Как убрать растяжки после родов на животе в домашних условиях – Как убрать растяжки после родов на животе: профессиональные и народные способы

Содержание

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях после родов

Растяжки кожи (стрии) — это рубцовые образования, возникающие из-за разрывов эластичных волокон кожных покровов. Чаще всего растяжки локализуются в тех местах, где кожа подвержена наибольшему растяжению. Это живот, бедра, молочные железы. К появлению растяжек приводят резкие колебания веса и гормональные перестройки. Если масса тела значительно увеличивается и происходит это в короткие сроки, новые кожные структуры не успевают синтезироваться. Кожа сильно растягивается, ее волокна травмируются и образуется характерный шрам — светло-розовая или бордовая полоска, которая со временем светлеет. Кожа может пострадать и в результате гормонального дисбаланса. Он способен нарушить синтез мышечных волокон или вызвать их деградацию. Истончившиеся кожные волокна становятся хрупкими, и вероятность их разрывов повышается. Для профилактики и устранения растяжек применяются разнообразные методы — от народных рецептов красоты до пластической хирургии.

Борьба с растяжками: профилактика и лечение

Борьба с растяжками: профилактика и лечение

Для предотвращения появления растяжек нужно поддерживать стабильный вес, полноценно питаться и заниматься фитнесом. Особенно тщательный уход требуется коже в период беременности. Для профилактики стрий у беременных применяются специальные кремы, поддерживающие бандажи, массаж, контрастный душ.

Эластичные волокна кожи строятся из аминокислот, поэтому рацион, направленный на профилактику растяжек, должен включать достаточное количество белковой пищи. Чтобы поддержать идущие в тканях процессы синтеза, нужно снабжать организм всеми необходимыми витаминами и минеральными элементами. Для здоровья кожи особенно важны витамины A и E. Следует свести к минимуму потребление соли, газировки и копченостей. А богатые клетчаткой продукты и жирная морская рыба, насыщенная омега-кислотами, должны присутствовать в рационе постоянно. Красота кожи очень страдает при обезвоживании организма. В течение суток нужно выпивать положенную норму жидкости. Для человека весом 60 кг она составляет 1,9-2,3 литра (при низком и среднем уровне физической активности).

Физические нагрузки тонизируют и укрепляют кожу. Они усиливают кровообращение в кожных покровах и стимулируют приток питательных соединений к клеткам, синтезирующим эластичные волокна. Специальных упражнений для борьбы с растяжками не существует. Подойдут любые виды нагрузок. Главное, чтобы они были регулярными.

Массаж — отличная профилактика растяжек. Одновременно с этим он помогает устранить целлюлит и дряблость кожи. Но применять массаж для лечения уже имеющихся стрий (особенно свежих) нужно с осторожностью — он может привести к еще большему травмированию и без того поврежденных волокон. Грубых движений при массаже быть не должно. Массировать тело нужно поглаживающими, пощипывающими и похлопывающими движениями, без причинения болезненных ощущений. На кожу предварительно наносятся специальные масла. В качестве основы используется растительное масло (оливковое, миндальное, зародышей пшеницы). В основу добавляются несколько капель эфирных масел: лимон, апельсин, грейпфрут, розмарин и другие. На каждую массажную процедуру отводится около получаса. Повторять ее нужно ежедневно, а лучше дважды в день, на протяжении месяца.

  • Водные процедуры.

Процессы обновления кожи хорошо стимулирует контрастный душ. Профилактика растяжек будет по-настоящему эффективной, если направлять струи воды на самые уязвимые зоны — живот и бедра — и совершать насадкой душа круговые движения. Полезно также массировать тело мочалкой из натуральных волокон. Выйдя из душа, нужно интенсивно растереться полотенцем и нанести на кожу увлажняющий крем.

Восстановление красоты кожи при помощи косметических процедур

Восстановление красоты кожи при помощи косметических процедур

Сделать растяжки менее отчетливыми помогают косметические процедуры. Но их следует проводить длительными курсами и сочетать с другими профилактическими и лечебными мерами: правильным питанием, массажем, физическими нагрузками.

Для борьбы с растяжками широко применяются обертывания с использованием составов на основе водорослей, лечебных грязей и эфирных масел. Целебную смесь можно приготовить самостоятельно: смешать масло лаванды, лимона, розмарина, жасмина и нероли — по десять капель каждого, добавить две ложки масла авокадо и столько же жожоба. Лечебный состав наносится на кожу и втирается массажными движениями. Обработанные места укрываются пищевой пленкой, которая должна плотно примыкать к телу, но не передавливать его. Кровообращение нарушать нельзя — это ухудшает всасывание полезных веществ и их транспортировку к клеткам кожи. После закрепления пленки на проблемных местах нужно надеть термобелье или лечь под одеяло на 30 минут. Красота кожи будет достигнута не раньше чем через месяц. Обязательное условие — регулярность процедур. Проводить их нужно 2-4 раза в неделю.

  • Компрессы и ванны.

Для приготовления компресса берется литр горячей воды, сок лимона и соль — по одной ложке. В полученной жидкости смачивается кусок ткани, который затем накладывается на кожу. Компресс снимается через полминуты, и вместо него сразу же прикладывается полотенце, смоченное в ледяной воде. Такие процедуры должны проводиться ежедневно. Появления первых положительных результатов можно ожидать через 1,5-2 недели. Ванна готовится еще проще: стакан крахмала высыпается в горячую воду. Процедура занимает 15 минут и повторяется через день.

  • Обтирание льдом.

Обтирания кубиками льда тонизируют кожу, усиливают кровообращение, оптимизируют обменные процессы. Перед заморозкой рекомендуется добавить в воду несколько капель эфирного масла. Можно приготовить ледяные кубики из травяных отваров (ромашка, окопник).

Покупая крем против растяжек, нужно убедиться, что в нем содержатся гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, растительные масла. Эти ингредиенты смягчают и увлажняют кожу, питают ее полезными веществами, повышают эластичность, стимулируют регенерацию эпидермиса.

Народные рецепты красоты

Народные рецепты красоты

Для лечения растяжек можно прибегнуть к народным средствам. Они экономичны, просты и достаточно действенны. Все народные рецепты красоты включают натуральные ингредиенты, безопасные и доступные.

  • Кофейный скраб.

Компоненты: мелко молотый кофе — 100 граммов, оливковое или льняное масло — 1 столовая ложка, эфирные масла на выбор — цитрусовые, розмарин, бергамот (несколько капель).

Приготавливается густая кофейная кашица: кофе заливается кипятком и настаивается 15 минут. В нее добавляются масла, и полученная смесь наносится на проблемные участки тела. Кожа массируется мягкими круговыми движениями. Смывается состав теплой водой.

  • Крем из мумие.

Компоненты: мумие — 1 грамм, вода — столовая ложка, детский крем — 3 ложки.

Мумие разводится в воде и смешивается с кремом. Втирается в кожу дважды в день. Хранится в холодильнике.

  • Ночные аппликации.

Компоненты: натуральный мед и голубая глина в соотношении 1:1.

Густая смесь меда и глины наносится на область с растяжками. Накрывается, фиксируется, но не туго, и оставляется на всю ночь. Утром, после душа, очищенная кожа увлажняется кремом. Необходимо провести 20 таких процедур.

Народные рецепты красоты, как и другие методы лечения растяжек, действенны только при регулярном применении. Но гораздо легче не допустить появления растяжек, чем избавиться от них. Нужно тщательно следить за красотой кожи на протяжении всей жизни. Если кожа ухоженная и здоровая, значительно ниже риск, что она сильно пострадает в такие сложные для нее периоды, как беременность и рождение ребенка.

medaboutme.ru

Как убрать растяжки на животе после родов

Что В рубрике Свернуть содержание       

Самый тяжелый процесс позади, женщина увидела кричащий комочек счастья и, казалось бы, ни что не может омрачить ее радости. Но вскоре мгновения эйфории проходят, и молодая мамочка осознает, что ее внешний вид уже не столь привлекательный как раньше из-за появившихся растяжек на теле.

Не стоит сразу впадать в панику и ставить крест на своей внешности, поскольку существует множество способов того, как в домашних условиях убрать растяжки на животе после родов.

Причины появления

Растяжки в медицине имеют название стрии – это рубцы, которые образовываются на кожном покрове, когда он сильно растягивается при вынашивании ребенка. В основном они возникают в период беременности, и остаются на теле навсегда.

Живот будущей мамы больше всего подвергается изменениям, следовательно это самая большая область риска. Срок беременности особой роли не играет – растяжки способны возникнуть как на начальном этапе, так и в середине, и даже перед самым появлением малыша на свет.

Появление растяжек в период беременности является следствием:

  • быстрого роста живота;
  • резкого набора веса;
  • перестройки гормонального фона;
  • уменьшения физической активности.

Кожный покров резко и сильно растягивается, а женский организм уже не способен вырабатывать достаточно коллагена и эластина, отвечающих за тонус и эластичность дермы. В результате, соединительные ткани и кожа внутри разрываются, образовываются шрамы, которые и имеют название – растяжки.

Профилактические меры

Женщины, которые не желают, чтобы их тело было усыпано не красивыми растяжками, могут предотвратить их появление. Для этого нужно придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Благодаря этому можно добиться, чтобы кожа осталась целой и невредимой.

Рассмотрим основные правила профилактики растяжек:

  1. При вынашивании ребенка и первое время после родов нужно уделить внимание выбору нижнего белья. Дабы избежать растяжек на животе нужно помочь коже, используя бандаж. Разработано много различных моделей, из которых возможно подобрать наиболее комфортную вариацию. Таким образом, когда животик растет, данное изделие его поддерживает и предотвращает появление стрий.
  2. Специалисты разработали множество различных умеренных физических нагрузок. Они помогают поддерживать фигуру в норме, не терять тонус кожи и предотвращают резкий набор ненужных килограммов. Помимо этого, умеренные нагрузки насыщают клетки кожного покрова кислородом, благодаря чему сохраняется его упругость.
  3. Существуют различные косметические препараты, предназначенные для беременных женщин. Такие крема, лосьоны, бальзамы состоят из массы полезных компонентов, помогающих не допустить возникновение растяжек, или хотя бы существенно уменьшить их размер и количество.
  4. Нужно систематически проводить мелкие пощипывания и растирания проблемных зон. Такой массаж способствует ускоренному приливу крови к коже, благодаря чему ускоряется выработка коллагена и эластина в клетках.
  5. Можно прибегнуть к средствам народной медицины, но только предварительно проконсультировавшись со своим гинекологом. Здесь главным принципом является правильно подобрать рецепт и регулярно его применять.

Эти методы способны помочь женщинам, у которых нет генетической предрасположенности, в противном случае предотвратить появление стрий практически невозможно.

Видео: Диета

Можно ли полностью избавиться

Каждой женщине важно знать, что полностью избавиться от растяжек на животе после родов, без хирургического вмешательства не возможно.

Если шрамы появились на женском теле, то они там  останутся навсегда. Но в домашних условиях, возможно, добиться существенного уменьшения их количества и размеров.

Вот почему так важно принять всевозможные меры для того чтобы предотвратить появление послеродовых растяжек.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

По избавлению от послеродовых растяжек придумано множество различных вариаций. Влияние на кожный покров с помощью физиотерапевтических средств, считается наиболее распространенным и эффективным методом.

К таковым относятся:

  1. Массаж. Те места, где присутствуют стрии, нужно обрабатывать легкими круговыми движениями таким образом, чтобы не растягивать кожу. Перед началом процедуры, на тело стоит нанести розмариновое, апельсиновое или миндальное масло. Также можно производить и щипковый массаж, он поможет убрать не только послеродовые растяжки, а и целлюлит.
  2. Обертывание. Самая эффективная и полезная вариация – это смесь из арома-масел. Приготовить такое средство можно следующим образом: взять 2 ложки масла жожоба или авокадо и добавить по 10 капель масел лаванды, нероли, жасмина, розмарина и лимона. Все ингредиенты интенсивно размешать, и оставить в затемненном месте на 24 часа. Зоны, на которых располагаются стрии, нужно смазать приготовленным средством, и обернуть пищевой пленкой, затем лечь под одеяло на полчаса. Результат будет заметен спустя 2 месяца после регулярных процедур.
  3. Ванны. Для этого нужно развести 250 г крахмала в 2 л воды и тщательно размешать. Приготовленный раствор вылить в предварительно набранную ванну с теплой водой. Сидеть в такой воде допустимо не больше чем 15 минут. Принимать ванны нужно систематически, пока не возникнет стойкий положительный результат.
  4. Контрастные компрессы. Чтобы убрать растяжки на животе после родов, нужно растворить по 1 ложечке лимонного сока и соли в 1 л горячей воды. Взять полотенце, лучше если оно будет махровым, окунуть его в горячий приготовленный раствор и приложить на полминуты к стриям на животе. Затем проделать тоже самое, только с холодной водой. За 1 процедуру менять температуру нужно 5 раз;

Для того чтобы достичь максимального результата, следует прибавить к вышеперечисленным процедурам занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Смотрите, как сделать маски против целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях.

Как сделать самомассаж от целлюлита? Инструкция тут.

Можно ли применять лазер

Лазерная шлифовка – один из самых распространенных и эффективных методов по удалению стрий.

Для этой процедуры доктор применяет специальное приспособление – фракционный лазер, излучающий пучки света кратковременными импульсами.

Когда свет проникает во внутренние пласты кожи, происходит лечебное влияние на устарелую или пораженную структуру кожного покрова. Таким образом, увеличивается количество вырабатываемого коллагена и эластина, улучшается кожное питание и увлажнение.

В итоге восстанавливается естественное функционирование организма и кожный покров постепенно приходит в норму.

Уже после первого сеанса можно заметить первые результаты, так как стрии становятся менее заметными.

Данный метод имеет целый ряд выгодных преимуществ:

  • не требуется хирургическое вмешательство;
  • результаты заметны уже после первого сеанса;
  • процедура имеет высокую безопасность;
  • кожный покров практически не повреждается;
  • можно применить к любому участку тела;
  • соседние ткани остаются не тронутыми;
  • процедура занимает короткий промежуток времени;

Убрать растяжки на животе после родов с помощью лазера достаточно просто. Но так, как и в любой другой процедуре, у лазерной шлифовки существуют определенные недостатки.

К таковым относятся:

  • высокая стоимость;
  • болевые ощущения. Сколько бы ни охлаждался лазер при процедуре, боль неизбежна;
  • если растяжки устаревшие, то убрать их полностью не возможно;
  • определенные неудобства в реабилитационный период, например, запрещено загорать и купаться.

Узнайте, как применять кокосовое масло против целлюлита.

Какой эффект от медовых обертываний от целлюлита в домашних условиях? Читать далее.

Как правильно использовать скраб против целлюлита в домашних условиях? Подробности здесь.

Современные технологии

В современной косметологии разработано достаточно большое количество вариантов по избавлению от растяжек:

  1. Мезотерапия. Специалистами было придумано 2 варианта данной процедуры. В первом случае ввод полезного компонента производится с помощью инъекции, а во втором – наносится внешне. Главным веществом является сыворотка, обладающая сложным составом, в который входят витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки и т.д. Лучший результат приносит инъекционный метод, но женщина во время проведения процедуры испытывает боль. В связи с этим, большей популярностью пользуется внешнее нанесение.
  2. Озоно-кислородные инъекции. Процедура доставляет женщине достаточно сильную боль. Но с помощью таких инъекций запускается механизм регенерации, и восстанавливается правильное функционирование организма с последующей выработкой коллагена и эластина. Рана, где разорвались ткани, наполняется свежими здоровыми клетками, и стрии делаются не такими выраженными.
  3. Радиолифтинг. Эта процедура также представляет собой воздействие на кожу электрическим током. Однако влияет он совсем иначе: с помощью его разрядов разогреваются подкожные пласты тканей и клетчатка. Это заставляет организм возобновить правильное функционирование с выработкой достаточного количества коллагена и эластина, которые будут заполнять стрии и выравнивать их.

Женщина, которая предпочла бороться с послеродовыми растяжками домашними методами должна понимать, что для этого потребуется потратить значительный промежуток времени. Также крайне важно знать, что стрии быстрее покинут тело, если применять комплексные методики по их устранению, правильно питаться и заниматься специальными упражнениями.

Фото: До и после

plastgid.ru

Как убрать растяжки на животе: эффективные методы избавления

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

Появление белых рубцов, представляющих собой изменение рельефа и плотности кожи, не добавило радости еще ни одной женщине. Возможность убрать растяжки в домашних условиях или при помощи косметолога ищет каждая, кому довелось с ними столкнуться. Однако есть ли шансы вернуть изначальную красоту кожи и не допустить повторения ситуации?

Статьи по теме

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

Первоочередно нужно понять, почему такая проблема возникает. Профессионалы советуют озаботиться вопросом борьбы с ней даже женщинам, лишенным стрий: профилактика лишней не будет. Главными и самыми распространенными причинами образования растяжек врачи называют:

  • Гормональный дисбаланс. Свойственен подростковому возрасту, осложняется нарушением питания, отсутствием физической активности в должном объеме, патологиями эндокринной системы.
  • Резкие колебания веса, влекущие за собой изменения объемов. Растяжки возникают вследствие жестких диет, особенно при ожирении, когда похудение на начальной стадии происходит стремительно (потеря воды). Послеродовые стрии склонны появляться у каждой третьей женщины.
  • Генетическая предрасположенность. Профилактические меры в такой ситуации редко выступают гарантом отсутствия стрий.

Если говорить о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях, то профессионалы склонны дать неутешительный ответ: историй успеха – одна на тысячу. Есть смысл пытаться уберечься от стрий, но при их появлении шанс на восстановление кожи можно поймать, если заняться этим, пока растяжки молодые: не успели побелеть. Старым растяжкам характерны изменения сосудов в соединительной ткани, поэтому убрать их нельзя – только уменьшить контраст между здоровой кожей и рубцами.

Правильное здоровое питание

Если вы раздумываете, как убрать растяжки на животе с помощью изменения рациона, можете сразу отказаться от этой мысли: надежда будет ложной. Такой способ подходит только для профилактики образования новых рубцов, поскольку убережет вас от резких колебаний веса и объемов. Если нужно убрать лишние килограммы, выбирайте щадящие варианты, не обещающие за неделю смену с 50 размера на 42.

Особый акцент следует сделать на питании подростков, которые в силу несбалансированного рациона страдают и от гормональных скачков, и от несовершенства кожи, и от ряда иных проблем косметического характера, что приводит к комплексам у девочек. Меню рекомендовано строить по классическим принципам здорового питания, стараясь максимально оградить себя от «пустых» продуктов, богатых фабричным сахаром, животными жирами.

Как убрать растяжки с живота в спортзале

Польза физических нагрузок для кожи сильно недооценивается: женщины ищут способы устранения целлюлита и решают, как убрать растяжки на животе чудо-кремом, когда стоит просто записаться в спортзал. Регулярные тренировки подтягивают не только силуэт, способствуя избавлению от жира: они повышают тонус кожи, что приводит к улучшению ее структуры. Молодые красные растяжки с живота можно убрать, но чаще такой метод работает лишь как профилактика.

Витамины против растяжек

Малоэффективный, но неплохой способ, базирующийся на стимуляции кожной регенерации. Для достижения поставленной цели делают упор на витаминах, способных влиять на соединительную ткань и верхний слой эпидермиса: это ретинол и токоферол. Их втирают в участок с растяжками одиночно или делают двухкомпонентный коктейль. Некоторые женщины добавляют касторовое масло (пару капель), но реальная польза такой смеси не доказана.

Чем мазать живот от растяжек при беременности

Высокую степень важности меры профилактики приобретают, когда женщина готовится стать матерью. Если за время беременности она набирает лишние килограммы по всему телу, вероятность получить после родов некрасивое и почти пожизненное напоминание о них возрастает в разы. Вместо того чтобы думать, как их убрать, стоит позаботиться о том, чтобы не допустить растяжки на животе при беременности. Помимо уже упомянутого здорового питания и добавления физической активности смысл имеют некоторые аптечные и не только средства для наружного использования:

  • Бепантен. Нацелен на восстановление тканей. Будущие мамы делают растирание живота и ареол сосков (во время лактации), чтобы не допустить появления растяжек или трещин.
  • Оливковое масло. Польза этого пищевого продукта в борьбе за женскую красоту неоценима, и для профилактики растяжек он тоже оказался незаменим. Самое безопасное средство, которое можно использовать как угодно часто.

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Если профилактические меры не помогли или не были предприняты вовремя, приходится начинать борьбу с появившейся проблемой. Как избавиться от растяжек после беременности, чтобы не навредить организму? Молодые разрывы с живота можно убрать народными средствами – скрабами, обертываниями, массажем, а для старых стоит попробовать мази или салонные процедуры.

Гели кремы мази

Упомянутый ранее Бепантен имеет смысл, и даже если вы пытаетесь понять, как убрать старые растяжки на животе – например, спустя год или несколько лет после родов. Из отзывов женщин можно узнать, что мазь показывала себя достойно даже в отношении стрий «в возрасте» 10-12 лет и более. Неглубокие рубцы полностью устраняются, более заметные не так бросаются в глаза. Срок «излечения» индивидуален: приблизительный курс использования мази – 4-6 месяцев.

Какие еще препараты помогут:

  • Цинковая мазь. Стимулирует синтез коллагена, отвечающего за эластичность эпидермиса и состояние соединительной ткани. Применяется раз в сутки.
  • Гепариновая мазь. Восстанавливает кровообращение, которое потеряно в сосудах старых растяжек. Врачи часто рекомендуют это средство молодым мамам.
  • Ретиноевая мазь. Принцип действия заключается в уничтожении отмирающего слоя кожи.
  • Средство Elaskin. Заявлено как эффективный борец против растяжек любой степени давности, основано на маслах: миндаль, жожоба, роза.
  • Клирвин. Аптечный крем с индийскими травами, воздействующими на тонус кожи. Предположительная длительность курса – 6 недель.

Как убрать растяжки после родов народными средствами

Большая часть таких методов предполагает скрабирование кожи и обертывания проблемных мест. Последнюю процедуру удобнее всего проводить для бедер, но некоторые женщины делают ее и для живота. Как избавиться от старых растяжек безопасно и бюджетно?

  • Скраб из молотых зерен кофе с морской солью и облепиховым маслом. Масса должна иметь очень густую консистенцию, пропорции на глаз.
  • Скраб из соли с медом и глицерином, взятых в равном соотношении. Можно делать утром и вечером.
  • Обертывания с голубой глиной и любым цитрусовым эфирным маслом желательно выполнять до скрабирования кожи живота. Требуют изменения температурных условий: обязательного прогрева обрабатываемой области.
  • Охлаждение живота кубиком льда после всех процедур будет воздействовать на сосуды.

Как бороться с растяжками в салоне

Косметология, особенно аппаратная, воспринимается как нечто всемогущее. Этому в большинстве своем способствует широкий спектр предлагающихся услуг. Удаление растяжек с живота тоже в их числе, но помогают ли процедуры, которые делают в эстетических клиниках и салонах, и какая из них заслуживает абсолютного доверия?

  • Озонотерапия. Инъекции в область живота, влияющие на обмен веществ. Дополнительно они запускают клеточное обновление, которое нивелирует выраженность растяжек. Настоящие уколы красоты, которые помогают в любой проблеме, требующей воздействия на тонус кожи.
  • Мезотерапия – аппаратное или ручное введение особого коктейля, стимулирующего выработку коллагена.
  • Лазерная косметология. Все женщины, хоть раз интересовавшиеся, как убрать глубокие растяжки на животе, задумывались об этом. Сегодня такая процедура – единственный надежный способ корректировки состояния кожи. Как удалить растяжки на теле лазером? Сделать фракционный термолиз – безболезненный, локальный, на любую глубину дермы.

Видео: как убрать растяжки на теле

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net

Самые быстрые и радикальные методы, чтобы избавиться от растяжек после родов на животе

Почему они образуются и как выглядят

Растяжки после родов на животе – часто встречающая проблема у мамочек. Но не только на животе появляются эти красные полосы – растяжки на груди после родов появляются также крайне часто, они сильно портят настроение, хотя на здоровье не влияют никак, и каждый раз напоминают о себе, особенно перед подготовкой к пляжному сезону.

Растяжки – это микроразрывы кожи, на месте которых появляются рубцы. Именно поэтому многих девушек мучает вопрос: как избавиться от растяжек после родов быстро, радикально и навсегда.

Растяжки на животе называются медицинским термином стрии. На вид это длинные и узкие полоски, линии или бороздки. Они начинают проявляться на коже, часто это происходит именно после родов. Они абсолютно безопасны, к тому же с течением времени спадает краснота, и они уменьшаются в размерах.

Но на начальном этапе растяжки имеют красный или фиолетовый оттенок, постепенно бледнеющий. Достаточно некрасиво смотрятся на теле растяжки после родов, на фото можно увидеть типичные проявления.

Если пальцем нажать на место, где есть растяжка, то можно почувствовать на коже небольшое углубление, в редких случаях это выпуклость. Они не приносят болевых ощущений, лишь изредка можно ощущать зуд.

Причины появления растяжек

Стрии могут появляться по нескольким причинам.

  1. В период беременности повышается выработка гормона кортизола. Этот гормон способствует размягчению соединений лобковых костей. Это необходимо во время беременности для облегчения родов. Но на кожу гормон влияет отрицательно, уменьшая количество выработки эластина и коллагена. Поэтому этого кожа становится эластичной и больше подвержена к появлению растяжек.
  2. Естественное растяжение. Это происходит из-за того, что живот увеличивается в размерах. Кожа становится менее эластичной, из-за этого в глубоком слое кожи происходят разрывы. Сначала появляются линии красного цвета, после чего они приобретают светло-розовый оттенок.

Этого можно избежать. Для этого в период беременности стоит уделять больше внимания правильному питанию, заниматься спортом, делать массаж, носить специальные бандажи.

Комплекс мер по борьбе с косметическими дефектами кожи

Для тех, кто мучается вопросом: пройдут ли растяжки после родов, есть ответ. Безусловно, от растяжек можно избавиться, если всесторонне заниматься этой проблемой. А воздействовать на кожу нужно сразу несколькими способами:

  1. Косметическими процедурами.
  2. Косметологическими процедурами.
  3. Физическими упражнениями.
  4. Народными методами.
  5. Диетическим питанием.

Косметические средства

Для того, чтобы воссоздать идеальную фигуру необходимо упорство, регулярность и комплексность

Если физическими упражнениями заниматься сразу после родов нельзя, то косметическими средствами пользоваться не возбраняется.

Узнайте точно, когда можно заниматься спортом после родов в этой статье.

Если использовать в совокупности несколько процедур, то можно снизить количество растяжек и уменьшить их глубину. Важно проводить эти процедуры регулярно. К таким методам относятся:

Ванны

Специально подготовленные ванны тонизируют кожу, позволяя стать ей более эластичной.

В двух литрах воды нужно развести стакан крахмала. Эта смесь выливается в ванну. Процедура должна длиться около 15 минут. Периодичность ванн – 3-4 раза в неделю.

Ванны можно принимать и с маслами, предварительно разбавив их с солью или молоком

Обертывания

Это особенно эффективный метод, суть которого заключается в том, чтобы нанести на тело смесь масел, помассировать кожу и обернуть проблемные места пищевой пленкой.

Можно использовать для устранения растяжек такие масла, как:

  • лаванда;
  • лимон;
  • авокадо;
  • розмарин;
  • жожоба;
  • нероли.

Смесь этих масел особенно эффективна. Пленкой нужно обернуться плотно, но так, чтобы она не перетянула дерму и не нарушила кровоток. Во время проведения процедуры нужно лежать, укрывшись теплым одеялом.

Обтирания льдом

Лед можно сочетать с солью, тогда в зоне растяжек будет прилив крови и обновление кожи будет идти быстрее

Если появились растяжки после родов, самое время начать растирания льдом. Делать нужно это каждый день.

Максимальной эффективности можно добиться, если замораживать не просто воду, а добавлять в нее травы или ароматические масла.

Компрессы

Еще один эффективный метод, особенность которого состоит в том, что он помогает не только при свежих растяжках, но и при застарелых.

В 1 литре горячей воды нужно развести 1 ложку соли и столько же сока лимона. В этой смеси нужно смочить полотенце и приложить к животу на 30 секунд. После этого нужно приложить к этому же месту ткань, смоченную в ледяной воде.

Так сделать несколько повторов. Уже через 10 регулярно проводимых сеансов, будет заметен результат.

Дейнега Максим Владимирович, г. Ставрополь, врач-дерматовенеролог высшей категории, Клиника «Пульс»

После родов часто кожа восстанавливается самостоятельно. Но помочь ей можно, если использовать витамины Е и А. Отлично восстанавливает кожу и массаж.

Если результатов не будет, то нужно обратиться к специалистам косметологической клиники для проведения пилингов, шлифовки или мезотерапии.

Крем

Эффективно использовать и крем от растяжек после родов. Несмотря на то, что производители заявляют, что растяжки пропадут при использовании только лишь одного крема, слепо доверять этому не стоит.

Втирать крем нужно поглаживающими движениями, заботливо

Кремы улучшают состояние кожи, увлажняют ее. Если выбрать хороший крем, то он может воздействовать на цвет растяжек, делая их менее заметными. К таким средствам можно отнести различные мази от растяжек после родов, эмульсии, масла и т.д, включая:

Эмульсия эффективна если растяжки только образовались, а не застарели и побелели, и для профилактики
  • Эмульсию Бепантол;
  • Крем Бепантенол;
  • Виши;
  • Саносан;
  • Мама комфорт;
  • Авент;
  • Мустела;
  • Клирвин;
  • Pasjel;
  • 9 месяцев.

Все это наиболее эффективные средства, проверенные временем и тысячами положительных отзывов.

Стахурская Светлана Александровна, г. Вологда, врач косметолог, лазерный специалист, бальнеолечебница «Приазовье»

Всегда актуален вопрос: можно ли избавиться от растяжек после родов. Конечно можно, если правильно заниматься решением этой проблемы. В современном мире самым эффективным способом является лазерная терапия.

Большей эффективности можно добиться, если сочетать лазерную терапию с инъекциями, например, мезотерапией. Это позволит сделать растяжки менее заметными. Существует несколько видов лазера. Для того чтобы определиться с тем, какой использовать в конкретном случае, нужна консультация специалиста.

Народные методы

Убрать растяжки после родов в домашних условиях может каждая. Для этого нужно набраться терпения и проводить процедуры систематически.

  1. Можно использовать масло от растяжек после родов, например, оливковое. Его нужно втирать в места, где есть растяжки. Если делать это после каждой водной процедуры, результат можно заметить уже через месяц.
  2. Еще одно средство от растяжек после родов – витамин Е. В капсулах его можно приобрести в аптеке. Его свойства также считаются полезными. Если смешать витамин Е с соком алое, то процесс уменьшения растяжек пойдет гораздо быстрее.
  3. Самостоятельно можно приготовить и лосьон. Для этого нужно взять полстакана оливкового масла, в два раза меньше сока алое и витамин Е (если он в капсулах, то 6 капсул). Сюда же можно добавить витамин А – 3 капсулы. Смесь нужно хранить в холодильнике, встряхивать перед применением и наносить на проблемные участки.
  4. Обычные яйца тоже могут помочь в борьбе с растяжками. За счет того, что в них много белка, они могут положительно влиять на проблемную зону. Нужно взбить яйца, нанести на кожу, обмотаться целлофаном и укрыться.

Массаж

Самостоятельно можно проводить и массаж тела. Для этого не обязательно тратить деньги и посещать массажные салоны. При нанесении любого масла на кожу нужно начать растирание проблемной зоны, массирование и легкие пощипывания.

Отлично помогает и вакуумный массаж. Но его проводить лучше в салонах. Суть его заключается во «всасывании» кожи. После процедуры кожа становится заметно лучше, улучшается кровообращение, а процесс регенерации кожи происходит быстрее. Но обращаться к этому методу нужно только после окончания послеродового периода.

Кроме растяжек, после родов появляется еще и проблема, как похудеть и убрать живот. Именно о таком и поговорим в следующей статье.

Косметологические методы

Не следует выполнять лазерное удаление растяжек во время беременности

Речь пойдет о тех услугах, которые любезно предоставляют салоны красоты.

Минус этих методов только лишь в одном – цена. С другой стороны, нет смысла экономить на себе, на своем здоровье и на красоте.

  1. Мезотерапия, в процессе которой проводятся инъекции под кожу.
  2. Микродермабразия, суть которой в шлифовании кожи мелкими частичками.
  3. Можно убрать растяжки после родов лазером. Лучи лазера испаряют поврежденные слои кожи.
  4. Озонотерапия предполагает подкожное введение озона для восстановления уровня коллагена и эластина.
  5. Профессиональный пилинг, проводится который с помощью химических веществ.
  6. Абдоминальная пластика является операционным методом, который можно использовать лишь в крайних случаях.

Ризун Виктор Тимофеевич, г. Краснодар, Городская центральная больница, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог

К сожалению, от растяжек полностью избавиться невозможно. Здесь за помощью нужно обращаться к специалистам косметологических кабинетов. Народных методов медицина не признает.

Хотя многие мои пациентки добиваются видимых результатов, пользуясь «бабушкиными» рецептами. Все-таки я советую проводить пилинги в сочетании с мезотерапией, используя такие препараты, как гиалуроновая кислота, эластин и коллаген.

Физические упражнения

Во время проведения всех выше перечисленных процедур нельзя забывать о самых проверенных методах: правильном питании и упражнениях. Советы и рекомендации диетолога о диете после родов ищите на нашем сайте.

Если правильно питание ограничивается отказом от сладкой и жирной пищи, то физические упражнения для растяжек на животе подойдут не все.

Это стандартные упражнения, без которых не обойдется борьба с растяжками.

Планка

Нужно стать на пол на вытянутые ноги, руки под углом 90°. Тело держать параллельно полу, спина должна быть прямой. Стараться продержаться в таком положении 10 секунд, постепенно увеличивая время. Смотри фото А.

Мах ногой

Оставайтесь в этом же положении. На вдохе поднимите праву ногу кверху, чтобы она была параллельна полу. На выдохе верните ногу в исходное положение. То же самое повторите со второй ногой. Спина во время выполнения упражнения должна быть ровной. 20 повторений на каждую ногу по 2 подхода. Смотри фото В.

На фото А – классическое упражнение планка. На фото В – планка с махом ногой
Пресс
Старайтесь во время этого упражнения не сводить локти, а держать их расставленными в стороны

Лежа на полу на спине, ноги нужно согнуть, руки положить за голову и начать движение корпуса вперед к ногам. Упражнение повторять 10-15 раз по три подхода. Упражнение можно усложнить. Для этого нужно выпрямить ноги вперед, руки положить по бокам и медленно поднимать ноги, опускать их, не касаясь пола.

Обязательно начинайте тренировку с разминки. Это нужно, чтобы разогреть мышцы и суставы, и не повредить их во время тренировки.

О симптомах послеродовой депрессии и методах ее избавления должна знать каждая мама. Поэтому следующая наша статья будет вам подспорьем, чтоб перестраховаться или начать лечение.

Отзывы матерей

Паленая Татьяна Николаевна, г. Белгород, 28 лет

На боках и на животе после родов появились заметные и ужасные растяжки. Они портили все мое тело. Я сразу занялась правильным питанием, потому что физические упражнения делать ненавижу.

Прочитала об эффективности ледяных компрессов. Начала их проводить, и была поражена результатом. Еще я ярая поклонница обертываний разными маслами. Считаю, что это приводит постепенно тело в норму. Еще до идеала мне далеко, но я медленно и верно движусь к своей цели.

Дзюба Елена Юрьевна, г. Волгодонск, 32 года

Жуткие растяжки появились после вторых родов. Причем не только на животе, но и растяжки на груди. Пробовала ни один крем, дома все процедуры проводила, но не хватало с двумя малышами на них ни времени, ни сил.

Поэтому спустя два года решила пойти к косметологу. Проводила там сеансы вакуумного массажа и была в восторге от результатов. Закрепить результат позволили процедуры лазера. Теперь вот думаю, зачем я столько времени мучилась и пыталась что-то сама себе сделать дома? Нужно было сразу обращаться к специалистам.

Боровик Екатерина Сергеевна, г. Нижневартовск, 23 года

Вопрос о том, можно ли убрать растяжки после родов мучил меня всегда. Я до родов активно занималась спортом и любила свое идеальное тело. После родов пришла в ужас от количества растяжек, потому что я поправилась на 17 килограмм.

Сразу решила приходить в норму. В основу борьбы с растяжками взяла пользование кремами и, конечно, физические упражнения. Через год после родов мое тело восстановилось полностью. Я не пользовалась другими методами, а эти мне помогли.

Выводы

Методов борьбы с растяжками после родов может быть огромное множество. Важно выбирать именно те, которые подойдут именно вам. Проблем со здоровьем из-за растяжек не возникнет никаких, вместе с тем это действует психологически на женщину.

Помните, что моментально эффекта не даст ни один способ. Здесь поможет только выдержка и терпение, и в скором времени растяжкам не будет места на вашем теле. Наградите себя за терпение, поезжайте на лучшие пляжи Майорки или другой курорт в Испании по вкусу, насладитесь теплым солнцем и ласковым Средиземным морем.

Смотрите в этом видео еще несколько упражнений от растяжек, которые займут у вас 15 минут в день. Проделайте их вместе с тренером:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Pinterest

Одноклассники

E-mail

Подписка на журнал

pupsek.com

Как убрать растяжки на животе после родов

Избежать растяжек при беременности удается только обладательницам молодой эластичной кожи.

Чем старше женщина, тем больше веса она набирает за девять месяцев, тем выше вероятность появления неприглядных отметин на коже, которая подверглась серьезным испытаниям. И, конечно, же, столкнувшиеся с этой проблемой, хотят убрать предательские растяжки на животе, которых после родов становится еще больше.

К сожалению, шрамы остаются на коже навсегда. Добиться полного их исчезновения невозможно, однако можно предотвратить их появление и максимально скрыть дефекты с помощью специальных мер.

Откуда берутся растяжки

Растяжки – не свидетельство какой-то патологии и не угроза здоровью.

Механизм их появления прост: в период беременности, когда тело женщины меняет свои формы и кожный покров в «стратегических» местах (бедра, живот, грудь) подвергается сильному растяжению, организм не способен вырабатывать в достаточном объеме эластин и коллаген, «ответственные» за упругость кожи.

В итоге происходят внутренние разрывы, шрамами от которых и являются растяжки (стрии) – темно-коричневые, красновато-коричневые или розовые отметины, которые со временем станут фиолетовыми или серебряными.

Повышают вероятность образования растяжек следующие факторы:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Большие размеры живота.
  • Недостаток в организме необходимых микроэлементов и витаминов, которые задействованы в выработке эластина и коллагена.



  • Насколько эффективен и безопасен лазерный пилинг лица расскажет статья.
  • Парафинотерапия в домашних условиях, что для этого потребуется вы можете узнать тут.

Появление растяжек можно предотвратить!

Зная механизм образования растяжек, их можно предотвратить, приняв профилактические меры до беременности или на ранних ее сроках:

  • Применение дородового бандажа.Он сохраняет правильное расположение плода, снижает нагрузку на позвоночник, поддерживает брюшную стенку. Носить бандаж стоит уже с 20-й недели, снимая только перед сном, а через 20 дней после рождения ребенка на протяжении 3—4-х недель стоит использовать послеродовый бандаж из натуральных тканей. Это позволит сохранить живот и грудь упругими.
  • Увлажнение кожи специальными средствами с эластином и коллагеном.
  • Также данные участки кожи нужно периодически обмывать летней водой и устраивать обтирания жестким полотенцем.
  • Втирание масел, содержащих витамин Е (оливковое, миндальное, касторовое), и самого жидкого витамина Е (продается в аптеке).

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Остановимся, в первую очередь, на «домашних» методах, так как целевой аудиторией являются молодые мамы, у которых чаще всего нет возможности посещать салоны красоты.

Вообще, способов эффективной борьбы со стриями великое множество. Ориентироваться в них нужно с учетом особенностей организма.

В большинстве своем эти методы являются универсальными, а действенность их повышается при комбинации нескольких способов и при условии, что борьба началась на самых первых этапах образования кожных дефектов.

Упражнения.

Выполнение упражнений, подтягивающих и поддерживающих в тонусе мышцы, в идеале должно быть неотъемлемой частью жизни современной женщины в любое время.
В период беременности прежде нужно проконсультироваться с врачом по поводу нагрузок и подходящих упражнений. Так же упражнения помогают сократить стрии после родов.

Если доктор «дал добро», то еще в период беременности женщине стоит регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц брюшного пресса:

  • Движения ног при статичном туловище (поднимание – опускание, сгибание – выпрямление, перекрестные и круговые движения и др.).
  • Движения туловища при неподвижных ногах (поднимание – опускание, повороты туловища и т.д.).
  • Одновременная работа ногами и туловищем.
  • Перекрестная работа ногами и туловищем.

После родов приступить к упражнениям сразу, конечно, не получится: должно миновать 6—8 недель, если роды были естественными, или 2—2,5 месяца после кесарева сечения.

Когда организм достаточно восстановится, можно снова приступать к занятиям. Кроме выполнения домашнего комплекса упражнений, не лишним будет записаться на шейпинг или фитнес. Помните: пресс следует тренировать минимум 3 раза в неделю, а максимум — ежедневно.

Диета

Сама по себе она не является прямым средством от растяжек. Скорее, соблюдение диеты в период беременности и после нее направлено на предотвращение их образования.

При этом диета понимается не как жесткое ограничение себя в питании (при беременности об этом не может быть и речи), а как питание сбалансированное, достаточное для роста и нормального развития плода, но не позволяющее чрезмерно прибавить в весе и раздаться во все стороны.

Голодание противопоказано и кормящей матери. Главное в этот период – соблюдение разумных ограничений.

Пилинг (эксфолиация)


Это простой и доступный способ отшелушивания кожи с помощью специальных скрабов.

Рецептов для пилинга, которые можно приготовить в домашних условиях, множество. Самостоятельно можно приготовить скраб, к примеру, из перемолотой морской соли в соединении с кофейным жмыхом.

Проблемные участки растираются легкими массажными движениями, после чего промываются и обрабатываются увлажняющим или питательным кремом.

Растирание маслами.

Целительную смесь можно приготовить, соединив в небольших объемах масло зародышей пшеницы, оливковое и миндальное масла плюс несколько капель других эфирных масел. Витамин Е, в значительном количестве содержащийся в данном соединении, оптимизирует регенерацию клеток.

Массаж мочалкой

Она должна быть жесткой, изготовленной из натурального волокна. Мягкие растирания кожи круговыми движениями во время принятия душа улучшают кровообращение и способствуют поступлению необходимых питательных веществ к проблемным зонам.

Обертывания


В качестве основы здесь используются эфирные масла розмарина, имбиря или ладана (20—25 капель на 1 столовую ложку смеси) в соединении с косметической глиной, яичным желтком, медом, кефиром, творогом, пюре из фруктов или картофеля и др.

Приготовленное средство наносится на кожу, участок тела обертывается целлофаном и укутывается теплым платком или шарфом на 30—40 минут.

Ванны

В воде следует растворить смесь из меда, морской соли, пищевой соды и эфирных масел (мандарин, миндаль, лен). Начинать курс стоит с непродолжительных погружений – около 5 минут, затем постепенно время нужно увеличивать. По окончании процедуры не вытирайте кожу: дайте маслу впитаться.

Косметические средства

Регулярно используя косметические средства от авторитетных фирм-производителей в соответствии с инструкцией, можно добиться видимого результата. Однако не верьте рекламе, которая обещает мгновенный эффект. Борьба с растяжками требует терпения.

В аптеке также можно найти экстракт каштана конского и мази на его основе (к примеру, «Троксевазин»), масло чайного дерева, лекарственные препараты на основе коллагена и эластина. Они станут хорошим подспорьем «раскрученным» средствам.



Пластическая хирургия – против растяжек

  • Довольно популярной услугой в салонах красоты для женщин, восстанавливающихся после родов, является абдоминопластика – хирургическое удаление шрамов с помощью лазерного пилинга и шлифовки.
    Этот способ можно считать наиболее кардинальным решением проблемы. И наиболее дорогим. Процедура стоит в пределах тысячи долларов за сеанс и предполагает проведение нескольких сеансов. Зато результат оправдает ожидания.
  • Менее радикальной процедурой является мезотерапия – подкожные инъекции своеобразного «коктейля» из ферментов, коллагена и витаминов, рецептура которого разрабатывается индивидуально.

Так же салоны красоты предлагают широкий спектр пилингов, обертываний, массажей с применением специальных средств.

Таким образом, способов борьбы со стриями, которые возникают на животе после родов много и большинство из них доступно каждой женщине. Выйти же победительницей из этого сражения помогут три золотых правила:

1. Эффективность методов повышает их разумное комбинирование.

2. Чем раньше женщина задумается над состоянием своей кожи, тем проще ей дастся победа.

3. Главное условие достижения желаемого результата – упорство и постоянство, чего и вам желаем.

Видео на тему:Растяжки на животе после родов, как убрать и восстановить кожу.

quclub.ru

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Беременность и роды редко проходят без последствий для организма женщины. Самое безобидное, что с вами может случиться – появление растяжек. Однако безобидно это только с точки зрения медицины, а вот самой женщине эта проблема приносит множество сложностей и расстройств.

Можно часами рассматривать в зеркале обвисшую кожу и белые полосы на ней, но ничего от этого не изменится. Значит надо перестать себя жалеть и заняться тем, что может помочь. Задумайтесь, как убрать растяжки после родов?

Немного о растяжках

Не надо очень сильно переживать, потому что речь идет, на самом деле, только о косметическом несовершенстве, которое можно исправить. Растяжка (стрий) это не симптом болезни, не признак патологии, это проявление недостаточной выработки во время беременности коллагена и эластина.

Изменения происходят потому, что организм беременной просто не в состоянии произвести столько необходимых веществ, чтобы поддерживать кожу в достаточно эластичном состоянии. Из-за чрезмерных нагрузок верхний слой истончается и немного надрывается. Место надрыва постепенно обрастает новой тканью, отличающейся по цвету.

Сначала стрии на животе, груди или бедрах могут быть розовыми и даже багровыми, но потом светлеют, и становятся менее заметными. Убрать растяжки после родов или значительно уменьшить их по силам каждой женщине.

Средства профилактики

Можно приложить множество усилий для борьбы с проблемой, а можно принять меры, чтобы проблема не возникла. Как поступать, решать только вам.

Профилактических методов всего четыре:

  • дородовой бандаж;
  • послеродовой бандаж;
  • удобный натуральный бюстгальтер;
  • закаливание кожи.

Согласитесь, выглядит абсолютно просто, а выполняется такая профилактика еще проще. При беременности, с наступлением 20-й недели, приобретите в аптеке дородовой бандаж и носите его постоянно, даже дома. Это ослабит нагрузку на позвоночник, сохранит правильное положение малыша и будет поддержкой для растущего живота, предотвращающей появление растяжек.

Снимать приспособление можно только на ночь. Послеродовой бандаж надевают, отсчитав 20 дней от родов. Носить его можно 6 недель. Главное, чтобы поддерживающее приспособление было подобрано по размеру, иначе пользы от него не будет. Для определения размера проводится замер живота по линии пупка.

При увеличении объема бандаж будет растягиваться или перестегиваться, если крепится на липучках. Что касается натурального бюстгальтера – тут все просто: грудь увеличивается, наливается и становится тяжелее. Коже просто необходима поддержка, роль которой берет на себя удобный натуральный предмет женского нижнего белья.

Доступным методом профилактики в домашних условиях, считается закаливание. Конечно же, речь не идет о холодных обливаниях. Достаточно регулярно принимать душ летней температуры и умеренно растирать кожу жестким полотенцем.

Объявляем войну растяжкам

Сразу оговорим, что бороться с проблемой можно как в домашних условиях, так и в косметологических салонах и клиниках.

Сначала рассмотрим, что можно сделать дома:

  1. Пилинг.
    Вы же ухаживали раньше за своей кожей, поэтому секреты изготовления простого средства для пилинга, знаете. Ну а для тех, кто не знает, объясним: замечательная смесь для удаления ороговевших частичек покрова в домашних условиях получается из кофейной гущи или перемолотой морской соли. Мягкими массажными движениями масса наносится на кожу и очищает ее от лишнего и застарелого слоя. Очищение позволяет запустить процесс регенерации, и обогащает ткани кислородом. Народные средства для этой процедуры можно заменить покупными. Большинство косметических линий выпускает пилинги разной жесткости для тела.
  2. Жесткая мочалка.
    Душ вы принимаете каждый день, а значит, сможете стимулировать кожу живота и бедер. Растирайтесь, это стимулирует кровообращение и постепенно делает стрии менее заметными.
  3. Масляные притирания.
    В домашних условиях регенерирующая смесь составляется из масел зародышей пшеницы, оливы и миндаля. Для усиления эффекта и приятного запаха в смесь добавляют любимые эфирные масла. Действие этого средства основано на большом содержании витамина Е. Кожа благодарно принимает такие протирания, растяжки постепенно уменьшаются.
  4. Обертывания.
    Основой для этой процедуры служат мед и кефир. К ним можно добавить картофельное пюре, фруктовую массу или творог. Хорошо, если в холодильнике нашлось яйцо, желток насытит кожу огромным количеством витаминов. Народные рецепты значительно усиливают эфирными маслами, в этом случае надо взять имбирное или лавандовое. Средство наносят на тело и оборачивают несколькими слоями целлофана, затем утепляют и наслаждаются покоем в течение 40 мин.
  5. Горячие ванны.
    Это одно из самых эффективных средств, доступных в домашних условиях. Распаренная кожа максимально воспринимает процедуру. В воду добавляют морскую соль, мед или соду и любое эфирное масло против растяжек. В такой ванной можно провести от 5 до 20 минут, затем, не вытираясь надеть халат. Растяжки уменьшатся, и складки на животе подтянутся.
  6. Массаж и крем от растяжек.
    Большой популярностью пользуется народное средство с добавлением мумие. Шикарное средство в домашних условиях можно сделать из бадяги и перекиси водорода. Крем можно просто втирать или делать с ним массаж (самомассаж). Воздействовать на кожу можно не только руками, но и вакуумными присосками. Это удвоит эффект и позволит достичь желаемого результата. Кремы и масла для массажа могут быть и покупными, эти средства содержат коллаген, необходимый тканям для восстановления эластичности.

Медицинская коррекция и салонные процедуры

Все средства и процедуры, используемые в домашних условиях, имеют один недостаток. При всей своей эффективности, они действуют постепенно и медленно. Если терпения нет, и хочется хорошо выглядеть сразу, то стоит обратиться в косметическую клинику или в салон.

Одна из новейших методик устранения дефектов кожи, к которым относятся стрии – озонотерапия. Благодаря ей, рельеф кожи выравнивается и приобретает естественный цвет. Но если вы страдаете аллергией или плохой свертываемостью крови, то вам откажут в проведении процедуры.

Если хватит терпения подождать несколько месяцев, то можно пройти курс лазерной коррекции. Она позволяет полностью избавиться от растяжек на бедрах, груди и животе. Оптимальное время для этой процедуры – это конец осени и зима. В этот период солнце менее активно, и не нанесет вреда коже. Процедура довольно затратная и требует времени для реабилитации, но эффект — потрясающий.

Мезотерапия – метод салонного лечения стриев при помощи инъекций питательных коктейлей. Подбор состава производится индивидуально, в случае борьбы с растяжками, это будет коллаген и растительные ферменты, восстанавливающие кожу. Мезотерапия более эффективна в сочетании с другими способами, в том числе проводимыми в домашних условиях.

Борьба с растяжками потребует от вас некоторой концентрации. Домашние процедуры и салонные манипуляции могут не принести результата, если вы не будете следить за питанием. При резких изменениях веса состояние кожи ухудшается, а значит, эффективность процедур падает. Но это не значит, что получить результат невозможно. Действуйте, красота кожи в ваших руках.

siladiet.ru

Как убрать растяжки на животе после родов (стрии) домашними средствами

Растяжки (или стрии) являются общей проблемой среди женщин после беременности, родивших естественным путем. Второй возможной причиной их появления может явиться быстрый набор и потеря веса при неправильном питании. Иногда гормональные изменения, также приводят к растяжкам.

Растяжки в каждом случае выглядят по-разному. Изначально их цвет зависит от цвета вашей кожи: они могут иметь розовый, красновато-коричневый, коричневый или темно-коричневый цвет, и со временем приобретают белесый цвет. Важно знать, что растяжки после беременности могут появиться вдоль низа живота, груди и на бедрах. Таким образом, вы заметите, что они появляются на местах, где накопилось много жира.

Специалисты советуют браться за удаление растяжек в самом начале их появления. Так как в это время они наиболее эффективно поддаются лечению. На второй стадии, когда они становятся белыми или серебряными, лечение становится довольно сложным.

Читайте об эффективности лазерного пилинга от растяжек

Устранение растяжек не мгновенный процесс, и существующий рынок продуктов, обещающих мгновенный результат, является в высокой степени мистификацией. Если вы действительно хотите удалить растяжки, вам необходимо запастись терпением.

Мы знаем, что растяжки вполне можно уменьшить, если не полностью устранить их.

Рецепты против растяжек

В настоящее время популярно хирургическое удаление растяжек (абдоминопластика), метод лазерного пилинга и шлифовки. Это довольно дорогостоящие процедуры. Так, стоимость абдоминопластики доходит до 1000$ за сеанс. Лазерное вмешательство – до 450$. А ведь таких сеансов потребуется несколько.

Сегодня мы расскажем вам о популярных домашних средствах, основанных на натуральных компонентах и не требующих особых затрат. Вот они:

  1. Оливковое масло считается довольно известным средством для удаления стрий. Втирайте оливковое масло в места растяжения и вы обязательно увидите результат. Возьмите в привычку использовать оливковое масло после каждого приема водных процедур. Это постепенно должно стать вашей привычкой и вы увидите результат через месяц, не прилагая особых усилий.
  2. Существуют и другие масла, которые также считаются полезными в избавлении от растяжек, такие как миндальное масло, касторовое масло, масло авокадо и витамин Е. Если у вас нет под рукой жидкого витамина Е, вы можете приобрести капсулы с его содержанием и просто раздавить их. Как известно, витамин Е не только борется с растяжками, но и отлично помогает волосам и лицу, омолаживая их и придавая блеск.
  3. Еще во время беременности применение массажа живота с ароматическими маслами многократно уменьшает ваши шансы получение растяжек после родов.
  4. Алоэ Вера, как известно также уменьшает растяжки. Все, что вам нужно сделать, это взять гель Алоэ Вера, масло печени трески (можно заменить витамином Е) и нанести смешанную массу на растянутую область. Считается, что такие масла обеспечивают быстрый процесс в лечении растяжек.

Кстати, полезно также почитать:

  1. Делая массаж с кремом, содержащим вазелин два раза в день во время беременности, вы предотвращаете возможность появление растяжек после родов.
  2. Нанесите касторовое масло на пораженный участок, оберните живот в целлофан и положите сверху грелку. Лежите в течение получаса, а после смывайте. Делайте такую процедуру через день. Многие косметические салоны также выполняют такие процедуры, притом за непомерные деньги.
  3. Сделайте лосьон, что бы убрать стрии с живота и применяйте его ежедневно. Смешайте 1/2 стакана оливкового масла, 1/4 стакана геля Алоэ Вера и добавьте жидкость из 6 капсул витамина Е и витамина А — 3-4 капсулы (эти капсулы легкодоступны в любой аптеке). Смешайте все ингредиенты и храните смесь в бутылочке в холодильнике. Применяйте ежедневно на растяжки. Не забывайте встряхивать бутылочку перед применением.
  4. Яйца являются богатым источником белков, так что попробуйте перед приемом ванны использовать взбитое яйцо на зону растяжек, укрывая на полчаса целлофаном и теплым полотенцем.
  5. Какао-масло является очень известным средством от растяжек. Вы можете в домашних условиях приготовить средство от растяжек, за которое вы бы отдали в магазине около 100$. Просто смешайте 1/2 чашки какао-масла, 1 столовую ложку масла витамина Е, 2 чайные ложки тертого пчелиного воска. Нагрейте смесь до полного расставания воска. Охладите смесь и храните в холодильнике. Для лучшего эффекта добавьте по 1 чайной ложке масла зародышей пшеницы и абрикосового масла. Применяйте этот крем каждый день на пораженный участок.
  6. Масло дерева Ши стало одним из самых популярных продуктов в индустрии красоты. Оно является богатым источником витаминов Е и А, которые отлично оздоравливают кожу, заставляя ее регенерировать в ускоренном темпе. Втирание такого масла в живот два раза в день помогает убрать растяжки.

Читайте: Польза касторового масла для волос

Все эти средства стоят недорого и могут быть легко применимы в домашних условиях. Конечно, вы должны быть терпеливы, используя эти методы. Может случиться так, что какао-масло будет работать,

zhenschine.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.