Как за чувствительной кожей лица ухаживать за – Как ухаживать за чувствительной кожей лица. Крема, маски, скрабы, тоники, молочко, увлажняющий физиогель, умывание и очищение

Чтобы выбирать косметику было легче, ниже приведен перечень наиболее хорошо зарекомендовавших себя средств для умывания чувствительной кожи:

1. Bioderma Sensibio DS+ — средство для умывания, которое противостоит воспалениям и дискомфорту, очищает кожу и устраняет зуд.

   Bioderma Sensibio DS+

2. LA Roche Posay Effaclar — успокаивает кожу и мягко очищает, не нарушая тонкий эпидермис чувствительной кожи.
3. Пенка ECO Laboratorie natural & organic с гиалуроновой кислотой — состав этого средства не вызывает раздражений и повышает способность кожи препятствовать негативному воздействию окружающей среды.
4. Пенка Dr.Pierre Ricaud Derma Ecolia — питает полезную микрофлору на коже лица, препятствуя размножению вредных бактерий.
5. Пенка для умывания Natura Vita для сухой и чувствительной кожи Provence Organic Herbs — бережно смывает загрязнения, увлажняет и смягчает раздраженную кожу.

Тоники

Тоник используют для того, чтобы кожа взбодрилась и приобрела жизненный тонус. Применение этого косметического продукта благотворно влияет на состояние чувствительной кожи, так как помогает моментально восполнить потерю влаги и успокоить раздраженные участки.

Для тонизирования чувствительной кожи используют косметику без спирта на основе низкоаллергенных растительных компонентов и микроэлементов — экстракт алоэ, зеленого чая, витамин Е, глицерин. Средства с лимонной кислотой, мятой или ромашкой лучше избегать.

Рейтинг представленных средств поможет определиться с выбором:

1. KORA New Line тоник для чувствительной кожи – хорошо увлажняет тусклую уставшую кожу лица, дает ощущение свежести без признаков раздражения.

   KORA New Line.

2. Тоник ECOLAB для сухой и чувствительной кожи – питает и удерживает живительную влагу, уменьшает покраснения и восстанавливает физиологические свойства кожи.
3. Тоник La Roche Posay Soothing Lotion Sensitive Skin – успокаивает и насыщает кожу влагой, снимает покраснения и зуд, выравнивает цвет лица.
4. Provamed Sensitive Toner – нормализует кислотно-щелочной баланс без риска раздражения, смягчает и увлажняет кожу.
5. Eva Esthetic тоник увлажняющий для сухой и чувствительной кожи – придает сияние и уменьшает раздражение кожи, способствует удержанию влаги в глубинных слоях.

Кремы

Увлажнять и успокаивать чувствительную кожу необходимо в любое время года утром и вечером, чтобы восполнять защитные функции. Применение специальных кремов, содержащих в своем составе витамины группы А, Е, экстракты растений, например череды или зверобоя, полезные микроэлементы, такие как цинк или калий, способствует нормализации общего состояния кожи, склонной к раздражению.

Ниже приведен рейтинг наиболее безопасных и действенных кремов в уходе за чувствительной кожей:

1. Ла-Кри восстанавливающий крем – обязательное средство при явных проявлениях раздражения на коже, которое смягчает и успокаивает ее, защищая от внешних негативных факторов.
2. Physiogel Hypoallergenic крем увлажняющий физиогель – обладает мощным восстанавливающим эффектом, №1 в рекомендациях большинства дерматологов.
3. Крем питательный Vichy Laboratories Nutrilogie 1 – идеален для холодного времени года, так как способствует естественной защите от негативного воздействия ветра и мороза.
4. EAU THERMALE Avene Tolerance extreme – легко справляется с покраснениями и шелушением, может применяться для профилактики раздражений.
5. Крем KORA New Line – укрепляет стенки сосудов, борется с признаками усталости, препятствует пересыханию кожи за счет не ощутимой на лице защитной пленки.

Маски для лица с сухой чувствительной кожей

Чувствительная кожа лица нуждается в постоянном питании гипоаллергенными компонентами, чтобы противостоять негативном воздействию со стороны внешней среды. Применение специальных масок на основе вытяжек лекарственных трав и натуральных масел способствует полноценному уходу за данным типом кожи.

Рейтинг самых эффективных и безопасных масок для чувствительной кожи приведен ниже:

1. EAU THERMALE Avene Masque apaisant hydratant – восполняет питательными элементами сухую раздраженную кожу. Вариант для зимнего периода времени.
2. Lumene Sensitive Touch Comfort Mask – интенсивно увлажняет и питает, способствует уменьшению раздражений на лице.
3. Yves Rocher «5 Минут Экстра-Комфорт» ACTIVE SENSITIVE для чувствительной кожи – выравнивает тон кожи и борется с покраснениями.
4. PAYOT Sensi Expert Masque Dermo Apaisant – успокаивает и смягчает кожный покров, маскирует покраснения и проявления купероза.
5. Phytomer DOUCEUR MARINE SOOTHING MASK – придает ощущение комфорта с первого применения, освежает и увлажняет чувствительную кожу, заживляет мелкие повреждения.

Правильный уход за чувствительной кожей поможет уменьшить неприятные симптомы и будет способствовать постепенному преображению лица. А совмещение правильного питания с применением специализированных средств способно даже изменить тип кожи на нормальный.

Видео об уходе за чувствительной кожей

8 важных правил ухода за чувствительной кожей лица:

Уход за чувствительной кожей лица в домашних условиях:

Автор: Анастасия Орлова

ladysdream.ru

Уход за чувствительной кожей лица: правила и ошибки

Для чувствительной кожи нужен особый уход с правильным подходом. Потому что красная, воспаленная и шелушащаяся кожа никогда не выглядит красиво.

Уход за чувствительной кожей лица — сложная задача. Ведь на ней раздражения могут появляться даже от самых незначительных вещей, будь то продукты, которые вы едите, или средства, которые вы наносите на свое лицо. Поэтому вам нужно проявлять особую заботу о своей коже. Здесь мы собрали основные правила, которые стоит соблюдать тем, у кого чувствительная кожа, а также ошибки в уходе, от которых стоит избавиться.

Правила ухода за чувствительной кожей лица

• Очищение кожи должно происходить и изнутри. Пейте стакан теплой воды с лимоном каждое утро и за 2 часа до сна. Вода выводит токсины из организма, способствует ускорению метаболизма, помогает регулировать обменные процессы изнутри, снимает вздутие живота. А главная польза для кожи — лимонная вода очищает кровь, что отразиться на вашем лице чистой кожей.
• Всегда защищайте чувствительную кожу. Солнцезащитный крем — must have продукт, независимо от типа кожи. Используйте некамедогенные кремы с SPF без парабенов и отдушек (без запаха). Имейте в виду, что чем выше SPF, тем более агрессивно он будет действовать на чувствительную кожу, поэтому придерживайтесь SPF 30, который блокирует 97% УФ-лучей.
• Выбирайте правильные средства. Отдушки (аромат) является одним из наиболее раздражающих факторов при уходе за кожей. Выбирайте продукты, которые не только богаты мощными антиоксидантами, но и имеют в составе противовоспалительные ингредиенты, такие как белый чай, морские растения, календула и овес.

• Следите за пищей, щедро приправляя ее! Увеличьте потребление противовоспалительных специй: куркума, имбирь, корица и черный перец. Использование этих специй в рационе значительно снижает воспаление на коже и предотвращает появление мелких морщин.
• Вместо скрабов используйте нежные пилинги с AHA-кислотами. Они являются отличными эксфолиантами, при этом они не нарушают кожный покров, вызывая раздражения, сухость и морщины.
• Всегда имейте под рукой гель с алоэ. Это может быть обычный натуральный гель алоэ, который практически никогда не вызывает аллергии. Если у вас все же есть аллергия на натуральный гель, пользуйтесь средствами на основе алоэ вера. Из них убирают все компоненты, вызывающие аллергию, оставляя только самые важные вещества, которые заживляют и успокаивают кожу. Помните, что процесс очистки, который должен пройти гель алоэ довольно трудоемкий и другие компоненты дорогие, поэтому качественное средство на основе алоэ не может стоить дешевле 200-300 грн.

• Используйте мягкие средства для умывания. Лучше всего подойдут органические продукты на основе масла ши и других растительных масел (минус все синтетические вещества). Ищите средства с маслом розы или розовой водой, экстрактом ромашки, алоэ или календулы, без содержания спирта и отдушек.
• Не пропускайте увлажнение. Да, иногда нет времени или желания для того, чтобы полноценно ухаживать за кожей, но если вы обладатель чувствительной, вам нельзя расслабляться. Всегда умывайтесь и наносите увлажняющие кремы с успокаивающими компонентами, это предотвратит появление сухости и раздражения.
• Используйте средства с витамином С. Этот витамин является отличным антиоксидантом, который предотвращает преждевременное старение, выравнивает цвет лица, избавляя от пигментации и пятен после акне. Он успокаивает чувствительную кожу, склонную к раздражениям и воспалениям. Но важно наносить кремы с витамином С только в вечернее время, а утром использовать SPF, так как витамин С разлагается под воздействием УФ-лучей.

Ошибки в уходе за чувствительной кожей

1. Вы часто используете скрабы. Тот факт, что кожа шелушится, не значит, что ее нужно чаще скрабировать. Это значит, что ее нужно больше увлажнять и использовать только очень нежные эксфолианты без абразивных частиц. Лучше всего вместо скрабов использовать пилинги с AHA-кислотами. Не переусердствуйте. Используйте пилинги раз в 8-14 дней, обычно этого достаточно.
2. Вы используете агрессивные средства очищения. Нельзя вытягивать из чувствительной кожи натуральные масла, используя агрессивные средства для умывания и демакияжа. В составе правильных средств для умывания для чувствительной кожи не должно быть спиртов, сульфатов и отдушек.
3. Вы используете горячую воду для умывания.
   Горячая вода сушит кожу, испаряя из нее естественную влагу. Лучше всего умываться холодной водой или еле теплой.
4. Вы используйте средства на основе вазелина (petroleum).  Они создают барьер на вашей коже и ничего не делают для питания, лечения или увлажнения кожи.
5. Вы перегружаете свой уход большим количеством средств. Схему ухода за чувствительной кожей должна быть простой как в процессе, так и в ингредиентах. Вы не должны использовать больше 4 продуктов на коже в один подход. То есть, стандартная схема выглядит так: очищение (гель для умывания, тоник) + питание (сыворотка, бустер или масло) + увлажнение (крем и защита от солнца).

beauty.ua

Как ухаживать за чувствительной кожей лица на самом деле

Как понять, действительно ли ваша кожа именно сухая и чувствительная, и как подобрать ей соответствующий потребностям уход, нам рассказала Екатерина Добрыднева, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Стоит ли называть вашу кожу чувствительной?

Есть общее определение чувствительной кожи – это гиперреактивная кожа, характеризующаяся чрезмерной реакцией в ответ на воздействие провоцирующих факторов. Если проще, словосочетание «чувствительная кожа» означает, что эпидермальный барьер поврежден, и, как следствие, она острее, чем когда-либо, реагирует на все внешние или внутренние раздражители вроде холода, ветра, нового beauty-средства, приема лекарств или даже просто жирной пищи. То есть если на все так называемые вышеперечисленные раздражители кожа лица реагирует покраснениями, шелушениями, зудом и тому подобным, то кожа у вас действительно гиперчувствительная и вы вовсе не впадаете в ипохондрию.

Кроме того, не может быть сомнений в том, что ваша кожа чувствительная (и, соответственно, требует особого ухода), если вы страдаете от аллергии.

Можно ли «вылечить» чувствительную кожу?

Чувствительная кожа – это не какой-то определенный тип, но конкретное состояние кожи лица. И повышенная чувствительность может быть характерна для любого типа. И жирная кожа может быть чувствительной, особенно если человек, например, проходит лечение акне. Поэтому, чтобы кожа стала нормальной, кроме внешнего ухода действовать необходимо и изнутри.

Пейте достаточное количество воды (оптимальные количество для здоровой девушки – 1,5-2 литра в день), также старайтесь сбалансированно питаться и не пренебрегать качественными биодобавками (в частности, хотя бы с коллагеном и гиалуроновой кислотой).

Вопреки стереотипам, от повышенной чувствительности кожи лица чаще страдают девушки с жирным типом кожи, а не с сухим.

Кроме того, важно понимать, что чувствительность кожи может быть врожденной (причем проявиться это может как с рождения, так и уже во взрослом возрасте, например, из-за негативных воздействий окружающей среды).

Повреждения кожи также могут появиться в результате эстетических процедур. Если проводить их регулярно, это повысит порог чувствительности кожи, и в дальнейшем на восстановление рогового слоя и липидной мантии будет уходить меньше времени и сил.

С гиперчувствительной кожей часто мучаются веганы и вегетарианцы, поскольку они не потребляют столь необходимые организму животные жиры, что, как следствие, снижает защитные функции кожи.

Особенности ухода за чувствительной кожей

Важный этап ухода за чувствительной кожей – очищение, так как остатки макияжа и загрязнения окружающей среды (выбросы заводов, воздух в больших городах, выхлопные газы и т.д.) провоцируют воспаления, оксидативный стресс (нарушение обмена веществ, накопление свободных радикалов). В сочетании с ультрафиолетовым излучением – купероз, гиперпигментацию и фотоповреждения. Удалить эту «зажигательную смесь» с кожи, устранить последствия агрессивного воздействия, не повреждая защитную гидролипидную мантию, – важная задача очищения.

Для очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать мицеллярную воду или мягкое молочко. Умывать лицо при этом желательно бутилированной водой, а не хлорированной водопроводной. Вместо жестких спонжей отдавайте предпочтение губке конняку.

Для снятия ощущений покалывания и пощипывания в течение дня следует использовать термальную воду, флюиды и/или гели, которые успокоят кожу и вернут ощущение комфорта.

Основная цель ухода – это защита, увлажнение и уменьшение чувствительности кожи лица.

Выбирая крем для чувствительной кожи, в первую очередь стоит обращать внимание на состав, в котором не должно значиться спирта, фталатов, парабенов и эфирных масел. В свою очередь желательно, чтобы гиалуроновая и линолевая кислоты, пантенол, фитосфингозин и антиоксиданты в составе как раз были.

Не забывайте, что ночью гиперчувствительная кожа нуждается в дополнительной защите, так как за день накапливается большое количество свободных радикалов и к вечеру увеличивается выработка гистамина, провоцирующего зуд и появление раздражения на коже. Выбирайте средства с антиоксидантами и успокаивающими компонентами, которые вернут коже комфорт и восстановят ее.

1/13

Увлажняющий успокаивающий гель для чувствительной кожи Phyto Corrective, SkinCeuticals. Средство с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами успокаивает, смягчает и увлажняет раздраженную чувствительную кожу, выравнивает цвет лица. Рекомендован после эстетических процедур.

Крем SOS, средство-кокон для чувствительной кожи, Guerlain. Бальзам мгновенно успокоит мелкие царапинки, небольшой дискомфорт, воспаление, раздражение и жжение.

Увлажняющий крем для чувствительной кожи, 24K Sensitive Skin Moistrizer, Orogold Cosmetics. Деликатный крем создан специально для очень чувствительной кожи. Содержит в составе 24-х каратное золото.

Успокаивающий увлажняющий крем для чувствительной кожи линии Force Vitale, Swiss Line. Обогащен керамидами для укрепления и улучшения состояния гиперчувствительной кожи.

Бальзам для чувствительной кожи с центеллой Centella Recovery Skin Salve, Kiehl’s. Средство создано для регулярного ухода и защиты чувствительной и сухой, а также для восстановления поврежденной и раздраженной кожи. Обеспечивает увлажнение и защиту на весь день.

Успокаивающий увлажняющий защитный крем для сверхчувствительной кожи на основе термальной воды Toleriane, La Roche-Posay. Средство оказывает успокаивающее и смягчающее действие, снимает раздражение.

Отшелушивающий лосьон для проблемной кожи Anti-Blemish Solution Clarifying Lotion, Clinique. Формула обладает отшелушивающим эффектом и удаляет излишки кожного жира, очищает поры и контролирует жирный блеск.

Успокаивающая защитная сыворотка Remedy Serum, Comfort Zone. Средство с интенсивным успокаивающим и общеукрепляющим действием.

Восстанавливающая маска «Алоэ» с экстрактом алоэ вера Aloe Rescue Cream Mask, The Body Shop.

Интенсивно увлажняющий флюид Hydraphase UV Intense Legere продолжительного действия для обезвоженной кожи лица на основе термальной воды La Roche-Posay. Прекрасно увлажняет и насыщает кожу влагой.

Восстанавливающий крем Скорая Помощь S.O.S. Emergency Cream, Elemis. Средство для для ежедневного ухода за проблемной, комбинированной, склонной к воспалениям кожей.

Гель для умывания для чувствительной кожи 24K Sensitive Skin Cleanser, Orogold Cosmetics. Позволяет моментально очистить лицо от загрязнений, не вызывая при этом раздражения.

Деликатное питательное масло для лица, Weleda. Непарфюмированное средство может использоваться в качестве дополнительного источника питания кожи или как альтернатива крему. Подходит для массажа лица и снятия макияжа с глаз.

Табу в уходе за чувствительной кожей лица

Для ухода лучше всего выбирать косметические средства с пометкой «для чувствительной кожи» или «для кожи, склонной к аллергии». Они обязательно проходят клинические исследования.

Кроме того, так как декоративная косметика не всегда адаптирована для обладательниц аллергичной кожи, использовать средства для макияжа нужно осторожно. Важно подобрать себе косметику вместе с дерматологом или консультантом в магазине, предварительно протестировав ее на тыльной стороне ладони, и, если не появится никаких очевидных реакций, только тогда наносить на лицо. Также в дерматологических марках часто бывают специальные гаммы макияжа для девушек с чувствительной кожей.

Откажитесь от плотных жирных текстур и косметических масел. Они создают на коже пленку, из-за чего коже начинает недоставать влаги.

Фото: Getty Images

www.marieclaire.ru

правила ухода в домашних условиях

В косметологии чувствительная кожа лица выделяется в отдельный тип, из-за потребности в особом щадящем комплексном уходе. Моментально реагирует на любые раздражители, доставляя своей обладательнице множество проблем. Они постоянно проявляются шелушениями и покраснениями, сосудистыми сетками и новыми морщинами. Нормализовать состояние, снизить повышенную сенситивность можно, благодаря народным средствам и достижениям эстетической медицины.

Типы чувствительности кожи

Три основных типа – жирная, сухая и комбинированная находятся в зоне риска превратиться в очень чувствительную кожу. Это может быть спровоцировано образом жизни, рационом, неблагоприятными условиями окружающей среды и неправильно подобранными косметическими средствами.

1. Жирный эпидермис отличается нездоровым цветом лица, с покраснениями на разных участках, рельеф лица может сопровождаться буграми, поры расширены, заметна закупорка протоков в виде комедонов.
2. Сухая чувствительная кожа очень тонкая, слона к шелушениям, раздражениям, формированию преждевременных морщин и дряблости. Цвет лица бледный на некоторых участках могут проступать сосудистые сетки.
3. Комбинированная кожа сочетает в себе основные проблемы двух предыдущих. В Т-области просматриваются широкие поры, повышенное саловыделение провоцирует блеск и инфицирование. На щеках покровы заметно тоньше, предрасположены к возникновению купероза и сухости.

Признаки чувствительной кожи лица

Определить можно по следующим факторам:

• Нездоровая бледность;
• Моментально реагирует на прикосновение, меняя цвет;
• Обычное умывание провоцирует ощущение стянутой дермы;
• Регулярные раздражения и аллергические реакции;
• Возникновение травм при массаже;
• Загорание приводит к ожогам;
• Контакт со свежей травой, чреват изменением пигментации;
• Холод или тепло вызывает неприятные, и даже болевые ощущения.

Правила ухода за чувствительной кожей

Очень тонкий эпидермис постоянно реагирует на любые раздражители. Чтобы снизить возможные негативные реакции стоит придерживаться ряда простых рекомендаций. Вместе с косметическими средствами правильный уход поможет быстро привести кожу к норме.

Интересное видео: Уход за чувствительной кожей в домашних условиях

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Уход за жирной чувствительной кожей

1. Очищать кожу мягкими средствами, исключается содержание спирта, щелочи, других агрессивных ингредиентов;
2. На прыщи и акне точечно наносить лечебные мази в минимальных количествах;
3. Для скрабирования использовать продукты с мягкими частицами, предупреждающих травмы сосудов раздражение;
4. Выбирать декоративную косметику с пометкой – антикомедонная;
5. Не забывать о регулярном увлажнении, питательных масках, кремах, если обогащать готовые продукты количество растительных масел не должно превышать 10%;
6. Нормализовать питание, избегать сладостей, снеков, копчёностей, пряностей, провоцирующих гнойные образования.

Уход за сухой чувствительной кожей

1. Умываться только тёплой водой, забыть о распаривании, или процедурах со льдом;
2. Защищать лицо от воздействия ультрафиолета, фактор подбирать в зависимости от времени года, обращать внимание на наличие фильтров с диоксидом титана или оксидом цинка;
3. Для увлажнения использовать тестированные крема или заменять растительными маслами;
4. Не применять эфиры, кислоты, сорбенты царапающие и травмирующие покровы;
5. В холодный период года стоит использовать крема и эмульсии с эффектом защиты от холода;
6. В течение дня освежить и увлажнить лицо поможет термальная вода.

Салонные процедуры для чувствительной кожи

В косметологии давно уже практикуют эффективные методы по адаптации тонкого эпидермиса к окружающей среде.

Наиболее популярными и действенными для ухода за чувствительной кожей являются:

1. Фототерапия – с помощью лазера убираются звёздочки купероза, восстанавливается цвет лица, улучшается микроциркуляция, отсутствует период реабилитации и побочные явления;
2. Биоревитализация – благодаря введению инъекций с гиалуроновой кислотой происходит не только улучшение тургора и эластичности, но и нормализация всех обменных процессов, проходят воспаления и раздражение, укрепляются лицевые сосуды;
3. Мезотерапия – все те же уколы красоты, только в состав могут входить растительные экстракты, витамины, минералы, натуральные стимуляторы, этот метод позволяет доставить полезные компоненты в глубокие слои дермы, что сложно достичь традиционным нанесением крема.

От различного вида пилингов, шлифовок, корректирующих и омолаживающих массажей, придётся отказаться. Лучшая косметика для кожи, приготовленная своими руками, всегда можно провести тестирование на аллергию, а натуральные компоненты безопасны и не принесут вреда.

Домашние средства для чувствительной кожи

Народные методы позволяют ухаживать за самой чувствительной кожей, восстанавливая её иммунные свойства. В природе легко найти все средства для полноценного ухода за нежной дермой. Очищают и успокаивают, питают и увлажняют, сохраняя свежесть и упругость покровов. Противопоказаниями может стать лишь индивидуальная непереносимость.

Масла для чувствительной кожи

Сложно найти более совершенные продукты по своему химическому составу. Богатые витаминами и кислотами, насыщают дерму незаменимыми веществами, сохраняя молодость и эластичность. Рекомендуется применять и для чувствительной кожи глаз, они не вызывают раздражения, справляются с мимическими морщинами, нависанием век и отёчностью.

Список лучших масел:

• Оливковое – смягчает и питает, укрепляет лицевые сосуды, разглаживает сетку морщин, используется в межсезонный и зимний период, когда эпидермис особенно склонен к сухости и раздражению;
• Миндальное – не забивает сальные протоки, обладает лифтинг действием, можно добавлять по несколько капель в готовую косметику или наносить, заменив увлажняющую сыворотку;
• Жожоба – благодаря высокому содержанию токоферола, считается одним из лучших средств для омоложения и защиты от солнечных лучей, эффективно применять в составах для лечения прыщей, чтобы успокоить воспаления, применять и в чистом виде;
• Виноградное – используется для увлажнения проблемной дермы, с расширенными порами и регулярными высыпаниями, лёгкое масло прекрасно воспринимается и возрастной дермой, оно смягчает и питает, освежает покровы.
• Ши – плотная структура часто отталкивает обладательниц жирной чувствительной кожи, но этот натуральный продукт эффективен абсолютно для всех типов, с его помощью можно ускорить процессы регенерации, заживления ранок и трещин, в зимний период обеспечивает надёжную защиту от перепадов температур, сохраняя уровень влаги, не забивая поры.

Крем для чувствительной кожи

В итоге: средства для ухода должны максимально защищать дерму от неблагоприятных факторов окружающей среды. Для ежедневного питания и увлажнения, восстановления рН баланса и насыщения покровов витаминами и кислотами стоит приготовить натуральный косметический продукт.

Составляющие:

Изготовление и метод нанесения: растопив воск на водяной бане, добавить растительные масла, сняв с огня и перелив в подготовленную косметическую баночку, добавить капли эфира. Наносить тонким слоем на очищенную поверхность лица, соблюдая линии массажа.

Применение: для ежедневного использования утром и вечером, при наличии ранок и трещин в состав не включать эфирное масло.

Тоник для чувствительной кожи

В итоге: приготовить освежающий тоник, нормализующий рН баланс, не составит труда самостоятельно. Он поможет успокоить воспаление, убрать шелушения и раздражения.

Составляющие:

• 5 гр. зверобоя;
• 5 гр. мяты;
• 300 мл воды.

Изготовление и метод нанесения: залив травы водой, поставить на плиту, держать на медленном огне после закипания около семи минут. Затем процедить, перелить в косметический флакончик. Использовать после или вместо очищения, смачивая ватный диск.

Применение: хранить около недели в холодильнике, не использовать один и тот же состав более месяца, нужно менять ингредиенты, чтобы кожа получила максимально полный набор полезных веществ.

Лосьон для чувствительной кожи

В итоге: для снятия отёчности и усталости, быстрого очищения кожи, улучшения кислородного дыхания и процессов метаболизма. Натуральное средство увлажняет, смягчает покровы.

Составляющие:

• ампула пантотеновой кислоты;
• 15 капель масла жожоба;
• 200 мл минеральной воды.

Изготовление и метод нанесения: в негазированную жидкость добавить витамин и растительное масло. Флакончик перед каждым нанесением на ватный диск интенсивно взбалтывать. Протирать эпидермис по линиям массажа два раза в день, за десять минут до использования декоративной косметики.

Применение: можно заменить мицеллярную воду или средство для снятия макияжа, для моментального освежения и увлажнения распределять с помощью спреевой насадки, при сухости воздуха и неблагоприятных погодных условиях.

Скраб для чувствительной кожи

В итоге: для удаления ороговевших клеток, выведение токсинов и оксидантов, быстрого обновления покровов стоит применить следующее средство.

Составляющие:

• чайная ложка подорожника;
• ст. ложка рисовой муки;
• чайная ложка глины.

Изготовление и метод нанесения: рис и сухую траву превратить в пудру на кофемолке, добавить глину, можно использовать белую, розовую или голубую. Все тщательно размешать и распределять на увлажнённом предварительно лице, оставить на три /пять минут. Умыться, через час использовать питательный крем.

Применение: повторять процедуру два раза в месяц для всех видов чувствительной дермы.

Маски для чувствительной кожи в домашних условиях

Капризная и непостоянная чувствительная дерма нуждается в комплексном уходе. Очищение, тонизирование и питание, обязательные процедуры, необходимые для её молодости и здоровья. Но все приготовленные составы нужно обязательно проверять на возможную реакцию, чтобы не причинить вред тонким покровам.

Очищающая

В итоге: в домашних условиях можно мягко удалить ороговевшие клетки, вывести токсины и оксиданты, освежить цвет и сузить поры.

Составляющие:

• 10 гр. овсяных хлопьев;
• 5 гр. подорожника;
• 5 гр. ромашки.

Изготовление и метод нанесения: травы вместе с хлопьями смолоть на кофемолке до состояния пудры. Разбавить минералкой и распределить на эпидермисе. Достаточно восьми/десяти минут, после можно умываться.

Питательная

В итоге: тонкая кожа имеет достаточно слабый иммунитет, часто подвержена появлению инфекциям, сыпи, трещинкам. Чтобы восстановить природные свойства, достаточно периодически восполнять дефицит витаминов и жирных кислот.

Составляющие:

• 10 гр. творога;
• 2 желтка;
• 5 гр. сливок.

Изготовление и метод нанесения: желтки, размешав с творогом, добавить сливки, слишком густую массу можно разбавить тёплым зелёным чаем. Поверхность протереть мицеллярной жидкостью, затем распределить готовую питательную массу. Через двадцать пять минут завершать уход за лицом.

Успокаивающая

В итоге: успокоить кожу, избавить от покраснений, раздражений и сыпи поможет натуральная косметика.

Составляющие:

• 10 гр. рисовой муки;
• 20 мл молока;
• 3 капли эфира санталового дерева.

Изготовление и метод нанесения: рисовую пудру перемешав с тёплым молоком, ввести древесные капли. Распределить средство по линиям массажа, оставить действовать на двадцать минут. Убрать остатки привычным способом.

Для сухой кожи

В итоге: увлажнить покровы, избавится от шелушений легко, благодаря рецептам природы. Происходит насыщение клеток необходимой влагой и полезными веществами, что увеличивает упругость и эластичность дермы.

Составляющие:

• банан;
• 15 гр. крахмала;
• 10 гр. масла кокоса.

Изготовление и метод нанесения: банановое пюре совместить с кукурузным крахмалом и питательным плотным маслом. Пластичную массу нанести на лицо, плотно прижав к поверхности. Отдохнув тридцать/тридцать пять минут, убрать остатки.

Из тыквы

В итоге: помогает избежать авитаминоза, укрепляет лицевые сосуды, улучшает отток лимфы. Эффективно использовать при отёчности и припухлости, а также для профилактики преждевременных морщин.

Составляющие:

• 20 гр. тыквы;
• 15 гр. йогурта;
• 6 капель ретинола.

Изготовление и метод нанесения: овощ испечь, измельчить на тёрке и соединить с натуральным йогуртом, ввести жидкий витамин. Шпателем распределить на подготовленных покровах, очищенных от декоративной косметики, наносить на все области лица, без исключения. Через пятнадцать минут, остатки убрать влажным диском.

Из шоколада

В итоге: домашние средства эффективны против морщин, возрастной дряблости и потери упругости. Использовать восстанавливающую процедуру не реже двух раз в месяц.

Составляющие:

Изготовление и метод нанесения: растопив на водяной бане десерт, добавить африканское масло. Готовый состав, немного остывший, распределить с помощью шпателя, наслаждаться спа-уходом четверть часа. После аккуратно удалить остатки маски.

Из ламинарии

В итоге: действует против морщин, глубоко увлажняет и освежает цвет. Для стойкого лифтинг-эффекта провести пять/семь косметических сеансов.

Составляющие:

• 20 гр. ламинарий;
• 15 капель виноградного масла.

Изготовление и метод нанесения: сухие, измельчённые водоросли залить минеральной водой, оставить на десять минут, после ввести масло. Наносить с помощью кисти или спонжа, как бы разглаживая покровы. Через сорок минут завершить привычным способом.

Из мёда

В итоге: для отбеливания пигментации и улучшения рельефа жирной чувствительной дермы стоит применять народные рецепты. Укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию и кислородное дыхание.

Составляющие:

Изготовление и метод нанесения: из свежих ягод выжать сок, венчиком взбить с мёдом и белком. Распределить после умывания кисточкой в несколько слоёв. Действует маска минут пятнадцать/восемнадцать.

Из сметаны

В итоге: для отбеливания и питания эпидермиса, разглаживания статических складочек стоит применять молочные ингредиенты. Протеины прекрасно воспринимаются клетками, не вызывают аллергических реакций.

Составляющие:

• 10 гр. сметаны;
• 5 гр. сока алоэ.

Изготовление и метод нанесения: сметану соединить с растительным соком, массу похожую на эмульсию нанести вечером, перед сном, утром протереть кожу термальной водой.

Из огурца

В итоге: восстанавливает баланс влаги, витаминов и минералов, освежает и снимает отёчность. Эффективна маска для восстановления эластичности и упругости.

Составляющие:

• огурец;
• половина авокадо;
• 10 гр. пшеничной муки.

Изготовление и метод нанесения: удалив с овощей кожицу, измельчить на тёрке, в массу добавить злаковую пудру. Плотным слоем распределить на поверхности лица, предварительно защитив веки ватными дисками. Отдохнуть около сорока минут, после убрать состав салфеткой.

Из картофеля

В итоге: для возрастной, проблемной дермы, склонной к сухости и шелушениям, стоит провести домашний ухаживающий сеанс. Подготавливает процедура кожу и к неблагоприятным погодным условиям, сухости воздуха, морозам, или изнуряющим высоким температурам лета.

Составляющие:

• 2 картофелины;
• 10 гр. сливок;
• желток.

Изготовление и метод нанесения: в блендере из сырых овощей сделать однородную массу, ввести молочные сливки и яичный желток. Плотным слоем распределить состав, в том числе на нежной области век. Подождать придётся около двадцати пяти минут, после умыться.

Видео-рецепт: Маска для воспаленной и чувствительной кожи в домашних условиях

Из капусты

В итоге: избавляет от воспалений, возможных гнойных образований, выводит токсины. Подходит для всех типов дермы, даже если есть ранки или трещинки.

Составляющие:

Изготовление и метод нанесения: капустный лист измельчить на мясорубке, готовую пастообразную массу соединить с соком целебного растения. Нанести состав на очищенные покровы, подержать около получаса.

Из овсяных хлопьев

В итоге: для регулярного очищения, нормализации работы сальных желез, ускорения процессов обновления, стоит применять природные компоненты.

Составляющие:

• 10 гр. хлопьев;
• 20 мл кефира;
• 8 капель масла календулы.

Изготовление и метод нанесения: хлопья запарить зелёным чаем, в остывшую кашицу ввести кислое молоко и масло ноготков. Круговыми движениями распределить средство, через десять минут можно завершать ухаживающие манипуляции.

Из глины

В итоге: от прыщей, воспалений и пигментации поможет действенная процедура.

Составляющие:

• 10 гр. глины;
• 5 гр. ромашки;
• 15 капель масла жожоба.

Изготовление и метод нанесения: измельчить цветки на кофемолке, совместить с глиной и маслом, разбавить состав минеральной водой. Обработать поверхность, избегая попадания на веки и область губ, через полчаса, смывать.

Интересное видео: Уход за воспаленной чувствительной кожей

Отзывы об использовании средств по уходу

Алина, 21 год

У меня всегда была проблемная кожа, прошли прыщи, появились шелушения и так постоянно. Магазинной косметикой пользуюсь только для очищения и защиты от солнца, все остальное готовлю сама. Мне помогают травяные отвары, а для увлажнения всегда есть пару лёгоньких масел.

Виктория, 45 лет

Только начинается снижаться температура за окном, лицо моментально сохнет и шелушится. Для умывания чувствительной кожи давно нашла рецепт домашней мицеллярной воды, увлажнение и омоложение обеспечивают маски с алоэ и водорослями.

«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)

jlica.ru

Уход за тонкой чувствительной кожей лица – признаки, что делать?

Тонкая кожа лица очень чувствительна и способна раздражаться практически от любого воздействия, будь то холодный ветер или некачественная косметика. Это приводит к появлению покраснений, сильного зуда, жжения и даже шелушения.

Мы расскажем об основных причинах повышенной чувствительности и грамотном уходе за проблемной кожей.

Чувствительная кожа лица – это особое состояние дермы, которое нельзя считать нормальным. Данной проблеме подвержены абсолютно все типы покровов, начиная от сухой и заканчивая нормальной.

Повышенная чувствительность возникает при истончении гидролипидной мантии, которая играет роль барьера, защищая ткани от негативного химического и механического воздействия.

Когда защитный «панцирь» ослабляет свою оборону, любые внешние факторы заставляют эпидермис раздражаться. В итоге это приводит к появлению покраснений и ощущению стянутости.

В некоторых случаях повышенная раздражительность провоцирует возникновение аллергических реакций.

Очень многие люди путают аллергию с гиперчувствительностью, вследствие чего принимают неправильные меры для того, чтобы справиться с проблемой. Аллергическая реакция проявляется примерно через 30-60 минут после воздействия раздражителя. В случае гиперчувствительности, неприятные симптомы обнаружатся практически моментально.

Признаки чувствительной кожи лица:

• После умывания появляется ощущение стягивания;
• На лице возникают покраснения;
• Ощущается зуд или жжение;
• Возникает отшелушивание верхних слоев эпидермиса;
• Образуются красные пятна на подбородке, области декольте и лбе.

Как правило, с такой проблемой сталкиваются женщины, что обусловлено тонкостью покровов и, соответственно, гидролипидной мантии.

Прежде чем обеспечить грамотный уход за тонкой кожей лица, нужно исключить факторы, приводящие к разрушению защитного слоя дермы.

К ним можно отнести:

• Стрессы. При эмоциональном перенапряжении надпочечники начинают активно вырабатывать кортизол, который, в свою очередь, препятствует усвоению питательных веществ организмом. Это приводит к нарушению работы сальных желез. В итоге дерма не получает необходимого количества витаминов и минералов, что приводит к ее истончению;
• Гормональные сбои. Употребление гормональных препаратов и беременность приводит к скачкам в гормональном фоне. Из-за этого эпидермис лишается нужного количества липидов, вследствие чего лицо становится гиперчувствительным;
• Неправильно выбранная косметика. Далеко не все женщины выбирают кремы и маски, соответствующие их типу дермы. Это часто приводит к нарушению минерального и водного баланса, что неизбежно ведет к разрушению гидролипидного слоя;
• Пониженный иммунитет. Аутоиммунные заболевания и ослабленный иммунитет приводят к неправильному развитию гидролипидной мантии, которая защищает дерму от негативного влияния внешних факторов.

Что нужно делать в первую очередь, если очень чувствительная кожа лица?

Для начала следует разобраться с ежедневным уходом, который будет включать в себя несколько этапов:

1. Утренний уход:

• Очищение. Каждое утро необходимо умываться только теплой водой, и желательно не хлорированной. После этого необходимо обработать лицо тоником для глубокого очищения пор;
• Увлажнение. Без дневного крема на данном этапе не обойтись. Поэтому приобретите средство, которое соответствует вашему типу дермы.
• Защита. В летнее время желательно использовать в течение дня специальные солнцезащитные средства, а зимой – крема для защиты от холода;

2. Вечерний уход:

• Очищение. Используйте косметическое молочко для снятия макияжа, после чего воспользуйтесь тоником, желательно без содержания спирта;
• Питание. Нанесите специальный ночной крем для питания дермы.

Чтобы обеспечить нормальное функционирование сальных желез и предотвратить расщепление гидролипидной мантии, время от времени необходимо делать маски для чувствительной кожи лица. Лучшим вариантом станут средства, приготовленные дома из натуральных компонентов.

Они подпитают дерму и ускорят процесс регенерации клеток.

• Питательная смесь. Смешайте 1 ст. л. домашнего творога с 2 ст. л. растопленного меда. Если смесь получится слишком плотной, добавьте в нее 2 ст. л. подогретого молока. Нанести маску нужно только на очищенную от естественного жира кожу лица. По истечению 30 минут умойтесь и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Данное средство прекрасно смягчает дерму, делая ее более упругой;
• Средство против гиперчувствительности. Смешайте пару столовых ложек жирной сметаны с 3 ст. л. сока петрушки. Нанесите средство и по истечении 20-25 минут умойтесь теплой водой. Эту смесь можно использовать только при нормальном и сухом типе дермы;
• Льняная маска. 2 ст. л. семян льна залейте стаканом крутого кипятка и варите на небольшом огне до тех пор, пока смесь не загустеет. Остудите гущу и нанесите на лицо. Через 40 минут умойтесь теплой водой. Благодаря такому средству дерма прекрасно увлажняется, за счет чего происходит восстановление гидролипидной мантии;
• Яичная смесь. Смешайте 1 столовую ложку молока с 1 яичным желтком. Затем добавьте в эмульсию 2 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев. Готовый состав нанесите на лицо и по истечении 30-40 минут смойте. «Витаминный коктейль» способствует снабжению дермы питательными веществами, благодаря чему нормализуется работа сальных желез.

Чтобы не провоцировать собственную кожу к раздражению, нужно не только обеспечить ей полноценный уход, но и исключить факторы, негативно влияющие на ее состояние.

К ним можно отнести:

• Хлорированную воду. Пересушенные покровы неизбежно становятся чувствительной, поэтому не желательно при умывании пользоваться водой из-под крана. При посещении бассейна перед процедурой наносите специальный защитный водоотталкивающий крем;
• Частую смену косметических средств по уходу. Постоянные эксперименты с гигиенической косметикой приводят к нарушению минерального и водного баланса эпидермиса. Поэтому дерматологи не рекомендуют менять косметику чаще, чем один раз в 2-3 месяца;
• Злоупотребление солярием и солнечными ваннами. УФ-излучение способствует синтезу витамина D в организме, однако злоупотребление солнечными ваннами приводит к пересушиванию эпидермиса и истончению защитной мантии.

Очень чувствительная к внешним воздействиям кожа – это проблема, с которой чаще всего сталкиваются именно женщины. Зачастую гиперчувствительность возникает при неправильном уходе или же полном его отсутствии.

Если вы хотите раз и навсегда избавиться от проблемы, исключите факторы, приводящие к разрушению гидролипидного слоя, а также время от времени используйте восстанавливающие маски, рецепты которых были предложены выше.

Поделитесь с друзьями ссылкой

masks4you.ru

Как ухаживать за чувствительной кожей лица: советы и рекомендации

Здравствуйте, дорогие читательницы. У каждой из нас свой тип кожи, но практически каждая третья страдает от повышенной чувствительности, реакции на внешние и внутренние раздражители. При этом дерма покрывается красными пятнами, воспаляется и отекает с появлением раздражения на отдельных участках.

Согласитесь, ситуация неприятная и требующая незамедлительного решения, а значит моя статья о том, как ухаживать за чувствительной кожей лица, пригодится многим.

Содержание:Показать

Причины повышенной чувствительности

Редко кто с рождения обладает таким типом кожи: как правило, чувствительность приобретается с годами. Трудно сказать, что этому предшествует, но если учесть, что экология ухудшается с каждым днем, а технический прогресс неумолимо движется вперед, то удивляться не приходится.

Причем повышенная чувствительность может сопровождать как жирную, так и комбинированную дерму, но чаще всего именно сухая кожа, склонная к таким признакам, как стянутость, шелушение, зуд, покраснение и раздражение, начинает болезненно реагировать на ежедневный уход.

Спросите у стилиста

Есть вопросы по уходу за кожей и волосами? Задайте вопрос и мы обязательно ответим.Задать вопрос

Факторы, провоцирующие возникновение повышенной чувствительности:

1. Неправильный уход или его отсутствие. Сюда относят и применение некачественных средств, и эксперименты по уходу и т.д.
2. Погрешности в питании. Злоупотребление соленой, острой и пряной пищей, газированными напитками, черным чаем и кофе может привести к появлению таких негативных последствий.
3. Вредные привычки.
4. Некачественная вода, используемая для умывания.
5. Воздействие окружающей среды. Сюда относят не только влияние загрязненной атмосферы, но и солнца и ветра, мороза и дождя, пересушенного радиаторами отопления воздуха в помещениях.
6. Гормональная перестройка в организме.
7. Различные заболевания. Это особенно касается кожных недугов – экземы, атопического дерматита, псориаза и др.

В наши дни индустрия красоты предлагает немало косметических средств для лица, подходящих для ухода за чувствительной кожей, но такой выбор можно сравнить с движением по минному полю, ведь никогда не знаешь, где рванет и на что такая «капризуля» отреагирует негативно.

Поэтому необходимо внимательно читать состав того или иного продукта, искать пометку «гиппоаллергенно» и не покупать препараты с обилием химических добавок – всевозможных парабенов, отдушек и пр.

Ну и, конечно, зная свои особенности и принципы ухода за такой дермой, можно не только свести риск появления раздражения к минимуму, но и существенно улучшить свой внешний вид.

Коррекция питания

Конечно, в первую очередь необходимо нормализовать свое питание, так как все внутренние процессы тут же отражаются на нашей коже, и если вы допускаете какие-либо погрешности из вышеописанных, она тут же выдает отрицательную нежелательную реакцию.

Поэтому постарайтесь потреблять механически, термически и химически щадящую пищу, благотворно влияющую как на пищеварительный тракт, так и эпидермис. Способ приготовления предпочтителен любой, кроме жарки.

Продукты выбирайте для этого натуральные, хорошо, если удастся найти фермерские, а вот полуфабрикаты и продукты в вакуумных упаковках лучше вернуть на прилавок.

Есть специальная диета для кожи, разработанная американским дерматологом и диетологом Джессикой Ву. Она предлагает полностью отказаться от сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом, минимизировать в своем рационе долю молочных продуктов, потреблять достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, а также овощей и фруктов красного, зеленого и желтого цветов.

Вы можете выбрать для себя такую систему питания для лечения имеющихся недостатков и вместе с миллионами ее последователей стать обладательницей идеальной кожи – ровной и красивой, без признаков воспаления, шелушения и акне.

Очищение и тонизирование

Уход за чувствительной кожей лица начинается с очищения. Конечно, для этого подойдут не все средства. Утром, когда кожа еще чистая и не покрыта загрязнениями, накопившимися в течение дня, достаточно будет умыться простой, слегка подогретой минеральной водой или легким настоем лекарственных трав с гиппоаллергенным эффектом – липы, череды, алоэ, ромашки, крапивы, тысячелистника, чистотела, фиалки трехцветной, клевера лугового и др.

Это будет одновременно умыванием и тонизированием кожи. Вечером используйте мягкое средство типа пенки или молочка, не требующие смывания.

Если вы не можете прожить без тоника или лосьона, выбирайте средства со смягчающим и успокаивающим действием. Что касается глубокого очищения, в котором нуждается любая кожа, то тут главное – не перестараться. Вместо скрабов лучше выбирать гоммаж или пилинг, которые действуют более мягко.

Делайте его один раз в неделю, а от глубокого химического пилинга откажитесь совсем, ведь в процессе такой процедуры полностью уничтожается верхний слой кожи, которая потом долго заживает и шелушится. Ваша дерма может и не оправиться после такого удара.

Питание и увлажнение

За полчаса до выхода из дома необходимо нанести на лицо легкий дневной крем. Если на улице теплое время года, выбирайте средство с УФ-защитой и смягчающими жирами, а зимой желательно, чтобы оно включало восстанавливающие питательные компоненты, предупреждающие стянутость, сухость и шелушение, ускоряющие заживление ранок, препятствующие потере влаги и активизирующие кислородный обмен в клетках. К ним относят пантенол, аллантоин, каваин, а также витамины А, Е, С, рыбий жир и др.

К наиболее популярным торговым маркам можно отнести:

 

1. Крем пробиотик от компании «Микролиз». В его состав входят кокосовое масло, мед, глицерин, лицетин, гиалуроновая кислота и другие компоненты, которые прекрасно восстанавливают, питают и заживляют кожу.
2. Крем-маска успокаивающая от компании «Кора».
   
   Содержит очень много различных масел и прекрасно увлажняет кожу, снимает раздражение и зуд, устраняет чувство жжения и отеки.
3. Крем увлажнение эксперт от L´Oreal Paris.

   Созданный специально для сухой и чувствительной кожи, крем на основе масла розы интенсивно насыщает кожу влагой, удерживая ее внутри. Восстанавливает кожу, дарит ощущение комфорта на целый день.

Применение масок

Что делать, если кожа лица очень чувствительная? Применять маски. В самом деле, что еще вам поможет, когда ощущение жжения и зуда становится невыносимым, кожу печет, она покрывается красными пятнами и требует срочной помощи. Такой экспресс-помощью и станут маски.

Обязательно приобретите парочку средств в магазине, предназначенные специально для кожи этого типа, и не пренебрегайте изготовлением таких составов самостоятельно. Вот пара-тройка рецептов, которые помогли мне и многим моим знакомым:

• взбить блендером половину авокадо или банана, добавить желток сырого яйца и пару ложек жирной сметаны, творога или сливок. Тщательно вымешать и использовать по назначению, а через 20–30 минут удалить привычным способом;
• соединить творог и мякоть огурца в равных долях. Добавить по содержимому одной капсулы витаминов А и Е. Придать консистенции однородность и нанести на лицо, а как только вы поймете, что кожа вобрала в себя все питательные компоненты маски, ее можно смыть;
• залить молоком корочку ржаного хлеба, растереть в кашицу, влить одну ложку меда и такое же количество рапсового, льняного или рыжикового масла. Держать состав на лице полчаса, а после удалить привычным способом.

Как выбрать декоративную косметику для чувствительной кожи лица?

При выборе декоративной косметики многие женщины сталкиваются с определенными трудностями, ведь за яркой упаковкой, привлекающей внимания, зачастую скрывается продукт плохого качества или обогащенный таким обилием химических компонентов, что кожа тут же начинает привычно «возмущаться».

В первую очередь обращайте внимание на срок хранения. Чем он меньше, тем меньше производитель добавил в состав химических добавок, продлевающих ее годность. И да, чем короче будет список компонентов, тем лучше.

На такой косметике очень часто можно встретить пометку: «Без ароматизаторов, без красителей, без консервантов».

В состав гиппоаллергенной косметики всегда входят противовоспалительные, антисептические и антибактериальные компоненты, и если вы хотите убедиться в этом и не разочароваться, приобретайте средства в аптеке. Избегайте водостойкой косметики, не делайте мэйк-ап без на то особой необходимости.

Достаточно нанести легкие тени бежевого оттенка, румяна кораллового цвета и прозрачный блеск для губ, а тон лица подправить при помощи минеральной рассыпчатой пудры.

Если есть возможность, всегда используйте тестеры в магазине, чтобы оценить результат и дальнейшие последствия, если они будут. Цена – важный фактор, но не решающий, хотя на себе все-таки не стоит экономить.

Вот такие рекомендации дают нам эксперты. Имеет смысл к ним прислушаться, если вы хотите обрести кожу своей мечты. Понравилась статья? Спеши поделиться ею со своими друзьями в соцсетях!

beauty.violet-lady.ru

Чувствительная кожа лица: уход и правильное питание

Автор: Джанин Тейт (Janine Tait)

Уход за чувствительной кожей лица должен начаться прежде всего с выяснения причин получения такого состояния и устранения раздражающего фактора. Лечение чувствительной кожи должно быть комплексным, включающим уходовые процедуры за лицом и правильное питание. Как ухаживать за чувствительной кожей — подробно рассмотрено в этой статье.

Содержание статьи:

Для косметологов лечение чувствительной кожи может как стать большой проблемой, так и стать одной из самых больших побед. Для пациента с чувствительной кожей его состояние может вызывать большое беспокойство. Часто зуд или неудобство становятся достаточно выраженными. В большинстве случаев существует мало вариантов ухода за чувствительной кожей, в результативности которых пациент может быть полностью уверен, что порождает в нём чувство разочарования и беспомощности.

Уход за чувствительной кожей

Чувствительная кожа лица — это именно та область, где бережный уход, правильное питание и диетические добавки являются полезным инструментом, обеспечивающим пациенту отправную точку для поддержания здоровья и уменьшения раздражения чувствительной кожи. Но изначально мы должны разобраться со всеми внешними факторами влияющими на кожу и требующимися средствами по уходу.

Уход за чувствительной кожей в зависимости от причины

Чувствительную кожу могут вызвать различные раздражающие факторы, вы должны ответить на следующие вопросы:

1. Воздействуют ли на кожу пациента изделия или вещества, вызывающие дерматит? Обычно это достаточно легко определить, когда появление раздражения совпадает с изменением окружающей среды, использованием новых средств по уходу за кожей, стиральных порошков и т.д. После того, как раздражитель выявлен и устранён, состояние чувствительной кожи часто улучшается само по себе.

2. Не изменён ли гидролипидный слой (кислотная оболочка) кожи? Кислотная оболочка выполняет функцию барьера между кожей и потенциальными раздражителями. Это первая линия системы защиты кожного барьера. Она также сохраняет кожу мягкой и эластичной, регулирует содержание влаги в нижних слоях, защищает чувствительную кожу от изменений температуры и препятствует росту патологических микроорганизмов. Эти факторы играют важную роль в поддержании кожного барьера. Кожа с нарушенной кислотной оболочкой становится чувствительной и возникают раздражения.

Часто к нарушению кислотной оболочки приводит неправильное очищение. Я считаю, что именно оно является самым значимым фактором в возникновении многих кожных заболеваний. Пациенты используют агрессивные, пенящиеся очищающие средства для ухода за чувствительной кожей, в результате чего защитная пленка полностью разрушается. Мы должны подсказать пациенту, что кожа является самым большим органом тела и его первой линией защиты. По этой причине природа создала некоторые великолепные средства для защиты чувствительной кожи, из которых кислотная оболочка является одной из самых важных. Постоянное разрушение этого слоя приводит к тому, что кожа беспрепятственно подвергается воздействию загрязняющих или раздражающих веществ, которые содержатся в окружающей среде.

Очень важно укреплять и поддерживать этот удивительный щит. Я рекомендую пациентам использовать нежные моющие средства лишь один раз в день, желательно на ночь, чтобы удалить с поверхности чувствительной кожи макияж, возможные загрязнения или солнцезащитные средства. При наличии раздражений пациенту можно даже предложить, чтобы он использовал для очищения чувствительной кожи каплю кунжутного масла, нанесенного на увлажнённый косметический ватный диск. Такой метод очистки рекомендован до полного восстановления кожи, после чего можно вернуться к применению нежных очищающих средств по уходу за чувствительной кожей.

Не менее важно поддерживать гидролипидный слой изнутри. При этом для большинства пациентов, испытывающих дефицит ценных незаменимых жирных кислот (НЖК), решающее значение имеет коррекция диеты. Я обычно предлагаю своим пациентам принимать по 1000 мг масла энотеры в день, чтобы обеспечить достаточное поступление важнейших НЖК, которые укрепляют клеточную мембрану и кислотную оболочку. Дополнительное употребление пищевых добавок с комплексом витаминов В обеспечивает правильное усвоение организмом незаменимых жирных кислот. В конечном итоге я стремлюсь, чтобы эти важные компоненты были представлены в диете пациента, поэтому призываю его использовать такие продукты, как орехи (миндаль и грецкие орехи), семена (подсолнечник и кунжут) и растительные масла, которыми можно заправлять салаты. Пациенту необходимо рекомендовать потребление достаточного количества воды для поддержания достаточной увлажнённости кожи, что обеспечивает её оптимальное здоровье.

3. Состояние чувствительной кожи может усугубить стресс: достаточно часто мы сталкиваемся с пациентами с чувствительной кожей, которые являются особо ранимыми или тревожными личностями. В этих случаях полезен В-комплекс, помогающий пациенту справиться со стрессом, а также богатые кальцием продукты, которые позволяют успокоить нервы. В результате лечения кожа становится менее чувствительная.

4. Необходимо принять во внимание печень, которая играет важную роль в метаболизме незаменимых жирных кислот, необходимых для поддержания кислотной оболочки и выведения токсинов, медикаментов, наркотиков, алкоголя и продуктов жизнедеятельности на которые реагирует кожа. Если функция печени нарушена, раздражающие продукты обмена веществ в конечном итоге выводятся через поверхность кожи (нашу кожу часто называют третьей почкой). Мы можем поддержать функцию печени путём ограничения потребления алкоголя и увеличения ежедневной дозы витамина C, незаменимых жирных кислот и В-комплекса, необходимых для выработки кортизола – нашего естественного противовоспалительного гормона. А также можно на кожу наносить крема и маски с этими витаминами. В таком случае кожа будет получать их изнутри и снаружи.

5. Часто чувствительная, сухая кожа может стать результатом недостатка витамина A или цинка. Чтобы это проверить, у пациента необходимо уточнить, не страдает ли он повторяющимися простудными и вирусными заболеваниями или инфекциями мочевыводящих путей. При утвердительном ответе на любой из этих вопросов, можно предположить, что для решения существующей проблемы необходим приём витамина A и цинка. Существует ещё одна сложность: широко распространённые в настоящее время противозачаточные таблетки снижают нашу потребность в витамине A, поскольку эти медикаменты повышают его усвоение организмом. Вполне возможно, что у пациента могут существовать признаки дефицита витамина A, в то время как на самом деле ему не хватает цинка. При употреблении пациенткой противозачаточных таблеток ей следует рекомендовать употребление богатой цинком пищи и тогда кожа не будет такой чувствительной. Если же пациентка не употребляет противозачаточные таблетки, и у нее есть признаки дефицита витамина A и цинка, необходимо увеличение потребления продуктов, содержащих как витамин A, так и цинк.

6. Пациентам с чувствительной кожей также следует избегать раздражающих продуктов: апельсинов и апельсинового сока, таких стимуляторов, как чай, кофе, алкоголь, острой и жирной еды, приводящих к воспалению и раздражению чувствительной кожи.

Со временем сочетание правильного питания и мягкого ухода за чувствительной кожей существенно улучшает состояние чувствительной кожи. Как врачи мы испытываем удовлетворение от осознания, что предоставили нашим клиентам возможность избавиться от неудобной и тревожащей проблемы, а также обеспечили их знаниями, необходимыми для управления их состоянием в будущем, а чувствительная кожа получила должный уход.

Средства ухода за кожей с повышенной чувствительностью

Раздраженной, нежной коже требуется особый уход. Чувствительную кожу нужно беречь от перепада температур, ультрафиолетового излучения, действия кондиционеров — используя соответствующие средства защиты. Лечебные крема должны содержать пантенол, витамин С, А, масла, экстракты ромашки, календулы, алоэ и другие противовоспалительные компоненты. Нельзя использовать скрабы и гоммажи, пилинги только поверхностные по показаниям, для глубокой очистки можно применять средства с фруктовым кислотами. Кожа по возможности должна отдыхать от косметики. На кожу можно наносить успокаивающе, противовоспалительные маски для лица. Кожу с повышенной чувствительностью не надо подвергать косметологическим процедурам, кроме тех, которые уменьшают раздражение и воспаление.

Правильное питание при чувствительной коже

Источники незаменимых жирных кислот и чувствительная кожа

Незаменимые жирные кислоты содержатся в основном в овощах, орехах, семенах и рыбе из холодных морей. Существуют различные типы незаменимых жирных кислот, самыми важными из которых являются Омега-6 и Омега-3.

Омега-6 и кожа

Основной в группе омега-6 является линолевая кислота. Она содержится в сафлоровом, подсолнечном, кунжутном и кукурузном маслах. Линолевая кислота превращается в организме в гамма-линоленовую кислоту (GLA, ГЛК), которая также в избытке есть в грудном молоке (дефицит ГЛК может быть вызвать у младенцев такие проблемы чувствительной кожи, как, например, себорея).

Омега-3 и кожа

Представителем группы омега-3 жирных кислот является альфа-линоленовая кислота, которая в достаточном количестве содержится в льняном масле, грецких орехах и семенах тыквы. Она превращается в организме в EPA (эйкозапентаеновую кислоту) и DHA (докозагексаеновую кислоту), которые также найдены в рыбе из холодных морей, например, лососе, сельди, скумбрии и сардинах. Мы должны еженедельно потреблять 2-3 порции любой из этих рыб, а также в достаточном количестве кушать орехи, семена и их масла, чтобы наша кожа была здорова, так что неудивительно, что многие из нас испытывают дефицит в омега-3 кислотах.

Диета при чувствительной коже

Кожа является последним из органов, в которые попадают незаменимые жиры, поскольку организм использует их в первую очередь для жизненно важных внутренних органов. Чтобы иметь мягкую бархатистую кожу, нам необходимо увеличить содержание НЖК в нашем рационе.

Чтобы быть уверенным, что ваш рацион содержит достаточное количество НЖК, включите в него следующие продукты:

Рыба и чувствительная кожа

Еженедельно две-три порции свежего лосося, скумбрии (предпочтительно не копченой), сельдь и сардины.

Орехи и семена при чувствительной коже

Грецкие орехи, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, по 1-2 столовые ложки в день. Из них можно готовить смесь и хранить её в холодильнике, чтобы затем посыпать салат или растирать и есть с йогуртом или кашей.

Растительные жиры и чувствительная кожа

Льняное, подсолнечное, кукурузное, сафлоровое масло и масло примулы, начиная с 1-2 столовых ложек масла в день. Также масла можно использовать для заправки салатов или с овощами, однако для приготовления горячей пищи рекомендовано применять только оливковое масло, поскольку другие масла неустойчивы к воздействию тепла.

Овощи и чувствительная кожа

Зеленые листовые овощи, особенно шпинат и капуста. Ваша цель – есть пять различных видов овощей ежедневно, в том числе большие порции тёмно-зеленых листовых овощей.

Цинк при чувствительной коже

Лучшие натуральные источники влияющие на кожу: постное мясо, зародыши пшеницы, пивные дрожжи, семена тыквы, яйца, молотая горчица.

Витамин A и чувствительная кожа

Лучше природные источники влияющие на кожу: печень, морковь, шпинат, батат (сладкий картофель), дыня.

Источник: http://www.beautymagonline.com/beauty-articles/1039-sensitive-nutrition-2

cosmetology-info.ru

No related posts.