Что такое себум – это… Как избавиться от кожного сала

Содержание

это… Как избавиться от кожного сала

По данным исследований ученых выяснилось, что большинство населения страдает проблемой жирной кожи лица. Цифры эти неуклонно растут. Особенное внимание уходу за кожей уделяют молодые девушки. К совершеннолетию функционирование сальных желез вступает в полную силу. Итогом их деятельности является себум. Это и станет сегодняшней темой.

Что такое себум

Человеческая кожа имеет сальные железы, которые выделяют себум. Это сало, которое тончайшей пленкой покрывает всю кожу человека, защищая ее от пересыхания. Оно имеет огромное значение в защите кожи и даже волос.

Кожное сало (себум) состоит из разнообразных липидов. В его составе содержится масса жиров и эфиров. Вместе с ним на поверхность кожи выделяются токсины и продукты обмена веществ.

Процесс разложения начинается сразу, как на лицо сальными железами выводится себум. Это провоцирует образование насыщенных жирных кислот:

  • стеариновая;
  • олеиновая;
  • себолеат;
  • сапиенат;
  • пальмитиновая и др.

На состав кожного сала имеют влияние возраст человека, его пол и генетика.

При слишком активной работе сальных желез начинает сильно выделяться себум, что приводит к тому, что кожа становится очень жирной, появляется блеск. Кроме того, меняется состав сала, что дает возможность размножиться различным инфекциям.

Как избавиться от жирной кожи на лице

От жирной кожи возможно избавиться не только с помощью профессионального косметолога, но и самостоятельно. Для этого нужно каждое утро тонизировать кожу тониками и лосьонами.

Можно приготовить раствор из воды с различными ингредиентами. То есть это вода плюс:

  • мед — 2 ложки на стакан воды;
  • алоэ — на стакан воды одну ложку сока;
  • огурец — на 200 г воды нарезать кружками половинку огурца.

Оставить медовую, огуречную или с алоэ воду на ночь, а утром протереть лицо ватными дисками, смоченными в одном из таких лосьонов.

Хорошо снимает жирный блеск обыкновенный зеленый чай без сахара. Можно добавить пару капель масла чайного дерева.

А также популярен метод протирки лица льдом. Сделать из отвара ромашки или календулы кубики льда и массажирующими движениями протирать по утрам лицо.

Также очень эффективно справляются с жирной кожей маски на основе молока, йогурта, кефира, огурца, лимона или фруктов.

Выбрав для себя один рецепт, следует регулярно делать такую процедуру в течение 1-2 месяцев. Затем, чтобы избежать привыкания, рецепт маски поменять.

Профилактические меры

Чтобы избежать таких проблем, достаточно придерживаться нескольких правил.

  • Правильное питание. Жирная пища, фастфуд, выпечка, сладости, алкоголь под запретом.
  • Каждый день мыть лицо отваром трав (шалфей, липа, календула или ромашка).
  • Перед сном протирать кожу морковным или капустным соком.
  • Побольше гулять на свежем воздухе.
  • 2 раза в неделю делать щадящий пилинг.

Правила ухода за лицом

При правильном уходе за лицом, можно защитить кожу от различных проблем.

  1. Чтобы избежать загрязнения и инфицирования кожи, нужно защитить ее перед тем, как выйти на улицу, нанеся тонким слоем крем.
  2. Необходимо почаще увлажнять кожу и не бояться, что это усилит блеск. Количество выработки себума не зависит от степени увлажненности кожи.
  3. Тональный крем и пудра сильно закупоривают поры, поэтому не следует ими злоупотреблять.
  4. Постараться всегда иметь в наличии чистые носовые платочки. Однако не протирать полностью все лицо, а только промакивать проблемные зоны. Это нос и лоб.
  5. Для ежедневного использования выбрать косметическое средство с нейтральным уровнем водорода (рН).
  6. Как можно реже в течение дня контактировать с лицом.
  7. Избегать использования кремов на жирной основе и с глицерином.
  8. Как минимум один раз в месяц посещать косметолога.
  9. Выдавливание угрей или прыщей не проводить самостоятельно, оставив эту работу для косметологов.

Если тщательно соблюдать эти несложные правила, то можно предупредить проблемы с кожей лица, а также существенно сэкономить финансы. Теперь вы знаете, что себум — это кожное сало.

fb.ru

Прыщи на лице как избавиться

10.01.2017

Данная статья написана в виде вопросов и ответов, которые наиболее часто задают нам посетители Интернет-фитоклиники:

  • Что такое угри?
  • Что такое кожное сало?
  • Что такое розацеа?
  • Что такое угревая сыпь?
  • Где чаше образуется угревая сыпь?
  • Причины появления прыщей?
  • Что такое прыщ?
  • Чем угорь отличается от прыща?
  • Что такое акне?
  • Акне, прыщи и угревая сыпь, в чем отличия?
  • Что такое милиум?
  • Что такое камедон?
  • Что такое открытый камедон?
  • Что такое закрытый камедон?
  • Что такое папула?
  • Что такое пустула?
  • Что такое киста?
  • Что такое узел?
  • Что такое узелок?
  • Можно ли выдавливать угри?
  • Можно ли выдавливать прыщи?
  • Как избавиться от шрамов, полученные от прыщей и угрей?
  • Как избавиться от прыща за 1 час?
  • Как избавиться от прыща за 1 день?
  • Что будет если женщина пользуется гормональными мазями и другими косметическими средствами от угрей и прыщей?

Что такое угри?

Угри — это заболевание волосяных фолликулов, содержащих, кроме корня волоса (луковицы), железу, вырабатывающую кожное сало, — природную смазку кожи. И они есть на лице, шее, спине, груди и плечах, руках и ногах.

Что такое кожное сало?

Кожное сало, имеет название себум. Вырабатывается оно сальными железами расположенными не глубоко, сразу под слоем эпидермиса. И служит для естественного увлажнения и защиты кожных покровов от вредных внешних воздействий.

Выступает себум на поверхность вдоль растущих волос на коже и через отверстия в эпидермисе. Имея жидкую консистенцию, оно легко растекается по всей поверхности кожи по её складкам и бороздкам, обволакивая всю поверхность кожи тончайшей плёнкой. Здесь следует отметить, что кожное сало, зачастую, должно выталкиваться наружу после заполнения им всех внутренних протоков сальной железы, за счет её сдавливания, мышцами поднимающими волос. Которые в свою очередь иннервируются (сокращаются и подтягивают в верх луковицу волоса) за счёт густо насыщенных под кожей нервных волокон рецепторов кожи (см. Физиология кожи).

Миллионы чувствительных нервных окончаний рецепторов кожи, постоянно осуществляют прямую и обратную связь с периферической и центральной нервными системами. А различные стрессы и другие нервные расстройства, бывает приводят к неврологическим расстройствам. Из за чего, мышцы поднимающие волос сокращаются не достаточно, для того, что бы выдавить наружу нужную порцию сала.

И себума выталкивается меньше чем вырабатывается. Вот тогда происходит застой себума (кожного сала) в волосяной сумке и оно становится более вязким. И только после этого попавшая под слой эпидермиса патогенная микрофлора начинает размножаться.

Вырабатываясь в достаточном количестве, кожное сало легко смывается во время умывания. Когда же сала на поверхности кожи накапливается слишком много, а процесс очистки от него замедляется. То смешиваясь с ороговевшими чешуйками эпидермиса, себум (сало) образует панцирь на поверхности кожи.

Зачастую врачи считают, что новая порция кожного сала, находясь в заточении, застаивается внутри пор – и возникает сальная пробка. Под воздействием кислорода она окисляется и превращается в черную точку.

У нас другое мнение на этот счёт. Есть и другие причины появления угрей.

Хотя гигиена тела конечно нужна, умываться, принимать ванну и душ, париться в бане следует постоянно. Но с помощью этих процедур мы избавляемся только от грязи, кожного сала и неприятного запаха нашего тела. Которое создают поселившиеся в гязи бактерии и другие патогенные микроорганизмы.

А образование угрей имеет и другие причины. Частично мы об этом говорили выше.

Так из чего же состоит кожное сало? Это довольно сложная смесь из разных жироподобных веществ – липидов. В состав кожного сала входят:

  • Эфиры воска (до 25%).
  • Глицериды (более 40%).
  • Свободные жирные кислоты (16%).
  • Сквален, — бесцветная вязкая ждкость (12%), это углеводородное соединение.
  • Холестерин (7%).

Триглицериды кожного сала разлагаются до свободных жирных кислот бактериями. Некоторые из них образуют летучие жирные кислоты, придающие запах коже. Само кожное сало запаха не имеет.
На поверхности кожи, сало входит в состав, так называемой защитной мантии – слоя, образованного секретом желез кожи, её микрофлорой и отслоившимися роговыми чешуйками. Защитная мантия обладает бактерицидными свойствами, из-за своей кислой среды на поверхности кожи (pH 4-5,5) ее называют также «кислой мантией».

Кожное сало выполняет несколько функций.

Оно препятствует потере воды и высыханию кожи, препятствуя её испарению, защищает от повреждения кислой или щелочной средой, препятствует внедрению бактерий.

Мантия – первый защитный барьер кожи, решающий многие ее проблемы. Кожное сало – это естественный уход за кожей, без которого она стала бы сухой, склонной к повреждениям и трещинам. Одна из жирных кислот кожного сала, линолевая кислота подавляет активность ферментов, участвующих в процессе кератинизации клеток кожи.

Как работают сальные железы в течении жизни человека? Сальные железы начинают работать еще у плода, под действием материнских и собственных гормонов. Плод окружен так называемой творожистой или восковидной смазкой (лат. vernix caseosa). В первые 3-6 месяцев после родов состав кожного сала у младенца почти такой же, как и у взрослого. Затем, до 8-летнего возраста, в его составе становится меньше воска и сквалена, но больше холестерина.

В пубертатный период (период полового созревания) у подростков начинает вырабатываться много тестостерона. Он активно вмешивается в жизнь нашей кожи, особенно в работу сальных желез. Рецепторы сальных желез имеют высокую чувствительность к тестостерону, поэтому под его воздействием начинают активно вырабатывать себум.

В период полового созревания образование кожного сала увеличивается почти в 5 раз у мужчин. У женщин сала вырабатывается несколько меньше, более заметное снижение происходит с возрастом – особенно в период менопаузы.

Некоторые заболевания и состояния, связанные с эндокринной системной и гормонами, могут приводить к повышению или снижению выработки кожного сала. Такой же эффект дают и некоторые лекарственные препараты. Изменения состава кожного сала также могут предрасполагать к развитию угрей — в частности, недостаток линолевой кислоты.

Повышенное содержание сала приводит к изменению состава липидов на поверхности кожи, снижению количества линолевой кислоты — что может способствовать усиленной кератинизации в фолликуле и его закупорке. Состояние, при котором заметно увеличивается образование сала и жирность кожи, называется СЕБОРЕЕЙ.

Что такое розацеа?

Розацеа (другое название – розовые угри, неправильно – «розацея») – это хроническое кожное заболевание, основными признаками которого являются покраснение кожи и образование бугорков, гнойничков и других высыпаний на лице. Примерно в половине случаев розацеа сопровождается поражением глаз. Подробнее о программе лечения розацеа (см. «Демодекоз клещ»).

Причины розацеа и демодекс. Что такое демодекоз?

Очная причина розацеа до сих пор не установлена. Предполагается, что в основе развития розацеа лежит повышенная чувствительность сосудов лица к различным воздействиям. У больных розацеа поверхностные артерии кожи расширяются в ответ на раздражители, которые у здоровых людей обычно не вызывают никакой реакции.

Раньше считалось, что основной причиной розацеа является микроскопический клещ – демодекс (Demodex folliculorum), обитающий на коже лица в сальных железах волосяных фолликулов. Предполагали, что «подкожный клещ» вызывает особое заболевание – демодекоз, которое провоцирует розацеа. Сейчас известно, что демодекс может обнаруживаться и у совершенно здоровых людей.

Большинство ученых придает демодексу второстепенное значение в развитии розацеа. Обнаружение Demodex может быть не причиной, а следствием кожных изменений. Существование такого заболевания, как демодекоз, у человека давно оспорено, однако некоторые врачи по-прежнему продолжают борьбу с клещом, считая что лечат особую инфекцию, и забывают о других причинах сыпи.

Другая теория, связывающая розовые угри с гастритом, объясняет развитие розацеа под влиянием бактерии, считаемой виновницей гастрита – Helicobacter pylori. Некоторые лекарства могут провоцировать появление розовых угрей (лекарственная розацеа), в том числе кортикостероидные мази, которые нельзя наносить на лицо (стероидная розацеа).

У кого чаще бывает розацеа? Факторы риска Розацеа чаще поражает женщин в околоменопаузальном периоде, а вообще заболевают люди обоих полов в возрасте 30-50 лет. Считается, что генетически северные народы более предрасположены к появлению розовых угрей. Таким образом, если у Вас светлая кожа, светлые или рыжие волосы и голубые глаза, то Вы более предрасположены к появлению розацеа.

Факторами риска развития розацеа считаются

  1. Заболевания желудочно-кишечного тракта (чаще всего, гастрит).
  2. Нарушения в работе эндокринной системы (овариальная недостаточность, климактерический синдром, сахарный диабет и другие).
  3. Нарушения иммунитета, хотя этот вопрос трактуется неоднозначно.

Считается, что обострение розацеа может вызывать нахождение в горячих или холодных помещениях, ветер, употребление горячих блюд и напитков, алкоголя, острых и пряных блюд, длительное нахождение на солнце, эмоциональные всплески. Последний фактор признается не всеми исследователями.

Признаки и симптомы розацеа

См. предыдущую картинку. Основными признаками розацеа являются:

  • Стойкое покраснение лица. Чаще всего покраснение захватывает центр лица (лоб, нос, подбородок и щеки). Краснота может распространяться на грудь и спину.
  • Высыпания на лице. В начале на фоне покраснения кожи образуются небольшие розоватые бугорки (папулы), которые со временем превращаются в гнойнички (пустулы, прыщи, угри).
  • Уплотнение кожи лица в области покраснения. Чаще развивается на поздней стадии болезни.
  • Расширение сосудов и проявление красной сосудистой сетки (телеэнгиэктазии).
  • Ринофима. Стойкое покраснение и уплотнение кожи на носу. Чаще встречается у мужчин.
  • Поражение глаз. Встречается примерно у половины заболевших. Проявляется покраснением, сухостью, резью, ощущением песка или инородного тела в глазах, слезотечением.

Что такое угревая сыпь, милеум, камедоны?

Если себум засоряет поры, угри могут воспаляться. Это происходит из-за того, что себум, задерживаясь в порах, оказывает давление и раздражение. Как правило, этот процесс приводит к образованию прыщей — вздутий на коже, вызываемых скоплениями бактерий и дрожжей в угрях — черных или белых.

Бактерии вызывают образование гноя, который, в свою очередь, создает давление и вызывает воспаление вокруг прыща. Инфицированная область становится чувствительной к прикосновению.

Собственно угри это сальные пробки. Забитая пора выглядит как маленькая выпуклость. Это и есть угорь. В быту их иногда называют «прыщи с белой головкой» (медицинский термин «милиум») или «прыщи с черной головкой» (медицинский термин «комедоны»), в зависимости от цвета.

Зачастую фолликулы сами случайно освобождаются от сальных пробок.

Но в косметических целях часто делают апликацию из пластыря (см. картинку).

В прошлом широко использовался маленький инструмент экстрактор сальных пробок, который отсасывал их из пор.

Сегодня некоторые врачи вскрывают угри кончиком лезвия скальпеля, но чаще прописывают мази, достаточно хорошо выполняющие свое назначение. Выдавливать угри нельзя. Иногда эта процедура удается, но чаще повреждается фолликул, приводя к следующей, худшей форме угрей.

Где чаще образуется угревая сыпь?

Угревая сыпь чаше образуется на лице. Именно в пуберантный период превращения мальчика в юношу, а затем в мужчину начинается избыточная выработка организмом гормона тестостерона.

А он в свою очередь воздействует на подкожные сальные железы, заставляя их усиленно вырабатывать кожное сало в больших количествах, чем это необходимо организму человека.

Тоже самое происходит когда девочка превращается в девушку, а затем в женщину. Только у женщин вырабатывается свой гормон эстроген, хотя так же вырабатывается и тестостерон.

Болезни волосяных фолликулов это и есть угри. Основное их появление на теле человека приходится на переходной возраст — (ребёнок — подросток — взрослый человек. Это 14 — 18 лет от роду). Угри появляются на лице, шее, спине, груди и плечах.

Причины появления прыщей?

Если пубертатный период закончен, а угри и прыщи продолжают появляться, то нужно искать причину в организме самого человека.

Появление прыщей на различных участках тела действительно может быть как бы проекцией неполадок с внутренними органами:

Постоянное высыпание красных угрей на:

  • Висках сигналит о проблемах с печенью и желчным пузырем.
  • На лбу о проблемах с желудком.
  • На щеках о неполадках с кишечником, нарушенной перистальтике и, как следствие, скоплении токсинов.
  • На подбородке и нижней челюсти о нарушенной выработке половых гормонов, воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.

Кстати, локализуются прыщи, как правило, на противоположной стороне от больного органа. Например, если у женщины есть воспаление левого яичника, прыщи зацветут буйным цветом на правой стороне подбородка.

Крупные красные прыщи на лопатках и спине могут быть сигналом проблем с позвоночником, если идут вдоль позвоночного столба, и признаком невралгии, если располагаются вдоль ребер.

Иногда появление прыщей может вызвать употребление сильнодействующих лекарств, что говорит о накоплении в организме продуктов их распада.

Прыщи любого происхождения нельзя выдавливать, как бы это го ни хотелось. Бывают случаи, когда занесение инфекции оборачивалось даже сепсисом заражением крови.

Сейчас есть специальные лечебные средства для лечения разных видов прыщей. Но при их выборе желательно сначала проконсультироваться у дерматолога или косметолога.

Что такое прыщ?

Прыщ это вторая стадия угря, после его инфицирования. Прыщ, это гнойный угорь.

Чем угорь отличается от прыща?

Прыщ это зараженый инфекцией угорь. Это происходит не сразу, а через какое то время после закупорки того отверстия куда свободно вытекает кожное сало, — себум.

Инфекцией как правило являются стафилококки и стрептококки или другие гноеродные бактерии. В 80% случаев им является Золотистый стафилококк.

Что такое акне?

Сальная пробка является отличной питательной средой для бактерий, которые, потребляя ее содержимое, преобразуют угри в прыщи (или поверхностные воспаления).

Акне, прыщи и угревая сыпь: в чем отличия?

В период подросткового бунта больше всего достается обладателям жирной кожи. От природы эти «баловни судьбы» имеют расширенные поры и большое количество сальных желез на квадратный сантиметр кожи.

Однако обладатели сухой и нормальной дермы также подпадают под атаку угревой сыпи, правда, появляется она у них только в гормонозависимых зонах, а именно на лбу, крыльях носа, яблочках щек, подбородке и иногда шее.

У многих девушек возникает вопрос: «Почему, если подростковый возраст, наконец, прошел, я все еще в «цвету»? Ответ на него прост: стимулировать активную деятельность тестостерона способны разные факторы нашей жизни – проблемы с пищеварением, стрессы, болезни почек и надпочечников, эндокринной и половой системы.

Поэтому периодически страдать от угревой болезни могут люди разного возраста.

Что такое камедон?

Что такое открытый, закрытый камедон?

Что такое папула, пустула, узел, узелок?

Папулезные и пустулезные угри. Кожное сало накапливается в поврежденном фолликуле. В результате обитающие здесь бактерии начинают размножаться. Это не причиняет вреда до тех пор, пока раздраженный или выдавливаемый фолликул не лопается, выпуская накопленный бактериальный материал на окружающий эпидермис и инфицируя его.

Легкая инфекция приводит к появлению выступающей красной (или синюшного цвета) выпуклости папулы, но наиболее традиционна красная выпуклость с белой точкой гноя в центре папула с пустулой в центре.

Обычно папулы и пустулы остаются в эпидермисе и залечиваются без рубцов в течение одной-двух недель. Выдавливание гнойничков увеличивает риск более широкого распространения инфекции и появления узелков и кист.

Что такое киста?

Узелки, кисты, абсцедирующие и флегмозные угри, Некоторые мужчины страдают от слишком активных сальных желез. Их повреждение приводит к образованию крупных узелков и кист, которые срастаются в гнойники, нарывы, фурункулы, поражая дерму.

Абсцедирующие угри это размягчившиеся и вскрывшиеся с выделением слизисто-гнойной жидкости крупные папулезные или папуло-пустулезные угри.

Флегмонозные угри мягкие уплощенные ярко-красные болезненные образования диаметром до 1 см, при вскрытии которых выделяется много гноя. После всех этих разновидностей остаются рубцы.

Можно ли выдавливать угри?

При выдавливании угрей нарушается сумка волосяного фоликула и деформируются сальные железы.

Если угри не выдавливать, то они проходят сами собой.

Можно ли выдавливать прыщи?

Прыши выдавливать нельзя. Если уже очень хочется выдавливать, то нужно соблюдать предосторожность.

Жертва выдавливания прыщей

Как избавиться от шрамов, полученные от прыщей и угрей?

Шрамы на лице, у женщин особенно, не являются украшением. А наоборот, является предметом стеснений, страданий, депрессий и приводят к снижению самооценки своего внешнего вида. «Рябое»лицо в шрамах и рубцах, как после оспы, остаётся от акне. И от этого избавиться не так-то просто.

Лечение нашими фитопрепаратами от шрамов на лице.

  1. Лифит
  2. Инфильтран
  3. Невритан
  4. Крымская роза
  5. Весняночка
  6. Целебный боб

Как избавиться от прыща за 1 час?

К сожалению, всем известно, что такое прыщ на лице, да еще в самый неподходящий момент, например, перед долгожданным свиданием с любимым.

Ватной палочкой намазать Онихомикозином. Изакрыть косметикой.

  1. Онихомикозин.

Как избавиться от прыща за 1 день?

Если у Вас на лице вскочил этот самым пресловутый прыщик, то не расстраивайтесь. Существуют способы, как  избавиться от прыщей за ночь. Так что, не все еще потеряно.

Косметические средства в наше время могут многое, даже избавиться от прыщей за ночь. Для этого Вам необходимо приобрести наше средство с эффектом подсушивания

  1. Онихомикозин.

Чтобы избавиться от воспалительного процесса, в состав этого препарата входят антибактериальные и противовоспалительные вещества из трав, без всякой химии. Именно поэтому появившийся прыщ даже за одну ночь значительно уменьшится в размере за счет того, что потеряет влагу. А краснота на коже уйдет за счет того, что антибактериальные и противовоспалительные вещества сделают свою работу. До конца прыщик за ночь не пропадет, но его уже можно будет спрятать с помощью косметики.

Что будет если женщина пользуется гормональными мазями и другими косметическими средствами от угрей и прыщей?

Рекомендуем Вам маску из целебного боба. Это насыщение кожи лица незаменимыми аминокислотами от которых исчезают и морщины и прыщи.

Те женщины, которые используют в косметических целях гормональные препараты, как правило имеют проблемы с менструальным циклом и бесплодием.

В этом, почти окончательном, варианте статья «Прыщи на лице как избавиться» опубликована на нашем сайте 19.01.2017года.

Лечение нашими фитопрепаратами. Обязательно нужно питаться продуктами богатыми витаминами А, Е, Все группы В. Вам нужны такие препараты:

Основные препараты:

  1. Кровоочистительный эликсир
  2. Инфильтран
  3. Невритан
  4. Лифит
  5. Асцилин
  6. Онихомикозин
  7. Дермосепт

Дополнительные препараты:

  1. Эризипелан
  2. Эндомикан
  3. Бешиха
  4. Уникальный
  5. Данимир
  6. Целебный боб
  7. Очистка лимфосистемы

Очистка вашей лимфосистемы после приёма наших препаратов.

Замечательные «Видео-лекции» по очистке лимфосистемы (рекомендуем посмотреть всем)

Напишите нам письмо для получения индивидуальной консультации.

Как написать нам письмо (заболевания кожи и подкожной клетчатки)

Читайте также

Если у Вас есть вопросы или Вы хотите заказать обратный звонок, заполните форму.

www.treatment-online.com.ua

Откуда берутся расширенные поры и как добиться гладкой кожи без дорогих салонных процедур

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Откуда взялись эти огромные поры? Чтобы их скрыть, приходится изощряться в подборе праймера, тонального крема, пудры, покупать матирующие салфетки, смотреться в зеркальце каждый час, пудрить нос, вечером смывать это все, а утром — повторять. На выходных подключается тяжелая артиллерия: скрабы, маски, народные рецепты, полоски. Однако чтобы решить проблему расширенных пор, нужно подойти к ней комплексно. И мы расскажем, как.

AdMe.ru разобрался, почему поры выглядят расширенными, отчего появляется жирный блеск на лице, и собрал рекомендации, как сделать поры меньше, не выбрасывая деньги на неработающие средства.

Откуда берутся расширенные поры и что с ними делать

Поры кожи выделяют маслянистое вещество, которое называют себум, или кожное сало. Оно нужно для того, чтобы кожа не пересыхала, обогащалась кислородом, получала полезные вещества из косметики. Если кожа выделяет слишком много себума и не получает правильного ухода, поры забиваются, становятся шире, могут появиться угри.

Основные причины появления расширенных пор:

  1. Повышенная выработка себума. Это может быть связано с питанием, стрессом, пребыванием на солнце без защиты, неподходящим уходом и комедогенной (забивающей поры) косметикой.
  2. Потеря эластичности. С возрастом уменьшается выработка коллагена, кожа становится менее упругой, поры выглядят крупнее. Повреждения на солнце тоже приводят к разрушению коллагена.
  3. Генетика. Ученые выяснили, что у азиатских женщин поры не сильно меняются с возрастом, а у индийских становятся больше. Мы не изменим генетику, но, изменив подход к уходу и питанию, поможем коже выглядеть лучше.

Что можно сделать:

  • уменьшить выработку себума: пересмотреть питание, уходовые процедуры и состав косметики;
  • защитить кожу от разрушения коллагена на солнце, используя солнцезащитный крем каждый день;
  • остановить увеличение пор регулярной очисткой, увлажнением и некомедогенной косметикой (то есть такой, которая не забивает и не расширяет поры).

Такой подход не изменит тип кожи, но поможет сделать поры меньше и чище, насколько это возможно.

Правильное питание

Если лицо блестит уже через час после утреннего ухода, то, возможно, кожа вырабатывает слишком много себума.

Что делать:

  • Сократить в рационе углеводы: сахар, белый хлеб, белый рис — из-за продуктов с высоким гликемическим индексом кожа производит больше себума, поры забиваются, может появиться акне.
  • Добавлять в еду травы и специи: корицу, орегано, гвоздику, имбирь, чеснок. Они предотвращают процессы, которые ведут к старению кожи, потере ее упругости.
  • Пить зеленый чай: он содержит полифенолы, которые снижают выработку себума и помогают бороться с угрями.
  • Есть больше рыбы и овощей: они снижают вероятность появления акне.

Очищение и увлажнение

Кожу с расширенными порами нужно очищать и увлажнять дважды в день. Остатки косметики, ороговевшие частички кожи и грязь забивают поры, провоцируют их расширение и появление угрей.

Очистив кожу, ее нужно увлажнить средством, которое защитит от солнца, грязи, потери влаги и поможет сохранить эластичность.

Что делать:

  • Пользоваться пилингами, в составе которых есть салициловая кислота (до 1 %), гликолевая или молочная кислоты (2−5 %), так как они стимулируют клеточную регенерацию и помогают порам оставаться чистыми.
  • Не использовать скраб: абразивные частички могут повредить кожу и вызвать воспаление, после чего поры будут выглядеть больше.
  • Очищать лицо гелевыми, пенящимися средствами — они больше подойдут для жирной или комбинированной кожи, чем лосьон или флюид.

www.adme.ru

Себум

Под себумом понимают выделяемый сальными железами особый секрет, в составе которого имеются эфиры, а также жирные кислоты. В результате бактериального воздействия происходит разложение жирных кислот в составе себума на насыщенные жирные кислоты, подобные стеариновой, олеиновой, пальмитиновой. Деятельность бактерий несколько ограничивается ввиду присутствия в составе себума ненасыщенных жирных кислот: валериановой, пропионовой, масляной, муравьиной, уксусной. 
Важнейшим элементом себума считается сквален, по химической структуре являющийся ациклическим полиненасыщенным жидким углеводородом, выполняющим антиоксидантные, а также защитные функции. 
Научно доказано участие себума в процессах терморегуляции организма. Так, в условиях высокой температуры, кожное сало выполняет функцию активных веществ, сокращающих показатели поверхностного натяжения пота. По этой причине пот не образует капель, а распределяется по кожному покрову, хорошо его охлаждает ввиду большой площади испарения. При низком температурном режиме себум формирует водоотталкивающий слой, создает барьер для стремительного охлаждения. 
Требуется отметить значение кожного сала для процессов экранирования эпидермиса от УФ-излучения. Себуму удается отражать около 10% такого излучения. 
С возрастом возможности выработки организмом кожного сала сокращаются, что признается серьезным фактором, способствующим старению кожного покрова.  Профессиональная косметология, используя глубокие научные знания, предлагает способы  бережного ухода за кожей, с учётом функционирования себума. Основой такого ухода, прежде всего, является очищение кожи лица и тела с помощью мыла и мыльных основ, так как именно при данных процедурах стоит особенно бережно отнестись к кожному покрову. Грубые косметические средства, насыщенные химическими компонентами, наносят невосполнимый вред кожному покрову. Поэтому специалистами разработаны натуральные средства с природными компонентами для необходимого ухода за кожей во время её мытья.

К ним относятся ≈ мыльные хлопья для профессионального ухода за кожей лица и тела, а также натуральная  мыльная стружка на основе  ядрового мыла, и ядровые мыла,  которые бережно омывают себум, сохраняя красоту и здоровье кожи.

Мыльные хлопья, также используются для мыльного-пилинга или мыльного массажа тела. Ядровые мыла и мыльная стружка применяются для процедуры брашинга. Данные средства могут использоваться для профессионального домашнего ухода за кожей лица и тела, приобретаются через специалиста.

► Заказать проф-косметику ► Косметика & ароматы на заказ ► Каталог товаров ► Услуги

meroly.ru

Жирная кожа и акне. Как выходить из замкнутого круга? / Статьи МК / Marina Kazarina

Кажется, что науке известно об акне все.

 Известны генетические предрасположенности:

— повышение уровня чувствительность сальных желез к андрогенам провоцирует выработку кожного сала;

— тонкие, длинные и извилистые протоки сальных желез мешают выплеснуться кожному салу на поверхность;

— присутствие в коже большего количества чувствительных окончаний нервных клеток, окруженных тучными клетками, способных выделять медиаторы воспаления.

Процесс развития:

— повышается уровень выработки кожного сала, и его состав меняется в сторону увеличения вязкости;

— чтобы переработать глицерин, содержащийся в кожном сале (себуме), начинает усиленно размножаться бактерия P.acne, которая является постоянным резидентом рогового слоя кожи и питается глицерином;

— в процессе работы бактерии оставляют за собой продукты жизнедеятельности. Они вызывают иммунный ответ в коже, провоцируя воспалительную реакцию;

— в то же время вязкое сало склеивает роговые чешуйки кожи, они не слущиваются с поверхности кожи своевременно, забивая протоки сальных желез;

— также избыток кожного сала проникает в роговой слой, меняя его состав на нефизиологичный, увеличивая проницаемость кожи и ухудшая ее барьерные свойства.

— поскольку в коже все процессы взаимосвязаны, со временем она обезвоживается, усиливается пигментация, ухудшается состояние сосудов, падает тонус.

Известны и причины повышения уровня выработки себума:

— повышение в организме количество мужских гормонов андрогенов стимулирует выработку кожного сала в сальных железах;

— вещества, раздражающие кожу, также провоцируют салоотделение;

— при стрессе повышается уровень адренакортикотропного гормона, что также увеличивает выработку себума.

Как мы видим, науке известно если не все, то многое. Почему же это в большинстве случаев не может помочь людям решить проблему акне?

Если проанализировать рынок препаратов анти-акне и процедур, предлагаемых в салонах, становится очевидно, что вся промышленность сосредоточена на решении проблемы снижения выработки кожного сала путем подавления выработки андрогенов и уничтожении бактерии акне: в аптеках можно найти множество препаратов с антисептиками и антибиотиками, дерматологи и гинекологи прописывают гормоны и ретиноиды, а в салонах красоты предлагают чистки и пилинги.

 К сожалению, все эти средства и процедуры довольно быстро иссушают и травмируют уже и так поврежденную кожу, приводя пациента к новым проблемам: за лечением акне следует лечение кожи от последствий лечения акне в виде шелушения, раздражения, пигментации, проблем с сосудами, снижения тонуса кожи и т.д.

К счастью, наука уже официально признала акне одной из форм дерматозов, а значит, отнесла кожу данного типа к чувствительной и требующей деликатного обращения. Это не принесло кардинального изменения ситуации на рынке, но продвинутые фирмы стали включать в свои линейки ухода корнеотерапевтические компоненты (церамиды, омега-кислоты и т.д.). Однако нам совсем не обязательно ждать, когда наконец рынок развернется лицом к клиенту и будет учитывать его потребности. Знание – сила, а спасение утопающих всегда было делом рук самих утопающих.

Я предлагаю использовать научные знания и подходить к решению проблемы комплексно.

Работаем с причинами повышения выработки себума:

 1)      Как мы видим, одной из трех причин повышения выработки кожного сала является раздражение кожи. По возможности откажитесь от мыла, скрабов, пилингов, чисток и других причин развития чувствительности кожи.

2)      Еще одной причиной увеличения синтеза себума в коже является стресс. Иногда стрессов невозможно избежать, но часто мы создаем их себе сами. И вполне в наших силах ложиться спать вовремя, нормально питаться, заняться медитацией или какой-либо другой практикой, уменьшающей уровень стресса в организме.

3)      Третья причина – это повышенный уровень мужских гормонов в организме. Но не обязательно пить гормональные препараты, чтобы помочь организму регулировать гормональный фон. Существуют эффективные природные средства. Есть трава витекс священный, есть масло энотеры.

Конечно, невозможно дать всем одну универсальную рекомендацию, и я обязана сказать, что прием любых средств лучше осуществлять после консультации со специалистом. Но чтобы вы поверили в то, что эти средства работают, я сошлюсь на свой опыт. Я принимала курсами масло энотеры и масло розы москеты, богатые омега-кислотами. Состояние кожи действительно очень существенно улучшилось. Моя хорошая знакомая, косметолог Марина Астахова, назначает своим пациентам также и витекс священный. Тоже с очень хорошими результатами (тем, кто находится в Москве, искренне рекомендую Марину и всегда с удовольствием делюсь по почте ее контактами).

Работаем с причинами акне изнутри

Если вы боретесь с проявлениями акне годами и перечитали множество информации на эту тему, то наверняка уже убедились в том, что пока не будет устранена причина, следствия никуда не исчезнут. И косметикой можно работать лишь со следствиями, причины находятся внутри организма. 

У кого-то это проблемы с щитовидной железой, у кого-то с половыми органами, у кого-то с желудочно-кишечным трактом. Кто-то получил предрасположенность по наследству или сдвинул хрупкий баланс здоровья стрессом.

Соответственно и лечение должно быть индивидуальным. Тем, кто живет в Москве, я искренне рекомендую записаться на прием к Марине Астаховой. Она не только косметолог, но и медик, психолог. Работает с проблемами со всех сторон, целостно подходит к организму, лечит только натуральными препаратами. Никаких гормонов и ретиноидов. После приема Марина скажет, какие анализы нужно сдать и по результатам анализов будет составлена программа приема трав, масел, витаминов и т.д. Я направила к Марине уже более тридцати человек и с уверенностью могу сказать, что результаты достигаются прекрасные. Не такие быстрые, как с ретиноидами, но зато без побочных эффектов, которые зачастую перечеркивают все положительные результаты лечения.

Если вы не можете попасть к Марине, то я дам несколько универсальных рекомендаций, которые в той или иной степени помогут всем и при этом никому не навредят. Их эффективность проверена на моем опыте: если принимать добавки регулярно, то мое лицо остается чистым даже во время беременности, когда ситуация с кожей склонна к ухудшениям. 

1)      Главное – это соблюдение питьевого режима. Без него все остальные пункты не имеют смысла, поскольку все процессы в организме могут нормально протекать только в воде. Нужно выпивать около двух литров воды в день. Вместо воды это могут быть отвары ваших любимых трав, компот из сухофруктов со специями, шиповник. Кофе и чай не считаются. Они, напротив, обезвоживают организм, заставляют работать его в авральном режиме, усиливая стресс, так как содержат стимулирующие вещества (собственно, легкие наркотики).

2)      Прием растительных масел с омега-кислотами. Лучше всего работает роза москета (можно заменить шиповником). Аптечный не подойдет. Там вам скорее всего предложат мацерат шиповника на соевом масле. Примезите масло с iherb или купите в аптеке масло в капсулах. Так как капсула состоит преимущественно из желатина, а нам нужно именно масло, в первые две-три недели смело превышайте указанные дозировки в два-три раза. Первый эффект должен быть виден уже через пару недель. Этот пункт важнее последующих и если вы будете принимать добавки не сразу, а курсами, то начните именно с масла.

3) Прием аминокислот. Например «Комплекс основных аминокислот» фирмы «Солгар». Как и омега-кислоты, аминокислоты являются строительным материалом для каждой клеточки нашего организма, а значит влияют на работу каждого органа. Для тех, кто не хочет принимать аптечные добавки есть натуральный способ напитать организм всеми 18 незаменимыми аминокислотами: провести 3-5 дневное голодание на кичади (другие названия кичари, кичри). Это аюрведическое блюдо из риса и маша (легкоусваивающийся сорт бобовых) на топленом масле. Комбинация риса и маша дает организму все необходимые аминокислоты. Не буду выкладывать рецепт. Их множество в интернете. Различаются они специями и вы можете выбрать тот вариант, который вам покажется наиболее вкусным. Главные составляющие — рис, маш и топленое масло — останутся неизменными. Если кушать только кичади в течение нескольких дней очень сложно, то просто готовьте это блюдо себе на обед или ужин как можно чаще. Маш продается в аюрведических магазинах, лавках здорового питания.

4)      Прием лецитина. Как и в случае с маслами, лучше всего выбирать наиболее чистую форму. Я пью «Лецигран».

5)      Натуральный витаминный комплекс с комплексом витаминов группы В и антиоксидантами «Флорадикс Айронвиталь». Это наиболее натуральные витамины, которые удалось найти в аптеках. По большей части состоят из различных вытяжек и концентратов соков. Очень хорошо усваиваются.

 Про длительность курсов приема я не могу вам дать рекомендацию через интернет, поскольку все зависит от конкретной ситуации. Но если вы знаете, что у вас существуют генетические поломки, хронические заболевания, то поддерживать работу организма придется практически постоянно. Если же причиной сбоя был стресс и он прошел, то в молодом возрасте трех месяцев достаточно, чтобы устранить следствия.

 Прислушивайтесь к себе и следите за состоянием кожи. Это ваш главный индикатор. 

Работаем со следствиями акне внешне

 За 10 лет работы в своей лаборатории по созданию косметических средств и общения с теми, кто ими пользуется, а также учитывая собственный опыт, я пришла к следующей схеме:

 1)      Кремы и сыворотки не должны содержать серу, кислоты или любые другие сушащие компоненты, поскольку данные средства находятся на коже в течение нескольких часов после нанесения, а значит, активы успевают глубоко проникнуть и работают долго. Если использовать сушащие средства, то, несомненно, результат наступит быстрее, но через один-полтора месяца кожа начнет шелушиться, обезвоживаться , повысится чувствительность. Применять такое средство будет больше невозможно, а заодно придется лечить последствия его использования.

Поэтому в кремы можно положить все остальное необходимое для эффективной работы с акне – корнеотерапевтическую линейку активов, себорегулирующие масла, мягкие абсорбенты кожного сала, экстракты рассасывающие инфильтраты и т.д. – но не то, что кожу высушит.

2)      В очищающих средствах можно позволить себе больше. Мы наносим их на 1-3 минуты, что дает возможность некоторым из активов подействовать, при этом сильного разрушения и пересушивания кожи не происходит.

К сожалению, в этой теории есть слабое звено. Это водопроводная вода. Городская вода сама по себе сушит кожу, поэтому умываясь ей, я скорее призываю смягчать сушащее и раздражающее действие, которое она оказывает. Поэтому поддерживая в ассортименте пенку-пилинг и видя прекрасные результаты ее работы, я рекомендую все-таки использовать ее сначала 3-5 раза в неделю, постепенно снижая количество применений. Если пенка-пилинг не является единственным пунктом вашей программы, а вы используете все, о чем написано в этой статье, такой подход в ее использовании хорошо срабатывает. В остальные дни используйте для очищения кожи мицеллярный гель или гидрофильное масло.

3)      Маски – вот обязательные и незаменимые средства анти-акне программы. Они наносятся толстым слоем на 20-30 минут, что обеспечивает глубокую доставку активов. Маски могут быть странного цвета и иметь специфический запах, зато в них можно добавить все те бесценные ингредиенты, которые технологически сложно включить в другие формы продукта.

Поэтому если вы пользуетесь моей косметикой, обязательно используйте маску от акне и постакне 2-4 раза в неделю. Можно ее дополнять и чередовать с другими масками, все они многофункциональны и прекрасно работают.

При соблюдении такой программы достигается баланс эффективности и отсутствия побочных эффектов. Но помните, что в данном случае косметикой мы стараемся нивелировать последствия тех сбоев, что происходят внутри организма. Чем сильнее сбой, тем сложнее это делать, поскольку силы не равны. И чем мы старше, тем хуже заживает и медленнее обновляется кожа. Поэтому не ждите, что косметика станет вашей панацеей. Обязательно работайте над коррекцией состояния организма изнутри.

Марина Казарина. 

Косметолог, эксперт в области корнеотерапии.

При полном или частичном копировании материала прямая ссылка на статью обязательна

marinakazarina.com

Как уменьшить поры на лице, не выбрасывая деньги на неработающие средства

Откуда взялись эти огромные поры? Чтобы их скрыть, приходится изощряться в подборе праймера, тонального крема, пудры, покупать матирующие салфетки, смотреться в зеркальце каждый час, пудрить нос, вечером смывать это все, а утром — повторять.

На выходных подключается тяжелая артиллерия: скрабы, маски, народные рецепты, полоски. Однако чтобы решить проблему расширенных пор, нужно подойти к ней комплексно. И мы расскажем, как.
Мы разобрались, почему поры выглядят расширенными, отчего появляется жирный блеск на лице, и собрал рекомендации, как сделать поры меньше, не выбрасывая деньги на неработающие средства.

Откуда берутся расширенные поры и что с ними делать

Поры кожи выделяют маслянистое вещество, которое называют себум, или кожное сало. Оно нужно для того, чтобы кожа не пересыхала, обогащалась кислородом, получала полезные вещества из косметики. Если кожа выделяет слишком много себума и не получает правильного ухода, поры забиваются, становятся шире, могут появиться угри.

Основные причины появления расширенных пор:

Повышенная выработка себума. Это может быть связано с питанием, стрессом, пребыванием на солнце без защиты, неподходящим уходом и комедогенной (забивающей поры) косметикой.
Потеря эластичности. С возрастом уменьшается выработка коллагена, кожа становится менее упругой, поры выглядят крупнее. Повреждения на солнце тоже приводят к разрушению коллагена.
Генетика. Ученые выяснили, что у азиатских женщин поры не сильно меняются с возрастом, а у индийских становятся больше. Мы не изменим генетику, но, изменив подход к уходу и питанию, поможем коже выглядеть лучше.

Что можно сделать:

— уменьшить выработку себума: пересмотреть питание, уходовые процедуры и состав косметики;
— защитить кожу от разрушения коллагена на солнце, используя солнцезащитный крем каждый день;
— остановить увеличение пор регулярной очисткой, увлажнением и некомедогенной косметикой (то есть такой, которая не забивает и не расширяет поры).Такой подход не изменит тип кожи, но поможет сделать поры меньше и чище, насколько это возможно.

Правильное питание

Если лицо блестит уже через час после утреннего ухода, то, возможно, кожа вырабатывает слишком много себума.

Что делать:

Сократить в рационе углеводы: сахар, белый хлеб, белый рис — из-за продуктов с высоким гликемическим индексом кожа производит больше себума, поры забиваются, может появиться акне.
Добавлять в еду травы и специи: корицу, орегано, гвоздику, имбирь, чеснок. Они предотвращают процессы, которые ведут к старению кожи, потере ее упругости.
Пить зеленый чай: он содержит полифенолы, которые снижают выработку себума и помогают бороться с угрями.
Есть больше рыбы и овощей: они снижают вероятность появления акне.

Очищение и увлажнение

Кожу с расширенными порами нужно очищать и увлажнять дважды в день. Остатки косметики, ороговевшие частички кожи и грязь забивают поры, провоцируют их расширение и появление угрей.
Очистив кожу, ее нужно увлажнить средством, которое защитит от солнца, грязи, потери влаги и поможет сохранить эластичность.
Что делать:
Пользоваться пилингами, в составе которых есть салициловая кислота (до 1 %), гликолевая или молочная кислоты (2−5 %), так как они стимулируют клеточную регенерацию и помогают порам оставаться чистыми.
Не использовать скраб: абразивные частички могут повредить кожу и вызвать воспаление, после чего поры будут выглядеть больше.
Очищать лицо гелевыми, пенящимися средствами — они больше подойдут для жирной или комбинированной кожи, чем лосьон или флюид.

Не умываться обычным мылом. pH мыла — от 8 до 10, поэтому оно может разрушить защитный барьер кожи, что приведет к повышенной выработке себума. Можно использовать средства, рН которых не превышает 5,5.
Дополнительно очищать лицо с 12:00 до 16:00 (конечно, если есть такая возможность). В это время кожа активнее всего производит себум, поэтому мы можем заметить жирный блеск в середине дня.
Пользоваться солнцезащитным кремом, поскольку без него разрушаются коллагеновые волокна, кожа становится менее эластичной, а поры заметнее.
Пользоваться кремом на водной основе или гелем: они увлажняют кожу, не забивая поры.

Подбираем безопасную косметику

Косметика считается комедогенной, если в ее составе есть вещества, забивающие поры: воск, масла, тальк и другие подобные компоненты. Для кожи с расширенными порами полезна косметика, которая уменьшает выработку себума и не забивает их.
Полезные компоненты в косметике:
— нордигидрогваяретовая кислота (Nordihyroguaiaretic Acid, NDGA) и саркозин (Sarcosine) помогают уменьшить выработку себума;
— ниацинамид (Niacinamide), цинка глюконат (Zinc Gluconate), цинка сульфат (Zinc Sulfate), кофеин (Caffeine), биотин (Biotin) и экстракт коры энантии (Enantia Chlorantha Bark Extract) регулируют работу сальных желез.

Лучше не покупать косметику, которая содержит:

Тальк: забивает поры, если его много в составе. Безопаснее пользоваться минеральной пудрой — она не забивает поры.
Спиртовые компоненты — они пересушивают кожу и нарушают естественный процесс отшелушивания старых клеток.
Минеральное масло: недорогой, легкий, но при этом комедогенный компонент многих косметических средств.

all-for-woman.com

это… Как избавиться от кожного сала

По данным исследований ученых выяснилось, что большинство населения страдает проблемой жирной кожи лица. Цифры эти неуклонно растут. Особенное внимание уходу за кожей уделяют молодые девушки. К совершеннолетию функционирование сальных желез вступает в полную силу. Итогом их деятельности является себум. Это и станет сегодняшней темой.

Что такое себум

Человеческая кожа имеет сальные железы, которые выделяют себум. Это сало, которое тончайшей пленкой покрывает всю кожу человека, защищая ее от пересыхания. Оно имеет огромное значение в защите кожи и даже волос.

Кожное сало (себум) состоит из разнообразных липидов. В его составе содержится масса жиров и эфиров. Вместе с ним на поверхность кожи выделяются токсины и продукты обмена веществ.

Процесс разложения начинается сразу, как на лицо сальными железами выводится себум. Это провоцирует образование насыщенных жирных кислот:

  • стеариновая;
  • олеиновая;
  • себолеат;
  • сапиенат;
  • пальмитиновая и др.

На состав кожного сала имеют влияние возраст человека, его пол и генетика.

При слишком активной работе сальных желез начинает сильно выделяться себум, что приводит к тому, что кожа становится очень жирной, появляется блеск. Кроме того, меняется состав сала, что дает возможность размножиться различным инфекциям.

Как избавиться от жирной кожи на лице

От жирной кожи возможно избавиться не только с помощью профессионального косметолога, но и самостоятельно. Для этого нужно каждое утро тонизировать кожу тониками и лосьонами.

Можно приготовить раствор из воды с различными ингредиентами. То есть это вода плюс:

  • мед — 2 ложки на стакан воды;
  • алоэ — на стакан воды одну ложку сока;
  • огурец — на 200 г воды нарезать кружками половинку огурца.

Оставить медовую, огуречную или с алоэ воду на ночь, а утром протереть лицо ватными дисками, смоченными в одном из таких лосьонов.

Хорошо снимает жирный блеск обыкновенный зеленый чай без сахара. Можно добавить пару капель масла чайного дерева.

А также популярен метод протирки лица льдом. Сделать из отвара ромашки или календулы кубики льда и массажирующими движениями протирать по утрам лицо.

Также очень эффективно справляются с жирной кожей маски на основе молока, йогурта, кефира, огурца, лимона или фруктов.

Выбрав для себя один рецепт, следует регулярно делать такую процедуру в течение 1-2 месяцев. Затем, чтобы избежать привыкания, рецепт маски поменять.

Профилактические меры

Чтобы избежать таких проблем, достаточно придерживаться нескольких правил.

  • Правильное питание. Жирная пища, фастфуд, выпечка, сладости, алкоголь под запретом.
  • Каждый день мыть лицо отваром трав (шалфей, липа, календула или ромашка).
  • Перед сном протирать кожу морковным или капустным соком.
  • Побольше гулять на свежем воздухе.
  • 2 раза в неделю делать щадящий пилинг.

Правила ухода за лицом

При правильном уходе за лицом, можно защитить кожу от различных проблем.

  1. Чтобы избежать загрязнения и инфицирования кожи, нужно защитить ее перед тем, как выйти на улицу, нанеся тонким слоем крем.
  2. Необходимо почаще увлажнять кожу и не бояться, что это усилит блеск. Количество выработки себума не зависит от степени увлажненности кожи.
  3. Тональный крем и пудра сильно закупоривают поры, поэтому не следует ими злоупотреблять.
  4. Постараться всегда иметь в наличии чистые носовые платочки. Однако не протирать полностью все лицо, а только промакивать проблемные зоны. Это нос и лоб.
  5. Для ежедневного использования выбрать косметическое средство с нейтральным уровнем водорода (рН).
  6. Как можно реже в течение дня контактировать с лицом.
  7. Избегать использования кремов на жирной основе и с глицерином.
  8. Как минимум один раз в месяц посещать косметолога.
  9. Выдавливание угрей или прыщей не проводить самостоятельно, оставив эту работу для косметологов.

Если тщательно соблюдать эти несложные правила, то можно предупредить проблемы с кожей лица, а также существенно сэкономить финансы. Теперь вы знаете, что себум — это кожное сало.

autogear.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *