Повязка от холода на лицо – 404 Страница не найдена

Маска для бега зимой

Содержание статьи

В холодное время года каждый атлет и просто человек, увлекающийся оздоровительными пробежками, ощущает необходимость защитить открытые части тела от ветра. Для защиты головы и ушей можно надеть шапку, для рук — перчатки. Лицо же остается открытым для всех неблагоприятных атмосферных явлений — мороза, дождя, ветра, снега

Маска для бега зимой

Учитывая особенности зим в наших широтах, существует значительный риск обморожений открытых участков тела. Для того чтобы защитить лицо в холодное время года во время занятий активными видами спорта на улице существует большой выбор масок для бега, снудов и бафов. Этот элемент экипировки является обязательным.

Маски для бега зимой из качественного материала обладают следующими функциями:

— не пропускают влагу;

— обеспечивают надежную защиту от ветра;

— сохраняют тепло;

— плотно прилегают к шее, защищают ее от холода;

— не пропускают внутрь холодный воздух.

При этом они абсолютно не мешают комфортному бегу и свободному дыханию, не сковывают движения шеи и лица. Высокая функциональность и устойчивость к неблагоприятным погодным условиям обеспечивается специальной синтетической тканью, которая используется для производства масок.

Какие существуют варианты масок для бега?

Определиться с тем, какой вариант подойдет именно вам, поможет следующий обзор. Маски для бега зимой бывают следующих видов:

— балаклава;

— маска;

— баф;

— снуд;

— специальная маска для развития выносливости.

Балаклава

Балаклава полностью закрывает голову, уши, лицо, шею, открыты только прорези для глаз. Есть облегченный вариант модели, который предполагает отверстия для рта и носа. Такие маски сохраняют тепло до -35°C мороза. Если температура опускается ниже, нужно одевать специальную лыжную балаклаву. В этом варианте предусмотрены небольшие отверстия для глаз и носа, двойную защиту обеспечивает верхний водоотталкивающий слой.

Маска

Маска для лица закрывает только шею и часть лица до носа. Этот вариант экипировки предполагает плотное прилегание к лицу и шее, имеет небольшое отверстие для рта. Наиболее популярны модели, выполненные полностью из ткани, в состав которой входят полиэстер и спандекс. Часть маски, закрывающая лицо, дополнительно утеплена флисом. Это обеспечивает хорошую защиту во время занятий активными видами спорта в зимнее время.

Баф

Баф — это вариант для активных молодых людей, которые могут использовать его во время пробежек, как для защиты лица от мороза во время прогулок в холодное время года. Эта модель — трансформер. Баф можно носить, как капор, тогда лицо остается открытым. Или же надеть на шею и поднять на лицо до разреза глаз.

Снуд

Снуд — самый простой вариант без всяких изысков в плане исполнения. В спортивных магазинах продаются снуды из шерсти и поликолона. В нем будет комфортно до -40°C. Своей формой напоминает баф. Также можно носить в качестве шарфа, капора или использовать для защиты лица от ветра.

Маска для развития выносливости

Маска для развития выносливости кроме того, что защищают лицо от холода, помогают улучшить работу дыхательной системы. По внешнему виду они напоминают респираторы. Их действие заключается в том, что при дыхании во время бега в них сужаются отверстия, через которые поступает кислород. Благодаря этому человек получает двойную нагрузку, а значит, возрастает и эффективность пробежки.

Использование такой маски во время бега благотворно влияет на развитие дыхательной системы. Известные бренды при производстве часто включают в респираторы фильтры для воздуха, что помогает получить максимальную пользу от занятий. Угольные фильтры в таких масках рассчитаны на определенный период, стандарт — 30 дней. Если учесть, что план пробежек обычно строится по графику через день, то респиратора хватит на 2 месяца. Если заниматься в нем каждый день, то на месяц ровно.

Маски — респираторы стоят недешево, но их ношение во время бега значительно увеличивает эффективность тренировки. Фактически, они имитируют занятия в горах. Благодаря возможности настроить мембраны и клапаны, можно выбрать любую «высоту». Маска с четырьмя отверстиями имитирует занятия в горах на высоте 1000 м, с двумя – 2000 м, одним – 3000 метров. Для имитации большей высоты закрывают одно — два отверстия на респираторе.

Минусом этой модели является то, что она не сможет обеспечить такую защиту от мороза, как предыдущие.

Из каких материалов производятся маски для бега?

Значительную роль играет ткань, из которой выполнена маска. Для их изготовления используются синтетические материалы. От способа производства зависит степень защиты того или иного изделия. В состав обычно входит полиэстер, эластан, спандекс в разном процентном соотношении. Наиболее популярны модели из флиса и микрофибры. Бафы и снуды могут быть из шерстяных тканей.

Современные маски выполнены из высокотехнологичного синтетического материала, который производится путем шестиканального плетения. Таким образом, обеспечивается полная защита от влаги и поступление свежего воздуха. Во многих вариантах проводят дополнительную обработку от запаха пота, что позволяет носить такую маску долгое время.

Максимальную защиту обеспечивают маски, плотно прилегающие к лицу и шее из мембранного материала, который является влагоотталкивающим и морозоустойчивым (выдерживает температуру до -40°C). Выбрав такой вариант экипировки, вы сможете с комфортом наслаждаться катанием на лыжах, сноуборде и другими зимними видами спорта.

Кроме материала при производстве масок для защиты лица, значительное внимание уделяют самой конструкции. В качественных закрытых балаклавах и бафах ткань в области носа и рта выполнена специальным плетением, которое способствует рассеиванию пара. Это предотвращает запотевание защитных очков и образования на них наледи.

Для бега при температуре до -35°C вполне подойдут маски и балаклавы с отверстиями для рта и носа. Обратите внимание на качество обработки края прорези. В некоторых моделях эта кайма выполнена из силикона.

Как выбрать маску для бега зимой

Стоимость масок для бега варьируется от 500 до 8000₽, в зависимости от бренда, модели и качества ткани. Рекомендуем не гнаться за низкой ценой, а выбирать вариант средней ценовой категории. При покупке маски подумайте, какие ее свойства лично вам необходимы для комфортного бега зимой.

Если нужна надежная защита от обморожения и влаги не только лица, но и головы, рекомендуем выбрать балаклаву. В регионах, где температура зимой падает ниже -40°C, для бега подойдет лыжная балаклава. Например, модели фирмы X-Bionic используют для катания на сноуборде и лыжах. Они выполнены из материала, который обладает воздухопроницаемостью, при этом отлично сохраняет тепло.

Обычная маска для бега будет достаточно комфортной. Такой вариант найдешь не в каждом спортивном магазине. Обычно они продаются в отделах для альпинистов. Наиболее качественные модели производятся из материала с пористой тефлоновой мембраной. Благодаря ей, они эффективно защищают лицо от атмосферных осадков, ветра, повышенной влажности воздуха. Но при этом нельзя забывать о шапке и шарфе, чтобы защитить от мороза голову и уши.

Если, кроме защиты от неблагоприятных погодных условий, вы хотите повысить эффективность тренировки, нужно выбрать маску — респиратор. При этом не забывайте о том, что ее использование затрудняет дыхание во время бега, и первое время будет тяжело к ней привыкнуть. Зато 20 минут занятий в этой маске приравниваются к часу пробежки без нее.

Баф и снуд — самые простые варианты. Покупайте модели известных брендов, они отвечают за качество материалов. Если вашим выбором стали эти варианты или маска, которая закрывает только нижнюю половину лица, открытые участки смазывайте вазелином или гусиным жиром. Это предохранит кожу от обветривания и обморожения. Не забывайте надевать шапку во время тренировки.

Защищать во время бега зимой нужно не только лицо, голову, шею. На пробежку зимой нужно одеваться так, чтобы, выйдя на улицу, вы сначала ощущали легкий дискомфорт от холода. В таком случае во время пробежки вам не будет жарко.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашу спортивную экипировку также входили термобелье, куртка со спаянными швами из ветронепроницаемой и водоотталкивающей ткани, синтетический спортивный костюм на подкладке, термокроссовки с рифленой подошвой.

Вам также будет интересно:

life4health.ru

Маска от холода. Судьба изобретения, помогающего пережить морозы | Люди | Общество

В такой маске вряд ли зайдёшь в банк или в ювелирный магазин: могут неправильно понять. А вот для альпинистов, любителей зимних велосипедов, да и просто людей, спешащих на работу в тридцатиградусный мороз, такое изобретение — спасение. Надел маску, застегнул на «липучки» — и вперёд, нос дышит согретым воздухом, никаких обморожений и конденсата, который неизбежен, если закрываешь лицо воротником или шарфом.

Изобретение длиною в тридцать лет

Руководитель организации, проводящей испытания и получившей патент на производство масок, Сергей Давыдов показывает изобретения, представленные на стенде. Секрет, позволяющий через маску сохранять тепло при дыхании, конечно, не раскрывается, но подробности становятся понятны. Маски есть двух видов: антисмоговые и тепловые. Первые помогают дышать в условиях выбросов промышленных предприятий или отсутствия кислорода, вторые — при очень низких температурах.

Михаил Полетаев увлекается горнолыжным спортом. Надев маску, катался, вдыхая воздух комнатной температуры. Фото: АиФ / Надежда Уварова

В основе  изобретения — уникальный теплообменник, использующий тепловую энергию выдоха. Механизм действия следующий: во время выдоха происходит зарядка теплообменного дыхательного блока тепловой энергией человека, в следующей фазе вдоха это тепло отдаётся вдыхаемому воздуху, согревая его. Прибор возвращает в организм большую часть тепла, обычно теряемого человеком во время дыхания. Выходит наружу только та часть тепла, которую необходимо сбросить для поддержания требуемого теплового баланса организма.

Дыхательные блоки внутри масок разные, в зависимости от направленности, говорят изобретатели. Фото: АиФ / Надежда Уварова

«Антисмоговыми масками мы занялись, когда в 2008-м на страну обрушилось ужасно засушливое лето, — рассказывает Давыдов. — Из Москвы, Челябинска, других мегаполисов народ рванул за границу — туда, где чище и есть море. Но ведь уехать из пыльных офисов могут не все. Тогда мы разработали маски, позволяющие дышать непригодным для жизни воздухом. Позже произошёл разлив брома на челябинском вокзале. Обладатели таких масок, конечно, легко могли перенести бромную атаку, в то время как люди без масок чувствовали себя неважно и обращались в больницы».

Давыдов рассказывает, что над изобретением тепловой маски всю свою жизнь трудился челябинский изобретатель-новатор, инженер Игорь Минеев. Он разработал вкладыш в маску и в балаклавы, позволяющий согревать ледяной воздух при вдохе. Минеев умер в возрасте 52 лет. А его дело подхватили и довели до ума друзья и коллеги.

Производство запатентованных масок в компании поставлено на поток. Фото: АиФ / Надежда Уварова

«Минеев сам очень любил надеть маску и налегке, в лёгком пиджаке выйти на улицу, — рассказывает Сергей. — Тогда вообще это всё в диковинку было, люди смотрят, оглядываются, что за диво. Сейчас уж никого не удивишь закрытыми масками лицами».

В небольшой офис фирмы заходят двое мужчин. Поправляют очень плотные защитного цвета комбинезоны, стряхивая с них снег. Любителей зимней рыбалки ни с кем не спутать. Крепкий мужчина просит маску — «ту, что брал в том месяце», потому что едут рыбачить с ночёвкой. Маски хватает на день использования, ночью, если не спится, неплохо бы сменную надеть, а первую высушить. Говорят, в маске лицо не мёрзнет, хотя ветра с озера дуют сильные.

За производством налажен чёткий контроль. Особенности технологии не разглашаются. Фото: АиФ / Надежда Уварова

Испытано в Антарктике

В лаборатории ведётся чёткий контроль над производством масок. Коммерческий директор Михаил Полетаев, сам увлекающийся горнолыжным спортом, говорит, что маску трудно переоценить. В то время, как друзья скатываются с горных склонов со слезящимися глазами и мокрыми носами, Михаил дышит тёплым воздухом и совсем не чувствует, что погода не балует: в горной местности — до -27.

«Чтобы проверить маски на сохранность ими тепла, мы провели исследования на Южном полюсе, где температура воздуха опускается до -70 градусов, — рассказывает Сергей Давыдов. — Вообще, маска рассчитана до -50, на просторах нашей Родины практически нет более низких температур, но и при -75 испытатели антарктической полярной станции «Восток» отмечали, что дышать через неё приятней».

На станции «Восток» запатентованная челябинскими новаторами маска показала: можно дышать и при минус 70. Фото предоставлено изобретателями

За инновационное изобретение южноуральская компания в прошлом году получила бронзовую медаль на Всероссийском конкурсе «Архимед». Предприятие — единственное в стране, производящее теплосберегающие маски. Давыдов подчёркивает, что задуманные ими изделия — не для промышленного использования, а именно для бытового.

Маски выпускают разных цветов. Фото: АиФ / Надежда Уварова

«Обладателям наших масок не страшны грипп, бронхит и ОРВИ, — говорит Михаил Полетаев. — Они необходимы для сотрудников ГИБДД, строителей, промышленных альпинистов, спортсменов и всех, кто вынужден работать на улицах в любое время года. Сейчас мы работаем над усовершенствованием наших моделей. Выпускаем маски для детей, уменьшенного размера и разных цветов. Стараемся угодить и модницам: изделия не только имеют сине-чёрные тона, но могут быть розовыми, со стразами и рисунком. Всё это у нас в перспективе».

Смотрите также:

www.aif.ru

Почему лицо во время зимних фитнес-тренировок на улице нужно защищать? :: «ЖИВИ!»

© Shutterstock.com

Занимаясь беговыми лыжами, я вдоволь «напробовалась» мороза при самом разном ветре и влажности, и хорошо знаю, что при них температура воздуха воздействует на организм как более низкая, чем показывает термометр. На фитнес-тренировках и соревнованиях я умудрилась по очереди обморозить щеки, нос, пальцы рук и ног… А поскольку однажды обмороженные участки кожи становятся более чувствительными, мне пришлось даже консультироваться с косметологом, как их защитить. Теперь я могу тренироваться в любой мороз, сочетая разные способы защиты. И сегодня расскажу, как это лучше сделать.

Как ветер и влажность во время фитнес-тренировки влияют на ощущение температуры

Упрощенная схема такова. Слабым считается ветер до 5,4 м/с, умеренным — от 5,5 м/с до 8 м/с, сильным — выше 8,1 м/с. При этом при температуре от 0 до -10°С слабый ветер уменьшает ее еще примерно на 2°С, умеренный — на 10°С, а сильный — на 12°С и более. При температуре от -10°С до -20°С ветер охлаждает еще сильнее: примерно на 3°С, 10°С и 18°С и более градусов соответственно.

Ветер охлаждает всегда. Влажность же в жару усиливает ощущение зноя, а в минусовую погоду — мороза. Нормальной влажностью на улице зимой считается 55-70%, при более высоких значениях мороз кажется сильнее. Каждые 5% свыше 70% при минусовой температуре усиливает холод примерно на 1°С. К счастью, чем холоднее, тем суше воздух.

У метеорологов есть подробные таблицы. И если вы смотрите прогноз погоды в интернете, ее составители нередко также указывают температуру «по ощущениям», то есть как она будет восприниматься при прогнозируемой силе ветра и влажности.

Учтите, что чем быстрее вы двигаетесь, тем сильнее встречный ветер (даже если его на деле совсем нет) — именно этому фактору я обязана всеми своими обморожениями. Так что лыжники и катающиеся на санках с горок рискуют сильнее, чем гуляющие или занимающиеся гимнастикой на свежем воздухе. Опыт показывает: лучше «перезащититься», чем «недозащиться».

Как защитить лицо во время зимних фитнес-тренировок

* Если кожа чувствительна, склонна к куперозу, была обморожена — используйте сосудозащищающий (он же криопротекторный) крем для лица. Такие кремы есть в линейках аптечной и салонной косметики. При температуре около нуля (не забывайте делать поправку на ветер и вашу скорость) для защиты кожи и его одного будет вполне достаточно. При большем «минусе» его можно использовать как базу под более плотное косметическое средство, крем. Если кожа нормальная или жирная, этот крем не обязателен.

* Плотный защитный крем можно найти и в косметике масс-маркет, и в более дорогой. Его задача — создать защитный слой на коже. Как правило, это дневной крем с пометкой «для сухой кожи», или «для морозных условий», или «для поврежденной кожи». Если вас не пугает жирный блеск, можно использовать детский крем, мазь для лечения обморожений или косметический вазелин. Обычно его хватает до -5-7°С.

* Защитная маска на лицо. Аксессуар, который должен быть у каждого, кто практикует зимой фитнес-тренировки на улице. Они бывают разными: тонкий бафф из полиэстера и более плотная балаклава из толстого трикотажа или флиса.

Бафф напоминает длинную трубу из ткани и может одеваться 12-ю разными способами (указаны на этикетке). На самом деле зимой ее используют одним-единственным образом: надевают на голову и подворачивают так, чтобы закрыть лицо до нижней губы и открыть глаза, нос и рот. Балаклава похожа на армейский подшлемник. Для спорта выбирайте ту, что оставляет открытой и нос, и рот — иначе вокруг рта все будет мокрым и обмерзшим от влажного дыхания. Сверху надевается шапка и желательно очки для зимнего спорта.

Бафф обычно используется от -5 до -12-15°С, ниже — балаклава. Хотя все индивидуально, некоторые и в -8° надевают балаклаву, а другие в -20° используют 2 баффа.

* Очки для зимнего спорта эффективно защищают от обморожения роговицу глаз и нежную кожу вокруг них. Для бега и беговых лыж используются более легкие модели, для горных лыж и катания на санках — более массивные, похожие на маску. Обычные солнцезащитные очки плохи тем, что те их части, которые касаются носа и скул, не имеют никаких утеплителей и в этих местах сильно охлаждают кожу.

* Увы, в очках и маске открытыми остаются скулы, губы и нос. При температуре ниже -15°С нос и верхнюю часть щек стоит защитить не только кремом, но и… пластырем. Можно использовать специальный спортивный тейп (клейкий эластичный бинт, который предназначен для поддержки мышц) — он красивый, яркий и хорошо клеится. Или обычный рулонный пластырь из аптеки — чем толще, тем лучше. В этом случае наносить на лицо жирный или создающий защитную пленку крем нельзя. Только такой, который быстро впитается. Аптечный пластырь неэластичен, так что подрежьте его маникюрными ножницами на изгибах между носом и щеками. На нос, как самую выступающую часть, можно наклеить два слоя.

Если вы все-таки обморозились во время зимней фитнес-тренировки

Если какой-то участок кожи потерял чувствительность, значит, он вот-вот будет обморожен или это уже случилось. Ни в коем случае не трите его ничем, ни варежкой, ни снегом. Это повредит эпидермис и, что еще хуже, мелкие сосудики, то есть приведет к куперозу. (Растирание алкоголем или спиртом по приходу домой даст тот же негативный эффект).

Обмороженное место надо просто согреть. На улице самый доступный способ: вынуть руку из варежки, приложить ладонь к этому месту, снаружи накрыть варежкой и другой рукой, чтобы сама кисть не мерзла, и так греть. Периодически греющую ладонь, может быть, придется саму погреть под курткой или у рта. Добейтесь того, чтобы в замерзшем месте сначала появилось колющее ощущение, а затем стойкое тепло. И немедленно отправляйтесь домой. А в следующий раз особенно тщательно защитите пострадавшее место, как мы рассказали выше.

Следуйте нашим рекомендациям — и во время зимних тренировок никакой холод не повредит вашему лицу.

www.jv.ru

Почему лицо во время зимних фитнес-тренировок на улице нужно защищать? :: Красота :: «ЖИВИ!»

© Shutterstock.com

Занимаясь беговыми лыжами, я вдоволь «напробовалась» мороза при самом разном ветре и влажности, и хорошо знаю, что при них температура воздуха воздействует на организм как более низкая, чем показывает термометр. На фитнес-тренировках и соревнованиях я умудрилась по очереди обморозить щеки, нос, пальцы рук и ног… А поскольку однажды обмороженные участки кожи становятся более чувствительными, мне пришлось даже консультироваться с косметологом, как их защитить. Теперь я могу тренироваться в любой мороз, сочетая разные способы защиты. И сегодня расскажу, как это лучше сделать.

Как ветер и влажность во время фитнес-тренировки влияют на ощущение температуры

Упрощенная схема такова. Слабым считается ветер до 5,4 м/с, умеренным — от 5,5 м/с до 8 м/с, сильным — выше 8,1 м/с. При этом при температуре от 0 до -10°С слабый ветер уменьшает ее еще примерно на 2°С, умеренный — на 10°С, а сильный — на 12°С и более. При температуре от -10°С до -20°С ветер охлаждает еще сильнее: примерно на 3°С, 10°С и 18°С и более градусов соответственно.

Ветер охлаждает всегда. Влажность же в жару усиливает ощущение зноя, а в минусовую погоду — мороза. Нормальной влажностью на улице зимой считается 55-70%, при более высоких значениях мороз кажется сильнее. Каждые 5% свыше 70% при минусовой температуре усиливает холод примерно на 1°С. К счастью, чем холоднее, тем суше воздух.

У метеорологов есть подробные таблицы. И если вы смотрите прогноз погоды в интернете, ее составители нередко также указывают температуру «по ощущениям», то есть как она будет восприниматься при прогнозируемой силе ветра и влажности.

Учтите, что чем быстрее вы двигаетесь, тем сильнее встречный ветер (даже если его на деле совсем нет) — именно этому фактору я обязана всеми своими обморожениями. Так что лыжники и катающиеся на санках с горок рискуют сильнее, чем гуляющие или занимающиеся гимнастикой на свежем воздухе. Опыт показывает: лучше «перезащититься», чем «недозащиться».

Как защитить лицо во время зимних фитнес-тренировок

* Если кожа чувствительна, склонна к куперозу, была обморожена — используйте сосудозащищающий (он же криопротекторный) крем для лица. Такие кремы есть в линейках аптечной и салонной косметики. При температуре около нуля (не забывайте делать поправку на ветер и вашу скорость) для защиты кожи и его одного будет вполне достаточно. При большем «минусе» его можно использовать как базу под более плотное косметическое средство, крем. Если кожа нормальная или жирная, этот крем не обязателен.

* Плотный защитный крем можно найти и в косметике масс-маркет, и в более дорогой. Его задача — создать защитный слой на коже. Как правило, это дневной крем с пометкой «для сухой кожи», или «для морозных условий», или «для поврежденной кожи». Если вас не пугает жирный блеск, можно использовать детский крем, мазь для лечения обморожений или косметический вазелин. Обычно его хватает до -5-7°С.

* Защитная маска на лицо. Аксессуар, который должен быть у каждого, кто практикует зимой фитнес-тренировки на улице. Они бывают разными: тонкий бафф из полиэстера и более плотная балаклава из толстого трикотажа или флиса.

Бафф напоминает длинную трубу из ткани и может одеваться 12-ю разными способами (указаны на этикетке). На самом деле зимой ее используют одним-единственным образом: надевают на голову и подворачивают так, чтобы закрыть лицо до нижней губы и открыть глаза, нос и рот. Балаклава похожа на армейский подшлемник. Для спорта выбирайте ту, что оставляет открытой и нос, и рот — иначе вокруг рта все будет мокрым и обмерзшим от влажного дыхания. Сверху надевается шапка и желательно очки для зимнего спорта.

Бафф обычно используется от -5 до -12-15°С, ниже — балаклава. Хотя все индивидуально, некоторые и в -8° надевают балаклаву, а другие в -20° используют 2 баффа.

* Очки для зимнего спорта эффективно защищают от обморожения роговицу глаз и нежную кожу вокруг них. Для бега и беговых лыж используются более легкие модели, для горных лыж и катания на санках — более массивные, похожие на маску. Обычные солнцезащитные очки плохи тем, что те их части, которые касаются носа и скул, не имеют никаких утеплителей и в этих местах сильно охлаждают кожу.

* Увы, в очках и маске открытыми остаются скулы, губы и нос. При температуре ниже -15°С нос и верхнюю часть щек стоит защитить не только кремом, но и… пластырем. Можно использовать специальный спортивный тейп (клейкий эластичный бинт, который предназначен для поддержки мышц) — он красивый, яркий и хорошо клеится. Или обычный рулонный пластырь из аптеки — чем толще, тем лучше. В этом случае наносить на лицо жирный или создающий защитную пленку крем нельзя. Только такой, который быстро впитается. Аптечный пластырь неэластичен, так что подрежьте его маникюрными ножницами на изгибах между носом и щеками. На нос, как самую выступающую часть, можно наклеить два слоя.

Если вы все-таки обморозились во время зимней фитнес-тренировки

Если какой-то участок кожи потерял чувствительность, значит, он вот-вот будет обморожен или это уже случилось. Ни в коем случае не трите его ничем, ни варежкой, ни снегом. Это повредит эпидермис и, что еще хуже, мелкие сосудики, то есть приведет к куперозу. (Растирание алкоголем или спиртом по приходу домой даст тот же негативный эффект).

Обмороженное место надо просто согреть. На улице самый доступный способ: вынуть руку из варежки, приложить ладонь к этому месту, снаружи накрыть варежкой и другой рукой, чтобы сама кисть не мерзла, и так греть. Периодически греющую ладонь, может быть, придется саму погреть под курткой или у рта. Добейтесь того, чтобы в замерзшем месте сначала появилось колющее ощущение, а затем стойкое тепло. И немедленно отправляйтесь домой. А в следующий раз особенно тщательно защитите пострадавшее место, как мы рассказали выше.

Следуйте нашим рекомендациям — и во время зимних тренировок никакой холод не повредит вашему лицу.

www.jv.ru

Балаклава. Для чего она нужна и как ее носить.

Такая маска – отличное средство от пыли, ветра и холода для туристов и экстремалов

Для многих балаклава – это атрибут террористов или бандитов, грабящих банк. Но люди, занимающиеся активными видами спорта знают, насколько она полезна. Балаклавы часто используют альпинисты, туристы, сноубордисты, лыжники, байкеры и велосипедисты, как отдельный головной убор или же в качестве подшлемника. Балаклава полезна как зимой, так и летом. В холодную погоду она защищает от мороза и ветра, в теплую – от ветра и пыли.

Балаклава – это головной убор в виде чулка, который закрывает голову и лицо, оставляя щель для глаз и/или носа и рта. Балаклаву можно носить по-всякому: как маску с разной степенью закрытости лица, как обычную шапку или даже шарф, стянув ее с головы на шею.

Свое название балаклава получила от одноименного города в Крыму. По легенде, ее придумали англичане во время Крымской войны. Они ужасно мерзли и натягивали на голову все, что видели. Так и придумали вязанную шапку, которая защищала лицо от холода.

Балаклавы в качестве подшлемников особенно популярны среди мотоциклистов и лыжников. Их задача – сохранять нормальный тепловой баланс головы во время быстрого движения. Причем их используют не только зимой для согрева, но и летом – для прохлады. Балаклавы-подшлемники вбирают в себя лишнюю влагу, поэтому желательно иметь как минимум одну запасную, чтобы поменять, когда первая балаклава сильно намокнет. Также они не позволяют ветру задувать в горло и уши.

Разновидности

Балаклавы бывают с одним узким вырезом только для глаз (иногда в них есть отверстия для ноздрей). Такие маски используются для горных восхождений, и не только зимой, но и в межсезонку.

Бывают маски с более широким вырезом, в который помещается так же нос и рот, бывают с двумя отдельными: для глаз и для носа. Первая более универсальна. Ее преимущество состоит в том, что она закрывает значительную часть головы, но не мешает дышать. Такие балаклавы удобны для лыжников, сноубордистов и для рюкзачников, которые собрались в зимний поход на небольшой высоте.

Бывают балаклавы, состоящие из нескольких частей. Их можно по-разному комбинировать, зависимо от условий. Например, снять часть, которая защищает нос и рот, если потеплело, и прикрепить ее назад, когда подул сильный ветер.

Есть маски, закрывающие только нижнюю часть лица (так называемые «пиратки»). Их удобно использовать летом, когда нужно защитить рот и нос от пыли.

Еще одна популярная разновидность, а точнее, отдельный аксессуар, это бандана бафф (по названию фирмы, которая первой выпустила ее). Это бесшовная цельная повязка-шарф (как рукав кофты), которую можно носить различными способами, например, как бандану, шапку, балаклаву, повязку на лоб или даже резинку для волос. Баффы популярны среди модников и среди людей, занимающихся спортом и активным отдыхом. Они бывают летними (иногда с козырьком), зимними (утеплены шерстяной нитью либо другими материалами) или универсальными.

Материалы

Традиционно балаклавы изготавливали из шерсти или трикотажа, теперь им на смену пришли современные материалы, такие как флис и различные мембраны.

Ведь натуральные материалы, хоть и приятные на ощупь, они не очень эффективны для защиты от ветра, быстро намокают и плохо сохнут.

Самые популярные и простые – флисовые балаклавы. Флис знаком любому туристу, ведь это очень легкий материал, который хорошо дышит и согревает даже во влажном состоянии.  Но есть у него и недостаток – он продувается и плохо защищает от ветра.

Более крутые модели шьют из полартека. Этот материал похож на флис, но лучше защищает от ветра и удерживает тепло.

Используют в изготовлении балаклав и высокотехнологические материалы на мембанной основе. Например, виндблок иби виндстопер. Их плюсы: влагостойкость и ветронепроницаемость, минусы: влага не успевает испаряться при интенсивном движении.

Несколько советов

При покупке балаклавы учитывайте не только материал, из которого она изготовлена, но и качество кроя. Это не просто шапка, она соприкасается с лицом, а поэтому должна быть мягкая у удобная. Качественный крой учитывает форму головы, а также тепловые зоны: если в в одном месте ткань должна быть более плотная и теплая, в другом – тоньше и лучше тянуться.

Лучше всего подбирать балаклаву под конкретные цели, например, теплую для экстремальных зимних восхождений или легкую для езды на велосипеде летом.

Если хотите приобрести более-менее универсальный вариант, возьмите маску из полартека или виндстопера, но с откидной частью для носа и рта.

radialka.net

Как защитить лицо от мороза?

В холодное время больше всего страдает лицо от мороза, ведь его не защитишь теплыми вещами. Предотвратить шелушение, покраснение, обветривание кожи лица поможет правильный уход. Женский сайт «Красивая и Успешная» подскажет тебе, как «сохранить лицо» в зимний период.

Мы порекомендуем косметические средства, оптимальные для зимнего времени, и расскажем, что можно предпринять в домашних условиях, чтобы кожа имела здоровый вид, была по-прежнему эластичной и сияющей.

Чтобы уменьшить влияние мороза на кожу лица, можно пойти легким путем и пользоваться специальными средствами из «зимней» серии, которые есть практически у всех косметических брендов.

Такое средство обязательно должно содержать гиалуроновую кислоту и глицерин – именно эти вещества способствуют образованию защитной пленки на поверхности кожи.

Кроме того, крем от мороза для лица должен обладать функцией УФ-фильтра, так как и зимнее солнце существенно портит кожу. Но и это еще не гарантия здоровья кожи, так как лицо зимой нуждается в совершенно особом уходе.

Зимние правила очищения

Основная задача – не пересушить кожу, поэтому не рекомендуется использовать средства на спиртовой основе, обезвоживающие клетки.

Для умывания используй мягкое косметическое молочко или гель, а использование мыла лучше свести к одному разу в день, например, перед сном. Вода должна быть теплой, но не горячей, а протирание косметическим льдом лучше отложить до потепления.

Sympaty.net рекомендует смывать косметику в холода травяными отварами, например, ромашкой, шалфеем, календулой – эти травы отлично успокаивают кожу и снимают покраснения.

Грубый скраб для лица зимой противопоказан. Морозы – самое время попробовать средство гоммаж, которое деликатнее отшелушивает верхние слои клеток.

Как защитить лицо от мороза: операция «антифриз»

Зима – время для использования максимума декоративной косметики. Слой тонального крема и пудры дополнительно защитит твое лицо от воздействия холода.

Загрузка…

Перед использованием тонального крема обязательно нанеси на кожу защитный жирный крем густой и плотной консистенции. Во-первых, тон в этом случае ляжет ровнее, а во-вторых, средство эффективно защитит кожу от мороза.

У девушек с особо чувствительной кожей краснеет лицо на морозе, и такой «признак здоровья» отнюдь их не радует. Эту проблему поможет уменьшить тщательный подбор защитного крема, специально для сверхчувствительной кожи.

Если все дело в неправильной работе сосудов (расширяющихся при стрессовой холодной температуре), то лучше перед выходом из дома не употреблять горячие напитки и еду.

Защити лицо от сильного мороза домашними масками

В домашних косметических средствах зимой обязательно используй масла:

• Ши – служит главным «ликвидатором» шелушения и стянутости кожи, отлично успокаивает кожу, склонную к раздражению и сухости. Смешай две столовые ложки размельченной мякоти киви с одной чайной ложкой масла дерева ши, заранее растопленного. Если смесь получается слишком густая, добавь немного жидкого меда. Нанеси маску на 20 минут и смой теплой водой.
• Какао – поддерживает эластичность и упругость кожи, восстанавливает гидролипидный баланс клеток и особенно актуально для потрескавшейся кожи. Растопи чайную ложку масла на водяной бане и смешай со столовой ложкой измельченных листьев алое. Можно добавить немного яичного белка, который хорошо борется с шелушением кожи. Маску подержи около 20 минут.

Для защиты лица от зимнего ветра и мороза можно использовать старое доброе оливковое масло, нанеся его на лицо примерно за час до выхода из дома, а перед использованием тонального крема остатки масла снять бумажной салфеткой (умываться за час до выхода на холод вредно для кожи).

Два раза в неделю делай для лица восстанавливающую питательную маску из средней мелко натертой моркови и чайной ложки оливкового масла. Эту маску, улучшающую цвет кожи, смывают через 20 минут при помощи теплой воды.

Придаст коже более здоровый вид и обеспечит витамином С маска из чайной ложки лимонного сока и такого же количества жирного крема или сметаны. Держать средство на лице стоит около 25 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.

Усилят защиту лица от непогоды и мороза зимой витамины:

• А (овощи и фрукты оранжевого цвета, печень, молочные продукты, яйца)
• С (цитрусовые, квашеная капуста, картофель, сладкий перец)
• Е (миндаль, грецкие орехи, шиповник, брокколи)

Перед сном обязательно наноси ночной крем, чтобы он восстанавливал жировой баланс кожи за ночь. Не забывай, что страдает лицо от мороза так же, как и от центрального отопления, которое способствует испарению влаги из клеток кожи.

Поэтому активно наноси увлажняющий крем дома в течение дня и воспользуйся другими нашимим советами, как увлажнить кожу!

——
Автор – Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

защита от холода в домашних условиях

В зимнее время кожа лица подвержена воздействию морозного ветра, низких температур и холодных осадков.

Суровый климат негативно сказывается на состоянии кожи, вызывая раздражение, сухость и бледность.

Зимой кожа нуждается в особенном уходе. Питательные крема являются хорошей защитой кожи от агрессивного влияния окружающей среды, но для сохранения здоровья и красоты требуются дополнительные меры.

Применение масок, специально предназначенных для периода холодов, позволяет избежать полного истощения кожи за зиму.

Рекомендации к применению

Кому рекомендованы маски в зимнее время?

Применяемые зимой маски – это надежный способ защиты от возможных последствий действия холодов.

Выбор маски напрямую зависит от состояния, в котором находится кожа, и ее потребностей на данный момент. Показания к использованию таких масок:

• склонная к сухости кожа, теряющая при воздействии холода дополнительную влагу и затем подвергающаяся шелушению;
• жирная кожа, испытывающая в зимнее время года нехватку витаминов и минеральных веществ;
• кожа, склонная к раздражениям, которая тяжело переносит температурные перепады;
• стареющая кожа, подверженная сухости и углублению имеющихся морщин;
• проблемная кожа с угревыми высыпаниями, имеющая риск еще большего воспаления.

Маски могут уберечь кожу от многих проблем, если применять их с умом.

к содержанию ↑

Домашние рецепты

Рецептов косметических средств, которые могут помочь коже пережить зимнюю пору, существует много.

Все маски состоят из натуральных компонентов и оказывают неоценимую пользу коже.

Рассмотрим самые эффективные варианты для разных случаев.

Защитные

Если кожа лица чувствительная и склонна к появлению раздражений, то ее нужно хорошо защищать, нанося в домашних условиях специальные маски до трех раз в неделю. Перед тем, как нанести средство, рекомендуется распарить лицо для усиления эффекта. Маски укладываются на 20-25 минут, а по окончании процедуры смываются теплой водой.

1. 1 ч. ложку меда смешать с куриным желтком, добавить по 4 капли сока лимона и оливкового масла, 1 ст. ложку кукурузной или овсяной муки.
2. 2 ст. ложки пророщенной пшеницы измельчить. Перемешать пшеницу с желтком и 1 ст. ложкой масла оливы.
3. 1/3 переспевшего банана перемешать с жирным кремом, добавить 0,5 ч. ложки растительного масла и 8 капель сока лимона.
4. 2 ч. ложки желатина растворить в 1/3 стакана горячей воды. После остывания вмешать 1 ч. ложку сметаны и 4 капли витамина Е.

к содержанию ↑

Увлажняющие

Сухая кожа в зимнюю пору нуждается в дополнительном увлажнении, а лучше всего с этой задачей справятся увлажняющие маски.

Подобные маски следует держать до 30 минут, смывая теплой водой.

1. От спелой хурмы отрезать кусочек мякоти, размять. Добавить к хурме 1 ч. ложку жирных сливок и 1/2 ч. ложки растительного масла.
2. К одному желтку добавить 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку овсяной муки. Перемешать.
3. Подогреть 1 ст. ложку оливкового масла, добавить к нему 3 капли масляного раствора витамина А. вырезать из марли форму маски, смочить ее витаминным маслом и расправить на лице.

к содержанию ↑

Питательные

Жирная кожа зимой особо нуждается в питании, так как испытывает дефицит полезных веществ. Самые действенные питательные маски получаются с применением молочных продуктов, так как в них содержится масса полезных веществ, питающих кожу. Время действия – 20-25 минут.

1. 2 ст. ложки творога размять вилкой, добавить 1 куриный желток и 1 ч. ложку оливкового масла.
2. К одной столовой ложке творога добавить 1 ч. ложку меда и 0,5 ч.ложки свежего апельсинового или грейпфрутового сока.
3. Взбить 1 белок, добавить 1 ч. ложку лимонного сока и 2 ч. ложки отрубей. Перемешать.

к содержанию ↑

Противовоспалительные для проблемной кожи

Обветренная воспаленная кожа нуждается в экстренной помощи, которая поможет ей быстрее восстановиться. В противном случае будут увеличиваться высыпания.

1. К желтку добавить 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку экстракта цветков ромашки. Хорошо взбить.
2. Желток смешать с небольшим количеством детского крема, добавить 5 капель масла зародышей пшеницы.
3. 10 г дрожжей растворить в 2 ст. ложках теплого молока. Наносить на лицо ватным диском, после высыхания проделать это несколько раз.

к содержанию ↑

Против увядания

Холодный воздух и ветер способствует углублению уже имеющихся морщин и образованию новых.

Защитить себя от этого можно регулярным применением специальных масок, поддерживающих состояние кожи.

1. 10 г желатина залить холодной водой. Через 1 час в эту смесь добавить 30 г глицерина. Смесью намочить марлю и распределить ее на лицо.
2. Одну чайную ложку меда смешать с 1 ч. ложкой сока лимона и 1 ст. ложкой белой глины.
3. К 1 ч. ложке сметаны добавить по 1 ч. ложке лимонного сока и жирного крема. Перемешать.
4. 1 ст. ложку моркови, натертой на мелкой терке, перемешать с 0,5 ч. ложки оливкового масла.

к содержанию ↑

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ожидаемый эффект

В чем польза зимних масок для кожи лица?

Действие каждой маски определено ее компонентами.

В составе зимних масок часто присутствует оливковое масло, которое защищает кожу от воздействия низких температур.

Вспомогательные ингредиенты применяются различные:

• желатин, подтягивающий кожу и разглаживающий морщины;
• лимонный сок, очищающий и укрепляющий кожу;
• банан, увлажняющий кожу;
• морковь, тонизирующая кожу;
• экстракт цветков ромашки, успокаивающий раздражения;
• масло зародышей пшеницы, оказывающее противовоспалительное действие.

Маску следует выбирать тщательно, в соответствии с потребностями своей кожи.

к содержанию ↑

Противопоказания к использованию

Каждая маска содержит различные составляющие, которые могут не подходить той или иной коже.

При выборе рецепта нужно обратить внимание на индивидуальную переносимость компонентов.

Готовая продукция

Готовые маски для зимнего ухода за кожей представлены такими производителями, как Ив Роше, Чистая линия, Биокон, Эйвон, Черный жемчуг и др.

В зимнее время под действием холода в коже замедляется кровообращение, ухудшаются процессы восстановления и возникает дефицит влаги.

Поэтому хороший уход за кожей с применением масок крайне необходим.

К тому же своевременный уход поможет избежать преждевременного старения кожи.

Рецепт зимней маски для лица домашнего приготовления в этом видеоролике:

Поделиться с друзьями:

kakfeya.ru