Гороховый суп на курином бульоне калорийность – Суп гороховый на курином бульоне — калорийность, состав, описание — Магазин КАКАДУ. Антибликовый солнцезащитный козырек для дня и ночи Clear View, HD Vision, Козырек антиблик, Козырек от света фар и солнца, Козырек антибликовый солцезащитный день — ночь, купить солцезащитный антибликовый козырек дешево, Автосканеры ELM327 Bluetooth и Wi-Fi, Козырек антибликовый солнцезащитный от света фар и солнца, Козырек антифары и антисолнце, Крышка Невыкипайка силиконовая, Магнитная щетка Window Wizard Виндоу Визард для мытья окон с двух сторон одновременно, Антимоскитная (москитная) сетка на магнитах на дверь от комаров. Козырек день ночь, козырек на автомобиль, антибликовый козырек для автомобиля, солнцезащитный козырек для автомобиля, солнцезащитный козырек, солнцезащитный козырек купить, солнцезащитный козырек клир вью

Содержание

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	36.9 кКал	1684 кКал	2.2%	6%	4564 г
Белки	2.4 г	76 г	3.2%	8.7%	3167 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	4.3%	6222 г
Углеводы	4.7 г	219 г	2.1%	5.7%	4660 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	5.4%	5000 г
Вода	17.1 г	2273 г	0.8%	2.2%	13292 г
Зола	0.671 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	60.3 мкг	900 мкг	6.7%	18.2%	1493 г
бета Каротин	0.361 мг	5 мг	7.2%	19.5%	1385 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	3.5%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.012 мг	1.8 мг	0.7%	1.9%	15000 г
Витамин В4, холин	2 мг	500 мг	0.4%	1.1%	25000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.052 мг	5 мг	1%	2.7%	9615 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	6.8%	4000 г
Витамин В9, фолаты	1.756 мкг	400 мкг	0.4%	1.1%	22779 г
Витамин C, аскорбиновая	3.3 мг	90 мг	3.7%	10%	2727 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.228 мг	15 мг	1.5%	4.1%	6579 г
Витамин Н, биотин	0.075 мкг	50 мкг	0.2%	0.5%	66667 г
Витамин К, филлохинон	0.7 мкг	120 мкг	0.6%	1.6%	17143 г
Витамин РР, НЭ	0.2951 мг	20 мг	1.5%	4.1%	6777 г
Ниацин	0.21 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	91.74 мг	2500 мг	3.7%	10%	2725 г
Кальций, Ca	6.81 мг	1000 мг	0.7%	1.9%	14684 г
Кремний, Si	7.526 мг	30 мг	25.1%	68%	399 г
Магний, Mg	5.32 мг	400 мг	1.3%	3.5%	7519 г
Натрий, Na	171.44 мг	1300 мг	13.2%	35.8%	758 г
Сера, S	8.34 мг	1000 мг	0.8%	2.2%	11990 г
Фосфор, Ph	12.9 мг	800 мг	1.6%	4.3%	6202 г
Хлор, Cl	272.49 мг	2300 мг	11.8%	32%	844 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	141.7 мкг	~
Бор, B	30.8 мкг	~
Ванадий, V	22.43 мкг	~
Железо, Fe	0.233 мг	18 мг	1.3%	3.5%	7725 г
Йод, I	0.95 мкг	150 мкг	0.6%	1.6%	15789 г
Кобальт, Co	1.025 мкг	10 мкг	10.3%	27.9%	976 г
Литий, Li	10.243 мкг	~
Марганец, Mn	0.044 мг	2 мг	2.2%	6%	4545 г
Медь, Cu	26.48 мкг	1000 мкг	2.6%	7%	3776 г
Молибден, Mo	2.125 мкг	70 мкг	3%	8.1%	3294 г
Никель, Ni	0.98 мкг	~
Рубидий, Rb	89.4 мкг	~
Селен, Se	0.063 мкг	55 мкг	0.1%	0.3%	87302 г
Стронций, Sr	1.47 мкг	~
Фтор, F	7.09 мкг	4000 мкг	0.2%	0.5%	56417 г
Хром, Cr	1.49 мкг	50 мкг	3%	8.1%	3356 г
Цинк, Zn	0.1063 мг	12 мг	0.9%	2.4%	11289 г
Цирконий, Zr	0.4 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.971 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.8 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.217 г	~
Сахароза	0.502 г	~
Фруктоза	0.102 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.117 г	~
Аргинин*	0.022 г	~
Валин	0.018 г	~
Гистидин*	0.005 г	~
Изолейцин	0.014 г	~
Лейцин	0.021 г	~
Лизин	0.022 г	~
Метионин	0.004 г	~
Метионин + Цистеин	0.008 г	~
Треонин	0.016 г	~
Триптофан	0.005 г	~
Фенилаланин	0.016 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.03 г	~
Заменимые аминокислоты	0.204 г	~
Аланин	0.017 г	~
Аспарагиновая кислота	0.04 г	~
Глицин	0.016 г	~
Глутаминовая кислота	0.052 г	~
Пролин	0.014 г	~
Серин	0.019 г	~
Тирозин	0.014 г	~
Цистеин	0.004 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.877 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.036 г	~
18:0 Стеариновая	0.02 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
22:0 Бегеновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.126 г	min 16.8 г	0.8%	2.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.125 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.296 г	от 11.2 до 20.6 г	2.6%	7%
18:2 Линолевая	0.273 г	~
18:3 Линоленовая	0.011 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	17.3%

Энергетическая ценность Гороховый суп на курином бульоне составляет 36,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	46.9 кКал	1684 кКал	2.8%	6%	3591 г
Белки	3.8 г	76 г	5%	10.7%	2000 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	2.3%	9333 г
Углеводы	6.8 г	219 г	3.1%	6.6%	3221 г
Пищевые волокна	2.4 г	20 г	12%	25.6%	833 г
Вода	88.2 г	2273 г	3.9%	8.3%	2577 г
Зола	0.929 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	6.5 мкг	900 мкг	0.7%	1.5%	13846 г
Ретинол	0.001 мг	~
бета Каротин	0.036 мг	5 мг	0.7%	1.5%	13889 г
Витамин В1, тиамин	0.076 мг	1.5 мг	5.1%	10.9%	1974 г
Витамин В2, рибофлавин	0.031 мг	1.8 мг	1.7%	3.6%	5806 г
Витамин В4, холин	13.95 мг	500 мг	2.8%	6%	3584 г
Витамин В5, пантотеновая	0.184 мг	5 мг	3.7%	7.9%	2717 г
Витамин В6, пиридоксин	0.096 мг	2 мг	4.8%	10.2%	2083 г
Витамин В9, фолаты	24.58 мкг	400 мкг	6.1%	13%	1627 г
Витамин C, аскорбиновая	1.16 мг	90 мг	1.3%	2.8%	7759 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.054 мг	15 мг	0.4%	0.9%	27778 г
гамма Токоферол	0.175 мг	~
дельта Токоферол	0.008 мг	~
Витамин Н, биотин	0.04 мкг	50 мкг	0.1%	0.2%	125000 г
Витамин К, филлохинон	1.5 мкг	120 мкг	1.3%	2.8%	8000 г
Витамин РР, НЭ	1.2102 мг	20 мг	6.1%	13%	1653 г
Ниацин	0.479 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	153.95 мг	2500 мг	6.2%	13.2%	1624 г
Кальций, Ca	14.61 мг	1000 мг	1.5%	3.2%	6845 г
Магний, Mg	14.95 мг	400 мг	3.7%	7.9%	2676 г
Натрий, Na	229.92 мг	1300 мг	17.7%	37.7%	565 г
Сера, S	21.84 мг	1000 мг	2.2%	4.7%	4579 г
Фосфор, Ph	49.4 мг	800 мг	6.2%	13.2%	1619 г
Хлор, Cl	361.61 мг	2300 мг	15.7%	33.5%	636 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	96.3 мкг	~
Бор, B	21.6 мкг	~
Ванадий, V	15.51 мкг	~
Железо, Fe	0.617 мг	18 мг	3.4%	7.2%	2917 г
Йод, I	1.14 мкг	150 мкг	0.8%	1.7%	13158 г
Кобальт, Co	1.705 мкг	10 мкг	17.1%	36.5%	587 г
Литий, Li	6.865 мкг	~
Марганец, Mn	0.1479 мг	2 мг	7.4%	15.8%	1352 г
Медь, Cu	97.99 мкг	1000 мкг	9.8%	20.9%	1021 г
Молибден, Mo	1.845 мкг	70 мкг	2.6%	5.5%	3794 г
Никель, Ni	0.687 мкг	~
Рубидий, Rb	59.2 мкг	~
Селен, Se	0.16 мкг	55 мкг	0.3%	0.6%	34375 г
Фтор, F	88.16 мкг	4000 мкг	2.2%	4.7%	4537 г
Хром, Cr	1.74 мкг	50 мкг	3.5%	7.5%	2874 г
Цинк, Zn	0.4904 мг	12 мг	4.1%	8.7%	2447 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.25 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.2 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.095 г	~
Сахароза	0.265 г	~
Фруктоза	0.048 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.072 г	~
Аргинин*	0.306 г	~
Валин	0.189 г	~
Гистидин*	0.084 г	~
Изолейцин	0.16 г	~
Лейцин	0.307 г	~
Лизин	0.299 г	~
Метионин	0.07 г	~
Метионин + Цистеин	0.068 г	~
Треонин	0.159 г	~
Триптофан	0.053 г	~
Фенилаланин	0.177 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.152 г	~
Заменимые аминокислоты	0.124 г	~
Аланин	0.195 г	~
Аспарагиновая кислота	0.416 г	~
Гидроксипролин	0.014 г	~
Глицин	0.23 г	~
Глутаминовая кислота	0.669 г	~
Пролин	0.17 г	~
Серин	0.179 г	~
Тирозин	0.129 г	~
Цистеин	0.051 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	3.23 мг	max 300 мг
Фитостеролы	11.279 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.005 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.13 г	~
17:0 Маргариновая	0.003 г	~
18:0 Стеариновая	0.047 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.356 г	min 16.8 г	2.1%	4.5%
14:1 Миристолеиновая	0.001 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.042 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.005 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.3 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.007 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.181 г	от 11.2 до 20.6 г	1.6%	3.4%
18:2 Линолевая	0.16 г	~
18:3 Линоленовая	0.02 г	~
20:4 Арахидоновая	0.007 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	9.2%

health-diet.ru

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	60.6 кКал	1684 кКал	3.6%	5.9%	2779 г
Белки	4.7 г	76 г	6.2%	10.2%	1617 г
Жиры	2.7 г	56 г	4.8%	7.9%	2074 г
Углеводы	4.5 г	219 г	2.1%	3.5%	4867 г
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	9.1%	1818 г
Вода	98 г	2273 г	4.3%	7.1%	2319 г
Витамины
Витамин А, РЭ	118.6 мкг	900 мкг	13.2%	21.8%	759 г
бета Каротин	0.293 мг	5 мг	5.9%	9.7%	1706 г
Витамин В1, тиамин	0.046 мг	1.5 мг	3.1%	5.1%	3261 г
Витамин В2, рибофлавин	0.033 мг	1.8 мг	1.8%	3%	5455 г
Витамин В4, холин	27.58 мг	500 мг	5.5%	9.1%	1813 г
Витамин В5, пантотеновая	0.264 мг	5 мг	5.3%	8.7%	1894 г
Витамин В6, пиридоксин	0.093 мг	2 мг	4.7%	7.8%	2151 г
Витамин В9, фолаты	2.654 мкг	400 мкг	0.7%	1.2%	15072 г
Витамин В12, кобаламин	0.07 мкг	3 мкг	2.3%	3.8%	4286 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.7%	22500 г
Витамин D, кальциферол	0.021 мкг	10 мкг	0.2%	0.3%	47619 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.125 мг	15 мг	0.8%	1.3%	12000 г
Витамин Н, биотин	2.966 мкг	50 мкг	5.9%	9.7%	1686 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.5%	40000 г
Витамин РР, НЭ	1.6039 мг	20 мг	8%	13.2%	1247 г
Макроэлементы
Калий, K	107.94 мг	2500 мг	4.3%	7.1%	2316 г
Кальций, Ca	16.12 мг	1000 мг	1.6%	2.6%	6203 г
Кремний, Si	6.955 мг	30 мг	23.2%	38.3%	431 г
Магний, Mg	14.51 мг	400 мг	3.6%	5.9%	2757 г
Натрий, Na	106.99 мг	1300 мг	8.2%	13.5%	1215 г
Сера, S	43.12 мг	1000 мг	4.3%	7.1%	2319 г
Фосфор, Ph	61.1 мг	800 мг	7.6%	12.5%	1309 г
Хлор, Cl	162.61 мг	2300 мг	7.1%	11.7%	1414 г
Микроэлементы
Бор, B	65.8 мкг	~
Ванадий, V	13.34 мкг	~
Железо, Fe	1.029 мг	18 мг	5.7%	9.4%	1749 г
Йод, I	1.51 мкг	150 мкг	1%	1.7%	9934 г
Кобальт, Co	2.913 мкг	10 мкг	29.1%	48%	343 г
Марганец, Mn	0.1606 мг	2 мг	8%	13.2%	1245 г
Медь, Cu	79.29 мкг	1000 мкг	7.9%	13%	1261 г
Молибден, Mo	7.521 мкг	70 мкг	10.7%	17.7%	931 г
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%	3.3%	5000 г
Фтор, F	32.03 мкг	4000 мкг	0.8%	1.3%	12488 г
Хром, Cr	2.01 мкг	50 мкг	4%	6.6%	2488 г
Цинк, Zn	0.5654 мг	12 мг	4.7%	7.8%	2122 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.2 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Гороховый суп на курином бульоне составляет 60,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	54 кКал	1684 кКал	3.2%	5.9%	3119 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	8.5%	2171 г
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%	5%	3733 г
Углеводы	6.5 г	219 г	3%	5.6%	3369 г
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	13.9%	1333 г
Вода	85.7 г	2273 г	3.8%	7%	2652 г
Зола	1.136 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	76.2 мкг	900 мкг	8.5%	15.7%	1181 г
Ретинол	0.005 мг	~
бета Каротин	0.469 мг	5 мг	9.4%	17.4%	1066 г
Лютеин + Зеаксантин	90.792 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.098 мг	1.5 мг	6.5%	12%	1531 г
Витамин В2, рибофлавин	0.035 мг	1.8 мг	1.9%	3.5%	5143 г
Витамин В4, холин	24.67 мг	500 мг	4.9%	9.1%	2027 г
Витамин В5, пантотеновая	0.299 мг	5 мг	6%	11.1%	1672 г
Витамин В6, пиридоксин	0.104 мг	2 мг	5.2%	9.6%	1923 г
Витамин В9, фолаты	6.024 мкг	400 мкг	1.5%	2.8%	6640 г
Витамин В12, кобаламин	0.038 мкг	3 мкг	1.3%	2.4%	7895 г
Витамин C, аскорбиновая	11.05 мг	90 мг	12.3%	22.8%	814 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.162 мг	15 мг	1.1%	2%	9259 г
гамма Токоферол	0.009 мг	~
Витамин Н, биотин	2.595 мкг	50 мкг	5.2%	9.6%	1927 г
Витамин К, филлохинон	27.1 мкг	120 мкг	22.6%	41.9%	443 г
Витамин РР, НЭ	1.702 мг	20 мг	8.5%	15.7%	1175 г
Ниацин	0.881 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	157.11 мг	2500 мг	6.3%	11.7%	1591 г
Кальций, Ca	24.51 мг	1000 мг	2.5%	4.6%	4080 г
Кремний, Si	7.961 мг	30 мг	26.5%	49.1%	377 г
Магний, Mg	16.77 мг	400 мг	4.2%	7.8%	2385 г
Натрий, Na	247.96 мг	1300 мг	19.1%	35.4%	524 г
Сера, S	39.02 мг	1000 мг	3.9%	7.2%	2563 г
Фосфор, Ph	53.1 мг	800 мг	6.6%	12.2%	1507 г
Хлор, Cl	390.45 мг	2300 мг	17%	31.5%	589 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	192.4 мкг	~
Бор, B	83 мкг	~
Ванадий, V	22.17 мкг	~
Железо, Fe	1.014 мг	18 мг	5.6%	10.4%	1775 г
Йод, I	1.44 мкг	150 мкг	1%	1.9%	10417 г
Кобальт, Co	2.844 мкг	10 мкг	28.4%	52.6%	352 г
Литий, Li	4.187 мкг	~
Марганец, Mn	0.2029 мг	2 мг	10.1%	18.7%	986 г
Медь, Cu	97.99 мкг	1000 мкг	9.8%	18.1%	1021 г
Молибден, Mo	9.515 мкг	70 мкг	13.6%	25.2%	736 г
Никель, Ni	24.106 мкг	~
Олово, Sn	1.55 мкг	~
Рубидий, Rb	56.4 мкг	~
Селен, Se	1.277 мкг	55 мкг	2.3%	4.3%	4307 г
Стронций, Sr	7.67 мкг	~
Титан, Ti	17.36 мкг	~
Фтор, F	113.59 мкг	4000 мкг	2.8%	5.2%	3521 г
Хром, Cr	2.3 мкг	50 мкг	4.6%	8.5%	2174 г
Цинк, Zn	0.5542 мг	12 мг	4.6%	8.5%	2165 г
Цирконий, Zr	1.07 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	5.105 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.4 г	max 100 г
Галактоза	0.083 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.332 г	~
Мальтоза	0.069 г	~
Сахароза	0.637 г	~
Фруктоза	0.297 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.073 г	~
Аргинин*	0.26 г	~
Валин	0.171 г	~
Гистидин*	0.082 г	~
Изолейцин	0.164 г	~
Лейцин	0.272 г	~
Лизин	0.276 г	~
Метионин	0.056 г	~
Метионин + Цистеин	0.098 г	~
Треонин	0.154 г	~
Триптофан	0.049 г	~
Фенилаланин	0.16 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.277 г	~
Заменимые аминокислоты	0.12 г	~
Аланин	0.18 г	~
Аспарагиновая кислота	0.353 г	~
Гидроксипролин	0.01 г	~
Глицин	0.196 г	~
Глутаминовая кислота	0.521 г	~
Пролин	0.135 г	~
Серин	0.152 г	~
Тирозин	0.12 г	~
Цистеин	0.042 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.55 мг	max 300 мг
Фитостеролы	0.082 мг	~
бета Ситостерол	4.796 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.3 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.009 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.244 г	~
17:0 Маргариновая	0.01 г	~
18:0 Стеариновая	0.069 г	~
20:0 Арахиновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.644 г	min 16.8 г	3.8%	7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.087 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.544 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.009 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.325 г	от 11.2 до 20.6 г	2.9%	5.4%
18:2 Линолевая	0.299 г	~
18:3 Линоленовая	0.028 г	~
20:4 Арахидоновая	0.003 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	11.9%

health-diet.ru

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30 кКал	1684 кКал	1.8%	6%	5613 г
Белки	2.3 г	76 г	3%	10%	3304 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	2.3%	14000 г
Углеводы	4.2 г	219 г	1.9%	6.3%	5214 г
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	15%	2222 г
Вода	91.3 г	2273 г	4%	13.3%	2490 г
Зола	0.588 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	70.3 мкг	900 мкг	7.8%	26%	1280 г
Ретинол	0.001 мг	~
бета Каротин	0.413 мг	5 мг	8.3%	27.7%	1211 г
Витамин В1, тиамин	0.041 мг	1.5 мг	2.7%	9%	3659 г
Витамин В2, рибофлавин	0.021 мг	1.8 мг	1.2%	4%	8571 г
Витамин В5, пантотеновая	0.173 мг	5 мг	3.5%	11.7%	2890 г
Витамин В6, пиридоксин	0.049 мг	2 мг	2.5%	8.3%	4082 г
Витамин В9, фолаты	2.104 мкг	400 мкг	0.5%	1.7%	19011 г
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%	3%	11250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.056 мг	15 мг	0.4%	1.3%	26786 г
Витамин Н, биотин	1.218 мкг	50 мкг	2.4%	8%	4105 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%	1.3%	24000 г
Витамин РР, НЭ	0.8978 мг	20 мг	4.5%	15%	2228 г
Ниацин	0.338 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	104.94 мг	2500 мг	4.2%	14%	2382 г
Кальций, Ca	11.76 мг	1000 мг	1.2%	4%	8503 г
Магний, Mg	10.02 мг	400 мг	2.5%	8.3%	3992 г
Натрий, Na	84.15 мг	1300 мг	6.5%	21.7%	1545 г
Сера, S	22.94 мг	1000 мг	2.3%	7.7%	4359 г
Фосфор, Ph	24.7 мг	800 мг	3.1%	10.3%	3239 г
Хлор, Cl	127.94 мг	2300 мг	5.6%	18.7%	1798 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	88.4 мкг	~
Бор, B	13.2 мкг	~
Ванадий, V	11.92 мкг	~
Железо, Fe	0.584 мг	18 мг	3.2%	10.7%	3082 г
Йод, I	0.46 мкг	150 мкг	0.3%	1%	32609 г
Кобальт, Co	1.446 мкг	10 мкг	14.5%	48.3%	692 г
Литий, Li	6.376 мкг	~
Марганец, Mn	0.0619 мг	2 мг	3.1%	10.3%	3231 г
Медь, Cu	61.34 мкг	1000 мкг	6.1%	20.3%	1630 г
Молибден, Mo	1.5 мкг	70 мкг	2.1%	7%	4667 г
Никель, Ni	0.46 мкг	~
Рубидий, Rb	49.5 мкг	~
Селен, Se	0.028 мкг	55 мкг	0.1%	0.3%	196429 г
Фтор, F	65.68 мкг	4000 мкг	1.6%	5.3%	6090 г
Хром, Cr	1.96 мкг	50 мкг	3.9%	13%	2551 г
Цинк, Zn	0.2702 мг	12 мг	2.3%	7.7%	4441 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.563 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.164 г	~
Сахароза	0.304 г	~
Фруктоза	0.068 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.075 г	~
Аргинин*	73.293 г	~
Валин	0.053 г	~
Гистидин*	0.032 г	~
Изолейцин	0.048 г	~
Лейцин	0.084 г	~
Лизин	0.105 г	~
Метионин	0.019 г	~
Метионин + Цистеин	0.036 г	~
Треонин	0.048 г	~
Триптофан	0.017 г	~
Фенилаланин	0.047 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.084 г	~
Заменимые аминокислоты	0.128 г	~
Аланин	0.061 г	~
Аспарагиновая кислота	72.426 г	~
Гидроксипролин	0.008 г	~
Глицин	0.061 г	~
Глутаминовая кислота	0.151 г	~
Пролин	0.054 г	~
Серин	0.05 г	~
Тирозин	0.037 г	~
Цистеин	0.017 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.2 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.003 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.101 г	~
17:0 Маргариновая	0.003 г	~
18:0 Стеариновая	0.026 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.245 г	min 16.8 г	1.5%	5%
14:1 Миристолеиновая	0.001 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.038 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.173 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.072 г	от 11.2 до 20.6 г	0.6%	2%
18:2 Линолевая	0.01 г	~
18:3 Линоленовая	0.068 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	37%

Энергетическая ценность Гороховый суп на курином бульоне составляет 30 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	63.7 кКал	1684 кКал	3.8%	6%	2644 г
Белки	7.9 г	76 г	10.4%	16.3%	962 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	2%	8000 г
Углеводы	6.5 г	219 г	3%	4.7%	3369 г
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	11.8%	1333 г
Вода	82.8 г	2273 г	3.6%	5.7%	2745 г
Зола	0.71 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	55 мкг	900 мкг	6.1%	9.6%	1636 г
альфа Каротин	160.786 мкг	~
бета Каротин	0.384 мг	5 мг	7.7%	12.1%	1302 г
Ликопин	0.046 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	11.838 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.114 мг	1.5 мг	7.6%	11.9%	1316 г
Витамин В2, рибофлавин	0.037 мг	1.8 мг	2.1%	3.3%	4865 г
Витамин В4, холин	23.53 мг	500 мг	4.7%	7.4%	2125 г
Витамин В5, пантотеновая	0.27 мг	5 мг	5.4%	8.5%	1852 г
Витамин В6, пиридоксин	0.041 мг	2 мг	2.1%	3.3%	4878 г
Витамин В9, фолаты	2.988 мкг	400 мкг	0.7%	1.1%	13387 г
Витамин C, аскорбиновая	0.56 мг	90 мг	0.6%	0.9%	16071 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.117 мг	15 мг	0.8%	1.3%	12821 г
Витамин Н, биотин	2.223 мкг	50 мкг	4.4%	6.9%	2249 г
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%	0.8%	20000 г
Витамин РР, НЭ	3.2902 мг	20 мг	16.5%	25.9%	608 г
Ниацин	2.78 мг	~
Бетаин	0.018 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	188.29 мг	2500 мг	7.5%	11.8%	1328 г
Кальций, Ca	19.3 мг	1000 мг	1.9%	3%	5181 г
Кремний, Si	9.595 мг	30 мг	32%	50.2%	313 г
Магний, Mg	33.79 мг	400 мг	8.4%	13.2%	1184 г
Натрий, Na	23.31 мг	1300 мг	1.8%	2.8%	5577 г
Сера, S	23.84 мг	1000 мг	2.4%	3.8%	4195 г
Фосфор, Ph	80.9 мг	800 мг	10.1%	15.9%	989 г
Хлор, Cl	16.56 мг	2300 мг	0.7%	1.1%	13889 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	148 мкг	~
Бор, B	83.2 мкг	~
Ванадий, V	17.34 мкг	~
Железо, Fe	1.147 мг	18 мг	6.4%	10%	1569 г
Йод, I	0.68 мкг	150 мкг	0.5%	0.8%	22059 г
Кобальт, Co	3.74 мкг	10 мкг	37.4%	58.7%	267 г
Марганец, Mn	0.2202 мг	2 мг	11%	17.3%	908 г
Медь, Cu	115.66 мкг	1000 мкг	11.6%	18.2%	865 г
Молибден, Mo	12.277 мкг	70 мкг	17.5%	27.5%	570 г
Никель, Ni	28.595 мкг	~
Олово, Sn	1.87 мкг	~
Рубидий, Rb	13.8 мкг	~
Селен, Se	1.519 мкг	55 мкг	2.8%	4.4%	3621 г
Стронций, Sr	9.25 мкг	~
Титан, Ti	20.92 мкг	~
Фтор, F	45.67 мкг	4000 мкг	1.1%	1.7%	8758 г
Хром, Cr	6.88 мкг	50 мкг	13.8%	21.7%	727 г
Цинк, Zn	0.7097 мг	12 мг	5.9%	9.3%	1691 г
Цирконий, Zr	1.29 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	5.26 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1 г	max 100 г
Галактоза	0.101 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.175 г	~
Мальтоза	0.083 г	~
Сахароза	0.446 г	~
Фруктоза	0.207 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.008 г	~
Аргинин*	0.617 г	~
Валин	0.421 г	~
Гистидин*	0.361 г	~
Изолейцин	0.392 г	~
Лейцин	0.655 г	~
Лизин	0.796 г	~
Метионин	0.13 г	~
Метионин + Цистеин	0.255 г	~
Треонин	0.364 г	~
Триптофан	0.119 г	~
Фенилаланин	0.366 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.652 г	~
Заменимые аминокислоты	0.019 г	~
Аланин	0.413 г	~
Аспарагиновая кислота	0.717 г	~
Гидроксипролин	0.049 г	~
Глицин	0.326 г	~
Глутаминовая кислота	1.044 г	~
Пролин	0.313 г	~
Серин	0.334 г	~
Тирозин	0.291 г	~
Цистеин	0.133 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.31 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	5.78 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.117 г	~
18:0 Стеариновая	0.026 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.206 г	min 16.8 г	1.2%	1.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.028 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.176 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.175 г	от 11.2 до 20.6 г	1.6%	2.5%
18:2 Линолевая	0.154 г	~
18:3 Линоленовая	0.016 г	~
20:4 Арахидоновая	0.005 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	6.8%

Энергетическая ценность Гороховый суп на курином бульоне составляет 63,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	49.3 кКал	1684 кКал	2.9%	5.9%	3416 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	17.4%	1169 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	2.8%	7000 г
Углеводы	4 г	219 г	1.8%	3.7%	5475 г
Вода	86.8 г	2273 г	3.8%	7.7%	2619 г
Зола	0.246 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.015 мг	1.5 мг	1%	2%	10000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.015 мг	1.8 мг	0.8%	1.6%	12000 г
Витамин В4, холин	0.09 мг	500 мг			555556 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%	0.2%	100000 г
Витамин В9, фолаты	0.126 мкг	400 мкг			317460 г
Витамин C, аскорбиновая	0.14 мг	90 мг	0.2%	0.4%	64286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.157 мг	15 мг	1%	2%	9554 г
Витамин Н, биотин	0.013 мкг	50 мкг			384615 г
Витамин РР, НЭ	1.626 мг	20 мг	8.1%	16.4%	1230 г
Ниацин	2.298 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	63.93 мг	2500 мг	2.6%	5.3%	3911 г
Кальций, Ca	5.28 мг	1000 мг	0.5%	1%	18939 г
Кремний, Si	0.07 мг	30 мг	0.2%	0.4%	42857 г
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%	9.7%	2105 г
Натрий, Na	13.32 мг	1300 мг	1%	2%	9760 г
Сера, S	1.61 мг	1000 мг	0.2%	0.4%	62112 г
Фосфор, Ph	36.8 мг	800 мг	4.6%	9.3%	2174 г
Хлор, Cl	17.54 мг	2300 мг	0.8%	1.6%	13113 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	5.6 мкг	~
Бор, B	2.8 мкг	~
Железо, Fe	0.307 мг	18 мг	1.7%	3.4%	5863 г
Йод, I	1.31 мкг	150 мкг	0.9%	1.8%	11450 г
Кобальт, Co	1.965 мкг	10 мкг	19.7%	40%	509 г
Марганец, Mn	0.0086 мг	2 мг	0.4%	0.8%	23256 г
Медь, Cu	18.46 мкг	1000 мкг	1.8%	3.7%	5417 г
Молибден, Mo	3.439 мкг	70 мкг	4.9%	9.9%	2035 г
Никель, Ni	0.042 мкг	~
Рубидий, Rb	6.7 мкг	~
Селен, Se	0.007 мкг	55 мкг			785714 г
Фтор, F	97.98 мкг	4000 мкг	2.4%	4.9%	4082 г
Хром, Cr	5.29 мкг	50 мкг	10.6%	21.5%	945 г
Цинк, Zn	0.2856 мг	12 мг	2.4%	4.9%	4202 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.001 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.018 г	~
Сахароза	0.091 г	~
Фруктоза	0.017 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.004 г	~
Аргинин*	0.385 г	~
Валин	0.274 г	~
Гистидин*	0.278 г	~
Изолейцин	0.238 г	~
Лейцин	0.418 г	~
Лизин	0.557 г	~
Метионин	0.095 г	~
Метионин + Цистеин	0.183 г	~
Треонин	0.234 г	~
Триптофан	0.08 г	~
Фенилаланин	0.224 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.414 г	~
Заменимые аминокислоты	0.009 г	~
Аланин	0.274 г	~
Аспарагиновая кислота	0.409 г	~
Гидроксипролин	0.044 г	~
Глицин	0.194 г	~
Глутаминовая кислота	0.599 г	~
Пролин	0.213 г	~
Серин	0.213 г	~
Тирозин	0.19 г	~
Цистеин	0.091 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.11 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	0.702 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.106 г	~
18:0 Стеариновая	0.033 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
22:0 Бегеновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.233 г	min 16.8 г	1.4%	2.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.025 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.205 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.274 г	от 11.2 до 20.6 г	2.4%	4.9%
18:2 Линолевая	0.25 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~
20:4 Арахидоновая	0.004 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	13%

Энергетическая ценность Гороховый суп на курином бульоне составляет 49,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Гороховый суп на курином бульоне калорийность – Суп гороховый на курином бульоне — калорийность, состав, описание

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Рецепт Гороховый суп на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Гороховый суп на курином бульоне».

Добавить комментарий Отменить ответ