Чем увлажнить кожу тела в домашних условиях – Увлажнение кожи тела — особенности правильного ухода — как и чем увлажнить очень сухой эпидермис в домашних условиях

Обратите внимание! Лосьоны и отвары из лекарственных трав активно используются для ухода за кожей не только взрослых, но и детей. Средства дешевые и имеют минимальное количество противопоказаний.

Правильный уход за кожей позволит не только продлить молодость, но и уменьшить вероятность развития дерматологических болезней. Правильно подобрать косметические средства смогут косметологи.

calenda.ru

Увлажняющие средства для тела от сухости кожи в разном возрасте

Сухая кожа требует неукоснительного ухода. В этом помогут, прежде всего, увлажняющие средства для тела. Можно приобрести их в аптеке или приготовить самостоятельно. Большое значение имеет также правильное питание.

Содержание страницы

Признаки сухой кожи

Несмотря на то, что обладатели жирной кожи могут позавидовать тем, у кого она сухая, всё же эта особенность доставляет немало неприятных ощущений. В первую очередь, раздражает чувство зуда и покалывания, особенно после горячей ванны. Кажется, что всё лицо стянуло, после пребывания на улице на нём появляются красные пятна. В запущенных случаях лицо и тело могут шелушиться.

У некоторых людей кожа изначально склонна к сухости. У других — приобретает это свойство с годами. В организме пожилого человека меньше жидкости, поэтому нужно постоянно использовать увлажняющие средства для тела.

Также наш кожный покров реагирует на излишне сухой воздух в квартирах, особенно, когда там работают батареи центрального отопления. Негативно сказывается на лице и руках пребывание на морозе, или, наоборот, летом — на ярком солнце. Лишают организм жидкости и вредные привычки – алкоголь и курение.

Особенно переживают женщины – ведь на сухой коже отчётливо проступает каждая морщинка. И даже в молодые годы уже становятся заметными лучики у глаз.

Ухаживаем с юности

В юности те, у кого сухая кожа, зачастую наслаждаются её видом. На лице не появляется акне, оно кажется гладким, тонким и нежным, поры едва заметны. Но ухаживать за лицом и телом необходимо именно с этого возраста. Средства для увлажнения кожи должны быть постоянно в вашем арсенале. Это позволит избежать многих проблем в зрелые годы.

Лучшее средство для увлажнения кожи – это вода. Следует пить её в достаточном количестве – не менее 1,5 литров в день. Естественно, воду лучше употреблять не из-под крана, а хотя бы пропущенную через фильтр. Ещё лучше – приобретать хорошую минеральную. Такую воду можно носить с собой в небольшой бутылочке с пульверизатором, чтобы при необходимости увлажнять лицо и шею. Косметика сегодня выпускается водостойкая, так что макияжу такая процедура не повредит.

Учтите, что кофе, чай и соки не заменят простую воду.

Если вам нет ещё 20-ти, уход за телом может быть минимальным, но всё же забывать о нём нельзя. Приобретая лосьон, посмотрите на список веществ, входящих в его состав – лосьон должен быть без спирта. Подойдёт такое замечательное средство от сухости кожи, как отвар успокаивающих трав — ромашки или череды.

Обязательно приобретите крем для рук – кожа на кистях стареет раньше всего. Также стоит потратиться на крем для тела, который наносится после ванны или сауны. Если вы любите загорать, перед походом на пляж используйте защитный крем со светофильтром.

Итак, если вам нет ещё 30:

• пейте 1,5-2 литра воды в день;
• протирайте лицо тоником или лосьоном без спирта;
• используйте для умывания отвары трав;
• после ванны пользуйтесь увлажняющим кремом для тела.

В зрелые годы

В это время уход за лицом и телом будет отнимать у вас гораздо больше времени. Но правило, усвоенное с юности, – 2 литра воды в день – остаётся актуальным.

Чем увлажнить кожу тела? Липа, череда, мята, ромашка – всё это должно быть у вас под рукой. Приготовьте отвар и храните его в холодильнике. Утром, протерев лицо ватным тампоном, смоченным в отваре, не вытирайтесь полотенцем. Дайте возможность лицу высохнуть самостоятельно. Затем используйте любимый тоник – обязательно без спирта, после него наносите дневной увлажняющий крем. С апреля по октябрь используйте крем с защитными светофильтрами.

Вечером не применяйте для умывания тёплую и, тем более, горячую воду. Лучше применять специальное средство для снятия макияжа. После этого нанесите ночной крем или специальный гель.

Если вам за 30:

• пейте достаточное количество воды — 2 литра в день, не меньше;
• используйте успокаивающие кожу травы — череду, мяту, ромашку;
• подберите дневной и ночной крем для сухой кожи;
• используйте крем со светофильтрами;
• макияж удаляйте с помощью специального средства.

Какими должны быть средства по уходу за лицом и телом

Кремы для лица и тела, лосьоны и тоники, которые вы приобретаете в магазинах, должны обязательно иметь пометку «для сухой кожи». Желательно делать для рук маски и ванночки с травами.

Средство для сухой кожи вы способны сделать и сами. Тот крем, который  предпочитаете остальным, можно обогатить витаминами, купив их в жидком виде, в капсулах. Содержимое 2-3 капсул смешайте с кремом.

Обладательницам сухой кожи нужны и скрабы. Клетки отмирают, их желательно удалять. Нужно лишь, чтобы в состав скраба, помимо жёстких частичек, входило питательное масло. Использовать скраб нужно раз в 2-3 недели, не чаще.

Если сухость распространяется и на волосы, приобретите специальные шампуни, используйте бальзамы и ополаскиватели для сухих волос. Желательно, чтобы косметика содержала антиоксиданты, защищающие кожу от агрессивных воздействий солнца, ветра, перепада температур.

Обладательницы сухой кожи должны уделять повышенное внимание губам. Они часто трескаются, кровоточат. А если вы подхватили насморк и дышите ртом – на губах начинает шелушиться кожа. Даже если вы не любите обычную помаду, гигиеническую нужно использовать обязательно.

Питание и витамины

Помимо приёма достаточного количества жидкости, нужно обеспечить себе полноценное питание. В зимнее время лучше использовать витаминно-минеральный комплекс, чтобы насытить организм, а значит, и кожу, всеми необходимыми элементами. Помните, что витамины — надёжное средство от сухости кожи тела.

Особенно ценны витамины А, В, С и Е.

Витамин А, или ретинол, является активным антиоксидантам, благодаря ему замедляется процесс старения. Замечательный способ насытить организм витамином А – это пить свежевыжатый морковный сок. Уже через несколько дней вы заметите, как изменился к лучшему цвет лица.

Витамины группы В также поддерживают хорошее состояние кожи. Если употреблять достаточно этих витаминов, кожа не будет зудеть и трескаться, волосы станут сильными и блестящими. Лучший источник витаминов этой группы – злаки.

Витамин С всем хорошо знаком, это аскорбиновая кислота. Он отвечает за то, чтобы организмом вырабатывалось достаточное количество коллагена, а кровь нормально циркулировала по сосудам. Больше всего витамина С в цитрусовых. Так что и зимой не забывайте про лимоны и апельсины.

Витамин Е защищает кожу от вредных воздействий окружающей среды. Она становится гладкой и упругой. Зародыши пшеницы, орехи богаты витамином Е.

Летом старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, богатых соками. Огурцы, клубника, арбузы, яблоки – всё это отлично скажется на состоянии кожного покрова. Старайтесь избегать продуктов, способствующих обезвоживанию. Не злоупотребляйте кофе и крепким чаем.

И не забывайте о том, что вместе с пищей или витаминами женщина должна получать достаточное количество железа. При малокровии лицо становится бледным и увядшим, а у обладательниц сухой кожи это будет проявляться особенно ярко.

Профессиональные процедуры от сухости кожи тела

Если вы можете позволить себе посещать косметический салон, специалисты предложат вам разнообразные маски и процедуры. К ним относятся: мезотерапия с использованием гиалуроновой кислоты, щадящие формы пилингов, а также орошение лица минеральной водой.

Эти целебные масла

Чем увлажнять кожу? Очень хорошо ухаживать за сухой кожей с помощью разнообразных масел. Особенно ценно оливковое, которое является источником многих полезных веществ. Также можно использовать масла жожоба, лаванды, иланг-иланга, сандала, жасмина, нероли. Несколько капель масел добавьте в крем для лица. Это поможет снять воспаление, убрать с нежной кожи красные пятна, оживить и омолодить её. Дополнительным бонусом станет исходящий от вас приятный аромат.

Такие масла хорошо добавить и в воду, делая паровые ванны. Пересушенная кожа с их помощью станет гладкой и нежной.

Народные средства от сухой кожи

Народные средства от сухости кожи предлагают действенные методы.

1. Возьмите полчашки цельного молока – можно использовать деревенский продукт или магазинные сливки. Пропитайте молоком чистую льняную салфетку и на 10-15 минут положите на лицо.
2. Разведите дрожжи в тёплой воде, добавьте немного оливкового или другого растительного масла. Кисточкой нанесите эту смесь на лицо в несколько слоёв.
3. Увлажнение кожи народными средствами предполагает и использование вместо тоника отвара череды. Им хорошо ополаскивать тело после ванны. Также можно протирать им лицо, смочив отваре ватный диск.
4. В детский крем добавьте масло эвкалипта и используйте его вместо крема для рук. Это тоже относится к способам увлажнения кожи народными средствами.
5. Пару столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с яичным желтком, добавьте чайную ложку растительного масла. Нанесите смесь на особо пересушенные места. Через 15-20 минут смойте тёплой водой.

Чем увлажнить очень сухую кожу тела? Можно использовать специально приготовленный крем. В отвар ромашки добавьте по чайной ложке мёда и глицерина, 20 г сливочного масла, желток одного яйца, столовую ложку оливкового масла и чайную ложку камфорного. Перемешайте компоненты с помощью миксера. Храните крем в холодильнике, в закрытой баночке.

Помогут аптечные средства

Многие из нужных вам препаратов вы можете приобрести в аптеке.  Аптечные средства для увлажнения кожи — это витамины А и Е в капсулах, которые вы будете добавлять в крем, а также различные ароматические масла, термальная вода.

Кроме того, отличными помощниками станут:

• крем «Боро Плюс». Он стоит недорого, но хорошо лечит сухую кожу. Она перестаёт трескаться и шелушиться, стихают воспалительные процессы;
• нафталанская нефть – помогает избавиться от омертвевших клеток и восстановить свежесть кожного покрова, не иссушая его;
• крем Дардиа – средство для увлажнения кожи, насыщает кожу питательными веществами.

И помните, что за регулярный уход ваша кожа отплатит вам сторицей. Пользуйтесь средствами для увлажнения кожи, и она даже в преклонные годы останется нежной, будто фарфоровой, сохранит румянец и молодую свежесть.

kseroz.ru

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях?

Если ваша кожа достаточно увлажненная, она выглядит здоровой и сияющей. Если она испытывает недостаток влаги, то могут начать проявляться преждевременные морщины.

Солнце, хоть и является полезным для человека, из-за длительного воздействия может сделать ее сухой. Поэтому увлажнять дерму просто необходимо. Одним из лучших средств, рекомендуемых после загара, выступает кокосовое масло.

Его нужно наносить на кожу, перед тем как выйти на улицу. Оно является отличным увлажняющим средством и природным UV-фильтром. После загара его нужно наносить в чистом виде, только сначала немного расплавить на водяной бане и смешать с медом или розовой водой.

Можно сделать лосьон.

Для этого 200 миллилитров минеральной воды смешайте с 50 миллилитрами огуречного сока и ромашкового настоя. Туда же добавьте 3 капли эфирных масел апельсина и розы. Полученным средством нужно протирать тело после загара, так вы увлажните его и предотвратите потерю влаги.

Очищенные слои эпидермиса дышат лучше. В то же время происходит впитывание увлажняющих средств и воды, благодаря чему они становятся более мягкими. После приема ванны полотенцем лучше не вытираться, а дождаться естественного высыхания.

Можете приготовить домашний тоник с молоком, которым будете протирать лицо и руки. Возьмите любые фрукты или ягоды, измельчите их в кашу и залейте стаканом горячего молока. В полученную смесь добавьте чайную ложку глицерина. Дайте ей остыть и процедите. Наносите состав на тело 2 раза в день.

Есть еще одно средство, которое поможет жирной кожи оставаться увлажненной.

Для этого вам понадобятся:

• 1 авокадо;
• 1 банан;
• полчашки жирных сливок;
• 100 г сливочного масла;
• пару капель розового масла.

Фрукты измельчите и доведите до состояния пюре. Добавьте оставшиеся ингредиенты, все хорошо перемешайте. Этой смесью хорошо обрабатывать распаренное тело, после чего завернуться полотенцем и подождать 15 минут. Затем следует принять душ и смыть остатки средства.

• Оливковое масло является незаменимым продуктом для увлажнения и питания. Особенно полезно использовать его в тех местах, где быстрее всего проявляется сухость – это руки, локти, лицо, грудь. Чтобы приготовить полезный крем подогрейте немного масла на водяной бане, добавьте туда желток. Все хорошо перемешайте и полученную массу нанесите массажными движениями на шею, лицо и другие участки тела. Через 10 минут смойте его теплой водой.
• Увлажняющий скраб из кокосового масла в домашних условиях. Загустевший мед и кокосовое масло нужно смешать в одинаковых пропорциях и довести до однородного состояния. Готовое средство наносится на участки тела, чтобы можно было отшелушить омертвевшие частички клеток. Помассируйте кожу 5-10 минут, затем примите душ.
• Крем из масла ши для чувствительной кожи. Масло ши и миндальное масло нужно смешать в равных пропорциях. Смесь нагревают на водяной бане, а потом дают остыть и наносят на сухое лицо и тело.

1. Увлажняющий крем. Всем известно, что постоянно нужно пользоваться увлажняющими средствами. Но следует иметь в виду, что они отличаются по принципу действия. Одни крема содержат вещества, образующие на поверхности тела пленку и предотвращающие испарение влаги. Другие сами проникают вглубь эпидермиса и увлажняют его. Вам нужно подобрать средство по своему типу кожи;
2. Термальная вода. До нанесения любого крема нужно смачивать лицо термальной водой, тогда кожа не будет растягиваться при нанесении крема. Кроме того, микроэлементы, которые содержатся в этой воде, впитываются эпидермисом и добавляют еще положительный эффект;
3. Увлажняющие маски. Их нужно делать периодически. Такие продукты, как огурец, морковь, зелень, желток, простокваша, ягоды и фрукты являются основой для приготовления таких масок. Когда вы ее приготовите, наложите на лицо, очищенное от косметики и загрязнений, затем смойте водой;
4. Загар без фанатизма. Солнечные лучи сушат, а солнечный ожог вызывает появление морщинок. Особенно негативно загар влияет на области с тонким и чувствительным эпидермисом. Это зона декольте и вокруг глаз. Используйте увлажняющий крем с защитой от ультрафиолетовых излучений или загорайте под зонтиком;
5. Ванны с маслами. Регулярно устраивайте себе ванну с аромамаслами. Она не только оказывает увлажняющий эффект, но и помогает расслабиться после тяжелого дня. Используйте масло ши, кокоса, макадамии;
6. Горячая вода наносит вред. Старайтесь умываться прохладной водой и избегайте очень горячей. Она нарушает гидролипидный барьер эпидермиса. После ванны не вытирайтесь полотенцем сильно, так вы травмируете эпидермис. Лучше всего не вытираться вообще, а прямо на влажное тело наносить увлажняющее молочко;
7. Питьевой режим. Увлажняться можно не только снаружи, но также изнутри. Именно с водой в эпидермис поступает влага, необходимая для регенерации и нормальной жизнедеятельности. Газировки, чай или кофе не заменят обычную воду, выпивать которую нужно в объеме около 2 литров в день;
8. Увлажнение воздуха. Отопление в доме и кондиционеры сильно влияют на высушивание воздуха в помещении. И от этого страдает ваша кожа. Старайтесь использовать бытовые увлажнители. Или можете просто поставить открытую емкость с чистой водой, которая будет располагаться возле батареи.

Ничего сложного в поддерживании кожи в увлажненном состоянии нет. Просто не забывайте про регулярность и относитесь к своему телу с любовью. Тогда оно ответит вам тем же.

Поделитесь с друзьями ссылкой

masks4you.ru

Домашние способы увлажнения кожи тела, любого типа. Рецепты масок и лосьонов

Часто заботясь о своем лице, большинство представительниц прекрасного пола не уделяют должного внимания и заботы своему телу. Но здесь стоит задуматься, потому что кожа тела точно так же подвергается, как и лицо, негативным воздействиям окружающей среды.

Для того чтобы сохранить и продлить красоту своей внешности, нужно хорошо питать, тонизировать и очищать кожу тела и лица.

Содержание

С помощью натуральных масок, увлажняющих и питательных лосьонов, а также кремов можно превосходно увлажнить тело и лицо. А с помощью натуральных средств кожный покров станет гладким, нежным, упругим и подтянутым. Готовые маски можно приобрести в любой косметической лавке, магазине или аптеке.

Если же вы не особо доверяете готовым косметическим средствам, тогда в вашем распоряжении великое множество рецептов по приготовлению питательных масок и лосьонов.

• Перед применением маски, тело нужно очистить и распарить, для увеличения действенности косметической процедуры. Поэтому данная процедура великолепно совместима с походом в сауну или банное заведение;
• очищать можно собственноручно приготовленными средствами или готовыми косметическими скрабами. Очищение необходимо для удаления незначительных засорений, атрофированных частиц кожи, что сделает ее гладкой и свежей;
• после очищения накладывается маска, которая выдерживается, как и на лице, чуть больше четверти часа либо же до полного застывания. Заключительным этапом после смывания косметического средства, является увлажнение, путем накладывания питательного крема.

Ну а если вас не устроит легкий пилинг, смело можно применить скраб, который простимулирует процессы регенерации в кожном покрове. Он тщательно удалит старые частички отмершей кожи, а после его применения появятся новые. В следствие скрабирующей процедуры, тело станет гладеньким и красивым.

• Дело в том, что скраб для тела содержит крупные абразивные частицы, а в скрабе для лица они на много меньше. Поэтому, сухая кожа скрабируется один раз в семь дней, а жирная должна подвергаться глубокому очищению не больше двух-трех раз.

Чтобы уменьшить симптомы сухости, нужно следовать некоторым рекомендациям.

Буквально на небольшой промежуток времени отказаться от продуктов, которые содержат в себе транс жиры и насыщенные животные жиры.

• Если говорить на более понятном языке, то вам следует ограничить себя в приеме в пищу жирного мяса и птицы. Различных чизбургеров, гамбургеров и чипсов. Вместо этих продуктов, лучше включить в свой рацион жирную рыбу, которая обогащена жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты жизненно необходимы организму, чтобы восстановился баланс иммунной системы;
• к жирной рыбе нужно добавить употребление растительных масел. Лидерами по своим полезным свойствам, являются льняное и кукурузное, рапсовое и оливковое масла;
• источником антиоксидантных витамин являются салатики из овощей. Например, капуста белокочанная с морковью и растительным маслом. Этих витамин очень много находится во фруктах, цитрусовых, яблоках, в ягодах – облепихе, чернике, винограде и др.;
• несомненно, все питательные вещества выгоднее извлекать из продуктов питания. Но иногда нужно дополнять свое питание пищевыми добавками, которые содержат в себе антиоксидантные витамины и жирные кислоты.

Чтобы избежать неприятностей с увлажняющими кремами, нужно тщательно знать на какие компоненты может быть вызвана аллергическая реакция. Рекомендации косметологов гласят, что нужно следить за составом своих увлажняющих средств.

Стараться избегать контактов с кремами или лосьонами содержащие такие компоненты как:

• циннамоновый альдегид, цитраль, бензилсалицилат, фенилацетальдегид, перуанский бальзам, эфирные масла лимона и жасмина, масла иланг-иланга и кананга, эфирные масла бергамота и лаванды, масел кедра и нероли, пчелиного воска (касается аллергиков на мед), гексахлорофен, парабены, масла кунжута и арахиса, мочевина, триэтаноламин, спирты, витамин А и поверхностно активные вещества.

Будьте внимательны при покупке какого-либо увлажняющего средства для сухой, чувствительной и склонной к раздражениям кожи.

Выбирайте косметические средства с малым количеством ингредиентов. Если вам попался крем, в состав которого, входит больше сорока наименований компонентов скорее всего вы, можете подвергнуться неприятным ощущениям.

Ухаживать за собой можно с помощью питательных, увлажняющих и тонизирующих масок и лосьонов, которые можно приготовить самим.

• Кофейная маска готовится из равного количества масла оливок и натурального молотого кофе, с добавлением двух столовых ложек натуральных сливок или сметаны. Все смешивается и наносится. Держится до десяти минут, после смывается и не требуется дальнейшего увлажнения;
• соль, кофейная гуща, сахар, молотая корица смешивается с оливковым маслом и наносится круговыми массажными движениями. Держать эту смесь нужно не более двадцати минут. Молотый кофе в масках нужен не только, чтобы очистить тело, но и для придания ему упругости;
• данная же маска наносится исключительно на сухой кожный покров, без распаривания. Для этого мед смешивается с виноградным соком и таблетками мумие. Мешать до тех пор, пока все компоненты не растворятся. Сладкую смесь нужно нанести на сухую кожу тела и через пол часика смыть. Эта маска придаст не только бархатистость и увлажненность, но и великолепно подтянет ослабленную кожу;
• с помощью смеси из меда и желтков, можно прекрасно подпитать и смягчить сухость. Маска держится на не больше четверти часа;
• придать мягкость и эластичность, может цельное молоко, смешанное с минеральной водой. Таким коктейлем можно пользоваться хоть каждый день, потому что он легок в приготовлении и не требует больших финансовых затрат.

Все вышеизложенные маски не требуют особых пропорций, так как компоненты входящие в них только природного происхождения. Поэтому вы можете сделать индивидуальный рецепт, который как нельзя лучше подойдет именно вам.

3 способа приготовления увлажняющих лосьонов для всех типов кожи

• Лимонный сок, оливковое масло и мед (растопленный), смешиваются. Все компоненты берутся в равном количестве и после соединения, томятся на медленном огне в течение пяти минут. Затем горячий лосьон нужно остудить и применять на очищенную и сухую кожу;
• следующий увлажняющий состав подходит для всех типов кожи. Для приготовления потребуются лепестки пяти цветов роз и кипяток, для того чтобы они настоялись в нем. По истечению четверти часа лосьон остудить и процедить. Хранить в любой удобной для вас стеклянной емкости. Если у вас есть пульверизатор, это облегчит вам нанесение увлажняющего средства на тело. Применять можно на протяжении всего дня, особенно он хорошо увлажняет, когда очень долгое время находитесь под солнечными лучами;
• обладательницам жирной кожи, можно сделать практически такой же лосьон, как и предыдущий. Только в остывший отвар из лепестков роз надо добавить чайную ложечку соды. Хранится содовый лосьон так же, как и лосьон для всех типов.

Если вы добавите в любой из лосьонов для тела несколько капелек розового масла, это гораздо повысит упругость кожи, любого типа.

Поделитесь с друзьями ссылкой

skincaretips.ru

причины и лечение, способы увлажнения

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

11 апр. 2016 г.

Максимум внимания женщины уделяют лицу, начиная бить тревогу при малейших изменениях состояния кожи. Тело же зачастую остается без должного внимания, а появляющиеся на нем прыщики, шелушение, зуд списываются на сезонные причины и плохое мыло. Между тем состояние кожных покровов является показателем здоровья. О чем может сигнализировать сухость кожи тела: причины и лечение каких патологий необходимо в данном случае? Научитесь говорить на одном языке с вашим телом, правильно реагировать на его сигналы.

Статьи по теме

Каковы причины зуда и сухости кожи тела

Спровоцировать сухость кожи тела способны многие причины начиная от бытовых, заканчивая дефицитом витаминов или серьезными патологиями в организме. Причины можно свести к следующим факторам:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное питье;
• злоупотребление слабительными и мочегонными лекарствами;
• возрастные изменения;
• воздействие бытовой химии;
• неполноценное питание;
• неправильный уход за телом;
• гормональные изменения;
• неблагоприятный климат;
• синтетическая одежда;
• нехватка витаминов;
• частое купание в хлорированной воде и пр.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожных покровов, легко устранить, а вот внутренние заболевания требуют дополнительной диагностики и соответствующего лечения. Очень сухая кожа может сигнализировать о таких патологиях, как:

• начальная стадия дерматитов всех видов;
• гипотиреоз;
• сахарный диабет;
• экзема;
• ихтиоз;
• псориаз;
• венерические заболевания;
• нейродермит;
• злокачественные опухоли;
• инфекционные заболевания;
• патологии пищеварительной системы;
• аллергия.

Чем лечиться, если очень сухая кожа

Увлажнение кожи тела при определенных заболеваниях составляет часть терапевтического лечения, устраняющего не причины, а последствия патологии. Если шелушится кожа, а внешних причин для этого не наблюдается, необходимо проконсультироваться у дерматолога, аллерголога, инфекциониста, гастроэнтеролога, онколога, невропатолога или других узких специалистов. Если вы подозреваете, что сухость появилась по иным причинам, то устраните их, а затем приступайте к восстановлению здорового состояния кожных покровов. Для этого следует:

• пересмотреть режим питания;
• начать принимать витамины для кожи тела;
• пользоваться увлажняющими средствами.

Витамины для тела

Уход за сухой кожей требует не только внешнего воздействия, но и внутреннего катализатора регенерационных процессов, стимулятора минерального и липидного обмена. С этой задачей отлично справляются витамины А, Е, D, РР, F, H, В2, В5, К, В12. Выбирая синтетические витаминные добавки в аптеке, внимательно изучайте их состав, убеждаясь, что нужные группы веществ входят в состав препаратов. Отдавая предпочтение натуральным источникам витаминов, включите в свой рацион:

1. Печень, морковь, творог, лук (витамин А).
2. Злаки, картофель, орехи, зелень (витамины группы В).
3. Цитрусы, красный перец, цветную капусту, смородину (витамин С).
4. Растительные масла, молоко (витамин Е).
5. Рыбу, сливочное масло, морскую капусту (витамины группы D).
6. Почки, бобовые, шпинат, грибы (витамин H).
7. Брокколи, чернослив, яйца, бананы (витамин K).
8. Помидоры, финики, ростки пшеницы (витамин PP).

Крем для тела

Эффективный питательный крем для сухой кожи включает растительные и эфирные масла: оливковое, лавандовое, жожоба, кокоса, ши, виноградной косточки, авокадо. Дополнительные составляющие, необходимые для устранения сухости:

• глицерин;
• экстракт маракуйи;
• вазелин;
• экстракт макадамии;
• гиалуроновая кислота;
• коллаген;
• мед;
• эластин.

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях

Если вас беспокоит сухость кожи тела, причина и способы лечения которой определены, воспользуйтесь доступными домашними средствами увлажнения:

1. Чаще принимайте ванны с отварами трав (ромашки, череды), овсяных хлопьев, молока.
2. Откажитесь от мыла, заменив его мягкими гелями или пенками с увлажняющим эффектом.
3. Не пользуйтесь пеной для ванн.
4. Ходите в русскую баню (с мокрым паром).
5. Попробуйте сделать крем своими руками, все ингредиенты которого легко купить в аптеке.

Для домашнего питательного крема, который поможет увлажнить кожу тела, понадобится по половине ложки масла календулы и кокоса, целая ложечка кунжутного масла, 8 г пчелиного воска, 40 г масла какао (твердого). Все составляющие растопите на паровой бане, затем аккуратно взбейте венчиком. Остудите и добавьте 0,5 ч. л. эфирного масла ромашки. Используйте крем после душа или ванны.

Видео: избавление от сухости кожи лица

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net

принципы, особенности и приятные дополнения – Ярмарка Мастеров

Если взглянуть на мир глазами кожи, то плохо всегда: летом она сохнет из-за жары и сухости от кондиционеров. На море соль и ветер. Весной – ну как же, иммунитет на исходе, витаминов не хватает….
Вот осенью еще, куда ни шло, но ненадолго. А хуже всего зимой: холодно, сухо, слишком жесткая вода, колючие, но теплые вещи излишне раздражают и так утомленную кожу.

Что делать? С чего начать операцию под кодовым названием «Спасите кожу»?
Поставьте или смените фильтры для воды
Одна из самых весомых причин для этого — зимой, вода, поступающая в трубы, подвергается более сильной, а соответственно, жесткой обработке обеззараживающими химреагентами. Для чего? Чтобы нейтрализовать все вредные соединения, поступающие в водоемы вместе со стоковыми водами. А в зимние время стоки загрязнены намного больше, чего стоят одни противогололедные реагенты с автомобильных дорог.
Обязательно увлажняйте воздух в помещения
По возможности, купите и установите увлажнители воздуха. Если такой возможности нет, то самый бюджетный вариант: влажное полотенце на батареи и емкости с водой по всей квартире. Обязательно как можно чаще проветривайте помещение.
Врачи-дерматологи, с наступлением зимы, советуют пропить курс витаминов с коллагеном, для того, чтобы помочь коже изнутри.
Можно и без БАД-ов стимулировать выработку коллагена. Для этого налегайте на продукты содержащие:
Витамин С – черника, черная смородина и другие ягоды, цитрусовые и киви.
Цинк – ростки пшеницы, пивные дрожжи.
Медь – крупы, бобовые, а также улитки, устрицы и моллюски.
Лютеин – салат, капуста, шпинат и другая зелень.
Сера – яичный желток.
Железо — язык, печенка, нежирное мясо, зеленые яблоки, продукты из цельного зерна.
Жирные кислоты омега-3, -6 и -9 – лосось или любая другая жирная рыба.
Кремний – свекла и другие красные овощи.
Кроме того, производству коллагена способствуют персики, финики, бананы, семечки тыквы, красный перец, гречка, овсяные хлопья, соя, вишня, морковь.
А среди народных средств особой популярностью пользуется совет пить с утра по столовой ложке растительного масла: оливкового, льняного, кунжутного и т.д., даже рыбьего жира.
Это все внутренние, но не менее важные факторы — без внимания к ним у нас ничего не выйдет. А теперь позволим себе заняться любимейшим занятием: приступим к уходу непосредственно за телом.

Итак, алгоритм действий по спасению кожи не так сложен:

1. Процесс ухода стоит начать с пилинга
Цель этой процедуры – избавление кожи от отживших и омертвевших клеток эпидермиса. Только после этой процедуры вы вернете своей коже возможность усваивать полезные вещества и компоненты из уходовой косметики, которые приносят в кожу воду.
Для чувствительной и нежной кожи подходят следующие пилинги:
Пилинг из кукурузной муки. Можно использовать чистую кукурузную муку для растирания тела. А можно смешать ее с медом, или сливками и молоком для смягчения кожи.
Творожный пилинг. Для него следует измельчить в кофемолке 3 столовые ложки риса и затем смешать с 2 чайными ложечками оливкового масла и 3 столовыми ложками творога.
Сметанный пилинг. Смешайте по 3 столовые ложки сметаны и мелкозернистой соли. После того, как смоете смесь с тела, намажьте кожу медом и смойте через 5 минут.
Если состояние кожи позволяет, можете смело использовать кофейный пилинг. К молотому кофе надо добавить несколько капель растительного (лучше оливкового) масла. Либо перемешайте гущу со сливками или с кефиром или гелем для душа.
Из пользующихся популярностью народных средств можно посоветовать и такое, необычное: возьмите оливковое масло, сухую горчицу и кунжутное масло в равных пропорциях. Нанесите эту смесь на все тело, мягкими массирующими движениями. А после этого сразу примите ванну. Этот нехитрый прием быстро вернет коже тонус, и она забудет о зимнем стрессе, сухости и раздражении.
2. При любых водных процедурах в зимнее время забудьте об антибактериальном мыле и очень горячей воде
Как бы вам не хотелось согреться после мороза, запомните, горячая, а значит более жесткая, вода лишает кожу естественной защиты, разрушает тонкую гидролипидную мантию. Вследствие чего кожа становится вялой, истонченной и очень уязвимой для внешнего воздействия.
Все процедуры связанные с водой, в зимний период, должны быть контрастными, с элементами массажа, т.е., принимая душ или ванну, нужно чередовать холодную воду и очень теплую, но не горячей.
Постарайтесь заменить обычные гели для душа на средства с кремовой структурой, имеющие в составе масло, либо другие увлажняющие компоненты. Так вы сохраните влагу в коже путем восстановления защитной гидролипидной пленки. Восполнить недостаток липидов и защитить кожу от потерь влаги можно с помощью специальных косметических средств (гели, масло, крема для душа с липидами)
3. Раз в неделю нужно обязательно принимать тёплую ванну, желательно вечером
Кроме приятного времяпровождения и расслабления это «священнодействие» способствует тому, чтобы кровь приливала к коже.
В ванну можно добавить любой приятный каприз: увлажняющие питательные соли, молоко, мед, смеси трав или масел.
«Be a mermaid»
Добавьте в ванну настой (отвар) морских водорослей (ламинарии). Несмотря на свой специфический йодистый аромат, такая ванна очень эффективно увлажняет и омолаживает кожу.
«Be Cleopatra»
Не спорю, молоко белоснежных ослиц добыть немного трудновато. Поэтому поступим проще: вам потребуется один литр молока, чашка меда и 2 столовые ложки розового или миндального масла.
Растопите мед на водяной бане и смешайте с подогретым молоком, добавьте масло и наслаждайтесь… «Подать сюда Антония!»
«Be the Queen»
100 грамм волшебного какао-порошка смешать с одной столовой ложкой корицы и 100 г сухого молока (для смягчения кожи). В полученную смесь добавьте 1 ст. теплой воды и хорошенько размешайте. Затем можно добавить пару ложек любимого масла и все это великолепие вылить в ванну.
«Bounty»
При сильно сухой, обезвоженной, коже добавьте в воду для купания кокосовое масло – это один из самых мощных увлажнителей.
Продолжительность любой ванны около 10-15 минут.
4. После водных процедур пришло время для медитации с кремами, маслами и лосьонами
Обратите особое внимание на средства с гидрофиксаторами – это вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве на уровне глубоких слоев кожи. Серин и алинин – упоминание этих аминокислот стоит искать на упаковке крема. Именно они обеспечивают продолжительное увлажнение кожи.
По аналогии со средствами для душа, стоит обратить внимание на уход с липидами.
Не лишними в нашем арсенале станут средства с керамидами. Они восстанавливают баланс влаги в коже, и особенно в тех случаях, когда имеется тенденция к сухости.
Для любительниц масляного ухода можно посоветовать:
— кокосовое масло,
— оливковое масло с парой капель любимого эфирного,
— масло виноградной косточки (чистый витамин Е),
— масло Ши (каритэ),
— персиковое масло,
— миндальное масло,
Из общих рекомендаций: не забывайте, что крем (масло) на тело следует наносить не менее чем за 40 минут до выхода на улицу.
Постарайтесь не использовать средства с ланолином и сильными косметическими отдушками.
5. Запомните — сухая и шелушащаяся кожа может быть не только косметической проблемой
Это может быть как холодовая аллергия, так и признак другого заболевания. Не оставляйте «на потом», если вдруг шелушение и зуд, либо очень быстро возвращаются снова – идите к врачу!
А теперь несколько милых и приятных бонусов:
— некоторые производители выпускаю специальные увлажняющие колготки. Они пропитаны особыми ухаживающими компонентами (правда, только до первой стирки).
— попробуйте сменить постельное белье на шелковое.
По мнению некоторых дерматологов, грубые нити хлопка натирают кожу, вытягивают из нее столь необходимую влагу. И даже способствуют раннему образованию морщин. В то время как шелковая или атласная ткань более нежная и мягкая, и содержит вещества необходимые коже человека.
Зима — трудное испытание для нашей кожи, так же как и для всего организма.
Ухаживайте за своим телом, это процесс не кратковременный, требующий упорства и сил. Но старания окупятся: нежной, мягкой, сияющей кожей и отличным самочувствием.

©

Будьте молоды, красивы и здоровы!

www.livemaster.ru

No related posts.