ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ β Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅), ΡΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ), ΡΠΎ Π΄Π°, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°:
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ;
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ;
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ), ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π°Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ β Ρ. ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΎΠ»ΠΈΠ½Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°;
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ;
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ. Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²:
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ;
- ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ. ΠΊ. ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠ»ΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ |
---|---|
Garnier Skin Naturals (ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅Ρ) | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. |
Π’Π΅ΡΠΌΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΠΈΠΎΠΊΡ Thermal Expirience Mask | ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. |
Eveline Cosmetics Q10+R | ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΡΠ°. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΠΎΡΠ½Π·ΠΈΠΌΡ Q10 Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. |
Samtea | ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. |
Algo Naturel | ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. |
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1β2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ:
Submit RatingΠ‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ / 5. ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ:
www.ladywow.ru
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌΒ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π‘ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΒ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 1β2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈΒ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°Β
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Β ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² (ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ) ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΠΎΠΉ).
ΠΡΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡΒ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ.Β ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡΒ Π΅ΡΒ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° (ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ), Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.Β
ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡΒ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° (Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ), Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».Β
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΒ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΎΒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³), ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π², ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°.
Π£ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΒ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:5, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².Β
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈΒ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡΒ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΡΡΡΡΒ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄ΡΒ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅), Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ .Β
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: Π’ΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°Β
Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ: Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΒ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡΒ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΒ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΒ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°) ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ:
- Π’ΠΊΠ°Π½ΡΒ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΅ΡΡ 3β4 ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠΌΒ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ β ΡΠ°Π· Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ). ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
- Π ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΌΡΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Β Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Β ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡ Π΅ΡΒ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ (ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ), Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΡΒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π². ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΒ ΡΠΎΠ΄ΡΒ (Π½Π° 3 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ). Π’ΡΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:Β ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Ρ Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°;
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄;
- ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ· (ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ).
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³.Β Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΒ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Β Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Β ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
medvoice.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ!
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ?
ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Ρ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.Β ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ :
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠ° ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π£ΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ
- Β Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ»Π°. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ.
- Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 3-4 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ;
- Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ;
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ;
- Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 300 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 600 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ .
ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, ΡΠΎΠ·Π°, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°.
Π‘Π°ΡΠ½Π°-ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. Π Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ.
Π Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- Π±Π΅ΡΠ³Π°ΠΌΠΎΡ β ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ;
- Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΡ;
- ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ° β ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 4 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π£ΠΌΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1,5 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ 3 %. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π·ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΌΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²:
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Garnier Skin Active. Π Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠΈΠ΄ΡΠΎ-Π³Π΅Π»Ρ Pleyana. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ, ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
- Echoice Aloevera Soothing Gel. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β Π°Π»ΠΎΡ, ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Ρ Lioele Blackhead Clear. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ?
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΏΠ°:
- ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2-3 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 10 ΡΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π΅Π°Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°;
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°;
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²;
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
superkosmetolog.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ Β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ;
- ΡΠ°ΡΠ½Π°-ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ; Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π³. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3β4 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π² Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ?
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°.
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ β Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΡΠ±Π°, ΠΌΡΡΠ°.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ β ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ β ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 Π‘.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ: ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 20 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ» Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ.
Π¨Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½Π΅.
Π‘Π΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π² ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·;
- Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅;
- ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ,
- ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ β Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π‘Π°ΡΠ½Π°-ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ½Π°-ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π½ΡΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡ ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΡΠ΄Π°, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ) β Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠΈ, β Π·Π° ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Shiseido) ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π² ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠΆ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π². Π Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ½Ρ β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ!woman-cosmetolog.com
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ?
ΠΡΠ±Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ Β«Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉΒ». ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ± Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ, Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² β Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅.
Π§ΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ? Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΡ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ°
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ;
- Π£ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ;
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ;
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π‘ΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ β ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°Π± Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π± Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β1. 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ) Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΊΡΠ°Π± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2. ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π². ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β3. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 15 Π³Ρ. Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 10Π³. ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π‘ΠΊΡΠ°Π±Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°. Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ;
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°;
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅;
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°;
- ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎ:
- ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ;
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π³Π»Π°Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ 20 ΡΠΌ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π»Π°ΠΉΠΌ, ΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
- β1. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ 1:2 (Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° 20 Π³.ΡΠΎΠ»ΠΈ). ΠΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- β2. 2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 50Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- β3. 3 Π³. ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- β4. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 2:1). ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ. Π ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π². Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ) ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 4 ΡΠ°Π·Π°. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ².
- β1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 5Π³. ΡΡΠ°Π²: ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠ²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠΏΡ, Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ° 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- β2. Π£ΠΊΡΠΎΠΏ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ, ΠΌΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 10 Π³. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅.
- β3. 40 Π³Ρ. ΡΡΠ°Π² (ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π°Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°) Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΡ. ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- β4. Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . 30Π³. ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 4 ΡΡ. Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½.
- β5. ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²: ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, Π»ΠΈΠΏΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 3 ΡΡ. Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½. Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- β6. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ: ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- β7. ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 750 ΠΌΠ». ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°;
- ΠΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ;
- Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈΒ»;
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π°:
- ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π‘ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
womaninstinct.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ π© ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? π© Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ°ΠΊΠΡΠΎΡΡΠΎ!
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ — ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
Β
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- ΠΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ( ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Ρ.Π΄.)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°.Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.Β ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄ΡΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ.ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ,Β Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ,Β Π½Π°Π΄ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Β
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ — ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ:
- ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½?
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ?
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°:
www.kakprosto.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ (ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π³ΡΡΠ·Ρ) ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ.
- Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ° Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° β Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 20 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°? ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π»Π΅ΡΠΈΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ β ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π° Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡ Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³Π»Π°Π·.
- ΠΠ½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠΏΡΠ°, ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
- ΠΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-4 ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ» ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π», ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π·Π°Ρ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠΆΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
- Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ°Π· Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ!
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
howtogetrid.ru