Как правильно пользоваться солярием – правила посещения, польза и вред

правила посещения, польза и вред

Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа. И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды. Ведь можно пойти в солярий!

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

1. Вертикальный солярий обычно оснащен высоко мощными лампами. В нем загорать придется в положении стоя. Но это не значит, что он менее комфортабельный. Многие люди, наоборот, чувствуют себя в нем более свободно. Для равномерного загара нужно немного подвигаться, повертеть конечностями. 

2. Горизонтальный считается классическим. Инсоляция в нем осуществляется в комфортном положении тела. Поэтому в нем можно позагорать после тяжелого и утомительного дня. Можно расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем, главное, нельзя дремать!

3. Как разновидность можно выделить турбосолярий. Он может быть и вертикальным и горизонтальным. Но главная его особенность – специализированная система кондиционирования. Она способствует комфортному пребыванию человека внутри колбы и препятствует появлению ожогов. Полученный загар ровный и интенсивный.

В каком солярии лучше загорать, нужно решать в индивидуальном порядке. Каждый из них имеет свои преимущества и минусы.

Противопоказания

Как у любой косметической процедуры у загара в солярии имеется ряд противопоказаний:

Для безопасности своего тела необходимо соблюдать противопоказания солярия и выполнять рекомендации дерматолога.

Польза и вред 

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин. Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства 

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия. А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

• Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние. Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
• Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
• Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
• Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период. 
• Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида. Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

Вред

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Поэтому перед процедурой необходимо обязательно получить консультацию специалиста!

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

• Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
• Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
• При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
• Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
• При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски.

Правила

Как правильно загорать в солярии? Для получения здорового и соблазнительного загара нужно придерживаться поэтапного ряда правил:

Подготовка к солярию

До похода в солярий кожу нужно подготовить. Такая подготовка включает 4 этапа:

• Очищение. Зачастую просто освежающего душа будет мало. Так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи. Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня. В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств. 
• Увлажнение. Оно крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством. И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли. Помимо этого, накануне можно сделать маску для шевелюры. 
• Активаторы загара. Как и перед походом на пляж, нужно воспользоваться специальным кремом. Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного. Но, главное, нужно выбирать не абы что, а качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу! 
• Правильное питание. Включите рацион полезные витаминные блюда. В этой статье есть вся самая интересная информация про витамины для загара, а также рецепты полезных коктейлей!

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

• При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз. Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза. Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
• Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
• А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
• Нельзя проводить процедуру в макияже. 
• Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой. 

инструкцию пользования солярием должен рассказать работник заведения.

Уход после солярия

• После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами.
• По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Видео: врач рассказывает о противопоказаниях и правилах загара в солярии.

FAQ: Ответы на популярные вопросы 

Солярий стал пользоваться большой популярностью у наших соотечественников. Такая популярность породила множество вопросов. Ниже вы найдете ответы на самые важные из них.

Как часто можно ходить в солярий?

Часто посещать и загорать в солярии нельзя. Эта именно та бьюти-процедура, которой нельзя злоупотреблять, потому что очень вредно для кожи и для всего организма. 

Кстати, стоит обратить внимание на то, что проводить процедуру можно не более раза за сутки. И если вы уже загорали где-то на солнце, то в этот же день уже нельзя баловать себя солярием!

Сколько минут можно загорать в солярии?

Длительность одного сеанса зависит следующих факторов: фототип кожи загорающего, тип солярия, количество и мощность ламп. Зачастую средняя длина сеанса 5-10 мин. Первое посещение должно быть не дольше трех минут.

Можно ли ходить в солярий через день?

Теоретически можно, но нежелательно. Ведь главное не достичь главной цели — изменение оттенка кожи, а сохранение здоровья! Лучше прийти в солярий через несколько дней (3-4 дня).

Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?

Не более 3 сеансов в неделю (в идеале 2). Курс не должен превышать более 10 сеансов (курс займет примерно две-три недели). В год желательно делать не более двух курсов!

С такой периодичностью можно ходить в солярий, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма. Внимательно следите за состоянием кожи и ее реакцией. 

В этом деле главное не переборщить. Высохшая кожа цвета переваренного кофе еще никого не украшала.

Можно ли загорать в солярии без защитного крема?

Загорать без использования крема нельзя. Благодаря крему вы получите более равномерный и стойкий загар, и защитите кожу от чрезмерного пересыхания.

Каким защитным кремом лучше пользоваться в солярии?

Существуют специальные средства, предназначенные для защиты кожных покровов при искусственном загаре. Их нельзя заменять на обычную косметику, которая не сможет дать должную защиту! 

Кстати, многие интересуются — подходит ли базовое масло для загара в солярии. Ответ однозначен: необходимо использовать конкретное защитное средство, а не масло.

Следует мазаться средством, подходящим именно вашему фототипу.

Можно ли заходить в солярий с телефоном?

Здесь четкого ответа нет, но делать этого не нужно. Какой смысл брать его? В змейку поиграть или поразгадывать судоку навряд ли получится. Там нужно расслабиться и наслаждаться. 

Можно ли загорать в солярии без белья, т. е. без трусов и бюстгальтера, голой?

Ни в коем случае, как и из гигиенических соображений (в кабинке может быть грязно), так из соображений защиты.

Сколько держится загар после солярия?

Полученный в результате процедуры загар продержится около 3 недель. Но при должном уходе его можно сохранить и дольше.

Через сколько проявляется загар после солярия?

Вопрос крайне индивидуальный. У одного человека он проявится через час, а у другого следы пребывания в солярии появятся через восемь часов. Время проявления загара напрямую зависит фототипа загорающего.

За сколько сеансов можно загореть в солярии?

После первого сеанса уже немного заметен результат. Через 3-4 сеанса результат будет очевидным и заметным. Но для более насыщенного оттенка необходимо проходить курс. О периодичности было написано выше.

Можно ли бриться перед солярием?

Данную процедуру лучше провести за несколько дней до похода в солярий, чтобы успело пройти раздражение. Подробнее про эпиляцию и загар читай в этой статье.

Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком горячую ванну, использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

Можно ли открывать глаза в солярии?

Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли загорать в солярии без стикини? 

Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.

Чем можно заменить стикини в солярии?

Загорать без стикини крайне не рекомендуется, это может послужить причиной развития раковой опухоли. Заменить их можно обильно смазав ореолы сосков помадой для солярия.

Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть. 

Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.

Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть здесь.

Со скольки лет можно ходить в солярий?

Посещение солярия не рекомендуется детям до 16 лет, считается что кожа у них чересчур нежная и уязвимая, и злоупотребление солнечными ваннами может привести к развитию раковых заболеваний.

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в этой статье.

Солярий и беременность

Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Прочитайте более подробно про загар в солярии при витилиго, варикозе, мастопатии, миоме матки, ветрянке и псориазе.

Как правильно загорать первый раз в солярии? Вот что нужно знать для первого раза:

• Первый раз должен длиться не более двух или трех минут.
• Увеличивать время необходимо очень плавно и постепенно.
• Нужно выбирать качественный защитный крем.
• Если имеются какие-либо заболевания, то необходимо сначала поговорить о своем намерении с врачом. При первом походе в солярий (как и при последующих) необходимо учитывать противопоказания и следовать всем рекомендациям.

Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

• Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
• Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
• Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
• Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
• Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
• Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
• После процедуры можно принять душ только через 2-3 часа.

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

Вконтакте

Одноклассники

Мой мир

Facebook

Twitter

Google+

womanskincare.ru

Как правильно загорать в солярии: 10 рекомендаций

Золотистая ли бронзовая кожа – это модный тренд последних десятилетий. Загар на коже выглядит очень эффектно и сексуально. Для тех, у кого от природы кожа бледная или кто хочет подчеркнуть ее привлекательный оттенок, есть несколько решений этого вопроса. Самый простой и удобный из них – загар в солярии. Пройдя всего несколько приятных сеансов, вы станете настоящим  персиком, и даже шоколадкой в зависимости от желания и особенностей кожи. О том, как правильно пользоваться солярием и какие есть полезные советы и противопоказания такой процедуры, а так же насколько безопасным является загар, созданный искусственным солнцем, мы сейчас и расскажем.

Во время пребывания в капсуле для загара происходит облучение тела длинными волнами, в следствии чего начинает вырабатываться меланин, который и придает коже более темный окрас.

Интенсивность, с которой проявляется загар, зависит от продолжительности сеанса, количества и мощности ламп и коэффициента эритемной интенсивности SEF.

Принцип воздействия на кожу лучей солярия и солнца практически одинаковый. Отличия этих явлений в том, что в солярии отсутствует С-излучение и строго дозируются А и В-излучения, в то время как на солнечную активность мы повлиять не можем.

В результате во время загара под открытым солнцем на кожу и организм в целом воздействуют все излучения, даже очень вредные (то есть UVС-лучи, которые вызывают рак кожи). А во время загара с посредством искусственного солнца излучение более интенсивное, однако вредное воздействие на организм практически исключено.

Проведено очень много исследований, касающихся воздействия волн разной длинны на организм человека, в том числе и во время загара. И все результаты сводятся к одному: если загорать правильно и придерживаться рекомендаций врачей, то вред от такой процедуры, как загар в солярии, ничтожно мал.

Таких мер предосторожности, противопоказаний и рекомендаций есть достаточно много. Со всеми ими перед походом в солярий необходимо не просто ознакомится, а прислушаться и взять во внимание, чтобы быть уверенной, что после,  в более зрелые годы, не придется раскаиваться о столь безрассудно созданной кратковременной красоте.

Есть 2 вида соляриев: горизонтальный и вертикальный. Мнение о том, что в вертикальном солярии загар можно получить быстрее не соответствует действительности, поэтому в первую очередь при выборе нужно обращать внимание на такие факторы, как:

1. Длительность работы ламп. Считается, что лампы нужно менять после 800-часовой работы. В противном случае загар будет незначительным. От этого фактора зависит и то, сколько продержится загар.
2. Лучше, если лампы для загара в аппарате будут с низким давлением. Они более щадящи относительно кожи.
3. Есть ли специальный отсек с турболампами (Combi лампами), которые интенсивно воздействуют на лицо.
4. Есть ли система охлаждения. Встроенный кондиционер не только не дает аппарату перегреться, но и охлаждает тело человека во время загара. Иногда это просто необходимо, поскольку температура в капсуле может достигать 40 градусов.
5. Обратите внимание на обслуживание в салолоне красоты. Сервис должен включать обязательную обработку поверхности панели для лежания и подушку (если таковая имеется) специальным дезинфицирующим раствором.
6. Лучше отменить загар в салоне, где вам не предлагают специальные защитные очки и шапочку для волос.

Сам солярий может быть как горизонтальный, так и вертикальный. Если вы хотите расслабиться и отдохнуть во время загара, выбирайте тот, где можно прилечь. Если вам интереснее постоять –загорайте в вертикальном.

Для того чтобы загар в солярии принес только позитивные эмоции, необходимо к этому подготовиться заранее. Есть четкие правила загара в солярии, пренебрегать которыми ни в коем случае нельзя, если вы не хотите навредить своему здоровью. А так же советы, которые помогут обезопасить себя.

Загар в солярии секреты хитрости и правила:

1. Позаботьтесь о том, чтобы волосы в процессе не теряли влагу и не выгорали. Для этого купите в аптеке или возьмите в салоне плотную шапочку.
2. Для того чтобы во время пребывания под воздействием лучей не страдало зрение, обязательно надевайте специальные очки.
3. В салоне вам должны предложить набор специальных наклеек, которыми нужно прикрывать грудь (соски и ареолы), чтобы на эту зону не было воздействия излучения. Помимо этого защитить нужно и все большие родинки, которые есть на теле. Поэтому купите столько наклеек, сколько понадобится на весь курс посещения. Убедитесь, что наклейка хорошо держится.
4. Не забудьте взять с собой бальзам для губ. Тонкая кожа в этой зоне тоже очень быстро теряет влагу.
5. Подберите средство для использования перед сеансом. Это должно быть средство (крем, бальзам, молочко), предназначенное именно для солярия. С его помощью можно не только ускорить процесс загара кожи, но и уберечь ее от пересыхания.
6. Купите средство для увлажнения после посещения с учетом особенностей кожи. Оно поможет как сохранить загар после солярия, так и дополнительно подпитать кожу.
7. Перед походом в солярий желательно в душе не использовать моющие средства. В некоторых из них есть вещества, которые быстро разрушают природный защитный жировой слой кожи, что приведет к более глубокому проникновению лучей в кожные покровы. За 2-3 часа желательно сделать мягкий пилинг тела. Сразу после солярия нельзя принимать контрастный или прохладный душ.
8. Перед посещением тщательно удалите макияж, не оставляя даже губной помады. После сеанса не забудьте увлажнить лицо.
9. Не стоит пользоваться духами, наносить на тело аромамасла и другие косметические средства, если в этот день вы планируете позагорать.
10. И последнее, самое главное: перед посещением проконсультируйтесь с врачом на предмет наличия противопоказаний. Квалифицированный врач или консультант салона должен разработать для вас индивидуальную схему посещения солярия, в зависимости от типа вшей кожи и состояния организма.

Для того чтобы все прошло успешно и вы получили тот результат, на который рассчитывайте, не забывайте, что многое зависит не только от солярия, но и от вас самих. Учтите все советы и серы предосторожности.

Чтобы загар получился ровный и красивый, а организм не испытывал дополнительный стресс, помните, что:

• средство для загара нужно наносить тонким равномерным слоем
• не забывайте о защитных стикерах, специальных очках и шапочке.

То, сколько продержится загар, зависит от цветотипа кожи, правильности разработанной для вас программы и поддерживающих визитов. В среднем загар держится около 2 месяцев.

До посещения солярия необходимо исключить все противопоказания. Загорать там нельзя, если у вас:

1. Онкологические заболевания
2. Заболевания кожи.
3. За 2 дня до и после эпиляции
4. При беременности
5. Во время приема целого ряда медицинских препаратов. Относятся ли они к исключающим посещение определит только врач.

Загорать не желательно, если:

1. Вам еще нет 15 лет
2. У вас очень светлая кожа, при наличии большого количества веснушек
3. Заболеваниях сердечно-сосудистой системы
4. Атеросклерозе
5. Туберкулезе
6. Бронхиальной астме
7. Заболеваниях кровеносной системы
8. При наличии инфекционных заболеваний, если держится температура

Некоторые противопоказания условны, поэтому обращение к врачу до начала курса обязательно.

Солярием нельзя злоупотреблять. Не стремитесь стать мулаткой, это может повлечь за собой очень негативные для организма последствия.

Однако подкорректировать цвет кожи и сделать вас более привлекательными и яркими загар сможет легко. Не забывайте, что существует и загар без солнца и солярия, с помощью бронзеров, автозагара и тонирующих бальзамов.

Во время применения любых косметологических или корректирующих процедур, учитывайте советы и рекомендации специалистов, соблюдайте простые, но очень важные правила, чтобы радовать близких не только цветущим видом, о и отменным здоровьем.

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

dljatela.ru

Как пользоваться солярием вертикальным

Вертикальный солярий – изобретение более позднее, чем горизонтальный агрегат, тем не менее, он быстро завоевал популярность среди поклонников искусственного загара.
Это оборудование получает все большее распространение также по причине своей компактности и дешевизны, выгодных для владельцев студий загара, фитнес-клубов и других заведений.

Загорать в вертикальном солярии лучше в движении, это особенно важно для категории непоседливых людей и желающих похудеть. Более того, большая часть такого аппарата оснащена аудиосистемами, поэтому во время сеанса вы услышите ритмичную музыку, под которую хочется танцевать, что и делает большинство клиентов.

Можно и просто стоять в вертикальном солярии без движения, взявшись за поручни.
Темная пигментация кожи будет равномерной, включая боковые поверхности торса и внутренние части бедер, если на какую-то часть времени отпустить поручни и поднять руки вверх, а ноги поставить на ширину плеч, чтобы загорели подмышки и внутренние поверхности бедер.
В кабинках с зеркальным полом прекрасно загорают ноги, поскольку на них воздействуют не только прямые лучи, но и отраженные.

Бытует мнение, что вертикальные солярии оснащаются более мощными лампами, чем горизонтальные. Но оно справедливо только отчасти, поскольку существуют и горизонтальные кабины с мощными излучателями. Кроме того, в вертикальном оборудовании есть опасность оседания части ртути в нижних частях ламп. Это приводит к изменению спектра их излучения, поэтому важно убедиться, что владельцы вовремя меняют лампы, и срок их эксплуатации не истек.

Как правильно загорать в вертикальном солярии?

Прежде всего, следует прочитать противопоказания и убедиться, что у вас они отсутствуют. Людям с хроническими или инфекционными заболеваниями целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом.

В любом случае обязательно использование специальной косметики для загара в солярии (средства для принятия солнечных ванн не подходят), обычно одноразовые пакетики предлагается купить в самом заведении, но можно и заранее позаботиться о себе.
Для первых и последующих сеансов потребуются разные кремы.
Декоративную косметику и парфюм перед процедурой следует смыть, они могут способствовать появлению ожогов и аллергических реакций. Лицо нужно защитить специальным щадящим средством, волосы – одноразовой шапочкой, губы и родинки – бальзамом, грудь – стикини, глаза – очками. Цепочки, кольца, браслеты и другие украшения лучше снять, иначе от них останутся белые полосы на коже.

Первый загар в вертикальном солярии по длительности не должен превышать пяти минут даже при довольно смуглой коже, а людям с очень светлой кожей (натуральным блондинам и рыжим) лучше вообще воздержаться от принятия искусственного ультрафиолета. Через два дня сеанс можно повторить, при отсутствии аллергической реакции или ожога кожи, длину последующих процедур постепенно увеличивают, но она не должна превышать 10 минут.
Правила загара в вертикальном солярии рекомендуют курс из 10 сеансов, в дальнейшем для поддержания эффекта будет достаточно принимать ультрафиолетовое облучение по 5 минут один раз в 7-10 дней.

Как пользоваться вертикальным солярием, после предварительной подготовки тела?

Персонал сам установит заранее оговоренное время сеанса, посетителю же нужно будет постелить на пол кабины бумажную салфетку (лежат в раздевалке), затем войти и нажать кнопку Start. Где она находится, ему предварительно покажут.
Одновременно с лампами включается музыка и система обдува (ею оборудовано 90% всех вертикальных соляриев) для комфорта клиентов и быстрого охлаждения оборудования. Если вас раздражает музыка, попросите ее не включать. В некоторых заведениях услуга музыкального сопровождения оплачивается отдельно. По истечении времени сеанса лампы отключатся автоматически.
Если вы внезапно почувствуете себя плохо, выходите из капсулы, не дожидаясь ее отключения.

Загар в вертикальном солярии должен сопровождаться активным увлажнением кожи снаружи и изнутри после сеанса. Для этого существуют специальные кремы, сохраняющие загар, одновременно увлажняющие и питающие дерму. Ими следует покрывать всю поверхность тела, чтобы защититься от пыли, ветра, солнечных лучей и других неблагоприятных факторов. Эту продукцию, как правило, тоже предлагают купить непосредственно в соляриях, но ее можно и принести с собой.
По приходу домой рекомендуется выпить травяного или зеленого чая или же просто минеральной воды без газа, а через пару часов принять прохладный душ без моющих средств и еще раз увлажнить кожу при помощи крема.

Как пользоваться солярием 30.11.2015

Сегодня получить красивый загар можно в любое время года. Поэтому многие девушки предпочитают посещение солярия в качестве альтернативы длительным солнечным ваннам и поездкам в теплые края. Однако для того, чтобы избежать проблем со здоровьем кожи, необходимо придерживаться ряда простых правил, как посещать солярий.

В первую очередь, нужно распределить время – ежедневно это делать нельзя, так как кожа должна отдыхать (минимум 2 дня). Также очень важно правильно подобрать кремы и другие косметические средства в соответствии с типом кожи. Основные правила, рекомендованные профессионалами, заключаются в:

• Постепенном увеличении времянахождения в солярии. Загорать нужно начинать с 5 минут, увеличивая до 20. Нежелательно посещать солярий больше, чем 50 раз в году.
• Перед сеансом нужно снять контактные линзы (тем, кто их носит) или использовать специальные средства для увлажнения.
• Посещая солярий впервые, нужно обязательно применять очки, защищающие сетчатку глаз, а также позаботиться о защите груди (приобрести стикини, которые отражают УФ-лучи).
• Для обладательниц ломких волос лучше всего пользоваться косынкой.
• Если есть татуировка – ее желательно прикрыть, так как некоторые вид чернил (в частности, зеленого и красного цвета) могут вызвать аллергические реакции и раздражения.
• Губы перед сеансом нужно смазать специальным увлажняющим бальзамом.

Что касается косметических средств, то они должны быть специализированными, отличающимися от применяемых на пляже – в их состав должны входить с ультрафиолетовые фильтры.

Также не рекомендуется наносить макияж на лицо – его желательно снять непосредственно перед процедурой. Для более равномерного загара рекомендуется за несколько дней проделать процедуру пилинга тела.

Как пользоваться солярием

В современном мире загорелая кожа ассоциируется с красотой и здоровьем. Если и вы хотите иметь привлекательное загорелое тело круглый год, стоит задуматься о посещении солярия.

Как пользоваться солярием – вопрос, пугающий многих новичков.

Если вы впервые посещаете студию загара, разобраться с кабиной солярия вам поможет администратор.

Виды солярия

Однако прежде, чем отправляться на процедуру, узнайте как можно больше информации о солярии. Современные салоны красоты предлагают несколько способов получения загара:

• Низконапорный горизонтальный солярий. Мощность УФ-лучей соответствует естественному солнечному излучению. Такой солярий придает коже стойкий цвет, но и риск получения ожога высок. Не рекомендуется для лиц с чувствительной кожей;
• Высоконапорный горизонтальный солярий. Количество выделяемых УФ-лучей в этом случае больше. В таком солярии можно получить более глубокий и интенсивный загар, который будет держаться очень долго;
• Вертикальный солярий. С точки зрения удобства этот вид солярия очень удобен. Кроме того он помогает добиться более равномерного загара и придать коричневый оттенок труднодоступным участкам тела;
• Автозагар. В некоторых салонах существуют специальные кабинки, где тело опрыскивают специальными веществами, придающими коже загорелый оттенок. Такой способ более безопасен, чем классический солярий.

Этапы

Если вы не знаете, как пользоваться солярием, не стоит бояться оказаться в глупом положении. При посещении салона оповестите администратора о том, что вы впервые выполняете эту процедуру. Специалист поможет подобрать оптимальную продолжительность первого сеанса, а также порекомендует защитный крем, который будет ухаживать за кожей и защитит ее от вредного воздействия ультрафиолета. Этапы выполнения процедуры очень просты:

Приобретите защитные средства

Помимо крема для загара следует также приобрести очки для глаз, шапочку для волос и наклейки, чтобы закрыть соски и татуировки на теле, если они имеются;

Узнайте, как работает прибор

Попросите специалиста рассказать вам о пользовании солярием. В некоторых салонах лампы включаются и отключаются автоматически после истечения определенного времени: обычно это 10 минут, которые необходимы для переодевания;

Переоденьтесь

Войдя в кабинет, где расположен солярий, переоденьтесь. Вы можете остаться в нижнем белье/купальнике или раздеться догола;

Наденьте очки

Перед входом в кабинку обязательно наденьте очки, которые защитят ваши глаза от яркого света. Если вы носите контактные линзы, то перед загаром их лучше снять;

Зайдите в кабинку

После того, как вы защитили все чувствительные участки тела и нанесли крем для загара, зайдите или лягте в кабинку (в зависимости от типа солярия), нажмите кнопку пуска и наслаждайтесь. Все время нахождения в солярии старайтесь не двигаться, не наклонятся и не поворачивать голову в стороны, чтобы загар получился равномерным;

Завершение процедуры

По истечении времени покиньте кабинку солярия и промокните тело полотенцем, если вы вспотели. Принимать душ сразу после инсоляции не рекомендуется: в таком случае все ваши старания сойдут на нет и, загар не закрепится должным образом.

Меры предосторожности

Если вы уже знаете, как пользоваться солярием, то стоит принять во внимание еще несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать неприятных последствий процедуры и усилить эффект загара:

• Через 40-60 минут после сеанса загара сполосните тело под прохладным душем, не используя мыло и мочалку. Промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий лосьон после загара;
• Пейте много воды. Вода восполнит потерянный запас жидкости в организме и увлажнит кожу изнутри;
• Не используйте загар перед солярием. Отложите процедуру пилинга или выполните ее за сутки до посещения салона, поскольку абразивные частицы вместе с омертвевшими клетками удалят загар;
• Удалите волосы с тела. За 1-2 дня до визита в солярий сделайте эпиляцию. Это повысить эффективность процедуры, позволив загару лечь равномерно;
• Вне зависимости от цвета и типа кожи увеличивайте время сеанса постепенно. Начните с 2-3 минут, с каждым разом прибавляя по 1-2 минуте.

И последнее – не злоупотребляйте солярием. Даже если после процедуры ваша кожа выглядит красивой и здоровой, а вы чувствуете себя отдохнувшим, чрезмерная инсоляция может вызвать развитие рака кожи и груди, поэтому с осторожностью используйте эту процедуру.

EurikaCosmetics.ru

Как пользоваться солярием

Не обманывайте себя. Использование солярия увеличивает шансы заболевания раком кожи, и действительно, не следует брать это в привычку, так как для того чтобы получить «здоровый» румянец вам придется разрушить вашу ДНК воздействием ультрафиолетовых лучей. К сожалению, время от времени возникают случаи, когда визит в солярий просто необходим (например, чтобы выровнять «колхозный загар») и наименьшее что вы можете сделать — это ознакомиться с правилами его использования. Солярий – это одна из немногих вещей, окруженная косметической мифологией. Эта статья расскажет обо всем, что нужно знать для того, чтобы получить идеальный загар и не навредить организму.

1. 1 Сходите в ближайший солярий и узнайте информацию о процедурах. Многие салоны предоставляют разные способы получения идеального загара:
   • Традиционный низконапорный горизонтальный солярий. Выделяемые в спектре ультрафиолетовые лучи аналогичны естественному солнечному свету. Лампы производят стойкий цвет (мгновенный результат), но риск получения ожогов довольно таки высокий.[1] Не рекомендуется использовать этот тип солярия, если вы легко сгораете.
   • Высоконапорный горизонтальный солярий. Он излучает более высокий процент ультрафиолетовых лучей спектра А (в отличии от вызывающих загар лучей спектра В).[2] В подобных соляриях вы получаете более глубокий и стойкий загар, на который, как правило, следует потратить больше времени и денег.
   • Вертикальный солярий-кабина. В таком типе солярия вы находитесь не в горизонтальном, а вертикальном положении. Поэтому, обычно скрытые участки кожи, не соприкасаются с поверхностями, которых касалась кожа других людей (вспотевших, а возможно и обнаженных) Кроме того, это лучший вариант для людей, страдающих клаустрофобией.
   • Опрыскивание всего тела. Тело опрыскивают веществом, которое посредством химической реакции придает коже темный оттенок. Это наиболее безопасный способ получения идеального загара, так как ваше тело не подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Но помните, что исчезая, загар покрывает ваше тело пятнами, и выглядит это не очень привлекательно. Поэтому следует не забывать регулярно делать коррекцию.
2. 2 Сделайте правильный выбор. Посетите несколько салонов и попросите осмотреть солярии. Все ли чисто? Внимательно осмотрите оборудование. Уходите и никогда не возвращайтесь, если между стеклом и краем солярия вы увидите скопление грязи. Также вы можете спросить, какое чистящее средство использует салон (средство для очистки стекол не убивает бактерии). Присмотритесь к ценам, сравните салоны и выберите тот, который понравился вам больше всего.
3. 3 Заполните форму для анализа кожи. Любой приличный салон заставит вас сделать это (они будут вынуждены отказаться от предоставления солярия с ультрафиолетовым излучением для светлокожих клиентов.) Форма предназначена для того чтобы определить тип кожи (таким образом, работники салона установят подходящее время чтобы не спалить вашу кожу). Потребуется всего минута, чтобы заполнить форму.
   • Важным моментом является пункт, где нужно указать названия лекарств, предписанных вам врачом. Некоторые из них могут повлиять на реакцию вашей кожи…что может привести к ужасным последствиям.
4. 4 Получите очки. Любой приличный салон должен убедиться в том, что у вас есть защитные очки. Если их не интересует наличие очков — они не заботятся о вашей безопасности. Не волнуйтесь, эти смешные очки не оставят синяков вокруг глаз. Они – это то, что не даст вам ослепнуть.
5. 5 Избегайте использования ускорителей загара на основе тирозина, лосьонов, усилителей для загара/инъекций или применения таблеток. («Ускорители загара» не одобрены Федерацией Управления США по контролю качества лекарственных препаратов). Не верьте во всю эту чушь, которую рассказывают о тирозине. Да, это аминокислота, которую ваше тело использует для получения меланина — вещества, который способствует потемнению кожи. Частично это правда. Но нет никаких (никаких!) доказательств того, что тирозин впитывается в вашу кожу или усваивается в кишечнике (на случай если вы захотите приобрести его в таблетках) и способствует вырабатыванию меланина.[3][4] Научитесь противостоять маркетинговым уловкам, или же просто избегайте их..
6. 6 Войдите в кабинет. Разденьтесь. Вы можете остаться в нижнем белье / бюстгальтере, переодеть купальник, или же раздеться догола. Используйте те же меры предосторожности, что и в общественном душе. Помните, что даже если солярий и должен дезинфицироваться между посетителями, то остальная часть кабинета вероятно не прибирается. Поэтому: не садитесь на стул если вы не уверенны в том что у предыдущего человека не было вшей, не ходите босыми (а лучше оставайтесь в носках) если вы не уверенны что у человека перед вам не было грибка на ногах или каких-либо других инфекций.
   • Если вы настоящий параноик, и мысли персонала вас не интересует — попросите предоставить вам бутылку очистителя для того чтобы продезинфицировать все самостоятельно. Тем не менее, не следует приносить очиститель с собой, так как некоторые из них (например, на аммиачной основе) могут повредить стеклянное покрытие солярия, а также раздражать кожу неожиданно неприятными способами.
   • Попросите сотрудника предоставить краткий курс использования солярия. Узнайте функции всех кнопок. Как выключается аппарат? Как управлять вентилятором? Как включать и выключать отдельные лампы для лица (если такие предусмотрены)?
7. 7 Обязательно наденьте защитные очки. Это должно быть сделано. Даже и не думайте о том, чтобы использовать солярий без защитных очков для глаз (неважно насколько они стильные – но обычные солнечные очки не защитят ваше зрение). И вообще, кого волнует, насколько глупо вы выглядите?
8. 8 Лягте в солярий и закройте крышку. Нажмите кнопку для включения. Не важно, что ваша кожа не сгорает или что вы хотите получить хороший результат за потраченные деньги, работник салона обязан установить минимальное время на таймере. Хороший сотрудник знает лучше вас, что следует начинать с «низкой дозировки» и с каждым вашим визитом постепенно ее увеличивать (в зависимости от типа кожи). Молитесь, чтобы ваша ДНК оказалась упругой и крепкой. Просите богов загара избавить вас от ожогов. Представьте, как ваши клетки в большом количестве вырабатывают меланин. Или вздремните (но если вы не находитесь в солярии-кабине — дремать стоя не рекомендуется).
9. 9 Выйдите из солярия. Оботритесь полотенцем (которое должно быть в комплекте) если вы вспотели. Оденьтесь и с важным видом выйдите из салона.

Советы

• Увлажненная кожа загорает лучше, поэтому избегайте обезвоживания и щедро намажьтесь вашим любимым лосьоном для тела!
• Отшелушивайте кожу перед посещением салона. Этот процесс открывает свежий слой кожи, который некоторое время будет хорошо принимать загар, хотя помните, что шансы получить ожог также увеличиваются.
  • Не отшелушивайте кожу меньше чем за сутки до посещения солярия, если у вас чувствительная кожа. .
• Меланин в коже должен впитать загар, поэтому не принимайте душ сразу же после процедуры. Примите душ до того, как пойти в солярий, а затем искупайтесь на следующий день. Хорошей идей будет принять душ до солярия и затем купаться на следующий день, если вы можете ждать так долго.
• Загар в солярии не будет эффективным, если ваше тело покрыто волосами. Поэтому перед визитом стоит побрить наиболее волосатые участки тела.
• Как правило, после завершения процедуры, вы должны вытереть остатки пота в солярии маленьким полотенцем, который входит в комплект. Это сокращает время уборки между посетителями.
• Регулярно проверяйте наличие/отсутствие рака кожи и груди.

Предупреждения

• Очень опасно не использовать защитные очки, которые позволяют вам не ослепнуть во время загара. Даже если вы не ослепнете, ваше ночное зрение и способность видеть цвета должным образом навсегда разрушатся.
• Не надейтесь, что цвет вашей кожи поможет определить, когда остановить процесс. Ваша кожа может сгореть через 5 минут, но покраснения появятся только спустя 6 часов! НАЧНИТЕ С МИНИМАЛЬНОГО времени и постепенно его увеличивайте!
• Не доверяйте сотрудникам, у которых сгоревшая или шелушащаяся кожа.
• Не загорайте чаще, чем раз в два дня. Как минимум сутки нужны для того, чтобы ваша кожа восстановилась, в противном случае вы просто сожжете ее.
• Не используйте солярии на улице, так как у них нет ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА!
• Мажьтесь кремом, когда загораете на улице.
• Подвергая себя воздействию ультрафиолетовых лучей, вы увеличиваете шансы заболевания раком кожи.

Завтра первый раз собираюсь в солярий(вертикальный), подскажите, как им пользоваться?

Наталия тебе не должно быть стыдно. У всех был первый поход в солярий. Лучше всего скажи администратору, что ты новичок. Тогда он подберет для твоей кожи крем. Не в коем случае не бери крем с бронзаторами, он предназначен для уже загорелой кожи, можешь сгореть. На первый раз бери не больше 5-ти минут. Не забудь также стикини (на соски) , шапочку ( дабы защитить волосы от пересушивания) и очки. Там будут отдельные кабинки. Обычно в студиях загара, вам дается 10 минут на того чтоб вы разделись и намазались кремом, и вертикальный солярий автоматически включается по истичении этого времени. Но если ты приготовишься и не захочешь ждать, сама можешь включить, а где уже спросишь у администратора. И еще время настраеваешь не ты, а администратор. Так же еще моу посоветовать как быстрее загореть. Начинай с 5 ти минут, и с каждым походом прибавляй по минутке или две. Ходи через два дня (чтобы быстрее загореть) не ходи на следующий же день, или через день, так как если ты пойдешь на следующий же день загар прилипнет к тебе всего на 30%, через день на 70%, через два дня на все 100%. Достаточно 10 походов, чтобы был видем загар. Увеличивая постепенно время старайся не брать больше 12 минут. Потом поддерживай загар 1 раз в неделю по 10 или 12 минут. Перед походом очищай кожу скрабом — загар лучше и ровнее пристанет, потом воспользуйся обязательно кремом для загара, но не бери с бронзаторами — они быстро смываются ( в них содержится автозагар) . А после загара можешь воспользоваться просто молочком для тела, чтобы не было пересыхания. И еще не купайся сразу после солярия ( эффект будет меньше) . Я например загараю вечером, наношу молочко и ложусь спать, купаюсь только утром. Еще обязательно купи стикини ( на соски) и шапочку ( для защиты волос) . Удачи))))) )

Полностью раздеваешься, стоишь и загораешь. Лучше горизонтальный. В вертикальном больше 10 минут тяжело простоять.

Стыдно быть не должно, это их работа и они вам все объяснят

Только полностью раздеваешься не перед администратором)) ) Первый раз лучше идти минут на 7, не забудь купить у администратора стикини (клеящиеся кружочки — на соски) и по желанию — бронзатор (ускоритель загара, бывает с охлаждающим и с разогревающим эффектом — разницу в ощущениях для кожи не описываю)))) , можно и без него. Дальше — по обстоятельствам. Всё зависит от модели солярия. Есть с автоматическим включением после закрывания дверей кабинки (тогда просто стоишь и загораешь) , в других — нужно нажать кнопку «Пуск» (таймер устанавливает администратор) , есть и более экстримальные модели (доводилось рычажком вентилятор в кабинке включать — такие модели крайне редки;)))).. . В большинстве вертикальных соляриев есть очки — защита для глаз (НО: зачастую они рассадник глазных болезней, глаза можно просто закрыть) , ну и ни в коем случае не пользуйся обычными кремами и маслами для загара — обгоришь как нефиг делать.. . Лучше вертикальный турбо-солярий с зеркальным полом — загораешь сразу со всех ракурсов;)) ) И кстати, за полчаса до и час после — никакого душа. Кожа будет лучше себя чувствовать, ну а если ты после солярия её кремиком увлажнишь.. . То вообще красота)))))))

Заходиш. Говориш здравствуйте, я записывалась в солярий (если по записи, а если нет скажешчто хочеш посетить солярий). У тебя спрять н сколько минут. Если первый раз говори что на 3. Покапаешь у него же шапочку. тебе показывают куда проходить. Раздеваешся, заходиш, шапочку очки одеваеш (не в самой кабинке). или кнопочку нажимаеш, или администратору кричиш что готова (да да так тоже бывает, хотя крайне неудобно). Наслаждайся теплом!

Обязательно!! ! крем для загара и после, ведь ты ещё не знаешь как кожа отреагирует на загар

17 важных правил пользования солярием

В современное время получать красивый и ровный загар можно круглый год. Нет, для этого не надо зимой уезжать в жаркие страны, а достаточно лишь знать противопоказания и правила посещения солярия. Конечно же, в любой студии загара должны висеть или возле кабинки, или возле стойки регистрации правила пользования солярием. Но сомневаюсь, что кто-то серьезно к этому относиться и внимательно их читает. А от этого зависит ваше здоровье. Поэтому, будем изучать.

Итак. Несколько основных правил посещения солярия:

1. Во-первых, вы должны внимательно изучить противопоказания и быть уверены, что у вас нет ни заболеваний, при которых нельзя посещать солярий, ни пигментных пятен и родинок.

2. Перед тем, как начать ходить в солярий, следует очистить кожу, воспользуйтесь скрабом. В результате загар будет ложиться ровнее, и держаться дольше.

3. Если во время сеанса у вас возникают неудобства или какие-то симптомы, то немедленно остановите сеанс.

4. Перед загаром обязательно удалите макияж, снимите украшения, постарайтесь хотя бы за пару часов не пользоваться парфюмерией.

5. В солярии используйте только те косметические средства, которые специально предназначены для этого. Они защитят вашу кожу от чрезмерной сухости, удержат влагу, пропитают кожу витаминами, снимут неприятный запах от солярия и поспособствуют достижению идеального загара.

6. Не забывайте про защиту губ. Используйте специальный крем или бальзам.

7. Волосы обязательно собирайте в шапочку (обычно их бесплатно предлагают в салонах), иначе они будут пересыхать.

8. Позаботьтесь и о груди. Воспользуйтесь специальными наклейками для сосков.

9. Ни в коем случае не загорайте в контактных линзах, надевайте защитные очки.

10. Если вы загораете в белье, то оно должно быть из натуральных тканей, хлопчатобумажным.

11. Если у вас есть татуировки, то их стоит прикрыть. Так как некоторые чернила могут поблекнуть или даже вызвать аллергическую реакцию.

12. В один и тот же день не загорайте в солярии и на солнце.

13. В день посещайте студию загара только один раз. Желательно через десять сеансов сделать перерыв.

14. Посещение солярия начинайте с самой легкой мощности ламп. Это надо для того, чтобы кожа смогла привыкнуть к ультрафиолету.

15. Не стоит в первый же раз загорать слишком долго. Людям с бледной, тонкой и светлой кожей начинать необходимо с не более 3-5 минут, а людям более смуглым – 6-7 минут. Не торопитесь, увеличивайте продолжительность сеансов постепенно.

16. За полчаса до похода в солярий полезно будет выпить стакан свежего морковного сока, так как в нем большое количество витаминов. Это полезно не только для кожи, но и способствует более красивому загару.

17. А уже после посещения студии загара для тонизирования организма выпейте чашку теплого зеленого чая с бергамотом.

Ну, вот в принципе и все основные правила пользования солярием. Удачных вам походов, берегите свое здоровье!

Как правильно пользоваться солярием? —

Солярий (от лат. Solarius — «солнечный») — это оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений солнечными лучами. В настоящее время русское слово «солярий» означает заведение, оборудованное установками для загара, и соответствует английскому «tanning sаlоп» (от слова «tаn» — «загар»). Солярии бывают вертикальными и горизонтальными (туннельными), кроме того, есть солярии-кресла. В туннельных соляриях сочетаются лампы с а и в-излучением, благодаря чему можно получить золотистый оттенок кожи, который будет держаться длительное время.

Современные горизонтальные солярии оборудованы системой охлаждения и кондиционирования, а с помощью панели управления можно контролировать мощность ламп. Вертикальные солярии мощнее горизонтальных и более гигиеничны, так как тело не соприкасается с внутренней поверхностью установки. Находиться в вертикальном солярии можно не более 10 мин.

Загорая в солярии, не следует забывать о безопасности. Чтобы получить устойчивый оттенок, надо посетить солярий примерно 10 раз с перерывом хотя бы в 1 день. Для поддержания цвета в солярии нужно бывать 1-2 раза в неделю. Однако все индивидуально и зависит от типа кожи и переносимости загара. Если кожа чувствительная и склонна к обгоранию, то процедура должна проводиться осторожно, а время пребывания в солярии — быть минимальным.

Для кожи I типа загар в солярии запрещен, так как есть риск не получить его даже после многократного посещения заведения. Для кожи II типа загорать рекомендуется сначала по 3-5 мин, потом увеличить время до 7-10 мин, но не чаще 3 раз в неделю. После ряда сеансов можно добиться умеренного загара. Для III типа кожи рекомендуется загорать 15 мин с перерывами в 1-2 дня. После нескольких сеансов (4-5) можно получить хороший загар.

Солярий может быть полезен в следующих случаях: — при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; — при кожных заболеваниях; — при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;— при заболеваниях органов дыхания. Кроме того, солярий рекомендуется для повышения и восстановления работоспособности и профилактики ряда патологий. Под действием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, который нужен для усвоения кальция и фосфора. УФ-лучи активизируют многие процессы в организме (дыхание, обмен веществ, кровообращение и пр.). Они активизируют защитные силы организма, особенно в весенний и осенний периоды, помогают бороться с простудными заболеваниями.

Большую пользу приносят УФ-лучи при лечении кожных заболеваний (экземы, псориаза, угревой сыпи и пр.). Загар в солярии подготавливает кожу после зимы к летнему солнцу. Кроме того, посещение солярия рекомендуется перед поездкой к морю. В солярии УФ-лучи более мягкие и нет лучей типа С, которые вредны для кожи. И последнее: 20 мин, проведенные в солярии, эквивалентны 2 ч на пляже.

Противопоказания к загару в солярии: — прием гормональных препаратов; — гинекологические заболевания; — заболевания эндокринной системы; — предрасположенность к меланоме; — болезни, вызванные нарушением механизма темновой репарации (восстановления) ДНК;— дефицит витамина РР; — опухолевые заболевания; — беременность.

О чем важно помнить, идя в солярий:

1. Соблюдать умеренность. Стремление к шоколадному загару может обернуться неприятностями со здоровьем. Ожог, полученный в солярии, очень болезнен и способствует раннему старению кожи. 2. Загорать полностью без одежды можно только в горизонтальном солярии. Особенно необходимо беречь глаза и грудь, так как это наиболее чувствительные места. Частый загар без защитных очков может привести к потере зрения.

3. Если нужен загар только на открытых частях тела, то подойдет кресло-солярий для загара зоны декольте, рук и лица. В этих соляриях используются лампы с а-излучением, которые способствуют появлению быстрого загара, который, однако, продержится недолго.

4. Загорать следует в одном салоне, где инструктор может составить индивидуальный график, который будет соответствовать вашему типу кожи.

Подготовка к солярию:— перед сеансом необходимо удалить косметику. Требуется снять украшения, особенно те, которые имеют отражающую поверхность.— перед посещением солярия нельзя проводить других косметических процедур, например пилинг. — необходимо следовать индивидуальному графику инсоляции. — нужно защитить волосы с помощью шапочки. — если в данный момент принимаются лекарственные препараты, надо проконсультироваться у врача, так как некоторые лекарства могут вызвать гиперчувствительность кожи к ультрафиолету.— побывав в солярии, нужно выпить стакан морковного или абрикосового сока.— после посещения солярия не следует загорать на открытом солнце. — до посещения солярия нельзя принимать душ с использованием геля или мыла.— недопустимо использовать средства для загара на солнце. Разрешаются только те, что предназначены для загара в солярии.

Косметика для загара в солярии.Искусственное солнце солярия, отличается от естественных солнечных лучей, поэтому необязательно пользоваться защитными средствами, а вот сам процесс загара можно ускорить с помощью дополнительных средств. Выделяют три вида косметических средств, которые предназначены для загара в солярии: 1. Проявители подходят людям со светлой кожей. Они способствуют начальной степени загара, позволяют увидеть эффект, который обеспечивается за счет концентрации витамина Е.2. Активаторы усиливают загар, делают его более интенсивными. Применяют их тогда, когда кожа уже выглядит загорелой, но хочется сделать загар более глубоким. 3. Закрепители предназначены для фиксации загара, кроме того, они смягчают и увлажняют кожу.

Похожие статьи:

Как правильно пользоваться солярием? —

Солярий (от лат. Solarius — «солнечный») — это оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений солнечными лучами. В настоящее время русское слово «солярий» означает заведение, оборудованное установками для загара, и соответствует английскому «tanning sаlоп» (от слова «tаn» — «загар»). Солярии бывают вертикальными и горизонтальными (туннельными), кроме того, есть солярии-кресла. В туннельных соляриях сочетаются лампы с а и в-излучением, благодаря чему можно получить золотистый оттенок кожи, который будет держаться длительное время.

Современные горизонтальные солярии оборудованы системой охлаждения и кондиционирования, а с помощью панели управления можно контролировать мощность ламп. Вертикальные солярии мощнее горизонтальных и более гигиеничны, так как тело не соприкасается с внутренней поверхностью установки. Находиться в вертикальном солярии можно не более 10 мин.

Загорая в солярии, не следует забывать о безопасности. Чтобы получить устойчивый оттенок, надо посетить солярий примерно 10 раз с перерывом хотя бы в 1 день. Для поддержания цвета в солярии нужно бывать 1-2 раза в неделю. Однако все индивидуально и зависит от типа кожи и переносимости загара. Если кожа чувствительная и склонна к обгоранию, то процедура должна проводиться осторожно, а время пребывания в солярии — быть минимальным.

Для кожи I типа загар в солярии запрещен, так как есть риск не получить его даже после многократного посещения заведения. Для кожи II типа загорать рекомендуется сначала по 3-5 мин, потом увеличить время до 7-10 мин, но не чаще 3 раз в неделю. После ряда сеансов можно добиться умеренного загара. Для III типа кожи рекомендуется загорать 15 мин с перерывами в 1-2 дня. После нескольких сеансов (4-5) можно получить хороший загар.

Солярий может быть полезен в следующих случаях: — при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; — при кожных заболеваниях; — при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;— при заболеваниях органов дыхания. Кроме того, солярий рекомендуется для повышения и восстановления работоспособности и профилактики ряда патологий. Под действием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, который нужен для усвоения кальция и фосфора. УФ-лучи активизируют многие процессы в организме (дыхание, обмен веществ, кровообращение и пр.). Они активизируют защитные силы организма, особенно в весенний и осенний периоды, помогают бороться с простудными заболеваниями.

Большую пользу приносят УФ-лучи при лечении кожных заболеваний (экземы, псориаза, угревой сыпи и пр.). Загар в солярии подготавливает кожу после зимы к летнему солнцу. Кроме того, посещение солярия рекомендуется перед поездкой к морю. В солярии УФ-лучи более мягкие и нет лучей типа С, которые вредны для кожи. И последнее: 20 мин, проведенные в солярии, эквивалентны 2 ч на пляже.

Противопоказания к загару в солярии: — прием гормональных препаратов; — гинекологические заболевания; — заболевания эндокринной системы; — предрасположенность к меланоме; — болезни, вызванные нарушением механизма темновой репарации (восстановления) ДНК;— дефицит витамина РР; — опухолевые заболевания; — беременность.

О чем важно помнить, идя в солярий:

1. Соблюдать умеренность. Стремление к шоколадному загару может обернуться неприятностями со здоровьем. Ожог, полученный в солярии, очень болезнен и способствует раннему старению кожи. 2. Загорать полностью без одежды можно только в горизонтальном солярии. Особенно необходимо беречь глаза и грудь, так как это наиболее чувствительные места. Частый загар без защитных очков может привести к потере зрения.

3. Если нужен загар только на открытых частях тела, то подойдет кресло-солярий для загара зоны декольте, рук и лица. В этих соляриях используются лампы с а-излучением, которые способствуют появлению быстрого загара, который, однако, продержится недолго.

4. Загорать следует в одном салоне, где инструктор может составить индивидуальный график, который будет соответствовать вашему типу кожи.

Подготовка к солярию:— перед сеансом необходимо удалить косметику. Требуется снять украшения, особенно те, которые имеют отражающую поверхность.— перед посещением солярия нельзя проводить других косметических процедур, например пилинг. — необходимо следовать индивидуальному графику инсоляции. — нужно защитить волосы с помощью шапочки. — если в данный момент принимаются лекарственные препараты, надо проконсультироваться у врача, так как некоторые лекарства могут вызвать гиперчувствительность кожи к ультрафиолету.— побывав в солярии, нужно выпить стакан морковного или абрикосового сока.— после посещения солярия не следует загорать на открытом солнце. — до посещения солярия нельзя принимать душ с использованием геля или мыла.— недопустимо использовать средства для загара на солнце. Разрешаются только те, что предназначены для загара в солярии.

Косметика для загара в солярии.Искусственное солнце солярия, отличается от естественных солнечных лучей, поэтому необязательно пользоваться защитными средствами, а вот сам процесс загара можно ускорить с помощью дополнительных средств. Выделяют три вида косметических средств, которые предназначены для загара в солярии: 1. Проявители подходят людям со светлой кожей. Они способствуют начальной степени загара, позволяют увидеть эффект, который обеспечивается за счет концентрации витамина Е.2. Активаторы усиливают загар, делают его более интенсивными. Применяют их тогда, когда кожа уже выглядит загорелой, но хочется сделать загар более глубоким. 3. Закрепители предназначены для фиксации загара, кроме того, они смягчают и увлажняют кожу.

Статья написана по материалам сайтов: sunpoint.ru, www.tofeelwell.ru, eurikacosmetics.ru.

»

Отличная статья 0

vsekosmetologi.ru

Как правильно пользоваться солярием

Вам предстоит долгожданная поездка на море, а ваша кожа бледная, как у поганки, и стыдно будет выйти на пляж? Или вы пол лета проработали и проходили по улице в футболке и шортах, а теперь не можете позволить одеть себе купальник, так как засмеют ваш «огородный загар»? Выход есть! Выровнять загар или сделать кожу чуть темнее позволит посещение солярия перед поездкой на курорт.

Только помните, что злоупотреблять солярием нельзя, так как он может стать причиной развития рака кожи. И если есть возможность обойтись без него, то лучше без него обойтись. Ну, а для тех, у кого идеальная внешность стоит на первом месте и будет написана данная статья. Здесь мы рассмотрим, как правильно пользоваться солярием, чтобы нанести себе наименьшее количество вреда.

Какие шаги предпринять перед выбором солярия

Посетите несколько салонов и узнайте, какие услуги солярия в них предоставляются. Чтобы выбрать наиболее подходящий для вас, учитывайте категории.

Виды соляриев:

• Горизонтальный с низким напором. Это наиболее распространённый вид. Его действие схоже с действием солнца. С ним быстро загорается, но и быстро сгорается. Бледнокожим такой вид солярия не рекомендуется.
• Горизонтальный с высоким напором. Здесь на загар уйдёт больше денег и времени, но результат будет глубже и дольше.
• Вертикальный. Сейчас наиболее актуален. Предпочтение ему отдаётся за более ровный загар. В положении стоя меньше образуется складок на теле и, соответственно, меньше «неокрашенных» мест. К тому же, там снижается риск заработать клаустрофобию.
• Есть ещё один вид так называемого солярия. Это опрыскивание всего тела специальным веществом. Под действием химической реакции, кожа приобретает коричневый оттенок. Считается, что это менее вредно, чем солярий в нашем привычном восприятии. Но при смывке образуются непривлекательные пятна. И, сделавши раз такое с собой, приходится это постоянно корректировать.

При «ревизии» соляриев не бойтесь показаться дотошным и поинтересуйтесь гигиеническим состоянием кабинок. Если вы обнаружите нечистоты между швами, то бегите с этого места. Спросите, чем проводится дезинфекция. Никакой очиститель стёкол не убьёт все бактерии до конца.

Заполнение бланка – опроса обязательно перед началом процедур. Любой приличный, уважающий себя и следящий за своей репутацией салон красоты, обязательно попросит вас заполнить бланк, где вы распишите все особенности вашей кожи. В зависимости от её состояния вам будет назначен индивидуальный график и допустимое время загара. Вам также могут и вовсе отказать в предоставлении услуг, в связи с особым состоянием вашего здоровья.

Очки – обязательное условие. Вам обязаны предоставить очки перед загаром. Никогда не пренебрегайте ими, если не хотите испортить зрение. Смешно и странно вы, скорее всего, будете выглядеть без них, чем с ними. И просто закрыть глаза – это недостаточно для обеспечения полной безопасности.

Не надо пить таблеток для загара и пользоваться усилителями. Кроме вреда от них больше ждать нечего. Всё их «благоприятное воздействие» — это только маркетинговый ход и рекламные уловки.

Ведите себя в кабинете правильно. Даже если вы удовлетворились качеством дезинфекции солярия, войдя во внутрь, не садитесь голой попой на стул и не ходите босыми ногами по полу. Если за самим солярием ухаживают идеально, это ещё не значит, что мебель и  пол дезинфицируются после каждого посетителя. Так что подхватить, в лучшем случае, грибок труда может не составить. Вы можете провести дезинфекцию самостоятельно, попросив средство у персонала.

Сотрудник солярия обязан проинформировать вас о назначении всех кнопок, вентиляторе, рассказать о мерах безопасности и установить нужное для вас время. Не настаивайте на более продолжительных сеансах, если таковы вам не назначены.

После солярия не рекомендуется сразу нырять в бассейн или смывать душем весь полученный загар. Если вы вспотели, просто оботритесь полотенцем. А душ примите уже дома.

Полезные советы

• загар лучше прилипает к увлажнённой коже, поэтому перед процедурами можно нанести на тело лосьон;
• устройте вашему телу скраб эпиляцию накануне похода в солярий. На отшелушенной коже загар будет лежать плотнее и ровнее. Только менее чем за сутки лучше этого не делать, чтобы не получить ожоги. Особенно это касается белокурых красавиц;
• душ принимайте до посещения и на следующий день после. Если вы не можете позволить себе ходить грязной столь долгое время, то водные процедуры допускаются вечером. Но чем позже, тем больше останется загара на вашей коже;
• в солярий ходят побритыми. Лишние волоски на кожи создадут микро тени на теле, и загар будет не таким гладким, как хотелось бы;
• никому не рекомендуется загорать топлес. Никакая красота не сравнится со здоровьем. Если же вы загораете обнажённой, время от времени проверяйте у врача состояние своих молочных желез.

Не ходите в солярий, если у вас:

1. Критические дни.
2. Вы беременны или кормите грудью.
3. Принимаете некоторые лекарственные препараты.
4. У вас гепатиты и заболевания печени.
5. Много родинок или болезнь кожи.
6. Повышенное давление.
7. Есть мастопатия, миоматозные узлы и подозрения на онкологические заболевания.

И даже если вы считаете себя полностью здоровым человеком, то никогда не забывайте про чувство меры, особенно, когда речь идёт о солярии.

Похожие статьи

kak-pravilno.com

Вертикальный солярий: как им пользоваться?

Вертикальные солярии появились чуть позже, чем горизонтальные модели, но это не помешало им захватить всеобщую популярность. Чем же так хорош вертикальный солярий, и почему такие модели все чаще устанавливают в фитнес-залах и салонах красоты?

Причины популярности вертикального солярия

Что такое вертикальный солярий, как пользоваться такой моделью, и безопасно ли это для здоровья — вопросы, которые все реже и реже возникают у современного человека. Все дело в том, что с вертикальными соляриями уже давно познакомились любители загара, ведь такие модели понаставили везде от салонов красоты до фитнес-клубов.

Почему же владельцы разнообразных салонов красоты предпочитают вертикальные модели горизонтальным? Здесь все довольно просто и прозаично: такие солярии считаются удобнее и занимают меньше места. Обычно для горизонтальных кабинок приходилось выделять отдельные комнаты, а вот вертикальные солярии можно расположить в любом помещении.

Такая модель удобна и для клиентов, ведь многим нравится загорать именно стоя, а не лежа. Сейчас практически все кабинки оснащаются динамиками, поэтому находясь внутри человек может слушать музыку и даже пританцовывать в такт. В результате, те 10-15 минут, что человек проводит в солярии оказываются более продуктивными и интересными.

Вертикальные модели признаются и чуть более гигиеничными, ведь клиент практически не соприкасается с поверхностью самого солярия. В горизонтальной модели спина находится в непосредственном контакте с рабочими частями машины, и это при условии, что некоторые не особо порядочные владельцы салонов красоты забывают протирать кабинку после каждого клиента. Несоблюдение санитарных норм приводит к тому, что соприкасаясь с рабочими частями кабинки человек может подцепить кожную инфекцию.

Вертикальные солярии также должны регулярно протираться, но и здесь владельцы иногда проявляют халатность. Важно, чтобы в солярии вовремя заменялись лампы, а иначе полученный загар окажется губительным для кожи. Если лампы в солярии заменяются поздно, человек может столкнуться с разными последствиями подобной халатности от ожогов до рака кожи.

Несмотря на то, что посещение вертикального солярия кажется элементарно просто процедурой, существует целый ряд правил, помогающих сделать процедуру полезной и эффективной.

Как правильно посещать вертикальный солярий

Как пользоваться солярием вертикальным?- вопрос популярный и довольно простой. Обычно человек оплачивает определенное количество минут, заходит в кабинку, закрывает дверь, после чего включаются лампы и начинается непосредственное воздействие на кожу.

По существующим санитарным нормам, на полу кабинки обязательно должна быть бумажная салфетка. Такие специальные салфетки используются для сохранения гигиенической безопасности каждого клиента. Также современные вертикальные солярии оборудованы системой обдува, которая помогает охладить оборудование и создать в кабинке более комфортную атмосферу.

Чтобы воздействие УФ-ламп не оказалось губительным, девушкам обязательно следует использовать стикини для сосков и наносить на кожу специальные средства для защиты во время загара. На глаза следует одеть специальные очки, которые выдаются каждому клиенту при посещении солярия. В идеале такие очки одноразовые, и после использования они выбрасываются. Если же очки многоразовые, их должны подвергать специальной очистке после каждого клиента.

Первый сеанс в таком солярии должен длиться не более пяти минут. В противном случае, из-за сильного воздействия на кожу, тело может покрыться ожогами или крошечными высыпаниями. Если у человека слишком светлая кожа, лучше вообще воздерживаться от посещения солярия или делать это не более двух раз в неделю. После первой процедуры следует внимательно изучить состояние своей кожи: если в какой-то области появились высыпания или покраснения, стоит приостановить посещение солярия и обратиться к дерматологу.

При посещении солярия необходимо снять все украшения, ведь от них могут остаться неприятные следы на коже. Многие люди предпочитают загорать в солярии в трусах, но можно заходить в кабинку и полностью обнаженным. В целях личной гигиены, лучше воздерживаться от соприкосновения кожи с частями солярия. Также к стенкам нельзя прикасаться в течение долгого времени, а иначе на данном участке кожи может появиться ожог или воспаление.

Вертикальный солярий хорош в первую очередь тем, что в них можно двигаться, превратив посещение в веселое развлечение. Поскольку в кабинке обычно играет музыка, человек может пританцовывать и веселиться, пока лучи воздействуют на его кожу. Многие люди предпочитают просто держаться за поручни в течение всего сеанса.

Специалисты рекомендуют на несколько минут все же отрывать руки от поручней и расставлять ноги на ширине плеч. Это поможет загореть подмышкам и внутренней стороне бедер. Обычно эти места считаются труднодоступными для загара, и лишь приняв правильную позицию, человек сможет получить желаемый, привлекательный результат.

Если в солярии имеется стеклянный пол, проблема равномерного загара отпадает сама собой. Дело в том, что в таком солярии лучи от ламп отражаются в полу, поэтому и процесс получения загара оказывается более органичным и всесторонним.

Единственный минус вертикального солярия состоит в том, что из-за внезапного изменения температуры и непосредственного воздействия на кожу, у человека может закружиться голова, из-за чего он упадет в обморок. Чтобы этого не произошло, при любых приступах головокружения, необходимо сразу же покидать кабинку, не дожидаясь, пока отведенное время на загар закончится. Обычно такие приступы головокружения случаются из-за того, что у человека резко повышается давление, а воздействие УФ-ламп только усугубляет ситуацию.

После использования любого солярия, как вертикального, так и горизонтального, человеку следует особенно ухаживать за своей кожей. Сама процедура загара немало подсушивает кожу, поэтому на нее нужно все время наносить разнообразные увлажняющие крема. После посещения солярия следует выпить зеленого чая, что поможет насытить организм влагой и восстановить его нормальную работу.

Специалисты призывают использовать солярий в 10 этапов, с регулярным повышением количества времени нахождения внутри. Если в первое посещение человек проводит в солярии не более пяти минут, то к десятому сеансу это время увеличивается до 10-12 минут. После десяти сеансов необходимо сделать перерыв на 2-3 недели, после чего можно снова отправляться за загаром. Считается, что такая система посещения солярия наиболее безопасна и удобна для кожи.

Так почему же вертикальные солярии становятся все более популярными, затмевая горизонтальные модели? Все дело в удобстве таких кабинок, в их компактности и современности. Вертикальные кабинки для солярия появились позже горизонтальных, поэтому и оснащение в них лучше. К тому же, такие кабинки считаются более гигиенически безопасными, ведь человек практически не соприкасается с теми участками рабочих поверхностей, с которыми имели контакты другие посетители солярия.

Также вертикальный солярий обрел невероятную популярность из-за своей эффективности. Считается, что загорая в такой кабинке, человек может получить более органичный и ровный загар. И все же, несмотря на все преимущества вертикального солярия, в кабинке следует соблюдать правила грамотного загара, чтобы не навредить состоянию собственной кожи. Людям с чрезмерно светлой кожей перед посещением солярия и вовсе нужно консультироваться со специалистом, ведь они могут получить серьезные ожоги и повреждения даже после короткого, пятиминутного сеанса.

Использовать и вертикальный, и горизонтальный солярий нужно с умом, ведь воздействие на кожу, полученное от такого агрегата, слишком велико. И пусть вертикальные модели обретают все большую популярность среди любителей искусственного загара, это совсем не означает, что можно пренебрегать элементарными правилами посещения такой кабинки, рискуя собственным здоровьем.

misseva.ru

Как правильно пользоваться солярием или как начать ходить в солярий: made_inukraine

made_inukraine (made_inukraine) wrote,
2013-05-11 12:13:00 made_inukraine
made_inukraine
2013-05-11 12:13:00

Categories: Данная процедура очень популярна среди прекрасного пола. Мы часто посещаем солярий для того, что бы кожа стала более сексуальной для себя или для людей , возможно перед каким то значимым событием.  Если сравнивать солярий и обычный загар под солнцем, то в принципе это одинаковые вещи, просто одна происходит более природным путем, так же загар с солярия быстрее сходит, чем обычный загар.
Если вы все таки надумали начать ходить в солярий, то вот вам несколько основных правил:
1. Перед посещением солярия не пользуйтесь мылом и гелями для душа, они пересушивают кожу.
2. не пользуйтесь дезодорантами и духами, такие ароматы создают воздушную пленку, которая может вызывать аллергическую реакцию или просто не пропускать лучи к тему.
3. до солярия не делайте никаких масок, особенно очищающих, с глубоким очищением (скрабами)
лучше в тот день, когда вы собираетесь посетить солярий, примите обычный душ и ждите ваше процедуры. Все это необходимо для того, что бы на коже успел образоваться «природный жир», который защищает кожу от такого вида лучей.
4.важно, не используйте косметику, она не даст коже равномерно загореть или вызовет аллергическую реакцию.
5.В солярии продаются шапочки на голову(берите, волосы очень портятся из-за таких процедур) так же возьмите специальный крем, который там будет продаваться перед посещением солярия.
Покупать или не покупать крема  для солярия?
ответ: если вы никогда раньше не загорали в солярии, то возьмите, он не сильно дорогой, но за то поможет защитить кожу от пересушивания и покраснения. Купите такой крем( он одноразовый) хотя бы не первые две процедуры, потом если кожа нормально будет реагировать можете не использовать его.
5. обязательно, захватите на всякий случай солнцезащитные очки, порой в соляриях их нет или они где-то у них потерялись. Просто прикрытое веко не сможет защитить глаз от таких лучей. Даже если вы опасаетесь больших кругов вокруг глаз, не рискуйте, здоровья оно важнее.
6. В солярии так же продаются стикини- это наклейки на соски, обязательно используйте их. Если их не оказалось там, то лучше прикрыть их ладошками! При возможности прикрывайте большие родинки на теле .
Советы, как начать ходить в солярий
Возьмите 4 минуты для первой процедуры, не нужно каждый день посещать солярий, не забывайте давать коже время для восстановления, следующею (вторую) процедуру возьмите через день и увеличьте время на 1 минуту, то есть получиться 5 минут.
И так ходите в солярий через день (пн.ср.пят.воск.вт.чет.) Количество общих процедур зависит от вашего типа кожи и как загар будет приниматься именно у вас. Лично я не переусердствую и беру 7 -10 процедур.
Врачи не рекомендуют солярий :

• Во время месячных


• Людям которые имеют кожные заболевания


• При приеме сильнодействующих таблеток (антибиотики)


• Во время беременности и кормления грудью


• При наличии больших родинок или веснушек


• Солярий противопоказан при заболеваниях бронхиальной астмой, щитовидной железы.

Как вести себя после солярия?
После процедуры не нужно сразу вскакивать и бежать по свои делам, присядьте в ближайшем ресторанчике и просто выпьете зеленый чай, что бы расслабиться. Душ нельзя принимать перед солярием, но после, спустя пол часа смело идите и купайтесь. Так же после солярия помажьте кожу каким нибудь питательным кремом, что бы предотвратить пересыхание и пошорхлось кожи.

Задавайте свои личные вопросы я обязательно на них отвечу!

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

made-inukraine.livejournal.com

Солярий. Правила загара в солярии. Как правильно загорать в солярии

— Светлокожий европеец. Кожа светлая, хотя и легко поддается загару, зачастую подвергается перегреву. Этот типаж имеет русые волосы, глаза светлых оттенков, некоторое количество веснушек на коже. Загорать в солярии можно три раза в неделю сеансами до 15 минут. Первый раз — не более пяти минут.

— Темнокожий европеец. Светлая кожа, но обычно хорошо переносящая загар. Волосы у этих людей каштановые или же русые, глаза карие, серые. Если вы относите себя к этому типу, для получения бронзового оттенка кожи достаточно будет совершить 5-6 походов в солярий, три раза в неделю. Сеанс может длиться двадцать минут.

— Средиземноморский. Смуглянки с темными волосами и карими глазами. Кожа быстро принимает шоколадный оттенок. За 3-4 сеанса можно получить желаемый результат. Каждый сеанс — не более двадцати минут.

Перед походом в солярий убедитесь, что вы не имеете никаких противопоказаний к загару. Не навредите своему здоровью.

Противопоказания

Воздержитесь от сеансов в солярии, если вы:

• Принимаете гормональные препараты (в том числе противозачаточные).

• Страдаете гинекологическими заболеваниями.

• Имеете хоть какие-то нарушения в эндокринной системе.

• Имеете наследственную предрасположенность к системной красной волчанке, меланоме кожи.

• Испытываете дефицит витамина РР (никотиновой кислоты).

• Имеете опухли доброкачественные либо злокачественные.

• Беременность, кормление грудью.

• Критические дни.

Когда загар в солярии полезен?

• При наличии в организме заболеваний сердца и сосудов.

• Для профилактики проявления некоторых рецидивов кожных заболеваний (атопический дерматит, псориаз, экзема, нейродермит).

• При проблемах с опорно-двигательным аппаратом (артриты, остеохондрозы).

• При грибковых поражениях кожи.

• При заболеваниях органов дыхания (риниты, бронхиты, аденоидиты).

• При дефиците витамина Д (при рахите, кариесе, остеопорозе).

• Для восстановления и повышения работоспособности у спортсменов.

www.wmj.ru