При беременности лицо портится: Прыщи на лице во время беременности. Что делать?

Содержание

Прыщи на лице во время беременности. Что делать?

Беременность — особый период в жизни женщины, который приносит не только радость, но и некоторые проблемы. Перестройка организма будущей мамочки, необходимая для роста и развития плода, сопровождается не только лабильностью психоэмоционального состояния, но и изменениями внешнего вида.

Даже на фоне нормально протекающей беременности могут появляться такие небольшие неприятности, как прыщи. Они не угрожают жизни женщины и эмбриона, но все же вызывают некоторое беспокойство у беременной.

Прыщи являются дерматологической проблемой, которая возникает вследствие воспаления волосяных луковиц, а также потовых, сальных желез. В большинстве случаев они располагаются на лице, груди, плечах. Причин для появления прыщей достаточно, это может быть.

Гиперпродукция кожного сала (себума), которое с отмершими клетками кожи закрывает просвет пор. Такая среда хорошо подходит для размножения бактерий, что сопровождается воспалительным процессом и появлением прыщей.
Недостаточный объем выпиваемой жидкости в сутки, что приводит к нарастанию интоксикации.
Нервное перенапряжение, стрессовые факторы.
Сбой в иммунной системе. Во время беременности отмечается снижение иммунитета, что сопровождается нарушением барьерной функции кожи.
Погрешности в питании (голодание, чрезмерное употребление острых блюд, пряностей, сладостей).
Использование некачественной косметики. Внимание следует обратить на состав косметического средства. При беременности рекомендуется останавливать свой выбор на натуральной косметике с минимальным содержанием консервантов, отдушек.

Частый пилинг, применение скрабов, что приводит к удалению защитного слоя с поверхности кожных покровов. На этом фоне инфекционным возбудителям легче закрепиться на коже и спровоцировать возникновение прыщей.
Гормональная перестройка, связанная с нарастанием уровня прогестерона. Высокий риск появления прыщей приходится на первый семестр, когда наблюдаются наибольшие колебания гормонов.
Интоксикация. Обычно токсины большей частью выводятся с помощью органов мочевыделительной, пищеварительной системы. В случае увеличения концентрации токсинов в крови (при запорах, почечной недостаточности) возможно их усиленное выведение через кожные покровы. На фоне нарушения гигиенических правил на коже могут появляться прыщи.

Гиповитаминоз и как следствие снижение иммунитета, барьерной функции кожи.
Генетическая предрасположенность.

Прыщи, спровоцированные вышеперечисленными причинами, относительно безопасны, чего нельзя сказать о высыпаниях, которые являются симптомом заболеваний — краснухи, ветряной оспы. Если женщину помимо акне беспокоит гипертермия, недомогание, снижение аппетита, зуд кожи, головная боль, ломота в суставах, мышцах, следует немедленно обратиться к врачу.

Инфекционные заболевания во время беременности могут привести к возникновению таких серьезных осложнений, как внутриутробная смерть плода, тяжелые пороки развития, умственная отсталость, задержка физического развития.

Важно помнить, что беременным запрещается использование мазей, крема, в состав которых входят некоторые антибактериальные, гормональные компоненты, пероксид бензола, салициловая кислота.

Чтобы избавиться от акне, необходимо соблюдать определенные рекомендации.

Требуется регулярное умывание лица. Это позволяет удалять «грязь» с поверхности кожных покровов, не допустить нарушения флоры и инфекционного воспаления.

Питание должно включать свежие овощи, фрукты, крупы. Ограничения в еде касаются копченых изделий, жирных, острых блюд, сладостей.
Запрещается выдавливание прыщей, так как дополнительная травматизация тканей приводит к заражению тканей, распространению инфекции на здоровые участки кожи и увеличению воспаления.
Достаточный питьевой режим (приблизительно 1,5 литра). Объем суточной жидкости определяется врачом с учетом риска появления отеков при наличии токсикоза, сопутствующих заболеваний.
Местное лечение должно включать средства, безопасные для беременной, плода — крем Скинерен (начиная со второго триместа), Зинерит, Квонтан, Цитовит.
Контроль над регулярной очисткой кишечника. В этом может помочь правильно составленный рацион питания (с достаточным содержанием клетчатки, кисломолочных продуктов), слабительные средства (при наличии хронических запоров), а также пробиотики, которые необходимы для поддержки нормальной микрофлоры кишечника.

Пройти полное обследование, проконсультироваться с акушером-гинекологом, дерматологом, эндокринологом и другими узкопрофильными специалистами, можно в многопрофильной клинике Здоровье столицы. Благодаря большому опыту работы, высокой квалификации врачей удается за короткий промежуток времени установить причину развития кожной патологии, провести эффективное лечение и предупредить дальнейшее появление прыщей.

Как меняется кожа при беременности

Во время беременности каждая женщина наблюдает изменения не только в своей фигуре, но и в состоянии кожи.

Это нормальный процесс для данного периода в жизни. Он спровоцирован гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины. Но если, возникшая сыпь, нарывы или воспаления не проходят более двух-трех дней, следует обратиться к врачу.

Главные изменения, которым подвержена кожа при беременности, проявляются в виде уменьшения ее эластичности, она становится менее прочной. В результате активного роста животика, в котором находится малыш, кожа увеличивается в размерах, происходит разрывание ее слоев. Это способствует появлению растяжек или стриев. Они возникают не на всем теле, а на определенных его участках. Особенно этому подвержены зоны живота, бедер, ягодиц, груди.

После родов если кожа имеет низкую эластичность, то им свойственно оставаться на всю жизнь. Чтобы их избежать, будущей маме необходимо уделить особое внимание уходу за ней. Для этого можно регулярно использовать специальные для беременных кремы и масла, которые питают, и увлажняю кожу. Они помогут ей пережить увеличение в размерах без последствий.

Для здоровья малыша и общего состояние женщины они не имеют побочных эффектов. Во время беременности кожа становится тонкой и прозрачной, поэтому более уязвима к внешним факторам воздействия. На ветру быстрее высыхает и обветривается. Сухость кожи приводит к появлению шелушения. Также наблюдается повышенная ее чувствительность. Это способствует появлению раздражений и аллергических реакций. Еще одно часто встречающееся изменение в состоянии кожи процесс увеличения пигментации. Проявляется он в виде потемнения некоторых ее зон и некрасивых пятен. Под воздействием гормонов происходит усиленная работа кожи клеток, а именно меланоцит. Особенно часто это характерно для брюнеток и смуглых женщин. Методов борьбы с данным процессом нет. Радует лишь одно, что после появления малыша на свет, кожа начнет возвращаться в свое первозданное состояние. Во время беременности изменениям подвержена и кожа лица. На ней появляются пятна, которые еще называют «маской беременной». Они желтого или бежевого цвета в зоне лба, висков, скулах, вокруг рта.

Расположены симметрично по обе стороны лица. Главный фактор, который способствует их появлению, — прямое действие солнечных лучей.

Поэтому, чтобы сохранить естественный цвет лица, лучше меньше попадать под их влияние. Также эффективные результаты приносит применение разных средств от загара или других продуктов, которые специально разработаны для беременных. Они гипоаллергенные и не содержат спирт. Скрыть пятна на некоторое время поможет декоративная косметика, такая как тональный крем, пудра. После родов со временем они проходят практически у каждой женщины и не оставляют никакого следа на коже. Многие изменения кожи при беременности женщины связывают с полом ребенка. Так, например, появление пятен свидетельствует о появлении на свет девочке. Но это лишь гипотеза, которая на практике не всегда имеет подтверждение.

Признаки беременности

Женщина может почувствовать беременность сразу же после зачатия. С первых дней в организме начинаются перестройки. Каждая реакция организма — звоночек для будущей мамы. Первые признаки нельзя назвать явными. Их легко перепутать с недомоганием, которое возникает во время простуды или перед началом менструации. Многие женщины не обращают внимания на эти признаки, а впоследствии узнают о беременности, когда наступает задержка. Если же внимательно следить за своим состоянием, о наступлении заветного периода можно узнать намного раньше, чем тест покажет две полоски, а беременность подтвердят анализы и осмотр гинеколога.

Первые признаки беременности

Интересно, что первые недели беременности могут для одних женщин проходить бессимптомно, для других — с явными признаками перестройки организма. Перечислим, с чем могут столкнуться представительницы прекрасного пола после зачатия.

Усталость, плохое самочувствие;
Резкая смена настроения — от позитива к негативу и наоборот;
Сложные отношения с едой — отвращение к одним продуктам, переедание других;
Тяжесть и боли внизу живота;
Чрезмерная чувствительность груди;
Обмороки и головокружения;
Тошнота, токсикоз, изжога;
Обострение обоняния.

Беременность может проявляться внешними изменениями. К примеру, один из признаков «интересного положения» — отечность рук, ног и лица. Реакцией организма может служить покраснение кожи на лице, появление прыщей. Также у беременных отмечается увеличение объема груди и потемнение сосков. Еще один признак — повышение базальной температуры. Обычно это происходит в период овуляция, а после базальная температура возвращается к начальному значению. При беременности последнего не происходит.

Что делать при наступлении беременности?

Самым показательным признаком принято считать отсутствие менструации. Задержка может наступить из-за стресса, перенапряжения, изменения климата или погоды. Если менструации нет более 5 дней, это серьезный повод для того, чтобы пройти тест и обратиться за консультацией к гинекологу. Посетить врача придется в любом случае, даже если удалось самостоятельно установить беременность с помощью теста. Полностью подтвердить это сможет только врач. Более того, гинеколог скажет, нет ли у женщины патологий в виде внематочной беременности.

Беременность «высыпала» на лицо? Из-за гормонов кожа истончается и становит | Секреты красоты | Здоровье

Будущая мама должна следить за собой с еще большим вниманием: шелушение, зуд, угри и пигментные пятна – поверь, это далеко не полный список проблем, сопровождающих интересное положение.

Сухость кожи, прыщики и лопнувшие кровеносные сосуды могут ввести в уныние любую женщину, не говоря уже о будущей мамочке, эмоциональное состояние которой и так нестабильно. Но не торопись писать эпитафию утраченной молодости и красоте. После того как твой малыш появится на свет, многие неприятные явления исчезнут. И это произойдет намного быстрее, если во время беременности ты будешь правильно ухаживать за своей кожей.

Сальные железы: великая сушь

Пока ты носишь под сердцем малыша, организм активно запасается эстрогенами, ответственными за нормальное течение беременности.

А эти гормоны тормозят работу сальных желез, которые начинают лениться и вырабатывают меньше секрета. Если твоя кожа от природы жирная или проблемная, считай, тебе повезло, потому что как минимум на ближайшие девять месяцев ты наконец-то сможешь забыть о сальном блеске и надоедливых прыщиках. Но если ты являешься обладательницей сухой или нормальной кожи, то период ожидания малыша преподнесет несколько неприятных сюрпризов. Эпидермис станет суше, на нем могут появиться шелушение, зуд и даже аллергические высыпания.

Если кожа начала шелушиться, забудь о спиртовых лосьонах и ни в коем случае не пытайся убрать отмершие частички с помощью скраба. Это может вызвать обратный эффект. Для ежедневного ухода используй увлажняющий крем и раз в две недели делай питательные маски. Обязательно купи увлажнитель или хотя бы регулярно проводи влажную уборку дома. В отопительный сезон воздух в квартире становится очень сухим и бесцеремонно вытягивает влагу из без того обезвоженной кожи.

Угри: многоточие

Во втором триместре беременности многие мамочки с грустью замечают, что на их лицах появились незваные гости – угри. От этой неприятности не застрахованы даже те, у кого раньше таких проблем вообще не было или они благополучно исчезли вместе с подростковым возрастом. Всему виной повышенная концентрация тестостерона. Этот мужской гормон пробуждает сальные железы от спячки, в которую их погружают эстрогены, и заставляет работать на износ, вырабатывая ударную порцию жировой смазки. Смешиваясь с пылью и бактериями, обитающими на коже, гремучая смесь забивает поры, и на поверхность вылезают гадкие прыщики.

Бороться с акне нужно с помощью мягкой очищающей косметики, не содержащей мыла и спирта. В течение дня проблемную кожу полезно протирать антибактериальными салфетками. Но ни в коем случае не покупай средства от подростковых угрей: в твоем положении они небезопасны и могут негативно повлиять на будущего карапуза, особенно если ты пользуешься ими в первом триместре, когда происходит закладка жизненно важных систем и органов крохи.

Сосуды: вождь краснокожих

Начиная с десятой недели беременности объем циркулирующей крови в организме будущей мамочки постепенно повышается и к концу третьего триместра увеличивается на 30-40%, а порой даже больше, если ребенок крупный. На сосуды обрушивается серьезная нагрузка, и не всем из них она по плечу. Труднее всего приходится крошечным капиллярам, расположенным непосредственно под кожей. Они не выдерживают напора красной жидкости, начинают работать нестабильно, часто закупориваются и лопаются. Если твоим сосудам приходится несладко, ты сразу об этом узнаешь. Ступни и ладони начинают краснеть, на поверхности кожи рук и ног выступают крошечные пурпурные капилляры изогнутой формы, а на лице вспыхивают неприглядные сосудистые звездочки. Если с тобой приключилась такая метаморфоза, не падай духом. Гинекологи уверяют, что такие «украшения» появляются примерно у 60% беременных женщин.

Покраснение ладоней и ступней – это всего лишь одна из причуд беременности, которая исчезнет вскоре после родов. А вот лопнувшие капилляры на лице могут не расставаться с тобой на протяжении нескольких лет, а то и всей жизни. К счастью, если засидевшиеся «товарищи» начнут мозолить тебе глаза и портить настроение, ты всего за одну-две процедуры избавишься от них с помощью лазера. Но имей в виду, эту манипуляцию можно проводить только после того, как малыш появится на свет. Пока же просто маскируй лопнувшие сосудики косметикой.

Гиперпигментация: черная полоса

Взглянув на себя в зеркало, ты можешь заметить, что некоторые участки кожи заметно потемнели: ореолы сосков, подмышечные впадины и половые губы из розовых превратились в коричневые, родинки почти почернели и увеличились в размерах, а от лобка к пупку проложила дорожку тонкая темная линия. Виной всему гормональные бури, которые вовсю бушуют в твоем организме. Прогестерон заставляет особые клетки кожи меланоциты вырабатывать больше пигмента. Они послушно выполняют приказание, но делают это неравномерно. Поэтому, когда ты находишься в интересном положении, темнеют только те участки кожи, которые до беременности были окрашены сильнее других. Как правило, такие изменения затрагивают тело, но могут появиться и на лице. Пигментация, возникшая на лбу, верхней части щек, спинке носа и подбородке на медицинском языке называется «хлоазма» или «маска беременности». Она может появиться уже на сроке в 12 недель. Но даже если желто-коричневые пятна не выскочили на твоем лице вплоть до похода в роддом, не расслабляйся. Риск появления хлоазмы сохраняется до 2-3 месяцев после родов.

Пигментация вполне естественна и часто проходит сама после появления малыша на свет. Правда, на это может уйти несколько месяцев. Если захочешь ускорить этот процесс и поскорее стереть со своей кожи темные пятна, воспользуйся осветляющими сыворотками и кремами (как правило, они богаты фруктовыми кислотами). Только не вздумай применять их во время беременности. Такие средства небезопасны для карапуза, живущего в твоем животике. И помни о том, что хлоазму легче предупредить, чем потом долго и мучительно от нее избавляться. Поэтому, выходя на улицу, наноси на лицо солнцезащитную косметику с индексом SPF не меньше 30. Это нужно делать даже зимой, поскольку ультрафиолет легко проникает сквозь облака и к тому же отражается от снега.

Внимание: опасность!

Смягчение

Ни в коем случае не пытайся снимать раздражение кожи с помощью кремов и мазей с кортизоном и гидрокортизоном. Проникая сквозь эпидермальный барьер, эти вещества с потоком крови пробираются к карапузу и оказывают негативное воздействие на плод. В лучшем случае кроха будет медленнее развиваться, в худшем – у него может сформироваться атрофия коры надпочечников.

Борьба с акне

Средства от прыщей с изотретиноином, он же аккутан, ретиноевой кислотой и витамином А, которые часто назначают подросткам для борьбы с угревой сыпью, для тебя под запретом. Эти мощные компоненты могут вызвать у малыша, растущего в твоем животике, лицевые дефекты, пороки нервной системы, расщелину неба или даже привести к замиранию беременности.

Очищение

В твоем положении не стоит пользоваться очищающими косметическими средствами, в списке ингредиентов которых присутствуют салициловая, гликолевая, альфа- и бета-гидроксидные кислоты. К счастью, они не оказывают негативного воздействия на плод, но могут сильно травмировать твою кожу, которая под действием гормонов истончается и становится очень чувствительной. Есть шанс заработать раздражение, покраснение и дерматит.

Поведение кожи во время беременности

Сияние кожи — реально

Некоторые люди могут сами сказать, что ты беременна, еще не зная этого: у тебя светится лицо. Такое бывает из-за того, что в беременность в организме увеличивается объем крови и кожа лучше питается. Это особенно хорошо видно в первом триместре, а во втором и третьем начинается пигментация и прочие «нерадости».

От растяжек не уберечься

Они появляются у трех из четырех женщин. Полный список причин, почему они возникают, еще не создан, но известно, что они связаны с генетикой, возрастом (молодая кожа чаще имеет растяжки) и быстрым снижением или набором веса. Поскольку растяжки появляются из-за, хм, растянутости кожи, чаще всего они бывают на животе или груди. Это красные полоски, которые со временем становятся белыми и превращаются в тонкие шрамы.

Считается, что предотвратить появление растяжек или уменьшить их количество могут витамин Е, а также специальные кремы, но стоит проконсультироваться со своим гинекологом и дерматологом.

Темнеющие веснушки и пигментные пятна не повод для паники

Около 70% женщин во время беременности видят на лице признаки меланодермии — затемненные участки (прощай, сияние). Виноваты в этом гормоны. Эстроген стимулирует пигментацию, и даже родинки могут потемнеть (в большинстве случаев это не опасно, но если есть вопрос — задай его врачу). К тому же соски и ареола могут приобрести коричневый оттенок, а по центру живота может появиться коричневая вертикальная полоска.

Снизить степень затемнения можно с помощью солнцезащитного крема, но вот с гормонами ничего не сделать. Некоторым помогает прием витаминов С и А.

Могут появиться прыщи

В этом тоже виноваты гормоны. Кому-то наоборот повезет, кожа очистится. О том, чем можно помазать лоб и щеки, тоже стоит спросить своего врача.

Если чешется живот

Когда кожа растягивается, она нередко становится сухой и более восприимчивой к воздействию. Легкий зуд не повод для беспокойства, можно мазать живот подходящим кремом. Если же чесотка не проходит, это может быть симптомом холестаза беременных, при котором повышается риск родов раньше срока.

С зудом может быть связан и гестационный диабет, весьма неприятное событие в третьем триместре. Так что при любом настораживающем симптоме — немедленно к врачу!

причины возникновения и секреты эффективного ухода за самым сложным типом кожи

Об идеальной коже мечтает каждый. Однако, очень часто наша кожа сталкивается с рядом факторов, которые оказывает на неё неблагоприятное воздействие.

Вследствие этого, кожа становится проблемной. Сегодня мы узнаем, какой уход необходим проблемной коже и можно ли вовсе от неё избавиться. Каждая женщина сталкивалась с проблемами на своей коже. Это могли быть высыпания, угри, рубцы, экземы и другие кожные проявления. Как известно, существует 4 типа кожи: нормальный, жирный, сухой и комбинированный. Проблемной кожи в данном перечне нет, однако, она не менее распространена, как среди женщин, так и мужчин. Давайте разберемся, что представляет собой проблемная кожа лица и как её лечить?

Как определить, что Вы обладаете проблемным типом кожи?

Многие относят к проблемной коже такие явления, как небольшие шелушения, сальные выделения, чувство стянутости и даже морщинки. Да, эти факторы могут быть источником проблемной кожи, но стоит разобраться в более серьезных проявлениях.

Какой тип кожи считается проблемным? Проблемной может стать абсолютно любой вид эпидермиса — как сухой, так и жирный. Такой вид представляет собой поверхность кожи, на котором присутствуют такие несовершенства, как:

Воспалительные высыпания — это могут быть, как прыщи, так и угревая сыпь или чёрные точки.
Купероз – подразумевает появление ярко выраженной сосудистой сеточки и звёздочек
Активная пигментация – появление пигментых пятен в объемном количестве (более 50% поверхности кожи лица).
Повышенная сальность кожи – появление жирного блеска в больших объемах.
Чрезмерная сухость кожи – появление большого количества шелушений и даже открытых ранок.
Покраснения и аллергические проявления.
Экзема и дерматоз.
Нездоровый цвет лица – чрезмерно желтый, тусклый или бледный оттенок кожи.
Ранние возрастные проявления – проявляется в виде увядания кожи и глубоких морщин.
Грибок – например, такие заболевания, как лишай или фавус.

Может ли тип кожи меняться с годами?

Часто девушки задают вопрос: «Можно ли избавиться от проблемной кожи?». Да, избавить кожу от проблем можно! Чаще всего проблемный тип переходит в жирный или комбинированный. Для этого необходимо определить источник проблемы, почему на коже образуются новые несовершенства, и начать активную работу над ними. Выявление причины гарантирует 95% успеха в борьбе за здоровую кожу без единого недостатка.

Причины появления проблемной кожи

Наверное, Вы уже заметили, что одни девушки обладают совершенной кожей без каких-либо недостатков, а вот у других можно наблюдать регулярные высыпания, тусклый оттенок кожи и активную пигментацию. Почему же происходит так, что у одних кожа идеальная, а у других проблемная?

Основными причинами появления проблемной кожи являются такие факторы, как:

Гормональный сбой – это происходит вследствие всплеска или наоборот, недостатка гормонов. Чаще всего, такие сбои наблюдаются в подростковом возрасте, а также в период беременности. Обычно проблемной кожей обладают девушки с нарушением работы щитовидной железы и принимающие специальные медицинские препараты.

Стресс – виновник всех недугов организма. Именно стресс отражается на нашей коже в первую очередь. Сбой нервной системы моментально отправляет сигнал на кожу лица, тем самым вызывая на неё множество несовершенств, а том числе в виде высыпаний. С такой проблемой сталкиваются те, кто регулярно находится в депрессии, состоянии раздражения и нервного срыва.

Нарушение температурного режима. Переохлаждение или перегрев могут являться причинами проблемной кожи. Например, при переохлаждении кожа чаще всего сталкивается с такой проблемой, как купероз или воспалительные процессы. А вот при перегреве и злоупотреблении УФ-лучами солнца можно получить преждевременное старение кожи. Также избыток ультрафиолета сказывается на сухости и шелушениях кожи.

Медицинские препараты – они же привычные лекарства. К сожалению, многие препараты имеют побочные эффекты, отражающиеся на коже нашего лица. Среди этих лекарств можно выделить антибиотики, противозачаточные, гормональные препараты и даже аспирин.

Вредные привычки — одна из причин, которой Вы управляете самостоятельно. С самого детства нам говорили о вреде алкоголя и табачных изделий. И это неспроста. Никотин и алкоголь вызывают появление угревой сыпи, прыщей и значительно ухудшают оттенок кожи и в целом разрушают весь организм изнутри.

Неправильный уход за кожей. Неправильно подобранные уходовые средства могут сыграть злую шутку с состоянием эпидермиса. Многие женщины вовсе игнорируют процесс ухода за кожей, заменяя его обычным умыванием. Высыпания могут появиться вследствие плохо очищенной кожи, например, если на ночь Вы не смыли макияж. А также из-за использования некачественной косметической продукции с нарушением правил хранения и истёкшим сроком годности.

Неправильное питание. Одна из самых распространенных причин появления проблемной кожи. Неправильный режим питания, недостаток витамин и микроэлементов, злоупотребление жирной, солёной и острой пищей – всё это сказывается на работе ЖКТ. Нарушенная работа желудка может вызвать не только проблемы на коже, но и такое заболевание, как ожирение.

Советы по уходу за проблемной кожей лица

Правильное питание

Если Вы обладаете проблемной кожей, обязательно введите в свой рацион:

Чистую воду. Обязательно пейте достаточное количество жидкости, в идеале до 2 литров в день. Не допускайте обезвоживания организма!
Оливковое масло. Именно оно содержит большое количество витамина Е, который отвечает за молодость кожи. Также в нём присутствует витамин А, отвечающий за эластичность, тонус и увлажнение.
Натуральный зеленый чай. Катехин, содержащийся в составе чая, обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с высыпаниями на коже.
Орехи. Орехи полезны для всего организма, т.к является источником селена, оказывающим огромное воздействие на здоровье клеток эпидермиса. Именно селен предохраняет кожу от появления прыщей. Помимо этого, орехи имеют в составе большое количество Омега-3, который отвечает за бархатистость, гладкость и нежность кожи.
Рыба и мясо. Незаменимые источники белка в борьбе за идеальной кожей. За счет большого количества белка в своем составе, именно рыба и мясо нормализуют работу организма, оберегая его от множества заболеваний.

Средства по уходу за проблемным типом кожи

Основной уход за проблемной кожей состоит из трех этапов:

Обладательницам жирной, проблемной кожи следует внимательно относится к этапу очищения. Умывание для данного типа необходимо, его невозможно заменить использованием лишь одной мицеллярной воды. Здесь лучше применять гель для проблемной кожи, содержащий антибактериальные добавки. Он не только эффективно очистит поверхность от загрязнений, но и уменьшит воспалённость. Как и любое средство для умывания, такой гель наносится на влажную кожу, распределяется по ней массажными движениями и удаляется с помощью прохладной воды.

Девушкам с проблемной кожей, стоит обратить внимание на такое средство, как гель Nivea «Очищение 5 в 1» против несовершенств. Он способствует экстра-глубокому очищению, выполняя одновременно не только роль геля для умывания, но и скраба. Обладает антибактериальным действием и успокаивает кожу.

Второй этап очищения – тонизирование кожи. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Использование тоника обеспечит Вашей коже гладкость, упругость и свежесть. После каждого умывания мы смываем не только загрязнения, но и защитный слой, который покрывает поверхность кожи. Тоник восстанавливает гидролипидную пленку, тем самым сохраняя защитный слой. Девушкам с проблемной кожей лучше всего выбирать тоники и лосьоны с содержанием салициловой кислоты. Именно она является одним из самых эффективных средств, в борьбе с угрями и прыщами. Не используйте составы на основе масел.

Тоник необходимо наносить на предварительно очищенную кожу. Важно помнить, что тонизирующий лосьон не является средством для удаления макияжа!

Обратите внимание, на такое средство, как тоник от бренда Ecolab » Глубокое очищение » для проблемной кожи. Он содержит экстракт ириса, протеин риса, масло лаванды. В составе нет парабенов и силиконов. Тоник эффективно очищает кожу и обладает успокаивающим действием.

Третий этап – увлажнение и питание кожи. Для дневного и вечернего ухода необходимо выбирать кремы, направленные на решение разных задач. Дневной крем всегда направлен на защиту кожи от природных факторов, в том числе от агрессивного внешнего воздействия и УФ-лучей. Дневной крем увлажняет кожу, убирает ощущение стянутости, зуда, придает лицу сияние и здоровый вид. Ночной крем разработан специально для восстановления клеток после стресса, который кожа испытывала в течение всего дня. Такой крем имеет более плотную текстуру и отлично питает кожу в ночной период, восстанавливая её.

Для проблемной кожи следует выбирать кремы, оказывающие средство антибактериальное действие.

Обладательницам такой кожи следует обратить внимание на ночной крем Пропеллер SOS для проблемных участков кожи. Он эффективно снимает воспаления, подсушивает их и устраняет угревую сыпь. За счет своего состава, активными компонентами которого выступают сквалан и фосполипиды, крем восстанавливает липидный слой, проникая глубоко в кожу. Средство надежно борется с факторами, которые влияют на образование прыщей и возникновение других проблем.

Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за проблемной кожей. Но важно помнить, что в борьбе с несовершенствами существует и дополнительный этап. Он включает в себя специальные очищающие маски, направленные на борьбу с проблемами эпидермиса.

Очищающая маска выполняет такие функции, как:

очищение и сужение пор;
нормализация работы сальных желез;
матирование кожи;
уменьшение всех воспалительных процессов на эпидермисе;
придание коже ровного тона и структуры.

Очищающая маска наносить на чистую кожу лица и оставить на 15-20 минут. Удалить её можно с помощью тёплой или прохладной воды. Для проблемной кожи рекомендуется использовать маску не чаще 2-3 раз в неделю. После использования обязательно используйте тонизирующее средство для успокоения кожи, а также увлажняющий или питательный крем.

Советуем обратить внимание на глубоко очищающую маску от бренда Compliment, с зеленой bio глиной «Fast mat complex. Благодаря тому, что в её составе присутствует зеленая глина, маска содержит большое количество микроэлементов. Она эффективно справляется с проблемой высыпаний, подсушивает прыщики, борется с угрями и очищает поры. Большим преимуществом для проблемной кожи является матирующее действие.

Проблемная кожа – это не диагноз! Правильно питание, соблюдение гигиены и полноценного ухода приведет Вас к идеальному состоянию эпидермиса. Берегите своё здоровье и красоту, ухаживайте за собой, как изнутри, так и снаружи. И тогда кожа будет благодарить Вас красотой и молодостью в течение долгих лет!

Что происходит с кожей во время беременности — Мамочки

При появлении высыпаний беременным женщинам категорически не рекомендуется делать механические чистки лица (даже тем, у кого жирная кожа). То же самое касается всевозможных распариваний – тебе сейчас это не пойдет на пользу. Лучше просто подбери себе щадящие пенки, гели и тоники для жирной кожи.

Для здоровой кожи любого типа необходимо употреблять достаточное количество витаминов А и Е, обычно они входят в поливитаминные комплексы для будущих мам. Во время беременности для очищения лица следует использовать щадящие масла и специальные средства, содержащие вытяжки из трав и натуральные экстракты. Применяй специальную косметику для молодых мам или же для новорожденных (особенно, если у тебя сухая кожа).

Если тебя беспокоит зуд в теле (а он появляется вследствие растяжения сухой кожи) обязательно увлажняй ее с помощью масел или специальных кремов для беременных. Откажись от синтетических тканей, а особенно от ненатурального белья. Разнообразь свой рацион продуктами, содержащими витамины А и D: оливковым маслом, яичных желтках, рыбой жирных сортов, злаками, орехами, овощами и фруктами.

Проблему варикоза во время беременности мы уже поднимали. А вот маленькие «звездочки» из сосудиков, которые становятся заметны сквозь кожу – это тоже характерная проблема будущих мам. Как и пигментные пятна, они обычно проходят бесследно после родов. Учти, что во время беременности масса твоей крови существенно увеличивается, а вот количество их остается прежним. Все это приводит к тому, что они наливаются сильнее и становятся видны сквозь толщу кожи. После родов, а тем более после прекращения грудного вскармливания масса крови возвращается к начальному показателю и все сосуды, ранее заметные, перестают просвечивать через кожу. Однако, если синенькие «паучки» все же остались где-то на твоем теле – не забудь показаться сосудистому хирургу.

А вот это считается бичом и страшным сном всех женщин – о растяжках после беременности наслышана каждая. В силу гормональных перестроек коже начинает не хватать эластана и белков и под воздействием натяжения происходят внутрикожные разрывы. Они затягиваются соединительной тканью – вот почему растяжки имеют неоднородный вид. Сначала они розовато-сизые, а впоследствии становятся белыми, так как кровеносных сосудов в этих участках остается все меньше. И даже после солнечных ванн островки соединительной ткани остаются бледными на фоне остальной загорелой кожи.

Однако останутся у тебя на теле стрии или нет, главным образом зависит от твоей наследственности. Спроси у мамы, постигла ли ее эта напасть после родов или обошлось. Если так, тебе, считай, повезло. И все равно абсолютно всем беременным женщинам рекомендуется начиная с 3-го месяца беременности и до полного прекращения грудного вскармливания профилактически ухаживать за кожей тела, особенно некоторых областей: живота, бедер, груди. Для этого современны рынок изобилует специальными кремами, гелями, маслами, сыворотками и проч.

А если дополнить свою программу правильным питанием с достаточным содержанием полезных жиров (растительные масла, рыба, желток) и минимизировать потребление кондитерских изделий и «быстрых» углеводов – будет вообще отлично. А к тому же регулярно проводить самомассаж в душе (не менее 10 минут на каждую зону, при этом не оказывая травмирующего давления на кожу), поддерживать достаточный уровень активности, много ходить пешком. Все это поддержит упругость кожи и мышц и защитит от локального перерастяжения.

А вот такие популярные методы придания коже тонуса как контрастный душ следует применять с осторожностью, особенно при малейшей угрозе прерывания беременности. Лучше отложить этот способ до послеродового периода. Также гинекологи не советуют увлекаться дородовыми бандажами. Да, они поддерживают живот, но тем самым «расхолаживают» твои собственные мышцы, которые должны с этой поддержкой справляться самостоятельно.

А продолжить собственную программу по уходу за телом молодой маме придется уже после рождения малыша. И тут снова решающую роль сыграет здоровое питание и специальная послеродовая косметика, поддерживающая контур тела. Ко всему тому же прилагаются легкие физические нагрузки (а их у молодой мамы предостаточно), и совсем скоро, увидев тебя на улице, никто и не поверит, что ты – рожавшая женщина.

Заболеваний кожи во время беременности — Ассоциированные специалисты по женскому здоровью

Беременность во многом меняет женский организм. Помимо изменения веса, некоторые из наиболее заметных изменений коснулись кожи, волос и ногтей. Многие из этих изменений могут вызывать беспокойство, поскольку могут повлиять на ваш внешний вид. Однако большинство из них безвредны и часто исчезают после родов. Когда вы начнете замечать изменения на коже или ногтях, поговорите со своим врачом. Ваш врач может обсудить лучшие способы лечения этого заболевания.

В этой брошюре объясняется:

Общие изменения кожи, волос и ногтей, которые могут возникнуть во время беременности
Какое лечение, если оно будет, облегчит эти изменения?

Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, включая изменения кожи, ногтей и волос. В большинстве случаев эти изменения нормальны.

Ваша кожа и беременность

Большинство женщин ожидают определенных изменений, таких как боли в спине и растяжки, во время беременности.Беременных женщин часто удивляют те изменения, которые затрагивают всю кожу, включая волосы и ногти.

Изменения на вашей коже могут иметь множество причин. Некоторые из них связаны с гормональными изменениями, которые происходят только во время беременности. Другие кожные проблемы могли присутствовать в течение некоторого времени до беременности, а затем изменились во время беременности. Однако для большинства изменений кожи врачи мало знают, что именно их вызывает.

Темные пятна

Во время беременности многие женщины замечают темные пятна на груди, сосках или внутренней стороне бедер.Эти темные области возникают из-за увеличения количества меланина в организме. Это натуральное вещество придает цвет коже и волосам. Эти темные участки появляются более чем у 90 процентов беременных женщин. Женщины с более темным оттенком кожи могут заметить их больше.

Коричневые пятна, появляющиеся вокруг глаз, носа и щек, называются хлоазмой или «маской беременности». До 70 процентов беременных заболевают хлоазмой. Пребывание на солнце делает его темнее. Чтобы уменьшить появление хлоазмы, избегайте пребывания на солнце.Когда вы находитесь на улице, защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца не менее 15 и надев шляпу с широкими полями.

Эти темные участки безвредны и обычно бледнеют через несколько месяцев после родов. Однако вряд ли они исчезнут полностью. Если вы заметили новые или быстро меняющиеся темные пятна (или «родинки»), немедленно покажите их врачу.

Некоторые женщины также замечают слабую темную линию, идущую от пупка до лобковых волос.Это называется черной линией. Эта линия есть всегда, но до того, как вы забеременеете, она будет того же цвета, что и кожа вокруг нее.

Чтобы скрыть темные пятна, например, от хлоазмы, попробуйте использовать макияж. Консилеры на желтой и белой основе можно наносить под макияж и они могут придать вашей коже более естественный, ровный тон.

Растяжки

По мере того, как ваш живот и грудь растут во время беременности, они могут растягиваться и отмечаться красноватыми линиями.Эти следы возникают, когда кожа быстро растягивается, чтобы поддерживать растущий плод. К третьему триместру почти у всех беременных женщин появляются растяжки на животе, ягодицах, груди или бедрах. Вы мало что можете сделать, чтобы они не появились или ушли.

Есть много кремов, лосьонов и масел, которые утверждают, что предотвращают появление растяжек; однако нет никаких доказательств того, что эти методы лечения работают. Использование сильного увлажняющего крема поможет сохранить кожу мягкой, но не избавит от растяжек.Нанесение лосьона для загара без солнца также может помочь скрыть следы. Большинство растяжек постепенно исчезают после рождения ребенка. Некоторые следы могут остаться.

Изменения прически

Гормональные изменения во время беременности вызывают увеличение роста волос. Многие беременные женщины замечают, что их волосы стали гуще. Иногда у женщин волосы растут там, где у них обычно нет волос, например на лице, груди и руках. Этот рост новых волос называется гирсутизмом и может быть вызван изменением гормонов в организме.Ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние в течение 6 месяцев после родов.

Если вы видите, что на лице, груди и животе быстро растет много волос, это может быть признаком проблемы. Если вас это беспокоит, поговорите со своим врачом.

Если волосы беспокоят, это нормально. Выщипывание, эпиляция воском, бритье и даже лазерная эпиляция безопасны для беременных и кормящих женщин.

Примерно через 3 месяца после родов большинство женщин начинают замечать выпадение волос.Это связано с тем, что гормоны возвращаются к нормальному уровню, что позволяет волосам вернуться к нормальному циклу роста и выпадения.

Не существует лекарства, которое могло бы предотвратить выпадение волос, но имейте в виду, что это не навсегда. Ваши волосы должны полностью отрасти в течение 3–6 месяцев.

Смена ногтей

Ногти, как и волосы, могут измениться во время беременности. У некоторых женщин ногти растут быстрее. Другие считают, что их ногти легче ломаются и ломаются.Как и изменения в ваших волосах, те, которые влияют на ваши ногти, станут легче после рождения.

Вены паука

Повышенное количество крови в организме во время беременности может вызвать изменения в кровеносных сосудах. На коже могут появиться крошечные красные прожилки, известные как сосудистые звездочки. Сосудистые звездочки чаще всего встречаются в первой половине беременности. Около двух третей светлокожих беременных и около одной трети темнокожих беременных женщин будут иметь их на лице, шее и руках.Опять же, покраснение должно исчезнуть после родов.

Варикозное расширение вен

Вес и давление матки могут замедлить кровоток из нижней части тела и вызвать опухание, болезненность и посинение вен на ногах. Это называется варикозным расширением вен. Они также могут появиться возле влагалища и прямой кишки (обычно называемые геморроем). В большинстве случаев варикозное расширение вен не является проблемой. У вас больше шансов заболеть варикозным расширением вен, если они были у кого-то из членов вашей семьи.Хотя вы не можете предотвратить их, есть некоторые вещи, которые могут уменьшить отек и болезненность, а также предотвратить ухудшение варикозного расширения вен:

Если вам приходится сидеть или стоять в течение длительного времени, не забывайте время от времени передвигаться.
Не сидите, скрестив ноги.
Подоприте ноги — на столе, кушетке, стуле или скамеечке — как можно чаще.
Регулярно занимайтесь спортом — ходите, плавайте или катайтесь на велотренажере.
Износ опорного шланга.

Состояние кожи

Определенные кожные заболевания могут возникнуть во время беременности.Они могут вызывать дискомфорт, который часто можно уменьшить с помощью лечения.

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) встречаются у 1 из каждых 200 беременных женщин. Маленькие красные шишки и крапивница обычно возникают на более поздних сроках беременности. Бугорки могут образовывать большие пятна, которые могут вызывать сильный зуд. Часто он начинается на животе и может распространяться на бедра, ягодицы и грудь.

PUPPP исчезнет после родов. Тем временем ваш врач может назначить крем от зуда или стероидный крем, чтобы помочь остановить зуд.

Почес при беременности

При почесухе во время беременности зудящие крошечные бугорки, похожие на укусы насекомых, появляются практически на любом участке кожи. Это состояние может возникнуть в любое время во время беременности и обычно начинается с нескольких ударов, которые увеличиваются с каждым днем.

Почесуха может длиться несколько месяцев и даже продолжаться через некоторое время после рождения ребенка. Обычно это лечится лекарствами.

Пемфигоид беременности —

Пемфигоид беременных — это редкое кожное заболевание, которое обычно начинается во втором и третьем триместрах или иногда сразу после родов у женщины. При этом состоянии на животе появляются волдыри, а в тяжелых случаях волдыри могут покрывать большую часть тела. Иногда состояние возвращается во время будущих беременностей.

Если ваш врач диагностирует пемфигоид беременности после проверки ваших волдырей, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение последней части беременности.Ваш врач также может прописать вам лекарства, чтобы контролировать появление волдырей и уменьшить дискомфорт. Также может помочь добавление овсянки в воду в ванне и кремы от зуда.

Справляемся с изменениями

При состояниях, вызывающих кожный зуд, может помочь крем против зуда. Другие советы, которые помогут уменьшить дискомфорт, включают:

Для стирки используйте мягкое мягкое мыло.
Избегайте перегрева, так как зуд может усилиться.
Избегайте ношения тканей и тканей, вызывающих зуд.
Всегда наносите на кожу увлажняющий крем.

Холестаз беременности

Холестаз — наиболее частое заболевание печени, которое возникает только во время беременности. Основной симптом — сильный зуд на ладонях рук и подошвах ног, который также может распространяться на туловище.

Симптомы обычно начинаются в третьем триместре, но часто проходят через несколько дней после родов.Однако холестаз может вернуться при будущих беременностях.

Если ваш врач диагностирует заболевание после анализа крови, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение третьего триместра. Это связано с тем, что холестаз может увеличить риск преждевременных родов и других проблем, включая смерть плода.

Ваш врач также может посоветовать использовать кремы от зуда и добавить кукурузный крахмал в воду для ванны, чтобы облегчить зуд и дискомфорт. В некоторых случаях могут быть назначены лекарства.

Предыдущие условия

Состояние женщин с определенными кожными заболеваниями до беременности может ухудшаться или улучшаться во время беременности. Например, атопический дерматит — это хроническое кожное заболевание, которое вызывает зудящие кожные язвы и часто ухудшается во время беременности. Однако псориаз, еще одно хроническое заболевание кожи, вызывающее появление красных пятен на коже, может улучшиться. Если у вас есть какой-либо тип кожного заболевания, сообщите своему врачу, если вы заметите какие-либо изменения в своих симптомах во время беременности.

Наконец…

Изменения, происходящие с вашей кожей, волосами и ногтями во время беременности, могут быть неприятными. К счастью, большинство из них исчезнет после родов. Между тем, с помощью вашего врача существует множество способов справиться с дискомфортом.

Глоссарий

Хлоазма: Потемнение участков кожи лица при беременности.

Гирсутизм: Чрезмерное оволосение лица, живота и груди.

Linea Nigra: Линия, идущая от пупка до лобковых волос, которая темнеет во время беременности.

Недоношенные: Рожденные до 37 недель беременности.

Потемнение кожи во время беременности: как справиться с меланодермией

Вы беременны и замечаете темные пятна на лице, руках или ногах?

Беременность приносит много изменений. Но одним из самых шокирующих моментов может стать потемнение кожи и веснушек.

В этой статье мы собираемся обсудить меланодермию (также известную как «маска беременности»), один из мало обсуждаемых симптомов беременности.

Мы поговорим о том, нормально ли это, почему это происходит и что мы можем сделать, если это случится с нами.

Нормально ли потемнение кожи во время беременности?

Хотя это может быть не один из самых обсуждаемых симптомов беременности, потемнение кожи, известное как мелазма или хлоазма, является совершенно нормальным явлением. Иногда ее называют «маской беременности», потому что она часто появляется на лице, особенно на лбу, носу и скулах ⁽¹⁾.

Но, хотя обесцвечивание является наиболее частой областью обесцвечивания лица, оно может произойти на любом участке тела.Потемнение кожи также характерно для участков, часто подвергающихся воздействию солнца, таких как руки и ноги, а также подмышки, где легко может возникнуть трение ⁽²⁾.

Считается, что еще один распространенный симптом беременности, черная линия, возникает из-за того же процесса.

Причины мелазмы

Так же, как эстроген вызывает рост волос во время беременности, а прогестерон может вызывать вздутие живота, гормоны также являются вероятной причиной потемнения кожи. Единственная проблема в том, что никто до конца не уверен, какой гормон является виновником.

Меланоциты — это клетки кожи, которые откладывают пигмент, а гормоны, стимулирующие меланоциты, повышаются во втором и третьем триместрах. Некоторые утверждают, что это вызвано повышенным содержанием прогестерона, и утверждают, что это довольно часто встречается у женщин в менопаузе, принимающих добавки с прогестероном ⁽³⁾.

Другие думают, что именно повышенный уровень эстрогена увеличивает выработку меланина ⁽⁴⁾.

Кто это получит

Эксперты сходятся во мнении, что потемнение кожи во время беременности чаще встречается у женщин с повышенной пигментацией кожи, в том числе у женщин африканского, азиатского и латиноамериканского происхождения ⁽⁵⁾.

Можно ли предотвратить потемнение кожи во время беременности?

К сожалению, повышенное содержание гормонов, которые могут вызвать меланодермию, необходимо, чтобы помочь вашему ребенку развиваться и расти. Эстроген, например, помогает вашему ребенку нормально развиваться, а прогестерон помогает вашей матке утолщаться и создавать здоровую среду для роста вашего ребенка.

Поскольку эти гормоны очень важны для вашего ребенка, мы ничего не можем сделать, чтобы полностью предотвратить потемнение кожи.

Но хотя мы не можем предотвратить меланодермию, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ее ухудшение.

1. Принимайте витамины

Фолиевая кислота является важным витамином для беременных женщин, так как она помогает предотвратить дефекты нервной трубки. Это также может помочь снизить риск возникновения у ребенка расщелины губы и неба, некоторых пороков сердца и может помочь снизить риск преэклампсии (высокого кровяного давления во время беременности).

Хотя потемнение кожи не так важно, как здоровье мозга вашего ребенка, фолиевая кислота также имеет еще одно малоизвестное преимущество — она может помочь предотвратить гиперпигментацию.

2. Прикрыть

Хотя пребывание на солнце может помочь вам получить желаемое летнее сияние, оно также имеет неприятный побочный эффект, заключающийся в потемнении и без того темных участков кожи. Это означает, что если у вас уже есть участки кожи, обесцвеченные меланодермией, их воздействие на солнце может ухудшить их состояние.

Чтобы этого не произошло, важно держать кожу закрытой. Длинные рукава, брюки и шляпы с широкими полями защищают кожу от солнечных лучей и не позволяют темным пятнам меланодермии.

3. SPF — ваш друг

Если вы беременны летом, длинные рукава и брюки могут оказаться нецелесообразным вариантом, когда дело доходит до прикрытия кожи и предотвращения обострения меланодермии.

Дерматологи рекомендуют ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия в рамках ежедневного ухода за кожей, чтобы предотвратить рак кожи. Это также может предотвратить ухудшение состояния хлоазмы.

Выбирая солнцезащитный крем, избегайте кремов, содержащих оксибензон. Было доказано, что оксибензон вызывает низкий вес при рождении и проблемы с уровнем гормонов ребенка, что может привести к проблемам с развитием.

Солнцезащитный крем с SPF 30 или более может блокировать 97 процентов солнечных лучей UVB ⁽⁶⁾. Наносите его на лицо каждое утро вместе с другими средствами по уходу за кожей, а также на любую область вашего тела, которая будет подвергаться воздействию солнца, стараясь наносить повторно каждые 2 часа во время воздействия.

Помните

Собираетесь ли вы заниматься спортом в поту или греться на солнце в течение дня? Возьмите с собой солнцезащитный крем, чтобы наносить его каждые два часа.

4. Скажи «нет» восковой эпиляции

Хотя рост волос — еще один частый симптом беременности, он не всегда происходит в тех областях, которые нам нужны.Чтобы не выглядеть статистом в «Планете обезьян», многие женщины ищут способы избавиться от этого.

Но если из-за чрезмерного роста волос вы направляетесь в салон восковой эпиляции, возможно, вам стоит пересмотреть свой выбор.

Хотя воск безопасен как для мамы, так и для ребенка во время беременности, он также может вызвать воспаление кожи. Это, в свою очередь, может усугубить гиперпигментацию.

5. Выбирайте уход за кожей с умом

Хотя запах вашего любимого лосьона может напоминать вам радугу и бабочек, если вы страдаете от меланодермии во время беременности, вам подойдет мыло и средства по уходу без химикатов и отдушек.Чем меньше химикатов в ваших продуктах, тем меньше вероятность того, что они негативно отреагируют на вашу кожу на солнце. А поскольку ваша кожа во время беременности более чувствительна, это также поможет предотвратить другие проблемы, такие как высыпания.

У вас может возникнуть соблазн попробовать продукты с гидрохиноном или ретинолом для осветления этих темных пятен, но они небезопасны во время беременности. Использование этих продуктов безопасно только после беременности и кормления грудью ⁽⁷⁾.

9 средств, которые могут помочь

Лучшее, что можно сделать, если вы страдаете меланодермией, — это попытаться предотвратить ее.Но если вы ищете способ избавиться от гиперпигментации, которая уже появилась на вашей коже, есть несколько средств, которые могут помочь.

Многие из этих средств могут быть агрессивными для чувствительной кожи из-за различных кислот, которые они содержат.

Прежде чем наносить их на большие участки, обязательно протестируйте их на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас не будет плохой реакции.

Exfoliate: Отшелушивание один раз в неделю может удалить омертвевшие клетки кожи, которые часто темнее, чем здоровые клетки кожи под ними.Это также может помочь увеличить проникновение других средств, которые вы можете попробовать.
Картофель: Разрежьте картофель пополам и вотрите сок в пятна меланодермии, чтобы осветлить кожу. Делайте это ежедневно для достижения наилучших результатов.
Алоэ: Чистый гель алоэ вера, будь то в бутылках или прямо из растений, может помочь осветлить темные пятна. Нанесите гель непосредственно на участки гиперпигментации, оставьте на 15-20 минут, а затем аккуратно вытрите теплой водой. Для достижения наилучших результатов повторяйте этот процесс ежедневно.
Йогурт: Йогурт содержит молочную кислоту, которая обладает отбеливающими свойствами, которые могут помочь даже в пятнах меланодермии. Нанесите на лицо простой греческий йогурт, как маску, оставьте на 10 минут, затем осторожно смойте теплой водой.
Лук: Лук содержит много соединений серы, называемых сульфоксидами, которые могут помочь осветлить темные пятна, оставленные гиперпигментацией. Чтобы использовать этот метод, разрежьте лук на четвертинки и поместите его в блендер. Когда смесь смешается, выжмите сок и вотрите его прямо в чистую кожу.Дайте соку высохнуть в течение 15 минут и смойте теплой водой. Для достижения наилучших результатов используйте ежедневно.
Яблочный уксус: Яблочный уксус содержит уксусную кислоту и помогает осветлить кожу. Разведите ACV в равных частях воды и нанесите непосредственно на проблемные участки.
Молоко, мед и сушеная цедра апельсина: Цедра апельсина содержит кальций, витамин С и может помочь осветлить темные пятна на коже. Обработайте апельсиновые корки в блендере, затем смешайте с молоком и медом, чтобы получилась паста.Используйте его как маску, чтобы осветлить темные пятна, а также питать и ухаживать за кожей.
Помидор и овсянка: Томатный сок может помочь осветлить участки гиперпигментации, поскольку он содержит витамин А, а овсянка помогает отшелушивать и удалять омертвевшие клетки кожи, которые темнее, чем здоровая кожа под ними. Смешайте эти два вещества, чтобы получилась паста, и нанесите ее как маску. Оставьте на 20 минут, а затем вотрите в лицо, чтобы очистить. Смойте теплой водой. Вы также можете добавить в эту маску молоко или йогурт, чтобы придать ей более питательные свойства, если хотите.
Лимон: Лимонная кислота в лимонном соке обладает отбеливающими свойствами, которые помогают избавиться от темных пятен. Разрежьте лимон пополам и вотрите сок прямо в пораженный участок, затем оставьте на 20 минут для достижения наилучших результатов.

Он уйдет после беременности?

Вы теряете сон по ночам, задаваясь вопросом, останутся ли эти темные пятна на вашей коже навсегда? Дыши, мама, хорошие новости заключаются в том, что у большинства женщин темные пятна исчезают по мере снижения уровня гормонов после рождения ребенка.

Однако будьте осторожны, потому что каждая десятая мама обнаружит, что это состояние ухудшается при приеме гормональных контрацептивов после родов. ⁽⁸⁾. Итак, если вы страдали меланодермией во время беременности, поговорите со своим врачом о том, какие противозачаточные средства помогут вам предотвратить это.

Когда все сказано и сделано

Гиперпигментация — последнее, с чем вы хотите иметь дело, когда беременность уже вызвала у вас тошноту и изжогу. Мы получим это!

Хотя мы ничего не можем сделать, чтобы остановить потемнение кожи полностью, с помощью советов и приемов, перечисленных в этой статье, вы можете свести его к минимуму.И вы также можете помочь уменьшить гиперпигментацию, если она уже возникла.

Потемнение кожи при беременности (мелазма или хлоазма)

ПРИМЕЧАНИЕ: Babycenter хочет включить больше изображений черной и коричневой кожи. Если вы хотите поделиться фотографиями состояния вашей кожи, отправьте их по адресу [email protected], указав в теме сообщения «Коричневая кожа имеет значение».

Нормально ли иметь меланодермию во время беременности?

Да, во время беременности на более темной коже часто появляются пятнистые пятна — это состояние, называемое меланодермией или хлоазмой.Мелазму также иногда называют маской беременности, потому что пятна обычно появляются вокруг верхней губы, носа, скул и лба в форме маски.

У вас также могут появиться темные пятна на щеках, вдоль линии подбородка, на предплечьях и других частях тела, подверженных воздействию солнца. Более того, уже более пигментированная кожа — соски, веснушки, шрамы и кожа гениталий — может стать еще темнее во время беременности.Это также имеет тенденцию происходить в областях, где часто встречается трение, таких как подмышки и внутренняя поверхность бедер.

Что вызывает меланодермию?

Мелазма может быть вызвана гормональными изменениями во время беременности, которые стимулируют временное увеличение количества вырабатываемого вашим организмом меланина. Меланин — это натуральное вещество, придающее цвет волосам, коже и глазам.

Солнце тоже играет роль. У женщин с более смуглой кожей больше шансов заболеть меланодермией, чем у женщин со светлой кожей.

У вас также больше шансов заболеть меланодермией, если она присутствует в вашей семье.

Связана ли моя черная линия с меланодермией?

То же повышенное производство меланина, которое вызывает меланодермические пятна на лице, также вызывает черную линию или темную линию, бегущую по животу.

Черная линия, вероятно, вернется к своему цвету до беременности через несколько месяцев после родов, но может не исчезнуть полностью.

Как предотвратить ухудшение состояния меланодермии во время беременности?

Все изменения пигментации кожи, вызванные меланодермией, обычно исчезают сами по себе после родов, но вы можете сделать несколько вещей, чтобы минимизировать потемнение на коже во время беременности:

Используйте защиту от солнца. Это очень важно, потому что воздействие солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей вызывает меланодермию и усиливает пигментные изменения. Используйте крем для загара широкого спектра действия (формула, которая защищает от лучей UVA и UVB) с SPF 30 или выше каждый день , даже когда не солнечно, и часто повторно наносите в течение дня, если вы находитесь на улице. Это верно, даже если у вас смуглая кожа. Хотя темная кожа содержит больше меланина (пигмента), чем светлая кожа, и не обгорает так быстро, этого недостаточно, чтобы защитить вас от вредного ультрафиолетового излучения.
Даже если вы не планируете выходить из дома или проводить много времени на улице, рекомендуется использовать защиту от солнца как часть утреннего распорядка. Американская академия дерматологии предупреждает, что ваша кожа подвергается значительному воздействию ультрафиолета всякий раз, когда вы идете по улице, едете в машине или даже сидите внутри возле окна.
На улице наденьте шляпу с широкими полями, а также рубашку с длинными рукавами, если у вас есть изменения пигментации на руках. Ограничьте время, которое вы проводите на солнце, особенно между 10 часами утра.м. и 14:00. И обязательно избегайте соляриев.
Не воск. Использование воска для удаления волос может вызвать воспаление кожи, которое усугубляет меланодермию, особенно в тех частях тела, которые подвержены изменениям пигментации.
Используйте гипоаллергенные средства по уходу за кожей. Очищающие средства и кремы для лица, которые раздражают кожу, могут усугубить меланодермию.
Нанесите консилер. Если потемневшие пятна беспокоят вас, закройте их макияжем.Консилер с белым и желтым оттенком часто помогает, но проконсультируйтесь с продавцами косметики в вашем местном магазине, чтобы подобрать продукт, подходящий для вашего типа кожи. Вы также можете посоветоваться с сертифицированным дерматологом. Не используйте средства для отбеливания кожи во время беременности и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать их кормление.

Будет ли у меня меланодермия после беременности?

Мелазма обычно проходит без лечения после рождения ребенка. Потемневшие пятна, вероятно, исчезнут в течение года после родов, и ваша кожа должна вернуться к своему нормальному оттенку, хотя иногда изменения никогда полностью не исчезают.

У некоторых женщин контрацептивы, содержащие эстроген (такие как таблетки, пластырь и вагинальное кольцо), также могут способствовать развитию меланодермии. Если кожные изменения беспокоят, рассмотрите другой вариант противозачаточных средств.

Если через несколько месяцев после родов ваша кожа все еще покрывается пятнами и это вас беспокоит, поговорите со своим врачом или дерматологом о вариантах лечения меланодермии. Она может предложить использовать отбеливающий крем, содержащий гидрохинон (и, возможно, солнцезащитный крем), лекарство для местного применения, содержащее третиноин (Ретин-А), или химический пилинг, например азелаиновую кислоту.

Если вы кормите грудью или планируете вскоре снова забеременеть, сообщите об этом своему врачу и проконсультируйтесь с ним, прежде чем использовать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Не ждите мгновенных результатов — улучшение может занять много месяцев. Если другие методы лечения не помогли, дерматолог может осветлить темные пятна с помощью лазера, но это не первый вариант.

В любом случае продолжайте защищать свою кожу от солнца, используя солнцезащитный крем каждый день, носите защитную одежду и не выходите на солнце в часы пик.

Потемневшие пятна на коже во время беременности всегда являются признаком болезни?

Некоторые типы обесцвечивания кожи могут быть признаком рака кожи или других заболеваний.

Позвоните своему врачу, если у вас есть изменения пигментации кожи, а также боль, нежность, покраснение или кровотечение, или если вы заметили какие-либо изменения в цвете, форме или размере родинки.

Вас могут направить к дерматологу для диагностики и соответствующего лечения.

Хотите знать, какие средства по уходу за кожей безопасны, а каких избегать во время беременности? Ознакомьтесь с нашей статьей о безопасном уходе за кожей во время беременности.

Подробнее:

Синдром Парри-Ромберга — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

Симптомы, прогрессирование и тяжесть синдрома Парри-Ромберга сильно различаются от одного человека к другому и варьируются от легкой до тяжелой. Важно отметить, что у пораженных людей не будут проявляться все симптомы, описанные ниже. Кажется вероятным, что люди с более легкими симптомами встречаются гораздо чаще, чем люди с тяжелыми заболеваниями. Пострадавшие должны поговорить со своим врачом и медицинской командой о своем конкретном случае и связанных с ним симптомах.

Характерным симптомом синдрома Парри-Ромберга является истончение или усыхание (атрофия) различных тканей лица, включая жир, кожу, соединительные ткани, мышцы и, у некоторых людей, кости. Степень атрофии может варьироваться от легких, едва заметных изменений до значительной асимметрии, при которой одна сторона лица кажется «впалой». Прогрессирование атрофических изменений также может быть разным. Атрофия лица может медленно прогрессировать в течение многих лет или, чаще, медленно прогрессировать в течение нескольких лет, прежде чем прекратиться.Если атрофия перестает прогрессировать, иногда она может возобновиться в более позднем возрасте, но это бывает редко. У других атрофия может прогрессировать бесконечно. У некоторых людей, когда синдром Парри-Ромберга начинается в раннем возрасте, прогрессирование, кажется, ускоряется быстрее, чем когда оно начинается в более позднем возрасте.

Начальные изменения лица, связанные с синдромом Парри-Ромберга, обычно возникают в районе средней части лица, например, в области щек над верхней челюстной костью (верхней челюстью) или между носом и верхним углом губы.По мере продолжения заболевания обычно поражается верхняя часть лица (например, области вокруг глаз, бровей и ушей), а также угол рта и нижняя челюсть. У некоторых пациентов также может быть поражена половина подбородка. Пораженные участки подвергаются усадке (атрофии) тканей под кожей (подкожная ткань), слоя жира под кожей (подкожно-жировая клетчатка), а иногда и подлежащих хрящам, мышцам и костям. Области, затронутые такими изменениями, могут приобретать аномально затонувший вид.У многих людей может наблюдаться необычное костное углубление или впадина во лбу или верхней куполообразной части черепа, костная полость, в которой находится глаз (орбита), и / или нижняя челюсть (нижняя челюсть).

У некоторых людей «линия» может образовываться в области, где атрофические изменения на одной стороне лица встречаются с нормальной, непораженной кожей на другой стороне лица. У некоторых пациентов эта «линия» может быть очень четкой и спускаться по лбу вертикально или диагонально. Аномальная кожа утолщается и затвердевает (склероз).Это состояние можно назвать линейной склеродермией «en coup de saber» (LSCS — от французского «сабля»). LSCS может возникать сама по себе как единичная находка. Согласно медицинской литературе, LSCS представляет собой либо отдельное расстройство, которое в значительной степени частично совпадает с синдромом Парри-Ромберга, либо, по сути, одно и то же расстройство (то есть разные проявления одного болезненного процесса или спектра заболеваний). Точная связь LCSC и синдрома Парри-Ромберга до конца не изучена, но ясно, что они обычно сосуществуют.Около трети людей с линейной склеродермией головы или шеи страдают синдромом Парри-Ромберга

Прогрессирующие атрофические изменения, связанные с синдромом Парри-Ромберга, также редко могут вызывать аномалии уха. У людей с заболеванием ухо на пораженной стороне может стать деформированным и необычно маленьким, а также может появиться аномально выступающим из головы из-за потери поддерживающей ткани.

У некоторых людей, возможно у каждого пятого, атрофические изменения кожи и мягких тканей, связанные с синдромом Парри-Ромберга, могут прогрессировать, затрагивая руку, туловище и ноги с одной стороны тела, либо с той же стороны (ипсилатеральной), что и атрофические изменения лица или противоположной стороны (контралатеральной).

Кроме того, у многих затронутых людей также наблюдаются аномальные изменения, затрагивающие волосы на пораженной стороне, включая развитие аномальных залысин на коже головы (алопеция), отсутствие ресниц и отсутствие средней части брови и / или отбеливания. (побледнение) волос. У некоторых людей такие изменения волос могут произойти раньше, чем возникнут другие аномалии, связанные с заболеванием.

У некоторых людей с синдромом Парри-Ромберга могут развиваться аномалии, затрагивающие ротовую полость и зубы.У некоторых людей развивается атрофия половины (гемиатрофия) верхней губы и / или одной стороны языка. Кроме того, из-за прогрессирующих атрофических изменений, связанных с заболеванием, участки кости нижней челюсти (нижней челюсти) могут быть необычно короткими на пораженной стороне, а челюсть редко может быть подвержена самопроизвольным переломам. Непораженная сторона рта и носа иногда может указывать (отклоняться) в сторону пораженной стороны. Некоторым больным может быть трудно открывать или закрывать челюсти. Могут возникать непроизвольные сокращения мышц, используемых при жевании (геми-жевательный спазм или тризм).Одна сторона верхней губы может иметь необычно скрученный или приподнятый вид, а некоторые зубы могут быть ненормально обнаженными, прорезываться необычно поздно и / или иметь атрофические корни. Кроме того, верхние и нижние зубы могут неправильно сойтись (неправильный прикус).

Некоторые больные могут также испытывать различные неврологические симптомы. Мигрень (сильные головные боли, сопровождающиеся визуальными симптомами, светочувствительностью, тошнотой и рвотой) распространены среди населения в целом, но могут быть еще более распространены у людей с синдромом Парри Ромберга.У людей с синдромом Парри Ромберга могут быть более продолжительные мигрени с соответствующими аномалиями зрачков (черная часть глаза). Реже, возможно, каждый десятый человек с синдромом Парри-Ромберга может испытывать эпизоды неконтролируемых электрических нарушений в головном мозге (эпилептические припадки). У этих людей приступы приступов обычно характеризуются судорожными движениями мышц на той стороне тела, которая не поражена гемифациальной атрофией. Такие припадки, называемые контралатеральными фокальными припадками, характеризуются быстрыми резкими движениями мышц, которые могут распространяться вверх или вниз по конечности.Дополнительные неврологические симптомы, которые могут возникнуть, включают ненормальные ощущения (например, ощущение покалывания или жжения, называемые парестезией) в области лица и / или эпизоды сильной боли в областях лица, снабжаемых пятым черепным нервом (тройничным нервом), включая рот, щеку и т. Д. нос и / или другие области (невралгия тройничного нерва). Спазм челюсти (тризм) иногда возникает при синдроме Парри-Ромберга, обычно на той же стороне, что и гемиатрофия. Некоторые пациенты с неврологическим поражением могут испытывать слабость противоположной стороны тела.

Лица с синдромом Парри-Ромберга могут также испытывать определенные дополнительные кожные (дерматологические) аномалии, включая аномальное потемнение или выцветание кожи, покрывающей пораженные участки (гипер- и гипопигментация). Эти изменения пигмента кожи могут предшествовать атрофическим симптомам у некоторых людей. Редко участки кожи на руках, ногах и / или туловище могут иметь аналогичные нарушения пигментации. У некоторых пораженных людей есть состояние, называемое витилиго, состояние кожи, при котором потеря цвета (пигментация) участков кожи приводит к развитию аномальных белых пятен.

У больных также может развиться несколько глазных (глазных) аномалий. Потеря жира, выстилающего полость, в которой находится глаз (орбита), и потеря костной ткани из орбиты могут привести к появлению аномально запавшего глаза (энофтальм). Дополнительные глазные симптомы включают смещение глазного яблока дальше от глазницы, чем обычно (втягивание глазного яблока), опущение верхнего века (птоз), разноцветные глаза (гетерохромия) и трудности с закрытием глаза (лагофталамос).У некоторых людей может быть воспаление сетчатки (ретинит) или сосудистой оболочки (увеит) — радужной оболочки и средней части глаза. Если задействованы нервы, контролирующие глазные мышцы, у пораженных людей может наблюдаться двоение в глазах (диплопия).

Тревога и депрессия могут сопровождать синдром Парри Ромберга из-за влияния на внешний вид лица. Хотя это может быть аутоиммунное заболевание, неясно, имеют ли люди с этим заболеванием больше шансов иметь другие аутоиммунные состояния.

11 Продукты по уходу за кожей, безопасные для беременных и кормящих мам

Беременность и кормление грудью приносят свои особые радости и боли.Вы можете получить некоторое удовлетворение, купив новую одежду, в то время как изменение диеты и выбор менее увлекательных занятий могут быть менее захватывающими. В любом случае, есть что учитывать как до, так и после рождения ребенка — в том числе , что вы наносите на кожу . Вы уже проходите через так много изменений, и поиск новых продуктов, которые работают с вашими существующими и новыми проблемами с кожей, может быть сложным и, честно говоря, немного стрессовым, но есть варианты, которые помогут вам полностью насладиться вашим лучшим сиянием во время беременности.

Начните с того, что отсеиваете то, что не сработает в следующие несколько месяцев, пока вы беременны и кормите грудью. Если вы когда-либо сомневаетесь в безопасности продукта, вероятно, неплохо было бы проверить вашу текущую линейку продуктов и вашим дерматологом, и гинекологом в начале беременности. По словам Моргана Рабаха, сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка, беременным и кормящим женщинам следует избегать таких ингредиентов, как салициловая кислота, ретинол и гидрохинон.Салициловая кислота и ретинол, как правило, отлично подходят для лечения прыщей и устранения темных пятен, но Рабах говорит, что эти ингредиенты не считаются безопасными для беременных и кормящих мам, и их следует избегать.

Затем узнайте, каких изменений кожи следует ожидать. Например, в это время нередко можно бороться с прыщами. «Высыпания — это большая проблема во время беременности, — говорит Рабах. — Все гормоны повышаются так же, как у подростков, что приводит к большему количеству высыпаний, чем обычно». -беременность.«Гормоны, стимулирующие меланин, которые являются тем же типом гормонов, что и эстроген, [могут] увеличиваться и вызывать темные пятна», — говорит Рабах, что приводит к меланодермии, состоянию пигментации, которое вызывает темные пятна на лице или щеке или общее обесцвечивание кожи. другие пятна на теле.

Некоторые женщины могут видеть образование темной линии в центре живота — это называется черной линией. «Черная линия возникает из-за гормонов, стимулирующих меланин, и проходит сама по себе после беременности», — говорит Оньека Обиоха, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на лечении гиперпигментации и окрашивания кожи.

Существует также специфическая для беременности сыпь, называемая зудящими крапивницами и бляшками беременных (PUPPP), которые, по словам Обиоха, «женщины могут получить во время третьего триместра беременности, но известно, что она влияет только на первую беременность». Это часто проявляется в виде зудящих пятен на растяжках или вокруг них. Причина PUPPP неизвестна, и она исчезает после доставки.

«В целом пациенты должны понимать, что PUPPP — это хорошо известное заболевание, обычно ограниченное по продолжительности и не подразумевающее какого-либо повышенного риска для матери или плода, поэтому не о чем беспокоиться», — говорит Хильда Хатчерсон, профессор акушерства. и гинекология в Колледже врачей и хирургов Колумбийского университета.

Имея в виду так много всего, бывает сложно купить правильные корректоры темных пятен, кремы для снятия зуда и солнцезащитные продукты во время беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, какие заменители ухода за кожей, рекомендованные дерматологами, вы можете легко включить в свой распорядок дня, чтобы обезопасить себя и ребенка.

Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Изменения кожи во время беременности — Американская ассоциация беременных

Уход за кожей для беременных

Теперь, когда вы беременны, вы можете заметить множество изменений на своей коже. Вы можете увидеть такие изменения, как внезапное сияние на лице или розоватые красноватые полосы на животе. Не каждая беременная женщина испытает одинаковые кожные изменения. Ниже приведен список типичных изменений кожи во время беременности:

Профилактика растяжек

Растяжки — одно из самых обсуждаемых изменений кожи, которое может произойти во время беременности.Почти 90% беременных женщин будут иметь растяжки. Растяжки выглядят как розоватые или красноватые полосы, бегущие по животу и / или груди.

Считается, что упражнения и лосьоны, содержащие витамин Е и альфа-гидроксикислоты, помогают предотвратить появление растяжек. Не было доказано, что эти средства оказывают прямое влияние на растяжки, но попробовать их никогда не повредит. Если вы обнаружите, что у вас ничего не работает, успокойтесь, зная, что эти полосы превратятся в серебристые слабые линии после доставки.

Маска беременности

«Маска беременности» также обозначается как мелазма и хлоазма . Мелазма вызывает появление темных пятен на лице. Эти пятна чаще всего появляются на лбу и щеках и являются результатом повышенной пигментации.

Когда вы беременны, ваше тело вырабатывает больше гормонов, что приводит к увеличению пигментации. Признаки «маски беременности» проявляются почти у 50% беременных.«Эти изменения кожи должны исчезнуть после рождения вашего ребенка.

Маска для профилактики беременности

Чтобы с вами не случилась «маска беременности», вы должны использовать хороший солнцезащитный крем с SPF не ниже 15 всякий раз, когда вы планируете находиться на улице. Вы также можете надеть свою любимую бейсболку, чтобы защитить лицо от солнца. Ваша кожа очень чувствительна, и пребывание на солнце увеличивает вероятность появления этих темных пятен на лице.

Свечение беременности

Когда вы беременны, ваше тело производит на 50% больше крови, что приводит к усилению кровообращения в вашем теле.Это увеличение кровообращения делает ваше лицо ярче.

Ваше тело также вырабатывает изрядное количество гормонов, которые заставляют сальные железы работать с перегрузкой, оставляя ваше лицо сияющим. Обе эти вещи могут привести к «сиянию беременности», о котором вы слышали. Если ваша кожа становится слишком жирной, вы можете очистить лицо очищающим средством, не содержащим масла. Кроме этого, ничего не делайте, кроме улыбки!

Прыщи и прыщи

Если у вас уже есть проблема с прыщами, они могут стать более раздраженными во время беременности.Дополнительные гормоны в организме заставляют сальные железы выделять больше масла, что может вызвать высыпания на коже. Вы должны соблюдать строгий режим очищения. Вы можете начать с простого мыла для лица, отпускаемого без рецепта. Во избежание тошноты рекомендуется использовать мыло без отдушек.

Очищайте лицо каждый вечер и каждое утро. Более частое умывание лица может привести к высыханию кожи.
Затем удалите остатки масла с помощью вяжущего средства. Держитесь подальше от любых вяжущих средств от прыщей; они могут содержать лекарство от прыщей, которое не рекомендуется беременным женщинам.

Наконец, выполните эту процедуру с увлажняющим кремом, не содержащим масла. Если вы обнаружите, что у вас проблемы с прыщами, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу лечения прыщей во время беременности.

Варикозное расширение вен:

Варикозное расширение вен — это объемные вены голубоватого цвета, которые обычно появляются на ногах во время беременности. Это происходит потому, что ваше тело компенсирует дополнительный приток крови к ребенку.

Варикозное расширение вен может быть неудобным, а иногда и болезненным.К сожалению, если у вас есть семейная история варикозного расширения вен, вы можете получить его во время беременности. Хорошая новость заключается в том, что вы можете принять меры для предотвращения или уменьшения симптомов прямо сейчас.

Что я могу сделать?

Чтобы предотвратить или уменьшить симптомы, вам следует:

Избегайте длительного стояния
Ходите как можно больше, чтобы кровь вернулась в сердце
Сидя всегда подпирайте ногу табуреткой
Избегайте длительного сидения
Чулки, поддерживающие износ
Получайте достаточное количество витамина С (это помогает сохранить ваши вены здоровыми и эластичными)
Сидите так, чтобы ноги были выше головы не менее получаса в день
Избегайте лишнего веса

сосудистые звездочки

Паукообразные вены, также известные как паутинные невусы , представляют собой крошечные красноватые кровеносные сосуды, которые разветвляются наружу.Эти сосудистые звездочки также вызваны усилением кровообращения.

Обычно они появляются на лице, шее, верхней части груди и руках. Сосудистые звездочки не болят и обычно проходят вскоре после родов. Сосудистые звездочки чаще появляются у кавказских женщин, чем у афроамериканок. Увеличение потребления витамина С и отказ от скрещивания ног поможет свести к минимуму появление сосудистых звездочек. Сосудистые звездочки также могут быть наследственными, и в этом случае вы ничего не можете сделать, чтобы их предотвратить.

К счастью, они, скорее всего, исчезнут вскоре после доставки.Лазерное лечение также может помочь удалить все еще не исчезнувшие сосудистые звездочки.

Сухая зудящая кожа во время беременности

По мере роста живота кожа растягивается и стягивается. Это вызывает очень неприятную сухость и зуд. Если на поздних сроках беременности вы начнете испытывать сильный зуд, который может сопровождаться тошнотой, рвотой, потерей аппетита, усталостью и / или желтухой, вам следует обратиться к врачу.

Это может быть признаком холестаза, связанного с функцией печени.Ваш врач может взять анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас холестаз. Холестаз встречается примерно у одной из 50 беременностей и не является проблемой после беременности.
Если зуд интенсивный и распространяется на руки и ноги, это могут быть зудящие папулы и язвы, вызванные крапивницей (PUPP) . PUPP возникает примерно в одной из 150 беременностей. ЩЕНОК — это зудящие красноватые выпуклые пятна на коже, которые исчезают после родов.

Чтобы облегчить сухость и зуд в животе, необходимо увлажнять живот.Вы также можете использовать крем от зуда, например лосьон с каламином, чтобы облегчить состояние.

Холестаз лечится лекарствами. Чтобы облегчить состояние PUPP, ваш лечащий врач может назначить пероральные препараты и кремы от зуда. Попробуйте принять красивую овсяную ванну, чтобы облегчить дискомфорт.

Linea Nigra

Черная линия — это темная линия, которая проходит от пупка до лобковой кости. Эта линия могла быть всегда, но вы, возможно, никогда не замечали ее раньше, потому что она была светлого цвета.Во время беременности эта линия темнеет. Возможно, это вызвано дисбалансом гормонов. Обычно он появляется примерно на четвертом или пятом месяце беременности.
Вы ничего не можете сделать, чтобы этого не произошло, но после беременности эта линия исчезнет.

Теги скина

Кожные бирки — это очень маленькие рыхлые образования на коже, которые обычно появляются под руками или грудью. После беременности ваши кожные бирки могут исчезнуть. Если они не исчезают, есть способы их удалить.

Потемнение веснушек, родинок и других участков кожи

Повышенный уровень гормонов вызывает изменения пигментации кожи. Вы заметите, что участки с темной пигментацией, такие как веснушки, родинки, соски, ареолы и половые губы, могут стать еще темнее. Вы ничего не можете сделать, чтобы этого не произошло. Если вы заметили, что родинка или веснушка меняют внешний вид или форму, вам следует обратиться к врачу.

Эти более темные участки могут оставаться затемненными после беременности.Изменение пигментации может быть заметным, но не радикальным.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:
WebMD, https://my.webmd.com/
Parents.com, https://www.parents.com/
Williams Obstetrics Twenty-Second Ed. Каннингем, Ф. Гэри и др., Гл. 56.

последствий беременности для здоровья могут длиться всю жизнь:

уколов

Хроническая боль — это лишь одна из проблем, с которой женщины могут бороться после родов.Исследователи обнаружили, что у некоторых людей с осложненной беременностью или родами могут наблюдаться долгосрочные последствия для своего физического и психического здоровья. Мирко Праделли / EyeEm / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Мирко Праделли / EyeEm / Getty Images

Хроническая боль — это лишь одна из проблем, с которой женщина может бороться после родов.Исследователи обнаружили, что у некоторых людей с осложненной беременностью или родами могут наблюдаться долгосрочные последствия для своего физического и психического здоровья.

Мирко Праделли / EyeEm / Getty Images

У Мелоди Линч-Кимери была обычная беременность. Но когда она приехала в больницу на роды, по ее словам, все быстро стало пугающим.

После экстренного кесарева сечения у Линча-Кимери произошло кровотечение; она узнала позже, что потеряла около половины крови в своем теле.

«Я просто продолжала думать:« Я не умру. Я не умру. Я не позволю тебе позволить мне умереть », — говорит она.

После этого травмирующего события Линч-Кимери провела неделю в больнице. Она пошла домой со своей новорожденной дочерью Сойером, думая, что ее проблемы с родами решены.

Затем, примерно через три месяца, она начала чувствовать боль внизу живота.

«Совершенно случайно, однажды у меня началось сильное жжение», — вспоминает она.«Просто сильные спазмы — сильная боль в области моего шрама».

Она месяцами посещала врачей и изучала свои симптомы в Интернете. В конце концов она узнала, что боль, вероятно, была вызвана спайками брюшной полости — рубцовой тканью под и вокруг разреза кесарева сечения.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около трети всех родов в США осуществляется путем кесарева сечения.

«От 6 до 18 процентов этих [женщин] в конечном итоге будут испытывать хроническую боль в шраме», — говорит Дженнифер Вассерман, физиотерапевт, изучающий хроническую боль после кесарева сечения.

Хроническая боль — это лишь одна из проблем, с которой женщина может бороться после родов. Некоторые, например Линч-Кимери, у которых осложнились беременность или роды, также могут видеть долгосрочные последствия для своего физического и психического здоровья.

Риски во время беременности

Среди развитых стран США имеют самый высокий уровень смертности среди беременных женщин и молодых матерей.И на каждую умирающую женщину приходятся еще десятки. Линч-Кимери является двухрасовым, и это еще один фактор риска, как показывают исследования; Среди цветных американцев особенно высока материнская смертность.

Многие беременные женщины уже страдают хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление и ожирение, которые могут негативно повлиять на их беременность и здоровье в будущем. У других возникают проблемы со здоровьем во время беременности.

Два основных осложнения беременности и родов, с которыми сталкиваются женщины, — это преэклампсия (состояние, характеризующееся высоким кровяным давлением, отеком и признаками поражения почек или печени) и гестационный диабет — форма заболевания, развивающегося во время беременности.

«Оба эти состояния связаны с удвоением риска сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении всей жизни», — говорит доктор Лиза Холлиер, президент Американского колледжа акушеров и гинекологов. «Мы видим, что беременность может служить своего рода естественным стресс-тестом».

Холлиер говорит, что большинство осложнений беременности наступает после родов. Но некоторые женщины видят долгосрочное воздействие.

Обзор исследований 2017 года показал, что женщины с гестационным диабетом, преэклампсией и преждевременными родами имеют более высокий риск сердечных заболеваний, диабета и инсульта.

«Тот факт, что [женщина] страдает этими осложнениями во время беременности … может использоваться как предупреждающий знак для нее и ее врача о том, что в будущем она подвергается риску долгосрочных проблем», — говорит Холлиер.

Проблемы с психическим здоровьем после тяжелых родов тоже можно рассматривать как осложнение, говорит она.

«Некоторые ситуации, такие как преждевременные роды ребенка, который попадает в отделение интенсивной терапии новорожденных, также связаны с развитием послеродовой депрессии у мамы», — говорит Холлиер.

«Очень важно быть уверенным в том, что женщина получает комплексную помощь, чтобы ее психическое здоровье не рассматривалось как полностью отделенное от ее физического здоровья».

Многие мамы пренебрегают собственным здоровьем после рождения ребенка

Одна из проблем заключается в том, что многие женщины не обращаются за медицинской помощью в напряженные месяцы после родов. Врачи обычно советуют молодым мамам пройти обследование через шесть-двенадцать недель после родов. Но исследования показывают, что от 20 до 40 процентов женщин не попадают на прием.И эти показатели последующего наблюдения еще ниже для матерей, участвующих в программе Medicaid, на долю которых приходится более половины всех рождений.

Другие исследования показывают, что 15 процентов женщин не обращаются к врачу первичной медико-санитарной помощи после родов.

«Молодые женщины не ходят к врачу каждый год, если у них нет проблем, поэтому за ними не наблюдают», — говорит Сьюзан Грот, практикующая медсестра и доцент школы медсестер в Университет Рочестера, в Рочестере, штат Нью-Йорк

С помощью гранта Национального института здоровья Грот и несколько коллег проводят продольное исследование, чтобы изучить, как беременность влияет на здоровье матери в течение трех лет после родов.

Они надеются заполнить пробелы в исследованиях, которые в прошлом в основном были сосредоточены только на первых нескольких послеродовых месяцах.

«В исследованиях женщин не проводилось достаточно долго, чтобы увидеть, что действительно меняется с течением времени», — говорит Грот. «Влияет ли беременность на их здоровье, или это действительно просто инцидент, который случается, и тогда все возвращаются к нормальному состоянию?»

Не забывайте о «четвертом триместре»

Теперь ACOG рекомендует женщинам обратиться к врачу через три недели после родов — или раньше, если возникли осложнения.

«Например, женщины с высоким кровяным давлением часто наблюдаются в течение первых пяти-семи дней после родов», — говорит Холлиер. «Мы действительно считаем, что для наилучшего улучшения здоровья женщины послеродовой уход должен быть процессом, а не посещением».

Она и ее коллеги говорят, что такую помощь следует продолжать в течение того, что они называют «четвертым триместром».

В течение этого периода врачи помогают женщинам перейти к более повседневному уходу и подключают их к дополнительным услугам, например, к физиотерапии.

Линч-Кимери теперь каждые несколько недель едет из своего дома в Блумингтоне в Индианаполис на час к физиотерапевту Камилле Фенвик.

«Итак, расскажи мне, как ты себя чувствуешь с тех пор, как я видел тебя в последний раз», — спрашивает Фенвик в начале недавней встречи.

Линч-Кимери говорит физиотерапевту, что в последнее время боль «то и дело то и дело исчезает». Она говорит, что после упражнений на растяжку, которые ей показал Фенвик, стало лучше. Но боль усиливается, когда она тренируется слишком долго.

Фенвик слегка массирует 6-дюймовый шрам после кесарева сечения на нижней части живота Линч-Кимери.

«Я как бы перебираю этот шрам и напрягаю эти маленькие мышцы вокруг него, чтобы помочь ему немного расслабиться», — объясняет Фенвик. По ее словам, она проверяет любые маленькие места, которые кажутся «застрявшими», и отслеживает, когда и где Линч-Кимери чувствует боль.

После экзамена Линч-Кимери растягивается на мяче для упражнений и тренажере для пилатеса, работая над укреплением основных мышц живота и тазового дна.

Она говорит, что не уверена, как долго ей понадобится физиотерапия от боли в рубцовой ткани, и затраты на сеансы складываются. По ее словам, эти счета не позволили ей обратиться за другой необходимой послеродовой помощью, например, за консультацией по поводу травмирующих аспектов родов.

«Я бы хотела избавиться от этого», — говорит она. «Я бы хотел не беспокоиться об этом». На данный момент она сосредоточена на своей дочери и делает все возможное, чтобы решить проблему со здоровьем, о которой она даже не подозревала.

Эта статья была подготовлена WFYI и Side Effects Public Media, — совместным новостным агентством, освещающим общественное здравоохранение.