Калорийность маслят маринованных – Калорийность Маслята маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Маслята маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маслята маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 кКал 1684 кКал 1.1% 6.1% 9356 г
Белки 3 г 76 г 3.9%
21.7%
2533 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 5% 11200 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 3.3% 15643 г

Энергетическая ценность Маслята маринованные составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Маслята калорийность на 100 грамм, вред, польза

Калорийность свежих грибов маслят на 100 грамм 19,4 ккал. В 100 г таких грибов:

  • 2,48 г белка;
  • 0,71 г жира;
  • 1,72 г углеводов.

Витаминный и минеральный состав маслят представлен витаминами В1, В2, В6, В9, С, РР, минералами железом, марганцем, калием, йодом, фосфором, медью, цинком.

Калорийность жареных маслят на 100 грамм

Калорийность жареных маслят на 100 грамм 49,4 ккал. В 100-граммовой порции такого блюда:

  • 2,61 г белка;
  • 3 г жира;
  • 2,9 г углеводов.

Читать: Калорийность ткемали из алычи

Жареные маслята содержат витамины В1, В2, В6, С, Е, РР, минералы калий, фосфор, железо, цинк, марганец, медь, кобальт. Блюдо насыщено жирами, поэтому противопоказано при лишнем весе, обострениях болезней желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника, желудка.

Калорийность маринованных маслят на 100 грамм

Калорийность маринованных маслят на 100 грамм 18 ккал. В 100 г закуски:

  • 3 г белка;
  • 0,5 г жира;
  • 1,4 г углеводов.

Состав маринованных маслят представлен маслятами, солью, уксусной кислотой, чесноком, сахаром, лавровым листом. Основными противопоказаниями к употреблению маринованных грибов являются обострения заболеваний ЖКТ, индивидуальная непереносимость продукта.

Калорийность соленых маслят на 100 грамм

Калорийность соленых маслят на 100 грамм 18,9 ккал. В 100 г грибов:

  • 2,42 г белка;
  • 0,7 г жира;
  • 1,69 г углеводов.

Читать: Калорийность киселя из облепихи

Из-за добавления соли от соленых маслят придется отказаться при нарушенном водно-солевом балансе в организме, склонности к отекам, во время диеты, похудения, при воспалительных процессах в желудке и кишечнике.

Калорийность отварных маслят на 100 грамм

Калорийность вареных маслят на 100 грамм 21 ккал. В 100-граммовой порции грибов:

  • 3 г белка;
  • 0,9 г жира;
  • 0,5 г углеводов.

Отварные маслята сохраняют большую часть своих полезных свойств. В таких грибах содержатся витамины группы В (В1, В2, В6, В9), РР, С, а также минеральные вещества цинк, фосфор, медь, йод, железо, марганец, калий.

Калорийность замороженных маслят на 100 грамм

Калорийность замороженных маслят на 100 грамм 12 ккал. В 100 г грибов:

  • 1,3 г белка;
  • 0,3 г жира;
  • 1 г углеводов.

Читать: Калорийность рябины на коньяке

Производители не допускают разморозку и повторную заморозку продукта. В этом случае грибы потеряют практически все свои полезные свойства.

Польза маслят

Полезными свойствами маслят считаются:

  • грибы являются природным антибиотиком, в том числе содержащиеся в их шляпках стимуляторы иммунной системы и антибиотические вещества препятствуют развитию инфекций;
  • смолы маслят активно используют для приготовления лекарств от подагры;
  • при регулярном употреблении продукта снижается концентрация в организме мочевой кислоты;
  • витамины В грибов полезны для здоровья нервной системы;
  • маслята обогащены лецитином, который необходим для восстановления гормонального фона, повышения гемоглобина, активизации процессов клеточной регенерации;
  • маслята рекомендованы для профилактики стрессов, депрессий, бессонницы;
  • грибы ослабляют симптоматику при мигренях, благотворно влияют на работу сердца, сосудов.

Вред маслят

Противопоказания к употреблению маслят:

  • возможность включения маслят в рацион питания согласовывается с лечащим врачом во время беременности и лактации;
  • продукт противопоказан детям младше 3 лет;
  • грибы насыщены хитином, поэтому считаются достаточно тяжелой для переваривания пищей;

Читать: Калорийность грибов белых отварных

  • количество потребляемых маслят ограничивается при холецистите, панкреатите, язве желудка, кишечника, при гастрите;
  • не следует кушать грибы также при почечной недостаточности, аллергических реакциях и индивидуальной непереносимости.

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

  • Польза, вред, калорийность лисичек на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность груздей на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность опят на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность вешенок на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность белого гриба на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность сыроежек на 100 грамм
  • Польза и вред вешенок для организма человека
  • Польза, вред, калорийность рыжиков на 100 грамм

horoshieprivychki.ru

Маслята маринованные Золотая Долина — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

18

Углеводы, г: 

1.4

Маслята известны каждому любителю грибов. Это очень вкусные съедобные грибы. Маринованные маслята очень славятся в народе за свой необыкновенный вкус и полезные свойства, которые сохраняются при консервации. Маслята маринованные «Золотая Долина» позволяют подать эту закуску к вкусному обеду и зимой, и летом.

Калорийность маринованных маслят Золотая Долина

Калорийность маринованных маслят Золотая Долина составляет 18 ккал на 100 грамм продукта.

Состав маринованных маслят Золотая Долина

В состав маринованных маслят Золотая Долина входят: грибы маслята, вода, сахар, соль, уксус, горчица, лук, укроп, чёрный перец, красный перец.

Полезные свойства маринованных маслят Золотая Долина

Признание и любовь маслята заслужили не только из-за вкусовых качеств, но и благодаря своему полезному составу (calorizator). Так маслята богаты витаминами группы В, витамином А, С, РР, а также ценными микроэлементами (железом, фосфором, медью, марганцем и цинком).

Низкое содержание жиров позволяет отнести маслята к ценным продуктам для тех, кто желает похудеть и придерживается какой-либо диеты.

Маринованные маслята Золотая Долина в кулинарии

Грибы маслята можно приготовить различными способами, но они необыкновенно вкусны в маринадах. Эти нежные, ароматные, чуть хрусткие, с остринкой грибы отлично смотрятся в салатах, супах, паштетах, пирогах, грибных рагу и запеканках.

Маслята практически никогда не выступают в качестве самостоятельного блюда, а служат ингредиентом для придания оригинального грибного вкуса более замысловатым блюдам (калоризатор). Например, самый простой салат с маринованными маслятами можно выполнить с куриным мясом, картофелем, зелёным луком и зелёным горошком, заправив всё это майонезом.

www.calorizator.ru

Калорийность маслята маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «маслята маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 кКал 1684 кКал 1.1% 6.1% 9356 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 21.7% 2533 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 5% 11200 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 3.3% 15643 г

Энергетическая ценность

маслята маринованные составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Маслята маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маслята маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 кКал 1684 кКал 1.1% 6.1% 9356 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 21.7% 2533 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 5% 11200 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 3.3% 15643 г

Энергетическая ценность Маслята маринованные составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Маслята маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маслята маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.4 кКал 1684 кКал 1.6% 6.1% 6379 г
Белки 2.11 г 76 г 2.8% 10.6% 3602 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 8.7% 4308 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 3.4% 10950 г

Энергетическая ценность Маслята маринованные составляет 26,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность маслята маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «маслята маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 кКал 1684 кКал 1.1% 6.1% 9356 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 21.7% 2533 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 5% 11200 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 3.3% 15643 г

Энергетическая ценность маслята маринованные составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *