Почему сохнет кожа: Сухая кожа тела. Причины и лечение. Витамины, народные средства, кремы, маски, диета

Содержание

5 главных причины и что делать

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта
  • Тип кожи
    • Сухая
    • Жирная
    • Чувствительная
    • Стареющая
    • Комбинированная
Сильно сохнет кожа (причины и лечение) — Infoklan.Ru — Женский журнал о красоте

Кто-то сталкивается с этой проблемой исключительно в зимние месяцы, кто-то вынужден бороться постоянно. Почему же сохнет кожа на лице и теле, как можно ей помочь и зависит ли лечение от причин, вызывающих сухость?

Краткое содержание:

Сухость кожи: как выражается и чем опасна

Под сильным увеличением такая кожа напоминает пустыню, растрескавшуюся от палящего солнца. На поверхности находится целая армия врагов – ороговевших чешуек, мешающих здоровому дыханию и обновлению клеток. Отсюда сплошное разочарование в зеркале: тусклый, сероватый цвет лица, вместо упругости и мягкости – ощущение натянутой маски, мелкие морщинки, шелушения, покраснения и зуд.

Сухая кожа теряет нежность и природный тонус, а самое печальное – быстрее стареет. На ней разрастается сетка тонких линий, которые при отсутствии хорошего ухода превращаются в более глубокие морщины. Обычно такие линии проявляются в области лба, глаз, скул, губ.

Не спасает и макияж, потому что декоративная косметика плохо держится, забиваясь в крошечные трещинки. Коже необходимо помочь. Но сначала нужно разобраться, почему же она сохнет.

За естественное увлажнение кожи отвечают ее железы. Потовая и сальная железы выделяют секрет, покрывающий лицо тончайшей водно-липидной пленкой. Ее слой равен шести микронам – человеческому глазу и не разглядеть. По сути, это природный крем, богатый омега-3 жирными кислотами. Когда собственный водно-липидный слой истончается, кожа начинает страдать от недостатка увлажнения. Факторов, по вине которых происходит уменьшение естественной жировой пленки, много. Часть из них – последствия внешних воздействий. Часть обусловлена различными изменениями в работе организма.

Причины проблемы

Роскошная грудь без тренажёрного зала!

Компактный и простой в использовании тренажер-эспандер укрепит грудные мышцы и приподнимет бюст! Всего через несколько недель грудь станет не только подтянутой, но и заметно увеличится в размере! Достигнуть желаемого результата можно занимаясь всего по 5 мин в день!

Обычно женщины спешат запастись тоннами увлажняющих кремов, не задумываясь об источниках проблемы. Однако без «работы над ошибками» все косметические ухищрения дадут лишь временный результат. Если кожа сохнет, необходимо прежде всего выяснить причины.

Воздействие природных факторов

  • Главный враг молодости и здоровья – ультрафиолет. В медицине есть даже термин «фотостарение», обозначающий совокупность изменений кожи под солнечными лучами.

Солнечные ванны и солярий являются самыми стрессовыми факторами для кожи, особенно склонной к сухости. Чрезмерное увлечение загаром приводит к серьезным изменениям в эпидермисе, а также затрагивает более глубокие слои.

От долгого нахождения на солнце кожа становится еще суше, теряет эластичность, жизненную силу, быстро увядает. Неслучайно те участки тела, на которые редко попадают лучи (к примеру, на сгибе рук, в подмышечной впадине), отличаются нежностью, мягкостью и упругостью.

Если лицо и тело не защищать от ультрафиолетового излучения, то новые морщины будут появляться с пугающей скоростью. Все врачи и косметологи настоятельно рекомендуют пользоваться качественным солнцезащитным кремом с SPF-фильтром, а также ограничивать время, проведенное на солнце, утренними и вечерними часами. Косметология предлагает альтернативные варианты ультрафиолету – например, автозагар.

  • Мороз и ветер – еще одни внешние враги кожи, лишающие ее необходимой влаги. Опасны они для кожи лица, а также для нежной кожи губ. Обветренные губы не красят свою обладательницу, более того, мелкие трещинки способствуют попаданию инфекции. Негативное влияние внешних факторов (ветра, холода, солнца) на руки усугубляется еще одним фактором – частым мытьем с щелочным мылом: лишенная природной защиты кожа может не просто сохнуть, но и трескаться, кровоточить.

В холодное время года необходимо наносить специальный защитный крем не менее чем за полчаса до выхода на мороз. В любой сезон нужно укрывать лицо от сильного ветра – с помощью широкополых шляп, шарфов, капюшонов и т.д., а также пользоваться специальным бальзамом или гигиенической помадой для губ.

  • Неблагоприятная экология оказывает влияние на весь организм. Кожа вынуждена принимать на себя основной удар – бесконечные выхлопы автомобилей, вредные выбросы заводов, насыщенную тяжелыми металлами воду из крана. Неудивительно, что ее защитный механизм слабеет под постоянным воздействием негативных экологических факторов мегаполиса.

Досадными следствиями становятся сухость, покраснения, раздражения, шелушение. Конечно, идеальным выходом была бы жизнь на лоне природы, но такой радикальный вариант для большинства женщин трудно осуществим. На помощь придут косметические средства, богатые антиоксидантами, и регулярные восстановительные процедуры у косметолога: мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация.

  • В отопительный сезон основной причиной проблем с кожей является сухой воздух. Дискомфорт отмечают даже женщины с нормальным и смешанным типом кожи, в другое время года не жалующиеся на стянутость и шелушение. Воздух лишают живительной влаги батареи центрального отопления, обогреватели, кондиционеры. Кожа откликается на дефицит воды сухостью и раздражимостью. «Воздушный» фактор легко вычислить и по сухости слизистых оболочек. Если от использования обогревателей и кондиционеров невозможно отказаться, проблема решается с помощью увлажнителя воздуха или «бабушкиных» методов в виде расставленных по комнате емкостей с водой, мокрых простыней и т.п.

Неправильный уход за кожей

Увлечение косметикой, в особенности с агрессивными химическими компонентами в составе, способно привести к сухости кожи. Это всевозможные мыла, гели для душа, скрабы и отшелушивающие средства для умывания, пилинги, лосьоны на спирту, имеющиеся в арсенале многих женщин. Они тщательно смывают не только загрязнения, но и невидимый защитный слой природных липидов.

Некоторые исследования в области косметологии говорят о том, что нормальную кожу сушат увлажняющие кремы с глицерином, ланолином и вазелином. В теории эти вещества должны удерживать жидкость в коже. Но в чересчур сухом помещении или засушливом природном климате компоненты вытягивают воду из глубинных слоев дермы и способствуют ее испарению. Поэтому использование такого средства превращается в настоящую зависимость: наносить его требуется снова и снова. Многие женщины отмечали этот эффект, в частности, у своего крема для рук.

Роскошная грудь без тренажёрного зала!

Компактный и простой в использовании тренажер-эспандер укрепит грудные мышцы и приподнимет бюст! Всего через несколько недель грудь станет не только подтянутой, но и заметно увеличится в размере! Достигнуть желаемого результата можно занимаясь всего по 5 мин в день!

При сухости кожи все средства для ухода должны быть мягкими, желательно натуральными, без спирта, ментола, сульфатов, искусственных ароматизаторов и красителей. Следует уменьшить механическое воздействие на кожу: жесткую мочалку заменить на мягкую губку, скраб с крупными, жесткими абразивными частицами на более нежное средство для умывания. Также стоит ограничить частоту использования косметических средств, в особенности, щелочного мыла.

Обязательное правило – смывать перед сном декоративную косметику. Оставшийся на ночь макияж ухудшает состояние сухой кожи, вызывая раздражения.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

  • На кожу плохо действует горячая вода и длительные ванны. Кажется, разогревающий душ и ванна – лучшее, что можно придумать в холодное время года. Только эти процедуры активно смывают тончайший водно-липидный слой эпидермиса. Выход – снижать температуру воды и сокращать время, проведенное в ванной комнате. После водных процедур обязательно увлажнять лицо и тело кремами, лосьонами или маслом.
  • Кожа на неутомимых женских руках может сохнуть от использования средств для стирки, уборки, мытья посуды и прочей бытовой химии, содержащей поверхностно активные вещества в высокой концентрации. Уберечь руки помогут обычные хозяйственные перчатки. Желательно под них нанести защитный крем. По возможности стоит заменить агрессивную «химию» на более экологичные моющие и чистящие средства.
  • Морская вода или хлорированная вода из-под крана, сеансы в бассейне способны буквально иссушать кожу всего тела. При купании в море или бассейне лучше не погружать лицо в воду. После плавания – обязательно ополоснуться под душем и нанести увлажняющее средство на лицо и тело. На пляже не забывать о новой порции солнцезащитного крема после купания. Если водопроводная вода плохого качества, по возможности стоит поставить фильтры на краны.

Внутренние причины

  • Неправильный питьевой режим – проблема внутреннего характера. Зачастую женщины включают в суточную норму жидкости супы, соки, чай и кофе, даже сочные фрукты. Это неверно. Организму, в том числе и эпидермису, нужна обычная вода, в объеме двух литров (при отсутствии медицинских противопоказаний). Обезвоживание организма в результате бесконтрольного применения мочегонных или слабительных средств (широко используемых для похудения) также чревато сухостью кожи.
  • К нежелательному эффекту приводит неправильное питание: с одной стороны – с избытком соленых, острых и сладких продуктов, с другой стороны – с дефицитом полезных коже веществ. Особенно страдает женская красота от недостатка в рационе жирных кислот, витаминов А, С и Е, ряда микроэлементов. Если кожа не будет питаться изнутри, то и все наружные косметические методы не окажут желаемого эффекта.

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. На обеденном столе обязательно присутствие продуктов, богатых жирными кислотами: жирных сортов морской рыбы, салатов с растительным маслом, грецких орехов. Витаминами А, Е и С богаты гречка, бобовые, брокколи, морковь, помидоры, зеленые овощи, растительные масла, яйца, печень, зелень, орехи и семена. Свежие фрукты и ягоды также помогут насытить витаминами весь организм, а значит, и кожу.

  • Вредные привычки – курение и злоупотребление спиртным – обязательно отразятся на внешности. У женщин, ведущих нездоровый образ жизни, кожа не просто сухая, но и грубая, глубокие морщины на ней появляются намного раньше возрастной нормы.
  • Чересчур сухая, шелушащаяся, раздраженная кожа может сигнализировать о какой-либо болезни или гормональном дисбалансе (например, во время беременности или лактации). Симптом исчезнет только тогда, когда врач установит диагноз и вылечит основное заболевание, либо наладится гормональный фон.

Как помочь сухой коже

Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании, причем комплексном – как снаружи, так и изнутри.

  • Для красоты и здоровья кожи необходимо ежедневно выпивать не меньше двух литров чистой негазированной воды;
  • Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, богатым витаминами и жирными кислотами.
  • Алкоголь и табак – под запретом, кофе, чай, соленое и сладкое – ограничить. Эта рекомендация поможет нормальному кровообращению, сохранению водного баланса и, как следствие, – устранению сухости кожи;
  • Вернуть эпидермису красоту помогут специальные витаминно-минеральные комплексы. Многие фармацевтические компании производят средства, направленные именно на оздоровление кожи;

  • Необходимо увлажнять кожу косметическими средствами: более плотной текстуры, интенсивными – зимой, легкими и воздушными – летом;
  • Заменить мыло на более щадящее средство для умывания с увлажняющими компонентами в составе;
  • Мыться только теплой водой;
  • Всеми возможными способами защищать кожу от ветра, мороза и солнца.

Масла для борьбы с сухостью кожи

Сухой коже нужно помочь воссоздать потерянный липидный слой. Не хуже дорогих кремов с этим справляются растительные масла. Так как естественная жировая пленка состоит преимущественно из омега-3 ненасыщенных жирных кислот, то и масло для увлажнения кожи должно быть ими богато. Обычное подсолнечное в таком случае не подойдет. Следует запастись льняным, рапсовым или рыжиковым маслом – лучшими косметическим средствами для борьбы с сухостью лица.

Наносить их нужно тончайшим слоем, излишки обязательно снимать мягкой салфеткой. После процедуры лицо должно выглядеть свежим, но не жирным, и ни в коем случае не блестеть. Можно наносить масло как на сухую, так и на влажную кожу ежедневно или реже, по мере необходимости.

Причин, вызывающих сухость кожи, множество. Иногда на организм действует целый комплекс факторов. Но со всеми из них можно эффективно бороться, возвращая лицу и телу красивый, свежий и здоровый вид.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

почему у тебя сохнет кожа и как это исправить?

Причины сухости кожи

1. Погодные условия

Если кожа лица особенно сильно сохнет зимой, это понятно: воздух становится сухим, особенно в помещении с отоплением.

2. Контактный дерматит

На средства для лица бывает аллергическая реакция, в результате кожа сохнет и появляются высыпания. Учитывая, что аллергия часто развивается на второй-третий день, бывает сложно определить причину.

3. Себорейный дерматит

Форма экземы, когда кожа становится красной и воспаленной в области бровей, носа или кожи головы (перхоть). Нередко вызывается использованием масла для ухода за кожей — так атакует иммунная система.

Похож на экзему, но является аутоиммунным заболеванием, то есть не вызывается какими-то раздражителями. Его нельзя вылечить, отказавшись от каких-то уходовых средств, нужно обратиться к врачу.

Как улучшить состояние кожи

1. Выбери мягкое очищающее средство

Желательно такое, которое еще и увлажняет кожу, а не сушит ее. Старайся обойтись без ароматических добавок, лучшая консистенция — крем. Керамиды, глицерин, гиалуроновая кислота увлажняют кожу еще сильнее.

2. Пользуйся кремом

Мощный крем для сухой кожи поможет восстановить защитный барьер. Хорошо если крем достаточно густой: в жидких много воды, а она не помогает в деле увлажнения. Избегай продуктов на спиртовой основе, делай выбор в пользу гиалуронки, алоэ вера и масла ши.

3. Купи мягкий эксфолиант

Это хороший способ убрать отмершие клетки, но не переусердствуй! Скрабы твоей коже не нужны, лучше найди мягкое полотенце из микрофибры или щетку для лица. Не забудь потом увлажнить кожу.

4. Бери салициловую кислоту

Если тебя беспокоит дерматит или акне, можно использовать средства с салициловой кислотой, которая хорошо очищает поры.

5. Купи увлажнитель

На самом деле он может помочь гораздо быстрее и лучше, чем ты думаешь! Особенно зимой.

6. Не торчи в душе по часу

Горячая вода смывает с кожи защитный барьер, поэтому твой метод — 10 минут под теплой.

Очень сухая кожа всего тела. Причины сухости и что предпринимать

Разбираясь в причинах чрезмерной сухости кожи тела важно отметить, что влага особенно важна для нормальной жизнедеятельности организма человека на протяжении всей его жизни.

Насколько влага важна человеку и почему?

Необходимость в регулярном пополнении организма жидкостью предопределена природой человека, потому что он на 80% состоит из воды и именно она необходима для обеспечения важных жизненных процессов: переваривание пищи, терморегуляция, доставка клеткам необходимых веществ и их питание.

Правильный водяной баланс — залог здоровой кожи

Кроме основной функции пополнения организма полезными веществами и элементами, вода отвечает за выведение шлаков и токсинов.

Так как клетки насыщаются питательными веществами и выводится всё ненужное организму благодаря воде, то её недостаток значительно ускоряет старение. Постольку вода также участвует в процессе переваривания пищи, то при её нормальном количестве этот процесс проходит легко и быстро, а при недостатке воды все вещества плохо усваиваются и не усваиваются вовсе.

Что впоследствии приводит к ухудшению самочувствия и развитию различных болезней. Для нормальной жизнедеятельности среднестатистическому человеку нужно выпивать около 2,5-3 л воды в день.

Как правило, основной причиной того, почему у человека очень сухая кожа всего тела, выступает именно отсутствие нормального снабжения организма жидкостью. Однако бывают и другие причины.

Симптомы недостатка жидкости

Какие симптомы свидетельствуют о недостатке жидкости в организме:

  • Появление морщинок, трещинок, шелушения;
  • Чувство зуда, жжения, неприятное ощущение скованности кожи после мытья;
  • Появление пигментных пятен;
  • Общий дискомфорт от прикосновения к коже;

Если у вас очень сухая кожа всего тела, основные причины могут быть следующими:

  1. Возраст (естественное старение организма).
    В связи с физиологическим старением обменные процессы в организме замедляются и он не может так сохранять влагу, как в молодости. Если вовремя не пополнять запасы жидкости, кожа становится сухой, а на теле появляются морщинки и трещинки.
  2. Наследственность.
    Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи даже в раннем или среднем возрасте. В этом виновата наследственная предрасположенность, которая передается от предков и не может быть вылечена насовсем. В течении жизни человек может лишь поддерживать нормальное состояние, постоянно принимая витаминные комплексы и биодобавки, более-менее стабилизирующие норму жидкости в теле.
  3. Роды.
    После родов кожа становится сухой потому, что прекращается выработка гормона эстрогена, а он отвечает за упругость кожи. Ещё причиной может являться недостаточный уход женщины за кожей, что приводит к недостатку нужных микроэлементов, вызывая чрезмерную сухость.
  4. Стресс.
    Стресс способствует выработке кортизона, что не только приводит к сухости кожи, но и к потере привлекательного внешнего вида кожи. Кожа реагирует на стресс воспалением и шелушением, зудом и покраснением, что вызывает большой дискомфорт.
  5. Потеря веса.
    Резкая потеря веса может быть из-за чего угодно: болезни, стресса, гормональных изменений. На всё это реагирует кожа и становится сухой.
  6. Длительное времяпровождение в солярии.
    Красивый цвет кожи — это здорово. Но это может стоить вам здоровья, потому что всякое радикальное воздействие на кожу тела может негативно откликнуться развитием различного рода заболеваний и недугов.
  7. Болезни и нездоровый образ жизни.
    Сухость кожи может возникать и из-за различных болезней. К сухости приводят: недостаток витаминов и минералов, неправильное питание, плохая экология, болезни нервной системы, работа на опасном производстве, курение, алкоголизм.
  8. Горячий воздух и климат.
    Иногда сухость кожи возникает из-за смены климатического пояса, переезд в более жаркий и сухой климат: коже трудно адаптироваться к переменам и она начинает реагировать.
  9. Косметика.
    Неправильный выбор косметики и средств личной гигиены: вполне возможно, что выбранное косметическое средство вам не подходит, например, вызывает аллергию, которая тоже приводит к сухости кожи.

Если же в период отопительного сезона в квартире душно и сухо, это тоже способствует данной проблеме.

Исходя из вышеперечисленных пунктов даже без посещения дерматолога можно определиться с тем, почему обычно возникает очень сухая кожа всего тела. Причины красноречиво свидетельствуют о нарушении нормальной работы организма.

Как можно победить сухость кожи

Первоначально нужно определить вид сухости кожи и стадию иссушения кожного покрова.

Бывают два вида сухости кожи:

  1. Сухость с нормальным тонусом, когда симптомы сухости присутствуют, но кожа всё равно остаётся гладкой и эластичной.
  2. Сухость с плохим тонусом. Для такой кожи характерно: быстрое появление трещин, морщинок, сама кожа тонкая.

Если первый вид можно вылечить народными средствами и специальными кремами, то для второго нужно применять более сложное, комплексное лечение.

Теперь важно выбрать то лечение, которое подходит для конкретной женщины, исходя из индивидуальных особенностей её организма.

Отличное средство от сухости кожи — ванна с добавлением семени льна, ромашки и мёда

Народные методы борьбы с сухость кожи:

1.Специальные ванны:

  1. Ванна с льняным семенем и ромашкой. Нужно налить в воду процеженный отвар, состоящий из одного литра воды, нескольких чайных ложек семени льна и ромашки лекарственной. Заварку нужно вываривать в течение четверти часа и столько же времени можно проводить в ванне с этим варевом.
  2. Глицериновая ванна. Ванна с глицерином. Для неё нужно налить в воду 1/2 стакана глицерина (жидкого).
  3. Ванна с мёдом и молоком. Для этого: подогреть молоко, расплавить 200 граммов мёда, медленно смешав мёд и молоко, добавить 2 чайные ложки масла миндаля. Потом, полученную консистенцию вылить в ванну.
  4. Ванна с овсянкой. Овсянку нужно сложить в марлю, прикрепив его к крану с водой так, чтобы вода протекала через мешочек. В такой ванне нужно лежать около четверти часа.

Особенно полезны лечебные ванны на травяных настоях

2. Пилинг кожи. Вторым эффективным средством борьбы с сухостью кожи считается пилинг верхних слоев – эпидермиса. Сделать пилинг просто даже в домашних условиях.

Пилинг лица в домашних условиях: до и после

Для этого необходимо:

  1. Смешать мёд (лучше жидкий), соль, растительное масло из расчёта: 4:1:1 столовых ложек. Намазать этой смесью кожу и подождав 5 мин. После аккуратно смыть. Далее умыться чистой теплой водой.
  2. Перемолоть миндаль и овсянку, используя измельчитель продуктов или кофемолку, добавить 2 столовые ложки сметаны и нанести всё это на кожу, подождать 5 минут и смыть. Умыться чистой теплой водой.

3. Полезные увлажняющие и питательные маски по уходу за сухой кожей:

  1. Смешать по 2 столовые ложки мёда и оливкового масла, нанести на кожу, подержать 20 минут, умыться.
  2. Раствор из 200 мл воды (минеральной) и 50 мл молока, втирать в тело на протяжении 15 минут, после чего смыть.
  3. Смешать мякоть авокадо, банана и сливки (полстакана), масло сливочное 100 гр. и несколько капель розового масла. Эту массу втирать в кожу и держать 15 минут, затем сполоснуть.
  4. Маска из масляного раствора (витамин Е) и воды: подойдёт любое растительное масло, смешанное с водой.
Хорошую маску для лица можно с легкостью сделать в домашних условиях

Комплексное лечение:

  1. Диета: есть фрукты и овощи, орехи, говядину, яйца, морепродукты, чернослив, пить 2 литра жидкости в сутки.
  2. Отказ от вредных привычек: противопоказаны курение и алкоголизм.
  3. Распределение здорового сна и отдыха.
  4. Физические нагрузки в меру.
  5. Увлажнение кожи тела.

Косметические и гигиенические средства:

  1. Использовать специальное увлажняющее мыло, мягкие полотенца и мочалки.
  2. Для ухода необходимы: молочко, мусс или гель, если используется лосьон, он обязательно должен быть на воде, а не на спирту.
  3. Как очищающее средство можно брать мицеллярную воду.
  4. Для смягчения и увлажнения есть крема, гели и мази, которые изготовлены из жиров, витаминов и экстрактов растений.

Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не лечить

Профилактика сухости кожи очень важна, чтобы не доводить её до болезненного состояния.

При сухости кожи всего тела необходимо увлажнять воздух в квартире

Если вы заметили сухости кожи всего тела, причина может крыться в недостаточной влажности воздуха. В этом случае нужно установить в помещении увлажнитель.

К обязательным процедурам профилактического характера от сухости кожи тела дерматологи относят следующие:

  1. Умывание и очищение.
  2. Тонизирование.
  3. Увлажнение.
  4. Питание.

Это необходимо потому, что сухость вызвана тем, что кожа не способна нормально принимать влагу и надо ей помочь в этом. Очень важно использовать специальные крема и делать маски, принимать ванны. Важно, чтобы все используемые средства были гипоаллергенными, безопасными, прошедшими дерматологическую проверку.

Мыться необходимо прохладной водой: горячая сушит кожу

Рекомендуются мази на масляной основе (например, оливковое, подсолнечное, розовое масло), содержащие витамины и антиоксиданты.

Что противопоказано при сухости кожи

Чтобы не навредить работе организма в борьбе с сухостью кожи, нужно действовать очень осторожно и придерживаться некоторых правил:

  • исключение горячих ванн с обычным мылом. Щелочное мыло сушит кожу и приводит к её воспалению, как и горячая вода.
  • соблюдение правильного нанесения крема на водной основе: не раньше, чем через полчаса до выхода на улицу.
  • нельзя плавать в бассейне с хлорированной водой, а если всё-таки очень нужно, то перед плаванием нужно намазаться влагостойким кремом.
  • нельзя использовать скрабы для очищения кожи, они приведут к трещинкам, покраснениям и воспалению кожи.

Физиотерапия при сухости кожи

Ещё одним способом терапии сухости кожи является физиотерапия. Различают 3 вида терапии.

Мезотерапия кожи лица для её восстановления и омоложения

Физиотерапия при сухости кожи:

  1. Мезотерапия. Это инъекция, обогащённая микроэлементами: калием, магнием, серой, комфорта, цинком, селеном для питания кожи, её восстановления и регулирования процесса обмена веществ.
  2. Биоревитализация кожи. Такие препараты основаны на гиалурованной кислоте. Они не только увлажняют кожу, но и нормализуют состояние эластиновых и коолагеновых волокон.
  3. Микротоковая терапия. Она состоит из десяти процедур, которые регулируют лимфодренаж и кровообращение. Действует за счёт небольших электромагнитных волн, нейтрализуя причины сухости кожи всего тела

Какие витамины полезны для кожи

Очень полезны для здоровья кожи натуральные масла, витамины А, В, С Е, D, керамиды и фосфолипиды, а также гиалуроновая кислота.

Гиалуроновая кислота — вещество, входящее в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей организма человека, которое выполняет целый ряд жизненно важных функций.

Пополнять организм гиалуроновой кислотой важно потому, что около 50% от всего его содержания в теле человека приходится именно на кожный покров, и если её недостаточно, — это сказывается, в первую очередь, именно на коже.

Рекомендации дерматологов по уходу за кожей

Основные рекомендации дерматологов сводятся к следующим правилам:

  1. Так как сухая кожа очень чувствительна, то в одежде следует выбирать натуральным, дышащим тканям, чтобы избежать раздражения кожи.
  2. Обязательно использование защитной косметики.
  3. Можно использовать ванны и маски с травяными отварами и маслами.
  4. После купания кожу не стоит протирать насухо, а лучше оставить влажной.
  5. От зуда помогают холодные компрессы. Можно также на травах или маслах.
  6. От воспаления спасут гидрокартизованные мази.
  7. Важно не забывать о процедурах пилинга кожи для удаления с поверхностного слоя омертвевших клеток. Так новые будут развиваться гораздо активнее.
  8. Обязательно наличие свежего и прохладного воздуха, ведь сухой и тёплый воздух приводит к обезвреживанию организма и, соответственно, кожи. Нужно несколько раз в день проветривать помещение и увлажнять.
  9. Здоровый сон. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, особенно людям с ослабленным иммунитетом, как например недавно родившим или престарелым людям.

Если улучшения не появились, а наоборот, — состояние ухудшилось, нужно обязательно обратиться дерматологу. Он подберет индивидуальное лечение в зависимости от конкретных причин сухости кожи всего тела.

Таким образом, если следовать всем рекомендациям, то сухость кожи можно победить довольно быстро, если правильно определить причины сухости кожи всего тела.

Исходя из индивидуальных особенностей организма, можно выбрать наиболее подходящее лечение.

В видео вы узнаете как ухаживать за проблемной, жирной и комбинированной кожей:

В данном видео вы можете ознакомиться с тем, как ухаживать за сухой и очень сухой кожей лица:

В видео вы можете узнать о том, как ухаживать за очень сухой кожей рук:

7 главных причины и что с этим делать

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта
  • Тип кожи
    • Сухая
    • Жирная
    • Чувствительная
нехватка какого витамина является причиной, если очень сохнет эпидермис, и почему ещё это происходит, а также что делать, чтобы проблемы не было? Сухая кожа рук: нехватка какого витамина является причиной, если очень сохнет эпидермис, и почему ещё это происходит, а также что делать, чтобы проблемы не было?

×

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

причины и лечение шелушения и сухости кожи

Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.

Проблема сухости кожи

Проблема сухости кожи

Причины сухой кожи рук и ног

С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.

Внутренние причины

Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:

  • обезвоживание;
  • нехватка витаминов;
  • диабет;
  • недостаточная функция щитовидной железы;
  • высокая температура;
  • продолжительный стресс;
  • нарушения метаболизма;
  • болезни печени;
  • аллергия;
  • кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
  • вирусные болезни дермы;
  • нарушения усвоения основных питательных веществ;
  • почечная дисфункция и холецистит;
  • онкология;
  • болезни нервной системы, психические проблемы;
  • воспаления желчного пузыря.

Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.

Внешние

Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:

  • недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
  • продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
  • резкие переходы от тепла к холоду;
  • плохой уход за кожным покровом конечности;
  • использование разъедающих моющих средств;
  • злоупотребление пилингом;
  • курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.

Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.

Борьба с сухостью кожи рук и ног

При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.

Кремы

Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:

  • окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
  • неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
  • вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).

Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.

Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.

Маски

Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.

Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.

Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.

Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.

Ванночки

Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.

Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.

Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

Если появились трещины

Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.

Причины

Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.

Лечение

Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.

При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.

Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.

Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.

Увлажнение и питание кожи

Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.

Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.

Уход за кожным покровом рук и ног

Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.

Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.

Профилактика сухой кожи

Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:

  • использование увлажняющего мыла;
  • проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
  • отказ от синтетической одежды;
  • применение органической косметики с нейтральным ph;
  • купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
  • избегание сауны и скрабов;
  • воздержание от алкоголя и сигарет;
  • обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.

Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.

Видео

Типы, факторы риска и методы лечения

Сухая кожа — это неудобное состояние, отмеченное шелушением, зудом и трещинами. Это может произойти по разным причинам. У вас может быть естественно сухая кожа. Но даже если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, вы можете время от времени развивать сухую кожу.

Сухая кожа может поразить любую часть вашего тела. Это обычно затрагивает руки, руки и ноги. Во многих случаях, изменения образа жизни и внебиржевые увлажняющие средства могут быть все, что вам нужно для лечения. Если этого лечения недостаточно, вам следует обратиться к врачу.

Воздействие сухих погодных условий, горячей воды и некоторых химических веществ может привести к высыханию кожи. Сухая кожа также может быть результатом основных медицинских условий.

Дерматит — медицинский термин для очень сухой кожи. Есть несколько различных типов дерматита.

Контактный дерматит

Контактный дерматит развивается, когда ваша кожа реагирует на то, к чему она прикасается, вызывая локализованное воспаление.

Раздражающий контактный дерматит может возникнуть, когда ваша кожа подвергается воздействию раздражающего химического вещества, такого как отбеливатель.

Аллергический контактный дерматит может развиться, когда ваша кожа подвергается воздействию вещества, на которое у вас аллергия, например никеля.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит возникает, когда ваша кожа выделяет слишком много масла. Это приводит к красной и шелушащейся сыпи, обычно на коже головы. Этот тип дерматита часто встречается у детей.

Атопический дерматит

Атопический дерматит также известен как экзема. Это хроническое заболевание кожи, при котором на коже появляются сухие чешуйчатые пятна.Это распространено среди маленьких детей.

Другие состояния, такие как псориаз и диабет 2 типа, также могут привести к высыханию кожи.

Сухая кожа может поразить любого. Но некоторые факторы риска повышают ваши шансы на развитие сухой кожи, в том числе:

  • Возраст. Пожилые люди более склонны к развитию сухой кожи. По мере старения ваши поры естественным образом выделяют меньше масла, что повышает риск возникновения сухости кожи.
  • История болезни. У вас больше шансов на возникновение экземы или аллергического контактного дерматита, если в вашей семье в анамнезе были эти заболевания или другие аллергические заболевания
  • Сезон. Сухая кожа чаще встречается в осенние и зимние месяцы, когда уровень влажности относительно низкий. Летом более высокий уровень влажности помогает предотвратить высыхание вашей кожи.
  • Купальные привычки. Частые ванны или мытье в очень горячей воде повышает риск сухости кожи.

Рекомендованный вашим врачом план лечения будет зависеть от причины вашей сухой кожи.

В некоторых случаях они могут направить вас к специалисту по коже или дерматологу.Наряду с лекарствами для образа жизни они могут рекомендовать безрецептурные или рецептурные мази, кремы или лосьоны для лечения ваших симптомов.

Простые изменения образа жизни могут помочь предотвратить и облегчить сухость кожи. Постарайтесь:

  • избегать использования горячей воды для мытья или душа
  • душ каждый день вместо ежедневного
  • ограничивайте время принятия душа менее 10 минут
  • используйте увлажняющее мыло, когда вы принимаете душ или душ
  • наносите увлажняющий крем сразу после купания или душа
  • , вместо того, чтобы тереть, намочите сухую кожу с помощью мягкого полотенца
  • избегайте зуда или потертостей на сухих участках кожи
  • используйте увлажнитель в вашем доме
  • пейте много воды

Также важно выберите правильный тип увлажняющего крема для вашего типа кожи.Если ваша кожа очень сухая, ищите продукт на основе вазелина.

Вы можете подумать о переходе на более легкий лосьон на водной основе в летние месяцы, если ваша кожа становится менее сухой. Лосьоны, содержащие масло из виноградных косточек и антиоксиданты, также могут удерживать воду в коже.

Если у вас периодически возникает сухость кожи, вы, вероятно, сможете предотвратить и лечить ее, используя простые изменения образа жизни и продаваемые без рецепта увлажняющие средства. Если у вас тяжелая сухая кожа, запишитесь на прием к врачу.

При отсутствии лечения дерматит может ухудшиться. Раннее лечение поможет вам быстрее чувствовать себя комфортно. Это также снизит риск осложнений, таких как открытые раны от царапин и кожных инфекций.

причин и 6 способов их устранения

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Некоторые люди более склонны к сухости кожи лица, чем другие. Нежные процедуры и домашние средства могут облегчить сухость кожи лица и предотвратить ее возвращение.

Люди могут испытывать сухость кожи на лице в результате многих факторов, в том числе изменений температуры или влажности, использования мыла с агрессивными химическими веществами и состояний кожи, таких как экзема.

В большинстве случаев люди могут избавиться от сухой кожи с помощью домашних средств и внебиржевых (OTC) процедур.

В этой статье мы рассмотрим, почему некоторые люди испытывают сухость кожи на лице, и обсудим способы лечения и домашние средства.

Кожа естественно производит масло под названием кожное сало. Когда кожа производит слишком много масла, это может привести к появлению прыщей. Однако наличие кожного сала на коже важно для поддержания его увлажненности и защиты клеток от инфекции.

Кожа, которая не создает или не пополняет достаточно кожного сала, может стать сухой.

Сухая кожа может быть зудящей, она может выглядеть облупленной и неровной или иметь красные пятна. Обезвоженная кожа испытывает недостаток в воде и кажется тусклой или грубой.

Некоторые потенциальные причины сухой или обезвоженной кожи на лице включают:

  • холодная погода
  • сухой воздух
  • воздействие агрессивных химических веществ в мыле или других продуктах
  • чрезмерное мытье кожи
  • несбалансированная кожа pH
  • состояние кожи атопический дерматит, себорейный дерматит и псориаз
  • диабет
  • гипотиреоз
  • курение
  • тратить слишком много времени под прямыми солнечными лучами

Люди могут лечить сухую кожу несколькими различными методами.Лучший вариант лечения будет зависеть от причины чьей-то сухости кожи и ее тяжести. Процедуры также различаются для разных типов кожи, которые могут быть нормальной, сухой, жирной или комбинированной.

Увлажняющие кремы, мази и кремы улучшают естественную барьерную функцию кожи, которая способствует удержанию воды.

Увлажнение в течение ночи может дать дополнительные преимущества. Человек может нанести увлажняющий крем на лицо перед сном и утром смыть его мягким моющим средством.

Много различных увлажнителей доступны для покупки.Человеку может потребоваться несколько проб и ошибок, чтобы найти лучший для своего типа кожи.

Нежные, приятные для лица увлажнители часто содержат следующие полезные ингредиенты:

  • гиалуроновая кислота
  • церамиды
  • коллоидная овсянка

Некоторые увлажняющие и другие средства по уходу за кожей содержат осушители, которые могут ухудшить состояние сухой кожи. Как правило, людям следует избегать продуктов, которые содержат:

  • спиртов
  • искусственных ароматизаторов или красителей
  • диоксан
  • вазелин или петролатум

Некоторые люди могут предпочесть использование натуральных увлажнителей для облегчения сухости кожи лица.К ним относятся:

Кокосовое масло и масло ши содержат натуральные масла. Некоторые люди с нормальной, жирной или комбинированной кожей могут испытывать прорывы после использования этих продуктов.

Есть выбор увлажняющих кремов, доступных для покупки онлайн.

Мыло, содержащее ароматизаторы, красители и другие химические вещества, может раздражать и высушивать кожу. Как правило, лучше выбирать мягкие чистящие средства без ароматов или мыло для лица и избегать продуктов, которые содержат спирты, искусственные красители и пластмассы.

Ингредиенты, которых следует избегать, включают:

  • лаурилсульфат натрия (SLS)
  • , которые получают из минерального масла, включая нефть и парафин
  • парабены
  • диэтаноламин (DEA)
  • моноэтаноламин (MEA)
  • триэтаноламин (TEA)

Есть выбор чистящих средств, доступных для покупки онлайн.

Кожа естественным образом создает новые клетки и сбрасывает старые клетки, как правило, заменяя себя в течение месяца.

Когда мертвые клетки кожи застряли на поверхности, люди могут заметить сухие пятна и забитые поры.

Отшелушивание помогает удалить отмершие клетки кожи, что может уменьшить количество сухих пятен и улучшить общую текстуру кожи.

Отшелушиватели могут быть механическими или химическими.

Механические эксфолиаторы

Механические эксфолиаторы включают в себя:

  • чистящие щетки
  • отшелушивающие мочалки
  • скрабы для лица

Эта форма отшелушивания работает путем физического удаления мертвых клеток с поверхности кожи.

Химические эксфолиаторы

Хотя они звучат жестко, многие считают химические эксфолиаторы мягкой альтернативой механическим эксфолиаторам.

Химические эксфолиаторы включают альфа-гидрокси кислоты (АНА) и бета-гидрокси кислоты (КНБК).

AHA растворяют мертвые клетки на поверхности кожи, в то время как КНБК проникают в более глубокие слои кожи, удаляя мертвые клетки из пор. Как AHA, так и BHA увеличивают клеточный оборот, что помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.

Как использовать эксфолиаторы

Люди могут использовать механические и химические эксфолиаторы по отдельности или в комбинации.

Недавнее мелкомасштабное исследование изучило влияние сочетания AHA-содержащего химического пилинга с механическим отшелушиванием. Авторы заметили, что комбинированное лечение привело к более значительному улучшению гидратации и эластичности кожи, чем один химический пилинг.

Однако важно отметить, что чрезмерное использование этих продуктов может ухудшить состояние сухой кожи.Люди, использующие эксфолиатор в первый раз, должны проверить его на небольшом участке лица и подождать несколько дней, чтобы увидеть, как их кожа реагирует, прежде чем использовать его более широко.

Человек должен избегать отшелушивания каждый день, так как это может раздражать и высушивать кожу. Применение хорошего увлажняющего средства сразу после отшелушивания поможет закрепить влагу.

Существует выбор отшелушивателей, доступных для покупки онлайн.

Лучше всего использовать теплую, а не горячую воду при купании или мытье лица, потому что горячая вода может лишить кожу ее натуральных масел.

Проведение слишком большого количества времени в воде может удалить кожное сало из кожи. Американская академия дерматологии рекомендует ограничивать количество душа и ванны 5–10 минутами или меньше, чтобы помочь вылечить сухую кожу.

После купания или умывания лица люди должны немедленно нанести увлажняющий крем, чтобы помочь сохранить влагу.

Постоянно работающие кондиционеры и центральное отопление в помещениях удаляют влагу из воздуха и кожи.

Человек с сухой кожей лица может попытаться ограничить использование кондиционера и отопления или начать использовать увлажнитель для добавления влаги в воздух в помещении.

Существует выбор увлажнителей, доступных для покупки онлайн.

Специалист по уходу за кожей, известный как дерматолог или другой медицинский работник, может назначить местную мазь или крем для людей с заболеваниями кожи или с обезвоженной кожей, которые не реагируют на обычные процедуры.

Тип лекарства будет варьироваться в зависимости от причины сухой кожи. Лекарства обычно содержат гидрокортизон, стероид, который помогает сохранить кожу увлажненной.

Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на лице:

  • , ежедневно мыть лицо с мягким моющим средством
  • , ежедневно надевать солнцезащитный крем,
  • , применяя увлажняющее средство после купания или мыть лицо,
  • , используя теплую, а не горячую. , вода при мытье лица и купании
  • , оставаясь увлажненной, выпивая большое количество воды
  • , ограничивая потребление кофеина
  • , ограничивая время под прямыми солнечными лучами
  • , избегая искусственного загара
  • , используя увлажнитель
  • , бросая курить, если необходимо,

Окружающая среда и факторы образа жизни могут способствовать развитию сухой кожи на лице.Люди могут управлять и предотвращать сухость кожи на этой части тела, используя мягкие процедуры и домашние средства.

Если сухая кожа не улучшается или ухудшается, человек может обратиться к врачу или дерматологу. Люди с сухой кожей, которые не реагируют на безрецептурные процедуры или домашние средства, могут извлечь выгоду из использования рецептурного крема или мази.

Что вызывает это и что вы можете сделать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухая кожа может раздражать ноги, особенно если она зудит. Любой может испытать это, и оно может приходить и уходить. Есть много причин, по которым кожа на ваших ногах высыхает, например, изменения погоды, реакции на то, с чем кожа соприкасается, или болезнь.

Но есть также много способов успокоить сухую кожу путем изменения образа жизни, увлажнения и медицинских процедур.

Симптомы сухости кожи на ногах могут зависеть от первопричины. В целом, сухость кожи на ногах может вызывать следующие симптомы:

  • зуд
  • покраснение кожи
  • шелушение или шелушение кожи
  • шелушение
  • трещины кожи
  • кожа, которая ощущается стянутой после пребывания в воде при купании или плавании
  • тонкие линии
  • серая или пепельно-выглядящая кожа
  • кровоточащие язвы
  • твердые язвы, которые сочатся

Кожа становится сухой, если она не в состоянии удерживать достаточное количество воды в верхнем слое с помощью натуральных масел тела.Ваши ноги могут стать сухими по разным причинам, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая медицинскими состояниями.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи на ногах:

Аллергический дерматит

Аллергический дерматит возникает, когда кожа вступает в контакт с веществом, вызывающим чрезмерную реакцию иммунной системы. На ногах это может быть мытье тела, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.

Для некоторых реакция может означать сухую, потрескавшуюся или чешуйчатую кожу.

Экзема

Экзема — это заболевание кожи, которое, как считается, связано с генетикой и вызывается иммунной системой. Это может вызвать покраснение кожи, сухость, зуд или появление сыпи.

Хотя это может появиться в любом месте на теле, экзема обычно наблюдается на ногах. Например, пятна могут развиваться за коленями.

Псориаз

Псориаз является аутоиммунным заболеванием, при котором кожа вырабатывает слишком много клеток кожи одновременно. Накопление создает зудящие, чешуйчатые пятна, которые также могут растрескиваться и кровоточить.

Часто встречаются пятна от псориаза на коленях.

Изменения погоды

Многие люди отмечают увеличение сухости кожи в определенные периоды года, например, когда на улице начинает холодно. Низкая влажность воздуха (которая обычно бывает зимой) также может увеличить вероятность высыхания кожи.

Исследования 2016 года показывают, что реакция кожи при воздействии холода может быть связана с развитием сухой кожи.

В исследовании изучался период времени, в течение которого кожа возвращалась к нормальной температуре после воздействия холода, и была обнаружена связь с более длительным временем восстановления и симптомами сухости кожи.

Жесткие продукты

Некоторые мыла и моющие средства для кожи могут быть очень сухими. Это потому, что они часто предназначены для удаления масел с вашей кожи.

Возраст

Когда мы становимся старше, наша кожа выделяет меньше масла, что делает ее более сухой. Это включает в себя кожу на ногах.

Медицинские условия

Возможно появление сухой кожи как симптома другого медицинского состояния.

Распространенные состояния, которые связаны с сухой кожей на ногах, включают:

Сухая кожа часто реагирует на изменения образа жизни и домашние средства.Если вы испытываете аллергическую реакцию или раздражение от использования определенного продукта, лечение может быть таким же простым, как и его избежать.

Но если сухость кожи на ваших ногах связана с основным состоянием здоровья, таким как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечение может включать лекарства для этого состояния.

Ниже перечислены виды лечения, которые обычно используются:

  • кортикостероиды
  • светотерапия
  • стероидные кремы
  • ретиноиды
  • препаратов для подавления иммунитета, таких как биопрепараты
  • пероральные антигистаминные препараты для уменьшения зуда

Есть некоторые вещи, которые вы можно делать в домашних условиях, чтобы облегчить сухость кожи на ногах.

Избегайте раздражителей, которые могут ухудшить состояние сухой кожи. К ним относятся:

  • ароматов в мыле, лосьонах или моющих средствах
  • душа или купания в очень горячей воде
  • душа или ванны более одного раза в течение 24 часов
  • продуктов, которые раньше вызывали негативную реакцию на вашей коже
  • жесткие мыла, которые могут удалять влагу с кожи

Увлажняющие средства в виде мазей, кремов и лосьонов предназначены для удержания воды в вашей коже.Ежедневное применение увлажняющего крема, особенно сразу после купания, может помочь уменьшить сухость кожи.

Ищите продукты с одним или несколькими из следующих ингредиентов:

Купите увлажняющие средства сейчас.

Некоторые ингредиенты работают лучше, чем другие, для определенных людей или состояний кожи, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше для вашей кожи. Например, коллоидная овсяная каша (измельченная овсяная каша, смешанная с жидкостью), которая является компонентом покупных увлажняющих формул, может быть полезна для успокоения сухой кожи от экземы.

Купить увлажняющие крема с коллоидной овсянкой.

В общем, лучше регулярно использовать что-то, избегая увлажнения всех вместе.

Исследования, проведенные в 2016 году, показали, что регулярное использование увлажняющего средства более важно при лечении сухой кожи, чем специфические ингредиенты, содержащиеся в увлажняющем средстве.

В дополнение к увлажнению, внесение нескольких изменений в ваш рацион и образ жизни может помочь предотвратить развитие сухой кожи на ногах.

Попробуйте следующие советы:

Существует множество причин возникновения сухости кожи на ногах — от аллергических реакций и изменений погоды до хронических заболеваний.Но независимо от причины, можно избавиться от неприятных симптомов, таких как зуд, шелушение и трещины.

В некоторых случаях использования увлажняющих средств и внесения изменений в образ жизни может быть достаточно, чтобы отвести сухую кожу. Но если сухость кожи на ваших ногах вызвана каким-либо заболеванием, вам, вероятно, придется также лечить это состояние.

причин, способов лечения, домашних средств и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри — это широкий термин для обозначения пятен на лице, таких как:

  • угрей
  • угрей
  • прыщей

Угри часто связаны с жирной кожей. Жирная кожа возникает, когда сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала. Кожное сало — это натуральное масло для кожи, которое смазывает и защищает кожу.Слишком много может привести к закупорке пор и прыщам.

Хотя жирная кожа и прыщи часто идут рука об руку, прыщи могут возникать и при сухой коже.

Все, что забивает ваши поры, может вызвать прорывы. И хотя кожное сало является распространенным преступником, оно не единственное.

Вот что вам нужно знать о сухой коже и прыщах, а также о том, что вы можете сделать, чтобы бороться с приступами.

Регулярный уход за кожей — один из лучших способов борьбы с прыщами и сухой кожей. Но если у вас чувствительная кожа, вам нужно тщательно выбирать средства по уходу за кожей.

Чувствительная кожа с большей вероятностью негативно реагирует на агрессивные средства по уходу за кожей.

Чтобы справиться с прыщами и сухостью, выбирайте продукты, которые больше не раздражают вашу кожу. Кожа у всех разная, поэтому продукт, который работает на одного человека, может не подойти вам.

По большей части избегайте тяжелых продуктов по уходу за кожей. Это включает в себя масляные лосьоны, увлажняющие и солнцезащитные кремы. Они могут оставить следы, которые забивают поры. Найти безмасляные, некомедогенные продукты. Это верно для любого с прыщами.

Помните, что продукты, содержащие алкоголь, красители и ароматизаторы, могут раздражать некоторых людей.

Для лечения прыщей и сухой кожи, начните с обращения к вашей сухой коже. Один из способов сделать это — выбрать продукты, которые помогут вашей коже удерживать влагу. Вот несколько советов, с которых можно начать:

  • Используйте мягкое моющее средство для удаления грязи, масла и бактерий. Нежный продукт может очистить ваши поры, не пересушивая кожу.
  • Нанесите безмасляный и некомедогенный увлажнитель сразу после чистки.
  • Мойте лицо только один раз в день. В то время как мытье помогает удалить раздражители с вашей кожи, чрезмерное мытье может лишить вашу кожу влаги.
  • Избегать отшелушивания. Отшелушивающее средство может оказывать сушки на кожу, а также раздражать кожу. Избегайте средств по уходу за кожей, которые содержат альфа-гидрокси кислоты. Это может лишить вашу кожу натуральных масел.
  • Будьте внимательны к продуктам от прыщей. Как правило, они снижают добычу нефти, что может усугубить сухость. Эффективные ингредиенты угрей, которые оказывают высушивающее действие, включают бензоилпероксид и салициловую кислоту.
  • Максимизируйте определенные лекарства, минимизируя другие. Ретиноиды могут быть очень эффективным средством от прыщей. Если вы используете ретиноид, такой как адапален (диферин) или третиноин (ретин-А), сократите использование бензоилпероксида и салициловой кислоты и максимально увеличьте потребление ретиноидов.
  • Используйте процедуры с осторожностью. Например, вы можете уменьшить эффект сушки, нанося безмасляный увлажняющий крем на очищенную кожу перед применением средства от прыщей. Увлажняющий крем создает защитный барьер для уменьшения эффекта сушки.Это также помогает обнаружить прыщи.
  • Будьте осторожны, когда применяете лечение. Применяйте лекарства только для настоящих пятен, а не для всего лица.
  • Начните с малого. Начните с более низкой дозы лекарства от прыщей. Это может решить акне, сводя к минимуму сухость.

Наряду с выбором правильных средств по уходу за кожей, некоторые домашние средства могут помочь улучшить сухость кожи и прыщи.

  • Очистите кожу теплой водой вместо горячей воды. Горячая вода может быть успокаивающей и расслабляющей, но она также может высушить кожу и повредить поверхность кожи.
  • Промокните кожу. Потирание или вытирание вашей кожи полотенцем может усугубить сухость и вызвать раздражение.
  • Используйте увлажнитель. Добавление влаги в воздух в вашем доме может помочь уменьшить сухость кожи.
  • Не трогай свое лицо. Это может перенести грязь с ваших рук на лицо, вызывая появление прыщей.

Чтобы контролировать прыщи и сухость кожи, выбирайте средство для умывания лица, которое решает проблему сухости и чувствительности кожи.

Обратите особое внимание на мягкие средства для умывания лица, которые не являются комедогенными, не содержат красителей, не имеют запаха и увлажняют кожу.

Увлажняющие моющие средства включают такие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота. Вот несколько вариантов с высокой оценкой:

Если ваша кожа не улучшается с помощью домашних средств или безрецептурных лекарств, обратитесь к дерматологу за советом, как бороться с прыщами, не вызывая дальнейшей сухости.

Они могут определить причину сухости и подтвердить, есть ли у вас обычные прыщи или другие заболевания кожи, такие как:

Сухая кожа и прыщи могут быть неприятной комбинацией, особенно потому, что лекарства от прыщей могут усугубить сухость.

Сосредоточение внимания на повышении увлажнения кожи может стать ключом к борьбе с прорывами.

Если домашние процедуры не работают, обратитесь к дерматологу за помощью.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.