Витамины от прыщей на лице – 10 лучших витаминов от прыщей – рейтинг 2019

Средняя оценка: 4.8/5 (10 оценок)

Оставить комментарий:

Комментарии:

netugrei.com

какие помогают, как принимать, отзывы

Немногие могут похвастаться ровным тоном кожи без акне и покраснений. Эти неприятные эстетические дефекты могут беспокоить абсолютно всех, невзирая на возраст и пол. Помочь избавиться от этих неприятных проблем помогут витамины от прыщей на лице, ведь каждый день кожные покровы испытывают вредное воздействие солнца, ветра, пылевых частиц и загрязнений. К сожалению, скрыться от явлений окружающей среды невозможно, они не способствуют улучшению внешнего вида эпидермиса. В незначительные ранки часто проникают патогенные бактерии, которые обитают дерме в большом количестве. Как только появляется необходимая среда для жизнедеятельности этих безобидных бактерий, они молниеносно становятся вредоносными. Они провоцируют начало воспалительного процесса в слоях кожи, что и провоцирует образование прыщей.

Именно поэтому кожные покровы необходимо регулярно поддерживать. Важно учесть, что образование акне далеко не всегда обусловлено плохим уходом либо воздействием внешних факторов. Разумеется, не стоит недооценивать важность регулярного ухода за кожей в виде нанесения кремов, очищения покровов тоником и скрабирования. Однако чаще всего в плохом состоянии кожного покрова виновато состояние организма, исправить которое можно с помощью приема витаминов для чистой кожи от прыщей.

Восполнение дефицита полезных микроэлементов поможет организму уничтожать вредные микроорганизмы. Вместе с током крови они проникают во все клетки тела и повышают его сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам.

Бывают ли прыщи от нехватки витаминов

Чаще всего недостаток необходимых веществ связан с малым их количеством в рационе, проблемами с их усвоением, транспортировкой к внутренним органам. Ценность витаминов велика, а их дефицит часто вызывает серьезные проблемы со здоровьем. По сравнению с некоторыми из них небольшое количество прыщей кажется сущим пустяком.

Витамины необходимы для поддержания здорового внешнего вида кожи: они производят коллагеновые волокна, поддерживают защитный барьер, питают и насыщают влагой клетки, уменьшают окислительные процессы, предупреждают появление прыщей. Прием витаминов поможет против акне.

Негативные последствия недостаточного количества микроэлементов можно с легкостью устранить с помощью повышения употребления продуктов, где содержится недостающий витамин либо принимать витаминные добавки. Они помогают быстро восполнить недостаток полезных веществ, потому что в них присутствуют высокие дозы витамина.

Каких витаминов не хватает, если прыщи на лице

От прыщей страдал почти каждый человек. Начинается этот воспалительный процесс на коже со следующих явлений:

• из-за чрезмерной активности кожных протоков лицо становится слишком жирным;
• образуются прыщи и черные точки;
• появляются красные угри;
• возникают рубцы – пятна на лице, возникающие из-за восстановления клеток после заживления прыща.

Кожа – это самый большой орган. Поэтому большинство внутренних неполадок быстро отражается на лице человека. Прыщи и сыпь – один из симптомов недостатка витаминов. Прием микроэлементов не только поможет убрать угри, но и решит следующие проблемы:

• покраснения;
• раздраженная дерма;
• неровный тон кожи;
• сухость и стянулось.

Витаминные добавки существенно замедляют преждевременное старение. Лучшие витамины от прыщей и морщин на лице — A, B, C, E.

Какие витамины помогают от прыщей

Дать универсальный ответ на вопрос, какие именно принимать витамины от угревой сыпи, нельзя. Каждый конкретный случай уникален и не существует лечения, которое бы подошло всем без исключения. У некоторых может быть дефицит витаминов группы В, у других сыпь вызвана проблемами с желудочно-кишечным трактом, частыми стрессами.

Важно! Перед началом приема витаминов необходимо проконсультироваться с врачом и сдать все анализы. Все добавки содержат в себе высокое содержание действующего вещества, поэтому не рекомендуется заниматься самодиагностикой.

Витамин А от прыщей

При его дефиците лицо немного сероватое, кожа стянутая и шелушащаяся. Витамин А стимулирует деление клеток, ускоряет регенерацию, делает ее более упругой, ускоряет метаболизм. Чтобы помочь ему усваиваться, рекомендуется употреблять больше жиров. Лечение акне витамином А помогает не только убрать прыщи, но и вернуть лицу здоровый и сияющий внешний вид.

Витамин В от прыщей

От витаминов группы В зависит не только чистота кожи. Согласно недавним исследованиям, недостаток витаминов этой группы вызывает депрессию и проблемы с психикой. Его регулярный прием поможет ускорить метаболизм и нормализовать количество выделяемого сального секрета. Витамин часто добавляют в уходовую косметику.

Витамин С от прыщей

Витамин С помогает улучшить защитный барьер дермы, кожа сияет, выравнивается тон, мелкие ранки быстрее заживают. С помощью приема добавок можно быстро избавиться от шлаков и токсических веществ, убрать красноту и шелушение. Это один из самых эффективных витаминов для улучшения кожи лица от прыщей.

Витамин Д от прыщей

Этот «солнечный» витамин делает лицо более упругим, устраняет сухость и убирает шелушения. Именно поэтому кожные покровы в теплую пору года выглядят намного лучше.

Витамин Е против прыщей

Притормаживает преждевременное старение лица, разглаживает уже появившиеся мелкие морщины. Усиливает местный иммунитет, делает более упругим кожу лица, устраняет сухость и стянутость.

Другие витамины от акне

Фолиевая кислота – немаловажный микроэлемент, который предотвращает появление прыщей и угрей на лице. Вещество эффективно устраняет токсические вещества, которые могут активировать воспалительные процессы и провоцировать появление прыщей. Кислота усиливает приток крови к тканям, предотвращает ранее увядание лица, делает ее более ровной.

Лучшие витаминные комплексы от акне

Аевит. Эту витаминную добавку можно с легкостью отыскать в любой аптеке. Как видно из названия, в ней содержится много витамина А и Е. Они уменьшают количество прыщей, ускоряют регенерацию мелких повреждений. Лекарство выпускается в ампулах. До приема препарата необходимо внимательно ознакомится с инструкцией, чтобы не допустить развития побочных явлений. Согласно многочисленным отзывам, витамин А в составе этого препарата эффективнее других помогает избавиться от угревой сыпи.

Цинковитал. Препараты содержат цинк – один из самых эффективных витаминов при угрях, который уменьшает очаги сыпи и ускоряет заживление ранок. Помогает избавиться от выпадения волос и ломкости ногтей.

Асковит. Содержит много витамина С. Помогает коже справиться со следами от прыщей, способствует укреплению иммунной системы.

Веторон. В составе этого комплекса присутствуют все витамины группы В. Он устраняет чувство стянутости, убирает шелушащиеся очаги. Помогает бороться с нервным перенапряжением и стрессом.

Компливит. В этом лекарственном препарате содержатся все необходимые витамины и минералы. Предотвращает появление прыщиков, убирает следы от постакне, улучшает тон кожи.

Супрадин. Содержит цинк, витамин А и Е, помогает коже заживлять мелкие ранки, делает ее более мягкой и бархатистой.

Аэровит. Содержатся все витамины группы В. Рекомендовано принимать людям, страдающим псориазом.

Магне В6. Магний — минерал, который рекомендуется принимать вместе с В6. Помогает бороться со стрессами. Улучшает состояние организма, хорошо сказывается на здоровье кожного покрова.

Как правильно принимать витамины при акне

Без регулярного приема витаминных добавок тяжело сохранять хороший вид кожного покрова. Есть несколько возможностей обеспечить организм всем необходимым набором микроэлементов:

1. Витаминные добавки. Они хорошо сказываются на функционировании организма, доставляя все необходимые вещества с током крови к органам. Все вышеописанные добавки улучшают состояние кожи и помогают снизить количество прыщей.
2. Прием отдельных витаминов. Часто случается, что женщине не хватает некоторых отдельных витаминов. Врач по результатам сданных анализов может определить, каких именно микроэлементов недостаточно.
3. Употребление продуктов с высоким содержанием витамина. Если рацион разнообразный, то дефицита микроэлементов не будет. Так или иначе, чтобы кожный покров был чистым, а сыпь перестала беспокоить, необходимо время от времени принимать полезные комплексы.

Важно! Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозировку. Перед приемом витаминов желательно проконсультироваться с врачом.

Перорально

Если принимать добавки в корректной дозировке, то уже через несколько недель можно заметить, что внешний вид эпидермиса и самочувствие намного улучшилось. Превышение дозировки может вызвать следующие побочные реакции: аллергию, расстройство желудочно-кишечного тракта, повышенное давление.

Наружно

Можно добавлять витаминные капсулы к составу полезных масок. Отлично подойдет жидкий витамин Е наружно. Он сделает кожу более мягкой и поможет убрать «гусиные лапки» вокруг глаз. Витамин А от прыщей наружно поможет сделать кожу более увлажненной, уберет чувство стянутости, сделает дерму более упругой. Витамины группы В не нужно использовать в составе масок, так как никакого эффекта он не даст, желательно принимать его в виде инъекций внутримышечно.

Меры предосторожности

Витамины при акне и угрях не стоит назначать себе самостоятельно, желательно проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Избыток витаминов может вызвать такие же неприятные последствия, как и их дефицит. Не стоит принимать добавки для беременных девушкам не в положении, так как в этих комплексах двойная дозировка полезных веществ, рассчитанная и на организм будущей матери, и на организм плода.

Противопоказания к приему витаминов против прыщей

Необходимо с осторожностью принимать добавки:

• женщинам в положении;
• кормящим грудью;
• аллергикам;
• людям, страдающим хроническими заболеваниями.

Внимание! При наличии аллергии следует немедленно прекратить прием препаратов и обратиться к лечащему врачу, который назначит курс антигистаминных препаратов.

Продукты, богатые витаминами для кожи от прыщей

Недостаточное употребление необходимых микроэлементов провоцирует появление сыпи. Помимо приема витаминных добавок необходимо также начать питаться сбалансированно и разнообразить свой рацион, уделив особое внимание следующим продуктам:

1. Витамин А. Большое количество содержится в моркови, зелени, свекле, болгарском перце, пекинской капусте, шпинате, натуральном твороге.
2. Витамин С. Большое количество присутствует в цитрусах, киви, бруснике, цветной капусте, луке.
3. Витамины группы B. Много вещества содержится в бобовых, цельных орехах, говяжьей печени, рыбе, натуральном сыре.
4. Витамин Е. Большое количество содержится в нерафинированном растительном масле, оливках, цельных орехах, геркулесе.
5. Витамин D. Много компонета содержится в говяжьей печени, сметана, болгарском перце, рыбе.

Взрослые могут принимать дорогие витамины при угревой сыпи у взрослых, но, к сожалению, пока люди употребляют вредные продукты, количество угрей не снизится. Поэтому важно сократить потребление следующих продуктов:

1. Кофе. Этот бодрящий напиток увеличивает количество гормона стресса – кортизола, который провоцирует образование прыщей.
2. Кисломолочная продукция и молочные продукты с высоким процентом жирности. Они активируют работу сальных желез, в результате чего кожного секрета вырабатывается больше чем необходимо, происходит закупорка пор, поэтому и появляются прыщи. Если тяжело отказаться от молочных продуктов, можно пить нежирный кефир, натуральную закваску, есть домашний творог.
3. Сладости и мучные продукты. Аппетитные пирожные увеличивают количество вырабатываемого кожного секрета и замедляют метаболизм. Необходимо ограничить в рационе количество сладкого и мучных изделий, эпидермис будет выглядеть значительно лучше.
4. Жареное и копченое. Такие продукты нарушают деятельность сальных желез, содержат много холестерина.

• Орехи. Необходимо есть не больше 50 г. Если есть их без меры, можно ухудшить состояние кожи на лице: они вызовут угревую сыпь.
• Газировка и алкоголь. Эти напитки содержат много сахара, который не лучшим образом влияет на внешний вид эпидермиса.

Частое употребление свинины, жирного молока и мучного (так называемых насыщенных жиров), маргарина и фастфуда (гидрогенизированных жиров) часто вызывает прыщи, так как эти продукты увеличивают выработку кожного секрета. Пища, в которой содержится множество углеводов и большое количество сахара, увеличивает количество вырабатываемого кожного секрета, снижает скорость иммунного ответа на проникновение патогенных микроорганизмов и вызывает прыщи. Употребление продуктов питания, на которые у человека есть аллергическая реакция, часто вызывает появление сыпи. Медикаменты, в которых содержится много йода, пища с высоким его содержанием также вызывает появление акне.

Какие витамины вызывают прыщи

Некоторые названия витаминов от прыщей на лице довольно знакомы, но некоторые способны только спровоцировать проблему. Очень часто подобный побочный эффект возникает после приема анаболических препаратов.

Во многих добавках практически всегда содержатся ароматизаторы, красители и консерванты. У многих людей подобные вещества вызывают аллергические реакции в виде покраснений, раздражений и сыпи в виде прыщей на плечах, груди, часто появляются на лице. Чтобы от них избавиться, необходимо посетить аллерголога.

Иногда прыщи появляются от приема большого количества витаминов группы В. Употребляя мясные продукты, организм вырабатывает небольшое количество B 12. Он ответственен за выработку красных кровяных телец, улучшает деятельность нервной системы, ускоряет метаболизм. Но ученые доказали, что если поступает большое количество витаминов группы В, то организм снижает самостоятельную выработку добавки. Поэтому повышается синтез веществ, которые вызывают воспалительные процессы в кожных протоках эпидермиса, что и вызывает появление прыщей.

Именно из-за образования угрей от больших дозировок витаминов группы B, профессиональные косметологи рекомендуют воздержаться от употребления продуктов, в которых содержится много этого вещества. В инструкциях к подобным лекарственным препаратам указаны такие побочные явления как угри и жирность лица. Все это также часто является триггером для проблем с дермой.

Заключение

Витамины от прыщей часто помогают улучшить внешний вид дермы, сделать ее боле мягкой и упругой, а также немного разгладить мимические морщинки. Однако, стремясь улучшить состояние здоровья, надеясь снизить негативные последствия регулярных стрессов и переутомлений, придать прочность ногтям и сделать волосы шелковыми и блестящими, а также улучшить свою физическую форму, увеличить количество мышц — важно избегать чрезмерного потребления витаминных добавок, потому что часто это приводит к негативным последствиям. Гипервитаминоз может спровоцировать другие побочные явления. Рекомендуется перед приемом любых витаминных добавок проконсультироваться с врачом и сдать все необходимые анализы.

Отзывы о витаминах против прыщей на лице

Коневская Лариса, 33 года, г. Кострома

Я испробовала все мыслимые и немыслимые способы убрать прыщи: ходила к косметологу делать чистки, мазалась дорогими кремами, пила антибиотики по назначению дерматологов. Не хочу врать – лицо очищалось, но ненадолго. Частенько езжу в деревню, в гости, там состояние кожи почему-то ухудшается, решила пропить курс витаминных добавок, а вдруг это поможет. Начала принимать Аевит, в котором в котором содержатся все необходимые витамины для кожи. Пила несколько месяцев, лицо очистилось, не единого угря, сошла краснота.

Василиса Гузарова, 36 лет, г. Петрозаводск

Сколько себя помню, была проблемная кожа, прыщи начали беспокоить с 14 лет, через пару лет состояние сильно ухудшилось, а ведь всем девочкам нужно выглядеть на все сто. Стоило только увидеть себя в зеркале, моментально пропадало желание с кем-нибудь встречаться. Знакомая посоветовала принимать Супрадин, якобы из-за неполадок в организме могут появляться угри. Через несколько недель состояние начало улучшаться. С тех пор периодически курсами принимаю препарат в качестве профилактики появления сыпи.

mimiledi.ru

Витамины от прыщей и угрей на лице

Чистая, ухоженная кожа лица – мечта каждой девушки. Многие, заметив прыщик, впадают в панику. Данный факт относится не только к девушкам, но и к представителям сильной половины человечества. Для того, чтобы очистить кожу на лице от угревой сыпи, прыщей, важно пересмотреть свой рацион питания, образ жизни, а также не забывать про витамины от прыщей. Перед началом их использования лучше посетить специалиста, получить консультацию по применению препаратов.

Причины, вызывающие сыпь на лице

Существуют определенные причины, вызывающие появление угрей, прыщей не только на кожных покровах лица, но и по всему телу. У детей, подростков одной из самых распространенных проблем считается банальное несоблюдение основных правил личной гигиены. Отказ от умывания утром, в вечернее время, приводит к закупорке сальных желез, за счет чего они воспаляются, появляется акне. То же самое касается процедуры полного омывания тела, головы.

В подростковый период прыщи довольно часто появляются из-за гормональной перестройки организма, точнее, начала периода полового созревания. Нередко в таких ситуациях родители детей отмечают, что им не помогают ни специальные косметические средства, ни витаминные комплексы, что вполне нормально. Как только произойдет полная перестройка организма, кожные покровы очистятся от негативных образований. Однако, если у родителей возникает подозрение, что указанный период длится дольше, чем обычно, стоит проконсультироваться с дерматологом.

Причинами возникновения акне в больших количествах у взрослых являются:

• низкая стрессоустойчивость, опасные условия труда;
• использование неподходящих косметических средств;
• заболевания, нарушающие функционирование «щитовидки»;
• сбои в работе гормонального фона организма;
• слабая иммунная система;
• нарушенные процессы метаболизма;
• нарушения функционирования мочеполовой системы;
• сбой в работе органов ЖКТ.

Перед тем, как начинать принимать витамины взрослым, стоит пересмотреть свой рацион питания, обратиться к специалисту, сдать определенные анализы. Возникновение неприятной сыпи на коже может стать первым звоночком, сообщающим о развитии серьезного воспаления в организме.

Неправильное питание

Использование в пищу определенных продуктов питания может навредить состоянию кожных покровов. Лучше исключить такие из них, как:

• кофе – способствует производству кортизоновых веществ, чей избыток становится фактором, стимулирующим появление прыщей;
• орехи – приводят к активной работе сальных желез, за счет чего возникновение акне ускоряется. Стоит ограничить их употребление до 100 грамм в сутки;
• жареная, жирная пища – достаточно употреблять ее несколько раз в неделю, чтобы они не нанесли вреда организму;
• мучное,  сладкое – ограничение подобной пищи приведет к улучшению общего состояния, избавит от проблем с кожными покровами;
• молочные продукты – неограниченное употребление данной категории продуктов приводит к усилению выработки подкожного жирового сала. Лучше всего заменять их на творожную, кисломолочную продукцию.

Симптоматика состояния авитаминоза

Кожа считается самым большим человеческим органом. Симптоматическими проявлениями, указывающими на возникновение акне от нехватки витаминных веществ, являются:

• повышенная жирность кожных покровов;
• образование гнойничков красноватого оттенка, пустул;
• возникновение камедон (точек черного, белого цвета) в больших количествах;
• формирование рубцов, возникающих  процессе регенерации тканей.

Известно, что витамины не помогут полностью избавиться от неприятных высыпаний, однако, во многом улучшат состояние кожи. Так, например, уйдет нездоровая бледность, красноватые пятна, не будут возникать сухие, шероховатые участки. Кроме того, их использование предупредит образование первых морщинок.

Витамины, полезные для кожи

Многие интересуются, какие группы витаминов полезны для кожных покровов. К ним относят:

• витамин А – ускоряет клеточное деление, восстановление кожных покровов, заботится о повышении упругости кожи, способствует избавлению от угревой сыпи. Лучше усваивается с жировыми элементами;
• витамины группы В – избавляют человеческий организм от вредных бактериальных элементов, нормализуют метаболические процессы, замедляют работу сальных желез, не позволяет организму вырабатывать почву для возникновения акне;
• витамин С – укрепляет иммунную систему, придает кожным покровам здоровый блеск, заботится об улучшении их структуры, выводит токсичные вещества, убирает покраснения;
• витамин Д – избавляет кожу от нежелательных образований;
• витамин Е – по-другому в народе называется «витамином красоты», так как он сохраняет молодость, предотвращает возникновение морщин, поднимает иммунную систему.

Известно также, что цинк благоприятно воздействуют на состояние кожных покровов. Он прекрасно справляется с бактериальными заражениями, подсушивает воспаленные участки кожи. Перед началом приема тех или иных комплексов с витаминами и минералами лучше всего проконсультироваться со специалистом, так как разные типы кожных покровов нуждаются в определенных группах витаминных веществ. Жирной коже лучше обогащаться витамином А, Е, В, С, Д. Сухие кожные покровы нуждаются в витамине Е, РР, омега-З, биотине, гиалуроне.

Препараты, улучшающие состояние кожных покровов

Нехватка витаминов не всегда восполняется при помощи продуктов питания. Иногда необходимо принимать комплексы с цинком, прочими полезными элементами, прибегать к использованию витаминизированных кремов, мазей. Лучшими препаратами считаются:

• «Аевит», «ВитАЕ», «Витаминель» — принимаются внутрь максимум по два драже до трех раз в сутки, когда необходимо полное устранение состояния авитаминоза. В профилактических целях используются один раз в сутки. Курс приема составляет от четырнадцати до тридцати дней. Повторное использование капсул назначается не ранее, чем через три месяца после окончания курса;
• «Цинктерал», «ЦинкХелат» — назначаются при повышенной ломкости волос, ухудшении состояния кожи. Принимаются либо в течение часа после еды, либо за пару часов до нее по два драже в сутки. Лечение указанными препаратами проводится в течение двух месяцев, после чего делается перерыв;
• Аскорбиновая кислота, «Цитравит», «Асвитол» — назначаются по одному драже после приема пищи;
• «Пентовит», «Веторон», «Аэровит» — использование данных препаратов заботится об отсутствии угревой сыпи, акне, предотвращении возникновение шелушений, пересушенных участков кожи. Препараты принимаются по три раза в сутки, дозировка составляет от двух до четырех драже. Минимальный срок использования – двадцать один день.

Однако, не только витаминные комплексы помогают избежать нежелательных образований. Рекомендуется также использовать такие биологически активные добавки, как «Бифиформ», «Лактобактерин», активированный уголь, «Лактофильтрум».

Противопоказания к применению

Несмотря на пользу, что несут указанные препараты, есть определенные противопоказания к их использованию. Если улучшение кожных покровов не наступает в течение длительного времени, стоит отказаться от их приема. Кроме того, противопоказаниями к применению комплексов, считаются такие моменты, как:

• беременность, лактационный период для женщин;
• аллергические реакции, вызываемые витаминными веществами;
• наличие заболеваний хронического характера;
• принадлежность к определенной возрастной категории.

Продукты, нормализующие внешний вид

Однако, пить витамины, борясь с угревой сыпью, не всегда единственный выход из положения. Иногда достаточно скорректировать рацион питания, добавив в него такие продукты, как:

• морковь, свекла, красный перец, капуста;
• зелень: петрушка, шпинат, сельдерей, чеснок;
• бананы, киви, апельсины;
• молочные продукты;
• фундук, арахис;
• яйца;
• морепродукты;
• баранина, говядина, свинина.

Напитки, спасающие от угревой сыпи

Для того, чтобы улучшить состояние кожных покровов, обогатить свой организм различными витаминами, в том числе витамином К, стоит обратить внимание на такие полезные, хорошие коктейли, как:

• арбузный – включает соки дыни, арбуза, помогает избавиться от проблем в функционировании органов ЖКТ;
• апельсиновый – укрепляет иммунную систему, борется против различных бактериальных инфекций, улучшает процессы метаболизма;
• овощной – состоит из сока моркови, свеклы, нормализует функционирование сальных желез.

Пить такие коктейли лучше всего до приема пищи, за полчаса.

Как избежать появления прыщей?

Для того, чтобы предотвратить возникновение акне, стоит придерживаться следующих правил:

• отдавать предпочтение натуральным витаминам, а не синтетическим,  то есть пить свежевыжатые соки из продуктов, выращенных без ГМО;
• правильно хранить корнеплоды, прочие продукты;
• использовать свежую зелень в пищу, в зимнее время выращивать ее на подоконнике собственной квартиры;
• отказаться от вредных привычек;
• не принимать стероидные препараты;
• вести активный образ жизни;
• правильно подбирать косметические средства.

vitaminyinfo.ru

Витамины от прыщей на лице: их названия и источники

Высыпания на кожных покровах могут появиться по разным причинам, но очень часто провоцирует их появление недостаток витаминов в организме человека. Как правило, в этом случае избавиться от эстетических дефектов с помощью косметических средств невозможно. Необходимо, прежде всего, обязательно пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Но для того чтобы в кратчайшее время оздоровить кожу лица нужно начать принимать специальные витаминные комплексы. Поэтому необходимо знать, какие витамины помогают избавиться от прыщей.

Основные витамины

Какие витамины пить для того, чтобы избавится от прыщей на теле и лице, подсказать должен дерматолог после осмотра. В каждом конкретном случае витамины против прыщей нужно подбирать индивидуально. Но при этом в косметологии выделяются пять основных действенных витаминов от прыщей. Они, как правило, входят в каждый комплекс витаминов для улучшения кожи лица.

• Витамин А (ретинол) очень полезен для кожи лица и позволяет быстро избавится от прыщей, повышая упругость кожных покровов и нормализуя обменные процессы. В аптечных препаратах данное вещество встречается под названием ретинол. О его дефиците свидетельствует сухой и бледный кожный покров. При появлении высыпаний ретинол рекомендуется дополнительно принимать или в чистом виде, или в специальных комплексах. Основным природным источником данного вещества является морковь. Необходимо помнить, что ретинол может усваиваться организмом человека только в сочетании с жирами.
• Витамин С, являясь сильным природным антиоксидантом, благоприятно воздействует на организм человека в целом. Когда появились первые высыпания, то нужно сразу приобрести аскорбиновую кислоту в аптеке и регулярно принимать ее два раза в день. Данное вещество играет роль надежного защитника человеческого организма от различных инфекций, а это важное условие, которое предотвращает возникновение различных высыпаний на коже. Аскорбиновая кислота повышает защитные природные функции кожи и улучшает усвояемость железа, а также витаминов А и Е. Улучшение состояния кожи происходит вследствие того, что витамин С:
  1. Способствует продуцированию коллагена.
  2. Улучшает структуру кожи.
  3. Выводит шлаки и токсины.
  4. Улучшает обменные процессы.
  5. Снимает воспаление.
• Витамины группы В – это большое количество различных веществ. Когда в организме человека возникает их дефицит, то кожа становится тусклой и теряет жизненную силу. Эти вещества в комплексе уменьшают сухость кожных покровов, а значит, снижают риски развития различных воспалений. Данные витамины для кожи лица часто входят в состав различных косметических средств. Используя их наружно, можно замедлить активность сальных желез, тем самым, снизить риски развития бактерий, а значит предотвратить возникновение различных воспалений на коже.
• Особенно полезными для борьбы с прыщами считаются витамины с цинком. Данный микроэлемент оказывает положительное воздействие на кожу, подсушивая воспаленные участки, и убивая вредоносные бактерии. Если причиной появления высыпаний стали гормональные нарушения, то препараты с цинком нормализуют баланс гормонов, убирая тем самым воспалительные процессы.
• Токоферол или витамин Е против прыщей считается очень действенным средством. Его народное название – «витамин красоты». Это вещество считается особенно полезным для женского организма, в случае, если причиной высыпания является гормональный сбой. Витамин Е от прыщей можно приобрести в капсулах, принимая которые можно надежно защитить кожу от воздействия различных внешних негативных факторов. Кроме этого происходят другие процессы, положительно влияющие на состояние кожи, а именно:
  1. Замедление реакций окисления.
  2. Насыщение клеток кислородом.
  3. Улучшение капиллярного кровообращения.

Особенностью токоферола является то, что он не подходит для подростков. Это связано с тем, что данное вещество способствует повышению уровня мужских половых гормонов, а для подросткового возраста характерно повышенное продуцирование тестостерона.

• Витамин Д от прыщей является очень сильным средством, применяемым для борьбы против различных высыпаний. Примечательно то, это вещество вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Всем известно, что на коже со здоровым загаром редко возникают воспалительные процессы.

В каких продуктах содержатся основные витамины

Витамины от прыщей на лице содержатся во многих продуктах, как животного, так и растительного происхождения. Поэтому, когда появляются прыщи на коже, нужно откорректировать свой рацион. Для этого необходимо знать, какие полезные вещества от прыщей и угрей содержатся в тех или иных продуктах:

• Природным доступным источником ретинола является морковь, которую кушать нужно со сметаной или растительным маслом. Кроме того, этого вещества достаточно много содержится в черемше, зелени петрушки, говяжьей или куриной печени, молочных продуктах.
• Аскорбиновая кислота в большом количестве содержится в шиповнике, облепихе, чёрной смородине, цитрусовых, болгарском перце. Важно помнить, что для пользы для кожи лица от прыщей данное вещество должно попадать в организм в сыром виде, без термообработки.
• Основные источники витаминов группы В: зерновые крупы, кедровые орехи, бобовые, грибы, говяжья печень, курица, морепродукты.
• Токоферол содержится в достаточном количестве в орехах, облепихе, кураге, поэтому регулярно включая эти продукты в рацион можно поддерживать кожу в хорошем состоянии.
• Витамин Д в наибольшем количестве в организме человека под воздействием солнечных лучей. Но кроме этого он содержится в рыбьем жире, желтках яиц, печени трески и молочных продуктах.

Предосторожности

Многих людей, которые пытаются оздоровить кожу лица, интересуют вопрос, могут ли витамины для кожи от прыщей нанести вред. Прежде всего, следует помнить, что витаминными комплексами нельзя увлекаться и принимать их бесконтрольно. Важно, чтобы витамины от прыщей назначались только в индивидуальном порядке дерматологом после осмотра и на основании результатов анализов. Как правило, проводятся исследования крови и мочи на предмет нехватки витаминов.

Следует помнить и о некоторых противопоказаниях:

• Ретинол не рекомендуется использовать при гипотиреозе, который характеризуется снижением выработки гормонов щитовидной железой.
• Токоферол нужно принимать строго к предписанной доктором дозировке, в противном случае возможно возникновение проблем с почками и печенью. Передозировка витамина Е часто приводит к кровоизлиянию или к развитию сепсиса.
• При больших дозах аскорбиновая кислота вызывает диарею или аллергические реакции.

От витаминов против прыщей на лице следует отказаться:

• В период вынашивания ребенка;
• В период лактации;
• При наличиях аллергических реакций;
• В пожилом возрасте;
• При хронических заболеваниях.

Важно помнить о том, что нельзя ни внутрь, ни наружно употреблять отдельные витамины с назначенными лечебными комплексами, пытаясь ускорить процесс оздоровления кожи. Это вызовет переизбыток полезных веществ и только усугубит ситуацию. На фоне передозировки могут появляться новые высыпания на коже лица и тела. Если назначенный лечебный комплекс не оказал положительного воздействия на кожу и высыпания не исчезли, то нужно попить другие витаминные препараты, но при этом необходимо обязательно сделать перерыв между курсами не менее 2-3 месяцев.

Чтобы усилить действие витаминных комплексов против прыщей, необходимо из рациона на время полностью исключить кофе, жаренные и жирные блюда, мучные и сладкие изделия. Кроме этого, обязательно нужно пить витаминизированные напитки. Они будут способствовать очищению и оздоровлению кожных покровов. Эффективными считаются фруктовые и овощные коктейли.

Важно понимать, что в борьбе с прыщами большая роль отводится правильному уходу за кожей. Принимая специальные витаминные комплексы, нужно не забывать о правильном питании и здоровом образе жизни.

Похожие записи

okozhe.com

Витамины для кожи лица от прыщей. Каких витаминов не хватает организму? (+отзывы)

Увы, не всем природа подарила чистую кожу без пятен и прыщей. Но эти неприятные гости могут появиться у каждого без приглашения.

Ежедневно человеческая кожа подвергается воздействиям солнечных лучей, ветра, пыли и грязи, всему тому, что может преподнести внешняя среда.

Эти факторы никак не улучшают состояние кожи. Небольшое ее повреждение может привести к проникновению внутрь бактерий, обитающих на человеческом теле в огромном количестве.

При возникновении подходящих условий эти безобидные микроорганизмы превращаются во вредоносные. Они легко порождают воспалительный процесс внутри кожных покровов и располагаются на теле в виде прыщей.

Поэтому нашей коже нужно помогать. И не только кремами, лосьонами или масками. Следует учитывать, что появление прыщей не всегда объясняется недостаточным уходом или неблагоприятными внешними факторами. Часто причина находится внутри организма.

Вот почему именно туда нужно направлять лечебную помощь. Одно из эффективных средств – витамины. Вместе с кровью они попадают в каждую клеточку организма и защищают его от действия патогенных микробов.

Благодаря витаминам «непрошеные гости» намного быстрее удаляются из человеческого тела.

Признаки нехватки в организме витаминов

Прыщи – это заболевание кожи под названием акне. Недуг проявляет себя такими внешними симптомами:

• из-за нарушений функций сальных желез кожные покровы становятся слишком жирными;
• появляются белые прыщики и черные точки – комедоны;
• образуются красные гнойники – пустулы;
• формируются рубцы – плотные соединительные образования, как следствие восстановления тканей после воспалительного процесса.

Кожа – это наибольший человеческий орган. Поэтому многие внутренние проблемы находят на ней свое отражение. Прыщи и высыпания – один из признаков нехватки витаминов.

Кожные покровы очень в них нуждаются. Витамины не только помогут избавиться от прыщей, но и улучшат общее состояние, а именно удалят:

• красноватые пятна;
• бледность и тусклый оттенок;
• сероватый и нездоровый цвет;
• сухость и шелушение.

Витамины также замедлят появление ранних морщинок.

Витамины, спасающие от прыщей

Для того чтобы побыстрее удалить прыщи, нужно пользоваться витаминами групп A, B, C, E.

Как они действуют на организм?

Витамин A (ретинол). Без достаточного количества витамина A иммунная система выполняет свои функции не полностью. Она не может оперативно ликвидировать инфекции, вызывающие высыпания и прыщи на коже.

При содействии витамина A в организме:

• сальные железы работают в оптимальном режиме;
• предотвращается появление прыщей не только на лице, но и на других частях тела, в частности на спине.
• клетки кожи бережно очищаются от токсинов и радикалов;
• убираются рубцы и шрамы, которые остаются после заживающих прыщей.

А еще витамин A способен улучшить цвет кожи и повысить ее защитные функции.

Витамин B – одно из наиболее эффективных веществ против прыщей. Витамины этой группы содействуют:

• улучшению обращения крови в капиллярах;
• очищению кожи от всевозможных изъянов;
• избавлению от рубцов.

Особенно эффективны витамины группы B для тех, у кого кожа жирная. Ведь именно такой тип прыщи атакуют с особенным усердием.

Прием витамина B2 поможет освободиться от высыпаний на груди и лице, а B6 защитит от повреждения кожных покровов.

Отдельно стоит отметить действие витамина B3 – ниацина, никотиновой кислоты, или PP.

Он способен оказывать такие воздействия:

• формирует противовоспалительный эффект, который помогает угнетать процессы зарождения прыщей. Одновременно предупреждается распространение болезнетворных микроорганизмов на другие участки кожи;
• способствует ускорению отделения омертвевших клеток, тем самым обеспечивает сохранение пор в открытом состоянии. Прыщи заживают быстрее;
• уменьшает образование кожного сала при условии применения витамина наружно.

Витамин C. Его распространенное название – аскорбиновая кислота. Помимо того что витамин помогает поддержать иммунитет и быстро избавиться от простуды, он благотворно влияет на кожу.

Витамин C содействует:

• снятию раздражения и воспаления;
• восстановлению поврежденных клеток и их заживлению;
• повышению тонуса кожи и ее упругости;
• удалению красноты и раздражения.

Витамин E (токоферол) – жирорастворимое вещество, обладающее мощными антиоксидантными и радиопротекторными свойствами. Оно способствует повышению иммунитета и помогает защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций.

Для ликвидации прыщей витамин E незаменим, поскольку:

• создает барьер для проникновения токсинов, которые содействуют повреждению кожных покровов;
• тонизирует кожу и препятствует ее увяданию;
• замедляет окислительные реакции, протекающие при участии жирных кислот;
• помогает клеткам впитать влагу и питательные вещества;
• повышает способность кожи противостоять дефициту кислорода;
• защищает от воздействия сигаретного дыма;
• помогает быстро избавиться от рубцов.

Действие токоферола становится более эффективным в связке с другими витаминами – C и A. Вместе с аскорбиновой кислотой он оказывает высокое противоопухолевое влияние на человеческое тело. Токоферол помогает лучшему усвоению витамина A.

Витаминные комплексы против прыщей

Ассортимент аптек богат разнообразными витаминными комплексами, продающимися в виде таблеток или капсул.

Но выбирать стоит те препараты, которые специально предназначены для ликвидации на коже прыщей.

Наиболее действенные из них такие:
Аевит – комплексный препарат, содержащий витамины A и E. Его прием поможет предотвратить появление прыщей и убрать уже имеющиеся.

Пентовит – содержит витамины группы B, в том числе и никотиновую кислоту. Такой состав успешно справляется с восстановлением обмена веществ и ликвидацией прыщей вместе с последствиями их заживления.

Цинктериал – препарат, в составе которого есть цинк. Он оказывает лечебное действие при воспалениях кожи. Препарат используется и в профилактических целях, чтобы не допустить появление прыщей.

Витамин E в капсулах эффективен для избавления от акне.

Витамин C – он должен находиться в домашней аптечке постоянно.

Витамины не настолько безобидны, чтобы назначать их себе самостоятельно. Прежде чем бежать в аптеку, необходимо получить консультацию доктора. Перед употреблением не помешает внимательно изучить инструкцию и определиться с дозами и противопоказаниями.

Витамины от прыщей в ежедневном меню

Огромное количество витаминов от прыщей содержится в обычных продуктах питания. Их нужно просто включить в повседневный рацион.

Витамином A богата печень, особенно говяжья, сливочное масло, жирные сорта рыбы, плавленый сыр, морковка и калина.

Но к употреблению витамина необходимо относиться с некоторой осторожностью, поскольку его избыток опасен побочными эффектами.

Витаминами группы B наполнена провизия:

• растительного происхождения:
  • черешня и клубника;
  • листовые салаты и зеленый горошек;
  • томаты и капуста;
  • гранат и шиповник;
  • крупы гречневая и овсяная;
  • грибы и бобовые.
• животного происхождения:
  • субпродукты: печень и почки;
  • красное мясо и рыба;
  • молоко;
  • куриные яйца.

Витамин C содержат свежие овощи и фрукты. Особенно много аскорбиновой кислоты находится:

• в апельсинах, лимонах и остальных цитрусовых;
• черной смородине и малине;
• сладком перце и капусте.

Витамином E наполнены:

• растительное масло;
• миндаль и фундук;
• курага и облепиха;
• шпинат и щавель;
• красная рыба и кальмары.

Перечень огромен, поэтому правильный и вкусный рацион можно составить без труда.

Продукты – провокаторы появления прыщей

Исследования, проведенные диетологами, выявили продукты питания, провоцирующие акне, а именно:

• Кофе – напиток, без которого многие обходятся с большим трудом. И молотый, и заварной он стимулирует выработку кортизона. Его излишек обуславливает появление прыщей.
• Орехи – продукт, очень полезный для организма. Но потреблять его нужно в разумных пределах – до 100 граммов в день. В противном случае работа сальных желез активизируется и появляется избыток подкожного сала. В результате прыщи могут возникнуть очень быстро.
• Жареные и жирные кушанья. От них отказываться не надо. Как всегда, рекомендуется есть такие блюда в меру: например, пару раз в неделю.
• Мучное и сладкое. Ограниченное потребление тортов и пирожных, пирогов и пирожков, шоколадных изделий и газировки не только избавит от прыщей, но и улучшит общее самочувствие.
• Молочные продукты, например сметана и сливки, жирные сыры, мороженое, усиливают выработку подкожного сала. Отказ от таких продуктов можно компенсировать, наслаждаясь творогом, кефиром, йогуртами.

Витаминные напитки от прыщей

Очень полезным и приятным способом лечения и предупреждения появления прыщей является употребление витаминных напитков.

Для приготовления таких коктейлей подходят только свежие фрукты и овощи. Они отдают организму содержащиеся в них полезные вещества, наполняют влагой кожу, способствуют выведению токсинов и шлаков.

Прием витаминных напитков поможет очистить кожные покровы от прыщей и сделает их здоровыми и свежими.

Особенно эффективны такие коктейли:

• Арбузный – состоит из соков дыни и арбуза. Он помогает улучшить работу ЖКТ, нормализовать функции почек. Особенно результативно потребление напитка, если причины акне кроются в патологиях кишечника и желудка.
• Апельсиновый. Чтобы его приготовить, необходимо смешать сок апельсина, грейпфрута и ананаса. Коктейль богат витамином C, что способствует очищению кожи от инфекции и улучшению обменных процессов.
• Овощной. Готовится он из сока морковки и свеклы. Содержащиеся в нем витамины защищают от прыщей, нормализуя работу сальных желез.

Можно приготовить и другие полезные напитки, например из яблок и моркови, черной смородины и малины.

Чтобы кожа радовала чистотой и свежестью, необходим комплексный подход.

Прежде всего, стоит пересмотреть свой рацион. Проконсультировавшись с врачом, нужно обязательно пропить витаминные комплексы. Они помогут не только вылечить акне, но и укрепят иммунитет.

Витамины – действенные и результативные защитники кожи, помогающие сохранить ее чистой и здоровой.

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

Витамины от прыщей и угрей для кожи лица: советы и рекомендации

Акне может спровоцировать множество факторов. Но основная причина заключается в неправильной работе сальных желез, поражении бактериями. Косметические средства не всегда эффективны.

Причины высыпаний:

• нехватка витамин от прыщей;
• несбалансированное питание;
• депрессивное состояние, стресс;
• гормональный сбой;
• отсутствие гигиены;
• неблагоприятные факторы окружающей среды.

В первую очередь при наличии высыпаний врачи рекомендуют изменить свой рацион, приобрести витаминные комплексы.

Признаки нехватки микроэлементов

Кожные покровы отражают, в каком состоянии находится организм. Если количество полезных веществ недостаточно, появляются первые признаки:

• уставший внешний вид;
• дерма приобретает серый цвет;
• появляются морщины;
• шелушение и пересушивание;
• наличие высыпаний;
• кожные покровы выглядят блекло;
• темные круги под глазами.

Один из этих симптомов является предпосылкой пересмотреть свой рацион и образ жизни.

Какие продукты ухудшают состояние кожи?

Не каждая пища полезна для организма. Некоторые продукты питания агрессивно воздействуют на него, что отражается на кожных покровах.

Рекомендуется ограничить употребление таких продуктов:

1. Кондитерские изделия и мучное. Могут спровоцировать аллергию. В них содержится много консервантов, ароматизаторов и красителей.
2. Кофе. Напиток не только бодрит по утрам, но и вырабатывает гормон кортизол. Он может спровоцировать угревую сыпь.
3. Жаренные и жирные блюда. Не рекомендуется употреблять более 2 раз в неделю. Такая пища активизирует сальные железы. Это же относится и к жирным молочным продуктам.
4. Орехи. В умеренном количестве они используются для улучшения кожи. Но при превышении нормы (свыше 100–150 г в сутки) сальные железы активизируются. Они также могут вызвать набор массы тела.

Если ваши кожные покровы далеки от идеала, эти продукты нужно исключить из рациона.

Чего не хватает коже?

Наш организм нуждается во многих полезных веществах. Какие витамины помогают от прыщей? Полезнее всего 5 компонентов:

1. Витамин А для лица (ретинол). При его недостаточном количестве кожа выглядит бледной и пересушенной, возникает шелушение. Ретинол ускоряет деление клеток, восстанавливает кожу, повышая ее упругость. Витамин А от прыщей нормализует обменные процессы. Наилучшее усваивание ретинола происходит в комплексе с жирами. Большое его содержание в моркови, капусте и сливочном масле.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота). Повышает защитные свойства организма. Появляется блеск, улучшается структура кожных покровов, ускоряются регенеративные процессы. Аскорбиновая кислота устраняет зашлакованность организма, снимает покраснение. Большое количество аскорбиновой кислоты в лимоне, смородине, чесноке, киви.
3. Водорастворимые соединения группы В. Нормализуют обменные процессы, работу желез кожи. Витамины от прыщей и угрей этой группы часто используются в декоративной косметике. Содержатся в бананах, говядине, сметане, орехах, печени.
4. Витамин Е от прыщей. Замедляет процесс увядания кожи, предотвращает появление морщин. Повышает иммунитет, обеспечивает упругость и красивый вид кожных покровов. Содержится в оливках, арахисе, масле подсолнечника, овсянке.
5. Витамин Д. Считается одним из лучших соединений для борьбы с высыпаниями на теле. При его недостаточном количестве развивается рахит, усиливаются высыпания. Поэтому летом кожные покровы выглядят чище. Содержится в молочных изделиях, рыбьем жире, куриных яйцах и ультрафиолете.

Витамины против прыщей на лице дополняют цинком. Он подсушивает угревую сыпь, обладает антибактериальным эффектом.

Какие витамины пить в зависимости от типа кожи:

1. Жирная. Оптимальным вариантом считается ретинол. Он снижает секрецию кожного сала, устраняя главный фактор высыпаний – закупорку пор. Полезны соединения группы Е, В, D, С.
2. Избежать пересушивания и шелушения кожи помогут соединения группы Е, РР, гиалурон. Они разглаживают морщины, и предотвращают появление угрей на коже лица.

Подобрать комплексы от акне поможет врач.

Инструкция к применению

Как правильно использовать витамины для лица от прыщей:

1. Нельзя использовать комплекс и отдельные соединения. Передозировка может усугубить ситуацию.
2. При отсутствии положительного результата, курс следует заменить.
3. После месячного курса лечения делают перерыв на 1–2 месяца.
4. В зависимости от пациента врач определяет курс терапии.

Наилучший эффект достигается при совмещении с косметическими средствами и сбалансированным питанием.

Комплексы обеспечивают поступление полезных веществ в организм через кровь. Отдельные соединения помогают восстановить запас определенного питательного вещества. После завершения диагностики доктор может порекомендовать, какие витамины от прыщей на лице в аптеке следует купить в первую очередь. С пищей полезные вещества и микроэлементы попадают в организм. Правильное питание поможет устранить угревую сыпь и прыщи.

Рекомендации и противопоказания

Специальные комплексы доктор назначает после получения результатов анализов. Они позволяют понять, какого вещества или микроэлемента не хватает организму. Часто подобные комплексы назначают для профилактики, повышения защитных свойств организма.

Противопоказания:

• аллергия;
• беременность;
• лактация;
• возраст;
• заболевания хронического характера.

Выбор препарата при наличии одного из противопоказаний обсудите с врачом.

Лучшие препараты

Витамины от прыщей на лице, отзывы о которых наиболее положительны:

1. «ВитАЕ», «Аевит», «Витаминель». Можно приобрести в аптеке. В них содержатся соединения группы А и Е. Они обеспечивают быструю регенерацию, устранение высыпаний. Ускоряют лечение болезней ЖКТ. Назначают по 1-2 драже от 2 до 3 раз в течение суток или по 1 драже в сутки. Курс терапии составляет 14–30 дней. После 3–6 месяцев отмены от препарата при наличии показаний курс может быть возобновлен.
2. «Цинк Хелат», «Цинктерал». В препаратах содержится цинк, который ускоряет заживление ран и устраняет акне. Назначают при ломкости волос и плохом состоянии кожи. Схема приема: через 1 час после употребления пищи или перед ней (за 2–3 часа). Для взрослых дозировка 1-2 драже 3 раза за 24 часа. Затем она уменьшается до 1 приема драже дважды за 24 часа. Курс лечения от 3 недель до 2 месяцев.
3. Аскорбиновая кислота (драже), «Асвитол», «Цитравит». Назначают по 1 драже после еды. Суточная дозировка 50–100 мг.
4. «Аэровит», «Веторон», «Пентовит». Предотвращает появлений угревой сыпи и акне, шелушение и пересушивание. Назначают от 2 до 4 драже 3 раза за 24 часа. Курс терапии подбирается индивидуально, но не менее 21 дня.

Прежде, чем пить от акне препараты, рекомендуется изучить их инструкцию. Бездумное применение противопоказано. Чтобы не столкнуться с подделкой, внимательно прочтите название, имя производителя. Убедитесь, что продукт не просрочен.

Акне от БАДов и стероидов

Биологически активные добавки используются при угревой сыпи по всему телу. Чаще всего применяют пробиотики, сорбенты и ферменты для перорального приема.

Помогают устранить проблемы с кожными покровами:

1. «Бифиформ». Восстанавливает микрофлору кишечника.
2. «Лактобактерин». Нормализует бактериальный баланс в организме.
3. Активированный уголь. Является дешевым сорбентом.
4. «Лактофильтрум». Стимулирует защитные свойства организма. Считается сорбентом.

Средства устраняют высыпания, если их причина заключается в нарушении работы ЖКТ, аллергии, зашлакованности организма. Появление сыпи от этих препаратов возможно при индивидуальной непереносимости. В большинстве случаев они помогают улучшить состояние кожных покровов.

А вот стероиды могут спровоцировать угревую сыпь. Кожные покровы разрушают андрогенные гормоны, если их количество незначительно. При использовании экзогенных стероидов их концентрация превышает допустимый уровень. Коже сложно справляться с такой нагрузкой. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий. Если к этому добавить повышенную работу сальных желез, ситуация еще больше усугубляется.

«Аевит» в борьбе с акне

Аевит при высыпаниях эффективен благодаря своему составу. В нем содержатся ретинол и токоферол. Они обеспечивают достижение такого результата:

• регенерация кожных покровов;
• повышение иммунитета;
• омоложение.

Аевит от прыщей наружно можно использовать без консультации врача. При внутримышечном или пероральном применении из-за высокой концентрации полезных веществ желательно посоветоваться со специалистом. Принимают препарат раз в сутки. Курс лечения составляет 21 день.

Признаки передозировки:

• диарея;
• сонливость;
• тошнота;
• на теле появляется сыпь;
• заторможенная реакция.

При наличии одного из признаков, дозировку препарата следует уменьшить или, вообще, отказаться от него. Если использовать Аевит от прыщей наружно, противопоказания практически отсутствуют. Возможна аллергия. Препарат разрешено наносить на любой тип кожных покровов. Капсулу вскрывают, наносят на область лица в чистом виде или в составе масок. Если вы решили использовать Аевит от прыщей наружно, кожу предварительно очищают и скрабируют. Область гнойников очистке не подвергается. Легкими похлопываниями кончиков пальцев средство втирают в пораженные участки. Растирать запрещается. Препарат обладает хорошей впитываемостью. Такой массаж повторяют 15 раз за сутки, затем на 3 месяца делают перерыв.

Аевит против прыщей можно использовать в качестве масок:

1. Отварить картофель, очистить от кожуры. Растолочь до кашеобразного состояния, добавить капсулу «Аевита» и размешать. В теплом состоянии массу распределяют по лицу на 15–20 минут. Смыть чистой одой. Курс лечения 7 дней. Процедуру проводят ежедневно.
2. Маски с добавлением глины эффективны против комедонов. Белую глину разводят водой, добавляют белок яйца, небольшое количество мёда и «Аевит». Наносить на пораженный участок. Результат заметен через 21–30 дней.
3. Чтобы устранить угревую сыпь и увлажнить сухую кожу, подойдет маска на основе питательного крема. В нее добавить сок алоэ и «Аевит». Смесь наносят толстым слоем на 10 минут. Затем остатки маски снимают влажной салфеткой.

Противопоказания:

1. Чрезмерная восприимчивость к компонентам.
2. Инъекции разрешены после 14 лет.

Соблюдение рекомендаций поможет избежать нежелательных последствий.

Заключение

Если акне не проходит, значит, причина заключается в других факторах. Визит к доктору поможет поставить точный диагноз и скорректировать лечение. Он подскажет, какие витамины попить от прыщей. Перед началом терапии помните, что витамины для кожи лица от прыщей могут навредить здоровью, если употреблять их свыше допустимой нормы.

udermis.ru

Витамины от прыщей на лице в таблетках для улучшения кожи

Прыщ представляет собой закупоренную сальную железу, лишенную нормального оттока сала. Причин их появления достаточно много, главная – микробы, которые в дальнейшем вызывают воспаление – угри. Вылечить угревую сыпь за короткий промежуток времени невозможно. Но, это не значит, что лечение будет проходить длительный период, его можно запросто ускорить. Следует лишь подобрать правильные витамины от прыщей на лице и других участках тела.

Витамин – это особое органическое вещество, которое требуется для нашего организма для нормального функционирования. Ниже рассмотрим более подробно какие нужно употреблять витамины для лица от прыщей.

Пища, способствующая появлению угрей

Одна из причин угревой сыпи – неправильная еда:

 
Кофе Подобный напиток разрешен далеко не всем, помимо прочего вреда, который он оказывает на наш организм, он способствует возникновению акне. Это связано с его свойствами, из-за которых в нашем организме показатель кортизона (гормон, являющийся причиной угревой сыпи) повышается. При этом, не важен возраст человека, даже у подростка кофейный напиток может запросто спровоцировать акне. Если вы не можете вовсе от него отказаться, то уменьшите его количество.

Сладкое и мучная пища Сюда относятся шоколад, конфеты, булочки, торты, пирожные, газировки, чипсы, сухари. Представленные продукты запросто могут вызвать акне. Не нужно полностью отказываться от них, требуется лишь реже их употреблять.

Молочные продукты Исключением являются: молоко, кефир и творог. Зато злоупотребление сырками, мороженным, сметаной и сливками спровоцирует появление угрей. Данная пища усиливает активность сальных желез, так как в их составе содержится большое количество прогестерона.

Жареное и жирное Такие блюда вредят не только вашему организму в целом, но и провоцируют образование акне. Вы можете не отказываться от подобной еды, но не стоит принимать ее более чем 3 раза в неделю.

Орехи Они оказывают хорошее влияние на организм, но злоупотреблять ими не стоит. Рекомендуется употреблять не более 100 граммов орехов за сутки.

Не всегда переедание считается причиной, также на угревую сыпь может повлиять и недоедание. Некоторые диеты лишают организм многих питательных веществ, что вызывает акне. Скорее всего, вы лишены определенных витаминов. Главное подобрать правильные витамины от прыщей на лице, отзывы говорят о скором результате.

Витамины для кожи лица от прыщей в таблетках

Необходимые компоненты для организма можно свободно принимать в таблетках, например, витамин А от прыщей, отзывы которого утверждают, что он более эффективен. Некоторые капсулы содержат в себе сразу группу компонентов А и Е. В основном, врачи рекомендуют принимать «Аевит». Какие витамины против прыщей на лице можно принимать:

1. Если вам не хватает цинка, и вы имеете проблемы с кожным покровом, то диетолог может выписать специальное средство – «Цинктерал».
2. Витамин Е от прыщей, отзывы в интернете говорят о хорошем и скором результате.
3. С.
4. В.

Перед началом приема получите консультацию у врача.

Витамин А

В первую очередь, в данной группе вас должен интересовать компонент – ретинол, другое название А1. Он является натуральным антиоксидантом, нормализует обмен веществ. Также он повышает иммунитет, следовательно, предоставляет организму возможность побороть инфекцию. Ретинол обладает свойствами регенерации, то есть, он значительно ускоряет заживление кожного покрова.

Продукты, содержащие данный компонент:

1. Куриная печень – 12 миллиграмм в 100 граммах.
2. Говяжья – 8,6 миллиграмм в 100 г.
3. Морковка – 8,3 мг в 100 г.
4. Петрушка – 6,1 мг в 100 г.
5. Черемша – 4,2 мг в 100 г.

Витамин Е

Другое название – токоферол. Принимается вместе с витамином А, это связано с тем, что они балансируют действие друг друга. Токоферол защищает клеточные мембраны от различных повреждений, которые наносят окислительные процессы. Он делает нашу кожу упругой и обеспечивает иммунитету поддержку.

Продукты, содержащие токоферол:

1. Миндаль – 24,5 миллиграмм в 100 г.
2. Лесной орех – 20,3 мг в 100 г.
3. Курага – 6,5 мг в 100 г.
4. Облепиха – 5,3 мг в 100 г.
5. Жирная рыба – 5 мг в 100 г.

Группа витаминов В

Представленную группу следует отнести к особо полезным, но в то же время и коварным. Например, они прекрасно борются с болезнетворными бактериями, улучшают кровообращение и нормализуют обменные процессы. Но, другой стороны, злоупотребление В12 приведет к гипервитаминозу. В малых количествах, это отличное оружие против угревой сыпи.

Что пить от прыщей на лице? Витамин В12 в комплексе с В2, В5, и В6. Также стоит отметить и В3, это никотиновая кислота, которая снижает воспалительный процесс, активность сальных желез и помогает клеткам кожного покрова обновляться. Дозу В3 можно получить не только при внутреннем применении, но и при внешнем использовании. Он входит во многие крема, направленные на борьбу с высыпаниями.

Продукты, содержащие данный компонент:

1. Кедровые орехи (В1, В2, В6).
2. Говяжья печень (В3, В5, В12).
3. Грибы (В3).
4. Арахис (В9).
5. Фасоль.

Выбирая витамины для улучшения кожи лица от прыщей, вы можете отдать предпочтение препарату «Пентовит».

Витамин С

Аскорбиновая кислота – прекрасный помощник по борьбе с прыщами. Она принимает участие в образовании коллагена, помогает усваиваться железу. Витамин С – это первый защитник нашего организма от различных вирусных заболеваний.

Продукты, содержащие аскорбиновую кислоту:

1. Шиповник – 1000 мг в 100 г.
2. Болгарский перец – 250 мг в 100 г.
3. Черная смородина – 200 мг в 100 г.
4. Облепиха – 200 мг в 100 г.
5. Киви – 180 мг в 100 г.

Передозировка не несет страшных последствий, в сравнении с другими витаминами, но не стоит проверять.

Причины появления прыщей

Главная причина образования угревой сыпи на лбу – это проблемы с желудком, кишечником и желчным пузырем. То есть, вредная пища или отравление сразу скажутся на лице в виде прыщей.

1. Угревая сыпь на носу у подростков связана с периодом полового созревания, когда осуществляется регулировка гормонального фона. Такая перестройка в организме сказывается на лице. Угри у взрослых людей связаны с нарушениями эндокринной, пищеварительной и иммунной системах. В таком случае помогут правильно подобранные витамины для улучшения кожи лица от прыщей.
2. Когда такие воспаления образуются в районе губ, то это свидетельствует о серьезных проблемах с пищеварением. Если вместе с этим вас тревожат частые запоры и колики, то включите в свой рацион больше клетчатки.
3. Также прыщики часто выходят на спине и плечах. Такое явление говорит о нарушениях в работе эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Этому подвержены беременные женщины и подростки из-за смены гормонального фона. Но, причиной еще может служить плохая одежда, изготовленная из синтетики, которая не дает дышать нашей коже. Смените свой гардероб и начните принимать витамины от прыщей на спине.

Помимо перечисленных, существуют и иные причины образования угрей:

1. Начало менструального цикла.
2. Стрессовые ситуации.
3. Плохая косметика.
4. Плохой климат.
5. Плохая гигиена.

Рекомендации

Решая какие витамины пить от прыщей на лице, вы должны получить консультацию у врача. Главное – не злоупотреблять ими, передозировка может принести серьезные проблемы.

Не употребляйте синтетические витамины вместе с «живыми», иначе может случиться передозировка. Не давите прыщи грязными руками. После того, как вы выдавили, обязательно обработайте поврежденное место. Это требуется, чтобы не занести в кровь инфекцию.

2prishi.ru