До 25 лет кожа молода и свежа и ей не требуются – Сохранить молодость и красоту будет проще, если после 25 лет соблюдать несколько простых правил

Сохранить молодость и красоту будет проще, если после 25 лет соблюдать несколько простых правил

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Представьте, что вам подарили эксклюзивный костюм, в котором вы совершенно неотразимы. Для того чтобы он прослужил вам как можно дольше, вы начнете ухаживать за ним сразу же, а не станете дожидаться появления пятен и зацепок, верно? Вот и заботиться о сохранении молодости кожи нужно начинать, когда она еще свежа и упруга.

Мы в AdMe.ru хотим, чтобы женщины оставались прекрасными всю свою жизнь, поэтому подготовили для вас краткое руководство по уходу за молодой кожей — после 25 лет.

Правило № 1. Сохранить то, что есть

Вы еще молоды и прекрасны, поэтому вам не нужны средства, «придающие здоровый вид», разглаживающие морщины, подтягивающие и вообще предназначенные для каких-то кардинальных изменений во внешности. Ваша задача — сохранить ту свежесть и упругость, которая дана природой.

• Что нужно делать: При оценке необходимости того или иного средства, лайфхака, процедуры задайте себе вопрос: сохраняет или меняет? Если второе, то отложите его лет на 10, не меньше.

Правило № 2. Не допускать пересыхания

Увлажнение — это мантра, с которой вы теперь должны просыпаться и идти по жизни. Увлажнение в режиме 24/7, изнутри и снаружи. Первые визуальные возрастные изменения связаны именно с тем, что кожа теряет влагу. Мы не можем отменить этот процесс, но замедлить его вполне реально.

• Что нужно делать: На вашем туалетном столике должны появиться средства с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами, а в сумочке — мист-спрей. И всегда помните о поддержании водно-солевого баланса. Особо рассеянным и занятым придут на помощь напоминалки на смартфоне или специальные приложения (iOS, Android). А для контроля содержания воды в организме можно приобрести домашний анализатор состава тела.

Правило № 3. Руками не трогать

Ваша красота противостоит таким мощным силам, как время, гравитация, плохая экология и прочие негативные внешние факторы, так что незачем усложнять ей задачу и уничтожать здоровье кожи собственными руками. Это не про вас? Окей, вспомните, когда вы в последний раз прикоснулись к своему лицу — подперли ладонью подбородок или почесали нос… А перед этим в руках был смартфон, или автомобильный руль, или… да мало ли что. Главное, вы перенесли на лицо грязь. А может, вы еще и спите на животе?

• Что нужно делать:

1. Отучите себя прикасаться к лицу без особой необходимости.
2. Не трите глаза даже чистыми руками — вы можете травмировать кожу век.
3. Приобретите шелковые наволочки и меняйте их 1−2 раза в неделю — они более деликатно относятся к вашему лицу, чем хлопок или сатин.
4. После умывания легко промокните лицо полотенцем, не растирая лицо.
5. Выработайте привычку держать телефонную трубку на расстоянии от лица.
6. Любые механические манипуляции с кожей должен проводить косметолог либо вы сами, но только после консультации с врачом-дерматологом и в соответствии с его рекомендациями.

www.adme.ru

Уход за кожей лица после 25 лет – правила, этапы, советы косметолога

Большинство женщин вводят в свою жизнь особый уход за кожей лица после 25 лет, так как данный возрастной порог является началом появления первых признаков старения. И это правильно – ведь косметические средства нужно подбирать сугубо под потребности эпидермиса, а не «наобум».

Чтобы через несколько лет вам не пришлось вести борьбу с морщинами и другими возрастными проблемами, узнайте, что же должно обязательно стоять на вашей косметической полочке!

Не все знают, что в столь раннем возрасте начинают происходить возрастные изменения с кожей. Наверняка, вы раньше обходились одним лишь умыванием с пенкой и нанесением любого крема. Теперь время беззаботности осталось позади! Но не беспокойтесь! Если вы подобрали уходовые средства правильно, то ежедневная забота о коже станет для вас приятной практикой, которая позволит заметить яркие положительные изменения.

Изменения кожи после 25 лет

Когда нам исполняется 25 лет, естественные процессы протекают намного медленнее, кожа теряет влагу и эластичность. Если не поддерживать водный баланс в клетках, вам не удастся избежать таких процессов:

• изменение тона лица;
• повышение жирности;
• длительное заживление ран;
• проявление следов постакне, которые были в подростковом возрасте.

Основной уход за лицом после 25 лет сводится к поддержанию водного баланса на оптимальном уровне. Если упустить этот момент, в тридцать лет вы будете выглядеть гораздо старше.

Советы косметологов по уходу за кожей после 25 лет

Ознакомьтесь с советами косметологов по уходу за лицом после 25, которые используют многие женщины.

Оставаться молодой и привлекательной еще долгие годы позволит строгое соблюдение этих рекомендаций:

1. Включите в уход увлажняющие и питательные средства, это остановит потерю влаги;
2. Защищайте кожу от действия ультрафиолетовых излучений. УФ-лучи высушивают кожу и провоцируют появление пигментных пятен;
3. Используйте для ухода косметические масла или косметику на их основе, они помогут восстановить липидный барьер. Выбирайте масла с содержанием высоким содержанием жирных кислот;
4. Увлажняйте лицо термальной водой. Это предупредит появление покраснений и раздражений;
5. Следите за мимикой. При высокой активности мимики морщины образуются на лице даже юных девушек.

Важно знать: На сухой коже намного раньше проявляются возрастные изменения. Если у вас кожа от природы сухая, уделите внимание ее питанию.

Уход за кожей лица в 25 лет построен на этих простых правилах. Кроме ухаживающих процедур, не забывайте пополнять свой организм влагой в виде обильного питья. Пейте до 2 л воды в сутки.

Для надлежащего ухода за кожей учитывайте ее тип. Для этого промокните лицо салфеткой через 2-3 часа после нанесения крема или макияжа.

Уход за комбинированной кожей лица после 25 лет

Неправильный уход за комбинированной кожей лица может вызвать воспаление Т-зоны или сухость щек. Для поддержания кожных покровов комбинированного типа в здоровом состоянии соблюдайте такие правила:

1. Чтобы удалить загрязнения и ороговевшие клетки, пользуйтесь скрабами. Наносите средства на зоны с повышенной жирностью;
2. Уход должен состоять из трёх шагов – очищение, тонизирование, увлажнение;
3. Покупайте косметику, в составе которой есть шалфей, календула, ромашка, подорожник и цинк – это поможет уменьшить жирность кожи и снимет воспаление;
4. Летом уход за жирной кожей лица после 25 становится более активным, так как выделение пота и кожного сала увеличивается. 2 раза в день используйте специальный гель или пенку для умывания. Очищайте кожные покровы скрабом два раза в неделю, ежедневно наносите на лицо средства с подсушивающим и противовоспалительным действием.

Советуем вам узнать больше про уход за нормальной и комбинированной кожей лица! Особенно последний тип требует выполнения особых правил и рекомендаций.

Уход за сухой кожей

После двадцати пяти лет сухая кожа становится ещё суше, на ней появляются трещинки и заломы, что приводит к образованию глубоких морщин.

Правильный уход за кожей лица в этом возрасте состоит из:

• использования косметики без содержания спирта в составе;
• очищения кожи молочком – оно лучше остальных средств питает и увлажняет сухой эпидермис;
• применения масел на ночь и утром – обязательное нанесение увлажняющего крема и сыворотки.

Совет косметолога: Сухую кожу нужно питать и увлажнять и в ночное время. Вечером, минимум за 30 минут до сна наносите на лицо масло по массажным линиям.

Уход за проблемной кожей лица после 25

Проблемы с кожей встречаются и у женщин после двадцатипятилетнего возраста. У комбинированного типа выработка кожного сала в некоторых зонах увеличена, что создаёт среду для размножения бактерий и появления акне. Обрабатывайте лицо антибактериальными, безспиртовыми раствовами, чтобы избежать воспалений, а также сделать кожу более матовой.

Уход за проблемной кожей должен также состоять из трёх шагов: очищение, тонизирование и увлажнение. Дополнительно вы можете использовать матирующий крем, но чередуйте его применение с увлажняющим.

Совет косметолога! Также для проблемной кожи подходят AHA и BHA кислоты. Они сужают расширенные поры и выравнивают рельеф. Используйте кислоты в вид масок или тоников, также они входят в состав дневных кремов и ночных сывороток.

Уход за нормальной кожей

За нормальным типом ухаживать после 25 лет несложно. Уход минимальный, не нужно перегружать ее косметическими средствами. Придерживайтесь рекомендаций:

1. Утром и вечером перед сном умывайтесь пенкой для вашего возрастного типа;
2. После двадцати пяти – и в 26, и 28, и 29 лет утром на очищенное лицо наносите крем. Он не должен быть жирным, лучше используйте средства с жидкой текстурой;
3. Вместо тоника протирайте лицо льдом. Вы можете заморозить отвар ромашки или мяты в кубиках, чтобы каждое утром тонизировать и улучшать кровообращение;
4. Жирные крема – не ваш случай, даже на ночь! Перед сном используте лёгкие увлажняющие сыворотки или масла 1 раз в неделю.

Этапы ухода за кожей после 25 лет

Уход за лицом состоит из некоторых процедур. Ваша кожа будет сохранять молодость, если их проводить регулярно и правильно.

Необходимо знать, как правильно очистить, тонизировать, напитать и увлажнить – выполнить все этапы ухода за кожей лица после 25 лет. Учитывая собственный тип кожи, регулярно проводите такие ухаживающие процедуры.

Очищение и демакияж

Очищать эпидермис нужно утром и вечером. Наверняка, раньше бывали случаи, когда вы ложились спать с макияжем или смывали его на быструю руку с помощью мыла. При уходе за лицом после 25 лет не применяйте мыло, оно может навредить, сделать кожу сухой и стянутой.

Правильное умывание

Не все знают, как умываться, чтобы не ухудшить состояние кожи.

Если вы хотите провести правильный уход за кожей лица в 25 лет на этапе умывания, придерживайтесь такой схемы:

1. Руки помойте с мылом;
2. Проведите демакияж – на ватный диск нанесите средство для снятия макияжа и удалите его с лица;
3. Средством для умывания смойте остатки косметики.

Интересно: Для умывания косметологи рекомендуют использовать теплую воду. Даже если вы любите контрастный душ для лица, лучше откажитесь от него. Перепад температуры окажет сильную нагрузку на сосуды, это может проявиться  капиллярной сеткой на лице.

Тонизирование кожи

Этим этапом ухода за кожей лица после 25 лет часто девушки пренебрегают. Однако без нанесения тоника на кожные покровы процедура очищения не будет полной. Если вам исполнилось 25, в вашей косметичке должен быть качественный тоник или лосьон, подобранный под ваш тип эпидермиса.

Тонизирование проводите так: тоник нанесите на ватный диск и протрите им лицо после умывания и очищения.

Нанесение крема

Завершающим этапом ежедневного ухода за лицом в 25 лет должно быть питание и увлажнение. С этим хорошо справляется крем. Выбирая косметическое средство, изучите его состав. В этом возрасте важно обеспечить кожу витаминами А, Е, С, Р. Они выполняют комплексное действие:

• защищают;
• увлажняют и питают;
• придают гладкости и эластичности;
• замедляют старение.

Глубоко питают и исключают преждевременное образование морщин крема с фруктовыми и цветочными кислотами.

Дополнительный: уход маски, пилинги, скрабы

Чтобы сохранить молодость, используйте косметику, ухаживающую за кожей после 25. Не отказывайтесь от применения магазинных масок и скрабов. Скрабирование или пилинг – обязательные процедуры перед нанесением масок, они позволяют питательным веществам легче проникнуть в ткани.

Дома можно сделать кофейный скраб, используя для обработки лица натуральный молотый кофе. Омертвевшие клетки хорошо удаляет и обычная поваренная соль.

Особенности ночного ухода за кожей против проявления первых признаков старения

Не забывайте и про ночной уход за кожей лица до 30 лет. Крем для ночного применения тоже необходимо подбирать, учитывая возраст и тип кожных покровов. Он должен быть интенсивно увлажняющим и питательным. Для  увлажнения подходят средства с экстрактом герани.

Посмотрите видео, чтобы узнать, как правильно проводить вечерний уход за кожей лица после 25 лет:

Рецепты домашних масок для кожи после 25 лет

Уход за кожей лица после 27 лет можно провести с помощью домашних средств. Их готовят на основе натуральных соков, отваров трав, домашних продуктов.

Питательные маски

К 30 годам уход за кожей лица, прежде всего, направлен на ее питание. Используйте такие рецепты, чтобы напитать эпидермис полезными веществами:

1. Возьмите по столовой ложке ягод малины, клубники, черной смородины. Поместите ягоды в блендер и измельчите в пюре, нанесите и смойте через час ромашковым отваром;
2. Белую глину разведите водой, добавьте ложку сока лимона и кефира, размешайте. Маску выдержите двадцать минут. Такой уход снимет воспаления и избавит от черных точек;
3. Смешайте ложку овсяной муки, желток, три ложки меда. Нанесите на кожу, через пятнадцать минут умойтесь.

Увлажняющие маски

Маски для увлажнения лица в регулярный уход обязательно введите в весенне-летний период, когда на эпидермис воздействует солнце.

Делайте увлажняющие маски для ухода за лицом:

1. Морковь натрите на терке, добавьте желток. Маску нанесите на 15 минут. Уход не подходит девушкам со светлой кожей, морковь может окрасить ее в желтый оттенок;
2. Несколько ягод винограда очистите от кожуры, удалите косточки и подавите плоды вилкой, смешайте мякоть с чайной ложкой домашней сметаны, выдержите полчаса;
3. Пару долек мякоти грейпфрута и желток разотрите в однородную массу, выдержите 20 минут;
4. Огурец натрите на терке, добавьте ложку сметаны. Нанесите на лицо, сверху маску покройте марлей, удалите через 15 минут.

Очищающие маски

Используйте такие маски, чтобы очистить кожу в домашних условиях:

1. Растворите в воде 20 грамм дрожжей, введите ложку сока клюквы. Выдержите двадцать минут;
2. Для проблемного типа ложку питательного крема смешайте с таким же количеством стружки дегтярного мыла. Нанесите на лицо на двадцать минут;
3. Разомните в миске вилкой две ложки творога с ложкой меда. Маска подходит для ухода за сухой кожей, время применения – не менее 15 минут;
4. Для нормального типа косметическую грязь разбавьте молоком до состояния кашицы, выдержите пятнадцать минут.

Важно: После очищающих масок на лицо нанесите питательный крем. Проводить процедуру можно не чаще раза в неделю.

Какой уход за кожей в 25 лет может предложить косметолог

Если у вас есть возможность, не отказывайте себе в профессиональном косметическом уходе за лицом после 25 лет. В косметологическом салоне косметологи проводят:

• чистку лица;
• пилинги;
• косметические маски;
• компрессы – горячие и холодные;
• паровые ванны;
• вапоризацию.

Для продления молодости кожи, ее очищения и питания салонные процедуры должны проводиться регулярно.

Только систематический и комплексный уход за кожей после 25 лет позволит вам продлить молодость на долгие годы.

faceandcare.ru

Правильный уход за кожей лица в 18

Как правильно ухаживать за молодой кожей в возрасте от 18 до 25 лет?

Можно смело сказать, что это тот прекрасный период, когда у большинства молодых людей кожа выглядит ухоженной и красивой без особых усилий с их стороны.

Конечно, есть исключения, когда подростковый возраст уже миновал, а кожа всё равно еще остаётся проблемной. Но особенности ухода за проблемной кожей – это отдельная тема для специального видео.

А в большинстве своём в возрасте до 25 лет кожа лица и у девушек и у парней выглядит наилучшим образом и ей достаточно минимального ухода.

Моё видео об уходе за кожей в 18-25 на ютубе:

Ошибки ухода за кожей до 25 лет

Самое главное в этом возрасте – не впадать в крайности.

С одной стороны у молодых девушек может возникнуть иллюзия, что они неподвластны времени, будут молоды и красивы всегда, и поэтому не стоит тратить время и силы на уход за кожей лица.

К сожалению, это не так и даже в молодом возрасте нужно ухаживать за кожей лица, чтобы защитить её от вредного воздействия окружающей среды и предупредить преждевременное старение.

Тем более, как я уже сказала, в этот период достаточно минимального ухода, который не требует много сил и средств.

Но бывает и наоборот – когда совсем молоденькие девушки из лучших побуждений, из желания подольше сохранить свою кожу молодой и красивой начинают слишком увлекаться использованием уходовой косметики. Или даже средствами с анти-возрастным действием, предназначенными для женщин после 30-ти.

Это тоже неправильно, так как молодая здоровая кожа еще прекрасно работает сама, и подобная помощь становиться “медвежьей услугой” – тормозит естественную активность кожи и в определенной степени способствует её старению.

Потому что постоянно получая помощь извне, кожа начинает лениться работать самостоятельно и соответственно раньше стареть.

Как правильно ухаживать за кожей в 18-25 лет

В этом возрасте вполне достаточно трёх основных этапов ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

И соответственно вполне хватит всего трёх средств ухода:

1. Умывалки
2. Тоника
3. Увлажняющего крема по типу кожи

В качестве умывалки можно использовать гель, пенку или мусс для очищения кожи лица.

Для тонизирования подойдут как готовые тоники по типу кожи, так и отвары трав, гидролаты или минеральная вода.

А в качестве дневного защитного крема лучше отдать предпочтение легким увлажняющим эмульсиям или гелям.

Ночной крем в этом возрасте не нужен. Если вдруг вечером по какой-либо причине есть чувство сухости или стянутости кожи лица, то на ночь можно нанести ту же самую увлажняющую эмульсию или гель, которые вы используете в дневное время. А если в этом нет необходимости – то ничего наносить не нужно.

Иногда девушки жалуются, что никак не могут подобрать себе увлажняющий крем для лица – от любого средства усиливается салоотделение, кожа быстро начинает блестеть или забиваются поры.

В таком случае лучше использовать себорегулирующие (то есть уменьшающие салоотделение) гели и сыворотки или эмульсии с матирующим эффектом.

А молодые парни, у которых обычно повышенное салоотделение, могут и вовсе не использовать увлажняющий крем, если в этом нет необходимости. Исключение – поездки на море или длительное пребывание на солнце, когда всем необходимо использовать крем с SPF.

Дополнительный уход

Из салонных процедур в этом возрасте по необходимости можно делать чистку лица, а также при желании иногда заглянуть к косметологу на массаж.

Ну, а если кому-то очень хочется расширить свой домашний арсенал дополнительными средствами ухода – можно использовать некоторые средства для следующей возрастной группы – пилинги для домашнего применения, маски по типу кожи, гель для контура глаз.

Подробнее об использовании этих средств я расскажу в отдельном видео – об уходе за кожей после 25.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

kosmetologa.net

Правильный уход за кожей лица в 25

Как правильно ухаживать за кожей в возрасте от 25 до 30 лет? 25 – это тот возраст, когда в нашем организме уже начинаются процессы старения и кожа постепенно утрачивает очарование юности.

Но тем не менее она всё ещё остаётся молодой и упругой и в большинстве случаев не требует применения косметики анти-эйдж.

В 25-30 лет первые морщинки, сухость кожи или темные круги под глазами, как правило, легко устраняются с помощью регулярного ухода с применением хороших увлажняющих средств и здорового образа жизни.

То есть в этом возрасте по большей части нужно заниматься не борьбой со старением, а профилактикой.

Моё видео об уходе за кожей после 25 на ютубе:

Если в 18 лет можно всю ночь не спать, пить, гулять, а на утро всё равно хорошо выглядеть, то в 28 так скорее всего уже не получится.

В этом возрасте, чтобы утром лицо выглядело отдохнувшим, а на щеках был здоровый румянец уже нужен 8-часовой сон и прогулки на свежем воздухе.

Но в целом это тот возраст, когда можно смело экспериментировать – пробовать разные марки и классы косметики – масс-маркет, корейская косметика, аптека, люкс, проф. Главное, чтобы косметика была качественная и соответствовала вашему возрасту и типу кожи.

Какие средства нужно добавить в свой уход в 25-30 лет

Если до 25 лет обладателям здоровой кожи вполне достаточно 3-х основных средств ухода – умывалки, тоника и увлажняющего крема, то после 25-ти нужно немного расширить свой арсенал.

Гель или легкий увлажняющий крем для области вокруг глаз

Это первое средство, которое я посоветовала бы девушкам старше 25 включить в свой ежедневный уход. В течение дня наша кожа вокруг глаз испытывает огромную нагрузку – мы постоянно моргаем, щуримся, часами смотрим в экраны мониторов.

А кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и стареет немного раньше, чем кожа лица. Специальное средство для кожи вокруг глаз поможет замедлить старение и сгладить первые морщинки в этой зоне.

Пилинг для домашнего применения

Это еще одно средство, которое рекомендуется регулярно использовать в своём уходе в этом возрасте. Начиная с 25 лет замедляется скорость обновления клеток рогового слоя, из-за чего кожа наша становится уже не такой гладкой, а цвет лица немного тусклым.

Пилинг поможет устранить эти первые признаки возрастных изменений и вернуть коже прежний вид. Для этой цели подойдут самые различные пилинги для домашнего применения – энзимные, кислотные, с гранулами масла жожоба или с полиэтиленовыми шариками.

Выбирайте пилинг соответсвующий вашему типу кожи и включайте его в свой дополнительный уход.

Маски для лица

Так же не будет лишним пополнить свой косметический арсенал одной или двумя масками для лица. Для начала я бы посоветовала приобрести увлажняющую маску – это универсальное средство, которое пригодится всем независимо от типа кожи.

Если у вас нормальная кожа без особых проблем, то пока этого будет вполне достаточно. Обладателям жирной и комбинированной кожи не помешает еще и хорошая очищающая маска. При чувствительной коже желательно всегда иметь под рукой успокаивающую маску, а при сухой коже – питательную.

Средства для кожи 30+

Обычно такой регулярный уход и полноценный сон в 25-30 лет дают хороший результат. Но если вы склонны к раннему старению или испытываете сильные стрессовые нагрузки, постоянно недосыпаете или у вас слишком много вредных привычек и мало полезных, то возможно такого ухода будет недостаточно.

В таком случае вы можете периодически включать в свой уход средства для следующей возрастной группы – 30+ Однако не нужно пользоваться такими средствами постоянно. Используйте анти-эйдж средства курсом 2-3 месяца, чтобы улучшить состояние кожи, а потом опять перейдите на средства для своей возрастной группы.

А также для профилактики старения в этом возрасте можно периодически посещать косметолога, чтобы дополнить свой уход салонными процедурами.

Отдавайте предпочтение увлажнению кожи, массажу, поверхностным пилингам, микротоковой терапии и другим щадящим процедурам, которые помогут активизировать собственные резервы вашей кожи и таким образом замедлить старение.

Что ещё интересного почитать:

Косметолога.нет

kosmetologa.net

Уход за кожей лица после 25 лет: остановись, мгновенье, я прекрасна!

Содержание:

До двадцати пяти лет кожа девушек свежа и упруга от природы, она сияет естественной красотой, подаренной нам родителями. Но вот ближе к тридцати годам мы все чаще замечаем мелкие морщинки и потерю эластичности и упругости нашей кожи. Конечно, можно сказать, что так и должно быть, что возрастные изменения рано или поздно приходят к любой женщине. Вот только с таким подходом в сорок лет можно выглядеть «женщиной в возрасте» — с сеткой морщин на лице, обвисшей кожей и уставшим взглядом. А ведь все это можно предотвратить, если начать ухаживать за своей кожей заранее.

Уход за кожей лица после 25 лет – процедура необходимая для всех девушек, желающих сохранить свою молодость как можно дольше. К счастью, есть немало мер, предупреждающих преждевременное старение и начало возрастных изменений. С одной стороны, это глубокое очищение и увлажнение, с другой – соблюдение таких принципов, как правильное питание и отказ от вредных привычек. Для того чтобы эти меры сработали, необходимо сделать их частью вашей жизни, а не периодическими попытками сделать свою внешность привлекательнее. И тогда в возрасте за сорок вы сможете смело принимать комплименты и ловить на себе заинтересованные взгляды мужчин абсолютно всех возрастов.

Как правильно ухаживать за кожей

Защита кожи от действия ультрафиолетовых лучей

Самое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей.

Правильное питание – залог здоровой кожи

Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет.

Вода – лучшее средство увлажнения кожи «изнутри»

Пейте как можно больше чистой, негазированной воды. Известно, что вода выводит токсины из организма и улучшает кровообращение. Если вы будете пить не менее двух-трех литров воды в день (не считая супов и напитков), то добьетесь прекрасного результата: ваша кожа будет выглядеть мягкой и эластичной. Давно известно, что человек – это то, что он ест, а в нашем случае можно добавить: «что он пьет». Не экономьте на качестве воды, ведь это один из наиболее важных элементов питания любого живого организма.

Задумайтесь: ни одна, даже самая лучшая диета не будет эффективна, если в организм не поступит достаточное количество жидкости. Дело в том, что при нехватке воды калории сжигаются намного медленнее. Если же вы опасаетесь таких проблем, как отеки ног и одутловатость лица – не беспокойтесь: если у вас нет хронических заболеваний, то вам такие неприятности не грозят. Отёчность здорового человека скорее говорит о том, что в организме недостаточно воды, и организм сам откладывает сей важный элемент «про запас». Так что смело выпивайте по восемь стаканов воды в день и наслаждайтесь гладкой, здоровой кожей.

Использование увлажняющих кремов для вашего типа кожи

Увлажняя кожу изнутри, не забывайте и о внешнем уходе: ежедневно пользуйтесь лосьонами и кремами. Не стоит скупать весь арсенал увлажняющих и антивозрастных кремов косметического магазина, достаточно подобрать именно ту марку, что подходит вашему типу кожи больше всего. И не забывайте, что кожа лица, шеи и области декольте – далеко не единственные места, требующие вашей постоянной заботы. Используйте специальные средства для сухих губ, а также локтей, коленей и прочих участков тела, требующих увлажнения.

Особого внимания требует кожа вокруг глаз – пожалуй, самая тонкая и чувствительная на лице любой женщины. Под кожей век практически нет мышц и подкожного жира, поэтому именно эта область больше всего подвержена растяжению и появлению ранних морщин. Даже если в двадцать пять лет на вашем лице еще нет ни единой морщинки, а кожа вокруг глаз гладкая и ровная, вам все же стоит начать профилактику появления первых признаков старения на коже. Для увлажнения кожи вокруг глаз прекрасно подойдут специальные легкие кремы и гели, а также натуральные масла, продающиеся практически в любой аптеке. Внимательно изучите состав покупаемых кремов, отдавая предпочтения средствам, содержащим витамины А и Е.

Чего не стоит делать во избежание раннего старения

Алкоголь и курение – главные враги здоровой кожи

В первую очередь, откажитесь от вредных привычек. В возрасте после двадцати пяти лет следы от курения сигарет и принятия алкоголя становятся весьма заметными на лицах женщин. Где вы видели привлекательную курильщицу с подтянутой, упругой кожей без единой морщинки на лице? А если она еще до утра веселится, не пренебрегая алкогольными напитками различной крепости, то опухшее лицо, блеклые волосы и общий помятый вид старят ее ни чуть не хуже седины и дребезжащих конечностей.

Серое лицо, желтоватые зубы и неприятный запах изо рта – вот что делают с вами такие вредные привычки, как курение и алкоголь. Откажитесь от них, и ваша кожа будет вам благодарна. Разве желание быть молодой, привлекательной и сексуальной еще не одно десятилетие – не достаточная мотивация для этого?

Экономия времени и денег не сделают вас моложе

Не жалейте времени, сил и материальных средств на себя любимую. Не ленитесь ухаживать за собой, ведь этот труд со временем принесет просто замечательные плоды. Постоянно отказываясь от нужной косметики в пользу товаров для детей и мужа, ссылаясь на их высокую стоимость, вы лишаете себя возможности чувствовать себя особенной – молодой и привлекательной, несмотря на возраст. Поверьте, ваша семья никогда на вас не обидится, если помимо житейских забот вы уделите себе немного времени и денег на уход за своей внешностью.

Для того чтобы оставаться молодой и прекрасной долгие годы, необходим постоянный уход за кожей, без перерыва и выходных. Ведь именно привлекательность и сексуальность во все времена были главными орудиями в арсенале любой женщины. Защищайте кожу от солнца, увлажняйте ее изнутри и снаружи, откажитесь от разрушительных привычек, и тогда ваша кожа будет сиять здоровьем и молодостью еще очень и очень долго.

jlady.ru

20-25 лет: уход за молодой кожей

Как правильно ухаживать за кожей лица в юности? И нужны ли кремы для лица молодым девушкам?

Увы, миф о том, что молодой коже косметический уход не нужен, и даже вреден (мол «закармливание» ее кремами ни к чему хорошему не приведет, даже может ухудшить ее состояние и ускорить появление морщин) достаточно распространен. Качественный крем может ухудшить состояние кожи только в одном случае: если он неправильно подобран (не по возрасту или типу кожи).

Современные дерматологи считают, что начиная с периода полового созревания уже нужно тщательно заботиться о коже. Основные принципы ухода за кожей в молодом возрасте – это очищение, увлажнение и защита от солнца. Последний, третий пункт, пункт – обязателен, причем его легко можно совместить со вторым. Грамотная защита кожи от солнца поможет в будущем выглядеть на 5-10 лет моложе, не случайно никогда не загорающие европейские аристократки всегда выглядели моложе своих лет. Нашим современницам отсрочить появление морщин просто: нужно с юности ежедневно пользоваться легким дневным кремом или увлажняющим гелем для лица с SPF 8-15 (или следить за тем, чтобы солнцезащитный фактор был у тонального крема или пудры).

Летом нельзя пренебрегать солнцезащитными средствами и забывать о чувстве меры, находясь на пляже. Ученые считают, что каждый сезон активного загорания старит кожу примерное на полгода. Берите пример со звезд! Например, Герминона из киносаги про Гарри Поттера и лицо Chanel, актриса Эмма Уотсон (Emma Watson) – поклонница экологически чистой биокосметики – считает, что светлая, «фарфоровая» кожа выглядит гораздо эффектнее, чем загорелая. С ней согласна и звезда киносаги «Сумерки» (Twilight)

Дакота Фаннинг (Dakota Fanning). А певица и актриса Селена Гомез (Selena Gomez), хоть и загорает, но только с солнцезащитным маслом.

До 25-27 лет клетки кожи без проблем восстанавливаются и обновляются самостоятельно. Поэтому помогать им, используя антивозрастные кремы, нет никакого смысла. А вот без увлажнения и очищения не обойтись. Увлажняющий крем защитит кожу от пересушивания, а также грязи, пыли и многочисленных вредных веществ, неизбежно присутствующих в современном воздухе.

А тщательное очищение кожи (не просто водой, а с использованием очищающего геля, мусса или молочка) утром и вечером необходимо для того, чтобы клетки кожи нормально «дышали» и функционировали, а поры – не забивались.

Основные косметические проблемы, которая обычно беспокоят молодых девушек – избыточная активность сальных желез (по статистике, она свойственна 6 из 10 девушек в возрасте от 14 до 18-20 лет) и, как следствие, прыщи. В этом случае очищению кожи следует удалять особое внимание. Что касается кремов для лица,  они должны быть некомедогенным (non comedogenic) и содержать себорегулирующие, противовоспалительные и антибактериальные компоненты (например, окись цинка, серу, экстракт чайного дерева), отшелушивающие и препятствующие закупориванию пор ингредиенты (салициловую кислоту, AHA-кислоты). 

Наталия Гайдаш

врач-дерматокосметолог, к. м. н., руководитель клиники эстетической медицины «ТриАктив»

Главное – ни в коем случае не давить прыщи самостоятельно: велика вероятность занести инфекцию. Такое «самолечение» только ухудшает ситуацию. Для лечения юношеских акне по показаниям применяются мануальная чистка лица, ультразвуковые, фракционные и химические пилинги, озонотерапия и – обычно при наличии акне сильной степени тяжести – медикаментозная терапия. Поскольку в 20 лет в большинстве случаев причиной угревой болезни является гормональный дисбаланс – необходимо наблюдение гинеколога и/или эндокринолога. Если есть нарушения гормонального характера, тоэто обязательно отразится на внешности. И в этом случае, сначала нужно решить основную проблему, уже потом – косметическую.

А что делать, если вам всего 20-25 лет, и вы вдруг обнаружили у себя первые мимические морщинки? Не спешите переживать: скорее всего причина – в стрессах, недосыпании или недостаточно бережном отношении к своей коже. Перезагорали в солярии, забыли про увлажняющий крем или просто ложились спать, не смыв косметику – вот и результат. Привести кожу в тонус помогут легкие увлажняющие гели или кремы для молодой кожи с витаминами или растительными экстрактами (зеленого и белого чая, винограда, алоэ, ромашки и пр.)

domashniy.ru

Уход за кожей после 25 лет! Как всегда оставаться молодой и красивой?

Трудно признать, но как бы мы ни сопротивлялись, рано или поздно  начинаем замечать возрастные изменения нашей кожи лица и тела. В большинстве случаев первые такие изменения появляются после 25 лет. И тот уход, что вы могли позволить себе в 18, после 25 с вами может сыграть злую шутку. В конце концов, как сказала Коко Шанель, если к 30 годам женщина не стала красивой, значит она дура. 🙂 Мы с вами, конечно же, не дуры и поэтому сегодня погорим о том, как ухаживать за кожей после 25 лет, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой!

Уход за кожей лица после 25 лет

 1. Хорошее очищение кожи 

Не поверите, но как в 16 лет, так и в 25, 30 и 40-80 лет очищение кожи является одним из самых главных и важных шагов на пути к красивому лицу. Вот только после 25 лет ваше очищение должно стать более мягким и щадящим. Первым делом, вы должны четко понимать, какой у вас тип кожи и отталкиваться от этого. Молочко и легкие пенки – для сухой, гели – для жирной и комбинированной и еще множество вариантов очищающих средств, которые подойдут именно вам. Не забывайте, что наша кожа с возрастом меняется — становится более обезвоженной и сухой, поэтому использовать те же гели для умывания, как и в 16 лет может оказаться очень губительным шагом для вашей кожи.

 2. Увлажнение и питание

Как было написано ранее, с возрастом наша кожа теряет упругость и становится более сухой и обезвоженной. Поэтому увлажнение и питание – это то, без чего не должен обходиться ваш вечерний и утренний ритуал. Сейчас можно подобрать крем на любые случаи жизни, в зависимости от сезона и вашего типа кожи. Не забывайте про зону вокруг глаз. Многие девушки думают, что до 30-35 лет не стоит задумываться об уходе за зоной вокруг глаз. А это грубая ошибка. Эта область очень сильно нуждается в увлажнении, к тому же, частая мимика ускоряет процесс образования морщин. Поэтому ежедневно наносите увлажняющий крем вокруг глаз по орбитальной косточке легкими похлопывающими движениями.

 3. Отшелушивание кожи– скрабы и пилинги для лица

 

Третий важный шаг для сохранения молодости кожи – это отшелушивание кожи. Еженедельное использование скраба для лица поможет сделать вашу кожу гладкой, снять омертвевшие клетки, убрать шероховатость и придать лицу сияние. Но, как и с продуктами для очищения кожи, тут важно подобрать подходящее средство для вашего типа кожи. Это может быть мягкий гоммаж, состоящий из мельчайших гранул или более жёсткий скраб, состоящий из гранул покрупнее. Старайтесь  не пренебрегать этой процедурой. И при этом не используйте скрабы и домашние пилинги чаще 2 раз в неделю, так как это может привести к обратному эффекту, истончению и высокой чувствительности вашей кожи.

4. Массаж для лица против старения

Ваша драгоценная кожа лица так же, как и тело, нуждается в расслабляющем эффекте массажа. Массаж не только сделает кожу красивой и свежей, но и поможет мышцам лица расслабиться. Довольно часто нам сложно расслабить свое тело, поэтому морщинки как бы застывают на лбу, вокруг глаз и в других частях лица. Массаж отлично справляется с этим напряжением. Поэтому, если вы хотите надолго сохранить молодость, не пренебрегайте массажем. Делайте такую процедуру 1-2 раза в месяц или курсом раз в полгода –  так вы обеспечите себе здоровый цвет лица и минимум морщинок.

5. Защита от солнца

Про негативное влияние солнца на нашу кожу, наверняка, вы слышали неоднократно. Спорить с этим фактом просто бесполезно. Вывод один – перед выходом из дома обязательно наносите крем с SPF. Это может быть увлажняющий или тональный крем для лица. Кстати, в защиту тонального крема хочется упомянуть, что он эффективно защищает вашу кожу не только от солнца, но и от загрязнений окружающей среды —  выхлопных газов, пыли, которые прямиком попадают на вашу кожу, когда вы выходите на улицу. Поэтому миф о вреде тональных средств в наше время — уже действительно является «мифом». И, безусловно, при выходе на улицу в солнечную погоду не забудьте прихватить с собой солнцезащитные очки, если не хотите заполучить лишние морщинки вокруг глаз. 🙂

6. Маски, сыворотки для лица

После 25 лет сыворотки для лица, которые отличаются от кремов высоким содержанием и концентрацией полезных ингредиентов, являются отличными помощниками по уходу за кожей. То же самое касается и масок для лица. Есть много продуктов, которые могут по-настоящему оградить вашу кожу от признаков старения. Секрет заключается в ингредиентах. Витамин А, витамин С, витамин Е, ретинол. Регулярное использование этих средств поможет вам сократить и замедлить появление новых морщин. Не забывайте всегда читать инструкцию и не использовать высококонцентрированные продукты чаще, чем это рекомендуется.

7. Уход за за шеей и зоной декольте

В большинстве своем мы не забываем ухаживать за лицом. Но вот про шею и зону декольте многие даже и не вспоминают. Не волнуйтесь, начать никогда не поздно. Просто с сегодняшнего дня начинайте наносить ухаживающий, увлажняющий крем на шею и зону декольте утром и вечером. Если вам жаль тратить свой дорогой и любимый крем для лица, то просто заведите более бюджетное, питательное средство для этих важных областей.

8. Уход за собой изнутри

Скучно, банально, но факт – ваш внешний вид, в первую очередь, зависит от вашего образа жизни. Вы можете наносить на себя самые дорогие крема, самые знаменитые сыворотки и маски для лица, но все будет бесполезно, если ваш образ жизни далек от здорового. Здоровое питание, отказ от вредных привычек, режим дня – все то, что имеет главенствующее значение для сохранения молодости. А после 25 лет этот пункт становится максимально важным. Поэтому, если вы хотите оставаться молодой как можно дольше, очень серьезно задумайтесь над этим пунктом.

Правильный режим дня включает в себя:

— Здоровый сон

— Правильное питание

— Обильное питье

— Отказ от алкоголя и сигарет

— Минимальное количество кофе в день

— Ежедневное употребление фруктов и овощей

— Регулярный спорт

И, конечно же, хорошее настроение! 🙂

Дорогие дамы, не забывайте, что ваше здоровье и красота только в ваших руках. Поэтому сейчас, с этой минуты вы в силах изменить себя и свою жизнь к лучшему, мы верим, у вас обязательно получится! 🙂

П.С. Все же не забываем про шею и область декольте.

А о том, что старит женщину, можно прочитать тут — Что старит женщину — часть 2. Как всегда выглядеть молодо?

allsisters.ru