Аппаратный массаж тела – что это такое, виды, показания, противопоказания

Содержание

Аппаратный массаж – красота тела и расслабление (2019)

Аппаратный массаж – это отличный способ избавиться от апельсиновой корки, подтянуть кожу, улучшить ее состояние.

Данная процедура проводится при помощи специальных аппаратов. Существует не один вид аппаратного массажа, каждый из них имеет свои особенности.

Подходит данная процедура для устранения целлюлита в области ног и других частей тела, для подтяжки лица, а также для похудения.

Это достаточно действенный способ избавления от апельсиновой корки. Об этом свидетельствуют отзывы с фото до и после.

Виды аппаратного массажа

Аппаратный массаж может быть нескольких видов. Среди них выделяют:

Вид массажаФотоОсобенности
ГидромассажВ данном случае за основу
берутся водяные струи
под высоким давлением.
Так, улучшается
микроциркуляция крови.
Через определенное
количество сеансов ваш
вес немного уменьшится.
ВибромассажДанный вид массажа
способен значительно
улучшить кровообращение,
наладить дыхательную и
сердечнососудистую систему,
а также снизить мышечный
тонус. Подходит этот вид для
рук, ног, груди и живота.
Аппаратный вакуумный массажВ данном случае чередуется
уровень подачи воздуха.
Сначала воздух под давлением
идет большим потоком,
а затем маленьким.
Некоторые данную методику
используют в качестве
альтернативы липосакции.
Но в том случае, если ваш
вес выше нормы на 20 %,
то мастер не возьмется
за вас. lpg массаж является
одним из подвидов вакуумного.
Во время такого массажа
кожа массируется вакуумной
насадкой с двумя роликами,
и подкожно-жировые слои
разбиваются.
Баромассаж
Сеаснс проводится в
специальных барокамерах.
Он предствляет собой
воздействие на кожу
разряженным или сжатым
воздухом. Доктор периодически
меняет давление. В итоге
наблюдается ускорение
микроциркуляции крови,
уменьшение отечности,
нормализация вещественного
обмена.
УльтразвукНа тело человека воздействуют
ультразвуком, что также
приводит к положительным
изменениям: устранения
целлюлита, подтяжки кожи.
ПрессотерапияДля ее проведения требуется
специальный костюм.
Его надевают на человека,
после чего происходит
ритмичное сдавливание
мускулатуры, кожи. Это
выводит лишнюю жидкость,
токсины, положительно
сказывается на кровообращении,
устраняет жиры.
МиостимуляцияК телу прикрепляются
электроды, по которым
проходит электрический ток.
Он влияет на мускулатуру,
связки. Это в целом
улучшает внешний вид
кожного покрова, укрепляет
мышцы.

Лимфодренажный аппаратный массаж отлично борется не только с целлюлитом, но и с отеками после операций. Выбирая технику массажа, учитывайте ваши индивидуальные особенности.

Немного о технике

Аппаратный массаж представляет собой процедуру, при которой воздух отсасывается с определенного участка кожи. При этом задействован специальный аппарат. Данная процедура является очень полезной.

Благодаря специальному аппарату происходит перепад давления. Следовательно, прорабатываются даже самые глубокие слои, процессы регенерации и обмена усиливаются, а также из организма выходят различные токсины и шлаки.

Затем происходит сжигание жира и расщепление целлюлитных клеток. Аппаратный лимфодренаж считается одним из сильнейших средств в борьбе с апельсиновой коркой.

Для того чтобы добиться видимого эффекта, необходимо посетить 10-15 сеансов данной процедуры. Количество сеансов напрямую зависит от состояния вашей кожи и от желаемого результата.

Если вы будете ходить на аппаратный массаж 2-3 раза в неделю, то сможете избавиться примерно от 3-5 см в области ног, бедер, живота или другой зоны.

Кожа достаточно сильно подтянется и станет намного эластичнее, мягче, а вы будете выглядеть гораздо стройнее.

Прежде чем отправиться на процедуру вакуумного массажа, вам обязательно следует пообщаться с вашим косметологом. Он должен определить проблему, а также степень выраженности целлюлита. Именно от этой степени и зависит то, как именно будет проходить процедура.

6 показаний

Существуют противопоказания и показания к процедуре аппаратного массажа. Прежде чем отправиться на такую процедуру, вам необходимо обязательно учесть эти моменты.

Сразу следует заметить, что данная процедура может быть показана не только тем людям, которые желают избавиться от целлюлита или устранить жировые отложения на коже.

ПОКАЗАНИЯ
  • Нарушение сна и бессонница.
  • Чрезмерная потливость кожи.
  • Частые возникновения мигрени.
  • Дряблая и шелушащаяся кожа.
  • Наличие угревой сыпи и акне (в данном случае применяется вакуумный массаж лица).
  • Хроническое переутомление или состояние организма в стрессе.

Как видите, существует несколько разнообразных показаний к проведению вакуумного массажа. Поэтому ознакомьтесь с этой информацией подробнее прежде, чем отправиться на процедуру.

Более стойкого эффекта вам поможет добиться сочетание вакуумного массажа с вибромассажем или электролипозом. Данное сочетание направлено на коррекцию фигуры.

Проведение процедуры (3 этапа подготовки)

Прежде чем отправиться на процедуру аппаратного массажа, вам необходимо пройти тщательную подготовку, которая включает в себя следующие этапы:

  1. Проверьте свой процент воды, жира и мышечной массы в организме. Это необходимо для того, чтобы вы могли сравнить показатели после завершения курса.
  2. Старайтесь заранее начать соблюдать диету. В противном случае вам будет достаточно трудно перейти к правильному питанию и здоровому образу жизни после прохождения полного курса вакуумного массажа.
  3. Не используйте никаких антицеллюлитных кремов перед процедурой. Ваш косметолог вам потом сам подскажет, какими косметическими средствами можно пользоваться, а какими – нельзя.

Следует заметить, что такой массаж производится отдельно на каждой зоне. Если вам необходимо обработать сразу несколько зон, то имейте в виду, что сначала вам сделают массаж живота, затем бедер, а затем любой другой части тела, которую необходимо обработать.

Сама процедура осуществляется в такой последовательности:

  • Перед процедурой мастер нанесет на нужную область массажное масло. Так, аппарат будет легко скользить по коже. Но для некоторых видов массажа надевается специальный костюм.
  • Затем он будет совершать разминающие и поглаживающие движения, чтобы разогреть ткани.
  • Затем косметолог аппаратом будет совершать круговые надавливающие движения. Они могут осуществляться как против направления лимфатических узлов, так и по их направлению.
  • После процедуры он успокоит кожу руками.

Для того чтобы процедура дала необходимый результат, вам необходимо постараться максимально расслабиться. Для этого следует настроиться и думать о том, что в скором времени ваша кожа станет эластичной, мягкой и гладкой.

Эффект после терапии

Многие задаются вопросами в наше время об аппаратном массаже. Спрашивают о том, что это такое, как проходит процедура, смотрят разнообразные видео и так далее.

И все ждут от такого массажа волшебного эффекта. И они правы, поскольку их ожидания непременно оправдаются. Эффект от процедуры просто колоссальный.

Уже после третьего сеанса вы заметить, что ваша кожа стала более эластичной и гладкой. А в том случае, если целлюлит находится на первой или второй стадии, то результат будет заметен уже после первой процедуры.

Данная процедура имеет также и оздоровительный эффект. Она полностью выгоняет все токсины и шлаки из организма.

На коже не просто пропадает целлюлит, на ней исчезает дряблость, которая многим так мешает жить. А в том случае, если вы применяете эту процедуру для лица, то имейте в виду, что по ее окончанию уменьшаться ваши мимические морщины.

В зависимости от проблемы той или иной пациентки вакуум во время массажа может работать на разных скоростях. Перед началом процедуры уточните этот момент у вашего мастера во избежание проблем.

Обертывания после массажа (польза)

Как правило, никаких неприятных последствий процедура аппаратного массажа за собой не влечет. Но это только в том случае, если вы не решите отправиться на вакуумный массаж при наличии противопоказаний к его проведению.

А для того чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась гладкой и нежной, вам необходимо регулярно проводить обертывания. Такие обертывания проводятся с помощью специальной антицеллюлитной маски.

Как правило, данное косметическое средство готовят на основе эфирных масел и морских водорослей. Чтобы процедура была более эффективной, необходимо замотать проблемный участок кожи в термоодеяло.

Обертывания, которые так необходимы после проведения антицелюлитного массажа, можно сделать как самостоятельно в домашних условиях, так и на месте с помощью мастера.

Если вы выбираете первый вариант, то не забудьте попросить вашего специалиста, рассказать вам все об этой процедуре и подсказать, какое средство лучше использовать.

5 противопоказаний к проведению методики

Следует отметить, что существуют определенные противопоказания к проведению процедуры аппаратного массажа против целлюлита.

В том случае, если у вас имеется хотя бы одно из них, вам следует отказаться от этой процедуры.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  1. Наличие отеков и воспаления. Особенно это касается тех зон, которые необходимо обработать.
  2. Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы.
  3. Наличие тромбов в сосудах.
  4. Наличие варикозного расширения вен на тех участках кожи, которые нуждаются в проведении вакуумного массажа.
  5. Наличие нарушений функций опорно-двигательного аппарата.

Если имеются противопоказания к аппаратному массажу, то придется подыскать любой другой способ устранения целлюлита и жировых отложений вместо аппаратного лимфодренажа.

Иногда бывает так, что люди просто не знают обо всех своих болезнях. Во избежание таких неприятностей мы вам рекомендуем обратиться к доктору и пройти полное медицинское обследование прежде, чем вы решитесь на процедуру вакуумного массажа.

Вопрос — ответ

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Аппаратный антицеллюлитный массаж – это, конечно, хорошо. Но есть женщины, у которых по тем или иным причинам нет возможности или финансовых средств на такую процедуру. А выглядеть красиво хочется всем.

Именно поэтому мы вам рекомендуем попробовать избавиться от целлюлита ног в домашних условиях. На самом деле это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Существует несколько проверенных годами способов. Отзывы об избавлении от целлюлита в домашних условиях говорят о том, что данные процедуры являются достаточно эффективными.

Рассмотрим основные из них:

  1. Баночный массаж. Такой вид массажа может вполне заменить аппаратную процедуру. Этот способ является совершенно не затратным. Для того чтобы выполнить данную манипуляцию необходимо приобрести в аптеке обычные банки и масло для тела. Намажьте проблемный участок кожи маслом, а затем поставьте туда банку, ведите ее круговыми движениями и резко отрывайте. Данную процедуру необходимо проводить через день. Следует сделать 10 сеансов для должного эффекта.
  2. Медовый массаж. Данный способ наиболее действенный, но при этом он самый болезненный. Вам следует выбирать незасахаренный мед. Нанесите на ладонь немного меда, а затем приставьте руку к проблемному участку кожи и резко ее оторвите. Будет больно, кожа покраснеет и, возможно, у вас даже появятся синяки. Но результат не заставит себя долго ждать. Такую процедуру необходимо тоже провести примерно 10 раз через день.
  3. Массаж со скрабом. В данном случае вам необходимо попросить кого-то из друзей или родственников о помощи. Здесь необходимо купить недорогой солевой скраб и втирать его в кожу, совершая массажные движения. Это тоже достаточно больно, но, как говорится, красота требует жертв. Процедуру можно выполнять как через день, так и раз в неделю. Количество процедур зависит от степени выраженности вашего целлюлита. Их может быть от пяти до десяти.
  4. Обертывания. Еще один действенный способ. Используйте для этого черную глину, корицу и воду. Намажьте проблемный участок кожи и замотайтесь пленкой на сорок минут. Делать это можно после массажа со скрабом.

Выбирайте для себя наиболее комфортный способ и боритесь с апельсиновой коркой.

Отзывы

Отзывы об аппаратном массаже живота и других частей тела, а также о данной процедуре по отношению других частей тела от реальных клиентов:

АНАСТАСИЯ, 37 ЛЕТ:

«Я отправилась на процедуру вакуумного массажа в прошлом году. У меня была вторая стадия целлюлита, и мне этот факт очень мешал жить.

Я не могла позволить себе надеть короткие юбки или платья, хотя в шкафу у меня таких было валом. И подруга порекомендовала мне данную процедуру.

Я прислушалась к ее совету и пошла. Процедура заняла немного времени. Я не испытывала совершенно никакого дискомфорта. Отправилась я в проверенный косметический салон.

Целлюлит мой после этого был полностью устранен. Я безумно этому рада. Теперь я с большим удовольствием гуляют в коротких платьях и юбках, и моги ноги идеальны!»

МАША, 30 ЛЕТ:

«Ранее я как-то скептически относилась к тем женщинам и девушкам, которые верили в том, что такой массаж им обязательно поможет. Я изменила свое мнение раз и навсегда. Как говорится, свежий отзыв из первых рук.

Буквально только что вернула с процедуры аппаратного массажа. Что могу сказать? Процедура совершенно безболезненная.

Хотя я с моим состоянием кожи готова уже была терпеть многое ради гладкого и красивого тела. Мне кажется, что целлюлит уже уменьшается. Я очень рада. Ведь я отправилась в салон именно для того, чтобы от него избавиться.»

ЮЛИЯ, 33 ГОДА:

«Девчонки, вакуумный массаж – это нечто! Я очень довольна, что решилась на такую процедуру! Моему счастью теперь просто нет предела!

У меня была третья стадия целлюлита. Все мне твердили, что от него уже никак не избавишься. Хоть делай массаж, хоть не делай.

Но я теперь смогу развеять их сомнения. У меня теперь замечательные гладкие ножки. А это значит, что теперь я смогу свободно отправиться на пляж, и прогуливаться там в максимально открытом купальнике. Кроме того, мои ноги после массажа стали намного стройнее.»

КАТЯ, 37 ЛЕТ:

«У меня раньше были ярко выраженные морщины на лице. И я решила попробовать лимфодренажный массаж. Мне посоветовала эту процедуру сестра.

Должна признать, что уже после первого сеанса я заметила определенные улучшения. А по окончанию курса мои морщины почти вовсе исчезли. Теперь я всем рекомендую данную процедуру.»

Мнение эксперта

Мишель Эллерн
практикующий косметолог-дерматолог

Как только вы проделаете весь курс массажей, то поймете, что никакой апельсиновой корки у вас уже нет. Но это не все преимущества. Массаж улучшает микроциркуляцию крови. А ведь именно ее нарушение часто вызывает образование апельсиновой корки. Именно в такой способ происходит устранение самой причины проблемы.

задать вопрос

Аиша Барон
пластический хирург

Аппаратный массаж расслабляет мускулатуру, убирает напряжение, ускоряет кровоток. Все это положительно сказывается на здоровье человека. Также происходит выведение токсинов. Но стоит понимать, что от целлюлита нужно избавляться комплексно. Для этого косметолог разработает целую схему.

задать вопрос


Посредством аппаратного массажа можно добиться потрясающих результатов. Специальная техника разработана для устранения проблем с кожей, целлюлита и т. д. Да и большой плюс этой процедуры заключается в расслабление и отдыхе моральном и физическом.

С помощью такого массажа можно добиться лучшего эффекта, чем в случае ручного метода, что подтверждают фото до и после, отзывы. И это факт!

plastichno.com

Виды аппаратного массажа: характеристика, показания к проведению

Массаж — одна из самых древних и эффективных методик оздоровления организма. К нему прибегают, если нужно ускорить выздоровление, избавиться от лишнего веса, целлюлита, улучшить контуры тела. Изначально массаж проводился только вручную, но с развитием технологий появились аппаратные методики. Существует множество видов аппаратного массажа, все они обладают доказанной эффективностью и широко применяются в современной медицине и косметологии.

Преимущества аппаратных методик

По сравнению с ручным массажем аппаратные методики имеют такие преимущества:

  • Воздействие на более глубокие слои тканей — благодаря этому повышается эффективность массажной процедуры.
  • Равномерное распределение механического воздействия — аппаратура воздействует на мышцы и кожу с определенной силой и периодичностью, массажист не может добиться таких показателей.
  • Более сильный эффект — после аппаратного массажа намного быстрее запускаются процессы обмена веществ, выводятся токсические вещества из организма, начинается выработка коллагена и эластина. Аппаратура вызывает усиленную вибрацию глубоко расположенных мышц, что невозможно для ручной методики.
  • Гигиеничность процедуры — к телу человека не прикасаются руки массажиста.

Водные процедуры

В методике гидромассажа используют поток воды, который подается под давлением на тело человека. Напор воды регулируется в зависимости от цели проведения массажа и участка тела, на котором проводится массажное воздействие. Процедура проводится двумя способами: в гидромассажной ванне и в душе.

Гидромассажная ванна имеет вид обычной ванны с отверстиями, через них подается напор воды с воздухом (пузырьки воздуха оказывают дополнительное массажное действие). Во время сеанса нужно лежать в ванне. Если ванна большого размера, в ней предусмотрены ступеньки и сиденья. Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют морскую соль, эфирные масла, хвойный экстракт.

Во время массажа с помощью душа требуется помощь массажиста: он должен направлять из шланга струю воды на нужный участок тела пациента. Во время сеанса периодически меняют диаметр и форму насадок, возможно чередование воды с различной температурой.

Показания к проведению гидромассажа:

  • Повышенная нервная возбудимость.
  • Переутомление, усталость.
  • Лишняя масса тела.
  • Целлюлит.
  • Нарушение кровообращения.
  • Плохое засыпание.
  • Венозная недостаточность.
  • Суставные заболевания.
  • Снижение иммунитета.

Вибрационное воздействие

При проведении вибромассажа воздействие на кожу и мышцы происходит при помощи аппарата, который оснащен вибрирующей насадкой — вибротодом. Массажист передвигает насадку по телу или же устанавливает ее в одном положении для локального воздействия на проблемный участок. Колебательные движения распространяются глубоко в ткани, достигают внутренних органов. Благодаря этому в тканях происходит усиление кровообращения, запускаются процессы обмена и восстановления, повышается кожный и мышечный тонус.

Возможен еще один вариант вибромассажа — с использованием напольных вибромассажеров. Человек становится на платформу аппарата, надевает на себя массажную ленту и включает массажер, при этом на ленту подаются колебательные движения. В комплект поставки многих напольных вибромассажеров входят ленты плоские и с различными насадками (роликами, шипами).

Показания к проведению вибромассажа:

  • Целлюлит.
  • Травмы опорно-двигательного аппарата.
  • Дегенеративные заболевания суставов.
  • Мышечные спазмы.
  • Нервное перевозбуждение.
  • Заболевания внутренних органов (желудка, матки, кишечника).

Вакуумный и вибровакуумный массаж

Вакуумный массаж проводят при помощи аппарата, который состоит из компрессора и вакуумного аппликатора. Аппликатор прикладывают к телу, компрессор в это время начинает откачивать воздух, создавая вакуум в месте приложения насадки. Кожа затягивается внутрь насадки, массажист медленно передвигает аппликатор по телу пациента (процедура напоминает баночный массаж).

Чтобы усилить действие вакуумного прибора, используют вибрацию — аппараты такого типа называются вибровакуумными массажерами. Механические факторы усиливают друг друга, поэтому лечебное воздействие на организм развивается быстрее и в большей степени.

Показания к применению процедуры:

  • Целлюлит.
  • Дряблость кожи на животе, бедрах.
  • Лишний вес.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Период реабилитации после спортивных травм.

Метод прессотерапии

Этот вид массажа еще называют прессомассажем, пневмомассажем, баротерапией. Воздействие на тело здесь оказывает сила сжатого воздуха, который подается под давлением в специальный костюм. Пациент надевает костюм, ложится на кушетку, после включения аппарата воздух поступает в камеры костюма, а затем откачивается из них. Перепад давления оказывает хорошее массажное действие на кожу и мышцы, при этом стимулируется работа лимфатической системы, запускаются обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке.

Прессомассаж хорошо переносится пациентами, его используют для лечения:

  • Отеков.
  • Нарушений венозного кровообращения и лимфотока.
  • Целлюлита.
  • Невралгий.
  • Нестабильного артериального давления.
  • Радикулита.
  • Повышенной нервной возбудимости.
  • Усталости.
  • Заболеваний дыхательной системы.

Лечение ультразвуком

Этот вид массажа отличается от других методик тем, что массажное воздействие происходит на клеточном уровне: ультразвуковые волны проникают в ткани на различную глубину и стимулируют процессы обмена и регенерации. В зависимости от силы и глубины проникновения ультразвука различают ультразвуковой микромассаж и ультразвуковой кавитационный липолиз. В первом случае происходит активизация всех клеточных процессов, методика применяется для устранения целлюлита, лечения суставных и мышечных заболеваний, угревой сыпи.

Ультразвуковой липолиз — более сложная методика, ультразвук высокой мощности проникает в жировые клетки и разрушает их. Процедура применяется для лечения тяжелой формы целлюлита, которая сопровождается значительными отложениями подкожного жира, неровностью кожи, застойными явлениями в тканях. Методику называют безоперационной липосакцией благодаря эффективному устранению жировых отложений без хирургического вмешательства, которое сопровождает классическую липосакцию.

Массажная техника LPG

LPG-массаж — уникальная массажная методика, которая объединила в себе три типа воздействия: вибрацию, вакуум и механический массаж. Аппарат для LPG-массажа имеет насадку, внутри которой расположены вращающиеся ролики. Массажист передвигает насадку по телу пациента, при этом кожа затягивается в насадку вакуумом, весь процесс сопровождает вибрация.

Сочетание нескольких массажных приемов оказывает сильное влияние на ткани:

  • Устраняются жировые подкожные отложения.
  • Усиливается кровообращение.
  • Улучшается лимфоток.
  • Из тканей выводятся продукты распада.
  • Стимулируется выработка коллагеновых и эластиновых волокон.
  • Приходит в норму работа потовых и жировых желез.
  • Кожа подтягивается, повышается мышечный тонус.

Показания к проведению LPG-массажа:

  • Ожирение.
  • Целлюлит.
  • Дряблая кожа.
  • Растяжки и рубцы.
  • Отечность.
  • Суставные и мышечные боли.
  • Быстрая утомляемость.
  • Локальные жировые отложения.

Аппаратные методики массажа на сегодняшний день являются лучшей альтернативой ручной технике. Благодаря множеству разновидностей аппаратных процедур появилась возможность расширить круг заболеваний, которые поддаются лечению массажем.

facelift.guru

Аппаратный массаж: виды, показания

02.16

Массаж с самых давних времен является популярной методикой оздоровления организма. В медицине массаж способствует скорейшему выздоровлению при множестве заболеваний, а в косметологии к нему прибегают, чтобы улучшить внешний вид и избавиться от эстетических недостатков. Кроме мануального способа проведения массажа, когда специалист использует только свои руки, все чаще стал применяться аппаратный массаж. При нем процедура проводится с помощью дополнительных средств. Такой массаж может быть самостоятельным методом, но может и дополнять классический ручной.

Преимущества аппаратного массажа перед ручным

  1. Затрагиваются более глубокие ткани. По этой причине эффективность от применения массажных аппаратов наиболее высока.
  2. Усиливается вибрация затрагиваемых мышц, что также влияет на улучшение результата.
  3. Главные факторы молодости кожи — эластин и коллаген — синтезируются гораздо быстрее.
  4. Ускорение микроциркуляции крови происходит в короткие сроки и в большем объеме.

В каких случаях может помочь

Весьма действенным способом аппаратный массаж будет являться при возникновении следующих проблем:

  • Целлюлит.
  • Дряблая кожа.
  • Обвисание кожи.
  • Нарушение капиллярного кровообращения.
  • Растяжки, стрии, рубцы.
  • Гематомы.
  • Появление морщин.
  • Отеки и ожирение.
  • Мышечные спазмы.
  • Заболевания опорно-двигательной, дыхательной, желудочно-кишечной и других систем.

Эффект от процедуры будет заметен не сразу, а только после нескольких сеансов. Полный курс аппаратного массажа может помочь избавиться от проблемы полностью или на длительный срок.

Виды аппаратного массажа

На данный момент существует несколько разновидностей аппаратного массажа. В зависимости от желаемого результата может назначаться один из них или комплекс из нескольких. Рассмотрим подробнее каждый вид аппаратного массажа.

Гидромассаж

Разновидность аппаратного массажа, при котором воздействие на кожу и мышцы проводится напором воды и воздуха. Напор может иметь разную интенсивность и зависит от желаемого эффекта и состояния организма.
Гидромассаж рекомендован при:

  • Хронической усталости.
  • Нарушении метаболизма.
  • Заболеваниях и травмах скелета и мышц.
  • Избыточном весе.
  • Целлюлите и дряблости кожи.
  • Венозной недостаточности.
  • Бессоннице.

Расслабляющий эффект гидромассажа заметен после первой же процедуры. Сразу появляется здоровый крепкий сон, после которого бодрость и энергия организма могут удивить.
Гидромассаж проводится при помощи гидрованны и душа Шарко. Гидрованну можно установить дома и делать массаж самостоятельно, душ Шарко проводится только в специальных салонах.
В гидрованне вибрация струй с микропузырьками воздействует на все слои кожи и мышц. В некоторых ваннах предусмотрен вихреобразный поток воды, что повышает эффективность гидромассажа. Длительность одного сеанса 15-30 минут.

Душ Шарко — это ударное воздействие струи воды на тело человека. В зависимости от зоны воздействия и причины применения массажа меняется интенсивность и разреженность воды. Например, никогда не подается компактная струя на область живота и грудь, только разреженная.
Душ Шарко отлично укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, улучшает общий тонус организма, способствует снижению веса, избавляет от целлюлита.

Вибромассаж

Массажное воздействие на кожу и мышцы при помощи вибрации. Аппарат для вибромассажа снабжен насадкой — вибротодом. Вибротод применяется двумя способами. Стабильный способ, при котором насадка устанавливается на определенной точке, применяется для достижения локального результата. Лабильный способ, во время которого вибротод двигается по всему участку тела, направлен на достижения эффекта на всей зоне применения. Массажные линии могут быть прямыми, зигзагообразными, спиралевидными, штриховыми, круговыми и поперечными.

Вибромассаж рекомендуется при:

  • Нарушениях и травмах опорно-двигательного аппарата.
  • Заболеваниях дыхательной системы.
  • Инфекционном полиартрите.
  • Гастрите и дискинезии кишечника.
  • Гинекологических заболеваниях.
  • Застое в мышцах.
  • Перевозбуждении нервной системы.
  • Так как вибромассажер является медицинским оборудованием, перед его применением проконсультируйтесь с врачом.

Пневмомассаж

Вид аппаратного массажа, принцип действия которого состоит в накачивании, а потом откачивании воздуха. Для различных участков тела используются разные манжеты и присоски, отличающиеся по форме и объему.
Пневмомассаж проводится стабильным и лабильным способами. При стабильном способе присоска накладывается на одно место, оставляется на 2-3 минуты, а потом переносится на другую точку. При болезненных ощущениях время воздействия сокращается до 35-40 секунд. Лабильный способ предполагает плавное перемещение присоски по телу.

Пневмомассаж рекомендован при:

  • Нарушениях периферического кровообращения.
  • Нарушении лимфооттока.
  • Отеках.
  • Невралгиях.
  • Радикулите.
  • Повышенном артериальном давлении.

Баромассаж

Аппаратный массаж, при котором используется специальная кабина – барокамера, где создается компрессия и декомпрессия, то есть плавно меняющееся давление.
Барокамера помогает при:

  • Нарушениях обмена веществ.
  • Стрессах.
  • Нарушении циркуляции крови.
  • Заболеваниях сердечно-сосудистых и дыхательных систем.
  • Во время процедуры в барокамеру помещают одну конечность, на которую воздействуют сначала пониженным давлением (декомпрессией), а затем повышенным (компрессией). На это реагируют барорецепторы кожи, меняя параметры кровотока. Происходит закаливание сосудов, усиление притока кислорода, очищение крови от шлаков.

Вибровакуумный массаж

Массаж, в котором объединены вакуумный и вибрационный способы воздействия. Вибровакуумный массаж полезен при:

  • Травмах суставов.
  • Атонии и атрофии мышц.
  • Болях в спине.
  • Лишнем весе.
  • Нарушениях обмена веществ.

Ультразвуковой массаж

Проводится при помощи физиотерапевтической ультразвуковой аппаратуры. Ультразвук обладает спазмолитическим, болеутоляющим, противовоспалительным действием. Он стимулирует синтез биоактивных веществ в организме, улучшает межклеточный обмен. Показан при:

  • Гинекологических заболеваниях.
  • Заболеваниях нервной системы.
  • Гинекологических проблемах.
  • Нарушениях и травмах опорно-двигательного аппарата.
  • Появлении угревой сыпи.
  • Целлюлите.
  • Появлении морщин.

Не всегда есть возможность посетить косметологический салон для проведения аппаратного массажа. Для этого производители медицинских и косметических приборов предлагают аппараты для домашнего использования. В большинстве случаев они основаны на вибрационном, вакуумном и пневматическом методах воздействия.

При самостоятельном проведении аппаратного массажа следует помнить несколько правил:

  1. Перед проведением процедуры кожу необходимо подготовить при помощи ручного массажа. Это могут быть растирания, поглаживания, разминания.
  2. Длительность воздействия насадки на один участок тела не должна превышать 3-х минут.
  3. Если во время процедуры возникли неприятные или болевые ощущения, самомассаж необходимо прекратить.
  4. Аппаратный массаж не проводится в местах скопления лимфоузлов и области сердца.
  5. Перед покупкой массажера обязательно нужно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний.

Аппаратный массаж на фото и видео

Какой эффект может иметь аппаратный массаж? На видео — антицеллюлитный вакуумный массаж.

cosmetologya.com

Аппаратный массаж: виды, показания

Современная медицина разработала специальные приборы для массажа, действие которых базируется на различных физиологических механизмах и имеет различные косметические эффекты. Сегодня созданы приспособления для воздействия на тело с помощью струй воды, сжатого или разреженного воздуха, ультразвука, электрических токов, повышенного или пониженного давления, а также механической вибрации. Они задействуют различные глубинные структуры организма, недоступные для ручных манипуляций, приводя к стимуляции многих жизненных функций.

Нельзя сказать, что аппаратный массаж лучше или хуже ручного: они действуют по-разному, имеют разные показания и решают разные задачи. Не стоит забывать и о том, что руки массажиста сами по себе являются рабочим инструментом высокоточной настройки. Массажист может варьировать глубину и интенсивность воздействия непосредственно по мере необходимости, тогда как рабочие параметры аппаратуры в ходе проведения сеанса остаются неизменными. Кроме того, несомненное преимущество ручного массажа в том, что его можно проводить в домашних условиях, тогда как большинство методов аппаратного массажа возможно применять только в специализированном салоне.

Среди современных аппаратных методов массажа выделяют:

  • вибромассаж,
  • пневмомассаж,
  • баромассаж,
  • гидромассаж,
  • ультразвуковой массаж,
  • электромассаж.
Ультразвуковой массаж назначают в качестве лечебной процедуры при заболеваниях ОДА, периферических нервов, заболеваниях внутренних органов

Массаж с помощью специальных банок также считается аппаратным.

Назначать тот или иной вид массажа всегда должен квалифицированный специалист в зависимости от индивидуальных показаний.

При воздействии на организм с помощью вибрационного аппарата или специального кресла происходит раздражение поверхностных рецепторов кожи, а также рецепторов мышц и внутренних органов. Вибромассаж нацелен на улучшение осанки, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, нормализацию работы дыхательной, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Этот вид массажа показан при таких нарушениях, как полиартрит, бронхиальная астма, хронические болезни легких и бронхов, хронический гастрит, дискинезия кишечника и др. Кроме того, в результате такого массажа повышается тонус мышц и кожных покровов, улучшаются обменные процессы, происходит стимуляция кровообращения, уменьшается целлюлит.

Вибромассаж противопоказан при наличии травм позвоночника, гипертонии, атеросклерозе, стенокардии, инфекционных заболеваниях, туберкулезе, сердечной недостаточности.

Более знакомое название этого вида массажа — вакуумный. Аппарат для этой процедуры по принципу действия напоминает обычные медицинские банки, которые втягивают кожу благодаря отрицательному давлению. Этот вид массажа хорошо зарекомендовал себя как антицеллюлитное средство. В ходе процедуры улучшается кровообращение, ускоряется расщепление жиров, повышается синтез коллагена и эластина.

Улучшение внешнего вида кожных покровов обычно становится следствием системного действия массажа на организм

Кроме того, вакуумный массаж показан при мышечных болях различной этиологии, радикулите и некоторых других заболеваниях, однако намного чаще применяется как косметическая процедурах. В косметических целях его применяют при отеках и дряблости кожи, лишнем весе, растяжках после беременности, а также для улучшения состояния кожи лица.

Наиболее значимым эффектом пневмомассажа является стимулирование циркуляции лимфы.

Нельзя применять вакуумный массаж при повреждениях кожи в области предполагаемого воздействия, сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалении внутренних органов, желче- и мочекаменной болезни, проблемах с лимфоузлами, инфекционных заболеваниях.

На принципе пневматического воздействия повышенным давлением основан и метод лимфодренажной прессотерапии, при которой на ноги пациента надеваются специальные манжеты, в которые подается сжатый воздух. В результате этой процедуры происходит стимуляция лимфатического оттока, что способствует выводу из организма шлаков и токсинов, очищению венозной крови и обогащению ее кислородом, снятию мышечного напряжения и пр.

Баромассаж — это метод генерализованного воздействия на организм посредством чередования повышенного и пониженного давления. Осуществляется процедура в специальной барокамере, снаружи которой находится только голова пациента. В результате такого воздействия происходит прилив крови к коже и слизистым, обогащение ее кислородом, за счет чего улучшаются обменные процессы во всех тканях организма. Баромассаж показан при повышенном артериальном давлении, атеросклерозе, заболеваниях органов дыхания, в период восстановления после травм, для укрепления общего иммунитета.

Не применяют баромассаж при беременности и нарушении свертываемости крови.

Массаж электрическим током применяют как для лечения различных нервно-мышечных заболеваний, так и в косметологии для повышения тонуса кожи и мышц

Методы и конкретные техники массажа с помощью струй воды назначают индивидуально в зависимости от показаний. Это может быть подводный душевой или вихревой массаж, душ Шарко или циркулярный душ. Гидромассаж назначают при самых разных заболеваниях и нарушениях. Среди них реабилитация после травм, заболевания периферических нервов, гипертония, гинекологические нарушения, ожирение, целлюлит и другие. Гидромассаж часто назначают в комплекс мероприятий, направленных на похудение и коррекцию фигуры.

Не рекомендуется гидромассаж лицам с повышенной нервной возбудимостью, астеникам, перенесшим инфаркт или инсульт. Также гидромассаж противопоказан при наличии острых вирусных заболеваний, воспалении внутренних органов, онкологических заболеваниях, неинфекционных заболеваниях кожи, ИБС и при беременности.

www.beauty-shop.ru

ультразвуковой, роликовый, игольчатый и др.

В салонах, клиниках, а также в домашних условиях, делают два вида массажа: ручной или аппаратный. Различаются они техниками, силой и областью проработки, использованием дополнительных аксессуаров. Ручной массаж проводят щетками, банками, камнями, ложками. Основная его цель — улучшить кровообращение и ток лимфы, расслабить и повысить тонус.

Аппаратный массаж имеет больше возможностей, используется при многих заболеваниях и отличается большей эффективностью.

Классификация аппаратного массажа

Виды массажа делятся на:

  • Использующие изменение давления;
  • Роликовые;
  • Механические;
  • Использующие воду и горячий пар;
  • Ультразвуковой;
  • Импульсные — электрические и электромагнитные.

Различия объясняются особенностями технических устройств, применяемых для проработки тела.

Аппараты для массажа подразделяются на:

  • Электрические;
  • Электромагнитные;
  • Пневматические;
  • Рефлекторные;
  • Ультразвуковые;
  • Лазерные;
  • Вакуумные.

Вне зависимости от типа процедур, перед каждым сеансом рекомендуется провести отшелушивание скрабом и распаривание тела.

Каждый вид имеет свои показания и противопоказания, но все они используются для лечения целлюлита, улучшения рельефа тела, повышения тонуса мышц.

Вакуумный массаж

Вибровакуумный

Вибровакуумные приборы работают по принципу воздушного компрессора. Вибровакуумный массаж воздействует на кожу, подкожную клетчатку, мышечную ткань. Его назначают для борьбы с лишним весом и целлюлитом, для улучшения обмена веществ. Вибровакуумный массаж обладает противовоспалительным, сосудорасширяющим и спазмолитическим эффектом. Поэтому вибровакуумтерапию применяют при заболеваниях дегенеративно-дистрофических, гиподинамии и для восстановления после травм и операций. Вибромассаж проводят для нормализации работы сердца и органов дыхания, для коррекции осанки и улучшения работы опорно-двигательного аппарата.

Вибровакуумный массаж имеет и противопоказания:

  • Травмы позвоночника;
  • Атеросклероз;
  • Туберкулез;
  • Эпилепсия;
  • Заболевания сердца;
  • Камни в желчном пузыре или мочевыводящих путях.

Проводят аппаратные процедуры курсами. Продолжительность вакуумного воздействия зависит от состояния пациента, возраста, наличия показаний и рекомендаций врача.

Массаж с использованием лазера

Баролазерный массаж — это сочетание вакуумного массажа и лазерного облучения. При проработке на участок тела помещается специальная зеркальная банка, внутри которой создается пониженное давление. Разряжение воздуха происходит под контролем микропроцессора. Далее включается лазер, излучение которого увеличивается внутренней зеркальной поверхностью. В результате воздействия на кожу улучшается кровоснабжение тканей и органов, происходит естественная нормализация давления, ускоряется движение лимфы и устраняются отеки. Запрещено посещать сеансы при воспалениях кожи и заболеваниях сердца, во время инфекционных болезней и при наличии опухолей.

Барокамерный массаж

Проводят данный вид в специальных барокамерах, где давление воздуха меняется в зависимости от заданной программы. Результат  — улучшение циркуляции крови, стимуляция обмена веществ, насыщение крови и внутренних органов кислородом. Назначают при заболеваниях органов дыхания и для улучшения работы кишечника. Основное противопоказание — заболевания сердечно-сосудистой системы.

Прессотерапия

Пресс-массаж или пневмомассаж насыщает клетки кожи кислородом и стимулирует активное движение межклеточной жидкости. Проводится он с помощью специальных сапог, перчаток и широкого пояса для живота и бедер. При включении аппарата происходит действие на ткани сжатого воздуха. Давление гонит кровь и лимфу от стоп к сердцу, активизирует кровообращение. Используется массаж для устранения отеков, борьбы с лишним весом и целлюлитом. Противопоказания — болезни сердца и дыхательных путей, повреждения кожных покровов, травмы позвоночника.

Хиджама

Перед сеансом хиджамы проводят массаж спины, после чего кожу обильно смазывают маслом оливковым или черного тмина. Выделяют три вида хиджамы:

  • Сухой аналогичен обычному массажу стеклянными банками. Отличается тем, что банки ставятся в определенных точках, соответствующих заболеванию.
  • Скользящий вид проводят вакуумными банками с насосом для создания пониженного давления.
  • Влажный вид хиджамы — капиллярное кровопускание. На проблемные участки кожи устанавливают банки. Через несколько минут их снимают, а на месте установки — делают небольшие надрезы. Затем банки возвращают.

Показания: гинекологические заболевания, болезни ЖКТ, повышенное давление. Противопоказания: пониженное АД, анемия, цирроз, сердечная недостаточность.

Массаж роликовый

Роликовый массаж делится на ручной и вакуумно-роликовый. Вакуумно-роликовый массаж активирует обменные процессы, нормализует метаболизм и кровообращение, стимулирует движение межклеточной жидкости и выработку коллагена. Лимфодренажный эффект проявляется в освобождении от шлаков и токсинов. Вакуумно-роликовый массаж проводится при помощи аппаратных насадок. Они присасываются к телу, втягивают кожу, образуя складку, и обрабатывают ее перекатами и разминаниями. Роликовый массаж вакуумного типа используется для похудения и устранения всех стадий целлюлита.

Один из популярных салонных вакуумных аппаратов — Вортекс. Аппарат для массажа разработан с учетом международных стандартов к косметологическим процедурам.

Для домашнего же применения используется механические ролики — деревянные массажеры, состоящие из нескольких или одного валика. Регулярный роликовый массаж прост и эффективен при шейном остеохондрозе, в период восстановления после травм, при нарушении обмена веществ. Противопоказания — болезни кожного покрова и кровеносных сосудов, повышенная температура тела.

Роллинг и рольфинг

Эти два типа процедур схожи между собой и основаны на перекатывающих движениях и использовании специальных массажеров в форме кисти с роликами. Рольфинг массаж состоит из 10 процедур, имеет строгую последовательность в действиях. Длительность сеанса от 60 до 90 минут.

На первом сеансе прорабатывается все тело, а особое внимание уделяется бедрам и брюшным мышцам. На второй процедуре прорабатывают ступни и голеностоп. Три следующих сеанса уделены работе с тазобедренным суставом, мышцам ягодиц и бедер. Далее — мышцы лица и шеи. Заключительные сеансы отводят под снятие мышечных блоков, координацию работы мышечной ткани и глубокую проработку всего тела. Роллинг массаж отличается от рольфинга мягкостью и возможностью проводить его в домашних условиях. Часто его совмещают с принятием душа или ванны.

Массаж механический

Сеансы проводят с использованием специальных аппликаторов. Назначают механический массаж для лечения многих заболеваний и патологий. Он укрепляет иммунитет и повышает общий тонус, улучшает самочувствие и работоспособность. Результат — улучшение сна и обмена веществ, нормализация веса.

Игольчатый тип массажа

Наиболее распространен игольчатый массаж, который представляет собой многоигольчатую поверхностную рефлексотерапию. В работе используются аппликаторы Кузнецова, выполненные из ткани спандекс с закрепленными на ней полиэтиленовыми иглами. Еще один аппликатор — Ляпко — сделан в виде пластины из эластичной резины с металлическими иглами. Он более жесткий и требует осторожного применения. Реже используются валиковые аппликаторы.

Эффект от массажа заключается в:

  • Сосудорасширяющем действии;
  • Отвлекающем действии;
  • Рефлекторном воздействии на точки, расположенные на ступнях и ладонях;
  • Улучшении кровообращения;
  • Активации иммунитета.

Игольчатый массаж имеет противопоказания:

  • Опухоли;
  • Заболевания сосудов;
  • Родинки и родимые пятна.

При беременности игольчатый массаж выполняется только после консультации с врачом.

Осцилляторный электрический массаж

Электростатический массаж основан на использовании импульсных электрополей высокого напряжения. Во время процедуры врач закрепляет на своем предплечье один электрод. Второй — устанавливается на пациенте рядом с проблемной областью. Массирование тела проходит в специальных перчатках из ткани-изолятора. Начинают сеанс с более высоких частот. В ходе проработки электрический массажер образует пульсирующее поле, называющееся осцилляцией.

Результат массажного воздействия — улучшение питания тканей внутренних органов, повышение мышечного тонуса, естественное устранение уплотнений в тканях, снижение болевых ощущений, усиление лимфотока и расширение артериальных сосудов. Осцилляторные сеансы назначают для лечения травм и отеков, язв, нарушения функций опорно-двигательного аппарата. Противопоказан при острой форме инфекционных заболеваний, при болезнях ССС и крови, а также если имеются злокачественные опухоли.

Массаж ультразвуковой

Ультразвуковые аппараты, такие как андромед, медиум, LPG или AV-006 используют в физиотерапии и для косметологического массажа. Ультразвуковой массаж улучшает работу ферментов, отвечающих за вывод из организма токсинов и шлаков, а также подтягивает кожу и разглаживает морщины, уменьшает шрамы и кожные дефекты, отечность. Ультразвуковой массаж используется при лечении гинекологических заболеваний и болезней нервной системы, нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.

Не рекомендуется делать ультразвуковой массаж при обострении гипертонии и воспалительных процессов. УЗ сеансы следует делать под наблюдением врача, если имеются импланты в теле.

Запрещено использование ультразвука для людей, чья масса тела более чем на 50% превышает норму.

Гидромассаж

Выделяют три вида гидромассажа:

  • Подводный, с использованием механических приспособлений;
  • В бассейнах, с использованием направленных потоков воды;
  • Душ Шарко.

Используют гидромассаж для похудения: сильные струи воды и механическое воздействие разбивает подкожную жировую ткань. Душевые процедуры снимают усталость и головную боль, улучшают состояние нервной системы, помогают справиться с депрессией. Сеансы могут проводиться в ваннах или душевых с пресной, соленой или даже минеральной водой. Оптимальная температура воды для гидромассажа составляет 37-39`С. Время воздействия — от 10 до 30 минут.

Фитобочка

Фитосауна — это паровая фитотерапия, использующая насыщенный эфирными маслами горячий пар. Обычно используется кедровая бочка, массаж в которой более эффективен из-за целебных свойств дерева. Формы и размеры бочек бывают разные, но они всегда герметичны. Для работы требуется источник переменного тока.

Показания к сеансам: заболевания дыхательной системы, физическое и эмоциональное переутомление, депрессии, болезни нервной системы, почек и кожного покрова. Назначают поддерживающие сеансы при проблемах с сердцем и ЖКТ. Противопоказания к процедурам — гипертоническая болезнь, заболевания легких и артриты, обострение заболеваний печени и мочеполовой системы.

Как часто можно делать процедуры — зависит от рекомендаций врача, состояния пациента и ожидаемого результата. Средний курс включает от 7 до 14 процедур, которые проводят через 1-3 дня. Для поддержания косметического эффекта сеансы рекомендуется посещать раз в 3-4 недели.

figuradoma.ru

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж

Массаж по праву занимает ведущее место среди всех существующих способов поддержания жизненного тонуса и энергетики организма. Классическим массажем является массаж в исполнении профессионального массажиста, выполняемый при помощи специальных приемов руками. Тем не менее, далеко не все необходимые для улучшения состояния организма приемы возможно выполнить ручным способом. Именно данный факт и явился предпосылкой возникновения иного подхода к процедуре массажа – массажа, выполняемого специальными аппаратами с целью достижения профилактической и лечебной цели. О популярности аппаратного массажа свидетельствует тот факт, что многие ведущие массажные салоны мира проводят аппаратный массаж наряду с ручным, а некоторые и вовсе отказались от классического ручного способа проведения процедуры  массажа.

Какие основные преимущества аппаратного массажа в сравнении с ручным массажем?

Во-первых, аппаратный массаж позволяет проводить такие процедуры, как усиленная вибрация больших мышц, которая позволяет в большей степени нежели при ручном массаже воздействовать на ткани, тем самым повысить эффективность массажа.

Во-вторых, при аппаратном массажа процесс выработки коллагена и эластина, известных как “белки молодости”, происходит значительно быстрее, что в свою очередь улучшает процесс микроциркуляции крови и лучше сжигает калории. И в-третьих, эффект от применения аппаратного массажа достигается значительно быстрее, чем при массажа ручным способом.

Выделяют следующие основные виды аппаратного массажа:

1. Вибромассаж;
2. Гидромассаж;
3. Ультразвуковой массаж;
4. Пневмомассаж;
5. Баромассаж;
6. Баночный массаж.

Для более глубокого понимания сущности и процедуры аппаратного массажа рассмотрим каждый из названных видов аппаратного массажа более подробно.

1. Вибромассаж.

Данный вид аппаратного массажа заключается в воздействии на организм человека при помощи вибрации, нацеленной на раздражение рецепторов, находящихся в мышцах, внутри органов и на поверхности кожи. Аппаратный массаж – прекрасное средство профилактики и лечения таких заболеваний, как: заболевания опорно-двигательного аппарата, бронхиальная астма, хроническая пневмония, гинекологические заболевания, инфекционный полиартрит, заболевания нервной системы, хронический гастрит с ярко выраженной секреторной недостаточностью, хронический бронхит, дискинезия кишечника. Вибромассаж способствует улучшению кровообращения, осанки, мышечного тонуса, нормализует деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Также вибромассаж способствует быстрейшему восстановлению организма после полученных человеком травм и переломов.

Существуют 2 основных способа проведения вибромассажа: стабильный и лабильный. При стабильном методе вибратод располагается на одном уровне, что способствует достижению локального эффекта от массажа. В процессе лабильного массажа вибратод передвигается по всему участку тела плавными движениями, плотно прижимается к коже для достижения наилучшего эффекта на всех участках. Эффект благотворного воздействия вибрационного массажа на организм во многом зависит от применяемого приема массажа. К основным приемам вибрационного массажа относятся:

Зигзагообразный массаж. Во время массажа вибратод движется в разные стороны в виде зигзага.

Прямолинейный массаж. Вибротод совершает плавные поглаживающие движения по ходу лимфы, давление должно быть минимальным.

Спирадевидный массаж. Заключается в оказании растирающего и разминающего действия на мышцы и кожу человека.

Помимо вышеуказанных приемов также выделяют круговые, поперечные и штрихообразные приемы вибрационного массажа. Как правило, процедуры вибромассажа производятся через день, и увеличения числа процедур возможно только при хорошей переносимости массажа. Длительность массажа зависит от характера заболевания. Массаж живота рекомендуется начинать только с разрешения врача, и не ранее чем через 30-40 минут после приема пищи.

При проведении вибрационного массажа следует также помнить о противопоказаниях к его проведению. От вибрационного массажа лучше воздержаться при наличии следующих проблем:

— Травмы позвоночника;
— Гипертонические заболевания;
— Туберкулез;
— Некоторые виды атеросклероза;
— Инфекционные заболевания;
— Неврозы;
— Тяжелые формы стенокардии;
— Сердечно-сосудистая недостаточность;
— Трофические язвы.

2. Гидромассаж. Гидромассаж является особой формой аппаратного массажа, заключающегося в целебном терапевтическом воздействии воды на организм человека. Секрет целебного воздействия гидромассажа на организм человека кроется в смешивании воды и воздуха, приводящее к образорванию микропузырьков, которые при соприкосновении с телом обеспечивают удивительный гидромассажный эффект. На сегодняшний день гидромассажные процедуры успешно применяются при лечении множества заболеваний, наиболее распространенными среди которых являются заболевания опорно-двигательного аппарата, метаболизм, болезни нервной системы и внутренних органов.

Гидромассажные процедуры рекомендуются при следующих функциональных расстройствах:

— Нарушения сна;
— Частые стрессы и продолжительные депрессии;
— Нарушение процессов обмена веществ;
— Нарушение кровообращения;
— Варикозное расширение вен;
— Ослабление иммунитета;
— Травмы опорно-двигательного аппарата;
— Синдром хронической усталости;
— Нарушение деятельности нервной системы;
— Вегетососудистая дистония.

Лечебные уникальные свойства воды в сочетании с воздухом способствуют улучшению состояния организма, эластичности и молодости кожи, поднятию настроения, снятию усталости.  Тем не менее, существуют также и противопоказания, к которым относятся острые форму туберкулеза, мочекаменная болезнь, кожные воспаления, инфаркт миокарда, кровоизлияния, тромбозы.

Рассмотрим наиболее популярные виды гидромассажа:

2.1. Подводный душевой массаж.

С целью проведения данного вида гидромассажа используется специальный бассейн либо наполненная теплой водой гидрованна (см. рис.1).

Рис. 1 – Классическая гидрованна

Температура воды в ванной должна быть от 35 до 37 градусов, а температура подаваемой струи должна соответствовать температуре воды в ванной. Подводный душевой массаж оказывает благотворное влияние на функциональность опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение, способствует общему расслаблению. Однако эффект от такого массажа не будет получен после проведения одного сеанса, а потому рекомендуется систематическое проведение процедуры. Лечебный эффект, как правило, получается после 20-30 сеансов гидромассажа.

Особенно осторожно следует проводить данный вид гидромассажа после переломов и полученных травм: подводный душевой массаж следует применять только после снятия гипса, а в первые 3 дня массировать исключительно область, расположенную выше места повреждения. По прошествии 3-х дней, в случае отсутствия противопоказаний, можно переходить к массажу поврежденной области. При этом поврежденную область следует массировать легкими вибрационными движениями струи воды. Данный массаж не должен превышать 10-15 минут.

При нарушениях нервной системы и повреждениях подводный душевой массаж производится в хронический период. Такой массаж служит превосходной профилактикой малоподвижности суставов.

2.2. Вихревой подводный массаж. Данный вид гидромассажа основан на воздействии кругового потока воды на организм человека. Поток струи в данном случае вихреобразный и вибрирующий, что позволяет произвести максимально глубокий массаж всего тела. Вихревой подводный массаж снимает стресс, способствует борьбе с лишним весом, улучшает кровообращение, способствует скорейшей восстановлению организма после полученных травм. Массаж проводится в специальных ваннах, температура воды зависит от заболевания человека и его текущего состояния. Длительность процедуры массажа сожжет составлять от 15 до 35 минут.

2.3. Душ Шарко. Процедура проведения душа Шарко заключается в воздействии на тело человека струями воды различной мощности. Данная процедура называется ударной, так как струи воды напоминают удары различной интенсивности. Несмотря на великолепный терапевтический эффект после применения процедуры, некоторым людям противопоказано использование душа Шарко. К основным показаниям процедуры относится: кожные заболевания, беременность, сердечно-сосудистая патология, варикозное расширение вен. В отдельных случаях рекомендуется получить разрешение врача-физиотерапевта. Если данные противопоказания отсутствуют, можно смело назначать данную процедуру, так как ее применение дает колоссальный эффект. Процедура душа Шарко направлена на:

— Укрепление иммунитета;
— Улучшение состояния нервной системы и противостояния депрессивным состояниям;
— Избавление от мышечной слабости;
— Улучшение процессов обмена веществ;
— Профилактика ревматизма и артритов;
— Избавление от целлюлита и лишнего веса;
— Повышение жизненного тонуса.

Каким же образом проводится процедура массажа при помощи душа Шарко? Человек становится нагишом на расстоянии трех метров напротив душевой кабины, держась за поручни. Для быстрейшей адаптации человека к температуре воды его с ног до головы поливают веерной струей воды. Далее человек, проводящий процедуру, обдает человека компактной струей воды по всей поверхности тела снизу вверх. Воздействие водой, как правило, начинают с задней части тела, переходя к бокам и заканчивая передней частью.

Первым делом компактной струей проводится массаж области ног снизу вверх 2-3 раза, постепенно переключаясь на область спины и ягодиц. При этом массаж спины делается разреженной струей воды, а массаж рук, напротив, компактной. Запрещается массировать область живота компактной струей, следует применять для этой области только веерную разреженную струю воды. То же правило касается области лица и позвоночника. Заканчивают процедуру массажа тем же, чем и начинали – веерной струей орошается вся область тела человека. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить 12-16 процедур ежедневно.

Одним из разновидностей душа Шарко является веерный душ. Температура воды при использовании данной процедуры колеблется в пределах от 20 до 32 градусов. Для воздействия на организм используют разреженную при помощи специальной насадки струю воды. Последовательность проведения веерного массажа аналогична последовательности проведения душа Шарко. Для достижения наилучшего эффекта данную процедуру рекомендуется применять ежедневно.

2.4. Циркулярный душ. Циркулярный (или швейцарский) душ является системой горизонтальных, расположенных по кругу трубок маленького диаметра, на внутренней стороне которых присутствуют численные отверстия, посредством которых вода под давлением воздействует на организм человека.

Небольшие тонкие водные струи производят ударные действия, воздействуя главным образом на периферические рецепторы. Благодаря  этому, циркулярный душ производит тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм человека, способствует выведению токсинов и шлаков, улучшает физическую активность и душевное состояние, нормализует  приток крови ко всем жизненно важным органам.

Издавна циркулярный душ считается прекрасным средством избавления от жировых отложений благодаря ускорению протекания  обменных процессов в организме, а также профилактики проблем области  позвоночника. Он оказывает укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствует общему укреплению организма, усиливает иммунитет.
Циркулярный душ назначается при наличии проблем с нервной системой, частых нарушениях сердечно-сосудистой системы, повышенной психической нагрузке и стрессах, пониженном артериальном давлении.

Циркулярный душ оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему, что предопределяет противопоказание данного вида гидромассажа людям при высоком артериальном давлении, тяжелых хронических заболеваниях, онкологических заболеваниях и гипертонических кризах, респираторных и инфекционных заболеваниях, обостренных заболеваниях внутренних органов и тяжелой форме хронических заболеваний. Девушкам проведение циркулярного душа не рекомендуется во время критических дней и при наступлении беременности.

Во время первых процедур циркуляционного душа температура воды должна быть на уровне 35 градусов, и постепенно в дальнейшем она может быть снижена до 25 градусов. Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить курс из 15 процедур по 3-5 минут каждая (в зависимости от переносимости человеком процедуры и его состояния во время проведения процедуры). Периодичность проведения – ежедневно или через сутки.

3. Баромассаж. Баромассаж является одним из видов аппаратного массажа, основу которого составляет компрессия и декомпрессия, производящиеся посредством специальной кабины с гибким меняющимся давлением, называемой барокамерой. Благодаря баромассажу повышается сопротивляемость организма стрессам, а также происходит профилактика кислородного голодания организма. За счет реакции барорецепторов кожи на изменение атмосферного давления происходит усиление циркуляции крови, и стимулируются обменные процессы в организме. Также боромассаж рекомендуют применять при повышенном артериальном давлении и заболеваниях органов дыхания. Данная процедура эффективна при лечении онкологических заболеваний, способствует скорейшему заживанию ран и восстановлению после полученных травм.

К противопоказаниям баромассажа относятся: беременность; нарушения кровообращения; склонность к частым кровотечениям. В начале баромассажа конечность человека помещают в специальную барокамеру и создают в ней декомпрессию от 700 до 2000 м по шкале альтиметра. Через 2-3 минуты в барокамере производится повышение давления до 0,5—0,85 атм., что создает компрессию длительностью до 35-40 секунд. Процедуру следует повторить несколько раз. В процессе компрессии-декомпрессии возникает прилив-отлив крови, что способствует эффект очищения сосудов.

4. Пневмомассаж. Пневмомассаж – один из видов аппаратного массажа, принцип действия которого заключается в закачивании и откачивании воздуха при помощи специально предназначенного аппарата, оснащенного манометром и вакуумметром для контроля и регулирования нагнетания и выкачивания воздуха. Аппарат также оснащен несколькими видами насадок, которые применяются в зависимости от того, массаж какой части тела следует производить.

Пневмомассаж является эффективным средством повышения мышечного тонуса и улучшения кровообращения, вывода шлаков и токсинов из организма, нормализации процессов обмена веществ. Показания к применению пневмомассажа: заболевание периферической нервной системы, вегетососудистая дистония, невралгия, радикулит, отечные синдромы, гипертоническая болезнь. Как и каждый другой вид массажа, пневмомассаж имеет свои противопоказания, к которым относится: нарушение кровообращения, сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания, острые повреждения опорно-двигательного аппарата, гематомы.

Пневмомассаж проводится двумя основными способами:

— Стабильный. При использовании данного способа насадки-присоски производят локальное действие, оставаясь на одном и том же месте. Время обработки одной точки составляет от 1 до 4 минут, после чего насадку переставляют на следующую зону воздействия. Если же прибор используется для массажа особенно болезненных участков тела, продолжительность массажа рекомендуется сократить до 35-45 секунд.

— Лабильный. Применение лабильного способа массажа заключается в постепенном плавном передвижении насадки-присоски по массируемому участку тела.

В целом продолжительность сеанса пневмомассажа составляет 15-20 минут, для наилучших результатов рекомендуется применять данный вид массажа через сутки. В начале процедуры пневмомассажа происходит воздействие при использовании крупной насадки на мышцы спины. Допустимо, чтобы широчайшие мышцы спины обрабатывались несколькими насадками сразу. Далее массаж переходит на область от задней поверхности ног, начиная с области коленного сустава и постепенно передвигаясь к области ягодиц. Массаж груди начинают от области грудины и плавно передвигаются к области позвоночника. Массаж живота производят по направлению толстого кишечника. Массаж рук выполняют по направлению от зоны плеча в сторону кисти круговыми движениями.

5. Вибровакуумный массаж. Этот метод аппаратного массажа способствует улучшению кровообращения, активизации обменных процессов, насыщению тканей кислородом, сбрасыванию лишнего веса, повышению тонуса мышц, улучшению состояния кожи, разработке скелетных мышц тела. Вибровакуумный массаж сочетает в себе воздействие вакуумом и вибрационное воздействие.

Благодаря вибровакуумному массажу нормализуется приток крови в венах, увеличивается скорость метаболизма, возрастает численность функционирующих капилляров, возрастается мощность и сила икроножных мышц, снижается артериальное давление.

Вибровакуумный массаж чаще всего назначают при болях в спине, параличах, атонии мышц внутренних органов, гинекологических заболеваниях, мышечной атрофии и травмах суставов.

Противопоказания к использованию вибровакуумного массажа: сиильная травма опорно-двигательного аппарата, воспалительные процессы на коже, заболевания крови, тромбофлебит, сердечно-сосудистая недостаточность первой степени, сильные респираторные заболевания и температура тела более 37,5 градусов, гематомы и лимфостаз.

6. Баночный массаж. Самый классический и проверенный способом метод аппаратного массажа. Для его применения используют обыкновенные медицинские банки емкостью до 200 мл, которые располагают на коже, предварительно обработанной кремом. Необходимо следить за тем, чтобы кожа втягивалась в банку не более чем на 1,5 см. Процедура применения данного метода массажа проста и знакома практически каждому. Человек, проводящий массаж, смачивает ватный тампон, находящийся на конце металлического стержня, денатурированным спиртом и поджигает тампон. В другую руку массажист берет сухую медицинскую банку и вносит в нее горящий стержень, проводя им по краям банки на протяжении двух секунд. Далее банку плотно прислоняют к телу и начинают перемещать плавными неспешными движениями по ходу лимфотока. В области живота банка перемещается по часовой стрелке, на спине – снизу вверх. После массажа кожа может быть красноватой, а человек испытывать тепло и даже жжение.

Баночный массаж способен помочь человеку справиться с такими заболеваниями, как неврит, остеохондроз, радикулит и невралгия, а также целлюлит. Оптимальный курс проведения баночного массажа 4-5 процедур продолжительностью от 5 до 7 минут каждая. Для наилучшего эффекта возможно ежедневное проведение процедуры.

7. Ультразвуковой массаж. Данный вид массажа проводят при помощи специальной ультразвуковой физиотерапевтической аппаратуры. Воздействие на кожу ультразвуком увеличивает количество биологически активных веществ, улучшает функциональное состояние клеток, оказывает спазмолитическое, болеутоляющее и противовоспалительное действие. Особенно прекрасно данный вид массажа проявляет себя при гинекологических заболеваниях, проблемах опорно-двигательного аппарата, заболеваниях нервной системы и органов пищеварения. В косметологии ультразвуковой массаж применяется для лечения угревой сыпи, избавления от целлюлита, лечения морщин, улучшения состояния кожи.

Аппаратный самомассаж. Не всегда возможно выполнять аппаратный массаж, прибегая к услугам профессиональных массажистов, а потому у человека может возникнуть необходимость проведения аппаратного массажа самостоятельно. На сегодняшний день человеку доступно множество массажеров, благодаря которым можно выполнить комбинированный, пневматический и вибрационный массаж проблемных частей тела.

Однако, несмотря на то, что аппаратный самомассаж – процедура доступная, при его выполнении необходимо следовать правилам проведения самомассажа. Так, длительность самомассажа на одном участке тела не должна превышать 3 минуты. Не следует производить аппаратный самомассаж в области лимфатических узлов и сердца. При возникновении болезненных ощущений самомассаж следует немедленно прекратить. Для наилучшего эффекта от процедуры аппаратного самомассажа рекомендуется провести предварительное поглаживание на протяжении 1-2 минут. В случае совмещения процедуры ручного и аппаратного массажа, на ручной массаж рекомендуется отвести 70% времени, а на аппаратный – 30%.

Самомассаж спины проводится в положении сидя на стуле или стоя и несколько прогнувшись назад. Самомассаж ног проводится в положении стоя или сидя по направлению от периферии к центру. Заканчивается самомассаж нижних конечностей поглаживанием. При самомассаже шеи проводят воздействие на заднюю поверхность шеи. Переднюю поверхность шеи и плечевой сустав массируют осторожными движениями в положении сидя. Волосистая часть головы должна массироваться по направлению роста волос от макушки к шее. Особенную сложность представляет собой самомассаж лице. Следует избегать физического воздействия области расположения кровеносных сосудов, бородавок и родинок. Лицо перед самомассажем в обязательном порядке очищают. Зона лба массируется от середины лба по направлению к вискам, область рта – от кончиков рта по направлению к ушным раковинам, зону носа – от области переносицы по направлению к кончику носа.

Автор: Антон Ясыр

В статье описаны следующие виды аппаратного массажа: Вибромассаж, Гидромассаж, Ультразвуковой массаж, Пневмомассаж, Баромассаж, Баночный массаж.

telo.by

Лучшие виды аппаратного массажа для похудения. | Аппаратный массаж для похудения

Лучшие виды аппаратного массажа для похудения.

Салон красоты — единственный выход при наличии у вас страстного желания и обрести стройную фигуру, в то же время при абсолютном разочаровании в диетах и фитнесе. Еще не так давно основным средством, которое предлагала в данной ситуации косметология, был обычный ручной массаж. Хоть и весьма эффективный инструмент, способствующий похудению, но недостаточно воздействующий на формы тела по сравнению с современными аппаратными средствами.

По состоянию кожи и сосудов, объемов жировых отложений, наличию излишнего веса и скорости протекания обменных процессов специалист салона красоты определит необходимое аппаратное средство именно для вас

Аппаратный массаж LPG новые Черемушки.

LPG (эндермологический липомассаж) — одна из весьма популярных процедур lpg аппаратного массажа, наиболее оптимальная для снижения веса и обретения стройности фигуры. Аппарат массаж LPG новые Черемушки обеспечивает проведение вакуумно-роликового массажа жировых отложений и зон целлюлита массаж LPG новые Черемушки. Во время процедуры происходит захватывание и всасывание жировых складок и бугорков у новые Черемушки. Проработка проблемных зон вакуумом приводит к расщеплению жиров и улучшению крово- и лимфотока в данных зонах и соответственно к устранению эффекта апельсиновой корки.

lpg в Черемушках

Основная особенность целлюлита – наличие застойных явлений, не позволяющих клеткам полноценно получать питательные вещества, воду и кислород. Поэтому коррекцию фигуры следует начинать с восстановления полноценной работы лимфатической и выделительной систем и одновременным введением норм правильного питания.

Польза данного аппаратного массажа еще и в том, что уже после проведения первого сеанса обвисшая и дряблая после похудения кожа заметно подтягивается, становится более эластичной и подтянутой. Несколько сеансов вакуумного массажа, проведённые косметологом для лица массаж LPG новые Черемушки, отлично подтянут обвислые щеки или двойной подбородок.

Прессотерапия.

Она же пневмомассаж или пневмодренаж. Вторая по востребуемости процедура аппаратного массажа, при которой воздействие на тело производится закачиванием и откачиванием воздуха посредством специальных насадок или костюма, части которого одеваются на корпус, руки и ноги. Волна пульсаций наличия сильного давления на тело или его полного отсутствия на протяжении от 30 секунд до двух минут позволяет активизировать крово- и лимфоток, улучшить поступление питательных веществ и кислорода, повысить мышечный тонус, усилить вывод токсинов и излишней жидкости из организма и запускает похудение новые Черемушки.

Прессотерапия также полезна и в случае необходимости снятия напряжения и зажимов, возникающих в результате чрезмерного увлечения физическими нагрузками при сильном желании похудеть побыстрее.

Существует и другая разновидность данного вида массажа – баромассаж новые Черемушки и ботокс. Когда при наличии слишком большого излишнего веса гораздо проще поместить претендента на стройность в барокамеру с чередованием интервалов повышенного и пониженного давления.

Кавитация (ультразвуковая липосакция).

Данный аппаратный массаж кавитация предназначен для избавления от жировых отложений в локальных зонах без хирургического вмешательства. В основе процедуры заложено воздействие на жировую ткань ультразвуком, запускающим процесс образования микропузырьков. При схлопывании пузырьков происходит разрушение жировых клеток и вывод их из организма за счет лимфодренажного эффекта процедуры. На другие ткани и клетки никакого воздействия при этом не производится. Достаточно от четырех до восьми процедур, чтобы сменить одежду на пару размеров поменьше.

Ультразвуковой массаж также отлично подходит для устранения целлюлита, подтяжки обвисшей кожи и устранения угревой сыпи, что особенно актуально при наличии жирной кожи.

Однако процедуры аппаратного массажа неодинаково эффективны для всех. Одному достаточно и нескольких сеансов для существенного снижения веса, а у другого вообще может за это время не произойти никаких изменений по уменьшению объемов тела. Поэтому чтобы повысить вероятность успеха желательно взаимодополнять совместимые процедуры и пройти полный курс массажа от десяти до пятнадцати сеансов. И, безусловно, все процедуры массажа все же лучше сочетать с фитнесом и диетой, только тогда ваша фигура вскоре обретет желанную стройность.

Массаж для похудения живота и боков

Массаж для похудения живота – это способ улучшения состояния кожи и пищеварения, метод борьбы с растяжками после беременности и рассасывания уплотнений после липосакции. Регулярные сеансы массажа помогут избавиться от обвислого живого, убрать жир с боков и подтянуть фигуру. Процедура приятная и в тоже время полезная.

В результате массирования кожи живота или боков, усиливается приток крови к этим зонам, что ускоряет сжигание жира. Выбрать методику поможет специалист массажного кабинета. Если для вас недоступны такие услуги, ознакомьтесь с техникой выполнения массажа в домашних условиях.

Аппаратный массаж

Аппаратная техника массажа осуществляется с помощью специальных устройств. Аппаратный массаж для похудения живота пользуется спросом в индустрии красоты, поскольку имеет ряд преимуществ по сравнению с ручными видами массажа:

  • Интенсивное воздействие на ткани, повышающее эффективность процедуры;
  • Ускоренная выработка «белков молодости» (коллагена и эластина), что увеличивает скорость сжигания калорий;
  • Значительное облегчение восстановительного периода после липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – это метод коррекции форм посредством воздействия импульсных токов на мышцы. Эффект процедуры – интенсивное сокращение мышц, как во время физической нагрузки. Поэтому процедура известна, как «фитнес для ленивых».

Специалисты массажных салонов утверждают, что после пройденного курса миостимуляции (10-15 процедур), можно достигнуть главных целей миостимуляции:

  • Омолаживания кожи;
  • Активизации обменных процессов;
  • Исправление дефектов после липосакции;
  • Увеличения количества мышечной массы;
  • Уменьшения жира на проблемных участках;
  • Снижения веса.

Сделать миостимуляцию можно и в домашних условиях, купив специальный аппарат. В этом случае, придерживайтесь схемы наложения электродов, указанной в инструкции. Вы смотрите телевизор или читаете, а мышцы работают в полную силу.

Вакуумный массаж осуществляют с помощью устройства, основанного на принципе поочередного повышения или понижения давления воздуха под действием вакуума. Вакуумный массаж живота для похудения поможет избавиться от пары лишних сантиметров на талии. Процедура болезненная, ее применение чревато появлением синяков на коже.

Благодаря эффективности процедуры вакуумного массажа, врачи предлагают ее клиентам в качестве альтернативы липосакции.

Делать этот вид массажа можно в любое время суток. Рекомендуется выполнять процедуру после тренажерного зала или горячей ванны, чтобы уменьшить выраженность болевых ощущений. Продолжительность сеанса начинается с 3 – 5 минут по нарастанию с каждой последующей процедурой. Рекомендованный курс массажа – 10 – 15 сеансов.

Показания для применения вакуумного массажа:

  • Проблема избыточного веса;
  • Регулярные физические нагрузки;
  • Хроническая усталость;
  • Реабилитация после липосакции и других пластических операций.

Гидромассаж

Гидромассаж – одна из самых приятных методик борьбы с лишним весом и эмоциональным напряжением. Сочетание воздействия теплой воды и массажа поможет избавиться от болей в спине, снять спазмы мышц, укрепить иммунную систему и удалить отложения жира. После выполнения гидромассажной терапии уменьшается выраженность «апельсиновой корки» и увеличивается выработка коллагена в клетках кожи, благодаря чему разглаживаются мимические морщины.

Для каждой проблемной зоны клиента, специалист подбирает вид струи и силу напора. При сопротивлении мышцами против силы водного напора, организм расходует накопленную энергию, в результате чего начинается активное похудение.

Процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях. В магазинах предлагается широкий ассортимент гидромассажных боксов или джакузи.

Ручной (мануальный) массаж

Мануальный массаж популярен благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту. Здесь играет роль профессионализм и настрой массажиста. В салонах предлагаются различные варианты проведения процедуры – массаж живота для похудения, в отдельности ног, боков, ягодиц или всех проблемных участков сразу. Дома можно делать ручной массаж с использованием махрового полотенца или массажной рукавицы.

Скульптурный

Скульптурный массаж пользуется популярностью среди актрис и певиц, поскольку эта техника массажа для похудения признана лучшей в Европе. Скульптурный вид массажа подразумевает коррекцию форм с помощью воздействия на подкожный жир, кровеносную и лимфатическую системы и некоторые мышцы. Сила и интенсивность манипуляций движений зависит от требования клиента. Продолжительность этой приятной процедуры – 2 часа.

Скульптурный массаж выполняется с использованием специальных лопаток, варежек или роликов.

Щипковый массаж называют подготовительным этапом к салонным процедурам, который можно делать самостоятельно дома. Цель выполнения щипковой техники – разогревание кожи, улучшение тонуса мышц. Чтобы приступить к процедуре приготовьте полотенце. Техника массажа представляет собой пощипывание кожи по часовой стрелке. Продолжительность сеанса – 10 минут. После массажа разотрите кожу полотенцем до покраснения.

Если кожа не покраснеет, значит, интенсивность пощипываний была слабая. Повторите процедуру еще раз.

Медовый массаж – довольно неприятная процедура, но очень эффективна в борьбе против целлюлита. Для сеанса массажа используют только натуральный цветочный мед. Применение меда поможет убрать живот с помощью массажа и вывести накопившиеся токсические вещества в организме.

Для сеанса понадобится нанести на ладони 2 чайные ложки меда (можно добавить пару капель эфирного масла). Ладошками выполняются массажные движения (поглаживания, пощипывания или похлопывания). Когда мед загустевает, а руки прилипают к коже, на обработанном участке образуется эффект вакуумного массажа. Длительность процедуры – 10 – 15 минут, после чего не забудьте принять теплый душ.

Точечный массаж – хорошее дополнение к традиционным методам похудения: диете или физическим упражнениям. Благодаря воздействию на биологически активные точки на теле, улучшаются обменные процессы, притупляется чувство голода, улучшается состояние кожи.

Чтобы сеанс массажа показал результат, научитесь определять активные точки на теле, отвечающие за похудение (их количество в среднем составляет – 20).

Точечный массаж для похудения живота выполняется следующим образом:

  • Слегка приподнимите ноги и напрягите пресс, после чего надавливайте около 1 минуты на точку, расположенную выше пупка на 1 см;
  • Большими пальцами надавливайте на точки, которые находятся справа и слева, отдаленных на 5 см от пупка. Затем рекомендуется делать легкие поглаживания в этой области;

Эти упражнения выполняйте каждый день по 15 раз. Курс точечного массажа (25 дней) поможет избавиться от жира в области боков и стать обладательницей плоского живота.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный массаж – эффективный метод борьбы с «апельсиновой коркой» и жировыми отложениями в проблемных зонах. Цель сеанса – расщепление клеток жира, выведение токсинов и улучшение кровообращения в тканях. Перед процедурой обязательно разогрейте кожу массажными движениями. Делать растирания рекомендуется с помощью щетки или перчатки массажной.

Антицеллюлитный массаж выполняется с применением антицеллюлитных масел, кремов, талька или других средств.

Антицеллюлитные средства ускоряют процесс удаления целлюлита. Популярностью пользуются профессиональные средства коллекций «Vessex» и «Стелери». Техника массажа представляет собой легкие круговые движения ладонями и костяшками пальцев. При этом нужно зажимать кожу между большим и указательным пальцами, и проводить по животу сверху вниз. Массаж выполняется в закрытом теплом помещении после приема теплого душа. Месячный курс массажа позволяет убрать живот и улучшить контуры фигуры. Наилучший эффект достигается при чередовании состава массажных масел.

Ножной массаж незаменим при резком наборе веса, когда другие техники массажа не помогают. Преимущество этой техники в интенсивном сжигании жира за счет улучшения кровообращения в организме человека. Ножная методика – действенный способ релаксации и поднятия тонуса мышц. Поэтому массаж пользуется популярностью среди спортсменов, подвергающихся тяжелым физическим нагрузкам.

Процедура осуществляется в сауне или бане. Клиент ложится на коврик, расположенный на полу, а массажист становиться обеими ногами на его спину. Массажист разминает спину в направлении от поясницы до шеи. Главная задача специалиста – правильно держать вектор ног.

Тайский массаж выделяется среди прочих методик особой атмосферой и энергетикой процедуры. Под воздействие рук массажиста попадают все проблемные зоны тела. Перед процедурой на тело наносится специальный натуральный тайский крем. Если тайский массаж выполняется опытным мастером, то клиент не чувствует никаких болевых ощущений.

Во время сеанса тайского массажа мышцы подвергаются колоссальной нагрузке, которую сравнивают с тренировкой в зале.

Техника массажа позволяет воздействовать на лимфатическую систему, избавить ткани от отечности и выводить токсины. Состав крема, известного как «Золотая фигура» помогает расщеплять подкожные клетки жира, уменьшить количество растяжек и омолодить кожу. Рекомендованный курс составляет 5 – 12 сеансов, в зависимости от потребностей клиента. Недостаток процедуры только один – стоимость (от 100 до 150 долларов).

Комбинированные техники

Комбинированная методика – это объединение нескольких техник, в основном ручной и аппаратной. Массаж рекомендуется с целью сокращения времени сеанса и усиления физиологического воздействия на организм человека.

Распределяют время сеанса согласно такому принципу: 70% времени процедуры занимает ручная техника, 30% — аппаратная.

Выбирать технику массажа предстоит вам. Чтобы добиться похудения недостаточно посещение массажного кабинета. Быстро и правильно избавиться от избыточного веса поможет сочетание коррекции питания, физических упражнений – а потом и сеанс массажа.

Сложно поверить, что реально избавиться от большого обвисшего живота, применяя самомассаж? Миллионы людей разных стран …

top-cat.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *