От курения морщины: ОГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер»

Думаю, мода на курение проходит по разным причинам. Во-первых, спасибо селебрити. Многие из них расстались с табаком и переключились на другие более полезные зависимости, например, от спортивных нагрузок. Во-вторых, в тренде эко-ответственность и защита природы, а вместе с табачным дымом в воздух выбрасывается около трех тысяч тонн формальдегида и сорок тысяч тонн никотина. Глупо плевать в колодец, из которого пьешь, и это становится все очевидней. Ну, и в третьих, культ никотина уверенно замещает культ молодости, которая, увы, быстро покидает лица курильщиков. Как медик и ученый объясню, почему.

Наверняка большинство видело гуляющую по сети подборку фотографий близнецов, один из которых курит, а второй нет. Такое впечатление, что одногодок разделяет десятилетие. Если высчитать их биологический возраст, примерно так и будет. «Лицо курильщика» или «сигаретная кожа» (термины, введенные в 90-х), формируются не за один день, но их появление – всего лишь дело времени. Питание и кислород поступают в кожу по кровеносным сосудам. Этот процесс, как правило, ничем не омрачен у человека некурящего, но когда легкие наполняются табачным дымом со всеми его продуктами горения, дыхание и питание кожи становится проблематичным. Сигаретный дым, он же монооксид углерода, угарный газ или СО при вдохе соединяется с гемоглобином и превращается в карбоксигемоглобин. Избыток в крови этого токсичного вещества (а при постоянных перекурах это неминуемо) провоцирует кислородное голодание – гипоксию. Когда человек вместо глотка чистого воздуха химический коктейль – продукт сгорания табака с аммиаком, синильной и карболовой кислотами, бутаном, формальдегидом, пиридином и другой гадостью в составе, кожа ощущает себя, мягко говоря, некомфортно. И постепенно превращается в «сигаретную»: шелушится, желтеет, иссушивается, поры на ней закупориваются, образуются комедоны. И чем больше сигарет выкуривается за день, тем старше и унылей отражение в зеркале.

Причинно-следственная связь очевидна. Известно, что каждая выкуренная сигарета нейтрализует в теле около 35 мг витамина С или аскорбиновой кислоты, а она не вырабатывается внутри организма и должна поступать извне. Одна из задач витамина С — укрепление позиций коллагена, вещества, ответственного за упругость кожи. При его дефиците коллаген разрушается, лицо рискует раньше времени покрыться сеткой морщин. Несложный подсчет: в 100 граммах апельсина содержится примерно 60 мг витамина С, так что если человек выкуривает по 10 сигарет в день, пять апельсинов – его ежедневный аскорбиновый минимум. И это при условии, что витамин усваивается без проблем. И кто столько осилит? Дальше: в организме курильщика растет концентрация фермента ММР (металлопротеиназы матрикса) – безжалостного киллера эластина.  А без эластина, как и без коллагена, кожа стареет в ускоренном темпе. Привычка щуриться после затяжки, чтобы дым не попадал в глаза, вскоре расчерчивает  область вокруг глаз сеткой гусиных лапок, а напряжение губ, удерживающих сигарету, добавляет складок в зоне вокруг рта. И это только вершина айсберга. Под водой много еще чего, например, тот факт, что заместительная гормональная терапия в постменопаузе, призванная еще и улучшать состояние кожи женщины, курильщицам омолаживающего эффекта не дает. И «контрольный»: солнечные лучи в сочетании с сигаретным дымом старят лицо гораздо сильнее, чем каждый из перечисленных факторов в отдельности. Всем, кто до сих пор не бросил, правда, есть, о чем задуматься.

Но если бы от привычки дымить страдала одна только красота и эстетика. Культ никотина притягивает к своим адептам одну из форм рака кожи – плоскоклеточную карциному и хронические воспалительные кожные заболевания, например, псориаз. Конечно, большинство курящих понимают, что это аутоагрессия, но продолжают в том же духе. Почему – остается только гадать. Иногда за курением скрывается стремление управлять своим временем: любому из нас, независимо от возраста и социального статуса, важно ощущение ритмичности жизни и предсказуемости будущего. Связь тянется из раннего детства, когда день младенца структурировали повторяющиеся фрагменты кормления и сна, в перерывах между которыми он чувствовал себя комфортно и безопасно. Для курильщика ритмичная привычка перекуров создает иллюзию контроля над своей жизнью и временем, привносит чувство безопасности, расслабляет, сосредотачивает на своих внутренних ощущениях. Однако похожую успокаивающую ритмичность дают и другие более полезные ритуалы: регулярные перерывы на чаепитие или прогулки.

Легкий способ бросить курить вряд ли существует, но сделать это важно и нужно. Если не в одиночку, то с помощью специалиста-нарколога, который сможет подобрать оптимальный вариант никотинозаместительной терапии и/или альтернативные продукты, исключающие влияние табачного дыма. Время играет против курильщиков: чем выше стаж курения, тем сложнее вернуть красивый тон и цвет лица. 

Сигарета губит красоту и здоровье

«Все прекрасное на земле родилось от любви к женщине», — писал А. М. Горький. Не случайно говорят, что любовь спасет мир — именно любовь к женщине, ко всему прекрасному. Как распустившийся, благоухаю­щий цветок притягивает к себе, так и женщина привлекает внимание своим обаянием, манерами, поведением, пьянящим женским ароматом.

К великому огорчению XX век и особенно его вторая половина, привел не только к научно-техническому прогрессу, но и к огрублению и «мужеподобию» женщины. И одной из причин этого является небывалый рост среди женской половины курящих. По данным Всемирной организации здравоохранения, к началу XXI века каждая четвертая женщина в мире — курящая, и наблюдается тенденция к увеличению количества курящих женщин. Это — настоящая трагедия для человечества. Ибо увядает преждевременно не только красота женщины, но и ее здоровье, а с ним и наше будущее — дети.

Курение и внешний облик женщины

За «моду» на курение женщины жестоко расплачиваются.

• Прежде всего курение быстро, буквально в течение нескольких лет, лишает молодую женщину привлека­тельности.
• Курящую женщину легко узнать, по бледной и дряблой коже лица.
• Под влиянием табачных ядов голос теряет свою чистоту и становится грубым, хриплым и сиплым, вследствие набухания и снижения эластичности голосовых связок и оболочки гортани; изменяется и тембр голоса.
• Со временем почти у всех курильщиц развивается бронхит, который проявляется сильным кашлем.
• Кожа рук становится сухой, с проступающими кое-где мелкими светло- или темно-коричневыми пятнами.
• Волосы приобретают неприятный запах, тусклый вид, делаются ломкими, а нередко и выпадают.
• В уголках глаз появляются преждевременные морщины, т. к. при курении приходится постоянно щурить глаза, защищая их от дыма.
• При сгорании табака образуется сажа, табачный деготь. Из-за этого зубы курильщицы темнеют и желтеют, теряют блеск. Горящий табачный дым (до 40–50°) разрушает зубную эмаль. На ней появляются трещины, куда беспрепятственно проникают болезнетворные микробы, вызывая развитие кариеса.
• Никотин вызывает раздражение слюнных желез, усиливает слюноотде­ление, сопровождающееся частым сплевыванием во время курения. Неприятный запах изо рта курящей женщины вряд ли будет притягивать к ней мужчин. И здесь уже не помогает никакая косметика.
• Курящие девушки и женщины быстро увядают: происходит преждевременное старение организма, утрачивается женственность, грация, красота, и обычно они выглядят намного старше своих лет.
• Меняется и характер курящей — она становится нервной, раздражительной, грубой, утрачивает естественное стремление быть красивой, элегантной, обаятельной, а следовательно и привлекательной для мужчин.

Влияние курения на здоровье женщины

Еще больший вред наносит курящая женщина своему организму.

• В табачном дыме содержится огромное число ядовитых веществ: из них наиболее угрожающими здоровью являются никотин, угарный газ, бензпирен и радиоактивный полоний.
• Никотин медленно, но методично поражает сердечно-сосудистую систему женщин. Уже после первых затяжек учащается сердцебиение, быстрее изнашиваются сосуды, просветы их сужаются, уменьшается эластичность. Систематическое курение приводит к гипертонической болезни, ишемии сердца, инфаркту миокарда, поражению артерий, вызывающему омертвление тканей и гангрену ног.
• У женщин курение оказывает значительно быстрее, чем у мужчин, вредное воздействие на слизистую желудка, вызывая развитие хронического гастрита, язвенной болезни желудка.
• Яды табачного дыма особенно воздействуют на центральную нервную систему. В результате мозг снижает деятельность, развивается сужение сосудов, ухудшается его питание. И как результат -головные боли, бессонница, утомленность.
• У курящих женщин в 20 раз больше, чем у некурящих, возможность заболеть раком легких, туберкулезом.
• Табачный дым может стать причиной и кожных заболеваний. Происходит онемение кожи, покалывание, чувство озноба, а иногда и зуд, жжение.
• Никотин поражает эндокринную и половую систему женщин. На этой почве угнетается детородная функция, что приводит к бездетности, увеличивается число воспали­тельных заболеваний половых органов.
• Курящие женщины подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы примерно на два года. При этом следует добавить, что климакс протекает дольше и тяжелее.

Курение и потомство

Не заботясь о своем здоровье, курящие женщины и особенно девушки не задумы­ваются, что еще больший, невосполнимый вред они наносят своему будущему потомству, И совсем недопустимо, а если точнее, то преступно курение беременной женщины.

• Кровеносные сосуды плода непосредствен­но связаны с системой кровообращения матери, поэтому при курении все компоненты табачного дыма, попадающие в кровь матери, проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать.
• В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребенок еще до рождения уже обречен на различные болезни.
• Поражение никотином в ранние сроки беременности наиболее опасно, т. к. может привести к глубоким дефектам развития. Воздействие никотина после 4-х месяцев беременности и позже, когда формирование плода почти завершено, может вызвать выкидыш, преждевременные роды, рождение ослабленного ребенка.
• Курящая женщина рискует произвести на свет урода, поскольку в дыме сигарет обнаружены мутагенные вещества, повреж­дающие хромосомы — носителей наследствен­ности. Повышенное содержание угарного газа в крови курящей беременной женщины препятствует поступлению кислорода в организм будущего ребенка. К примеру, если женщина выкуривает до 20 сигарет в день, значит в течение 2,5–5 часов ежедневно она подвергает свое еще не родившееся дитя «удушению».

советы по уходу за кожей для тех, кто курит

Все знают, что курить вредно, но, несмотря на это, курящих все равно немало. И у женщин эта пагубная привычка не менее популярна, чем у мужчин. Запах изо рта, желтые пальцы… Хотя это меркнет рядом с теми последствиями, которыми курение сказывается на твоей коже. Давай по пунктам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• Курение снижает количество кислорода в крови, что способствует гибели клеток кожи.
• Также дефицит кислорода ведет к тому, что кожа недополучает питательных веществ, поэтому бледнеет, тускнеет, а со временем еще и желтеет.
• Замедляется регенерация клеток, что приводит к преждевременному старению.
• Свободные радикалы из сигаретного дыма вызывают разрушение клеток, распад коллагена и эластина.
• Ухудшается текстура кожи.
• Любые повреждения на коже (ранки, следы от акне) заживают медленнее.

Как помочь коже, если ты куришь? Конечно, самой главной помощью станет полный отказ от никотина. Но чтобы хоть как-то минимизировать вред от курения, советуем пересмотреть и дополнить свою бьюти-рутину.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Регулярное очищение

Поскольку на коже курильщиков оседает в несколько раз больше токсинов и загрязнений, особое внимание следует уделить очищению. Выбирай средства по типу кожи и учти, что для тебя умывание дважды в день — необходимость.

Уход за кожей вокруг глаз

Одна из привычек курильщиков — прищуриваться во время затяжки сигаретой. Это ведет к появлению преждевременных морщин вокруг глаз. Укрепляй сухую тонкую кожу век, используя средства с витаминами и антиоксидантами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Уход за кожей вокруг губ

У косметологов даже есть такой термин — «морщины курильщика». Они расположены вокруг верхней губы, которая в результате теряет четкий контур. А все потому, что губы первыми получают дозу никотина и токсичных веществ из сигарет. Если бросить курить пока не получается, наноси на губы средство с антиоксидантами — витамином С, экстрактами черники, винограда, зеленого чая.

Увлажняй кожу лица

Кожу злостного курильщика ты узнаешь по отсутствию тонуса и сияния, нездоровому серовато-землистому оттенку и расширенным порам. Ну а чего еще ожидать, если она постоянно испытывает кислородное голодание? В результате нарушается кровообращение, появляются сухость и нехватка питательных веществ. Чтобы хоть немного нейтрализовать вред, который наносит коже курение, тебе понадобится крем с увлажняющим, антиоксидантным и восстанавливающим действием. Ищи в его составе: витамины С и Е, экстракты и масла растений и гидрофиксаторы, такие как гиалуроновая кислота, сквалан, глицерин.

Благодарим skin.ru за помощь в подготовке материала.

Фото: Shutterstock

Как курение вызывает преждевременное старение и преждевременное появление морщин

Курение отрицательно сказывается почти на каждом органе вашего тела, в том числе на самом большом органе: на коже. Сигаретный дым содержит токсины, которые влияют на качество вашей кожи, приводя к появлению морщин, преждевременному старению и, возможно, даже к кожным заболеваниям.

Осведомленность о воздействии курения на кожу очень важна, и это даже может помочь мотивировать вас бросить курить.

Признаки старения

Табачный дым содержит тысячи токсичных химических веществ, которые могут повредить клетки вашей кожи и вызвать признаки преждевременного старения.Курение может вызвать появление более глубоких морщин на лице, особенно между бровями, вокруг глаз, вокруг рта и губ.

Носогубные складки, которые представляют собой складки на коже, которые простираются от нижней части носа до краев рта, оказались более глубокими в группе людей, которые курили, по сравнению с теми, кто не курил.

У курильщиков меньше эластина и коллагеновых волокон в коже по сравнению с теми, кто не курит.

Без достаточного количества этих волокон кожа становится более твердой и менее эластичной.

Исследования показывают, что курение сужает кровеносные сосуды, уменьшая количество кислорода, которое получает ваша кожа. Курение также увеличивает производство свободных радикалов и снижает уровень витамина А в коже. Все эти факторы играют роль в преждевременном старении кожи.

Курение сигарет также может вызвать:

• Пожелтение пальцев рук
• Мешковатая кожа под глазами
• Обвисшая кожа на линии подбородка
• Неравномерная пигментация кожи

У курящих людей также более вероятно появление темных пятен на лице.Одно исследование показало, что у курильщиков был более высокий уровень меланина в коже по сравнению с теми, кто не курил.

Другие кожные заболевания

Курение влияет не только на внешний вид вашей кожи, но и по другим причинам. Курение табака уменьшает кровоток и подавляет воспаление, что увеличивает риск кожной инфекции. Возможно, вы не сможете должным образом зажить от порезов и царапин, что может привести к образованию рубцов.

Если у вас уже есть кожное заболевание, курение может усугубить симптомы.Курение сигарет может ухудшить следующие состояния:

• Ладонно-подошвенный пустулез (воспалительное заболевание)
• Псориаз (красные, чешуйчатые пятна)
• Гнойный гидраденит (маленькие болезненные образования на коже)
• Системная красная волчанка (аутоиммунное заболевание)
• Сосудистые кожные заболевания (например, розацеа)
• Заболевания полости рта (например, герпес)

Курение также является фактором риска атопического дерматита (наиболее распространенной формы экземы), а также экземы рук.Люди, подвергающиеся воздействию пассивного курения, также подвергаются большему риску развития экземы рук.

Риск рака

Сигаретный дым содержит канцерогены, вызывающие рак. К сожалению, если вы курите сигареты, вы рискуете заболеть раком кожи. Исследования показывают, что курящие люди подвергаются большему риску развития плоскоклеточного рака, который является разновидностью рака кожи.

Плоскоклеточный рак может выглядеть как грубые или чешуйчатые красные пятна, приподнятые шишки, открытые язвы или бородавчатые наросты на вашей коже.Сообщите своему врачу, если вы заметили эти или другие неровные текстуры на коже.

Употребление табака также является наиболее частым фактором риска плоскоклеточного рака полости рта, разновидности рака полости рта. Рак полости рта может развиться как от сигарет, так и от жевания табака.

Есть много потенциальных признаков рака полости рта. Обязательно обратитесь к врачу, если заметите какой-либо из следующих симптомов:

• Язвочка или шишка на губе или во рту
• Боль во рту
• Белое или красное пятно на деснах, языке, миндалинах или слизистой оболочке рта
• Боль в горле
• Затруднение глотания

Воздействие на психическое здоровье

Поскольку с возрастом наша внешность меняется, нередко страдает наше психическое здоровье, особенно с учетом негативных социальных стереотипов о внешнем виде пожилых людей.

Когда ваша кожа стареет преждевременно, вы можете испытывать чувство стресса или печали, связанные с изменением вашей внешности.

Одно исследование показало, что риск преждевременного старения из-за курения может быть эффективным способом мотивации молодых людей бросить курить. Молодые люди в возрасте от 17 до 24 лет выражали обеспокоенность по поводу воздействия курения на их кожу.

Исследователи считают, что технология возрастного изменения, которая может показать людям, как курение может со временем повредить их кожу, может побудить некоторых людей бросить курить.

Люди с кожными заболеваниями, такими как экзема и псориаз, также часто испытывают проблемы с психическим здоровьем. У них может быть низкая самооценка, крайнее самосознание (особенно в общественных местах), тревога, депрессия и даже суицидальные мысли.

Если курение вызывает новое состояние кожи или ухудшает текущее, у вас могут возникнуть те или иные последствия для психического здоровья. Специалист в области психического здоровья может помочь вам изучить здоровые механизмы выживания, чтобы вы могли справиться с этими симптомами и чувствовать себя комфортно, живя с вашим заболеванием.

Получение помощи

Если вы в настоящее время курите, помните, что у вас есть варианты, которые помогут вам бросить курить. Вы можете начать с разговора со своим врачом о своем желании бросить курить. Они могут помочь вам выбрать лучшие варианты.

Некоторые врачи могут порекомендовать никотиновую заместительную терапию (НЗТ). НЗТ вводит небольшие дозы никотина без других токсичных химикатов, содержащихся в сигаретах, и может помочь вам избавиться от никотина. Он выпускается в виде пастилок, пластырей и жевательной резинки.

Вы также можете обратиться в группу поддержки. Группы поддержки могут быть эффективными в том, чтобы побудить вас бросить курить и не курить. Или попробуйте приложение для отказа от курения на своем телефоне.

Слово от Verywell

Курение имеет множество последствий для здоровья. Если вас беспокоит ущерб, который может нанести вашей коже курение, обязательно поговорите со своим врачом. Есть много ресурсов, которые помогут вам бросить курить. Поддержка со стороны группы или приложения для отказа от курения может помочь вам сохранить мотивацию.

Курение сигарет связано с преждевременным появлением морщин на лице: анализ изображений копий кожи лица

Задний план: Несмотря на очевидную связь между курением и морщинами на лице, практически незаметные морщины и последствия курения на лице были плохо изучены.

Цель: Оценить фактор риска курения сигарет на развитие преждевременных морщин на лице.

Методы: Были изучены 132 некурящих, 160 курильщиков в настоящее время и 67 курильщиков в прошлом в возрасте от 20 до 69 лет. Статус курения, изменение веса, среднее время пребывания на солнце (рекреационное и профессиональное) в течение 1 месяца, а также прошедшие медицинские и косметические операции на лице были количественно оценены с помощью анкеты. Компьютеризированный анализ изображений силиконовых копий кожи использовался в дополнение к клиническим визуальным измерениям, и каждому пациенту была присвоена оценка степени тяжести, основанная на заранее определенных критериях.

Полученные результаты: У нынешних курильщиков морщины на лице выше, чем у некурящих и курильщиков в прошлом. У бывших курильщиков, которые много курили в молодом возрасте, на лице меньше морщин, чем у нынешних курильщиков. В анализе, скорректированном для возрастной группы, относительный риск появления морщин от умеренного до сильного для курильщиков по сравнению с некурящими составил 2,72 (доверительный интервал, ДИ: 1.32-3,21, P <0,05). У нынешних курильщиков относительные риски, связанные с курением более 19 пачек-лет и 11-19 пачек-лет курения по сравнению с некурящими, составили 2,93 (ДИ: 1,14-4,1, P <0,05) и 1,75 (ДИ: 1,54-3,67, P <0,05) соответственно. При анализе изображений копий кожи лица средние значения Ra (средняя арифметическая шероховатость), Rz (средняя шероховатость) и Rt (расстояние между самым высоким и самым низким значениями) текущих курильщиков были выше, чем у некурящих и курильщиков в прошлом. возрастные группы.Это указывает на сильную корреляцию между курением сигарет и появлением морщин на коже. Кроме того, микроскопические поверхностные морщины (Ra и Rt) были отмечены у курильщиков в более молодой возрастной группе (20-39 лет).

Выводы: Это исследование предлагает обратить внимание на связанные с курением морщины на лице (не очевидные при визуальной оценке) у молодых людей и добавить их к списку расстройств, предположительно вызванных курением.

Как вернуть сияние коже после отказа от курения?

Это общеизвестный факт, что курение делает вас нездоровым и ускоряет появление морщин. Он также сушит кожу и делает ее более чувствительной к жаре и холоду.

Как вернуть шелковистую, гладкую кожу?

Ваша кожа восстанавливает свою эластичность, когда вы бросаете курить. Он также будет более гладким, и на него будет приятнее смотреть и на ощупь.

Цвет вашей кожи станет заметно светлее в первые несколько недель после того, как вы бросите курить. Через шесть месяцев ваша кожа вернет свою первоначальную жизненную силу. Выберите диету, богатую витамином С, или выберите порошок витамина С, чтобы быстрее восстановить кожу. Вы должны знать, что табак «сжигает» этот витамин в организме.

Вот небольшой список продуктов, богатых витамином C:

• 🍋 Camu-camu : этот маленький фрукт из Перу — плод, который содержит самый натуральный витамин C.
• 🍋 Ацерола : это второй фрукт по содержанию витамина С. Его можно найти в аптеках или магазинах экологически чистых продуктов. Ацерола часто продается в форме таблеток, но лучше всего принимать ее внутрь в виде порошка.
• 🍋 Плоды шиповника также богаты витамином С! Он известен своим «зудящим порошком».
• 🍋 Ягода облепихи : этот плод растет в умеренном климате Европы и Азии. Ягоду облепихи можно есть отдельно или приготовить в виде джема, сока или сиропа.
• 🍋 Гуава : растет в тропических регионах и дает очень вкусный сок! Обратите внимание, что сок гуавы обычно богаче витамином С, чем апельсиновый сок (не забудьте проверить это на этикетке продукта!).
• 🍋 Черная смородина : мы часто забываем об этом, но ягоды черной смородины в четыре раза богаче витамином С, чем апельсины. Их можно есть в разных формах (фрукты, сок, соус, сироп), и они полезны для лечения всех видов суставных и ревматических болей, синдрома тяжелых ног и даже легкой диареи.
• 🍋 Петрушка : нужно есть свежей, а не сушеной, иначе она теряет свою пищевую ценность.
• 🍋 Ягоды годжи : их можно найти в сушеном виде, так как их трудно консервировать. Их нельзя приготовить, но они отлично сочетаются с мюсли, компотами или фруктовыми салатами!
• 🍋 Красный и зеленый перец : они ценятся во всех их проявлениях!
• 🍋 Вы также можете попробовать черный редис, хрен, киви, личи, кресс-салат, клубнику, папайю, апельсин, лимон, брокколи, брюссельскую капусту или цветную капусту .Это впечатляющий выбор!

Не волнуйтесь, если вы не очень любите фрукты или овощи, у нас есть для вас другие советы! Вы также можете добавить их к предыдущим 😉.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела сияющей и гладкой после отказа от курения, вам также следует:

• Спать 8 часов в сутки, чтобы помочь вашим клеткам восстановиться. 😴
• Защищайте кожу и глаза от солнца. ☀️ Это предотвратит появление пятен! Если они уже заметны, витамин С также может помочь удалить их.😉
• Придерживайтесь здорового и сбалансированного питания. 🥦
• Пейте чистую воду для здоровой кожи! 🚰 Вода необходима для жизни, здоровья и кожи. Восполняет запасы воды и выводит из организма шлаки. Если эти токсины переполнены организмом, это повлияет на качество и внешний вид кожи. Пейте много воды с низким содержанием минералов, чтобы облегчить процесс очищения. Если вы пьете травяные чаи (особенно зеленый чай), не учитывайте их при потреблении воды. Фактически, если ваш напиток на растительной основе, он истощает ваши клетки и приводит к потере воды.Вы должны знать, что употребление зеленого чая обезвоживает ваше тело и вам придется восполнить разницу, выпивая как минимум 2 стакана воды на каждую чашку зеленого чая!
• Увлажняйте кожу 🧴, курите вы или нет. Это ключ к шелковистой и гладкой коже! Так что не игнорируйте этот шаг. 😉 Кроме того, вы должны использовать органические или домашние кремы, чтобы защитить окружающую среду … и вашу кожу от всех вредных неестественных ингредиентов, содержащихся в кремах и косметических продуктах!

Чуть ниже вы найдете рецепт домашнего увлажняющего крема в формате PDF!

Скачать PDF

Курение и его воздействие на кожу

Автор: д-р Сьюзан Симпкин, медицинский регистратор, больница Вайкато, Гамильтон, Новая Зеландия, 2010 г.Обновлено достопочтенным профессором Амандой Окли, дерматологом, больница Вайкато, Гамильтон, Новая Зеландия, ноябрь 2016 г.

Введение

Кожа и волосы подвергаются воздействию различных вредных факторов окружающей среды, включая табачный дым. Табачный дым состоит из тысяч веществ, повреждающих кожу, а сам никотин вреден.

Помимо известных связей с раком, заболеваниями легких и сердца, курение связано с преждевременным старением кожи, замедленным заживлением ран и увеличением числа инфекций, а также с рядом кожных заболеваний, в частности псориазом, гнойным гидраденитом и кожной красной волчанкой.Существует общее наблюдение, что курильщики, как правило, более серьезно страдают, чем некурящие, от большинства воспалительных кожных заболеваний — даже угрей, — а различные состояния у курильщиков часто труднее лечить.

окурки

Как курение вредит коже?

Табачный дым вызывает окислительный стресс, поэтому к коже поступает недостаточное количество кислорода, что приводит к ишемии тканей и закупорке кровеносных сосудов. Он снижает врожденный иммунный ответ и иммунный ответ хозяина и индуцирует металлопротеиназу MMP-1, фермент, который специфически расщепляет коллаген.

Замена никотина безопаснее для кожи, чем курение, хотя сам никотин вызывает сужение сосудов, подавляет воспаление, замедляет заживление ран и ускоряет старение кожи.

Курение и стареющая кожа

Табакокурение оказывает временное неприятное воздействие на кожу и слизистые оболочки:

В долгосрочной перспективе изможденная кожа 40-летнего заядлого курильщика напоминает кожу некурящих 70-летнего:

• Процедура для лица морщины и борозды (например, гусиные лапки на латеральном уголке глаза, вертикальная складка уха, морщинки курильщика вокруг губ)
• Мешковатые веки и дряблая линия подбородка
• Неравномерный цвет кожи: сероватый, желтый с выступающими кровеносными сосудами (телеангиэктазии)
• Кожа сухая, грубая.

Линии курильщика

Как курение вызывает старение кожи?

Точно неизвестно, как курение вызывает преждевременное старение кожи лица. Теории включают:

• Тепло от сигареты, непосредственно обжигающее кожу
• Изменения эластических волокон кожи (эластоз)
• Сужение кровеносных сосудов (сужение сосудов), которое снижает кровоснабжение кожи и может вызвать изменения эластичных волокон кожи и потерю коллагена
• Снижение уровня витамина А и увлажнения кожи.

Курение и заживление ран

Курение замедляет заживление ран, в том числе кожных и хирургических ран. Это увеличивает риск инфицирования раны, отказа трансплантата или лоскута, гибели тканей и образования тромба. Причины этого неясны, но включают:

• Сужение сосудов и недостаток кислорода, достигающего клеток кожи
• Задержка миграции кератиноцитов
• Снижение синтеза коллагена
• Задержка роста новых кровеносных сосудов в ране.

Курение способствует развитию и сохранению язв на ногах, особенно артериальных язв, диабетических язв стопы и кальцифилаксии.

Медленно заживающие раны у курильщиков

Курение и инфекции

Курение связано с большей вероятностью или степенью тяжести:

Если у вас есть остроконечные кондиломы и вы курите, у вас больше шансов заболеть раком, связанным с вирусом бородавки, включая рак шейки матки, интраэпителиальный рак вульвы, рак вульвы или интраэпителиальный рак полового члена.

Курение и рак кожи

Курение сигарет увеличивает вдвое риск развития рака кожи, называемого плоскоклеточной карциномой, по сравнению с некурящими. Также существует повышенный риск лейкоплакии полости рта (предрака) и рака полости рта; 75% случаев рака полости рта и рака губ приходится на курильщиков. Курение не увеличивает риск базальноклеточного рака.

Отказ от курения снижает риск метастазирования (распространения) рака губы в 2–3 раза.

Курение и рак кожи

Курение и ладонно-подошвенный пустулез

Ладонно-подошвенный пустулез — устойчивый к лечению хронический дерматоз, приводящий к инвалидности, который характеризуется пустулами, эритемой и шелушением на подошвах и ладонях. В основном он поражает женщин среднего возраста,> 90% из которых курят. Механизм связан с связыванием никотина с рецепторами ацетилхолина в потовых железах и протоках, чтобы изменить их структуру и вызвать воспаление.

Отказ от курения постепенно приводит к улучшению, и у многих пациентов пустулы со временем могут исчезнуть.

Ладонно-подошвенный пустулез

Курение и псориаз

Несколько исследований подтвердили, что курильщики, как правило, болеют более обширным и тяжелым псориазом, чем те, кто этого не делает. Пациенты с хроническим бляшечным псориазом курят больше, чем пациенты без псориаза. Исследование противоречит тем, кто страдает ожирением или метаболическим синдромом, а также проблемами качества жизни.

Механизм, по-видимому, заключается в том, что курение индуцирует воспалительные медиаторы и способствует пролиферации кератиноцитов.Сам никотин связывается с дендритными клетками, Т-клетками и кератиноцитами.

Хронический бляшечный псориаз

Курение и гнойный гидраденит

Большинство пациентов с гнойным гидраденитом (ГГ) являются курильщиками, и у курильщиков бремя болезней выше, чем у некурящих. Существует генетическая предрасположенность к HS, особенно у женщин с ожирением. Патогенез включает вызванную никотином / ацетилхолином окклюзию фолликулов, разрыв фолликулов и нарушение иммунной регуляции.Курильщики плохо реагируют на существующие методы лечения.

Гнойный гидраденит (инверсные угри)

Курение и сосудистые заболевания

Никотин вызывает сужение сосудов и гиперкоагуляцию, увеличивая вероятность закупорки кровеносных сосудов тромбами.

Курение может усугубить или стать причиной:

Сосудистые эффекты курения

Курение и кожная красная волчанка

Существует более чем десятикратный риск хронической кожной красной волчанки (особенно дискоидной красной волчанки) у курильщиков по сравнению с некурящими.Курение увеличивает аутоиммунную активность за счет активации лимфоцитов. Также есть подозрение, что лечение хронической кожной ЛЭ менее эффективно у курильщиков.

Лечение кожной красной волчанки гидроксихлорохином и другими лекарствами менее эффективно у курильщиков.

Дискоидная красная волчанка: тяжелая форма у курильщиков

Курение и болезни полости рта

Заболевания полости рта, как правило, чаще встречаются у курильщиков. К ним относятся:

Болезнь полости рта: хуже у курильщиков

Влияние курения на лекарства

Полициклические ароматические углеводороды, образующиеся при курении, индуцируют ферменты CYP1A2 в печени.Эти ферменты разрушают токсины. В результате курильщики нуждаются в более высоких дозах многих лекарств по сравнению с некурящими для достижения того же результата. К ним относятся инсулин, болеутоляющие, нейролептики, антикоагулянты, кофеин и алкоголь.

Потребление алкоголя и кофеина у курильщиков в среднем увеличивается вдвое. Эта толерантность к алкоголю и кофеину быстро теряется, когда курильщик бросает курить. Таким образом, ранее переносимые количества алкоголя и кофеина могут вызвать неожиданную токсичность.

Употребление алкоголя может привести к еще большему курению.

Есть ли у курильщиков менее тяжелые условия, чем у некурящих?

Некоторые воспалительные заболевания менее распространены или менее тяжелы у курильщиков, чем у некурящих. К ним относятся:

Однако курение не рекомендуется в качестве лечения из-за его побочных эффектов и риска зависимости.

Как мне помочь бросить курить?

Если вы хотите бросить курить или думаете о том, чтобы бросить курить, есть люди и службы, которые могут вам помочь.

• Поддержка по телефону.Линия для отказа от курения может помочь вам составить план отказа от курения и предложить вам информацию о средствах помощи при отказе от курения и услугах поддержки в вашем районе. В Новой Зеландии позвоните в Quitline по телефону 0800 778 778.
• Проконсультируйтесь с семейным врачом. Большинство врачей общей практики могут предложить помощь и информацию о том, как бросить курить.
• Замена никотина. Никотинсодержащие пластыри, жевательная резинка, леденцы, назальный спрей и / или ингаляторы могут помочь в первые несколько недель. Для заядлых курильщиков или пьющих могут потребоваться более высокие дозы.
• Агонист никотина, такой как варениклин (Champix ™), или ингибитор обратного захвата дофамина, такой как бупропион (Zyban ™). Ваш врач может посоветовать вам лекарства, которые помогут вам избавиться от этой привычки.
• Вейпинг или электронные сигареты (также называемые электронными системами доставки никотина). Ознакомьтесь с плюсами и минусами. Главный хирург США называет электронные сигареты «серьезной проблемой для здоровья», особенно для молодежи, из-за зависимости и потенциального долгосрочного вреда для развития мозга и здоровья органов дыхания, включая рак.
• Другие варианты включают услуги, предлагаемые гипнотерапевтами, фармацевтами, иглотерапевтами и натуральными терапевтами.

Часто лучше всего комбинировать подходы. Измеритель для измерения содержания окиси углерода в выдыхаемом воздухе может использоваться для определения курса лечения.

Каковы кожные эффекты отказа от курения?

Никотинсодержащие пластыри, жевательные резинки, леденцы, назальный спрей, ингаляторы и электронные сигареты могут быть полезны или не оказывать положительного воздействия на кожу пациентов, пытающихся бросить курить.

Кожные побочные эффекты могут привести к плохой приверженности пациента лечению.

• Метакрилаты и никотин в трансдермальных пластырях вызывают лейкоцитокластический васкулит и аллергический контактный дерматит.
• Никотиновая жевательная резинка / пастилки / спрей / средство для ингаляции могут вызывать болезненные ощущения во рту / горле / носу и были связаны с острой крапивницей.
• Агонисты никотиновых рецепторов ацетилхолина варениклин могут вызывать сухость во рту, экзантему и острый генерализованный пустулез.
• Сообщается, что бупропион вызывает сухость во рту, реакцию, подобную сывороточной болезни, аквагенный зуд, подострую кожную красную волчанку, острую крапивницу, ангионевротический отек, генерализованный псориаз, пустулезный и эритродермический псориаз, многоформную эритему, синдром Стивенса-Джонсона и лекарственный препарат.

Как курение сигарет влияет на вашу кожу

«Курение вредит почти каждому органу в организме», — объясняет доктор Анджали Махто, дерматолог-консультант и представитель British Skin Foundation.«В отличие от повреждения сердца или легких, воздействие на кожу часто заметно внешне. Курение не только связано с развитием определенных кожных заболеваний, но и является основной причиной преждевременного старения кожи».

Преждевременное старение

Курение лишает кожу кислорода и питательных веществ. Некоторые курильщики выглядят бледными, у других — неравномерная окраска. Эта привычка также окрашивает пальцы и зубы курильщика и делает их более восприимчивыми к возрастным пятнам или участкам более темной кожи, особенно если они проводят много времени на солнце.

Табачный дым содержит более 4000 химических веществ, некоторые из которых могут вызвать разрушение коллагена и эластина, которые придают коже прочность и эластичность. Курение повреждает строительные блоки кожи, вызывая ее провисание не только на лице, но также на руках и груди. У курильщиков также появляются более ранние и более глубокие морщины в дополнение к морщинкам курильщика, вызванные использованием определенных мышц вокруг рта, которых у некурящих нет.

«Связь между курением и морщинами известна уже много лет.Курение — независимый фактор риска появления морщин. Женщины кажутся более восприимчивыми к этому, чем их коллеги-мужчины. Обычно это проявляется в виде тонких морщин вокруг глаз (гусиные лапки) и рта в более раннем возрасте, чем у некурящих », — говорит Махто.

« Помимо раннего появления морщин, у курильщиков были описаны другие черты лица. К ним относятся атрофия (или истончение) кожи, полнокровие (покраснение лица) и выступающие костные контуры лица », — добавляет она.

Рак кожи

Слишком много времени на солнце — серьезный риск развития рака кожи, но курение также увеличивает шансы. Курильщики подвергаются большему риску развития плоскоклеточного рака (SSC), второго наиболее распространенного типа рака кожи, вызванного неконтролируемым ростом аномальных плоскоклеточных клеток во внешнем слое кожи.

«Даже люди, выкуривающие всего несколько сигарет в день, подвергаются риску», — утверждает Махто. «Считается, что табак, содержащийся в дыме, подавляет иммунную систему, позволяя раковым клеткам ускользать от распознавания.Хотя SCC легко поддается лечению при раннем обнаружении, он может метастазировать (или распространяться) в другие части тела и потенциально опасен для жизни ».

Курильщики имеют более высокий риск развития рака, связанного с бородавками, включая рак вульвы, ануса и полового члена, добавляет Махто, а также остроконечные кондиломы, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). Это может быть связано с иммунодепрессивным действием никотина.

Плохое заживление ран

Многочисленные исследования показали, что курение может прервать процесс заживления раны, что приведет к более высокому уровню инфицирования раны, снижению прочности раны, отказу кожного трансплантата, некрозу (отмиранию тканей) и образованию тромбов.

Считается, что никотин вызывает сужение сосудов и уменьшает кровоток, уменьшая количество кислорода и других питательных веществ, достигающих тканей раны. Он также может сделать тромбоциты в крови более липкими, что приведет к образованию крошечных сгустков крови, которые могут заблокировать мелкие сосуды.

Табак также предотвращает образование коллагена. Снижение выработки коллагена вызывает изменения в обычных воспалительных процессах, которые происходят во время заживления ран. Кроме того, курение задерживает образование новых кровеносных сосудов в ране.

Другие кожные заболевания

Псориаз

Курение может усугубить другие кожные заболевания, такие как псориаз, относительно распространенное заболевание кожи, вызывающее появление красных чешуйчатых пятен на коже.

«Курильщики имеют более высокий риск развития этого состояния по сравнению с некурящими. У них также больше шансов заболеть тяжелым и обширным заболеванием, которое с меньшей вероятностью поддается лечению», — объясняет Махто. «Считается, что никотин напрямую влияет на иммунную систему, потенциально вызывая псориаз у тех людей, у которых уже может быть основная тенденция к развитию этого состояния.Он связывается с клетками кожи, известными как кератиноциты, способствуя их делению и обновлению ».

Дискоидная красная волчанка

Курение также может усугубить дискоидную красную волчанку, — говорит Махто. Это аутоиммунное заболевание кожи, при котором на солнце часто появляются чешуйчатые красные пятна. открытые участки.

«Эти участки часто очищаются, но остаются рубцы. Это происходит, по крайней мере, в десять раз чаще у курильщиков по сравнению с некурящими », — добавляет она.« Лечение этого состояния с помощью противомалярийных и других препаратов также менее эффективно у курильщиков.»

Гнойный гидраденит

Среди курильщиков также распространен гнойный гидраденит, хроническое заболевание, которое приводит к болезненным отекам и абсцессам под кожей, особенно в паху и подмышечных впадинах, которые часто могут выделяться и оставлять остаточные рубцы.

«Гидраденит чаще встречается у курильщиков, — объясняет Махто. — Хотя причины этого не совсем ясны, есть предположение, что никотин действует на иммунную систему и клетки кожи, приводя к закупорке и разрыву волосяных фолликулов.»

Еще одна причина бросить курить

Курение вредно для вашей кожи, но отказ от курения может улучшить ее внешний вид. Восстанавливается кровоток, а это означает, что кожа получает необходимый ей кислород и питательные вещества, что приводит к более здоровому цвету лица. Пятна на пальцах и ногтях также могут исчезнуть, а зубы могут выглядеть белее.

Конечно, отказ от курения также улучшает общее состояние здоровья. В течение года риск развития сердечных заболеваний вдвое меньше, чем у курильщика. А в течение десяти лет бывший — у курильщика не больше шансов умереть от рака легких, чем у человека, который никогда не курил.

Курение и кожа (кожа курильщика): эффекты

Одобрено нашей клинической командой & vert; 25 нояб.2020 г.

Если вы курите и беспокоитесь о том, как это повлияет на вашу кожу, мы готовы помочь. Курение связано со всевозможными рисками для здоровья. Вы, вероятно, уже знаете, что это повышает риск таких заболеваний, как рак, болезни сердца и инсульт, но вы можете не осознавать, что это также может повлиять на вашу кожу. Читайте дальше, чтобы узнать, как именно курение влияет на вашу кожу.

Как курение вызывает старение кожи?

Курение приводит к старению кожи несколькими способами, многие из которых заметны вам и другим людям.

Химические вещества, содержащиеся в табаке, влияют на кровообращение (движение крови по телу). У курящих людей меньше притока крови к лицу, а это означает, что их кожа получает меньше кислорода и питательных веществ.

Считается также, что курение влияет на выработку коллагена. Это белок, который сохраняет кожу здоровой, сильной и эластичной.С возрастом наши тела вырабатывают меньше коллагена, поэтому наша кожа начинает провисать и морщиться. Курение может ускорить этот процесс, вызывая преждевременное старение.

Если ваша кожа кажется сухой или вы хотите ее оживить, может помочь антивозрастной увлажняющий крем.

Какие признаки курения вы видите на лице человека?

У постоянных курильщиков часто появляются тонкие линии и морщины на лице.

У курильщиков иногда появляются отчетливые морщинки вокруг рта — это известно как «морщинка курильщика».Это вызвано повторяющимся движением поджатия губ вокруг кончика сигареты. Это движение также может вызвать появление тонких морщинок вокруг глаз («гусиные лапки»).

Курение также может повлиять на цвет и тон кожи. Поскольку химические вещества в табаке влияют на приток крови к лицу, курение может сделать кожу бледной или серой. Он также может вызвать появление желтых пятен на руках и пальцах.

Можно ли получить прыщи от курения?

Некоторые исследования обнаружили связь между прыщами и курением, особенно у женщин.Если вы курите, у вас могут возникнуть закупорки пор и черные точки. Убедитесь, что в ваш ежедневный уход за кожей включены очищающие средства, чтобы кожа оставалась чистой.

Поскольку курение влияет на скорость заживления ран, люди с тяжелыми акне могут обнаружить, что пятна и прыщи исчезают дольше.

Лучший способ позаботиться о своей коже — бросить курить. Наша служба «Бросить курить» может помочь вам найти поддержку и продукты, необходимые для достижения успеха.

Какие еще проблемы с кожей вызваны курением?

Курение может не только вызывать морщины и обесцвечивание кожи, но также усиливать симптомы и вызывать определенные кожные заболевания.Если у вас псориаз, дискоидная красная волчанка или гнойный гидраденит, курение может ухудшить ваши симптомы. Курение также может увеличить риск развития рака кожи.

Улучшается ли ваша кожа после того, как вы бросили курить?

Отказ от курения улучшит кровообращение и увеличит приток крови к лицу. Как только ваша кожа начнет получать здоровое количество кислорода и питательных веществ, вы можете заметить улучшение цвета лица.

К сожалению, отказ от курения не может обратить вспять повреждение кожи.Хорошая новость в том, что это может предотвратить дальнейшее преждевременное старение. Просто помните, что с возрастом ваша кожа будет естественным образом провисать и морщиться — отказ от курения не предотвратит этого, но может замедлить процесс.

Как мне восстановить кожу после того, как я бросил курить?

Если вы бросите курить, ваше тело естественным образом восстановит себя всеми способами. Однако некоторые повреждения, в том числе морщины на лице, останутся необратимыми.

Процедуры для морщинистой и преждевременно состарившейся кожи включают химический пилинг, инъекции ботокса, кожные наполнители и косметическую хирургию.Ничего из этого нет в системе NHS, и они могут быть очень дорогими. Они также различаются по эффективности и инвазивности — например, подтяжка лица может полностью изменить внешний вид и форму вашего лица.

Если вы думаете о таком лечении, не торопитесь с решением. Поговорите со специалистами-практиками и получите множество профессиональных советов, чтобы иметь хорошее представление о том, чего ожидать.

Если вы хотите попробовать процедуры в домашних условиях, прежде чем получить помощь профессионала, нажмите здесь, чтобы просмотреть наши продукты по уходу за кожей лица.

Как предотвратить старение кожи?

Отказ от курения — одно из лучших действий, которое вы можете сделать для своей кожи и своего здоровья в целом.

Вы также можете защитить свою кожу, предотвратив солнечные лучи. Ультрафиолетовое излучение солнечного света повреждает клетки кожи, вызывая преждевременное старение. Это также может вызвать рак кожи.

Чтобы оставаться в безопасности:

• Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 — неплохо использовать солнцезащитный крем на лице круглый год.
• В очень солнечную погоду избегайте попадания прямых солнечных лучей с 11:00 до 15:00
• Избегайте использования лежаков

Как мне помочь бросить курить?

Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, у нас есть советы по отказу от курения и наша услуга «бросить курить» в магазине.Мы можем предложить бесплатные советы курильщикам, желающим бросить курить.

Мы также поставляем в нашу интернет-аптеку ряд продуктов для замены никотина, включая никотиновые жевательные резинки, пастилки, спреи и пластыри.

Список литературы

www.canterburymedicalpractice.nhs.uk/syndication/live-well/healthy-body/look-after-your-skin
www.medicalnewstoday.com/articles/262881
www.medicalnewstoday.com/articles/10566
https: // ash. org.uk/wp-content/uploads/2019/10/How-smoking-affects-the-way-you-look.pdf
https://patient.info/news-and-features/what-does-smoking- do-to-your-skin
www.bupa.co.uk/health-information/cosmetic-surgery-and-procedures/wrinkle-treatments
www.nhs.uk/conditions/acne/causes

простых шагов для гладких губ

Как бы вы их ни называли — морщинки курильщика, линии губ, линии губной помады или линии штрих-кода — эти столь ярко описанные морщины не всем нравятся, хотя никто не спорит, что они распространены.

Вопреки названию, не обязательно быть курильщиком, чтобы иметь эти линии, и они являются одной из самых распространенных жалоб на старение кожи. За ними стоит широкий спектр причин, но, что более важно, столько же методов лечения, чтобы обратить их вспять.

Что такое линии для курящих?

Так что же такое линии курильщика? Это крошечные вертикальные морщинки, которые образуются на верхней части верхней губы и поднимаются к носу.

В большинстве случаев очереди у курильщиков очень маленькие, но многие из них могут образоваться сразу.

Известно, что их трудно скрыть, их часто называют линиями помады из-за того, что помада может оседать и «просачиваться» в щели вокруг рта.

Что вызывает линии курильщика?

Начнем с очевидного: курения. Любое курение может привести к появлению морщин вокруг губ (в том числе и от курения!). Это происходит двумя разными способами: во-первых, токсины, содержащиеся в сигаретах, ускоряют распад коллагена и эластина, двух белков, которые придают структуру нашей коже и отскакивают от нее.Другой первопричиной является повторяющееся всасывание сигареты, которое сменяется динамическими линиями, то есть морщинами, которые появляются, когда мы неоднократно делаем определенные выражения лица.

Но даже если вы никогда не курили, скорее всего, морщинки вашего курильщика вызваны аналогичным движением мышц — будь то насвистывающая мелодия, питье через трубочку или даже селфи с утиным лицом (без суждений). Со временем наша кожа теряет упругость нашей молодости, и эти морщинки начинают склеиваться даже после того, как мы перестали поджимать губы.Процесс деградации коллагена усугубляется только внешними факторами, в первую очередь ультрафиолетовыми лучами. Фактически, солнце способствует 80% видимого старения кожи, а поскольку губы часто остаются незащищенными, они особенно подвержены появлению тонких линий.

Эффективные средства для избавления от линий курильщика

Чтобы сформировать линии курильщика, нужно время, и по большей части нужно время, чтобы избавиться от них. Но если вы настроены решительно, вы сможете навсегда избавиться от этих строк с помощью этих простых приемов:

Увлажняющий

Уже к двадцати годам производство коллагена в коже начинает сокращаться примерно на один процент каждый год.Для наших губ это приводит к эффекту сдувания, поскольку губы теряют объем, а складки становятся все более заметными. Что еще хуже, на губах вообще нет сальных желез, а запас масла на остальной части нашей кожи с возрастом также значительно уменьшается. По этим причинам особенно важно увлажнять губы и окружающую их область. Помимо придания пухлости и гладкости, он предотвращает сухость, которая приводит к складкам и складкам.

Для дополнительной силы увлажнения внесите силиконовые пластыри в свой распорядок дня в качестве интенсивного ночного ухода.Super LipLift от SiO Beauty — это простой и удобный вариант, который работает, пока вы спите. Это упаковка из четырех силиконовых пластырей медицинского класса, которые прилипают к коже и удерживают влагу, создавая упругую, омолаживающуюся надутость к утру — и каждого набора хватает примерно на две недели.

Химический пилинг

Химический пилинг — это, по сути, сильная форма отшелушивания, которая фактически удаляет верхний слой дермы, открывая свежий гладкий слой под ней. Он не только полезен для удаления всех мимических морщин и морщин, но также может очистить шрамы, темные пятна и прыщи.Известно, что пилинг особенно эффективен при устранении морщин на губах, стимулируя естественный процесс заживления кожи, улучшая текстуру и разглаживая мелкие морщинки. Мягкие химические пилинги, содержащие альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты, такие как пилинги The Ordinary и доктора Денниса Гросса, можно использовать дома для заметных улучшений с течением времени, но для более быстрых и значительных результатов вам лучше видеть профессионалы. В кабинете дерматолога есть сильные пилинги медицинского уровня, и они знают, как использовать их для достижения максимального эффекта.Ожидайте покраснения и раздражения от любого пилинга, который вы выберете, и знайте, что может потребоваться несколько сеансов, прежде чем вы начнете замечать разницу в линиях губ. Просто не забывайте начинать несколько раз в неделю и постепенно повышать свой уровень. Использование на ночь сразу может вызвать неприятную сухость и раздражение.

Наполнитель для губ

Нравится им это или нет, но иглы считаются самым быстрым средством от морщин на лице. В случае с линиями губ нейромодуляторы, такие как Ботокс, опасны (один шаг — и вы можете получить кривую улыбку в течение нескольких месяцев).Таким образом, для этой части лица предпочтительным методом инъекций являются кожные наполнители. Обычно сделанные из гиалуроновой кислоты, вещества, которое естественным образом содержится в коже, наполнители, такие как Juvederm, Restylane и Volbella, могут оказывать сильное сглаживающее действие на линии губ. И вам не обязательно использовать полный комплект для губ Kylie Lip Kit. Небольшое количество более легкого наполнителя, такого как Restylane Silk, может заполнить морщины, не набухая. Обязательно найдите опытного лицензированного специалиста, который умеет добиваться естественных результатов.

Лазерная шлифовка

Лазерное лечение заключается в нанесении коже крошечных повреждений, которые, в свою очередь, вызывают естественную реакцию заживления кожи, которая включает, как вы уже догадались, выработку коллагена. Высокоэффективное решение для удаления морщин у курильщика, лазерные процедуры доступны в кабинетах врача в различных формах и интенсивности, и они, как правило, не слишком болезненны, особенно когда им предшествует обезболивающий крем. Но прелесть более сильных процедур, таких как полнопрофильный эрбиевый лазер для шлифовки поверхности, заключается в том, что они часто могут быть разовой процедурой, продолжающейся до десяти лет или около того, хотя вы определенно можете ожидать некоторого простоя, пока кожа заживет.Когда все сказано и сделано, вы можете рассчитывать на значительно более подтянутый и молодой вид.

Советы по предотвращению морщин курильщика и поддержанию гладкости губ

Увидеть результаты после обработки уже имеющихся линий Зная, как их предотвратить в первую очередь. Вот хитрости:

Регулярно отшелушивает

Вы слышали это сотни раз, но регулярное отшелушивание кожи — один из лучших способов предотвратить появление морщин, и линии губ не исключение.Но жесткие скрабы и микрошарики ушли в прошлое. Обратите внимание на современные средства, содержащие фруктовые кислоты или гидроксикислоты (AHA и BHA) для мягкого отшелушивания, не повреждая кожу.

Свести к минимуму воздействие солнца

И если вы не можете этого сделать, убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем и бальзам для губ с SPF, которые обеспечивают покрытие широкого спектра UVA / UVB. Даже самые прилежные поклонники ухода за кожей часто оставляют свои губы в пыли, когда дело касается защиты от солнца. Не позволяйте им оставаться незащищенными, особенно если вы отшелушиваете или используете кислоты для лица и ретиноидные продукты, поскольку они могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнечным лучам.

Будьте внимательны к движениям лица

Легче сказать, чем сделать. Но чаще всего некурящие с морщинами на губах — это те, кто склонен сильно сжимать губы, когда они говорят, а иногда даже сидя на месте! Поскольку линии губ часто связаны с движениями нашего лица, чем меньше вы надуваете губы, тем более гладкими они останутся. То же самое касается отказа от таких привычек, как пить из бутылок с водой из спортивных бутылок и потягивать через соломинку.

Вкратце

Строчки курильщика, без сомнения, могут доставлять неудобства.Но с такими простыми методами профилактики, как «привет, не курить» в сочетании с регулярным отшелушиванием и защитой от солнца, эти линии губ могут никогда не увидеть свет. Тем не менее, если вы уже видите признаки этих надоедливых морщинок от курения на верхней губе или вокруг рта, еще не поздно их устранить. Интенсивные увлажняющие процедуры в домашних условиях, такие как силиконовые подушечки и увлажняющие кремы, могут помочь сделать гладкие и минимизировать вид тонких линий, в то время как более тяжелые процедуры, такие как лазеры и профессиональные пилинги, предлагают более глубокое и продолжительное улучшение.И, конечно же, для быстрого действия всегда есть наполнители для губ. Знайте, что вам подходит, что в антивозрастной игре нет ничего постыдного!