Коэнзим ку 10 что это такое – польза и вред, инструкция по применению, исследования

Коэнзим Q10: отзывы, инструкция по применению, цена и противопоказания

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (5)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (27)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (3)
  • Вирусные поражения кожи (12)
  • Микозы (10)
  • Протозойные болезни (1)
  • Гельминтозы (5)
  • Злокачественные новообразования (8)
  • Доброкачественные новообразования (7)
  • Болезни крови и кроветворных органов (9)
  • Болезни щитовидной железы (6)
  • Болезни эндокринной системы (13)
  • Недостаточности питания (1)
  • Нарушения обмена веществ (1)
  • Психические расстройства (30)
  • Воспалительные болезни ЦНС (3)
  • Болезни нервной системы (19)
  • Двигательные нарушения (5)
  • Болезни глаза (19)
  • Болезни уха (4)
  • Болезни системы кровообращения (10)
  • Болезни сердца (11)
  • Цереброваскулярные болезни (2)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (8)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
  • Болезни органов дыхания (33)
  • Болезни полости рта и челюстей (15)
  • Болезни органов пищеварения (29)
  • Болезни печени (2)
  • Болезни желчного пузыря (7)
  • Болезни кожи (32)
  • Болезни костно-мышечной системы (49)
  • Болезни мочеполовой системы (13)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (27)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (3)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • …
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (123)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (155)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (15)
  • Другие (306)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (113)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (145)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)
  • Вредные привычки (4)
  • Геронтология (Старение) (4)
  • Дерматология (3)
  • Дети (15)
  • Другие статьи (22)
  • Женское здоровье (4)
  • Инфекция (1)
  • Контрацепция (11)
  • Косметология (23)
  • Народная медицина (17)
  • Обзоры заболеваний (27)
  • Обзоры лекарств (34)
  • Ортопедия и травматология (4)
  • Питание (103)
  • Пластическая хирургия (8)
  • Процедуры

medside.ru

Коэнзим q10 и его основная роль для организма человека

Всем большой привет!

Решила сегодняшний пост целиком и полностью посвятить такому важному, но для многих, малоизвестному и малопонятному веществу, как кофермент q10 или коэнзим q10 (убихинон).

Наверняка вы слышали или видели эти названия на страничках газет, журналов, на витринах с биодобавками в аптеках и магазинах здорового питания.

И я на 90 % уверена, что мало кто пытался вникнуть в эти непонятные слова и разобраться в том, что это такое.

По крайне мере, среди моих знакомых, которые абсолютно не интересуются медициной и не ведут здоровый образ жизни, это было что-то абсолютно новое и неизведанное.

Так вот, если вы сейчас читаете этот пост, считайте, что вам очень повезло, вы узнаете один из главных секретов Японского  долголетия, молодости и энергичности.

Из этой статьи вы узнаете:

Кофермент q10 -Коэнзим Q10 — что это такое?

Коэнзим Q10-это вещество эндогенной(внутренней) природы, которое присутствует в каждой клеточке нашего тела и является одним из важнейших в процессе энергообразования.

Оно обеспечивает наши клетки необходимыми биохимическими компонентами и способствует эффективному использованию кислорода.

Второе название «Убихинон»-или «вездесущий».

Это кофермент, т.е вещество, без которого не могут работать ферменты- наши биологические катализаторы, обладающие способностью активизировать различные химические реакции, происходящие в живом организме.

Если говорит простым языком, это не какая-то химическая добавка, не искусственно придуманная таблетка, а вещество, которое синтезируется в нашем организме из аминокислоты тирозин при участии витаминов В₂, В₃, В₆, В₁₂, С, фолиевой и пантотеновой кислот.

А также ряда микроэлементов, полученных с пищей, и необходимо нам для нормальной жизнедеятельности нашего организма.

Очень советую посмотреть это видео, чтобы все стало более ясно и понятно.

Какую роль выполняет коэнзим q10 в нашем организме?

Постараюсь объяснить эти сложные вещи простыми словами.

Надеюсь получится 😉

Благодаря этому коферменту, в метохондриях (наши энергетические центры) наших клеток, синтезируется высокоэнергетичное соединение аденозин-три-фосфат, или просто АТФ.

Именно при синтезе АТФ  производится 95% клеточной энергии.

Если количество АТФ в нашем теле будет ниже нормы, нормальное функционирование организма станет невозможным.

Поэтому Коэнзим Q10 играет самую незаменимую роль в энергетических процессах нашего тела, что и было доказано Американским ученым Питером Митчелом, получившим в последствии Нобелевскую премию за это открытие.

Коэнзим Q10 является свечой зажигания человеческого тела: Подобно тому, как автомобиль не может работать без свечи зажигания, так и человеческий организм — без коэнзима Q10.

Основные функции Коэнзим Q10

Было проведено очень большое количество самых разных исследований, которые доказали эффективность применения убехинона при большом количестве патологических состояний в организме и открыли целый ряд его полезных свойств.

1. Сильный антиоксидант.Он нейтрализует повреждающее действие свободных радикалов, основных провокаторов старения тела.Убихинон относится к одним из наиболее важных антиоксидантов, поскольку он вырабатывается в самом организме.
2. Защита для сердца. Коэнзим q10 входит в состав сердечной мышцы и оказывает защитное действие на сердце. Он повышает сократительную способность миокарда и поперечно-полосатой мускулатуры; улучшает кровоток в миокарде, обладает антиаритмическим и гипотензивным действием; повышает  толерантность к физической нагрузке.
3. Укрепляет иммунитет. Коэнзим q10  необходим для формирования здорового иммунитета, при его недостатке организм становится слабым и восприимчивым к воздействию различных вирусов и бактерий. Последние исследования подтверждают эффективность его применения у часто болеющих детей с пониженным иммунитетом.
4. Сохраняет структуру молекул эластина и коллагена. А это значит поддерживает молодость нашей кожи
5. Нейтрализует действие гистамина. Это значит, что он необходим людям страдающим аллергией и бронхиальной астмой.
6. Ускоряет заживление язвенных поражений желудка и двенадцатиперстной кишки.
7. Защищает клетки кожи от повреждения  ультрафиолетовыми лучами и активными формами кислорода.
8. Повышает жизненную энергию и выносливость у спортсменов.

На сегодняшний день Коэнзим Q10 является одним из самых востребованных продуктов ведущих геронтологический центров мира.

Этот вещество способствует замедлению процессов старения, является мощной профилактикой сахарного диабета, мышечной дистрофии, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза.

Способствует снятию синдрома хронической усталости, нормализации повышенного АД, понижению лишнего веса и нормализации обмена веществ.

Важно знать!!!

Конечно, все это было бы прекрасно, если бы этот кофермент всегда был в нашем организме.

Но, увы, с возрастом, способность нашего организма производить этот коэнзим сильно снижается и мы начинаем усиленно стареть и дряхлеть.

Уже после 40 лет, количество этого кофермента падает на 20 % и каждым годом становится все меньше.

Почему неэффективны продукты с кофермент  Q10

Повышенными источниками коэнзим q10 являются : рыба(особенно макрель, лосось, и сардина), говядина и шпинат.

Но мы не дополучаем его из питания, он не вырабатывается при не хватке витаминов в нашем организме, а при тепловой обработке продуктов количество этого кофермента сильно снижается.

Мы можем получить из пищи всего лишь 10-15 мг , в то время, как суточная потребность коэнзима Q10 составляет от 30-300 мг .

Поэтому его следует обязательно включать дополнительно в рацион своего питания, особенно после 50 лет.

Больше всего добавок и продуктов с Коэнзим Q10 употребляют в Японии. Возможно это и является одним из важных факторов японского долголетия и здоровья!

Бады с Коэнзим Q10

Как вы уже поняли, без приема БАДов, количество Коэнзим Q10 в нашем организме повысить не удастся, поэтому очень важно найти и подобрать правильные добавки.

Рекомендуется  в первую очередь выбирать те, где CoQ10 находится в форме идентичной натуральной, чтобы обеспечить его максимальную биодоступность. А

также смешан с маслами, потому что это жирорастворимое витаминоподобное вещество и для его полного усвоения необходимы жиры.

Натуральный коэнзим q10 имеет окраску от желтого до оранжевого цвета.

Предпочтительнее выбирать жидкую или масляную форму выпуска.

Большой выбор коэнзима от различных форм производителей можно найти здесь. Я для себя определила, что буду принимать эту добавку.

Противопоказания к применению

Противопоказаний к применению коэнзима Q10 нет.

Его можно применять маленьким деткам  с 1 года в виде капель (в России представлен в виде препарата «Кудесан»)

Буду рада, если эта информация вам будет полезна, вы возьмете ее себе на заметку и посоветуете принимать коэнзим Q10 своим родителям или родственникам, чтобы как можно на более долгие годы отодвинуть их и свою старость.

А также поделитесь этой статьей со своими друзьями в социальных сетях.

Будьте здоровы! До новых встреч! 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

что это такое, для чего нужен, как принимать

Внутри живых клеток содержится вещество, очень важное для их нормальной работы. Это коэнзим Q10 (иначе, кофермент Q10 или убихинон). Он присутствует в основном в митохондриях многих живых организмов и является важным звеном энергетического обмена. Почему это вещество так важно и вызывает такой интерес косметологов?

Краткое содержание:

Что такое коэнзим q10, его роль в организме

Коэнзим q10 — это кофермент, необходимое вещество для протекания реакции окислительного фосфорилирования. Содержится во всех тканях организма, в каждой его клетке и располагается близ мембраны в митохондриях. Наибольшая концентрация этого вещества у человека в тех органах, которые потребляют большое количество энергии — сердце, мозге, печени и почках.

В детском и юношеском возрасте коэнзим q10 вырабатывается в большом количестве. К 30 годам синтез начинает снижаться, а к 40 — количество убихинона уже меньше на 20%, в 60 лет и вовсе остается только 40% от первоначального его количества. Снижается интенсивность обменных процессов, иммунитет, регенерация в тканях.

В организме человека это соединение выполняет важнейшие функции:

1. Убихинон необходим для протекания реакций окисления и восстановления, которые являются основой обмена веществ в организме.
2. Только в присутствии коэнзима q10 происходит синтез молекул АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) , которая является основным переносчиком и хранилищем энергии в клетках.
3. Участвует в поступлении, усвоении и правильном потреблении кислорода клетками, то есть отвечает за клеточное дыхание.
4. За счет именно этого коэнзима клетки поддерживают свой уровень обмена веществ и энергии, тем самым сохраняя и свою структуру.
5. Помогает связывать свободные радикалы, замедляет реакции окисления. Тем самым замедляет старение клеток и предотвращает появление мутаций в клеточной ДНК.
6. Способствует правильной работе и выполнению функций витамином Е.

Полезные свойства

• Как основное энергетическое хранилище, большой запас АТФ увеличивает выносливость организма к физическим нагрузкам и устойчивость при стрессе. Поэтому убихинон применяется при дистрофии, хронической усталости, в спортивном питании.
• Сердце при поддержке коэнзима q10 справляется даже с повышенными нагрузками, а сосуды за счет эластичности нормализуют уровень артериального давления.
• Коэнзим q10 поддерживает энергетический обмен клеток мозга на высоком уровне, помогая усваивать новую информацию и предотвращая его возрастные атрофические изменения, такие как болезни Альцгеймера, Паркинсона. При уже имеющихся этих патологиях замедляется их прогрессирование и улучшается прогноз.
• За счет уменьшения мутаций ДНК клеток, коэнзим q10 снижает риск перерождения клеток и возникновения опухолей.
• Регулирует жировой обмен, препятствует отложению излишков жира в тканях. Помогает жиросжиганию.
• Способствует выработке клеток крови, поэтому опосредованно влияет на функции вилочковой железы и костного мозга, повышая их возможности.
• Продлевает жизнь клеток, ответственных за иммунную защиту, а также увеличивает их активность. Соответственно способствует укреплению иммунитета.
• В организме человека коэнзим q10 снижает активность гистамина. Это ведет к таким эффектам, как уменьшение аллергических проявлений (астмы, дерматитов) и снижению кислотности в желудке (а значит заживлению слизистой при гастрите, язвенной болезни).

Благодаря убихинону увеличивается продолжительность жизни эластина и ускоряется синтез коллагена. Это имеет важное значение для:

• сердечной мышцы, которая должна иметь хорошую эластичность, сократимость и содержать достаточно энергии для работы;
• сосудистых стенок, за счет них поддерживается нормальный уровень артериального давления в организме;
  клеток мозга, которые потребляют 25% энергии в организме;
• соединительной ткани, которая отвечает за регенерацию, поддержание и восстановление структуры после травм и операций;
• клеток кожи, улучшения её тонуса, увлажненности и способности к регенерации.

Применение при различных заболеваниях

Множество положительных эффектов коэнзима q10 на организм открыли ему применение при многих заболеваниях различного происхождения. Чаще всего такие патологии, при которых нарушается или замедляется обмен веществ, снижается устойчивость организма к разным воздействиям. Итак, применение убихинона полезно при таких состояниях:

• Атеросклероз. Кофермент q10 помогает утилизировать поступающие извне липиды и жирные кислоты в универсальную молекулу для запаса энергии — АТФ. За счет этого улучшается липидный состав крови.
• Гипертоническая болезнь. Убихинон продлевает жизнь коллагену и эластину, которые ответственны за эластичность сосудов, способность их быстро менять свой просвет для поддержания стабильного артериального давления.
• Ишемическая болезнь сердца. Коэнзим q10 напрямую улучшает обменные процессы в сердечной мышце и кровоток. Поэтому такие проявления ИБС, как стенокардия, слабость при физических нагрузках уменьшаются.
• Нарушения мозгового кровообращения. Сосуды мозга также получают благотворное влияние убихинона на свои стенки — исчезают сосудистые спазмы и связанные с этим проявления — ослабление памяти и внимания, рассеянность, головные боли…
• Синдром хронической усталости, депрессии. Энергетический обмен в клетках головного мозга происходит более активно, усиливается синтез дофамина. Улучшается способность мозга к активной работе и отдыху, улучшается сон.
• Болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Эти заболевания в головном мозге возникают при массовой атрофии различных областей коры и подкорковых зон головного мозга. Сопровождаются нарушением обмена веществ в нейронах мозга и связей между клетками. Коэнзим q10 улучшает взаимодействие и питание клеток мозга, замедляя течение этих заболеваний и улучшая прогноз.
• Мышечная дистрофия — улучшаются и ускоряются внутриклеточное дыхание и обмен веществ с увеличением энергетического ресурса в виде молекул АТФ. Мышцы увеличивают способность к сокращениям.
• Сахарный диабет — избыточное содержание глюкозы в тканях и крови нуждается в быстрой утилизации её молекул и превращении в АТФ. Этому напрямую способствует коэнзим q10.
• Ожирение. Убихинон помогает быстрее превращать липиды в молекулы АТФ. Особенно эффект уменьшения жировых отложений заметен при сочетании лечения с активной мышечной работой.
• Гипертиреоз и гипотиреоз — оба состояния связаны с нарушением работы щитовидной железы и, как следствие — нарушением обмена веществ. Коэнзим q10 помогает скорректировать эти проблемы за счет утилизации избыточных продуктов обмена в органах и тканях в универсальные молекулы АТФ.
• Бронхиальная астма. Убихинон нейтрализует гистамин, тем самым снижая действие на гистаминовые рецепторы, в результате чего аллергические проявления снижаются.
• Иммунодефициты, частые простудные инфекции. Так как ускоряется образование эритроцитов и других клеток крови, улучшается местный и общий иммунитет.
• Хронические инфекционные заболевания органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы. Убихинон увеличивает активность иммунных клеток в крови и различных органах, способствуя санации хронических очагов инфекции.
• Мужское бесплодие. Коэнзим увеличивает подвижность сперматозоидов и продолжительность их жизни. Это способствует повышению фертильности.
• Пожилой возраст. После 40 лет значительно снижается синтез коэнзима q10 в организме. А соответственно и риск заболеваний, связанных с этим. Профилактический приём препарата после 40 лет укрепляет организм и поддерживает его энергетический баланс на более «молодом» уровне.

Применение в косметологии коэнзима q10 вполне объяснимо. Он продлевает срок жизни коллагена и эластина кожи. Чем больше в ней их содержание, тем больше воды она может в себе удерживать и тем выше её тургор и тонус. А значит и возрастные изменения будут менее заметны.

Также, убихинон уменьшает количество свободных радикалов в коже (появляются при воздействии ультрафиолетового излучения) и замедляет её фотостарение. При повреждения кожи от механического воздействия, химических ожогов и других причин, она также восстанавливается значительно быстрее при наличии больших запасов коэнзима q10. Поэтому его обычно включают в состав средств для увядающей, зрелой кожи, которой он возвращает эластичность, свежий цвет, гладкость и сияние, а также дает эффект лифтинга.

В каких продуктах питания находится коэнзим q10

Список продуктов в порядке убывания количества убихинона:

1. Морская рыба, богатая жиром и мясистая — лосось, форель, нерка, кижуч, горбуша, сельдь, скумбрия.
2. Мясо, практически любое — говядина, свинина, баранина, индейка, крольчатина, курица.
3. Животные субпродукты. Из них максимальными запасами обладают сердце, печень и почки.
4. Яйца — куриные, утиные, гусиные, перепелиные.
5. Масла — соевое, арахисовое, льняное.
6. Орехи — фисташки, миндаль, арахис, грецкий орех, соевые бобы.
7. Злаковые растения, рис, отруби.
8. Капуста и различная зелень, сельдерей, лук и чеснок…
9. Фрукты — клубника, яблоки, персики, вишня, апельсины, лимоны.

Важно, что убихинон разрушается при длительном хранении или температурной обработке при приготовлении пищи.

Сколько в день необходимо человеку коэнзима q10

При профилактическом приеме, для людей старше 20 лет, дозировка находится в пределах 30-300 мг. Начиная с 30 лет, она не должна быть меньше 100 мг, а с поправкой на каждые 10 лет жизни добавляем по 50 мг. Например, в 50 лет это 200 мг.

При больших физических и умственных нагрузках можно увеличить дозировку до 200 мг. Такое количество позволит организму наладить энергетический баланс, но при этом не получить побочные эффекты.

Добавлять в рацион коэнзим q10 можно постоянно, либо курсами. Лучше ориентироваться по своему физическому состоянию и реакции на препарат. При приеме в составе курсового лечения заболеваний нужно ориентироваться на схему приема основных препаратов.

Последствия для организма при дефиците вещества

Не смотря на то, что во многих продуктах содержится убихинон, нередко встречается и его дефицит в организме. Это бывает при различных состояниях и патологиях:

• наследственно обусловленной сниженной продолжительности жизни клеток,
• сердечной недостаточности и хронических нарушениях кровообращения сердца или мозга,
• дистрофические заболевания мышц,
• атрофические заболевания головного мозга (болезни Альцгеймера и Паркинсона),
• заболевания печени,
• курение,
• воздействие ультрафиолетового излучения,
• недостаточное питание при частых диетах или у вегетарианцев,
• длительный прием лекарств против гиперлипидемии при атеросклерозе (класса статинов),
• повышенные физические нагрузки, увеличивающие потребность в коэнзиме q10.

Длительный дефицит убихинона вызывает ряд характерных изменений в организме и состоянии человека:

1. Ухудшается самочувствие, настроение.
2. Появляются вялость, слабость, сонливость, рассеянность, снижение способности к умственной и физической работе.
3. Могут появиться мышечные, головные боли и боль в сердце.
4. Часто случаются острые респираторные заболевания и обостряются хронические инфекции.
5. Замедляется обмен веществ, может накапливаться лишний вес.
6. Ухудшается и внешний вид — кожа становится дряблой, сухой, появляется склонность к гнойничковым поражениям.
7. Ускоряется старение всего организма, гибель клеток, атрофия тканей.

Препараты

На рынке биодобавок огромный выбор препаратов с коэнзимом q10, которые выпускаются в различных лекарственных формах — таблетки, капсулы и даже сиропы.
Кроме этого, существует 2 формы действующего вещества — убихинон и убихинол.

Убихинон является предшественником убихинола, его проформой. В организме он превращается в убихинол, который собственно и обладает всеми свойствами и эффектами антиоксиданта.

Препараты с убихиноном немного дешевле, обычно содержат жировые компоненты для растворения коэнзима. А для лучшей биодоступности в них добавляется экстракт черного перца.

Доппельгерц (Doppel herz)

Очень известная, зарекомендовавшая себя немецкая торговая марка. Выпускает коэнзим q10 в капсулах по 30 мг, дополнительные вещества — соевое масло и лецитин увеличивают усваиваемость убихинона. Производитель указывает для профилактического приема дозировку по 1 капсуле в сутки. Это может способствовать улучшению самочувствия, состояния кожи и укрепит иммунитет.

Также рекомендуется к приёму для снижения веса и с возрастом 40+. Так как коэнзим растворен в жирах, принимать капсулу нужно во время еды. Курс приема должен быть не менее 2 месяцев, а перерыв до следующего курса — не менее 1 месяца.

Коэнзим форте с витамином Е (от Эвалар)

Российский производитель соединил в одной таблетке два антиоксиданта, обладающих сходным влиянием на организм и усиливающих действие друг друга. Показания к применению — профилактика нарушения работы сердечно-сосудистой системы и ожирения, коррекция состава крови при приеме статинов, стимуляция работы всего организма и повышение тонуса. Препарат улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Дозировка убихинона 30 мг и витамина Е 10 мг, к приему рекомендуется 1 таблетка в день во время еды (обязательно, так как в таблетке нет жиров, растворяющих в себе коэнзим).

Коэнзим q10 Кардио (от Реал Капс)

В составе 33 мг коэнзима, 15 мг витамина Е и 450 мг льняного масла.

Показания к применению: лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижение влияния на кровь статинов. С целью лечения на прием нужны 3 капсулы в сутки, для профилактики — 1 капсула. Дозировки действующих веществ немного больше, чем в предыдущих случаях. Применять оптимально вместе с основной терапией заболевания.

Кардио капилар с коэнзимом q10

В этом препарате состав оптимизирован для профилактики и лечения нарушений кровообращения и хрупкости сосудов. Содержит коэнзим q10 — 10 мг, дигидрокверцетин — 20 мг, селен 20 мг, витамин С — 30 мг. Его необходимо принимать трижды в день по одной таблетке, с целью профилактики, а с целью лечения по две.

Кудесан

Выпускается в различных лекарственных формах — спрее, таблетках, каплях, детских пастилках, что расширяет диапазон применения. Содержат убихинон и витамин Е, есть вариации с калием и магнием (применяются при патологиях сердца, аритмии). Имеет большое преимущество перед конкурентами, так как убихинон в нем находится в водорастворимой форме. Это не требует приема именно во время еды и снижает жирность потребляемой пищи. Такой фактор может иметь большое значение у пожилых пациентов с нарушениями липидного обмена.

Омеганол коэнзим q10

Упаковка в 120 капсул, каждая содержит 30 мг коэнзима q10 и 420 мг натурального рыбьего жира. Он и растворяет убихинон и привносит в организм необходимые ему омега-кислоты и жирорастворимые витамины, особенно витамин Е. Принимать его нужно по 1 капсуле 3 раза в день, можно с 14-летнего возраста. Курс лечения 20-30 дней, перерыв между курсами 2 недели. За год можно проводить 3-4 курса лечения. Показания к применению все стандартные для убихинона.

Коэнзим q10 (Solgar, США)

Один из наиболее популярных биодобавок с убихиноном во всем мире. Удобен выпуск в разных дозировках — по 30 и 60 мг. Применяется для укрепления сердца, похудении, повышении иммунитета, профилактике старения и спортивных нагрузках.
Делается по самым высоким технологиям производства и из самого качественного сырья производства Японии.

Коэнзим Q10 c Bio Perine (Doctor`s Best)

Капсулы с убихиноном для улучшения его усвоения содержат биоперин (экстракт черного перца). В 1 капсуле 100 мг активного вещества, дополнительно содержится оливковое масло, лецитин и розмариновое масло. Они служат растворителями и способствуют максимальному усвоению коэнзима. Показания к применению те же — похудение, сердечные заболевания, иммунодефициты, профилактика старения и атеросклероза, спортивные нагрузки. Подходит для вегетарианцев.

Кремы, маски

Чтобы получить отличный омолаживающий эффект от приема коэнзима, нужно сочетать его с нанесением на кожу в составе кремов, масок, патчей и масляных капсул. Такие выпускают многие производители — от бюджетных, имеющихся в каждом магазине (Nivea, Loreal), до люксовых и профессиональных марок. Очень качественный коэнзим содержится в японской косметике, и это не мудрено! Именно в Японии из водорослей производится львиная доля коэнзима q10, которую приобретают многие производители других стран.

Возможный вред, побочные эффекты, противопоказания

Вреда от применения препаратов с коэнзимом q10 в литературе не описано. Даже применение очень высоких доз в 3600 мг не вызывало негативных последствий в организме здоровых людей и страдающих различными заболеваниями. Избыток убихинона беспрепятственно утилизируется почками.

Единственный важный момент — существующими исследованиями не доказана эффективность приема коэнзима q10 вне какой-либо терапии, как самостоятельного препарата. При этом он очень хорошо сочетается со средствами для лечения многих заболеваний, усиливая и продляя их действие.

Побочные эффекты наблюдаются очень редко и только при приеме очень больших доз препарата.

Это могут быть:

• повышенная нервная возбудимость,
• нарушение сна,
• головная боль, головокружение,
• аллергическая реакция — крапивница, дерматит,
• со стороны желудочно-кишечного тракта — изжога, тошнота, боль в животе, диарейный синдром,
• со стороны сердца — усиление, но замедление сердечных сокращений.

Противопоказания

Их немного и жестких ограничений на прием нет. Однако при некоторых заболеваниях прием убихинона должен быть под контролем лечащего врача.

1. Беременность — точно предсказать реакцию организма женщины, а тем более плода на поступление этого вещества невозможно, исследования не проводились,
2. Кормление грудью — лучше воздержаться от приема, так как реакция грудничка на препарат тоже не предсказуема.
3. Возраст до 12 лет.
4. Нежелательно применение при кадидоз, так как его возбудитель — грибок Candida начинает сам потреблять коэнзим для своего развития.
5. Аутоиммунные патологии, при которых активность иммунитета направлена против собственных органов — острый гломерулонефрит, эндокардит и другие.
6. Брадикардия, частота пульса менее 50 ударов в минуту.
7. Психические заболевания, эпилепсия. Применять только под контролем врача с осторожностью из-за повышенной судорожной готовности.
8. Онкологические заболевания — целесообразность приема препарата определяет только врач.
9. Острый гастрит или язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки.

Лучше избегать воздействия активного препарата на слизистую оболочку.

Коэнзим Q10 меняет людей (видео):

Чем полезен Коэнзим Q10 (видео):

Итак, коэнзим Q10 — важный элемент энергетического обмена и антиоксидант очень нужен для нормальной работы человеческого организма. При этом с возрастом его количество начинает заметно снижаться. Именно после 35-40 лет имеет смысл поддерживать тонус организма и вести профилактический прием препаратов с убихиноном. Препаратов на рынке множество, нужно лишь выбрать подходящий именно для себя.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

infoklan.ru

польза и вред, для чего он нужен и где содержится?

Коэнзим Q10 считается натуральным антиоксидантом, содержащимся в организме человека во всех клетках. С возрастом данное вещество вырабатывается в меньшем количестве, из-за чего увеличивается вероятность многих нарушений, происходит старение. Зачем нужен коэнзим q10?

Дефицит компонента приводит к эндокринным и гормональным заболеваниям, мышечной дистрофии, пародонтозу, проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Это источник энергии для всего организма, без которого невозможна жизнедеятельность органов. При этом существует норма его потребления, превышение которой может привести к побочным действиям. О пользе и вреде коэнзима Q10 читайте подробно далее.

Состав и принцип действия

Коэнзим Q10 позволит продлить молодость

Свойства коэнзима q10 делают его незаменимым компонентом для человеческого организма. На сегодня существует множество препаратов на его основе, однако их нельзя назвать лекарственными средствами. Они относятся к ряду пищевых добавок, положительно влияющих на организм и помогающих в борьбе с определенными заболеваниями и состояниями, но для лечения не предназначены.

Коэнзим q10 также называют убихиноном, представляющим собой соединение эндокринной природы, выработка которого осуществляется в печени животного организма. Это катализатор, способствующий образованию молекулы АТФ, отвечающей за выработку энергии. Особо важна концентрация вещества в клетках сердца, где частота ударов ежедневно превышает число 100000.

Возможно вам будет интересно узнать от чего помогает настойка прополиса на спирту? В состав прополиса входит огромное количество органических веществ, среди которых флавоноиды, полифенолы, спирты, жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, а также витамины и микроэлементы. Всю информацию о целебной настойке вы найдете в этой статье…

Свойства коэнзима Q10

Коэнзим ку 10 — для чего он нужен? Его значение для организма превышает все ожидания. До 25 лет он самостоятельно вырабатывает компонент в достаточном количестве, однако с годами данная способность уменьшается, из-за чего может понадобиться дополнительный прием вещества в форме препарата. Прежде всего, оно необходимо для борьбы с признаками старения, для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы. Разберем подробнее все за и против.

Польза

Говоря в деталях о том, для чего полезен коэнзим q10, следует отметить следующее:

• Выработка энергии, осуществляемая на клеточном уровне, для поддержания работы всего организма;
• Улучшение метаболизма и состава крови;
• Борьба со старением, замедление процесса;
• Улучшение работы сердца и сердечно-сосудистой системы;
• Нормализация работы нервной системы;
• Помощь в лечении сахарного диабета;
• Ускорение регенерации тканей;
• Улучшение репродуктивной функции;
• Повышение физической активности во время спортивных тренировок;
• Благотворное влияние на мозговую деятельность.

Подробнее о пользе коэнзима Q10 вы узнаете из видео:

Выделяют пользу коэнзима q10 для сердца, поскольку с его помощью улучшается работа сердечных мышц, предупреждают атеросклероз, сердечную недостаточность, снижают уровень холестерина. Его польза для кожи заключается в повышении эластичности, упругости, избавлении от мелких морщин, защите от ультрафиолетовых лучей.

Омолаживающий эффект и повышение метаболизма способствуют использованию коэнзима q10 для похудения. Обменные процессы осуществляются под его воздействием быстрее, что провоцирует уменьшение жировых отложений и снижение веса. Кроме того, при резком похудении компонент помогает сохранить структуру кожи и не допустить появление растяжек за счет повышения ее эластичности. Особенно наблюдают пользу коэнзима q10 для женщин, для которых концентрация вещества необходима в большем количестве в сравнении с мужчинами.

Положительное влияние на организм оказывает и витамин В5 http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/preparati/v-kakih-produktah-soderzhitsya-vitamin-v5/

Вред

Множественные испытания говорят о безопасности коэнзима q10 даже при употреблении выше установленных норм. При этом негативное влияние могут ощутить только люди с индивидуальной непереносимостью, у которых проявляются симптомы аллергии. В том числе, побочные эффекты от коэнзима q10 наблюдаются лишь у 1% пациентов. Они ощущают головную боль, боли в животе, тошноту, появляется бессонница, зуд или сыпь.

Взаимодействие вещества с другими препаратами тоже редко вызывает негативное воздействие. Однако, перед употреблением, рекомендовано проконсультироваться с врачом. Известно, что статины способны угнетать коэнзим q10, и-за чего дефицит компонента приводит к мигрени или миалгии. В данный период требуется повышенная дозировка вещества. Также в зависимости от формы выпуска, коэнзим q10 влияет на другие компоненты в организме. В жирорастворимой форме он активирует витамин Е, а в водорастворимой форме – усиливает действие витамина С. Употребление антибиотиков и коэнзима q10 одновременно не приносит какого-либо вреда.

Какое влияние на организм оказывают жирные кислоты Омега-3? Полиненасыщенные Омега-3 жирные кислоты относятся к числу биохимических соединений, которые являются крайне необходимыми для здоровья. Подробнее об Омега-3 вы узнаете из этой статьи…

Особенности применения

Для получения максимальной эффективности необходимо правильно принимать коэнзим q10. Это обеспечит улучшение состояния, замедление процессов старения и наполнение энергией на долгое время. Итак, как принимать коэнзим ку 10? Для лучшего усваивания вещества делать это нужно во время еды. Курс лечения обычно длится два месяца, при необходимости может быть увеличен.

Норма коэнзима q10 в день составляет 60-90 мг, разделенная на 2-3 приема. Такая дозировка больше подходит в профилактических целях. Суточная доза коэнзима q10 для женщин, желающих похудеть, обычно составляет 100 мг, а после 1-3 месяцев снижается до 30 мг в качестве профилактической дозировки. Для лечения различных недугов чаще назначают по 200-300 мг в зависимости от заболевания. При сильном дефиците вещества доза может быть увеличена до 400 мг.

В каких продуктах содержится коэнзим q10? Список достаточно широк, однако, в случае сильной нехватки их употребление не сможет восполнить нужное количество фермента. При этом принимать следует с жирами для лучшего усвоения. О том, где содержится данное вещество, можно узнать из следующего перечня:

Отруби – это один из самых полезных продуктов для пищеварительной системы человека. Что же они из себя представляют, что такое отруби, как правильно их употреблять — читайте в этой статье…

Показания

Показания к применению коэнзим ку 10 следующие:

• хроническая усталость;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• болезнь Паркинсона;
• кровоточивость десен;
• иммунодефицит;
• анемия;
• апатия к окружающему;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезнь Альцгеймера;
• ускоренное старение организма;
• онкологические заболевания;
• мышечная дистрофия;
• сильные физические нагрузки.

Помимо профилактики и лечения недугов, коэнзим q10 часто используется в косметологии. Это связано с сильным антиоксидантным действием вещества. Вдобавок, с его помощью кожа насыщается кислородом, а значит, обретает тонус и упругость. Благодаря наполнению кожи энергией, запускается процесс регенерации, и она обновляется и омолаживается. Поэтому коэнзим q10 в косметике является составляющей многих антивозрастных кремов, масок.

Антивозрастной крем с коэнзимом Q10 можно приготовить и самостоятельно, как это сделать — смотрите в видео:

Антивозрастными свойствами знаменит и женьшень http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/phitoterapia/korol-kitajskoj-meditsiny-zhenshen-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Противопоказания

Коэнзим q10 относится к безопасным веществам, передозировка которым не была зафиксирована. Запрет его приема существует только при индивидуальной непереносимости компонента. С осторожностью его назначают в следующих случаях:

• Детям до 14 лет ввиду отсутствия исследований относительно действия на детский организм;
• Кормящим мамам и беременным женщинам по тем же причинам;
• При употреблении препаратов для улучшения работы сердца;
• Одновременно с физическими нагрузками после сразу после приема вещества.

Подводим итоги

Коэнзим q10 жизненно необходим каждому человеку, так как он заряжает организм энергией, замедляет процесс старения, положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему.

Вещество с годами вырабатывается организмом все в меньшем количестве, поэтому его нехватка требует дополнительного приема препаратов.

Побочные эффекты возникают крайне редко в виде головной боли, бессонницы, зуда, сыпи, боли в животе. В качестве аналога возможно использование янтарной кислоты, действие которой на организм подобно коэнзиму.

poleznoevrednoe.ru

Коэнзим Q10 сколько принимать

В этой статье я хотел бы познакомить Вас с исследованиями эффективности приема правильных доз коэнзима q10 для поддержки сердца и сосудов. Эта доза выше, чем вы привыкли принимать. И пить его следует не менее 2-х месяцев подряд.

Более 25 лет проводились исследования этого вещества и точно доказано, что принимать регулярно по 15-30 мг. кофермента Q10 неэффективно.

Сколько принимать коэнзим, чтобы получить те фантастические результаты, которые описаны в научной литературе: снижение риска инфаркта миокарда при ишемической болезни сердца и уменьшение риска внезапной смерти, снижение артериального давления при гипертонии и отказ от одного до трех гипотензивных лекарств, уменьшение аритмии, бессонницы, головокружения на 60% и более?

Вы можете познакомиться напрямую с научными исследованиями на этот счет — вы можете скачать эту статью из журнала «Лечащий врач» или другую — статью из научного журнала „Русский медицинский журнал“.

Если же говорить кратко, то для выраженного терапевтического эффекта на сердце и сосуды нужно поддерживать концентрацию в крови на уровне > 2.5 μg/mL в течение 2-3 месяцев. Для этого требуется прием 2 мг на килограмм веса, т.е. для человека среднего телосложения около 120 мг. Q10 в день. И это можно использовать в два приема или лучше одномоментно для достижения большей концентрации.

Требуется принимать 120 мг коэнзима (кофермента) Q10 курсом не менее 2-х месяцев подряд

Почему такую дозу редко рекомендуют в России

Разумеется, нутрициологи в России знают о подобных исследованиях. Однако, цена кофермента  (коэнзима) в отличие от Америки и Европы у нас очень высока. Отсюда и полумеры в виде предлагаемых доз по 30-60 мг. в день.

Но эту проблему можно решить с помощью Центра Соколинского в Праге. Вы можете заказать курс на месяц или два в правильной дозировке по доступной цене и при европейском качестве.
Отправка в Россию благодаря чешской почте также будет доступной.

Купить полный курс коэнзима q10— на 2 месяца – 3 упаковки по 90 капсул по 30 мг.

Обычная цена импортного кофермента Q10 в России выросла в несколько раз из-за курса доллара. Поэтому всегда обращайте внимание на количество миллиграммов при сравнении цены. Действующим веществом является именно кофермент, а не остальные компоненты. Ваша выгода при непосредственном заказе в Чехии составляет не менее 50%.

Почему и Вам нужен коэнзим Q10?

Что это такое?

Кофермент q10 (убихинон) естественное средство, синтезируемое в организме для участия в процессе передачи электронов и образования энергии в клетках, а также детоксикации. Поэтому его более всего в организме в печени и сердце, где энергетический обмен выше.

Точно Вам подходит

Нет человека, которому бы не требовался достаточный уровень кофермента или которому бы он мог быть вреден или не подходил. Это обязательное вещество для обмена веществ.

Опробован на практике в мире

Для лечения ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности это натуральное нелекарственное средство впервые было применено в 1965 году в Японии. В 1978 году биохимик П.Митчел был удостоен Нобелевской премии за создание научной базы по убихинону.

Доказанные основные эффекты – защита сердечной мышцы от перегрузок и ее питание, восстановление работоспособности мышц, обеспечение энергией организма, антивозрастной эффект за счет восстановления антиоксидантной активности витамина молодости – токоферола, снижение артериального давления, улучшение ритма, уменьшение уровня холестерина, улучшение памяти и внимания. Повышение общей умственной и физической работоспособности.

С возрастом его становится меньше в вашем организме

К 60 годам содержание q10 в крови меньше на 50% по сравнению с молодым возрастом.
При наличии болезней печени, повышенном уровне гормонов щитовидной железы, бронхиальной астме уровень кофермента может снижаться и в более молодом возрасте.

При приеме статинов уровень коэнзима падает и это может приводить к сердечной недостаточности и болям в мышцах (миопатии).

При атеросклерозе, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера – ВЫСОКИЕ дозы коэнзима способствуют улучшению обменных процессов в нервной ткани и липидного обмена.

Еще раз повторимся, что только прием не менее 120 мг коэнзима в течение 2-х месяцев согласно исследованиям приводит к устойчивым положительным изменениям.

Посоветуйтесь о правильной схеме приеме Q10 со своим доктором или нутрициологом (если Вы живете в ЕС или США)

Купить коэнзим Q10 в высокой дозировке по разумной цене с гарантией качества

Дополнительный плюс: при заказе вы сможете общаться по всем вопросам на русском языке! Купить коэнзим q10 для регулярного приема (от 2-х месяцев) можно в Чехии с доставкой .

Купить полный курс коэнзима q10— на 2 месяца – 3 упаковки по 90 капсул по 30 мг.

Куркуминум Q10 комплекс

Для Центра Соколинского в Праге также выпускается совершенно уникальное натуральное средство Куркуминум Q10 комплекс, которое объединяет в себе противовоспалительные и очищающие клетки свойства куркумина и все полезные свойства кофермента — восстанавливать уровень энергии в клетке. Ничего похожего на российском рынке нет. Цена, даже с учетом доставки из Чехии — вас порадует. Потому что эта формула и так содержит высокие дозировки ценнейших натуральных веществ, а их биодоступность еще усилена до 30 раз включением пиперина и карнитина.

Когда применять?

Использовать имеет смысл во всех случаях, когда ухудшение самочувствия связано с упадком сил: часто болеете и беспокоят хронические инфекции, есть риск опухолей, замедлен обмен веществ, метаболический синдром, диабет, зреет катаракта, беспокоят разрастания в матке, предстательной железе, вялость, повышенная утомляемость, на коже образуются всевозможные разрастания, снижена память, внимание и т.д.

Это разумеется не лекарство, а дополнение к пище, помогающее восстановить саморегуляцию.

В его составе :

Экстракт куркумы высокой степени чистоты (95%), коэнзим в научно подтвержденной дозировке,  экстракт черного перца (биоперин 97% чистоты), который усиливает биодоступность активных ингредиентов в несколько раз.

· 300 mg Kurkumin extrakt
(95% kurkuminoidu: Demethoxycurcumin, Bisdemethoxycurcumin, Curcumin + Turmerin peptid)
· 50 mg L-Carnitine
· 60 mg Koenzym Q10
· 5 mg Piperin extrakt 96%
· желатин — капсула

Как принимать:

По 1 капсуле 2 раза в день в первой половине дня с едой — курсом 30 дней.

О разных вариантах приема и сочетаниях с другими натуральными средствами можно прочитать на сайте Центра Соколинского в Праге

 Заказать

www.pobedi2.ru

Коэнзим Q10 польза и вред, применение,лучшие витамины коэнзим Q10 капсулы

Содержание статьи

Про коэнзим Q10 как активный компонент косметических средств слышали, наверное, все без исключения. Но, как мы помним, красота начинается изнутри. Наличие достаточного уровня Q10 в организме – обязательное условие для поддержания молодости, красоты и здоровья. Этот кофермент включается в комплексы для похудения и для омоложения. Спортсмены используют его как дополнительный источник энергии.

Я пью CoQ10 постоянно, практически без перерывов – и для сохранения молодости, и для поддержания фигуры. Он помогает мне держать себя в тонусе. Когда только начинаешь пить коэнзим, чувствуешь заметный прилив энергии. Потом… не то чтобы привыкаешь. Просто организм вырабатывает энергию постоянно, она есть всегда и уже не воспринимается как что-то из ряда вон выходящее. Это просто нормальное фоновое состояние.

Как работает коэнзим Q10

Коэнзим Q10, или убихинон, — это жирорастворимый кофермент. В нормальном состоянии он содержится в митохондриях клеток. Особо подчеркиваю – он присутствует во всех клетках тела! CoQ10 играет ключевую роль в процессе доставки кислорода к тканям и принимает участие в синтезе аденозинтрифосфата – молекулы, которая обеспечивает клетки энергией. Именно этот процесс обеспечивает 95% всей клеточной энергии. Кроме того, коэнзим Q10 является и антиоксидантом, то есть он нейтрализует свободные радикалы, отдавая свои электроны, и тем самым замедляет процесс старения.

Q10 укрепляет иммунитет, рекомендуется при респираторных заболеваниях и аллергических реакциях, уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком кислорода, увеличивает энергию и благотворно влияет на работу сердца и сосудистой системы. По данным ряда исследований, способствует нормализации уровня сахара в крови. Кроме того, при приеме этого вещества организм легче воспринимает физические нагрузки.

Лет до 20 при условии сбалансированного питания о концентрации Q10 можно не беспокоиться. Для выработки коэнзима в достаточном количестве организму нужно только получать витамины группы В, С, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. При их нехватке выработка кофермента подавляется.

Однако после 20 лет процесс выработки в организме собственного кофермента начинает снижаться. Извне он поступает в организм с некоторыми продуктами – это в первую очередь мясо (особенно печень и сердце), яйца, неочищенный рис. Однако этих поступлений недостаточно, чтобы обеспечить функционирование организма в «молодом» режиме. Вот потому-то так важно принимать Q10.

Может ли коэнзим Q10 принести вред

Практический любой витамин или витаминоподобное вещество может приносить как пользу, так и вред, в зависимости от правильности применения – и коэнзим Q10 здесь не исключение.

Существует исследование, показавшее, что при длительной (20 дней) передозировке возможно повреждение мышечных тканей из-за их чрезмерной оксидации.

Кроме того, как и на любой препарат, возможны индивидуальные реакции. В числе зарегистрированных побочных эффектов – кожные раздражения, изжога, светочувствительность, высокая утомляемость, тошнота, головные боли, бессонница, в редких случаях – сердечная аритмия и аллергические реакции. При возникновении любых побочных эффектов прием препарата следует немедленно прекратить!

Противопоказаний у препарата практически нет. Беременным и кормящим женщинам перед тем, как начинать пить коэнзим, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со своим врачом.

Для чего используется коэнзим Q10 в косметике

Как мы уже выяснили, коэнзим Q10 – важный антиоксидант, и уже это делает обоснованным его применение в антивозрастной косметике. Однако помимо этого он снабжает кожу кислородом, тем самым повышая ее тонус. А еще клетки кожи наполняются энергией, тем самым запускаются процессы регенерации и обновления. Таким образом, применение Q10 для кожи лица помогает не только сохранить молодость, но и сгладить целый ряд дефектов. Включая, например, шрамы и постакне.

Правда, надо иметь в виду, что убихинон – вещество довольно капризное и легко разрушающееся. Это может происходить под действием солнечного света, при длительном взаимодействии с воздухом или при нагревании. Так что крему с высоким содержанием Q10 необходимо обеспечить правильные условия хранения, иначе все его полезные свойства быстро сойдут на нет.

Я добавляю иногда содержимое капсулки Q10 в маски для лица. Результат – заметно посвежевшая кожа уже после первого применения.

Чем поможет коэнзим Q10 при похудении

Коэнзим Q10 принимает участие в процессе жиросжигания – превращения собственно жира в энергию. Именно поэтому он в составе комплексной терапии назначается при ожирении.

Все ваши «запасы» превращаются в энергию для тренировок, которые, в свою очередь, помогают похудеть правильно. Кроме того, у вас при этом еще и снижается утомляемость. Вот такое это волшебное средство.

В целях похудения оптимально сочетать Q10 с альфа-липоевой кислотой и эль-карнитином, чтобы получить максимальный «выхлоп» от занятий спортом и предельно повысить скорость процессов жиросжигания. Можно добавить к этому комплексу конъюгированную линолевую кислоту – природный жиросжигатель. Только стоит помнить, что она, как и Q10, жирорастворима и, значит, должна приниматься только с едой, в то время как эль-карнитин – вещество водорастворимое, и пить его можно непосредственно перед тренировкой.

Как применять коэнзим Q10

Наиболее распространенные дозировки коэнзима Q10 – 30 и 100 мг. При интенсивных занятиях спортом, в целях похудения, а также в начальный период накопления лучше выбрать дозировку в 100 мг. Впоследствии, когда накопительный эффект уже достигнут (один-три месяца), можно перейти на профилактическую дозировку 30 мг. В пожилом возрасте лучше оставить высокую дозировку, если нет побочных эффектов.

Препарат необходимо принимать с пищей. В данном случае это делается не только и не столько во избежание негативных реакций пищеварительной системы. Все гораздо проще. Будучи жирорастворимым витамином, Q10 усваивается только с жирами. Как вариант, его можно пить одновременно с рыбьим жиром.

Крайне желательно пить Q10 в первой половине дня, лучше всего – за завтраком. В противном случае возможны сложности с засыпанием вечером и даже бессонница, особенно у пожилых людей.

Как выбрать препарат коэнзима Q10

Представленные на iherb препараты коэнзима Q10 могут различаться не только ценой, дозировкой и производителем, но и добавками. Например, для похудения оптимальным будет вариант с биоперином (экстрактом черного перца) или корицей. Кроме того, Есть варианты жидкого коэнзима. Я, честно говоря, не могу пить нечто жирное ложками, но кому-то именно такая форма выпуска нравится больше всего. Ну а особо чувствительным натурам можно выбрать капсулы со вкусовыми добавками.

Я выбираю чаще всего вариант коэнзима Q10 от California Gold Nutrition, поскольку он часто бывает по акции за доллар, либо MRM, как наиболее выгодный по соотношению цены и количества – и об обоих препаратах могу оставить только самые положительные отзывы. Никаких побочных эффектов у меня ни один из них не вызвал. Иногда чередую с Doctor’s Best с биоперином.

Чтобы вам было легче выбрать, какой коэнзим Q10 лучше купить, я собрала некоторые наиболее бюджетные и самые популярные по отзывам варианты в таблицу.

Производитель	Цена	Дозировка (мг)	Порций в упаковке	Полезные добавки	Форма выпуска	Вкусовые добавки
California Gold Nutrition, CoQ10	$5.00	100	30	—	Капсулы	—
Olympian Labs Inc.	$6.20	60	30	Оливковое масло	Капсулы	—
Natrol, CoQ-10, быстрорастворимый	$6.98	100	30	—	Капсулы	Вишневый
KAL, Коэнзим Q10, ActivMelt	$8.13	30	90	—	Таблетки	Зеленой яблоко
MRM	$8.51	100	60	—	Капсулы	—
Doctor’s Best, Коэнзим Q10 с высокой степенью поглощения	$9.63	100	60	Биоперин	Капсулы	—
Nature’s Answer, 240 мл	$10.46	50	48	Витамины С, Е, масло рисоввых отрубей	Жидкость	Мандарин
Mason Naturals	$10.48	120	30	Корица	Капсулы	Корица
Now Foods, Жидкий CoQ10, 118 мл	$12.36	100	23	Витамины Е, В6, В12, ниацин, пантотеновая кислота	Жидкость	Стевия
Sundown Naturals	$12.90	200 мг	50	—	Конфеты	Персик-манго
Solgar, Megasorb Коэнзим Q-10	$18.15	30 мг	120	—	Капсулы	—

evehealth.ru

Коэнзим Q10 — это… Что такое Коэнзим Q10?

Убихинон

Коэнзим Q₁₀ или Убихинон или кофермент Q₁₀ или кофермент Q (ubiquinone, coenzyme Q₁₀, coenzyme Q) — это бензохинон, содержащий хиноидную группу (отсюда обозначение Q) и содержащий 10 изопрениловых групп (отсюда число 10).

Общие сведения

Это жирорастворимое, витамино-подобное вещество представлено в большинстве эукариотических клеток, преимущественно в митохондриях. Убихинон — компонент цепи переноса электронов, принимает участие в кислородном клеточном дыхании, образуя энергию из АТР. 95 % энергии в теле человека образуется таким образом. Органы с наибольшими энергетическими потребностями, например, сердце и печень, имеют максимальные концентрации убихинона.

Коэнзим Q10 (также известный как убихинон, CoQ₁₀, Q₁₀) относится к широко распространенным коферментам, отсюда название «убихинон» — «вездесущий хинон». Коэнзим Q₁₀ присутствует во всех живых клетках человека и необходим для обеспечения их энергией, а также для антиоксидантной защиты. Коэнзим Q₁₀ не только поступает с пищей, но и синтезируется в организме. Его роль сходна с функциями витаминов, поэтому коэнзим Q₁₀ считается витаминоподобным соединением.

История

• 1955 г. — первое упоминание о коэнзиме Q₁₀, как о веществе, содержащемся практически во всех живых клетках.
• 1957 г. — открытие коэнзима Q₁₀ (Фредерик Крейн).
• 1958 г. — определение химической структуры коэнзима Q₁₀ (Карл Фолкерс).
• 1965 г. — первое использование коэнзима Q₁₀ для лечения сердечно-сосудистых заболеваний (Ямамура с сотрудниками).
• 1978 г. — открытие биологической роли коэнзима Q₁₀^[1].
• 1997 г. — основание Международного центра по изучению коэнзима Q₁₀ (International Coenzyme Q₁₀ Association).

Физико-химические свойства

По химической природе коэнзим Q₁₀ сходен с витаминами Е и К и представляет собой 2,3-диметокси-5-метил-1,4-бензохинон с изопреновой цепью в 6-м положении. Число остатков изопрена в боковой цепи убихинона из разных источников варьируется от 6 до 10, что обозначают как KoQ6, KoQ7 и т. д. Так, в клетках Saccharomyces cerevisiae содержится Q6, Escherichia coli — Q8, грызунов — Q9. В митохондриях клеток большинства млекопитающих, включая человека, встречается убихинон только с 10 изопреновыми звеньями. [2, 31]. Коэнзим Q₁₀ представляет собой желто-оранжевые кристаллы (кристаллический порошок) без вкуса и запаха. Температура плавления 49-51° С. Растворим в диэтиловом эфире, очень слабо растворим в этаноле, практически нерастворим в воде. На свету постепенно разлагается и окрашивается [28]. Может образовывать водно-липофильную эмульсию концентрацией 10 %, 20 % и 40 %.

Биосинтез убихинона

В организме человека коэнзим Q₁₀ синтезируется из мевалоновой кислоты и продуктов обмена тирозина и фенилаланина [2]. [[Файл:BiosintezQ₁₀.JPG|center|Упрощенная схема биосинтеза коэнзима Q₁₀ в организме]]

Функции в организме

Основная функция Q₁₀ — участие в аэробном процессе образования энергии в форме молекул АТФ, заключающееся в сопряжении реакций окислительного фосфорилирования с переносом электронов в дыхательной цепи митохондрий (рис. 2). При отсутствии Q₁₀ этот процесс прерывается. [[Файл:ShemaQ₁₀.jpg|thumb|center|700px|Схема участия коэнзима Q в электронно-транспортной цепи митохондрий]] I, II, III и IV — комплексы дыхательной цепи митохондрий
Q — окисленная форма коэнзима Q₁₀
Qh3 — восстановленная форма коэнзима Q₁₀

Являясь одним из звеньев дыхательной цепи, коэнзим Q₁₀ переносит электрон с NADH-дегидрогеназного комплекса (комплекс I) и сукцинатдегидрогеназного комплекса (II) на комплекс III, и участвует таким образом в синтезе макроэргических молекул — АТФ.

Вторая функция Q₁₀ — антиоксидантная. В отличие от других антиоксидантов Q₁₀ регенерируется ферментной системой организма. Кроме того, Q₁₀ восстанавливает антиоксидантную активность витамина Е — α-токоферола. Антиоксидантное действие коэнзима Q₁₀ обусловлено главным образом его восстановленной формой — убихинолом (CoQh3). Антирадикальная активность убихинола в 1 000 раз больше активности коэнзима Q₁₀. Это действие заключается в предотвращении образования и устранении свободных липидных радикалов (LОO•): 2LOO• + CoQh3 -> 2LООН + CoQ [8].

Антиоксидантная активность коэнзима Q₁₀ более чем в 2 раза превышает таковую стандартного комплекса витаминов-антиоксидантов.

Сравнение антиоксидантной активности различных антиоксидантов

Содержание в различных тканях организма

Коэнзим Q₁₀ необходим для нормальной жизнедеятельности человека и, прежде всего, для функционирования тканей с высоким уровнем энергетического обмена. Наибольшая концентрация коэнзима Q₁₀ наблюдается в тканях сердечной мышцы.
[[Файл:SoderzanieQ₁₀.jpg|thumb|center|700px|Содержание коэнзима Q₁₀ в различных тканях организма]] Нормальный уровень коэнзима Q₁₀ в крови у взрослых составляет около 1 мг/мл [4].

Дефицит Q₁₀

Считается, что старение (то есть снижение функциональных возможностей сердца, других мышц и органов) сопряжено со снижением концентрации коэнзима Q₁₀. Так, миокард пожилых людей (старше 60 лет) содержит на 40-60 % меньше коэнзима Q₁₀, чем миокард молодых.

[[Файл:IzmenenieSodQ₁₀.jpg|thumb|center|700px|Изменение содержания коэнзима Q₁₀ в тканях человеческого организма с возрастом]] На рисунке по осям приведены: возраст в годах и содержание Q₁₀. Красная линия отражает изменение содержания Q₁₀ в сердечной ткани. Видно, что к 20 годам концентрация Q₁₀ в миокарде достигает максимума. К 40 годам содержание Q₁₀ падает на 30 %, а к 60 — на 50 % от максимума. Однако возраст — не единственная причина снижения содержания коэнзима Q₁₀ в организме. Уменьшение концентрации Q₁₀ в организме может происходить и при различных заболеваниях. Некоторые дегенеративные заболевания (атеросклероз, болезнь Паркинсона, Альцгеймера) связывают с дефицитом синтеза коэнзима Q₁₀. Дефицит Q₁₀ может также возникать при гипертиреозе, гепатитах, бронхиальной астме. Предотвратить снижение содержания Q₁₀ в тканях организма можно либо получая необходимое его количество с пищей, либо принимая препараты Q₁₀.

+Содержание коэнзима Q10 в различных продуктах	Продукт	Количество продукта	Коэнзим Q10, мг
Говядина жареная	100 г	3,1
Сельдь маринованная	100 г	2,7
Цыпленок жареный	100 г	1,6
Соевое масло	1 столовая ложка	1,3
Радужная форель, на пару	100 г	1,1
Арахис жареный	100 г	2,8
Кунжут жареный	100 г	2,5
Фисташки жареные	100 г	2,1
Брокколи вареная	½ чашки, нарезанная	0,5
Цветная капуста вареная	½ чашки, нарезанная	0,4
Апельсин	1 средний	0,3
Клубника	½ чашки	0,1
Яйцо вареное	1 среднее	0,1

Применение в медицине

Кардиология

Препараты на основе коэнзима Q₁₀ широко применяются в профилактике и комплексном лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. В результате клинических исследований было показано, что коэнзим Q₁₀ эффективен в комплексной терапии:

• сердечной недостаточности [21];
• ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз) [15, 25];
• атеросклероза [8, 25];
• артериальной гипертонии [23, 22];
• кардиомиопатии [16];
• диастолической дисфункции миокарда [17];
• миокардиодистрофий различного генеза [17];
• нарушениях сердечного ритма и проводимости [6].

За последние 20 лет в мире проведены десятки клинических исследований с участием тысяч больных с различными формами сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования проводились как с участием взрослых, так и детей. Большинство больных принимали Q₁₀ в составе комплексной терапии сразу после выявления диагноза. У некоторых больных улучшение состояния было поразительным: сердце восстанавливало нормальные размеры и сократительную функцию при приеме Q₁₀. В более развитых формах заболевания полного восстановления не произошло, но наблюдалось явное улучшение состояния. Таким образом, была показана эффективность использования Q₁₀ в комплексном лечении этих сердечно-сосудистых заболеваний [19, 21, 22].

Сердечная недостаточность

Большинство исследований по клиническому применению коэнзима Q₁₀ было проведено именно при сердечной недостаточности. Также было доказано, что тяжесть сердечной недостаточности коррелирует с низким уровнем дефицита Q₁₀ [20].

Самое крупное исследование было проведено в 1994 году в Италии. В этом исследовании приняли участие 2 664 человека с сердечной недостаточностью [11]. За 3 месяца лечения у значительной части больных наблюдалось заметное улучшение состояния. При этом нормализовались следующие показатели: цианоз (78,1 %), отеки (78,6 %), субъективное ощущение больными аритмии (63,4 %), бессонница (66,28 %), головокружение (73,1 %). Побочные явления наблюдались у 36 больных (1,5 %), из которых только у 20 человек они были связанны с применением коэнзима Q₁₀.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Также эффективность применения препаратов коэнзима Q₁₀ при ишемической болезни сердца подтверждена клиническими исследованиями. В одном из исследований 73 больных после острого инфаркта миокарда наряду со стандартной терапией получали коэнзим Q₁₀. А участники контрольной группы (71 человек) продолжали стандартную терапию. Через 1 год приема выявлено, что в группе, принимавшей препараты коэнзима Q₁₀, в 2 раза реже случались сердечно-сосудистые события (24 % против 45 %), нефатальные инфаркты миокарда (13,7 % против 25 %) и кардиальная смерть. При этом тошнота намного чаще отмечалась у больных контрольной группы (40,8 % против 6,8 %), что говорит об отсутствии побочных эффектов у коэнзима Q₁₀ [25].

В другом исследовании [15] выявлен возможный механизм положительного действия коэнзима Q₁₀ — предотвращение развития синдрома удлиненного QT. Как известно, данный синдром связан с более частой кардиальной смертью, особенно у больных инфарктом миокарда. Исследователи в течение 1 года наблюдали больных с острым инфарктом миокарда. Через 6 часов после начала острого инфаркта миокарда больные на фоне одинакового лечения, применяемого в постинфарктном периоде, получали либо плацебо, либо комплекс антиоксидантов, состоящий из коэнзима Q₁₀ и селена. У 40 % больных контрольной группы наблюдалось удлинение интервала QT > 440 мсек., в группе, получавшей антиоксиданты, удлинения интервала не наблюдалось. В течение 1 года умерло от повторных инфарктов 6 больных контрольной группы и ни одного человека из основной группы (за исключением одной смерти от некардиальной причины).

Атеросклероз

При атеросклерозе важную роль в патологии заболеваний играет перекисное окисление липидов. В здоровом организме данное состояние предотвращается за счет работы антиоксидантной системы (помимо коэнзима Q₁₀ в нее входят: витамин С, бета-каротин, альфа-токоферол и др.). С возрастом концентрация коэнзима Q₁₀ в тканях падает, в связи с чем возрастает риск возникновения и прогрессирования атеросклероза. К настоящему моменту доказано положительное влияние приема коэнзима Q₁₀ на жировые отложения в дуге аорты у животных со смоделированным атеросклерозом.

Другой причиной атеросклероза является нарушение целостности эндотелия сосудов. Ученые установили, что коэнзим Q₁₀ улучшает эндотелиальную дисфункцию плечевой артерии у больных сахарным диабетом типа 2 [49]. Полученные результаты позволяют говорить о возможности использования Q₁₀ при атеросклерозе после проведения соответствующих клинических испытаний.

Артериальная гипертензия

Гипотензивное действие коэнзима Q₁₀ также было экспериментально доказано. Последний метаанализ охватывал 12 клинических исследований применения коэнзима Q₁₀ при артериальной гипертензии. Метаанализ показал, что при приеме Q₁₀ при артериальной гипертензии систолическое артериальное давление в среднем снижается на 16 мм рт. ст., а диастолическое — на 10. С учетом отсутствия у коэнзима Q₁₀ побочных эффектов, ученые полагают, что данное вещество может служить альтернативой лекарственным гипотензивным средствам либо использоваться для усиления их гипотензивного эффекта [22].

Совместный прием коэнзима Q₁₀ и статинов

Содержание коэнзима Q₁₀ снижается не только с возрастом, но и при приеме ряда лекарственных препаратов, уменьшающих уровень холестерина, — статинов. Статины подавляют активность ключевого фермента, ответственного за биосинтез холестерина в организме — гидроксиметилглутарил-КоА-редуктазы (ГМГ-КоА-редуктазы). Статины ингибируют синтез мевалоната, в результате чего снижается не только синтез холестерина, но и коэнзима Q₁₀. Статининдуцированный дефицит коэнзима Q₁₀ полностью компенсируется дополнительным приемом препаратов Q₁₀ без побочных воздействий на эффективность снижения уровня холестерина (см. схему биосинтеза коэнзима Q₁₀). С 1990 по 2001 гг. были опубликованы результаты 15 экспериментов на животных. Результаты этих исследований показывают, что статиновая терапия приводит к дефициту коэнзима Q₁₀ в крови и в тканях, и что дефицит кофермента Q имеет неблагоприятные последствия при кардиомиопатии, ишемической болезни сердца и приводит к некрозу скелетных мышц. Степень Q-дефицита зависит от принимаемой дозы статина. Во всех экспериментах, где животные получали дополнительную дозу кофермента Q до приема статинов, дефицит кофермента Q был полностью компенсирован [32-38].

8 работ, посвященных применению коэнзима Q₁₀ у людей, подтвердили дефицит коэнзима Q₁₀, возникающий в результате приема статинов. В одном из исследований с участием пациентов, ранее имевших сердечную недостаточность, было показано, что недостаток коэнзима Q₁₀ в крови у них коррелирован с общим клиническим ухудшением состояния.

Данные исследования позволяют сделать заключение, что прием коэнзима Q₁₀ помогает предотвратить его недостаток при статиновой терапии, повысить ее эффективность и снизить риск побочных эффектов статиновой терапии [39-47].

Педиатрия

В педиатрии коэнзим Q₁₀ может применяться как для улучшения энергообмена в клетках, так и в качестве антиоксиданта.

Применение Q₁₀ в комплексной терапии кардиомиопатий у детей

В 2003 г. были опубликованы результаты небольшой работы, показавшей эффективность применения коэнзима Q₁₀ при идиопатической дилатационной кардиомиопатии у детей в возрасте от 2 месяцев до 11 лет [13]. Дети после стабилизации состояния в дополнение к традиционной терапии получали коэнзим Q₁₀ в дозе 10 мг/кг в сутки. В результате проводимого лечения было зафиксировано высоко достоверное улучшение сердечной функции. У 5 из 6 детей отмечено уменьшение класса сердечной недостаточности на 2 класса, у шестого ребёнка — на 1 класс (по NYHA). Также было отмечено улучшение фракции укорочения (на 17-30 %), увеличение фракции выброса (на 40-60 %).

Через несколько лет были опубликованы результаты другого, более крупного, исследования эффективности и безопасности коэнзима Q₁₀ при лечении идиопатической хронической дилатационной кардиомиопатии у детей [26]. 15 детей в возрасте от 6 месяцев до 16 лет получали 3 мг/кг в сутки коэнзима Q₁₀ в дополнение к обычной терапии на протяжении по меньшей мере 9 месяцев. По результатам исследования было отмечено улучшение класса сердечной недостаточности по NYHA, что говорит об улучшении сердечной функции.

Применение Q₁₀ у детей с нарушениями сердечного ритма и проводимости

Важная роль дегенеративно-дистрофических и свободнорадикальных процессов в патогенезе нарушений сердечного ритма и проводимости у детей была показана в исследованиях последних лет. В связи с этим изучалась эффективность коэнзима Q₁₀ в комплексной терапии детей с нарушениями сердечного ритма. При экстрасистолии II—III функционального класса коэнзим Q₁₀ оказывал общее противоаритмическое действие в 63 % случаев, вызывая у четверти больных полное подавление аритмии. У детей с рефрактерными желудочковыми и суправентрикулярными тахиаритмиями коэнзим Q₁₀ увеличивает эффективность традиционных антиаритмиков и предупреждает возникновение осложнений [48].

Также показана эффективность применения коэнзима Q₁₀ у детей с нарушенными процессами реполяризации (хронические тахиаритмии, синдром удлиненного интервала Q-Т, кардиомиопатии, экстрасистолии, синдром слабости синусового узла) [6].

Применение Q₁₀ в комплексной терапии часто болеющих детей

По мнению некоторых ученых, одним из факторов риска попадания ребенка в группу «часто болеющих детей» является энергодефицит, а потому таким детям целесообразно применять препараты, улучшающие процессы энергетического обмена. Таким веществом является Q₁₀. Его применение у часто болеющих детей позволяет существенно улучшить состояние здоровья часто болеющих детей, стабилизируя в том числе механизмы вегетативной регуляции и клеточного энергообмена [4].

Комплексная терапия при вегетативной дистонии

Исследования показали, что прием коэнзима Q₁₀ помогает корректировать дисфункции миокарда у детей с вегетативной дистонией. Прием Q₁₀ способствует уменьшению других ее клинических проявлений (нарушения сна, утомляемость, головные боли, кардиалгии) [5].

Пиелонефрит

Многие заболевания почек сопровождаются значительной активацией перекисного окисления липидов (ПОЛ) и снижением содержания антиоксидантов в крови. В связи с этим при некоторых воспалительных заболеваниях неспецифической этиологии, наряду с общепринятым медикаментозным лечением патогенетически оправдано назначение антиоксидантов. Применение коэнзима Q₁₀ в комплексной терапии пиелонефрита у детей в период стихания заболевания способствует снижению активности ПОЛ, повышению активности внутриклеточных ферментов и АОА-плазмы в целом, способствует детоксикации и улучшению аппетита [3].

Таким образом, препараты коэнзима Q₁₀ эффективны в комплексной терапии заболеваний различной этиологии. Если у ребенка выявлены хронические заболевания (пиелонефрит и др.), в комплексную терапию целесообразно включать препараты с Q₁₀. Прием Q₁₀ также способствует улучшению сна, повышает уровень восприятия физических и интеллектуальных нагрузок, нормализует механизмы вегетативной регуляции.

Примечания

1. ↑ За открытие роли коэнзима Q₁₀ в синтезе АТФ Питер Митчел удостоен Нобелевской премии

Литература

1.Белая О. Л., Калмыкова В. И. Опыт применения коэнзима Q₁₀ в комплексной терапии ишемической болезни с дислипидемией // Клиническая медицина. — 2006. — № 5. — С. 59-62.
2.Березов Т. Т., Коровкин Б. Ф. Биологическая химия: учебник. — М.: Медицина, 1998. — 704 с.
3.Захарова И. Н., Обыночная Е. Г., Скоробогатова Е. В., Малашина О. А. Влияние антиоксиданта на основе убихинона — Кудесана на активность перекисного окисления липидов и антиоксидантную защиту при пиелонефрите у детей // Педиатрия. — 2005. — № 4.
4.Ключников С. О., Гнетнева Е. С. Убихинон (коэнзим Q₁₀). Теория и клиническая практика // Педиатрия им. Сперанского. — 2008. — № 3.
5.Коровина Н. А., Творогова Т. М., Тарасова А. А., Захарова И. Н., Хрунова К. М. Эффективность энерготропной терапии при вегетативной дистонии с кардиальными изменениями у детей и подростков // Российский вестник перинатологии и педиатрии. — 2008. — № 6.
6.Кравцова Л. А., Березницкая В. В., Школьникова М. А. Применение коэнзима Q₁₀ в кардиологической практике // Российский вестник перинатологии и педиатрии. — 2007. — Т. 52. — № 6. — С. 51-58.
7.Кравцова Л. А., Школьникова М. А. Биологические и клинические аспекты применения коэнзима Q₁₀ в кардиологической практике // Российский вестник перинатологии и педиатрии. — 2008. — № 1. — С. 51-57.
8.Ланкин В. З., Капелько В. И., Руге Э. К., Тихазе А. К., Беленков Ю. Н. Коэнзим Q₁₀: физиологическая функция и перспективы использования в комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пособие для врачей. — М.: Медпрактика-М. — 2008. — С. 22.
9.Сухоруков В. С. К разработке рациональных основ энерготропной терапии // Рациональная фармакотерапия. — 2007. — № 2.
10.Aberg F, Appelkvist EL, Dallner G, Ernster L. // Archives of Biochemistry and Biophysics. — 1992. — № 295. — Р. 230—234.
11.Baggio E, Gandini R et al . Italian multicenter study on the safety and efficacy of coenzyme Q₁₀ as adjunctive therapy in heart failure. CoQ₁₀ Drug Surveillance Investigators // Molecular Aspects of Medicine. — 1994 — № 15. — Р. 287—294.
12.Burke B.E., Neuenschwander R., Olson R.D. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of coenzyme Q₁₀ in isolated systolic hypertension // Southern Medical Journal. — 2001. — № 11. — Р.1112-1117. — PMID: 11780680.
13.Elshershari H, Ozer S, Ozkutlu S, Ozme S. Potential usefulness of coenzyme Q₁₀ in the treatment of idiopathic dilated cardiomyopathy in children. // International Journal of Cardiology. — 2003. — V. 88. — № 1. — Р. 101—102.
14.Greenberg S, Frishman WH. Co-enzyme Q₁₀: a new drug for cardiovascular disease // Journal of Clinical pharmacology. — 1990. — V.30. — № 7. — PMID: 2202752
15.Kuklinski B, Weissenbacher E, Fahnrich A. Coenzyme Q₁₀ and antioxidants in acute myocardial infarction // Molecular Aspects of Medicine. — 1994. — № 15. — P.143-147.
16.Langsjoen PH, Folkers K, Lyson K, Muratsu K, Lyson T, Langsjoen P. Pronounced increase of survival of patients with cardiomyopathy when treated with coenzyme Q₁₀ and conventional therapy // International Journal of Tissue Reaction. — 1990. — V.12. — № 3. — Р. 163—168
17.Langsjoen PH, Langsjoen A, Willis R, Folkers K.Treatment of hypertrophic cardiomyopathy with coenzyme Q₁₀ // Molecular Aspects of Medicine. — 1997. — № 18. Р. 145—151.
18.Langsjoen PH. et al. Treatment of statin adverse effects with supplemental Coenzyme Q₁₀ // BioFactors. — 2005. — № 25. — Р. 147—152.
19.Morisco C, Nappi A, Argenziano L et al. Noninvasive evaluation of cardiac hemodynamic during exercise in patients with chronic heart failure: effects of short-term coenzyme Q₁₀ treatment // Molecular Aspects of Medicine. — 1994. — № 15. — Р. 155—163.
20.Mortensen SA, Vadhanavikit S, Folkers K. Deficiency of coenzyme Q₁₀ in myocardial failure // Drugs under Experimental and Clinical Research. — 1984. — № 7. — Р. 497—502.
21.Mortensen SA. Overview of coenzyme Q₁₀ as adjunctive therapy in chronic heart failure. Rationale, design and end-points of «Q-symbio» — a multinational trial // Biofactors. — 2003. — № 18. — Р. 79-89. — PMID: 14695923
22.Rosenfeldt F, Haas SJ, Krum H. Hadj A, Ng K, Leon JY, Watts GF. Coenzym Q₁₀ in the treatment of hypertension: a meta-analysis of clinical trials // Journal of Human Hypertension. — 2007. — № 21(4). — Р. 297—306.
23.Singh RB, Niaz MA, Rastogi SS. et al. Effect of hydrosoluble coenzyme Q₁₀ on blood pressures and insulin resistance in hypertensive patients with coronary artery disease // Journal of Human Hypertension. — 1999. — V.13. — № 3. — Р. 203—208. — PMID: 10204818.
24.Singh RB, Shinde SN, Chopra RK, Niaz MA, Thakur AS, Onouchi Z. Effect of coenzyme Q₁₀ on experimental atherosclerosis and chemical composition and quality of atheroma in rabbits //Atherosclerosis. — 2000. — № 2. — Р.275-282.
25.Singh RB, Neki NS et al. Effect of coenzyme Q₁₀ on risk of atherosclerosis in patients with recent myocardial infarction // Molecular and Cell Biochemistry. — 2003. — № № 1-2. — Р. 75-82. — PMID: 12841346
26.Soongswang J, Sangtawesin C, Durongpisitkul K, Laohaprasitiporn D, Nana A, Punlee K, Kangkagate C. The effect of coenzyme Q₁₀ on idiopathic chronic dilated cardiomyopathy in children. // Pediatric Cardiology. — 2005. — № 4. — Р.361-366.

Wikimedia Foundation. 2010.

dic.academic.ru

No related posts.