Калорийность сок вишневый – Калорийность Сок вишнёвый. Химический состав и пищевая ценность.

Вишнёвый сок — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

47

Углеводы, г: 

10.2

Вишня — высокое садовое дерево из семейства Розовых. Ягоды вишни, достигающие 1-1.5 см. в диаметре имеют кисло-сладкий вкус.

Вишнёвый сок, получаемый из вишни, становится все популярнее среди потребителей и приверженцев здорового питания.

Калорийность вишнёвого сока

Калорийность вишнёвого сока составляет 47 ккал на 100 грамм продукта.

Состав вишнёвого сока

В состав вишнёвого сока входят витамины: С, А, В2, Р, РР, фолиевая кислота. Макро и микроэлементы: калий, кальций, магний, медь, железо, фосфор и натрий. Органические кислоты: лимонная, яблочная, хинная, янтарная и салициловая. Сахариды: фруктоза и глюкоза. Пектиновые и дубильные вещества. А также антоцианы, ферменты, кумарин.

Полезные свойства вишнёвого сока

Вишня — очень ценный плод для профилактики и лечения сердечно — сосудистых заболеваний. Это объясняется высоким содержанием в ней соединений Р-витаминного комплекса.

У черноплодных сортов вишни содержание витамина Р достигает 2-2,5% – почти столько же, сколько в черноплодной рябине. При этом антоцианы, содержащиеся в плодах, расположены более равномерно по всей мякоти плода, поэтому легко доступны для усвоения, а антоцианы укрепляют стенки капилляров и обладают против-гипертоническими свойствами.

Вишневый сок применяют в народной медицине при бронхитах и трахеитах для облегчения кашля и как отхаркивающее средство, при простудных заболеваниях и лихорадке как освежающее и жаропонижающее средство.

Мякоть и сок вишни обладают антисептическими свойствами: они угнетают возбудителей дизентерии и гноеродных инфекций – стафилококков и стрептококков. В народной медицине вишневым соком с молоком лечат воспаление суставов (артриты).

Вишневый сок в народной медицине применяли при эпилепсии и психических заболеваниях (калоризатор). Седативное действие вишни объясняют тем, что в мякоти её плодов содержится довольно много меди, которая успокоительно влияет на нервную систему.

Свежие плоды вишни, сок и вишневый сироп употребляют как отхаркивающее средство при катарах верхних дыхательных путей, бронхитах.

Противопоказания вишнёвого сока

Вишнёвый сок не рекомендуется употреблять при повышенной кислотности, диабете, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также на фоне хронических заболеваний легких.

Вишнёвый сок в кулинарии

Вишнёвый сок является прекрасным ингредиентом для различных кулинарных шедевров. Его используют для приготовления соусов, маринадов, различных коктейлей, десертов и кремов.

www.calorizator.ru

Калорийность Сок Вишневый [Наш Сок]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок Вишневый [Наш Сок]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	44 кКал	1684 кКал	2.6%	5.9%	3827 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.2%	76000 г
Углеводы	10.6 г	219 г	4.8%	10.9%	2066 г

Энергетическая ценность Сок Вишневый [Наш Сок] составляет 44 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сок вишневый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок вишневый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	43 кКал	1684 кКал	2.6%	6%	3916 г
Белки	0.13 г	76 г	0.2%	0.5%	58462 г
Углеводы	10.6 г	219 г	4.8%	11.2%	2066 г

Энергетическая ценность Сок вишневый составляет 43 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сок вишнёвый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок вишнёвый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	48 кКал	1684 кКал	2.9%	6%	3508 г
Углеводы	11.8 г	219 г	5.4%	11.3%	1856 г
Макроэлементы
Натрий, Na	24 мг	1300 мг	1.8%	3.8%	5417 г

Энергетическая ценность Сок вишнёвый составляет 48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Вишневый сок свежевыжатый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вишневый сок свежевыжатый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	51 кКал	1684 кКал	3%	5.9%	3302 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	1.8%	10857 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.8%	28000 г
Углеводы	11.4 г	219 г	5.2%	10.2%	1921 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.2 г	~
Органические кислоты	1.7 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	3.9%	5000 г
Вода	85 г	2273 г	3.7%	7.3%	2674 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	1.8%	11250 г
бета Каротин	0.05 мг	5 мг	1%	2%	10000 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	1.4%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	2.2%	9000 г
Витамин C, аскорбиновая	7.4 мг	90 мг	8.2%	16.1%	1216 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	2.5%	7500 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	2%	10000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	250 мг	2500 мг	10%	19.6%	1000 г
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%	3.3%	5882 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	2.9%	6667 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	1.6%	13000 г
Фосфор, Ph	18 мг	800 мг	2.3%	4.5%	4444 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	3.3%	6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	11.4 г	max 100 г

Энергетическая ценность Вишневый сок свежевыжатый составляет 51 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сок вишневый «Я». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок вишневый «Я»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	54 кКал	1684 кКал	3.2%	5.9%	3119 г
Углеводы	13.5 г	219 г	6.2%	11.5%	1622 г
Макроэлементы
Калий, K	40 мг	2500 мг	1.6%	3%	6250 г

Энергетическая ценность Сок вишневый «Я» составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сок вишневый Наш сок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок вишневый Наш сок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	44 кКал	1684 кКал	2.6%	5.9%	3827 г
Белки	0.13 г	76 г	0.2%	0.5%	58462 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.5%	56000 г
Углеводы	10.6 г	219 г	4.8%	10.9%	2066 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.1 г	~
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	1.1%	20000 г
Вода	100 г	2273 г	4.4%	10%	2273 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%	0.5%	45000 г
бета Каротин	0.013 мг	5 мг	0.3%	0.7%	38462 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.5%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	0.7%	36000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	1.1%	20000 г
Витамин В9, фолаты	0.275 мкг	400 мкг	0.1%	0.2%	145455 г
Витамин C, аскорбиновая	1.85 мг	90 мг	2.1%	4.8%	4865 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.05 мг	15 мг	0.3%	0.7%	30000 г
Витамин РР, НЭ	0.075 мг	20 мг	0.4%	0.9%	26667 г
Ниацин	0.05 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	62.5 мг	2500 мг	2.5%	5.7%	4000 г
Кальций, Ca	4.25 мг	1000 мг	0.4%	0.9%	23529 г
Магний, Mg	1.5 мг	400 мг	0.4%	0.9%	26667 г
Натрий, Na	2.5 мг	1300 мг	0.2%	0.5%	52000 г
Фосфор, Ph	4.5 мг	800 мг	0.6%	1.4%	17778 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.075 мг	18 мг	0.4%	0.9%	24000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.9 г	max 100 г

Энергетическая ценность Сок вишневый Наш сок составляет 44 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru