотреть ежедневный уход и оздоровить питание. В первую очередь рекомендуем сделать следующее:

  1. Строго соблюдать питьевой режим (около 2 литров воды в день).
  2. Нормализовать уровень влаги в жилом помещении.
  3. Комплексно ухаживать за кожей лица (бережное очищение, тонизирование, увлажнение, восстановление и защита).

В домашних условиях вполне реально избавиться от шелушения на лице с помощью сертифицированной косметики Christina. В линейках, разработанных для сухой, чувствительной и обезвоженной кожи, есть следующие продукты: ампулы с активными компонентами, гели, кремы, масла, маски, сыворотки, молочко и пр.

Начинайте уход с бережного, но качественного очищения. Если пропустить этот этап, ороговевшие клетки эпидермиса заблокируют поступление полезных веществ, что затруднит общее восстановление. Умывайтесь теплой водой (не горячей, чтобы избежать появления еще большего количества чешуек), не трите лицо полотенцем.

Для очищения можно использовать следующие средства:

  • Fresh молочный гель для сухой и нормальной кожи;
  • Fresh очищающий тоник с лавандой;
  • Fresh лосьон для нормальной кожи с геранью.

Важно: глубокое очищение проводите не чаще 1 раза в неделю!

На чистую кожу рекомендуется наносить маску, которая восстановит многие внутренние процессы на клеточном уровне. В каталоге Christina вы найдете клубничные, ванильные и другие активные составы. Есть очищающие, увлажняющие, восстанавливающие и лифтинг-маски. Во время корректирующего ухода также используют сыворотки. Потрясающий эффект производят «Тераксин», Unstress (концентрат вокруг глаз), восстанавливающие ампулы Forever Young и Muse, «Био Сатин», «Суприм», «Очарование» Bio Phyto. После корректирующего ухода наносят крем, который подходит под тип кожи. Очень важен индивидуальный подбор, а не использование привычных средств. Они только усугубляют проблему.

Рекомендации специалистов

Кожа лица периодически шелушится? Невозможно самостоятельно избавиться от проблемы? Обратитесь к хорошему косметологу, он подберет курс процедур, которые окажутся эффективными. Решить проблему шелушения позволяют пилинги с молочной кислотой и биоревитализация. В первом случае удается снять весь ороговевший слой клеток, одновременно увлажнить и вернуть тонус. Инъекции восстанавливают уровень влаги в клетках. Биоревитализацию проводят препаратами на основе гиалуроновой кислоты.

Важно: если вы прошли курс косметологических процедур, направленных на устранение шелушения на лице, не забывайте про регулярный правильный домашний уход. Позитивный результат необходимо поддерживать!

Чтобы повторно не столкнуться с проблемой, дерматологи и косметологи рекомендуют:

  1. Раз и навсегда устранить причину обезвоженности.
  2. Не экономить на уходовой косметике, использовать сертифицированные продукты с деликатными формулами, которые не вызывают аллергию.
  3. Регулярно делать мягкий пилинг, наносить увлажняющую маску.
  4. В течение дня распылять термальную воду.

Состояние кожи лица – это отражение работы внутренних органов и образа жизни, а также результат ежедневного ухода. Если регулярное использование косметических продуктов не избавляет от шелушения, значит, они неправильно подобраны.

Шелушится кожа? Что это может означать?

Вас интересует, почему в последнее время кожа на ваших руках или ногах трескается и шелушится? В большинстве случаев это, скорее всего, безобидная сухость кожи, возникшая из-за сезонных изменений или низкой влажности. Однако на следующие состояния следует обратить более пристальное внимание.

Экзема

Экзема — это состояние кожи, которое влияет на ее способность защищать себя, что обусловливает легкое повреждение. В зависимости от конкретного человека, может наблюдаться шелушение (часто на руках, которое известно как экзема кожи рук) в качестве реакции на триггеры, такие как пот, холодный воздух, горячий душ, мыло, ткань, моющие средства, ароматизаторы и пыльца.

Некоторые профессии могут быть связаны с более частым контактом с триггерами, среди которых: строительные рабочие, стилисты, повара, сантехники и т.д. Если человек подозревает, что у него может быть это заболевание, важно как можно скорее посетить дерматолога. После определения диагноза пациенту может быть рекомендовано максимально ограничить контакт с триггерами, а также использовать защитный крем или увлажняющее средство для ухода за поврежденной кожей.

Солнечный ожог

Вы в последнее время принимали солнечные ванны? Скорее всего, шелушение является признаком солнечного ожога, особенно если момент нанесения солнцезащитного крема упущен или средство применялось неправильно.

«Существуют различные степени солнечного ожога, — сообщает доктор Габриэль Нил (Gabriel Neal), клинический доцент Техасского медицинского колледжа (Texas A&M College of Medicine), США. — Если ваша кожа шелушится, тогда это легкая или средняя степень ожога».

Прежде чем он прекратится, шелушение может длиться от нескольких дней до целой недели. Не нужно пытаться снимать шелушащуюся кожу самостоятельно, так как это может повысить риск формирования рубца. Помимо солнцезащитного крема, людям с повышенным риском развития ожога также следует выбрать другие виды защиты от солнца, например, оставаться в тени или носить шляпу.

Атлетическая стопа

Это определенный тип грибковой инфекцией, которая, как следует из названия, поражает стопы человека. Обычно заболевание начинается с шелушения и сыпи на пальцах, находящихся ближе всего к краю стопы. Поражение может распространяться на подошву стопы, ногти на ногах или боковые края стопы. Шелушение кожи может сопровождаться зудом и ощущением жжения. Использование закрытой обуви при усиленном потоотделении может привести к развитию этих симптомов.

«Когда вы одеваете закрытую обувь, она действительно действует, как печка, потому что это теплое темное влажное место, и поэтому нога в нем действительно «варится», — заявляет ортопед  Марк Хинкес (Mark Hinkes).

Однако существует риск развития инфекции также, если человек делится своими носками и туфлями с близкими, гуляет в общественных местах босиком, получил травму стопы и т.д. М. Хинкес рекомендует обратиться к специалисту, чтобы удостовериться в том, что основной причиной грибкового поражения не является сахарный диабет или ослабленный иммунитет.

По материалам www.medicaldaily.com

Сухая кожа на ногах

Причины сухой кожи на ногах

Проблемы сухости кожи на ногах наиболее часто проявляются в осенне-зимний период. Именно в этот период года большинство женщин уделяет особое внимание уходу за кожей, отдавая предпочтение рукам и лицу. Однако забывать о ногах также не стоит, ведь неправильный или отсутствующий уход за ними может привести к довольно серьезным проблемам – заболеваниям кожи, ухудшением кровотока в них и так далее.

Основной причиной очень сухой кожи ног является недостаток нужного ей количества влаги. Первыми же признаками того, что кожа на ногах получает слишком мало влаги, является ее шелушение, втянутость, появление трещинок и зуд.

При этом необходимо отметить, что недостаток воды в эпидермисе на ногах может быть обусловлен несколькими причинами, среди которых:

  • Нарушение циркуляции крови. Если кровообращение в организме нарушено, то и ткани будут получать слишком малое количество влаги и питания.
  • Ношение тесной одежды, которая препятствует нормальному кровотоку в коже ног, что может привести не только к ее сухости, но и варикозному расширению вен.
  • Ношение синтетической одежды, которая не дает возможности коже дышать, что также оказывает влияние на ее водный баланс.
  • Неправильно подобранные средства по уходу за ногами, содержащие большое количество щелочей.
  • Недостаток витаминов в организме, особенно витаминов А, Е и В.
  • Возрастные изменения.

Появились признаки сухой кожи на ногах: что делать

Если вы стали замечать наличие у себя описанных выше признаков сухости кожи, то не стоит откладывать решение этой проблемы в долгий ящик, поскольку без должного ухода она только усугубиться.

Для обеспечения кожи необходимым ей питанием и количеством влаги следует подобрать правильный комплекс мероприятий по уходу за ногами. При этом доверить подбор средств и процедур желательно профессионалам.

Опытные косметологи и дерматологи медицинского центра ИмиджЛаб владеют наиболее прогрессивными и эффективными методами борьбы с сухой кожей на ногах и осуществляют индивидуальный подход к каждому клиенту, что позволяет избавляться от проблемы любой степени сложности в минимальные сроки.

Основными же методами борьбы с очень сухой кожей на ногах являются:

  • Разнообразные увлажняющие косметические средства, в том числе маски;
  • Диета, основанная на употреблении продуктов, насыщенных жирными кислотами, витаминами А, Е и другими полезными веществами;
  • Аппаратное лечение, например, аппаратный педикюр в случае сухой кожи стоп.

Экзема и сухая кожа на ногах

Основной причиной сухой кожи на пятках и стопах на сегодняшний день является такое довольно распространенное заболевание, как суха экзема (экзематозный дерматит). Такому заболеванию подвержены как женщины, так и мужчины, причем, экзема склонна к медленному течению с периодическими обострениями, которые чаще всего возникают в холодное время года.

Экзема нуждается в максимально оперативной диагностики и лечении, поэтому появление первых признаков сухости кожи на стопах стоит обратиться к специалисту, чтобы вовремя предупредить развитие болезни и не дать перерасти ей в хроническую форму.

Таким образом, сухая кожа на ногах не должна восприниматься в качестве несущественной косметологической проблемы, с которой можно справиться самостоятельно, так как отсутствие профессионального подхода может привести к довольно значительным проблемам не только с самой кожей, но и здоровьем в целом.

Шелушится кожа на лице — что делать

Поверхность эпидермиса содержит множество микроорганизмов и различных бактерий, некоторые из которых могут вызвать в организме инфекции или болезни. Однако эпидермис — это больше чем просто защитный барьер. Он активно противостоит вторжению чужеродных тел. В свою очередь он производит противомикробные пептиды, или протеины, которые работают наподобие защитников организма. Они вступают в защитную реакцию, когда поврежден покров эпидермиса. Уход за лицом укрепляет наружный слой кожи, позволяя более эффективно справляться с угрозами внешней среды. 

Шелушится кожа на лице: причины

Кожа, на которой имеются шелушения, перестает правильно функционировать, с поверхности эпидермиса исчезает влага, нарушается водный баланс, происходит обезвоживание клеток. Почему шелушится кожа? Если шелушится кожа на лице, то причиной тому могут быть такие факторы как: неправильно подобранная косметика, холод, умывание горячей водой, баня, поход в бассейн, аллергия и дерматологические заболевания. Как перечисленное влияет на состояние эпидермиса? И как убрать шелушения кожи на лице?

Неправильно подобранная косметика

Если шелушится кожа на лице, тогда стоит обратить внимание на то, какие компоненты входят в уходовые средства, находящиеся в использовании. Так, некоторые косметические средства содержат агрессивные компоненты, из-за которых начинает шелушиться кожа. Необходимо использовать средства с увлажняющим эффектом. К таким относятся: маски с гиалуроновой кислотой, насыщенные крема для глубокого увлажнения – с Д-пантенолом, витамином Е и той же гиалуроновой кислотой.

Холод

Из-за низкой влажности воздуха зимой, кожа теряет влагу. Сильный ветер на улице, сухой воздух в помещении, долгое пребывание на морозе могут влиять губительно, вызывая шелушение на лице. Чтобы защитить лицо нужно регулярно перед выходом на улицу в холод использовать жирный крем. При выборе увлажняющего крема необходимо обращать внимание на его способность восстанавливать водный баланс, отдавая предпочтение кремам, имеющим в составе жирные кислоты.  

Умывание горячей водой или баня

Горячая вода способна сильно иссушать эпидермис, а это в свою очередь приведет к тому, что начнет шелушиться лицо. Поэтому важно согреваться в зимнюю пору другими способами, а умываться только теплой водой. Время приема душа или ванны стоит ограничить до 10 минут. Вот несколько советов как убрать шелушение на лице. После подобных процедур настоятельно рекомендуется высушить лицо и нанести увлажняющий крем на еще слегка влажную кожу, также важно использовать увлажняющие маски.

Поход в бассейн

Плавание может стать прекрасным способом укрепить и поддерживать свое здоровье. Однако поход в бассейн также может стать причиной тому, почему шелушится кожа на лице. После пользования бассейном эпидермис становится обезвоженным и шелушится. Все дело в том, что вода в бассейне содержит хлор и другие вещества. Хлорированная вода способна обезжирить поверхность покрова. Поэтому крайне важно каждый день утром и вечером питать лицо при помощи увлажняющего крема. Перед посещением бассейна следует подготовить лицо. Примерно за два часа нанести увлажняющий крем или лосьон.

Аллергия и заболевания кожи

Кроме того, причинами по которым шелушится кожа могут быть аллергия и дерматологические заболевания. Если проблемы с кожей вызваны аллергией, тогда нужно строго придерживаться диеты и избегать контактов с аллергеном. Часто люди страдают аллергией в связи с погодными условиями. В результате также может проявляться шелушение кожи. В данном случае, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Сдав определенные анализы, врач подберет эффективный способ лечения. Приступать к лечению проблемы следует изнутри, тогда будут видны результаты, и улучшится состояние эпидермиса. После грамотного лечения, придется лишь поддерживать результат, внимательно выбирая уходовые увлажняющие средства, которые способны принести неоценимую пользу. Мы предлагаем вам воспользоваться такими средствами как:

Подобно крепким стенам города, эпидермис человека не пускает в организм вредоносные вирусы и бактерии. Для того чтобы сохранить здоровье кожного покрова и его упругость требуется регулярных уход с использованием качественных средств.

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52 Игорь Геннадьевич Маймасов и Николай Валентинович Горбачук.

Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой. Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.

Лицо

Если все остальные части тела мы хоть как-то защищаем и укрываем от мороза и ветра, то лицо принимает на себя все удары зимней погоды. Под действием низких температур и ветра кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью.

Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.

Увлажнение

После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.

В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом. Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза. Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.

Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.

Питание

Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.

Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского. Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание. Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость. Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).

ГУБЫ

Все те же правила касаются и защиты губ в зимнее время. Мороз и ветер, а особенно привычка дышать на холоде ртом, вызывают шелушение губ. Поэтому в это время года на губах постоянно должна быть гигиеническая помада или специальный увлажняющий бальзам. Обратите внимание на состав вашей зимней помады: она должна быть на основе пчелиного воска и жира и содержать солнцезащитный фактор не менее 20.

Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.

ТЕЛО

Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости. Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C. В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем. Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи. После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.

РУКИ

Кожа рук — очень нежная, она моментально реагирует на недостаток ухода, становясь сухой, стянутой и растрескавшейся. «Зимнее» правило — на улице всегда следует носить варежки или перчатки. Нужно отказаться от использования антибактериальных моющих средств для рук — они приводят к сухости кожи. Старайтесь мыть посуду и заниматься уборкой дома только в перчатках.

Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).

НОГИ

Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает. Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).

Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом. Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме. Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня. И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.

УВЛАЖНЕНИЕ ИЗНУТРИ

Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.

МИКРОКЛИМАТ В ПОМЕЩЕНИИ

Зимний уход за кожей — это не только маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире и на работе.

Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ

При возникновении тревожных симптомов со стороны кожных покровов или при обострении хронических кожных заболеваний в любое время года вам придут на помощь врачи-дерматологи ГКБ №52. Записаться на консультацию вы можете по телефону 8 (499) 196-09-24 или через форму Записаться на прием.

Шелушащаяся кожа — симптомы, причины, лечение

Шелушащаяся кожа может быть вызвана экологическими причинами, например резкими перепадами температур, так как холодная погода на улице и высокая температура воздуха внутри вместе быстро высушивают кожу. Однако шелушение кожи также может быть реакцией на длительное воздействие тепла, например, в горячих ваннах, бассейнах с подогревом, гидромассажных ваннах и саунах. Кроме того, некоторые лекарства и химические вещества могут сушить кожу и вызывать шелушение.

Наконец, шелушение кожи также является симптомом ряда специфических заболеваний, включая сухость кожи (ксероз), раздражение кожи, стресс, экзему, себорейный дерматит (перхоть), дрожжевую инфекцию, грибковую инфекцию, инфекцию вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), розацеа (хроническое покраснение лица), псориаз (хроническое заболевание, приводящее к покраснению и шелушению кожи), контактный дерматит (локализованное воспаление кожи), аллергии и реакции на лекарства.

Инфекционные причины шелушения кожи

Шелушащаяся кожа может быть вызвана инфекциями, в том числе:

  • Грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишай

  • ВИЧ-инфекция

  • Стрептококковые или стафилококковые бактериальные инфекции

  • Дрожжевые инфекции

Неинфекционные причины шелушения кожи

Шелушение кожи также может быть вызвано другими заболеваниями, не связанными с инфекционными агентами, включая:

  • Аллергические реакции

  • Анемия

  • Атопический дерматит (чешуйчатая, зудящая сыпь)

  • Контактный дерматит (локализованное воспаление кожи)

  • Экзема

  • Наследственные кожные заболевания (ихтиоз)

  • Болезнь печени и желчного пузыря

  • Псориаз (хроническое заболевание, проявляющееся покраснением и шелушением кожи)

  • Розацеа (хроническое покраснение лица)

  • Себорейный дерматит (перхоть)

  • Напряжение

  • Ксероз (очень сухая кожа)

Серьезные или опасные для жизни причины шелушения кожи

В некоторых случаях шелушение кожи может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать. Это включает:

  • Аутоиммунные расстройства

  • Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) или инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ)

  • Рак (особенно лимфома, грибовидный микоз)

  • Невропатии (поражение нервов голеней и стоп)

Вопросы для диагностики причины шелушения кожи

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, касающихся вашей шелушащейся кожи, в том числе:

  • Как долго у вас шелушится кожа?

  • У вас шелушится кожа на каких-либо других частях тела?

  • Было ли у вас покраснение, зуд или тепло возле пораженного участка?

  • Есть ли у вас трещины или открытые язвы?

  • Были ли у вас пузыри, выделения или гной?

  • У вас была температура?

  • Есть ли у вас аллергия или укусы насекомых?

  • Есть ли у вас другие симптомы?

  • Какие лекарства вы принимаете?

  • Какие средства по уходу за кожей вы используете регулярно?

Каковы возможные осложнения шелушения кожи?

Сухая шелушащаяся кожа сама по себе редко имеет какие-либо осложнения. Тем не менее, любой поврежденный участок кожи, особенно сухая кожа, может расколоться или потрескаться и создать зону легкого проникновения бактерий в кожу. Если это произойдет, могут развиться осложнения от кожных инфекций.

Если шелушащаяся кожа приводит к инфекции, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям. После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений инфекции, включая:

  • Инфекции глубоких тканей кожи

  • Сепсис (опасная для жизни бактериальная инфекция крови)

  • Распространение инфекции

Почему у меня чешуйчатая кожа? 9 возможных причин сухой, чешуйчатой ​​кожи

Зуд и дискомфорт у вас вызывает чешуйчатая кожа? Это может быть обычная сухая кожа.Но если безрецептурные продукты не помогают вам вылечиться, у вас может быть заболевание, требующее лечения.

Причин шелушения кожи несколько. Независимо от того, появляется ли у вас время от времени шелушение кожи головы или постоянно появляются царапины, дерматолог может сказать вам, связаны ли ваши симптомы с недостатком влаги или чем-то более серьезным.

Возможные причины чешуйчатой ​​кожи

Обычно ваше тело ежедневно теряет от 30 000 до 40 000 клеток кожи и заменяет их новыми.Вы не чувствуете роста клеток кожи и не должны видеть их падения или отслаивания.

Внешний слой вашей кожи содержит смесь омертвевших клеток кожи и натуральных масел, которые помогают удерживать воду. Если этот слой поврежден и влага выходит наружу, или если процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, вы можете получить шелушение или шелушение. Также виноваты старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.

Экзема (атопический дерматит)

Если у вас или вашего ребенка есть красные чешуйчатые пятна, которые сильно чешутся, это может быть экзема. Это распространенное состояние часто принимают за сухую, чувствительную кожу. У младенцев и детей могут появиться твердые пятна на подбородке и щеках, но чешуйчатая кожа может появиться на любом участке тела. При экземе рук кожа ладоней и пальцев может стать сухой, толстой и потрескавшейся. Кожа может гореть или кровоточить.

Дети часто перерастают экзему. Но взрослые, у которых никогда этого не было, тоже могут это получить. Врачи не знают, чем это вызвано. Они думают, что ваша кожа реагирует на смесь генетики и факторов окружающей среды, например:

  • Шерсть
  • Мыло
  • Духи
  • Макияж
  • Хлор
  • Сигаретный дым

Вы можете заметить следующие симптомы:

  • Красная, раздраженная или опухшая кожа
  • Корки или просачивание
  • Чешуйчатые пятна, которые кажутся грубыми или кожистыми
  • Сильный зуд

Псориаз

Серебристо-белые чешуйки, покрывающие толстые красные выступающие участки кожи, являются признаком признак бляшечного псориаза. Врачи считают, что это происходит из-за неправильной иммунной системы. Новые клетки кожи растут быстрее, чем обычно, но старые клетки кожи не отпадают. Новые и старые клетки слипаются, образуя толстые зудящие пятна, язвы и чешуйки.

Существует несколько различных типов псориаза. Чешуйчатая кожа чаще всего встречается при бляшечном псориазе. Он может появиться на коленях, коже головы, локтях, ладонях, пояснице и подошвах ног. Это состояние также может привести к образованию ямок, крошению или выпадению ногтей. Псориаз может передаваться от семьи.Инфекции, стресс, ожирение и курение могут увеличить риск развития псориаза. Это не заразно.

Пеленочный дерматит

Красная, раздраженная или чешуйчатая кожа на ягодицах вашего ребенка, скорее всего, вызвана пеленочным дерматитом, более известным как пеленочная сыпь. Это распространенное заболевание обычно наблюдается у младенцев в возрасте от 9 до 12 месяцев. Она появляется вокруг складок бедер и половых органов — в местах, закрытых подгузником.

Сыпь от опрелостей может быть результатом аллергии или раздражения кожи. Это также может быть грибковая инфекция — дрожжи процветают в теплой и влажной среде.Признаки включают красноватую раздраженную кожную сыпь. Домашний уход может подойти при раздражающей сыпи, но если опрелости у вашего ребенка не исчезнут, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и выбрать лучшее лечение.

Себорейный дерматит

Это кожное заболевание является наиболее частой причиной перхоти. Белые маслянистые хлопья омертвевшей кожи на волосах и плечах, а иногда и зуд кожи головы — признаки перхоти.

Если у вас себорейный дерматит, кожа головы и близлежащая кожа будут жирными и покрытыми желтыми или белыми твердыми чешуйками.Вы даже можете обнаружить чешуйки на бровях. Этот тип перхоти также может поражать кожу за ушами и по бокам носа.

Актинический кератоз

Шелушащееся чешуйчатое пятно, которое появляется и исчезает, может быть актиническим кератозом (АК), предраковым состоянием. Вы можете получить эту проблему с чешуйчатой ​​кожей, если проводите слишком много времени в солярии или без защиты на солнце. Без лечения он может перейти в плоскоклеточный рак кожи. Если у вас один актинический кератоз, обычно возникает другой.

Основной симптом — толстый, чешуйчатый обесцвеченный участок кожи. Иногда эта область кажется шероховатой или похожей на наждачную бумагу, но выглядит нормально. Прикасаться к нему может быть больно. Он может отслоиться, и ваша кожа снова станет нормальной. Однако проблемное место обычно возвращается при продолжительном пребывании на солнце

Красный плоский лишай

Это обычное состояние начинается с блестящих красновато-пурпурных шишек. По мере роста они образуют толстые комки грубой чешуйчатой ​​кожи, обычно на лодыжках и голенях. Шишки также могут появиться на ваших запястьях, пояснице и гениталиях.Они часто чешутся и могут покрываться волдырями. Красный плоский лишай также может поражать внутреннюю часть рта и ногти.

Чаще всего заболевают взрослые люди среднего возраста. Врачи не уверены, что вызывает красный плоский лишай. Это может быть аутоиммунное заболевание. Это часто наблюдается у людей, больных гепатитом С. Если вы заразились, спросите своего врача о скрининге на гепатит.

Ихтиоз

Эта группа чешуйчатых кожных заболеваний чаще всего передается от семьи. Пожизненное состояние обычно проявляется в детстве.Из-за генетической проблемы клетки кожи накапливаются, образуя толстые и сухие участки, похожие на чешую рыбы. Некоторые лекарства или заболевания, включая почечную недостаточность, некоторые виды рака и ВИЧ, могут вызвать его. Если это происходит, это называется приобретенным ихтиозом.

Есть несколько форм. Вульгарный ихтиоз (болезнь рыбьей чешуи) встречается часто и может протекать в легкой форме. Это может остаться незамеченным, если ваша кожа хорошо увлажнена.

Розовый отрубевидный лишай

Женщины и девочки в возрасте от 10 до 35 лет чаще страдают этим заболеванием кожи. Основным признаком является одно круглое пятно розового или коричневого цвета (называемое геральдом) посередине вашего тела, рук или ног. Примерно через неделю или две появляется скопление чешуйчатых пятен. Круглые пятна имеют приподнятые границы. Симптомы шелушения кожи у детей или беременных могут быть незначительными или отсутствовать.

Врачи считают, что эту чешуйчатую сыпь вызывает вирусная инфекция (например, герпесвирус 6, 7 или 8). Его легко принять за стригущий лишай. Другие симптомы могут включать усталость и головную боль.

Дерматомиозит

Красновато-пурпурная чешуйчатая сыпь с последующей мышечной слабостью являются основными симптомами этого воспалительного заболевания.Скорее всего, это у женщин. Это может произойти в любом возрасте. Это редкое заболевание, вызывающее воспаление мышц и кожи. Вы можете заметить сыпь на веках, носу, щеках, локтях, коленях, суставах пальцев, верхней части груди или спине. Мышечная слабость обычно поражает участки, расположенные ближе к середине тела, например бедра, спину, шею и плечи. Мышечная боль не является основным симптомом, хотя некоторые люди сообщают о мышечной боли.

Когда обращаться к врачу

Если у вас сухая, чешуйчатая кожа, которая не проходит, запишите любые другие симптомы, которые у вас есть, и когда они появятся.Запишитесь на прием к дерматологу. Увлажняющие средства могут помочь успокоить некоторые типы чешуйчатой ​​кожи, но не все. Спросите своего врача о методах лечения вашего конкретного заболевания.

Как бороться с беспорядком

Если у вас псориаз или вы знаете кого-то, кто болеет, вы, вероятно, заметили характерные хлопья на коврах, диванах, автомобильных сиденьях и одежде.

«Внешние слои кожи растут намного быстрее, чем обычно», — говорит Дэвид Паризер, доктор медицины, профессор дерматологии Медицинской школы Восточной Вирджинии.

Хлопья от псориаза очень похожи на перхоть. Поскольку они исходят от кожи головы и тела, они могут попасть везде.

Хлопья могут быть очень неприятными. часть болезни, которую вы не можете скрыть.

За более чем 4 десятилетия жизни с псориазом, по оценкам Джона Лателлы, он потерял более 300 фунтов накипи. Хлопья были большой проблемой, когда ему приходилось путешествовать по работе.

«Если бы я пошел с кем-нибудь пообедать, потянулся бы через стол и что-нибудь почистил, я всегда волновался, что чешуя упадет», — говорит он.

В отелях он просыпался утром и обнаруживал, что кровать забита хлопьями.

Продолжение

«Мне было неловко оставлять его таким, потому что я не хотел, чтобы горничная убирала его». Он говорит, что регулярное использование увлажняющего крема летом и зимой помогает сохранить его кожу мягкой, эластичной и менее шелушащейся.

Сильное отслаивание не так часто, как раньше. Для борьбы с псориазом доступны такие виды лечения, как биологические препараты.

«Если у вас так много шелушений, что они валяются по всему дому, вам следует вернуться к своему дерматологу», — говорит Кэролайн Джейкоб, доктор медицины, основатель и директор Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. «Биологические препараты могут освободить вашу кожу от воспаления, которое в первую очередь вызывает шелушение. Они полностью изменили весь способ лечения болезни и позволяют людям вести нормальную жизнь, поэтому они не будут пылесосить каждый день. »

По ее словам, важно контролировать воспаление не только для улучшения состояния кожи, но и для предотвращения повреждения суставов и кровеносных сосудов.

Лателла говорит, что на него подействовали биопрепараты, которые помогли уменьшить его масштаб «практически до нуля».«

Если вы проходите лечение, но все еще имеете дело с хлопьями, есть несколько простых способов убрать их.

Продолжение

1. Запустите пылесос

« Пылесосьте через день », — Джейкоб предлагает.

Это самый простой способ избавиться от чешуек псориаза. Это также важно, потому что чешуйки могут накапливаться на коврах и привлекать насекомых.

«Сухая, отслаивающаяся кожа, которая отслаивается, становится пищей для пылевых клещей», — она говорит

Шланг с резиновым краем собирает мельчайшие хлопья. Купите портативную портативную модель для машины и путешествий. А если вам надоело толкать пылесос, робот сделает эту работу за вас.

2. Глубоко

Хлопья псориаза могут проникнуть в ковер глубже, чем может достать пылесос. Когда Лателла разорвала ковровое покрытие в своем доме, он был удивлен тем, что обнаружил.

«Чешуя пробилась сквозь волокна ковра. Под ним был просто порошок», — говорит он.

Проводите глубокую чистку ковров каждые 6 месяцев, чтобы убрать накипь, которую не хватает пылесосу.

3. Подметите их

Продолжение

Полы из твердых пород дерева или линолеума облегчают удаление хлопьев. Вы просто подметаете их метлой или щеткой. По словам Лателлы, метла с более мягкой щетиной может облегчить уборку чешуи.

4. Соскоблите их

Лателла нашла собственное решение от хлопьев, которые покрывали кровать, пока он спал.

«Сделал жесткую карточку из пластика. Утром наскребал чешую в кучу и выбрасывал.«Любая поверхность с твердыми краями поможет вам легче собирать хлопья.

5. Откиньте их

Псориаз кожи головы может пылить с плеч вашей рубашки, как и перхоть. Удалите хлопья, которые падают на вашу одежду.

«Эти чешуйки не липкие, — говорит Джейкоб. — Они не будут прилипать к вашей одежде».

Она также предлагает носить светлую одежду, чтобы скрыть любые чешуйки, которые прилипают. осень.

6.Go Long

Если ваши руки и ноги сильно линяют, надевайте длинные брюки и рубашки с длинными рукавами и манжетами на пуговицах, когда выходите на улицу. Ваша одежда поймает хлопья прежде, чем они упадут.

Продолжение

7. Смывайте их

Стирайте простыни и одежду чаще, чтобы избавиться от накипи, советует Джейкоб. Используйте мягкое моющее средство, которое не раздражает вашу кожу.

8. Отфильтруйте их

Установите в доме воздушный фильтр для улавливания частиц псориаза. Это не даст хлопьям парить в воздухе. Или воспользуйтесь пылесосом со встроенным фильтром.

Чешуйки кожи от псориаза: причины, методы лечения, борьба

Может быть достаточно сложной задачей, чтобы справиться с псориазом или обострениями псориатического артрита — внешний вид и зуд псориатических бляшек расстраивают и расстраивают пациентов. Но когда псориазные бляшки начинают накапливаться и отслаиваться на коже, оставляя похожие на перхоть «свидетельства» заболевания на вашей одежде и окружающей среде, это может еще больше усугубить ситуацию.Многие пациенты чувствуют, что шелушение усиливает стигму, с которой они уже сталкиваются, отчасти потому, что привлекает больше внимания к болезни со стороны других.

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает скопление клеток кожи в виде красных, чешуйчатых, зудящих пятен на коже и волосистой части головы, которые могут гореть и покалывать. Эти бляшки также могут стать настолько толстыми и сухими, что начинают отслаиваться от кожи в виде крупных чешуек серебристого цвета. Когда это происходит на коже головы, это может выглядеть как сильная перхоть. Исследования показывают, что около половины пациентов с псориазом страдают псориазом кожи головы, хотя по некоторым оценкам, 90 процентов пациентов в какой-то момент будут иметь дело с псориазом кожи головы.Иногда чешуйки исчезают и с псориазных бляшек на теле. В одном исследовании врачи оценили шелушение, наряду с зудом, как один из самых беспокоящих их физических симптомов у пациентов с псориазом.

Хлопья кожи от псориаза: что это такое?

«Хлопья при псориазе — это отшелушиваемые мертвые клетки внешнего слоя кожи», — говорит Митчелл Брессак, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Университета Раша в Чикаго, специализирующийся на лечении псориаза. Внешний слой кожи (называемый эпидермисом) обычно обновляется каждые 28 дней, а это означает, что нижнему слою клеток требуется около месяца, чтобы добраться до верхнего.

Однако у людей с псориазом или псориатическим артритом «клетки в основании эпидермиса размножаются быстрее, чем обычно, и они продвигаются от основания эпидермиса к поверхности быстрее, чем обычно, поэтому увеличивается количество мертвые клетки ежедневно удаляются с поверхности кожи », — говорит д-р Брессак. Это проявляется в виде чешуек, которые могут отслаиваться большими кусками.

Перхоть против хлопьев псориаза

Хотя чешуйки от псориаза на самом деле ничем не отличаются от перхоти (они оба являются мертвыми клетками кожи), во многих отношениях они могут быть более тревожными, поскольку имеют тенденцию быть более интенсивными, — говорит доктор.Брессак. У некоторых пациентов наблюдается сильное шелушение крупных чешуек на коже черепа или на участках тела, где обостряется псориаз. По его словам, хлопья обычно менее заметны на теле, чем на коже черепа.

Причины шелушения кожи при перхоти и псориазе сильно различаются. Хлопья от псориаза — это результат того, что ваша сверхактивная иммунная система ускоряет скорость роста клеток кожи, вызывая накопление клеток кожи или бляшек, которые затем могут отслаиваться. С другой стороны, садовая перхоть может возникнуть по ряду причин, включая слишком сухую или жирную кожу, грибковую инфекцию или чувствительность к средствам для ухода за волосами.

Лечение чешуек псориаза одними только средствами против перхоти может не сработать. Вам нужны лекарства, которые устраняют первопричину псориаза с соответствующими местными, биологическими или системными методами лечения.

Психическое бремя чешуек кожи при псориазе и псориатическом артрите

Вам не нужно медицинское исследование, чтобы сказать вам, что шелушение и шелушение беспокоят, но доказательства тем не менее существуют: 65 процентов пациентов считают шелушение, шелушение и шелушение на своем теле одним из трех самых неприятных симптомов, которые они испытывают. , согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Dermatological Treatment .

«Проблема любого кожного заболевания в том, что оно находится снаружи. Вы должны иметь дело с тем, как мир взаимодействует с вами и вашим кожным заболеванием. Это может вызвать сильную боль и страдания », — говорит Эми Векслер, доктор медицины, сертифицированный специалист в области дерматологии и психиатрии и автор книги The Mind-Beauty Connection . Например, если у вас на руках чешуйки псориаза, вы можете беспокоиться о том, чтобы поздороваться на работе или в социальных сетях, пожав друг другу руки.

Задача затем состоит в том, чтобы контролировать вспышки и реагировать на них, убирать хлопья и объяснять их друзьям, коллегам и близким.«Как правило, чем более распространено заболевание или чем труднее его скрыть, тем сильнее оно влияет на качество жизни», — говорит д-р Брессак.

Причины шелушения псориаза: факторы, усугубляющие их

Интересно, что причины шелушения и шелушения у пациентов с псориазом, по-видимому, очень индивидуальны, — говорит доктор Брессак. Вот некоторые факторы окружающей среды, которые могут повлиять на кожные высыпания и шелушения при псориазе:

УФ-облучение

Некоторое ежедневное воздействие солнечного света может помочь уменьшить симптомы псориаза для многих пациентов, но для других оно может усугубить ситуацию, говорит доктор.Брессак. Это может быть одним из наиболее сбивающих с толку факторов, связанных с обострениями псориаза. «Ультрафиолетовый свет трудно объяснить как пусковой фактор псориаза, поскольку он также является одним из самых эффективных методов лечения, которые у нас есть», — говорит он. Если вы один из тех, кто считает, что воздействие ультрафиолета усугубляет симптомы, он рекомендует по возможности избегать солнечного света и защищаться от него. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом, рекомендованным дерматологами, носите шляпу с широкими полями и носите легкую одежду с длинными рукавами.

Холодная и сухая погода

Обострения псориаза, как правило, случаются осенью и зимой с наступлением холодной и сухой погоды, хотя «некоторым пациентам действительно становится лучше», — говорит доктор Брессак. Х-фактор здесь — это снижение уровня влажности. «Чем теплее погода, тем больше влаги удерживает воздух. По мере того, как становится холоднее, в воздухе становится меньше влаги, и это может вызвать высыхание кожи, что усугубляет псориаз », — говорит он.

Стресс, недостаток сна и другие факторы образа жизни

Некоторые пациенты сообщают, что определенные пищевые привычки или стресс усугубляют шелушение кожи, в то время как другие говорят, что эти факторы не влияют. Например, в одном исследовании, опубликованном в 2015 году в журнале BMC Dermatology , около половины опрошенных пациентов заявили, что стресс вызывает ухудшение псориаза и может определить стрессовый период их жизни, связанный с началом их заболевания.

«Особенность псориаза в том, что он имеет собственное мышление, — говорит доктор Векслер. Психологический стресс и недостаток сна, безусловно, могут усугубить шелушение. «Существует порочный круг, в котором симптомы болезни вызывают у вас стресс, тревогу и депрессию, и вы также не спите.Это, в свою очередь, затрудняет заживление кожи, и цикл повторяется », — говорит она.

Как предотвратить отслаивание и справиться с ним

Хорошая новость заключается в том, что «чешуйки можно лечить и предотвращать», — говорит д-р Брессак. Вот как.

Гигиена и очищение

Используйте специальный шампунь. Если у вас псориаз кожи головы, наиболее эффективные безрецептурные шампуни содержат каменноугольную смолу. «Этот ингредиент подавляет воспаление на коже головы», — говорит доктор Брессак. Попробуйте Neutrogena T-Gel или DHS-Tar.

Салициловая кислота — еще один хороший выбор, поскольку она отшелушивает кожу головы, удаляя чешуйки, «разрыхляя чешуйки, чтобы они легче отслаивались», — говорит он. Попробуйте Neutrogena T-Sal или DHA-Sal. Хотя на начальном этапе это может вызвать рост шелушения, оно помогает очистить кожу головы, что может облегчить шелушение в долгосрочной перспективе.

Вы также можете обнаружить, что традиционный противогрибковый шампунь от перхоти, содержащий пиритион цинка или сульфид селена, помогает уменьшить шелушение, хотя обычно они менее эффективны.«Хотя псориаз не является грибковой инфекцией, грибки на поверхности могут играть определенную роль в процессе болезни», — говорит д-р Брессак. Попробуйте Head and Shoulders и Selsun Blue. Если эти варианты не работают так, как вам хотелось бы, поговорите со своим врачом о рецептурном шампуне или лекарствах для местного применения. Два примера, говорит доктор Брессак, — это шампунь с кетоконазолом, отпускаемый по рецепту (2%), или шампунь с циклопироксом.

Мыло часто. Вы знаете поговорку «вспенить, сполоснуть, повторить»? Это именно то, что вы хотите сделать, чтобы удалить больше хлопьев.Не пропускайте дни, считая, что чем меньше вы моете, тем меньше хлопьев. «Более частое мытье шампунем помогает, так как чешуйки удаляются до того, как они накапливаются и становятся более заметными», — говорит д-р Брессак.

Используйте шампунь от перхоти для удаления бляшек на теле. То, что это шампунь от перхоти, не означает, что он подходит только для ухода за кожей головы. Вы можете попробовать использовать их в качестве геля для душа для лечения участков на вашем теле, пораженных псориазом, — говорит доктор Брессак. Используйте мягкую мочалку или руки; люфы слишком жесткие.«Хотя люфа может удалить чешуйки за короткое время, она также вызовет большее раздражение уже воспаленной кожи, что в конечном итоге усугубит проблему», — говорит он.

Используйте увлажняющий крем после душа. Чтобы уменьшить чрезмерное шелушение и побудить чешуйки отпадать, используйте увлажняющий крем с салициловой кислотой, специфичной для псориаза. Доктор Брессак любит увлажняющий крем от псориаза CeraVe с салициловой кислотой, который также содержит отшелушивающую молочную кислоту, питательный ниацинамид и увлажняющие керамиды, восстанавливающие барьер.

Сдерживает зуд. От царапин чешуйки могут усугубиться. По словам доктора Векслера, безрецептурные пероральные антигистаминные препараты могут помочь уменьшить это желание. Лоратадин (Кларитин) и дифенгидрамин (Бенадрил) — это несколько вариантов, но всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что их можно принимать вместе с другими лекарствами.

Домашние средства

Попробуйте тематические материалы для дома. Масло чайного дерева, кокосовое масло или алоэ вера — все это растворы для местного применения, которые пациенты могут попробовать увлажнить псориазные бляшки, что может помочь предотвратить шелушение. «Это работает для одних людей, но не для других», — говорит д-р Брессак. Чтобы найти средство, которое успокаивает кожу и уменьшает шелушение, может потребоваться некоторое время.

Впитать. Если чешуйки смещаются при постоянном зуде, попробуйте принять успокаивающую ванну, поскольку некоторые люди сообщают об облегчении от купания в коллоидной овсянке, солях Мертвого моря или ванне с пищевой содой.

Платье из мягкой ткани. Будьте нежны к своей коже с помощью мягких натуральных тканей, таких как хлопок, — говорит доктор Брессак.По его словам, они обычно мягче по сравнению с более грубыми материалами, такими как шерсть, нейлон или полиэстер. Однако это больше для вашего комфорта; это, скорее всего, не уменьшит количество лишнего накипи.

Рассмотрите возможность смены лекарства

Если вы боретесь с переизбытком хлопьев, возможно, вам нужно будет оценить и, возможно, сменить лекарство. Это может расстраивать, но на рынке есть множество вариантов целевого лечения. «Это может быть методом проб и ошибок, но вылечить каждого можно», — говорит доктор.Векслер.

Псориаз может быть легким, средним или очень тяжелым, и эти симптомы могут со временем меняться, поэтому лечение, которое помогало вам в прошлом, может не подойти вам сейчас. Если в настоящее время вы лечитесь от псориаза легкой степени, но у вас начинается более тяжелое заболевание, поговорите со своим врачом о том, не пора ли сменить терапию. Вот краткий обзор различных методов лечения псориаза.

Лекарства для местного применения (наносимые на кожу)

Ваш врач может порекомендовать несколько вариантов, в том числе:

  • Вазелин или мази
  • Кремы, мази, гели, шампуни или спреи с кортикостероидами для уменьшения воспаления
  • Дегтярные шампуни, лосьоны / кремы и масла (также считается, что они уменьшают воспаление)
  • Тазаротен (или тазорак), ретиноид или производное витамина А, которое помогает регулировать обновление клеток кожи
  • Ингибиторы кальциневрина (чаще всего используются на кожных складках для лечения бляшек)

Фототерапия (воздействие УФ-лучей)

Ультрафиолетовая терапия, проводимая дерматологом в кабинете врача, включает в себя воздействие на пораженные участки кожи в течение определенного времени УФ-излучением определенной длины, что может замедлить обновление клеток кожи.

Пероральные препараты

Иммуномодулирующие препараты, такие как метотрексат, подавляют иммунный ответ организма, тем самым снижая активность заболевания. Другие варианты включают ацитретин, пероральный ретиноид, который контролирует скорость размножения клеток кожи, и апремиласт (Otzela), который уменьшает воспаление.

Биологические препараты для инъекций или инфузий

Эти нацелены на определенные части и пути иммунной системы, чтобы контролировать чрезмерную реактивность, которая вызывает обострения псориаза.Это наиболее эффективные (и дорогостоящие) методы лечения псориаза, которые используются при псориазе средней и тяжелой степени или псориатическом артрите. Тем не менее, одно только шелушение не является признаком того, что вам нужно будет перейти к системной терапии. «Большинство людей не хотели бы принимать системные лекарства просто от шелушения, поскольку они могут иметь серьезные побочные эффекты и могут быть чрезвычайно дорогостоящими», — говорит Брессак. Если у вас все хорошо (за исключением шелушения), вам, вероятно, не нужны системные лекарства.

Примеры включают:

  • инфликсимаб (Ремикейд)
  • адалимумаб (Хумира)
  • этанерцепт (Энбрел)
  • цертолизумаб пегол (Cimzia)
  • голимумаб (ария Симпони и Симпони)
  • абатацепт (Оренсия)
  • иксекизумаб (тальц)
  • секукинумаб (Козентикс)
  • бродалумаб (Силик)
  • устекинумаб (Стелара)
  • гуселькумаб (Tremfya)
  • тилдракизумаб (Илумья)
  • рисанкизумаб (Скиризи)

Получить поддержку

Проведите «лифтовую речь»

Необязательно рассказывать людям из вашего круга о своих псориазных хлопьях.Однако, если вы все же хотите что-то сказать, вы можете объяснить это коротко и легко, например: «У меня заболевание, оно называется псориаз. Это не заразно, но меня беспокоит, и мне помогают », — говорит доктор Векслер. Однако, если эта идея заставляет вас съежиться, не думайте, что вы должны что-либо говорить.

Найти группы в Интернете

Вам может казаться, что вы единственный, кто борется с чешуйками псориаза. Ты не. «В цифрах есть сила, и я рекомендую найти группу поддержки.Многие люди чувствуют себя одинокими, но есть сотни тысяч людей с псориазом », — говорит доктор Векслер. Поиск людей, которые понимают ваш опыт, может оказать вам психологическую поддержку, чтобы уменьшить вашу тревогу по поводу болезни и обратиться за помощью, в которой вы нуждаетесь. Социальные сети часто могут быть отличным источником поддержки. Ищите виртуальные группы в Facebook или ищите в Instagram людей, которые готовы рассказать о своей болезни.

Используйте стратегии управления стрессом

Реакция на стресс может сыграть роль в обострении псориаза у некоторых пациентов.Проверьте себя. Вы тот, кому не хватает эффективных стратегий выживания? Хотя стресс неизбежен, исследования показывают, что именно ваше восприятие стресса влияет на то, насколько он разрушителен — или нет — для вашего тела. Вам может быть полезно работать со специалистом в области психического здоровья, особенно с тем, кто использует когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь вам разработать стратегии выживания и изменения мышления, которые снимут напряжение и тревогу, связанные с вашей болезнью и повседневной жизнью.

Приоритет сна

Симптомы, такие как зуд, могут влиять на качество сна при псориазе.Правильное лечение должно помочь справиться с дискомфортом, чтобы вам было легче вздремнуть. Но также важно уделять время для сна. «Я говорю пациентам, что заживление кожи происходит во время сна», — говорит доктор Векслер. Чтобы облегчить засыпание и сон, соблюдайте правила гигиены сна, например, выключайте электронику за 30 минут до сна, не смотрите стрессовые / не включайте телевизор перед сном и занимайтесь расслабляющими видами деятельности, такими как чтение, она рекомендует.

Продолжайте читать

Рисунки, причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чешуйчатая кожа — это сухая, потрескавшаяся или шелушащаяся кожа. Также известное как шелушение, шелушение кожи происходит, когда внешний слой кожи, называемый эпидермисом, начинает отслаиваться.

Чешуйки на коже могут возникнуть, когда травма или заболевание повреждают внешний слой кожи. Некоторые состояния влияют на структуру и содержание влаги в коже или вызывают образование лишней кожи на теле, что может привести к сухости или шелушению кожи.

Чешуйки на коже являются симптомом многих заболеваний, включая псориаз, контактный дерматит, экзему и грибковые инфекции кожи. Некоторые причины могут привести к осложнениям со здоровьем, если их не лечить. Обычно поражаются лицо, ноги и руки.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает шелушение кожи, как определить состояние с помощью нашего графического справочника, варианты лечения и когда обратиться к врачу.

Чешуйчатость кожи является симптомом многих различных кожных заболеваний, включая:

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это форма экземы, которая развивается после контакта с аллергеном, раздражителем или токсичным веществом.

У людей может развиться контактный дерматит на любом участке тела, но обычно он появляется на открытых частях тела, таких как:

  • руки
  • лицо
  • руки
  • ноги
  • шея
  • стопы

Возможные аллергены или раздражители которые могут вызвать контактный дерматит, включают:

  • ядовитый плющ
  • шерсть
  • мыло
  • косметика
  • хлор
  • сигаретный дым
  • латекс

Симптомы контактного дерматита включают:

  • сухие, шелушащиеся или чешуйчатые пятна кожи
  • покраснение и отек кожи
  • волдыри, сочащиеся или мокнущие
  • ощущение жжения или зуда в пораженной области
  • крапивница
  • ощущение жесткости или стянутости кожи

Псориаз

Псориаз — распространенное аутоиммунное заболевание вызывает появление участков толстой чешуйчатой ​​кожи. Псориаз обычно поражает следующие части тела:

  • локти
  • колени
  • скальп
  • ладони
  • подошвы ступней
  • нижняя часть спины

Симптомы псориаза включают:

  • толстые, чешуйчатые участки кожи
  • красные или серебристые участки кожи
  • зуд

Люди с псориатическим артритом, состоянием, связанным с псориазом, часто испытывают отек, скованность или боль в суставах.

Экзема

Экзема — распространенное заболевание кожи, которым страдают 30 процентов людей в Соединенных Штатах.Чаще всего встречается у детей и подростков.

Некоторые типы экземы, вызывающие шелушение кожи, включают:

Атопический дерматит

  • Местоположение: локти, колени, щеки, шея, ноги и руки
  • Симптомы: сухие шелушащиеся участки кожи, из которых может выделяться прозрачная жидкость

Дисгидротическая экзема

  • Местоположение: пальцы рук, ног, ладони и подошвы ступней
  • Симптомы: маленькие волдыри, которые могут превращаться в трещины на коже или вызывать утолщение кожи

Себорейный дерматит

  • Местоположение: области, где кожа жирная, например, кожа головы, уши, лицо и подмышки
  • Симптомы: желтоватая или белая корковая сыпь

Варикозная экзема

  • Местоположение: голени
  • Симптомы: сухая, чешуйчатая кожа и горячие, протекающие волдыри

Астеатозная экзема

  • Расположение: голени
  • Симптомы: сухая чешуйчатая кожа с красными трещинами

Ихтиоз

Ихтиоз — это семья редких кожных заболеваний, характеризующихся толстыми шелушащимися участками кожи.

Ихтиоз может появляться на многих частях тела, включая:

  • ноги
  • руки
  • руки
  • туловище
  • локти
  • скальп

Симптомы ихтиоза включают:

  • очень сухая кожа
  • толстая , чешуйчатая кожа
  • шелушащаяся кожа
  • трещины на коже

Актинический кератоз

Актинический кератоз, также известный как солнечный кератоз, представляет собой толстую твердую шишку, образующуюся на коже.У людей может развиться актинический кератоз после воздействия ультрафиолетового излучения солнца или искусственного загара.

Людям следует внимательно следить за актиническими кератозами, поскольку они могут быть первым признаком рака кожи. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, активные поражения, более красные и нежные, чем другие, могут перерасти в рак кожи, называемый плоскоклеточной карциномой.

Актинический кератоз появляется на участках тела, которые часто подвергаются солнечному облучению, например:

  • лицо
  • уши
  • шея
  • руки
  • скальп
  • руки

Симптомы актинического кератоза включают:

  • светлые, темные, розовые или красные шишки
  • роговые чешуйки или корки на шишке
  • шишки болезненные или зудящие

Красный плоский лишай

Красный плоский лишай — это воспалительное состояние кожи, при котором образуется множество небольших шишек на различных частях тела.

Красный плоский лишай может появиться на любом участке тела, но обычно он развивается на

  • во рту
  • на ногтях
  • на волосистой части головы
  • на запястьях
  • на лодыжках
  • на нижней части спины
  • на ногах

Симптомы красного плоского лишая зависят от того, где он появляется на теле. Некоторые симптомы включают

  • блестящие, красные или белые шишки
  • толстые участки чешуйчатой ​​кожи
  • зуд или боль в пораженной области
  • волдыри

Стригущий лишай

Стригущий лишай, или опоясывающий лишай, является грибковой инфекцией, поражающей верхнюю часть слой кожи.Стригущий лишай вызывает красные чешуйчатые высыпания, которые могут распространяться на другие части тела.

Стригущий лишай появляется на следующих частях тела:

  • стопы
  • пах
  • ногтевое ложе
  • область бороды
  • тело
  • лицо
  • шея

Симптомы стригущего лишая включают:

  • маленькие пятна красного цвета, чешуйчатая кожа
  • кольцеобразная сыпь
  • края или выпуклые кольца
  • зуд под сыпью
  • гнойные шишки

Лечение зависит от тяжести симптомов и причины шелушения.

Люди могут лечить легкие формы шелушения кожи мазями или кремами, содержащими мочевину, вазелин или молочную кислоту.

Если регулярное использование кремов и мазей не уменьшает шелушение, люди могут поговорить со своим врачом о лучших вариантах лечения.

Врачи могут порекомендовать рецептурные мази для уменьшения отека и зуда, такие как гидрокортизон. В более тяжелых случаях медицинские работники могут порекомендовать пероральные стероиды, антибиотики или антигистаминные препараты.

Люди могут найти кремы и мази в аптеках и интернет-магазинах:

Масштабирование делает кожу поврежденной и уязвимой для бактериальных, вирусных и грибковых инфекций, что может привести к другим осложнениям со здоровьем, если не лечить.

Некоторые из перечисленных выше заболеваний могут привести к другим осложнениям. Например, у людей с псориазом может развиться псориатический артрит — состояние, характеризующееся болью и воспалением суставов.

Актинический кератоз требует особого внимания, так как некоторые неровности могут быть предраковыми.

Удаление чешуек на коже не требует неотложной медицинской помощи. Тем не менее, людям следует обратиться за медицинской помощью, если они испытывают любое из следующего:

  • шелушение кожи, которое не улучшается даже после регулярного ухода за кожей
  • сыпь или участок пораженной кожи начинает распространяться
  • аллергическая реакция, которая включает крапивницу, лихорадка или затрудненное дыхание

шелушение кожи является симптомом многих различных заболеваний, таких как псориаз, контактный дерматит, экзема и грибковые инфекции кожи.Удаление чешуек на коже не требует неотложной медицинской помощи.

Люди, у которых наблюдается стойкое шелушение, могут захотеть связаться со своим врачом, чтобы обсудить варианты лечения.

Лечение зависит от тяжести симптомов и причины шелушения. Легкие формы шелушения можно лечить густыми мазями или кремами. Более серьезные формы шелушения могут потребовать медицинской помощи. Врачи могут назначить противогрибковые препараты для лечения стригущего лишая или антигистаминные препараты для лечения аллергических реакций.

Пилинг кожи

Обзор

Что такое шелушение кожи?

Отслаивание кожи или шелушение — распространенное состояние, при котором внешний слой кожи (эпидермис) теряется.Это связано с исцелением от повреждений кожи, вызванных внутренними или внешними причинами, такими как ожоги или воздействие раздражителей окружающей среды, таких как солнце или ветер. Отслоение кожи также может сопровождать внутренние расстройства или заболевания, например, стадию заживления сыпи.

Поверхностная потеря клеток кожи — это нормальный продолжающийся процесс, поскольку организм постоянно производит новые клетки кожи и удаляет стареющие клетки из внешнего слоя. Эта потеря клеток кожи обычно не является ни заметной, ни необычной.Заметное шелушение может появиться на небольшом участке кожи или по всему телу, в зависимости от причины повреждения кожи.

Глубокое повреждение кожи может вызвать появление волдырей, болезненные ощущения или оставить после себя язвы и огрубевшую кожу. Такое повреждение кожи также может быть вызвано внешними событиями, такими как ожог, или внутренними причинами, такими как реакция на лекарства или аутоиммунное заболевание. Болезненные кожные заболевания, как правило, являются серьезными или опасными для жизни, если их не лечить вовремя.

Каковы симптомы шелушения кожи?

Симптомы шелушения кожи могут различаться в зависимости от основного состояния или расстройства, вызывающего потерю кожи.

Симптомы могут включать:

  • Сухость кожи
  • Зуд
  • Раздражение
  • Покраснение
  • Тонкая шкала

Возможные причины

Что вызывает шелушение кожи?

Многие состояния, расстройства или заболевания могут вызывать шелушение кожи во время фазы заживления травмы. Сразу после воздействия любого из перечисленных ниже заболеваний или при подозрении на какое-либо из перечисленных заболеваний вы должны пройти обследование у врача. Примеры кожных травм могут включать:

Исцеление от прямого повреждения кожи
  • Термические ожоги , когда повреждение кожи может произойти после воздействия горячей жидкости или поверхности или контакта с огнем
  • Химические ожоги когда повреждение кожи может произойти в результате прямого контакта химического вещества с кожей.Бытовые чистящие средства и косметические товары или химические вещества, используемые на рабочем месте, могут вызвать ожоги.
  • Раздражение кожи из-за истирания или трения обувью или одеждой
  • Солнечный ожог — самый распространенный вид ожога. Это вызвано длительным воздействием УФ-излучения солнца или искусственных источников (например, соляриев).
Косметические процедуры или процедуры
  • Средства для лечения акне , содержащие ретинол / ретиноиды или пероксид бензоила
  • Химический пилинг или кремы для лица, содержащие ретинол, обычно те, которые используются для лечения рубцов или морщин
Состояние здоровья или побочные эффекты лечения (требуется оценка и диагностика вашим врачом)
  • Атопический дерматит (экзема) может вызывать покраснение и шелушение кожи
  • Отек (отек кожи) обычно возникает в результате серьезного заболевания (например, сердечной недостаточности или сгустка крови), но при уменьшении отека кожа отслаивается
  • Радиация как средство лечения рака может вызвать шелушение кожи, но все же требует оценки
  • Реакции на химиотерапию должен оценивать ваш врач
  • Контактный дерматит может быть вызван воздействием аллергена (например, духов) или раздражителей, таких как длительное воздействие воды
  • Любая причина длительного покраснения кожи , такая как побочная реакция на лекарство, может вызвать шелушение кожи и требует лечения
Инфекционные болезни

Кожа может шелушиться при многих вирусных или бактериальных инфекциях. Приведенные ниже примеры всегда серьезны и требуют лечения:

Генетические или воспалительные заболевания, также требующие обследования
  • Болезнь Кавасаки — это редкое и серьезное воспалительное заболевание, которое обычно возникает у детей. Это разновидность васкулита, при которой кровеносные сосуды воспаляются по всему телу. Другие симптомы включают лихорадку, поражение глаз и рта и увеличение лимфатических узлов.
  • Синдром шелушения кожи — редкое генетическое заболевание, которое может присутствовать на всем теле или только на руках и ногах.Состояние обычно присутствует при рождении, но может начаться позже в детстве.

Уход и лечение

Как диагностируется шелушение кожи?

Ваш врач или другой медицинский работник проведет медицинский осмотр. Он или она задаст вопросы о:

  • Ваша история болезни, включая любые заболевания и методы лечения, а также лекарства или пищевые добавки, которые вы принимаете
  • Как долго ваша кожа шелушится, насколько обширно шелушение и происходит ли оно в определенной области или по всему телу
  • Если вы подверглись воздействию каких-либо новых веществ, пищевых продуктов или потенциальных аллергенов

Другие анализы могут потребоваться, если врач подозревает, что у вас есть инфекция или другое основное заболевание.

Как лечится шелушение кожи?

Лечение будет зависеть от основного состояния. Пилинг, который следует за повреждением кожи, — естественный процесс. Важно дать коже зажить и никогда не пытаться удалить или очистить кожу. Во-первых, ваш врач определит, является ли причиной инфекция или основное заболевание, и лечит это соответствующим образом. Лекарства для местного применения, отпускаемые по рецепту или без рецепта, такие как густые кремы и мази, такие как вазелин (вазелин®), лучше лосьонов и могут облегчить такие симптомы, как сухость, зуд или покраснение.

Вы можете лечить небольшие ожоги кожи (первой степени) в домашних условиях, если вы:

  • Охладите область ожога , погрузив ее в прохладную воду или наложив холодный компресс на срок до 10 минут.
  • Наносите вазелин (не антибиотики) на ожог 2 или 3 раза в день.
  • Накройте ожог стерильной антипригарной повязкой.
  • Избегайте воздействия солнечных лучей даже после заживления кожи, надев защитную одежду при выходе на улицу и водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия.

Какие осложнения возникают при шелушении кожи?

Осложнения могут различаться в зависимости от основной причины или состояния. Некоторые из основных проблем могут включать:

  • Бактериальные инфекции
  • Обезвоживание при поражении значительного количества кожи

Когда звонить доктору

Когда следует обращаться за медицинской помощью при шелушении кожи?

В некоторых случаях причина шелушения кожи может быть серьезной или даже опасной для жизни. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли:

  • Лихорадка или озноб
  • Кожная боль или припухлость
  • Замешательство, дезориентация или потеря сознания
  • Одышка, хрипы или затрудненное дыхание
  • Боль в суставах
  • Крапивница, сыпь или волдыри, включая волдыри во рту, глазах или гениталиях
  • Головная боль
  • Тошнота, диарея или рвота
  • Увеличение лимфатических узлов
  • Гриппоподобные симптомы
  • Изменение зрения или сухость глаз
  • Любой сильный ожог, особенно если это ребенок, пожилой или больной иным образом

Как избавиться от сухой шелушащейся кожи лица

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Хизер Вулери-Ллойд, M.D., сертифицированный дерматолог и член Медицинской комиссии по профилактике.

Будь то лето, зима или любое другое время года, бывают дни, когда суровая погода просто высасывает влагу прямо из ваших пор, оставляя вас с сухой, шелушащейся кожей.

Если вы когда-либо имели дело с шелушащейся кожей на лице, то вы слишком хорошо знаете, что это может сделать вас более морщинистым, чем обычно, ваш макияж может стать более липким, а продукты, которые не горели раньше, внезапно раздражают ваш цвет лица. до бесконечности.Независимо от того, сколько увлажняющего крема вы нанесли, к концу дня вам все равно удастся почувствовать себя аллигатором — так что же дает?

Погода может быть виновником, если у вас изначально сухая кожа, которая становится хуже зимой из-за более низкой влажности, холодных температур и резкого ветра, — говорит Раджани Катта, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и автор книги Glow: Руководство дерматолога по диете для молодой кожи из цельных продуктов .

Но у вас могут быть и другие кожные заболевания и заболевания, вызывающие покраснение и шелушение участков.И хотите верьте, хотите нет, но продукты, которые, по вашему мнению, помогает , на самом деле могут только ухудшить ситуацию. Не знаете, что с этим делать? Мы попросили дерматологов выяснить, что могло вызвать раздражение, и что именно вы можете сделать, чтобы как можно скорее вылечить свою сухую, шелушащуюся кожу.

Во-первых, что вызывает сухость, шелушение кожи на лице?

Cunaplus_M.FabaGetty Images

Перемены погоды

Зима не просто так портит цвет лица.«Когда воздух сухой и холодный, с поверхности кожи испаряется больше воды. Это приводит к шелушению из-за высыхания верхнего слоя кожи », — говорит Анджела Лэмб, доктор медицины, директор отделения дерматологии Вестсайд-Маунт-Синай, особенно если ваша кожа уже имеет тенденцию к пересыханию.

Хотя зима, как правило, сушит больше людей, летом также может появиться шелушение кожи из-за солнечных ожогов, соленой воды и кондиционирования воздуха, очищающего поры от влаги. «Клетки кожи состоят из белков, которые высыхают, когда они не гидратированы. Подумайте о засушенном цветке или сухом фрукте », — добавляет она.

Экзема, также известная как атопический дерматит

Экзема относится к группе кожных заболеваний, которые приводят к появлению сухих шелушащихся пятен, которые также могут вызывать зуд, покраснение и опухание. С медицинской точки зрения он известен как атопический дерматит, и он невероятно распространен: по данным Национальной ассоциации экземы, в США более 31 миллиона человек страдают той или иной формой экземы. Экзема может поражать различные части тела, но имеет тенденцию обостряться вокруг глаз и носа на лице.

Исследователи не совсем уверены, что вызывает экзему, но они подозревают, что ряд факторов, таких как генетика, изменения температуры, стресс, бактерии и дрожжи, а также гормональные изменения, могут играть определенную роль. Использование мягких увлажняющих средств может помочь в лечении экземы на лице, но поговорив с дерматологом, вы сможете убедиться, что вы следуете плану лечения, который не усугубляет ваши симптомы.

Контактный дерматит

«Я часто вижу аллергические реакции на средства по уходу за кожей или волосами, которые могут привести к появлению чешуйчатых, красных и зудящих пятен», -Катта говорит. Эта реакция представляет собой форму экземы, известную как аллергический контактный дерматит. Эти обострения возникают, когда кожа становится чувствительной к определенному веществу и подвергается воздействию этого вещества более одного раза. Обычно проходит два-три дня, прежде чем начинает формироваться аллергическая сыпь.

Раздражающий дерматит — еще одна форма контактного дерматита, которая становится все более распространенной, — говорит доктор Катта. Это кожное заболевание вызывает более быструю реакцию (подумайте: ощущение скованности и стянутости после умывания) и вызвано такими продуктами, как скрабы, отшелушивающие очищающие средства, маски и лекарства от прыщей, которые содержат ингредиенты, которые могут быть слишком сильными для вашего тип кожи.

Общий триггер для обоих? Ароматизаторы, включая натуральные (например, эфирные масла) и синтетические (старые добрые духи) разновидности. Косметика, солнцезащитные кремы, лекарства и даже мыло или моющее средство могут быть виноваты.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — еще одна форма экземы, характеризующаяся покраснением, зудом, шелушением кожи между бровями или между бровями, в складках рядом с носом или на коже головы (привет, перхоть!). Эксперты считают, что это связано с раздражающими дрожжами, обнаруженными в кожном масле, которые вызывают реакцию иммунной системы.

«Хотя ваша кожа может казаться сухой, шелушение на самом деле вызвано воспалением, и это часто наблюдается у людей с жирной кожей. кожа », — говорит д-р.Катта. Обострения болезни чаще возникают в холодные и засушливые месяцы.

Псориаз

Псориаз и экзема часто похожи, но это не одно и то же. Псориаз — это аутоиммунное заболевание, то есть оно не вызывается раздражителями. Более того, это часто приводит к появлению участков кожи, которые выглядят шелушащимися и приподнятыми. По словам доктора Лэмба, это не так сильно зависит от погоды, но если у вас хронически сухая, шелушащаяся, сыпь, обратитесь к своему врачу для правильного диагноза.

Бактериальные или грибковые инфекции

Полезные грибки и бактерии естественным образом живут на коже и внутри тела, но иногда вредные микробы могут вторгаться и вызывать инфекцию.По данным Американской академии дерматологии, эти кожные инфекции — например, стафилококковая инфекция — могут очень сильно походить на экзему, приводя к появлению на коже сухих, красных и шелушащихся пятен на коже, которые иногда могут вызывать зуд. Если ваша типичная сухость также сопровождается болезненными язвами, волдырями, заполненными гноем, покраснением, которое кажется распространяющимся, или покрытыми коркой пятнами, обратитесь к врачу. Также могут развиться лихорадка и симптомы гриппа.

Как избавиться от сухой, шелушащейся кожи на лице

Чтобы избавиться от сухой, шелушащейся кожи, нужно приколоть источник. Если чешуйки мягкие и появляются из-за перемены погоды или присущей им сухости, попробуйте следующие одобренные дерматологами советы по разглаживанию, увлажнению и заживлению цвета лица.

❗Если состояние вашей кожи не улучшилось ни при каких из этих мер, обратитесь к дерматологу для постановки правильного диагноза. Оттуда они могут помочь определить лучшие варианты лечения, которые могут включать в себя лекарства, отпускаемые по рецепту.

1. Выберите мягкое очищающее средство.

«Если у вас очень сухая кожа, я рекомендую использовать мягкое увлажняющее очищающее средство», — говорит д-р.Катта. «Существуют также очищающие средства без мыла, которые очищают, не высушивая кожу».

Ищите кремообразные формулы без отдушек, которые, как правило, больше напоминают шелковистое увлажняющее средство, когда вы умываете лицо. Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды, обеспечат дополнительную дозу увлажнения во время очищения.

Cetaphil Daily Очищающее средство для лица

Косметический бар Dove для чувствительной кожи

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

Увлажняющее и нежное очищающее средство

CeraVe Увлажняющее очищающее средство для лица

2. Используйте увлажняющий крем.

Подбор сильного увлажняющего крема для сухой кожи может помочь восстановить кожный барьер и удержать столь необходимую влагу. Доктор Катта рекомендует наносить более густой крем (в идеале, когда ваша кожа немного влажная после очищения), а не лосьон, если у вас сухая, шелушащаяся кожа. По его словам, лосьоны имеют более высокое содержание воды и не удерживают влагу.

Избегайте продуктов, содержащих спирт (который только сушит вашу кожу), и ищите увлажняющие и успокаивающие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, керамиды, алоэ вера, масло ши, мочевина, овсянка и сквален.Если вы имеете дело с сухими пятнами, попробуйте эти одобренные экспертами увлажняющие средства для лица:

CeraVe Увлажняющий крем

Aveeno Eczema Therapy Daily Увлажняющий крем

Ультра восстанавливающий крем First Aid Beauty Ultra Repair Cream

Крем увлажняющий с цетафилом

3. Отшелушивайте — но осторожно.

Если у вас просто красные и чешуйчатые чешуйки из-за сухой, чувствительной кожи, лучше меньше, да лучше! Отшелушивание может быть эффективным способом удаления омертвевших клеток кожи, которые приводят к шелушению, но вы должны быть осторожны. По словам доктора Лэмба, главное — быть нежными с кожей, иначе вы можете вызвать ее сухость и раздражение.

Вместо использования жестких скрабов выберите полотенце из микрофибры (аккуратно отполируйте круговыми движениями) для отшелушивания после очищения. Придерживайтесь отшелушивания не чаще одного раза в неделю (особенно если вы чувствительны) и всегда наносите увлажняющий крем.В общем, доктор Катта рекомендует избегать следующих продуктов, пока ваши симптомы не улучшатся:

Плюшевые салфетки для лица из микрофибры MojaFiber

  • Химические отшелушивающие средства , такие как салициловая, гликолевая или другие альфа-гидроксикислоты, в большинстве случаев сушат кожу.
  • Скрабы для лица , содержащие древесный уголь, сахар, бусинки или любые другие грубые ингредиенты, которые могут еще больше разрушить кожный барьер, если он уже стал сухим и шелушащимся.
  • Агрессивные очищающие средства , которые обычно продаются для жирной кожи, с большей вероятностью содержат подсушивающие ингредиенты.

    4. Добавляйте салициловую кислоту, но только при необходимости.

    Если вы имеете дело с себорейным дерматитом, угрями или прыщами, доктор Катта рекомендует использовать более сильное очищающее средство, содержащее салициловую кислоту, которая мягко разрушает клетки кожи и очищает поры. Выберите формулу с 1 или 2 процентами, как эта от Neutrogena, а затем нанесите базовый увлажняющий крем без отдушек.

    5. Не переусердствуйте с лекарствами от прыщей.

    Классические средства от прыщей, такие как перекись бензоила, салициловая кислота и ретиноиды (например, адапален), могут быть очень эффективными при лечении устойчивых прыщей, но они также могут лишить кожу жира и вызвать сухость или шелушение.

    Кожа у всех разная, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, пока вы не найдете эффективный распорядок, который не вызывает раздражения. В общем, старайтесь использовать средства для лечения прыщей через день, но если вы заметили сухость кожи на лице, сократитесь до одного раза в три дня и обязательно используйте одно из этих увлажняющих увлажняющих средств для кожи, склонной к прыщам, после нанесения.

    6. Включите увлажнитель.

    Ультразвуковой увлажнитель холодного тумана Pure Enrichment MistAire

    Зимняя жара действительно высушивает воздух — и вашу кожу. Включение увлажнителя воздуха, особенно во время сна, поможет вернуть влагу в воздух и, таким образом, улучшить цвет лица.

    «Это моя рекомендация номер один, когда речь идет о сухой, шелушащейся коже. Я предпочитаю прохладный увлажнитель воздуха, имеющий достаточно большую камеру, чтобы работать всю ночь », — говорит д-р.Ягненок.

    7. Следите за временем и температурой душа.

    Продолжительный горячий душ не пойдет на пользу сухой коже. Они могут казаться приятными, но очень горячая вода может повредить кожный барьер, что приведет к сухости и шелушению кожи. «Пациентам с сухой кожей я рекомендую теплые температуры и ограничение времени принятия душа не более 10–15 минут», — говорит д-р Катта.


    Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам работать лучше всего. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков.И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *